Как ухаживать за кожей мужчин: Уход за кожей лица для мужчин

Содержание

Уход за мужской кожей лица [как ухаживать за лицом мужчине после 30, 40, 50 лет]

Содержание

  • В чем особенности мужской кожи
  • Этапы ухода за лицом для мужчин
  • Как мужчинам ухаживать за кожей после 30 лет
  • Как ухаживать за мужской кожей после 40 лет
  • Уход за лицом мужчины после 50 лет
  • Рекомендации экспертов
  • Могут ли мужчины пользоваться женской косметикой для ухода
  • Обзор средств для ухода за кожей мужчин

В чем особенности мужской кожи

Есть мнение, что мужскую косметику стали выпускать в результате происков маркетологов и косметических фирм, пытающихся заманить в свои сети сильную половину населения планеты. Мы категорически с этим не согласны и настаиваем: каждый человек имеет право ухаживать за собой и своей кожей независимо от гендерной принадлежности.

Что касается мужской кожи, то у нее есть как минимум три особенности, которые важно учитывать.

  1. 1

    Она более жирная. А значит, склонна к сальному блеску, расширенным порам в Т-зоне и появлению черных точек. Подробности здесь.

  2. 2

    Она более плотная, и это хорошо, так как плотная кожа лучше противостоит негативным факторам, чем тонкая. При этом она не так восприимчива к уходу. Именно поэтому мужские средства обычно имеют легкую гелеобразную или водную текстуру.

  3. 3

    Она более чувствительная в определенных зонах. В этом виновато ежедневное бритье, которое даже при идеальном скольжении лезвия наносит коже микротравмы. Отсюда — раздражение, покраснение, жжение и высыпания.

Вернуться к оглавлению

Этапы ухода за лицом для мужчин

В принципе, этапы ухода за мужской кожей ничем не отличаются от женской бьюти-рутины. Смотрите сами.

Очищение

К этому этапу мужчины относятся спустя рукава, в лучшем случае умываются с мылом или гелем для душа во время утренних водных процедур. Но мы же помним, что мужская кожа более жирная, а значит, склонна к закупорке пор, появлению комедонов и жирного блеска. Поэтому очищать ее нужно тщательно, специальными средствами, которые часто обладают и отшелушивающим эффектом.

Основное правило очищения кожи, мужской в том числе, — регулярность. Умываться необходимо утром и вечером на ежедневной основе.

Тонизирование

Тоники в мужских линейках — большая редкость и скорее исключение, чем правило. Не каждый мужчина согласиться протирать лицо ватным диском. Так что тонизирующую функцию вынужденно выполняют лосьоны и гели после бритья. Они одновременно освежают кожу и нормализуют ее pН, успокаивают.

Увлажнение

Увлажняющие кремы для мужчин в подавляющем большинстве сочетают успокаивающий уход после бритья с интенсивным увлажнением. Так что за этот этап ухода можно не беспокоиться.

Бритье во многом определяет мужской уход за кожей. © Getty Images

Защита

Защищаться от солнца нужно всем, особенно в летний период, когда мы проводим больше времени на открытом воздухе (кстати, это касается не только кожи лица, но и тела). В постоянном арсенале всегда должен быть крем с высоким SPF, но только с облегченной текстурой.

Вернуться к оглавлению

Как мужчинам ухаживать за кожей после 30 лет

Мужчины до последнего тянут со специальным уходом, ограничивая его средствами после бритья. Но после тридцати самое время приобрести средство с усиленной увлажняющей и защитной функцией. Мужской коже, несмотря на природную выносливость, тоже может грозить обезвоженность, которая чревата неприятными последствиями в любом возрасте. И неважно, какие причины ее вызвали — вредные привычки, отсутствие ухода или пересушенный воздух в офисе.

Гель с питательными компонентами Hydrix Gel, Lancôme обеспечивает качественное увлажнение, и антиоксидантную защиту.

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за мужской кожей после 40 лет

Более плотная и упругая кожа мужчин стареет менее заметно, чем женская. Но мы все же ходим под одним солнцем, дышим тем же (и иногда не самым чистым) воздухом, нервничаем из-за дедлайнов, стоим в пробках, не высыпаемся. Результат? Окислительный стресс и ослабление противостояния атакам свободных радикалов, которые не делают различия между полами и ускоряют процесс старения. Мы ведем к тому, что после 40 лет мужской коже полагаются витамины и антиоксиданты.

В мужских линиях есть специальные кремы с добавлением таких ингредиентов, но можно воспользоваться и антиоксидантной сывороткой — одним из продуктов унисекс.

Например, сывороткой для жирной и нормальной кожи Phloretin CF, SkinCeuticals, содержащей высокую дозу аскорбиновой кислоты.

Вернуться к оглавлению

Уход за лицом мужчины после 50 лет

Возможно, морщины и не портят мужчин. А вот «помятое» лицо, неровная кожа, устойчивые покраснения, тусклость и в целом усталый вид точно не украшают.

Молод душой? Пусть и кожа лица соответствует. © Getty Images

Что делать? Инвестировать в здоровье кожи, а именно в мужской крем категории анти-эйдж, который повышает упругость кожи и улучшает ее состояние в целом. Хороший пример такого продукта — антивозрастная уплотняющая сыворотка Force Supreme Youth Architect Serum, Biotherm.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации экспертов

Читайте внимательно и запоминайте — эти советы вам обязательно пригодятся.

  1. 1

    «Не следует бриться сразу после душа: распаренный эпидермис легче травмируется, а расширенные поры быстрее загрязняются. Поэтому браться за бритву лучше или непосредственно перед принятием душа, или через 10-15 минут после него», — рекомендует Елена Елисеева, эксперт марки Vichy.

  2. 2

    Запаситесь термальной водой: она пригодится и как освежающий спрей в жару, и как SOS-средство, если вы слегка обгорели на пляже. Также это неплохой способ освежить лицо утром, если накануне была затянувшаяся вечеринка. Охладите термальную воду и аккуратно распыляйте на кожу с расстояния 20 см.

  3. 3

    Не трите лицо полотенцем после бритья, просто аккуратно промокните кожу.

  4. 4

    Наносите дневной крем на еще влажную кожу, в идеале — предварительно сбрызнув ее термальной водой.

Вернуться к оглавлению

Могут ли мужчины пользоваться женской косметикой для ухода

Однозначного ответа здесь нет. Конечно, если под рукой нет мужского продукта, можно позаимствовать крем у подруги. Но в целом мужской коже требуются специальные формулы с определенным набором компонентов.

Советуем почитать:

  • Антивозрастной крем для мужчин
  • Брутальный подход: 5 главных антиэйдж-продуктов для современного мужчины

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для ухода за мужской кожей

В нашей коллекции вы найдете, все, что нужно мужчинам для базового ухода за кожей.

Средства для очищения мужской кожи

Умывайтесь с помощью специальной косметики, и вы гарантированно почувствуете разницу.

Название средства Действие Активные ингредиенты Способ применения
Средство для умывания против прыщей Pure Power, L’OrÉal Paris Помогает решить проблемы молодой мужской кожи (блеск, черные точки, прыщики и следы от них), основательно очищая ее. Минерал вулканического происхождения, ментол, салициловая кислота, цинк. Наносите массажными движениями на влажную кожу с акцентом на зону лба, носа и подбородка.
Гель для умывания Facial Fuel Energizing Face Wash, Kiehl’s С его помощью можно, как умываться, так и бриться. Очищает и одновременно заметно смягчает кожу. Кофеин, экстракты апельсина и лимона плюс витамин Е и ментол. Нанесите на влажное лицо, помассируйте и смойте.
Очищающий тонизирующий гель для умывания для нормальной кожи, Cleansing Gel, Biotherm Homme Удаляет загрязнения, подготавливает к бритью, тонизирует и не сушит кожу. Минеральный комплекс: цинк, магний, медь. Сполосните лицо водой, нанесите средство на лицо, избегая области вокруг глаз. Тщательно смойте.

Средства после бритья

После общения с бритвой коже требуется утешительный приз. Предлагаем три варианта.

Название средства Действие Активные ингредиенты Способ применения
УСПОКАИВАЮЩИЙ БАЛЬЗАМ ПОСЛЕ БРИТЬЯ SENSI BAUME, VICHY Охлаждает, интенсивно увлажняет, уменьшает ощущение дискомфорта, успокаивает и заметно смягчает. Термальная вода Vichy, эперулин, восстанавливающий кальций. Наносите сразу после бритья на сухую кожу.

Лосьон после бритья Men Expert «Гидра энергетик» с антибактериальным эффектом, L’OrÉal Paris

 Оказывает успокаивающий эффект, предупреждает высыпания и раздражения, вызванные бритьем, увлажняет. Витамин B3, антибактериальный компонент. Наберите небольшое количество лосьона на ладони и похлопайте ими по лицу, избегая области вокруг глаз. Важно, чтобы средство не попало в глаза.

Успокаивающий гель после бритья для раздраженной кожи Post Shave Repair Gel, Kiehl’s

Снимает ощущение дискомфорта, вызванного бритьем, нелипкий, впитывается моментально и столь же быстро успокаивает.

Экстракт алоэ вера, перечная мята, сквалан.

Нанесите немного средства сразу после бритья перед увлажняющим кремом.

Увлажнение мужской кожи

Гель, флюид или гель-крем — типичные представители увлажняющей косметики для мужской кожи.

Название средства

Действие

Активные ингредиенты

Способ применения

Увлажняющий уход Men Expert Hydra Power «Свежесть и комфорт», L’OrÉal Paris

Текстура геля при контакте с кожей превращается в жидкость, которая увлажняет ее в течение 48 часов.

 Вода из горных источников. Наносите на все лицо после умывания.

Дневной антиоксидантный уход против признаков старения Age Fitness Advanced, Biotherm Homme

Защищает кожу в течение дня от негативных факторов окружающей среды, предупреждает появление морщин.

Экстракт спирулины, астаксантин, масло оливы.

 Равномерно распределите по лицу после умывания.
Мужской увлажняющий гель-крем против жирного блеска Oil Eliminator 24-Hour Anti-Shine Moisturizer, Kiehl’s Оказывает продолжительное матирующее действие, абсорбируя избыток себума. Заметно сужает поры, поддерживает водный баланс. Эрлициум (разработка космической индустрии), мед, глицерин. Наносите на лицо после очищения утром и вечером.

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за лицом для мужчин: средства, основные проблемы.

войти в систему

Добро пожаловат!Войдите в свой аккаунт

Ваше имя пользователя

Ваш пароль

Вы забыли свой пароль?

восстановление пароля

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

Содержание

Зачем мужчинам косметика

Хотя мужская кожа отличается от женской, ей тоже нужен уход. В краткосрочной перспективе косметические средства помогают справиться с воспалениями и защищают от солнечных лучей, в долгосрочной — возвращают лицу свежий и здоровый вид и борются с появлением морщин. Хорошие новости в том, что кожа у мужчин гораздо более плотная, чем у женщин, и ей не нужен пятиэтапный пилинг и кремы всех мастей. Уход за мужской кожей проще и понятнее, но, как и во всех сферах, в которых мы хотим достигнуть хорошего результата, здесь важна регулярность.

С чего начать

Увы, универсального способа глубокого ухода за кожей не существует — все мы уникальны, поэтому подход должен быть индивидуальным.

Чтобы понять, как ухаживать за кожей, нужно определиться с двумя важными понятиями.

  • Первое — тип кожи.
  • Второе — индивидуальные особенности: склонна ли кожа к высыпаниям, есть ли возрастные пятна и морщины.

Под типом кожи подразумевается ее врожденный характер — то, какая кожа в естественном состоянии, если вообще ничего с ней не делать.

Самые распространенные типы кожи: сухая, нормальная и жирная. Иногда кожа бывает комбинированной: жирной на одних участках (как правило зона носа) и сухой или нормальной на других.

Сухая — кожа с маленькими порами, часто стянутая, она не становится жирной в течение дня. Нормальная кожа становится жирной, но, как правило, не бывает стянутой и не доставляет дискомфорта. У жирной кожи большие поры, и в течение дня лицо (особенно зона носа и лба) может блестеть из-за скопления жира.

Проблемы с кожей — это то, что происходит с лицом и от чего хотелось бы избавиться: признаки старения, возрастная пигментация, прыщи, покраснения и раздражение. Косметические средства часто разрабатываются для решения конкретной проблемы.

Но прежде чем переходить к ним, нужно освоить базовый уход. Все остальное надстраивается на эту базу.

Базовый уход: три этапа ухода за кожей лица у мужчин

Очищение

Чем очищать. Мы привыкли думать, что чем интенсивнее очищение кожи, тем лучше, но дело обстоит сложнее. У кожи есть защитный барьер — пленка, которая состоит из жирных кислот и помогает удерживать влагу, создавая на коже более благоприятную среду для полезных бактерий. Если защитный барьер нарушен, начинаются раздражения: зуд, покалывание, покраснение. Самый простой способ лишить кожу защиты — умываться мылом. Как правило, в мыле полно химических веществ, слишком агрессивных для лица. Вместо мыла используй более щадящие средства. Хороший вариант — гель для умывания с эффектом увлажнения. Для большего эффекта выбирай средство с салициловой кислотой в составе — мужская кожа, как правило, более жирная, чем женская, и кислоты помогают регулировать количество жира.

Гель для умывания L’Oreal Men Expert ежедневный для чувствительной кожи

Как очищать. Ополосни лицо теплой водой или прими горячий душ, чтобы открыть поры. Нанеси средство для умывания на кожу и, втирая круговыми движениями, вспень гель. 30 секунд будет достаточно. Смой средство прохладной водой. Повторяй процедуру дважды в день — утром и вечером. Умывать лицо чаще не стоит, это может вызвать ненужную сухость.

Бонус для продвинутых. Один-два раза в неделю используй скраб для лица. Он отшелушивает кожу, удаляя отмершие клетки, которые делают кожу лица более тусклой. После скраба лицо станет заметно более свежим. Использовать скраб чаще не рекомендуется — он сушит кожу.

Скраб для лица Garnier Skin Naturals Чистая Кожа Актив отшелушивающий, против прыщей и черных точек

Увлажнение

Чем увлажнять. Мужчины, не привыкшие наносить что-то на лицо, как правило, не любят ощущение крема на коже. Это можно понять, но без увлажнения все-таки не обойтись: увлажняющие средства предотвращают появление морщин и оттягивают старение кожи. Морщины на лбу, «гусиные лапки» вокруг глаз — антивозрастной крем поможет разгладить складки, подтянуть кожу, уменьшить мешки под глазами и снять отечность.

Крем для лица L’Oreal Men Expert Гидра Энергетик Увлажняющий уход 24Ч

Как увлажнять. Используй крем ежедневно, но не нужно делать это слишком часто. Не используй увлажняющий крем, если у тебя не сухая кожа. Это все равно что пить воду — делай это, когда действительно хочешь пить. Для большего комфорта выбирай крем с легкой нелипкой текстурой. В крайнем случае можно заменить крем на гель или лосьон — эти средства меньше ощущаются на коже.

Бонус для продвинутых. Купи крем для кожи вокруг глаз — они фасуются в маленькие круглые баночки и содержат дополнительные питательные вещества, которые помогают поддерживать в тонусе очень тонкую кожу вокруг глаз. Она более склонна к старению. Ищи крем с витамином С в составе — он способствует выработке коллагена и эластина, которые позволяют коже оставаться более плотной и упругой. Для экспресс-ухода используй патчи.

Патчи для глаз Super Beezy для глубокого увлажненияПатчи под глаза Garnier Skin Naturals увлажнение+ вечерний уход

Защита

Чем защищать. Защищать кожу нужно не только от солнца, но и от пыли, грязи, сигаретного дыма и других воздействий окружающей среды. Особенно в большом городе. Главный помощник здесь — тоник. Наносить тоник на лицо — все равно что грунтовать холст. Средство будет особенно полезно мужчинам с проблемной кожей — акне и частыми воспалениями.

Тоник для лица Eveline Clean Your Skin антибактериальный успокаивающийТоник для лица Lumene Puhdas глубокое очищение (для жирной и комбинированной кожи)

Как защищать. Нанеси тоник на ватный диск и протри им лицо и шею. Некоторые тоники можно нанести руками (читай этикетку!) и растушевать по лбу и щекам кончиками пальцев. От воспалений можно использовать тоник с высокой концентрацией салициловой кислоты. Хорошо, если в составе также будут ингредиенты, успокаивающие кожу, например сок алоэ. Против признаков старения и возрастных пятен используй тоник с гликолевой кислотой.

Бонус для продвинутых. Самая вредная вещь для кожи — это солнце. Если собираешься находиться на солнце в течение длительного периода времени (более 30 минут), используй солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу от солнечных лучей.

Крем для лица SUN LOOK солнцезащитный ANTI-AGE SPF-30

Уход за проблемной кожей

Несмотря на природную выносливость кожи лица у мужчин, ей тоже свойственно воспаляться. Одна из главных причин раздражения — бритье, но правильный уход поможет справиться с этой проблемой. Главное — выбирай средство, в составе которого есть салициловая кислота и (или) бензоилпероксид. Сила бензоилпероксида в его мощном антибактериальном действии. Он хорошо отшелушивает верхний слой эпидермиса, вычищает из пор излишки сала и грязи и подавляет рост бактерий. Со временем количество высыпаний на коже сильно сократится, тон и рельеф кожи выровняются.

Тоник для лица Botavikos Nutrition & Balance мицеллярный балансирующий (для жирной и проблемной кожи)Роликовый гель для лица Eveline Clean Your Skin SOS суперэффективный (от прыщей и угрей)

Лайфхак. Если кожа сильно раздражается после станка, перейди на электрическую бритву — она намного легче воздействует на кожу.

Антивозрастной уход за кожей

После 20 лет

Проблема этого возраста — частые воспаления, и регулярное бритье только способствует появлению прыщей и покраснений. Справиться с проблемой поможет увлажняющий тоник, только выбирай средство, в составе которого нет спирта — он сильно сушит кожу. Начни использовать тоник регулярно — когда придет время расширять линейку косметических средств, будет проще ввести их в ежедневный уход.

После 30 лет

На смену угрям и воспалениям приходит стянутость кожи. Кожа истончается, становится более чувствительной. Появляются первые морщинки, причем из-за особенностей мужской кожи они появляются позже, чем у женщин, но более глубокие и заметные. Самое время начать глубокое увлажнение. Начни использовать увлажняющий крем (а также крем для области вокруг вокруг глаз). Один-два раза в неделю не лишне будет очищать лицо с помощью скраба.

После 40 лет

Вводим в кожный рацион витамины и антиоксиданты. Это могут быть как очищающие сыворотки, так и увлажняющие кремы, причем не только дневные, но и ночные.

После 50 лет

Уровень тестостерона заметно снижается, и кожа начинает хуже удерживать влагу. Как результат — признаки старения становятся более заметными. Если ты все еще не готов бросаться в пучину ретинола и коллагена, выбирай средства с увлажняющими и антивозрастными компонентами в составе: гиалуроновой кислотой, омега-3 и омега-6 жирными кислотами. Не лишним будет и витамин С — он не только борется с морщинами, но и заметно освежает цвет лица.

Кроме лица

Большинству мужчин не нужны увлажняющие лосьоны для тела, и это нормально, потому что мужская кожа, как правило, более жирная, чем женская, и увлажнять ее не нужно. Но если хочется добавить больше заботы о своем теле, сконцентрируйся на наиболее сухих участках: локтях, коленях, плечах.

Руки — еще одна область тела, требующая заботы. Мужчины часто задействуют руки, когда занимаются спортом, поэтому кожа на руках быстро сохнет и трескается.

Крем для рук BARNANGEN для очень сухой кожи с экстрактом маргаритки

Хороший крем для рук должен интенсивно увлажнять кожу, но не давать жирного эффекта. Ищи средство с витамином Е, оливковым маслом или маслом жожоба в составе.

Как выбрать средство по уходу за кожей лица у мужчин

Выбрать подходящее (и, что важно, приятное, учитывая, что ты не привык что-то наносить себе на лицо) средство по уходу за кожей порой можно только методом проб и ошибок. Начать лучше с пробников. Как минимум не стоит покупать флакон большого объема — в первый раз ограничься минимальным.

Если не нравится парфюмерный запах крема или геля, выбирай косметические средства без отдушек. Другой путь — наличие в составе эфирных масел, например, сандала или кедрового дерева (в качестве ориентира — упаковка средства с древесными маслами обычно коричневого или зеленого цвета). Они, помимо приятного и нераздражающего запаха, хорошо успокаивают кожу.

Автор: Ирина Костарева

Читайте также

Советы по уходу за кожей для мужчин

Заболевания и состояния
  • Ресурсный центр по коронавирусу
  • Акне
  • Экзема
  • Выпадение волос
  • Псориаз
  • Розацеа
  • Рак кожи
  • Болезни от А до Я
  • Видео от А до Я
  • Лечение акне своими руками
  • Как лечат дерматологи
  • Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
  • Причины
  • Это действительно прыщи?
  • Виды и обработка
  • Детская экзема
  • Экзема взрослых
  • Инсайдерские секреты
  • Типы выпадения волос
  • Средство от выпадения волос
  • Причины выпадения волос
  • Уход за волосами имеет значение
  • Инсайдерские секреты
  • Что такое псориаз
  • Диагностика и лечение
  • Уход за кожей, волосами и ногтями
  • Триггеры
  • Инсайдерские секреты
  • Что такое розацеа
  • Лечение
  • Уход за кожей и триггеры
  • Инсайдерские секреты
  • Типы и обработка
  • Найти рак кожи
  • Предотвращение рака кожи
  • Повышение осведомленности
  • Испанский
Избранное
Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход
  • Основы ухода за кожей
  • Секреты ухода за кожей
  • Поврежденная кожа
  • Зудящая кожа
  • защита от солнца
  • Уход за волосами и кожей головы
  • Секреты ухода за ногтями.
  • Основной уход за кожей
  • Сухая, жирная кожа
  • Удаление волос
  • Татуировки и пирсинг
  • Антивозрастной уход за кожей
  • Для лица
  • Для ухода за кожей
  • Предотвращение проблем с кожей
  • Укусы и укусы
  • Ожоги, порезы и другие раны
  • Средство от зуда
  • Ядовитый плющ, дуб и сумах
  • Сыпь
  • Тень, одежда и солнцезащитный крем
  • Солнечные повреждения и ваша кожа
  • Aprenda a proteger su piel del sol
  • Ваши волосы
  • Ваш скальп
  • Основы ухода за ногтями
  • Маникюр и педикюр
Избранное
Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи
  • Секреты ухода за кожей
  • Уход за волосами
  • Выпадение волос
  • Заболевания и состояния
  • Акне
  • Темные пятна
  • Сухая кожа
  • Световые пятна
  • Удары бритвой
  • Уход за черными волосами
  • Псориаз волосистой части головы
  • Плетения и расширения
  • Центральная центробежная рубцовая алопеция
  • Фронтальная фиброзирующая алопеция
  • Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос
  • Черный акантоз
  • Затылочные келоидные угри
  • Гнойный гидраденит
  • Келоидные рубцы
  • Волчанка и ваша кожа
  • Саркоидоз и ваша кожа
  • Рак кожи
  • Витилиго
  • Дополнительные заболевания и состояния
Избранное
Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры
  • Ваша безопасность
  • Пигментные пятна и темные пятна
  • Удаление целлюлита и жира
  • Удаление волос
  • Шрамы и растяжки
  • Морщины
  • Кожа выглядит моложе
Избранное
Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения
  • Осведомленность о раке кожи
  • Бесплатные обследования на рак кожи
  • Детский лагерь
  • Хорошее знание кожи
  • Гранты структуры теней
  • Рак кожи, в поход!™
  • Информационные кампании
  • Флаеры и плакаты
  • Втягиваться
  • Планы уроков и мероприятия
  • Общественные гранты
Избранное
Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога
  • Найдите дерматолога
  • Что такое дерматолог?
  • ФААД: что это значит
  • Как выбрать дерматолога
  • Телемедицинские назначения
  • Предварительное разрешение
  • Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами
Популярные
Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Руководство No BS по простому уходу за кожей для мужчин

Руководство No BS по простому уходу за кожей для мужчин
  • Заболевания
    • Популярные
      • Рак молочной железы
      • ВЗК
      • Мигрень

      • 6

        6
      • Склероз (MS)
      • Ревматоидный артрит
      • Диабет 2 типа

    • Статьи
      • Кислотный рефлюкс
      • ADHD
      • Allergies
      • Alzheimer’s & Dement
      • Alzheimer’s & Dement 9000
      • Alzheimer’s & Dement
      • Alzheimer’s & Dement 9000
      • Alzheimer’s & Dement.0006
      • Cancer
      • Crohn’s Disease
      • Chronic Pain
      • Cold & Flu
      • COPD
      • Depression
      • Fibromyalgia
      • Heart Disease
      • High Cholesterol
      • HIV
      • Hypertension
      • IPF
      • Osteoarthritis
      • Psoriasis
      • Кожные заболевания и уход за ними
      • ЗППП
  • Откройте для себя
    • Темы о здоровье
      • Питание
      • Fitness
      • Уход за кожей
      • Сексуальное здоровье
      • Women Health
      • Мендерное благополучие
      • Sleep
    • Обзоры продуктов
      • Витамины и добавки
      • Sleep
      • Pental Health
      • 9
      • CBD
      • Men’s Health
    • Оригинальная серия
      • Fresh Food Fast
      • Дневники диагностики
      • You’re Not Alone
      • Настоящее время
    • Video Series
      • Молодежь в фокусе
      • Здоровый урожай
      • No More Silence
      • Future Of Health
  • План
    • ЗДОРОВЬЕ
      • Mindful Feetward
        • 9. Ваше тело
      • Здоровье кишечника
      • Продукты для настроения
      • Выровняйте позвоночник
    • Find Care
      • Первичная помощь
      • Психическое здоровье
      • Акушер-гинеколог
      • Дерматологи
      • Неврологи
      • Кардиологи
      • Ортопеды
    • Тесты на образ жизни
      • У меня депрессия
      • Управление весом
      • Викторина для подростков
      • Вы трудоголик?
      • Как хорошо ты спишь?
    • Инструменты и ресурсы
      • Новости здравоохранения
      • Найдите диету
      • Найдите полезные закуски
      • Лекарства от А до Я
      • Здоровье от А до Я
  • Connect
      • Рак молочной железы
      • Воспалительное заболевание кишечника
      • Псориатический артрит
      • Мигрень
      • 9000.S.Blerosis
        • 9000. 9000. 9000. 9000.S. 9000.
.. 9000. 9000. 9000. 9000. -BC, FAANP — Дженнифер Чесак — Обновлено 7 марта 2019 г.

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Минималистские советы для любого мужчины, который хочет инвестировать в уход за собой

Если вы пропускали уход за кожей, пришло время поговорить. Вам не нужно много делать, чтобы починить, защитить и даже побаловать свою кружку. Мы рекомендуем самые основные корректировки для долгосрочных результатов. Приходите узнать, как бороться с высыпаниями, раздражением после бритья и теми тонкими линиями, которые появляются из ниоткуда.

Кроме того, небольшое сияние снаружи также влияет на внутреннюю часть.

Вот с чего начать — или как освежить свою игру, потому что всегда есть что-то новое, что поможет усилить ваше сияние.

Как и все, что мы делаем и ожидаем результатов, уход за кожей требует постоянства. Но разработка рутины может показаться сложной, если вы не знаете, что делать или использовать.

Вот почему мы попросили доктора Уильяма Квана, сертифицированного дерматолога из Сан-Франциско, Калифорния, упростить уход за кожей. Вот три самых важных шага, которые он выделяет, на которые мужчины обычно скупятся.

1. Очищение

Одна вещь, которую чуваки сделали правильно, это не умываться каждое утро. Это связано с тем, что слишком частое мытье может разрушить естественный жир вашей кожи.

Но это работает, только если вы моетесь каждую ночь. Мы начинаем каждый день с чистого листа, так почему бы не позволить и вашей коже закончить на свежей ноте? Не позволяйте грязи и загрязнениям впитаться в ваши поры за ночь.

Кван рекомендует перед бритьем использовать мягкое пенящееся моющее средство, чтобы уменьшить кожный жир. Если у вас нет чувствительной кожи, вы можете чередовать отшелушивающее очищающее средство для более приятного бритья и мягкое умывание.

Совет от профессионалов: Если у вас жирная кожа, вы можете использовать горячее полотенце, чтобы очистить лицо утром. Плесните с холодной водой для освежающего импульса.

2. Восстанавливающий

Наша кожа со временем страдает из-за свободных радикалов, вызывающих окислительный стресс. Не вдаваясь в уроки химии, окислительный стресс связан с негативной реакцией нашего организма на такие плохие вещи, как:

  • загрязнение воздуха
  • сигаретный дым
  • промышленные химикаты
  • УФ-лучи

«Например, антиоксидантная сыворотка, такая как витамин С, помогает уменьшить повреждения и должна наноситься утром под увлажняющий крем», — говорит Кван.

Наносите после бритья.

Совет от профессионалов: Перед сном Кван рекомендует крем с ретинолом для тех, кому за 30 и старше. «Ретинол помогает разгладить тонкие линии и морщины», — объясняет он.

3. Увлажняйте и защищайте

Утром нанесите увлажняющий крем с антиоксидантной сывороткой с фактором SPF не менее 30. Солнцезащитный крем предназначен не только для пляжа или занятий спортом на открытом воздухе. Случайное пребывание на солнце, например, время, которое вы тратите на прогулку до поезда или потягивание пива во внутреннем дворике после работы, накапливается и вызывает повреждение кожи.

На ночь выбирайте легкое увлажняющее средство без солнцезащитного крема.

Совет от профессионалов: Вам не нужно увлажнять кожу на ночь, если она не сухая! Увлажнение очень похоже на питье воды. Делайте это, когда вам это нужно.

Поделиться на Pinterest

От роскошных масел для бороды до вкусных, удобных в кармане бальзамов для губ — все больше товаров появилось на полках магазинов для мужчин. Теперь индустрия ухода за кожей, ориентированная на мужчин, стала более актуальной, чем когда-либо. Это здорово, но приток может также оставить вас в растерянности, что купить.

Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание.

1.

Знайте свой тип кожи

«Мужчины, как правило, имеют жирную и более толстую кожу, в основном из-за воздействия тестостерона», — говорит Кван. Многие продукты для парней будут разработаны для борьбы с жиром. Но если у вас шелушащаяся, сухая кожа, ищите продукты, которые решают эту проблему. Для сухой кожи Кван рекомендует кремовое очищающее средство и сильное увлажняющее средство.

У вас также могут быть смешанные жирные и сухие пятна. Если это так, ищите продукты, предназначенные для комбинированной кожи. И если у вас чувствительная кожа, вы можете быть склонны к жжению, покалыванию или раздражению. Выбирайте продукты, содержащие как можно меньше ингредиентов.

Пройдите этот тест, чтобы узнать свой тип кожи.

Профессиональный совет: Попробуйте увлажняющий коктейль. Это не простой способ ухода за кожей, но он может изменить правила игры для комбинированной кожи. Вместо того, чтобы использовать увлажняющий крем «все в одном», попробуйте решить свои индивидуальные проблемы с кожей с помощью целевых продуктов.

Рекомендуем попробовать:

  • Neutrogena Ageless Restoratives ночной крем с антиоксидантами и увлажняющими свойствами
  • Ежедневный увлажняющий лосьон CeraVe

2. Забудьте о поле

«Продукты для мужчин хороши, но многие средства по уходу за кожей являются унисекс и обычно подходят как мужчинам, так и женщинам», — говорит Кван.

Не ограничивайтесь линиями по уходу за кожей на основе упаковки. Если вы надеетесь избежать запахов, ищите продукты без отдушек. Или отдайте предпочтение средствам с эфирными маслами землистого или древесного оттенка, например, сандалового или кедрового дерева. Они также могут иметь успокаивающий эффект.

3. Учитывайте свою этническую принадлежность

Ваше происхождение может повлиять на ваш тип кожи и потребности в уходе за кожей. «Афроамериканские мужчины, как правило, имеют больше вросших волос, обычно связанных с естественным завитком волос», — говорит Кван, специалист по этнической коже. «Этим мужчинам я часто рекомендую использовать депилятор вместо бритья, чтобы уменьшить неровности от бритвы».

«Мужчины азиатского и латиноамериканского происхождения более склонны к неравномерной пигментации кожи, — продолжает он, — поэтому им следует быть осторожными с пребыванием на солнце и, возможно, добавлять в свой уход средства, осветляющие кожу».

Рекомендуем попробовать:

  • Крем для депиляции Gigi для лица с успокаивающим бальзамом
  • Увлажняющий крем для лица Nair Hair Remover
  • Avon Skin So Soft для удаления волос на лице

часто так же просто, как метод проб и ошибок», — говорит Кван.

«Если возможно, покупайте товары в магазине, который допускает возврат, или начните с образцов».

Если вы все еще не знаете, что положить в свою аптечку, один из способов поэкспериментировать с продуктами — заказать подписку или коробку с образцами, которые отправят вам набор дорожных размеров в зависимости от ваших предпочтений.

Пробные продукты:

  • Louis Pierre / Men’s Set
  • Power Pack Джека Блэка

Поделиться на Pinterest Он часто лечит мужчин от порезов, вросших волос или прыщей.

Бритье является одной из наиболее распространенных причин раздражения, но правильный уход за кожей в сочетании с бритьем может улучшить состояние кожи.

«Начните с чего-нибудь простого, например, ежедневно принимайте душ с салициловой кислотой или перекисью бензоила», — говорит Кван. Этот тип очищающего средства поможет вылечить большинство неровностей, таких как фолликулит, вросшие волосы и прыщи. «Я рекомендую электрические бритвы, если у вас появляются вросшие волосы или вы испытываете сильное раздражение от бритья. Они, как правило, немного легче на коже».

Что выбрать: салициловую кислоту или перекись бензоила?


  • Салициловая кислота действует как отшелушивающее средство перед бритьем, поскольку удаляет мертвые клетки из пор и с поверхности кожи. Это также противовоспалительное средство и антиоксидант, который может бороться с покраснением и повреждениями.
  • Перекись бензоила борется с бактериями, которые могут вызвать шишки, но она более жесткая и может вызвать жжение или жжение на чувствительной коже.

По прогнозам, к концу десятилетия рынок средств личной гигиены для мужчин вырастет до более чем 60 миллиардов долларов. Эта статистика должна сказать вам, что все больше парней отказываются от устаревших идей по уходу за кожей, а уход за телом следует оставить девушкам.

Исследования показывают, что проблемы с кожей или кожные заболевания могут влиять на самооценку, отношения и производительность. Но никогда не поздно разработать программу ухода за кожей.

Магистерская диссертация Карлстадского университета в Швеции показала, что мужчины в возрасте от 15 до 45 лет следят за своим внешним видом и гигиеной, а также принимают идеи ухода за собой. Парни покупают продукты, чтобы решить проблемы с кожей и повысить самооценку.

Работа над решением проблем с кожей, если таковые имеются, дает вам некоторый контроль над ними и помогает вам обрести уверенность.

Женщины уже давно используют привычки и продукты по уходу за кожей, чтобы подготовиться к дню или расслабиться вечером. Парни должны последовать их примеру, если они еще этого не сделали.

Даже простой режим может стать частью того, что вы делаете для своего благополучия. Если вы считаете привычки ухода за кожей легкомысленными или напрасными, возьмите пример с f.c., блогера, стоящего за Simple Skincare Science. Он плодовитый блогер по уходу за кожей, который годами боролся с проблемами кожи и теперь делится своими мыслями о различных продуктах и ​​методах.

Он пишет: «Я призываю вас помнить, что частью нашего путешествия по коже является практика любви к себе». Сострадание к себе связано с тем, как мы относимся к другим и заботимся о них, поэтому вам нечего терять, если вы будете добры к своей коже.

Дженнифер Чесак — внештатный редактор книг из Нэшвилла и преподаватель писательского мастерства. Она также пишет о приключенческих путешествиях, фитнесе и здоровье для нескольких национальных изданий. Она получила степень магистра журналистики в Медилле на Северо-Западе и работает над своим первым художественным романом, действие которого происходит в ее родном штате Северная Дакота.

Последнее медицинское рассмотрение от 8 августа 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Глубокое погружение: глобальный рынок мужской косметики. (н.д.).
    fungglobalretailtech.com/research/deep-dive-global-male-grooming-market/
  • Дрэлос ZD. (2011). Мужская кожа и ингредиенты, относящиеся к уходу за мужской кожей. DOI:
    10.1111/j.1365-2133.2011.10784.x
  • Кван М. (2018). Личное интервью.
  • Лобо В. и др. (2010). Свободные радикалы, антиоксиданты и функциональные продукты: влияние на здоровье человека. DOI:
    10.4103/0973-7847.70902
  • Neff KD, et al. (2012). Взаимосвязь между состраданием к себе и заботой о других среди студентов колледжей, взрослых и практикующих медитацию. DOI:
    10.1080/15298868.2011.649546
  • Ранджелович П. и др. (2015). Полезные биологические свойства салициловой кислоты. DOI:
    10.1515/afmnai-2015-0026
  • Skålén P, et al. (2010). Исследование факторов, влияющих на покупку средств по уходу за кожей мужчин, особенно в Карлстаде, Швеция.
    diva-portal.org/smash/get/diva2:328065/FULLTEXT01.pdf
  • Советы по уходу за кожей для мужчин. (н.д.).
    aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/skin-care-for-men
  • Vivar KL, и др. (2018). Влияние детского кожного заболевания на самооценку. DOI:
    10.1016/j.ijwd.2017.11.002

Поделитесь этой статьей

Читать дальше

  • Руководство по уходу за здоровыми и ухоженными лобковыми волосами

    Медицинский обзор Джанет Брито, доктора философии, LCSW, CST

    Когда дело доходит до удаления волос на лобке, форм и дизайна, у мужчин не меньше возможностей, чем у женщин. И некоторые приемы и трюки очень…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Могут ли анальные игры распространять бактерии?

    Безопасен ли анальный секс? Анальная игра чистая? Наш эксперт по сексу и терапевт разрушает неправильные представления об анальном сексе и делится лучшими способами его осуществления…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Освоение Флага Дракона

    Медицинское заключение Дэниела Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II -CSS

    Упражнение «Флаг дракона» — эпическое фитнес-упражнение, названное в честь мастера боевых искусств Брюса Ли.