Шелушение кожи на ступнях ног: Сухость ног | шелушение кожи на ногах

Почему кожа на ступнях шелушится и облезает

Здоровье

На ступнях облезает кожа: что делать?

Фото
Africa Studio / AdobeStock

Почему облезает кожа на ступнях?

К проблеме могут приводить разные факторы. В любом случае нужно понимать, чем обуславливаются риски и какие действия следует предпринять в дальнейшем для предотвращения нежелательного проявления.

  1. Регулярное пересыхание эпидермиса. Кожа чаще всего облезает на ступнях жарким летом, когда человеческий организм сталкивается с недостатком воды. Если влажность кожного покрова снижается зимой под влиянием отопительных приборов, ситуация может повториться.

  2. Ношение закрытой и неудобной обуви, выполненной из искусственной кожи, запрещено. Кожа должна дышать (читайте также: Как выбрать удобные туфли на каждый день — 4 правила).

  3. Синтетические колготки и носки могут привести к нежелательным последствиям, потому нужно отдать предпочтение натуральным материалам.

  4. Грибковое поражение часто становится причиной неприятного недуга. Одновременно с этим человек жалуется на неприятный запах ног, сильный зуд. Грибковую инфекцию следует лечить как можно раньше.

  5. Недостаток витаминов, минералов может привести к облезанию кожи. Этот процесс проявляется наиболее активно при слабой иммунной системе. При таких обстоятельствах человек часто сталкивается с шелушением эпидермиса не только на стопах, но и на всем теле.

  6. Косметика способна привести к шелушению.

  7. УФ-излучение грозит ожогом кожи, вследствие которого развивается шелушение.

  8. Риски повышаются при сбое в работе ЖКТ, отсутствии правильного питания.

  9. Стресс может быть косвенной причиной шелушения стоп. По данной причине рекомендуется обратить внимание на психоэмоциональное состояние.

Что делать, если на ступнях облезает кожа?

Комплексная терапия позволит улучшить ситуацию в минимальные сроки, уменьшив риски повторного появления проблемы. Какие терапевтические методики следует отметить?

  1. Ежедневное использование содовых ванночек. Оптимальное соотношение средства — столовая ложка соды — литр воды. Затем ороговевший слой кожи можно удалить пемзой. После такой процедуры на стопы нужно нанести увлажняющий крем (читайте также: Лучшие массажные ванночки для ног).

  2. Обработка стоп хозяйственным мылом (72%) может быть эффективной. При таком способе рекомендуется натереть ноги хозяйственным мылом, после чего — надеть х/б носки до утра. После подъема следует ноги обмыть теплой водой, натереть увлажняющим кремом.

  3. После консультации врача возможен прием согласно курсу витаминно-минерального комплекса.

  4. Соблюдение рациона, основанного на рыбе и мясе, овощах и фруктах, молочной продукции, крупах.

  5. Если присутствует грибковая инфекция, проводится лечение в соответствии с рецептом врача.

Если кожа на ступнях шелушится, комплексный подход позволит решить проблему в оперативном режиме и исключить риск повтора ситуации.

Юлия Ионина

Теги

  • здоровье

Сегодня читают

«Разгульная балерина»: друзья Волочковой засняли ее танцы в караоке — не смотрите это видео на ночь

«Это последние дни вашей свободы»: мужчина из 3036 года рассказал, что ждет наш мир дальше — от этого волосы встают дыбом

«С такими фото мужа не найти»: Бузова показала себя в сауне без одежды, а ее высмеяли

«С неба упадут люди, и это станет началом конца» — путешественник во времени назвал самый страшный день 2023 года

«Олина попа»: 20 горячих фото Бузовой, от которых учащается пульс

Сухая кожа на ступнях ног (шелушится, трескается) причины, лечение, что делать

Причиной беспокойства многих женщин является сухая кожа на ногах. Она может говорить не только о косметическом недостатке, но и о наличии патологических процессов.

Неоспоримым является факт, что сухая кожа ног – результат недостаточного количества влаги в организме, что становится предпосылкой шелушения и утраты эластичности. Дискомфорт, доставляемый очень сухой кожей на ногах, заставляет их обладательниц всерьез задуматься над вопросом о причинах и лечении этого непривлекательного недостатка.

Основные причины

Причины сухой кожи ног достаточно разнообразны и бывают связаны с различными факторами. Это:

1. Нарушение кровотока, недостаточное функционирование сальных и потовых желез.

2. Недостаточный уровень липидов или увлажненности.

3. Нарушение процесса обновления клеток.

4. Большой вред наносит коже косметика, выбранная без учета особенностей кожи, и гигиенические средства, содержащие много щелочных компонентов.

5. Отсутствие надлежащего ухода за кожным покровом ног, который требует к себе не меньшего внимания, чем лицо и другие части тела.

6. Наличие таких заболеваний, как экзема, грибковые инфекции, псориаз, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы.

7. Отсутствие в организме необходимого количества витаминов.

8. Возрастные особенности, приводящие к повышенной сухости всего кожного покрова и требующие максимального внимания к его состоянию.

Вот далеко не полный перечень причин, способных вызвать сухость кожи ног.

Более простые и не менее опасные факторы, влияющие на состояние кожи

Негативным образом сказываются на состоянии кожи ног такие факторы, как:

1. Отсутствие сбалансированного питания, что может негативно отразиться на внешнем виде. Рацион должен включать использование рыбы и различных растительных масел (оливковое, кукурузное, подсолнечное). Благодаря жирным кислотам, клетки кожи сохраняют здоровый вид. Наличие в меню овощей, фруктов, содержащих витамины А и Е, придадут кожному покрову бархатистость, эластичность.

Благотворное влияние окажут морковь, тыква, орехи и всевозможные каши.

2. Пренебрежительное отношение к советам специалистов об употреблении простой воды – до двух литров в сутки. Замена простой воды чаем и кофе не даст желаемого результат, но чрезмерное их употребление способно привести к ухудшению цвета кожи.

3. Не самым благоприятным образом сказывается увлечение аквааэробикой, плаванием в бассейне. И без того сухая кожа на ногах излишне высушивается из-за добавления в воду дезинфицирующих средств. Избежать неприятных последствий поможет использование смягчающего крема.

4. Любители позагорать должны помнить, что длительное пребывание под палящими лучами солнца также наносит ощутимый вред ножкам. Пересыхая, кожа становится шершавой, шелушащейся.

5. Ступня и особенно пятки претерпевают кроме нагрузки изменения в худшую сторону из-за постоянного ношения шлепанцев, в результате чего кожа на пятках грубеет и трескается.

6. Спровоцировать процесс могут как тесные колготки, так и неудобная обувь. Данный фактор может стать предпосылкой к развитию варикозного расширения вен. Помимо этого синтетические лосины и колготки могут провоцировать аллергическое раздражение, в результате чего кожа на ногах сохнет и шелушится.

Не лучшим образом сказывается отсутствие необходимой двигательной активности, приводящей к серьезным изменениям в работе сосудистой системы. Кожа ног сухая – причина в отсутствии физической активности: телевизор, компьютер, сидячая работа.

Варианты лечения

Выяснить, почему возникла проблема, еще не значит, избавиться от нее. Вопросы причины и лечения взаимосвязаны между собой и требуют обязательного обращения к дерматологу. Он предложит провести необходимые анализы для исключения наличия серьезных патологических заболеваний с тем, чтобы направить лечение на борьбу с первопричиной. Следующим этапом станут мероприятия по корректировке нежелательных проявлений.

На основании полученных результатов, беседы с пациентом и осмотра внешнего вида кожи врач даст адекватные рекомендации по устранению косметического недостатка. Он посоветует, что делать для улучшения состояния кожного покрова.

О методах устранения сухости кожи

Если не имеется сопутствующих заболеваний, следует выполнять элементарные требования:

• сбалансировать рацион, обогатить его фруктами, овощами, жирами растительного происхождения, витаминами;

• не носить синтетическую и слишком облегающую одежду, тесную обувь;

• регулярно применять смягчающие и увлажняющие средства, например бальзам для ног;

• соблюдать простейшие требования гигиены.

Но не всегда можно добиться улучшения только соблюдением этих требований.

Необходимость увлажняющих процедур

Сухая кожа на ногах предполагает правильный подход к ее увлажнению.

Следует помнить, что все косметические средства наносятся только после раскрытия пор. Для этого можно принять ванну, сделать специальные ванночки для ног, и только после этого нанести крем на проблемные участки.

Это будет способствовать максимальному усвоению его питательных веществ.

Не рекомендуется использовать мыло, особенно хозяйственное. Это приводит к удалению жирового слоя, сухости, и в результате кожа на пятках может трескаться.

Большой вред наносит использование различного рода гелей, которые тяжело смываются и за счет этого оказывают раздражающее действие. Полезнее принять теплый душ без каких-либо средств, который улучшит тонус сосудов и будет способствовать оздоровлению. Затем желательно влажную кожу смазать любым растительным маслом. Дать ему впитаться и осторожно протереть ноги мягкой салфеткой или ветошью.

Сухая кожа стоп провоцирует образование трещин на пятках и натоптышей (сухих мозолей), которые доставляют немало болезненных ощущений и выглядят неэстетично. С целью предотвращения их появления, необходимо регулярно снимать огрубевшую кожу пемзой. Распаривание в этом случае является недопустимой процедурой, которая принесет больше вреда, чем пользы. Увлажняющий крем следует выбирать с мочевиной. Она обладает смягчающим эффектом.

Прекрасное воздействие оказывает на кожу стоп применение скрабов и пилингов, представляющих собой кремы или муссы с наличием твердых крупинок, удаляющих ороговевшие клетки. Жирные сливки в сочетании с морской солью – альтернатива этим средствам.

Применение домашних средств

Чтобы добиться улучшения кожного покрытия ног, можно использовать множество способов. Для сухой кожи ног таковыми являются маски, ванночки. Они способны придать коже гладкость и шелковитость, эластичность и красоту.

Особого ухода требует кожа на пальцах ног. Она очень нежная, склонна к сухости, появлению трещинок, мозолей, что сопровождается дискомфортом и болевыми ощущениями. Поможет ванночка с последующим пилингом домашнего приготовления.

Последовательность действий:

1. Нанести состав для пилинга, который подготовлен предварительно (в равных пропорциях смешать мед и сахар).

2. В теплой воде размешать две столовые ложки соли морской.

3. 10 мин. подержать в ней ноги, дать коже размякнуть.

4. Протереть мягкой салфеткой, очистить от ороговевших образований пемзой.

5. Ополоснуть теплой водой.

Желательно проделать все перед сном.

С целью избавления от сухости на голени ног, требуется пересмотреть процедуру бритья волос на них. Справиться с этой задачей поможет кондиционер для снятия волос, который не травмирует кожу, как острые лезвия. После обработки обязательным является нанесение увлажняющего средства. Можно использовать для этого масло, которое легко втирается в еще влажную кожу.

Среди домашних процедур хорошо зарекомендовали себя:

1. Ножные ванночки с использованием лекарственных трав – шалфея, коры дуба, ромашки, чистотела, зверобоя. Готовится настой из трав (каждой — по ст.л. на 1 л. воды). Время процедуры – 20 мин. Повторять дважды в неделю.

2. Маска, в состав которой входят витамины Е, А в капсулах. Можно использовать сметану, масло кокоса, чайного дерева и др. Выдерживается 10-15 мин. Лишнее вытирается салфеткой. Если кожа очень сухая, повторять каждый вечер. С профилактической целью – один раз в неделю.

3. Яблочное пюре, сваренное на молоке, накладывается на стопы, покрывается марлей или ветошью. Держать 30 минут. Стереть кашицу полотенцем (не смывать), надеть мягкие носки. Такая маска оказывает благотворное влияние на очень сухие стопы.

Профилактические мероприятия

В целях предупреждения нежелательных проявлений необходимо:

• следить за влажностью воздуха, как дома, так и на работе;

• помнить, что мыло очень сушит кожу;

• систематически проводить увлажняющие и очищающие процедуры для ног;

• особое внимание уделить правильному питанию и питьевому режиму;

• поддерживать в хорошей форме весь организм, используя для этого необходимую двигательную активность.

Выполнение этих правил поможет сохранить кожу ног в отличном состоянии.

Низ стопы шелушится, но не чешется: 5 возможных причин

Нижняя часть стопы может шелушиться без зуда по нескольким причинам. У человека может быть сухая и шелушащаяся кожа, микоз, волдыри или шелушение из-за гипергидроза, вызывающего повышенное потоотделение.

Хотя эпидермофития стопы часто вызывает зуд, у некоторых людей этот симптом может отсутствовать. Поэтому, если кожа на ногах шелушится без зуда, это все же может быть связано с этой грибковой инфекцией.

Многие причины шелушения кожи несерьезны. Человек может быть в состоянии вылечить это состояние самостоятельно, используя безрецептурные (OTC) средства.

Однако, если состояние сохраняется или ухудшается, людям важно проконсультироваться с врачом для точного диагноза и плана лечения. Врач может назначить местные мази или пероральные препараты.

В этой статье рассматриваются некоторые причины, по которым стопы могут шелушиться без зуда, и способы их лечения.

Сухая кожа — это распространенное состояние, когда коже не хватает влаги. Это может произойти на ногах, что приводит к грубой, шелушащейся или шелушащейся коже.

Некоторые факторы, которые могут усугубить сухость кожи, включают:

  • холодная погода
  • горячая вода
  • раздражающее мыло и моющие средства
  • старение
  • курение

Сухость кожи также может быть симптомом основного заболевания или побочного действия лекарств. Некоторые состояния, которые могут вызвать сухость кожи, включают:

  • дефицит витаминов или минералов
  • нервная анорексия
  • заболевания щитовидной железы
  • заболевания почек
  • диабет

Лечение может зависеть от причины, но если у человека нет сухой кожи лежащего в основе заболевания, оно часто включает применение смягчающих и увлажняющих средств и избегание обстоятельств, которые делают кожу более сухой.

Люди могут рассмотреть увлажняющий крем, который содержит:

  • увлажнители, такие как глицерин
  • мочевина
  • керамиды
  • молочная кислота

.

Эпидермофития стоп — грибковая инфекция, вызывающая шелушение кожи на стопах. Это часто вызывает воспаление и зуд, но не всегда.

Человек может заразиться микозом стопы в теплой и влажной среде. Общие источники включают душевые, раздевалки и общие полотенца, носки или обувь. Часто вызывает шелушение в следующих областях:

  • между пальцами ног
  • на подошвах ног
  • на ногтях или вокруг них

У людей также могут быть трещины или трещины на коже и, иногда, помфоликс. Это небольшие бугорки на коже.

Лечение микоза стопы включает:

  • содержание ног в чистоте и сухости
  • частую смену носков
  • использование противогрибкового лечения

Люди могут получить безрецептурные кремы от микоза стопы, а также от грибковых инфекций ногтей. В стойких или тяжелых случаях человеку могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.

Волдыри — это рубцы, которые образуются в результате трения. На стопах они могут возникать из-за тесной или неудобной обуви, которая натирает кожу при ходьбе. Это может привести к волдырю, который будет содержать жидкость.

Волдыри вызывают чувствительность и боль. Если они лопаются, может показаться, что кожа на ногах шелушится. Обычно они проходят сами по себе без лечения в течение 1–2 недель. Чтобы помочь с заживлением, человек может рассмотреть:

  • прекращение деятельности, вызвавшей волдырь
  • мягкое покрытие лейкопластырем или повязкой
  • содержание области в чистоте
  • избегайте выдавливания или дренирования, так как это может вызвать инфекцию солнце, особенно если они забывают наносить солнцезащитный крем на подошвы. К симптомам солнечного ожога относятся:

    • покраснение кожи у людей со светлым оттенком кожи
    • болезненность
    • нежность
    • шелушение, появляющееся через 3–8 дней

    Лечение легких солнечных ожогов включает в себя избегание пребывания на солнце, увлажнение и охлаждение кожи. Некоторым людям также полезно наносить гель алоэ вера или принимать безрецептурные обезболивающие.

    Человеку может потребоваться медицинская помощь, если на коже появились волдыри или солнечные ожоги.

    Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение. Когда это влияет на ноги, это может вызвать шелушение. Это может произойти, если кожа часто мокрая.

    Лечение включает:

    • антиперспирант из хлорида алюминия, отпускаемый по рецепту
    • ионтофорез, при котором электрический ток низкого напряжения пропускают через воду в нижнюю часть стопы
    • лекарства для уменьшения потоотделения

    Врач также может захотеть выяснить основную причину. Некоторые люди могут естественным образом потеть больше, чем другие, но это также может быть симптомом другого заболевания или побочным эффектом лекарства.

    Врач может определить причину шелушения стоп с помощью медицинского осмотра. Иногда они также могут порекомендовать другие тесты для определения основной причины, например:

    • соскобы кожи или ногтей
    • биопсии
    • анализы крови

    Лучший способ избавиться от шелушения стоп – обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Лечение варьируется в зависимости от причины — без знания основной причины лечение и средства могут не сработать.

    Однако, если человек знает причину, он может попробовать что-то дома, чтобы улучшить симптомы. Например, для сухой кожи это может быть:

    • отказ от горячего душа и ванн
    • отказ от агрессивного мыла
    • поддержание ног в тепле
    • использование отшелушивающих средств, таких как солевые скрабы, для мягкого удаления омертвевшей кожи
    • нанесение увлажняющего крема после намокания ног

    ноги, они могут попробовать:

    • ношение чистых влагоотводящих носков
    • держать ноги в прохладе и сухости, например, носить обувь с открытым носком, по возможности
    • использовать противогрибковые порошки или спреи внутри обуви после каждого использования
    • ношение шлепанцев или тапочек для душа в общественных душевых и раздевалках

    Если человек не знает, является ли причина шелушения кожи его ног заразной, он должен защитить других членов семьи, надев носки или домашнюю обувь и не делясь полотенца или обувь.

    При повторяющихся волдырях смена обуви или ношение защитных носков или прокладок в местах появления волдырей может помочь предотвратить их появление.

    Человек с шелушащимися ногами должен поговорить с врачом о своих симптомах, особенно если уход на дому не работает.

    Врач может провести осмотр и взять соскоб кожи или биопсию. Это позволяет им точно диагностировать основную причину проблемы.

    Существуют различные причины, по которым подошва ног может шелушиться, но не чувствовать зуда. Например, сухая кожа, грибок стопы и солнечный ожог могут вызывать шелушение без зуда.

    Человек может лечить некоторые из этих состояний с помощью домашних или безрецептурных средств. Однако, если состояние сохраняется или ухудшается, человеку следует обратиться к врачу для точного диагноза и плана лечения.

    Низ стопы шелушится, но не чешется: 5 возможных причин

    Нижняя часть стопы может шелушиться без зуда по нескольким причинам. У человека может быть сухая и шелушащаяся кожа, микоз, волдыри или шелушение из-за гипергидроза, вызывающего повышенное потоотделение.

    Хотя эпидермофития стопы часто вызывает зуд, у некоторых людей этот симптом может отсутствовать. Поэтому, если кожа на ногах шелушится без зуда, это все же может быть связано с этой грибковой инфекцией.

    Многие причины шелушения кожи несерьезны. Человек может быть в состоянии вылечить это состояние самостоятельно, используя безрецептурные (OTC) средства.

    Однако, если состояние сохраняется или ухудшается, людям важно проконсультироваться с врачом для точного диагноза и плана лечения. Врач может назначить местные мази или пероральные препараты.

    В этой статье рассматриваются некоторые причины, по которым стопы могут шелушиться без зуда, и способы их лечения.

    Сухая кожа — это распространенное состояние, когда коже не хватает влаги. Это может произойти на ногах, что приводит к грубой, шелушащейся или шелушащейся коже.

    Некоторые факторы, которые могут усугубить сухость кожи, включают:

    • холодная погода
    • горячая вода
    • раздражающее мыло и моющие средства
    • старение
    • курение

    Сухость кожи также может быть симптомом основного заболевания или побочного действия лекарств. Некоторые состояния, которые могут вызвать сухость кожи, включают:

    • дефицит витаминов или минералов
    • нервная анорексия
    • заболевания щитовидной железы
    • заболевания почек
    • диабет

    Лечение может зависеть от причины, но если у человека нет сухой кожи лежащего в основе заболевания, оно часто включает применение смягчающих и увлажняющих средств и избегание обстоятельств, которые делают кожу более сухой.

    Люди могут рассмотреть увлажняющий крем, который содержит:

    • увлажнители, такие как глицерин
    • мочевина
    • керамиды
    • молочная кислота

    .

    Эпидермофития стоп — грибковая инфекция, вызывающая шелушение кожи на стопах. Это часто вызывает воспаление и зуд, но не всегда.

    Человек может заразиться микозом стопы в теплой и влажной среде. Общие источники включают душевые, раздевалки и общие полотенца, носки или обувь. Часто вызывает шелушение в следующих областях:

    • между пальцами ног
    • на подошвах ног
    • на ногтях или вокруг них

    У людей также могут быть трещины или трещины на коже и, иногда, помфоликс. Это небольшие бугорки на коже.

    Лечение микоза стопы включает:

    • содержание ног в чистоте и сухости
    • частую смену носков
    • использование противогрибкового лечения

    Люди могут получить безрецептурные кремы от микоза стопы, а также от грибковых инфекций ногтей. В стойких или тяжелых случаях человеку могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.

    Волдыри — это рубцы, которые образуются в результате трения. На стопах они могут возникать из-за тесной или неудобной обуви, которая натирает кожу при ходьбе. Это может привести к волдырю, который будет содержать жидкость.

    Волдыри вызывают чувствительность и боль. Если они лопаются, может показаться, что кожа на ногах шелушится. Обычно они проходят сами по себе без лечения в течение 1–2 недель. Чтобы помочь с заживлением, человек может рассмотреть:

    • прекращение деятельности, вызвавшей волдырь
    • мягкое покрытие лейкопластырем или повязкой
    • содержание области в чистоте
    • избегайте выдавливания или дренирования, так как это может вызвать инфекцию солнце, особенно если они забывают наносить солнцезащитный крем на подошвы. К симптомам солнечного ожога относятся:

      • покраснение кожи у людей со светлым оттенком кожи
      • болезненность
      • нежность
      • шелушение, появляющееся через 3–8 дней

      Лечение легких солнечных ожогов включает в себя избегание пребывания на солнце, увлажнение и охлаждение кожи. Некоторым людям также полезно наносить гель алоэ вера или принимать безрецептурные обезболивающие.

      Человеку может потребоваться медицинская помощь, если на коже появились волдыри или солнечные ожоги.

      Гипергидроз — это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение. Когда это влияет на ноги, это может вызвать шелушение. Это может произойти, если кожа часто мокрая.

      Лечение включает:

      • антиперспирант из хлорида алюминия, отпускаемый по рецепту
      • ионтофорез, при котором электрический ток низкого напряжения пропускают через воду в нижнюю часть стопы
      • лекарства для уменьшения потоотделения

      Врач также может захотеть выяснить основную причину. Некоторые люди могут естественным образом потеть больше, чем другие, но это также может быть симптомом другого заболевания или побочным эффектом лекарства.

      Врач может определить причину шелушения стоп с помощью медицинского осмотра. Иногда они также могут порекомендовать другие тесты для определения основной причины, например:

      • соскобы кожи или ногтей
      • биопсии
      • анализы крови

      Лучший способ избавиться от шелушения стоп – обратиться к врачу и следовать его рекомендациям. Лечение варьируется в зависимости от причины — без знания основной причины лечение и средства могут не сработать.

      Однако, если человек знает причину, он может попробовать что-то дома, чтобы улучшить симптомы. Например, для сухой кожи это может быть:

      • отказ от горячего душа и ванн
      • отказ от агрессивного мыла
      • поддержание ног в тепле
      • использование отшелушивающих средств, таких как солевые скрабы, для мягкого удаления омертвевшей кожи
      • нанесение увлажняющего крема после намокания ног

      ноги, они могут попробовать:

      • ношение чистых влагоотводящих носков
      • держать ноги в прохладе и сухости, например, носить обувь с открытым носком, по возможности
      • использовать противогрибковые порошки или спреи внутри обуви после каждого использования
      • ношение шлепанцев или тапочек для душа в общественных душевых и раздевалках

      Если человек не знает, является ли причина шелушения кожи его ног заразной, он должен защитить других членов семьи, надев носки или домашнюю обувь и не делясь полотенца или обувь.