Кислота гликолевая в косметике – как называется в аптеке, что это такое в косметологии, косметика Glycolic Acid Cream для лица, инструкция по применению крема, сыворотки и мази
полезные свойства и обзор средств с гликолевой кислотой
Выберите тип кожи- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Подберите уход
- наши эксперты
- Действуйте
- Диагностика кожи
- Конкурсы
- Тесты
- Спросите эксперта
- Сухая
- Жирная
- Чувствительная
Гликолевая кислота в косметологии — свойства, применение, лучшие уходовые средства — Секреты Красоток
Гликолевая кислота в косметологии является самой доступной и распространенной из фруктовых кислот. Ее довольно часто применяют в салонах, особенно популярен пилинг с ней. Но это вещество можно встретить и в других видах косметических средств, при этом она способна справляться с весьма непростыми задачами.
Гликолевая кислота намного дешевле аналогичных препаратов, поэтому косметическая продукция получается в разы выгоднее. Добавка такого компонента привлекает и потребителей, и производителей.
Как действует гликолевая кислота для лица и волос?
В основном она воздействует комплексно. Омолаживающего результата помогают достичь кератолитические, очищающие и эксфолиирующие свойства вещества. Вдобавок, при применении гликолевой кислоты для лица светлеет тон дермы и ускоряется синтез коллагеновых волокон.
Вещество считается прекрасным средством для профилактических мер против образования морщин и для ведения борьбы с уже появившимися.
Данный компонент также применяют при уходе за волосами и кожными покровами головы. Локоны начинают выздоравливать, обретают лоск и становятся более послушными. Кожа на голове также поддается воздействию: прекращается шелушение, покровы восстанавливаются. Из-за изменения кислотности нормализуется микрофлора, а, следовательно, перхоть, и зуд не возникает.
Присутствие в косметическом продукте гликолевой кислоты помогает другим ингредиентам глубже проникнуть в кожные покровы, выступая в роли вспомогательного проводника.
Кому рекомендовано применение этого вещества?
Главным предназначением гликолевой кислоты в косметологии является:
- Уменьшение признаков старения;
- Удаление пятен пигментации;
- Регулировка рН кожи.
В основном гликолевую кислоту для лица рекомендуют обладательницам жирной кожи, поскольку она прекрасно справляется с сальным блеском, помогает сузить поры и очистить их от комедонов.
Кроме того, ее широко используют и при более глобальных проблемах кожных покровов и волос: жирной себореи, гипо- и гиперпигментации, гиперкератозе и других дефектах.
Если кожа очень жирная, то подбор гликолевой косметики следует делать с большим ее процентным содержанием.
Противопоказания
Важно учитывать, что это самая агрессивная из фруктовых кислот и применять ее в высокой концентрации, если имеется чувствительная кожа или купероз, не стоит. Возможно, лучше следует воспользоваться миндальной.
Кроме того, нельзя использовать гликолевые средства при наличии:
- Индивидуальной гиперчувствительности;
- Повышенной кожной чувствительности;
- Наличии свежих травм;
- Герпесе;
- Телеангиэктазии;
- Проблем с сосудами.
Если в ближайших планах имеется загорание под солнечными лучами, то лучше отложить использование подобного препарата, потому что гликолевая кислота способна увеличивать фоточувствительность. При применении гликолевой кислоты для лица обязательно необходима защита лица от солнца при помощи крема.
При возникновении аллергических признаков, например, кожные покровы покраснели, зудят, ощущается небольшое пощипывание, повышается восприимчивость к солнечным лучам или возникают болевые ощущения, требуется незамедлительно отменить применение продукта.
К условным ограничениям относятся планы на проведение в недалеком будущем сложных косметологических процедур или пластических операций.
Гликолевая кислота в косметологии: побочные эффекты.
Значительные осложнения, вызванные применением гликолевой кислоты в косметологии, можно считать:
- Возникновение ожогов при превышении допустимой концентрации или времени воздействия на кожу.
- При непроведении теста на чувствительность могут возникнуть аллергические реакции.
- Под солнечными лучами кожные покровы пигментируются.
- Ощущение сухости и шелушение покровов кожи.
Гликолесодержащая косметика
На сегодня многие крема, сыворотки, гели, лосьоны, увлажняющие и очищающие средства, заявляющие об омолаживающем эффекте, имеют среди компонентов гликолевую кислоту. Помимо этого, она добавляется в средства, ухаживающими за волосяным покровом, например, шампуни, кондиционеры, что делает их более мягкими. Гликолевая кислота в такой продукции повышает воздействие других ингредиентов. Ее можно обнаружить и в составах декоративной косметики, но в ней концентрация вещества низкая.
Помощь от прыщей
Чтобы лечение дало больше эффекта необходимо правильно подойти к выбору продукта для пользования. Не все гликолевые средства, являются подходящими для пораженной прыщами кожи. Выбор следует делать, исходя из следующих факторов:
- Каков процент жиросодержания. Если написано, что содержится «0% жира», значит его там нет. В таких средствах не присутствуют жиры, а имеются питательные и увлажняющие компоненты.
- Коэффициент уровня РН не должен превышать значение 4. Эффективность кислоты повышается со снижением РН – уровня. Чем меньше это значение, тем более кожные покровы защищены от повреждений.
Лечение прыщей
Процесс избавления от данного рода совершается в четыре шага:
- Первое: регулярное, ежедневное очищение лица. При умывании стараться не допускать пересыхания кожных покровов, поскольку может возникнуть шелушение, и, соответственно, новые образования прыщей. Не нужно пользоваться щелочными средствами во время умывания, это приведет к нейтрализации сала кожи.
- Второе: очищение пор, которые закупорены. Если загрязнения поверхностные, подойдут домашние методы очищения. Если закупорка глубокая, то ситуация осложняется. Придется прибегнуть к салонным процедурам.
- Третье: лечение воспаления. Для этого потребуется обратиться к дерматологу, так как это весьма важный процесс, к которому требуется индивидуальный подход.
- Четвертое: профилактические меры. После достижения положительных результатов не следует облегченно вздыхать и думать, что проблема навеки решена. Потому что могут возникнуть рецидивы. Профилактика также очень важна. Совмещение салонных процедур очищения кожи и домашних методов заботы о кожных покровах дадут результат на максимально длительный период.
Гликолевую кислоту следует добавлять в косметологические пилинговые лосьоны, а также в кремы, используемые во время проведения лечения. Обычно ее концентрация, в этих случаях, не должна превышать 5-10 %. К особенности использования таких лосьонов относится то, что на лицо они наносятся таким же образом, как и другие косметические средства, однако смывают их, не давая окончательно впитываться.
Хотя гликолевая кислота от прыщей прекрасно помогает, но нужно знать, что это не происходит сиюминутно. Чтобы полностью очистить кожу от всех ненужных элементов потребуется приложить немало усилий и потратить время. Правильность проведения процедур несомненно приведет к положительному эффекту.
Средства с гликолевой кислотой
Чтобы кожный покров не был поврежден косметическими средствами, необходимо выбирать только проверенные продукты.
Крем Reviva Labs 5% Glycolic Acid Cream.
Это начальное средство, применяемое перед химическим пилингом. Так как в креме не много кислоты, то он не вызывает
травм дермы. Данным пилингом можно воспользоваться для качественной очистки лица, а также, благодаря подсушивающему эффекту, снять воспаление и избавиться от высыпаний.
Гель Gemene гиалуроновый.
Если использовать такое средство регулярно, то можно добиться нежности и мягкости покровов. Также гель обладает терапевтическим эффектом, поэтому после проведение полного курса при помощи этого геля можно избавиться от морщинок.
Лосьон Jean Klebert.
В составе этого продукта, помимо гликолевой кислоты, присутствует масло эвкалипта. Существует целая серия косметики по обновлению кожи такой марки. Чтобы результат был более хорош, можно воспользоваться несколькими позициями. Эффективность линейки средств высока.
Гель-пилинг Плеяна.
Это щадящий пилинг, в составе также имеется алоэ, эхинацея, мелисса, а также календула и центелла. Выпуск продукции производится небольшими объемами, потому что средство имеет весьма высокую стоимость. Рекомендовано для систематического использования в осенний и зимний период в комплексе с другими продуктами серии.
Помните, что гликолевая кислота в косметологии не всем подходит, поэтому предварительно лучше проконсультируйтесь у специалиста о целесообразности применения средств на ее основе.
Видео по теме:
Гликолевая кислота в косметике
Гликолевая кислота, наиболее доступная и самая распространенная из фруктовых кислот, известна нам больше как основное активное вещество для пилингов. Между тем этот ингредиент встречается куда чаще, и выполняет в составе домашней косметики совершенно невероятные функции и решает самые сложные эстетические задачи. И при этом обходится куда дешевле, чем подобные компоненты, что естественно, отражается на стоимости готовой косметической продукции. Так что этот компонент пользуется популярностью – как у потребителей, так и у производителей косметики.
Синонимы: Glycolic Acid, 2-Hydroxyethanoic acid. Запатентованные формулы: Chronosphere® Glycolic Acid, GLYCOLIC ACID 50% CYCLOSYSTEM COMPLEX®, GlyAcid® 57 HP, GlyAcid® 70 HP, Akomplex® AHA Fruit, Vegeles® AHA LS 8763, Rovisome AHA Sodium Glycolate Discontinued, Lipo® Fruit Acid Complex, Rovi Rovisome AHA (Sodium Glycolate), Amidroxy Sugar Cane Discontinued, Glypure® 2.25, Glypure® 3.8 Neutralized, AHCare G60, Seborami® Discontinued, KEMIDERM NMF VEGETABLE, Seridefrizz Intense Salon, COBIO-aHA.
Косметика с гликолевой кислотой в нашем каталоге:
Anti-age
Скрабы и эксфолианты
Восстановление
Увлажнение и питание
Контроль блеска
Действие гликолевой кислоты в косметике
Основное действие гликолевой, как и любой другой фруктовой кислоты, — комплексное омолаживающее. Anti-age эффект достигается за счет сочетанных кератолитических, эксфолиирующих и очищающих свойств, а также осветления и ускоренной стимуляции синтеза коллагена. Таким образом это отличное средство для профилактики морщин, а также для борьбы с существующими: при длительном и достаточно регулярном применении средства на основе гликоловой кислоты (в разных концентрациях) действуют как нечто наподобие долгосрочно пилинга.
Востребована эта AHA и в уходе за волосами и кожей головы. Волосам гликолевая кислота придает такие характеристики, как здоровый вид, блеск, шелковистость, а также помогает предотвратить или снизить шелушение кожи волосистой части головы. За счет измения кислотности гликолевая кислота помогает нормализовать микрофлору и таким образом предотвратить колонизацию скальпа патогенными и условно-патогенными бактериями, участвующими в процессе образования перхоти и\или провоцирующими зуд.
Гликолевая кислота легко абсорбирует воду, а такие ее преимущества, как способность к биоразложению, совместимость с другими соединениями и ингредиентами повышает однородность конечного продукта и снижает вероятность развития нежелательных эффектов и образования примесей в косметике. В составе сложных формул и липосом гликолевая кислота выступает как вспомогательный проводник, которые помогает высвобождаться другим активным веществам и таким образом проникать глубже в кожу. (К слову, гликолевая кислота является наименьшей среди α-гидроксикислот, что означает ее повышенную биодоступность).
Кому показана гликолевая кислота
Ее первое предназначение – уменьшить признаки старения, улучшить внешний вид кожи, в частности, ее текстуру. Она используется для глубокой очистки кожи, уменьшения морщин, удаления пигментных пятен, а также для регулирования рН кожи. Но все же гликолевая кислота «специализируется» больше на уходе за жирной кожей – эффективно устраняет сальный блеск, сужает поры и очищает их от комедонов.
Также помогает избавиться от ряда более серьезных проблем с кожей и волосами – жирной себореи, гиперкератоза, гипо- и гиперпигментаций и ряда других мелких дефектов.
Процент содержания гликолевой кислоты в том или ином средстве необходимо подбирать в зависимости от типа кожи: чем жирнее – тем выше % и наоборот.
Кому противопоказана гликолевая кислота
Необходимо помнить, что гликолевая кислота считается самой агрессивной среди всех AHA, поэтому не следует применять ее высокие концентрации при излишне чувствительной коже или куперозе: в таких случаях лучше предпочесть более деликатную миндальную.
Строгое противопоказание – реакция индивидуальной гиперчувствительности. Противопоказания распространяются и на такие состояния, как повышенная чувствительность кожи, свежие травмы, герпетическая сыпь (обострения герпеса), телеангиэктазии, сосудистые проблемы. Не стоит применять косметику с гликолевой кислотой, если вы планируете загорать или просто долго находиться на солнце. И поскольку любые AHA повышают фоточувствительность, обязательно при их применении с и нужно использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 вне зависимости от времени года. Если возникли признаки побочных реакций – жжение, покраснение, зуд, покалывание, боль, повышение чувствительности к солнечному свету – использование средства с гликолевой кислотой нужно сразу же прекратить.
Условные противопоказания также включают запланированные на ближайшее будущее аппаратные косметологические процедуры (лазер, IPL или BBL, криотерапия и пр.) или пластические операции.
Косметика, содержащая гликолевую кислоту
Гликолевая кислота используется в формулах различных кремов, сывороток, лосьонов, увлажняющих или очищающих средств и тоников, прежде всего с омолаживающим или сужающим поры эффектом. Также применяется в средствах по уходу за волосами, включая шампуни, например, с увлажняющим действием, кондиционеры и средствах 2-в-1 или 3-в-1, которым придает дополнительные смягчающие свойства, плюс повышает биодоступность других активных веществ. Иногда встречается в составе декоративной косметике в низких концентрациях. Согласно Регламенту Европейского Союза, максимально допустимая концентрация этого компонента в готовой косметической продукции для домашнего использования составляет 5%.
Источники гликолевой кислоты
На сегодняшний день сахарный тростник – основной источник гликолевой кислоты, органического соединения, которое также реже известно как оксиуксусная кислота, гидроксиуксусная кислота или гидроксиэтановая кислота. Также содержится в других природных источниках: винограде, сахарной свекле.
Гликолевую кислоту получают при помощи разных технологий, например, посредством электромембранной конверсии гликолята натрия, воздействием на аминоуксусную кислоту азотистой с осторожным окислением фруктозы; из хлоруксусной кислоты или ее солей, электролитическим восстановлением щавелевой кислоты и пр. для производства косметики важно, чтобы полученный материал был очищен от формальдегида. На выходе получаются бесцветные кристаллы с запахом жженого сахара, которые очень хорошо растворяются в воде, спирте и эфирах.
Гид по кислотам в косметике
Сегодня я бы хотела рассказать вам подробнее о кислотах. Зачем они нужны, какие они бывают, что они дают и когда не стоит их применять.
Расскажу подробно о АНА, ВНА и РНА кислотах , так как это самые популярные кислоты, которые используются в косметике.
Плюс, конечно же, покажу свой небольшой вишлист, а также покажу лучшие средства с кислотами, которые мне удалось найти.
Содержание статьи
Зачем нужны кислоты?
Сейчас все блогеры только и кричат о кислотах на каждом углу (я не исключение) , поэтому назрел вопрос — а зачем вообще нужны кислоты? Что они дают?
Все мы понимаем, что кислоты отшелушивают мертвые клетки и тем самым обновляют кожу. Скрабы тоже отшелушивают кожу , но они гораздо более травматичны для кожи, что не есть хорошо, так как они могут привести к рубцам.
Нужно ли отшелушивать кожу и зачем это нужно?
Регулярное отшелушивание кожи способствует её обновлению , помогает избавиться от тусклой кожи, забитых пор, шелушений и неровностей кожи. За счет отшелушивания также улучшается впитываемость и эффективность косметики, которую вы наносите на лицо.
Нужны ли вам кислоты?
Если ваша кожа выглядит не очень — тусклая, серая, дряблая , с забитыми порами и прыщами, то кислоты вам необходимы!
Если же у вас и так всё в порядке — чистые поры, хороший тургор, хороший ровный цвет лица, то я бы кислоты отложила, пока что они не нужны!
Как подобрать кислоты для вашего типа кожи?
Для каждого типа кожи подходит свой вид кислоты. Напомню , что у нас есть AHA, BHA и PHA кислоты.
Жирная и проблемная кожа
- BHA и AHA , отдавайте предпочтение ВНА кислоте , то есть салициловой.
Комбинированная кожа
- AHA, BHA, РНА кислоты. Комбинированной коже всё подходит. Но может быть индивидуальная реакция на AHA кислоты.
Сухая кожа
- AHA и PHA кислоты . Сухой коже не требуется такое сильное очищение, поэтому ВНА кислоты могут только навредить. Я бы остановилась на мягких PHA.
Чувствительная кожа
- В основном PHA кислоты. Но можно использовать мягкие виды AHA-кислот, например миндальная или молочная. При чувствительной коже советую не наносить кислоты на чувствительные места
У многих встречается негативная реакция на AHA-кислоты. Я , например, реагирую на гликолевую кислоту и то не всегда, а только в некоторых средствах, хотя комбинированной коже она должна подходить. Тут всё индивидуально , поэтому следите за состоянием своей кожи — она вам подскажет какая кислота подходит именно вам. Тут только метод проб и ошибок , к сожалению. Нет единого рецепта, что вот вам подходит AHA кислота и ваша кожа засияет. Нет. Пробуем и наблюдаем.
AHA фруктовые кислоты
AHA кислоты (альфа-гидроксикислоты):
- гликолевая кислота, молочная кислота, яблочная кислота, лимонная кислота, винная кислота, миндальная кислота.
(ищите вот эти названия на английском — Glycolic Acid, Alpha-hydroxyethanoic Acid, Apple Acid, Citric Acid, Dihydroxysuccinic Acid, Hydroxyacetic Acid, Hydroxysuccinic Acid, Lactic Acid, Malic Acid, Monohydroxysuccinic Acid, Tartaric Acid)
AHA кислоты являются водорастворимыми. Это означает, что они работают на поверхности кожи, не проникая глубоко в кожу.
Что дают АНА кислоты?
AHA кислоты:
- отлично отшелушивают кожу
- разглаживают кожу
- дают антиоксидантную защиту
- увлажняют кожу
- улучшают цвет и рельеф кожи
- осветляют следы постакне и пигментацию
- немного очищают поры
- благоприятно воздействуют на прыщи.
- стимулируют синтез коллагена, делают кожу более упругой и повышают эластичность кожи.
AHA кислоты дают видимый эффект при концентрации 5-10% и при pH 3-4 . Это очень важные показатели!
Гликолевая кислота в косметике
Самая эффективная и популярная кислота в косметике, и у неё самых высокий риск получить раздражение.
Гликолевая кислота содержится вот в этих средствах:
- Alpha-H Liquid Gold – знаменитое жидкое золото с 5% содержанием гликолевой кислоты (внимание, в составе пилинга также есть спирт). (мой пост тут)
На айхербе огромное количество сывороток и тонеров с гликолевой кислотой:
- DeVita, High Performance Glycolic Acid Blend, 1.0 oz (30 ml)
- Elizavecca, Hell-Pore Clean Up, AHA Fruit Toner , 200 ml — Отличный тонер с АНА кислотами
- Derma E, Overnight Peel, Exfoliant Facial, 2 fl oz (60 ml) — хорошее сильное средство с кислотами
- Pixi Beauty, Glow Peel Pads, Advanced Exfoliating Treatment, 60 Pads — подушечки с гликолькой
- Pixi Beauty, Skintreats, тоник для сияющей кожи, отшелушивающий тоник — тоник с гликолевой кислотой
- Cosrx, AHA/BHA Clarifying Treatment Toner, 150 ml — здесь и АНА и ВНА кислоты
Молочная кислота в косметике
Молочная кислота намного мягче гликолевой, но не менее эффективна, к тому же, она ещё и увлажняет кожу.
Мой топ средств с молочной кислотой в составе:
Миндальная кислота
Миндальная кислота – самая мягкая и самая слабая кислота, она лучше всего подходит обладательницам чувствительной и реактивной кожи. Её, кстати, можно использовать и в летнее время года.
Косметика с миндальной кислотой:
Азелаиновая кислота (azelaic acid)
Азелоиновая кислота активно борется с розацеа, покраснениями, прыщиками. Она регулирует выработку кожного сала и обладает антибактериальных эффектом. Её получают из зерна, ячменя и дрожжей.
Плюсы азелаиновой кислоты:
- отшелушивание отмерших клеток
- очищает поры
- противовоспалительный и антибактериальный эффект
- помогает при розацеа
- борьба с пигментными пятнами
- борьба с угревой сыпью
- не раздражает и не сушит кожу
- подходит чувствительной коже
- можно использовать беременным
Косметика с азелаиновой кислотой:
Лимонная кислота (citric acid)
Лимонная кислота относится к AHA-кислотам, она очень слабенькая по сравнению с другими кислотами. Она идеальна для знакомства с кислотами. Также отшелушивает кожу, улучшает тон, выравнивает рельеф.
BHA кислоты
BHA кислоты в косметике (бета-гидроксикислоты) по сути это только салициловая кислота.
BHA кислоты жирорастворимы, а значит, они без проблем проникают в поры и очищают их, растворяют черные точки, оказывают противовоспалительное действие, способствуют профилактике забивания пор, лечат имеющиеся прыщики и не допускают появление новых.
Салициловую кислоту чаще всего рекомендуют людям с жирной кожей, склонной к появлению акне.
BHA-кислоты работают при концентрации 1-2% и pH до 4%.
Косметика с салициловой кислотой:
PHA кислоты
PHA кислоты (полигидроксикислоты) относительные новинки в мире кислот, не так много средств содержат РНА кислоты (глюконовая кислота, лактобионовая кислота и глюконолактон).
PHA кислоты рекомендуется использовать обладателям чувствительной и реактивной кожи, так как они не вызывают раздражений.
Концентрация для РНА кислот — до 15% при низком рН.
Полигидроксикислоты мягко отшелушивают кожу, стимулируют выработку коллагена, осветляют кожу, а также оказывают антиоксидантную защиту для кожи и способствуют ее увлажнению, плюс они не повышают светочувствительность.
PHA-кислоты:
- отшелушивают омертвевшие клетки
- помогают бороться с высыпаниями
- помогают бороться с пигментными пятнами
- удерживают влагу в клетках кожи
- защищают от УФ излучения
- стимулируют выработку эластина
- укрепляют защитный барьер кожи
Косметика с PHA
Как использовать кислоты для лица?
Как правильно использовать кислоты для кожи лица.
- Выбирайте тонеры , сыворотки или маски с кислотами для домашнего использования. Обращайте внимание на процент кислот и рН.
+AHA-кислоты дают видимый эффект при концентрации 5-10% при pH 3-4
+BHA-кислоты при концентрации 1-2% при pH до 4% - Средства с концентрацией AHA-кислот выше 10% я не рекомендую использовать , хотя соблазн порой силен. Обычно такие пилинги используются косметологами и при домашнем использовании можно нанести больше вреда, чем пользы, потом будете по врачам бегать — проблемы решать
- Держите кислотные средства ровно столько, сколько рекомендует производитель, иначе можно повредить кожу
- Одно кислотное средство в день. Больше не надо. Не нужно использовать кислотную пенку, а потом кислотную сыворотку, а после кислотный пилинг. Ни к чему хорошему это не приведет. Это только повысит чувствительность кожи и появятся микроранки
- Кислоты нужно вводить в свой уход с использования кислотных средств один раз в неделю. Если кожа нормально реагирует, никаких раздражений, шелушений, то постепенно можно добавлять и использовать кислоты чаще
- Избегайте наносить кислоты на чувствительные участки
- Внимательно следите за состоянием своей кожи во время использования кислот. Кожа не должна гореть, зудеть, шелушиться и краснеть!
Кислоты и другие активные вещества
Кислоты МОЖНО совмещать с ретинолом и витамином С , но всё зависит от вашего типа кожи. При чувствительной кожи — это нет, нет и нет. При жирной и комбинированной коже в принципе такие комбинации допускаются, особенно, если вы будете использовать мягкие средства.
Защита от солнца
Вообще, кислотами можно пользоваться круглый год, так как солнечное излучение практически одинаковое на протяжении всего года. Это UVA лучи, которые вызывают фотостарение — морщины, пигментные пятна, провисание кожи.
Поэтому, если вы используете кислоты, то будьте добры, используйте и санскрин! Каждый день, так как кислоты повышают чувствительность кожи к солнцу.
Зимой, в принципе, будет достаточно санскрина с SPF15-20.
Летом же лучше не использовать агрессивные кислотные средства и использовать сильные защиты — spf30 pa++++ или spf50 pa++++.
Перед поездкой на море прекратите использование кислот за несколько недель до.
Вот здесь читайте подробнее можно ли использовать кислоты летом .
Мой опыт применения кислот
Я много чего ждала от использования кислот. Добилась ли я того, чего хотела?
Положительный результат от кислот:
- улучшение цвета лица, но на моей коже сыворотки с витамином С дают более выраженный эффект,
- сглаживание рельефа кожи — кожа очень быстро становится более гладкой, пропадают мелкие бугорки,
- повышение эластичности кожи,
- удаление темных пятен постакне. Пятна от прыщей очень быстро уходят,
Чего я так и не дождалась от кислот:
- мимические морщинки остались при мне. На лбу у меня такие хорошие линии уже есть, так вот они никак не изменились, хотя я использовала весь арсенал кислот
- шрамы не исчезают . У меня есть несколько шрамиков и они все остались на своих местах
- черные точки не испарились — это моя больная тема
- поры не уменьшились. После кислотных тонеров и масок поры выглядят меньше и становятся более чистыми, но на непродолжительное время
Минусы использования кислот
Когда я только начинала использовать кислоты, я не очень разбиралась и хотелось побыстрее результат получить …
— Повышение чувствительности кожи
Использовала кислотные маски несколько раз в неделю и буквально через месяц кожа стала очень чувствительной, хотя у меня вообще не чувствительная кожа.
— Травмирование кожи
В погоне за результатом я начала использовать кислотный тонер с АНА/ВНА кислотами, далее кислотный крем и кислотная маска несколько раз в неделю. В итоге на коже появились микроскопические ранки и стали появляться прыщи!!!
— Полезли прыщи
Опять же из-за слишком активного использования кислот нарушился защитный барьер кожи и полезли прыщи! Причем, не простые , а огромные болючие подкожники! Поэтому я и написала выше, что не нужно слишком много и часто использовать кислоты, нашей коже не нужно столько отшелушивания! У нас не стоит задача содрать кожи, а лишь сгладить её.
Мой вишлист кислот
NIP+FAB GLYCOLIC FIX NIGHT EXTREME SUPERSIZE PADS (WORTH £24.92)
Я успела попробовать эти подушечки с гликолевой и салициловой кислотой, должны были быть экстра-сильными , против воспалений и так далее. По сути же, я от них ничего не увидела.
Zion Health, Acne Terminator, 1 унция (30 мл)
Акне Терминатор -звучит устрашающе ))) Это лосьон с салициловой кислотой против воспалений.
Cosrx, Натуральный BHA для Регенерации Кожи A-SOL, 100 мл
Лосьон с салициловой кислотой в составе. Я люблю салицилку, мне она очень подходит.
Заключение
Исходя из своего (печального) опыта я выработала для себя такую схему использования кислот
- Сильные кислоты 1 раз в неделю.
- В этот день я больше не использую другие кислоты — ни тоник, ни крем, ни сыворотку — ничего кислотного.
- В день не более одного кислотного средства — либо тоник, либо сыворотка, либо крем.
- Не наношу кислоты на чувствительные участки — у меня это вокруг рта
- Обязательно крем с спф при использовании кислот, в любое время года.
- Внимательно слежу за состоянием своей коже и прекращаю использование кислот, если появились какие-то негативные проявления.
Читайте также
Салициловалая кислота для проблемной кожи
Гликолевая кислота для лица: свойства и правила применения
Гликолевая кислота для лица обладает рядом полезных свойств. Ее добавляют в различные средства по уходу за нормальной и проблемной кожей, делают пилинг кислотным раствором. Вещество помогает избавиться от прыщей, признаков старения и других косметологических проблем.
Свойства гликолевой кислоты
Гликолевая кислота относится к фруктовым кислотам, ее добывают в процессе переработки растительных веществ. Она широко используется в косметологии в разных целях. Полезные свойства вещества:
- активирует регенерацию клеток кожи;
- очищает эпидермис от мертвых клеток;
- удаляет грязь, излишки кожного жира;
- нормализует работу сальных желез;
- выравнивает цвет кожи;
- стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена;
- разглаживает;
- удаляет веснушки и пигментные пятна.
Гликолевая кислота помогает избавиться от слоя омертвевших клеток, тем самым запуская ускоренный процесс обновления кожи. Ее регенерирующие свойства заметны после первого сеанса пилинга или спустя 7-10 дней при использовании ухаживающих средств.
Вещество обладает отличным очищающим свойством. Многие производители косметики для проблемной кожи добавляют гликолевую кислоту в состав своих средств. Вещество отлично отшелушивает и при этом легко растворяется. При нанесении на кожу оно проникает в верхние поврежденные слои дермы и уничтожает «клей», удерживающий мертвые клетки в эпидермисе. В итоге кислота их «сжигает», растворяя кожное сало.
Удаляя старые клетки, средство выравнивает верхний слой эпидермиса, улучшая цвет и текстуру лица. Оно также помогает эффективно избавиться от пигмента в виде пятен или веснушек за несколько сеансов пилинга.
Проникая в слои соединительной ткани, вещество стимулирует выработку естественного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Это способствует разглаживанию морщин, повышению упругости и эластичности дермы. Также оно влияет на удержание в эпидермисе достаточного количества воды. Кожа становится увлажненной, лучше воспринимает питательные микроэлементы.
Для сохранения красивой и здоровой кожи важно ухаживать за ней не только снаружи, но и изнутри.
Почти все питательные вещества поступают в дерму через кровь. Гликолевая кислота не исключение. Она относится к фруктовым кислотам и содержится в большом количестве в ягодах и фруктах. Рекордсменами среди них являются:
- вишня;
- клубника;
- земляника;
- черника;
- свекла;
- помидоры.
Эти продукты обязательно надо включить в свой рацион питания и употреблять их как можно чаще. Органические кислоты, содержащиеся в ягодах, фруктах и томатах, восстанавливают естественный кислотный баланс кожи и способствуют ее омоложению.
Правила применения средств с кислотой
В аптеке продаются различные средства для ухода за лицом с гликолевой кислотой. Но, перед тем как начать пользоваться косметикой с ее содержанием или применять кислоту в другом виде, стоит ознакомиться с рекомендациями косметологов.
Показания к применению:
- жирная и проблемная кожа;
- возрастные изменения в виде дряблости кожи и морщин;
- наличие рубцов после акне;
- подготовка к лазерной шлифовке;
- появление пигментных пятен и веснушек;
- ухудшение состояния дермы из-за воздействия ультрафиолета.
Включая в программу ежедневного ухода средство с гликолевой кислотой, придется придерживаться некоторых правил. В первую очередь это касается защиты от солнечных лучей. Фруктовые кислоты истончают самый верхний слой эпидермиса, который является защитным для молодых клеток. Для их защиты надо выстраивать искусственный барьер от ультрафиолета. Это может быть крем, спрей, молочко или любое другое средство с пометкой SPF. Его рекомендуется применять в утреннем уходе за лицом.
Косметику с гликолевой кислотой желательно использовать на ночь. Первоначально стоит остановить выбор на низких концентрациях (5%-8%). При этом важно наблюдать за реакцией кожи на средство. Если она начинает краснеть, пощипывать и появляются другие признаки раздражения, стоит прервать применение вещества и прибегать к нему не чаще, чем 2-3 раза в месяц. Если неприятные реакции отсутствуют, то через месяц можно повысить концентрацию. Но, обычно, 5% концентрации достаточно для эффективного ухода. Продукты с 20% концентрацией и выше нежелательно применять самостоятельно.
При использовании средств с гликолевой кислотой важно обращать внимание на показатель pH! Идеальный вариант – pH 4 – 4,5.
Противопоказания к использованию гликолевой кислоты:
- гиперчувствительность кожи;
- недавно перенесенные кожные заболевания;
- наличие ран и травмированных участков;
- солнечные ожоги;
- ежедневное и продолжительное нахождение под солнцем;
- наличие герпеса;
- индивидуальная непереносимость вещества.
Косметика, совмещаемая с гликолевой кислотой, должна подбираться тщательно. Не рекомендуется использовать совместно раздражающие эпидермис компоненты. Нельзя умываться мылом или другими щелочными продуктами. Очищать кожу лучше мицеллярной водой, смягчающим и тонизирующим молочком или тоником.
Есть также ряд аптечных препаратов, которые нежелательно принимать во время использования гликолевой кислоты. Точный список поможет составить врач-косметолог, исходя из состояния кожи и рекомендуемой концентрации кислоты.
Популярная косметика с гликолевой кислотой
Подбирать средство, в состав которого входит гликолевая кислота, желательно совместно с косметологом. Но если концентрация вещества не выше 5%, то можно и самостоятельно выбрать нужный продукт.
Популярные средства для ухода с гликолевой кислотой:
- Гель для пилинга «Professional Face Care» от Bielita-Вiтэкс. Белорусский производитель предлагает средство с 50% содержанием гликолевой кислоты и pH 2,5. Это довольно сильный препарат, предназначенный для химического пилинга в холодное время года. Он рекомендован к использованию 1 раз в 10-14 дней в домашних или салонных условиях. При отсутствии опыта работы с кислотой лучше провести первую процедуру в салоне. Гель нежно и мягко очищает кожу, активирует ее регенерацию, выравнивает цвет, возвращает тонус.
- Гель-пилинг «Плеяна» — 10%. Средство предназначено для щадящего пилинга в домашних условиях. В состав входят дополнительные питательные компоненты: экстракты календулы, эхинацеи, мелиссы, камелии, гамамелиса, центеллы и алоэ барбадосского, мочевина. Гель можно использовать через день тем, у кого жирная и проблемная кожа. Для обладателей сухой кожи рекомендовано применение 1-2 раза в неделю. Эффективность средства будет выше, если пользоваться им в комплексе с другими препаратами из этой серии.
- Крем «Glycolic Acid» от Reviva Labs для ночного ухода. Он выпускается в 5% варианте и в 10%. Первоначально лучше приобрести 5% средство. Применять его надо не чаще 3 раз в неделю, только на ночь! Постепенно можно переходить и на 10% крем. Он отлично очищает эпидермис, удаляет прыщи и рубцы после акне, отбеливает, разглаживает морщины, активирует обменные процессы в дерме. Средство также эффективно в борьбе с черными точками. Оно не травмирует кожу и позволяет производить пилинг в домашних условиях.
- Лосьон «B.M. Line Glycolic» от Jean Klebert. Имеет воздушную консистенцию и подходит для жирного и смешанного типов кожи. Концентрация гликолевой кислоты – 14%, pH – 4,4. В составе содержится экстракт эвкалипта, обладающий смягчающим, тонизирующим и питательным свойствами. Лосьон предназначен для мягкого очищения эпидермиса от ороговевшего слоя. Средство сужает поры, устраняет черные точки и жирный блеск.
- Маска-пилинг «Vinoperfect Enzymatic Peel Mask» от Caudalie. Продукт создан для нежного и эффективного очищения кожи лица. Помимо гликолевой кислоты в составе есть витамин В5, энзим папайи, масло виноградных косточек и виниферин. Маска отлично отбеливает и удаляет пигментные пятна и веснушки, сужает поры, выравнивает текстуру поверхности лица.
При выборе гликолевой косметики важно учитывать индивидуальные особенности. Людям с тонкой чувствительной кожей желательно подбирать средства совместно с косметологом.
Пилинг с гликолевым раствором в домашних условиях
Пилинг лица фруктовой кислотой в домашних условиях проводится в несколько этапов. Они заключаются в следующих действиях:
- подготовка кожи;
- тестирование на чувствительность;
- нанесение очищающего средства на кожу;
- удаление вещества;
- уход за кожей после процедуры.
Перед тем, как нанести кислотный раствор, поверхность лица надо очистить от косметики, грязи и обезжирить ее. В этих целях можно использовать обычный лосьон или молочко, подходящее по типу кожи. После удаления косметики следует избавиться от остатков кожного жира с помощью тоника.
Перед тем, как нанести средство для пилинга на кожу, надо провести тест на чувствительность!
Чтобы избежать побочного эффекта в виде аллергической реакции или сильного раздражения, следует нанести капельку средства на небольшой участок тонкой кожи на руке и подождать 15-20 минут. При обнаружении сильного покраснения, сыпи или любой другой неприятной реакции, стоит отменить запланированную процедуру и обратиться за помощью к косметологу. Если никаких признаков непереносимости вещества не возникло, можно делать пилинг лица.
Гликолевый раствор наносится на кожу тонким слоем при помощи специальной кисточки. Сначала обрабатывают лоб, виски и нос, затем щеки, шею и подбородок. Средство должно распределяться равномерно. Область глаз особо чувствительна, и ее трогать нельзя. От ресниц нижнего века следует отступать 1,5 сантиметра, а от верхнего – 1 сантиметр или же вовсе не затрагивать кожу под бровями.
Выждав время, рекомендованное в инструкции, приложенной к продукту, кислоту надо смыть. Желательно использовать чистую воду комнатной температуры. Остатки средства удалить ватными спонжами.
В завершении кожу обязательно надо смягчить и успокоить. Для этого лучше применять средство, подходящее по типу кожи. Это может быть питательная сыворотка, восстанавливающий гель или крем. Если в составе средства для ухода есть гиалуроновая кислота, то это ускорит процесс регенерации и восстановления эпидермиса.
В период курса химического пилинга важно придерживаться некоторых правил:
- избегать долгого нахождения под солнцем;
- ежедневно использовать солнцезащитным средством;
- отложить визиты в сауну и баню, на пляж на 2-3 месяца;
- не пользоваться декоративной косметикой первые 2-3 дня после процедуры;
- каждый день увлажнять и питать кожу.
При правильном проведении пилинга гликолевой кислотой и соблюдении всех рекомендаций можно добиться значительного эффекта и вернуть коже чистоту, красоту и сияние.
Посмотрите видео о том, как правильно выполняется пилинг гликолевой кислотой:
Заключение
Гликолевая кислота — отличное средство для очищения кожи и улучшения ее состояния. Это натуральный продукт, который безопасен даже в домашнем применении. Для первых процедур надо подбирать средства с маленькой концентрацией кислоты! Курс пилинга желательно проводить в холодное время года.
При нежелании посещать косметолога, лучше использовать проверенную временем продукцию известных брендов. При регулярном использовании вещества, можно избавиться от акне, мелких морщин, рубцов, пигментных пятен и других проблем.
польза для кожи лица, использование в косметологии и лучшие средства
Гликолевая кислота очень полена для кожи и входит в состав многих косметических средств. Рассказываем, в чем польза гликолевой кислоты, кому она подойдет и в составе каких средств ее искать.
Гликолевая кислота является натуральным соединением, а принадлежит она к группе фруктовых альфа-гидроксильных кислот. Гликолевая кислота в косметологии применяется довольно часто, так как является одной из самых безопасных и эффективных кислот, отлично проникает сквозь защитный слой кожи.
Польза гликолевой кислоты для кожи
Наиболее часто гликолевая кислота содержится в отбеливающих и антивозрастных beauty-продуктах. Регулярное использование этого природного вещества способствует выработке коллагена и предотвращает старение кожи и появление морщин. Кожа становится более гладкой и упругой, повышается ее плотность.
Также косметика с гликолевой кислотой помогает на отлично бороться с пигментными пятнами. Она выравнивает цвет кожи и отбеливает ее, а со временем даже убирает повреждения поверхности эпидермиса.
Гликолевая кислота часто применяется и для глубокого очищения кожи – с ее помощью отмершие частички эпидермиса достаточно легко отшелушиваются и смываются. Такой кислотный пилинг дома делает кожу бархатистой, мягкой и красивой, оттенок лица выравнивается, а клетки лучше обновляются. Гликолевый пилинг поможет таким средствам по уходу как увлажняющий крем, маска или сыворотка лучше проникать в слои кожи.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Нежданчик: что делать, если выскочил прыщ
Гликолевая кислота отлично подойдет для ухода за проблемной кожей, склонной к высыпаниям и воспалениям. Средства по уходу с гликолевой кислотой борются с бактериями, помогают уменьшить высыпания и делают следы от прыщей и угрей менее заметными.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как применять оливковое масло для лица
Среди возможных побочных эффектов стоит выделить жжение, покраснение кожи, шелушение или чувствительность кожного покрова. Если такие симптомы не проходят несколько дней, стоит прекратить использовать средства с гликолевой кислотой и обратиться к дерматологу.
Средства с гликолевой кислотой
Предлагаем тебе ознакомиться с различными средствами, в состав которых входит гликолевая кислота. Они подходят для решения разных проблем – среди них ты точно найдешь вариант для себя!
Насыщенный крем с гликолевой кислотой для идеальной кожи лица от Collistar 1099 грн
Действие: антивозрастное, питание и увлажнение
Гликолевая маска-пилинг от Caudalie 585 грн
Действие: пилинг, очищение, борьба с пигментацией
Эмульсия-эксфолиант с гликолевой кислотой от Academie 1238 грн
Действие: отбеливание, борьба с пигментацией, антивозрастной эффект
Микробиоклеточная гликолевая маска для лица от Guam 897 грн
Действие: восстановление, разглаживание, питание и увлажнение
Гид по кислотам в уходе за кожей лица
Использование химических пилингов в уходе за кожей лица сейчас переживает настоящий бум. И выход новых косметических средств с кислотами от таких гигантов, как The Ordinary и Dr.Dennis Gross, только подогревает интерес ним.
Ну, а так как осень — идеальная пора для пилингов, хочу рассказать о тех видах кислот, которые активнее всего используются в косметике для выравнивания текстуры и цвета кожи. Кислоты для удобства представлены в алфавитном порядке и сопровождаются комментариями о том, кому они подходят и в каких средствах представлены.
Азелаиновая кислота (azelaic acid)
Азелаиновую кислоту получают из зерна, ячменя и дрожжей. Азелаиновая кислота считается одним из самых эффективных ингредиентов в борьбы с розацея, покраснениями кожи, воспалениями и прыщиками. Она обладает антибактериальными свойствами, регулирует выработку кожного сала и выравнивает тон кожи.
Косметика с азелаиновой кислотой:
Винная кислота (tartaric acid)
Винная кислота относится к AHA-кислотам (о них можно почитать здесь), и получают ее из винограда и некоторых видов фруктов. Этот вид кислоты не особо исследован, поэтому в косметике встречается нечасто. Из-за того, что винная кислота распадается под воздействием света, ее невозможно использовать в качестве активного компонента для химического пилинга. Зато она хорошо балансирует уровень pH средств и борется со свободными радикалами.
Косметика с винной кислотой:
Гликолевая кислота (glycolic acid)
Гликолевая кислота тоже относится к категории AHA-кислот, и считается одним из лучших компонентов для очищения жирной и комбинированной кожи. Гликолевая кислота — самая эффективная и изученная форма AHA-кислот, поэтому встречается практически в каждом кислотном пилинге или тонике.
Основные задачи гликолевой кислоты — отшелушивать отмерший слой кожи, сужать поры, выравнивать тон и текстуру, бороться с признаками старения кожи и нивелировать последствия частого пребывания на солнце.
Косметика с гликолевой кислотой:
Глюконолактон (gluconolactone)
Глюконолактон относится к полигидроксикислотам (PHA), которые не так популярны и известны, как AHA и BHA-кислоты, но при этом не менее эффективны. Глюконолактон отлично отшелушивает отмершие клетки и осветляет кожу, но дополнительно защищает от свободных радикалов и увлажняет.
Молекулы полигидроксикислот гораздо больше молекул AHA-кислот, поэтому они не проникают глубоко в кожу, и в результате не вызывают покраснений и шелушений.
Средства с глюконолактоном отлично подойдут для химического пилинга чувствительной кожи, в том числе для кожи с розацеа и атопическим дерматитом.
Косметика с глюконолактоном:
Карболовая кислота, или фенол (carbolic acid)
Фенол используется для проведения одних из самых интенсивных процедур химического пилинга, потому в средствах для домашнего использования вы его не встретите. В условиях салонного ухода фенол настолько сильно нарушает поверхность кожи, что для проведение процедуры требуется обезболивание, а после нее пациентам нельзя выходить на солнце еще несколько недель. Но положительным моментом в карболовом пилинге можно считать то, что он очень эффективно борется с пигментными пятнами и морщинами. А также не требуется частого повторения.
Койевая кислота (kojic acid)
Главное преимущество койевой кислотой перед всеми, представленными в этом списке — это очень эффективное, научно доказанное, лечение мелазмы. Кроме того, эта кислота устраняет пигментные пятна, делает тон лица светлее, а также сокращает глубину морщин, вызванных длительным пребыванием на солнце.
Косметика с койевой кислотой:
Лимонная кислота (citric acid)
Лимонная кислота относится к группе AHA-кислот и способна выранивать текстуру кожи, избавляя ее от отмерших клеток. Но, в отличие от гликолевой или молочной кислот, которые тоже являются AHA-кислотами, лимонная кислота очень слабая и для заметного результата ее процент в косметике не должен быть ниже 20%. Именно поэтому ее можно использовать даже новичкам.
Косметика с лимонной кислотой:
Молочная кислота (lactic acid)
Наряду с гликолевой кислотой, молочная кислота считается одной из самых эффективных форм AHA-кислот. Молочная кислота работает мягче гликолевой, и, помимо отшелушивания и выравнивания тона кожи, дополнительно увлажняет. При правильной формулировке средств с молочной кислотой, она не вызывает шелушений и раздражений.
Косметика с молочной кислотой:
Уксусная кислота (acetic acid)
Уксусную кислоту получают из уксуса и некоторых видов фруктов, и сама по себе очень травматична для кожи. Поэтому в чистом виде наносить ее на кожу категорически нельзя. Однако, в косметических средствах уксусная кислота используется, чтобы выровнять текстуру кожи и сузить поры.
Косметика с уксусной кислотой:
Лактобионовая кислота (lactobionic acid)
Лактобионовая кислота — вид AHA-кислот, и по результатам воздействия на кожу напоминает гликолевую кислоту. Однако, лактобионовая кислота лучше переносится кожей, и поэтому считается более безопасной.
Средства с лактобионовой кислотой способны усиливать защитные барьеры кожи, уплотнять ее, бороться с пигментными пятнами и защищать от свободных радикалов. Кроме того, лактобионовая кислота притягивает и удерживает влагу в разы лучше, чем другой известный увлажнитель глицерин, поэтому сыворотка с этой кислотой не только отшелушивают, но и помогают при обезвоживании.
Косметика с лактобионовой кислотой:
Миндальная кислота (mandelic acid)
Миндальная кислота — еще один подвид AHA-кислот, и ее используют преимущественно для пилинга чувствительной кожи и кожи с розацеа. А благодаря антибактериальным свойствам, миндальная кислота также помогает в лечении акне.
В большинстве средств миндальная кислота встречается в очень высоких дозах (около 25%), но так как кислота эта нежная, раздражений даже такие дозы не вызывают.
При выборе средств с миндальной кислотой учтите, что она чувствительна к свету, поэтому упаковка должна обязательно быть непрозрачной и с узким горлышком.
Косметика с миндальной кислотой:
Ретиноевая кислота (retinoic acid)
Средства с ретинолами не содержат ретиноевую кислоту в чистом ее виде.
Но для того, чтобы средство с ретинолом или его производными начало работать, ретинол, после нанесения на кожу, должен превратиться в ретиноевую кислоту. И чем сильнее витамин А, тем меньше длится этот процесс.
Ретинол, как известно, борется практически со всеми недостатками — акне, морщинами, пигментными пятнами и прочими недостатками. Более детально о пользе ретинола вы найдете здесь.
Косметика с ретинолом:
Салициловая кислота (salicylic acid)
Салициловая кислота — это единственный представитель BHA-кислот, и его особенно рекомендуют обладателям проблемной кожи.
Благодаря способности растворяться в жирах и маслах, BHA-кислоты проникают глубоко в кожу, что не под силам AHA-кислотам, для которых масла — непреодолимый барьер, из-за они работают лишь на поверхности.
Именно поэтому салициловая кислота очень эффективна для лечении акне, очищения пор и глубокого пилинга. Кроме того, салициловая кислота выравнивает тон кожи и смягчает ее.
Косметика с салициловой кислотой:
Malic Acid (яблочная кислота)
Яблочная кислота относится к AHA-кислотам, и получают ее (вы знали!) из яблок.
Яблочная кислота слабее молочной и гликолевой, но и более мощная, чем лимонная кислота. Часто яблочную кислоту используют в паре с другими AHA-кислотами, чтобы урегулировать уровень pH средства, сделав его более кислотным. Помимо отшелушивающих функций, яблочная кислота также выравнивает и осветляет тон кожи.
Косметика с яблочной кислотой:
Важно! Кислоты в любом их виде нарушают поверхностный слой кожи, поэтому после процедур химического пилинга нужно воздержаться от пребывания на солнце. И в дневное время, даже если вам кажется, что солнца нет и коже никакого вреда не будет, нужно обязательно наносить крем с уровень SPF не ниже 30.