Никотиновая кислота в таблетках для кожи лица: зачем нужна для кожи и эффективна ли для роста волос

зачем нужна для кожи и эффективна ли для роста волос

Никотиновая кислота появилась в средствах для ухода за кожей и волосами всего пару лет назад, и многие косметологи говорят о ее эффективности. Что это за компонент и действительно ли он работает? Разбираемся с Валерией Шевченко, косметологом, создателем и автором рецептур бренда Trust The Bottle.

Валерия Шевченко, косметолог, создательница и автор рецептур бренда Trust The Bottle

Зачем никотиновая кислота нужна для кожи и волос? 

Никотиновая кислота используется в медицинских целях и по праву считается лечебным веществом. Имеет широкое применение в косметологии, положительно воздействует на рост волос, пробуждает спящие луковицы.

Для поддержания оптимального здоровья волос ниацин – ключевой витамин, который значительно улучшает их внешний вид.

Фото: @haileybieber

Кому стоит попробовать косметику с никотиновой кислотой? 

Никотиновая кислота – must-have для тех, кто хочет иметь длинные и роскошные локоны.  

Фото: @hungvanngo

На какие процессы влияет никотиновая кислота?

При дефиците ниацина (витамин B3) кожа становится сухой и чувствительной, быстро покрывается морщинами, шелушится, на ней легко появляются раздражения, которые могут перейти в дерматит.

Фото: @nikki_makeup

Чем никотиновая кислота полезна для волос, какой эффект она дает?

Никотиновая кислота активизирует микроциркуляцию крови в верхних слоях эпидермиса. Активируя кровоток, никотиновая кислота приводит к расширению сосудов. Волосы начинают получать больше питания, в результате чего «просыпаются» луковицы и начинают активнее производить клетки

Никотиновая кислота способствует:

● активизации кровообращения в коже головы;

● усиленному питанию фолликулов;

● увеличению объема и быстрому росту волос;

● устранению перхоти;

● укреплению, сиянию, увлажнению и эластичности волос;

● остановке выпадения волос.

Фото: @rosiehw

Можно ли использовать никотиновую кислоту в уходе за кожей? Какое у нее действие?

Никотиновая кислота способна преобразить даже самую проблемную кожу. Она активно вливается в процессы окисления и восстановления, проходящие в организме, а также участвует в росте тканей и преобразовании жировых клеток в энергию.

Исследования подтверждают, что ниацинамид в лечении акне показал результаты, идентичные терапии антибиотиками (использование препаратов с 2–4 % ниацинамида сравнивали с эритромицином и клиндамицином, которые часто назначают пациентам с акне).

Фото: @hungvanngo

Как правильно пользоваться никотиновой кислотой для волос? 

Для ухода за волосами никотиновую кислоту используют наружно. Ее можно наносить соло, включать в качестве одного из компонентов в маски или дополнять ей шампуни и бальзамы. Последний вариант прост в использовании, но предпочтительнее первые два. Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать никотиновую кислоту курсами, а не от раза к разу.

Фото: @nikki_makeup

Как использовать никотиновую кислоту в уходе за лицом?

Можно использовать в масках для лица в домашних условиях. Для приготовления масок с никотиновой кислотой понадобятся витамины в ампулах: их можно купить в любой аптеке, и стоят они очень недорого. Перед тем как наносить маски, нужно хорошо очистить лицо, чтобы они подействовали лучше.

Все о никотиновой кислоте: что это, для чего, как использовать

В чем польза никотиновой кислоты, помогает ли она при выпадении волос и в каких продуктах содержится? Разбираемся вместе с экспертами.

  • Что это такое
  • Для чего нужна
  • Для волос: советы трихологов
  • Для лица: советы дерматолога
  • Чем полезна
  • Ограничения и побочные эффекты

Материал прокомментировали:

  • Наталья Щеплева, врач-дерматолог, трихолог, миколог холдинга «СМ-Клиника»;
  • Юлия Нагайцева, врач-трихолог;
  • Спартак Каюмов, президент Союза трихологов.

Реклама на РБК www. adv.rbc.ru

Что такое никотиновая кислота

Никотиновая кислота (ниацин), или витамин B3, — это водорастворимое вещество, которое присутствует во многих продуктах питания и назначается врачами дополнительно [1]. Она участвует в клеточном обмене, помогает правильной работе нервной системы, поддерживает здоровье волос и кожи, а также используется для профилактики и лечения пеллагры (авитаминоза, с характерной пигментацией кожи и воспалением слизистых рта). Отсюда еще одно название — «витамин PP» (preventing pellagra, или «предупреждающий пеллагру»).

Никотиновая кислота самостоятельно синтезируется в организме человека из аминокислоты — триптофана. Но этого количества, как правило, недостаточно, чтобы покрыть всю потребность. Из 60 мг триптофана образуется 1 мг ниацина, при суточной норме от 11 до 25 мг [2].

Впервые никотиновую кислоту синтезировали в 1866 году. Но о ее витаминных свойствах узнали почти 100 лет спустя — в начале XX века во время вспышки пеллагры.

© shutterstock

При сбалансированном питании витамин B3 поступает в организм в нужном количестве с пищей. Продукты, богатые ниацином [3]:

  • красное мясо, птица, индейка, говяжья печень;
  • лосось, нерка, тунец;
  • бурый и белый рис;
  • цельнозерновой хлеб;
  • арахис, семена подсолнечника и тыквы;
  • банан, изюм, яблоки и другие.

Как добавку ниацин назначают при дефиците витамина B3. Потребность в нем возникает при скудном рационе питания (чаще встречается в очень бедных регионах), нехватке витаминов B2 и B6, генетических заболеваниях и некоторых видах онкологии [4].

Никотиновая кислота выпускается в таблетках и растворе для инъекций. Форму и дозировку подбирают с лечащим врачом, учитывая основное заболевание, патологии и аллергические реакции. Может отпускаться по рецепту или без.

Для чего нужна никотиновая кислота

В организме алиментарный ниацин, который поступает с пищей, превращается в никотинамид. В виде никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ) он участвует сразу в нескольких процессах.

«Эти два вещества действуют как доноры водорода в окислительно-восстановительных процессах, вовлечены в процессы синтеза и метаболизма углеводов, жирных кислот и белков», — объясняет врач-дерматолог, трихолог, миколог холдинга «СМ-Клиника» Наталья Щеплева.

В организме ниацин также [5]:

  • улучшает липидный состав крови и микроциркуляцию;
  • снижает уровень общего холестерина;
  • участвует в выработке половых гормонов;
  • помогает правильной работе нервной системы.

Никотиновую кислоту назначают при лечении неврита лицевого нерва, различных интоксикациях, заболеваниях ЖКТ и при других состояниях [6].

Ниацин также добавляют в средства для волос и по уходу за кожей лица [7].

Никотиновая кислота для волос: советы


трихологов

«При нанесении на кожу головы никотиновая кислота усиливает приток крови к волосяному фолликулу, благодаря чему он получает полноценное питание», — объясняет врач-трихолог Юлия Нагайцева.

Никотиновая кислота для волос выпускается как в виде монопрепарата, так и в комплексе с другими витаминными добавками

© shutterstock

Витамин B3, а именно ниацинамид, также улучшает синтез белка кератина, который отвечает за защиту эпителиальных клеток, присутствует в волосах и ногтях [9].

Никотиновая кислота стимулирует рост волос, придает им эластичность и уменьшает ломкость [10]. Кроме того, некоторые исследования отмечают положительный эффект от ее приема при женской алопеции [11]. Но ученые признают, что этот вопрос пока требует дальнейшего изучения.

Как использовать никотиновую кислоту для волос

Никотиновая кислота для волос (не путать с ампулами для инъекций) выпускается в виде раствора.

По инструкции, его наносят на предварительно вымытые голову и волосы массирующими движениями. После — раствор не смывают.

Процедуру проводят один раз в три дня, но не более двух недель. Курс можно повторить через три месяца.

Вместе с тем врачи-трихологи предупреждают, что ниацин — это не единственный источник здоровья волос. «Волосяной фолликул — слишком сложная структура, для его функционирования необходимы не только витамины и микроэлементы, а гормональный баланс, отсутствие хронических и аутоиммунных заболеваний, отсутствие стрессовых ситуаций, воспалений и т. д.», — поясняет Нагайцева.

По ее словам, самостоятельно добавлять никотиновую кислоту в шампуни, маски или бальзам смысла нет — из-за большого объема разведения, взаимодействия с другими компонентами и небольшого времени экспозиции.

Кроме того, при нанесении на голову возможно стойкое покраснение кожи, предупреждает президент Союза трихологов Спартак Каюмов. По словам эксперта, в некоторых случаях никотиновая кислота может спровоцировать усиление жирности кожи головы.

Никотиновая кислота для лица: советы дерматолога

Все большее внимание косметологов привлекает производное никотиновой кислоты — ниацинамид. Сегодня особенно популярны кремы и маски для лица с ним в составе.

Он стабилизирует эпидермальный барьер, увлажняет кожу, разглаживает морщины и подавляет фотоканцерогенез [10].

По словам дерматолога Натальи Щеплевой, основными показаниями к применению считаются:

  • Угревая болезнь. Применяют как антиоксидант и противовоспалительное средство для уменьшения секреции кожного сала.
  • Пигментация. Выравнивает цвет кожи и устраняет пигментацию. Но этот эффект временный и проявляется в момент приема препаратов.
  • Уход за возрастной, вялой, уставшей кожей. Улучшает питание клеток и помогает выработке коллагена для упругости кожи.
  • Увлажнение кожи. Помогает при сухости, поддерживает водный баланс за счет синтеза липидов в эпидермальном барьере.
  • Защитная роль от УФ-облучения. Защищает клетки от повреждения активными формами кислорода.
  • При желтоватом цвете кожи стимулирует обновление кожи.

Из-за широкого спектра действия никотиновую кислоту назначают врачи-гастроэнтерологи, кардиологи, эндокринологи и др.

© pexels

В чем еще польза никотиновой кислоты

Никотиновая кислота используется при лечении таких заболеваний и решении таких проблем, как:

  • гастриты с пониженной кислотностью;
  • хронические колиты;
  • гепатиты;
  • сахарный диабет;
  • пеллагра;
  • остеоартрит;
  • авитаминоз РР;
  • гипотиреоз;
  • хронические инфекции;
  • длительный стресс;
  • неполноценное и несбалансированное питание;
  • быстрое похудение;
  • и других.

Кроме того, ее применяют при профилактике мигреней, нарушения мозгового кровообращения, включая ишемический инсульт и стенокардии [11].

Ограничения и побочные эффекты

Принимать никотиновую кислоту с осторожностью стоит при беременности и в период лактации (введение больших доз в этом случае запрещено). К противопоказаниям также относят язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения), выраженные нарушения функции печени, подагру, а также тяжелые формы артериальной гипертензии и другие состояния.

Побочные эффекты могут выражаться в покраснение кожи лица и верхней половины туловища, с ощущением покалывания и жжения (так называемый «прилив»), возможны головокружение и крапивница.

При длительном применении больших доз встречается диарея, рвота, нарушение функции печени и другие нарушения [12].

При наружном применении следует нанести раствор на небольшой участок кожи. Возможны покраснение и чувство жжения. 

Теги: здоровье кожи

Никотиновая кислота/ниацинамид и кожа

Сохранить цитату в файл

Формат: Резюме (текст)PubMedPMIDAbstract (текст)CSV

Добавить в коллекции

  • Создать новую коллекцию
  • Добавить в существующую коллекцию

Назовите свою коллекцию:

Имя должно содержать менее 100 символов

Выберите коллекцию:

Не удалось загрузить вашу коллекцию из-за ошибки
Повторите попытку

Добавить в мою библиографию

  • Моя библиография

Не удалось загрузить делегатов из-за ошибки
Повторите попытку

Ваш сохраненный поиск

Название сохраненного поиска:

Условия поиска:

Тестовые условия поиска

Электронная почта: (изменить)

Который день? Первое воскресеньеПервый понедельникПервый вторникПервая средаПервый четвергПервая пятницаПервая субботаПервый деньПервый рабочий день

Который день? ВоскресеньеПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСуббота

Формат отчета: РезюмеРезюме (текст)АбстрактАбстракт (текст)PubMed

Отправить максимум: 1 шт. 5 шт. 10 шт. 20 шт. 50 шт. 100 шт. 200 шт.

Отправить, даже если нет новых результатов

Необязательный текст в электронном письме:

Создайте файл для внешнего программного обеспечения для управления цитированием

Полнотекстовые ссылки

Уайли

Полнотекстовые ссылки

. 2004 Апрель; 3 (2): 88-93.

doi: 10.1111/j.1473-2130.2004.00115.x.

Вт Геринг 1

принадлежность

  • 1 Hautklinik am Klinikum der Stadt Karlsruhe, Карлсруэ, Германия. hautklinik@klinikum-karlsruhe. de
  • PMID: 17147561
  • DOI: 10.1111/j.1473-2130.2004.00115.x

W Геринг. J Космет Дерматол. 2004 Апрель

. 2004 Апрель; 3 (2): 88-93.

doi: 10.1111/j.1473-2130.2004.00115.x.

Автор

W Геринг 1

принадлежность

  • 1 Hautklinik am Klinikum der Stadt Karlsruhe, Карлсруэ, Германия. [email protected]
  • PMID: 17147561
  • DOI: 10. 1111/j.1473-2130.2004.00115.x

Абстрактный

Никотиновая кислота (известная также как ниацин) и никотинамид (известная также как никотинамид) одинаково эффективны в качестве витаминов, поскольку они могут превращаться друг в друга внутри организма. Общий термин витамин B (3) используется для обоих. Ниацинамид является компонентом важных коферментов, участвующих в переносе водорода. Здесь две кодегидрогеназы, никотинамидадениндинуклеотид (НАД) и никотинамидадениндинуклеотидфосфат (НАДФ), имеют центральное значение. Местное применение ниацинамида оказывает стабилизирующее действие на функцию эпидермального барьера, проявляющееся в уменьшении трансэпидермальной потери воды и повышении влажности рогового слоя. Ниацинамид приводит к увеличению синтеза белков (например, кератина), оказывает стимулирующее действие на синтез церамидов, ускоряет дифференцировку кератиноцитов и повышает внутриклеточный уровень НАДФ. При старении кожи местное применение ниацинамида улучшает структуру поверхности, разглаживает морщины и ингибирует фотоканцерогенез. Можно продемонстрировать противовоспалительный эффект при акне, розацеа и раздражении, вызванном азотистым ипритом. Из-за поддающихся проверке полезных эффектов ниацинамид может быть подходящим компонентом в косметических продуктах для использования при нарушениях функции эпидермального барьера, для стареющей кожи, для улучшения пигментных нарушений и для использования на коже, склонной к акне.

Похожие статьи

  • Липофильное производное ниацина для местного применения увеличивает НАД, эпидермальную дифференцировку и барьерную функцию в фотоповрежденной коже.

    Джейкобсон Э.Л., Ким Х., Ким М., Уильямс Д.Д., Койл Д.Л., Койл В.Р., Гроув Г., Райзер Р.Л., Стрэттон М.С., Джейкобсон М.К. Якобсон Э.Л. и др. Опыт Дерматол. 2007 июнь; 16 (6): 490-9. doi: 10.1111/j.1600-0625.2007.00553.x. Опыт Дерматол. 2007. PMID: 17518989 Клиническое испытание.

  • Никотинамид ослабляет гиперэкспрессию аквапорина 3, индуцированную ретиноевой кислотой, посредством ингибирования EGFR/ERK в культивируемых кератиноцитах кожи человека.

    Сонг Х, Сюй А, Пан В, Валлин Б, Кивлин Р, Лу С, Цао С, Би З, Ван Ю. Песня X и др. Int J Mol Med. 2008 авг.; 22(2):229-36. Int J Mol Med. 2008. PMID: 18636178

  • Канцерогенез N-нитрозодиметиламина у крыс с дефицитом никотинамида.

    Миллер Э.Г., Бернс Х. мл. Миллер Э.Г. и соавт. Рак Рез. 1984 г., апрель; 44(4):1478-82. Рак Рез. 1984. PMID: 6231098

  • Обзор никотинамида: лечение кожных заболеваний и возможные побочные эффекты.

    Рольфе ХМ. Рольф ХМ. J Космет Дерматол. 2014 Декабрь; 13 (4): 324-8. doi: 10.1111/jocd.12119. J Космет Дерматол. 2014. PMID: 25399625 Обзор.

  • Заключительный отчет об оценке безопасности экстракта стручкового перца, экстракта плодов стручкового перца, смолы стручкового перца, порошка плодов стручкового перца, плодов стручкового стручкового перца, экстракта плодов стручкового стручкового перца, смолы стручкового перца и капсаицина.

    [Нет авторов в списке] [Нет авторов в списке] Int J Toxicol. 2007; 26 Приложение 1:3-106. дои: 10.1080/10915810601163939. Int J Toxicol. 2007. PMID: 17365137 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

  • Эффективность и безопасность нутрицевтического продукта генистеина, содержащего витамин Е, витамин В3 и церамид, для здоровья кожи у женщин в постменопаузе: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование.

    На Такуатхунг М., Клинджан П., Сакулудомкан В., Дукаев Н., Инпан Р., Конгта Р., Чайяна В., Тикачунхатеан С., Кунрунгсембун Н. На Такуатхунг М. и др. Дж. Клин Мед. 2023 7 февраля; 12 (4): 1326. дои: 10.3390/jcm12041326. Дж. Клин Мед. 2023. PMID: 36835861 Бесплатная статья ЧВК.

  • Влияние аскорбиновой кислоты и никотинамида на цитотоксичность лейкоцидина Panton-Valentine: исследование ex vivo.

    Аль-Салех А., Шахид М., Фарид Э., Биндайна К. Аль-Салех А. и др. Токсины (Базель). 2023 4 января; 15 (1): 38. doi: 10.3390/toxins15010038. Токсины (Базель). 2023. PMID: 36668859 Бесплатная статья ЧВК.

  • Betula alba Экстракт коры и Empetrum nigrum Фруктовый сок, натуральная альтернатива ниацинамиду для улучшения кожного барьера.

    Смильянич С., Мессараа К., Лафон-Колб В., Храпович Н., Амини Н., Остерлунд К., Висдал-Йонсен Л. Смильянич С. и соавт. Int J Mol Sci. 2022 19 октября; 23 (20): 12507. дои: 10.3390/ijms232012507. Int J Mol Sci. 2022. PMID: 36293365 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

  • Обновление мелазмы, часть II: лечение.

    Кассиано Д.П., Эспозито А.К.С., да Силва К.Н., Лима П.Б., Диас Д.А.Ф., Хассун К., Миот Л.Д.Б., Миот Х.А., Багатин Э. Кассиано Д.П. и др. Дерматол Тер (Хайдельб). 2022 сен;12(9):1989-2012. doi: 10.1007/s13555-022-00780-4. Epub 2022 29 июля. Дерматол Тер (Хайдельб). 2022. PMID: 35906506 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

  • Разработка мультиэмульсии, содержащей ниацинамид/феруловую кислоту, и ее исследование In Vitro / In Vivo в качестве космецевтического продукта.

    Хума С., Хан ХМС, Иджаз С., Сарфраз М., Зака ​​Х.С., Ахмад А. Хума С. и др. Биомед Рез Инт. 2022 17 марта; 2022:1725053. дои: 10.1155/2022/1725053. Электронная коллекция 2022. Биомед Рез Инт. 2022. PMID: 35342760 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Полнотекстовые ссылки

Уайли

Укажите

Формат: ААД АПА МДА НЛМ

Отправить по телефону

10 Польза для кожи, местное применение или добавка, побочные эффекты

Ниацинамид, или никотинамид, представляет собой разновидность витамина B-3. Прием его может помочь предотвратить дефицит B-3 и может лечить прыщи и экзему. Однако необходимы дополнительные исследования.

Предотвращение дефицита B-3 важно, поскольку он может привести к заболеваниям кожи, почек и головного мозга. Но ниацинамид — это гораздо больше, особенно когда речь идет об общем состоянии кожи.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о его преимуществах, о том, что нужно искать в продуктах, и многом другом.

Несмотря на сходство названий, ниацинамид — это не то же самое, что ниацин. Это два разных типа витамина B-3.

Однако ваше тело может вырабатывать ниацинамид из добавок ниацина, которые вы принимаете. Это происходит, когда в организме чрезмерное количество ниацина. Триптофан в организме также может превращаться в ниацинамид.

Прежде чем принимать витамин B-3 или другие добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В целом, ниацинамид может помочь создать белки в коже и удерживать влагу, чтобы предотвратить вредное воздействие окружающей среды.

Индивидуальные льготы включают:

  • Иммунитет . Ниацинамид помогает вырабатывать кератин, тип белка, который поддерживает вашу кожу упругой и здоровой.
  • Липидный барьер . Ниацинамид может помочь вашей коже создать керамидный (липидный) барьер, который, в свою очередь, помогает удерживать влагу. Это полезно для всех типов кожи, особенно если у вас экзема или зрелая кожа.
  • Уменьшает покраснение и появление пятен . Ниацинамид уменьшает воспаление, что может помочь уменьшить покраснение при экземе, акне и других воспалительных состояниях кожи.
  • Уменьшает появление пор . Сохранение кожи гладкой и увлажненной может иметь второстепенное преимущество — естественное уменьшение размера пор с течением времени.
  • Регулирует масло . Преимущества удержания влаги не только для людей с сухим типом кожи. Ниацинимид также может помочь регулировать количество кожного сала, вырабатываемого сальными железами, и предотвратить перегрузку ваших желез.
  • Защищает от солнечных лучей . Ниацинамид может одновременно восстанавливать здоровые клетки кожи, а также защищать их от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами.
  • Лечит гиперпигментацию . Некоторые исследования показали, что 5-процентная концентрация ниацинамида может помочь осветлить темные пятна. Преимущества были замечены через четыре недели, но не более чем через два месяца. Это преимущество может быть связано с увеличением выработки коллагена.
  • Сокращает тонкие линии и морщины . Исследования также показали, что та же концентрация была полезна для уменьшения некоторых признаков повреждения солнцем, которое приходит с возрастом. Это включает в себя тонкие линии и морщины.
  • Защищает от окислительного стресса . Ниацинамид помогает строить клетки кожи, а также защищает их от стрессов окружающей среды, таких как солнечный свет, загрязнение окружающей среды и токсины.
  • Лечит акне . Ниацинамид может быть полезен при тяжелых формах акне, особенно при воспалительных формах, таких как папулы и пустулы. Со временем вы можете увидеть меньше поражений и улучшить текстуру кожи.

Сбалансированное питание — лучший способ получить микроэлементы, такие как витамин B-3. Вы должны принимать добавки только под наблюдением врача для лечения дефицита.

Когда речь идет об общем состоянии кожи, вы можете получить некоторые преимущества ниацинамида из продуктов, которые вы едите.

Витамин B-3 содержится в:

  • яйцах
  • злаках
  • зеленых овощах
  • бобах
  • рыбе
  • молоке
9000 питательных веществ здоровье кожи. Единственный способ убедиться, что ниацинамид решает ваши проблемы по уходу за кожей, — это использовать его местно.

Многие продукты с ниацинамидом для местного применения выпускаются в форме сывороток. Думайте о сыворотках как о дополнительных процедурах, которые решают отдельные проблемы кожи помимо регулярного очищения, тонизирования и увлажнения.

Сыворотку с ниацинамидом следует наносить после тонизирования, но перед увлажнением.

Некоторые моющие средства и кремы также содержат ниацинамид. Этот ингредиент также содержится в некоторых масках для лица, которые смываются после каждого использования.

Внимательно прочитайте этикетку каждого продукта и следуйте всем инструкциям по применению.

Концентрация ниацинамида может варьироваться в зависимости от продукта, хотя в большинстве составов он составляет 5 процентов или меньше.

Некоторые отчеты предполагают, что 5-процентные формулы эффективны при лечении гиперпигментации и повреждений, связанных с воздействием солнца.

Если у вас чувствительная кожа, вы можете начать с более низкой концентрации. Формулы с 2-процентным содержанием ниацинамида могут облегчить симптомы экземы и подобных заболеваний.

Ниацинамид может быть указан как «ниацин» и «никотинамид» на этикетках продуктов.

Ниацинамид можно использовать вместе с другими активными ингредиентами для достижения оптимальных результатов.

Например, в некоторых отчетах предполагается, что дополнительный ниацинамид может хорошо работать вместе с медью, фолиевой кислотой и цинком для лечения акне.

Вы можете получить больше от сыворотки с ниацинамидом, используя ее вместе с гиалуроновой кислотой. Говорят, что гиалуроновая кислота увеличивает абсорбцию продукта.

Местное применение ниацинамида обычно считается безопасным.

Люди, у которых уже была аллергия, могут с большей вероятностью столкнуться с аллергической реакцией. Это потому, что ниацинамид может заставить ваше тело высвобождать гистамин.

Вы можете избежать широко распространенных аллергических реакций и повышенной чувствительности к продукту, выполнив патч-тест:

  1. Нанесите небольшое количество продукта на предплечье.
  2. Подождите 24 часа.
  3. Если вы начинаете испытывать покраснение, зуд или отек, промойте пораженный участок и прекратите использование.
  4. Если вы не испытываете никаких побочных эффектов, безопасно применять в другом месте.

Как и в случае с любым новым продуктом по уходу за кожей, вы, вероятно, не увидите значительных результатов в течение нескольких недель.

Хотя в большинстве доступных исследований описываются заметные улучшения после четырех недель использования, точных сроков нет.

Вы можете увидеть еще больше изменений на своей коже через восемь недель. Это включает в себя более гладкую, тонизированную и увлажненную кожу.

Если вы не видите никаких изменений в течение нескольких месяцев, возможно, пришло время проконсультироваться с дерматологом. Они могут оценить ваш режим ухода за кожей и посоветовать, какие продукты использовать, изменения в рационе, которые могут улучшить здоровье вашей кожи, и многое другое.

При ежедневном местном применении ниацинамид может оказать положительное влияние на общее состояние кожи. Ингредиент может помочь уменьшить воспаление и гиперпигментацию, сгладить общую текстуру кожи и осветлить ее.

Может пройти несколько недель, прежде чем вы заметите заметное улучшение, поэтому важно набраться терпения и придерживаться привычного режима.