Очень сухая кожа головы: Сухая кожа головы — что делать, если появилась перхоть, зуд и сухость: правила ухода и обзор 10 средств

Содержание

Сухая кожа головы — что делать, если появилась перхоть, зуд и сухость: правила ухода и обзор 10 средств

Содержание

  • Признаки сухости кожи головы
  • Причины сухости
  • Как решить проблему сухости кожи головы
  • Советы по уходу
  • Меры предосторожности
  • Как правильно мыть голову
  • Перхоть и методы ее устранения
  • Состав средств для ухода за сухой кожей головы
  • Обзор средств

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову — характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

  1. 1

    Часто ли вы ощущаете дискомфорт, от того, что кожа головы сухая и чешется?

    «Сухость кожи головы вызывает такие неприятные симптомы, как чувство стянутости после мытья, а также зуд и шелушение. Основной причиной сухости является пониженная секреция кожного сала, которое выполняет защитную функцию.  Тип кожи волосистой части головы определяется активностью сальных желез, этот фактор наследуется генетически, и глобально изменить его нельзя. Однако, при грамотно подобранном уходе можно минимизировать проблемы». 

  2. 2

    Вас беспокоит сухая перхоть?

  3. 3

    При расчесывании пряди электризуются?

  4. 4

    Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?

  5. 5

    После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухой кожи головы для вас актуальна.

А теперь проверьте, чего не хватает вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Причины сухости

«Сухая кожа головы — чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», — утверждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

  • частое окрашивание;

  • несбалансированный рацион питания;

  • неправильный выбор ухаживающих средств;

  • термовоздействие приборов для укладки;

  • заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

  • аллергия, кожные болезни;

  • несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущаются зуд и стянутость. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как решить проблему сухости кожи головы

Если зуд и сухость кожи головы превратились в проблему, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

  • Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

  • Следите за питьевым режимом — суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

  • Не злоупотребляйте кофеиносодержащими напитками, они обезвоживают.

  • Ешьте поменьше сладкого и соленого.

  • Откажитесь от фена.

  • Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

Советуем почитать:

  • Как гормоны влияют на кожу: в юности и зрелости
  • Съешь меня: самые полезные для кожи продукты

Вернуться к оглавлению

Советы по уходу: что делать, если кожа головы сухая?

«Уход за сухой кожей головы не составляет особой проблемы. Главное — выработать правильную стратегию», — считает Екатерина Турубара.

Выберите правильное очищающее средство

Обратите внимание на безсульфатный шампунь. «Его моющая основа слишком слаба для нормальной кожи головы, — поясняет эксперт Vichy. — Но тем, кто страдает от нехватки себума, она вполне подходит, так как не разрушает и без того нестабильную гидролипидную пленку».

Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами. Так уход за сухой кожей головы будет максимально эффективным.

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами. © iStock

Используйте дополнительный уход для волос при сухости кожи головы

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно — наследственный признак. © iStock

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

  1. 1

    При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.

  2. 2

    Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», — поясняет Екатерина Турубара.

  3. 3

    Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Вернуться к оглавлению

Как правильно мыть голову

  1. 1

    Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.

  2. 2

    Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер — по всей длине прядей.

  3. 3

    Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.

  4. 4

    Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем. Перхоть и сухая кожа головы после этого вас не должна тревожить несколько дней.

    «При сухой коже головы частота мытья не имеет значения. Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно — пару раз в неделю».

Вернуться к оглавлению

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

Микробиом — это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для восстановления микробиомного баланса скальпа эксперты Vichy Dercos разработали шампунь против перхоти, который останавливает развитие грибка малассезия.

Для избавления от перхоти сухую кожу головы нужно мыть с этим шампунем курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики — один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы — секущиеся концы волос. © iStock

Вернуться к оглавлению

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, — говорит Екатерина Турубара. — В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин)».

Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла, чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи головы.

Отдельный класс средств — это эмоленты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот.

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов. Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Один из признаков сухости кожи головы — ломкие слабые волосы. © iStock

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

В нашем обзоре представлены лучшие, по мнению редакции Skin.ru, средства для сухой кожи головы и волос — от очищающих до питательных.

Шампуни

Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» Botanic Therapy, Garnier

Питает волосы без утяжеления благодаря маслу оливы, восстанавливает по всей длине.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium Gel Shampoo, La Roche-Posay

При регулярном использовании средство с салициловой кислотой и глицерином восстанавливает баланс кожи головы.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos, Vichy

Устраняет видимую перхоть, успокаивает кожу головы, склонную к зуду, за счет селена DS, керамида P, салициловой кислоты и витамина Е.

Бальзамы

Легкий питательный бальзам «Роскошь 6 масел» Elseve, L’Oréal Paris

Средство с маслами лотоса, цветка тиаре, розы, ромашки, льна, подсолнуха увлажняет кожу головы и обеспечивает интенсивное питание.

Универсальная масло-маска «Тройное восстановление 3-в-1» Fructis, Garnier

Питает волосы, восстанавливает, придает мягкость благодаря маслам ши, макадамии, жожоба.

Маски

Восстанавливающая маска Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy

Благодаря питательному маслу pracaxi, отрубям киноа восстанавливает волосы. UV-фильтр защищает их от ультрафиолета.

Маска для волос, нуждающихся в увлажнении и мягкости Fructis Superfood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Помимо алоэ содержит масла кокоса, сои, подсолнуха. Интенсивно увлажняет и смягчает волосы.

Маска для волос Elseve «Роскошь питания 6 масел», L’Oréal Paris

Питает, смягчает волосы и наполняет их силой за счет цветочных микромасел.

Вернуться к оглавлению

что является причиной, каковы симптомы и что делать

  • По каким признакам можно определить, что кожа головы сухая
  • Что является причиной сухого типа кожи головы
  • Как правильно мыть голову, если кожа сухая
  • Обязательно ли при сухости кожи головы появляется перхоть?

Тип кожи – это то, с чем человек рождается и живет всю жизнь. Каждому типу кожи присущи свои нюансы, каждый тип требует определенного грамотного ухода и регулярного выполнения профилактических действий, чтобы кожа как можно дольше сохраняла здоровье и молодость. За сухой кожей и, в частности, сухой кожей головы также необходимо правильно ухаживать.

По каким признакам можно определить, что кожа головы сухая

Лишенные блеска, тонкие, хрупкие и ломкие волосы, неприятное чувство стянутости после мытья головы, электризация и выпадение волос могут быть проявлениями сухой кожи головы.

Что является причиной сухого типа кожи головы

Ответ на вопрос, что является причиной сухого типа кожи головы, весьма краток: природа. Сухость кожи связана с недостаточной секрецией сальных желез, снижающей ее защитную функцию. Это генетически предопределенная особенность человеческого организма.

Тем не менее, сухость кожи головы может становиться более выраженной вследствие определенных обстоятельств. Почему же сохнет кожа головы? Среди наиболее распространенных причин усиления сухости кожи головы можно назвать следующие:

  • гормональный сбой, особенно у женщин в период беременности, лактации, климакса – в таких случаях необходимо проконсультироваться у эндокринолога; также очень сухая кожа головы в комплексе с акне может свидетельствовать об избытке тестостерона у женщины;
  • гастроэнтерологические, неврологические, эндокринологические заболевания;
  • кожные заболевания (дерматиты, грибок и проч. ), аллергия;
  • неправильное питание: недостаток витаминов и минералов, жесткие диеты, злоупотребление соленой или сладкой пищей;
  • недостаточное потребление воды;
  • ежедневные укладки с применением фена, плойки, утюжка;
  • эксперименты с прической: частое окрашивание, дреды и т.п.;
  • неправильно подобранные средства для ухода за волосами;
  • вредные привычки;
  • стресс.

Сухая кожа головы не тождественна сухим волосам. Сухие, ломкие, секущиеся волосы – это состояние, вызванное в большинстве случаев неправильным уходом за волосами или его отсутствием. Чаще всего оно наблюдается на длинных волосах, которые реже постригаются, больше спутываются, пережимаются заколками и резинками, требуют длительной сушки или укладки при помощи фена и т.п.

Следует помнить, что и волосы, и кожа головы в значительной степени подвержены воздействию погодных условий; ультрафиолет, низкие температуры, слишком сухой воздух, ветер оказывают негативное влияние на состояние кожи головы и волос.

Что делать в таком случае с сухой кожей головы, ведь, в отличие от лица и рук, на нее нельзя нанести солнцезащитные средства или питательный крем от мороза? — Не пренебрегать головными уборами. Носить шляпу, кепку или косынку летом, шапку или теплый капюшон зимой. Головные уборы должны быть комфортными, не давить на кожу головы и не затруднять кровообращение.

Если системы кондиционирования или центрального отопления делают воздух в помещении чересчур сухим, стоит приобрести увлажнитель воздуха.

Как правильно мыть голову, если кожа сухая

Правильное мытье головы – это не только вопрос гигиены, но и залог здорового вида волос и кожи головы. Казалось бы, при сухом типе голову можно мыть реже, жирного блеска на волосах быть не должно, однако нередко уже на следующий день после мыться волосы не выглядят чистыми. Чтобы не усугублять проблему избыточного выделения себума, необходимо промывать волосы тщательно, особенно если используются средства для укладки. Также важно полностью смывать шампунь перед нанесением кондиционера или бальзама.

После мытья полезно делать маски, питающие волосы и кожу головы. Маску также следует тщательно смывать.

Если кожа головы сухая и испытывает дискомфорт, весьма вероятно шампунь выбран неправильно. Шампунь и кондиционер должны соответствовать типу кожи головы и волос. Скорее всего, методом проб и ошибок вы довольно быстро сумеете подобрать наиболее подходящие вам средства. Если новое косметическое средство вызывает некомфортное ощущение, его лучше отложить, поскольку здоровье и красота волос – превыше всего. Вы можете обратить внимание на мягкие шампуни, в состав которых входят пантенол и ниацинамид, оказывающие увлажняющий и успокаивающий эффект, а также церамиды со смягчающим действием.

Что точно не нужно делать женщине с сухой кожей головы, особенно если у нее длинные волосы:

  • Мыть голову слишком часто. Обычно обладательницам сухой кожи головы достаточно 1–2 раз в неделю, однако, во всем следует руководствоваться здравым смыслом, ходить с грязными волосами только потому, что «банный день» еще не наступил, конечно, не стоит.
  • Мыть голову горячей водой. Самый оптимальный вариант: мытье теплой водой и ополаскивание прохладной.
  • Тереть голову полотенцем. Обратите внимание, как действуют опытные парикмахеры в салонах: они аккуратно отжимают волосы, не выкручивая, и промокают полотенцем.
  • С усилием расчесывать мокрые волосы. Лучше подождать, пока волосы высохнут и расчесывать аккуратно, начиная с концов.
  • Злоупотреблять горячим феном.

При выборе косметических средств, учитывайте, что шампунь должен подходить сухой коже головы, кондиционер и бальзам подбираются в зависимости от состояния волос.

Рекомендуем обратить внимание на продукцию гаммы La Roch-Posay.

* Кериум Джел Шампу

Обязательно ли при сухости кожи головы появляется перхоть?

Нередко перхоть считают следствием сухости кожи головы, между тем, эти состояния имеют разную природу и не связаны между собой. При избыточной сухости кожа головы может шелушиться, как и сухая кожа на других участках тела. Улучшить состояние кожи в таких случаях помогают увлажняющие маски и соблюдение питьевого режима.

Перхоть – это проявление себореи, заболевания волосистой части головы, вызванного дрожжевым грибком. Перхоть, или себорейный дерматит проявляется в виде шелушения и отслоения чешуек кожи. Появление перхоти вызывает существенный дискомфорт — физический (постоянный зуд) и эмоциональный (чешуйки кожи хорошо заметны на волосах и на одежде). Кроме того, расчёсывание травмирует эпидермис и может спровоцировать воспаление. При появлении себорейного дерматита необходимо обратиться к дерматологу-трихологу для выбора правильного лечения, поскольку устранить проблему перхоти домашними средствами вряд ли получится. Тем не менее, стоит обратить внимание на специализированный шампунь из гаммы La Roche-Posay.

Интенсивный шампунь против перхоти с микроотшелушивающим эффектом Kerium DS устраняет перхоть, тщательно очищая и успокаивая кожу волосистой части головы. Шампунь Kerium DS обладает уникальным** синергетическим действием благодаря компоненту LHA™ (Липо–гидрокси–кислота) совместно с салициловой кислотой, активным кератолитиком, устраняя стойкую перхоть и шелушение. Технология целенаправленного действия на корни волос позволяет равномерно распределить активные ингредиенты по коже головы и в сально-волосяных фолликулах, способствуя эффективному устранению перхоти.

* Кериум ДиЭс
** Среди продуктов марки La Roche-Posay

Сухая кожа головы может быть раздраженной, может возникать чувство стянутости, шелушение. Регулярная забота о коже головы и правильно подобранные средства для ухода способствуют поддержанию комфортного самоощущения и, как следствие, более высокого качества жизни. Если состояние кожи головы резко изменилось и вызывает значительный дискомфорт, стоит обратиться за профессиональной медицинской консультацией.

Перхоть и сухая кожа головы: в чем разница?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Сухость кожи головы вызвана недостатком влаги в коже, в то время как перхоть вызвана избытком масла на коже головы и чрезмерным ростом дрожжей Malassezia. Перхоть нельзя вылечить, но с ее симптомами можно справиться с помощью специального шампуня.

Если у вас сухая, шелушащаяся кожа головы, вы можете подозревать наличие перхоти. Но это может быть признаком сухости кожи головы. Перхоть и сухость кожи головы имеют одни и те же основные симптомы: выпадающие чешуйки и зуд кожи головы, но это два разных состояния.

При сухости кожи головы она раздражается и шелушится. Причиной перхоти является слишком много жира на коже головы, а также разрастание дрожжей, называемых Malassezia , которые уже находятся на вашей коже. Избыток масла заставляет клетки кожи накапливаться, а затем отторгаться. Знание того, какое из этих состояний у вас есть, может помочь вам получить правильное лечение и избавиться от этих хлопьев навсегда.

Кожа головы становится сухой, когда в ней слишком мало влаги. Кожа на голове раздражается и шелушится. Если кожа головы сухая, кожа на других частях тела, например, на руках и ногах, тоже может быть сухой.

Сухость кожи головы также может быть вызвана следующими факторами:

  • холодный, сухой воздух
  • контактный дерматит, вызванный реакцией на продукты, которые вы наносите на кожу головы, такие как шампунь, гель для укладки и лак для волос
  • пожилой возраст
  • использование продуктов, удаляющих с кожи натуральные масла

Клетки кожи головы и тела обычно размножаются, когда вам нужно больше их. Потом они умирают и линяют. Во время этого процесса клетки вашей кожи обновляются регулярно или быстрее в ответ на воспаление. Когда у вас есть перхоть, клетки кожи головы линяют быстрее, чем обычно.

Основной причиной появления перхоти является себорейный дерматит, состояние, при котором кожа становится жирной, красной и шелушащейся. Белые или желтые чешуйки отслаиваются, образуя перхоть. Вы можете заболеть себорейным дерматитом в любом месте, где есть сальные железы, включая брови, пах, подмышки, грудь, верхнюю часть спины, уши и по бокам носа. У младенцев это называется колыбелью.

Часто перхоть вызывает грибок под названием Malassezia . Этот грибок обычно живет на коже головы. Однако, если у вас его слишком много, это заставляет клетки вашей кожи размножаться быстрее, чем обычно.

Определенные факторы могут вызвать размножение Malassezia , в том числе:

  • возраст
  • гормоны
  • стресс ваши волосы достаточно часто, жирный налет может способствовать образованию чешуек.

    Один из способов отличить сухую кожу головы от чешуек от перхоти — по их внешнему виду. Чешуйки перхоти крупнее и выглядят жирными. У детей с колыбельным дерматитом кожа головы выглядит чешуйчатой ​​или покрытой корками. И сухость, и перхоть могут вызывать зуд кожи головы.

    Ниже приводится сравнение основных симптомов каждого состояния:

    Большинство перхоти можно вылечить самостоятельно с помощью безрецептурного шампуня. Если вы применяли шампунь от перхоти не менее месяца, а состояние чешуек не улучшилось, а стало только хуже, или кожа головы выглядит красной или опухшей, запишитесь на прием к дерматологу, врачу, специализирующемуся на обработка кожи. Возможно, у вас есть другое состояние кожи, которое необходимо лечить.

    Врач или медицинский работник определит, есть ли у вас перхоть, осмотрев кожу головы и волосы. Они могут исключить такие состояния, как экзема и псориаз, которые также могут вызывать шелушение кожи головы.

    Если у вас сухая кожа головы, вымойте ее мягким шампунем, а затем используйте увлажняющий кондиционер. Один из способов узнать, есть ли у вас сухая кожа головы или перхоть, — нанести на кожу головы легкий увлажняющий крем перед сном. Если причиной является сухая кожа головы, чешуйки должны исчезнуть, как только вы примете душ на следующее утро. Некоторые стилисты-парикмахеры могут проводить обработку кожи головы с использованием пара, чтобы обеспечить коже головы больше влаги.

    Шампунь от перхоти

    При легкой перхоти мойте волосы каждый день мягким шампунем, чтобы уменьшить количество кожного сала на коже головы. Если у вас более сильная перхоть или обычный шампунь не работает, попробуйте шампунь от перхоти.

    Большинство шампуней от перхоти содержат лекарство, которое убивает грибок на коже головы или устраняет шелушение кожи. Вот несколько примеров:

    • Пиритион цинка (Head and Shoulders, Джейсон против перхоти 2 в 1) — противогрибковый препарат. Он убивает грибок на коже головы, вызывающий шелушение. Шампуни с пиритионом и цинком достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать каждый день.
    • Сульфид селена (Selsun Blue) снижает количество грибков и предотвращает отмирание большого количества клеток кожи. Если у вас светлые или седые волосы или вы красите волосы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать шампунь, содержащий сульфид селена. Это может изменить цвет ваших волос.
    • Кетоконазол (Низорал) убивает грибок, вызывающий перхоть. Вы можете купить его как без рецепта, так и по рецепту.
    • Салициловая кислота (Neutrogena T/Sal) удаляет лишние чешуйки с кожи головы до того, как она начнет шелушиться. Салициловая кислота может высушить кожу и усилить шелушение.
    • Каменноугольная смола (Neutrogena T/Gel) замедляет рост и отшелушивание клеток кожи головы. Шампуни на основе дегтя также могут изменить цвет ваших волос, если у вас светлые или седые волосы.

    Масло чайного дерева от перхоти

    Шампуни, содержащие масло чайного дерева, являются альтернативным средством от перхоти. Масло чайного дерева — это натуральный ингредиент с противогрибковыми свойствами, который, как показывают некоторые исследования, лечит перхоть. У некоторых людей аллергия на масло чайного дерева. Спросите врача, прежде чем попробовать. Прекратите использование продукта, если у вас появилось покраснение или отек.

    Независимо от того, какой шампунь от перхоти вы выберете, прочтите инструкцию на упаковке и тщательно следуйте ей. Если вы не знаете, какой шампунь использовать или как часто его использовать, обратитесь за советом к врачу или фармацевту. Возможно, вам придется попробовать несколько брендов, прежде чем вы найдете тот, который избавит вас от перхоти.

    Как только перхоть исчезнет, ​​вы сможете сократить количество дней использования шампуня. При более стойкой перхоти врач может назначить более сильный шампунь, местный стероид или местное противогрибковое средство.

    Вот несколько советов по предотвращению перхоти и сухости кожи головы:

    Если у вас есть перхоть, часто мойте волосы шампунем против перхоти. Не забудьте смыть весь шампунь.

    Избегайте использования продуктов для волос, содержащих агрессивные химические вещества, такие как отбеливатель и спирт. Эти ингредиенты могут высушить кожу головы. Также избегайте жирных продуктов для волос, которые могут скапливаться на коже головы.

    Каждый день проводите несколько минут на солнце. Есть некоторые доказательства того, что воздействие ультрафиолетового (УФ) света может помочь в борьбе с перхотью. Тем не менее, вы не хотите слишком много находиться на солнце, потому что это может увеличить риск рака кожи.

    Справляйтесь со стрессом с помощью медитации, йоги, глубокого дыхания и других методов релаксации.

    Перхоть неизлечима. Большинству людей придется справляться с симптомами в долгосрочной перспективе. Обычно хлопья приходят и уходят. Лечение перхоти специальным шампунем может улучшить ваше состояние и предотвратить зуд и шелушение.

    Перхоть и сухая кожа головы: в чем разница?

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

    Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

    • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
    • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
    • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

    Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

    Узнайте больше о нашем процессе проверки.

    Сухость кожи головы вызвана недостатком влаги в коже, в то время как перхоть вызвана избытком масла на коже головы и чрезмерным ростом дрожжей Malassezia. Перхоть нельзя вылечить, но с ее симптомами можно справиться с помощью специального шампуня.

    Если у вас сухая, шелушащаяся кожа головы, вы можете подозревать наличие перхоти. Но это может быть признаком сухости кожи головы. Перхоть и сухость кожи головы имеют одни и те же основные симптомы: выпадающие чешуйки и зуд кожи головы, но это два разных состояния.

    При сухости кожи головы она раздражается и шелушится. Причиной перхоти является слишком много жира на коже головы, а также разрастание дрожжей, называемых Malassezia , которые уже находятся на вашей коже. Избыток масла заставляет клетки кожи накапливаться, а затем отторгаться. Знание того, какое из этих состояний у вас есть, может помочь вам получить правильное лечение и избавиться от этих хлопьев навсегда.

    Кожа головы становится сухой, когда в ней слишком мало влаги. Кожа на голове раздражается и шелушится. Если кожа головы сухая, кожа на других частях тела, например, на руках и ногах, тоже может быть сухой.

    Сухость кожи головы также может быть вызвана следующими факторами:

    • холодный, сухой воздух
    • контактный дерматит, вызванный реакцией на продукты, которые вы наносите на кожу головы, такие как шампунь, гель для укладки и лак для волос
    • пожилой возраст
    • использование продуктов, удаляющих с кожи натуральные масла

    Клетки кожи головы и тела обычно размножаются, когда вам нужно больше их. Потом они умирают и линяют. Во время этого процесса клетки вашей кожи обновляются регулярно или быстрее в ответ на воспаление. Когда у вас есть перхоть, клетки кожи головы линяют быстрее, чем обычно.

    Основной причиной появления перхоти является себорейный дерматит, состояние, при котором кожа становится жирной, красной и шелушащейся. Белые или желтые чешуйки отслаиваются, образуя перхоть. Вы можете заболеть себорейным дерматитом в любом месте, где есть сальные железы, включая брови, пах, подмышки, грудь, верхнюю часть спины, уши и по бокам носа. У младенцев это называется колыбелью.

    Часто перхоть вызывает грибок под названием Malassezia . Этот грибок обычно живет на коже головы. Однако, если у вас его слишком много, это заставляет клетки вашей кожи размножаться быстрее, чем обычно.

    Определенные факторы могут вызвать размножение Malassezia , в том числе:

    • возраст
    • гормоны
    • стресс ваши волосы достаточно часто, жирный налет может способствовать образованию чешуек.

      Один из способов отличить сухую кожу головы от чешуек от перхоти — по их внешнему виду. Чешуйки перхоти крупнее и выглядят жирными. У детей с колыбельным дерматитом кожа головы выглядит чешуйчатой ​​или покрытой корками. И сухость, и перхоть могут вызывать зуд кожи головы.

      Ниже приводится сравнение основных симптомов каждого состояния:

      Большинство перхоти можно вылечить самостоятельно с помощью безрецептурного шампуня. Если вы применяли шампунь от перхоти не менее месяца, а состояние чешуек не улучшилось, а стало только хуже, или кожа головы выглядит красной или опухшей, запишитесь на прием к дерматологу, врачу, специализирующемуся на обработка кожи. Возможно, у вас есть другое состояние кожи, которое необходимо лечить.

      Врач или медицинский работник определит, есть ли у вас перхоть, осмотрев кожу головы и волосы. Они могут исключить такие состояния, как экзема и псориаз, которые также могут вызывать шелушение кожи головы.

      Если у вас сухая кожа головы, вымойте ее мягким шампунем, а затем используйте увлажняющий кондиционер. Один из способов узнать, есть ли у вас сухая кожа головы или перхоть, — нанести на кожу головы легкий увлажняющий крем перед сном. Если причиной является сухая кожа головы, чешуйки должны исчезнуть, как только вы примете душ на следующее утро. Некоторые стилисты-парикмахеры могут проводить обработку кожи головы с использованием пара, чтобы обеспечить коже головы больше влаги.

      Шампунь от перхоти

      При легкой перхоти мойте волосы каждый день мягким шампунем, чтобы уменьшить количество кожного сала на коже головы. Если у вас более сильная перхоть или обычный шампунь не работает, попробуйте шампунь от перхоти.

      Большинство шампуней от перхоти содержат лекарство, которое убивает грибок на коже головы или устраняет шелушение кожи. Вот несколько примеров:

      • Пиритион цинка (Head and Shoulders, Джейсон против перхоти 2 в 1) — противогрибковый препарат. Он убивает грибок на коже головы, вызывающий шелушение. Шампуни с пиритионом и цинком достаточно мягкие, чтобы их можно было использовать каждый день.
      • Сульфид селена (Selsun Blue) снижает количество грибков и предотвращает отмирание большого количества клеток кожи. Если у вас светлые или седые волосы или вы красите волосы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать шампунь, содержащий сульфид селена. Это может изменить цвет ваших волос.
      • Кетоконазол (Низорал) убивает грибок, вызывающий перхоть. Вы можете купить его как без рецепта, так и по рецепту.
      • Салициловая кислота (Neutrogena T/Sal) удаляет лишние чешуйки с кожи головы до того, как она начнет шелушиться. Салициловая кислота может высушить кожу и усилить шелушение.
      • Каменноугольная смола (Neutrogena T/Gel) замедляет рост и отшелушивание клеток кожи головы. Шампуни на основе дегтя также могут изменить цвет ваших волос, если у вас светлые или седые волосы.

      Масло чайного дерева от перхоти

      Шампуни, содержащие масло чайного дерева, являются альтернативным средством от перхоти. Масло чайного дерева — это натуральный ингредиент с противогрибковыми свойствами, который, как показывают некоторые исследования, лечит перхоть. У некоторых людей аллергия на масло чайного дерева. Спросите врача, прежде чем попробовать. Прекратите использование продукта, если у вас появилось покраснение или отек.

      Независимо от того, какой шампунь от перхоти вы выберете, прочтите инструкцию на упаковке и тщательно следуйте ей. Если вы не знаете, какой шампунь использовать или как часто его использовать, обратитесь за советом к врачу или фармацевту. Возможно, вам придется попробовать несколько брендов, прежде чем вы найдете тот, который избавит вас от перхоти.