Как избавиться от кожного сала на лице: Как уменьшить выработку кожного сала

С тех пор (во многом благодаря нашим дорогим товарищам корейцам) подход к очищению сильно изменился. И если раньше в нашем сознании масло и жирная кожа не могли существовать в одной реальности, то сейчас многие благоразумно отказались от спиртосодержащих средств и для удаления повседневных загрязнений используют гидрофильные масла.

Масла растворяют кожное сало и продукты декоративной косметики, не смывая с поверхности рогового слоя полезные липиды и препятствуя обезвоживанию, которое в свою очередь ведёт к избыточной жирности. Помимо всего прочего гидрофильные масла обладают ухаживающими свойствами. Многие из них содержат смягчающие агенты, витамины и антиоксиданты, поддерживающие кожу гладкой и сияющей.

Essential Cleansing Oil — классическое гидрофильное масло — знаковый продукт бренда The Skin House! Оно содержит ценные питательные масла, отлично эмульгируется, легко справляется с любыми загрязнениями и хорошо смывается. Подходит абсолютно для всех типов кожи.

Natural Green Tea Cleansing Oil — новинка текущего года. Оно более лёгкое по текстуре по сравнению с классическим маслом, но ничуть не уступает ему в эффективности. Состав обогащён увлажняющими компонентами, которые не допускают пересыхания кожи.

Lemon Sorbet Cleanser — то же гидрофильное масло, только в другом агрегатном состоянии. Кроме того, это один из немногих гидрофильных продуктов, которым можно удалять макияж с глаз. Содержит в составе множество антиоксидантов, улучшает цвет лица.

Но каким бы замечательным продуктом не являлись гидрофильные масла, с лица их необходимо обязательно смывать! Для этого можно использовать средства с мягкими поверхностно-активными веществами, которые не сушат кожу.

Aloe Vera Bubble Foam Cleanser — супер мягкое средство для умывания на основе алоэ. Благодаря дозатору образует нежнейшую воздушную пенку, которая совсем не сушит и подходит даже для очищения тонкой чувствительной кожи.

Pore Control Gel Cleanser — несмотря на то, что гель не образует обильного количества пены, он замечательно очищает, не провоцируя стянутости и шелушений. Подходит для жирной обезвоженной кожи.

2. Регулярно отшелушивать

Частички кератина, скопившиеся на поверхности рогового слоя, смешиваются с кожным салом и другими загрязнениями, забивая поры и провоцируя появление ненавистных чёрных точек, закрытых комедонов и прыщей. «Бонусом» идут тусклость и неровный тон. Поэтому, жирной коже щадящий пилинг рекомендован к регулярному использованию. Кроме того, эксфолиация позволяет значительно ускорить осветлению пятен постакне. Главное не усердствовать, 1-2 раз в неделю будет достаточно!

Shiny Crystal Peeling Gel — мягкая скатка деликатно удаляет мёртвые частички кожи, полирует кожу и убирает мелкие шероховатости. Совершенствует текстуру рогового слоя, постепенно делает расширенные поры менее заметными, борется с тусклостью и придаёт коже потрясающую гладкость! Скатка не содержит травмирующих кожу абразивных частичек и не повреждает кожу.

3. Увлажнять, увлажнять и ещё раз увлажнять!

Полагаем, механизмы появления избыточной жирности ясны: чем больше вы сушите кожу, тем больше кожного сала она производит. Чтобы избежать такой гиперкомпенсации в ответ на обезвоживание, нужно забыть про матирование жирной кожи, и начать её увлажнять!

С этой задачей прекрасно справятся линейки Marine Active, Rose Heaven, White Tighteninig а также Natural Balancing действие которой направлено конкретно на борьбу с избыточной активностью сальных желёз и жирностью. Есть также крутая новая ампульная сыворотка на основе гиалуроновой кислоты Hyaluronic 6000 Ampoule

А как же специальные линейки для жирной и проблемной кожи, спросите вы? Ведь их же не просто так придумали?

Разумеется! Однако лучше не увлекаться ими в долгосрочной перспективе, а использовать курсом в период обострения или в профилактических целях.

4. Включить в уход средства с линолевой кислотой

Относительно недавно появились данные, о том что масла, в составе которых преобладает линолевая кислота, помогают уменьшить количество воспалений и в целом улучшить состояние проблемной кожи.

Дело в том, что линолевая кислота имеет свойство разжижать загустевший себум, который характерен для кожи жирного или смешанного типов и часто является причиной забитых пор. Линолевая кислота улучшает качество кожного сала, делая его менее вязким и не давая ему скапливаться в сальных протоках.

Дефицит линолевой кислоты в составе себума приводит к нарушению липидного обмена, ослаблению барьерной функции кожи, а также к повышенной чувствительности и частым воспалениям.

Поэтому линолевая кислота эффективна при лёгкой форме акне и при регулярном воздействии позволяет заметно сократить количество прыщей.

All About Oil — формула средства включает в себя масла шиповника и пенника лугового, которые содержат линолевую кислоту. Масло великолепно питает и восстанавливает сухую повреждённую кожу.

Средства из линейки Rose Heaven содержат масло шиповника, обогащённое линолевой кислотой. Поэтому обладателям жирной и комбинированной кожи советуем присмотреться!

5. Использование глиняных масок

«А как же пункт про увлажнение? Глина же чудовищно сушит кожу?» — вполне справедливо возмутитесь вы.

Отчасти верно. Однако дело в том, что косметические маски с хорошо продуманными, стабильными формулами не чета старой доброй глине из пакетиков, к которой мы все привыкли.

Благодаря своим абсорбирующим свойствам глиняные маски помогают тщательно очистить поверхность кожи от скопившего себума, сделать расширенные поры менее заметными и придать ей ухоженный вид. К тому же, необходимо использовать её правильно. Есть важный нюанс: глине нельзя давать засыхать! Иначе вы точно высушите кожу и не получите от неё ничего полезного, кроме Сахары на лице. Слой маски должен быть влажным на протяжении всего времени, что вы держите её на лице. Для этого лучше всего использовать пульверизатор.

Pore Tightening Clay Pack — маска на основе белой глины с маслом чайного дерева и зелёным чаем отлично освежает кожу, очищая её от излишков себума. Глина поглощает кожное сало, чайное деревоубивает бактерии, являющихся причиной появления новых очагов воспаления. А зеленый чай обладает себорегулирующими свойствами и снижает жирность. Достаточно использовать раз в неделю и держать не больше 15 минут!

Разорвите порочный круг «высушить, получить больше кожного сала и прыщей, снова высушить». Ухаживайте за кожей грамотно, подходите к этому процессу с умом, экспериментируйте с системой ухода и ищите продукты, подходящие именно вам.

Следуя простым рекомендациям, вы можете заметно для самих себя и окружающих преобразить кожу, и в целом, сделать её более здоровой.

Главное помнить, что в любом деле важны системность и регулярность. И тогда результат не заставит себя ждать!

Советы дерматолога: подробнее об акне

— очищать кожу два раза в день;

— не выдавливать прыщи и угри;

— не пользоваться найденными в интернете народными средствами;

— не загорать, в том числе и в солярии;

— не использовать очищающие средства с крупными абразивными частицами и спиртовыми лосьонами.

Не секрет, что акне – одна из самых распространенных дерматологических проблем. По статистике, каждый третий визит к дерматологу или косметологу связан с угревыми высыпаниями на коже. При этом с каждым годом акне все больше «взрослеет»: сегодня 25 % женщин от 20 до 50 лет предъявляют жалобы на периодические воспаления на лице. «Взрослое» акне – уже не редкость, а если учесть количество пациентов с подростковыми акне, то актуальность проблемы говорит сама за себя.

Если вы читаете эту статью, то наверняка задавались вопросом. Почему именно вы страдаете акне. Почему одни в 15 лет начинают карьеру в модельном бизнесе, а вы вынуждены смущенно отворачиваться при встречах с соседями и одноклассниками и использовать косметический камуфляж.

В самом деле. Вы ведете здоровый образ жизни. Отказались от сладкой и «вредной» пищи. Также вероятно вы испытали многие рекламируемые средства. Возможно вы уже не раз посещали косметолога. И даже консультировались у гастроэнтеролога, эндокринолога и других специалистов. А проблема все не отступает. В чем причина? Давайте разбираться.

Начнем с терминологии

Акне -хроническое рецидивирующее заболевание кожи преимущественно лиц молодого возраста, являющееся результатом гиперпродукции кожного сала и закупорки гиперплазированных сальных желез с возможным последующим их воспалением.

В основе заболевания акне заложена активная продукция кожного сала, которая не обязательно подразумевает жирную себорею, но предполагает изменение состава, обьема, вязкости кожного сала а также ряда других показателей.

При этом выводные протоки ваших сальных желез не все справляются с возложенной на них задачей. Причины разные . Но во главе угла, как правило, стоит генетическая предрасположенность, или индивидуальные особенности.

Знаем ли мы какие анатомические предпосылки строения выводных протоков сальных желез достались нам от наших родителей, бабушек и прадедушек?

Да и как они сами выглядели в те далекие годы?

Обратите внимание! Как следует из того же определения: Заболевание затрагивает преимущественно людей молодого возраста

Иными словами, этого заболевания не было у вас до периода полового созревания. Не будет и в пенсионном возрасте.

Значит, с кажете вы, все дело в гормональном фоне?… И этот фон у вас какой то не такой?

В ряде случаев- так и есть!

Но большая часть пациентов с акне, демонстрируют абсолютно нормальные показатели гормонального профиля.

И бесконечные поиски причин опять заводят вас в тупик.

Но давайте вернемся ко второй части нашего определения.

Что же происходит с анатомически «незрелой» сальной железой при ее стимуляции вашими «нормальными» гормонами?

А происходит: «гиперпродукция кожного сала и закупорки гиперплазированных сальных желез с возможным последующим их воспалением»

Точка.

Как видите, ни про дисбактери, ни про экологию, или иммунитет с патологией желудочно-кишечного тракта, мы речь не ведем.

Роль этих факторов иногда может иметь место, именно, как усугубляющих течение болезни, но никак не причино-следственных.

Безусловно . Патогенез угревой болезни несколько более сложный и имеет целый ряд особенностей в том числе и индивидуальных.

Но чтобы действовать в нужном направлении , необходимо правильно понимать общую суть происходящих явлений. В противном случае пациент продолжит бесцельные метания в поисках правды от специалиста к специалисту.

Подчеркнем, что клинические проявления акне — достаточно разнообразны. В ряде случаев до воспаления сальных желез дело практически не доходит, и тогда мы будем иметь дело с комедональной формой акне, когда в клинической картине превалируют открытые и закрытые комедоны, то есть те самые белые узелки и кисточки на коже- которые многие из вас пытаются выдавливать и царапать.

Зачастую в устье закупоренных сальных желез развивается воспаление, и тогда, в зависимости от глубины залегания инфильтрата и его выраженности, мы будем видеть папуло-пустулезную или даже конглобатную (шаровидную) форму акне.

Время безусловно лечит, но оно работает и против вас.

Длительно существующие акне. непременно оставляют определенные изменения на коже, борьба с которыми может оказаться гораздо более обременительным делом, чем контроль за начальными формами угревой болезни.

Известно, что угри и их последствия негативно влияют на психику пациентов, вызывая тревогу и депрессию, существенно снижают их самооценку и качество жизни, способствуют развитию социальной дезадаптации.

Среди больных акне отмечен высокий процент одиноких и разведенных людей, а также немалое количество безработных, так как многие современные работодатели предъявляют повышенные требования к внешнему виду своих сотрудников

Так что же делать если вы страдаете акне?

В первую очередь необходимо успокоиться и обратиться к специалисту-дерматологу. В некоторых случаях, может также понадобиться консультации других специалистов – гинеколога или эндокринолога

Больным, страдающим различными формами акне, нет причин ждать спонтанной ремиссии.

Лечение комбинацией наружных и системных препаратов позволяет справиться с любыми формами заболевания, даже при резко выраженных деструктивных процессах.

Современное обследование и лечение может быть направлено на каждый из компонентов патогенезаНо надо понимать, что на достижение выраженного терапевтического эффекта иногда уходят недели и месяцы. И только от вас и от ваших последовательных действий зависит излечение.

Дерматологическая служба ОКДЦ, имеет многолетний опыт лечения пациентов с угревой болезнью. Мы в курсе ваших проблем и всегда готовы вам помочь…

Поделиться информацией

Социальные кнопки для Joomla

Пробки кожного сала: причины, методы лечения и многое другое

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Прямо под поверхностью кожи, на большей части тела, расположены крошечные сальные железы, вырабатывающие маслянистое вещество, называемое кожным салом.

Ваше лицо, шея, плечи, грудь и спина, как правило, содержат больше сальных желез, чем другие части тела. Ладони ваших рук и подошвы ваших ног содержат мало сальных желез, если они вообще есть.

Кожное сало имеет тенденцию подниматься на поверхность через поры вокруг волосяных фолликулов. Кожное сало помогает смазывать и защищать кожу, делая ее водонепроницаемой.

Когда ваши железы производят необходимое количество кожного сала, ваша кожа выглядит здоровой, но не блестит. Слишком мало кожного сала может привести к сухости и растрескиванию кожи. Слишком много кожного сала в фолликуле может привести к образованию затвердевшей пробки, что затем может привести к различным формам акне.

Пробки могут возникать в результате чрезмерной выработки кожного сала или омертвевших клеток кожи, препятствующих проникновению кожного сала на поверхность.

Пробка кожного сала может выглядеть как крошечная шишка под поверхностью кожи или может торчать сквозь кожу, как песчинка.

Когда образуется кожная пробка, бактерии, которые обычно безвредно живут на поверхности кожи, могут начать расти внутри фолликула. Воспаление следует, вызывая прорыв.

Сальные пробки обычно образуются на лбу и подбородке. А поскольку поры носа имеют тенденцию быть большими, когда они даже частично забиваются, пробки могут быть еще более заметными.

Пробки также могут появиться на плечах, верхней части спины или практически в любом месте, где есть волосяные фолликулы. Пробки кожного сала, как правило, являются предшественниками угрей и белых угрей.

Вот наиболее распространенные типы кожных пробок:

Черные точки

Когда кожная пробка лишь частично блокирует волосяной фолликул, это известно как угри или комедоны. Он кажется черным, потому что воздух меняет цвет вашего кожного сала. Это не грязь.

Белые угри

Если пробка кожного сала полностью блокирует волосяной фолликул, это называется белыми угрями. Пробка остается под кожей, но образует белую шишку.

Кератиновые пробки

Кератиновые пробки сначала могут выглядеть как кожные пробки. Тем не менее, это состояние кожи развивается по-разному и имеет тенденцию вызывать бугристые пятна на коже.

Кератин, выстилающий волосяные фолликулы, представляет собой тип белка, который помогает защитить кожу от инфекции. Непонятно, почему он накапливается и образует пробку, хотя может быть генетический компонент.

Другие виды акне

При воспалении сальной пробки может образоваться папула. Это небольшая розовая шишка на коже, которая может быть нежной на ощупь.

Папула может превратиться в заполненное гноем образование, называемое пустулой или прыщом. Прыщи обычно имеют красное основание. Более крупная болезненная пустула называется кистой и требует наблюдения дерматолога, врача, специализирующегося на здоровье кожи.

Когда кожное сало скапливается внутри сальной железы, железа может увеличиваться, вызывая образование на коже небольшого блестящего бугорка. Это называется сальной гиперплазией и чаще всего возникает на лице. В отличие от большинства других типов акне, которые в первую очередь поражают подростков и молодых людей, гиперплазия сальных желез чаще встречается у взрослых.

Все виды прыщей начинаются с закупорки пор. Чтобы предотвратить скопление жира и омертвевшей кожи в порах, мойте лицо водой с мылом каждый день. Используйте мягкое очищающее средство для лица и держите в чистоте остальную часть тела, особенно участки, склонные к акне.

Отшелушивающее средство

Если у вас есть какие-либо кожные пробки, мягкое отшелушивание омертвевших клеток кожи может помочь предотвратить ухудшение акне. Для этого:

1. Смочите лицо теплой водой.
2. Аккуратно нанесите отшелушивающий скраб примерно на минуту.
3. Смойте теплой водой и мягко промокните кожу до полного высыхания.

Используйте местные средства

Ежедневные местные средства, такие как мази с гликолевой и салициловой кислотой, могут помочь. Могут быть полезны и другие безрецептурные препараты, такие как перекись бензоила, которые убивают бактерии.

Может быть рекомендован класс местных препаратов, называемых ретиноидами, которые являются производными витамина А. Третиноин может быть лучше для жирной кожи и кожи, которая может переносить сильные лекарства. Ретинол обычно рекомендуется для более чувствительной кожи.

Когда дело доходит до любого местного лечения, вы должны искать продукты с пометкой «некомедогенный» или «неакнегенный», потому что они не вызывают большего закупоривания пор. При тяжелых формах акне может потребоваться мощный антибиотик, отпускаемый по рецепту, например, тетрациклин или эритромицин.

Магазин безрецептурных средств от прыщей и средств для умывания.

Попробуйте пероральные препараты

При тяжелых формах акне, которые не поддаются лечению местными препаратами, могут потребоваться пероральные препараты, такие как изотретиноин. Это уменьшает размер сальных желез, чтобы сократить выработку кожного сала, и увеличивает количество сбрасываемой кожи.

Хотя изотретиноин может быть очень эффективным, это мощное лекарство с некоторыми серьезными потенциальными побочными эффектами. Беременные женщины не должны принимать его, так как это может привести к врожденным дефектам. Еще один побочный эффект — депрессия. Любой, кто принимает препарат, должен находиться под тщательным наблюдением врача.

Сделайте…

• проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом по поводу акне
• обратитесь к профессиональному специалисту по уходу за кожей, чтобы использовать устройство для удаления кожного сала
• помните, что если удалить пробку, оставшаяся пора может полый
• отшелушивать, чтобы поры выглядели менее заметными

Не…

• ковырять пробку кожного сала
• попытаться удалить пробку самостоятельно
• игнорировать тот факт, что если вы попытаетесь удалить пробку, она может привести к инфекции и образованию рубцов

Если хорошая гигиена кожи, очищающие средства, отпускаемые без рецепта, и изменение образа жизни не улучшают состояние кожи, следует обратиться к дерматологу. Если у вас еще нет дерматолога, инструмент Healthline FindCare может помочь вам найти врача в вашем районе. Всегда лучше обратиться к врачу раньше, чем позже, когда речь идет о любых проблемах с кожей.

Акне может быстро выйти из-под контроля. Даже если у вас есть только несколько закупоренных пор, стоит обратиться к врачу за советом и рецептом очищающего средства, если это необходимо.

Характер состояния вашей кожи и любые другие симптомы помогут лечащему врачу составить план лечения. Вам могут прописать мазь для местного применения и дать инструкции по ежедневному режиму ухода за кожей.

Если состояние серьезное, врач может сразу же назначить антибиотик или другое пероральное лекарство.

Если видны пробки кожного сала, угри, белые угри или любое другое связанное с ними состояние кожи, особенно на лице, это может вызвать у вас чувство неловкости.

Скопление кожного сала в ваших порах не обязательно является результатом того, что вы делаете или не делаете. Ваш генетический состав может быть причиной того, что ваша кожа более жирная, чем обычно.

Имейте в виду, что на рынке существует множество эффективных видов лечения. Поговорите с дерматологом или специалистом по уходу за кожей о лучших вариантах для вас.

Что это такое, как удалить излишки на лице, волосах, коже головы и прочее

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • IBD
    • мигрень
    • Площадим рассеянный склероз (MS)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • 111 ADHD
    • 11111111114
    • 9
    • .0014
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women Health
    • . Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • Вы не одиноки
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет молчания
    • Future of Health
• .
• Sugar Savvy
• Move Your Body
• Здоровье кишечника
• Mood Foods
• Выровняйте позвоночник

Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Камми Педроха, доктор философии — Обновлено 26 ноября 2018 г.

Что такое кожное сало?

Кожное сало — это маслянистое воскообразное вещество, вырабатываемое сальными железами вашего тела. Он покрывает, увлажняет и защищает вашу кожу.

Это также основной ингредиент того, что вы можете считать натуральными маслами вашего тела.

Итак, из чего же состоит кожное сало? Как поясняется в статье Гарвардской медицинской школы, «кожное сало представляет собой сложную смесь жирных кислот, сахаров, восков и других природных химических веществ, образующих защитный барьер от испарения воды».

Кожное сало содержит триглицериды и жирные кислоты (57%), эфиры воска (26%), сквален (12%) и холестерин (4,5%).

Если у вас очень жирная кожа, возможно, ваше тело вырабатывает избыточное количество смеси липидов (жироподобных молекул), из которых состоит кожное сало.

Конечно, то, что мы называем «маслом» на нашей коже, состоит не только из кожного сала. Он также содержит смесь пота, омертвевших клеток кожи и крошечных частиц практически всего, что есть в пыли, плавающей вокруг вас.

Сальные железы покрывают большую часть тела. Хотя они часто группируются вокруг волосяных фолликулов, многие из них существуют независимо друг от друга.

Ваше лицо и кожа головы содержат самую высокую концентрацию желез. В частности, на вашем лице может быть до 900 сальных желез на квадратный сантиметр кожи.

На голенях и других гладких поверхностях обычно меньше желез. Ладони рук и подошвы ног — единственные участки кожи, на которых вообще нет желез.

Каждая железа выделяет кожное сало. Чтобы помочь вам представить себе этот процесс более четко, было бы полезно подумать о ваших слезных протоках и о том, как они выделяют естественную влагу ваших глаз.

Хотя сальные железы намного меньше слезных протоков, они работают схожим образом.

Производство кожного сала — сложный процесс, который ученые до конца не понимают.

Тем не менее, исследователи знают, что его основная функция заключается в защите кожи и волос от потери влаги.

Некоторые ученые предполагают, что кожное сало также может играть антимикробную или антиоксидантную роль. Это может даже способствовать высвобождению феромонов. Исследования этих потенциальных функций продолжаются.

Андрогены помогают регулировать выработку кожного сала.

Очень активные андрогены, такие как тестостерон, вырабатываются вашими надпочечниками и вашими яичниками или яичками.

Эти железы, в свою очередь, регулируются гипофизом вашего мозга. Ваш гипофиз отвечает за всю эндокринную (гормональную) систему вашего тела.

Чем активнее ваши андрогены, тем больше кожного сала может вырабатывать ваше тело.

Хотя прогестерон — женский половой гормон — не является андрогеном, он оказывает влияние на выработку кожного сала.

Прогестерон ослабляет действие фермента 5 альфа-редуктазы. 5-альфа-редуктаза активирует выработку кожного сала.

Итак, теоретически, высокий уровень прогестерона должен снижать выработку кожного сала.

Но обычно это не так. Исследователи обнаружили, что при резком скачке уровня прогестерона выработка кожного сала фактически увеличивается. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, почему.

Возможно, вы удивитесь, узнав, что начинаете использовать свои сальные железы еще до рождения.

В утробе матери ваши сальные железы производят первородную смазку. Это белое пастообразное покрытие защищает и увлажняет кожу до самого рождения.

Ваши сальные железы начинают вырабатывать кожное сало после рождения.

В течение первых трех-шести месяцев жизни ваши железы производят столько же кожного сала, сколько у взрослого человека. С этого момента выработка кожного сала замедляется, пока вы не достигнете половой зрелости.

Когда вы достигаете половой зрелости, выработка кожного сала может увеличиться до 500 процентов. Подростки мужского пола, как правило, производят больше кожного сала, чем их коллеги женского пола. Это часто приводит к жирной, склонной к акне коже.

Выработка кожного сала, скорее всего, достигнет своего пика до того, как вы достигнете совершеннолетия.

Хотя взрослые мужчины производят немного больше кожного сала, чем взрослые женщины, производство кожного сала у всех снижается с возрастом. Это часто приводит к сухой, потрескавшейся коже.

Существует несколько лекарств, сопутствующих заболеваний и других внешних факторов, которые могут сделать ваши сальные железы более или менее активными.

Это, в свою очередь, влияет на количество кожного сала, вырабатываемого вашими железами.

Увеличение производства

Гормональные препараты часто увеличивают выработку кожного сала. Это включает тестостерон, некоторые прогестероны и фенотиазин.

Болезнь Паркинсона также связана с увеличением выработки кожного сала.

Во многих случаях заболевания гипофиза, надпочечников, яичников и яичек могут вызывать как увеличение, так и снижение продукции.

Снижение выработки

Некоторые противозачаточные таблетки, антиандрогены и изотретиноин обычно снижают выработку кожного сала.

Голодание и длительное недоедание также связаны со снижением выработки кожного сала.

Как указывалось ранее, заболевания гипофиза, надпочечников, яичников и яичек могут вызывать как увеличение, так и снижение продукции.

Как правило, вы можете использовать кремы, мыло и другие средства для местного применения для лечения симптомов, связанных с избытком или недостатком кожного сала.

Хотя необходимы дополнительные исследования, есть некоторые доказательства того, что ваша диета может влиять на количество кожного сала, вырабатываемого вашим телом. Если вы не можете легко определить конкретные триггеры, вам может помочь элиминационная диета.

В тяжелых случаях врач может назначить гормональные препараты или добавки, которые помогут сбалансировать выработку кожного сала изнутри.

Как уменьшить выработку кожного сала, если у вас жирная кожа или волосы

Вы можете поговорить со своим врачом о комбинированных противозачаточных таблетках. Комбинация эстрогена и прогестина может помочь уменьшить выработку кожного сала.

Если вы уже принимаете таблетки, содержащие только прогестин, или комбинированные противозачаточные таблетки, поговорите со своим врачом о переходе. Они могут порекомендовать другую таблетку, которая соответствует вашим потребностям.

Если у вас сильное акне, врач может также назначить изотретиноин. Это пероральное лекарство может снизить выработку кожного сала до 90 процентов.

Определенные продукты также связаны с избыточным выделением кожного сала и появлением прыщей. Избегание продуктов, которые нарушают уровень сахара в крови или содержат много насыщенных жиров, может помочь обуздать выработку кожного сала изнутри.

Как повысить выработку кожного сала, если у вас сухая кожа и волосы

Если вы боретесь с сухостью, проведите инвентаризацию продуктов, которые вы используете для ухода за кожей и волосами.

Сюда входят шампуни, моющие средства, косметика, стиральный порошок — все, что соприкасается с вашим телом.

Алкоголь, кислоты и ароматизаторы — все это распространенные ингредиенты, вызывающие раздражение. Если можете, переключитесь на продукты, предназначенные для чувствительной кожи, или на версии без отдушек.

Также может помочь переход от горячего душа к теплому. Время, проведенное в чрезмерно горячей воде, смывает жир с ваших волос и кожи.

И если вы еще не пользуетесь увлажняющим кремом для лица и лосьоном для тела, самое время начать.

Также может помочь увеличение потребления воды и употребление большего количества полезных жиров, таких как омега-3.

Если вы подозреваете, что отсутствие кожного сала связано с гормональным дисбалансом, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг. Они могут порекомендовать терапию тестостероном, чтобы помочь увеличить выработку.

Кожное сало – необходимый компонент здоровой кожи. Он увлажняет и защищает поверхность почти всего вашего тела.

Но хорошего может быть и слишком много, и слишком мало. Организм у всех разный, поэтому нет точного количества.

Если вы имеете дело с потрескавшейся и растрескавшейся кожей, жирными пятнами или тяжелыми угрями, обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг.

Они могут порекомендовать различные способы, которыми вы можете заниматься дома, чтобы помочь восстановить равновесие. В некоторых случаях они также могут назначать клиническое лечение.

Последнее медицинское рассмотрение 26 ноября 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Дауниэль С. и др. (2017). Жирная кожа: обзор вариантов лечения.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605215/
• Лучшие советы дерматологов по избавлению от сухости кожи. (н.д.).
  aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin
• Сухая кожа. (2013).
  health.harvard. edu/a_to_z/dry-skin-a-to-z
• Лейтон А. (2009). Применение изотретиноина при акне.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835909/
• Окли А. (2014). Кожное сало.
  dermnetnz.org/topics/sebum/
• Picardo M, et al. (2009). Липиды сальных желез.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835893/
• Smith KR, et al. (2007). Серия тематических обзоров: липиды кожи. Липиды сальных желез: друг или враг? Поделиться этой статьей0003

  Читать далее

  • Что может вызывать жирный блеск на лбу и как его лечить

    Медицинский обзор Сарики Рамачандран, доктора медицинских наук образ жизни может помочь свести к минимуму проблемы.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 7 причин жирной кожи

    Медицинский обзор Gerhard Whitworth, R.N.

    Жирная кожа имеет множество причин, включая те, которые вы не можете контролировать, такие как генетика, возраст и окружающая среда. Но ваш уход за кожей и прочее…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 10 домашних средств для жирной кожи

    Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

    Жирная кожа является результатом перепроизводства вещества, называемого кожным салом, из желез под поверхностью кожи. Кожа со слишком большим количеством кожного сала может развиться…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что означает отшелушивание? Почему вам следует и с чего начать

    Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Ваша кожа естественным образом сбрасывает омертвевшие клетки, освобождая место для новых клеток примерно каждые 30 дней. Если мертвые клетки не удаляются полностью, это может привести к сухости…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 13 причин добавить масло жожоба в ежедневный уход за кожей

    Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Масло жожоба может быть эффективным средством по уходу за кожей, которое можно добавить в повседневный уход. Масло жожоба увлажняет, обладает антибактериальными свойствами, контролирует жирность и может…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Обзор пурпурной сыпи, симптома некоторых заболеваний

    Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI пятна под кожей из-за протекающих кровеносных сосудов. Это может быть вызвано состояниями, которые варьируются от легких…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как навсегда избавиться от темных кругов

    Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

    Узнайте все о темных кругах под глазами. Узнайте, как уменьшить их внешний вид или избавиться от них навсегда. Наряду с причинами темного…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Слоеные ногти

    Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

    Слоеные ногти часто вызываются травма, такая как ушиб пальца ноги или получение сильного удара по пальцу или большому пальцу.