От чего кожа сохнет на локтях: Врач рассказала, о чем предупреждает сухая кожа на локтях
Уход за локтями
1/3
Диета красоты
Витамины А и Е не зря называют витаминами красоты. В большом количестве они содержатся в молоке, горохе, моркови, и красивыми гречке, говяжьей печени, ржаном хлебе, чёрной смородине. Включите их в свой регулярный рацион – и кожа, волосы и ногти будут здоровыми.
А вы знали?
Средний цикл полного обновления клеток кожи – 28 дней.
2/3
Вода – это жизнь
Избавиться от сухости кожи поможет не только косметика, но и правильный питьевой режим. Не мучайтесь от жажды, но и не пересиливайте себя, если не хотите пить. Пейте больше воды не только в жаркие дни летом, но и зимой, когда воздух в квартирах и офисах пересушен из-за центрального отопления.
А вы знали?
Каждую минуту человек теряет около 40000 отмерших клеток кожи.
3/3
Важные детали
Чтобы ускорить процесс регенерации кожи на локтях, постарайтесь опираться на них как можно реже.
А вы знали?
Локоть – одна из древнейших мер длины, её пользовались ещё в 7 тысячелетии до н.э.
Время чтения: 5 мин.
Иногда хочется, чтобы в списке услуг салонов красоты к стандартным маникюру и педикюру добавился «Профессиональный уход за локтями» – ведь кожа там тоже склонна к сухости и шелушению. Стесняетесь носить одежду без рукавов, потому что вам не нравится, как выглядят ваши локти? Тогда скорее читайте статью!
Почему кожа на локтях сохнет и шелушится
Если вы любите читать лежа на животе и опираясь на локти или вам приходится работать руками на шершавой поверхности, то локти получают большую нагрузку. Из-за этого эпидермис постепенно утолщается. При отсутствии регулярного питания и увлажнения кожа становится сухой, на ней появляются микротравмы, которые в дальнем могут перерасти в болезненные ранки.
Ещё одна частая причина шелушения локтей – чрезмерно сухой воздух и общий недостаток воды в организме. Кроме того, в области локтей практически нет сальных желез, которые вырабатывают защищающий поверхность эпидермиса себум. Коже необходима помощь извне, и без этого сухость практически неизбежна.
Чрезмерную сухость и ороговение локтей могут вызвать и различные заболевания – например, авитаминоз или гормональный дисбаланс. Если при правильном уходе локти всё равно болят и трескаются, проконсультируйтесь с врачом.
Если вы любите читать лежа на животе и опираясь на локти или вам приходится работать руками на шершавой поверхности, то локти получают большую нагрузку. Из-за этого эпидермис постепенно утолщается. При отсутствии регулярного питания и увлажнения кожа становится сухой, на ней появляются микротравмы, которые в дальнем могут перерасти в болезненные ранки.
Ещё одна частая причина шелушения локтей – чрезмерно сухой воздух и общий недостаток воды в организме. Кроме того, в области локтей практически нет сальных желез, которые вырабатывают защищающий поверхность эпидермиса себум.
Чрезмерную сухость и ороговение локтей могут вызвать и различные заболевания – например, авитаминоз или гормональный дисбаланс. Если при правильном уходе локти всё равно болят и трескаются, проконсультируйтесь с врачом.
Питательные крема и масла, которые подойдут для ухода и за телом, и за локтями, ищите в нашей специальной подборке:
720р.
1970р.
Как вернуть коже мягкость и гладкость
Первый этап «скорой помощи» для локтей – регулярное отшелушивание ороговевших клеток. Можно делать это механическим способом: используйте жёсткую мочалку из люффы или специальную щётку для тела и жёстких мочалок, а также скраб с абразивными частичками.
Кроме того, обновлению кожи помогут кислотные и энзимные пилинги. Можно пользоваться теми же средствами, что и для лица: тоники, кремы, ночные маски, пилинги-скатки и т.д. Очень удобно протирать локти пилинг-пэдами, пропитанными лосьоном с АНА- или ВНА-кислотами.
Второй этап – глубокое увлажнение и питание. Выбирайте кремы с насыщенной текстурой и высоким содержанием масел, глицерина или гиалуроновой кислоты. А мочевина в составе средства поможет полезным компонентам проникнуть глубже. Наносите крем или масло на влажную кожу, чтобы «запечатать» воду внутри эпидермиса.
Регулярный уход за локтями
Лучшее, что вы можете сделать для красоты собственных локтей, – обзавестись привычкой смазывать их кремом так же часто, как и кисти рук. Так кожа будет получать необходимое количество смягчающих, увлажняющих и питательных ингредиентов. Дополнительное отшелушивание в этом случае, скорее всего, не потребуется: клетки будут обновляться естественным путём.
Время от времени балуйте локти масляными ванночками: купите в аптеке раствор витаминов А и Е или слегка подогрейте любое качественное растительное масло и опустите в него локти на 10-15 минут. А если на коже появилась пигментация, избавиться от неё помогут средства с экстрактом лимона, ниацинамидом или улиточным муцином.
Лучшее, что вы можете сделать для красоты собственных локтей, – обзавестись привычкой смазывать их кремом так же часто, как и кисти рук. Так кожа будет получать необходимое количество смягчающих, увлажняющих и питательных ингредиентов. Дополнительное отшелушивание в этом случае, скорее всего, не потребуется: клетки будут обновляться естественным путём.
Время от времени балуйте локти масляными ванночками: купите в аптеке раствор витаминов А и Е или слегка подогрейте любое качественное растительное масло и опустите в него локти на 10-15 минут. А если на коже появилась пигментация, избавиться от неё помогут средства с экстрактом лимона, ниацинамидом или улиточным муцином. Можно использовать те же кремы и сыворотки, которые вы наносите на лицо.
Все, что можно использовать для обновления кожи локтей мы собрали здесь:
1570р.
720р.
спасаем локти, пятки и колени
Что объединяет наши стопы, локти, колени и ладони? Они часто пересыхают и выглядят некрасиво, а пятки еще и грешат трещинками.
Зимой ситуация становится только хуже — коже сильно не хватает питания и увлажнения. Разберемся, как уделить всем этим частям тела внимание и сделать их предметом гордости.
На коленях, локтях, ладонях и стопах очень мало сальных желез, поэтому сухость кожи этих зон – привычное явление. Помимо прочего, на них чаще всего происходит ороговение, поэтому пренебрегать уходом на этих частях тела нельзя.
Что делать?Главное правило – постоянство. Возьми за привычку заботиться о сухих зонах раз в день перед сном или с утра. Используй для этих целей питательный крем или масло, а раз в неделю скрабируй под душем, мягко массируя, чтобы избавиться от ороговевших частичек эпидермиса.
Стопы
Ох, как часто лень их мазать, поэтому простейший лайфхак – держи тюбик с любимым кремом около постели. Освежающие и охлаждающие кремы с мятой и глиной убираем до лета, а им на смену достаем более маслянистые.
Крем для красоты ног, Caudalie
Помимо классной цитрусовой отдушки в креме чистое масло карите (оно же ши), масло виноградных косточек и экстракт красного винограда.
Продукт густой, но впитывается без липкости. Если в ногах есть ощущение тяжести, помассируй с кремом не только стопы, но и икры.
Крем для ног Jeunesse des Pieds, Clarins
Поможет даже в запущенных случаях благодаря маслам кешью и карите. В составе также экстракт арники, который снимает чувство усталости, и экстракт мирры, укрепляющий ногти.
Крем для ног Jeunesse des Pieds, Clarins, 1950 р.Локти и колени
Здесь нужна тяжелая артиллерия в виде скраба. Выбирай средства с кислотами или гранулами круглой огранки – измельченные косточки могут царапать кожу и увеличивать воспаления. Для ухода нужно подобрать либо специализированный аптечный крем для сухой кожи, либо питательное и прямо-таки жирное масло.
Крем-баттер Skin Food, Weleda
Культовая зеленая линия Weleda уже многие годы спасает кожу как горнолыжников, так и городских жителей за счет высокой концентрации натуральных питательных ингредиентов.
Масла ши, семян подсолнечника и какао удерживают влагу в коже, экстракт фиалки восстанавливает, а ромашка успокаивает. Продукт достаточно плотный, и для того, чтобы впитаться, ему понадобится время.
Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay
Это средство гипоаллергенно, и его можно использовать даже детям. Пригодится тем, чья кожа при наступлении первых заморозков белеет и сохнет буквально на глазах. Молочко восстанавливает липидный барьер благодаря формуле с маслом карите, термальной водой La Roche-Posay в концентрации 60 % и ниацинамиду. А еще оно моментально впитывается, вечно спешащим на заметку.
Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay, 1600 р.Смягчающий крем SA, CeraVe
Если кожа уже ощутимо грубая, на помощь придет мочевина, которая быстро и ультимативно работает с таким состоянием. В креме CeraVe помимо нее еще и салициловая кислота, отвечающая за интенсивное обновление.
Крем Urea Repair Plus 5% Eucerin
Еще один продукт с мочевиной и церамидами. За счет мягкой формулы подходит для людей с псориазом и диабетом, а также для кожи с возрастной сухостью. Бонус – приятный объем, которого хватит надолго.
Крем Urea Repair Plus 5% Eucerin, 1800 р.Кисти рук
Если руки сохнут так сильно, что обычные кремы не справляются, то у нас есть два проверенных бойца категорий «люкс» и «масс-маркет».
Крем для рук с миндалем Pasta di Mandorle, Santa Maria Novella
Его и правда будет правильнее назвать пастой. Очень густой коричневый продукт пахнет молотым миндалем, а в его составе омега-кислоты, антиоксиданты и витамины, помогающие восстановить даже самую сухую кожу. Наноси на руки буквально горошину, средство концентрированное.
Крем для рук с миндалем Pasta di Mandorle, Santa Maria Novella, 4800 р.Крем для рук «Интенсивный уход», Garnier
Кажется, этот крем был с нами всегда – знаменитую красную тубу сложно забыть.
Да и не нужно, ведь за счет аллантоина средство заживляет мелкие трещинки, а высокое содержание глицерина защищает кожу невидимой пленкой и предотвращает потерю влаги.
ПРЕКРАТИТЕ наносить лосьон на покрытые коркой локти и колени! Вот что НА САМОМ ДЕЛЕ поможет!
ПРЕКРАТИТЕ наносить лосьон на покрытые коркой локти и колени! Вот что НА САМОМ ДЕЛЕ поможет!Кузов
Полезные советы!
Автор: Дедет Панаби / 2 декабря 2018 г.
Вы неукоснительно увлажняете кожу, но ваши колени и локти (а иногда и лодыжки!) все еще очень толстые и сухие. В чем проблема и как ее окончательно решить?
Содержание
- Почему у нас сохнут локти и колени?
- Используйте вазели в ночью
- Использовать увлажняющие средства для увлажняющих средств. Утром
- . Почему у нас сохнут локти и колени?
Кожа в этих областях отличается от кожи на остальных руках и ногах.
У него меньше сальных желез (которые выделяют масло) и вырабатывается меньше липидов, которые помогают увлажнять верхний слой кожи.Гормональные изменения, наследственные заболевания, такие как экзема, и состояния здоровья, такие как диабет или проблемы со щитовидной железой, также могут вызывать сухость кожи.
Но в большинстве случаев причиной сухости коленей и локтей являются наши собственные бессознательные привычки. Кожа становится толще от трения. Остерегайтесь этих привычек: ставить локти на стол, сидеть со скрещенными ногами на полу или носить обтягивающие джинсы, которые натирают колени.
Вот как смягчить и разгладить сухие колени, локти и лодыжки.
Используйте вазелин на ночьВазелин творит чудеса на очень сухой, шелушащейся коже. Просто нанесите толстый слой на локти, колени и лодыжки сразу после вечернего душа. Он удерживает влагу из вашей ванны, и, поскольку вы спите, вы не будете возражать против ощущения жирности.
Ваши тонкие, легкие лосьоны для тела не будут работать на очень толстых и сухих локтях и коленях. Ищите очень кремы и масла для тела, которые способны проникать в грубую кожу и творить чудеса.
Повторное применение лосьонов в дневное времяДержите в сумке или в ящике офиса дорожную бутылочку густого лосьона или мини-баночку вазелина, чтобы регулярно увлажнять кожу в течение дня. Возьмите за привычку втирать немного этого увлажняющего крема в локти, колени или лодыжки всякий раз, когда вы делаете перерыв. Вы даже можете сохранить его на клавиатуре компьютера, поэтому, пока вы ждете загрузки страницы веб-сайта или мысленно составляете электронное письмо, вы можете немного побаловать свои сухие пятна.
Для получения дополнительной информации о продукте нажмите здесь.
Нанесите солнцезащитный крем Солнцезащитный крем(особенно те, которые содержат антипигментные или отбеливающие ингредиенты) могут предотвратить потемнение сухих локтей, коленей и лодыжек.
Избегайте чрезмерного отшелушиванияОчень абразивные скрабы или жесткая обработка пемзой не сделают ваши локти, лодыжки или колени более гладкими. Вы можете даже получить обратный эффект: вы повредите кожу, поэтому ваше тело сделает ее жесткой, как мозоль, чтобы защитить от дальнейших травм.
Лучше просто мягко отшелушивать каждый день, чем атаковать его раз в неделю. Используйте люфу или мочалку и гель для душа с микрогранулами или химическими отшелушивающими средствами, такими как молочная кислота.
Дополнительная амортизацияЕсли вы не можете избавиться от привычки класть локти на стол или сидеть на полу, то хотя бы проложите поверхность. Сядьте на большую декоративную подушку или сложите небольшое полотенце, чтобы ваши локти могли опираться на него, пока вы печатаете за компьютером.
Теги: Анти-пигментация, Лучшие советы для сухой кожи, Уход за телом, Советы по уходу за телом, сухие лодыжки, сухие локти, сухие колени, Сухая кожа, Экзема, Увлажнение кожи, Солнцезащитные продукты, Советы по увлажнению кожи, Вазелин, Вазелин Pure Petroleum JellyЧитать Далее
Открыть чат
1
Есть вопросы?
*Отвечаем на все вопросы в течение 24-48 часов
Куда?
Услуги
Вы в одном шаге от приятных косметических предложений и эксклюзивного контента! (Разработано специально для вас~!)
Как лечить неровную и зудящую кожу
Есть ли на теле более глупая часть, чем локоть? К лучшему, что так трудно увидеть эти странные, морщинистые, эластичные, заостренные вещи, если мы не очень стараемся.
И все же, если ими пренебречь — особенно когда холодный зимний воздух начинает высушивать нас с головы до ног — эти локти могут начать взывать о помощи.Врачи называют кожу на внешней стороне локтя «разгибательной поверхностью», которая относится ко всем участкам, которые должны растягиваться при сгибании суставов (например, к коленям и суставам). Вот почему они имеют совершенно другую текстуру, чем остальная часть вашей кожи. Поскольку большинство людей почти все делают руками, локти часто растираются, толкаются и опираются на них. Если кожа на локтях начинает чесаться или болеть, или вы видите, что они выглядят очень темными или неровными (когда вы вытягиваете шею и сгибаете руку именно так), вот что вам нужно сделать:
1. Не царапайте, не ковыряйте и не трите его.
«Многие люди, особенно с такими симптомами, как шелушение, хотят содрать кожу, — говорит дерматолог Седжал Шах, доктор медицины. — Это усугубляет состояние и ухудшает состояние кожи».
И обратите внимание на то, как вы можете непреднамеренно раздражать свои локти.
«Люди делают множество вещей, не осознавая, как это может повлиять на их кожу», — говорит Белла Шнайдер, основатель LaBelle Day Spas & Salons в Калифорнии. «Например, не носить SPF на открытом воздухе, использовать моющие средства с агрессивными ингредиентами, принимать горячий душ, применять абразивные скрабы или наносить воск на руки. Кроме того, работа за столом может вызвать сильное трение в области локтей, что иногда неизбежно».2. Если у вас есть бугорки или чешуйки, обратитесь к дерматологу.
Вы можете сколько угодно гуглить свои симптомы, но вы рискуете поставить себе неправильный диагноз. Если у вас есть что-то вроде псориаза или экземы (оба из них обычно появляются на локтях и коленях) и вы не знаете об этом, ваше самостоятельно назначенное лечение может вызвать еще большее раздражение кожи. Бугорки могут быть чем угодно: от полностью доброкачественного фолликулярного кератоза или кольцевидной гранулемы до чего-то вроде герпетиформного дерматита, который является аутоиммунным заболеванием, которое может быть вызвано аллергией на глютен.
«Всегда полезно получить диагноз, — говорит дерматолог Дорис Дэй, доктор медицины. — Дерматолог может посмотреть и выяснить, есть ли основная причина».
3. Увлажнить кератолитическим лосьоном.
Это причудливый термин для таких ингредиентов, как молочная кислота, мочевина и салициловая кислота. «Они помогут снять некоторые поверхностные слои кожи, но они также обладают увлажняющим свойством, поэтому они увлажняют кожу», — говорит Шах. Просто убедитесь, что у вас действительно нет псориаза или экземы, предупреждает она, потому что кератолитики будут раздражать эти состояния.
Не существует лекарства от фолликулярного кератоза, гусиной кожи на плечах и ногах, вызванной вросшими волосами, но, как и в случае с локтями, мягкое отшелушивание и увлажнение значительно улучшают ситуацию.
Для рук и локтей Дэй любит рекомендовать Amlactin Ultra (с молочной кислотой) и, для более увлажняющего эффекта, чудодейственную мазь SkinFix 12-hour. Она также предлагает отшелушивать что-то вроде этих подушечек Buff and Brighten от SweetSpot Labs.
У него меньше сальных желез (которые выделяют масло) и вырабатывается меньше липидов, которые помогают увлажнять верхний слой кожи.
И все же, если ими пренебречь — особенно когда холодный зимний воздух начинает высушивать нас с головы до ног — эти локти могут начать взывать о помощи.
«Люди делают множество вещей, не осознавая, как это может повлиять на их кожу», — говорит Белла Шнайдер, основатель LaBelle Day Spas & Salons в Калифорнии. «Например, не носить SPF на открытом воздухе, использовать моющие средства с агрессивными ингредиентами, принимать горячий душ, применять абразивные скрабы или наносить воск на руки. Кроме того, работа за столом может вызвать сильное трение в области локтей, что иногда неизбежно».
