Сухая кожа на локтях причины: Врач рассказала, о чем предупреждает сухая кожа на локтях

Содержание

Сухая кожа на локтях – причины шелушения и шершавости, а также меры борьбы и профилактики | IRON SPORT

Сухая кожа на локтях – очень распространённый недуг, особенно в осенне-зимний период, когда на улице становится холодно. Сухая кожа на локтях отличается не только неэстетичным видом, но и становится очень неприятной на ощупь.

Достаточно ли обычного увлажняющего лосьона, чтобы вернуть коже её надлежащее состояние? Каковы наиболее частые причины сухости кожи на локтях и как с ними бороться?

Причины сухости кожи на локтях

Причиной сухости локтей может стать неправильное питание и уход за телом.

Кожа на локтях практически полностью лишена сальных желез, поэтому за ней следует особенно ухаживать, например за счёт правильного увлажнения.

Большую часть деятельности мы выполняем именно руками, а это значит, что наши локти часто подвергаются ссадинам и ударам. Также мы часто опираемся на локти, что тоже немаловажно для их состояния.

Другие причины:

  • частое использование мыла и спиртосодержащих косметических средств
  • вы пьёте слишком мало воды
  • пребывание в помещениях с низкой влажностью воздуха
  • диета с низким содержанием омега-3 жирных кислот
  • слишком редкое увлажнение кожи
  • недостаточная защита от внешних факторов (солнце, мороз, ветер. ..)

Сухая кожа на локтях также может быть признаком болезни, например, гипотиреоза, атопического дерматита, экземы, псориаза и диабета.

Если вы долгое время страдаете от сухости в локтях, обратитесь к врачу и сдайте анализы, чтобы исключить вышеперечисленные заболевания.

Что делать, если кожа на локтях сухая, чешется и болит?

Не царапайте и не трите!

Растирание и расчесывание сухих локтей может только усугубить ситуацию.

Когда уже нужна помощь врача

Когда сухие локти становятся болезненными, на них появляются пятна, чешуйки шелушащейся кожи или прыщики – обязательно обратитесь к дерматологу. Стоит проверить, не развивается ли микоз на локтях. Также причиной поражений локтей может быть псориаз, и в таком случае уже недостаточно просто увлажнять локти.

Увлажняйте локти подходящим лосьоном

Избегайте косметики, содержащей спирт и искусственные вещества. Подойдут кремы, содержащие молочную кислоту, мочевину и салициловую кислоту.

Позаботьтесь о правильном увлажнении воздуха в помещениях

Слишком сухой воздух – проблема многих квартир, особенно в отопительный сезон. Если влажность воздуха в вашей квартире слишком низкая, ваша кожа становится сухой. Следите за тем, чтобы помещения регулярно проветривались, а отопительные приборы не функционировали на максимум. Также стоит подумать и о покупке увлажнителя воздуха.

Побалуйте себя домашним спа

Сухая кожа на локтях требует регулярного увлажнения. Но сначала попробуем избавиться от чешуйчатого шершавого эпидермиса. Сделать это можно с помощью пилинга.

Сухой скраб для локтей можно приготовить из лимона и крупной морской соли, кофейной гущи и оливкового масла. Пилинг удаляет омертвевшие клетки эпидермиса и улучшает состояние кожи. После процедуры кожу на локтях необходимо как следует увлажнить.

Банановые и кремовые маски помогут в борьбе с сухостью локтей. Просто сделайте банановую кашицу, добавьте густые сливки и положите смесь на локти примерно на 15 минут. Банан содержит витамин А, который восстанавливает потерянную влагу и восстанавливает поврежденную, тусклую и сухую кожу.

Средством от сухости локтей также является маска из мёда и густого натурального йогурта. Мёд содержит антиоксиданты, аминокислоты, минералы и витамины. Более того, мёд является естественным увлажняющим средством, а натуральный йогурт снимает раздражение и интенсивно увлажняет кожу.

Сухие локти следует ежедневно смазывать оливковым или кокосовым маслом. Оливковое масло очищает, увлажняет и регенерирует кожу, не повреждая её естественный защитный слой. Кокосовое масло обладает антибактериальными, увлажняющими и питательными свойствами.

Позаботьтесь о своей диете

Как я уже упоминал ранее, причиной сухости локтей может быть слишком мало омега-3 в вашем рационе (а также других ненасыщенных жиров). Убедитесь, что в вашем меню есть жирная морская рыба, авокадо, орехи, оливковое масло и льняное масло.

Цинк входит в число минералов, определяющих внешний вид нашей кожи. Отличные источники цинка: крупы, бобовые, морепродукты, яйца, птица и говядина.

Для состояния кожи также важны витамин А и витамин Е.

Витамин А содержится в: молоке, сыре, яичных желтках, сливочном масле, печени, овощах и фруктах, богатых каротином (морковь, помидоры, перец, тыква, брокколи).

Витамин Е содержится в: растительных маслах (рапсовом масле, соевом масле и подсолнечном масле), фундуке, миндале, яичных желтках, белокочанной капусте, семенах злаковых, шпинате.

Также важна и адекватная гидратация. Ежедневно выпивайте минимум 1,5-2 литра воды.

Не опирайтесь на локти

Если вы будете делать это слишком часто, это также может стать причиной сухости и огрубения кожи на локтях. Помните об этом, работая часами за столом.

Причины сухости кожи и особенности ухода

Тип кожи каждому из нас дается свыше, то есть, он обусловлен генетически. Поэтому никакие ужимки и прыжки, а также танцы с бубном и магические заклинания не в силах изменить этот факт. Но каждый, кто столкнулся с этой проблемой, хочет знать, как избавиться от сухости кожи и обрести шелковистость и гладкость кожного покрова.

Типов кожи выделено четыре:

  1. Жирная.
  2. Сухая.
  3. Нормальная.
  4. Комбинированная.

Из них наиболее требовательны к уходу жирная и сухая. Давайте разберемся с причинами сухой кожи тела у женщин и с особенностями ухода за ней.

Какие симптомы выдают сухую кожу

Многие путают термины «обезвоженная» и «сухая» кожа. Обезвоженная дерма — явление временное, спровоцированное какими-то обстоятельствами, то есть, обратимое, хотя и доставляет дискомфорт. В то время как сухая кожа — данность, константа, обусловленная генетикой человека.

Другими словами, сухость — дефицит липидов в коже, а обезвоженность — банальный недостаток влаги в тканях. В первом случае сухость способны облегчить масла и другие вещества, восполняющие недостаток липидов. Во втором случае проблему решает гиалуроновая кислота, одна молекула которой надежно удерживает около себя 1000 молекул воды.

Большой плюс сухой кожи в том, что в юном возрасте на ней не образуются ненавистные прыщи, она остается тонкой, чистой и гладкой. Для сохранения такого положения требуется достаточно интенсивный уход, чтобы кожа не утратила привлекательность, эластичность, чтобы не появилось чувство стянутости. Если допустить развитие негативного сценария, станут заметными мелкие, а затем и крупные, морщины.

Сухую кожу можно определить по следующим признакам:

  • ощущение стянутости;
  • шелушения;
  • тусклость;
  • зуд;
  • шероховатость;
  • появление трещинок на локтях, стопах и коленных сгибах.

Сухой тип отличается особой чувствительностью кожи, она острее реагирует на раздражители, например, на ветреную погоду или свитер из жесткой шерсти.

Причины появления сухости кожи

К основным причинам сухости кожи относят следующие факторы:

  • появление слишком сухой кожи чаще всего провоцируют хронические кожные заболевания — атопический дерматит, экзема, псориаз;
  • работа в особых условиях — горячий цех, постоянный контакт с водой и т. д;
  • возраст — чем старше человек, тем меньше у него в организме запасов гиалуроновой кислоты. Дефицит этого вещества вызывает сухость кожных покровов. Поэтому клетки теряют способность к регенерации, кожа становится сухой, развиваются морщины;
  • у женщин симптомы сухой кожи могут вызвать гормональные изменения в период менопаузы. У беременных часто возникает сухость живота из-за сильного растяжения кожных покровов;
  • злоупотребление горячей водой при приеме душа или ванны; применение моющих средств, не подходящих к типу кожи;
  • плавание в бассейнах с хлорированной водой;
  • пересушенный воздух помещений при работе центрального отопления или кондиционера;
  • побочные эффекты некоторых лекарств;
  • строгие диеты с недостатком цинка, витаминов А, Е, В7 и D, полиненасыщенных жирных кислот и белка;
  • частые процедуры лазерной шлифовки, эпиляции и др;
  • соматические состояния, стресс;
  • неправильный и нерегулярный уход в домашних условиях;
  • тесная одежда, вызывающая трение — изделия из грубой ткани, шерсти, синтетики.

На лице сухая кожа чаще всего вызвана следующими причинами:

  • погода — ветер, солнце, мороз при неправильной защите кожи;
  • дефицит витаминов E и A в рационе;
  • курение.

Проблему поможет решить сбалансированное питание, здоровый образ жизни, защита эпидермиса солнцезащитными средствами, летом — широкополой шляпой, зимой при ветре и морозе — мягким шарфом.

Что делать при сухой коже тела

Самое главное при решении вопроса «как избавиться от сухой кожи», это нивелировать воздействие раздражающего фактора. Для этого необходимо:

  • использовать средства, максимально подходящие к типу кожи;
  • не злоупотреблять горячими ваннами и душем, хлорированной водой в бассейне;
  • в меру пользоваться процедурами эпиляции, пилинга и другими манипуляциями;
  • подбирать гардероб из гладких натуральных тканей;
  • в рационе соблюдать баланс БЖУ, микроэлементов и витаминов;
  • пить достаточно воды; не курить;
  • ежедневный уход; убедиться, что кожа стала сухой не из-за кожной болезни.

Сухая кожа имеет некоторые особенности ухода. Он состоит из определенных этапов.

Очищение

Так как сухая кожа достаточно чувствительна к внешним раздражителям, часто пользоваться скрабами или умеренно жесткими мочалками не стоит. Такую процедуру можно делать не чаще одного раза в неделю. Пемзы и терки использовать только в крайнем случае. Два раза в день кожу очищают мягкими средствами, соответствующими её типу. При этом используют теплую, но не горячую, воду.

Лучше пользоваться продуктами линейки La Roche-Posay, например, LIPIKAR GEL LAVANT. Это увлажняющий гель для людей всех возрастов, от младенцев до взрослых. Отлично подходит для сухой кожи липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа для детей и взрослых. Оно прекрасно справляется с сухой и очень сухой кожей, склонной к атопии.

Увлажнение

Чтобы избавиться от очень сухой кожи тела прямо дома, необходимо установить в квартире увлажнитель воздуха. Особенно это актуально во время отопительного сезона. Помимо этого, в ежедневный уход включают увлажняющие средства, такие как:

  • увлажняющее молочко для лица и тела LIPIKAR LAIT из линейки La Roche-Posay. Оно обогащено маслом карите и восстанавливает липидный барьер. В продукте 60% термальной воды, которая характеризуется увлажняющими и успокаивающими свойствами. Ниацинамид в молочке обеспечивает длительный комфорт даже самой сухой коже, а также чувствительной коже младенцев. Формула средства гипоаллергенна и пригодна для использования в ежедневном режиме;
  • крем для лица TOLERIANE SENSITIVE RICHE интенсивно увлажняет кожу, предотвращает потерю влаги, дает возможность уменьшить чувствительность, устраняет стянутость и дискомфорт. Масло карите увлажняет и смягчает, усиливает естественный защитный барьер, ниацинамид успокаивает;
  • увлажняющий крем Toleriane sensitive riche. В его основе термальная вода в высокой концентрации, а также масло карите.

Питание

Сухой коже питание особенно необходимо в осенне-зимний сезон. Это обеспечивается использованием средств La Roche-Posay:

  • CICAPLAST БАЛЬЗАМ B5 — успокаивает, смягчает и восстанавливает. В формулу включена термальная вода и пантенол. Питательная насыщенная формула на основе термальной воды выступает в роли барьера, который не пропускает бактерии на поверхность эпидермиса;
  • Cicaplast B5+ — новый восстанавливающий бальзам. Продукт заживляет, восстанавливает сверхчувствительную кожу, а также склонную к атопии;
  • NUTRITIC INTENSE RICHE крем для лица — активно восстанавливает гидролипидную мантию. За счет масла карите возвращается мягкость и комфорт сухой коже.

Забота о любой коже должна быть ежедневной, но особенно это касается сухого типа. Грамотно подобранные косметические средства, комфортная одежда, разумное питание, установка увлажнителей воздуха и другие простые приемы помогут долго сохранять кожу молодой и красивой.

Если все вышеперечисленное не приводит к желаемому эффекту, нужно отправиться на прием к врачу дерматологу.

Источники:

  1. Статья «Уход за сухой кожей лица» – https://www.laroche-posay.ru/blog/uhod-za-suhoy-kogey-lica
  2. Статья «Сухая кожа на локтях» – https://www.laroche-posay.ru/blog/suhaya-kozha-na-loktyah

АО «Л’Ореаль», ИНН 7726059896, ОГРН 1027700054986

Что вызывает сухость локтей и как от этого избавиться?

перейти к содержанию
  • activePanel === ‘46031634-17fc-4897-ad17-1582795f8898’ }, {‘categories__item—with-sub’ : true }]»>
  • activePanel === ‘0b76baa1-8de2-4960-b926-e52b90e615ba’ }, {‘categories__item—with-sub’ : true }]»>
  • Скинпедия
  • Новостная рассылка
  • activePanel === ‘id-followus-123’ }, {‘categories__item—with-sub’ : false }]»>

перейти к содержанию

28 октября 2020 г.

Автор: Генезис Ривас | Skincare.com от L’Oréal

Поделиться этой страницей

Я борюсь с вечно сухими и зудящими локтями круглый год. Кажется, что независимо от того, какое сейчас время года или какими лосьонами, маслами или бальзамами я пользуюсь, кожа на локтях всегда сухая и неоднородная. Чтобы выяснить, в чем дело, я обратился к доктору Наве Гринфилд, сертифицированному дерматологу из Schweiger Dermatology в Нью-Йорке. Как оказалось, есть причина, по которой эта проблема с уходом за кожей сохраняется, и, что удивительно, это не из-за погоды.

Почему у меня сухие локти?

По словам доктора Гринфилда, трение в локтях больше, чем в любой другой части тела.
«Люди естественно опираются руками на локти, и это создает давление, вес и трение», — говорит она. «Кожа реагирует на это, добавляя больше слоев клеток к своему роговому слою, что делает кожу более толстой». Более толстая кожа имеет тенденцию иметь более грубый, чешуйчатый вид и нуждается в большем количестве влаги, чем другие части тела. «Если он не получает надлежащей влаги ни от внутренних факторов, ни от внешних увлажняющих кремов или масел, на нем появятся крошечные микроскопические трещины, и этот процесс рекрутирует клетки, вызывающие зуд», — говорит она.

Что делать с сухими локтями

«Увлажнение — лучший первый шаг», — говорит Гринфилд. «Увеличьте количество влаги, которой подвергается ваша кожа, одновременно уменьшив количество воздействия воды, которое может повлиять на естественный уровень влажности кожи». Не бойтесь густых формул, потому что этой толстой коже нужна вся влага, которую она может получить. Попробуйте такую ​​формулу, как увлажняющий крем CeraVe, который подходит для очень сухой кожи благодаря таким ингредиентам, как гиалуроновая кислота и керамиды, которые обеспечивают увлажнение в течение всего дня и восстанавливают естественный водный барьер кожи.

«Вы также можете купить безрецептурные продукты, которые содержат молочную кислоту или лактат аммония, потому что они помогают отшелушивать омертвевшие клетки кожи, добавляя увлажнение — две вещи, которые необходимы для этой конкретной области», — говорит Гринфилд. Скраб для тела DERMAdoctor KP Duty — это скраб двойного действия, в состав которого входят альфа-гидроксикислоты, который физически и химически отшелушивает кожу, придавая ей мягкость и гладкость.

Дизайн: Hannah Packer

 

Подробнее:

Сухая кожа летом? Это случается — вот что делать

Дерматомикоз: почему у меня сухая кожа вокруг рта?

У вас сухая кожа и расширенные поры? Вот что нужно делать

 

Подробнее

Наверх

Что вызывает шероховатую, сухую кожу?

Что вызывает пятна сухой кожи?

Первым шагом в уходе за пятнами сухой кожи является понимание их первопричины. Когда дело доходит до сухости кожи, на это может влиять ряд факторов, от генетики до чрезмерного мытья кожи. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных факторах, которые могут способствовать грубой и бугристой текстуре кожи.

 

Сезонная и временная сухость

Кожа, которая кажется грубой на ощупь (особенно на руках и стопах), часто вызвана временной сухостью кожи. Это происходит, когда кожа теряет слишком много влаги. Для многих людей сезонные изменения могут вызвать повышенную сухость, особенно в сухие и холодные зимние месяцы, когда температура и влажность самые низкие. Согласно одному опросу CeraVe , 77 % людей заявили, что испытывают сухость кожи в зимний сезон, а 41 % сообщили о зуде. 3

 

Генетика

Исследования показывают, что сухость кожи может быть обусловлена ​​генетически.4 Другими словами, если родственник борется с сухостью или состоянием сухой кожи, вероятность того, что вы столкнетесь с этим, может быть выше. это также.

 

Возраст

Кожа естественным образом обновляется и удаляет ороговевшие клетки; однако этот процесс может замедлиться с возрастом (особенно после 40 лет). Когда это происходит, это может вызвать накопление мертвых клеток кожи, что приводит к появлению сухих, шелушащихся участков кожи.

 

Контакт с аллергенами

Воздействие аллергена может вызвать раздражение кожи у некоторых людей и вызвать грубые, сухие кожные пятна на лице или теле. Это часто называют контактным дерматитом — состоянием кожи, которое может вызывать зуд, покраснение и сухость после контакта с аллергеном (например, с некоторыми ювелирными металлами или моющими средствами).

 

Образ жизни и методы ухода за кожей

Многие повседневные действия могут повлиять на внешний вид и самочувствие вашей кожи. Некоторые примеры включают чрезмерное мытье кожи жесткими очищающими средствами или чрезмерно долгий горячий душ. Эти методы могут лишить вашу кожу натуральных масел и привести к сухости. По данным клиники Кливленда, обезвоживание также может играть роль в возникновении сухости и грубости кожи. 4

 

Как выглядят пластыри для сухой кожи?

 

Пятна на сухой коже могут выглядеть по-разному у разных людей. Во многих случаях они будут красного, белого или коричневого цвета с тусклым, шелушащимся внешним видом. Сухие пятна также могут быть шелушащимися, в зависимости от их первопричины. Некоторые пятна могут быть меньше и зарезервированы для одной области, в то время как другие могут приобретать более крупный вид неправильной формы, который охватывает несколько областей тела.

Цвет грубых пятен на коже иногда может указывать на их причину. Но помните: только ваш врач или дерматолог может оценить вашу сухую кожу и поставить точный диагноз. Если у вас сухая пятнистая кожа, которая трескается, кровоточит или причиняет боль, важно немедленно обратиться за медицинской помощью.

 

 Где могут появиться огрубевшие пятна на коже?

 

Сухие, огрубевшие участки кожи могут появиться в любом месте на лице или теле. Но важно помнить, что ваша кожа уникальна, и поэтому расположение сухих пятен на коже может быть разным. Вот несколько мест, где могут появиться огрубевшие пятна на коже.

  • Лицо : Ваше лицо часто является одной из первых вещей, которые люди замечают в вас. Поскольку сухие, грубые пятна на лице трудно скрыть, у некоторых людей они могут вызывать чувство неловкости.

  • Руки : Ваши руки в течение дня подвергаются воздействию различных суровых факторов окружающей среды, таких как мытье рук, контакт с химическими веществами и суровые погодные условия. Подобные факторы могут истощать влагу из кожи и приводить к ее грубости и сухости.

  • Ноги : Кожа на ногах может быть склонна к натиранию и сухости. Грубая кожа на ступнях также может сопровождаться мозолями из-за трения, вызванного ношением обуви, и трещинами на пятках, возникающими в результате того, что ступни поддерживают вес тела.

  • Локти и колени : Грубая и неровная текстура кожи может быть распространена на коже вокруг суставов, например, на локтях и коленях. Нанесение насыщенного крема или мази, такой как CeraVe Healing Ointment, является одним из эффективных способов уменьшить сухость локтей и коленей.

  • Шея : у мужчин, которые регулярно бреются, грубая кожа на шее может быть вызвана ожогами от бритвы или вросшими волосами. Если вы часто бреетесь в этой области, ваш дерматолог может также оценить вашу кожу на наличие признаков фолликулита (также известного как «зуд парикмахера»).

 Как ухаживать за кожей с сухими, грубыми пятнами

 

Теперь, когда вы лучше понимаете, что вызывает сухие пятна на коже и где они могут появляться, давайте углубимся в то, что вы можете с ними сделать. Поскольку сухая кожа является основной причиной грубых пятен на коже, мы рекомендуем использовать ингредиенты, которые успокаивают кожу, поддерживают кожный барьер (например, керамиды) и обеспечивают мягкое отшелушивание (например, салициловая кислота и молочная кислота). При совместном использовании в рамках последовательного и всестороннего ухода за кожей эта комбинация увлажнения и отшелушивания может быть полезна для улучшения внешнего вида и ощущения сухих, огрубевших участков кожи.

Читайте дальше, чтобы узнать больше советов по уходу за кожей, чтобы справиться с сухими, огрубевшими участками и восстановить гладкую, увлажненную кожу.

 

Регулярно наносите увлажняющий крем

Один из способов заметно разгладить и смягчить сухие, огрубевшие участки – использовать средства по уходу за кожей, которые обеспечивают увлажнение. Мы рекомендуем ежедневно наносить увлажняющие средства на чистую, слегка влажную кожу (после купания), чтобы удерживать влагу.

 

Выбирайте продукты с мягким отшелушивающим эффектом

Поскольку сухие, грубые участки кожи могут быть вызваны скоплением омертвевших клеток кожи, использование отшелушивающих лосьонов или кремов может быть полезным. Ищите продукты, содержащие химические эксфолианты, такие как салициловая кислота и молочная кислота, которые способствуют естественному процессу отшелушивания кожи, мягко растворяя омертвевшие клетки с поверхности кожи.

Для сухой кожи с грубой и бугристой текстурой мы рекомендуем крем CeraVe SA и лосьон SA для грубой и бугристой кожи. Эти формулы без отдушек, содержащие салициловую и молочную кислоты, предназначены для улучшения текстуры очень сухой, грубой и бугристой кожи путем ее отшелушивания и увлажнения.

 

Не пренебрегайте уходом за телом

Сухие огрубевшие пятна могут появиться на любом участке тела, поэтому важно правильно подобрать средства по уходу за телом, соответствующие потребностям вашей кожи. В качестве мягкого очищающего средства для тела с тремя незаменимыми церамидами и салициловой кислотой мы рекомендуем гель для душа SA и очищающее мыло SA для грубой и неровной кожи.

 

Используйте мягкое очищающее средство, не вызывающее сухости.

Для сухих участков кожи на лице мы рекомендуем выбрать мягкое средство для умывания с увлажняющими ингредиентами, такими как керамиды и гиалуроновая кислота. Например, очищающее средство CeraVe Renewing SA включает все эти ингредиенты, а также салициловую кислоту для мягкого отшелушивания. Он разработан для очищения, смягчения и разглаживания кожи без нарушения ее защитного барьера. Другие варианты мягкого очищающего средства для сухой кожи включают увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe с гиалуроновой кислотой и очищающее очищающее средство CeraVe Hydrating Cream-to-Foam с аминокислотами.

 

Защитите кожу от суровых погодных условий

Если вы собираетесь в сухую холодную погоду, полезно надеть защитную одежду, например, перчатки и шарфы. Питательный крем для рук, такой как CeraVe Therapeutic Hand Cream, также может помочь увлажнить и успокоить сухие руки на ходу.

 

Ищите продукты без отдушек

Отдушки могут раздражать сухую, грубую кожу. Мы рекомендуем выбирать формулы по уходу за кожей, которые не содержат отдушек, протестированы на аллергию и разработаны совместно с дерматологами.

 

Бережно относитесь к своей коже

Во время купания полезно использовать теплую (не горячую) воду и ограничивать душ 5–10 минутами, чтобы не смыть с кожи натуральные масла.