Тонкая кожа сухая кожа: 5 главных причины и что делать
Как ухаживать за тонкой кожей лица
г. Москва, Кожухово,
ул. Дмитриевского, д. 1
Ежедневно
9:00-21:00
+7 (495) 120-29-55
Заказать звонок
Лицо Тело Волосы Цены Акции Фото Отзывы Контакты
Многим кажется, что женщины с тонкой кожей возвышенные и изящные. Поскольку у них отмечают полупрозрачную кожу. И все говорят, что такая кожа считается аристократичной.
Но на самом деле не все так просто и весело. С тонкой кожей лица стоит себя очень аккуратно вести. Ведь тонкая кожа предполагает наличие синяков под глазами, плохо переносит холод, жару, мгновенно реагирует на любые процессы в организме. Здесь должен быть специальный уход.
Особенности тонкой кожи
Если изучить свойства кожи, то тонкая напоминает сухую. Но есть определенные индивидуальные особенности. Вы можете различить тонкую кожу лица по определенным признакам:
- на лице нет блеска, жирной пленки;
- отличается матовой бархатистой структурой;
- поверхность является гладкой и не содержит расширенных пор;
- слишком стянута, сухая и шелушится;
- возле самой поверхности находятся капилляры, поэтому лицо может часто краснеть;
- из-за недостаточного количества меланина лицо чересчур бледное;
- под глазами часто возникают синяки, поскольку там проглядываются вены;
- может возникать раздражение из-за реакции на новую косметику, прокуренный воздух, соленую воду, ветер либо мороз, солнце.
Когда человек еще очень молод, то его покровы отличаются опрятностью и хорошим видом. Но спустя какое-то время, ее старение будет проходить гораздо быстрее. Уже в 25-летнем возрасте у человека могут появиться первые морщины. Поэтому важно начинать правильный уход с подросткового возраста.
Факторы, которые вредят тонкой коже
Покровы, их состояние зависит от наследственности, но также есть определенные факторы, которые могут навредить кожному покрову лица. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была как можно дольше молодой и здоровой, тогда обратите внимание на такие факторы:
- длительное пребывание под солнечными лучами. Из-за ультрафиолета коллаген, который находится в глубоких слоях, разрушается. То же самое касается эластина, а это приводит к тому, что кожа становится менее упругой. После могут возникать пигментные пятна. Чтобы свести к минимуму риск повреждения кожи, нужно использовать средства, обладающие SPF-фильтрами. При этом показатель уровня защиты должен быть как минимум 30 единиц и больше;
- пилинг для тонко кожи лица не рекомендуется. Когда вы убираете клетки эпидермиса, он берет питательные вещества у дермы, чтобы восстановиться. Из-за этого глубоки слоя теряют свою толщину, кожа обвисает, возникают морщины. После пилингов кожа становится более чувствительной. Лучше заменить такой вариант на гоммажи, которые являются более щадящими;
- слишком активный уход за кожей лица. Дерма после процедур, где используется лазер, чисток химического типа может истончаться на 30%;
- применение косметические средства, который способствуют эксфолиации. Не стоит брать средства, в составе которых имеется винная, молочная, гликолиевая, салициловая кислота;
- длительное использование топических стероидов. Их берут, когда нужно вылечить дерматит, но такие средства делают покровы тоньше.
Если у человека еще и уровень эстрогена будет пониженным, тогда вышеупомянутые факторы, их воздействие будет больше заметны. Кожа лица будет сухой, станет свисать, покроется морщинами.
Рекомендации для тонкой кожи лица
Очень важно каждый день правильно ухаживать за кожей лица, поэтому стоит соблюдать определенные советы специалистов:
- не используйте обыкновенное мыло, лучше взять специальное молочко либо гель;
- не ложитесь спать с косметикой на лице;
- регулярно применяйте маски, крема;
- в средствах не должно содержаться агрессивных, спиртосодержащих компонентов;
- убрать из рациона соленое, жареное, острое, а добавить побольше орехов, овощей, фруктов;
- не проводите аромотерапию, не делайте травяные компрессы, не используйте косметический лед;
- не стоит слишком долго пребывать на солнце, проводить банные процедуры, посещать сауну;
- спите достаточное количество времени, чтобы клетки могли обновляться и восстановиться;
- контролируйте мимику, старайтесь не морщить лоб, щурить глаза;
- пейте много воды;
- используйте солнцезащитные крема;
- если вы надумали делать пилинг, то применяйте отшелушивающие микрогранулы искусственного происхождения. Они будут меньше травмировать кожный покров.
Ультразвуковая чистка лица
Стоит помнить, что такой проблемной кожей лица стоит напрямую обращаться к дерматологам, профессионалам. Они осмотрят кожный покров и скажут, какими косметическими средствами лучше пользоваться. Специалисты могут назначить ультразвуковую чистку лица. Данная процедура является безболезненной, проводится быстро и дает отличный результат. После нее кожа становится ровной, гладкой и шелковистой. Но проводить ее можно исключительно под присмотром специалиста.
01.02.2020 Вернуться к списку
Популярные услуги
Заказать звонок
Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных
Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных
Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных
Задать вопрос
Задайте Ваш вопрос по косметологическим услугам и мы обязательно свяжемся с Вами
Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных
Спасибо!
Задать вопрос
Сухая кожа — симптомы, диагностика, методы лечения.
Описание Диагностика Методы лечения Записаться на прием
Для сухой кожи характерно истончение, шелушение, легко возникающее раздражение. Симптомокомплекс сухости, или ксероз, может иметь приобретенный либо конституциональный (наследственно обусловленный, физиологический) характер.
Кожа может стать сухой в результате действия таких факторов, как ультрафиолетовое облучение, неблагоприятные погодные условия (ветер, низкая влажность и высокая температура воздуха). Приобретенный ксероз может развиться при неправильном уходе с применением агрессивных средств, а также при частом выполнении глубоких пилингов, процедур лазерной шлифовки.
Конституциональная сухость часто наблюдается у детей в возрасте 2-6 лет, когда продукция кожного сала физиологически снижена. На протяжении всей жизни данное состояние может беспокоить женщин, которые имеют светлую тонкую кожу. Кроме того, сухость кожи может появляться и нарастать при ее старении.
Наконец, сухая кожа сопровождает течение некоторых дерматозов: атопический дерматит, ихтиоз. Ксероз может быть одним из проявлений патологии внутренних органов (сахарного диабета, гипотиреоза и др.) или свидетельствовать о нехватке витаминов в организме.
Клиническая картина
Пациенты с сухостью кожи жалуются на:
- Покраснение и шелушение.
- Ощущение стягивания.
- Чувство жжения и покалывания.
- Появление мелких трещинок (наблюдается не всегда, характерно для выраженного обезвоживания).
Выраженность указанных выше симптомов увеличивается после водных процедур, при изменении погоды. Также интенсивность проявлений может зависеть от фазы менструального цикла.
В молодости сухая кожа выглядит хорошо: матовая, тонкая и нежная, без жирного блеска. Однако именно ее обладательницы, если уделяют недостаточно внимания уходовым процедурам, находятся в группе риска по возможному преждевременному старению.
Диагностика
Сухая кожа диагностируется врачом-дерматокосметологом при визуальном осмотре, а также на основании жалоб. Специалист подробно опрашивает пациента с целью установления причины развития ксероза.
В связи с тем, что сухость кожи нередко является проявлением различных заболеваний, врач может назначить те или иные дополнительные исследования, например, биохимический анализ крови. При подозрении на наличие болезней внутренних органов, пациенты нуждаются в консультациях врачей других специальностей (терапевта, эндокринолога и др).
Методы лечения
Для сухой кожи крайне важно подобрать средства для правильного ухода.
Тониками для сухой кожи могут служить настои мелиссы, ромашки, липы, лаванды и др. Обязательно использование увлажняющих кремов и специализированных масок. Перед применением того или иного средства для ухода, пациенту необходимо проконсультироваться с врачом.
При необходимости профессионального очищения кожи, склонной к сухости, допускается использование ультразвуковой процедуры. Также пациентам показано проведение гигиенического массажа лица с использованием косметического крема или масла, нанесение специалистом увлажняющих масок.
В нашей клинике имеется уникальный французский аппарат INTRACEUTICALS, который предназначен для безинъекционной биоревитализации и отлично подходит для сухой кожи. Кроме того, для ухода за данным типом кожи мы применяем LPG-массаж лица на аппарате Cellu M6 INTEGRAL BODY, озонотерапию на аппарате «Медозон», биоревитализацию и другие современные методы.
Диагностика и лечение в клинике «Медицина и Красота»
Все врачи нашей клиники владеют современными методами ранней диагностики и лечения широкого спектра заболеваний по направлениям гинекологии, урологии, хирургии, проктологии, дерматовенерологии, гастроэнтерологии, и пр. Владеют навыками функциональной и ультразвуковой диагностики, эндоскопическими методами исследований.
Клиника оснащена лечебно-диагностическим оборудование экспертного класса от ведущих европейских, японских, корейских и российских производителей прошедших регистрацию в Росздравнадзоре: PENTAX, MEDISON, ARAMO, SAMSUNG, УНИКОС, МАТРИКС, и др. Мы сотрудничаем с ведущими лабораториями и предлагаем полный перечень лабораторных исследований. Работаем без выходных и праздников, ежедневно с 8.00 до 21.00.
Это дает нашим пациентам следующие преимущества:
- Эффективность и безопасность. Профессионализм наших врачей гарантирует высокую эффективность и полную безопасность при лечении заболеваний. В нашей клинике работают врачи высшей категории, кандидаты наук с опытом работы более 10 лет.
- Точность диагностики. Клиника оснащена оборудованием экспертного класса и предлагает полный спектр современных лабораторных исследований от ведущих лабораторий г. Москвы по минимальным ценам.
- Удобство и доступность цен. Удобное расположение в центре Москвы и минимальные цены на диагностику и лечение делают нашу клинику доступной каждому пациенту.
- Новейшие методы лечения. Авторские методики лечения, строгое следование стандартам оказания медицинской помощи гарантируют максимально быстрое и эффективное лечение каждому пациенту.
Мы гарантируем высокое качество сервиса, эффективность диагностики и лечения. Обращайтесь, мы всегда рады вам помочь! Прием и запись на консультацию — по телефону +7 (499) 372-05-62.
Записаться на приём
Наши доктора проводят диагностику и лечение различных заболеваний с использованием современных технологий.
Записаться на прием
Тонкая кожа: симптомы, причины и лечение
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?
Кожа становится тоньше с возрастом или в результате воздействия солнечных лучей, приема лекарств или факторов образа жизни. Избегайте пребывания на солнце, носите одежду с длинными рукавами, чтобы защитить кожу от повреждений, а также наносите увлажняющие средства и кремы для местного применения.
Тонкая кожа рук встречается относительно часто. Однако с возрастом у человека также может развиться тонкая, бумажная кожа на руках и ногах. Синяки на тонкой коже появляются быстрее. Обычно это необратимо, но есть несколько способов защитить кожу и предотвратить осложнения.
В этой статье мы рассмотрим причины тонкой кожи, возможные методы лечения и профилактики, а также когда следует обратиться к врачу.
Кожа на некоторых частях тела от природы тоньше. Толщина кожи на веках составляет всего 0,5 миллиметра (мм), а толщина кожи на пятках может достигать 4 мм.
Кожа состоит из трех слоев, каждый из которых играет свою роль:
- Гиподерма — самый внутренний слой, состоящий из ткани, жира и потовых желез.
- Дерма является следующим слоем, который содержит нервы и кровоснабжение.
- Эпидермис — это самый внешний слой кожи, который является барьером против грязи и бактерий.
Тонкая кожа означает, что эпидермис не такой толстый, как должен быть. В гиподерме также может быть меньше жира, в результате чего этот слой также становится тоньше.
Более тонкая кожа сама по себе не должна вызывать проблем со здоровьем. Однако человек может обнаружить, что его кожа легче повреждается или появляется синяк.
Если у человека тонкая кожа, она может выглядеть более прозрачной, и он может более четко видеть вены, кости или сухожилия.
Тонкую кожу легко повредить. Человек может заметить синяки или слезы на коже после незначительных травм.
Потеря жира из подкожной клетчатки приводит к тому, что кожа выглядит менее упругой или наполненной, что может привести к тому, что кожа станет тоньше.
Поделиться на PinterestСолнечный свет может со временем привести к истончению кожи.
Причины истончения кожи включают:
- Старение является наиболее распространенной причиной истончения кожи. Тонкая кожа является естественной частью старения, наряду с бороздами и морщинами, меньшей эластичностью кожи и сухой или легко повреждаемой кожей.
- Солнечный свет играет важную роль в истончении кожи с течением времени. Лучи UVA и UVB могут убивать или повреждать клетки кожи.
- Курение и употребление алкоголя ускоряют старение кожи и со временем могут способствовать ее истончению.
- Стероидные кремы могут уменьшить размеры клеток эпидермиса. Лекарство также может воздействовать на ткани, соединяющие клетки кожи. Из-за этого кожа может выглядеть морщинистой или дряблой.
- Другие лекарства может вызвать истончение кожи в качестве побочного эффекта. Это может произойти с местными стероидами, которые люди наносят непосредственно на кожу. Это лекарство обычно выпускается в виде крема или мази и используется для лечения кожных заболеваний, таких как экзема.
Топические стероиды могут вызвать похудание только в том случае, если человек использует их в течение длительного периода времени. Важно следовать инструкциям по применению препарата.
Кожа должна вернуться к своей обычной толщине, как только человек перестанет использовать лекарство. Однако это может занять несколько недель, так как клеткам кожи требуется время для обновления.
Невозможно обратить вспять истончение кожи. Однако увлажнение кожи может сделать ее более эластичной и менее склонной к разрывам.
Все, что делает кожу красной или воспаленной, может повредить ее. Человеку с тонкой кожей может потребоваться защитить ее от повреждений. Например, им следует избегать контакта с агрессивными химическими веществами.
Человек с тонкой кожей может легче обнаружить синяки или повреждения кожи. Защита кожи может помочь в ношении одежды с длинными рукавами и длинных юбок или брюк.
Использование кремов, содержащих витамин А, также известный как ретинол или ретиноиды, может помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи. Кремы с ретинолом доступны в аптеках или онлайн в качестве косметических продуктов.
Исследования, опубликованные в 2018 году, показывают, что в некоторых случаях ретинол может помочь нормализовать толщину кожи. Тем не менее, его следует использовать с осторожностью, и он подходит не для всех типов кожи.
Хотя нет убедительных доказательств того, что использование усилителей коллагена улучшает здоровье кожи или делает ее толще, некоторые люди считают их полезными.
Сбалансированное питание помогает поддерживать общее состояние здоровья. Включите много фруктов и овощей, цельного зерна и белков.
Витамин Е, содержащийся в таких продуктах, как миндаль и авокадо, также может поддерживать здоровье кожи. Жиры в этих продуктах могут помочь сохранить эластичность кожи.
Употребление достаточного количества воды способствует увлажнению кожи. Сухая кожа легче раздражается или повреждается и часто менее эластична.
Поделиться на Pinterest Возрастное похудание можно предотвратить, регулярно увлажняя кожу.
Невозможно избежать всех признаков старения. Тонкие линии или морщины, а также кожа, которая становится тоньше и суше, возникают естественным образом с возрастом человека. Тем не менее, возможно уменьшить или замедлить некоторые из видимых признаков старения.
Некоторое возрастное истончение кожи можно предотвратить, защищая кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, регулярно увлажняя кожу и не куря.
УФ-излучение солнца является одной из основных причин старения кожи. Защитите кожу от солнца:
- фактор ношения солнцезащитный крем SPF 30 или выше, который защищает как от UVA, так и от UVB лучей
- сидение в тени или пребывание в помещении в самое жаркое время дня
- ношение одежды с длинными рукавами и длинной юбки или брюк
- на выбор шапка, которая затенит шею и лицо
Увлажнение кожи поможет предотвратить сухость и повреждения. Это потому, что он не дает воде покинуть кожу. Увлажненная кожа более эластичная и здоровая.
Алкоголь также сушит кожу, поэтому не пейте слишком много. Стакан воды между приемом алкогольных напитков может помочь человеку избежать обезвоживания.
Обычно нет необходимости обращаться к врачу при тонкой коже, вызванной старением и не вызывающей никаких проблем со здоровьем. Если человек обнаруживает, что у него часто возникают синяки или повреждения кожи, он может обратиться за медицинской помощью.
Некоторые лекарства могут вызывать истончение кожи. Врач может посоветовать, стоит ли прекратить прием лекарства, и предложить возможные альтернативы.
Если истончение кожи не имеет очевидной причины, может помочь консультация врача. Возможно, факторы образа жизни, такие как воздействие солнечного света или курение, вызвали истончение кожи.
Специальное лечение для тонкой кожи недоступно, поэтому профилактика является лучшим вариантом. Защита кожи от солнечного света и увлажнение кожи могут помочь предотвратить дальнейшее истончение кожи.
Лечение, причины, на лице, на руках и др.
Что такое тонкая кожа?
Тонкая кожа – это кожа, которая легко рвется, повреждается или ломается. Тонкую кожу иногда называют истонченной кожей или хрупкой кожей. Когда тонкая кожа становится похожей на папиросную бумагу, это называется креповой кожей.
Тонкая кожа является распространенным заболеванием пожилых людей и наиболее заметно на лице, руках и кистях. Человек с тонкой кожей может обнаружить, что он может видеть вены, сухожилия, кости и капилляры под кожей рук и предплечий.
Ваша кожа состоит из многих слоев, и средний слой называется дермой. Это способствует 90 процентов толщины вашей кожи.
Толстая волокнистая ткань дермы состоит из коллагена и эластина. Дерма обеспечивает прочность, гибкость и эластичность кожи. Тонкая кожа является результатом истончения дермы.
Тонкая кожа чаще всего связана со старением. Но это также может быть вызвано воздействием ультрафиолета, генетикой, образом жизни и использованием определенных лекарств.
С возрастом организм вырабатывает меньше коллагена. Коллаген является строительным материалом кожи, который помогает предотвратить морщины, дряблость и потерю влаги. Ваша генетика может влиять на то, сколько коллагена вы теряете с возрастом.
Поскольку дерма вырабатывает меньше коллагена, ваша кожа менее способна восстанавливаться, что приводит к ее тонкости.
Большинство заметных повреждений дермы, таких как морщины, дряблость, пигментные пятна и истончение кожи, связаны с воздействием солнца. Солнечные повреждения развиваются в течение многих лет пребывания на солнце.
Тонкая кожа наиболее заметна на руках, предплечьях и лице. Это те части тела, которые вы, скорее всего, не прикрывали одеждой на протяжении всей жизни.
Использование соляриев значительно увеличивает повреждение кожи, вызванное воздействием УФ-излучения.
У некоторых людей может наблюдаться истончение кожи при длительном приеме определенных лекарств:
- местные и пероральные кортикостероиды
- безрецептурный аспирин
- рецептурные антикоагулянты
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil) или напроксен (Aleve)
Существует ряд факторов образа жизни, которые могут вызывать преждевременное старение кожи. Некоторые из этих факторов образа жизни включают в себя:
- курение
- употребление алкоголя
- отсутствие регулярных физических упражнений
- диета с низким содержанием свежих фруктов и овощей, но с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов , лазерная шлифовка, интенсивный импульсный свет и фотодинамическая терапия.
Микронидлинг
Микронидлинг или дермароллинг можно делать дома или в кабинете врача для омоложения кожи. Врачи используют дермароллеры с гораздо более длинными иглами, чем можно приобрести для домашнего использования. Это может быть полезно для людей, которые хотят значительных изменений кожи.
Ваш врач подготовит вашу кожу с помощью местного анестетика и прокатит по коже ручной валик с очень маленькими иглами.
Иглы вызывают небольшое точечное кровотечение, но не повреждают кожу. Многократные процедуры с течением времени приводят к увеличению выработки коллагена. Это повышает эластичность и эластичность кожи.
Инъекционные кожные и кожные наполнители
Доступны различные кожные и кожные наполнители, которые могут восполнить потерю объема кожи, придавая ей более упругий и молодой вид. Хотя большинство из них используются только для лица, некоторые также используются для омоложения рук.
Некоторые наполнители дают немедленный результат, который может длиться до двух лет. Другие наполнители требуют многократного применения, чтобы получить результаты, которые видны через несколько месяцев. Ваш врач предложит лучшие наполнители для нужд вашей кожи.
Процедуры лазерной шлифовки
Доступен ряд процедур лазерной терапии в офисе, которые могут помочь уменьшить видимые признаки старения из-за воздействия УФ-излучения.
Абляционные лазеры — это лазеры, которые испаряют ткани и дают потрясающие результаты, но требуют более длительного периода восстановления. Неабляционные лазеры дают более умеренный результат с минимальным временем простоя или вообще без него.
Ваш дерматолог поможет вам выбрать лучший вариант лазера для нужд вашей кожи.
Интенсивный импульсный свет и фотодинамическая терапия
Интенсивный импульсный свет (IPL) — это процедура омоложения кожи с помощью света. Он фокусирует свет определенной длины волны на кожу. IPL иногда называют фотоэпиляцией лица.
Фотодинамическая терапия (ФДТ) — это более интенсивное лечение на основе света. Кожа сначала покрывается актуальным светочувствительным продуктом.
Обе процедуры требуют нескольких сеансов, чтобы увидеть результаты. Обе процедуры стимулируют выработку коллагена и могут помочь уменьшить видимые эффекты солнечного повреждения. И IPL, и PDT безопасны для использования на лице, шее, груди и руках.
Лечение, которое можно проводить дома, включает в себя нанесение рецептурных ретиноидов на кожу и прием пищевых добавок.
Ретиноиды для местного применения, отпускаемые по рецепту
Ретиноиды представляют собой класс препаратов, полученных из витамина А. Ретиноиды для местного применения, отпускаемые по рецепту, очень эффективны для уменьшения и предотвращения видимых признаков повреждения кожи, вызванного воздействием УФ-излучения.
Ваш дерматолог может обсудить лучший ретиноид или продукт для нужд вашей кожи. Человек, который длительное время использует ретиноиды для местного применения, может испытывать:
- сухость кожи
- покраснение кожи
- шелушение кожи
- зуд
Диета и пищевые добавки важны для сбалансированного питания здоровье вашей кожи. Многие компоненты, необходимые для здоровой кожи, содержатся во фруктах, овощах, рыбе, маслах и мясе.
Было предложено, чтобы следующие пищевые добавки оказывали омолаживающее действие на кожу:
- витамин С, пероральный и местный
- гамма-линоленовая кислота (ГЛК), например, масло примулы вечерней
- коллагеновые пептиды
- омега-3 жирные кислоты
Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать добавки. Некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.
Невозможно обратить вспять большинство симптомов повреждения кожи солнечными лучами. Однако для предотвращения преждевременного старения кожи или дальнейшего ее повреждения Американская академия дерматологии рекомендует следующее:
- Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день на всю кожу, не закрытую одеждой.
- Избегайте соляриев и соляриев.
- Бросить курить.
- Соблюдайте сбалансированную диету.
- Пейте меньше алкоголя, который сильно обезвоживает.
- Регулярно делайте физические упражнения, которые укрепляют иммунную систему и придают коже более молодой вид.
- Аккуратно и регулярно мойте кожу, особенно после потоотделения.
- Ежедневно наносите увлажняющий крем, чтобы удерживать влагу в коже и придавать ей более эластичный вид.
- Прекратите использование продуктов для кожи, вызывающих жжение или жжение, если это не предписано врачом.