Кожа слезает после загара что делать: Слезает кожа после загара как быстро избавиться. Кожа облазит после загара

Самоубийство клеток: почему загар опасен и как загорать, чтобы не сгореть

• Леонид Лунеев
• Би-би-си

20 июня 2020

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Getty Images

Отсидевшие свое в карантине, бледные и изголодавшиеся по солнцу люди начинают вылезать на улицы, лужайки и, если повезет, на пляжи, чтобы насладиться солнечными лучами и приобрести первый, желательно бронзовый, но куда чаще — красный загар. Или попросту — сгореть.

Всем знакомо это неприятное жжение и зуд, которые возникают после первых же часов пребывания под воздействием солнечного облучения. Да, на первый взгляд это совсем не страшно, да и почему бы не потерпеть, ведь наградой будет кожа шоколадного оттенка (опять же, если повезет, и она раньше не слезет с вас, превратив в не самого изящного леопарда).

К тому же говорят ведь, что солнечные ванны — это полезно, что ультрафиолет убивает микробы, помогает организму вырабатывать витамин D, настраивает циркадные ритмы. Все это верно, но ведь не зря это называют радиацией. На самом деле это ничто иное как солнечный ожог, который причиняет организму огромный вред на клеточном уровне.

• Британские медики: загар у детей — не признак здоровья
• Солнцезащитный крем: насколько безопасны его ингредиенты?
• Эксперты: «водостойкий» солнцезащитный крем — маркетинговая уловка
• Осторожно: загар! Исповедь жертвы

Горячий привет из космоса

Автор фото, Getty Images

Солнечный свет — это электромагнитные волны, и после того, как они преодолели космическое пространство и земную атмосферу, мы в конечном итоге получаем два вида ультрафиолетового излучения: ближний УФ-А (в английской терминологии UVA) и средний УФ-Б (UVB). (Есть еще дальний и экстремальный ультрафиолет, но эти лучи практически полностью задерживаются атмосферой).

Лучи UVA, скорее всего, не вызовут у вас ожога, но они проникнут глубоко под кожу и со временем такое облучение даст накопительный эффект в виде дряблой кожи.

Лучи UVB несут в себе больше энергии, и их воздействие проявится немедленно в виде покраснения и зуда.

Ощутить каждой клеточкой

Автор фото, Getty Images

В целом ультрафиолетовое излучение повреждает кожу, нанося удар по молекулам ДНК, белков, жира и так далее. Когда эти молекулы поглощают слишком много солнечной энергии, нарушаются внутримолекулярные связи, меняется молекулярная структура, и ранее устойчивые клетки, в которых молекулы имели определенную форму и выполняли конкретные задачи, идут вразнос. Это может привести к тому, что ломается код ДНК, и перестают вырабатываться необходимые белки.

К счастью, у каждой клетки имеется целая армия молекул-автокорректировщиков, которые могут вмешаться и починить разрушенный участок ДНК.

К сожалению, при активном облучении всего кожного покрова, автокорректировщики физически не успевают справляться с повреждениями таких масштабов.

Если повреждения клетки стали критическими, она запускает механизм апоптоза, или самоубийства. Звучит сурово, но без этого в вашей коже накопится слишком много клеток-калек, и кожа перестанет выполнять свои функции — с весьма печальными последствиями для всего организма.

Тут возникает своеобразный замкнутый круг: код на самоуничтожение заложен в вашей ДНК, но если именно этот отдел ДНК поврежден, или избежал починки, то апоптоз не будет запущен, и клетка начнет расти бесконтрольно. Именно так часто и возникают раковые образования — карциномы.

Естественная реакция

Автор фото, Getty Images

Вы наверняка замечали, что воспаление и зуд наступают не сразу, а через пару часов пребывания под лучами солнца. Это происходит потому, что процесс самоубийства поврежденных клеток запускается не сразу: сначала они накапливаются в вашей коже, затем в действие вступает иммунная система, зато потом. ..

Белые кровяные тельца устремляются к тем участкам кожи, где скопились мертвые и гибнущие клетки, они начинают активно чистить организм от фрагментов погибших клеток. Ваши капилляры раздуваются, начинают пропускать через стенки жидкость: это естественный процесс, но ваша кожа при этом краснеет, чешется и болит.

Проходит несколько часов, уборка завершается, и все приходит в норму, только в вашей коже запускается процесс выработки меланина — пигмента, который отвечает за блокировку ультрафиолетовых лучей и придает вашей коже тот самый желанный загар.

Как загар приобрести и здоровье соблюсти?

Автор фото, Getty Images

Конечно, солнечный ожог вас не убьет, по крайней мере сразу. Ведь каждый раз, когда вы обгораете на солнце, ваши клетки серьезно страдают от солнечной радиации, причем на уровне ДНК, и рано или поздно это может привести к раковым заболеваниям.

Так что же, совсем не загорать? Нет, почему же, просто все нужно делать в меру. Если вы знаете, что быстро сгораете на солнце, или только что приехали на курорт и распугиваете окружающих своими бледными телесами, в первые дни постарайтесь надевать рубашку или платье с длинными рукавами, солнечные очки и шляпу с широкими полями.

Понятно, что полностью спрятаться от солнца у вас не получится, да это и не нужно, ведь существуют еще и солнцезащитные кремы. Обычно они делятся по SPF-факторам от 15 до 50 или даже 75, защищая кожу на 95-99,5% как минимум на полчаса от обоих типов ультрафиолетовых лучей.

Автор фото, Getty Images

При этом, разумеется, необходимо тщательно покрывать кремом всю поверхность кожи, дожидаться, пока он хорошо впитается, возобновлять покрытие каждые два часа, а если вы решили искупаться (многие отмечают, что в воде загар хватает вас сильнее и быстрее), то убедитесь, что ваш крем — водостойкий.

Если вы будете соблюдать все эти элементарные в общем-то требования, то скорее всего приобретете отличный ровный загар без неприятных сопутствующих ощущений и главное — без долгосрочного ущерба для здоровья.

Как сохранить загар с отпуска

SolarProfi » Статьи » 7 причин почему ваш загар смывается, а кожа шелушится!

08/17
2015

Просмотр архива по дате

Все статьи за этот месяц

Теги

Солярий , Загар , SPF , Крем после загара , Солнце , Натуральные компоненты

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой: после принятия солнечных ванн или после определенного количества сеансов загара в солярии наша кожа шелушится, и долгожданный загар смывается. А так хочется сохранить его подольше. Предлагаем вам разобраться почему это и происходит и какие меры необходимо принимать.

Прежде чем загорать мы должны определиться со своим фототипом кожи. Это необходимо для того, чтобы понимать как ваша кожа реагирует на ультрафиолет. Как определить свой фототип кожи мы уже писали, так что не будем повторяться, ознакомиться с этой информацией можно в статье «4 причины, почему ваша кожа не загорает»! Там же вы найдете рекомендации по поводу индивидуальных норм пребывания, как на открытом солнце, так и в солярии без вреда для здоровья.

Что такое загар ?

Загар — это потемнение кожи, вызванное особым веществом темного цвета – меланином. Именно меланин придает коже золотистый оттенок, заставляя ее темнеть. Загар развивается постепенно после повторных облучений умеренной интенсивности. Загар — защитная реакция, которой кожа предохраняется от воздействия солнечных лучей.

Почему происходит процесс отшелушивания кожи ?

Мы уже поняли, что загар это защитная функция организма. А процесс отшелушивания кожи — это возможность интенсивного восстановления — кожа пытается избавиться от «сгоревших» клеток.

Для того, чтобы кожа не шелушилась и загар дольше продержался необходимо:

Использовать специальную косметику. Не забываем, что загорая на пляже или в солярии мы стремимся получить интенсивный загар. Чем быстрее мы получаем загар, тем быстрее наша кожа пытается восстановиться. И именно поэтому загар смывается быстрее. Если мы хотим продлить жизнь нашего загара, обязательно используем качественные защитные средства (SPF) ДО и увлажняющие лосьоны ПОСЛЕ загара. Только тогда мы получим красивый, ровный загар.

 

 

• Воздержаться от принятия горячей ванны — лучше принять теплый душ. По крайней мере в первое время. Желательно, пользоваться увлажняющим гелем для душа, в состав которого входят витамины и смягчающие компоненты. Все мы знаем, что кожа под воздействием солнечных лучей становится более сухой, поэтому стараемся максимально ее увлажнять.

• Стоит воздержаться от посещения бани и сауны. Частые посещения приведут к тому, что вы попросту «смоете» свой загар.

• После принятия душа наносим увлажняющий крем, лосьон, молочко. Кто чем привык пользоваться. Да, да! Увлажнять и еще раз увлажнять! Например, это могут быть специальные лосьоны — закрепители загара. В их состав входит комплекс витаминов и смягчающих компонентов, которые защищают кожу от признаков старения, восполняют потребность загорелой кожи в аминокислотах. Кожа становится нежной, гладкой и упругой и загар держится дольше.

• Обильное питье. Кожу необходимо увлажнять изнутри. В день нужно выпивать 1,5 — 2 литра чистой воды. Напитки, соки, чай, кофе — не в счет.

• Употребляйте в пищу продукты, содержащие бета-каротин, который стимулирует выработку меланина (морковка, шпинат, красный сладкий перец, дыня, персики, абрикосы, тыква, арбуз). Одним словом, овощи и фрукты красно-оранжевого цвета. Не забываем насыщать организм полезными жирами. Включаем обязательно в рацион жирные сорта рыбы (семга, тунец), в которой содержится аминокислота тирозин, поддерживающая темный пигмент кожи. Также кушаем побольше овощных салатов, заправленных оливковым и растительным маслами.

• Поддерживайте загар походом в солярий. 1 сеанс загара раз в две недели, поможет сохранить ваш морской загар на более длительное время. Обязательно используем специальную профессиональную косметику, которая увлажняет, защищает кожу.

Если по приезду домой вы обнаружили, что ваша кожа шелушится, это свидетельствует только об одном: ваша кожа сигнализирует о том, что вы перенасытили ее ультрафиолетом. Причины могут быть разные, но скорее всего вы не придерживались вышеуказанных рекомендаций. Чтобы помочь своей коже восстановиться, используйте скраб для тела без острых абразивных частиц, который мягко и нежно отшелушит ороговевшие и сухие частички кожи. Например, идеально подойдет средство на основе натурального сахара, чёрной смородины и семян маракуйи.

 

 

 

Выполняйте все вышеприведенные рекомендации по уходу, и тогда ваш загар еще долго будет радовать вас.

 

Вернуться к списку статей

Последние записи

Загар вреден или всё же нет ? Крем для загара: советы по выбору и применению Как происходит процесс загара в солярии

Теги

• SPF
• автозагар
• алое
• безопасность
• Бронзатор
• Загар
• кожа
• компоненты
• Крем после загара
• Лампы
• меланин
• Натуральные компоненты
• Обслуживание
• памятка
• правила
• Солнце
• Солярий
• состав кремов
• стартеры
• строение кожи
• студия загара
• требования к помещению
• фототип
• электричество
• эпидермис

Покупайте крема Australian Gold у официального представителя в Украине SolarProfi. Если у вас возникли вопросы или вам нужна консультация — свяжитесь с нами любым удобным способом: телефон: ; +380 (50) 636 75 32; +380 (68) 593 42 34; +380 (63) 682 25 95 E-mail: [email protected]

7 способов перестать шелушиться, как только оно началось

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Почему начинает шелушиться кожа?

Сухая, шелушащаяся кожа чаще всего является признаком повреждения верхнего слоя кожи (эпидермиса), вызванного солнечным ожогом.

В менее распространенных случаях шелушение кожи может быть признаком нарушения иммунной системы или другого заболевания. Если ваше шелушение кожи не вызвано солнечным ожогом, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем пытаться использовать домашние средства.

Если ваша кожа начала шелушиться после солнечного ожога, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Как бы заманчиво это ни было, не сдергивайте шелушащуюся кожу. Вместо этого позвольте ему отслаиваться от вашего тела самостоятельно.

Вот несколько методов лечения и советы, как остановить шелушение, если оно уже началось.

Примите безрецептурное болеутоляющее средство, такое как ибупрофен (Advil) или аспирин (Bayer).

Эти лекарства уменьшают воспаление и покраснение вокруг солнечного ожога. Они также могут уменьшить боль, связанную с солнечным ожогом.

Купить сейчас: Купить ибупрофен или аспирин.

Нанесите на место солнечного ожога местный противовоспалительный крем, например, крем с алоэ вера или крем с кортизоном.

Или — если у вас нет аллергии на аспирин — растолочь несколько таблеток аспирина в мелкий порошок и добавить достаточное количество воды, пока не образуется липкая паста. Нанесите это на участки тела, пострадавшие от солнечных ожогов.

Избегайте кремов на нефтяной или другой масляной основе, так как они могут задерживать тепло и усугублять солнечные ожоги и шелушение кожи.

Попробуйте увлажнить кожу сразу после купания, когда она еще влажная, чтобы удерживать влагу.

Купить сейчас: Купите алоэ вера, крем с кортизоном или аспирин.

Примите прохладную (чуть ниже теплой) ванну. Это поможет облегчить боль от солнечного ожога и предотвратить дальнейшее шелушение кожи.

Не принимайте душ, если помимо шелушения на вашей коже появились волдыри, так как душ может лопнуть волдыри и вызвать еще большее шелушение.

Не используйте мыло или масла для ванны во время купания. Это может усугубить шелушение.

Не растирайте кожу полотенцем после купания. Это может усилить шелушение. Вместо этого промокните кожу насухо полотенцем.

Положите прохладный влажный компресс на кожу на 20–30 минут, чтобы снять раздражение и остановить шелушение.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать дополнительное раздражение.

Купить сейчас: Купите прохладный компресс.

Убедитесь, что ваша кожа увлажняется, выпивая не менее восьми стаканов прозрачных жидкостей по 8 унций в день, пока вы восстанавливаетесь после солнечного ожога. Это поможет уменьшить шелушение.

Защитите шелушащуюся кожу от дальнейшего повреждения, закрыв ее одеждой или нанеся очень тонкий слой солнцезащитного крема с SPF 45 или выше.

Купить сейчас: Магазин солнцезащитного крема.

В большинстве случаев кожа начинает шелушиться примерно через три дня после получения ожога. Шелушение обычно прекращается, когда ожог заживает — около семи дней для более легких ожогов.

Важно следить за своим солнечным ожогом на наличие признаков серьезного ожога, в том числе:

• волдырей или шелушения на больших участках тела, например, на всей спине
• лихорадка или озноб
• ощущение головокружения или спутанности сознания

Солнечные ожоги такой степени тяжести требуют медицинской помощи.

Солнечные ожоги — даже несильные — могут серьезно повредить кожу. Солнечные ожоги существенно увеличивают ваши шансы на смертельный рак кожи и подвергают вас риску преждевременного старения.

Всегда защищайте кожу одеждой или солнцезащитным кремом и избегайте прямого воздействия солнечных лучей, проводя время на улице, когда солнце находится на самом низком уровне — ранним утром и вечером.

Как остановить шелушение кожи после загара и на лице

Если ваша кожа линяет не так, как у человека, а больше, как у змеи, это, вероятно, повреждение кожи от грубого солнечного ожога. Но также могут быть виноваты некоторые болезни, аллергия на лекарства или аутоиммунное заболевание.

Вот как понять, что происходит с вашей кожей и как остановить шелушение кожи.

Шелушение кожи обычно вызывается солнечными ожогами и является признаком того, что верхний слой вашей кожи (он же эпидермис) был поврежден солнечными лучами.

Но есть и другие (зачастую менее распространенные) причины шелушения кожи, такие как:

• нарушение иммунной системы
• вирусная, бактериальная или грибковая инфекция
• сухость кожи
• частое мытье рук
• трение
стопы)
• редкие кожные заболевания, такие как синдром акрального шелушения кожи и эксфолиативный дерматит (шелушение кожи по всему телу, обычно требующее госпитализации)
• аллергические реакции
• чувствительность кожи к таким продуктам, как ретинол или витамин С
• рак и лечение рака

Если вы испытываете шелушение кожи, которое не является результатом воздействия солнца, поговорите с врачом, прежде чем попробовать домашние средства.

Мы знаем, это заманчиво, но не поддавайтесь желанию содрать с себя кожу! Вы просто причините больше вреда. (И эй, пожалуйста, не ковыряйте и не выдавливайте свои прыщи.)

Позвольте своему телу сбросить эту кожу в свое время и выберите более успокаивающий подход. Вот что помогает шелушению кожи.

1. Примите безрецептурное (OTC) обезболивающее

Чтобы облегчить любую боль или дискомфорт, связанный с нежной, шелушащейся кожей, примите безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен или аспирин.

Эти лекарства также помогут уменьшить воспаление и покраснение.

2. Нанесите противовоспалительный гель или крем

Некоторые ингредиенты для местного применения могут помочь снять воспаление из-за шелушения кожи. Вот некоторые натуральные и безрецептурные варианты:

• Алоэ вера. Известно, что алоэ вера успокаивает раздраженную кожу и может быть особенно полезным после солнечных ожогов. Применение геля или крема на основе алоэ вера может охладить кожу, уменьшить воспаление и замедлить или уменьшить шелушение.
• Крем с кортизоном. Безрецептурный крем с кортизоном может помочь снять раздражение, покраснение, отек или дискомфорт.
• Порошок аспирина. Если у вас нет аллергии на аспирин, некоторые люди рекомендуют растолочь несколько таблеток аспирина в мелкий порошок, чтобы снять воспаление местно. Смешайте порошок с небольшим количеством воды, пока не получится густая паста. Нанесите на пораженные участки, дайте высохнуть и смойте теплой водой. (Сначала попробуйте патч-тест, на всякий случай.)

Не используйте кремы на масляной или нефтяной основе, такие как вазелин. Эти формулы задерживают тепло и могут усугубить шелушение и раздражение.

3. Держите кожу увлажненной

По данным Американской ассоциации дерматологов, частое нанесение увлажняющего крема без запаха является лучшим средством от солнечных ожогов.

Чтобы помочь сохранить увлажнение, увлажняйте кожу сразу после купания, когда ваша кожа еще немного влажная.

4. Душ или купание в прохладной воде

Теплый душ или ванна (или даже холодные, если вы можете с этим справиться!) могут помочь успокоить ожог и предотвратить дальнейшее шелушение. Избегайте очень горячего душа, который может еще больше раздражать и высушивать кожу.

Вам также следует отказаться от ароматизированного мыла и масел, которые могут усугубить раздражение. Так что приберегите эту бомбочку для ванны на другой раз и используйте мягкое мыло без запаха.

Если на коже появились волдыри, избегайте душа и придерживайтесь ванн. Давление воды в душе может лопнуть волдыри и вызвать еще большую боль и раздражение.

Полезный совет: Прохладная ванна с коллоидной овсянкой также поможет успокоить кожу после солнечного ожога 🛀.

5. Не отшелушивайте

Счищать эту шелушащуюся кожу — большое нет-нет. Пилинг, когда ваша кожа уже шелушится, не идеален, потому что вы обнаружите больше покраснений. Вместо этого слегка промокните кожу полотенцем, когда выходите из душа, и регулярно увлажняйте ее.

Остальная часть вашей кожи сойдет, когда она будет готова.

6. Используйте прохладный компресс

Положите прохладный влажный компресс на кожу примерно на 30 минут, чтобы снять раздражение и получить необходимое облегчение.

Только следите за тем, чтобы не прикладывать лед или пакет со льдом непосредственно к коже. Это может еще больше его раздражать. Если вы используете пакет со льдом, заверните его в полотенце.

7. Пейте воду

Обезвоживание может усугубить шелушение и сухость кожи. Чтобы увлажнить свое тело изнутри, убедитесь, что вы пьете много воды и ограничиваете напитки с кофеином, алкоголь и другие мочегонные средства. (И да, газированная вода увлажняет.)

8. Накройте и наденьте SPF

Любое воздействие УФ-излучения может вызвать дополнительное раздражение кожи, даже если вы выходите на улицу в пасмурную погоду.

Чтобы защитить кожу от дальнейшего повреждения, носите свободную воздухопроницаемую одежду поверх шелушащейся кожи.

Добавьте шляпу, чтобы защитить лицо.

И не забудьте нанести SPF на лицо и тело!

Если у вас солнечный ожог, ваша кожа обычно начинает шелушиться через несколько дней после первоначального ожога. В легких случаях шелушение обычно прекращается примерно через неделю после заживления ожога.

Признаки тяжелого ожога включают:

• волдыри или обширные участки шелушения (например, всю спину)
• лихорадку или озноб
• спутанность сознания или головокружение

внимание. Если вы чувствуете озноб и лихорадку, обратитесь к врачу. 🚨

Если ваша кожа уже шелушится, как удав, не судите — ошибаются все (как мудро сказала Ханна Монтана).

Но вот что вы *должны* сделать и как вы можете предотвратить это в следующий раз:

• Используйте солнцезащитный крем. Вы слышали это миллион раз, но вы всегда должны наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу.
• Ограничьте пребывание на солнце. Поскольку солнце наиболее активно в полдень, старайтесь получать солнечные лучи рано утром и вечером и избегайте наиболее вредных лучей с 10 до 16 часов.
• Накрыть. Майки и купальные костюмы имеют свое место, но вы действительно должны прикрыться, когда палит солнце. Шляпы от солнца и легкая одежда из хлопка и льна — ваши друзья.
• Алоэ Алоэ, стат. Если вы просто слишком долго грелись на солнце, не беспокойтесь. Лучшее, что можно сделать сейчас, это как можно скорее нанести алоэ или другой увлажняющий крем. Это поможет увлажнить кожу до начала шелушения.
• Примите прохладный душ. Принятие прохладного душа сразу после пребывания на солнце поможет рассеять тепло.
• Проведите патч-тесты. Прежде чем попробовать новый продукт по уходу за кожей, проведите тест на пластырь, чтобы предотвратить неожиданное раздражение. Коже может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к более агрессивным ингредиентам, таким как ретинол, гиалуроновая кислота и витамин С.