Натуральное увлажнение кожи: Натуральные средства для увлажнения сухой кожи с головы до ног

Натуральные средства для увлажнения сухой кожи с головы до ног

Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Подробнее

Сохранение нормального водного баланса в организме – ключ к хорошему здоровью. Чтобы кожа оставалась здоровой и увлажненной, важно пить достаточно жидкости. Вместе с тем и кремы, увлажняющие средства, а также некоторые другие обычные продукты тоже могут в значительной мере обеспечить более комфортные ощущения и уход за сухой кожей.

Большинство людей, приступая к утренней процедуре ухода за собой, начинают не с кухни. Но в холодильнике и кладовке хранится куча натуральных, эффективных увлажняющих средств для кожи, способных устранить сухость и позаботиться о сухой коже лица.

Греческий йогурт

Греческий йогурт – не только вкусный продукт, но и прекрасное увлажняющее средство для лица. Содержащиеся в нем пробиотики, кальций и молочная кислота создают идеальную маску для здоровой кожи лица. Греческий йогурт также помогает бороться с бактериями, которые могут привести к появлению акне.

Сода

Отшелушивание кожи – эффективный способ удаления ороговевших клеток, благодаря чему кожа лучше впитывает увлажняющие средства и крем. Для мягкого удаления загрязнений и ороговевшей кожи добавьте в средство для умывания воду и пищевую соду, затем умойтесь теплой водой.

Кокосовое масло

Еще одно прекрасное натуральное увлажняющее средство – кокосовое масло. Употребление кокосового масла в пищу положительно влияет на состояние кожи. А втирание кокосового масла в участки лица с сухой кожей – это быстрый, легкий и полезный способ увлажнения кожи. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, участвующую в выработке коллагена, обладает противобактериологическим и противомикробным действием и продлевает молодость кожи.

Масло ши

Масло ши содержит большое количество витаминов A и F, улучшает состояние сухой кожи и защищает кожу от воздействия погодных и других неблагоприятных факторов.

Авокадо

Не выбрасывайте кожуру авокадо и попробуйте протереть лицо внутренней стороной кожуры. Такая нехитрая процедура может способствовать увлажнению и насыщению кожи витаминами A, D и E. Авокадо также обладает омолаживающими свойствами.

Огурцы

Ломтики огурца на веках могут способствовать устранению отечности. Протертый огурец с медом также можно использовать в качестве маски для лица.

Натуральный мед

Возможно, мед не ассоциируется со средством для очищения кожи лица. Однако же это прекрасное очищающее средство, которое, к тому же, не сушит кожу. Мед, который не подвергался нагреванию, сохраняет свои антибактериальные и пробиотические свойства, что усиливает эффективность ухода за кожей. Мед может стать отличным средством для лечения акне, он также препятствует старению кожи, разглаживает морщины, устраняет раздражение и покраснения.

Пахта

Богатая молочной кислотой пахта отлично подходит для удаления ороговевших клеток кожи, способствует регенерации и придает коже более молодой вид. Пахта также богата питательными веществами и помогает питать кожу. Просто смочите салфетку пахтой и положите на лицо на 10 минут.

Касторовое масло

Касторовое масло – удивительный натуральный увлажняющий крем с высокой концентрацией жирных кислот. Касторовое масло быстро впитывается кожей. При нанесении масла на сухие участки кожи содержащаяся в нем линоленовая кислота создает барьер, удерживающий влагу в коже. Ежедневно наносите этот натуральный увлажняющий крем на пораженные участки кожи.

Гамамелис и розовая вода

Гамамелис и розовая вода найдутся не на каждой кухне. Тем не менее, они недороги, их несложно купить, а добавить их к арсеналу средств для ежедневного ухода за кожей, несомненно, стоит. Из смеси этих продуктов получится мощный тоник для подтяжки лица после умывания. В розовой воде много витамина С, который очень полезен для кожи.

Каждый день мы многое делаем руками. Если кожа рук потрескавшаяся, сухая, раздраженная или просто причиняет дискомфорт, это влияет на многие аспекты жизни. Наиболее проблемные участки рук – это костяшки пальцев, и увлажнять их тоже сложнее всего.

Оливковое масло

После мытья посуды или рук протрите руки оливковым маслом, чтобы задержать влагу на поврежденных участках кожи. Еще полезнее увлажнять кожу рук после душа или перед сном.

Сахар и лимон

Сахар и лимон легко найти почти на каждой кухне, и они могут стать отличным средством для маникюра в домашних условиях. Эти два ингредиента нежно отшелушивают сухую кожу, подготавливая ее к тому, чтобы она впитала больше полезных веществ из увлажняющих средств.

Мед

В состав многих натуральных средств для ухода за кожей входит мед, что не удивительно: этот естественный увлажнитель помогает увеличить содержание влаги в коже даже после нанесения и удаления.

Лаванда и календула

И то, и другое растение снимает воспаление при боли в пальцах и суставах. При образовании трещин на коже после пребывания на холоде, стирки, мытья посуды или использования других раздражающих веществ, полезно будет использовать эти лекарственные растения в сочетании с маслом ши и пчелиным воском.

Кожа ступней часто страдает от сухости, и это причиняет дискомфорт. Попробуйте некоторые из этих природных средств для снятия дискомфорта.

Кокосовое масло

Кокосовое масло отлично подходит не только для увлажнения рук и лица, но может прекрасно защищать и кожу ног. При появлении сухой кожи, особенно на пятках или лодыжках, нанесенный на проблемные участки слой кокосового масла может помочь снять раздражение. Кокосовое масло также можно использовать и для профилактического ухода.

Бананы

Обработайте мозоли ног бананом и медовой маской для ног в течение нескольких минут, а затем потрите грубую кожу пемзой.

Оливковое масло, мед, сахар и лимон

Смешав доступные продукты, которые найдутся на каждой кухне, – оливковое масло, мед, сахар и лимон, – можно сделать шикарный скраб для сухой кожи ног, который может отшелушивать, увлажнять и исцелять.

Английская соль

Английская соль (Epsom) издавна славится своими целебными свойствами. Разогрейте воду, насыпьте в нее немного английской соли, хорошо перемешайте и примите ванну для ног после тяжелого дня. Кожа ног станет мягче, уменьшится воспаление.

Несомненно, сухая кожа лица, рук и ног больше всего нуждается в уходе, но и остальные части тела тоже требуют увлажнения, ведь оно улучшает состояние кожи и дарит ощущение комфорта. Вот несколько замечательных идей и решений по уходу за кожей – самым большим органом человеческого тела.

Сухая чистка

Сухая чистка – бодрящее начало дня. Сухая чистка не только удаляет омертвевшие клетки кожи и подготавливает организм к лучшему впитыванию увлажняющих средств, но и улучшает кровообращение.

Соль или сахар

Соль и сахар – недорогие, доступные продукты, которые могут служить отличными эксфолиантами для кожи всего тела. Максимум пользы в сочетании с гелем для тела. Чтобы кожа не стала сухой, принимайте душ быстро. Вода должна быть теплой, а не горячей.

Кокосовое масло

Кокосовое масло неслучайно входит в состав каждого увлажняющего средства. Его легко использовать, оно сохраняет кожу здоровой и мягкой и обеспечивает естественное увлажнение, не забивая поры. Использование кокосового масла сразу после ванны или душа повышает его эффективность, поскольку масло помогает удерживать влагу на коже, продлевая положительный эффект увлажнения.

Рис грубого помола

Бросьте рис в кухонный комбайн и измельчите его в режиме грубого помола. – У вас получится нежное натуральное отшелушивающее средство, которое хорошо сочетается с любым гелем для душа.

Овес

Овес – прекрасное средство для раздраженной кожи. Молотый овес можно добавить в теплую ванну после тяжелого дня. Овес может служить и отшелушивающим средством. Он часто входит в состав всевозможных увлажняющих продуктов. В ванну с теплой водой можно добавить всего 1 стакан измельченного в кухонном комбайне овса.

Молоко

Содержащаяся в молоке молочная кислота смягчает кожу и помогает удалить ороговевшие клетки. Существует множество средств для ванны на основе молока, позволяющих насладиться его полезными свойствами, открытыми много веков тому назад. Сделайте свое собственное средство для ванн: наберите в ванну воду и добавьте в нее четверть стакана меда и два стакана молока. Для обработки небольших, зудящих или раздраженных участков можно нанести небольшое количество молока прямо на кожу. Потрескавшиеся руки и костяшки пальцев можно замочить в молоке, чтобы уменьшить воспаление.

Мед и оливковое масло

Смешайте мед с оливковым маслом, – у вас получится паста, которая пригодится для ухода за очень сухой кожей (например, кожей локтей и коленей). Оставьте смесь на коже минут на пятнадцать, затем смойте.

Увлажнение кожи: методы борьбы с сухой кожей

Увлажнение – один из главных аспектов ухода за кожей. Оно возвращает упругость, молодость, устраняет морщины, избавляет от жирного блеска и помогает выглядеть свежее и ухоженнее. Увлажнение необходимо и в 20 лет, и после 50.

Методы ухода напрямую зависят от типа кожи и финансовых возможностей. Однако можно обойтись и без инъекций красоты, если соблюдать ряд правил, регулярно ухаживать за кожей и заботиться о ее увлажнении.

Причины и признаки обезвоженной кожи

Фото: pexels.com

Кожа нуждается в постоянной заботе и уходе.  Существует несколько причин возникновения сухости:

— Плохая экология (этот фактор влияет на закупорку пор, мелкие морщины и потерю упругости)

— Стресс (из-за плохого душевного равновесия, проблем, конфликтов усиливается выработка кортилоза в организме, что способствует быстрой потере влаги)

— Несбалансированное питание (организм обязан получать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также не испытывать обезвоживания)

— Возрастные изменения

— Сезонное ухудшение кожи (в зимние периоды кожа требует более деликатного ухода, так как постоянные перепады температур травмируют ее, а в летний период специалисты советуют чаще умываться)

— Заболевания внутренних органов (таких как печень, почки, эндокринная система)

— Нарушение обмена веществ и гормональный сбой в организме

Признаки сухой кожи:

— Шелушение кожных покровов

— Дряблость

— Преждевременные морщины

— Тусклый оттенок

— Истощенный эпидермис

Методы борьбы с обезвоживанием кожи

Фото: pexels. com

Правила ухода за кожей зависят от возраста. То, что подойдет двадцатилетним девушкам, уже не сработает с кожей дам за 45:

— До 25 лет – кожа самостоятельно вырабатывает необходимые элементы, она нуждается только в очищении и правильном питании.

— 25–30 лет – в этом возрасте замедляются процессы обмена, потому для лучшей работы советуют использовать различные пилинги.

— 30–40 лет – необходимо применять косметические средства, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Возможно использование инъекций и биоревитализации.

— 40–50 лет – нужно использовать крема с пептидами, коллагеном, лифтинг, средний химический пилинг.

— 50+ – в этом возрасте начинать заботиться о коже бесполезно, ее состояние зависит от раннего ухода.

Основные правила увлажнения

Фото: pixabay.com

Существует четыре основных типа кожи, каждый требует своего ухода, однако можно выделить несколько базовых правил, которые смогут сохранить кожу эластичной, упругой и подтянутой:

— Регулярно пейте чистую воду.

— Откажитесь от фастфуда, газированных напитков, жирной пищи и перейдите на правильное питание. Пища должна быть богата клетчаткой и поставлять в организм витамины группы A, B, PP, E.

— Избегайте прямых солнечных лучей и воздействия ультрафиолета.

— Умывайтесь прохладной водой или чуть теплой. Это поможет клеткам сохранить влагу.

— Помните, что у домашних лосьонов срок годности 2 недели, а хранить их нужно в холодильнике.

— Используйте маски сразу после приготовления.

— Реже находитесь в помещениях с низкой влажностью воздуха.

Какие вещества сохраняют влагу

Фото: pixabay.com

Увлажнение благоприятно воздействует на кожу в любое время года и в любом возрасте. В зимний период косметологи советуют прибегать к средствам, содержащим растительные масла и обогащающим кожу витаминами. Летом нужно использовать осмотические увлажнители. Чаще всего в косметологии используют следующие компоненты:

— Алоэ вера (помогает увлажнению добраться во все слои эпидермиса)

— Масло ши, оливы, розы, ростков пшеницы

— Морские водоросли

— Клубника, огурец, морковь, горох, яблоко (в свежем виде)

— Мед, воск и прополис

— Ромашка, липа, календула, береза и другие лекарственные растения

Увлажнение в домашних условиях

Фото: pixabay. com

Часто многие косметические средства по уходу за кожей вызывают аллергическую реакцию, покраснения и высыпания. Средства часто содержат ненатуральные компоненты, которые отрицательно воздействуют на эпидермис. Увлажнять кожу помогают и натуральные средства, если знать правила их использования.

Особенности увлажнения сухой и чувствительной кожи

Этот тип кожи – либо приобретенный, либо свидетельствует о нарушениях эндокринной системы. Такая кожа в подростковом возрасте не имеет жирного блеска и высыпаний, однако после 25 лет возникает множество неприятных ощущений: сухость, стянутось, раздражение, мелкие морщины. Чувствительная кожа реагирует зудом, покраснениями на малейшие изменения в окружающей среде. Негативно сказываются перепады температур и неделикатный уход.

Для такого типа кожи специалисты рекомендуют использовать тоники, маски, которые не только увлажняют, но и успокаивают.

Особенности увлажнения нормальной кожи

Обладательницы этого типа кожи – счастливицы. Она доставляет меньше всего хлопот, однако все равно требует ухода. Для такого типа кожи подойдут натуральные тоники из отвара ромашки, виноградный лосьон, минеральная вода. 

Косметологи рекомендуют ухаживать за кожей и смазывать ее маслами (оливковым, миндальным), но не злоупотреблять ими. Делать это нужно с регулярностью 2–3 раза в неделю не более 5 капель масла на одну процедуру.

Фото: pexels.com

Особенности увлажнения комбинированной и жирной кожи

Главные признаки жирного или комбинированного типа кожи – расширенные поры, масляный блеск, склонность к кожным высыпаниям (черные точки). Такая кожа особенно нуждается в увлажнении после 35 лет.

Обладательницам этого типа кожи стоит воздержаться от применения спиртовых лосьонов. Спирт пусть и убирает загрязнения с поверхности, но сильно высушивает эпидермис. Это стимулирует сальные железы к большему выделению кожного сала.

Нужно увлажнять кожу при помощи тоников и протирать ее маслами шиповника, розы, грецкого ореха, чайного дерева. Они оказывают антибактериальное действие и регулируют работу желез.

Лосьоны

Фото: pexels.com

Процесс нанесения на кожу лосьона – заключительный этап увлажнения. После воздействия лосьонов исчезает раздражение кожи, чувство стянутости. Часто в увлажняющие гели добавляют лаурат гидролизованного коллагена и лаурипсульфат натрия. Лосьоны можно как приобрести в косметических магазинах, так и приготовить самостоятельно, учитывая свой тип кожи и ее особенности.

Для нормального типа кожи отлично подойдет лосьон на основе меда:

Цветки липы – 1 ст. л.

Кипяченая вода – 150 мл

Мед – 1 ст. л.

Цветки залить кипятком и оставить на 30–40 минут.

Процедить и добавить в процеженную жидкость мед.

Для сухой кожи рекомендован лосьон из плодов сливы:

Сливы – 4 штуки

Снять кожуру, вынуть косточки, размять до состояния пюре.

Полученную массу проварить в течение 10–15 минут.

Процедить.

Для комбинированной кожи вам понадобится:

Красный виноград

Соль – 1 щепотка

Мед – 1 ст. л.

Растереть виноград и оставить на 3 часа до выделения сока.

От массы отделить сок и добавить туда остальные ингредиенты.

Фото: pexels.com

Для жирной кожи хорошо подходит лосьон из хлопьев:

Хлопья – 3 ст. л.

Кипяченая вода

Хлопья залить кипятком и оставить на 20–25 минут.

Полученную массу процедить и остудить.

Маски

Фото: pexels.com

Маски считаются народными средствами в борьбе с сухой кожей. На кожу благоприятно воздействуют такие травы, как: ромашка, алоэ, календула, розмарин. Они обладают противоспалительными действиями, омолаживают кожный покров, избавляют от морщин, обезжиривают кожу, восстанавливают водный баланс эпидермиса.

Яблочная маска

Яблоко – 1 шт.

Молоко – 200 мл

Яблоки мелко порезать или натереть на крупной терке.

Смешать с молоком и проварить в течение 5–10 минут, после чего запечь.

Все измельчить до состояния пюре.

Нанести на кожу лица на 15 минут.

Смыть маску прохладной водой.

Маска из огурцов

Огурец – 1 шт.

Сметана – 1 ч. л.

Вода – 1 ч. л.

Огурец растереть до состояния каши, добавить сметану и воду.

Тщательно перемешать.

Нанести маску на лицо и подержать в течение 15 минут.

Смывать прохладной водой.

Маска из помидоров

Для нее вам понадобится один свежий помидор.

Размять овощ до кашеобразного состояния и нанести на лицо.

Поддержать в течение 10 минут, смыть теплой водой, а затем прохладной.

Причины, лечение, профилактика и многое другое

У многих людей сухая кожа. Это происходит, когда коже не хватает воды или натуральных масел, необходимых ей для поддержания себя и сохранения мягкости и эластичности.

В этой статье описаны некоторые распространенные причины сухости кожи, в том числе окружающая среда и состояние здоровья. В нем также рассматривается, как люди могут предотвратить и лечить сухость кожи.

Чтобы оставаться здоровой и выполнять свою работу, коже нужна вода и натуральные масла, чтобы она оставалась мягкой, эластичной и эластичной. Без влаги и масел кожа может высохнуть.

Кожа — первая линия защиты организма. Препятствует проникновению в организм вредных микроорганизмов, таких как вирусы и бактерии. Он также защищает людей от окружающей среды.

Симптомы варьируются от легких до тяжелых. Они могут включать:

• пятна зудящей или шелушащейся кожи
• шелушащуюся кожу с грубой текстурой
• трещины на коже
• кожу, вызывающую жжение или жжение0002 Легкие случаи сухости кожи очень распространены. Обычно они не вызывают беспокойства. Иногда в более серьезных случаях сухости кожи может потребоваться лечение.

  По данным Американской академии дерматологической ассоциации (AAD), некоторые люди больше подвержены риску сухости кожи. К ним относятся:

  • люди старше 40 лет — с возрастом кожа выделяет меньше жира
  • люди с коричневой, черной или светлой кожей парикмахеры
  • люди, живущие в холодном климате
  • люди, которые курят

  Вызывать сухость кожи могут самые разные факторы, в том числе экологические причины и определенные состояния здоровья.

  Экологические причины сухости кожи включают:

  • использование агрессивных дезодорантов или чистящих средств
  • длительное принятие горячего душа или ванны
  • проживание в холодных и сухих условиях
  • использование источников тепла, таких как центральное отопление или дровяные печи , которые высушивают воздух

  Иногда сухость кожи может быть следствием основных заболеваний. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных.

  Обезвоживание

  Организм использует воду для выполнения многих важных процессов и функций. Если люди потребляют больше воды, чем потребляют, они могут обезвоживаться. Это влияет на все тело и может вызвать сухость кожи.

  Человек может предотвратить обезвоживание, выпивая достаточное количество воды каждый день.

  Экзема

  Экзема описывает группу кожных заболеваний, которые вызывают зуд, воспаление и сухость кожи. Эти состояния включают атопический дерматит, контактный дерматит, дисгидротическую экзему, нуммулярную экзему, себорейный дерматит и застойный дерматит.

  Более 31 миллиона человек в США страдают экземой.

  Диабет

  Когда у человека диабет, его организм не может должным образом регулировать количество сахара в крови. Уровень сахара в их крови может быть слишком высоким или слишком низким.

  Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость и зуд кожи.

  Заболевания почек

  Почки выполняют множество функций. Одним из них является удаление отходов и лишней жидкости из организма.

  Когда почки не работают должным образом, организм не может поддерживать правильный баланс минералов, питательных веществ и воды в крови. Люди с заболеванием почек склонны мочиться чаще, чем обычно.

  Все это уменьшает количество жидкости в организме и может привести к сухости кожи.

  Анорексия

  Люди, страдающие расстройством пищевого поведения, анорексией, ограничивают потребление пищи. Это может привести к недоеданию, что, в свою очередь, может вызвать сухость кожи.

  ВИЧ

  Люди, живущие с ВИЧ, чаще имеют сухую кожу, чем те, у кого нет вируса. Ученые показали, что это может быть связано с рядом причин:

  • способ воздействия вируса на иммунную систему
  • человек, который недоедает
  • побочный эффект лекарства

  Лекарства

  Некоторые лекарства могут влиять на баланс жидкостей в организме и вызывать сухость кожи. Они включают:

  • диуретики
  • слабительные
  • антациды
  • антигистаминные препараты
  • лекарства от кровяного давления

  Сухая кожа обычно не сигнализирует о наличии основного заболевания. Большинство случаев поддаются лечению с помощью самопомощи или медицинской помощи.

  При отсутствии лечения сухая кожа может привести к следующим осложнениям:

  Инфекции

  При трещинах сухой кожи в организм могут попасть вредные микроорганизмы, такие как бактерии и вирусы. Это может привести к инфекциям.

  Постоянные изменения кожи

  В долгосрочной перспективе многочисленные расчесы могут привести к необратимым изменениям кожи, таким как:

  • утолщенные пятна
  • постоянный зуд
  • обесцвечивание

  Во многих случаях сухость кожи проходит после питья большого количества воды и регулярного использования увлажняющего крема.

  AAD рекомендует использовать крем или мазь в течение дня для уменьшения сухости кожи. Крема и мази, как правило, более эффективны, чем лосьоны.

  Ingredients to look for include:

  • jojoba oil
  • dimethicone
  • glycerin
  • hyaluronic acid
  • lactic acid
  • lanolin
  • mineral oil
  • petrolatum
  • масло ши

  Врач обычно назначает лечение людям с кожными заболеваниями, такими как экзема.

  Если основное заболевание, такое как диабет или анорексия, вызывает сухость кожи, врачи будут работать с человеком, чтобы взять его под контроль.

  Если сухость кожи является побочным эффектом лекарства, она обычно проходит, когда человек перестает принимать лекарство. Тем не менее, люди не должны прекращать прием лекарств, отпускаемых по рецепту, без предварительной консультации с врачом.

  Есть много вещей, которые люди могут предпринять, чтобы избежать развития сухости кожи. К ним относятся:

  • мытье в теплой, не горячей воде
  • пребывание в ванне или душе не более 10 минут
  • использование только щадящих чистящих средств без отдушек
  • похлопывание, не растирание, кожа сухая после мытье
  • нанесение большого количества увлажняющего крема сразу после высыхания кожи
  • избегание сидения или стояния вблизи источников тепла, таких как камины
  • обильное питье

  Если приведенные выше советы не помогают или сухая кожа начинает мешать повседневной жизни, человеку следует обратиться за советом к врачу.

  Врач сможет оценить состояние кожи и порекомендовать наиболее подходящее лечение.

  Сухая кожа является распространенной жалобой на здоровье. Это происходит, когда кожа не получает влаги или масел, необходимых ей для поддержания себя. Сухая кожа может быть красной, чешуйчатой, зудящей или даже болезненной.

  Факторы окружающей среды, такие как холодная погода или сухой воздух, могут вызывать сухость кожи. Это также может быть связано с состоянием здоровья, включая экзему, обезвоживание и диабет.

  В большинстве случаев сухость кожи можно решить с помощью простых шагов, таких как использование увлажняющего крема. Однако иногда людям могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.

  Людям следует обратиться к врачу, если они обнаружат, что сухая кожа не улучшается при домашнем лечении или мешает повседневной жизни.

  Рекомендации по мытью рук для людей с кожными заболеваниями

  Чтобы остановить волну COVID-19, все основные органы здравоохранения рекомендуют правильно и часто мыть руки. Однако регулярное мытье рук может усугубить кожные заболевания, такие как экзема или псориаз. В этой функции мы просим совета у экспертов.

  Поделиться на PinterestРегулярное и тщательное мытье рук — один из лучших способов замедлить распространение SARS-CoV-2.
  Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации. Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр коронавируса для получения самой последней информации о пандемии COVID-19.

  Было ли это полезно?

  Начавшись в Ухане, Китай, новый коронавирус, который теперь называется SARS-CoV-2, достиг всех континентов на земле, кроме Антарктиды.

  Поскольку вирус является новым для науки, исследователи все еще ищут способы предотвращения, лечения или лечения болезни.

  Такие организации, как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), изложили свои рекомендации. Прежде всего, это тщательное мытье рук спиртосодержащими гелями для рук или водой с мылом.

  Мытье рук — один из самых действенных способов замедлить распространение инфекционных заболеваний.

  Однако для людей с особенно сухой кожей или кожными заболеваниями, такими как экзема или псориаз, чрезмерное мытье рук может привести к повреждению кожи и болям в руках. Даже у людей со здоровой кожей чрезмерное использование мыла и дезинфицирующих средств для рук может привести к высыханию и растрескиванию кожи.

  Как объяснила Medical News Today :

  доктор Зайнаб Лафтах, консультант-дерматолог и представитель British Skin Foundation: «Повторяющееся использование дезинфицирующих средств для рук и мытье рук может лишить белков эпидермиса (верхний слой кожи), что приводит к нарушению кожного барьера и, следовательно, к риску инфицирования. Кроме того, мыло может вызвать раздражающий дерматит рук, который проявляется в виде сухой, шелушащейся, зудящей красной кожи, особенно в межпальцевых промежутках и на суставах».

  Чтобы избежать этого, доктор Лафта рекомендует «использовать обычный увлажняющий крем».

  Лица с ранее существовавшими кожными заболеваниями более подвержены риску повреждения кожи. Этим людям «может помочь мытье рук увлажняющим кремом, содержащим антибактериальный ингредиент, например, хлоргексидин или хлорид бензалкония», — объясняет доктор Лафтах.

  Однако она отмечает, что недавнее исследование показало, что «дезинфицирующие средства для рук, содержащие эти биоцидные ингредиенты, были менее эффективны, чем гели для рук на спиртовой основе, в искоренении коронавируса».

  Помимо увлажнения, важно также тщательно высушить руки. Это важно по двум причинам: во-первых, микробы легче передаются между мокрыми руками.

  Во-вторых, как объясняет д-р Лафтах, «вода сама по себе сушит кожу, уменьшая количество кожного сала при испарении, тем самым нарушая кожный барьер».

  В целом доктор Лафта рекомендует один из следующих двух вариантов:

  • Мыть с мылом или увлажняющим кремом и водой, затем увлажнять.
  • Используйте гель для рук на спиртовой основе, а затем увлажните его. Одновременное увлажнение может поставить под угрозу антимикробные свойства геля для рук.

  Она добавляет, что «пенящийся увлажняющий крем может действовать как заменитель мыла и меньше сушит руки; поэтому те, у кого потрескавшаяся кожа, могут найти это более успокаивающим».

  В продолжение этого д-р Адиль Шераз, также консультант-дерматолог и представитель Британского фонда кожи, объяснил

  MNT , «Если пациенты чувствуют необходимость использовать спирт или дезинфицирующий гель (это может усугубить экзему или состояние кожи), сразу после этого нанесите смягчающее средство, чтобы свести к минимуму раздражение кожи».

  Мы связались с Британской ассоциацией дерматологов, которые стремились подчеркнуть, что они «не хотят мешать людям следовать указаниям правительства по снижению риска заражения коронавирусом, ключевой частью которого является мытье рук».

  Тем не менее, они предлагают следующие советы, которые помогут свести к минимуму воздействие, которое может оказать частое мытье рук на уже поврежденную кожу:

  • Увлажняющие или смягчающие средства необходимы для лечения дерматита рук. Они помогают восстановить поврежденную внешнюю оболочку и удерживают влагу внутри. Люди должны наносить их неоднократно в течение дня и всякий раз, когда кожа чувствует себя сухой.
  • Может помочь нанесение смягчающего средства после мытья рук. Они сообщают, что некоторым людям может быть полезно наносить смягчающее средство на руки на ночь в хлопчатобумажных перчатках.
  • При мытье посуды, использовании чистящих средств или мытье головы ребенка можно защитить руки латексными или резиновыми перчатками.

  CDC рекомендует людям, которые не полностью вакцинированы, носить тканевые маски для лица в закрытых общественных местах. Если число случаев заболевания в этом районе велико, возможно, лучше носить маску и на улице. Это поможет замедлить распространение вируса от людей, которые не знают, что они заразились, в том числе от бессимптомных. Примечание : Очень важно, чтобы хирургические маски и респираторы N95 были зарезервированы для медицинских работников

  Было ли это полезно?

  Некоторые кожные заболевания имеют иммунный компонент. По этой причине врачи иногда назначают иммунодепрессанты, включая метотрексат и циклоспорин.

  Некоторые люди выражают обеспокоенность и спрашивают, следует ли им прекратить прием лекарств.

  По словам доктора Шераза, «нет убедительных доказательств того, что иммуносупрессия обязательно увеличивает риск заражения COVID-19 или что заболевание протекает более тяжело у таких людей. Тем не менее, еще многое предстоит узнать о вирусе, и жизненно важно следовать советам правительства».

  Британская ассоциация дерматологов подтверждает эту позицию. Они ясно дают понять, что «кремы, используемые для лечения кожных заболеваний, в правильных количествах, рекомендованных дерматологами или [врачами], вряд ли увеличат риск заражения COVID-19 или более тяжелой формы заболевания».

  Они пишут, что «В настоящее время большинство людей предпочитают продолжать лечение до тех пор, пока не появятся доказательства, на которых можно основывать рекомендации. […] Любое решение о прекращении лечения должно учитывать возможность ухудшения состояния вашей кожи.