Почему трескается кожа рук: Почему трескается кожа на руках

Кожа рук сохнет и трескается: причины и лечение

Содержание статьи:

  1. Причины
  2. Что нельзя делать
  3. Рекомендации

Если лицо – это наш паспорт, то визитная карточка – это руки. Когда руки сохнут и трескаются, то даже при наличии безупречного маникюра общее впечатление от всей «картины» портится. Сухая кожа рук – проблема, с которой с разной долей успеха пытается справиться едва ли не каждая женщина. Очень сухая кожа рук – повод для серьезного беспокойства. Если кожа на руках сохнет и трескается, а глубокие трещины, с которых иногда выступает кровь, создают дискомфорт, то пора объявлять тревогу. Давайте выясним, как избавиться от сухой кожи на руках и что делать, если на руках трескается кожа.

Причины

Сохнет и трескается кожа на руках по разным причинам. Можно выделить две группы факторов, которые обуславливают возникновение сухой кожи рук: внутренние и внешние.

Внутренние факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточное употребление воды;
  • заболевания ЖКТ;
  • гормональный дисбаланс;
  • злоупотребление алкоголем;
  • авитаминоз;
  • кожные заболевания.

Естественное старение организма – процесс, который невозможно остановить. Зачастую именно руки и выдают возраст. Ответом на вопрос, почему сухая кожа на руках, могут быть происходящие в организме изменения, вызывающие истончение слоёв кожи и уменьшения выработки гиалуроновой кислоты.

Стоит помнить, что причины и лечение, когда трескается кожа на руках, с достоверной точностью могут быть определены лишь компетентным специалистом. Бывает, что дополнительный специальный уход за сухой кожей требуется, если очень сильно сохнут и трескаются руки по причине развития некоторых кожных заболеваний.

А вот под воздействием внешних факторов кожа на руках трескается по следующим причинам:

  • частое использование антисептика;
  • частое мытье рук;
  • мытье посуды/пола без перчаток;
  • сухой воздух внутри помещений;
  • неправильно подобранный уход;
  • солнце, ветер, мороз, снег;
  • работа на дачном участке.

Чрезмерное увлечение салонными либо домашними процедурами, подразумевающими частое использование высоко концентрированных пилингов и грубых скрабов нередко также является причинами сухости кожи.

Как правило, вопросом, почему трескается кожа на руках, задаются те, кто разочаровался в своем креме для рук. Неправильно подобранный уход – одна из наиболее распространенных причин, когда сохнет и трескается кожа на руках.

Что нельзя делать

Если чаще следовать тому, что делать не следует, чтобы руки не были сухими, то можно существенно снизить воздействие как внешних, так и внутренних факторов.

  • Частое мытье рук и обработка рук антисептиком − необходимая и вынужденная мера, но не стоит избегать частого мытья и регулярной антисептической обработки, боясь пересушить кожу рук. Содержащиеся в антисептиках этанол и изопропиловый спирт действительно удаляют вместе с загрязнениями и влагу, однако, если регулярно пользоваться кремом для рук с мочевиной EVO после каждой процедуры, это позволит быстро восстановить кожу и про сухость можно позабыть.
  • При работе на приусадебном участке обязательно пользуйтесь защитными перчатками. Что бы вы ни делали, трескаются руки чаще из-за нашего к ним невнимательного отношения.
  • Делая уборку дома, не примените воспользоваться резиновыми рукавичками, чтобы защитить руки от агрессивного воздействия бытовой химии.
  • В холодное время года не пренебрегайте «термозащитой». Если руки начали трескаться, прежде чем что-то делать при минусовых температурах, постарайтесь укутать их в тёплые варежки или перчатки.
  • Летом также не ленитесь почаще наносить крем с увлажняющими компонентами, чтобы вопрос «что делать, когда очень сохнут и трескаются руки» не возникал.

Если у Вас сохнут руки после антисептика, то попробуйте уменьшить количество наносимого на кожу вещества. Не нужно «умывать» им руки. Внимательно прочтите инструкцию на упаковке – возможно, именно препарата, которым вы пытаетесь продезинфицировать кожные покровы, требуется всего-то лишь несколько капель.

Как уже говорилось, антисептики достаточно сильно сушат руки и обезвоживают кожу. Чтобы избавиться от ощущения сухости, нанесите на руки после применения санитайзера крем с мочевиной.

В домашних условиях для сухой кожи рук в качестве поддерживающей терапии часто назначаются высокоэффективные дерматотропные средства. Если сухая кожа на руках трескается, то лечение гормональными кремами и мазями вполне оправдано. Однако, если Вы не запаслись рецептом либо консультацией врача-дерматолога об уместности такой терапии, то злоупотреблять подобными препаратами не стоит. Подобные кремы для сухой кожи рук могут таить кучу неприятностей в виде побочных эффектов.

Это еще одна причина в пользу того, чтобы купить хороший крем для рук для сухой кожи с мочевиной.

Мочевина — натуральный увлажнитель, компонент NMF (натурального увлажняющего фактора кожи), который содержится у нас в организме. Основная задача мочевины — притягивать на себя влагу из глубоких слоёв кожи и перемещать её к верхнему слою эпидермиса, где воды недостаточно.

Поэтому если в коже достаточная концентрация мочевины, её состояние улучшается.

Врачами-дерматологами подтверждено, что Крем для рук EVO c оптимальной концентрацией мочевины 7% моментально увлажняет и смягчает сухую кожу рук, делает её мягкой и гладкой на долгое время, защищает от потери влаги.

От крема есть толк. Увлажняет отлично руки. Причём эффект не одноразовый. Спустя месяц заметила, что кожа перестала шелушиться. Судя по всему, мочевина делает своё дело.

Пользователь: Светлана Калашникова Ссылка на отзыв: https://irecommend.ru/content/dlya-sukhoi-i-potreskavsheisya-kozhi

Крем для рук с мочевиной 7% EVO Подробнее

СКОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ

Другие статьи по


особенной коже Аллергия на холод Готовимся к дачному сезону: уход за кожей летом Как эффективно увлажнить кожу рук? Находка! Крем для рук с мочевиной! Очень сухая кожа рук? Мочевина – решение подсказанное природой! Уход за кожей рук зимой в домашних условиях Уход за кожей рук летом

Кремы для рук зимой: устраняем шелушение и сухость

Если вы устали бороться с сухостью и шелушением рук зимой – эта статья для вас.

Мы расскажем, почему в холодное время года состояние кожи ухудшается и как это предотвратить. В конце вас ждет подборка увлажняющих, восстанавливающих и защитных кремов, которые сохранят ваши руки мягкими и нежными.

Почему зимой кожа рук трескается и сохнет

Главная причина плохого состояния кожи зимой – низкая влажность воздуха. Усугубляют ситуацию ветер, дождь и снег. Холодная погода разрушает естественный кожный барьер, в итоге появляются раздражение, шелушение, зуд. В помещении нашим рукам не лучше. Ведь мы пользуемся отоплением, а оно также сильно сушит воздух, в результате чего дерма теряет влагу.

Еще одна причина – частое мытье рук. В холодное время года увеличивается риск заразиться вирусными заболеваниями. Чтобы этого избежать, врачи рекомендуют чаще и тщательнее мыть руки. Это правильно и действительно помогает не заболеть, однако кожа будет страдать. Вода и мыло способствуют обезвоживанию, поэтому мы также можем получить сухость и трещины.

То, насколько хорошо наш кожный барьер справляется с воздействием агрессивной окружающей среды, зависит от возраста и генетики. Поэтому у некоторых женщин руки зимой в таком же хорошем состоянии, как и летом. У других же при малейшем ветерке может появиться раздражение.

Помогут ли зимой кремы для рук

Мы уже выяснили, что проблемы с кожей рук возникают зимой из-за потери влаги. Значит, необходимо ее восполнить и защитить от испарения. В этом и помогают кремы.

В Центре исследования кожи в Великобритании подтвердили, что регулярное использование увлажняющих средств помогает избежать воспаления и сухости, вызванных частым мытьем. В другом исследовании ученые из Лондона выяснили: кремы способны предотвратить проблемы с кожей у медсестер, несмотря на то, что они постоянно моют руки и контактируют со спиртосодержащими веществами.

Получается, что уходовые средства действительно защищают от агрессивного воздействия окружающей среды. Кремы обволакивают кожу, наполняют ее влагой и создают дополнительный защитный барьер. В итоге руки приобретают здоровый, ухоженный вид. Помните также, что регулярное увлажнение поможет сохранить молодость кожи.

Отличие кремов для рук от другой косметики

Косметика для разных частей тела – это не маркетинг, а необходимость. Если у вас есть, например, увлажняющий крем для лица, наносить его на руки – не лучшая идея. Состав средств может сильно отличаться в зависимости от их предназначения. Кожа лица тоньше и нежнее, соответственно, кремы для нее обладают легкой текстурой и не содержат комедогенных веществ.

Косметика для рук должна быть более плотной консистенции. Иногда в нее добавляют молочную кислоту – она эффективно увлажняет и повышает эластичность, однако на нежной коже может вызвать раздражение.

Кремы для тела также не подходят для рук. Как правило, они обладают еще более плотной текстурой. Это необходимо, чтобы они защищали кожу в течение всего дня. Руки же мы часто моем, работаем ими, поэтому средство должно быстро впитываться и не оставлять чувства липкости.

Поэтому выбирайте подходящие косметические продукты, чтобы ваша кожа получила лучший уход.

Как выбрать крем для рук зимой

Кремы для рук зимой должны увлажнять кожу и создавать защитный барьер. Поэтому оставьте средства с легкой текстурой на лето и отдавайте предпочтение густой консистенции. На этикетках может быть написано «увлажнение», «питание» или «защита». Иногда производители отдельно помечают косметику, которая подходит для холодного времени года.

Однако нужно смотреть не только на заявления изготовителя, но и на состав. Выбирайте кремы с растительными компонентами, экстрактами, витаминами A, E, D. Например, хороший эффект показывает масло оливы, в составе обозначается оно обозначается как olive oil. Оно обладает противовоспалительными свойствами, глубоко увлажняет и питает.

Масло календулы (calendula oil) в составе успокаивает уже поврежденную кожу, глубоко питает, а еще оказывает антивозрастной эффект. Похожие свойства у декспантенола (dexpanthenol). Масло какао (cocoa butter) и пчелиный воск (beeswax) также имеют подобный эффект. Антимикробным действием обладает экстракт чайного дерева (tea tree extract) и лимонный мирт (lemon myrtle) – выбирайте средства с ними, если на руках появились трещины.

Еще хорошие результаты показали кремы, которые содержат мочевину (urea) и глицерин (glycerol). Они смягчают и глубоко увлажняют, эти компоненты способны помочь даже в борьбе с экземой.

Сделать кожный покров рук мягким, гладким и эластичным помогут такие ингредиенты, как ланолин (lanolin), масло жожоба (jojoba oil), молочная кислота (lactic acid), линолеат пропиленгликоля (propylene glycol linoleate), сквален (squalene) и стеарат глицерина (glycerol stearate). Это проверенные и безопасные вещества для нашей дермы.

Как правильно применять

Первое правило – регулярность. Наносить крем нужно 5–6 раз в день, в идеале – после каждого мытья рук. Также необходимо использовать его перед выходом на улицу. Но чтобы получить защитный эффект – за 30 минут до этого. Если же воспользоваться средством и сразу выйти на холод, можно получить обратный результат.

Приобретите несколько тюбиков и храните их в разных местах – в ванной комнате, спальне, возле компьютера, в сумках. Так крем будет постоянно у вас на виду, и вы не забудете им воспользоваться.

Наносите средство легкими поглаживающими движениями. Небольшой массаж поможет усилить кровоток и получить лучший эффект. Не забывайте мазать ногти и кутикулу – они тоже нуждаются в увлажнении и защите.

Как еще позаботиться о состоянии рук зимой

Чтобы зимой руки оставались мягкими и нежными, не только регулярно используйте подходящий крем, но и соблюдайте следующие рекомендации:

  1. По возможности пользуйтесь жидким увлажняющим мылом.
  2. Надевайте перчатки, если на улице ниже –5°C.
  3. Пользуйтесь в доме увлажнителем воздуха.
  4. Мойте руки в теплой, но не горячей воде.
  5. Если пользуетесь антисептиками, выбирайте те, что дополнительно содержат увлажняющие компоненты.

Эти простые советы помогут не допустить сильной сухости, шелушения и трещин.

Подборка кремов для зимы

Если у вас небольшая сухость рук или вы хотите предотвратить проблемы с кожей – выбирайте обычные увлажняющие или питательные кремы. Например:

  1. Нивея. Крем увлажняет и смягчает кожу благодаря содержанию Алоэ Вера и Масла Жожоба. Средство быстро впитывается, поэтому вы почти сразу же сможете вернуться к своей работе.
  2. Крем для рук витамин Е. Персиковое масло в составе устраняет сухость и небольшие шелушения. Витамины A и E эффективно увлажняют и способствуют регенерации.
  3. Роуз оф Болгария. Обладает антибактериальным и успокаивающим свойствами. Предотвращает недостаток влаги в коже и интенсивно питает. Крем делает руки мягкими и шелковистыми.
  4. Парашют. Содержит органическое масло кокоса, которое смягчает и питает кожу, а также повышает ее естественную защиту. Экстракт розы наполняет влагой и питательными элементами.
  5. Ньютроджина. Быстро впитывающийся крем с нежирной текстурой. Он увлажняет, восстанавливает мягкость и эластичность.

Если кожа рук уже пострадала, появились сильная сухость, раздражение и трещины – выбирайте восстанавливающие или ультрапитательные средства:

  1. Лекарь. Натуральный восстанавливающий крем. Содержит глицерин, алоэ вера, д-пантенол, они глубоко проникают, эффективно увлажняют, питают и восстанавливают мягкость.
  2. Авен Колд Крем. Содержит глицерин, который глубоко увлажняет. Пчелиный воск в составе смягчает и защищает. Крем восстанавливает сухую кожу и устраняет шелушения.
  3. Диадерм. Оказывает интенсивный смягчающий и питательный эффект. Подходит для сухой и очень сухой кожи рук.
  4. ЦераВе. Восстанавливающий крем для сухой и потрескавшейся кожи. Он укрепляет защитный барьер, а гиалуроновая кислота в составе поддерживает естественный уровень увлажнения в течение всего дня.

Защитные кремы смягчают негативное воздействие на кожу холодного и сухого воздуха, перепадов температур, а также сохраняют мягкость после частого мытья рук. Среди таких средств следующие:

  1. Ля рош позе Цикапласт. Это крем-барьер, который обеспечивает невидимую и несмываемую защиту рук. При этом он восстанавливает и успокаивает поврежденную кожу, ускоряет заживление трещин.
  2. Биодерма Атодерм. Защищает от негативного воздействия окружающей среды и агрессивных моющих средств. Витамин В3 и глицерин в составе увлажняют, а масло ши – смягчает.
  3. Либридерм. Предназначен для защиты сухой, тонкой и склонной к раздражениям кожи. Крем покрывает руки легким защитным слоем, при этом не оставляя липкости и жирности.
  4. Авен Сикальфат. Восстанавливающее барьерное средство для поврежденной кожи. Оказывает «эффект перчатки» и защищает от агрессивных факторов окружающей среды.

В идеале нужно комбинировать несколько кремов из разных групп. Защитные можно использовать за 30 минут до выхода на улицу, восстанавливающие наносить на ночь, а более легкие увлажняющие – в течение дня. Теперь вы знаете, как правильно позаботиться о красоте и здоровье своих рук.

Причины, методы лечения и методы лечения

Трещины на коже – это трещины на коже, которые образуются из-за сильной сухости и утолщения кожи. Трещины могут быть мелкими или глубокими, они могут кровоточить или быть болезненными.

Трещины не только доставляют дискомфорт, но и могут быть предвестником кожных язв. По этой причине важно лечить трещины кожи до того, как они усугубятся.

В этой статье рассказывается о том, что вызывает трещины на коже, как врачи могут их лечить и как люди могут помочь процессу заживления в домашних условиях.

Кожные трещины — это участки кожи с трещинами. Они могут возникать на любом участке тела, но чаще всего встречаются:

  • на кончиках пальцев
  • между пальцами ног
  • на пятках
  • на других участках, склонных к сухости

Видимые признаки трещин на коже включают:

  • разрывы кожи, похожие на порезы или трещины
  • утолщение или мозоли кожи вокруг трещины
  • сухая кожа в окружающей области
  • кровотечение

Трещины кожи могут вызывать боль из-за пореза кожи. Кроме того, раздражители могут попасть в трещину, вызывая дополнительный дискомфорт.

Трещины кожи могут быть как поверхностными, так и глубокими. Поверхностные трещины представляют собой небольшие трещины, которые не проникают в более глубокие слои кожи, в то время как глубокие трещины проникают в более глубокие слои.

Трещины кожи развиваются как часть прогрессирования симптомов:

  1. Сначала кожа становится сухой.
  2. Затем он загустевает и может обесцвечиваться.
  3. На коже образуются крошечные трещины.
  4. Без лечения эти трещины могут увеличиваться и превращаться в трещины.

Этому могут способствовать различные основные состояния, в том числе перечисленные ниже.

Дефицит питательных веществ

Организм нуждается в питательных веществах для поддержания здоровья кожи. Недостаточное потребление пищи или уровень питательных веществ могут привести к кожным заболеваниям, включая трещины.

Примеры питательных веществ, необходимых организму для поддержания здоровья кожи, включают:

  • белки
  • жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6
  • витамины группы В, такие как В3, В6 и фолиевая кислота
  • витамины А, С, D, Е и К
  • минералы, такие как цинк

Если у человека дефицит питательных веществ, кожа может терять влагу или дольше заживать от ран.

Заболевания сухой кожи

Заболевания кожи, вызывающие воспаление, зуд и сухость, также могут повышать вероятность образования трещин. Эти условия включают в себя:

  • экзема
  • псориаз
  • юношеский подошвенный дерматоз, при котором кожа периодически становится чрезмерно влажной и сухой
  • ладонно-подошвенная кератодермия, тип псориаза, который поражает руки и ноги риск трещин. То, как к этому подходят врачи и пациенты, зависит от типа и причины состояния.

    Например, если у человека экзема, вызванная аллергеном, может помочь отказ от аллергена или прием антигистаминных препаратов. Напротив, лечение псориаза может включать лекарства или фототерапию.

    Узнайте о различных типах экземы.

    Грибковые инфекции

    Грибковые инфекции на коже, такие как микоз, могут вызывать сухую, шелушащуюся или зудящую сыпь. Это может увеличить риск растрескивания кожи и трещин.

    Диабет

    По данным исследования 2017 года, люди с диабетом подвержены большему риску появления трещин на коже стоп.

    Люди с диабетом подвержены повреждению нервов в ногах, известному как вегетативная невропатия. Это повреждение означает, что нервы с меньшей вероятностью почувствуют необходимость потеть ногами. Отсутствие потоотделения создает очень сухую среду, которая может привести к образованию трещин на коже.

    Ангиопатия

    Другой потенциальной причиной появления трещин на коже является ангиопатия, которая относится к повреждению кровеносных сосудов, включая вены и артерии.

    Врачи не знают, почему ангиопатия увеличивает риск появления трещин на коже. Однако, если кровь не может достичь определенных участков кожи, это может повлиять на здоровье кожи и замедлить заживление ран.

    Помимо конкретных медицинских причин, факторы образа жизни или распорядка дня могут усугублять сухость кожи, приводя к трещинам. К ним относятся:

    • Обезвоживание: Если человек часто не получает достаточного количества воды для восполнения жидкости, которую он теряет с потом и мочеиспусканием, у него может развиться сухость или потрескавшаяся кожа.
    • Частое мытье: Частое мытье кожи также может снизить уровень влаги. В исследовании 2020 года, в котором приняли участие более 526 медицинских работников, примерно 38,8% сообщили о трещинах на коже из-за чрезмерного мытья рук во время пандемии COVID-19.
    • Климат: Проживание в сухом, засушливом или холодном климате также может способствовать возникновению трещин, особенно у людей со склонностью к сухости кожи или с такими кожными заболеваниями, как экзема.
    • Профессия: Помимо профессий, требующих мытья рук, другие профессии также могут вызывать или усугублять сухость кожи. Это включает работу, связанную с обращением с раздражающими химическими веществами, такими как дезинфицирующее средство для рук, работу на открытом воздухе или длительное стояние — это оказывает давление на пятки.
    • Обувь: В случае трещин на пятках может сыграть роль открытая или не поддерживающая обувь. Эти стили обуви не смягчают область под пяткой, что увеличивает давление на окружающую кожу.

    Лечение трещин на коже зависит от их глубины.

    Поверхностные трещины

    При поверхностных трещинах кожи врачи могут порекомендовать режим ухода за собой, который способствует заживлению трещин и предотвращает образование новых трещин.

    Это может включать:

    • Ежедневный осмотр стоп на наличие новых трещин и трещин.
    • Аккуратно с помощью пемзы удалите огрубевшую кожу.
    • Нанесение увлажняющего крема для поддержания эластичности и увлажнения кожи.
    • Использование геля или аэрозольных повязок для защиты области.

    Людям с микозом стопы или другой грибковой инфекцией также может потребоваться противогрибковый крем, который они могут купить в аптеке.

    При наличии открытых трещин люди должны использовать подходящий увлажняющий крем 2–3 раза в день.

    Хорошее увлажняющее средство для участков с сухой и потрескавшейся кожей может включать ряд активных ингредиентов, таких как:

    • увлажнители, которые впитывают влагу в кожу
    • салициловая кислота или альфа-гидроксикислота, которые удаляют омертвевшие клетки кожи
    • мочевина, которая увлажняет и отшелушивает

    Более глубокие трещины

    При более глубоких трещинах кожи врачи могут использовать: омертвевшая кожа

  • рецептурные смягчители кожи или средства для очистки кожи
  • клей для кожи, скрепляющий трещины во время их заживления
  • обвязки, перевязки или повязки
  • антибиотики, которые может назначить врач, если трещина заразилась инфекцией

Если у человека есть трещины на пятках, могут потребоваться поддерживающие стельки или подпяточники, чтобы уменьшить давление на кожу.

Если трещины возникают часто, повторяются или не заживают сами по себе, врач может выяснить, не может ли быть причиной их основное заболевание.

Не пытайтесь принудительно удалить сухую или толстую кожу в домашних условиях — это должен делать только квалифицированный специалист. Тем не менее, есть несколько вещей, которые люди могут делать дома, чтобы помочь заживлению трещин. К ним относятся:

  • поддержание чистоты и увлажнения кожи
  • мягкое отшелушивание участков мозолистой кожи, таких как пятки
  • защита кожи от факторов, которые усугубляют сухость, таких как ненужное воздействие воды, тепло, трение или раздражители
  • для пяточных трещин , избегание стояния или ходьбы в течение длительного времени и ношение поддерживающей обуви или вкладышей для обуви
  • лечение сопутствующих заболеваний, таких как диабет, с помощью лекарств или изменения образа жизни

Как правило, люди также могут соблюдать следующие меры:

  • пить много воды каждый день, чтобы их моча была бледно-желтого цвета чистая одежда, носки и обувь из дышащих материалов
  • ношение сандалий или шлепанцев в общественных бассейнах или душевых, так как это снижает вероятность развития эпидермофитии стоп
  • использование увлажнителя воздуха, если сухой воздух может способствовать сухости кожи

Человеку следует обратиться за помощью к врачу, если его кожные трещины ухудшаются или не реагируют на домашнее лечение. Своевременное лечение может предотвратить превращение трещин в кожные язвы, которые значительно труднее поддаются лечению.

Люди также должны обратиться к врачу, если они испытывают:

  • боль при ходьбе или стоянии
  • частые кровотечения
  • опухоль, гной или пораженный участок становится теплым на ощупь

Кожные трещины – это трещины на коже которые обычно возникают в областях, которые становятся сухими, толстыми или мозолистыми, например, на пятках. Многие факторы могут вызвать их.

Важно своевременно лечить трещины на коже. В глубоких трещинах могут развиваться инфекции или язвы. Врач может предоставить повязки, мази и увлажняющие средства, чтобы помочь заживлению трещин.

Причины, методы лечения и методы лечения

Трещины на коже — это трещины на коже, которые образуются из-за сильной сухости и утолщения кожи. Трещины могут быть мелкими или глубокими, они могут кровоточить или быть болезненными.

Трещины не только доставляют дискомфорт, но и могут быть предвестником кожных язв. По этой причине важно лечить трещины кожи до того, как они усугубятся.

В этой статье рассказывается о том, что вызывает трещины на коже, как врачи могут их лечить и как люди могут помочь процессу заживления в домашних условиях.

Кожные трещины – это участки кожи с трещинами. Они могут возникать на любом участке тела, но чаще всего встречаются:

  • на кончиках пальцев
  • между пальцами ног
  • на пятках
  • на других участках, склонных к сухости

Видимые признаки трещин на коже включают:

  • повреждения кожи, похожие на порезы или трещины
  • утолщенная или мозолистая кожа вокруг трещины
  • сухая кожа вокруг трещины
  • кровотечение

Кожные трещины могут вызывать боль из-за пореза кожи. Кроме того, раздражители могут попасть в трещину, вызывая дополнительный дискомфорт.

Трещины кожи могут быть как поверхностными, так и глубокими. Поверхностные трещины представляют собой небольшие трещины, которые не проникают в более глубокие слои кожи, в то время как глубокие трещины проникают в более глубокие слои.

Трещины кожи развиваются как часть прогрессирования симптомов:

  1. Сначала кожа становится сухой.
  2. Затем он загустевает и может обесцвечиваться.
  3. На коже образуются крошечные трещины.
  4. Без лечения эти трещины могут увеличиваться и превращаться в трещины.

Этому могут способствовать различные основные состояния, в том числе перечисленные ниже.

Дефицит питательных веществ

Организм нуждается в питательных веществах для поддержания здоровья кожи. Недостаточное потребление пищи или уровень питательных веществ могут привести к кожным заболеваниям, включая трещины.

Примеры питательных веществ, необходимых организму для поддержания здоровья кожи, включают:

  • белки
  • жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6
  • витамины группы В, такие как В3, В6 и фолиевая кислота
  • витамины А , C, D, E и K
  • минералы, такие как цинк

Если у человека дефицит питательных веществ, кожа может терять влагу или дольше заживать от ран.

Заболевания сухой кожи

Заболевания кожи, вызывающие воспаление, зуд и сухость, также могут повышать вероятность образования трещин. Эти условия включают в себя:

  • экзема
  • псориаз
  • юношеский подошвенный дерматоз, при котором кожа периодически становится чрезмерно влажной и сухой
  • ладонно-подошвенная кератодермия, тип псориаза, который поражает руки и ноги риск трещин. То, как к этому подходят врачи и пациенты, зависит от типа и причины состояния.

    Например, если у человека экзема, вызванная аллергеном, может помочь отказ от аллергена или прием антигистаминных препаратов. Напротив, лечение псориаза может включать лекарства или фототерапию.

    Узнайте о различных типах экземы.

    Грибковые инфекции

    Грибковые инфекции на коже, такие как микоз, могут вызывать сухую, шелушащуюся или зудящую сыпь. Это может увеличить риск растрескивания кожи и трещин.

    Диабет

    По данным исследования 2017 года, люди с диабетом подвержены большему риску появления трещин на коже стоп.

    Люди с диабетом подвержены повреждению нервов в ногах, известному как вегетативная невропатия. Это повреждение означает, что нервы с меньшей вероятностью почувствуют необходимость потеть ногами. Отсутствие потоотделения создает очень сухую среду, которая может привести к образованию трещин на коже.

    Ангиопатия

    Другой потенциальной причиной появления трещин на коже является ангиопатия, которая относится к повреждению кровеносных сосудов, включая вены и артерии.

    Врачи не знают, почему ангиопатия увеличивает риск появления трещин на коже. Однако, если кровь не может достичь определенных участков кожи, это может повлиять на здоровье кожи и замедлить заживление ран.

    Помимо конкретных медицинских причин, факторы образа жизни или распорядка дня могут усугублять сухость кожи, приводя к трещинам. К ним относятся:

    • Обезвоживание: Если человек часто не получает достаточного количества воды для восполнения жидкости, которую он теряет с потом и мочеиспусканием, у него может развиться сухость или потрескавшаяся кожа.
    • Частое мытье: Частое мытье кожи также может снизить уровень влаги. В исследовании 2020 года, в котором приняли участие более 526 медицинских работников, примерно 38,8% сообщили о трещинах на коже из-за чрезмерного мытья рук во время пандемии COVID-19.
    • Климат: Проживание в сухом, засушливом или холодном климате также может способствовать возникновению трещин, особенно у людей со склонностью к сухости кожи или с такими кожными заболеваниями, как экзема.
    • Профессия: Помимо профессий, требующих мытья рук, другие профессии также могут вызывать или усугублять сухость кожи. Это включает работу, связанную с обращением с раздражающими химическими веществами, такими как дезинфицирующее средство для рук, работу на открытом воздухе или длительное стояние — это оказывает давление на пятки.
    • Обувь: В случае трещин на пятках может сыграть роль открытая или не поддерживающая обувь. Эти стили обуви не смягчают область под пяткой, что увеличивает давление на окружающую кожу.

    Лечение трещин на коже зависит от их глубины.

    Поверхностные трещины

    При поверхностных трещинах кожи врачи могут порекомендовать режим ухода за собой, который способствует заживлению трещин и предотвращает образование новых трещин.

    Это может включать:

    • Ежедневный осмотр стоп на наличие новых трещин и трещин.
    • Аккуратно с помощью пемзы удалите огрубевшую кожу.
    • Нанесение увлажняющего крема для поддержания эластичности и увлажнения кожи.
    • Использование геля или аэрозольных повязок для защиты области.

    Людям с микозом стопы или другой грибковой инфекцией также может потребоваться противогрибковый крем, который они могут купить в аптеке.

    При наличии открытых трещин люди должны использовать подходящий увлажняющий крем 2–3 раза в день.

    Хорошее увлажняющее средство для участков с сухой и потрескавшейся кожей может включать ряд активных ингредиентов, таких как:

    • увлажнители, которые впитывают влагу в кожу
    • салициловая кислота или альфа-гидроксикислота, которые удаляют омертвевшие клетки кожи
    • мочевина, которая увлажняет и отшелушивает

    Более глубокие трещины

    При более глубоких трещинах кожи врачи могут использовать: омертвевшая кожа

  • рецептурные смягчители кожи или средства для очистки кожи
  • клей для кожи, скрепляющий трещины во время их заживления
  • обвязки, перевязки или повязки
  • антибиотики, которые может назначить врач, если трещина заразилась инфекцией

Если у человека есть трещины на пятках, могут потребоваться поддерживающие стельки или подпяточники, чтобы уменьшить давление на кожу.

Если трещины возникают часто, повторяются или не заживают сами по себе, врач может выяснить, не может ли быть причиной их основное заболевание.

Не пытайтесь принудительно удалить сухую или толстую кожу в домашних условиях — это должен делать только квалифицированный специалист. Тем не менее, есть несколько вещей, которые люди могут делать дома, чтобы помочь заживлению трещин. К ним относятся:

  • поддержание чистоты и увлажнения кожи
  • мягкое отшелушивание участков мозолистой кожи, таких как пятки
  • защита кожи от факторов, которые усугубляют сухость, таких как ненужное воздействие воды, тепло, трение или раздражители
  • для пяточных трещин , избегание стояния или ходьбы в течение длительного времени и ношение поддерживающей обуви или вкладышей для обуви
  • лечение сопутствующих заболеваний, таких как диабет, с помощью лекарств или изменения образа жизни

Как правило, люди также могут соблюдать следующие меры:

  • пить много воды каждый день, чтобы их моча была бледно-желтого цвета чистая одежда, носки и обувь из дышащих материалов
  • ношение сандалий или шлепанцев в общественных бассейнах или душевых, так как это снижает вероятность развития эпидермофитии стоп
  • использование увлажнителя воздуха, если сухой воздух может способствовать сухости кожи

Человеку следует обратиться за помощью к врачу, если его кожные трещины ухудшаются или не реагируют на домашнее лечение.