Очень сухая кожа и волосы: Сухая кожа — лечение и профилактика

Содержание

Сухая кожа — лечение и профилактика

Сухая кожа может быть следствием проблем со здоровьем всего организма.

ПОДРОБНЕЕ

СУХАЯ КОЖА

Обладательницам сухой кожи не позавидуешь. Они испытывают ощущение стянутости и шелушения, а также их кожа подвержена раннему появлению морщин. Дополнительно проявляется повышенная чувствительность к внешним воздействиям — ветрам, осадкам и загрязненному воздуху.

Записаться на прием

Ваше имя (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

согласие на обработку данных

ПОЧЕМУ КОЖА СУХАЯ, ПРИЧИНЫ

Выделяют несколько причин сухости кожи:

Пережитые стрессы и волнения;
Загрязненная окружающая среда;
Особенности климата с повышенной влажностью;
Макияж;
Неправильно подобранные средства по уходу за кожей;
Хронический недосып;
Неправильное питание;
Жесткая вода.

Сухая кожа не может противостоять агрессивным проявлениям окружающей среды, резко реагирует на вирусные и бактериальные инфекции.

Однако, сухость кожи появляется не только от внешних воздействий. Таким образом организм сигнализирует о возможных заболеваниях и ухудшении здоровья, например, нарушении обмена веществ, недостатке витаминов. Патологии внутренних органов и гормональный сбой в организме также негативно влияют на состояние кожи. Если у вас сухая кожа лица, обратитесь к врачу-косметологу. Он подберет оптимальный уход и косметологические процедуры для кожи, правильное питание. Косметолог поможет предотвратить увядание и раннее старение кожи.

КАКИЕ ПРОЦЕДУРЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ

В Клинике современной трихологии предлагают эффективные способы борьбы с сухостью кожи. Эти процедуры занимают немного времени и благотворно влияют на внешний вид кожи. Результат заметен после первого посещения.

Популярные косметологические процедуры, которые мы рекомендуем пациентам с сухостью кожи:

Пилинги — метод глубокой очистки эпидермиса от ороговевших клеток, благодаря которому увеличивается выработка эластина, гиалуроновой кислоты и коллагена. Более того, обновленный верхний эпидермис лучше впитывает маски крема и сыворотки.

В нашей клинике разработаны специальные процедуры, в которых сочетаются действие пилинга и наложение лечебных масок. Двойной эффект от одной процедуры.

Мезотерапия — это инъекции в средний слой кожи специально подготовленных растворов. Врач подбирает лечебные составы индивидуально для каждого пациента, исходя из состояния его кожи и переносимости препаратов. В состав могут входить аминокислоты, витамины, минералы, нутрииновые кислоты и экстракты лечебных растений.

Биоревитализация — процедура омоложения кожи методом насыщения средних и глубоких слоев эпидермиса гиалуроновой кислотой. Происходит при помощи инъекций, но небольшой размер иглы не доставляет болевых ощущений и не требует анестезии.

Эффект от процедур можно продлить правильным уходом в домашних условиях, который подбирает врач-косметолог.

В нашей клинике вы можете обратиться за консультацией косметолога при проблемах сухости кожи.

Врач подберет индивидуальную корректную терапию и уход за кожей. И тогда сухая кожа снова станет бархатистой и нежной.

Сегодня была на приеме у замечательного доктора трихолога и просто приятной женщины — Чирченко Марии Александровны. Я обратилась с большой проблемой — тотальная алопеция после большого стресса, но проконсультировавшись с Марией

Благодарю за работу, за месяц я заметно посвежела, люди отмечают. Результатом я довольна! Мезотерапия мне подходит, буду продолжать курсы и лечение у трихолога

Делала комплекс 7/1 Интегри, это что-то! Невероятные волосы, каких у меня никогда не было! Я просто очарована этой процедурой и буду повторять ее по необходимости. И комплименты стали делать, вот

Истинно профессиональный подход к проблеме: первичный осмотр у трихолога, анализы, диагноз, лечение. Все анализы можно сдать в клинике в Москве. Никаких лишних продаж препаратов и средств. Удивительно приятная и доброжелательна

Сделала пару процедур у врача трихолога для укрепления волос и маску. Очень понравилось и результат, что важно, виден сразу!

Спасибо за реальную помощь трихологу Дарье Сергеевне в борьбе за мои волосы, которые после зимы превратились в солому. Еще немного и они будут сиять, как прежде, по крайней мере я

В клинике я прошла курс «Плазмолифтинг кожи головы». В клинике хорошее, современное оборудование. Мне понравилось, как здесь относятся к пациентам. Все очень понятно объясняют, отношение вежливое, в общем, персонал работает,

Благодарю за помощь врачей трихологов центра, вовремя нашли проблему, теперь мои волосы будут в порядке. Это особенно важно, когда тебе за 50.

Всем доброго времени суток! Когда понял что моя шевелюра начала редеть в области макушки, начал искать в интернете информацию о том как с этим бороться.

Когда понял что самостоятельно с

Хочу поблагодарить за внимательное отношение и высокий профессионализм. У меня после курса лечения был достигнут хороший результат, прекратилось выпадение волос, улучшилось их качество и стали отрастать новые. Не пожалела, что

Отличный сайт! Можно увидеть насущные темы о здоровье и ценах на прием трихолога

Здравствуйте! Еще не была у вас на приеме! Записалась на вторник к трихологу- но вас очень хвалят. Буду ждать и сразу расскажу свои впечатления!

Здравствуйте, хочу сказать спасибо за профессионализм и внимание к пациентам! До Вас ходила уже к трихологам, диагноз не поставили зато сказали купить кучу банок. Купила ,кучу денег отдала и толку

Спасибо вам за сайт, очень полезный ресурс по трихологии, мне ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ здесь очень нравится!

У меня выпадали волосы пришла в клинику на консультацию, меня встретили добродушно, чай.
кофе. Доктор пригласила меня в кабинет, консультация длилась как мне и сказали по телефону 1,5 часа. Хочу

Заключение договора

Консультация врача

Диагностика и назначение программы лечения

Лечение

Диспансерное наблюдение

Человек полностью здоров

как лечить в домашних условиях, советы и рецепты

Проблема сухих волос знакома миллионам жителей планеты – тусклый цвет, ломкость, наличие перхоти – сухость волос не перепутаешь ни с чем. Стрессы, неправильное питание, нехватка сна не только сказываются на общем состоянии, но и влияют на внешний вид. Исправить ситуацию, придать прядям упругости и здорового блеска можно в домашних условиях, без прибегания к дорогостоящим салонным процедурам.

Причины сухости и ломкости волос

Эффективное лечение любой патологии начинается с диагностики заболевания. Сначала следует выяснить, почему волосы стали тусклыми, сухими, потеряли здоровый блеск и силу.

Сухость волос может быть вызвана как внешними факторами (неправильный уход, ветер, солнце и прочие), так и внутренними (стрессы, неправильное питание, заболевания разных органов и систем).

Заболевания органов и систем

Все, что происходит в нашем организме, отражается не только на здоровье и самочувствии, но и на внешности. В частности, сухость, ломкость, выпадение волос могут быть вызваны:

Анемией, в результате которой ухудшается микроциркуляция кожи головы, нарушается питание волосяных фолликулов, клетки организма страдают от гипоксии. Волосы же нуждаются в хорошем кровоснабжении, и, не получая его, начинают тускнеть, выпадать.

Заболеваниями желудочно-кишечного тракта, из-за которых нарушается всасываемость витаминов и микроэлементов. Их недостаток негативно влияет на структуру волос.

Также ухудшение состояния волосяного покрова наблюдается при хронической почечной и легочной недостаточности, кариесе, ряде паразитарных болезней (глистные инвазии, лямблиоз).

Неправильный уход

Вместе с тем, основная причина проблем с любыми волосами, это неправильный уход за ними. И речь не только об использовании фенов, плоек, утюжков для выравнивания и прочих инструментов, хотя и они способны причинить непоправимый вред в неумелых руках. Но в первую очередь речь идет о неправильно подобранных шампунях, кондиционерах, масках и прочей косметике по уходу за локонами.

Существует весьма распространенное мнение, что волосы могут быть жирными, сухими или нормальными. Соответственно, жирные волосы не могут быть сухими. На самом деле такое заключение ошибочно. Очень часто у разных людей встречается одна проблема, когда корни волос жирные, при этом на кончиках наблюдается сухость. Если постоянно мыть голову агрессивными обезжиривающими средствами, это еще больше усугубит проблему – к сухости добавится еще и ломкость.

Выбирая средства по уходу за длинными или короткими волосами, лучше отдать предпочтение тем шампуням и маскам, которые имеют натуральную основу. Еще лучше – приготовить такие средства самостоятельно, используя домашние подручные компоненты.

Также вызвать сухость волос могут:

частое окрашивание;
постоянные химические завивки, особенно если используются некачественные дешевые препараты;
воздействие на пряди слишком высоких или низких температур;
частое мытье головы.

Стрессы, образ жизни

Достаточно часто сухость волос, их тусклость, нездоровый вид вызваны неправильным образом жизни:

чрезмерное переутомление;
нехватка сна;
быстрые перекусы;
постоянные стрессы;
чрезмерная умственная нагрузка;
несоблюдение режима чередования работы и отдыха.

Методы терапии сухих волос

Сухость волос, которая является следствием обезвоживания, в большинстве случаев наблюдается на их кончиках. Терапия ломких волос предусматривает использование различных средств, приготовленных на основе даров природы, а также медикаментозных препаратов, купить которые можно в обычной аптеке. Чаще всего это специальные отвары, маски, ополаскиватели, лечебные шампуни.

Вылечить волосы в домашних условиях можно при наличии таких патологий:

секущиеся кончики;
чрезмерное выпадение волос;
тусклый цвет;
сальность.

Лечение сухости и ломкости прядей должно носить комплексный характер. Всем без исключения, а в особенности людям с ломкими, тусклыми прядями, следует не только научиться правильно выбирать шампуни, но и следить за своим питанием, образом жизни.

Самое простое, эффективное и безопасное лечение сухости прядей – это профилактика. Терапия включает правильный рацион питания, который должен состоят из таких продуктов:

кисломолочных продуктов;
бобовых;
черного хлеба;
свежих фруктов и овощей;
печени;
морепродуктов;
орехов;
других продуктов, богатых на микроэлементы, витамины группы А, В. Е.

Людям с сухими ломкими волосами от рождения лучше отказаться от жирной пищи, жареного, острого. Также очень важно выпивать в день большое количество чистой воды.

Если вам часто приходится бывать в условиях агрессивной среды (например, работаете на улице, где непредсказуемые погодные условия), обязательно следует закрывать прическу.

Если волосяные стержни уже начали расслаиваться, ни в домашних условиях, ни в салоне красоты исправить ситуацию не получится. Единственное лечение в данном случае – состричь поврежденную часть локонов. В качестве восстановления рекомендуется использовать специальные увлажняющие, питательные, защитные средства, которые подбираются в зависимости от типа и состояния волос. Хороший эффект в данном случае оказывают специальные препараты.

La Biosthetique Protection Cheveux Complex Power Уход Concentrate Complexe 1 — Ампульный концентрат с мощным молекулярным комплексом защиты волоса

Профессиональное средство для интенсивного восстановления волос. Применяется в качестве добавки при химической обработке волос. Питает и насыщает волосы необходимыми питательными веществами растительного происхождения. Стимулирует реструктуризацию и комплексное восстановление поврежденных и ослабленных волос. Оберегает волосы от негативных внешних воздействий и стресса. Эффективно реструктурирует хрупкие и тонкие волосы, возвращая им силу и эластичность. Делает волосы мягкими, блестящими и эластичными.

Dikson Ristrutturante — Восстанавливающий комплекс мгновенного действия для очень сухих и поврежденных волос 12*12 мл

Восстанавливающий комплекс мгновенного действия для очень сухих и поврежденных волос Ristrutturante воздействует на внутреннюю структуру волоса. Кератин выравнивает структуру поврежденных волос. Волосы становятся увлажненными, а кончики запаиваются и не слоятся. Очищает кожу головы и дает ощущение легкости и свежести.

Revlon Professional Equave Instant Beauty Hydro Nutritive Detangling Conditioner — Несмываемый разглаживающий кондиционер увлажняющий и питающий 500 м

Питающий и увлажняющий кондиционер, который не нужно смывать. Препятствует ломкости, сухости, усиливает микроциркуляцию кожных покровов. Восстанавливает ослабленные волосы, придает им гладкости, эластичности.

Kaaral Purify Deep Nourish Mask — Интенсивная увлажняющая питательная маска для волос 500 мл
Интенсивное увлажнение и питание, обеспечивает защиту от пересыхания, делает волосы эластичными и мягкими, не вымывает искусственный пигмент из волос.

Davines Essential Haircare Ol All In One Milk —
Многофункциональное молочко 135 мл

Молочко Davines придает блеск, шелковистость, объем и мягкость волосам. Ускоряет время сушки волос и защищает от термовоздействия, облегчает процесс расчесывания и предупреждает механические повреждения. Увлажняет и кондиционирует волосы, вьющиеся волосы – смягчает и укрощает.

Промокод BLOG — скидка 10% на все товары из статьи.

Рецепты домашней терапии

Народные рецепты позволяют быстро и эффективно устранить сухость, ломкость волос, тусклый цвет и даже выпадение. В большинстве случаев, приготовленные собственноручно средства недорогие, а потому доступны каждому.

Использование меда в масках

Мед – продукт, который укрепляет и питает волосы, делает их шелковистыми и блестящими, а также активно борется с перхотью. Польза от медовых масок будет видна только при регулярном использовании.

Богатый на витамины и химические элементы, мед оказывает не только лечебное, но и профилактическое воздействие. Витамины группы В не позволяют волоскам истощаться, предотвращают расслоение кончиков волос, а также придают локонам здоровый блеск. Железо и йод, находящиеся в меде, насыщают волосы и не позволяют им выпадать. Также богат мед на медь, которая отвечает за объединение эластина и коллагена, и цинк, отвечающий за работу сальных желез, их нормализацию, а также запуск регенерирующих способностей. Кроме того, мед смягчает волосы, делает их более послушными.

Если нужно придать прическе объем, возьмите 2 ч. л. дрожжей, соединенных с 2 ч. л. теплой воды. Дайте настояться, через час добавьте 2 ст. л. меда, 0,5 стакана кефира и все перемешайте до однородности. Наносимая на пряди масса не должна быть горячей. Держать маску на голове нужно минимум час, сделав волосам теплую баню из полотенца.

Применение соли для терапии сухости волос

Соль, что используется при лечении прядей, можно брать как обычную кухонную, так и морскую. Преимущество морской заключается только в том, что она более насыщена активными микроэлементами, которые глубоко воздействует на обменные процессы кожи головы.

Солевые кристаллы выступают в виде тяжелых частиц, которые глубоко проникают и затягивают за собой другие вещества в составе маски или скраба. Кроме того, соль усиливает процесс регенерации и кровообращения головы, что обеспечивает рост волос. Также соль – это хороший очиститель, в том числе от перхоти, ороговевших частиц. А входящие в ее состав минералы выполняют функцию активатора обмена веществ.

При правильном применении, находящиеся в составе соли йод и хлор не наносят вреда. Поскольку эти вещества хорошо высушивают, их нельзя наносить непосредственно на локоны. Но и делать ополаскивание водно-солевым раствором тоже не рекомендуется. Для того, чтобы обеззаразить, избавиться от бактерий и грибков, рекомендуется делать втирку морской соли непосредстве в кожу головы.

Рецепт применения соли: взять крупную зернистую соль и втирать ее в кожу головы не менее 7 минут до полного растворения, затем смыть теплой водой.

Использование пива в лечении сухости и ломкости волос

При сухих волосах в качестве лечебного компонента хорошо зарекомендовало себя пиво. Находящиеся в составе популярного напитка солод, дрожжи и хмель обогащают волосяные луковицы полезными минералами и витаминами, укрепляют их, восстанавливают поврежденные пряди.

Еще одно преимущество пива заключается в том, что его можно использовать в качестве фиксатора – если пряди волос намочить в пиве и завернуть на бигуди, красивые и упругие локоны будут отлично держаться и без использования лака. В случае, когда волосы нужно укрепить, попробуйте сделать ополаскиватель из пива и настойки крапивы в равных пропорциях.

Девушкам, желающим осветлить кудри без агрессивных средств, можно использовать пиво на сухих волосах. Для усиления эффекта рекомендуется дополнительно добавлять 4 ст. л. лимонного сока на 1 стакан напитка.

Для лечения сухости и ломкости волос используются только алкогольные варианты пива, причем напиток обязательно должен быть теплым. Также неплохой альтернативой выступают пивные дрожжи, их без проблем можно найти в аптеке.

Чтобы сделать популярную маску для роста и здорового блеска прядей, потребуется:

еловые шишки – 2;
пиво;
березовые листья – 100 г.

Измельченные шишки и листья нужно высыпать в емкость, залить горячим пивом и оставить стоять на 2 часа. Спустя время настойку процедить, вымыть голову получившимся раствором, затем шампунем с теплой водой. Для продолжительного эффекта повторять несколько раз в неделю.

Терапия сухости волос с помощью хлеба

Черный хлеб улучшает волосяную структуру и стимулирует рост. В данном мучном изделии имеется очень много витаминов группы В, при нехватке которых локоны становятся заметно тонкими. Смеси на основе черного хлеба улучшают рост волос, укрепляют луковицы, хорошо устраняют сальность и грязь, нормализуют липидный баланс кожного покрова.

Для стандартной маски из черного хлеба нужно взять 4 ломтика хлеба, залить их кипящей водой, чтобы он был ею покрыт полностью. Оставить настаиваться на 1-2 часа. Затем через марлю отжать воду и полученной кашицей натереть кожу головы, хорошо втирая в луковицы. Отжатой водой прополоскать волосы, затем смыть и помыть голову обычным шампунем (при желании).

Делать процедуру нужно 1-3 раза в неделю.

Терапия огнем

В борьбе с сухими прядями часто используют живой огонь. Во время термической обработки прядей огонь запаивает раскрывшиеся чешуйки кератина, тем самым устраняя эффект посеченных концов.

Длительность процедуры занимает около 45 минут, проводить ее можно только в специализированных салонах красоты и парикмахерских один раз в 2-3 месяца.

Алкогольная терапия

Отлично зарекомендовал себя в терапии иссушенных, поврежденных прядей коньяк. Он способствует укреплению луковиц, активации их роста, контролю за выработкой влаги, устраняет сечение и придает объем.

На основе коньяка готовят специальные маски. Но стоит учитывать, что в составе алкогольного напитка присутствует спирт, который сушит кожу головы и локоны, а потому уровень всех компонентов маски нужно строго контролировать. Для тех, у кого сухая кожа головы, тусклые и поврежденные волосы, рекомендуется уменьшать дозу коньяка, чтобы она пропорционально не превышала другие компоненты. Если же волосы жирные, дозу алкоголя можно увеличить.

Чтобы приготовить самую простую коньячный маску потребуется 2 ч. л. коньяка комнатной температуры (можно немного подогреть). Напиток в чистом виде втирают в луковицы не менее 2 минут, оставшееся средство распределяют по всей длине прядей. Сверху волосы обернуть полиэтиленовой пленкой и укутать махровым полотенцем. Через 30 мин смыть маску с помощью теплой воды и шампуня.

Полезные свойства глины

Использование глины в процедурах по уходу за телом и головой – привычное дело. Глина насыщена минералами и микроэлементами, что позволяет ей питать волосы, придавать им блеск, объем, контролировать выработку сала, снимать раздражение и уничтожить перхоть. В зависимости от типа глины, она оказывает разный эффект на волосы:

зеленая – снимает жирность головы, удаляет перхоть;
голубая – уменьшает ломкость, выпадение, ускоряет рост;
серая – восстанавливает поврежденные волосы;
розовая, красная – укрепляет, утолщает волосяную луковицу;
желтая – обеззараживает, выводит токсины, обогащают кислородом, выводит перхоть.

Чтобы приготовить маску для поврежденных, ослабленных сухих прядей с серой или белой глиной потребуется измельченный один болгарский перец, 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. глины. Все компоненты смешать и намазать волосы. Обмотать голову полиэтиленом, а затем полотенцем, и ходить так 20-40 минут, затем тщательно смыть маску с помощью теплой (не горячей) воды и шампуня. Обязательно нужно использовать бальзам после мытья, чтобы локоны не остались жесткими.

Применения жгучего перца для роста прядей

Перец содержит ярко выраженные компоненты, которые сильно раздражают кожу головы, тем самым вызывают приток крови к волосяным луковицам и активизируют их работу. Если волосы совсем перестали расти, тогда непременно стоит попробовать маску роста. Для нее потребуется: 10 г перца на 100 мл водки или коньяка, смешать и настаивать ровно 7 дней. Далее хорошо процедить и развести 1 к 10 кипяченой водой комнатной температуры. Смесь нужно втирать перед сном трижды в неделю, не чаще, не смывая.

Стоит учесть, что настойки и маски на основе перца могут нанести вред волосам в виде выпадения при их неправильном применении.

Давний метод – яичные маски

Средства на основе яиц, в особенности желтков, применяются с давних времен. Желток яиц насыщен питательными компонентами и витаминами, что способствуют ускоренному росту волосяного покрова. А содержащиеся в составе аминокислоты предотвращают появление перхоти.

Для тех, кто ленится делать яичные втирки, можно использовать чистые желтки (в зависимости от длины локонов, 1 или 3 штуки), заменяя ими шампунь. Желток хорошо пенится и смывается. Делать такие процедуры нужно пару раз в неделю.

Что касается масок, то для приготовления одного из самых простых вариантов потребуется смешать один или два желтка, в зависимости от длины прядей, с 2 ст. л. коньяка или водки и 2 ст. л. любого растительного масла. Полученную массу равномерно втереть в кожу головы, распределить на волосы по всей длине и держать 45 минут, затем смыть теплой проточной водой.

Польза заключается в компонентах

Еще один из действующих домашних рецептов по уходу за локонами делается на основе майонеза, и включает:

яичные желтки – ускоряют рост и придают объем;
уксус и горчица – обеззараживают кожу, уничтожают перхоть, делают пряди гладкими и шелковистыми;
растительное масло – увлажняет, питает кожу, укрепляет локоны, препятствует их выпадению.

Поскольку майонез сам по себе достаточно жирный продукт, его рекомендуют использовать, если кожа головы очень сухая, с поврежденными, тусклыми, ломкими прядями, которым данный продукт может вернуть естественную эластичность и здоровый блеск.

Чтобы приготовить питательную втирку потребуется перемешать 1 ст. л. майонеза с 2 ст. л. авокадо. Смесь втереть в корни и распределить на всю длину локонов. Для усиления эффекта можно добавить 2 ч. л. оливкового масла и 1 желток. Спустя 40-60 минут вымыть голову водой и небольшим количеством шампуня, обязательно использовать бальзам.

Необычайно, но действенно – березовый деготь

Березовый деготь, хоть и имеет специфических запах и вязкость, содержит множество питательных веществ. Данная разновидность дегтя оказывает антибактериальное, противогрибковое, антисептическое и регенерирующее действие, а потому часто используется в уходе за волосами в домашних условиях.

Помимо прочего, с помощью березового дегтя можно провести осветление прядей, не нанося им вреда. Для создания осветляющей смеси нужно смешать один пакетик белой глины с 200 мл репейного масла, добавить по 5 капель масла лимона, корицы, а также 1 ст. л. дегтя. Нанести на пряди по всей длине, хорошо втереть в корни и походить так 60-90 минут. Затем тщательно смыть.

Профилактика сухости и ломкости волос

Чтобы локоны всегда выглядели естественно красивыми и здоровыми, а не были сухими, тусклыми и поврежденными, стоит отказаться от:

сушки феном;
частого окрашивания;
завивки;
укладки термобигудями;
некачественных аксессуаров;
выравнивания утюжками;
частого мытья.

Обязательно нужно своевременно защищать локоны от агрессивной среды – мороза, ветра, дождя, лучей солнца, а также правильно ухаживать за волосами в домашних условиях.

Промокод BLOG — скидка 10% на все товары из статьи.

Просмотров: 401990

Как бороться с сухостью кожи и волос, по мнению экспертов по красоте

Примерно в это время каждый год приходит осознание: пора бороться с сухостью кожи и волос. Зимой наши руки, кожа головы, ступни и лицо становятся тусклыми и зудящими, а более низкие температуры лишают тело необходимой влаги и масел. Чтобы на этот раз удовлетворить потребности нашей кожи и волос, мы обратились к нескольким экспертам по красоте, которые взвесили, как правильно решить эти проблемы, чтобы облегчить зимние проблемы с кожей и волосами.

Сара Брэдден, специалист по косметической акупунктуре

Иглоукалывание лица, костный бульон и какао

Независимо от того, какие продукты и процедуры вы применяете, я думаю, очень важно обеспечить правильное усвоение питательных веществ для пользы вашей кожи. Тем не менее, я рекомендую в эти зимние месяцы лучше всего поддерживать кожу, потребляя сезонные бульоны и корнеплоды, которые помогают питать тело и поддерживать эластичность кожи. Увлажнение играет центральную роль, потому что отопление в помещении лишает нашу кожу влаги. Какао является отличным антиоксидантом и противовоспалительным средством, которое отлично подходит для употребления в холодную погоду.

Я рекомендую своим клиентам расчесывать тело насухо и избегать слишком горячих ванн, которые сушат кожу. Адаптируйте свой уход за кожей лица зимой, используя питательное очищающее средство. Очевидно, что вы все еще можете использовать свои AHA, но убедитесь, что вы прислушиваетесь к своей коже и своему телу.

Зимой я часто прибегаю к косметической акупунктуре не потому, что она решает проблемы с лицом, а в долгосрочной перспективе помогает сбалансировать всю систему. Ваша кожа – это орган, и он должен функционировать должным образом. Моими любимыми видами массажа зимой являются массаж лица гуа-ша, который включает в себя акупунктурные точки и упражнения для лица. Замечательно использовать масла, такие как роза или шиповник, для кожи, когда вы делаете массаж гуа-ша. Он поддерживает кровообращение и ток лимфы, избегая образования застоя на коже.

Джина Мари, специалист по уходу за лицом

Правильное отшелушивание, качественные многоцелевые продукты и инструменты для ухода за кожей

Вместо того, чтобы думать, что отшелушивание «пересушит» вашу кожу, подумайте об этом как о способе подготовки эпидермиса. для более глубокого проникновения продукта. Это особенно важно в зимние месяцы.

Качественные продукты играют ключевую роль при отшелушивании, и я большой поклонник многозадачных средств. Buff-N-Stuff от Bradley Beauty — замечательный скраб для лица и тела. Сочетание фермента свежего лимона с органическим медом и сахарными шариками — идеальное решение для отшелушивания всего тела. Сыворотка для лица и глаз Porte per la Vitalita от Furtuna Skin — еще один фаворит. Их ингредиенты поставляются с фермы на Сицилии и проходят проверку на чистоту и красоту. Они используют процесс экстракции в звуковой ванне для своих активных ингредиентов, что является новаторским.

Инструменты для ухода за кожей также могут быть эффективны для тела, помогая справиться с сухостью кожи зимой. Компания Esker Beauty, предлагающая высококачественные средства для мытья тела и масла, недавно выпустила инструмент Body Plane, который обеспечивает мягкое отшелушивание, не повреждая и не раздражая защитный барьер кожи.

Если вы предпочитаете отшелушивать в ванне или душе, отшелушивающие перчатки прекрасно удаляют омертвевшую кожу. Совет от профессионала: если вы храните перчатки в душе, не забывайте регулярно менять их, как кухонную губку.

Наконец, ноги. Я использую на ногах традиционные инструменты, такие как Soul Survivor Деборы Липпманн. Обычно это мой последний шаг, чтобы дать коже немного больше времени, чтобы нагреться, что облегчает ее скрабирование. Я держу лосьон на ночном столике и наношу его, когда ложусь в постель, и накрываю его тонкими носками. Вот еще одна крутая маленькая хитрость: нанесите немного Аквафора на самые неподатливые участки. Если вы любите принимать ванны в зимние месяцы, добавление одной чашки сухого молока добавит отшелушивающие свойства молочной кислоты и обеспечит дополнительное увлажнение.

Гаррен, знаменитый стилист и соучредитель R+Co

Лечебные процедуры для сухих волос и кожи головы

Если у клиента сухая кожа головы, сухие волосы и сухая кожа, сначала я бы спросил, как часто они моют волосы и сколько продукта они используют. Этот тип проблем во многом связан с изменением погоды и изменением кожи. Вам нужно обновить свой зимний уход за волосами и кожей, чтобы ваша кожа не шелушилась, а волосы не были сухими, ломкими и непослушными.

Тогда я бы рекомендовал выполнять процедуру поэтапно. Сначала используйте R+Co Acid Wash Apple Cider Vinegar Cleansing Rinse . Нанесите на волосы, массируя кожу головы. Оставьте на несколько минут, а затем смойте. Затем возьмите восстанавливающую маску R+Co Bleu De Luxe и нанесите ее на кончики волос, если они длинные, чтобы увлажнить и восстановить волосы. Оставьте на 5-10 минут, заверните и наденьте на голову. Вернитесь в душ и смойте волосы восстанавливающим шампунем и кондиционером R+Co Blue De Luxe. Делайте этот ритуал два раза в месяц. Когда кожа головы начнет заживать, шелушение исчезнет.

Время от времени я также брала Масло для разглаживания оптических иллюзий и наносила его на руки или на кожу головы, где у вас шелушение. Втирайте его и оставьте там. Затем вы можете пойти в душ и заняться своими делами.

Что касается укладки волос зимой, я рекомендую, если у вас очень сухая кожа головы и вы используете средства для укладки волос, не наносите средства на кожу головы. Помните, что ваши волосы и тело будут меняться в зависимости от времени года из-за сухости воздуха. Точно так же, как всякий раз, когда вы едете с Востока на Западное побережье, ваши волосы реагируют по-разному, и вам нужны средства, чтобы вернуть им влагу.

Для поддержания водного баланса кожи я каждый день использую Энергетический эксфолиант Sisley Energizing Foaming Exfoliant для тела. Он содержит эфирные масла лаванды и розмарина, и это отличный скраб для сухих участков. Затем я использую мыло с грязью Мертвого моря от Whole Foods на оставшейся части тела, которая не высыхает. Он немного гранулирован и отшелушивает омертвевшую кожу. Я использую это ежедневно. Иногда я использую мыло с миндальным молоком или аргановым маслом, если хочу, чтобы моя кожа была действительно мягкой. После душа я использую Sisley Extreme Concentrate Firming Body Cream. Замечательно укреплять любые области, где кожа становится волнистой, когда вы становитесь старше.

Затем я наношу восстанавливающий крем для тела Sisley на нижнюю часть ног и надеваю кашемировые носки. Если я полечу в самолете и не надену это, у меня будет очень сухая кожа! Это не становится жирным; он увлажняет кожу и продолжает вытягивать гидратацию.

Для рук я использую антивозрастной концентрат Sisley Hand Care. Мне его хватает на месяц, я им часто пользуюсь и ношу с собой. После дезинфицирующего средства для рук я наношу его на все руки. В нем тоже есть защита от солнца. Когда мои руки весь день в продуктах, я не хочу, чтобы у меня были сухие ногтевые пластины или сухая кожа, поэтому я использую это все время.

Доктор Барбара Штурм

Увлажняющие процедуры для кожи, молочные ванны, сауны, лимфодренажный массаж

Два-три раза в неделю перед душем я провожу несколько минут, используя щетку для тела, чтобы избавиться от омертвевшей кожи на руках и ногах. Это также помогает повысить мой метаболизм и улучшить кровообращение и лимфоток. При сухой чистке я рекомендую всегда начинать с ног и чистить вверх медленными движениями по часовой стрелке к сердцу с сильным (но не неудобным) давлением. Я следую этому в душе со своим скрабом для лица Sturm, который является важным способом удаления омертвевшей кожи и загрязнений, уменьшения вросших волос и делает кожу более гладкой. Я также использую скраб для тела (спина, грудь, колени и локти), затем я использую очищающее средство Sturm Enzyme Cleanser и, наконец, наношу антивозрастной крем для тела Sturm. Он очень быстро впитывается и особенно помогает сбалансировать уровень влажности.

Я тоже люблю молочные ванны. Они полны питательных витаминов и минералов. Витамин Е, являющийся антиоксидантом, который помогает поддерживать функцию клеток и здоровье кожи, и цинк, обладающий противовоспалительными свойствами, идеально подходят для успокоения и заживления кожи. Молоко также содержит молочную кислоту, которая действует как мягкое отшелушивающее средство, ослабляя связи между омертвевшими клетками кожи. Жиры и белки питают и разглаживают кожу взрослых, младенцев и детей. Я делаю это все время для мягкой, гладкой кожи.

Зимой вы можете использовать дома простой увлажнитель воздуха, чтобы избавиться от сухости кожи. Убедитесь, что вы кладете его рядом с кроватью на ночь. Использование сауны также было клинически изучено из-за ее огромных преимуществ для кожи, сердечно-сосудистой системы и других факторов. Просто не забудьте нанести гиалуроновую сыворотку и крем для лица сразу после посещения сауны, чтобы запечатать влагу и избежать обезвоживания из-за осмоса. Круглый год, но особенно в засушливую зиму, избегайте продуктов, содержащих обезвоживающие ингредиенты, такие как минеральные масла, ароматизаторы и спирт, а также агрессивных ингредиентов и подходов, таких как кислоты и агрессивные лазеры, которые убивают здоровые клетки кожи и нарушают естественную барьерную функцию кожи. Для рук: необходимо часто наносить крем для рук. Мой новый суперантивозрастной крем для рук только что вышел, и я очень рекомендую его. Помните, у нас так много мытья рук и дезинфицирующих средств для рук, которые отнимают жир с нашей кожи. Этот крем быстро впитывается и содержит миндальное масло и масло ши, а также различные антиоксиданты, чтобы вернуть вашим рукам лучшие дни.

Мягкий лимфодренаж отлично пробуждает кожу. Лимфатическая система отвечает за удаление и фильтрацию токсинов и отходов из каждой клетки, ткани и органа. Накопление токсинов вызывает закупорку и застой в токе лимфы, нарушая ее способность выполнять свою работу, что проявляется в первую очередь в отечности кожи и других нарушениях. Это ключевая часть моих процедур по уходу за лицом, но вы также можете включить его в свой уход за кожей дома. Вот как:

Сначала нанесите сыворотку на все лицо и шею, чтобы уменьшить возможное трение. Затем, начиная чуть выше ключицы, осторожно массируйте кожу кончиками пальцев круговыми движениями вниз в течение примерно одной минуты. Двигайтесь вверх по шее, очень медленно массируя от семи до 10 нежных нажатий, затем используйте края рук, чтобы продолжить массаж к внешним сторонам шеи. Затем перейдите ко лбу и пальцами осторожно помассируйте кожу от висков к линии подбородка, используя размашистые движения, направленные вниз. Повторите то же движение от подбородка к ушам, а затем от верхней губы и скул наружу. Переходя к деликатной области вокруг глаз, продолжайте мягко массировать кожу движениями наружу по направлению к линии роста волос. Вы почувствуете эффект от отеков и увидите, что кожа стала более здоровой и сияющей.

Dr. Rosemary Ingleton, Rose MD

Пенящиеся очищающие средства, ванночки с овсянкой, омега-добавки или молочные очищающие средства против гелевых очищающих средств, и сведите к минимуму горячий душ — принимайте теплый душ, чтобы горячая вода не истощала естественные масла вашей кожи. Вы можете использовать что-то столь же простое, как Dove Beauty Bar, чтобы эффективно очищать и увлажнять кожу. Сразу после душа всегда следует наносить густой увлажняющий крем, даже если кожа немного влажная. Ищите в увлажняющем креме такие ингредиенты, как глицерин, керамиды, вазелин и масло ши. Подумайте о переходе с лосьонов на кремы в холодные месяцы. Кремы богаче и гуще.
Нанесение масла для тела перед нанесением увлажняющего крема также способствует лучшему впитыванию. Мой фаворит в этом случае — это что-то очень простое: спрей-мазь Aquaphor Advanced Therapy Ointment. Упаковка спрея очень эффективна и не пачкается.
Я также думаю, что отшелушивание тела помогает коже в холодные месяцы. Мой любимый не аптечный скраб от Fresh. Их средство для полировки тела с коричневым сахаром одновременно отшелушивает (с использованием сахарных гранул) и увлажняет (с использованием косточкового и цитрусового масел).
Для ног я обычно рекомендую крем Eucerin Roughness Relief Spot Treatment, так как он содержит большое количество мочевины и керамидов, которые разглаживают толстую, сухую, мозолистую кожу. Ванны также могут очень помочь в холодном климате. Прием ванн с овсянкой может облегчить зуд и сухость кожи. Убедитесь, что температура воды в ванне должна быть теплой (не горячей). Перед выходом на мороз важно обильно нанести на руки и кончики пальцев насыщенный крем для рук. Также важно защитить лицо, нанеся увлажняющую сыворотку и насыщенный крем для лица перед выходом на улицу. Я немного предвзят, но я рекомендую мою сыворотку Rose MD Skin Calming Booster как идеальную увлажняющую сыворотку, в которую добавлены витамины С и Е для защиты и успокоения кожи. Эта сыворотка идеально дополняется увлажняющим кремом Rose MD Signature Moisturizer, который содержит керамиды, глицерин и гиалуроновую кислоту, чтобы удерживать влагу в коже.
Наконец, потребление большего количества рыбьего жира либо в пищевых продуктах (например, лосось, сардины), либо в виде добавок (омега-рыбий жир) является хорошей добавкой для повышения влажности кожи и снабжения ее необходимыми витаминами для здоровья кожи.
Филип Б.
Процедуры с горячим маслом, увлажнители, отшелушивающие скрабы для кожи головы и растения ареки
кожу, кожу головы и волосы. Домашние увлажнители и увлажняющие продукты являются ключевыми для балансировки волос, кожи и кожи головы. Я усердно отношусь к этому и беру с собой монитор для проверки уровня влажности. Я даже путешествую с портативным увлажнителем-небулайзером, который всегда со мной, особенно в самолете.
При сухой коже головы я рекомендую слегка расчесывать волосы, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить работу фолликулов. Еженедельно делайте легкий пилинг увлажняющим скрабом для кожи головы. Как только накопления не будет, кожное сало будет выделяться, и питание увлажняющих продуктов будет лучше адаптировано, чтобы кожа головы могла получить преимущества активных веществ. Скраб для кожи головы с авокадо от Philip B. Peppermint был разработан специально для таких случаев. Я также даю своим клиентам шампунь и кондиционер Forever Shine Shampoo and Conditioner и мой шампунь Gentle Conditioning Shampoo, который не вызывает угревой сыпи и отлично увлажняет в холодную погоду.
Что касается сухих волос, следует пропустить мытье и не прикасаться к горячим инструментам! Дайте вашим волосам отдых и расслабление. Обработка горячим маслом обязательна. Мои клиенты используют омолаживающее масло Philip B. раз в неделю в это время года как часы.
Используйте это время, чтобы использовать роскошные и целебные лосьоны и кремы. Я поклонница крема для тела Diamond Body Cream и Diamond Face Cream от Natura Bisse; для губ: Le Paradis Beauty производит роскошный бальзам для губ, а чтобы мои руки были мягкими и увлажненными, я люблю свой собственный лавандовый крем для рук.
Наконец, поскольку все мы проводим больше времени дома, купите несколько растений пальмы арека. Эти ладони выделяют в воздух большое количество воды, а также удаляют химические токсины.
Доктор Мариана Вергара, доктор медицинских наук
Кислородные французские процедуры для лица
Очевидно, что в зимние месяцы из-за меньшей влажности мы чаще используем отопление в помещении, что может повлиять на нашу кожу. Сухость может вызвать воспаление, которое приводит к зуду, появлению сухих пятен и шелушению. Кроме того, из-за холода мы принимаем душ с более горячей водой, которая затем истощает всю влагу в нашей коже. Я рекомендую вам быть очень усердными в использовании увлажняющего крема для всего тела, по крайней мере, один раз в день. Убедитесь, что он тяжелее, и обратите внимание на локти, колени и ступни, а еще лучше надевайте носки на ночь для достижения лучших результатов. Это может быть не так приятно, но старайтесь принимать короткий теплый душ и всегда сразу же увлажняйте кожу после него.
Отличным средством для зимы является французская процедура для лица, которую я выполняю с кислородным вливанием. Он обеспечивает лимфодренаж и гипербарический кислород, который помогает восстановить кожу после такой сильной сухости. Не забывайте, что зимой и в эти пандемические праздники холоднее, мы едим больше и отклоняемся от здорового питания. Эта процедура для кожи поможет вывести токсины из кожи, усилит клеточный дренаж и улучшит кровообращение. Гипербарический кислород позволит сывороткам с гиалуроновой кислотой проникнуть в кожу. Гиалуроновая кислота втягивает влагу в кожу, что приводит к увеличению объема кожи и увлажнению. Если его использовать правильно, то это общий плюс для здоровья вашей кожи.
Связанный: Путеводитель чрезмерно озабоченного Анджелено по самодельным маскам для глубокого увлажнения
Что делает вашу кожу и волосы сухими – SULA NYC
Ваши волосы и кожа говорят о вас больше, чем вы думаете; Например, если вы используете правильные продукты или ведете здоровый образ жизни. Но иногда, как бы вы ни старались, ваша кожа сухая и зудит, а волосы сухие и ломкие. Теперь давайте выясним, что заставляет ваши волосы и кожу сохнуть, и как вы можете изменить ситуацию к лучшему.
ПРИЧИНЫ СУХОСТИ КОЖИ И ВОЛОС
Мыло и шампуни
Хотите верьте, хотите нет, но не все мыла, гели для душа и шампуни одинаковы. Некоторые из них могут оставить вашу кожу и волосы сухими. Что вам нужно понять, так это то, что каждая кожа отличается. То, что идеально подходит для вас, может быть плохим выбором для кого-то другого. Следовательно, вам нужно найти шампунь и гель для душа, которые будут работать на вас, а не против вас.
Продолжительный душ
Проведение слишком долгого времени под струями горячей воды, какими бы приятными и успокаивающими они ни были, могут высушить кожу и повредить волосы. Даже если вы используете теплую воду, все равно есть шанс, что она испортит вашу кожу, если вы будете принимать очень долгий горячий душ.
Погода
Низкие температуры и ветер влияют на внешний слой и волосы. В некоторых частях мира уровень влажности падает зимой, что может повлиять на ваше тело. Но что может быть более вредным, так это ошеломляющая разница между внутренней и наружной температурой в это время года. Если ваши волосы выглядят не лучшим образом, теперь вы знаете, почему. Однако зима — не единственный сезон, когда кожа и волосы могут быть обезвожены. Слишком много солнца летом — еще один фактор, лишающий влаги, который делает волосы ломкими, тусклыми, а кожу — зудящей и сухой.
Дефицит витаминов
Некоторые витамины и минералы играют огромную роль в поддержании здоровья кожи. Дефицит витаминов Е и С, цинка или кальция, по отдельности или вместе, может вызвать сухость кожи и другие симптомы. Вот почему так важно есть продукты, богатые витаминами.
ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ: ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ
Используйте правильные продукты
Существуют продукты, специально разработанные для сухих волос и кожи. Конечно, вам, возможно, придется попробовать несколько из них, прежде чем вы найдете продукт, который лучше всего подходит для вашей кожи и типа волос.
Воздержитесь от слишком частого мытья головы. Два раза в неделю должно хватить. Если вы будете мыть его каждый день, вы рискуете повредить его. Кроме того, убедитесь, что вы используете безалкогольные продукты. Если вы не знаете, алкоголь может удалить влагу с вашей кожи и волос.
Улучшите свой рацион
Соблюдение диеты, богатой минералами и витаминами, поможет уменьшить сухость кожи и волос. Есть множество продуктов, которые вы можете добавить в свой ежедневный рацион. Например, брокколи, авокадо, миндаль, зелень репы, шпинат, оливки и папайя содержат витамин Е, тогда как морепродукты, курица, грибы и некоторые орехи богаты цинком. Если вам нужно больше кальция, то вам нужно есть больше молочных продуктов, соевых бобов и листовой зелени.
Выбирайте аргановое масло
Одним из лучших натуральных увлажняющих средств для кожи является аргановое масло. Органическое аргановое масло творит чудеса с иммунной системой, помогает при некоторых заболеваниях и может помочь вам получить сияющую кожу и гладкие волосы. Его свойства чудодейственны. Максимально используйте аргановое масло, используйте его как внутрь, так и в качестве лосьона для волос и тела. Для кожи использовать после душа. Поскольку он богат витамином Е, он может дать вам то, что нужно вашей коже. Вы можете использовать его, чтобы успокоить сыпь, зуд и сухость. Кроме того, добавляйте кулинарное аргановое масло в свои десерты и салаты, чтобы получить больше витамина Е.
Для волос обязательно помассируйте кожу головы, используя столько арганового масла, сколько необходимо для покрытия каждой области. Оставьте масло действовать на 20-30 минут, затем хорошо смойте и смойте шампунем. Вы также можете нанести его на кончики волос вместо кондиционера, чтобы питать их, облегчить расчесывание и уменьшить секущиеся кончики. Используйте несколько капель, чтобы защитить волосы при сушке феном.