Никотиновая кислота для кожи лица: Никотиновая кислота для волос и кожи: как простое средство из русской аптеки может помочь

как и для чего используется в косметологии

12 мая 2021, 13:30

Ни для кого не секрет, что аптечные средства довольно часто считаются отличными и недорогими бьюти-рецептами. В этой статье мы обсудим никотиновую кислоту и расскажем, как и для чего ее использовать.

Все дорогие крема и не очень дорогие имеют в своем составе простейшие вещества, комбинируют их в разных пропорциях. Именно поэтому намного дешевле, считают все косметологи, покупать только те компоненты, которые нужны, а не те, что предложены в «чудо-тюбиках».

Одно из таких веществ – никотиновая кислота. Что такое никотиновая кислота, каковы ее преимущества и противопоказания? Мы расскажем в деталях.

Что такое никотиновая кислота

Никотиновую кислоту также называют витамином РР и В3, и благодаря этому веществу можно преобразить самую проблемную кожу. На здоровье она сказывается очень хорошо, ведь никотиновая кислота активно вливается в процессы восстановления в организме, преобразует жировые клетки в энергию.

А вот ее нехватка может вызвать:

  • проблемы с кожей;
  • головные боли и тошноту;
  • сухость кожи, шелушение;
  • ранние морщины;
  • сильная слабость, бессонница.

Именно поэтому, если ты заметила, что множество кремчиков не приносит никаких результатов, вполне возможно, у тебя дефицит витамина В3. Никотиновую кислоту продают без рецепта в форме ампул и применять ее можно сразу же после покупки разными способами.

Что случится после курса никотиновой кислоты:

  • наладится снабжение кожи кровью;
  • уменьшатся воспаления;
  • кожа перестанет сохнуть;
  • текстура и цвет кожи будут намного лучше, все будет заживать быстрее;
  • кожа будет выглядеть намного моложе.

Как использовать никотиновую кислоту

Никотиновая кислота может применяться как добавка к косметологическим средствам, ее можно пропить курсом, как простые витамины, а можно использовать для наружного применения в качестве ингредиента масочки для лица.

Прием внутрь

В таком случае никотиновую кислоту используют как витамины, и приписывает их только врач-косметолог или дерматолог, в противном случае можно легко получить довольно много неприятных последствий, среди которых:

  • тошнота и головокружение;
  • обмороки;
  • высыпания на коже, покраснения кожи.

Внешнее применение

Никотиновую кислоту можно использовать как дополнительный ингредиент для масочек, но тут нужно быть внимательной, если у тебя случаются частые аллергические реакции. Перед применением никотиновой кислоты нанеси ее на небольшой участок кожи на двадцать минут, и если никакой реакции не случится, можешь использовать.

Масочки с никотиновой кислотой

Для приготовления масочек с никотиновой кислотой понадобятся витамины в ампулах: их можно купить в любой аптеке и стоят они очень недорого. Перед тем как наносить масочки, нужно хорошо очистить лицо, чтобы они подействовали лучше. Можно даже распарить лицо предварительно.

Для улучшения состояния кожи

2 ампулы витаминов смешай с 1 столовой ложкой имбирного сока и нанеси на лицо с помощью ватного спонжика. Подержи 20 минут и смой.

Для отбеливания кожи

1 чайную ложку витаминов смешай с 1 столовой ложкой кефира и нанеси на лицо. Держать нужно 15 минут и потом смыть.

Питание в холодную пору

1 ампулу витаминов смешай с 2 чайными ложками обычного увлажняющего крема. Лучше всего наносить эту масочку на лицо перед сном и ложиться спать: смывать не нужно.

Омоложение

0,5 чайной ложки витаминов смешай с 1 белком от куриного яйца, 1 чайной ложкой меда и 2 столовыми ложками мягкой мякоти банана. Нанеси на лицо и подержи 15 минут.

Маска от прыщей с никотиновой кислотой

2 ампулы никотиновой кислоты смешай с 1 столовой ложкой сока алоэ, после чего нанеси на лицо и смой через 20 минут.

Никотиновая кислота помогает улучшить состояние кожи, но все еще нужно помнить о соблюдении меры.

Фото: Freepik


Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Никотиновая кислота: растворяет застойные жиры, в результате кожа насыщается…

21 января 2019

Карельские вести

Когда у меня спрашивают, почему я не покупаю крем для лица в дорогих магазинах, я отвечаю, что не люблю переплачивать. Особенно, если платить нужно не за качество, а за красивую баночку. Конечно, в косметических лавках можно найти что угодно, но если внимательно прочитать состав дорогих средств, можно заметить, что он мало чем отличается от низкосортного ширпотреба.

Фото: Карельские вестиКарельские вести

Именно по причине не соответствия параметров «цена-качество» я мало доверяю магазинной косметике. Но так было не всегда. Моя лучшая подруга, дипломированный косметолог, научила меня разбираться в составах и рассказала пару секретов, как самому сделать крем, маску или бальзам не хуже элитных брендов.

Видео дня

Результатом я довольна! Секрет не скрываю, а делюсь со всеми желающими. Уникальным средством, которое просто необходимо нашему организму, коже, волосам и ногтям, является никотиновая кислота. Мало кто упоминает о ней, но это настоящая панацея от кожных проблем, а также очень нужный и полезный организму витамин.

Никотиновая кислота в ампулах

В медицине это лекарственное средство встречается под названием витамин РР, «Ниацин» или витамин В3. Его действие основано на активном участии в окислительно-восстановительных процессах в организме. А также никотиновая кислота способствует росту тканей и преобразованию жира в энергию.

Минимальная нехватка витамина РР проявляется тревожными симптомами: тошнотой, головными болями, растройствами пищеварения, общей слабостью и бессонницей. Но самые первые признаки дефицита — шелушение и дерматиты, сухость кожи и склонность к ранним морщинам.

При наружном применении никотиновая кислота расширяет сосуды и способствует улучшению кровоснабжения кожных покровов. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, витамин РР хорошо снимает воспаления и препятствует потерям влаги с кожи. Поэтому она становится упругой и буквально «молодеет» после нескольких применений. Кроме этого, витамин РР стимулирует регенерирующие процессы, улучшает текстуру и тон лица.

«Гусиная кожа», морщины и излишняя пигментация останутся в прошлом, если умело пользоваться таким ценным продуктом, который можно купить не за все деньги мира, а за сущие копейки в ближайшей аптеке! Применение никотиновой кислоты в ампулах оправдано всегда. Чтобы приготовить косметику в домашних условиях, тебе понадобится минимальный набор составляющих компонентов.

РРЕЦЕПТЫ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ С НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТОЙ

Маска для лица с алоэ

Нужно смешать 2 ампулы никотиновой кислоты и 1 ст. л. сока алоэ. Полученную смесь нанеси на чистое лицо на 25 минут. По истечение времени сполосни чистой водой.

Маска с имбирем

Это отличное средство в борьбе с пигментацией кожи и жирным блеском. Чтобы приготовить маску, возьми 1 ст. л. мелко натертого имбиря и смешай с 2 ампулами витамина РР. Наноси на кожу ватным диском, избегая участков возле глаз, не более чем на 10 минут.

Восстанавливающий крем с никотиновой кислотой

Возьми 2 чайные ложки обычного увлажняющего крема и добавь в него 1 ампулу никотиновой кислоты и половину ампулы витамина С. Тщательно перемешай и наноси на кожу перед сном.

Отбеливающая маска

Смешай 1 ст. л. меда, 3 ст. л. сока лимона и 5 капель никотиновой кислоты. Наноси на кожу лица 2 раза в день на 20 минут. После 7 таких процедур лицо заметно светлеет!

Лифтинг маска с бананом

Возьми 1 белок куриного яйца и хорошо взбей вилкой. Добавь к нему 1 ч. л. мёда, 2 ст. л. мякоти переспелого банана и половину ампулы никотиновой кислоты. Хорошо перемешай и наноси на лицо на 15 минут.

Маска «40+» для увядающей и сухой кожи

Смешай 1 ч. л. глицерина, витамина А, токоферола и минеральной воды. Нагрей смесь на водяной бане и добавь в нее 1 ампулу никотиновой кислоты. Наноси маску тонким слоем на 30 минут. Глаза лучше прикрыть ватными дисками.

Для волос никотиновая кислота в ампулах — это просто находка! Чтобы усилить рост и разбудить спящие волосяные фолликулы, косметологи рекомендуют делать витаминные маски после мытья головы, 1–2 раза в неделю.

Равномерно распредели содержимое ампулы по коже головы и оставь на 15 минут. Если у тебя густые волосы, можешь развести витамин в небольшом количестве воды. Больше 1 ампулы использовать нежелательно, иначе возможна аллергическая реакция.

Если твой рацион питания сбалансирован, дополнительной нужды в никотиновой кислоте нет. Но в профилактических целях и для улучшения общего состояния волос и кожи, рекомендуют принимать витамин РР в виде биологической добавки. Дозировку нужно уточнить у лечащего врача, поскольку есть серьезные противопоказания.

Никотиновая кислота противопоказана для внутреннего применения беременным женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью препарата и склонностям к аллергии, больным артериальной гипертензией, артеросклерозом, язвенной болезнью, больным подагрой и сахарным диабетом.

Мы очень мало знаем о необычайно эффективных домашних средствах по уходу за кожей. А они, оказывается, доступны каждому! Не стоит верить телевизионной рекламе и копить деньги на волшебное средство от морщин. Очень часто за красивой упаковкой прячется не совсем качественный продукт.

Залог здоровой кожи и шелковистых волос — это правильное питание. Многие проблемы со здоровьем можно решить, добавив в рацион полезные продукты богатые витаминами и микроэлементами.

Читайте НАС ВКонтакте

Сделай сам,

Обзор никотинамида: лечение кожных заболеваний и возможные побочные эффекты

Обзор

. 2014 Декабрь; 13 (4): 324-8.

doi: 10.1111/jocd.12119.

Хайди М Рольфе 1

принадлежность

  • 1 Дерматология, больница принцессы Александры, Вуллунгабаба, Квинсленд, Австралия.
  • PMID: 25399625
  • DOI: 10. 1111/jocd.12119

Обзор

Хайди М Рольфе. J Космет Дерматол. 2014 Декабрь

. 2014 Декабрь; 13 (4): 324-8.

doi: 10.1111/jocd.12119.

Автор

Хайди М Рольфе 1

принадлежность

  • 1 Дерматология, больница принцессы Александры, Вуллунгабаба, Квинсленд, Австралия.
  • PMID: 25399625
  • DOI: 10.1111/jocd.12119

Абстрактный

Никотинамид, также известный как ниацинамид, представляет собой амидную форму витамина B3. Он является предшественником основных коферментов для многочисленных реакций в организме, включая производство аденозинтрифосфата (АТФ). Никотиновая кислота, также известная как ниацин, в организме превращается в никотинамид. Применение местного никотинамида при лечении вульгарных угрей; меланодермия; атопический дерматит; розацеа; и обсуждается пероральный никотинамид в профилактике немеланомного рака кожи. Рассмотрены возможные побочные эффекты и последствия чрезмерного воздействия никотинамида, в том числе предположения, что никотинамид может играть роль в развитии диабета, болезни Паркинсона и поражении печени.

Ключевые слова: юношеские угри; дерматит; меланодермия; ниацинамид; никотинамид; розацеа; рак кожи; витамин В3.

© 2014 Wiley Periodicals, Inc.

Похожие статьи

  • Применение никотинамида в дерматологии.

    Форбат Э., Аль-Ниайми Ф., Али Ф.Р. Форбат Э. и др. Клин Эксп Дерматол. 2017 март; 42(2):137-144. doi: 10.1111/ced.13021. Epub 2017 4 января. Клин Эксп Дерматол. 2017. PMID: 28052374 Обзор.

  • Никотинамид и кожа.

    Чен А.С., Дамиан Д.Л. Чен А.С. и др. Австралас Дж. Дерматол. 2014 авг;55(3):169-75. дои: 10.1111/ajd.12163. Epub 2014 17 марта. Австралас Дж. Дерматол. 2014. PMID: 24635573 Обзор.

  • Производное витамина В (никотинамид) снижает риск рака кожи.

    Назарали С., Кузел П. Назарали С. и др. Кожная терапия Lett. 2017 сен;22(5):1-4. Кожная терапия Lett. 2017. PMID: 28888216 Обзор.

  • Никотинамид в дерматологии и фотозащите.

    Сурьяна Д., Дамиан Д.Л. Сурджана Д. и др. Скинмед. 2011 ноябрь-декабрь;9(6):360-5. Скинмед. 2011. PMID: 22256624 Обзор.

  • Никотинамид: обновление и обзор безопасности и отличий от ниацина.

    Хубер Р., Вонг А. Хубер Р. и соавт. Кожная терапия Lett. 2020 ноябрь;25(5):7-11. Кожная терапия Lett. 2020. PMID: 33196157

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Достижения биомедицинских функций натуральных отбеливающих веществ при лечении заболеваний пигментации кожи.

    Лю Ф, Цюй Л, Ли Х, Хе Дж, Ван Л, Фан Ю, Ян Х, Ян Ц, Пэн Б, Ву В, Джин Л, Сунь Д. Лю Ф и др. Фармацевтика. 2022 27 октября; 14 (11): 2308. doi: 10. 3390/фармацевтика14112308. Фармацевтика. 2022. PMID: 36365128 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Виртуальное репозиционирование лекарств как инструмент для идентификации природных малых молекул, которые синергизируют с лумакафтором в связывании и спасении F508del-CFTR.

    Фосса П., Уггери М., Орро А., Урбинати С., Рондина А., Миланези М., Педемонте Н., Пеше Э., Падоан Р., Форд Р.С., Менг Х., Руснати М., Д’Урси П. Фосса П. и др. Int J Mol Sci. 2022 14 октября; 23 (20): 12274. дои: 10.3390/ijms232012274. Int J Mol Sci. 2022. PMID: 36293130 Бесплатная статья ЧВК.

  • Местные методы лечения мелазмы и их механизм действия.

    Гонсалес-Молина В., Марти-Пинеда А., Гонсалес Н. Гонсалес-Молина В. и др. J Clin Эстет Дерматол.

    2022 Май;15(5):19-28. J Clin Эстет Дерматол. 2022. PMID: 35642229 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Никотинамидмононуклеотид (NMN) как продукт для здоровья против старения — обещания и проблемы безопасности.

    Надешани Х., Ли Дж., Ин Т., Чжан Б., Лу Дж. Надешани Х. и др. J Adv Res. 2021 11 августа; 37: 267-278. doi: 10.1016/j.jare.2021.08.003. Электронная коллекция 2022 март. J Adv Res. 2021. PMID: 35499054 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Пероральный никотинамид при немеланомном раке кожи: обзор.

    Хант С.В., Джеймисон А., Малхотра Р. Хант С.В. и др. Глаз (Лонд). 2022 г., 28 марта. doi: 10.1038/s41433-022-02036-z. Онлайн перед печатью. Глаз (Лонд). 2022. PMID: 35347291 Обзор.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

  • 5

    вещества

    10 Польза для кожи, местное применение или добавка, побочные эффекты

    Ниацинамид, или никотинамид, представляет собой разновидность витамина B-3. Прием его может помочь предотвратить дефицит B-3 и может лечить прыщи и экзему. Однако необходимы дополнительные исследования.

    Предотвращение дефицита B-3 важно, поскольку он может привести к заболеваниям кожи, почек и головного мозга. Но ниацинамид — это гораздо больше, особенно когда речь идет об общем состоянии кожи.

    Читайте дальше, чтобы узнать больше о его преимуществах, о том, что нужно искать в продуктах, и многом другом.

    Несмотря на сходство названий, ниацинамид — это не то же самое, что ниацин. Это два разных типа витамина B-3.

    Однако ваш организм может вырабатывать ниацинамид из добавок ниацина, которые вы принимаете. Это происходит, когда в организме чрезмерное количество ниацина. Триптофан в организме также может превращаться в ниацинамид.

    Прежде чем принимать витамин B-3 или другие добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    В целом, ниацинамид может помочь создать белки в коже и удерживать влагу, чтобы предотвратить вредное воздействие окружающей среды.

    Индивидуальные льготы включают:

    • Иммунитет . Ниацинамид помогает вырабатывать кератин, тип белка, который поддерживает вашу кожу упругой и здоровой.
    • Липидный барьер . Ниацинамид может помочь вашей коже создать керамидный (липидный) барьер, который, в свою очередь, помогает удерживать влагу. Это полезно для всех типов кожи, особенно если у вас экзема или зрелая кожа.
    • Уменьшает покраснение и появление пятен . Ниацинамид уменьшает воспаление, что может помочь уменьшить покраснение при экземе, акне и других воспалительных состояниях кожи.
    • Уменьшает появление пор . Сохранение кожи гладкой и увлажненной может иметь второстепенное преимущество — естественное уменьшение размера пор с течением времени.
    • Регулирует масло . Преимущества удержания влаги не только для людей с сухим типом кожи. Ниацинимид также может помочь регулировать количество кожного сала, вырабатываемого сальными железами, и предотвратить перегрузку ваших желез.
    • Защищает от солнечных лучей . Ниацинамид может одновременно восстанавливать здоровые клетки кожи, а также защищать их от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами.
    • Лечит гиперпигментацию . Некоторые исследования показали, что 5-процентная концентрация ниацинамида может помочь осветлить темные пятна. Преимущества были замечены через четыре недели, но не более чем через два месяца. Это преимущество может быть связано с увеличением выработки коллагена.
    • Сокращает тонкие линии и морщины . Исследования также показали, что та же концентрация была полезна для уменьшения некоторых признаков повреждения солнцем, которое приходит с возрастом. Это включает в себя тонкие линии и морщины.
    • Защищает от окислительного стресса . Ниацинамид помогает строить клетки кожи, а также защищает их от стрессов окружающей среды, таких как солнечный свет, загрязнение окружающей среды и токсины.
    • Лечит прыщи . Ниацинамид может быть полезен при тяжелых формах акне, особенно при воспалительных формах, таких как папулы и пустулы. Со временем вы можете увидеть меньше поражений и улучшить текстуру кожи.

    Сбалансированное питание — лучший способ получить микронутриенты, такие как витамин B-3. Вы должны принимать добавки только под наблюдением врача для лечения дефицита.

    Когда речь идет об общем состоянии кожи, вы можете получить некоторые преимущества ниацинамида из продуктов, которые вы едите.

    Витамин B-3 содержится в:

    • яйцах
    • злаках
    • зеленых овощах
    • бобах
    • рыбе
    • молоке
    9000 питательных веществ здоровье кожи. Единственный способ убедиться, что ниацинамид решает ваши проблемы по уходу за кожей, — это использовать его местно.

    Многие продукты с ниацинамидом для местного применения выпускаются в форме сывороток. Думайте о сыворотках как о дополнительных процедурах, которые решают отдельные проблемы кожи помимо регулярного очищения, тонизирования и увлажнения.

    Сыворотку с ниацинамидом следует наносить после тонизирования, но перед увлажнением.

    Некоторые моющие средства и кремы также содержат ниацинамид. Этот ингредиент также содержится в некоторых масках для лица, которые смываются после каждого использования.

    Внимательно прочитайте этикетку каждого продукта и следуйте всем инструкциям по применению.

    Концентрация ниацинамида может варьироваться в зависимости от продукта, хотя в большинстве составов он составляет 5 процентов или менее.

    Некоторые отчеты предполагают, что 5-процентные формулы эффективны при лечении гиперпигментации и повреждений, связанных с воздействием солнца.

    Если у вас чувствительная кожа, вы можете начать с более низкой концентрации. Формулы с 2-процентным содержанием ниацинамида могут облегчить симптомы экземы и подобных заболеваний.

    Ниацинамид может быть указан как «ниацин» и «никотинамид» на этикетках продуктов.

    Ниацинамид можно использовать вместе с другими активными ингредиентами для достижения оптимальных результатов.

    Например, в некоторых отчетах предполагается, что дополнительный ниацинамид может хорошо работать вместе с медью, фолиевой кислотой и цинком для лечения акне.

    Вы можете получить больше от сыворотки с ниацинамидом, используя ее вместе с гиалуроновой кислотой. Говорят, что гиалуроновая кислота увеличивает абсорбцию продукта.

    Ниацинамид для местного применения обычно считается безопасным.

    Люди, у которых уже была аллергия, могут с большей вероятностью столкнуться с аллергической реакцией. Это потому, что ниацинамид может заставить ваше тело высвобождать гистамин.

    Вы можете избежать широко распространенных аллергических реакций и повышенной чувствительности к продукту, выполнив патч-тест:

    1. Нанесите небольшое количество продукта на предплечье.
    2. Подождите 24 часа.
    3. Если вы начинаете испытывать покраснение, зуд или отек, промойте пораженный участок и прекратите использование.
    4. Если вы не испытываете никаких побочных эффектов, безопасно применять в другом месте.

    Как и в случае с любым новым продуктом по уходу за кожей, вы, вероятно, не заметите значительных результатов в течение нескольких недель.

    Хотя в большинстве доступных исследований описываются заметные улучшения после четырех недель использования, точных сроков нет.

    Вы можете увидеть еще больше изменений на своей коже через восемь недель. Это включает в себя более гладкую, тонизированную и увлажненную кожу.

    Если вы не видите никаких изменений в течение нескольких месяцев, возможно, пришло время проконсультироваться с дерматологом. Они могут оценить ваш режим ухода за кожей и посоветовать, какие продукты использовать, изменения в рационе, которые могут улучшить здоровье вашей кожи, и многое другое.

    При ежедневном местном применении ниацинамид может оказать положительное влияние на общее состояние кожи. Ингредиент может помочь уменьшить воспаление и гиперпигментацию, сгладить общую текстуру кожи и осветлить ее.

    Может пройти несколько недель, прежде чем вы заметите заметное улучшение, поэтому важно набраться терпения и придерживаться привычного режима.

    Вы не должны принимать добавки ниацинамида, если только ваш врач или другой поставщик медицинских услуг не пропишет их для лечения дефицита B-3 или другого основного заболевания.