Кожа шелушится на лице после загара что делать: Устранить шелушение и сохранить загар: советы для тех, кто не применял солнцезащитные средства

Устранить шелушение и сохранить загар: советы для тех, кто не применял солнцезащитные средства

Бронзовый загар — яркий акцент в Instagram-отчете о потрясающем отдыхе. Солнце и море, пляж и пальмы — в общем, all inclusive великолепен во всех его формах и вариациях. Кроме момента сравнения себя с королевой пустыни, которая меняет кожу по возвращении домой. И да, у нее это получается значительно лучше: один рывок — и новая. Она, естественно, ничего не знает том, что надо было прислушаться к советам «намажься кремом, а то облезешь», и совершенно не подозревает о шелушении после загара. Итак, что делать, чтобы вернуть коже гладкость и желательно очень быстро? Это знают эксперты любимого MAKEUP, и уже готовы поделиться с вами ценной информацией: все самое важное — в нашей статье.

Содержание:

• Как правильно устранить шелушение после загара?
• Правильное увлажнение кожи с шелушением после загара
• Правильное питание для гладкости кожи и сохранения загара

Как правильно устранить шелушение после загара?

Сначала стоит сказать, почему кожа после загара начинает шелушиться: это сигнал о перенасыщении ультрафиолетом. Если защитные и увлажняющие средства «не принимали участия» в процессе приобретения загара, вы можете только представить уровень перенасыщения. Поэтому, не теряем время на «охи» и «вздохи», а выбираем мягкий, щадящий скраб — лучше всего сахарный, без острых абразивных частичек, но с маслами оливы, авокадо, сладкого миндаля. Усиленно тереть кожу скрабом нет необходимости – позвольте ему растаять и примените легкий массаж.

После процедуры на коже останется тонкая масляная пленка — дайте ей полностью впитаться, а капельки воды промокните мягким полотенцем.

Хорошим вариантом для удаления шелушений станет скраб из натурального кофе мелкого помола.

Стоит ли делать пилинг? Только в том случае, если загар неравномерный и необходимо выровнять цвет кожи. Лучше выбрать щадящие средства на основе морской соли, обогащенные растительными маслами, и деликатные пилинги на основе овсяных хлопьев и зеленого кофе.

Правильное увлажнение кожи с шелушением после загара

1. Увлажняющее средство — обязательное в утреннем и вечернем бьюти-рационе. Сейчас коже особенно необходимо достаточное количество влаги. Лучшим вариантом станет средство с легкой консистенцией — гель, флюид, лосьон, молочко. Обязательные ингредиенты состава: алоэ вера, календула, ромашка.

2. Если крем, то тоже с максимально легкой консистенцией. Пусть в его составе будет витамин Е, коллаген, гиалуроновая кислота, масло зародышей пшеницы, антиоксиданты.

3. Увлажняющий спрей с термальной водой в течение дня не только освежит, но и подарит ощущение комфорта. Капельки влаги, обогащенной витаминами и минералами, крайне необходимы каждой клеточке кожного покрова.

4. Чистая родниковая вода — ваш лучший друг для увлажнения кожи изнутри. Смело увеличивайте количество до 2,5 л. Добавляйте в рацион свежие соки и зеленый чай.

Правильное питание для гладкости кожи и сохранения загара

Вспоминаем обо всех уникальных свойствах растительных масел:

• оливковое масло: разглаживает морщинки и складочки, омолаживает, устраняет сухость;
• масло какао: повышает упругость и эластичность кожи, смягчает, придает гладкость, устраняет шелушения;
• масло зародышей пшеницы: восстанавливает эластичность кожи, устраняет сухость, разглаживает, замедляет процессы старения.

Как в чистом виде, так и в составе готовых бьюти-средств, эти масла помогут не только устранить шелушения и вернуть коже гладкость, но и сохранить загар.

А вот еще несколько советов питания для гладкости кожи, и речь вовсе не о косметике. Подружитесь с морковным соком, смакуйте красную рыбу и морепродукты, полюбите витамины в сладком болгарском перце, авокадо и томатах, балуйте себя фруктовыми салатами. Помните, что абрикосы — лучики солнца, а орехи и семечки — лакомства для красоты.

Теперь вы знаете, как вернуть коже гладкость, а себе — прекрасное настроение. Наслаждайтесь летом, ведь оно еще не закончилось! Пейте август маленькими глотками, бережно смакуя каждую капельку!

Шелушится кожа: как правильно ухаживать

Отшелушивание — это процесс, с помощью которого тело освобождается от поврежденных клеток кожи. Он не опасен и сопровождается восстановлением, однако при этом могут присутствовать зуд и дискомфорт.

Как правило, шелушение кожи — это распространенная проблема, возникающая после загара.

Следующие рекомендации могут помочь облегчить процесс ухода за шелушащейся кожей.

1. Применение алоэ вера и увлажняющих средств

Принято считать, что алоэ вера — эффективное увлажняющее средство, которое помогает успокаивать раздраженную кожу. Его применение особенно полезно после загара, когда появляется чувство жара и болезненности на коже. Средства, в составе которых есть экстракт алоэ вера, могут оказывать следующие эффекты:

• охлаждать кожу;
• уменьшать выраженность воспаления;
• замедлять или уменьшать процесс шелушения.

Следует аккуратно наносить продукт кончиками пальцев и оставлять его на поверхности кожи вместо того, чтобы втирать. Это позволит максимально увлажнить кожу и минимизировать ее раздражение.

Во время загара кожа может стать обезвоженной, а сухая кожа шелушится интенсивнее. Для того чтобы предотвратить этот процесс, необходимо нанести увлажняющий крем.

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry», для защиты кожи после загара рекомендуется использовать увлажняющий крем без запаха и применять его как можно чаще.

Некоторые увлажняющие средства могут содержать ингредиенты, которые не подходят для использования после загара. Для того чтобы выбрать правильный продукт, важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Кремы и лосьоны, содержащие экстракт алоэ вера, обеспечивают преимущества алоэ вера и увлажняющего крема в одном флаконе.

2. Соблюдение гидратации

Увлажнение важно для кожи, а гидратация — для внутренних органов.

Как правило, человеку для поддержания необходимого уровня гидратации следует выпивать 8 стаканов воды (всего около 2 л) ежедневно.

3. Использование противовоспалительных средств

Прием безрецептурных противовоспалительных болеутоляющих препаратов, например, ибупрофена, может помочь, если кожа шелушится, болит или воспалена. Также можно применять противовоспалительные крема.

4. Избегать раздражения

Следует избегать всего, что может раздражать кожу в месте ожога. Это может нарушать процесс заживления и усиливать повреждение.

Наиболее частыми источниками раздражения могут быть: чрезмерно горячая или холодная вода, расчесывание кожи, энергичное трение поврежденного участка кожи.

5. Домашние средства для ухода

Существует несколько клинических исследований, результаты которых подтверждают эффективность натуральных средств для ухода в защите от солнечных ожогов. Они могут принести пользу, если ими не злоупотреблять или если нет на них аллергии.

В этом случае можно попробовать:

• наносить на кожу крем с ментолом;
• добавлять в прохладную ванну пищевую соду;
• наносить на кожу мед.

Как предотвратить шелушение кожи?

Предотвращение солнечных ожогов — это лучший способ предотвратить шелушение кожи из-за них. Необходимым остается применение солнцезащитных средств перед выходом на улицу в солнечные и даже в пасмурные дни. Другие советы включают ограничение времени, проведенного на солнце, и ношение закрытой одежды с длинным рукавом.

Однако, если человек все же получил ожог, то ему следует немедленно зайти в помещение. К тому же полезным будет нанести средство с экстрактом алоэ вера, поскольку оно не только замедляет процесс шелушения, но и может предотвратить его. Если есть возможность, полезным будет принятие прохладного душа и нанесение увлажняющего крема, так как влажная кожа проявляет наибольшую поглотительную способность.

Как долго заживает солнечный ожог?

Ожог легкой или умеренной степени заживает от 3 до 5 дней. Шелушение может длиться до 7 дней, но некоторые участки кожи склонны к шелушению в течение более длительного времени.

Следует избегать снятия какой-либо шелушащейся кожи, поскольку новые клетки под ней все еще могут быть уязвимы для инфекции.

Кто подвержен угрозе?

Данные, опубликованные в журнале «JAMA Dermatology», свидетельствуют о том, что солнечный ожог остается широко распространенной проблемой. Она сохраняется, несмотря на увеличивающуюся общественную осведомленность о серьезных состояниях, например, таких как рак кожи.

«Обгореть» на солнце может любой человек. Однако согласно результатам некоторых исследований молодые белокожие люди и лица с чувствительной кожей подвергаются наибольшему риску. Люди, часто посещающие солярий, проводящие много времени на солнце или с ожирением также в группе риска.

Если солнечный ожог сопровождается сильной болью или воспалением в месте поражения, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Как лечить шелушение кожи после загара

17 августа 2020 г.

Если день, проведенный на пляже, в бассейне, на лодке или во дворе, превратил вас в лобстера, вы можете быть уверены в том, что будет дальше, через несколько дней или через год. через неделю после первого загара: шелушение кожи. А вместе с ним, пожалуй, и сильное искушение сдернуть неприглядную омертвевшую кожу.

«Верхний слой кожи отшелушивается после солнечного ожога как часть процесса заживления», — говорит Микаэла Вульф, сертифицированная медсестра-дерматолог из Water’s Edge Dermatology. «Это способ организма избавиться от поврежденных клеток. Шелушение прекращается примерно в то же время, когда кожа под ним готова к воздействию».

Вот несколько шагов, которые нужно предпринять, и некоторых, которых следует избегать, чтобы облегчить боль от солнечных ожогов, помочь коже зажить и, если вам повезет, уменьшить шелушение кожи. (Единственный верный способ избежать шелушения — это в первую очередь защитить себя от солнечных ожогов.)

Первый шаг: вылечить ожог

Немедленно вылечить солнечный ожог, чтобы ускорить процесс заживления и ограничить последствия.

Делать:

• Принимать прохладный душ или ванну для охлаждения кожи и временного облегчения боли
• Прикладывайте холодные компрессы.
• Аккуратно нанесите купленный в магазине чистый гель алоэ вера, особенно после душа. Алоэ вера действует как противовоспалительное, а также увлажняющее средство и может уменьшить количество шелушения, с которым вы столкнетесь позже. (Совет: храните алоэ в холодильнике для приятного охлаждающего эффекта.) Если у вас нет алоэ, Американская академия дерматологии рекомендует увлажняющий крем, содержащий сою.
• Примите безрецептурный болеутоляющий препарат, такой как ибупрофен или аспирин, как можно скорее — по возможности в течение первых нескольких часов — чтобы уменьшить боль от солнечного ожога и уменьшить отек (если только ваш врач не посоветовал вам принимать эти лекарства).
• Нанесите безрецептурный гидрокортизоновый крем, следуя указаниям на упаковке, если ожог беспокоит.
• Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может вызвать ожог.
• Держитесь подальше от солнца или носите защитную одежду (лучше всего с защитой от УФ-излучения), чтобы защитить кожу во время заживления ожога.

Не следует:

• Наносить вазелин или крем для кожи на масляной основе, так как они задерживают тепло ожога, что замедляет процесс заживления и усиливает раздражение
• Принять горячий душ
• Используйте жесткое мыло (вместо него попробуйте увлажняющий гель для душа)
• Протрите кожу

Лечение шелушения кожи

Если ваша кожа шелушится, несмотря на все ваши усилия, следуйте этим советам:

Делайте:

• Продолжайте регулярно наносить гель алоэ вера или увлажняющий крем. «Это ускорит заживление кожи, а также смягчит омертвевшую кожу и сделает ее менее заманчивой для удаления», — сказал Вулф.
• Защитите себя от солнца. Обожженной коже нужно время, чтобы зажить. Фактически, ваша кожа более подвержена повреждению от ультрафиолетовых лучей в течение нескольких недель после ожога. «Я настоятельно рекомендую использовать защитную одежду с SPF для защиты от солнца, а также использовать солнцезащитный крем», — сказал Вулф.

Не следует:

• Очистите омертвевшую кожу. «Пока омертвевшая кожа не отпадет сама по себе, кожа под ней слишком сырая для воздействия и подвержена инфекциям», — сказал Вулф. Если вам трудно сопротивляться искушению очистить кожу, прикройте ее свободной одеждой, чтобы вы ее не видели.
• Отшелушивайте кожу скрабом.

Самое сильное шелушение должно пройти примерно через неделю. «Помогите коже оставаться здоровой, сохраняя кожу увлажненной, особенно после душа», — сказал Вулф. А пока запаситесь солнцезащитным кремом широкого спектра действия, чтобы больше не оказаться в такой же раскалённой ситуации. Помните, что получение слишком большого количества солнечных ожогов или даже одного с волдырями увеличивает риск развития рака кожи, как и любое незащищенное воздействие УФ-излучения, даже без солнечного ожога.

 

Автор статьи: Марианна Уэйт (Marianne Wait) — отмеченный наградами автор книг о здоровье и благополучии из Нью-Джерси.
Медицинский обзор Автор: Micaela Wolfe, APRN

7 способов остановить шелушение, если оно началось

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Почему начинает шелушиться кожа?

Сухая, шелушащаяся кожа чаще всего является признаком повреждения верхнего слоя кожи (эпидермиса), вызванного солнечным ожогом.

В менее распространенных случаях шелушение кожи может быть признаком нарушения иммунной системы или другого заболевания. Если ваше шелушение кожи не вызвано солнечным ожогом, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем пытаться использовать домашние средства.

Если ваша кожа начала шелушиться после солнечного ожога, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Как бы заманчиво это ни было, не сдергивайте шелушащуюся кожу. Вместо этого позвольте ему отслаиваться от вашего тела самостоятельно.

Вот несколько методов лечения и советы, как остановить уже начавшееся шелушение.

Примите безрецептурное болеутоляющее средство, такое как ибупрофен (Advil) или аспирин (Bayer).

Эти лекарства уменьшают воспаление и покраснение вокруг солнечного ожога. Они также могут уменьшить боль, связанную с солнечным ожогом.

Купить сейчас: Купить ибупрофен или аспирин.

Нанесите на место солнечного ожога местный противовоспалительный крем, например, крем с алоэ вера или крем с кортизоном.

Или — если у вас нет аллергии на аспирин — растолочь несколько таблеток аспирина в мелкий порошок и добавить достаточное количество воды, пока не образуется липкая паста. Нанесите это на участки тела, пострадавшие от солнечных ожогов.

Избегайте кремов на нефтяной или другой масляной основе, так как они могут задерживать тепло и усугублять солнечные ожоги и шелушение кожи.

Попробуйте увлажнить кожу сразу после купания, когда кожа еще влажная, чтобы удерживать влагу.

Купить сейчас: Купите алоэ вера, крем с кортизоном или аспирин.

Примите прохладную (чуть ниже теплой) ванну. Это поможет облегчить боль от солнечного ожога и предотвратить дальнейшее шелушение кожи.

Не принимайте душ, если ваша кожа помимо шелушения покрыта волдырями, так как душ может лопнуть волдыри и вызвать еще большее шелушение.

Не используйте мыло или масла для ванн во время купания. Это может усугубить шелушение.

Не растирайте кожу полотенцем после купания. Это может усилить шелушение. Вместо этого промокните кожу насухо полотенцем.

Положите прохладный влажный компресс на кожу на 20–30 минут, чтобы снять раздражение и остановить шелушение.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать дополнительное раздражение.

Купить сейчас: Купите прохладный компресс.

Убедитесь, что ваша кожа увлажняется, выпивая не менее восьми стаканов прозрачных жидкостей по 8 унций в день, пока вы восстанавливаетесь после солнечного ожога. Это поможет уменьшить шелушение.

Защитите свою шелушащуюся кожу от дальнейшего повреждения, закрыв ее одеждой или нанеся очень тонкий слой солнцезащитного крема с SPF 45 или выше.

Купить сейчас: Магазин солнцезащитных средств.

В большинстве случаев кожа начинает шелушиться примерно через три дня после получения ожога.