От жирной кожи народные средства: Народные средства для жирной кожи лица — простые домашние рецепты

Народные средства для жирной кожи лица — простые домашние рецепты

Если у вас жирная кожа и вы хотите избавиться от этой проблемы, сделать свое лицо безупречным, предлагаем вам воспользоваться простыми домашними средствами, которые помогают бороться с жирной кожей и расширенными порами.

Используйте любой из пяти предложенных рецептов на основе природных ингредиентов, которые очищают и тонизируют кожу лица, и уже очень скоро вы увидите чудесные результаты:
 

1. Тоник из огурца и лимонного сока

 

 

Сделать вашу кожу матовой и избавиться от жирного блеска поможет простой тоник из огурца и лимона, который вы легко сможете приготовить в домашних условиях: возьмите небольшую миску и смешайте мякоть одного среднего огурца с 2 ч.л. лимонного сока.

Смочите в этой смеси ватный тампон и протрите им участки с жирной кожей. Тоник смывать не обязательно. Эти компоненты имеют естественный вяжущий эффект и убирают лишний блеск. Повторяйте процедуру хотя бы раз в день.

2. Маска из соды и овсянки

 

Избавиться от жирных пятен на лице можно с помощью простой маски из соды и овсянки: смешайте 1 чайную ложку соды с 1 чайной ложкой овсянки, добавьте небольшое количество воды, чтобы получить смесь наподобии пасты.

Распределите маску на все лицо и массируйте места с расширенными порами в течение 2-3 минут. Оставьте смесь на коже на 5 минут, затем смойте холодной водой.

3. Скраб из сахара и огурца

 

Огурцы является одним из самых лучших природных средств, которые помогают бороться с жирной кожей. Скраб из сахара и огурца прекрасно очищает поры и подсушивает кожу.

Вам необходимо сделать густую кашицу из огурца, добавить в нее 1 ст.л. сахара и нанести полученную смесь на кожу. Оставьте маску как минимум на 10 минут маску, после этого смойте холодной водой.

4. Лосьон из соков лайма и яблока

 

Сделать успокаивающий вяжущий и очищающий лосьон для жирной кожи можно с помощью 2 ст.л. лимонного сока и столько же яблочного сока. Вытрите излишки кожного сала и грязи с поверхности кожи. Оставьте лосьон на 15 минут, затем вымойте лицо холодной водой.

Используйте этот простой метод очищения кожи по крайней мере один раз в день в течение нескольких недель, чтобы увидеть ослепительные результаты.

5. Маска из овсянки и огурца

 

Избавиться от жирной кожи и избытка кожного сала, которое засоряет поры, исключить вероятность появления акне и других проблем можно путем применения этой простой маски хотя бы раз в неделю.

Смешайте 1 стакан овсяных хлопьев и 1 маленький огурец с помощью блендера.

Затем возьмите 1 ст.л. полученной и добавьте в нее с 1 ст.л. йогурта без добавок. Нанесите эту маску на кожу и оставьте на 30 минут. Затем смойте прохладной водой и наслаждайтесь мягкой и матовой кожей.

Уход за жирной кожей лица народными средствами

На нашем сайте мы уже рассматривали проблемы жирной кожи лица, причины, а также как правильно  ухаживать за ней. Сегодня существует огромное количество специальных косметических средств для жирной кожи лица разных производителей: всевозможные тоники, лосьоны, кремы, пилинги, гели для умывания и многое другое. Но в этой статье я хочу изложить несколько простых, но эффективных рецептов по уходу  за жирной кожей в домашних условиях народными средствами.

Для начала давайте посмотрим, какие настои, отвары и лосьоны можно приготовить в домашних условиях и протирать ими жирную кожу лица:

– Стягивающий бактерицидный отвар. Для приготовления такого настоя вам необходимо взять по 20 г листьев шалфея, грецкого ореха, лесной земляники. Все ингредиенты перемешайте и залейте 100 мл воды и варите 5 минут на медленном огне. Далее дайте отвару остыть и протирайте кожу по массажным линиям после умывания.

– Успокаивающий отвар. Такой отвар снимает раздражение и успокаивает жирную кожу лица. Смешайте по 30 г корня лопуха и березовой коры, и по 20 г куриной слепоты и корневища лапчатки. 1 столовую ложку такой смеси залейте 1 стаканом холодной воды и варите 10 минут. Потом оставьте настой на 20 минут, для того чтобы он настоялся. После того как полученный отвар остыл можно добавит 5 мл сока зверобоя.

– 1 столовую ложку и смеси цветков ромашки и календулы, в соотношении 2:1, необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться. Затем процедить и протирать таким отваром кожу. также его можно использовать в виде компрессов. Такой настой оказывает противовоспалительное, успокаивающее и бактерицидное действие.

– Отлично помогает уменьшить сальный блеск кожи лимон. Кусочком лимона или ваткой, пропитанной лимонным соком, можно протирать жирную кожу несколько раз в день. Если вы умываетесь без мыла, то на 1 литр воды добавьте 1,5-2 столовые ложки лимонного сока.

– Для утренних умываний хорошо подойдет отвар из сбора трав, таких как мята, зверобой, череда, календула, бадана, полынь, шалфей. Такой отвар значительно уменьшит жирность вашей кожи и придаст ей бархатистость.

– Очищающий и питательный лосьон. Взбейте белок одного яйца и добавьте в него по половине стакана камфорного спирта, сока айвы и одеколона. Таким лосьоном можно протирать кожу на ночь. После него кожа становится бархатистой, нежной и гладкой.

– Еще при  жирной коже рекомендуется использовать лосьон на основе грейпфрута. Выжмите сок из одного грейпфрута и добавьте в него несколько капель камфорного спирта.

Домашние маски для жирной кожи:

– Молочнокислая маска.  Такая маска поможет устранить жирный блеск и сузить поры на лице. Для ее приготовления вам необходимо смешать 2 ч.л нежирного творога с таким же количеством фруктового или овощного сока, добавить щепотку соли. Все перемешайте и нанесите на лицо. После 10 минут маска подсохнет и нанесите еще один слой на 5-6 минут. После истечения указанного срока смойте маску круговыми движениям. Нанесите на кожу нежирный питательный крем.

– Маска для жирной кожи из смородины. Возьмите  по 1 столовой ложки красной и белой смородины, растолчите их и добавьте 1 ч.л картофельной муки. Полученную смесь нанесите на лицо на 15 минут, а после смывания протрите лицо любым успокаивающим отваром.

– Белковая маска. Это очень простая маска, но достаточно эффективная. Белковая маска незаменима для жирной кожи. Она стягивает поры, разглаживает морщинки и отбеливает кожу. Взбейте один белок до образования пены и добавьте в него 1 ч.л лимонного сока, продолжая взбивать. Нанесите маску на лицо кисточкой,  а когда первый слой подсохнет, еще раз нанесите дополнительный слой. Оставьте маску на 15-20 минут, а потом смойте теплой водой.

– Маска для жирной кожи из косметической глины. Такая маска хорошо подсушивает и очищает кожу. ½ столовой ложки белой глины разведите с кислым молоком до сметаной консистенции. Нанесите на лицо на 10-15 минут. И еще один рецепт маски на основе глины с разглаживающим и подтягивающим эффектом, которая поможет сузить поры: смешайте ½ столовую ложку косметической глины. 1 ч.л лимонного сока, 1ч.л меда и немного кипяченой воды до образования пастообразной массы. Нанесите маску на лицо на 15 минут и смойте прохладной водой. После такой маски можно протереть кожу долькой лимона.

– Успокаивающая маска. Для ее приготовления вам понадобится 1 столовая ложка молока. 2 столовых ложки густого йогурта и ½ столовой ложки картофельного крахмала. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на лицо на 15 минут.

Средства для жирной кожи – 13 народных рецептов по уходу — Народная медицина

Жирная кожа или себорейная – это разновидность проблемной кожи, которая отличается повышенной активностью сальных желез. Возникает лоснящийся блеск, поры расширяются, структура достаточно плотная, рельефная, цвет нездоровый.

Это самая распространенная разновидность типа кожи, которая чаще всего склонна к возникновению дерматологических заболеваний. При этом жирная кожа достаточно устойчива к негативному воздействию окружающей среды, стареет медленнее. Морщины возникают у таких людей позже, примерно после 40 лет.

Причины появления жирной кожи

Причиной появления жирной кожи считается повышенная секреторная активность сальных желез. Существуют определенные факторы, которые способствуют возникновению такого типа кожи:

• Наследственность
• Наличие вредных привычек
• Неправильный уход за кожей
• Повышенный уровень тестостерона
• Нарушение обменных процессов
• Гормональная перестройка организма
• Заболевания желудочно-кишечного тракта
• Повышенный температурный режим окружающей среды
• Стресс
• Неправильное питание
• Беременность

Чаще всего после 25 лет, когда проходит фаза полового созревания, кожа преобразуется в комбинированную.

Симптомы

Для жирной кожи характерны такие проявления:

• Плотность, грубость
• Неровная поверхность
• Поры крупные, хорошо видны
• Заметны сосудистые сеточки
• Наличие черных точек, жировиков, угревой сыпи, комедонов
• Бледность из-за нарушения кровообращения

Диагностика

Причинами повышенной жирности кожи могут быть различные заболевания. Поэтому врач назначает определенные лабораторные и гистологические обследования. Для начала проводится осмотр пациента, изучается анамнез, проводится опрос. Может потребоваться дополнительная консультация дерматолога, гинеколога, гастроэнтеролога, косметолога или эндокринолога. В зависимости от полученных результатов назначается соответствующее лечение или косметологический уход за кожей.

Виды жирной кожи

Существуют разновидности кожи жирного типа, в зависимости от состава кожного себума, проявлений и симптоматики. Различают себорею:

• Жирную
• Густую
• Смешанную

Выделяют несколько состояний жирной кожи. Это:

• Нарушенный эпидермальный барьер
• Обезвоженность
• Акне

Действия пациента

Для обеспечения ухоженной кожи лица при повышенной жирности можно использовать различные косметические средства или методы народной медицины. При продолжительном воспалении необходимо обратиться к врачу-дерматологу, чтобы исключить демодекоз и другие кожные патологии. Необходимо каждый день проводить гигиенический, грамотный уход, правильно питаться, подбирать качественные косметические средства.

Лечение жирной кожи народными средствами

В качестве эффективных народных средств по уходу за жирной кожей можно использовать успокаивающие травяные отвары и настои лекарственных трав с противовоспалительным эффектом. Их можно использовать для ежедневного умывания или в виде паровых ванночек для глубокой чистки пор. Для усиления эффекта можно принимать такие лечебные напитки внутрь. Наружные средства, приготовленные из целебных трав, помогут справиться с различными дерматологическими проблемами, убрать воспаление, придать коже свежий, ухоженный вид и естественный цвет.

Огуречный лосьон

Снять блеск, придать тонус жирной коже можно при помощи огуречного лосьона. Для его приготовления перемешивают 400 г огурцов, размятых в блендере, и 100 мл питьевого спирта. Средство перемещают в закрытую емкость и отставляют в темное место на неделю. После настаивания раствор тщательно процеживают, после чего используют по утрам после умывания.

Подорожник для жирной кожи

Для приготовления лекарственного средства нужно 2 столовые ложки высушенных листьев залить 400 мл воды. Смесь ставят на плиту и кипятят на небольшом огне около 10 минут. Затем необходимо процедить раствор. Теплым отваром промывается пористая и жирная кожа 2 раза в день. Средство хранится в холодильнике в течение 4-5 дней.

Отвар укропа

Для жирной кожи необходимо 2 столовые ложки высушенной травы залить 250 мл кипятка. Раствор кипятят около 5 минут, после чего процеживают. Готовым отваром комнатной температуры смачивают марлю и накладывают на лицо. Сверху компресс надо накрыть полиэтиленом и махровым полотенцем. Маску держат около 30 минут.

Лосьон из сока каланхоэ

Чтобы создать лосьон для жирной кожи в домашних условиях, необходимо перемешать половину стакана сока каланхоэ с таким же количеством камфорного спирта и одеколона. В полученную смесь вбивают 1 яичный белок. Готовое средство наносят на ватный тампон, после чего им следует протирать кожу лица и шеи.

Маска из свекольного сока

Готовят маску для жирной кожи из 1 столовой ложки мелко нарезанного сырого картофеля и 75 мл свекольного сока. Для загустения добавляют 10-20 г простой или овсяной муки. Маску накладывают на чистую кожу и смывают через 15 минут. Помогает данное средство также при воспалении кожи и различных дерматологических проблемах.

Ольха серая для очищения кожи

Лосьон с экстрактом ольхи серой часто используется для очищения жирной кожи. Его можно сделать и самостоятельно. Для этого надо в 1 стакан кипятка засыпать 1 столовую ложку измельченной коры. Смесь проваривается 15 минут на небольшом огне. Полученное средство используется 2 раза – днем и вечером для аккуратного протирания ватными дисками.

Тоник из сока лимона

Тоник для жирной кожи рекомендуется делать из сока 1 лимона. Для этого в сок добавляют щепотку соли, перемешивают. После этого раствор наносят на чисто вымытое лицо. Смывать средство не нужно.

Лосьон из аврана лекарственного

Чтобы очистить жирную кожу и излечить воспаления при дерматологических проблемах, рекомендуется использовать лосьон на основе аврана лекарственного. Для его изготовления 50 г подсушенной и нарезанной травы данного лекарственного растения заливают 200 мл кипятка. Готовое средство должно простоять на водяной бане в течение получаса, после чего его процеживают. Также можно добавить пару капель эфирных масел сандалового дерева, лаванды или иланг-иланга. В данной смеси смачивают ватный тампон и накладывают на лицо и шею на 15 минут.

Сок калины

Для жирной кожи можно использовать лечебную маску из сока калины. Для этого в 1 столовую ложку готового средства следует добавить 1 чайную ложку сока лимона и взбитый белок. Перед нанесением все ингредиенты тщательно перемешиваются до однородного состояния. Держать маску на лице нужно примерно 20 минут, после чего остатки смываются. Затем на кожу следует нанести крем для лица.

Настой дуба черешчатого

Настой можно использовать для жирной кожи лица. Чтобы его изготовить, необходимо 1 чайную ложку подсушенной коры залить 1 стаканом воды. Раствор ставят на плиту и томят на медленном огне под закрытой крышкой примерно 30 минут. Готовый отвар процеживают, если после заваривания его осталось меньше 1 стакана, надо добавить еще кипяченой воды. Полученным настоем следует протирать кожу лица 2 раза в день. Хранить его можно не больше 2 суток.

Мать-и-мачеха для жирной кожи

Для жирной кожи с большими порами рекомендуют протирать лицо настойкой мать-и-мачехи. Для ее приготовления свежие листья данного лекарственного растения разводят водкой в соотношении 1:1. Настаивают раствор 14 дней в затемненном месте, затем тщательно процеживают полученное средство.

Настой морошки

Благодаря антимикробным свойствам морошки, ее используют для очищения жирной кожи, избавления от угрей и воспалений. Для изготовления целебного средства необходимо 1 столовую ложку перемолотого в порошок сырья залить 250 мл кипятка. Раствор ставят в теплое место (лучше в термос) на 5 часов. Употребляют готовое средство внутрь по 100 мл 3 раза в день в теплом виде. Можно также использовать процеженный настой для протирания кожи.

Сок белой ивы

Сок ивы помогает снять отечность и вылечить воспаление кожи. Для очистки жирной кожи рекомендуют сделать паровую ванночку. Предварительно готовится лекарственный настой, для этого 1 столовую ложку коры заливают 1 литром воды. Раствор ставят на плиту, доводят до закипания, после чего немного остужают. Чтобы выполнить процедуру, надо закрыться на 5 мин полотенцем, затем умыться холодной водой и нанести крем.

Профилактика жирной кожи

Чтобы избежать дерматологических проблем при жирной коже, необходимо правильно и регулярно ухаживать за ней. Перед сном надо тщательно смывать декоративную косметику, не злоупотреблять скрабами или спиртовыми лосьонами. Желательно умываться прохладной водой, использовать безспиртовые пенки с нейтральным кислотно-щелочным балансом. Также важно правильное полноценное питание, рекомендуется употреблять не жирные продукты, насыщенные витаминами группы В. Желательно исключить алкоголь, курение, а также мучную, жирную и жареную пищу.

Осложнения

При наличии жирного типа кожи сало выступает на поверхность, перемешиваясь с ороговевшими частичками клеток. Это приводит к закупориванию сальных проходов. В результате возникает не только неопрятный внешний вид, но и различные дерматологические проблемы. Это:

• Кисты сальных желез
• Постоянно лоснящееся лицо
• Угревая сыпь
• Забитые поры
• Себорея
• Воспалительные процессы
• Комедоны
• Черные точки

Противопоказания

Перед применением любых лекарственных отваров и настоев как внутрь, так и для наружной обработки кожи следует проконсультироваться с лечащим врачом. При индивидуальной непереносимости возможны аллергические реакции. Если наступило ухудшение состояния кожи, появился зуд, отек или другие неприятные симптомы, следует немедленно прекратить контакт лекарственного средства с кожей и обратиться за помощью к лечащему врачу.

Народные средства от жирной кожи лица: масла, глина, отвары, экстракты, мыла

Люди за свою многовековую историю накопили колоссальный опыт по уходу за кожей, зачастую народные рецепты в своей продукции используют косметические фирмы мирового уровняв. К сожалению, это стоит больших денег и не всем доступно. Что же можно применить от жирной кожи лица в домашних условиях?

• Овсянка — незаменимый продукт для скрабов в силу того, что он богат на жирные кислоты, витамины Е, группы В, биотин, цинк, калий, марганец, фосфор, магний, аминокислоты. Чтобы придать хлопьям удобную для применения форму, нужно добавить в них любой полезный для кожи жидкий ингредиент (огуречный или морковный сок, масло шиповника, оливковое масло, нежирное тёплое молоко), дать овсянке впитать жидкость и размокнуть, нанести массажными движениями на очищенное лицо.
• Мёд — уникален своими лечебными качествами, благодаря своему составу, перечислять их значит назвать пол таблицы Менделеева и множество витаминов. Мёд для жирной кожи лица не применяется в чистом виде, чаще всего он используется в качестве масок в соединении с другими компонентами, например, с соком лимона, заваркой зелёного холодного чая или соком календулы и алоэ.
• Кефир — универсальный продукт по уходу за любым типом лица. Маски из него отбеливают, очищают, увлажняют кожу. В нём содержится белок, кальций, лакто- и бифидобактерии, такие полезные и питательные для кожи. Для жирной кожи подойдёт более прокисший кефир. Соединять его можно со ржаным хлебом, лимонным соком, измельчённой овсяной крупой, рисовой мукой, экстрактами или отварами трав, подходящими для борьбы с чёрными точками, угрями, воспалениями.
• Желток — сконцентрировал в себе кладезь полезных веществ для питания кожи: жирные полиненасыщенные кислоты, холин, биотин, ниоцин, витамины. Маски с ним снимут отёки, сделают кожу более подтянутой и молодой. Питая внешний эпидермис, разглаживаются мелкие морщинки, оздоравливается кожа, исчезают высыпания и воспаление. В тандеме с другими компонентами его эффект только усиливается: с мёдом кожа смягчается, с оливковым маслом омолаживается, с соком лимона тонизируется и отбеливается, с йогуртом питается, с глиной очищается
• Лёд — контрастные температуры активируют обменные процессы, хорошо влияют на тонус кожи. Чередование непродолжительного протирания лица кубиком льда с умыванием тёплой водой только улучшат состояние жирной кожи, освежат его, снимут жирный блеск. Такая процедура по утрам даст возможность на весь день выглядеть свежо и подтянуто. Замораживать нужно минеральную или же очищенную воду, а использовать только верхние шары льда, остальное выбрасывать. Лучше всего применять лёд с добавлением отваров лечебных трав: ромашки, коры дуба, шалфея.
• Лимон — природный антибиотик и иммуностимулятор, а также прекрасное отбеливающее, отшелушивающее, очищающее средство. Жирной коже подойдёт простое протирание долькой лимона. Оно «дружит» со многими ингредиентами, используемыми в масках, скрабах, кремах, поэтому часто присутствует в их составе. Минус лимона — его аллергенность, как и многих цитрусовых, других ограничений нет.
• Травы — уже не раз вспоминались разные травы, участвовавшие в уходе за жирной коже. Сгруппировав за направленностью их действия, можно подытожить:

• влияют на работу сальных желез: белокопытник, дуб, липа, лопух, берёза;
• снимают воспаление: зверобой, череда, лаванда, мать-и-мачеха, ромашка;
• увлажняют: душица, чабрец;
• очищают: крапива, рябина;
• отбеливают: петрушка, одуванчик.

Особого внимания при уходе за жирной кожей заслуживают такие растения:

• календула — незаменима при различных высыпаниях на лице, аллергии. Она успокаивает кожу, снимает воспаления, раздражения, увлажняет кожу, очищает её, устраняет излишнюю жирность. Такие качества обусловлены наличием многих эфирных масел и микроэлементов. Использовать её можно в таких косметических средствах как лосьон, лёд, маска;
• алоэ — неказистое и неприхотливое комнатное растение обладает массой лечебный свойств, которые без малейших материальных затрат можно успешно использовать для устранения проблем с жирной кожей лица. Более 200 полезных компонентов в правильно приготовленных рецептах придут на помощь обладателю прыщей, жирного лоска, воспалений и шелушений. Лечебные свойства имеют растения, которым более 3 лет. Перед срезанием листьев нужно дней на 10 прекратить полив, затем помыть их, высушить и в полиэтиленовом кульке на неделю положить в холодильник. Сок получают, измельчив их и отжав через марлю. Применяют для приготовления лосьонов, тоников, масок.

Масла для жирной кожи лица

Казалось бы, что масла для жирной кожи — это парадокс, но обезжиренная кожа даёт старт для более интенсивного синтеза жировой смазки, поэтому правильно подобранные масла снижают активность сальных желез. Различают базовые и эфирные масла. Базовые используют для растворения активных веществ, из которых готовят косметические средства, их также просто наносят на кожу после её очищения и применения тоника с целью увлажнения, питания и защиты. Правильное использование масла предполагает проведение теста на аллергенность. Для этого нужно вначале смазать одним видом небольшой участок кожи и понаблюдать за реакцией. Отсутствие покраснения и шелушения свидетельствует о том, что можно готовить смеси из проверенных ингредиентов.

Эфирные масла

Эфирные масла — это масла высокой концентрации. Получают их из растительного сырья, а название «эфирные» имеют из-за своей летучести. В воде они нерастворимы, растворяются же в органических соединениях: жирах, спиртах. В чистом виде эфирные масла не применяются, т.к. могут вызвать ожог. Подходящими для жирной кожи лица и используемыми в производстве косметики, домашних условиях, являются:

• оливковое — многочисленные витамины, жирные аминокислоты, микроэлементы хорошо впитываются в кожные покровы, не закупоривают поры, способствуют регенерации клеток. Оно одно из немногих, которые можно применять в чистом виде. Перед нанесением на лицо его следует немножко подогреть. Хорошо подходит для очищения от декоративной косметики. Остатки жира снимаются через четверть часа бумажной салфеткой или ватным диском. После этого нужно умыться прохладной водой;
• кокосовое — содержит лауриновую, стеариновую и другие полезные жирные кислоты, а также витамины А, В6, В9, РР, благотворно влияющие на клетки кожи. Используется с готовыми средствами по уходу за лицом, эффективно защищает клетки от жары, сохраняет в них водный баланс. Известны его бактерицидные и антисептические свойства, предотвращающие появление прыщей, снимающее раздражения и воспаления;
• виноградных косточек — одно из самых популярных в косметологии. Кроме многих полезных витаминов и микроэлементов в нём содержится витамин Е и линолевая кислота, придающие коже упругость, эластичность, молодость. Для проблемной кожи с угрями и прыщами это масло является эффективным противовоспалительным средством;
• ши — так называется дерево, растущее в Африке. Масло из его орехов успешно используется в косметических целях, т.к. является важным для кожи источником витаминов А, F и E. При нанесении оно глубоко проникает в слои кожи, убивая бактерии, снимая воспаления, размягчая комедоны и раскрывая поры для удаления вредного содержимого. При домашнем применении подойдёт нерафинированное масло. Перед сном, предварительно очистив кожу лица лосьоном или гелем, необходимо нанести его на лицо или проблемные участки и оставить на ночь;
• чайного дерева — настоящее лечебное средство в косметологии. Оно контролирует выработку сала железами, замедляет процессы старения кожи, делает её шелковистой, придаёт свежий вид, здоровый цвет, устраняет мелкие повреждения и пигментные пятна, борется с высыпаниями, акнэ. При применении масло чайного дерева смешивается с другими компонентами и не используется в концентрированном виде. Смесь наносится по массажным линиям на 15-20 минут, затем смывается водой;
• миндальное — это масло получают из миндальных орехов, оно отличается высоким содержанием витамина Е, благодаря которому обладает антиоксидантным действием. Кроме этого хорошо увлажняет и питает кожу, регулирует работу сальных желез;
• жожоба — жидкий воск, полученный путём холодного отжима орехов кустарника, растущего в Северной Америке. Благодаря аминокислотам в белке противостоит воспалениям, угревой сыпи, жирному блеску, всему тому, чем сопровождается жирная и проблемная кожа. Используется несколько капель для приготовления смеси;
• персиковое — гипоаллергенный продукт, содержащий в своём составе фосфор, калий, кальций, железо, аминокислоты, витамины. Увлажняет, предотвращает процессы старения, снимает воспаление. Действенно при очищении, питании, увлажнении. Несколько капель подогретого в руках масла подойдут для масок, кремов или удаления косметики;
• льняное — кроме множества полезных элементов в нём есть омега-3 жирные кислоты, которые не синтезируются организмом. Славится не только заживляющим эффектом, но и подтягивающим, разглаживающим действием. Использовать можно непосредственно на лицо или же готовить смеси из нескольких компонентов, добавлять в кремы;
• абрикосовое — обладает всеми необходимыми элементами, которые обеспечивают жизнедеятельность клеток эпидермиса. Препятствует расширению пор, предотвращая попадание в них болезнетворных микробов, повышает упругость кожи, улучшает тонус и цвет. Является прекрасным противовоспалительным и противомикробным средством;
• кунжутное — богато на витамины группы В, витамины А, Е, минералы. Этим объясняется его широкое применение в косметологии. Им можно снимать косметику с лица и даже с век, использовать в составе масок, кремов, для массажа лица. Способствует выведению токсинов, питает и увлажняет кожу, разглаживает морщинки.

[1]

Отвары и экстракты для жирной кожи лица

Из всех трав, способных помочь при жирной коже лица, готовятся отвары для её очищения. Усреднённая пропорция — столовая ложка травы или смесей нескольких трав на стакан кипятка. Лучше всего для приготовления отвара воспользоваться термосом. Используя другую ёмкость, накрыть крышкой и дать настояться до охлаждения. Жидкость можно заморозить в кубики или протирать ею по утрам и вечерам лицо с помощью ватного диска. Добавлять водку или другие спиртосодержащие составные не нужно, т.к. они сушат кожу, тем самым стимулируя дополнительный синтез жира.

 для жирной кожи лица

В косметологии широко используются экстракты растений, в том числе и для жирной кожи. Они носят термин «фитокосметика» и популярность приобрели благодаря своей натуральной основе. В производстве такой косметики задействуются экстракты, вытяжки, фитогормоны, консерванты, ароматические отдушки лечебных трав. Они эффективно увлажняют, питают кожу, придают косметическим препаратам тонкий аромат растений, препятствуют размножению бактерий и грибков. Экстракты используются и для приготовления домашней косметики. Какие же из них подходят для жирной кожи лица? Экстракты бузины, календулы, боярышника, зверобоя, полевого хвоща дезинфицируют кожу; ромашки, шиповника, шалфея снимают воспаление; земляники, дыни устраняют ороговевшие слои эпидермиса и увлажняют; мяты улучшают кровообращение; алоэ повышают тонус кожи. Это далеко не полный перечень экстрактов, успешно задействованных для ухода за кожей.

[2], [3]

Сода

Сода успешно применяется в косметологии для приготовления скрабов и масок.

Абразивность этого вещества, натрий, углерод, кислород и водород в его составе позволяют глубоко проникать в поры и очищать их. Для сглаживания действия твёрдой консистенции на кожу добавляются смягчающие компоненты: яйцо, мука, мёд, йогурт. Перед нанесением на лицо соду разводят в небольшом количестве очищенной или минеральной воды без газа и вводят необходимый ингредиент. Возможны такие варианты: для усиления очистки — соль, снятия воспаления — мука или перекись водорода, питания — овсянка, омоложения — мёд или апельсиновый сок. Приготовленная масса лёгкими движениями втирается в очищенную и распаренную кожу (скраб) или оставляется на 10 минут в качестве маски, затем смывается. Процедуру не стоит проводить чаще, чем раз в неделю.

Глицерин

Глицерин — химический элемент, который используется для приготовления косметических средств, в основном, для нежной и чувствительной кожи. Он ускоряет обмен веществ в верхних слоях кожи, интенсивно её увлажняет. В чистом виде он не применяется. Так как его использование возможно в соединении с другими элементами, а жирная кожа также требует увлажнения, то смешанный с водой глицерин для жирной кожи лица также подойдёт в сочетании, например, с желатином, глиной, яйцом. Это могут быть лосьоны, тоники, скрабы, маски.

Мумие

Мумиё — горная смола, богатая на органические и неорганические вещества. Наряду с медициной она широко применяется и в косметологии. Эффективность её заключается в очищении кожи лица от токсинов и шлаков, повышении её регенерации и выработки коллагена, антибактериальном действии. Чтобы не заморачиваться с растворением мумиё, можно купить его в аптеке в таблетках или экстракт смолы в жидком виде. Разбавив кипячённой водой, молоком, соединив с любыми компонентами, подходящими для жирной кожи (яйцом, соком лимона, отваром трав, мёдом, маслами растений, готовым средством) можно приготовить скраб, маску, протирания. Применение мумиё не должно носить разовый характер, а проводиться курсами продолжительностью 10 дней. Маски наносятся раз в неделю.

Зеленый чай

Зелёный чай относится к слабоферментированным чаям, поэтому в нём сохраняется большинство из того, что природа вложила в это растение: йод, железо, медь, цинк, кальций, теин, витамины А, С, группы В. Это признанный мощный антиоксидант, борющийся со свободными радикалами, а значит стоящий на страже молодости и красоты. С помощью заварки можно ежедневно протирать кожу, даже очищать её от косметики, более концентрированной точечно воздействовать на прыщи и угри, заморозив, протирать льдом для повышения тонуса лица, использовать для приготовления масок.

Перекись водорода

Перекись водорода для жирной кожи лица используется в качестве антисептического и отбеливающего средства. Такие качества обусловлены тем, что при попадании на кожу перекись распадается на кислород и воду, т.е. происходит реакция окисления, которая пагубно влияет на больные клетки, впрочем, как и на здоровые. Поэтому пользоваться препаратом нужно с большой осторожностью, применяя только растворы. Маски с перекисью водорода накладываются не чаще 1-2 раз в неделю с использованием нескольких капель слабого 3% раствора в сочетании с другими компонентами, можно добавлять и в тоник (5 капель на 50мл). Для борьбы с угрями раствор наносится точечно на проблемные участки. Минут через пять он смывается водой и наносится новый слой, и так несколько раз.

Мыла для жирной кожи лица

В продаже имеется достаточно косметических средств, предназначенных для очистки лица, поэтому лучше всего пользоваться ими. Если же кто-то отдаёт предпочтение мылу (обычно мужчины не хотят заморачиваться различными процедурами), то предпочтение стоит отдать мылу для жирной кожи лица без содержания щелочей. Покупать можно как твёрдое, так и жидкое, но обязательно с натуральными составляющими, глицерином, кремом для лица. Сейчас очень популярно самодельное мыло на натуральной основе с добавлением всех необходимых индивидуальных ингредиентов. Всю технологию его приготовления можно почерпнуть в интернете.

• Дегтярное мыло

В самом названии мыла кроется главный его компонент — дёготь, являющийся известным антисептиком. Также в нём содержатся соли жирных кислот, способствующие улучшению кровотока и кислородному питанию клеток кожи. Применение дегтярного мыло при жирной коже лица помогает бороться с прыщами, комедонами, воспалениями и другими её проблемами. Его действие сродни процедуре пилинга, оно сужает поры, нормализует работу сальных желез. Натирать кожу бруском не нужно. Достаточно намочить, потереть им ладони, а потом руками сделать лёгкие круговые движения по лицу. Более щадящий вариант — это добавить мыльную пенку в каолин или взбитое яйцо. И всё же ежедневное его применение способно пересушить кожу, к тому же дёготь аллергичен, поэтому лучше всего использовать его периодическими сеансами.

Глина для жирной кожи лица

Некоторые сорта глины успешно применяются в косметологии, благодаря своему составу минералов, которые благоприятно влияют на клеточные процессы. Один из них — чёрная глина. Маски из неё подсушивают жирную кожу, угнетают воспалительные очаги, очищают кожу от комедонов, улучшают кровообращение, производят эффект лифтинга, тем самым омолаживая лицо. Похожа по действию и белая глина. Коалин в её составе обладает лечебным действием: борется с грибками и бактериями, выводит загрязнения, способствует выработке коллагена, необходимого для упругости кожи, обезболивает её при наличии воспалённых угрей, отбеливает. Маски из глины для жирной кожи лица очень просты в приготовлении и применении, о чём уже упоминалось выше. Добавим, что порошок глины можно купить в аптеке. Разводится он слегка тёплой водой непосредственно перед нанесением на лицо. В этот состав можно добавлять любой полезный для кожи ингредиент (настои трав, молочные продукты, мёд, овсянку, сок алоэ и др.). Маску держать не более 20 минут, затем смыть водой и нанести крем. Прибегая к этой недорогой и эффективной процедуре раз в неделю, каждая женщина ощутит и оценит результат.

правила ухода, использование народных средств

Такая проблема, как жирная кожа на лице, актуальна для многих женщин. Существуют особые требования к уходу за ней. В противном случае очень скоро она приобретет крайне неприглядный внешний вид из-за образования комедонов, угрей и черных точек.

Однако у жирной кожи есть свои плюсы. Она более устойчива к влиянию вредных факторов и преждевременному старению. Если правильно ухаживать за этим кожи, то можно избежать характерных проблем.

Определение типа кожи

Эпидермис содержит множество сальных желез, главная функция которых заключается в выработке защитного секрета. Но если по каким-то причинам возникают неполадки в их работе, это вызывает повышенное продуцирование сала, что и приводит к появлению блеска у определённых людей.

Чтобы убедиться, что у вас есть или нет подобных проблем, вам необходимо внимательно рассмотреть покровы лица и выяснить, нет ли на них следующих признаков:

• черные точки и угри, появляющиеся с завидным постоянством;
• заметно расширенные поры, расположенные в зоне носа, лба и подбородка;
• после нанесения косметика очень быстро куда-то исчезает;
• спустя 3 часа после ухода, кожа начинает лосниться.

Обнаружив любую из вышеперечисленных проблем, вам необходимо узнать, как предупредить их повторное появление, чтобы ваше лицо всегда имело безупречный вид.

Секреты избавления от жирного блеска

Приводимые ниже рекомендации не помогут вам полностью избавиться от блеска, однако уменьшить его вы наверняка сможете:

• Не менее 1 раза в месяц посещайте косметолога. Профессиональный пилинг поможет улучшить цвет и очистить лицо от черных точек, уменьшить количество кожного жира.
• Не ограничивайтесь только стандартными процедурами, пользуйтесь дополнительными, если в этом есть необходимость. Например, сегодня в косметологических салонах могут предложить такие способы решения проблем с кожей, как воздействие ультразвуком, криотерапия, дарсонвализация.
• Всегда носите с собой одноразовые носовые платки. Благодаря своему составу они легко впитают излишки жира. Однако ими нужно не протирать все лицо, а только промакивать зону лба и область носа, поскольку именно здесь в наибольшем количестве вырабатывается кожное сало.

Этим советом могут воспользоваться и мужчины, у которых есть эта проблема, но они и не знают, как с ней справится. Если женщины чаще всего для маскировки этого косметического дефекта используют пудру, то представители сильного пола могут сделать следующее:

• Используйте питательные кремы, в описании к которым имеется рекомендация по применению для жирного типа кожи. Не желательно применять жирные составы. Не лучшим решением будет приобрести тоники и гели, создающие на кожных покровах плёнку.
• Старайтесь избегать контакта с кожей лица в течение дня.
• Ни в коем случае не пробуйте выдавливать угри самостоятельно, тем более грязными руками и на немытой коже. Тереть угри и соскабливать кожу ногтями — очень вредная привычка, от которой нужно избавиться.

Ранней весной, а также зимой и осенью, когда кожа подвергается воздействию холода, подкожное сало вырабатывается в меньшем количестве, чем обычно. Поэтому летом вы должны быть особенно внимательны к состоянию своей кожи и активно ухаживать за ней, чтобы на лице не возникало блеска. При выборе косметического средства по уходу за кожей обращайте внимание на то, чтобы оно не содержало в составе глицерин.

Правила ухода за кожей лица

Даже в наше время далеко не каждая знает, как правильно ухаживать за жирной кожей. Для придания лицу более привлекательного вида и избавления от блеска вы должны первым делом обеспечить ей правильный уход, а в этом вам смогут помочь следующие рекомендации:

• Каждый день используйте для очищения специальную косметику с нейтральным уровнем pH. Откажитесь от косметических средств с содержанием спирта, поскольку они высушивают кожу и вызывают раздражение.
• Увлажняйте кожу. Иногда женщины пренебрегают этой процедурой, думая, что она сделает блеск кожи еще более выраженным. Хотя в действительности степень увлажнения дермы никак не влияет на количество вырабатываемого кожного сала.
• Как можно реже пользуйтесь декоративной косметикой, поскольку она обладает свойством закупоривать поры. Вдобавок к этому необходимо полностью исключить тональные кремы и пудры.
• Ни в коем случае не выдавливайте прыщи, пытаясь таким образом избавиться от них. Это должен делать косметолог, используя подходящие для этого способы.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы надолго сохраните привлекательной кожу своего лица и сможете избежать серьезных проблем, сэкономив немало денежных средств и времени на их устранение.

Прежде чем вы приступите к приготовлению различных масок и начнете использовать косметические средства для удаления блеска на лице, вам не помешает узнать ряд правил, которые помогут вам быстрее решить свою проблему:

• Для более качественного очищения кожных покровов лица рекомендуем использовать специальную щеточку. Так вы сможете наиболее качественно очистить поры, и тогда блеск будет не так заметен.
• После пилинга кожи смажьте ее увлажняющим кремом без содержания спирта.
• Не реже двух раз в неделю проводите пилинг лица с применением скрабов и кремов-пилингов.
• Полезно время от времени делать паровые ванночки для лица, приготовленные на основе травяных отваров.

В дополнение к вышеперечисленным процедурам можно делать маски для лица, которые довольно просто приготовить в домашних условиях. Первые изменения в состоянии покровов лица вы заметите уже через несколько процедур.

Приготовление масок в домашних условиях

Один из доступных и простых способов борьбы с блеском — домашние маски для лица. Чтобы добиться устойчивого и длительного эффекта, вам следует использовать выбранную маску регулярно. Не реже 1,5−2 раз в месяц меняйте маски, иначе возникает эффект привыкания, и так же успешно, как и раньше, решать проблему уже не получится.

Огуречная маска для лица

Огурец — распространенный и часто используемый компонент в домашней косметологии. Этот компонент доступен каждой, особенно летом.

Для приготовления маски понадобится один огурец и три-пять капель борной кислоты. Необходимо измельчить огурец на мелкой терке, а затем добавить к этой массе борную кислоту, соблюдая пропорции 6:1. Готовую смесь распределяют на коже равномерным слоем и дают впитаться 15 минут. Затем маску убирают обычной салфеткой и дополнительно промыть кожу водой.

Лимонно-белковый состав

Лимон и белок отлично подсушивают кожу. Для видимого эффекта ее необходимо использовать регулярно.

Для ее приготовления используется один белок яйца и 1 чайная ложка лимонной цедры. Ингредиенты необходимо смешать взбить блендером или миксером. Полученную смесь распределяют по коже и оставляют на 20 минут. Смывают сначала тёплой, а затем прохладной водой. Это средство поможет вам вернуть коже ровный тон и придать ей матовый оттенок.

Аналогично готовится лимонно-сливочная маска. Одну чайную ложку лимонного сока и такое же количество сливок взбивают и наносят на лицо равномерным слоем, используя ватный диск. По истечении 20 минут маску смывают прохладной водой.

Бюджетный кефир

Хотя эта маска и относится к числу бюджетных народных способов борьбы с блеском, она обладает очень высокой эффективностью. Для ее приготовления вам понадобится 2−3 ложки кефира, которые нужно нанести на кожные покровы с помощью ватного диска. Затем нужно подождать 20 минут и смыть ее тёплой водой. С помощью этого средства вы сможете убрать блеск благодаря подсушивающему эффекту.

Дрожжевые маски

Приготовить своими руками маски для кожи лица можно и на основе такого доступного продукта, как дрожжи. Регулярно применяя их, вы сможете не только восстановить кожные покровы, но и освежить цвет лица.

Первый рецепт

Для приготовления этого средства понадобится:

• 10 г любых дрожжей;
• 1 ч. ложка сока подорожника;
• 3 ст. ложки простокваши или кефира.

Добавьте к простокваше дрожжи и хорошенько перемешайте, а затем добавьте к этой массе сок подорожника. Готовое средство по своей консистенции должно напоминать жидкую сметану. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут, а затем смойте холодной водой. Причём делать это нужно, одновременно совершая массирующие движения.

Второй рецепт

Для его приготовления приготовьте:

• 20 г дрожжей;
• 2 ст. ложки молока;
• 1 ч. ложку сока лимона.

Добавьте к дрожжам сок лимона, хорошенько перемешайте, а затем налейте молока. Полученную смесь наносят на кожу, а спустя 20 минут, удаляют, но только теплой водой.

Рецепт с добавлением мёда

Мед благодаря его антисептическим свойствам часто применяется в косметологии. Его используют в качестве основы для скрабов и масок.

Вам потребуется:

• 1 ст. ложка мёда;
• 1 ст. ложка овсяных хлопьев;
• один белок куриного яйца;
• 0,5 ч. ложки оливкового масла.

Добавьте к мёду белок и хорошенько перемешайте. Если масса получится слишком густой, подогрейте ее на водяной бане. После этого добавьте к ней предварительно измельченные овсяные хлопья, оливковое масло и тщательно перемешайте. Готовую смесь наносят на кожу и оставляют на 15 минут, а затем удаляют обычной прохладной водой.

Полезные советы

Убирать жирность кожи лица нужно в комплексе. Необходимо использовать не только маски, но и прибегать к другим мерам:

• Умывание травяными отварами. Их можно приготовить на таких травах, как календула, шалфей, липа и ромашка. С их помощью вы сможете не только избавиться от проблемы лоснящейся кожи, но и избежать повторного появления угрей, поскольку эти отвары обладают противовоспалительным действием.
• Аналогичного эффекта можно добиться, если перед сном протирать лицо свежевыжатым соком моркови или капусты.
• Обратите внимание на свой рацион. Состояние кожи лица во многом зависит от вашего питания. Если вы хотите избежать повторного появления проблем, то вам придется исключить из своего повседневного меню жирные продукты, фастфуд и сладости. Вместо них, старайтесь чаще употреблять фрукты и овощи.
• В меню под запретом должен быть алкоголь.

Если вы будете регулярно соблюдать описанные выше рекомендации, то очень скоро заметите, как изменилось ваше лицо. Однако помните, что все эти меры принесут положительный результат, только если вы будете их использовать в комплексе с другими средствами по восстановлению кожных покровов лица.

Матирующие салфетки для жирной кожи

Если вы хотите как можно быстрее убрать жирный блеск с кожи лица, но не располагаете достаточным временем для приготовления масок в домашних условиях, то вам смогут помочь в решении этой проблемы матирующие салфетки. Это самый подходящий способ для таких задач. Но не рекомендуем прибегать к ним часто, поскольку они обеспечивают кратковременный эффект.

Обработанные адсорбентами или пудрой салфетки нейтрализуют избыток жирного секрета, за счёт чего кожа приобретает матовый оттенок. Салфетки на основе полимерных и льняных материалов впитывают кожное сало, а также пот, абсолютно не затрагивая макияж. После обработки такими салфетками кожи на них может остаться небольшое количество тонального крема.

Жирный блеск на коже — проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Некоторые после ряда попыток избавиться от него опускают руки, однако большинство продолжает бороться с этим косметическим дефектом. Эта проблема актуальна для большей части представительниц слабого пола, и справиться с ней можно и домашними способами, не тратя большие средства на услуги косметологов.

Главное — применять средства регулярно. Только в этом случае они принесут вам необходимый результат.

Народные средства от жирной кожи лица

Большинство женщин и девушек сталкивались с проблемами, которые связаны с жирной кожей лица. Если у вас жирная кожа лица, лечение в домашних условиях мы рассмотрим в статье.

Наличие жирного блеска в Т-зоне, частые воспалительные высыпания и угревая сыпь, являются признаком того, что кожа на лице проблемная и ей нужно заниматься, чтобы лицо выглядело чистым и красивым.

Причины жирной кожи

С проблемой жирности кожных покровов сталкиваются не только молодые люди в период полового созревания, но также и в более зрелом возрасте.

Основными причинами, которые провоцируют повышенную выработку сальных желез, являются:

• сбои в работе эндокринной системы;
• генетическая предрасположенность;
• постоянные стрессы, депрессии;
• несбалансированное питание;
• курение, употребление спиртных напитков.

Чаще всего применения косметических средств, которые могут лишь на время замаскировать имеющиеся кожные проблемы и болезни лица, недостаточно. Состояние кожных покровов со временем может становиться все хуже и потребуется уже провести лечение. Чтобы избежать этого, нужно знать и соблюдать основные правила ухода за данным типом кожи.

Проявления проблемы жирности кожи

Существует четыре типа кожи: жирная, нормальная, комбинированная и сухая. Для первого типа кожи характерной является повышенная активность сальных желез, регулирование которыми выполняют половые гормоны.

В период максимального уровня гормонов (в молодости) кожа наиболее жирная. С возрастом уровень гормонов и сальность кожных покровов снижаются. На изменения гормонального фона реагируют сальные железы всех людей, но степень проявления и чувствительность у каждого своя, что обусловлено генетически. Поэтому и проявления могут быть различные. У женщин изменения в степени жирности также связаны с фазами менструального цикла, они могут повышаться в период беременности.

Хотя с эстетической точки зрения жирная кожа выглядит не так привлекательно, как другие типы кожи, но у нее имеются и свои достоинства:

• устойчивость к воздействию внешней среды;
• лучше загорает;
• замедленное старение и более позднее появление морщин;
• с возрастом не теряет свою мягкость и увлажненность;
• нуждается в меньшем количестве средств для ухода и декоративной косметики.

Для того, чтобы определить является ли проблемной кожа лица, нужно знать ее отличите&

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ ЛИЦА

Для начала давайте разберемся в причина появления угрей: нерациональное, нерегулярное питание, избыточное потребление кофе, алкоголя, крахмала, сахара, жареных и жирных продуктов, хронические запоры, нервные и эндокринные расстройства. В Вашем случае скорей всего сейчас еще и причина беременность….

Что я могу посоветовать? Я расмотрю в нескольких аспектах, в траволечении и простом эллементарном косметическом уходе за кожей лица….

Итак, начнем мы с трав, я приведу варианты, а Вы сами выберете себе тот который Вам подходит —
Приготовьте отвар: 1 столовую ложку сухих листьев и цветков зверобоя залейте стаканом кипятка, кипятите 10–15 минут и сразу же процедите. Используйте его для примочек и протирания лица. Здесь содержатся дубильные вещества, витамины Р, С, провитамин А (он оказывает дезинфицирующее и вяжущее действие).
В стакан с теплой кипяченой водой влейте 1 чайную ложку настойки календулы аптечной и 1 чайную ложку меда, хорошо перемешайте. Смачивайте в полученном растворе ватные тампоны и накладывайте их на угреватые участки кожи на 20–30 минут.

Очень полезно при угрях и жирной коже протирать лицо кусочком сырой тыквы.
Сверните в кулек лист чистой немелованной бумаги, сожгите его в тарелке, а пепел сдуйте. Оставшееся темное пятнышко – древесное масло – перенесите пальцем на то место, где чаще всего появляются прыщи.

Если прыщи появились от недостатка полезных веществ в организме, то попробуйте приготовить такое средство: измельчите 400 г чеснока, насыпьте его в баночку или бутылку, залейте спиртом (можно водкой) и настаивайте на солнце, пока жидкость не приобретет желтый цвет. Принимайте настойку с водой, начиная с 5 капель и прибавляя ежедневно по 1 капле. Дойдя до 25 капель, начинайте уменьшать их число в том же порядке. Уже через пару недель прыщи подсохнут, воспаление пройдет.

От угревой сыпи поможет еще и лосьон: 2 столовые ложки цветков календулы заливают 1/4 стакана 40%-ного спирта, 1/5 стакана воды и 1/3 стакана одеколона, настаивают в теплом месте и добавляют 5 г 5%-ного спиртового раствора борной кислоты и 3 мл глицерина, Лицо смазывают 2 раза в день.
Траву зверобоя настаивают на 40%-ном спирте в соотношении 1:5. Настойка оказывает лечебный эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздражение.

При расширенных порах полезно протирать лицо спиртовыми настойками хмеля, полыни или зверобоя. Для приготовления лосьона в домашних условиях заварите 1 столовую ложку высушенной или свежей травы стаканом кипятка, как чай. Настой остудите, процедите и добавьте к нему равное количество спирта и 1 столовую ложку яблочного или винного уксуса. Если кожа сухая, спирта добавляют в 3 раза меньше. Это снадобье используют для компрессов: тонкий слой ваты или сложенную в 2-3 слоя марлю смочите в настойке и накладывайте на пористые участки кожи на 10-15 минут.

Продолжу….

Примочки, протирания и компрессы из отвара березовых почек – хорошее средство для лечения прыщей. Столовую ложку березовых почек залить стаканом кипятка и кипятить 15-20 минут. Дать настояться до остывания и процедить.
Столовую ложку измельченных корней одуванчика лекарственного залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на медленном огне 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить. Пить в теплом виде по 1/3–1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Применять при кожных сыпях, угрях.

При угрях, нечистой коже лица, лишае рекомендуется смазывать лицо соком калины.
Залечить рубцы и пятна, оставшиеся от прыщей, поможет настойка календулы. Протирайте больные места 3–4 раза в день.

Употребление пивных дрожжей по 1-2 чайных ложки перед едой или во время еды избавит от юношеских угрей.

Настойка из лепестков белой лилии – одно из лучших средств лечения угревой сыпи, гнойничковых заболеваний. В бутылку сложить свежие лепестки, залить водкой или разведенным спиртом. Настаивать в течение 2 недель. Протирать кожу лица перед сном.
2 столовые ложки листьев крапивы двудомной залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа. Трава крапивы особенно показана при терапии угревой сыпи, так как обладает кровоочистительным действием. Проведите 4-недельный курс лечения, выпивая по 100 мл настоя (или отвара) крапивы 3 раза в день перед едой.

Листья алоэ древовидного срезать с растения, промыть и выдержать 10 суток в темном холодном месте, затем измельчить их до кашицеобразного состояния, залить холодной кипяченой водой (на 1 часть кашицы 5 частей воды). Настаивать смесь в течение часа, затем прокипятить не более 2–3 минут, процедить. Применять для протирания лица при жирной коже, кожных раздражениях, угревой сыпи.

2 столовые ложки травы чистотела большого залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и процедить. Применять для примочек при угрях, гнойничковых заболеваниях кожи.

Листья шалфея и цветки ромашки смешать в равном количестве. Столовую ложку смеси заварить 200 мл кипятка. Настой применять для примочек на коже с широкими порами, угревой сыпью, себорейным дерматитом.
Чайную ложку листьев шалфея лекарственного залить 150 мл кипятка, настоять 20–30 минут и процедить. Применять для примочек при угревой сыпи.

Вызревший огурец натереть на терке и наложить в виде маски налицо на 15-20 минут. Регулярное применение препятствует появлению прыщей.
Лист шалфея лекарственного, крапивы двудомной и березы повислой смешать поровну. Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 15-20 минут и процедить. Принимать по стакану 2 раза в день утром и вечером.

При протирании жирной, угреватой кожи хорошо действует смесь настоя ромашки, календулы и камфарного спирта.
Траву хвоща полевого и цветки липы сердцевидной смешать поровну. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Тампонами, смоченными настоем, протирать лицо при жирной коже и угревой сыпи.
Корень девясила высокого и траву зверобоя продырявленного смешать поровну. Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 20-30 минут, настоять 15 минут и процедить. Принимать по стакану 3 раза в день.

Не надо забывать и о диете. На протяжении трех дней полезно применять фруктовую диету с месячным интервалом. Перейдя на сбалансированное питание, необходимо избегать жирных сортов мяса и рыбы, копченостей, яиц, сахара, крепкого чая и кофе, приправ, рафинированной пищи. В рационе должны преобладать кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Необходимо достаточное потребление витаминов, особенно витамина А. Очень хорошо натощак пить морковный сок. Не следует допускать запоров, поэтому употребляйте пищу, богатую клетчаткой. Хлеб предпочтительнее ржаной, грубого помола.

Теперь перейдем к косметическим средствам-
Начнем с самого утра.
Утро

1. Очищение

Лосьон или тоник следует выбирать очень тщательно, так как неправильным выбором вы можете не улучшить, а ухудшить состояние кожи. Очень хорошо, если в составе средств будет присутствовать экстракт календулы.

Календула весьма благотворно влияет на жирную кожу и оказывает антисептическое действие. Очищать кожу нужно не только вечером, но и утром, так как поры кожи за ночь выделяют кожное сало, и без очищения нет смысла наносить дневной крем.

Рекомендуется протирать кожу лица кубиком льда – он сужает поры, идеально если это будут замороженные кубики настоя ромашки.

2. Дневной крем

Это может быть как крем, так и гель. Идеальный крем должен как увлажнять, так и питать кожу. Не стоит забывать о солнечных фильтрах. Это актуально не только летом, но и зимой.

Отдельно стоит сказать и о коже вокруг глаз. Бытует мнение, что крем для лица нельзя применять для области вокруг глаз. Это не совсем верно. Крем для лица можно использовать и для кожи глаз, но в меньшем количестве и избегая втирания. Лучше «вбивать» его подушечками пальцев. Но все же лучше использовать специальный крем или гель для кожи вокруг глаз, особенно с экстрактом петрушки.

Крем для лица не должен быть «тяжелым». Девушкам до 25 лет лучше использовать гель.(это я думаю подойдет к Вашем дочкам если это наследственность)

3. Пилинг

Жирная кожа нуждается в пилинге 1-2 раза в неделю. Если скраб содержит абрикосовые косточки – это просто прекрасно!

Так же хорошо, если в составе есть экстракт ромашки – это предотвратит воспаление. При нанесении скраба кожу нужно легко массировать, но не тереть, иначе вы можете ее повредить, а это, в свою очередь, приведет к воспалению.

4. Маска для лица

Маска для лица в идеале наносится после пилинга. Хорошо влияет на кожу белая глина, она сужает поры и делает кожу матовой и гладкой.

Маски с экстрактом календулы и василька способствуют питанию и увлажнению кожи.

Вечер

1. Очищение

Всем известно, что макияж следует обязательно смывать перед сном. Но некоторые успешно забывают об этом. Декоративная косметика не очень полезна для кожи, особенно ночью, когда лицо должно отдыхать.

Снимать макияж нужно с помощью молочка для любого типа кожи, так как это средство нейтрально. Очень хорошо если оно содержит витамин Е или/и экстракт брусники. После молочка можно протереть лицо лосьоном, он снимет остатки косметики.

2. Ночной крем

Ночной крем отличается от дневного отсутствием солнечных фильтров. Идеально, если ночной крем является питательным.

Крем с экстрактом шиповника или/и алое-вера содержит большое количество витамина С и хорошо смягчает и увлажняет кожу. Также полезен D-пантенол, который восстанавливает кожу.

И несколько советов на последок:

— ограничьте употребление жирной и острой пищи;

— питательную маску лучше делать не чаще 1-2 раз в неделю;

— не стоит наносить на кожу более 3-х косметических средств, это не даст никакого результата. Вы просто перегрузите кожу лица.

Чтобы кожа имела красивый вид, нужно постоянно за ней ухаживать. Не жалейте времени на разнообразные полезные и приятные процедуры. Если вы будете делать это регулярно, результат не заставит себя ждать

Забыла добавить отдельно травяные маски))))
Укропная маска для жирной и пористой кожи

Приготовить насыщенный отвар укропа (2 столовые ложки травы на стакан воды, кипятить 5 минут). В 1 столовую ложку процеженного отвара добавить белок куриного яйца и хорошо взбить. Маску накладывать на лицо с жирной кожей послойно (3-4 слоя). Когда подсохнет последний слой, смыть маску теплой водой.

Маска из петрушки

К 2 столовым ложкам теплого настоя петрушки добавить измельченный в кофемолке геркулес до образования кашицы. Если кожа лица жирная, нанести толстым слоем на 20 минут, смыть прохладной водой и протереть кубиком льда, приготовленного из настоя петрушки.

Маска из листьев мать-и-мачехи

2 столовые ложки сухих измельченных листьев мать-и-мачехи залить горячей водой до получения кашицеобразной массы, подогреть на огне до температуры 60-70 градусов и дать слегка остыть (до 37-40 градусов). Кашицу наложить на предварительно очищенное лицо на 15-20 минут, поместив кашицу на марлю в один слой.

Маска от черных точек
2 чайные ложки белой глины, 2 чайные ложки кефира, 10 капель масла чайного дерева, 15-20 капель сока лимона. Перемешать до состояния сметаны средней густоты и толстым слоем намазать на проблемные зоны на 15-20 минут. Смыть водой.

Маска из крапивы для улучшения цвета лица при жирной коже
Взять листочки свежей крапивы, чем моложе растение, тем лучше. Вымыть и измельчить листья в блендере или в мясорубке и сразу наложить на лицо. Крапива после измельчения уже не колется. Улучшает цвет лица. Измельченные листочки можно заморозить в холодильнике. Подходит для жирной кожи.

Мятная натуральная маска для жирной кожи
Приготовить настой мяты — 1 столовую ложку сухой мяты или 2 столовые ложки мелко порезанной свежей мяты, залить стаканом кипятка и настаивать полчаса, смешать с крахмалом или овсяной мукой до густоты сметаны. Нанести на очищенное лицо и через 15-20 минут смыть прохладной водой.

Лосьон из отвара хвоща для жирной кожи
Приготовить отвар хвоща — 1 ст. ложку измельченного хвоща залить стаканом холодной воды, прокипятить 20 минут и остудить. Отвар может постоять в холодильнике несколько дней, но лучше заморозить его. Использовать перед сном.

Лосьон для жирной кожи: Розмарин,Шалфей,Лещина
Розмарин помогает очистить забившиеся поры, а шалфей действует как антисептик.
4 капли розмаринового масла
1 чайная ложка настойки шалфея
75 мл настойки лещины виргинской
Смешать масло с настойкой шалфея, затем добавить настойку лещины. Хранить тоник в темной склянке с пробкой. Протирать лицо влажным тампоном.

Лосьон из цитрусовых для жирной кожи
Для вечернего очищения кожи — лимон или апельсин натереть вместе с цедрой. Кашицу настоять 5-7 дней в темном месте, залив 0,5 стакана водки. Отфильтровать и отжать. Добавить 1 ст. ложку воды, 1 ч.л. глицерина.

Лосьон из цветков розы и яблочного уксуса для жирной кожи
4 стакана сухих лепестков красных роз залить 0,5 л столового уксуса (яблочный лучше), поместить в плотно закрывающийся сосуд, настоять 3 недели, процедить, разбавить кипяченой водой 1:1. Хорошо очищает, тонизирует, повышает защитные функции кожи. Рекомендуется для ухода за жирной и нормальной кожей лица.

Очищающая натуральная маска из березового сока и меда
Смешать сок березы и мед в одинаковой пропорции и нанести эту смесь на лицо на 15 минут.

Успокаивающая травяная маска для жирной кожи
Растереть по одной столовой ложке мяты, одуванчика или подорожника и добавить немного кипяченой воды и меда. Cмыть через 20 минут теплой водой и промокнуть кожу салфеткой.

Увлажняющая банановая маска
Банан очистить от кожуры, разрезать на несколько частей, заморозить в морозилке. По мере необходимости использовать банан как маску. В замороженном банане влаги концентрируется больше, чем в свежем. Поэтому маски из замороженного банана наиболее эффективны.

Увлажняющая маска из молока и вареного картофеля
Маска готовится из размятого вареного картофеля с молоком (для жирной кожи) . Смесь должна быть теплой.

Маска из смородины
Сужает поры и главным образом показана при жирной коже. Раздавите несколько белых и несколько красных смородин, смешайте сок с 1 ложкой картофельной муки, кашицу нанесите на лицо.

Маска из отвара лекарственных трав
Очищает кожу, сужает поры, улучшает кровообращение маска, приготовленная из отвара ромашки, липового цвета, цветов бузины, взятых в равных соотношениях, меда и овсяной муки. Для ее приготовления возьмите 1 столовую ложку смеси трав, залейте стаканом кипятка, проварите 10 минут, и процедите. К теплому отвару добавьте 1/2 чайной ложки меда и овсяную муку до получения кашицы. Маску нанесите толстым слоем. Смочите ее сначала теплой водой, затем ополосните лицо прохладной.

15 домашних средств для ухода за жирной кожей

1. Регулярный уход за кожей

Для жирной кожи главное — достичь баланса. Если вы не умываетесь, излишки кожного жира могут задерживать грязь или омертвевшие клетки в порах, вызывая высыпание.

Если вы умываетесь слишком много (или слишком сильно), ваша кожа будет выделять на больше масла , чтобы компенсировать высохшее лицо. Итак, было бы хорошо установить режим мытья лица, который находит золотую середину.

Лучший способ сделать это — поговорить с дерматологом.Они могут помочь вам найти распорядок дня, который лучше всего подойдет вашей коже.

Тем временем мойте лицо два раза в день мягким очищающим средством и обязательно используйте увлажняющий крем. Избавьтесь от грубого мыла и продуктов, от которых кожа кажется сухой. Вы также можете поэкспериментировать с тониками и маслами (о которых мы поговорим позже).

Еще одно жесткое правило: не спите с макияжем!

Накрашенное за ночь лицо практически требует, чтобы ваши поры забились. Даже если вы самый сонный человек на земле, вымойте лицо за пять минут перед сном.Ваша неповрежденная кожа скажет вам спасибо утром.

2. Очищающие салфетки

Хотя лучше не мыть лицо чаще двух раз в день, иногда вам нужно усилить кожу, чтобы действительно очистить кожу. Если на улице очень жарко и вы вспотели, не стесняйтесь использовать чистящую ткань, чтобы избавиться от излишков масла.

Они также отлично подходят для ухода за кожей после тренировки. Избыточный пот и жир во время тренировки могут забить ваши поры, поэтому быстрое протирание очищающей тканью сохранит поры в чистоте и поможет избежать высыпаний.Попробуйте очищающие салфетки Cetaphil, которые нежны и не сушат кожу.

3. Борьба с маслом с помощью масла

Обработка жирной кожи большим количеством масла может показаться совершенно нелепым, но правильные масла действительно могут иметь огромное значение. Когда натуральные масла в коже сбалансированы, вы производите меньше кожного жира и меньше дней с избытком жира на вашем великолепном лице.

Чтобы сохранить баланс кожи, лучше всего использовать некомедогенные масла (они не забивают поры), например масло арганы, масло семян черной малины или масло шиповника.Может потребоваться попробовать несколько разных масел для лица, чтобы найти то, которое вам больше всего нравится.

4. Губки Konjac

Жирная кожа притягивает грязь и омертвевшие клетки, поэтому важно поддерживать поры в чистоте, чтобы избежать высыпаний. Губки Konjac сделаны из волокон корней ямса, и они идеально подходят для нежного отшелушивания.

Губка помогает очистить поры, не повреждая кожу, и они полностью компостируются, когда вы закончите с ними! Только убедитесь, что вы не пользуетесь губкой каждый день.

Чрезмерное отшелушивание может вызвать сухость, которая вызывает образование кожного сала, и весь цикл жирности запускается заново. Отшелушивание примерно два раза в неделю должно держать поры чистыми и контролировать выработку кожного сала.

5. Промокательная бумага

Когда вы начинаете чувствовать, что напоминаете раковину Таматоа из Моана , используйте промокательную бумагу, чтобы избавиться от лишнего масла. Как и все, что удаляет масло, используйте умеренно.

Если вы просматриваете 20 промокательных листов в день, вы, вероятно, удаляете слишком много.Тем не менее, иногда промокательная бумага — это простой способ убрать блеск и сохранить макияж нетронутым.

6. Глина

Не только для косплея Патрика Суэйзи / Деми Мур Призрак , глина отлично впитывает масло. Одно исследование показало, что маска из глины и масла жожоба значительно уменьшает угри. Французская зеленая глина также богата минералами и особенно хороша для жирной кожи.

Поищите маску, которая в основном сделана из натуральной глины, или сделайте маску самостоятельно дома. Порошковые косметические глины доступны в Интернете, и вы можете смешать их с вашими любимыми ингредиентами для приготовления раствора своими руками.

7. Древесный уголь

Активированный уголь полностью натуральный и удаляет любые загрязнения, которые остаются вокруг пор. Несмотря на свои сильные очищающие свойства, уголь нежно воздействует на кожу.

Для достижения наилучших результатов не используйте уголь каждый день. Это может сделать вашу кожу немного сухой и нарушить масляный баланс. Вместо этого используйте его несколько раз в неделю, чтобы удалить излишки кожного жира.

8. Мед

Угри возникают не только из-за слишком большого количества масла, они также могут быть вызваны бактериями на коже.Чтобы избавиться от лишних бактерий и масла , попробуйте мед.

Мед обладает естественными антибактериальными свойствами и помогает удерживать естественную влагу кожи. Кроме того, это средство, которое, вероятно, сейчас лежит у вас в кладовой. Просто нанесите на лицо немного меда (предпочтительнее сырой и органический), дайте ему постоять несколько минут, затем аккуратно смойте теплой водой.

9. Овсяная каша

Когда вы готовите завтрак, отложите немного овсянки для лица. Овсянка является естественным противовоспалительным средством, поэтому она помогает успокоить кожу.Зерно и впитывает масло, и мягко отшелушивает — без обычной опасности высушить вас.

Следуйте инструкциям, чтобы приготовить обычную миску овсянки (без начинки, конечно). Дайте овсяному хлопку остыть, затем нанесите его на лицо и наслаждайтесь сидением в маске для завтрака примерно 20 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем, чтобы закрепить овсяные полезные свойства.

10. Алоэ вера

Не только при солнечных ожогах, алоэ вера — невероятно успокаивающий ингредиент для всех типов кожи.Алоэ помогает при высыпаниях и в целом способствует заживлению кожи. Итак, если ваше лицо раздражается из-за жирного / слишком сухого / снова жирного цикла, алоэ может помочь все это успокоить.

Перед сном нанесите на кожу слой алоэ и оставьте на ночь. Утром смойте как обычно. Охлаждающий эффект хорош для ночного образа жизни и является естественным и доступным вариантом лечения.

11. Помидоры

Помидоры богаты витаминами группы B, антиоксидантами и ферментами, которые полезны для кожи.Хотя может показаться немного странным нарезать помидор и потереть им лицо, это может быть отличной идеей для людей с жирной кожей.

Ферменты томатов бережно удаляют омертвевшие клетки кожи, а витамины и антиоксиданты помогают уменьшить воспаление и уменьшить признаки старения.

Однако важно отметить, что существует не так много исследований, доказывающих, что местное применение томатов полезно для вашей кожи, и имейте в виду, что помидоры содержат кислоту, и следует проявлять осторожность, чтобы избежать раздражения.

Чтобы приготовить томатную маску, измельчите свежий помидор в овсянке (не самая лучшая еда, но хорошая маска два по цене одного) и оставьте на коже на 10–20 минут. Хорошо промыть и увлажнить.

12. Гамамелис

После того, как вы вымыли лицо, вы можете использовать тоник для более глубокой очистки. Многие тоники сделаны из спирта, который очень сушит и не подходит для жирной кожи. Вместо этого используйте натуральный гамамелис. Танины гамамелиса обладают вяжущим эффектом, что означает, что он уменьшает жирность и может помочь сузить поры.

Поскольку гамамелис не содержит спирта, его использование в целом безопасно и не раздражает кожу. Бонус: это один из самых доступных тонеров на рынке. Обратите внимание на любой из безалкогольных тоников от Thayers.

13. Пахта

Молочная кислота используется во всех видах ухода за кожей, поскольку она помогает улучшить текстуру вашей кожи. К счастью, вы можете получить большую дозу молочной кислоты из ингредиента красного бархатного торта. Нет, не шоколад (облом, мы знаем) — пахта!

Пахта естественно богата молочной кислотой.Высокая кислотность придает молоку горький вкус, а также разглаживает кожу. Не стесняйтесь покрывать кожу пахтой (это точно не самая пахнущая маска) или смешайте пахту с овсом, чтобы получить еще одну маску для лица «два по цене одного».

14. Яичные белки

Люди давно наносят яичные белки на лицо. Вещество с высоким содержанием белка, кажется, хорошо для подтяжки кожи, хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это.

Тем не менее, исследование показало, что яичная мембрана, применяемая местно, значительно уменьшает морщины и, возможно, обращает вспять ущерб, причиненный свободными радикалами.К сожалению, яичная оболочка и яичный белок — это не совсем одно и то же — мембрана — это всего лишь крошечный слой между скорлупой и яйцом, но если у вас есть дополнительное яйцо, лежащее вокруг, возможно, стоит попробовать.

15. Лимонный

Избавление от вызывающих прыщи бактерий — отличный способ избежать высыпаний. Лимонный сок богат натуральными антибиотиками, поэтому он помогает сохранить кожу чистой. Опять же, это может привести к сушке, поэтому лучше использовать только один или два раза в неделю или во время обострения прыщей.

Жирная кожа — это немного загадка. Основная причина проста: кожа становится жирной, когда она вырабатывает слишком много кожного сала, масляной смеси, выделяемой сальными железами.

Но почему перепроизводство? Жирная кожа, как правило, передается по наследству, поэтому вполне вероятно, что родители наделили вас блестящей кожей. Тем не менее, в статье из журнала клинической и эстетической дерматологии говорится, что нет доказанной причины жирной кожи и неясно, почему выработка кожного сала варьируется от человека к человеку.

Итак, на вопрос , почему вызывает такое ощущение жирности, не так много хороших ответов, но есть несколько факторов, которые могут повлиять на выделение кожного сала.

В это время месяца

Производство кожного сала увеличивается во время овуляции, скорее всего, из-за повышенного уровня прогестерона. Итак, когда у вас начнутся месячные, ваша кожа может стать более жирной. Да, месячные — это подарок, который не перестает дарить.

На самом деле вы ничего не можете сделать, чтобы противодействовать этому увеличению количества масла, но вы можете изменить свой режим ухода за кожей примерно во время овуляции — подробнее об этом ниже.

Время года

Чем больше становится жарче, тем больше вероятность вырабатывать кожный жир на вашей коже. Итак, летом, особенно если вы живете во влажном климате, будьте готовы творить, как Джед Клэмпетт, и наносить удары по маслу!

Возраст

В течение вашей жизни производство кожного сала будет расти и падать. Сразу после вашего рождения добыча нефти резко возрастает. Вот почему некоторые очень маленькие дети выглядят так, как будто у них кожа несчастного старшеклассника.

Но добыча нефти снижается до тех пор, пока половое созревание не заставит ее снова взлететь.После этого выработка кожного сала изменяется, но у женщин остается на высоком уровне до наступления менопаузы. Итак, если вы находитесь между периодом полового созревания и менопаузой, вы находитесь в лучшей зоне для жирной кожи.

Хотя причины жирной кожи не очень ясны, есть некоторые вещи, которые определенно не , заставляют вашу кожу перегружать кожный жир.

Нежелательная еда

Наконец, хорошие новости! Нет никакой связи между употреблением жирной пищи и жирной кожей. Многочисленные статьи и исследования показали, что нездоровая пища и шоколад не увеличивают выработку масла и не оказывают никакого воздействия на кожу.

Очевидно, что обилие нездоровой пищи может вызвать другие проблемы со здоровьем, но не беспокойтесь, что кусок пиццы заставит вас сорваться.

Слишком много увлажняющего крема

Многие люди с жирной кожей думают, что им следует отказаться от увлажняющего крема, так как он может сделать их кожу более жирной. Это совершенно не так! Людям с жирной кожей по-прежнему нужен увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Если ваша кожа теряет гидратацию, она будет производить больше масла. Но если вы будете увлажнять кожу, ей не придется работать сверхурочно, чтобы избежать высыхания.Так что, даже если на улице жарко и вы чувствуете себя немного жирным, увлажняющий крем только поможет избавиться от масел в долгосрочной перспективе.

Солнцезащитный крем

Мы прошли долгий путь от солнцезащитных кремов с сильным запахом кокоса 80-х и 90-х годов. Фактически это была баночка со смазкой, поэтому неудивительно, что некоторые люди с жирной кожей думают, что солнцезащитный крем только ухудшит ситуацию.

К сожалению, без солнцезащитного крема УФ-повреждение вашей кожи гораздо хуже, чем выглядеть немного блестящей. К счастью, существует множество солнцезащитных кремов, специально предназначенных для ежедневного использования на жирной коже.Таким образом вы получите защиту от солнца, влаги и никаких лишних масел.

.

Как избавиться от жирной кожи — домашние средства от жирной кожи и прыщей | Книга красоты Никаа

Сверхактивные сальные железы — вряд ли та вечеринка, на которую подписана ваша кожа. Поверьте, когда мы говорим, мы понимаем! Скрыть весь этот дополнительный блеск косметикой — не выход; это больше похоже на крайнюю меру. Однако хорошая новость заключается в том, что в вашей собственной кладовой вы можете найти так много всего, что поможет вам активно решить проблему жирной кожи.

Вот список простых, беспроигрышных домашних средств для жирной кожи:

• Milk It, Девушка

  Может быть, мама все-таки права.Пропуск молока был и остается плохой идеей! Только на этот раз мы просим вас использовать его из-за его ухаживающих свойств, которые помогут справиться с жирной кожей. Просто нанесите сырое молоко на лицо, а затем смойте его, когда оно высохнет. Легко, эффективно и чрезвычайно выполнимо, не так ли?

• Яблоко в день

  Похоже, наши пожизненные поиски не подпускать доктора продолжаются. Просто натрите яблоко или измельчите его, а затем нанесите на лицо. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте.В качестве альтернативы вы также можете добавить мед и повторить тот же процесс для более мягкой, гладкой и чистой кожи.

• Когда жизнь дает вам лимоны

  Выжмите сок из одного лимона и используйте его как маску для жирной кожи. Просто возьмите две части воды и одну часть сока лайма, смешайте их и нанесите на лицо. Подождите 5-10 минут, а затем смойте теплой водой. Вы также можете сделать маску для лица из лимонного сока, меда и молока.Смешайте, нанесите на лицо и смойте через 10-15 минут, чтобы кожа сияла.

• Огурцы Cool It Like ‘Em

  Так же, как когда жизнь дала вам лимоны, и вы сделали лимонный сок, сделайте то же самое с огурцами. Правильно! Огурцы — отличное дополнение к повседневному уходу за кожей, особенно если жирная кожа — отрава для вас. Можно просто нарезать огурец кусочками, натереть лицо и оставить на ночь. Кроме того, вы можете очистить и натереть половину огурца.Выдавите, чтобы удалить сок, и нанесите на лицо и шею. Подождите, пока он не высохнет. После этого вы можете просто смыть его. Повторяйте процедуру ежедневно для действительно охлажденной кожи.

• Помидор-Томахто!

  Если жирная кожа и большие поры — единственное, что вы видите, когда смотрите на себя, то принесите эти помидоры со своей кухни STAT. Все, что вам нужно сделать, это приготовить сок, раздавив помидор и процедив его.Добавьте немного огуречного сока и нанесите на лицо. Повторяйте ежедневно для видимых результатов. Или просто разрежьте помидор пополам и круговыми движениями вотрите его в лицо. Подождите примерно 15 минут, прежде чем смойте холодной водой. Произносите это как хотите — помидор, томахто, — но он действует как оберег с чрезмерной жирностью и прыщами.

• Яичный раствор для жирной кожи

  Маска из яичного белка — самое простое решение для борьбы с большими порами и жирной кожей, поскольку она помогает сужать поры и в целом подтягивать кожу.Возьмите одно (желательно большое) яйцо и отделите белок от желтка. Добавьте к яичному белку 3-4 капли лимонного сока и взбейте его, чтобы два ингредиента полностью смешались. Нанесите эту маску на лицо и дайте ей высохнуть. Вы узнаете, когда придет время смыть его, потому что оно станет сухим и затвердеет на вашем лице. Через 10-15 минут можно смыть теплой водой.

• Тебе не нужны деньги, дорогая

  Лучшее в домашних средствах от проблем с кожей — это то, что они не будут стоить дорого.Возьмите горшочек с жидким золотом, он же мед, который благодаря своим антибактериальным свойствам нежно питает вашу кожу. Нанесите на лицо слой меда и оставьте на 15 минут перед смыванием. Как вариант, смешайте банан и нанесите на лицо для мгновенного увлажнения. Оставьте на 10-15 минут перед смыванием.

Подробнее о комплексном уходе за жирной кожей:

ТОЧКА. КУПИТЬ ЕГО.

.

Домашние средства для борьбы с жирной кожей

Всякий раз, когда сальные или сальные железы на вашей коже выделяют чрезмерное количество жира, у вас появляется жирная кожа. Это в значительной степени зависит от ваших гормонов и генетической структуры.

Лучше всего регулярно очищать кожу теплой водой с мылом или очищающим средством от жирной кожи. Более того, используйте для ухода за кожей только продукты, не содержащие масла.

Домашние средства для жирной кожи

Несколько натуральных ингредиентов могут помочь облегчить удаление излишков масла с кожи и очистить поры.

Осторожно: Перед нанесением маски или скраба на лицо проведите тест на пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на какой-либо ингредиент.

1. Сделайте маску для лица земли Фуллера.

Земля Фуллера получают из глины и широко используют для осветления, осветления и лечения следов и пятен. Абсорбирующие свойства земли Фуллера помогают уменьшить количество масла.

Как использовать:

1. Сделайте пасту, смешав 2 столовые ложки земли Фуллера с водой.
2. Нанесите пасту на лицо и дайте ей высохнуть в течение 15 минут.
3. Вымойте лицо водой.

2. Используйте куркуму и сандал.

Маска для лица на основе куркумы с апельсиновым соком полезна для жирной кожи. Высокое содержание витамина С в цитрусовых, таких как апельсины, помогает осветлить и омолаживать кожу, а также лечить акне. (1) (2)

Как использовать:

1. Смешайте ¼ чайной ложки порошка куркумы с 2 столовыми ложками порошка сандалового дерева.
2. Добавьте 2–3 столовые ложки апельсинового сока и перемешайте до образования однородной пасты.
3. Нанесите маску на лицо и смойте после высыхания.

3. Нанесите маску из овсянки и яичного белка.

Овсянка — это естественный увлажняющий крем, который помогает уменьшить жирность кожи. Он также обладает противовоспалительными свойствами, предотвращающими образование прыщей. (3)

Витамин А в яичном белке помогает очистить поры и удалить жир, поскольку маска проникает в кожу.

Как использовать:

1. Разбейте яйцо и отделите яичный белок от желтка.Взбить яичный белок венчиком.
2. Добавьте ¼ стакана измельченной овсянки и хорошо перемешайте.
3. Нанесите смесь на лицо и дайте высохнуть в течение 15 минут.
4. Вымойте лицо теплой водой.

4. Скраб из кофейной гущи и меда

Кофе богат антиоксидантами и стимулирует синтез эластина и коллагена, обеспечивая упругость кожи. (4)

Мед увлажняет кожу и избавляет от излишков масла. (5) Это также может помочь предотвратить появление морщин и очистить поры.Мед также обладает антибактериальными свойствами и помогает предотвратить появление прыщей.

Как использовать:

1. Сформируйте густую пасту из равных частей меда и использованной кофейной гущи.
2. Мягкими массирующими движениями нанесите пасту на лицо круговыми движениями, как скраб.
3. Ополосните лицо теплой водой.

5. Используйте гель алоэ вера

Алоэ вера обладает антимикробными и маслопоглощающими свойствами. Более того, это может помочь выровнять тон вашей кожи.(6)

Как использовать:

• Нанесите свежий гель алоэ вера на лицо и шею. Дайте гелю высохнуть в течение 15–20 минут и смойте водой.
• Вы также можете отварить лист алоэ вера в воде, измельчить его и смешать с одной столовой ложкой меда. Нанесите эту смесь, как если бы вы использовали свежий гель алоэ вера.
• Также можно использовать очищающие и увлажняющие средства на основе алоэ вера.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ:

6. Нанесите помидоры.

Высокое содержание витамина С в томатах помогает осветлить вашу кожу и контролировать выработку масла.(1) (7)

Как использовать:

1. Разрежьте помидор пополам и круговыми движениями потрите им лицо.
2. Дайте ему высохнуть в течение 15 минут и смойте холодной водой.

7. Используйте зеленый чай.

Зеленый чай богат антиоксидантами и полифенолами, которые помогают выводить токсины, контролировать выработку масла и уменьшать воспаление. (8)

Как использовать:

• Сварите листья зеленого чая в стакане воды.Процедите и разлейте чай в пульверизатор. Регулярно распыляйте раствор на лицо.
• Вы также можете охладить использованные холодные чайные пакетики и положить их на лицо на 15–20 минут.

8. Нанесите лимон на лицо.

Лимон содержит лимонную кислоту, которая помогает сужать поры и, таким образом, контролировать образование масла.

Способ применения:

1. Смешайте 2 чайные ложки лимонного сока в 2 чайных ложках воды.
2. Добавьте в смесь 1 чайную ложку глицерина.
3. Нанесите смесь на лицо ватным тампоном.
4. Смойте через 20–30 минут.
5. Используйте эту маску два раза в неделю.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Лимоны: польза для здоровья, питание и побочные эффекты

9. Используйте миндаль для отшелушивания.

Молотый миндаль — отличное натуральное отшелушивающее средство, которое также поглощает излишки масла.

Как использовать:

1. Смешайте 3 чайные ложки молотого миндаля с 2 чайными ложками меда, чтобы получилась паста.
2. Нанесите смесь на лицо и аккуратно помассируйте круговыми движениями.
3. Смыть маску теплой водой через 15 минут.

Профилактические меры по уходу за жирной кожей

В то время как все типы кожи нуждаются в уходе, жирная кожа требует большего внимания для предотвращения высыпаний прыщей. Вот несколько советов по предотвращению появления жирной кожи:

1. Используйте обезжиренные, некомедогенные продукты.

Продукты по уходу за кожей, такие как увлажняющие, очищающие и косметические средства, помеченные как обезжиренные, предотвращают закупорку пор и прыщи.

2. Нанесите солнцезащитный крем

Ежедневное использование солнцезащитного крема важно для предотвращения повреждения кожи, поскольку пребывание на солнце может привести к образованию пигментных пятен, морщин и даже рака.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Что вызывает повреждение от солнца и как его лечить, по мнению специалиста по коже

3. Используйте увлажняющий крем

Держите кожу хорошо увлажненной в течение дня, применяя безмасляный увлажняющий крем, чтобы уменьшить производство кожного сала.

4. Регулярно очищайте лицо.

Используйте нежирное и мягкое очищающее средство для очистки кожи.Умывайтесь утром и вечером, а также после выполнения тяжелых упражнений.

5. Отшелушивайте кожу

Еженедельно отшелушивайте кожу, чтобы избавиться от грязи и омертвевших клеток. Вы можете использовать щетки для очищения лица, которые позволяют нежно отшелушивать кожу.

6. Используйте промокательную бумагу.

Чтобы удалить излишки масла, прижмите промокательную бумагу к лицу и дайте впитаться. Не трите бумагу о кожу, чтобы масло не попало на другие участки лица.

7. Используйте тонер.

Тонер может помочь удалить грязь и жир с лица. Выберите тоник, который не сушит лицо, так как сухость может стимулировать выработку масла.

Ингредиенты, которые следует искать в тонере, включают салициловую кислоту, молочную кислоту, гликолевую кислоту и / или гамамелис.

8. Не прикасайтесь к лицу

Повторное прикосновение к лицу может привести к переносу масла, грязи и бактерий с руки на лицо. Прикосновение или давление (опираясь на руку) также могут увеличить выработку масла, что приведет к появлению прыщей.

9. Промокните кожу насухо

При сушке кожи осторожно постучите по ней мягкой тканью, а не протирайте ее полотенцем или грубой тканью.

10. Соблюдайте сбалансированную диету и поддерживайте гидратацию.

Употребление продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, клетчатки, витамина С и цинка может помочь в контроле производства масла.

11. Снимайте макияж перед сном.

Не забывайте снимать макияж в конце дня, так как оставление его на ночь может закупорить поры кожи и вызвать проблемы.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас наблюдается чрезмерная секреция кожного сала, которая вызывает проблемы с кожей, поскольку отсрочка лечения может ухудшить состояние.

Часто задаваемые вопросы о жирной коже

Вызывает ли влажность выработку масла?

Хотя во влажных условиях кожа может казаться более жирной, ни одно исследование не установило влияние погоды на деятельность сальных желез.

Ощущение чрезмерной выработки масла может быть связано с увеличением текучести кожного сала, что вызывает еще больший дискомфорт.

Может ли беременность вызвать чрезмерную жирность кожи?

Приток гормонов может вызвать множество изменений в вашей коже, например, повышение активности сальных желез.

Увеличение выработки масла вместе с усилением кровотока придает лицу сияние, известное как сияние беременности.

Отвечает ли гормон за жирность кожи?

Дигидротестостерон (ДГТ), метаболит гормона тестостерона, контролирует выработку кожного сала.

Повышение уровня DHT или чувствительности сальных желез к этому андрогенному гормону может вызвать чрезмерное производство масла.

Замедляет ли жирная кожа старение?

Жирная кожа может сделать вас предрасположенными к высыпанию прыщей и закупорить поры кожи, но у этого есть и преимущества.

Избыточное количество масла помогает сохранить кожу, делая ее более толстой и уменьшая появление морщин.

Final Word

Чрезмерное производство кожного сала может придать вашей коже жирный вид. Однако недостаток масла может сделать кожу сухой. Поэтому очень важно сбалансировать количество масла для поддержания естественной влажности.

Попробуйте натуральные скрабы и компрессы, которые помогут контролировать выработку масла на коже. Если состояние не проходит, вы можете обратиться к дерматологу.

Продолжить чтение Возможные причины жирной кожи и варианты лечения Ссылки

1. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. Роль витамина С в здоровье кожи. Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/. Опубликовано 12 августа 2017 г.
2. Сэр Эльхатим К.А., Элагиб РАА, Хассан А.Б. Содержание фенольных соединений и витамина С и антиоксидантная активность в отходах суданских цитрусовых.Пищевая наука и питание. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060895/. Опубликовано 8 мая 2018 г.
3. Lin T-K, Zhong L, Santiago JL. Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел. Международный журнал молекулярных наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/. Опубликовано 27 декабря 2017 г.
4. Бинич I, Лазаревич В., Любенович М., Мойша Дж., Соколович Д. Старение кожи: естественное оружие и стратегии. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3569896/. Опубликовано 2013.
5. Этераф-Оскуэй Т., Наджафи М. Традиционное и современное использование натурального меда при заболеваниях человека: обзор. Иранский журнал фундаментальных медицинских наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3758027/. Опубликовано в июне 2013 года.
6. Рахмани А.Х., Альдебаси Ю.Х., Шрикар С., Хан А.А., Али С.М. Алоэ вера: потенциальный кандидат в управлении здоровьем посредством модуляции биологической активности. Отзывы о фармакогнозии. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/. Опубликовано в 2015 г.
7. Чаудхари П., Шарма А., Сингх Б., Нагпал А.К. Биологическая активность фитохимических веществ, присутствующих в томате. Журнал пищевой науки и техники. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6045986/. Опубликовано в августе 2018 г.
8. Saric S, Notay M, Sivamani RK. Зеленый чай и другие полифенолы чая: влияние на выработку кожного сала и вульгарные угри. Антиоксиданты (Базель, Швейцария). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/. Опубликовано 29 декабря 2016 г.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

.

Жирная кожа — аюрведическая диета и натуральные домашние средства

Склонны ли вы к проблеме «жирной кожи»?
Найдите свой дисбаланс и составьте диету для своей кожи, принимая бесплатная викторина по скину.

ПРОЙТИ ВИКТОРИНГ КОЖИ

Жирная кожа может возникнуть из-за слишком большого количества жиров, углеводов, молочных продуктов, сладостей или мяса, или когда высокая Питта делает кожу горячей и потной.

Заявление об ограничении ответственности: такие состояния, как «жирная кожа», вызывающие изменения тканей, могут быть серьезными и должны быть проверены врачом.

ВЫ НОВОЕ В АЮРВЕДЕ?

Вам интересно, что такое Аюрведа и как ее использовать?

ПОДРОБНЕЕ

ЧТО ВАМ ПОМОГЛО ИСЦЕЛИТЬ?

Что помогло вам вылечить Oily Skin ? Повысьте точность своих рекомендаций, сообщив нам, что работает.

ДИЕТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ

Ответьте на несколько вопросов о том, как вы себя чувствуете. Тогда вы получите полный отчет о питании, подобранный специально для вас.
ВЫЧИТАЙТЕ МОЮ ДИЕТУ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ
ИЛИ ПОЛУЧИТЕ ОБЩУЮ ДИЕТУ ДЛЯ БАЛАНСИРОВКИ ЖИРНОЙ КОЖИ

ТРАВЫ И ПРОДУКТЫ ДЛЯ «ЖИРНОЙ КОЖИ»

НАСТОЙКА ДЛЯ «ЖИРНОЙ КОЖИ»

Настойка из гамамелиса

СОВЕТЫ ДЛЯ КОЖИ

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Патогенез состояния каждого человека уникален, поэтому диета должна соответствовать индивидууму и уникальным первопричинам состояния вашего тела. Информация на этой странице предназначена только для образовательных целей и не должна использоваться для лечения какого-либо заболевания.Это не замена медицинской помощи. Пожалуйста, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свое здоровье и самочувствие.

ИЗБЕГАЙТЕ ДИЕТ, ОБРАЗА ЖИЗНИ И ТРАВ, УСИЛИВАЮЩИХ ЭТИ ЭФФЕКТЫ

Согласно Аюрведе, одно или несколько из следующих доши и качества могут усугубить «жирную кожу». Если у вас избыток одной из перечисленных ниже дош или качеств, Аюрведа рекомендует сократить количество продуктов и привычек образа жизни, которые их усугубляют. Нажмите на качество, чтобы узнать, какие продукты и следует сократить образ жизни.

Симптомы рассказывают историю

Первый шаг к исцелению — изучение закономерностей на основе ваших симптомов. Симптомы — это ключи к разгадке основного дисбаланса. Симптомы показывают вам, где ваше тело ослаблено. В конце концов, все болезни имеют корни в тканях, слишком слабых, чтобы защитить себя. Аюрведа описывает эти модели слабости, используя доши и качества. Если вы заметили, что рядом со многими из ваших симптомов появляется доша, это поможет вам установить закономерность, которая может иметь системный характер.КУПИТЬ ПОЛНУЮ АЮРВЕДИЧЕСКУЮ КАРТУ ТЕЛА

АДРЕСНЫЕ ВОПРОСЫ НА СТАДИИ ЗАБОЛЕВАНИЯ 3

ЖИРНАЯ КОЖА НА СТАДИИ ЗАБОЛЕВАНИЯ 3 — НАПАДЕНИЕ ТКАНИ

Если у вас есть симптомы этой категории, это означает, что ваш дисбаланс усиливается и снижает сопротивляемость вашего тела. У большинства людей есть слабость в одном или нескольких органах. Эти слабые места являются «слабым звеном в цепи». Они первыми уступают, когда дисбаланс достигает критической точки.Устранение дисбаланса в этой категории часто является вашей последней возможностью предотвратить болезнь. В любой момент этот дисбаланс может сокрушить ослабленные ткани и перерасти в болезнь. Вы можете почувствовать боль или дискомфорт в ослабленном месте. На этом этапе вам нужно будет поддержать ослабленную ткань специальными продуктами и травами для ослабленной ткани.

УМЕНЬШИТЕ ЭТИ СИМПТОМЫ И ПРИВЫЧКИ

Следующие симптомы и привычки могут быть связаны с «жирной кожей».Посмотрите результаты своей викторины для компьютерной оценки вашего типа телосложения. Нажмите на симптомы ниже, чтобы узнать о них больше.

ЧТО ДАЛЬШЕ?

ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ВАШЕМ УНИКАЛЬНОМ ТЕЛЕ?

Что его усугубляет? Что лечит? Тогда получите свою личную аюрведическую книгу по телу! Эта книга, написанная основателем и директором Joyful Belly Джоном Иммелом, разработан индивидуально для вашего неповторимого тела и поможет вам уверенно выбрать еду, которая восстанавливает ваш здоровое сияние, чтобы вы почувствовали себя лучше. Всего за 19,99 $!

В КОРЗИНУ

КАК РАБОТАЕТ АЮРВЕДА

ВАМ ЗАДАЕТСЯ, КАК АЮРВЕДА МОЖЕТ ВАМ ПОМОЧЬ?

ПОЧЕМУ АЮРВЕДА — ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ?

Аюрведа укрепляет тело в дополнение к лечению расстройства. Требуется целостный, системный подход вместо близорукого сосредоточения внимания на рассматриваемом заболевании. Аюрведа показывает человеку, как интерпретировать признаки и симптомы дисбаланса и как с ними бороться используют материалы из дома, чтобы они могли постоянно улучшать свое здоровье.Ты не можешь возьмите с собой врача домой, но вы можете взять с собой аюрведу. Аюрведа — самая продвинутая и простая в использовании домашняя система самоисцеления с исключительное внимание к пищеварению.

КАК РАБОТАЕТ АЮРВЕДА?

Аюрведа начинается с определения вашего типа телосложения, который выявляет определенные склонности вашего тела к заболеванию (а также определяет ваши сильные стороны). Он использует тип телосложения для определения вероятных первопричин ваших расстройств. Затем Аюрведа анализирует природу вашего расстройства.Он объединяет все ваши признаки и симптомы в шаблон, выраженный как комбинация гун / качеств. Например, у вас может быть тепловое расстройство, простудное расстройство или жирное расстройство и т. Д. Этот простой категориальный подход показывает вам, как исправить системные дисбалансы и укрепить ваше тело в целом.

В Joyful Belly мы создали обширную категоризацию еды, чтобы вы могли легко сопоставить еду со своим дисбалансом (гунами). Соблюдая оптимальную диету, которая уравновешивает ваши гун, ваше тело укрепляется и условия, создавшие беспорядок, удаляются.Когда-то первопричины болезни удаляются, болезнь ослабевает или исчезает совсем. Дополнительные средства правовой защиты — такие как травы и образ жизни, ориентированные на конкретное заболевание, могут значительно улучшить ваше исцеление.

Хотите узнать больше об Аюрведе и ее пошаговый подход к исцелению? Щелкните ниже.

ВЫУЧИТЬ БОЛЬШЕ

НАЧАТЬ

Чтобы начать свое аюрведическое путешествие, мы сначала рекомендуем вам найти свое тело. введите текст, пройдя нашу бесплатную викторину.В Аюрведе каждое решение основано на вашем уникальном типе тела, поэтому Пройдя этот тест, вы получите наилучшие результаты. НАЙТИ СВОЙ ТИП ТЕЛА

5 СПОСОБОВ ИСЦЕЛЕНИЯ ТЕЛА
С АЮРВЕДЕЙ — БЕСПЛАТНЫЙ ОТЧЕТ!

Впервые в аюрведе? Не знаете, чем Аюрведа может вам помочь? Этот бесплатный отчет показывает вам 5 простых способов вылечить свое тело с помощью Аюрведы. Он показывает вам простые и практичные способы управления своим здоровьем.

БЕСПЛАТНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Об авторе

Джон Иммель, основатель Joyful Belly, учит людей, как здоровое питание и образ жизни с Аюрведой.Его подход к Аюрведе излучает определенную легкость, что многие находят приятным и проницательным. Его онлайн-курс «Сбалансируйте свою аюрведическую диету за неделю» предоставляет тысячам людей инструменты для изящного исцеления с помощью аюрведы. Джон также руководит школой аюрведы Joyful Belly. , который специализируется на патологии пищеварительного тракта и аюрведическом питании. Джон и его жена Натали недавно опубликовали книгу «Изучите свой голод: руководство по голоду, аппетиту и еде».

Интерес Джона к аюрведе и патологии пищеварительного тракта был вызван сложным расстройством пищеварения, приобретенным за годы международных путешествий, включая его работу на государственной службе в Южной Азии.Приверженность Джона детальному изучению расстройств пищеварения отражает его стремление разобраться в корнях проблемы. Его надежда и вера в способность каждого клиента улучшить качество своей жизни — не что иное, как личная страсть. Креативность Джона на кухне и удовольствие в приготовлении пищи для других проистекает из его семейного воспитания. Помимо сертификата по аюрведе, Джон имеет степень бакалавра математики Гарвардского университета.

Джону нравится делиться Аюрведой в контексте своих католических корней, и находит, что Аюрведа дает ему возможность участвовать в исцеляющей миссии Церкви. Иисус выразил Божью любовь, накормив и исцелив больных. Такая доброта также является фундаментальным служением Аюрведы.

Подробнее

.