Эфирные масла для жирной и проблемной кожи: обзор 6 эфирных и 4 косметических масел

Сандаловое дерево содержит соединения, известные своей способностью уменьшать воспаление и увлажнять кожу.

Если у вас жирная кожа, ваши сальные железы работают в усиленном режиме, создавая избыточное количество жира на поверхности кожи. Такие факторы, как влажность, жара и гормоны, могут ухудшить состояние жирной кожи. Следующие эфирные масла могут помочь облегчить проблемы с жирной кожей.

Мускатный шалфей

Содержащее активные соединения, такие как линалилацетат и геранил, масло мускатного шалфея известно как эфирное масло для контроля избытка кожного сала. Мускатный шалфей также может помочь в борьбе с прыщами и уменьшить появление морщин на зрелой коже.

Розмарин

Масло розмарина известно своими противовоспалительными, стимулирующими и обезболивающими свойствами. Его ключевые ингредиенты, такие как сложные эфиры, могут помочь предотвратить избыток кожного сала. Фактически, исследователи отметили, что он может помочь как при жирных волосах, так и при перхоти, и может даже стимулировать рост волос.

Ладан

Хотя исследования использования ладана в уходе за кожей отсутствуют, защитники говорят, что он может помочь облегчить жирную и склонную к акне кожу, обеспечивая при этом липиды для стареющей кожи.

Герань

Говорят, что благодаря своим щелочным свойствам герань помогает сбалансировать кожный жир. Такая щелочность делает герань ключевой добавкой к мылу, и она помогает выравнивать уровень гидратации.

Нероли

Нероли — еще одно эфирное масло, содержащее цитраль. Это может помочь сбалансировать кожное сало, не высушивая кожу.

Чувствительная кожа может быть как сухой, так и жирной, и иногда может возникать наряду с аллергией, экземой и другими кожными заболеваниями.

Если у вас чувствительная кожа, вам следует избегать масел с высокой кислотностью, таких как лимон и лемонграсс. Следующие масла считаются безопасными для всех типов кожи:

• лавандовое
• ладанное
• сандаловое дерево

При угревой сыпи очень важно удалять излишки жира и бактерий, не высушивая кожу, так как это может привести к увеличению выработки кожного сала. Воспаление может быть еще одним фактором, способствующим появлению прыщей.

Как розмарин, так и ладан известны тем, что лечат акне, уменьшая количество микробов и воспаление. Мускатный шалфей также используется при угревой сыпи и на жирной коже. Следующие масла также могут помочь склонным к акне типам кожи.

Лимон

Эфирное масло лимона, полученное из кожуры цитрусовых, может помочь в борьбе с воспалениями и свободными радикалами, которые могут способствовать появлению прыщей и фотостарению.

Лемонграсс

Лемонграсс также обладает природными вяжущими свойствами. Они могут помочь в борьбе с прыщами, действуя как антимикробное средство, а также удаляя лишние мертвые клетки кожи.

Корица

Эфирное масло корицы также считается мощным противовоспалительным средством благодаря ключевым антиоксидантным соединениям, таким как коричная кислота. Это может помочь при воспалительных симптомах акне, таких как кисты, узелки и пустулы.

Чайное дерево

Масло чайного дерева, полученное из дерева мелалеука, является одним из наиболее известных антисептиков в альтернативной медицине. Это помогает бороться с бактериями и воспалениями, которые могут способствовать появлению прыщей.

Некоторые эфирные масла также обладают способностью уравновешивать влажность и облегчать зуд при кожной сыпи. К ним относятся атопический дерматит (экзема) и псориаз.

Одно исследование, проведенное в 2015 году, показало, что сочетание тимьяна с лавандой помогло вылечить экзему у мышей, что навело исследователей на мысль, что эта смесь эфирных масел может принести пользу и людям при кожных заболеваниях.

Другие потенциальные эфирные масла для лечения кожной сыпи включают:

• лаванду
• корицу
• герань

Другим соображением является боль, которая иногда может возникать при кожной сыпи. В этом случае вы можете рассмотреть следующие эфирные масла, которые обладают болеутоляющими свойствами:

Мята перечная

Возможно, вы слышали о питье мятного чая от головной боли, но польза масла мяты может также распространяться на здоровье кожи. Натуральный ментол оказывает обезболивающее действие на кожу. Он также охлаждает горячие высыпания.

Гарушанка

Содержащая метилсалицилат, гаультерия обладает сходными свойствами с мятой перечной. Он может действовать как успокаивающее средство при болезненных высыпаниях на коже.

Эвкалипт

Эвкалипт – еще одно масло, известное своими болеутоляющими свойствами. Он также может увлажнять зудящие и болезненные кожные высыпания.

Пачули

Масло пачули известно тем, что уменьшает боль и воспаление. Эти качества особенно полезны для лечения экземной сыпи.

Если у вас есть шрамы от угревой сыпи или пигментные пятна от пребывания на солнце, некоторые эфирные масла могут помочь выровнять тон вашей кожи при использовании в качестве сыворотки.

Гранат

Масло граната обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, что делает кожу более здоровой и ровной.

Семена моркови

Масло семян моркови используется для уменьшения образования рубцов. Это также может помочь уменьшить появление морщин на зрелой коже.

Мандарин

Мандариновое масло также обладает высоким антиоксидантным профилем, что делает его полезным для придания коже гладкости и тонуса.

Иланг-иланг

Согласно исследованию 2015 года, иланг-иланг, известный своей способностью создавать душевное и физическое равновесие, может также помочь подавить пигментацию кожи.

• ладан от пигментных пятен
• герань для выравнивания тона
• лимон для борьбы со свободными радикалами
• лаванда для уменьшения покраснений
90 023

С возрастом кожа естественным образом теряет эластичность и коллаген. что может привести к провисанию, тонким линиям и морщинам. Следующие эфирные масла были изучены на предмет их потенциальных омолаживающих свойств.

Роза

Благодаря антиоксидантам, таким как витамины А и С, розовое масло может способствовать обновлению клеток кожи, которое часто замедляется с возрастом. В свою очередь, это может создать более молодую кожу с меньшим количеством морщин.

Мирра

Исторически сложилось так, что мирра использовалась египетскими женщинами для ухода за кожей против старения. Считается, что это масло, богатое антиоксидантами, улучшает кровообращение, делая кожу более яркой и изысканной.

Прочие антивозрастные масла

• лаванда
• ладан
• нероли
• семена моркови
• шалфей мускатный
• пачули
• мандарин

эфирные масла вдыхают или используют непосредственно на теле. Их небезопасно глотать. При местном нанесении масел на кожу обязательно заранее проведите тест на пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии, и не используйте их вокруг глаз.

Тест на пластырь включает в себя нанесение небольшого количества разбавленного эфирного масла на кожу, скажем, на предплечье. Подождите 24 часа, чтобы проверить наличие аллергической реакции, прежде чем использовать на большей площади кожи.

Диффузор

Диффузоры становятся все более популярными как инструменты, помогающие рассеивать эфирные масла в помещении, чтобы вы могли дышать паром. Эта практика также известна как ароматерапия.

Тем не менее, хотя вдыхание эфирных масел может расслаблять (или бодрить, в зависимости от используемого масла), вы не обязательно получите пользу для кожи, используя их таким образом.

Массаж и прямое нанесение

При лечении кожных заболеваний эфирные масла, скорее всего, лучше всего действуют местно. Это влечет за собой использование небольших капель масла. Вы также должны сначала разбавить масла базовым маслом, таким как миндальное или оливковое масло.

Используйте несколько капель масла-носителя на столовую ложку для достижения наилучших результатов, затем массируйте кожу до полного впитывания.

Ванна

Купание с эфирными маслами также может помочь при различных кожных заболеваниях, особенно если вы пытаетесь лечить труднодоступные участки, такие как спина. Просто добавьте до 10 капель масла в проточную ванну. Не торопитесь выходить из ванны, так как масла могут сделать поверхности скользкими.

Местное использование эфирных масел может привести к сыпи и раздражению, если вы не разбавите их заранее маслом-носителем, таким как масло жожоба или оливковое масло.

Перед использованием масел нанесите небольшое количество разбавленных эфирных масел на кожу — скажем, на предплечье — и подождите 24 часа, чтобы проверить наличие аллергической реакции.

Эфирные масла многих цитрусовых, таких как лимон, грейпфрут, лимон, мандарин и лемонграсс, могут вызывать раздражение кожи при воздействии ультрафиолетового света. Примите соответствующие меры предосторожности с ними.

Хотя эфирные масла являются натуральными, они могут быть такими же действенными, как и традиционные лекарства. Не принимайте их внутрь, и вы не должны пытаться самостоятельно лечить какое-либо основное заболевание. Попросите врача перед использованием эфирных масел, если вы беременны или кормите грудью.

Эфирные масла широко доступны в натуропатических магазинах, магазинах натуральных продуктов и даже в аптеках. Вы можете купить эфирные масла в Интернете на следующих веб-сайтах:

• Amazon
• Eden Botanicals
• Mountain Rose Herbs

Имейте в виду, что не все эфирные масла на рынке созданы одинаковыми. Многие коричневые бутылки, которые вы видите на полках, могут содержать дополнительные материалы, такие как синтетические наполнители, наполнители или ароматизаторы.

Некоторые из них также поставляются с уже добавленным маслом-носителем, которое может быть полезным или бесполезным, в зависимости от ваших потребностей. Обязательно проверяйте список ингредиентов, прежде чем покупать что-либо.

Обладая противовоспалительными, антибактериальными и успокаивающими свойствами, эфирные масла используются для решения различных проблем по уходу за кожей. Хотя исследования эффективности эфирных масел продолжаются, защитники говорят, что масла могут помочь сухой, жирной и склонной к акне коже.

Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь со своим дерматологом, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания, такие как экзема, розацеа или псориаз. Немедленно прекратите использование эфирных масел, если у вас возникнут какие-либо негативные реакции.

Руководство по эфирным маслам для кожи | Эфирные масла вредны для кожи?

Ориентироваться в мире средств по уходу за кожей непросто. И все становится еще более запутанным, когда вы узнаете, что продукты, которые утверждают, что приятны для вашей кожи, содержат ингредиенты (открывается в новой вкладке), которые на самом деле не так нежны, как кажутся, но на самом деле невероятно раздражают, например эфирные масла. Хотя эфирные масла звучат мило и невинно, они представляют собой высококонцентрированные эссенции, которые могут вызывать повреждение и раздражение кожи 9. 0006 .

«С ростом движения за натуральный уход за кожей (открывается в новой вкладке) все больше и больше продуктов разрабатываются с эфирными маслами, которые являются известными раздражителями», — говорит дерматолог Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в Mount Больница Синай в Нью-Йорке. «Есть идея, что натуральный автоматически означает нежный, но ядовитый плющ натуральный, и его нельзя наносить на кожу».

Поскольку каждый продукт имеет разную формулу, ваш «органический» увлажняющий крем с лавандой может содержать только небольшое количество лавандового масла, в то время как ваш случайный увлажняющий крем из аптеки может содержать целое поле лаванды. Но прежде чем психовать и выкидывать все в аптечку, знайте, что несмотря на их минусы , некоторые эфирные масла (в разбавленных дозах) тоже имеют свои плюсы.  Чтобы помочь вам разобраться во всем этом и избежать сыпи в будущем, мы разбили самые популярные масла, которые можно и не следует использовать.

Эфирные масла, которых следует избегать

1. Масло чайного дерева

Да, то самое масло, которое содержится в средствах от прыщей, также является серьезным раздражителем — по крайней мере, при неправильном использовании. «Масло чайного дерева, или ТТО, обладает как противомикробными, так и противовоспалительными свойствами, а это означает, что оно может успокаивать воспаление кожи, а также уменьшать количество бактерий, вызывающих акне 9.0006», — говорит доктор Цейхнер. В разбавленной форме (например, капля, смешанная с водой и слегка нанесенная на кожу), он довольно безвреден и даже может быть отличным средством от прыщей для чувствительной кожи, но редко вы найдете его , который разбавлен .

(Изображение предоставлено Future)

«Вы действительно никогда не узнаете, сколько TTO содержится в продукте, пока не станет слишком поздно, когда ваша кожа уже зудит, суха и раздражена», — говорит он. «Кроме того, человек склонны чрезмерно наносить натуральные продукты, особенно натуральные средства от прыщей, что в основном гарантирует раздражение. «Это не значит, что вам нужно навсегда отказаться от TTO; вместо этого убедитесь, что это не один из первых нескольких ингредиентов (и, следовательно, самая высокая концентрация), перечисленных в формуле. И прежде чем использовать какой-либо продукт TTO, сначала проверьте его под ухом на челюсти, чтобы увидеть, есть ли у вас какие-либо побочные реакции.

(Изображение предоставлено Future)

2. Масла мяты

Если вы когда-нибудь чувствовали легкое жжение от слишком мятной зубной пасты во рту, вы, вероятно, не удивитесь, узнав, что мятные масла, таких как мята перечная, гаультерия, мята болотная и мелисса, составляют 9 0005 почти всегда плохая идея для вашей кожи . «Масла мяты очень ароматные и сильнодействующие и могут стать серьезным пусковым механизмом для аллергического контактного дерматита», — говорит доктор Цейхнер.

Аллергические реакции часто не возникают до второго или третьего раза, когда вы сталкиваетесь с чем-то раздражающим , поэтому вы можете использовать маску для лица с мятой или шампунь с мятой один или два раза без каких-либо проблем, а затем у вас появятся зуд, покраснение и горит в третий раз. Если вы обеспокоены, лучше вообще избегать мятного масла.

К счастью, продукты с высоким содержанием мяты обычно легко распознать:  Они часто используют такие слова, как «охлаждающий», «свежий», «бодрящий» и «покалывающий»,  , которые в основном означают «дерматологи ненавидят это». ” Тем не менее, дважды проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что вы знаете, на что намазываете.

3. Цитрусовые масла

Ах, цитрусовые масла — проклятие каждой дермы. «Мы видим много масел цитрусовых, таких как лимон и апельсин, в рецептах по уходу за кожей своими руками , потому что 9Считается, что 0005 они осветляют кожу и осветляют темные пятна , — говорит доктор Цейхнер, — но на самом деле они настолько кислые, что вместо этого часто вызывают сильное раздражение. Если ваша кожа особенно склонна к гиперпигментации (откроется в новой вкладке), это раздражение может на самом деле ухудшиться или создать еще больше темных пятен и рубцов, т. е. противоположность вашей цели.

(Изображение предоставлено Future)

Цитрусовые масла (включая апельсиновое, лаймовое, лимонное, грейпфрутовое и бергамотовое) имеют дополнительный уровень риска:  Они могут вызывать фотоаллергические реакции, то есть вступают в реакцию с солнцем, вызывая фототоксические ожоги . «Это нечасто, но у меня были пациенты с волдырями от резки лайма перед длительным пребыванием на солнце», — говорит доктор Цейхнер.

Конечно, крем для лица с небольшим количеством лимонного или грейпфрутового масла в конце списка ингредиентов не обязательно приведет к появлению волдырей. Но  группа масел цитрусовых (как вы часто видите в продуктах) все еще может вызывать раздражение , особенно для чувствительной кожи. Если вы хотите осветлить темные пятна, вместо этого выберите проверенное средство для осветления пятен.

(Изображение предоставлено Future)

4. Лавандовое масло

Лавандовое масло – популярный ребенок эфирных масел: оно присутствует в каждом диффузоре, моющем средстве, аэрозоле и пене для ванны, и его почитают за его способность снимать стресс, противозудные, противовоспалительные свойства. И все же, несмотря на всю свою уличную репутацию, лавандовое масло является известным кожным аллергеном, даже в очень разбавленной форме.

«Как и масло мяты, масло лаванды действительно ароматное и сильнодействующее, что отлично подходит для ароматерапии, но не для ухода за кожей», — говорит доктор Цейхнер. Тем не менее, небольшое количество разбавленного лавандового масла может не вызвать раздражения, если вы никогда не сталкивались с чувствительной кожей. Но если у вас темпераментная кожа (например, moi ), то использование средств с наполнителем из лаванды похоже на игру в риск. «Любое количество контактов с аллергеном, таким как масло лаванды, может быть слишком сильным для восприимчивого человека», — говорит доктор Зейхнер («восприимчивый человек», включая тех, кто часто борется с сыпью, крапивницей и аллергическими реакциями).

«На самом деле реакция на эфирные масла у всех разная, поэтому нет смысла полностью их исключать, особенно если вам нравятся ароматы», — говорит он. «Это просто означает, что вы должны с умом относиться к тестированию патчей и распознавать неблагоприятные побочные эффекты,  такие как зуд, жжение или покраснение, чтобы вы могли немедленно прекратить использование». А если у вас возникнет реакция, немедленно смойте масло, нанесите 1-процентный крем с гидрокортизоном и отправляйтесь к врачу.

Эфирные масла, которые нужно полюбить и использовать

(Изображение предоставлено Future)

5. Розовое масло

Люди всегда говорят остановиться и понюхать розы, но задумывались ли вы когда-нибудь о включении их в свою линейку средств по уходу за кожей? Основательница Baie Botanique Софи Оливер считает, что добавление колючих цветов в свой распорядок может быть лучше, чем их получение. «Эфирное масло розы — мощное противовоспалительное средство и регенератор тканей», — говорит Оливер. «Помогает сохранить здоровый вид кожи и отлично увлажняет сухую кожу».

Не знаете, с чего начать? Добавьте масло прямо на кожу или даже несколько капель в гель для душа. «Он способствует кровообращению, что делает его очень полезным для всех типов кожи, особенно для зрелой кожи», — говорит Оливер.

Кроме того, если вы хотите создать ~настроение~,  розовое масло считается афродизиаком и может вызывать романтические чувства . Попробуйте нанести пару капель на кутикулу, сделайте хороший вдох и приготовьтесь к большим сердечным глазам.

(Изображение предоставлено Future)

6. Масло нероли

Когда дело доходит до выбора эфирного масла для лица, два дерматолога говорят, что нет ничего лучше, чем добавить масло нероли в свой уход. «Он известен своими антибактериальными, антимикробными и противовоспалительными свойствами, что может сделать его полезным для людей с жирной кожей, склонной к акне», — говорит Блэр Армстронг, ассистент врача-дерматолога и основатель GILDED . ). «Он богат витаминами, менее раздражающим (что означает, что он не вызывает светочувствительности на солнце) и, как было показано, помогает регулировать количество кожного сала, вырабатываемого кожей», — продолжает Армстронг.

Прежде чем вы начали прокручивать страницу, потому что увидели слова «жирная кожа» и не сказали «жирная кожа», вы можете продолжить чтение.

«Он обладает способностью регенерировать клетки кожи, может интенсивно увлажнять и помогает питать и восстанавливать кожу, », — объясняет основательница Baie Botanique Софи Оливер. «Поскольку он особенно хорош для поддержания правильного масляного баланса в коже (поскольку он так хорошо восполняет запасы), это делает его отличным выбором для всех типов кожи».

(Изображение предоставлено Future)

7. Масло бергамота без бергаптена

Как и вы до прочтения этой статьи, я никогда не слышал об этом причудливом термине «масло бергамота без бергаптена». Бергаптен — это форма фуранокумарина — химического вещества, вырабатываемого различными растениями, — которое при воздействии УФ-лучей высокого уровня может вызвать серьезные химические ожоги и изменение цвета кожи.  Часто это результат продуктов на основе цитрусовых.

Блэр Армстронг, ассистент врача-дерматолога и основатель марки средств по уходу за телом GILDED , объясняет: «Оказывает седативное и противовоспалительное действие» , но не вызывает светочувствительности. » По сути, использование масла бергамота дает вам все преимущества для кожи, которые вы найдете в цитрусовых маслах, без вредных рисков. По словам Армстронга, оно также обладает антибактериальными свойствами, которые используются для уменьшения темных пятен и прыщей.

(Изображение предоставлено Getty Images)

8. Масло розмарина

Да, лучшая в мире кулинарная приправа не только должна быть в вашем кухонном шкафу. Вы, наверное, знаете, что ее хвалят за улучшение работы мозга и снижение стресса. из многочисленных исследований или, может быть, из одного из многих ароматерапевтических лосьонов Bath and Body Works , которые у вас есть, но у него в рукаве есть еще пара хитростей, и все они ведут к волосы

Когда я пыталась отрастить волосы после паршивой стрижки (хотя эти стрижки подходят ), масло розмарина стало моим лучшим другом. Прошерстив интернет, я обнаружила, что смешав несколько капель масла розмарина с оливковым или кокосовым маслом, нанеся его на кожу головы, оставив не менее чем на 10 минут, а затем смыв, творит чудеса. Вскоре я заставил Рапунцель побегать за ее деньгами, по крайней мере, мне нравится так думать.

Джулия Бао, основатель и директор бренда натуральных средств по уходу за кожей BAO Laboratory , напомнила мне об одном падении, на которое нужно обратить внимание: » Это также очень ароматное масло, которое может вызвать покраснение, зуд и воспаление кожи, «, — отмечает Бао. Поэтому убедитесь, что вы сводите потребление этого масла к минимуму, чтобы не переусердствовать. Все в меру, верно? 

4 эфирных масла для начала работы

(откроется в новой вкладке)

Aura Cacia 100% чистое эфирное масло бергамота без бергаптена

(открывается в новой вкладке)

Эфирное масло H’ana Neroli

(откроется в новой вкладке)

The Ordinary 100% органическое масло семян шиповника холодного отжима

(открывается в новой вкладке)

Эфирное масло розмарина для ароматерапии Nature’s Truth

(Изображение предоставлено Getty Images)

9.

Масло ягод можжевельника

Попробуйте добавить одну-две капли масла ягод можжевельника в свой увлажняющий крем, так как экстракт вечнозеленых растений очищает и действует натуральный тоник для кожи.

(Изображение предоставлено Getty Images)

Недавно были проведены исследования , в которых предполагается, что масло ягод можжевельника обладает антиоксидантными, антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, а это означает, что оно будет отличным выбором для всех, кто страдает от акне.

10. Масло герани

Масло герани, получаемое путем дистилляции из листьев и цветков вездесущего растения герани, является одним из редких масел, обладающих достаточной мягкостью и приятным запахом, чтобы его можно было втирать прямо в кожу, без использования носителя. требуется масло. Это антиоксидант, так что это здорово наносится непосредственно на кожу под солнцезащитным кремом, чтобы усилить эффект защиты от солнца.  Некоторым также нравится сразу после тренировки, чтобы успокоить румяную кожу. Также? Герань отлично втирается во влажные чистые волосы для усиления блеска.

(Изображение предоставлено Getty Images)

11. Масло ладана

Если ладан сразу же вызывает в памяти трех царей и их бесценные дары младенцу Иисусу, значит, ваша ассоциация не совсем неверна. Ладан, известный еще со времен Ветхого Завета своими целебными свойствами, представляет собой смолу растений Boswellia carterii, sacra, papyrifera и frereana. Ладан может вызвать чувствительность кожи, поэтому перед нанесением комбинируйте его с маслом-носителем, таким как фракционированное кокосовое масло. Использование включает исчезновение шрамов, заживление прыщей и общее улучшение сияния и эластичности кожи.

(Изображение предоставлено Getty Images)

12. Эвкалиптовое масло

мазок антисептического эвкалиптового масла может помочь. Также было показано, что бодрящий запах снимает напряжение, поэтому его можно использовать для местного снятия напряжения в воспаленных или напряженных мышечных зонах.