Почему грубеет кожа на локтях: 5 причин и как избавиться от сухости

Содержание

О каких болезнях говорит сухая кожа на локтях и коленях | Медицина и здоровье

|

Эльвира Михеева
Эльвира Михеева Здоровье5 597 0

Хирург Вдовин назвал сухость кожи в области локтей признаком тяжелого заболевания

Фото: www. globallookpress.com

Читайте нас в: Дзен Новости

Сухая кожа на локтях и коленях — этим страдают многие люди. И здесь проблема прежде всего эстетики, а не физического дискомфорта. Если, конечно, речь не идет о серьезных заболеваниях. Об этом рассказал пластический хирург Александр Вдовин.

Повод обратиться к врачу

По его словам, проблема может быть связана, во-первых, с кожными болезнями, такими как псориаз и экзема. И это меньшее зло по сравнению с сахарным диабетом, сбоями в работе щитовидной железы, аутоиммунными заболеваниями, при которых кожа на локтях и коленях выглядит нездоровой.

Иногда же это признаки низкого уровня железа в крови, авитаминоза, дефицита витамина D.

«Проверьте уровень железа и витамина D — сдайте анализы, возможно, сухость кожи связана с недостатком этих двух важнейших биологически активных веществ. В профилактических целях можно принимать комплексы витаминов, в которых присутствует ОМЕГА 3», — сказал доктор в интервью изданию aif.ru.

Крем в помощь

У здоровых людей причина сухой кожи объясняется просто — они за ней не следят.

«Кожа в области локтей достаточно тонкая и практически лишена подкожной клетчатки и сальных желез, поэтому подвержена сухости. В области коленей она не такая тонкая, но также отличается небольшим количеством сальных желез и клетчатки. Поэтому за кожей в этих зонах нужен дополнительный уход», — объяснил Вдовин.

Он рекомендует использовать увлажняющие крема, масла, увлажняющие скрабы и другие средства. Применять их нужно регулярно и преимущественно после душа — тогда кожа скажет только «спасибо».

Руки прочь со стола

Также врач советует обратить внимание на свои привычки — кто-то с детства так и не отучился ставить руки на стол. Это не только не этично, но и травматично для кожи — отсюда и сухие локти. То же самое будет с коленями, если, к примеру, мыть, стоя на них, полы или полоть грядки.

Проблема может возникнуть и у людей, злоупотребляющих горячей ванной или душем — кожа на это очень быстро реагирует. И точно не лучшим образом.

Коллаген не помещает

А иногда все дело в возрастных изменениях: кожа с годами теряет коллаген и становится более сухой и менее эластичной.

«И, конечно, нельзя забывать о коллагене, его выработка в организме с возрастом снижается, поэтому пару раз в год стоит пропить эту добавку для поддержания красоты кожи и здоровья суставов. Прием коллагена поможет решить проблему с сухостью кожи, в том числе в области локтей и коленей», — заключил Александр Вдовин.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, насколько опасны укусы комаров, ос, слепней и змей.

Медицина Болезни

Читайте также

+13° 761 мм рт. ст.
94%

79.98
0.01 85.88
-0.32

Успокаиваем нервы и оберегаем сердце: китайский гороскоп на неделю с 29 м…

Сухая кожа на локтях. Почему кожа на локтях краснеет и грубеет

Ухаживая за кожей, многие нередко забывают про такую часть тела, как локти. Твердые, со сморщенной и ороговевшей кожей, они создают весьма отталкивающее впечатление. Подобная проблема может появиться в любом возрасте, и избавиться от нее поможет только правильный уход.

Что может стать причиной грубой и сухой кожи на локтях и как за ними ухаживать журналист информационного портала «Здоровые люди» спросила у врача-косметолога, дерматовенеролога, заведующей Велнес-центром РГЦ «Силичи» Юлии Барановой.

Почему кожа на локтях грубеет

Частая причина появления грубой кожи на локтях (гиперкератоза) – длительная работа за столом. Усугубить проблему может привычка облокачиваться на локти, а также ношение одежды из грубой синтетической ткани.

Кроме того, фактором, который провоцирует изменение состояния кожи на локтях, может быть нехватка витаминов А и Е, D3, группы B. Эти витамины участвуют в процессе обновления клеток рогового слоя кожи.

Юлия Баранова:

— Иногда грубая и шелушащаяся кожа на локтях является симптомом заболеваний. Например, подобное можно наблюдать, когда человек страдает псориазом, экземой, имеет патологии эндокринной системы (болезни щитовидной железы, сахарный диабет). Поэтому, если несмотря на все усилия и правильный уход, проблема не решается, состояние кожи не меняется или становится хуже, необходимо обратиться к врачу (дерматологу либо эндокринологу).

Как ухаживать за кожей на локтях

В первую очередь, необходимо исключить все возможные заболевания. И, если нет противопоказаний, особое внимание следует уделить косметическому уходу.

На локтях кожа более плотная и сухая, чем на других частях тела. Именно поэтому при отсутствии ухода она быстро теряет привлекательный вид.

Юлия Баранова:

—  Начинать следует с изменения рациона. Питание должно быть разнообразным и полноценным. В рацион важно включить продукты, которые богаты витаминами А и Е, D, группы B, кератином. Это нежирные рыба, мясо, молочные продукты, овощи и фрукты. Часто сухая кожа на локтях доставляет дискомфорт именно тогда, когда ощущается дефицит витаминов. Если изменением питания решить проблему не удается, не лишним будет вместе с врачом подобрать подходящий комплекс витаминов и минералов.

  • Очищение

Для ежедневных очищающих процедур подойдут гель для душа с нейтральным рН.

Использовать можно только мягкую мочалку из искусственных или натуральных волокон.

Для более глубокой очистки от ороговевших чешуек лучше отдать предпочтение скрабам и гоммажам, пилингам, которые вы используете для лица.

Даже если кожа на локтях очень грубая, тереть ее пемзой или другими агрессивными шлифовальными средствами нельзя, можно повредить кожу.

Юлия Баранова:

— Слишком усердное очищение кожи может привести к противоположному эффекту. Роговой слой будет утолщаться и становиться более грубым, защищая мягкие ткани кожи от воздействия агрессивных веществ.

Заменить скраб или гоммаж можно кремами с 10–20 % азелаиновой кислотой, которая хорошо очищает кожу от отмерших клеток. Использовать его нужно ежедневно 2 раза в день. Но такой способ подойдет лишь тем, у кого нет на локтях ранок или трещинок. В противном случае кислота вызовет сильное жжение и раздражение кожных покровов.

Для кожи локтей можно использовать косметические средства, предназначенные для лица и тела. При покупке следует обратить внимание на содержание в них растительных масел, которые хорошо питают и увлажняют сухую кожу. С этой задачей отлично справляются масла виноградных косточек, миндальное, зародышей пшеницы (они богаты витаминами А, Е).

Убрать покраснения, смягчить кожу на локтях и снять раздражение помогут также кремы с экстрактами солодки и календулы, алоэ вера или гамамелиса.

Если кожа на локтях очень сильно огрубела, шелушится на помощь придут косметические средства, содержащие 10 % мочевину. Такой крем восстановит защитный липидный барьер и восполнит дефицит питательных веществ.

Совет эксперта:

При любом нанесении крема на лицо или руки не забывайте про локти. Если такая манипуляция станет привычной, то уже через 10 дней вы заметите результат.

  • Питание

Чтобы дополнительно напитать кожу на локтях, время от времени можно баловать ее масками. Эффективны компрессы из любого растительного масла (оливкового, подсолнечного, кунжутного или кукурузного либо косметических масел — миндального, из зародышей пшеницы, косточек персика), которое перед нанесением следует немного подогреть. Такие компрессы можно делать на ночь или просто наносить на локти до полного впитывания.

Юлия Баранова:

— Подогревать масло следует до комфортной температуры. Хорошим эффектом обладает кокосовое масло, которое, кстати, можно не нагревать, а просто нанести на кожу локтей и втереть круговыми движениями до полного впитывания. Разогревающие массажные движения приводят к тому, что твердое масло начинает таять.

Рецепт от эксперта

Компресс-маска для сухой кожи локтей с миндальным маслом и медом

  • В равных пропорциях возьмите подогретые до комфортной температуры масло и мед. Смешайте.

  • Полученную смесь нанесите на локти.

  • Для усиления эффекта их можно обернуть пищевой пленкой.

  • Время воздействия – 30 минут.

  • После процедуры обязательно нужно смазать кожу локтей питательным кремом.

  • Делать такую маску следует не более 10 раз в месяц.

Как и при любом другом уходе за кожей, тут главное – регулярность. Взяв себе за правило каждый день уделять внимание коже на локтях, можно добиться нежной, мягкой, ухоженной и красивой кожи.

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

Как избавиться от пепельных локтей: 7 советов экспертов

Даже если ваша кожа в целом гладкая и увлажненная, есть большая вероятность, что вы страдаете от сухости кожи, по крайней мере, в области локтей.

Пепельные локти встречаются у людей всех рас и полов. Некоторые люди страдают от пепельных локтей из-за состояния кожи, в то время как другие просто испытывают сухость кожи в этой области в результате внешних факторов.

В этой статье эксперты по уходу за кожей SiO Beauty взвешивают причины, по которым ваши локти становятся сухими и пепельными — и вы можете об этом узнать.

Причины пепельных локтей?

Эксперты говорят, что, как и во многих других кожных заболеваниях, существует множество причин, по которым ваши локти могут со временем стать сухими и пепельными.

Распространенными причинами сухих и пепельных локтей являются генетика, условия окружающей среды и недостаточное увлажнение.

Генетика и пепельные локти

Общий цвет кожи во многом зависит от генетики. на самом деле, некоторые люди более склонны к сухости кожи и раздражению, независимо от того, сколько увлажняющего крема они наносят.

Когда дело доходит до вашего тела, переутомленная и напряженная кожа на локтях в первую очередь выдает ваш возраст. Почему это происходит? Постоянное движение вызывает ужасную дряблость и дряблость кожи, которая неумолимо старит вас.

Условия окружающей среды и пепельные локти

По мере того, как приближается время, температура, в которой вы живете, скорее всего, начинает падать — или скоро будет. И поскольку мы приближаемся к месяцам с более прохладной и сухой погодой, эти условия могут высосать всю влагу из вашей кожи.

Недостаточное увлажнение и пепельные локти

Вы активно принимаете меры по увлажнению локтей? Многие люди склонны упускать из виду свои локти, потому что они не первое, что они замечают в зеркале.

Однако сухие локти могут быть прямым результатом недостаточного увлажнения. Это может быть вызвано ингредиентами некоторых видов мыла, духов и лосьонов. Более того, горячие ванны или душ также могут высушить кожу.

Ваши локти всегда нуждаются в дополнительном увлажнении. SiO Beauty Elbow & Knee Rescue Lift усиливает увлажнение, превращая морщинистую стареющую кожу на локтях (или коленях!) в гладкий, подтянутый вид молодости!

Независимо от причины появления пепельных локтей, существует ряд способов, которые помогут вернуть локтям их естественную гладкость. Вот специалисты и предлагают.

7 советов экспертов, как избавиться от пепельных локтей

1) Переосмыслите свой ритуал принятия душа

Хотите верьте, хотите нет, но существует ряд аспектов вашего режима принятия душа, которые могут способствовать появлению пепельных локтей.

В первую очередь, сухость локтей может быть результатом слишком долгого пребывания в воде без достаточного увлажнения после этого, поэтому может быть полезно ограничить время принятия душа или ванны. Эксперты говорят, что понижение температуры воды также является обязательным. Горячая вода может лишить кожу влаги, поэтому стремитесь к более умеренному уровню нагрева.

Если вы используете ароматизированное мыло или гель для душа, подумайте о том, чтобы использовать ароматизаторы. Ароматизированные моющие средства или продукты со спиртом часто могут высушивать кожу. Если вы решили попробовать новый продукт, выберите гель для душа с добавлением увлажняющего крема.

2) Нанесите качественный увлажняющий крем

Если вы не увлажняете кожу — локти и другие места — после каждого душа или ванны, пора начинать! Наносите лосьон на локти каждый раз, когда они подвергались воздействию воды или резкому изменению температуры.

При выборе увлажняющего лосьона или крема ищите продукты с натуральными успокаивающими и разглаживающими ингредиентами, такими как:

  • Оливковое масло
  • Кокосовое масло
  • Масло какао
  • Масло ши

Если вы предпочитаете изобретать собственный увлажняющий крем, вы можете приготовить этот отшелушивающий увлажняющий крем дома:

  1. Смешайте 1/2 стакана сахарного песка с 1/3 стакана оливкового масла
  2. Нанесите смесь на пораженный локоть (локти)
  3. Тщательно промойте участок после очистки
  4. Для достижения оптимальных результатов нанесите на область увлажняющий крем

Это полностью натуральное отшелушивающее средство поможет удалить омертвевшую кожу и увлажнит локти.

Итак, как часто нужно отшелушивать локти? Эксперты рекомендуют увеличить отшелушивание локтей, используя мягкий скраб два-три раза в неделю.

3) Используйте банановую кожуру

Это может показаться немного странным, но эксперты рекомендуют натирать кожурой банана круговыми движениями локти, чтобы уменьшить сухость.

Бананы — это фрукты, богатые витамином С (который способствует заживлению), а кожура, как было научно доказано, содержит как противогрибковые, так и антибиотические компоненты. Натирание банановой кожурой пепельных локтей может помочь сохранить их здоровье и вылечить.

4) Разберите увлажнитель воздуха

Может показаться, что сменить обстановку проще, чем сделать, но если у вас грубые локти из-за этого, можно внести полезные изменения, не собираясь и не переезжая.

В конце концов, жизнь в сухом помещении — будь то из-за вашего местоположения или просто из-за слишком активного кондиционера — может играть роль в том, насколько сухими становятся ваши локти.

По словам наших доверенных экспертов, использование увлажнителя воздуха для увлажнения воздуха может помочь увлажнить и уменьшить сухость кожи. Подключите его к своей кровати и спите спокойно, зная, что делаете что-то хорошее для своей кожи.

5) Обратите внимание на то, что вы носите

Надевали ли вы недавно новый топ или блузку или закутывались ли вы в новое одеяло? Если у вас чувствительная кожа, некоторые ткани могут вызвать раздражение и привести к сухости.

Если вы заметили, что ваши локти стали особенно сухими после контакта с определенной тканью, возможно, стоит обратить на это внимание. Ограничьте контакт с материалом и обратите внимание на свои симптомы. Если они уменьшатся после того, как вы удалите этот материал, сухость может быть результатом раздражения ткани.

    6) Адаптируйтесь к погоде

    Когда меняется погода, меняются и потребности в уходе за кожей.

    Слишком много солнца может сильно высушить кожу, особенно на локтях. Если вы планируете находиться на солнце в течение длительного периода времени, не забудьте нанести солнцезащитный крем и надеть защитную одежду.

    Для оптимальной защиты повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа, а также после купания или потоотделения.

    Чрезвычайно низкие температуры также могут высушить и потускнеть кожу на локтях. Если вы находитесь в прохладной, сухой обстановке, обязательно нанесите увлажняющий крем и прикройте и защитите локти.

    7) Заживление в течение ночи

    Хотя вы можете не слишком активно двигать локтями в ночное время, дополнительное увлажнение уязвимых участков кожи во время ночного ухода за кожей — отличный способ борьбы с пепельными локтями, в то время как ты спишь. 9№ 0003

    Медицинские силиконовые пластыри SiO Beauty используются экспертами как исключительно безопасные и эффективные средства для лечения и увлажнения сухой, побледневшей кожи.

    Чтобы дать вашим локтям дополнительную дозу целебного увлажнения, просто нанесите патчи SiO Beauty перед сном на очищенную кожу и проснитесь с более здоровой и помолодевшей кожей!

    Прощай, Пепельный Локоть!

    Хотя пепельные локти могут доставлять дискомфорт, хорошая новость заключается в том, что большинство симптомов носят временный характер. Изменить процедуру принятия душа или попробовать новый лосьон может быть все, что нужно, чтобы увлажнить огрубевшую кожу локтей и восстановить столь необходимую влагу.

    Если ваши симптомы сохраняются даже после ваших усилий, обязательно поговорите со своим врачом или дерматологом, чтобы подобрать подходящее для вас лечение.

     

     

    4 частых причины мозолей на локтях у собак

    Дина Фантегросси

    Шероховатые, сухие участки кожи, которые появляются у собак на локтях, иногда называют пролежнями, потому что они вызваны повторяющимся, длительным давлением лежания на твердых поверхностях.

    Однако не у всех собак, которые отказываются от своих мягких кроватей в пользу деревянных или кафельных полов, появляются мозоли на локтях. По крайней мере, один из следующих факторов, как правило, способствует их образованию.

    1. Порода/размер

    Пролежни развиваются на костных выступах (в основном на локтях, но также могут поражаться бедра и скакательные суставы) для защиты сустава. В то время как собаки любого размера или породы могут заболеть ими, более крупные собаки, такие как перечисленные ниже, чаще страдают из-за избыточного давления, вызванного их размером и весом.

    • Немецкий дог
    • Мастифы
    • Бордоский дог
    • Кане Корсо
    • Бассет-хаунд
    • Бладхаунд
    • Шарпей
    • Боксер
    • Ротвейлер
    • Родезийский риджбек
    • Веймаранер
    • Визсла

    Все эти породы имеют короткую шерсть, что делает их более уязвимыми для мозолей. Собаки с более длинной и густой шерстью менее склонны к развитию пролежней, потому что их шерсть действует как буфер между костным суставом и твердой поверхностью.

    Однако из-за огромных размеров у некоторых пород с густой «двойной шерстью» все же образуются мозоли на локтях:

    • Ирландский волкодав
    • Сенбернар
    • Бернский зенненхунд
    • Самоед
    • Акита
    • Великие Пиренеи
    • Ньюфаундленд
    • Леонбергер
    • Хаски
    • Немецкая овчарка

    У собак с избыточным весом и ожирением чаще развиваются пролежни, даже если это мелкие породы. Например, мопсы и таксы склонны к избыточному весу, а также имеют более высокий уровень мозолей на локтях, чем их более стройные собратья мелких пород. Еще одна причина держать свою собаку в форме и подстригать!

    2. Пожилой возраст

    Есть несколько причин, по которым пожилые собаки более склонны к мозолям на локтях:

    Они менее активны.

    Чем больше времени собака бездельничает на твердом полу, террасе или на утрамбованной грязи, тем выше вероятность того, что у нее появятся мозоли на локтях. С возрастом собаки, естественно, становятся более малоподвижными, предпочитая дремать на крыльце, а не резвиться во дворе.

    Вы можете защитить свою пожилую собаку от пролежней, предоставив кровати в каждой комнате, где собирается ваша семья, и непромокаемую подстилку для улицы.

    Связанный: 9 лучших кроватей для пожилых собак

    Они годами неоднократно подвергались давлению.

      Подобно тому, как кожа на наших пятках с годами становится толще и тверже, ткань, защищающая локти собаки, также постепенно становится более жесткой. К тому времени, когда они достигают своего золотого возраста, у них, вероятно, уже сформировались участки толстой ткани для защиты суставов. Каждый сеанс сна на прохладном кафельном полу только увеличивает их размер и тяжесть.

    Если ваша собака ищет успокаивающую холодную поверхность, попробуйте использовать охлаждающие подушки или пакеты со льдом, обернутые полотенцем, в ее постели, чтобы побудить ее избегать твердого пола.

    Естественные возрастные изменения делают суставы более уязвимыми.

    С возрастом у собак мышцы теряют массу и тонус, а кожа становится тоньше и теряет эластичность. Эти естественные возрастные изменения снижают естественную защиту организма от твердых поверхностей, в результате чего суставы становятся более восприимчивыми к мозолям.

    Несмотря на то, что вы не можете остановить последствия старения, поддержание здорового режима упражнений с вашим щенком может помочь ему сохранить больше мышечной ткани, а также предотвратить ожирение и артрит.

    3. Проблемы с подвижностью

    Существует несколько причин, по которым собака может потерять частичную или полную подвижность в течение жизни. Артрит, травмы, восстановление после операции или изнурительные заболевания могут вывести вашего питомца из строя на длительное время и привести к пролежням.

    Если ваша собака испытывает ограниченную подвижность, важно защитить ее от болезненных язв и инфекций, предоставив ей чистую мягкую подстилку и поощряя ее периодически менять положение.

    4. Жизнь на твердых поверхностях

    Миллионы собак вынуждены жить в клетках и бетонных загонах из-за накопления запасов, бесчеловечных операций по разведению и недостаточно финансируемых приютов по всему миру. Другие ограничены одинокими задними дворами с только утрамбованной землей в качестве постельных принадлежностей. Когда их спасают, эти щенки часто страдают от мозолей на локтях из-за отсутствия у них элементарных удобств.

    Имейте в виду, что наличие пролежней не обязательно означает, что с собакой плохо обращались. Некоторые щенки предпочтут прохладный пол даже самой роскошной собачьей лежанке! Другие просто предрасположены к образованию мозолей на локтях из-за своего размера, веса и особенностей породы.

    Хотя мозоли на локтях, как правило, безвредны, чрезмерная сухость может вызвать дискомфорт и зуд. Проблемы возникают, когда собака царапает мозоли, в результате чего они трескаются и кровоточат. Эти крошечные трещины на коже позволяют опасным бактериям, таким как Staphylococcus  попадать в организм, вызывая болезненную инфекцию, известную как мозолистая пиодермия.

    У некоторых собак появляются неудобные заполненные жидкостью карманы, называемые гигромами, которые могут образовываться вместо мозолей или в дополнение к ним. Если эти гигромы заразятся, это может быть довольно болезненным и может даже потребовать хирургического вмешательства.

    В редких случаях опухоли могут быть ошибочно приняты за пролежни или гигромы, поэтому ветеринар Сара Смит, онлайн-консультант Pet Coach, советует обратиться к ветеринару, прежде чем пытаться лечить дома.

    «Я бы порекомендовал сначала проконсультироваться с вашим ветеринаром, чтобы он мог исключить другие причины отека локтя», — говорит доктор Смит. «Они могут предложить рентген для оценки локтевого сустава и могут назначить противовоспалительные препараты».

    Хорошая новость заключается в том, что за мозолями на локтях легко ухаживать. Вмешательство при самых ранних признаках выпадения волос и сухости кожи может предотвратить их превращение в нечто большее, чем легкое неудобство.

    Помимо поощрения вашего питомца вздремнуть на мягких поверхностях, нанесение безопасного для собак увлажняющего бальзама для локтей может помочь смягчить и успокоить кожу. Бальзам для локтей Nature’s Butter содержит масло ши, миндальное масло, кокосовое масло, пчелиный воск, масло семян какао и многие другие лучшие масла и масла, которые может предложить природа.

    При регулярном применении масло Nature’s Butter предотвращает растрескивание и удерживает жизненно важную влагу в жесткой коже локтя вашей собаки, которая необходима для предотвращения зуда и дискомфорта.