Тип кожи 2: Типы кожи по Фитцпатрику (фототипы кожи)

Кожа: желтоватая, коричневая.

Волосы: темно-каштановые, черные.

Глаза: карие или черные.

Локация: индонезийский фототип характерен для жителей юга и востока Азиатского континента.

Реакция на ультрафиолет: на кожу легко ложится загар, риск солнечных ожогов крайне низкий, существует склонность к фотостарению.

Рекомендации: солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 10-20. Под неактивным солнцем безопасно находиться 400 минут, в пики солнечной активности лучше сократить пребывание на под прямыми лучами до 40 минут.

Кожа: очень темная.

Волосы: темно-каштановые, черные.

Глаза: карие, черные.

Локация: афроамериканский (африканский) фототип кожи типичен для населения Африки, Америки и коренных жителей Австралии.

Реакция на ультрафиолет: загар совпадает с естественным оттенком кожи, риск солнечного ожога стремится к нулю, возможно фотостарение.

Рекомендации: допустимо обходиться без специальных солнцезащитных средств при условии разумного времени инсоляции. При неактивном солнце безопасно находиться вне помещения около 500 минут, при высокой солнечной активности — 50 минут.

Таблица типов кожи по Фитцпатрику с легкостью определяет 1, 4, 5 и 6 фототипы. Затруднения возникнут у 2 и 3 типов, очень схожих. Как узнать, к какому фототипу относитесь вы и ваши родные? Обратите внимание на следующие особенности:

• Веснушки. Характерны для 1 и 2 фототипа кожи.
• Цвет волос. Типичный для России средний русый оттенок характерен для темного европейского типа, это 3 фототип. Однако если кожа при этом очень светлая и слабо загорает, ориентируйтесь на рекомендации для 2 фототипа.
• Реакция на солнце. Если после принятия солнечной ванны в течение 10-15 минут без солнцезащитного средства вы почувствуете жжение, заметите волдыри и области шелушения, у вас скорее 2 фототип кожи.

Самый важный момент в борьбе с кожными заболеваниями и фотостарением — подходящий солнцезащитный уход. Принцип его использования прост: в первые дни солнечного сезона в ход идут средства с высоким показателем защиты, а затем, когда кожа покроется легким загаром, можно смело переходить на продукты с низким показателем SPF.

• Первый фототип

Для защиты: классическое молочко Ambre Solaire SPF 50+ с маслом карите для лица и тела. Идеально подходит для фоточувствительной кожи. Увлажняет, блокирует воздействие лучей типов UVA и UVB.

Для загара: загорать не рекомендуется, избегайте солнечных лучей.

• Второй фототип

Для защиты: сухой спрей Ambre Solaire Эксперт Защита SPF 50+. Моментально впитывается, не сушит, можно распылять как на кожу лица, так и на всё тело. Предупреждает ожоги, гиперпигментацию и фотостарение.

Для загара: солнцезащитный спрей Ambre Solaire Идеальный Загар SPF 30. Создан для светлой, но уже загоревшей кожи. Стимулирует выработку меланина, что гарантирует стойкость и равномерность загара.

• Третий фототип

Для защиты: солнцезащитный сухой спрей Ambre Solaire SPF 30. Комфортный, не оставляет жирной пленки, легко наносится и распределяется. Защищает от UVA- и UVB-лучей, предупреждает ожоги и фотостарение.

Для загара: солнцезащитный спрей Ambre Solaire Солнечная вода SPF 30. Подходит для светлой кожи с легким загаром, когда сформирована природная защита от ультрафиолета. Легкая двухфазная текстура  спрея с экстрактом Aloe Vera обеспечивает увлажняющий  и успокаивающий эффект на коже во время солнечных ванн.

• Четвертый фототип

Для защиты: Солнечная вода Ambre Solaire Алоэ Вера SPF 20. Бифазное освежающее средство-вуаль с приятной текстурой дает защиту от широкого спектра излучения. Отличный помощник в борьбе с фотостарением и гиперпигментацией.

Для загара: масло-спрей Ambre Solaire для загара,с витамином Е, SPF 6  Помогает получить интенсивный загар без ожогов и последствий в виде фотозависимых признаков старения.

• Пятый фототип

Для защиты: Солнцезащитный спрей-вуаль Солнечная вода с индексом SPF 30. Освежающий спрей вуаль для лица и тела обеспечивает нежное увлажнение и легкость нанесение благодаря кольцевому диффузору, а также защищает от широкого спектра лучей ультрафиолета  Средство эффективно борется с фотостарением и предотвращает солнечные ожоги.

Для загара: масло Ambre Solaire для интенсивного загара с ароматом кокоса. Низкий показатель защиты от ультрафиолета пригодится в том случае, если вы хотите добиться роскошного загара, смягчить кожу и придать ей мягкое сияние. Оптимальный выбор для кожи 5 фототипа и для загорелой кожи 3 и 4 фототипов.

• Шестой фототип

Как мы уже отмечали в описании типов, 6 фототип кожи не нуждается в защите от солнечных ожогов. Но фотостарение с сопровождающими его птозом, морщинами и очагами гиперпигментации фиксируется и среди коренных жителей Африки и Австралии, что требует пересмотреть подход к своим косметическим привычкам. Хорошую профилактику фотостарения обеспечат качественные средства с невысоким SPF, нанесенные на открытые участки тела, и основной уход с антиоксидантами в составе.

Учимся принимать солнечные ванны правильно и забываем раз и навсегда о неприятных последствиях загара.

1. Наносите солнцезащитное средство за 15 минут до выхода под солнце. Ему понадобится время для впитывания.
2. Лучшее время суток для загара — до 11 часов с утра и после 16 часов днем. В период пиковой солнечной активности слишком велика вероятность получить от ласкового солнышка внушительный солнечный ожог «в подарок».
3. Собираясь провести на пляже или в саду на даче большую часть дня, захватите с собой зонт. Простой и весьма надежный способ избежать чрезмерного излучения.
4. Обновляйте слой солнцезащитного средства каждые 2-3 часа и после купания.

Защита от солнца и фототипы кожи

Всех людей в зависимости от характеристик кожи разделяют на 6 фототипов:

1-й фототип кожи

Светлая кожа, часто с веснушками; светлые (блонд) или рыжие волосы; голубые или зеленые глаза.

Такая кожа чрезвычайно чувствительна к солнцу. Т.к. она не содержит необходимое количество меланина для формирования загара, ее единственная реакция на солнце – это покраснение и ожоги.

Для обладателей такой кожи при нахождении на солнце всегда обязательно использовать косметические средства с максимальным фактором защиты – SPF 50.

Какие бы фильтры они не применяли, людям с кожей 1-го фототипа противопоказано нахождение на солнце в экваториальных зонах. В этих регионах ожоги кожи для них неизбежны.

2-й фототип кожи

Светлая кожи, часто с веснушками; волосы светлого цвета (блонд, русые) или каштановые волосы; голубые или зеленые глаза.

Данный фототип наиболее распространен в Европе. Принадлежащие к нему люди загорают медленно, их кожа чувствительна к солнцу. От ожогов они могут защититься, используя средства защиты с SPF 25-30, а в начале летнего сезона им желательно пользоваться более высокой степенью защиты (SPF 30-50).

3-й фототип кожи  

Более темная кожа; редко с веснушками; каштановые волосы; глаза карие или другого цвета.

Люди с 3-м фототипом кожи обычно после принятия солнечных ванн приобретают красивый и устойчивый загар. Ожоги они могут получить только после продолжительного нахождения на солнце без соблюдения мер предосторожности. Но и им в начале летнего сезона рекомендуется первые дозировать объем солнечного облучения. Для этого фототипа кожи рекомендуется использовать средства защиты с SPF 15-25.

4-й фототип кожи 

Оливковый цвет кожи; темно-каштановый и черный цветом волос; темно-карий или черный цвет глаз.

Это фототип кожи народов Южной Европы. Эти люди могут позволить себе загорать больше и с меньшим фильтром защиты – менее SPF 25. Однако и им необходимо придерживаться ограничений в приеме ванн – никому не идет на пользу чрезмерное пребывание на солнце.

5-й фототип кожи 

Темная или темно-коричневая кожа; темно-коричневые или черные волосы; темно-коричневые или практически черные глаза.

Это фототип кожи людей азиатского типа, которые легко загорают, могут находится на солнце без ожогов практически неограниченное время. Но и им необходимо использовать средства защиты – с SPF 5-10.

6-й фототип кожи 

Темная, практически черная кожа; черные волосы; черно-карие глаза.

Это тип кожи африканских народов, которые практически не могут обгореть на солнце. Однако даже им необходимо использовать средства с фильтрами – с минимальной защитой SPF 5.

Важно помнить, что детскую кожу необходимо защищать средствами с самым высоким фильтром SPF – 30-50, максимально ограничивая их пребывание на солнце, особенно в период активного солнца.

Необходимо также знать, что после плавания средство с SPF необходимо обновить на коже, даже если Вы используете водостойкие кремы – ими Вы будете защищены от только в воде, но не после возвращения на берег. После плавания Вы снимете защитный слой крема полотенцем, поэтому обновление средства на коже является обязательным.

Из средств защиты коже лучше всего нравятся кремы (не молочко или другого вида эмульсии), которые благодаря своей плотной структуре обеспечивают большее покрытие и защиту.

Всегда обращайте внимание на срок годности защитного крема! Он редко превышает 9 месяцев. Поэтому пользоваться два года подряд одним и тем же кремом нельзя, если Вы хотите быть уверены в защите своей кожи от солнца.

Ваш консультант
Dr. Наталия Герула
врач-дерматолог, иммунолог

Таблица типов кожи по Фитцпатрику — Tribeca MedSpa NYC — Manhattan

Заботиться о своей коже означает знать, какой у вас тип кожи и как с ним лучше всего справляться. Зная специфику своего типа кожи по шкале Фитцпатрика, вы сможете настроить свой режим ухода за кожей и принять правильные меры для защиты кожи от солнечных лучей. Тип кожи также используется, чтобы определить, подходите ли вы для определенных лазеров, химических пилингов и ингредиентов по уходу за кожей, используемых для обновления и омоложения кожи лица и тела.

Если вам интересно, «как узнать свой тип кожи по Фитцпатрику?» или «какой номер моего типа кожи?» давайте посмотрим, что такое шкала Фитцпатрика. Это научная система классификации типов кожи, разработанная для разделения кожи в зависимости от того, насколько ваша кожа восприимчива к солнцу.

Ваше место в таблице типов кожи Фитцпатрика зависит от нескольких факторов, но в основном от цвета вашей кожи. Цвет кожи варьируется от 1 (самая бледная и наиболее восприимчивая к солнечным лучам) до 6 (самая темная и наименее подверженная воздействию солнца).

У вас может быть тип 1, если у вас бледная кожа, которая всегда обгорает и никогда не загорает. Вероятно, у вас светло-голубые, серые или зеленые глаза, а волосы от природы светлые или рыжие. Основной проблемой с этим типом кожи является повреждение от солнца, от сезонных ожогов до более быстрого развития признаков старения из-за повреждения солнцем. Вы также подвержены более высокому риску рака кожи, включая меланому.

Как ухаживать за кожей типа 1: Вам необходимо защищать кожу от солнца с помощью высококачественного медицинского солнцезащитного крема с SPF не менее 30. Сильнодействующая сыворотка с витамином С, такая как SkinCeuticals CE Ferulic, также также помощь в защите от воздействия солнца.

Если у вас тип кожи 2, у вас, вероятно, голубые, серые или зеленые глаза и от природы светлые или каштановые волосы. Ваша кожа довольно светлая, но при постоянном пребывании на солнце может появиться загар. Скорее всего, она сгорит, а затем отслоится, и вы можете заметить веснушки, если проводите слишком много времени на свежем воздухе. Вашей большой проблемой с этим типом кожи является повреждение кожи от солнца и солнечных ожогов. Вы подвержены более высокому риску развития веснушек и меланомы, а также преждевременного старения из-за чрезмерного воздействия.

Как ухаживать за кожей типа 2:  Если вы относитесь к этому типу кожи, важно использовать медицинский солнцезащитный крем SPF 30+. Это поможет предотвратить солнечные пятна и ожоги. Если вы заметили, что у вас появляются ранние признаки морщин, вы можете быть кандидатом на безоперационные услуги по подтяжке кожи и другие медицинские услуги, используемые для выравнивания пигментации.

Для тех, у кого склонна к чувствительной коже, которая время от времени обгорает, но обычно слегка загорает после ожога, у вас может быть тип 3. Скорее всего, у вас золотистый оттенок кожи. , ореховые или карие глаза, а ваши волосы будут от светло- до средне-каштановых или, возможно, даже темно-русых.

Работа с кожей, которая попеременно загорает и горит, может быть неприятной, но она просто требует надлежащего ухода. Вы захотите предотвратить повреждение кожи солнцем, которое у вас, скорее всего, будет, а также старение, вызванное солнцем. С большим количеством меланина в коже у вас может быть немного более высокий риск появления пигментных пятен, но их можно выровнять с помощью процедур по тону и текстуре кожи.

Как ухаживать за кожей типа 3: Как всегда, не забывайте ежедневно наносить медицинский солнцезащитный крем с SPF 30 и пользоваться услугами medspa, которые могут помочь устранить повреждения, вызванные солнцем, и справиться с признаками преждевременного старения, вызванного солнцем.

Если у вас тип кожи 4, обычно вы загораете, а кожа может иметь оливковый цвет. Однако, если вы проведете слишком много времени на солнце, вы все равно можете обгореть. Скорее всего, у вас темные глаза и темно-каштановые волосы, и вы можете заметить признаки меланодермии или темные участки на щеках и носу, а также на лбу по мере взросления, особенно во время беременности.

К проблемам вашего типа кожи относятся признаки старения, вызванные воздействием солнца и регулярным воздействием солнечных лучей. Вы, скорее всего, увидите нарушения пигментации.

Как ухаживать за кожей типа 4: Защитите свою кожу от появления темных пятен, используя солнцезащитный крем с фактором защиты 30 SPF и солнцезащитные очки. Существует довольно много омолаживающих процедур, которые идеально подходят для кожи типа 4, включая микроиглы и радиочастотные процедуры. В средствах по уходу за кожей используйте те, которые содержат пептиды и ретинол, чтобы предотвратить гиперпигментацию.

Кожа типа 5 обычно коричневая или темно-коричневая, как и ваши глаза. Ваши волосы, естественно, также будут довольно темными. Если у вас такой тип кожи, вы, вероятно, очень давно не обгорали на солнце и просто красиво загораете. У вас, вероятно, тоже не так много веснушек.

С этим типом кожи высок риск появления солнечных пятен, потемневших участков и неравномерного тона кожи. Вы также можете получить более темные шрамы, а некоторые средства по уходу за кожей или процедуры могут привести к гиперпигментации. Важно быть осторожным с продуктами по уходу за кожей, которые вы используете, и с тем, какие процедуры по уходу за кожей вы получаете при работе с более темной кожей.

Как ухаживать за кожей типа 5: Даже если ваша кожа не обгорает на солнце, доктор Гинзберг рекомендует всегда носить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30. Без надлежащей защиты от солнца ваша кожа по-прежнему подвержена преждевременному старению. Вы также должны быстро обработать любые раны или травмы, чтобы предотвратить образование рубцов. Медицинский работник должен разрешить любой тип лечения кожи, чтобы убедиться, что он не окажет негативного воздействия на вашу кожу. Используйте продукты с пептидами, чтобы предотвратить появление морщин и других признаков старения.

Если у вас тип 6 по шкале Фитцпатрика, у вас темная кожа, темные глаза и от природы черные волосы. Ваша кожа не обгорает и становится только темнее на солнце, и вы не будете веснушками от воздействия солнечных лучей. Однако это не означает, что у вас нет проблем с кожей.

Темные типы кожи по-прежнему восприимчивы к солнечным лучам даже без ожогов. Кроме того, некоторые процедуры по уходу за кожей, в частности некоторые лазерные процедуры, могут не подходить для вашей кожи, поэтому лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем записываться в медицинский спа-центр.

Как ухаживать за кожей типа 6: Даже если вы не обожжетесь, защищайте себя головным убором, солнцезащитными очками и солнцезащитным кремом каждый раз, когда выходите из дома. Вы должны убедиться, что используете много увлажняющих средств, чтобы предотвратить образование рубцов и темных пятен. Витамин С и другие натуральные осветляющие ингредиенты, такие как кислота Konica, полезны для вашей кожи и могут предотвратить появление неровностей на коже и появление темных пятен.

Вы должны знать свое место в таблице типов кожи Фитцпатрика, чтобы правильно ухаживать за кожей и предотвращать ее повреждение солнцем. Когда вы правильно заботитесь о своей коже, вы можете снизить вероятность развития рака кожи и отсрочить появление признаков преждевременного старения из-за воздействия солнца.

Чтобы лучше понять свою кожу и выбрать подходящий уход за кожей и схему применения продуктов, запишитесь на бесплатную консультацию к врачу в Tribeca MedSpa.

Типы кожи по Фитцпатрику: типы, назначение, ограничения ) излучение.

Фототипы кожи Фитцпатрика (FSP) были разработаны в Бостоне в 1975 для фототерапии. Первоначальная цель шкалы состояла в том, чтобы помочь определить риск ожога или загара пациента при воздействии УФ-излучения.

Фитцпатрик первоначально основывал шкалу на цвете кожи и глаз человека, чтобы определить количество УФ-терапии, используемой для лечения кожных заболеваний, не вызывая фототоксичности или раздражения от УФ-излучения.

Он также использовался медицинскими работниками для оценки риска солнечных ожогов и рака кожи. Считалось, что людям с более низким FSP и более светлым оттенком кожи потребуется более короткое воздействие, чем людям с более высоким FSP и более темным оттенком кожи.

Шкала до сих пор используется для определения дозы фототерапии, УФ или лазерной терапии, которая может быть назначена человеку для лечения определенных кожных заболеваний.

Текущая шкала классифицирует кожу от типов I до VI. Тип I относится к коже, которая всегда горит, а тип VI относится к коже, которая никогда не горит. В общем, более низкий FSP означает, что кожа человека легче обгорает, чем загорает. Более высокий FSP означает, что кожа человека не легко обгорает.

Шкала Фитцпатрика также использовалась для определения риска развития рака кожи в результате воздействия УФ-лучей.

В настоящее время шкала предназначена для использования дерматологами при определении количества УФ-терапии или лечения, которое может потребоваться пациенту для лечения определенных кожных заболеваний.

Шкала также часто используется для определения настройки лазера при лазерной эпиляции. Лазеры могут вызвать ожоги и депигментацию, если не используются правильные настройки для пациентов с более темным цветом кожи или для тех, у кого есть загар. Поскольку большинство лазеров нацелены на пигмент, потенциальный риск возможных ожогов или депигментации человека может быть выше, если у него более темный оттенок кожи.

Продолжайте читать, чтобы узнать о типах кожи по шкале Фитцпатрика, ограничениях весов и предлагаемых альтернативах.

Хотя шкала FSP по-прежнему широко используется, у нее есть некоторые ограничения.

Ограничения в описании цвета кожи

Первоначальная версия шкалы не содержала классификаций более темных оттенков кожи. В своей первой версии шкала включала только типы с I по IV и считалась «англо-ирландской». Типы V и VI были добавлены позже.

Возможно, неудивительно, что шкала Фитцпатрика по-прежнему предоставляет ограниченные возможности цветным людям с ее проблематичным началом.

FSP не учитывает диапазоны цветов кожи людей с более темным пигментом (больше меланина). Он не включает разницу в цвете кожи у цветных людей и людей смешанной расы. Это способствует неравенству в здравоохранении.

В обзоре 2021 года отмечается, что шкала не является точной при использовании для информирования людей об их риске развития рака кожи.

Согласно исследованию 2020 года, некоторые специалисты, не идентифицирующие себя как цветные, могут неправильно использовать шкалу FSP и неточно информировать своих клиентов о риске развития рака кожи.

FSP и раса

Согласно опросу 2020 года, проведенному анонимно среди специалистов-дерматологов, некоторые специалисты могут неправильно использовать FSP для классификации расы. Авторы также сообщили, что дерматологи, которые не идентифицируют себя как имеющие цвет кожи, могут чаще неправильно использовать систему классификации FSP.

Субъективность и язык

Язык, используемый в этой модели окраски кожи, является субъективным и может затруднить для цветных людей классификацию их FSP.

Дескрипторы, используемые в шкале, сосредоточены на словах «загар» и «гореть», которые могут означать разные вещи для разных людей. Маркировка вашей кожи на основе ее склонности к загару или ожогам может быть ненадежной.

Согласно обзору исследований 2019 года, ряд участников отдельных исследований не смогли классифицировать себя по FSP из-за ограничений шкалы.

В исследовании 2015 года, в котором приняли участие 556 человек в Южной Африке с FSP типов V и VI, 96,8% участников сообщили, что солнце влияет на их кожу. Из 390 Чернокожие африканцы, участвовавшие в исследовании, 95,6% назвали себя светочувствительными. Авторы этого исследования предлагают использовать FSP VI только для людей, которые на 100% не светочувствительны.

Исследование 2020 года показывает, что вместо использования таких слов, как «сгореть» или «загар», использование других терминов может помочь людям лучше определить риск фоточувствительности. Предлагаемые термины включают:

• раздражение кожи
• нежность
• зуд
• кожа темнеет от воздействия солнца

Риск рака кожи от солнца

Модель FSP может неточно определить риск развития рака кожи, особенно у цветных людей.

У людей с любым цветом кожи может развиться рак кожи. Согласно исследованию, в Соединенных Штатах рак кожи ежегодно поражает около 4,5 миллионов цветных людей.

Более темные тона кожи имеют повышенное содержание меланина. Большее количество меланина обеспечивает большую защиту от ультрафиолетового излучения по сравнению с людьми с меньшим количеством меланина. Это может привести к меньшему количеству ранних признаков старения, вызванных воздействием ультрафиолетового излучения.

Но, по данным Ассоциации Американской академии дерматологии, даже люди, никогда не обгоравшие на солнце, могут заболеть раком кожи.

Индивидуальный риск развития рака кожи зависит от ряда факторов, включая цвет кожи и чувствительность к солнцу, а также:

• семейный анамнез
• история пребывания на солнце Risk

Классификация может привести к тому, что некоторые люди и специалисты будут недооценивать риск рака кожи. Это может привести к меньшему количеству защитных мер. Это также может привести к более позднему диагнозу рака кожи. Более поздняя диагностика может способствовать худшему исходу.

Система классификации типов кожи Фитцпатрика устарела и является субъективной.

Хотя модель все еще используется, она может неточно отражать риск развития рака кожи. Вполне возможно, что вы не встретите всех характеристик ни одного типа кожи по Фитцпатрику.

Также может быть сложно определить ваш тип кожи с помощью приведенных ниже дескрипторов. Дерматолог может использовать эту систему классификации вместе с вашим анамнезом и другими методами, чтобы определить подходящие параметры для лазерной терапии.

Типы кожи FitzPatrick включают в себя:

Ваш FSP может помочь специалисту по уходу за кожей определить идеальные параметры, когда вы получаете фототерапию для лечения определенных кожных заболеваний.

Когда дело доходит до пребывания на солнце и чувствительности кожи, люди со всеми идентификациями FSP должны ежедневно наносить солнцезащитный крем, чтобы получить максимальную защиту от ультрафиолетового излучения. Воздействие солнца может увеличить риск фотостарения и рака кожи.

Солярии и другие аппараты для искусственного загара вредны для всех, независимо от типа кожи.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, ваш риск солнечного повреждения также выше, если вы живете вблизи экватора. Чем ближе вы к экватору, тем интенсивнее солнечные лучи, поэтому крайне важно проявлять бдительность в отношении защиты от солнца.

Люди, которые проводят много времени на открытом воздухе, например, фермеры и строители, также могут подвергаться повышенному риску рака кожи из-за УФ-излучения.

Если у вас есть семейная история меланомы, вы можете подвергаться более высокому риску ее развития самостоятельно, независимо от вашего FSP. Если у вас есть семейная история меланомы или личная история любого типа рака кожи, особенно важно, чтобы вы посещали дерматолога для регулярных осмотров всего тела и проводили самообследования дома.

Когда рак кожи диагностируется на ранней стадии, у людей обычно лучше прогноз и больше возможностей для лечения.

Риск рака и защита от солнца

У людей с любым оттенком кожи может развиться рак кожи, и им следует принимать защитные меры для ограничения воздействия УФ-излучения, в том числе:

• ежедневно наносить водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30 , независимо от FSP
• повторное нанесение солнцезащитного крема каждые 2 часа, после потоотделения или выхода из воды
• осмотр кожи дома один раз в месяц
• осмотр кожи не реже одного раза в год специалистом по уходу за кожей, например, дерматологом; людям с раком кожи в анамнезе могут потребоваться более частые осмотры
• ограничение пребывания на солнце и по возможности поиск тени
• ношение широкополой шляпы на открытом воздухе
• ношение одежды и обуви, защищающих кожу от солнца
• ношение УФ-излучения блокирующие солнцезащитные очки
• избегайте соляриев или солнечных ламп, так как они могут увеличить риск развития рака кожи

Вот что еще вы должны знать о своей коже и о том, как защитить ее в зависимости от вашего типа кожи.

Типы 1 и 2

Если у вас тип кожи 1 или 2, у вас может быть более высокий риск:

• солнечных повреждений
• старения кожи под воздействием солнца
• меланомы и других видов рака кожи

типов

4

Если у вас тип кожи FSP 3 или 4, у вас, как правило, более низкий риск развития рака кожи, чем у людей с типами 1 и 2. Но вы все равно можете подвергаться риску развития:

• солнечные повреждения
• старение кожи под воздействием солнца
• меланома и другие виды рака кожи

типы 5 и 6

более светлых тонов кожи. Но, согласно AAD, у вас может быть больше шансов развить агрессивную форму рака кожи или получить более поздний диагноз.

Фонд рака кожи отмечает, что у чернокожих, у которых диагностирована меланома, диагноз часто ставится на более поздней стадии, что ухудшает общий прогноз.

Это может быть связано с:

• недостаточной осведомленностью общественности о раке кожи у цветных людей
• менее ранним выявлением рака кожи у цветных людей медицинскими работниками
• раком кожи, появляющимся в менее открытых областях, таких как подошвы ног
• отсутствие медицинских образовательных материалов с изображением цветных людей или описаний рака кожи в «Цветных людях»
• отсутствие доступа к здравоохранению и образовательным исследованиям рака кожи

Если вы подвержены повышенному риску рака кожи, важно планировать регулярные осмотры кожи. Поговорите с врачом о том, как часто вам следует приходить на обследование. В зависимости от ваших индивидуальных потребностей скрининг кожи может проводиться чаще, чем ежегодный осмотр.

Вы также можете поговорить с врачом о том, как и когда вам следует самостоятельно проводить осмотр кожи.

Важно записаться на прием к дерматологу для осмотра кожи, если вы заметили:

• новообразования на коже
• новообразования, которые увеличились в размерах
• пятно, которое выглядит не так, как другие
• пятно, которое изменяется, зудит или кровоточит
• язвы, которые не заживают
• темная линия под или вокруг ноготь пальца руки или ноги

Несмотря на свои ограничения, типирование кожи по Фитцпатрику все еще широко используется. Некоторые исследователи предложили альтернативы для более точной оценки фоточувствительности и риска рака кожи у цветных людей. Эти методы включают в себя:

• Генетико-расовая классификация кожи: Эта самоотчетная классификация основана на расе и генетическом происхождении. Он имеет 6 категорий:
  • Nordics
  • Европейцы
  • Средиземноморья
  • Индо-пакистанис
  • Africans
  • Asians
• Asians

Шкала этнической принадлежности Лансера: Эту шкалу можно использовать вместе с FSP или отдельно. Он различает типы кожи на основе географии и наследственности, чтобы определить риски косметической лазерной хирургии или химического пилинга.

Также были опробованы технологические методы, такие как использование лампы Вуда для определения FSP или спектрофотометрическое исследование для определения потемнения кожи, вызванного повышенным содержанием меланина.

Но экзамен с лампой Вуда не дал результатов при различении выше FST 2, а экзамен по спектрофотометрии может потребовать больших затрат на персонал и оборудование.

Типы кожи по Фитцпатрику обычно используются для определения правильных настроек фототерапии при определенных состояниях кожи. FST также может использоваться для определения параметров косметического лазерного лечения кожи и может помочь дерматологам и специалистам по уходу за кожей избежать повреждения кожи, которое может привести к фотостарению и изменениям пигментации.

FSP также можно использовать для определения риска развития рака кожи в результате воздействия УФ-излучения. Однако многие дополнительные факторы, такие как семейный анамнез и географическое положение, могут способствовать риску рака кожи.

Существуют ограничения по шкале FSP, особенно для цветных людей, которые могут не вписаться ни в один из шести типов. Ограничения медицинских работников, которые полагаются на шкалу FSP, привели к ограничению информации о риске рака кожи у цветных людей, что может способствовать диагностике рака кожи на более поздних стадиях.