Как правильно очищать кожу лица ежедневно: 4 этапа очищения и обзор 10 средств для домашних условий

Как правильно очищать кожу лица. Этапы очищения

Уход за кожей лица и тела

Содержание

• Основы очищения
• Этапы очищения
• Как очищать кожу утром?
• Как очищать кожу вечером?

Регулярное очищение кожи — это один из базовых бьюти-ритуалов. Именно с него начинается ухоженный вид лица, ровный тон и микрорельеф. Эксперты бренда Чистая Линия расскажут о правильном очищении кожи лица, какие средства для этого подойдут.

Ежедневное очищение лица — первый и очень важный этап ухода за кожей. Такую процедуру нужно повторять утром и вечером вне зависимости от нанесения макияжа или распорядка дня. На косметическом рынке можно найти множество очищающих средств, которые учитывают тип и особенности кожи разных людей (например, некоторым обладателям чувствительной кожи больше подходит очищение без воды, поскольку жесткая водопроводная вода может провоцировать стянутость и раздражение).

Одни виды очищающих средств нужно обязательно смывать, а другие можно просто промокнуть салфеткой.

Однако в любом случае косметологи советуют завершать процесс очищения специальным тоником либо лосьоном¹.

Как определить, что вашей коже не хватает привычного очищения лица в домашних условиях? Эксперты называют несколько основных признаков, среди которых:

• Тусклый оттенок.
• Неровный рельеф.
• Мелкие высыпания.
• Черные точки.
• Ощущение неприятной пленки на поверхности лица.

1. Демакияж

На первом этапе важно снять макияж, включая водостойкие средства, и удалить поверхностные загрязнения. Для демакияжа чаще всего используют:

• мицеллярную воду — как универсальный вариант;
• гидрофильное масло — для удаления водостойких, тональных и солнцезащитных средств;
• молочко — для сухой и чувствительной кожи;
• салфетки для демакияжа — в качестве дорожного варианта.

Мицеллярная вода Чистая линия 3 в 1

400 мл

КупитьОткроется в новом окне

Мицеллярная вода Чистая линия 3 в 1 с экстрактом розы легко удаляет остатки макияжа, мгновенно успокаивает, увлажняет и смягчает. Благодаря формуле с эссенцией из 5 экстрактов и масел NATURE PLUS и гиалуроном очищающее средство бережно заботится о коже. При регулярном применении мицеллярная вода с ухаживающими компонентами дарит чувство легкости и комфорта, поддерживает гидролипидный барьер на поверхности эпидермиса и препятствует преждевременному образованию морщин.

2. Умывание

На этом этапе важно удалить все оставшиеся загрязнения и кожный себум, очистить поры и освежить лицо. При этом утром очищающий ритуал не менее важен и необходим, чем вечером. В ночной период внутри организма активизируются обменные и восстановительные процессы, интенсивно вырабатывается кожный себум. Проверить это максимально просто: если после сна протереть кожу ватным диском, который пропитан тоником, то на его поверхности останется приличное количество загрязнений.

Гель-пенка Чистая линия Гиалурон-активатор

160 мл

КупитьОткроется в новом окне

Для ежедневного умывания отлично подходят пенящиеся гели и пенки. Гель-пенка Чистая линия Гиалурон-активатор для всех типов кожи деликатно очищает лицо, дарит интенсивное увлажнение и смягчающий эффект. Благодаря гипоаллергенной формуле средство для очищения лица отлично подходит для разных типов кожи. Растительный гиалурон-активатор и другие активные компоненты в составе обеспечивают комплексный уход в процессе умывания, поддерживают гладкость, нежность и упругость.

3. Нанесение тоника

Об этом этапе очищения кожи лица многие забывают или просто игнорируют его, не понимая всей важности. Чем полезно применение тоника:

1. Средство помогает сбалансировать рН на поверхности эпидермиса, который меняется под влиянием очищающих средств и водопроводной воды.
2. Подготавливает лицо к дальнейшему комплексному уходу.
3. Заметно повышает увлажняющую эффективность крема, который вы будете наносить после тонизирования.

 

Лосьон-тоник Чистая линия

100 мл

КупитьОткроется в новом окне

Лосьон-тоник Чистая линия Для всех типов кожи мгновенно увлажняет и тонизирует лицо после умывания. Натуральная эссенция NATURE PLUS из пяти экстрактов и масел успокаивает, смягчает, разглаживает, препятствует процессам раннего старения. Гиалурон в составе способен создавать на поверхности эпидермиса невидимый барьер, который сокращает испарение влаги. При регулярном использовании средства кожа выглядит более увлажненной и сияющей.

4. Дополнительное очищение

На поверхности эпидермиса постепенно накапливаются ороговевшие клетки, а поры требуют активного очищения от черных точек. Именно поэтому важно использовать специальные средства с выраженным отшелушивающим, полирующим, матирующим и себорегулирующим действием. К таким средствам относят:

• скрабы;
• пилинги;
• гоммажи;
• маски с глиной, углем, целебными грязями.

Периодичность глубокого очищения зависит от типа кожи и ее особенностей. Например, если сухой достаточно применения мягкого гоммажа 1 раз в 7-10 дней, то для жирной кожи можно использовать специальные маски и скрабы 1 раз в 3–4 дня.

После сна на поверхности эпидермиса могут скапливаться излишки кожного себума, ороговевшие клетки и остатки ухаживающих средств. Именно поэтому важно очистить и освежить кожу, правильно подготовить ее к нанесению макияжа. Этапы очищения лица утром:

1. Умывание.
2. Тонизирование.

По желанию 1–2 раза в неделю можно использовать тканевые маски с тонизирующим, освежающим и увлажняющим эффектом, чтобы дополнить утренний ритуал очищения.

В течение дня на поверхности кожи накапливаются различные загрязнения: остатки декоративной косметики, пыль, себум, пот и ороговевшие частички эпидермиса. Поэтому вечером важно хорошо очистить лицо и подготовить его к нанесению ухаживающего крема. Этапы очищения лица вечером:

1. Демакияж.
2. Умывание.
3. Тонизирование.

Также по вечерам 1–2 раза в неделю можно использовать средства для глубокого очищения кожи лица: скрабы, пилинги.

Регулярное очищение кожи лица утром и вечером — это основа красоты и молодости. Специальные средства деликатно удаляют частички пыли, себум, остатки макияжа и другие загрязнения. Также они обеспечивают дополнительный увлажняющий, освежающий и тонизирующий эффекты, оптимально подготавливают лицо к нанесению дневного или ночного крема.

 

¹ Новикова Л. В., Практическое пособие для косметолога-эстетиста. I часть. Изд. 3-е, доп. и перераб. — М., 2006. — 256 с. https://cpkmed.ru/materials/El_Biblio/AktualDoc/kosmetologija/3.pdfОткроется в новом окне

Правильное очищение кожи лица: этапы, правила, рекомендации

Очищение лица — важный этап в ритуале ухода за собой. Без него даже самые лучшие бьюти-продукты с богатыми формулами окажутся бесполезными. Ваша красота и здоровье кожного покрова начинается с ванной комнаты. Чем тщательнее будет умывание, тем эффективнее окажутся средства, которые вы нанесете после. Как очищать лицо? Что включить в утренние и вечерние ритуалы ухода за своей кожей? Постараемся ответить на эти и многие другие вопросы.

Чтобы добиться идеального результата, подготовить покров к дальнейшим процедурам, необходимо соблюдать последовательность очищения лица. Процедуры должны выполняться два раза в день: утром и вечером. Необходимо собрать набор очищающих средств, подходящий под тип кожи, и соблюдать основные этапы ежедневного очищения кожи лица:

• удаление макияжа. Чтобы снять декоративную косметику, рекомендуется использовать двухфазные средства. Они способны справиться даже со стойкой косметикой. На кожу следует воздействовать аккуратно, не тереть. Деликатного ухода требует область вокруг глаз. Здесь дерма тонкая и чувствительная. Нанесите немного средства на кожу или ватный диск, подождите, пока состав размягчит покров, затем аккуратно смойте продукт водой;
• умывание. После удаления декоративной косметики в ход идут пенки, гели и другие продукты. Выбирайте средства, содержащие в своем составе увлажняющие компоненты и питательные вещества. Они благоприятно отразятся на состоянии кожного покрова, исключат обезвоживание, сухость и стянутость;
• тонизирование. Каждое умывание следует закрывать тоником. Он восстанавливает гидролипидный барьер, подготавливает дерму к нанесению других продуктов. Регулярное использование тоника поддерживает pH-баланс, предупреждает разные эстетические несовершенства, которые появляются из-за сухости;
• увлажнение и питание. Финальный этап умывания — нанесение крема. Используйте дневной крем в утреннее время и ночной крем — в вечернее. Выбирайте средства с богатым составом (витамины, минералы, коллаген, растительные экстракты и масла). Важно, чтобы средства были подобраны под тип кожи.

Дополнительно проводятся пилинг-программы и используются скрабы. Более глубокую чистку рекомендуется делать раз в неделю. Деликатным действием обладают скрабы и пилинги с фруктовыми кислотами. Такие средства обеспечивают свежесть покрова, запускают обновление кожи, делают ее гладкой, повышают упругость и эластичность.

Для ухода за комбинированной кожей рекомендуется использовать тоник или молочко. Такие продукты не только удалят декоративную косметику, пыль и другие загрязнения, но и окажут увлажняющее действие. Гели для умывания и скрабы сушат покров, поэтому от этих средств лучше отказаться.

Сухой коже противопоказаны спиртовые продукты. Они еще больше сушат покров, что приводит к быстрому появлению возрастных изменений. Меньше пользуйтесь скрабами и мылом. Для умывания выбирайте пенку или молочко. Для более глубокого воздействия подойдут деликатные пилинги с фруктовыми кислотами.

Обладательницам жирного типа кожи лучше отказаться от средств, которые содержат масла. В этом случае следует обязательно использовать маски, скрабы, пилинги. На состоянии такого покрова положительно отражаются средства со спиртом, которые обеспечивают матовость и подсушивают воспаления.

Чувствительная, «капризная» кожа остро реагирует на механические воздействия и составы. Большинство средств может стать причиной аллергической реакции. Для ухода за кожей выбирайте гипоаллергенные продукты.

Как очищать кожу лица и какие средства лучше использовать в домашней программе? Одно из главных правил — не умываться мылом. Щелочь, содержащаяся в средстве, разрушает липиды, что приводит к обезвоживанию. Одно исключение: мылом можно умываться, если оно натуральное.

Для умывания лучше использовать кипяченую или фильтрованную воду. Водопроводная содержит хлор и другие примеси, которые негативно воздействуют на кожный покров.

Многие девушки выбирают средства, которые, согласно информации производителя, не требуют смывания. Но в составе любых очищающих продуктов есть ингредиенты и вещества, вызывающие сухость, раздражения и покраснения. Все средства лучше смывать. Это позволит избежать возможных побочных эффектов.

Единственное, чем отличается вечернее очищение кожи лица от утреннего ритуала, — использование средства для демакияжа. Все остальные этапы (тонизирование, увлажнение, питание) должны присутствовать в каждой процедуре умывания.

Самый распространенный недочет в программе очищения — умывание раз в день. Зачем очищать кожу утром, она ведь не могла пострадать во время сна. Но такой ритуал помогает дерме пробудиться и улучшает ее способности поглощать полезные микроэлементы из лосьонов и кремов. Данной процедурой не стоит пренебрегать в вечернее или утреннее время.

Вторая ошибка — путать очищение с отшелушиванием. Первое осуществляется два раза в день. А второе следует проводить раз в неделю. Чрезмерное отшелушивание может стать причиной раздражений, спровоцировать новую волну высыпаний. Если вы ощущаете шероховатость и неравномерность рельефа, используйте муслиновые салфетки вместо полотенца. Они прекрасно впитывают влагу и удаляют отмершие клетки.

Грубая ошибка в системе ухода за кожей — не контролировать температуру воды. Резкие перепады могут быть стрессами для дермы. Умывайтесь водой комнатной температуры. Это позволит избежать покраснений и раздражений.

С комплексным, правильным очищением ваша кожа на долгое время сохранит свою молодость и красоту. Подбирайте качественные продукты для своего типа дермы, проводите ежедневные ритуалы и наслаждайтесь каждой процедурой.

Мытье лица 101

Болезни и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Акне
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Дерматологи объясняют, как умываться (правильно)

Если вы когда-нибудь задумывались, как правильно умываться, вы не одиноки. Это кажется достаточно простым — просто плесните немного воды, вотрите немного мягкого очищающего средства для лица и смойте, — но чтобы понять, как правильно умыться, нужно немного повозиться. На самом деле, определенные типы кожи выигрывают от определенного режима умывания. Но это стоит усилий, чтобы сделать это правильно. Тщательная очистка кожи важна для смывания грязи, омертвевших клеток кожи, макияжа и всего остального, что может закупорить поры или вызвать общую тусклость. И, в зависимости от типа очищающего средства, которое вы используете, оно также может помочь в лечении определенных кожных заболеваний, таких как прыщи. «Правильная чистка лица предотвращает появление прыщей, может улучшить здоровье кожи и даже уменьшить воспаление кожи», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор отдела косметических и клинических исследований в дерматологии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке. Но важно не только то, как вы умываетесь, но и то, когда, как часто и каким средством для умывания вы пользуетесь. Чтобы убедиться, что вы используете скраб с пользой, вот несколько простых способов убедиться, что вы правильно умываетесь, и сделать процедуру очищения еще более эффективной. Изучите их сейчас, чтобы каждый раз знать, как правильно умываться.

Как

лучше всего умыться?

Одним словом: быстро, аккуратно и основательно.

Заманчиво думать, что использование очищающего средства для лица в течение более длительного времени или с большей интенсивностью очистит ваше лицо более эффективно. Но на самом деле время, которое вы тратите на вспенивание, не коррелирует с тем, насколько хорошо вы очистили лицо. Будьте проще: старайтесь умываться в течение 20-30 секунд или пока средство не вспенится на вашем лице, потому что больше времени может быть слишком много для вашей кожи. Слишком агрессивное или слишком долгое мытье, особенно если ваше очищающее средство содержит какие-либо отшелушивающие ингредиенты, может быстро привести к покраснению, раздражению и раздражению кожи.

Чтобы правильно умыться, Джером Гарден, доктор медицинских наук, директор Института лазерной и дерматологической медицины в Чикаго, рекомендует увлажнять лицо теплой, а не горячей водой и кончиками пальцев наносить очищающее средство круговыми движениями. «Обязательно мойте Т-зону и U-зону (вокруг линии подбородка), так как люди обычно игнорируют эти области», — добавляет он. Как только вы создали хорошую пену, смойте и осторожно промокните насухо мягким чистым полотенцем.

И о температуре воды: использование горячей воды в душе или умывание лица может быть очень приятным, но на самом деле это может повредить нежную кожу лица.

«Экстремальные температуры, такие как горячий душ с паром или горячая вода, могут вызвать расширение кровеносных сосудов и повреждение деликатных тканей», — говорит доктор Цейхнер. «Кроме того, горячая вода естественным образом лишает кожу необходимого масляного барьера, который помогает сохранить целостность кожи». Это означает, что ваша кожа будет сохнуть быстрее и со временем может стать более зудящей и шелушащейся.

Это особенно важно для тех, у кого сухая или чувствительная кожа, потому что их кожа уже более уязвима к высыханию или плохо реагирует на экстремальные условия. Кроме того, высокая температура может быть спусковым крючком для розацеа, состояния кожи, которое вызывает покраснение и прыщи. Поэтому важно умываться теплой водой.

Когда следует умываться?

Большинству из нас следует мыть кожу два раза в день: утром и вечером. Но, как минимум, мойте лицо каждый вечер.

Средство для умывания на ночь — это, по сути, руководство для начинающих по уходу за кожей, когда речь идет об уходе за кожей, и оно остается верным, даже если вы не пользуетесь косметикой. «В течение дня на коже накапливаются натуральные масла и пот, — говорит доктор Цейхнер. «Мы подвергаемся воздействию окружающей среды, а это означает, что грязь и загрязнения накапливаются на нашем внешнем слое кожи». Если не удалить всю эту грязь и грязь в конце дня, это может вызвать раздражение кожи, воспаление и прыщи.

Для большинства людей полезно еще одно полоскание утром. «Пока вы ворочаетесь ночью, бактерии из вашей слюны и масла из ваших волос легко переносятся на ваше лицо и глаза», — говорит Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, дерматолог из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке и Нью-Джерси. Поэтому, даже если вы часто моете лицо и наволочки перед сном, лучше всего провести очищение утром. Кроме того, если вы наносите перед сном такие средства, как лечебные средства, сыворотки, увлажняющие средства или ночные кремы, вам следует смыть их утром, прежде чем наносить дневные средства.

Просто имейте в виду, что утром вам может понадобиться другое моющее средство, чем то, которое вы используете вечером. Например, если у вас сухая или чувствительная кожа, вы можете использовать мицеллярную воду или мягкое очищающее средство по утрам. И если вы используете очищающее средство, содержащее салициловую кислоту, для борьбы с прыщами, вы можете обнаружить, что оно слишком жесткое или сушит кожу, чтобы использовать его два раза в день.

Можешь просто умыться водой?

Если ваша кожа действительно чувствительна, было бы неплохо заменить утреннее очищающее средство на ополаскиватель, содержащий только воду.

Но убедитесь, что вечером вы действительно очищаете лицо. Это связано с тем, что люди с очень сухой или чувствительной кожей могут обнаружить, что умывание два раза в день очищающим средством раздражает или чрезмерно сушит их кожу. Но если вы ограничиваетесь только водой по утрам, дерматологи все же рекомендуют вечером использовать нежное очищающее средство, чтобы смыть жир, остатки и все остальное, что накопилось в течение дня.

Вот еще несколько одобренных дерматологами советов о том, как умываться, чтобы добиться идеальной, яркой и чистой кожи.

Убедитесь, что вы используете очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи.

Что такое чистящее средство? По сути, это мыло, созданное специально для кожи лица. При поиске нужно учитывать такие вещи, как тип кожи (жирная, сухая, нормальная или комбинированная), чувствительная кожа, склонность к акне и наличие прыщей. другие кожные заболевания (например, розацеа, экзема или псориаз).

Самые популярные

Если ваша кожа склонна к сухости или чувствительности, лучше всего подойдет мягкое или кремообразное очищающее средство. Те, у кого жирная кожа, могут использовать гель или пенку для умывания. А людям с нормальной кожей хорошо подойдет очищающее средство на водной основе. Вы также можете попробовать использовать что-то вроде очищающего масла или бальзама, которые, как правило, более увлажняют, чем традиционные очищающие средства, и способны проникать через более плотный макияж и солнцезащитные кремы.

Но если вы не знаете, с чего начать и как определить свой тип кожи, стоит обратиться к дерматологу, который порекомендует средство для умывания конкретно для вас.

Если вам нужно умыться куском мыла, поищите что-нибудь сверхмягкое.

Если вам повезло, что у вас нет чувствительной кожи, вы можете взять случайный кусок мыла, намылить его и начать свой день. Но эти агрессивные очищающие средства могут лишить кожу естественных увлажнителей, что может сделать ваше лицо уязвимым для воспалений и сухости кожи, говорит доктор Цейхнер.

Вместо этого он рекомендует использовать мягкие очищающие средства, которые соблюдают тонкий баланс вашей кожи. Если вы все еще хотите, чтобы это было просто с помощью мыла или твердого очищающего средства, попробуйте использовать твердые очищающие средства Dove Sensitive Skin Beauty Bar (13 долларов, Target) или Lush Sleepy Face (6 долларов, Lush). Они не только мягкие и простые в использовании, они также отлично подходят для путешествий, потому что вам не нужно думать о правилах TSA для жидкостей.

Закажите отдельный продукт только для отшелушивания.

Может показаться, что использование скрабирующего отшелушивающего средства — это простой способ выполнить два этапа ухода за кожей за один. Но правда в том, что если вы не пытаетесь справиться с прыщами с помощью чего-то вроде очищающего средства, содержащего салициловую кислоту, вы, вероятно, не захотите использовать отшелушивающее средство каждый день — и почти наверняка есть очищающие средства получше, которые будут лучше. добрее к вашей коже.

Как химические эксфолианты (такие как салициловая кислота и гликолевая кислота), так и физические эксфолианты (например, скрабы и моторизованные щетки) могут быть очень эффективными при удалении омертвевших клеток кожи, грязи и других загрязнений, которые могут закупоривать поры. «Отшелушивание может помочь удалить мертвые клетки, скапливающиеся на поверхности кожи, и улучшить ее сияние», — объясняет доктор Цейхнер. Но при чрезмерном использовании они могут фактически нарушить тонкий кожный барьер, который увлажняет и защищает ваше лицо, вызывая раздражение, шелушение и сухость кожи. Таким образом, большинству из нас не следует отшелушивать кожу чаще, чем несколько раз в неделю. А те, у кого чувствительная или сухая кожа, могут захотеть отшелушивать только один или два раза в месяц.

Мойте лицо так часто, как это необходимо.

В идеале следует умываться два раза в день (один раз утром и один раз вечером), а также после тренировок или любого другого чрезмерного потоотделения. Но это максимум.

«Мытье лица более двух раз в день для удаления микробов не является реальной необходимостью для людей, если только они не склонны к кожным инфекциям», — говорит доктор Гарден. «Чрезмерное умывание не только приводит к сухости и раздражению кожи, но и может привести к парадоксальному выработке кожей слишком большого количества кожного сала». Таким образом, подавляющее большинство из нас должны придерживаться режима два раза в день, а если ваша кожа сверхчувствительна, просто используйте воду утром 9.0095

Самые популярные

Но да, очищать лицо после тренировки крайне важно. «Когда вы тренируетесь, на коже скапливаются пот и грязь, — говорит доктор Цейхнер. «Если вы забудете после этого очистить лицо, это может увеличить риск развития прыщей». Так что в следующий раз, когда будете собирать спортивную сумку, не забудьте умыться.

Используйте увлажняющий крем сразу после умывания.

Время выполнения шагов по уходу за кожей, особенно увлажнения, может существенно повлиять на их эффективность. Большинство увлажняющих средств содержат как увлажняющие ингредиенты (которые втягивают воду в кожу), так и окклюзионные ингредиенты (которые помогают запечатать эту влагу в коже). Таким образом, нанесение увлажняющего крема, когда кожа еще немного влажная после очищения, а не полностью влажная, поможет удержать еще больше этой влаги. одобренный дерматологами увлажняющий крем для склонной к акне кожи.)

«Если вы подождете хотя бы несколько минут, поверхностные клетки обезвоживаются и их будет сложнее увлажнить», — говорит Эллен Мармур, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. Конечно, это может быть немного сложно, если у вас есть несколько других шагов между очищением и увлажнением. Но если вы можете размахивать им, вы дадите своей коже дополнительное увлажнение.

И помните, что вы всегда должны наносить солнцезащитный крем для ежедневного использования с широким спектром защиты и фактором SPF не менее 30. Если в вашем дневном увлажняющем креме его нет, нанесите солнцезащитный крем поверх. «SPF поможет защитить всю тяжелую работу, которую вы вложили в уход за кожей», — говорит доктор Гарден.

Вам может понадобиться средство для снятия макияжа в дополнение к очищающему средству.

Вы, наверное, знаете, как опасно засыпать с полностью накрашенным лицом (например, прыщи и тусклость). Но ваше мягкое очищающее средство может не справиться со всей этой косметикой, особенно если ваши продукты содержат минеральные ингредиенты SPF или масло.

«Многие бренды косметики не размазываются или являются водостойкими, поэтому обычные очищающие средства не удаляют их полностью», — говорит доктор Назарян. По этой причине важно использовать мягкую салфетку для снятия макияжа, мицеллярную воду или средство для снятия макияжа на масляной основе перед умыванием, особенно при удалении стойкого макияжа.

Это также идея концепции двойного очищения, при которой вы используете очищающее средство на масляной основе или бальзам для снятия макияжа, а затем очищающее средство на водной основе для удаления оставшейся грязи. Но современные очищающие средства удивительно эффективны, поэтому, хотите ли вы использовать два отдельных продукта для умывания лица каждую ночь, зависит от вашего типа кожи, вашего бюджета и ваших общих предпочтений.

Не рассчитывайте на то, что средство для снятия макияжа будет использоваться во время всей процедуры очищения.

Салфетки для макияжа очень удобны и прекрасно удаляют макияж. Но, к сожалению, этого недостаточно, чтобы стать вашим средством для умывания. «В состав салфеток входит множество консервантов, что позволяет им храниться в ванной без размножения бактерий и грибков», — говорит доктор Назарян. Таким образом, «хотя они удаляют макияж и грязь, они также оставляют следы», которые необходимо удалить. Кроме того, эти консерванты могут вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей.

Самые популярные

Если вы хотите использовать салфетки для макияжа, сначала используйте их только для снятия макияжа, а затем используйте мягкое очищающее средство. Кроме того, вместо одноразовых салфеток или ватных дисков попробуйте многоразовые наборы для макияжа, которые можно мыть и использовать снова и снова.

После нанесения маски очищение можно пропустить.

В инструкциях к большинству масок и пилингов для лица предписывается наносить продукты на только что вымытое лицо. Это связано с тем, что для этих процедур по уходу за кожей требуется полностью обнаженное и очищенное лицо, чтобы ингредиенты могли полностью проникнуть в кожу. Если перед маской вы применяли какие-либо сыворотки, лечебные средства или любые другие продукты (особенно если какие-либо из них густые или на масляной основе), это может помешать ингредиентам маски проникнуть достаточно глубоко в кожу, чтобы оказать эффект.

Но как только вы закончите с маской, вам не нужно снова умываться. Маски могут содержать невероятно сильные и высококонцентрированные ингредиенты, говорит доктор Мармур: «Позвольте вашей коже наслаждаться их преимуществами еще долго после того, как вы их сняли».

А когда придет время снимать маску, следуйте инструкциям продукта. Например, тканевые маски обычно не требуют последующего очищения — просто вбейте оставшуюся липкую массу в кожу и дайте ей впитаться. Но если вы используете что-то вроде глиняной маски, которую нужно удалить, сделайте это, просто аккуратно протерев ее теплой водой.

Убедитесь, что ваши полотенца для лица чистые.

Бросать тряпку в корзину после одного-двух использований может показаться мучением (особенно если вам приходится идти в прачечную, чтобы постирать ее). Но эксперты говорят, что повторное использование одной и той же тряпки для мытья посуды снова и снова приводит к распространению большего количества бактерий на вашем лице, что может способствовать появлению прыщей.