Кислотная косметика: Косметика с кислотами: как выбрать и как пользоваться?
Косметика с кислотами: как выбрать и как пользоваться?
За последние несколько месяцев в ассортименте интернет-магазина Hollyshop.ru появилось множество средств с кислотами. Пенки для умывания, тоники, очищающие спонжи, пилинг-пэды, эмульсии, сыворотки, кремы и даже ватные палочки, пропитанные концентрированным раствором с AHA- и BHA-кислотами… Разнообразие средств, с одной стороны, приятно удивляет, но, с другой, может и озадачить.
В этой статье мы доступно расскажем о косметике с AHA- и BHA-кислотами: ответим на часто задаваемые вопросы, чтобы устранить затруднения с выбором нужного средства.
Три вида кислот-эксфолиантов
Что делают кислоты? Кислоты буквально растворяют ороговевшие, омертвевшие, клетки верхнего слоя кожи и отшелушивают их. Благодаря этому кожа, во-первых, очищается, во-вторых, обновляется и, в-третьих, активные компоненты других средств глубже проникают в эпидермис.
В косметологии активно применяются три подкласса кислот-эксфолиантов: AHA (альфа-гидрокси-), BHA (бета-гидрокси-) и PHA (полигидроксикислоты).
AHA-кислоты
- AHA-кислоты производятся из фруктов(отсюда другое название — фруктовые кислоты), молока (молочная кислота), а также искусственно синтезируются в лабораторных условиях.
- Они являются водорастворимыми.
- АНА-кислоты выполяют роль эксфолианта.
- AHA-кислоты действуют на поверхности кожи, активно ее обновляя.
Выбирайте AHA-кислоту, если вас беспокоят:
-
мелкие морщинки;
-
пигментные пятна, включая постакне;
-
потеря упругости и эластичности;
-
неровный микрорельеф;
-
тусклый цвет лица.
Самые «популярные» AHA-кислоты: гликолиевая (glycolic acid), молочная (lactic acid), яблочная (malic acid), лимонная (citric acid), миндальная (mandelic acid), винная (tartaric acid).
BHA-кислоты
- Самая популярная BHA-кислота — салициловая.
- Является жирорастворимой.
- Обладает способностью проникать непосредственно в поры, растворяя сальные пробки и очищая их от загрязнений.
- Салициловая кислота характеризуется выраженными обеззараживающими и противовоспалительными свойствами, кроме того, является эксфолиантом и борется с фотостарением.
Выбирайте BHA-кислоту, если вас беспокоят:
В составе BHA-кислота обозначается, как: salicylic acid, сapryloyl sаlicylic acid, salycylate, betaine salicylate.
PHA-кислоты
PHA-кислоты – «новое слово» в кислотах. Спасение для обладательниц чувствительной кожи. Полигидрокислоты в сравнении с AHA-кислотами отличаются более крупными молекулами, которые медленнее проникают в кожу. Именно поэтому PHA-кислоты действуют мягче, бережнее и не провоцируют раздражений.
Последние исследования доказали омолаживающий потенциал этих кислот. То есть средства с PHA-кислотами действуют комплексно:
В составе PHA-кислота чаще всего обозначается, как:
Что еще нужно знать о кислотах?
Важно! Пользуясь средствами с кислотами, важно соблюдать следующие правила:
- Обязательно защищайте кожу солнцезащитными средствами с фактором защиты выше 30. Кислоты повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. Даже если вы используете кислотосодержащее средство на ночь, утром не забудьте нанести SPF-крем.
- Чтобы не спровоцировать чрезмерное раздражение кожи, средства с высокой концентрацией кислот рекомендуется начать использовать с 1 раза в неделю. Постепенно увеличьте количество применения до 2-3 раз в неделю. Обратите внимание, что небольшое временное раздражение кожи после первого использования является нормой.
- Не используйте кислотосодержащие продукты совместно с другими отшелушивающими средствами с высокой концентрацией витаминов C или A, или иными продуктами с AHA-/BHA-кислотами.
Или используйте их в разные дни. - Во время использования средств с высоким содержанием кислот откажитесь от «механического» пилинга – использования скрабов, щеток для умывания.
Или используйте их в разные дни.Главное — прислушивайтесь к своим ощущениям. Только так можно понять, подходит вам средство или нет. Необходимо ли скорректировать частоту использования или в этом нет нужды.
Если вместо гладкости, мягкости и ровного тона лица вы получили сухость, стянутость, жжение, раздражение, купероз, высыпания, то это верный признак, что вы перестарались с кислотами и кожа стала обезвоженной и чувствительной.
AHA-кислоты
Смываемая пилинг-сыворотка со спикулами So’Natural Red Peel Tingle Serum Premium Texture помогает справиться с акне и застойными пятнами, осветляет тон и придаёт упругость. Кроме кислот в составе — микроиглы для глубокой транспортировки активных ингредиентов.
Витаминный тоник-суперфуд PSA Heroine Mandelic & Licorice Superfood Glow Tonerнасыщает кожу зарядом витаминов и антиоксидантов, уменьшает видимость пор и улучшает цвет лица, освежает и не стягивает. Содержит также экстракт гриба Комбуча.
BHA-кислоты
Салициловый тоник против чёрных точек Manyo Blackhead & Pore Toner нормализует работу сальных желёз, устраняет жирный блеск и предотвращает закупорку пор, которая ведёт к воспалениям. Продукт обогащён растительным комплексом Anti-Sebum P, имеет низкую кислотность и отлично готовит к последующему уходу.
Сыворотка для проблемной кожи
PHA-кислоты
Деликатный тоник-бустер Botanity Flavon Booster мягко отшелушивает кератиновый слой, глубоко увлажняет, смягчает и разглаживает. Формула содержит масла лаванды, бергамота и эвкалипта для питания и насыщения витаминами и макроэлементами.
Очищающие пэды для чувствительной кожи COSRX One Step Green Hero Calming Pad удаляют все загрязнения с поверхности кожи, снимают покраснение и зуд, оказывают бактерицидное действие. Гипоаллергенное средство подходит для ежедневного применения.
Кислотные средства: круглосуточно и круглогодично
Скидки 10% по промокоду — blog
- ликбез
- тесты
- обзор
- подборки
- лайфхаки
- вопрос-ответ
- битва
- ингредиенты
- хочу/могу
24/04/2020
автор Крюкова Ирина
Давайте разбираться, что за кислоты такие, и почему их многие так любят?
Кислоты – это соединения веществ, которые оказывают отшелушивающее действие без абразивов. Грубо говоря, они «растворяют» отмершие клетки и дают долговременный эффект, в отличие от скрабов. Благодаря такому пилингу кожа приобретает здоровый цвет лица, поры очищаются, уходят шелушения, неровный тон и увеличивается эффективность всех других косметических средств, ведь кислоты делают даже больше чем скрабы – увеличивают ее проницаемость.
Типы кислот
Кислоты делятся на несколько типов:
- AHA-кислота (гликолевая, молочная, яблочная, лимонная, винная, миндальная, феруловая) подходит для сухой и комбинированной кожи, а также некоторые виды для чувствительной. Из AHA-кислот выделяют «летние», наиболее безопасные даже жарким тропическим летом: это молочная, миндальная и феруловая. Они не могут проникнуть глубоко в кожу, и поэтому отлично работают на поверхности – снимают неровный цвет лица, шелушения, постакне и пигментацию.
- BHA-кислоты – это одна-единственная салициловая кислота, которая лечит воспаления, сужает поры, обладает антибактериальным эффектом и снимает жирность. Поэтому ее рекомендуют при жирной и проблемной коже. Есть еще более нежная липосалициловая, но действие ее слабее. Однако корейские производители часто сочетают в одном средстве AHA/BHA или другие комбинации. Это означает, что средство универсально, и его можно использовать на коже разных типов. Например сухая, но при этом с прыщами кожа.
- PHA-кислоты – это глюконолактон и лактобионовая. Она подходит для чувствительной кожи. В таких кислотах количество катализирующего спирта снижено. Совсем без спирта обойтись нельзя – поэтому иногда наши девушки кричат «Ой, открыла, а там спирту набухали». Набухали – потому что без него кислоты просто не будут работать, для них он – как бензин для машины.
- Альфа-липоевая кислота: защищает от гликации, процесса склеивания волокон коллагена и эластина с сахаром. Это процесс является главной причиной старения. При ее использовании сахар в клетках не накапливается, и кроме этого – ликвидируются повреждения, которые уже сформировались. Снижение тонуса или дряблость.
- Гиалуроновая кислота, несмотря на свое название – это совсем другой вид. Она ничего не отшелушивает и не обновляет, но связывает молекулы воды и удерживает их. В итоге гиалуронка – один из лучших ингредиентов для увлажнения кожи. способности связывать и удерживать молекулы воды увлажняет лучше всех.
Это процесс является главной причиной старения. При ее использовании сахар в клетках не накапливается, и кроме этого – ликвидируются повреждения, которые уже сформировались. Снижение тонуса или дряблость.Secret Key Hyaluron Soft Micro-Peel Toner
Мягкий тонер для проблемной кожи, который лечит кожу, не давая ей пересыхать и увлажняя ее. Объем в 500 мл крайне экономный вариант и его хватит на целую вечность
Концентрация кислот
Рабочая концентрация кислот разная. И достаточно совершенно небольшого их количества. Это камень в огород тех, кто кричит о том, что домашние кислоты не действуют.
AHA-кислоты проявляют себя лучшим образом в концентрации от 5% и выше и как можно более низком уровне pH.
Чем больше концентрация, тем эффективнее. Такие кислоты водорастворимы, поэтому после них эффективно использовать средства на масляной основе, не допуская.
А вот BHA-кислота работает наоборот – действо и магия начинается от 2% и ниже. Чем меньше, тем лучше. Они – жирорастворимы, поэтому после них целесообразно наносить легкие водные текстуры – эмульсии, мисты.
PHA-кислоты: рабочая концентрация не должна превышать 15%, но работает она уже от 4%.
Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner
Очень эффективный тонер с сочетанием кислот подойдет для любой кожи. Если сыворотка этой серии довольно сильная и преобладают BHA, то тонер мягкий и работает по всем фронтам для любой кожи
— Их можно сочетать друг с другом, но умеренно. По причине того, что использование слишком большого количество сильно повышает проницаемость, чувствительность и высушивает кожу.
— Пенки для умывания, гидрофильные масла и всё, что соприкасается с кожей недолго и смывается – не особенно эффективно. Кислотам нужно время, чтобы подействовать, поэтому они должны присутствовать в продуктах-несмывайках. Что касается кислотных пилингов и масок, они допустимо эффективны – ведь жидкость можно оставить на 5-10 минут, и только потом смывать. Однако и дольше их держать не надо, читайте инструкцию производителя.
— Ни в коем случае не сочетать два активно работающих кислотных продукта. Например, сыворотка против прыщей с BHA и маску с AHA. Вы только повысите чувствительность эпидермиса. Разносите их по времени.
CONSLY Intense Face Peeling with Calamansi and AHA/BHA
Освежающий пилинг-скатка с кислотам и экстрактом каламанси отлично удаляет мертвые клетки кожи и интенсивно обновляет кожу. Использовать 1-2 раза в неделю.
— Начинайте с малого: если вы только решили использовать кислоты, начинайте с 1-2 раз в неделю и смотрите на реакцию.
Реакция ЛЕГКОГО покалывания и ЛЕГКОГО временного покраснения – нормальна. Все, что серьезнее – означает, что средство вам не подходит.
— Кислотами можно и нужно пользоваться летом! Однако если вам нужно что-то помимо BHA — выбирайте «летние» ( о них было сказано выше). И используйте санскрин (солнцезащитный крем) с высокой защитой. Неважно, нанесли ли вы кислоты днем или вечером. Кислоты повышают фоточувствительность и практически со 100% вероятностью вы обзаведетесь пигментацией от UVA-лучей, которые лютуют в любое время года.
— Кислотами нужно пользоваться постоянно, у них нет накопительного эффекта.
Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Serum
Работающая сыворотка от акне, результат от которой заметен уже через 2 недели! В сочетании с кремом из этой же серии просто великолепен для лечения воспалений и пост-акне.
Противопоказаний у кислот не очень много, но они есть:
Чувствительность кожи.
Неважно, врожденная или приобретенная – чувствительность кожи должна стать индикатором. Если она зудит, покрывается многочасовыми красными пятнами – значит, средство вам не подходит. Не подошло 2 или 3 средства – значит кожа чувствительная.
Герпес, ранки, царапины, непереносимость кислот в принципе, расширенные сосуды, злокачественные новообразования – тоже 100% противопоказания к использованию.
CosRX One Step Pimple Clear Pad
Легендарные кислотный пады CosRX. Спонжи, пропитанные эссенцией, тщательно очищают кожу от ороговевших клеток кожи, препятствуют появлению угрей и сальных пробок, выравнивает текстуру кожи, придавая ей гладкость и свежий тон.
Как видите, с кислотами все просто, достаточно следовать инструкции по применению и слушать свою кожу. А какие у вас с ними отношения? Складывались ли они, или вы поняли, что это – совершенно не ваше?
Товары из статьи
Использование кислот в уходе за кожей: полное руководство
Мысль о том, что в средствах по уходу за кожей есть кислота, может показаться пугающей.
На самом деле, они меняют правила игры в стремлении добиться гладкой, ровной и сияющей кожи.
Эти кислоты могут быть альфа-гидроксикислотами или AHA (например, гликолевая или молочная), бета-гидроксикислотами или BHA (например, салициловая) или действовать как осветлитель кожи (например, эллаговая), чтобы избавиться от темных пятен от чрезмерного пребывания на солнце.
СВЯЗАННЫЕ: Глоссарий по уходу за кожей, который нужен каждой женщине
Точное знание того, какие кислоты содержатся в ваших продуктах и как они работают, может помочь вам подобрать правильную смесь антивозрастных средств для создания программы, которая обеспечит желаемые результаты. Это руководство предназначено, чтобы помочь вам понять наиболее распространенные типы кислот и то, что они делают. Мы также предлагаем продукты, рекомендованные дерматологами, которые содержат их. Будьте готовы светиться!
Аскорбиновая кислота Вероятно, это самая известная кислота: это витамин С.
Это один из ингредиентов, постоянно рекомендуемых дерматологами. «Есть обширные опубликованные исследования, показывающие, что витамин С может быть эффективен в борьбе со старением», — говорит Дейдра Хупер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Audubon Dermatology в Новом Орлеане.
Во-первых, это антиоксидант (это означает, что он защищает кожу от воздействий окружающей среды, таких как загрязнение), подавляет выработку пигмента и стимулирует выработку коллагена, отмечается в исследовании, опубликованном в октябре 2014 года в Journal of Drugs in Dermatology .
Тем не менее, «витамин С может быть мощным [только], если он составлен и упакован правильно», — говорит доктор Хупер. Аскорбиновая кислота может легко стать нестабильной при воздействии света.
Она рекомендует бренды SkinCeuticals или SkinMedica как две компании, у которых есть исследования, подтверждающие эффективность их продуктов.
Попробуйте SkinMedica Комплекс витаминов С + Е, $102, Dermstore.
com .
СВЯЗАННЫЕ: Все, что вам нужно знать о сыворотках с витамином С
Азелаиновая кислота в Журнале клинической и эстетической дерматологии предполагает, что он также эффективен при лечении меланодермии. (Мелазма — это состояние, характеризующееся потемневшими участками кожи, которое часто вызывается воздействием солнца во время беременности, отмечает Гарвардская медицинская школа.) Но это больше, чем просто отшелушивающее средство. «Азелаин прерывает процесс пигментации кожи», — говорит Ноелани Гонсалес, доктор медицинских наук, инструктор по дерматологии на горе Синай в Нью-Йорке. В частности, этот ингредиент ингибирует фермент тирозиназу, который участвует в производстве меланина. С уменьшением выработки пигмента обесцвечивание со временем исчезает. Если у вас розацеа, ваш дерматолог также может порекомендовать местное лечение азелаиком, так как это мощное противовоспалительное средство, уменьшающее покраснение и отек, согласно MedlinePlus.
Try Philosophy Осветляющий пилинг с тройной кислотой Microdelivery, 70 долларов США, Sephora.com .
Эллаговая кислотаУченые получают это растительное соединение из ягод, граната или орехов. Как и азелаин, это известный осветлитель кожи. На самом деле, в исследовании, опубликованном в Journal of Drugs in Dermatology , комбинированный препарат для местного применения, содержащий 0,5% эллаговой и 0,1% салициловой кислот, был так же эффективен в снижении пигментации, как и 4% гидрохинон. Гидрохинон считается золотым стандартом местного применения для лечения темных пятен, но есть опасения по поводу потенциальных побочных эффектов, таких как сухость и раздражение. По этой причине многие люди хотят обратиться к альтернативным, но не менее эффективным средствам, таким как эллаговая кислота.
Попробуйте осветляющую лечебную маску Glamglow FLASHMUD, 59 долларов США, Sephora.com .
СВЯЗАННЫЕ: 10 неожиданных причин сухости кожи
Феруловая кислотаЧасто вы увидите феруловую кислоту в паре с витамином С. «Феруловая кислота стабилизирует витамин С», — говорит Хупер. (Витамин Е является еще одним стабилизатором для С.) И вот почему: Согласно прошлым исследованиям, витамин С является антиоксидантом, веществом, которое защищает кожу от свободных радикалов, молекул, которые повреждают клетки и способствуют старению кожи.
«Антиоксиданты ищут свободные радикалы, а их в мире полно. Как только они вступают в контакт с загрязнением или ультрафиолетовым светом, они окисляются», — объясняет она. Значение: без стабилизирующего ингредиента, такого как феруловая кислота, С будет неэффективным при первом открытии флакона и использовании продукта.
Ферулик играет не только вспомогательную роль. Это антиоксидант, который защищает структуры коллагена и эластина в коже и снижает выработку пигмента (чтобы осветлить темные пятна), отмечается в обзоре от октября 2018 года в Фармакология и физиология кожи .
Попробуйте SkinCeuticals CE Ferulic, $166, Dermstore.com .
Гликолевая кислотаГликолевая кислота — это AHA, полученная из сахарного тростника, которую можно найти в очищающих средствах, сыворотках, средствах по уходу (например, масках) и увлажняющих средствах, согласно статье, опубликованной в апреле 2018 года в журнале Molecules . «Поскольку гликолевая кислота может проникать во внешний слой кожи и ускорять обновление клеток, она является эффективным отшелушивающим средством и может играть различные роли в вашей повседневной жизни», — говорит Брук Сикора, доктор медицинских наук, дерматолог из Честнат-Хилл, штат Массачусетс.
Если вы имеете дело как с прыщами, так и со старением кожи, вам подойдет гликолевая кислота, говорится в статье, опубликованной в бразильском журнале ABD за январь–февраль 2019 года. «Это ингредиент, который может убить двух зайцев одним выстрелом», — говорит доктор Сикора.
«Гликолевая кислота особенно хороша для лечения склонной к акне кожи и гиперпигментации. Когда вы можете решить несколько проблем с кожей с помощью одного продукта, вы сэкономите деньги и время». Гликолевая кислота наиболее эффективна, если оставить ее на коже. Вместо использования гликолевого очищающего средства она рекомендует использовать лосьон с гликолевой кислотой.
Попробуйте Drunk Elephant T.L.C. Ночная сыворотка Framboos Glycolic Resurfacing, 90 долларов США, Sephora.com .
СВЯЗАННЫЕ: 10 домашних средств для сухой кожи
Гиалуроновая кислота Вы найдете гиалуроновую кислоту (ГК), которую добавляют в увлажняющие и антивозрастные кремы из-за ее разглаживающих кожу свойств. Это, безусловно, эффективно: ГК, естественный компонент кожи, извлекает воду из окружающей среды и может улавливать воду в 1000 раз больше своего веса, согласно обзору, опубликованному в декабре 2018 года в журнале 9.
0021 Международный журнал биологических макромолекул .
При нанесении этот ингредиент наполняет внешний слой клеток кожи, смягчая линии и усиливая сияние, говорит Сикора. Тем не менее, он может сделать так много. «HA слишком большая молекула, чтобы достичь дермы [более глубокого слоя кожи], поэтому она не стимулирует выработку коллагена», — говорит она.
Попробуйте увлажняющий гель для воды Neutrogena Hydro Boost с солнцезащитным кремом, $14,97, Amazon.com .
Койевая кислота В процессе грибкового брожения образуется койевая кислота. Поскольку койевая кислота ингибирует тирозиназу (которая отвечает за выработку меланина, пигмента, присутствующего в коже), ее добавляют в продукты, которые, как утверждается, осветляют кожу и возвращают ей сияние. Но, как показывает небольшое исследование, опубликованное в декабре 2014 года в журнале «Фотодерматология, фотоиммунология и фотомедицина », он не так эффективен, как гидрохинон (HQ).
Попробуйте PCA Skin Pigment Gel HQ бесплатно, $60, Dermstore.com .
СВЯЗАННЫЙ: Я наношу слизь улитки на кожу на 1 месяц. Вот что произошло
Молочная кислота Согласно исследованию, опубликованному в апреле 2018 года в журнале Molecules , эти AHA получают из ферментированного молока. «Молочная кислота — единственный AHA, который одновременно увлажняет и отшелушивает», — говорит доктор Гонсалес. По ее словам, поскольку он одновременно увлажняет, он более мягкий. (Это может быть связано с тем, что молочная кислота присутствует в кишечных бактериях.) Тем не менее, из-за того, что она такая мягкая, дерматологи, такие как Гонсалес, используют ее меньше для лица и больше для тела. По ее словам, она особенно хороша в лосьонах для тела, предназначенных для лечения сухой кожи, шелушения ног или фолликулярного кератоза. Волосяной кератоз проявляется в виде шишек, часто на тыльной стороне рук, отмечает клиника Майо.
Попробуйте увлажняющий лосьон AmLactin 12%, $17,99, Amazon.com .
Миндальная кислотаЕще одна кислота из категории AHA, миндальная кислота представляет собой экстракт горького миндаля, обладающий мягкими отшелушивающими свойствами, согласно веб-сайту по уходу за кожей Dermstore. Поскольку она медленно проникает в кожу, как отмечается в предыдущем исследовании, люди считают, что миндальная кислота менее раздражает, чем другие кислоты, даже для чувствительной кожи.
Миндальное масло также любит масло, что означает, что оно может помочь регулировать выработку кожного сала.
И это средство против старения. В небольшом исследовании с участием 24 взрослых людей среднего возраста нанесение продукта с миндальной кислотой на кожу два раза в день в течение четырех недель повысило упругость кожи на 24 процента, согласно статье, опубликованной в декабре 2018 года в журнале Facial Plastic Surgery .
Попробуйте обычную миндальную кислоту 10% + ГК, 6,80 долларов США, Sephora.com .
СВЯЗАННЫЕ: 5 Ошибки ночного ухода за кожей, портящие вашу кожу
Фитиновая кислотаПо данным компании по уходу за кожей SkinCeuticals, бобовые и семена являются источником этой АГК с антиоксидантными свойствами. «Что общего в этих AHA-ингредиентах, так это то, что они хорошо восстанавливают поверхность кожи, придавая ей гладкую текстуру», — говорит Хупер.
Гликолевая кислота является наиболее изученной кислотой, говорит она, поэтому неясно, как эти другие AHA соотносятся друг с другом.
Попробуйте Kate Somerville Liquid ExfoliKate Triple Acid Resurfacing Treatment, $58, Sephora.com .
Салициловая кислота Салициловая кислота относится к категории BHA. Вы, наверное, знаете салициловую кислоту как средство от прыщей — и это так.
«Салициловая кислота отшелушивает внешний слой кожи. Он растворим в липидах, поэтому он также может проникать глубже в поры, где помогает избавиться от мусора и отложений», — говорит Гонсалес. Это помогает очистить поры и предотвратить появление прыщей. При угревой сыпи она рекомендует использовать очищающее средство, содержащее салициловую кислоту, один раз в день.
Попробуйте Neutrogena Очищающее средство от прыщей с розовым грейпфрутом и салициловой кислотой без масла, $7,97, Amazon.com .
СВЯЗАННЫЕ: Почему у вас высыпания и как избавиться от прыщей
Что следует помнить при использовании кислот на коже солнце, как показывают прошлые исследования, поэтому обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия каждое утро, чтобы защитить свой цвет лица. Также имейте в виду, что это обширный список кислот, которые играют разные роли в коже. Ваш дерматолог может помочь вам определить, какие из них лучше всего подходят для вашего типа кожи и проблемы.
«Вы можете потратить много денег на то, чтобы сделать свою бьюти-рутину своими руками», — говорит Хупер.Наряду с общением с вашим дерматологом или обменом сообщениями с дерматологами через социальные сети (действительно!), она рекомендует сделать Американскую академию дерматологии и Американское общество дерматологической хирургии вашими ресурсами для исследований по уходу за кожей.