Сухая кожа и волосы причина: что делать, если они стали очень сухими? – Сухая кожа и выпадают волосы

Содержание

Лечение сухих, ломких и выпадающих волос

Сухая кожа головы и выпадающие волосы – это две проблемы, с которыми приходится иметь дело если не всем, то многим представительницам прекрасного пола. Причины этих неприятных моментов могут отличаться, но последствие всегда одно — низкая стимуляция кровообращения в коже головы и недостаточное питание. Волосы для каждой женщины являются предметом гордости и инструментом соблазна. И заботиться о них нужно подобающим образом, стараясь устранять неприятности с волосами, искать и бороться с первопричинами.

Итак, выше было сказано, что причины сухости и выпадения волос бывают разными.

Волосы. Уход за волосами: Ломкость волос, — как бороться в домашних условиях

Наиболее распространены следующие:

  1. Слабый иммунитет. Если организм дал слабину или вынужден был некоторое время работать в усиленном режиме, это может сказаться на состоянии локонов и сухости. После родов и во время кормления грудью волосы выпадают чаще, чем обычно. Другие факторы, влияющие на выпадение и сухость волос – серьезные заболевания, для борьбы с которыми организм задействует все резервы.
  1. Реакция кожи на медикаменты. Как говорится в известной поговорке: «Пока одно лечим, другое калечим». Некоторые препараты, оказывая положительное воздействие на симптомы болезней, для лечения которых они предназначены, вредят здоровью. Самое серьезное воздействие оказывает химиотерапия, однако даже банальные таблетки для регуляции давления и противозачаточные средства способны стать причиной выпадения.
  1. Неудовлетворительное снабжение корней и кожи головы кровью. Неудовлетворительное кровоснабжение сосудов головы – еще одна распространенная причина многих проблем с волосами, среди которых и чрезмерное их выпадение. Причинами проблем с кровоснабжением могут быть как общие болезни, так и употребление напитков, которые резко сужают сосуды (кофеиносодержащие напитки, крепкий чай, алкоголь).
  1. Стрессы как причина сухости кожи. Нередко причиной выпадения становятся стрессовые ситуации. Если стресс был единичным, то волосяной покров восстановится быстро, но если напряженные с психологической точки зрения ситуации стали нормой и повседневностью, выпадение и сухость может быть очень интенсивным.
  1. Инфекционные болезни кожи головы могут вызывать сухость. Некоторые заболевания кожи (дерматит и себорея) также могут стать причиной выпадения и сухости. Причинами подобных болезней могут быть как неполадки внутри организма (аллергии и прочее), так и внешние раздражители.

Что такое перхоть и какие методы ее действительно устраняют?

Перхотью принято называть синдром, который характеризуется высокой скоростью отслоения частиц кожи головы в течение относительно длительного времени. Перхоть считается легкой клинической формой себорейного дерматита. Чаще всего перхоть возникает из-за нарушений обмена веществ в организме и по причине инфекционной грибковой болезни. Иногда перхоть появляется из-за врожденной предрасположенности к сухости кожи головы.

Одним из эффективных методов устранения перхоти и сухости является плазмолифтинг – инновационный способ, который заключается в проведении инъекции собственной плазмы крови пациента. Помимо того, что данная процедура борется с перхотью, плазмолифтинг еще и улучшает регенерацию, снимает зуд и раздражение, снижает сухость волос.

Для борьбы с перхотью и сухостью применяется озонотерапия. Этот метод позволяет нормализовать работу сальных желез, укрепить волосы и избавляет от неприятного зуда и других проблем. Специальное средство с содержанием озона вводится непосредственно под кожу головы для борьбы с сухостью, а также для кожи головы применяются капельницы, которые значительно уменьшают количество перхоти и снижаются сухость кожи головы.

Криомассаж – еще один новый и весьма эффективный способ удаления перхоти и борьбы с сухостью. Смысл процедуры в том, что волосы и кожа головы подвергаются обработке снегом угольной кислоты или жидким азотом, что создает для волос определенный стресс. Спазм и расширение сосудов приводит к более активному кровообращению, которое наполняет кожу нужными для нормального роста волос питательными элементами.

Причины ломкости, сухости кожи и выпадения

  1. Неправильное мытье. Слишком жесткая или горячая вода может стать причиной ломкости. Лучше всего мыть волосы водой, температура которой равна температуре тела, с добавлением лимонного сока. Сушить волосы следует естественным путем.
  1. Плохая расческа
    . Заусеницы и острые зубья на расческах травмируют волосы и кожу головы. Кроме этого, лучше отказаться от использования железных расчесок.
  1. Частое использование средств фиксации. Большинство подобных средств имеют в своем составе спирт, который также является причиной ломкости, сухости и выпадения волос.
  1. Тугие прически. Если вы привыкли носить пучок, хвост или плотные косы, будьте готовы к тому, что волосы скоро потеряют былую силу и станут ломкими.

Как предотвратить ломкость и сухость волос и кожи головы?

Волосы могут стать ломкими под воздействием нескольких факторов, и методы противодействия проблеме тоже должны отличаться в зависимости от причины.

Физические повреждения предотвращаются посредством применения бальзамов для волос против ломкости и сухости. К слову, они не только защитят волосы от мелких повреждений, выпадения и сухости, но и сделают локоны более блестящими. Химическое воздействие (после химической завивки или окрашивания) негативно сказывается на защитном F-слое и становится причиной сухости. Для его восстановления предназначены специальные средства, которые следует наносить после химического воздействия краской. Если повреждения кожи имеют тепловой характер (высокие температуры фена, щипцов и утюжка), значит внимание стоит уделить проблеме термической защиты. От воздействия высоких температур помогают специальные средства, наносить которые на кожу головы рекомендуется перед укладкой и сушкой.

Как вылечить ломкость и выпадение?

Избавиться от ломкости и сухости позволяет только комплексный профессиональный подход. Для лечения применяются физиотерапевтические методы – криовоздействие низкой температуры, а также введение витаминных и питательных веществ в кожу головы. Не лишним будет и курс витаминотерапии для волос. Специальная диета для волос и витаминный комплекс могут значительно укрепить волосы изнутри и избавить от сухости кожу головы. Для ухода за волосами должны использоваться специальные средства. Выбирая шампуни и кондиционеры для кожи головы, лучше отдать предпочтение тем, на которых есть пометка «против сухости». Новинка последних лет – несмываемая косметика, создающая на поверхности волос защитный слой против сухости. Средства с протеинами и другими питательными веществами помогут уменьшить ломкость и сухость и защитят кожу головы от стресса.

Сухость кончиков и кожи головы

Это отдельная проблема, имеющая свои причины и способы решения. Часто кончики секутся из-за того, что на них почти не попадает жир кожи. В результате эта часть волос и кожи головы не получает достаточного питания и пересыхает.

Для профилактики проблем с сухими и секущимися кончиками нужно использовать исключительно натуральные шампуни и средства ухода. Лучше отказаться от применения бальзамов, а окраска и химическая завивка противопоказаны. Не будут лишними питательные маски для кожи против сухости и выпадения, которые наносятся 2-3 раза в неделю и будут очень полезными для кожи.

Проблемы с ломкими и сухими волосами могут быть вызваны несколькими причинами, однако все они решаемы. Правильный и тщательный уход вместе с использованием специальных медицинских методик помогут восстановить волосы, вернуть им силу и красоту, сделать кожу головы здоровой.

Cухая кожа и волосы: причины и пути избавление

Сухая кожа и волосы могут свидетельствовать о наличии одного заболевания или же о нескольких, разных, которые повлияли на их качество. Есть множество причин, которые вызывают данное состояние, для правильной диагностики необходимо пройти тщательное исследование и консультации дерматолога, врача трихолога.

Вот некоторые причины, которые могут повлиять на кожу головы и волосы

  • Себорея – кожная болезнь, возникающая из-за расстройства в процессе салообразования в кожном покрове и не только головы, но и на других частях тела. Когда салобообразование происходит в нормальном режиме, то определенные вещества кожного сала выделяются на поверхность кожного покрова, смешиваются с секретом потовых желез, образуя тем самым водно-жировой покров, защищающий всю кожу, подавляющий размножение и рост разных болезнетворных микроорганизмов. Когда последовательность или состав действия нарушается, образовывается подходящая для обитания и размножения болезнетворных микробов среда – развивается себорея. В основании волосяных фолликулов скапливаются роговые массы, дистрофически изменяются внутреннее или наружное корневые влагалища, луковицы волос и их сосочки, из-за чего происходит сбой в замене выпадающих волос новыми. Волосяной покров с трудом восстанавливается, из-за чего человек начинает лысеть. Не редко болезнь носит хронический характер, с часто повторяющимися обострениями, кожа головы легко раздражается, чувствительна, сухая со сплошным покровом перхоти, который легко осыпается. Волосы тонкие, сухие, ломкие, с секущимися кончиками, быстро выпадающие. Все это ведет к тому, что свою пагубную деятельность начинает и грибок — Pityrosporum ovale, в нормальном состоянии не приносящий вреда, однако при, провоцирующих его развитие факторов: ослабление иммунитета, физическое перенапряжение, послеродовой период и т.д., представляет собой опасность для здоровья и способствует усилению себореи. 
  • Серповидно-клеточная (наследственное заболевания, при котором вырабатывается гемоглобин S деформирующий клетки, из-за чего затрудняется их передвижение) и железодефицитная (характеризуется уменьшением количества железа в организме) анемии, из-за которых в организме клетки страдают гипоксией. Общая микроциркуляция кожи головы значительно ухудшается, она становится сухой, зудящей, питание фолликулов волос расстраивается, из-за чего их структура изменяется, они становятся ломкими и сухими.
  • Заболевания ЖКТ, легких и почек приводят плохому всасыванию или усвоению нужных для волос и кожи микроэлементов и витаминов, вследствие чего нарушается их структура, питание и внешний вид. 
  • Гормональный сбой, несбалансированное питание. 
  • Воспаление миндалин, кариес зубов, глистные инвазии, различные  инфекции также становятся причинами ухудшения состояния волос и кожи головы. 
  • Неправильный, пагубный уход, как бы ни странно это не читалось, но именно эта причина является основной. Использование агрессивных, некачественных обезжиривающих или неверно подобранных средств по уходу, регулярное окрашивание волос, использование щипцов, химическая завивка, жесткая расческа, чрезмерное нахождение под палящим солнцем или в соленой, хлорированной воде, употребления разных лекарственных препаратов ведет резкому или постепенному ухудшению состояния кожи головы и волос. 
  • Стресс, переутомление, не ношение головного убора в морозную погоду, запыленность и сухость воздуха, жесткая вода и т.п. 

Лечение

Для успешного устранения проблемы нужно избавить организм от главного фактора, вызывающего сухость кожи и волос. Для этого следует сдать некоторые анализы, получить консультацию нескольких профильных специалистов, в том числе и косметолога, и получить индивидуально подобранную схему лечению и коррекции состояния волос и кожи. 

Часто рекомендуют:

  • Пройти курс витаминотерапии, в котором будет высокое содержание цинка, железа, магния, витаминов С, В, Е, А, селена. Причем в зависимости от основной причины-болезни они могут приниматься или орально или же через внутримышечную инъекцию. 
  • Откорректировать питание и свой образ жизни. В пище должно быть много белка, овощей и фруктов, важно правильное количество употребляемой воды. Отказаться от курения, злоупотребления алкоголем, кофе. При сухом воздухе следует установить озонаторы и увлажнители. 
  • Использовать лечебную косметику, которая поспособствует питанию, восстановлению и улучшению волос и кожи головы. 
  • Физиопроцедуры, улучшающие микроциркуляцию, стимулирующие рост фолликулов с помощью криомассажа и высокочастотных импульсов тока.
  • Введение лечебных коктейлей под кожу. 
  • Самостоятельный массаж головы и долгое расчесывание волос деревянной, качественной расческой. 

При одобрении лечащего доктора, можно использовать и народные советы

  1. За час до мытья волос, в кожу втереть подогретое масло (касторовое, оливковое, кукурузное, облепиховое), аккуратными, массирующими движениями, затем покрыть голову бумагой и повязать платок.
  2. Втирать настой корневища аира, душицы, крапивы, луковой шелухи и т.п. 
  3. Применять маски, например: из сока перетертой луковицы, желтка, меда с маслом. 

Кожа, волосы и ногти: скрытые причины проблем

Ногти, волосы и кожа отражают внутреннего состояния организма. Если возникают проблемы, тональный крем не поможет их устранить. Читайте о настоящих причинах ломких ногтей, сухих волос и проблемной кожи в нашей статье.

Появление на коже пигментации, шелушения или высыпаний часто указывает на проблемы со здоровьем. Ломкость волос и расслоение ногтей – это симптомы нарушения обмена веществ, патологий печени или авитаминоза. Выявив и устранив скрытые причины, можно избавиться от недостатков, вернуть себе красоту и молодость.

Скрытые причины проблем с кожей

При появлении первых морщин и признаков увядания не спешите приобретать дорогие кремы, маски и лосьоны. Они устраняют только внешние проявления проблемы, не влияя на основную причину. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Последствия заболеваний печени

Проблемы с кожей напрямую зависят от здоровья печени. Этот орган выполняет функции природного фильтра, задерживает токсины и вредные соединения, пропуская литры крови. Постепенно в клетках накапливаются токсины, соли тяжелых металлов, неорганические соединения и жиры. Основные причины нарушений и интоксикации печени:

  • употребление полуфабрикатов, копченостей;
  • лишний вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление лекарственными препаратами.

Если кровь, проходя через пораженную токсинами печень, поступает к коже, вместо насыщения витаминами и кислородом вы получаете отравление эпидермиса. Продукты распада замедляют процесс регенерации, эпидермис теряет упругость. Лицо приобретает серый оттенок, на теле появляются пигментные пятна разного размера.

Переизбыток адреналина

Негативно влияет на здоровье кожи высокий уровень адреналина. Проблема встречается у людей, которые постоянно находятся в стрессовом состоянии, переживают нервное потрясение или потерю. Гормон активно вырабатывается надпочечниками, угнетая очищающие функции печени. Если выпадают волосы, появляется сыпь или покраснение на лице, проверьте работу эндокринной системы, убедитесь в отсутствии опухолей.

Как поддержать работу печени и улучшить состояние кожи

Для очищения печени и восстановления работы надпочечников обратите внимание на полезные советы врачей-диетологов:

  • Пейте смузи из огуречного сока, овощей, зелени. Это стимулирует выработку ферментов, нормализует отток желчи и очищение крови от токсинов.
  • Сократите употребление жареной и жирной пищи, следите за нормой жиров в рационе.
  • Сбрасывайте лишний вес, чтобы снизить риск жирового гепатоза печени.
  • Ежедневно употребляйте больше овощей, фруктов, перейдите на легкие супы и безглютеновые каши. Жирные сорта мяса заменяйте курятиной, телятиной, субпродуктами или рыбой.
  • Минимизируйте количество растительного масла, майонеза, острых приправ, орехов.
  • Соблюдайте питьевой режим, помогая организму выводить вредные вещества и токсины.
  • Увеличьте употребление продуктов, обогащенных бета-каротином: моркови, тыквы, кабачков, нектаринов, томатов. Печень перерабатывает его в полезные для соединения, направляет к проблемным участкам кожи.
  • Для повышения тонуса добавляйте в меню овощи, богатые кремнием: нешлифованный рис, овес, кунжут, сою. Минеральное соединение ускоряет доставку кислорода, липидов, выводит соли металлов, восстанавливает коллагеновые волокна и соединительную ткань.
  • Подберите диету для детоксикации печени. Один из способов – употребление смузи из кинзы, черники с добавлением водоросли спирулины.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

Помните об увлажнении кожи. Кроме специальных масок, ежедневно пейте воду без газа с лимоном, смузи с добавлением корня сельдерея, зеленый чай.

Как улучшить состояние волос

Отсутствие блеска или объема, ломкость указывают на нарушение работы внутренних органов и систем. Распространенная причина – патологии эндокринной системы, щитовидной железы, дисбаланс гормонального фона. При повышенном уровне адреналина снижается выработка природного кератина, меняется структура кутикулы.

Если маски и бальзамы не дают желаемого результата, проверьте работу надпочечников. Косвенным симптомом является алопеция с обильным выпадением волос. После комплексной диагностики эндокринолог подбирает лечение, восстанавливается работу эндокринной системы.

Интоксикация и снижение функций печени также негативно сказывается на состоянии волос. 

Эффективный метод очищения организма – применение натуральных чаев и настоев из целебных трав:

  • расторопши;
  • крапивы;
  • мелиссы.

Добавляйте в пищу порошок спирулины, заправляйте салаты льняным или кунжутным маслом. Увеличьте употребление белка, налегайте на морскую рыбу, нежирное мясо, творог и молочные продукты.

Основные причины ухудшения состояния ногтей

В восточной медицине существует популярная методика диагностики заболеваний по состоянию ногтевой пластины. Появление белых точек и полосок, выемки и борозды нередко указывают на переизбыток адреналина и других гормонов. Проблема встречается при патологиях яичников, щитовидной железы и надпочечников. Обострение возникает на фоне перенесенного стресса, после беременности, при менопаузе у женщин.

При ломкости ногтевой пластины пересмотрите рацион: проблема может указывать на недостаток белка, цинка и кальция. Восстановить рост и здоровый блеск помогают следующие советы:

  • Увеличьте употребление цинка, налегайте на семена тыквы, льна, овсяные хлопья, арахис. Выпивайте утром чашку какао с кусочком сыра, не отказывайтесь от блюд из бобовых.
  • Для укрепления ногтям необходим селен. Он содержится в фисташках, морепродуктах, чесноке, овечьем сыре.
  • Для улучшения прочности пластины восполняйте дефицит магния, кремния и марганца, подберите качественные витаминные комплексы.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Нормализовать гормональный фон помогают диеты, разработанные врачом. Для поддержания здоровья налегайте на свежие овощи и фрукты, орехи, исключите сахар, копчености и сдобную выпечку.

Польза белка для здоровья и красоты

Основу ногтей, волос и кожи составляет белок, который является строительным материалом для коллагеновых волокон, клеток кератина. Но переизбыток вещества также опасен для здоровья: возникает перегрузка почек, повышается артериальное давление, отекает лицо и шея. Начинается интоксикация, которая не лучшим образом отражается на внешнем виде и самочувствии.

Рекомендуемая суточная доза белка не должна превышать 30–40 г. Желая укрепить ногти, не налегайте на мясо: полезный компонент можно получить из сыра и молочных напитков, морепродуктов, орехов. При белковой диете обязательно пейте больше воды и зеленого чая для выведения токсинов.

О добавках из рыбьего жира

Для уменьшения морщин, повышения эластичности кожи и волос косметологи рекомендуют регулярно применять биологически активные добавки с рыбьим жиром. Это источник ценных кислот Омега-6 и Омега-3, которые поддерживают регенерацию клеток и капилляров. Вещества служат природным антиоксидантом, связывают и выводят свободные радикалы.

Если вы придерживаетесь принципов правильного питания, добавьте в ежедневный рацион следующие продукты:

  • тыквенные семечки;
  • конопляное масло;
  • водоросли;
  • инжир;
  • морепродукты.

Для восстановления красоты кожи, волос и ногтей следите за работой кишечника. Улучшить перистальтику помогают бананы, чечевица, сухофрукты, овсяная и перловая крупы.

Во многих случаях лечение кожи и волос, укрепление ногтей лучше начать с диагностики заболеваний почек, кишечника и печени. После устранения скрытых воспалений и гормонального сбоя, уменьшения интоксикации высыпания и пигментация исчезают без применения косметических средств и процедур.опубликовано econet.ru

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Сухая кожа и волосы – причина проблем с сухостью, ломкостью и жесткостью волос на голове.

Такая болезнь считается серьезным эстетическим недостатком, поскольку локоны становится невероятно сложно уложить

Если возникает вопрос, почему волосы стали сухими, ответ, скорее всего, кроется в недостаточной секреции кожного сала. В такой ситуации волосы становятся блеклыми и тусклыми, слабыми и безжизненными, теряют мягкость и эластичность, начинают расслаиваться и сечься, легко путаются, их становится тяжело расчесывать.

Сухие волосы очень ломкие и больше склонны к выпадению, чем здоровые. Кожный покров головы также страдает. У человека возникает ощущение стянутости и зуда в области головы, плечи покрывает нелицеприятная перхоть. А вот причин того, почему возникли проблемы с секрецией кожного сала, может быть множество – начиная от плохого ухода и заканчивая дисфункцией органов или систем человеческого тела.

Факторы, которые провоцируют возникновение проблемы

Причиной сухости и ломкости волос может быть неправильный уход

Почему волосы сухие – наиболее распространенные причины:

  1. Неправильный или недостаточный уход за собой. Применение шампуня с большим содержанием поверхностно-активных веществ (ПАВ). Часто или наоборот редкое мытье, особенно с применением горячей воды. Агрессивное расчесывание с повреждением структуры волосяного стержня. Применение горячего фена, плойки, бигуди, утюжка для укладки волос. Частые окрашивания волос, химические завивки.
  2. Снижение защитных функций организма и нарушения в обмене веществ.
  3. Недостаточное, неполноценное питание, строгая диета, вегетарианство. Употребление вредной пищи, алкоголя. Истощение или лишний вес.
  4. Не поступление в организм биологически активных веществ, витаминов, минералов. Гиповитаминоз, авитаминоз, особенно осенний или весенний.
  5. Анемия, при которой нарушается кислородное снабжение абсолютно всех клеток организма.
  6. Нарушения микроциркуляции в кожном покрове головы.
  7. Болезни желудочно-кишечного тракта, а также другие патологические состояния, которые характеризуются нарушением всасываемости или усвоения витаминов и полезных веществ из пищи.
  8. Болезни кожи головы (такие, как псориаз или лишай).
  9. Заражение глистами.
  10. Тяжелые заболевания почек хронического течения (такие, как почечная недостаточность).
  11. Хронические болезни легких (такие, как туберкулез).
  12. Диабет и другие заболевания, патологии эндокринной системы. Нарушение выработки и баланса гормонов.
  13. Заболевания сердечно-сосудистой системы, оказывающие патологическое влияние на трофику тканей.
  14. Остеохондроз шейного отдела.
  15. Наличие в организме хронического очага воспаления.
  16. Частое пребывание на солнце без головного убора, посещение солярия, бассейна с хлорированной водой.
  17. Повышенная возбудимость ЦНС, неврозы, психологические травмы, стрессы, переутомления и недосыпания. Тяжелые, изматывающие организм физические и умственные нагрузки.
  18. Наличие аллергии, которая характеризуется высыпаниями на коже и может поражать волосяной покров.

Большинство людей уверены, что жирные волосы сухими не бывают. Но это не так. Часто излишняя жирность волос как раз и становится причиной того, что они становятся сухими и жесткими. Так происходит потому, что сочетание обезвоженности, сухости с одной стороны, и повышенной жирности с другой, вполне допустимо. А человек, который применяет агрессивные средства для обезжиривания волос, еще больше усугубляет проблему.

Методы лечения

Эффективным лечением тонких и ломких волос можно заниматься и в домашних условиях

Когда сухая кожа и волосы, причина данного состояния устанавливается в первую очередь, ведь лечение должно заключаться в устранении пусковых факторов.

В подавляющем большинстве случаев для устранения сухости и ломкости достаточно просто изменить принципы ухода за волосами и выбора косметических средств.

Отказ от приспособлений, оказывающих термическое и агрессивное механическое воздействие на волосяные стержни, также может в значительной мере улучшить ситуацию.

Медикаментозная коррекция возможна только после консультации с трихологом. Есть вероятность, что потребуется пройти обследование у других узкопрофильных специалистов. Терапия основного психологического или соматического заболевания, симптомом которого стала сухость волос и кожи головы, также обязательна.

Для лечения и профилактики сухости волос специалист может назначить иммуностимуляторы, витаминно-минеральный комплекс, биологически активные добавки к рациону. А также применение лечебной косметики, питательно-восстановительного комплекса для волос, физиотерапии (массаж, электротерапия, криомассаж).

Совет! Ответ на вопрос, почему стали жесткими волосы, также может заключаться в такой врожденной патологии волосяных стержней и фолликулов, как узелковая трихоклазия. От этой аномалии страдает примерно 3% всех людей, которые обращаются к трихологам с проблемой сухости и ломкости волос. Поэтому если проблема не решается традиционными методами терапии, нужно пройти детальную диагностику.

Профилактика сухости и ломкости волос

Чтобы волосы всегда оставались сильными, прочными и здоровыми, необходимо придерживаться определенных профилактических мероприятий

Для предотвращения сухости волос и кожи головы нужно предпринять следующие профилактические меры:

  • Свести к минимуму количество вредных факторов.
  • Следить за общим состояние здоровья, вовремя предпринимать меры по устранению заболеваний.
  • Обеспечить волосам необходимый объем питания изнутри.
  • Обеспечить уход и восстановительные процессы снаружи. Применять качественные косметические средства, соответствующие определенному типу волос.
  • Периодически делать массаж кожи головы, волосы расчесывать деревянным гребнем и только в сухом виде.

Профилактика позволяет существенно снизить вероятность повторного возникновения такой проблемы как сухость волос.

Заключение

Если беспокоят ослабленные, сухие волосы, причины чаще всего кроются в неправильном уходе или наличии каких-либо психологических/соматических заболеваний. Эти факторы поддаются коррекции и устранению. Лишь малый процент людей имеет врожденную патологию волосяного стержня, которая с трудом поддается лечению.

СУХИЕ КОНЧИКИ ВОЛОС — ПРИЧИНЫ, КАК БОРОТЬСЯ. УХОД ЗА ВОЛОСАМИ. ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ


Watch this video on YouTube

Сухость кожи головы, лица и рук: причины

Многие женщины не понаслышке знают, что такое сухая кожа, и какой дискомфорт она вызывает. Неблагоприятная экология, низкая влажность, ветер и стрессы разрушают защитный барьер, и кожа теряет способность удерживать в клетках влагу. Так и появляется сухость кожи, а вместе с тем – шелушение и зуд.

Кожа головы является своеобразным показателем здоровья организма. Поэтому при наличии дискомфорта очень важно выяснить причину и устранить ее. Причем порой бывает недостаточно просто вымыть голову, поскольку шампуни кроме очищения не несут никакой пользы для кожного покрова головы.

Сухость кожи головы нередко сопровождается покраснением, зудом, шелушением, жжением, возникновением перхоти. Последний симптом – не просто косметический дефект, а признак кожного заболевания.

Нередко причиной перхоти является грибковая инфекция, сбои гормонального фона или работы иммунной системы. В этом случае врач назначает медикаментозное лечение. Если причина перхоти в сухости кожного покрова головы – можно попробовать самостоятельно от нее избавиться. Но прежде нужно узнать причины, вызвавшие сухость кожного покрова головы.

  • теплый и чрезмерно сухой воздух в комнате, особенно в спальне;
  • длительное воздействие низких или высоких температур;
  • очень частое использование электрощипцов или фена для волос;
  • нарушение оптимального водного баланса;
  • неправильное питание;
  • использование неподходящих по типу шампуней, масок и бальзамов.

Таковы причины сухости кожи головы, устранить которые можно, обеспечив необходимый уход кожному покрову и на время отказавшись от использования горячих средств для укладки. Рекомендуется наладить питание, включить в свой рацион продукты, богатые высоким содержанием жирных кислот.

  1. В возрасте до 20 лет сухая кожа, как правило, не доставляет хлопот: жирного блеска нет, пор не видно, угри и прыщики не беспокоят даже в период переходного возраста, и кожа имеет приятный бледно персиковый оттенок.
  2. После 20 лет происходят кардинальные перемены. При отсутствии тщательного и правильного ухода появляется сухость кожи лица – кожа становится шершавой, менее эластичной, возникает ощущение стянутости, раздражение, трещинки, и даже «лишаистые» пятна.
  3. Кожа становится чувствительной к солнцу, холодному ветру, воздуху, сильным температурным перепадам. Из-за отсутствия либо недостатка питания и увлажнения начинается раннее преждевременное старение, особенно в зоне вокруг глаз и носогубных складок.

Поэтому важно подобрать правильный уход, учитывая ее особенности и потребности в питании и увлажнении.

  • Необходимо начинать уход за обезвоженной сухой кожей на лице с выяснения вызвавших ее причин. Наиболее частой причиной является нарушение нормального функционирования сальных желез.
  • Если кожного жира выделяется недостаточно, это лишает кожу природной защиты от негативного внешнего воздействия среды, обеспечивающей также упругость кожи. В результате происходит разрыхление верхнего рогового слоя, и кожа теряет влагу, запускается механизм старения.
  • Иными причинами, вызывающими сухость кожи, являются нарушение деятельности ЖКТ и желез внутренней секреции, различные болезни нервной системы, недостаток витаминов, частое использование мыла для умывания, длительное пребывание на солнце, работа вблизи горячих печей.

Для ухода за сухой кожей лица сегодня есть масса различных средств, способных подарить коже необходимое увлажнение и питание. При отсутствии улучшений рекомендуется посетить дерматолога.

Кожа рук связана с состоянием организма, условиями жизни, питанием, соблюдением правил по уходу.

Если одно из перечисленных условий нарушено, кожа рук будет сухой, шершавой, сморщенной, быстро начнет стареть.

Кроме того, по рукам можно определить возраст женщины, поскольку они получают большие нагрузки и испытывают на себе различные негативные внешние воздействия.

  1. Кожа на тыльной поверхностей рук очень тонкая, и ее эпидермис содержит довольно малое количество воды. При этом в дерме на руках меньше сальных желез, в отличие от кожи на лице или спине, например.
  2. Поэтому кожа на руках менее защищена и любые внешние агрессивные воздействия (моющие средства, холод, солнечные лучи и пр.) еще сильнее обезвоживают, обезжиривают кожу на руках, в результате чего она шелушится и покрывается трещинами. Процесс особенно заметен в возрасте после сорока, когда кожный покров рук постепенно истончается и появляется дряблость.
  3. Негативное воздействие на кожный покров рук оказывают также внутренние причины, такие как нарушения питания и хронические заболевания (в частности ЖКТ).
  4. Данные причины могут спровоцировать стойкое нарушение важных обменных процессов, которые и вызывают сухость и раннее старение кожи, причем не только на руках. Таковы распространенные причины сухости кожи рук, но многие из них можно устранить самостоятельно, действуя не только снаружи посредством кремов, но и изнутри, наладив питание.
  • Сухая и шелушащаяся кожа указывает на то, что организм испытывает нехватку каких-то витаминов или минералов, необходимых для нормального обмена веществ в организме. Белки, которые содержит рыба, мясо, молочные продукты, фасоль, соя, бобы, являются источниками аминокислот, являющихся строительным материалом клеток организма, включая клетки кожного покрова.
  • Если белков не достаточно – кожа становится сухой и дряблой. Жиры имеют не меньшее значение, поскольку они также участвуют в обмене веществ.
  • Углеводы (каши, овощи, фрукты) дают человеку энергию для проведения всех необходимых биохимических процессов. Кроме того, минералы и витамины (особенно А, Е, В, D, К) также необходимы для кожи рук. Для профилактики рекомендуется дважды в год курсами принимать витаминно-минеральные комплексы.

Повлиять на состояние кожи лица, головы и рук может много факторов.

Но все они могут быть успешно устранены, чтобы вы всегда могли радоваться своему отражению в зеркале!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Сухие волосы: признаки, причины, лечение (фото)

Автор статьи: Даша Купцова

Сухие волосы являются следствием недостаточного выделения кожного сала, которое смазывает волосяной стержень, придавая ему блеск и эластичность, когда он во время роста покидает волосяную луковицу. По этой причине локоны выглядят тусклыми, похожими на солому, лишены блеска, ломаются, секутся, склонны к выпадению.

Такие пряди легко запутываются, их тяжело расчесать простой расчёской, непросто сделать причёску. Не удивительно, что вопрос, как ухаживать за сухими волосами волнует многих женщин, столкнувшихся с подобной проблемой. Ведь чтобы вылечить пряди, надо уделить внимание не только локонам, но и причинам, которые спровоцировали проблему.

Основные причины

Иногда причиной сухости волос является наследственность. С этим бороться трудно, поэтому локонам нужно обеспечить постоянный уход в течение всей жизни. Нередко очень сухие волосы являются следствием негативного воздействия внешней среды и неправильного ухода: химическая завивка, частая окраска, постоянное применение фена, щипцов, утюжков для укладки, жесткая вода, неправильное мытьё и ошибочно выбранные средства.

Одной из причин, почему волосы начинают напоминать солому, нередко является длительное пребывание на солнце, отказ от головного убора в холодное время года, слишком сухой воздух в помещении. Такую причину в домашних условиях устранить легко, достаточно отказаться от приборов, которые агрессивно воздействуют на пряди, подобрать щадящую краску или на некоторое время вовсе отказаться красить волосы, защищать голову от ультрафиолета, прикрывая её головным убором.

Утюжок и щипцы для восстановления волос также необходимо использовать по минимуму, нельзя злоупотреблять термобигудями, поскольку из-за них возникают сухие кончики волос (вместо них можно воспользоваться холодными бигудями). Если возникла необходимость воспользоваться средствами для укладки, то локоны необходимо сушить холодным воздухом не ближе двадцати пяти сантиметров от головы. Обязательно использование термозащитных средств, что защищают пряди от пересушивания при использовании утюжка или горячего воздуха.

Намного хуже, если причиной, почему локоны стали сухими, безжизненными, похожими на солому, являются недостаток витаминов, кариес, заболевания желудочно-кишечного тракта, работы мочевыделительной системы, туберкулёза или другой хронической инфекции, наличие глистов. Если не диагностировать и не заняться лечением недуга, состояние прядей улучшить не получится.

Сухость волос могут спровоцировать переутомление, постоянные стрессы, слишком большие физические нагрузки. В данном случае, перед тем как восстановить сухие волосы, нужно вылечить нервную систему и свести к минимуму стрессовые ситуации, иначе все действия, направленные на лечение прядей, будут кратковременны.

Как мыть волосы

Выбирая средства для ухода и лечения сухих локонов и кожи головы в домашних условиях, важно помнить, что в них должны находиться питающие и увлажняющие компоненты такие, как масло жожоба, глицерин, экстракт ромашки, сок алоэ. Никаких активных и агрессивных элементов, в шампунях, предназначенных для лечения сухих прядей, содержаться не должно. Дабы не ошибиться при покупке шампуней или бальзамов, необходимо обращать внимание на то, чтобы они были разработаны именно для сухих локонов.

Сухие волосы не стоит часто мыть: достаточно раз в семь-десять дней. Перед этим пряди хорошо расчесать, смочить тёплой водой и нанести на влажные пряди шампунь.

Перед тем как начать намыливать волосы, шампунь вспенить массирующими движениями: это даст возможность лишний раз не травмировать локоны. Шампунь смывать только тёплой водой.

Немаловажную роль на состояние волос оказывает вода: огромное количество содержащегося в ней хлора, солей кальция и магния делают её очень жёсткой и для постоянного мытья головы не подходит, поскольку оседая в коже у корней, а также волосах, делают пряди похожими на солому. Чтобы решить проблему, нужно установить на кранах фильтры, или пользоваться кипяченой водой.

Действие масок на волосы

Уход за сухими волосами подразумевает использования масок: они увлажняют пряди, питают их, делают послушными, эластичными, придают блеск. Поскольку они являются своеобразным лекарством для локонов, лечить сухие волосы с их помощью надо не чаще раза в неделю (злоупотреблять нежелательно, так как можно получить обратную реакцию).

Маски для лечения сухих локонов можно купить уже готовыми, а можно сделать самому. Народные средства, сделанные в домашних условиях, наносят обычно перед мытьём головы (время указано в рецепте). Втирают маску круговыми вращениями в кожу головы, но особое внимание во время процедуры требует уход за кончиками волос: благодаря нанесённому на них средству волосы не будут сектись. После этого надевают целлофановую шапочку и укутывают голову махровым полотенцем. Очень хорошо подходят для сухих волос маски, в основе которых есть яичные желтки, масло жожоба, ланолин.

Самой простой и эффективной маской для лечения сухих прядей и кожи головы, с помощью которой можно увлажнить и насытить локоны полезными веществами и вылечить их, по отзывам, является яичный желток. Для этого его надо взбить в блендере, кухонном комбайне или просто венчиком, нанести на корни волос, кожу головы, и распределить по всей длине, особое внимание обратив на сухие кончики волос. Народное средство оставить на полчаса, смывать тёплой водой.

Хорошо помогает в домашних условиях восстанавливать безжизненные пряди маска из молока и мёда. Дабы её приготовить, нужно в полстакане тёплого молока хорошо размешать две столовых ложки жидкого мёда, чтобы он полностью растворился, нанести на полчаса, смыть с помощью шампуня.

Увлажнить и вылечить сухие волосы можно с помощью оливкового или любого другого растительного масла: во всех них содержится витамин Е и Р. Для этого достаточно втереть народное средство в кожу волос и оставить на полчаса, надев полиэтиленовую шапочку. Через двадцать минут волосы помыть тёплой водой, воспользовавшись шампунем.

Частой спутницей сухих волос является перхоть, которая отшелушивается от кожи головы и оседает в волосах. Чтобы избавиться от неё, можно приготовить маску с касторовым маслом, которая вдобавок предупреждает выпадение волос. Для этого смешать ложку подсолнечного и касторового масел, можно добавить желток. После этого втереть в кожу, корни, распределить по прядям. Держать маску двадцать минут, после чего хорошо промыть.

После мытья

Вымыв голову, волосы желательно сполоснуть бальзамом или приготовленным в домашних условиях отваром из мяты, ромашки, подорожника, зверобоя, можно добавить несколько капель лимонного сока. По отзывам, это народное средство очень хорошо влияет на локоны, оживляет и придаёт блеск безжизненным прядям.

Помыв голову, пряди расчёсывать специалисты не рекомендуют, поскольку это сильно травмирует локоны. Фен использовать только в крайних случаях, давая волосам высохнуть естественным путём. Когда пряди подсохнут, расчесывать их надо щёткой с натуральной щетиной или деревянными гребнями.

Правильное питание

Чтобы локоны не испытывали недостатка во влаге, с целью лечения в сутки требуется выпивать не менее полутора литров воды. Очень полезны настои на травах, особенно это относится к корням лопуха: ложку сухих измельчённых корней залить стаканом воды, поставить кипятиться на двадцать минут. После этого дать настоятся, процедить, принимать внутрь четыре раза в день по столовой ложке – это хорошее средство не только для лечения сухих локонов, но и для восстановления организма.

Уход за сухими волосами подразумевает также правильное питание, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В рационе должно содержаться нужное количество витаминов, минералов и других полезных для организма веществ.

Раз в полгода для восстановления жизненных сил организма, а вместе с ним и для улучшения состояния локонов, можно принимать лекарственные витаминные препараты, содержащие необходимые организму микро- и макроэлементы. Поскольку состояние прядей нередко является отображением здоровья организма в целом, укрепив организм, пройдя курс лечения, к вашим волосам вернется блеск и красота.

Сухость кожи рук, лица, головы, ног — причины и лечение

Сухость кожи, прежде всего, выражается в нарушении водного, а также липидного обмена, изменении функционирования сальных и потовых желез. Для того чтобы понять причины возникновения сухости кожи, мы рассмотрим подробнее, что же на самом деле кожные покровы представляют и какова их роль для человека.
Кожные покровы являются наружным слоем, защищающим организм человека от внешних воздействий, которые участвуют в терморегуляции, дыхания и обменных процессах. Площадь кожных покровов взрослого человека достигает двух квадратных метров, а вес приблизительно шестую часть от всего веса тела. Кожные покровы выступают барьером между организмом человека и внешней средой, выполняют множественные важные функции, участвуют в регулировании температуры тела, защищают внутренние органы от различного рода механических воздействий (давления, толчков, трения).
Присутствие антисептической среды на кожных покровах защищает организм от влияния болезнетворных микробов. До тех пор, пока кожа остается здоровой, она поддерживает необходимый уровень влаги и бережет человека от влияния солнечных лучей. Негативное влияние окружающей среды, химикалии, косметика, ультрафиолетовое облучение, перидозировка медикаментов, а также нервные перегрузки очень сильно нарушают баланс. Как следствие появляется шелушение, покраснение, раздражение, ранее образование морщин и сухость кожи.
Кожные покровы состоят из трех слоев. Первый эпидермис, второй дерма и третий слой подкожной жировой клетчатки. Эпидермис-это внешний слой, достигающий толщину 003-1 мм самый Тонкий эпидермис имеют веки, а в тех местах, где проявляется наиболее сильное влияние — эпидермис утолщается до 30 раз. Шелушение эпидермиса верхнего слоя является нормальным физиологическим процессом, поскольку кожная поверхность каждый день отделяет до двух миллиардов ороговевших кожных чешуек. А обновляются клетки эпидермиса каждые четыре недели. Восстановление кожных покровов осуществляется делением клеток базального и самого глубокого слоя эпидермиса. В базальном слое креатин участвует в синтезе молодых клеток. Осуществляется это в ночное время. Люди не замечают восстановления кожных покровов. Процесс отшелушивания заметен, когда отделение ороговевших клеток идет большими группами. Базальный слой эпидермиса также играет важную роль в определении нашего загара. Он содержит меланофоры (пигментные клетки), которые участвуют в образовании пигмента меланина на солнце. Пигментные клетки на кожной поверхности распределены неравномерно. Например, область лица имеет на каждом квадратном сантиметре в два раза больше меланофор, чем на внутренней стороне руки. Поэтому лицо способно сыграть гораздо быстрее и сильнее. Если же кожные покровы не способны вырабатывать меланин после пребывания на солнце, то это явление называется альбинизм , а людей относят к альбиносам .
Под верхним слоем эпидермиса находится дерма, которая значительно толще (до 24 мм). Сама дерма представляет плотную, соединительную, волокнистую ткань и основное вещество, содержащее эластичные и коллагеновые волокна. Эти волокна отвечают за состояние кожных покровов и за то, будет ли кожа сухая, дряблая или натянутая и упругая. Коллагеновые волокна при определенных условиях поглощают и накапливают влагу. При наполнении влагой до відязика, кожные покровы визуально выглядят эластичными и гладкими. Вторая важная задача дермы это обеспечение эпидермиса питательными веществами: микроэлементами, витаминами, кислородом, белками, минеральными веществами и аминокислотами. Дерма способна поддерживать постоянную температуру тела в пределах 37 градусов. Регулирование температуры осуществляется автоматически. Кровеносные, крохотные капилляры при ощущении холода сужаются, а на жаре расширяются. Когда сужение сосудов заметно на поверхности кожных покровов, ей дают название «гусиная». Если организм перегревается или напряженно работает физически, потовые железы активно выделяют пот. Выступая на поверхность кожных покровов, пот испаряется. Таким образом, происходит охлаждение кожных покровов и защита всего организма от перегревания.
Последней выступает подкожная жировая клетчатка, которая является глубоким кожным слоем. Она способна достигать толщину от миллиметра до нескольких сантиметров. Состав клетчатки включает рыхлую соединительную ткань, откладывающуюся в первую очередь на животе, ягодицах, бедрах. Подкожная жировая клетчатка выступает защитой от ударов, энергетическим «депо», а также термопрослойкой. Толщина прослойки жира напрямую зависит от питания, возраста, спортивной нагрузки, работы гормональной системы, наследственности. Ткань клетчатки располагает в себе нервные окончания, а также корни волос.
Итак, мы разобрались, что кожные покровы являют собой один из больших человеческих органов тела, выполняет многочисленные, а также разнообразные функции. Внешний вид наружного покрова сразу говорит о состоянии организма в целом.
А вот что сигнализирует собой сухость кожи и чем это опасно, мы сейчас попробуем разобраться. Сухая кожа или сухость кожи (ксеродерма) является одним из признаков недостатка влаги в верхнем слое — эпидермисе. В эпидермисе накапливается малое количество воды (до 20%). При первых признаках недостатка влаги происходит следующее нижние слои кожных покровов усиленно испаряют воду, и отмечается замедление в обменных процессах, приводящих к их потускнению.
Сухость кожи это очень распространенное явление, характерное людям среднего, а также пожилого возраста.

Сухость кожи причины

В медицине выделяют два типа сухости кожных покровов. Первый тип это приобретенная сухая кожа. Второй тип вызывается обусловленностью конституцией. Приобретенная сухая становится таким под воздействием внешних факторов. Этими факторами выступают ультрафиолетовые лучи, мороз, высокая температура, ветер, низкая влажность воздуха. Зачастую чрезмерная сухость кожных покровов выступает результатом терапевтических мероприятий или же процедур отшелушивания (пилинга), либо же метода омоложения (дермабразии). Сухость кожи также вероятна при использовании азелаиновой кислоты, ретиноидов и других препаратов.
Конституционально сухость кожи возникает физиологически либо по генетическим особенностям. Чаще всего она появляется у детей от двух до шести лет. Происходит это из-за физиологического снижения синтеза кожного сала сальными железами. Конституционально обусловленная сухость способна проявиться и при ряде кожных патологий типа ихтиоза.
Сухость кожи кистей, спины, голеней, лица нередко обнаруживается у женщин с тонким и белоснежным кожным покровом.
Современная медицина выделяет такое понятие как сенильный ксероз, под которым понимают клинический симптом с чрезмерной сухостью кожи при старении. Зачастую кожные покровы превращаются в сухие в период перед менопаузой, а также во время менопаузы.
Существует и другая классификация сухости кожи: хороший тонус и сниженный тонус.
Хороший тонус сухого кожного покрова характеризуется эластичной, гладкой и матовой поверхностью. Это происходит, когда на кожных покровах нет морщин, но высока чувствительность по реагированию на внешние раздражители. Поэтому кожные покровы нуждаются в регулярном, косметическом уходе, поскольку отсутствие такового приведет к утрате тонуса. Часто такая особенность свойственна людям молодого возраста.
Пониженный тонус сухого кожного покрова характеризуется истонченностью. Очень сильно это становится заметно вокруг рта, а также глаз, поскольку в этих местах возникают первые морщинки и складки. Обладателям сниженного тонуса кожных покровов необходимо применять современные методики по ее уходу, чтобы улучшить состояние.
Сухость кожи ног и ее причины возникновения следующие: механическое воздействие в результате ношения узкой, неудобной обуви, что приводит к сдавливанию и утолщению рогового слоя с последующей сухостью.

Сухость кожи признаки

Как определить сухость кожи самостоятельно? При нажатии на кожный покров пальцами остаются следы сухости кожи.
К признакам сухости кожи относят шелушение, отслаивание чешуйками, ощущение зуда, покрытие красными пятнами, возникновение дискомфорта, появление грубостей и неэластичности, отсутствие пор, стянутость после водных процедур, шероховатость, наличие глубоких трещин, редкие кровотечения трещин.
Вода крайне необходима кожным покровом. При отсутствии достаточного количества влаги, кожные покровы нормально функционировать не могут. Уровень увлажнения влияет на внешний вид кожи. Влага способна оказывать эластичность и упругость. Влага также снабжает кожные покровы всеми важными питательными веществами.
Отсутствие должного увлажнения истончает и приводит к сухости кожи. Помимо этого она стремительно покрывается морщинками, превращаясь в сверхчувствительную к внешнему воздействию. Определить степень увлажнения кожных покровов можно двумя механизмами регуляции. Первый — общее состояние рогового слоя; второй — общее количество кожного сала. Роговые клетки, как и кожное сало, формируют липидную прослойку, защищающую кожный слой от потерь влаги. Функция липидной прослойки и в предупреждении проникновения патогенных микробов, аллергенов и токсинов. Сухость кожи грозит воспалительными процессами, а также приводит к преждевременному старению.
Существует ряд заболеваний, сопровождающихся сухостью кожи: гипотиреоз , псориаз , атопический дерматит , сахарный диабет , экзема , стресс, почечная недостаточность, аллергический ринит , хроническая интоксикация, ихтиоз , волосяной кератоз , дистрофия, себорея (перхоть), гиповитаминоз А, болезнь Шегрена .
Существует масса других всевозможных причин возникновения сухости кожи: купание в горячей воде, физиологическое старение, частое умывание, сезонные изменения, прием лекарственных препаратов, смена климата, обезвоживание организма, воспалительные процессы, аллергические реакции, ранки, раздражения, царапины, порезы, домашняя сухость воздуха, увлечение щелочным мылом, а также косметическими средствами, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Сухость кожи лечение

Зачастую сухость кожи появляется спустя несколько дней после отпуска. Причиной тому служит пребывание длительное время на солнце и смена климата. Чтобы восстановить кожные покровы необходимо увлажнить воздух в доме. С этой целью хорошо помогают живые цветы или сосуды с водой. Кондиционер выставляйте на 85% влажности.
Эффективны для кожных покровов увлажняющие процедуры под полиэтиленом. Эти процедуры помогают усилить потоотделение, а также всасывание кожными покровами воды. Достаточно 3-х процедур и сухость кожи отступит.
Сухость кожи рук, лица, головы и всех кожных покровов лечится ваннами с крахмалом, содой, солью, специальными мазями, в основе которых лежит мочевина либо салициловая кислота. После частого посещения бассейнов страдают от сухости колени, локти, предплечья, поэтому необходимо после их посещения ополаскивать тело прохладной водой.
В период гормональной перестройки кожные покровы стремительно пересушиваются. Это касается женщин после 45 лет. Особо проблемными становится кожа стоп, а также ладони. В таких случаях лечение назначается комплексное.
В период похудения кожные покровы подвержены наибольшей сухости кожи, поскольку из организма с водой выходят микро и макроэлементы, а их восполнения не происходит (человек осознанно ограничивает себя в еде, и в воде), а этого делать нельзя. Обезвоживание кожных покровов приводит к повышенному шелушению.
Как лечить эту сухость кожи? Важно выпивать каждый день до двух литров воды. Хорошо восполняют влагу кисломолочные напитки низкой жирности, соки, а вот чай и кофе еще более обезвоживают организм.

В эту группу риска относят людей после 65 лет, любителей горячих ванн, проживающих в холодном климате или с низкой влажностью.
К сухости кожи могут присоединиться осложнения флегмона, экзема, атопический дерматит , фолликулит. При обнаружении у себя непонятных признаков (покраснения отдельных участков, зуд, нарушения сна, язвы, шелушение) следует обратиться к дерматологу.
Сухость кожи при лечении включает особое питание богатое на витамины и минералы. Преимущественно это витамины группы В. Для этого следует включить в рацион яйца, рыбу, коричневый рис, зеленые овощи, молочные продукты, печень, орехи, черный хлеб и фрукты. Овощи и фрукты активируют выработку коллагена, обеспечивают организм витамином С, А, печень выступит источником протеина, молочные продукты обеспечат организм аминокислотами.
Сухость кожи у ребенка
Большинство молодых мамочек беспокоит сухость кожи младенцев. Это явление относят к норме, поскольку после рождения потовые железы плохо функционируют и со временем все миязицільно налаживается.
Если сухость кожи у ребенка сохраняется длительное время, то в этом случае может выступить целый ряд причин: частое купание, раннее искусственное вскармливание, жесткая вода, нарушение режима питания мамы, патологии кишечника, раннее введение прикорма, контакт с бытовой химией.
Сухость кожи у ребенка возникает стремительно по причине быстрого реагирования на внешние причины. Невинная присыпка на основе талька способна высушить кожные покровы малыша.
Сухая кожа у ребенка способна повлечь боль, покраснение, зуд, шелушение, трескание кожного покрова.
Молодым мамочкам рекомендуют для лечения сухости кожи применить гипоаллергенные увлажняющие лосьоны и крема, специально предназначенные для малышей. При их неэффективности обращайтесь за помощью к педиатру.
Сухость кожи при беременности
Это основная проблема всех будущих мамочек. В этот период идет острая нехватка жидкости организмом. Этому обезвоживанию зачастую подвергаются ступни, верхние конечности, кожный покров лица.
Как убрать сухость кожи? С помощью специальных средств, которые не нанесут вред плоду. Нельзя использовать гидрокортизон либо кортизон, поскольку они еще больше приведут к обезвоживанию. Воспользуйтесь простыми советами: умывайтесь пенкой для увлажнения, применяйте увлажняющую маску и масла растительные при купании, пейте негазированную, минеральную воду, пользуйтесь увлажнителем воздуха и скрабами с мелкими частичками, не увлекайтесь ваннами.
Сухость кожи головы
Это явление достаточно распространено, особенно в зиязикай время. При дисбалансе сальных желез с кожных покровов головы отпадают хлопья с желтоватым оттенком.
Сухость кожи головы лечится диетой. Включите в ежедневный рацион жирные кислоты. Употребляйте авокадо, жирную рыбу, откажитесь от парфюмированных кондиционеров, а также шампуней. Каждое мытье головы завершайте ополаскиванием яблочным уксусом. Приобретите увлажнитель воздуха. Воспользуйтесь маской для головы: мед в сочетании с оливковым маслом.
Сухость кожи головы при наличии таких заболеваний, как псориаз, облысение , себорейный дерматит нуждается в комплексном лечении специалистами.
Сухость кожи рук
Это состояние вызывается целым рядом факторов. Сюда входит уход за руками, общее состояние организма, уязика жизни, питание. Именно руки выдают возраст человека. Чтобы сохранить руки привлекательными воспользуйтесь советами после мытья тщательно сушите руки, завершайте процедуру мытья в прохладной воде, никогда не выходите на улицу с мокрыми руками, а в мороз без перчаток, пользуйтесь смягчающими кремами для рук, летом наносите на руки солнцезащитный крем, домашнюю работу проделывайте в перчатках, пользуйтесь скрабом для рук. В вечернее время, намазать руки кремом, одевайте на них полиэтиленовые перчатки.
Применяйте маски и компрессы из картофельного пюре; желтков с медом и растительного масла; сметаны, желтка и сока лимона. После масок наносите крем на руки для увлажнения. Все эти рекомендации помогут сохранить руки ухоженными и красивыми.
Сухость кожи лица
Если вы не можете самостоятельно справиться с сухостью кожи лица, прибегните к помощи косметологов, поскольку правильный уход сохранит молодость и предотвратит появление ранних морщин. Лицо лучше умывать талой водой или же специальными лосьонами, можно молоком разбавленным водой и настоями из трав. Применяйте маски для лица обязательно после чистки кожных покровов. Хороши маски из овсяных хлопьев, молочных продуктов, а также теплых каш. Положительные результаты дают гимнастические процедуры и конечно рациональное питание. Очень плохо отражается на лице привычка курить и обилие декоративных косметических средств. При этом кожа вокруг глаз теряет эластичность, становится сухой. Для профилактики таких проблем увлажняйте кожные покровы специальными увлажняющими кремами вокруг глаз, избегайте ультрафиолета, обогащайте рацион овощами и фруктами, пейте много жидкости. В домашних условиях примените на проблемные зоны сок растения алоэ.
Сухость кожи губ
Это состояние возникает после облизывания губ, что приводит к испарению влаги и появлению сухости не только на губах, но и вокруг рта.
Сухость кожи губ зачастую встречается в холодную, а также ветреную погоду или под прямым воздействием солнечных лучей. Иногда причиной выступает недостаток влаги, а также питательных компонентов.
Лучшее лечение сухости кожи губ — не допускать до такого состояния. Каждый выход из дома должен сопровождается смазыванием губы гигиенической помадой или бальзамом. А летом необходимо применять солнцезащитные бальзамы, например с маслами. Хороши в использовании маски для смягчения: творожные, яблочные, сливочные, морковные.