У мужчин жирная кожа: Правила ухода за жирной кожей лица для мужчин

Содержание

Уход за мужской кожей лица

1/3

Больше защиты

В связи с высоким уровнем тестостерона мужская кожа на 20-25% толще и плотнее, поэтому лучше противостоит ветру, перепадам температур и другим агрессивным внешним воздействиям. Но именно из-за этого мужская кожа чаще относится к жирному или комбинированному типу.

А вы знали?

В мужской коже содержание меланина больше, поэтому она лучше защищена от ультрафиолетового излучения.

2/3

Специальные средства

Косметика, предназначенная для женщин, не обладает достаточной эффективностью для мужчин именно из-за того, что мужская кожа толще и плотнее. Но многие средства подойдут – главное, правильно подобрать под тип кожи.

А вы знали?

Мужская косметика как правило более концентрированная и содержит минимум спирта.

3/3

Одинаковые правила

Главное – систематичность. Мало пользы принесет очищение, тонизирование и увлажнение кожи, если делать это импульсивно и не выработать привычку.

Начинать и заканчивать день этими этапами будет самым верным решением.

А вы знали?

Пилингами и кислотами мужчинам лучше пользоваться на следующий день после бриться, чтобы не вызвать излишнее раздражение.

​Время чтения: 5 мин.

Женщины – с Венеры, мужчины – с Марса. У нас все полочки заставлены косметикой, в его холостяцкой ванной можно найти лишь кусок хозяйственного мыла и зубную пасту. Или всё-таки нет? И вообще, нужен ли мужской коже специальный «мужской» уход? Давайте разбираться вместе!

Уход за жирной мужской кожей

Мужская кожа немного плотнее, чем женская, в ней больше сальных желез, которые чувствительны к андрогенам. Поэтому у мужчин жирная кожа встречается в среднем чаще, чем у женщин. Зато мужской эпидермис менее чувствителен к негативному воздействию УФ-излучения, а клетки-фибробласты синтезируют больше коллагена и эластина, поэтому признаки старения у мужчин появляются позже.

Главное правило ухода – он в первую очередь зависит не от половой принадлежности, а от типа кожи. Поэтому жирная мужская кожа требует абсолютно того же, что и женская: регулярного тщательного очищения без пересушивания, отшелушивания ороговевших клеток, увлажнения (при необходимости – питания) и хотя бы минимальной защиты от солнца.

Мужская кожа немного плотнее, чем женская, в ней больше сальных желез, которые чувствительны к андрогенам. Поэтому у мужчин жирная кожа встречается в среднем чаще, чем у женщин. Зато мужской эпидермис менее чувствителен к негативному воздействию УФ-излучения, а клетки-фибробласты синтезируют больше коллагена и эластина, поэтому признаки старения у мужчин появляются позже.

Главное правило ухода – он в первую очередь зависит не от половой принадлежности, а от типа кожи. Поэтому жирная мужская кожа требует абсолютно того же, что и женская: регулярного тщательного очищения без пересушивания, отшелушивания ороговевших клеток, увлажнения (при необходимости – питания) и хотя бы минимальной защиты от солнца.

Очищение и тонизированное — важные этапы ухода перед нанесением крема. Ищите мужские пенки и тонеры в нашей специальной подборке:

1970р.

Уход за сухой мужской кожей

 

На сухой коже заломы и морщинки становятся видны уже после 25 лет, зато прыщи, жирный блеск и чёрные точки беспокоят её обладателей гораздо реже. На воспалённых участках можно использовать точечные средства против акне: бальзамы, мази и патчи.

Для очищения лучше подобрать средства без поверхностно-активных компонентов, которые не пересушат кожу и не вызовут стянутости и шелушений. И да, даже сухой коже время от времени необходимо отшелушивание, поэтому 1-2 раза в неделю используйте скраб или пилинг.

В отличие от жирной кожу необходимо не только увлажнять и защищать от солнечных лучей, но и питать, особенно, сухую в холодное время года. За увлажнение отвечают такие компоненты, как алоэ вера, гиалуроновая кислота, глицерин, за питание – мёд, протеины и масла.

 

Мужской уход после бритья

Часто после бритья кожа краснеет и покрывается раздражениями, а затем начинает шелушиться, а волоски – врастать. Здесь есть несколько советов. Во-первых, чем больше у станка лезвий и чем они острее, тем лучше (во всех смыслах) результат. Кстати, необязательно использовать для бритья специальные гели и пены. Можно попробовать гидрофильное масло или гель алоэ вера (его рекомендуют).

Во-вторых, сразу после бритья необходимо нанести успокаивающее и/или увлажняющее средство. Достаточно воспользоваться обычным дневным кремом.

В-третьих, от вросших волос и шелушений помогут избавиться кислотные тоники и пилинги или мягкие скрабы (желательно с полимерными частицами). Используйте их на следующий день или через день после бритья, и не забудьте завершить уход кремом.

Часто после бритья кожа краснеет и покрывается раздражениями, а затем начинает шелушиться, а волоски – врастать. Здесь есть несколько советов. Во-первых, чем больше у станка лезвий и чем они острее, тем лучше (во всех смыслах) результат. Кстати, необязательно использовать для бритья специальные гели и пены. Можно попробовать гидрофильное масло или гель алоэ вера (его рекомендуют).

Во-вторых, сразу после бритья необходимо нанести успокаивающее и/или увлажняющее средство. Достаточно воспользоваться обычным дневным кремом.

В-третьих, от вросших волос и шелушений помогут избавиться кислотные тоники и пилинги или мягкие скрабы (желательно с полимерными частицами). Используйте их на следующий день или через день после бритья, и не забудьте завершить уход кремом.

Высокое качество и простота — что еще надо для мужского ухода? Ищите топовые средства в нашей подборке:

1580р.

For Men Lotion

Лосьон с коллагеном для мужчин Lebelage Collagen and Green Tea

640р.

Ухаживайте за собой правильно, вне зависимости от пола! 🙂

Лечение проблемной кожи у мужчин в клинике

Комплекс мер, который позволит справиться мужчине с любыми проблемами кожи.

Каждый мужчина имеет возможность выглядеть идеально!

Одни этой возможностью пользуются: занимаются спортом, посещают косметолога, ухаживают за ногтями.

Поэтому им всегда удаётся выглядеть безупречно. А кто-то просто не знает о современных методах косметологии и, когда на коже появляются проблемы, они так и живут с ними, принимая это за данность.

В клинике «Академия» мы предлагаем мужчинам не мириться с проблемами, а воспользоваться эффективными способами борьбы с несовершенствами кожи, которые сделают Вашу внешность здоровой и ухоженной.

Способы решения проблем с кожей

Покраснение кожи лица

Покраснение кожи лица может быть связано с патологией микроциркуляторного русла, так называемым ангионеврозом. Для лечения этого заболевания понадобится прохождение специальной терапии и комплекса процедур.

Терапия подбирается врачом дерматологом строго индивидуально, после постановки диагноза.

Сосудистые звёздочки на лице

Избавиться от сосудистых звездочек на лице поможет сосудистый лазер. После процедуры необходимо поддерживать достигнутый результат с помощью индивидуально подобранной программы по уходу за кожей, которая включает в себя: очищение и увлажнение кожи, нанесение солнцезащитного средства и криомассаж.

Сухость и шелушение кожи лица

Сухость кожи лица и шелушение могут быть проявлением атопии, и, как следствие, нарушения кожного барьера. Помимо специализированного лечения, в курс терапии входят процедуры, направленные на глубокое увлажнение кожи. Это могут быть специальные уходы, которые подбираются индивидуально, в зависимости от причины возникновения высыпаний. В некоторых случаях показан курс биоревитализации (это глубокое увлажнение кожи с помощью инъекций гиалуроновой кислоты).

Жирная кожа и угревая болезнь

Жирная кожа и угревая болезнь требуют индивидуального подхода к терапии. Наши врачи подберут специализированные препараты для очищения кожи, нормализации процесса салоотделения, и, как не странно, для увлажнения кожи. Ведь даже жирная кожа требует увлажнения.

В курс терапии угревой болезни входят такие процедуры как:

  • атравматичная чистка — это последовательное нанесение специализированных препаратов, которые обеспечивают разрыхление содержимого пор, их очищение и сужение;
  • пилинг, который необходим для выравнивания текстуры кожи.

После достижения желаемого результата, для закрепления эффекта следует раз в 1 — 2 месяца проходить поддерживающие процедуры. Это могут быть криомассаж или специальные уходовые процедуры.


Фото до и после

Процедуру проводят специалисты

Все врачи

  • Подробнее

    Волкова Алеся Петровна

    Врач-косметолог, дерматовенеролог

  • Подробнее

    Глебова Виктория Викторовна

    Врач-косметолог, дерматовенеролог

  • Подробнее

    Дмитриева Ирина Петровна

    Врач-косметолог, дерматовенеролог

  • Подробнее

    Должикова Ольга Юрьевна

    Врач-косметолог, дерматовенеролог

  • Подробнее

    Елфимова Елена Александровна

    Заведующий отделением косметологии, врач-косметолог, дерматовенеролог

  • Подробнее

    Ермолицкая Ирина Николаевна

    Врач-косметолог, дерматовенеролог, физиотерапевт

  • Подробнее

    Сибирякова Валентина Николаевна

    Врач-косметолог, дерматовенеролог

  • Подробнее

    Ульяницкая Анна Владимировна

    Врач-косметолог, дерматовенеролог

  • Подробнее

    Нехайчик Светлана Алексеевна

    Врач-косметолог, дерматовенеролог

Нам доверяют

4. 8 4.4 4.9 5.0

Оставьте отзыв

Номер телефона

Текст отзыва


Я согласен с Политикой конфиденциальности

Запись на прием

Введите ваше имя

Введите номер телефона


Я согласен с Политикой конфиденциальности

Акции

  • Консультация косметолога

    1 500 ₽ 0 ₽

    Предложение действует с 1 по 30 апреля.

  • -10% для первичных пациентов

    Предложение действует с 1 по 30 апреля.

Жирная кожа для мужчин — как исправить это естественным путем | VITAMAN USA

Ваша кожа жирная и с видимыми порами? У вас много прыщей и черных точек на лице? А лоб, щеки и нос блестят? Тогда вы, вероятно, принадлежите к «команде жирной кожи».

Мужчинам с жирной кожей приходится иметь дело с блестящим лбом, носом и щеками, а также с постоянными прыщами и расширенными порами, которые трудно контролировать и справляться – все это может негативно сказаться на самооценке и общей уверенности в себе.

Только кажется, что мужчины с жирной кожей не могут отдохнуть от проблем с кожей….

К счастью, могут — и быстро!

Существует множество эффективных и естественных способов улучшить состояние жирной кожи! Это отличная новость, потому что натуральные ингредиенты безопасны и обычно не имеют побочных эффектов, в отличие от агрессивных химикатов, которые содержатся в большинстве коммерческих продуктов по уходу за жирной кожей.

Так что, если вы боретесь со своей жирной кожей, не паникуйте… В этой статье мы покажем вам, как заставить вашу жирную кожу работать!

Почему у мужчин жирная кожа?

Как правило, у мужчин более жирная кожа, чем у женщин. Вот почему: 

Более крупные и активные сальные железы  

Сальные железы отвечают за выработку кожного сала. У мужчин, как правило, сальные железы больше, чем у женщин, что делает их более восприимчивыми к жирности кожи.

Мужские сальные железы также более активны и производят больше кожного сала в ответ на гормон тестостерон, что объясняет, почему мальчики-подростки в период полового созревания часто имеют очень жирную кожу.

Гормоны стресса 

Когда вы переутомляетесь и испытываете стресс, в вашем организме вырабатывается гормон стресса, называемый кортизолом. Кортизол увеличивает выработку кожного сала и пота, что также может привести к жирности кожи.

Обезвоживание

 

Обезвоживание является частой причиной жирности кожи, особенно у мужчин. Когда вы обезвожены, ваша кожа вытягивает влагу из более глубоких слоев кожи на поверхность. Это может привести к накоплению жира и пота на коже, что усугубит проблему.

Некачественные средства по уходу за кожей 

Что бы вы ни делали, никогда не покупайте некачественные средства по уходу за кожей. Дешевые, некачественные средства сделают вашу жирную кожу только хуже.

Это связано с содержащимися в них агрессивными химическими веществами и спиртами, которые удаляют натуральные масла, вырабатываемые вашей кожей, заставляя вашу кожу вырабатывать больше жира в попытке восстановить свой баланс.

Жирная кожа вредна для мужчин?

 

Жирная кожа, так сказать, неплоха… Просто у нее есть свои проблемы, как и у других типов кожи!

На самом деле, у жирной кожи есть свои преимущества, потому что парням с жирной кожей не приходится бороться с сухой, шелушащейся кожей, как это делают большинство парней.

Кроме того, натуральные масла, вырабатываемые вашей кожей, действительно помогают защитить ее от окружающей среды и сохранить молодость и здоровье, так что все не так уж и плохо!

Короче говоря, жирная кожа, как правило, является проблемой для мужчин из-за увеличенных сальных желез и более высокого уровня тестостерона, но с небольшим пониманием и некоторыми качественными натуральными средствами по уходу за жирной кожей все же можно управлять и улучшать жирную кожу.

Так что не волнуйтесь, жирная кожа — это не плохо. это просто другое!

Натуральные способы борьбы с жирностью кожи

  

К счастью, если вы застряли в цикле жирной кожи, есть много естественных способов вырваться на свободу.

Вот некоторые из наиболее эффективных натуральных ингредиентов, которые мужчины могут использовать для ухода за жирной кожей: 

Алоэ Вера

  

Алоэ вера является одним из наиболее эффективных ингредиентов для улучшения состояния жирной кожи. Это натуральное очищающее средство с антимикробными свойствами, которое уменьшает закупорку пор.

Алоэ вера также содержит антиоксиданты, которые заживляют повреждения кожи от масла и борются с прыщами. Он также увлажняет кожу, останавливая этот цикл перепроизводства!

Масло жожоба

  

Масло жожоба — еще один замечательный ингредиент для балансировки производства масла. Это масло очень похоже по составу на кожный жир, вырабатываемый вашей кожей, настолько, что ваша кожа не может отличить его! Это обманывает вашу кожу, заставляя ее думать, что она получает необходимый баланс масел, и устраняет избыточную выработку кожного сала.

Зеленый чай

 

Многие называют зеленый чай супергеройским ингредиентом из-за его широкого применения в уходе за кожей. Зеленый чай содержит соединение под названием галлат эпигаллокатехина (EGCG), полифенол, который может улучшить жирность кожи, уменьшая выработку кожного сала и воспаление, а также помогая бороться с бактериями, вызывающими прыщи!

Масло ши

 

Масло ши творит чудеса с жирной кожей. Как и масло жожоба, оно помогает сбалансировать секрецию кожного сала, а также обладает антибактериальными свойствами. Масло ши помогает лечить прыщи и многие другие кожные заболевания, что делает его незаменимым ингредиентом в любом уходе за кожей.

Витамин С

 

Витамин С, содержащийся в цитрусовых, является основным ингредиентом для улучшения жирности кожи. Он легкий и легко растворяется в воде, что делает его идеальным для мужчин с жирной кожей, которые не хотят наносить на лицо тяжелые продукты.

Этот чудо-витамин также помогает осветлить кожу и бороться с гиперпигментацией — двумя проблемами, которые часто связаны с жирной кожей.

Лучшие продукты для мужчин с жирной кожей

  

Итак, теперь вы знаете, какие ингредиенты искать, но какие продукты следует использовать?

Если у вас жирная кожа, эти натуральные средства по уходу за кожей от VITAMAN должны стать вашими ближайшими союзниками в борьбе с кожным жиром…

Вот наш выбор: 

Очищающее средство для лица и тела  

Наше очищающее средство для лица и тела для мужчин содержит сок листьев алоэ вера, гамамелис и масло кожуры сладкого апельсина, создающие это эффективное, но мягкое очищающее средство.

В то время как гамамелис является естественным очищающим средством с антибактериальными свойствами, масло кожуры сладкого апельсина улучшает выработку коллагена и кровообращение. Между тем, алоэ вера помогает устранить прыщи, вызванные избытком масла, увлажняя кожу и предотвращая перепроизводство масла.

Скраб для лица для мужчин

Скраб для лица для мужчин содержит сок листьев алоэ вера, кокосовое масло, порошок стеблей бамбука и другие активные натуральные ингредиенты, идеально подходящие для мужской кожи!

Его глубокие отшелушивающие свойства удаляют закупоренные поры и излишки кожного сала, не высушивая кожу. Этот скраб для лица идеально подходит для предотвращения высыпаний, угрей и вросших волос и идеально подходит для всех типов кожи (да, даже для чувствительной кожи!).

После использования этого скраба ваша кожа станет мягкой и гладкой со здоровым сиянием, а жирного блеска не будет и в помине!

Натуральный увлажняющий крем для лица  

Нанесение увлажняющего крема на жирную кожу может показаться нелогичным, но поверьте нам – это работает! Вы хотите предотвратить перепроизводство кожного сала, сохраняя кожу увлажненной, и наш увлажняющий крем для лица делает именно это.

Легкая, нежирная формула не закупоривает поры, не вызывает высыпаний и прыщей и помогает сбалансировать естественный жир кожи. Основные ингредиенты включают экстракт плодов сливы какаду и масло ши, а также алоэ вера до

Грязевая маска для лица, богатая минералами 

Теперь я знаю, о чем вы думаете… Должны ли мужчины носить маски для лица?

На самом деле, если вы боретесь с жирностью кожи, грязевая маска для мужчин – одно из лучших средств в вашем арсенале! Он не только удаляет излишки кожного сала и грязи, но и очищает кожу, а также лечит угри и прыщи, возникающие в результате скопления кожного сала!

Этот продукт содержит сок листьев алоэ вера, кокосовое масло и австралийскую активную глину (каолин) в качестве активных ингредиентов. Каолин содержит более 35 активных минералов, которые помогают избавить кожу от токсинов, вызывающих ее повреждение.

Этот продукт не имеет искусственного аромата и использует кокосовое масло для его натурального аромата. Его формула сбалансирована по PH, что обеспечивает улучшенную текстуру кожи и свежий внешний вид, так что, как видите… Мужчины должны ОПРЕДЕЛЕННО использовать маски для лица!

Натуральный скраб для тела с морской солью

Вы думали, что мы забыли о вашем теле? Если вы боретесь с жирностью кожи лица, вполне вероятно, что вам придется бороться с ней и на груди и спине!

Скраб для тела с морской солью VITAMAN эффективно предотвращает появление вросших волос и лечит прыщи.

Этот продукт, изготовленный из австралийской морской соли, содержит микроэлементы, которые укрепляют кожу и улучшают кровоток. Более того, наш скраб для тела с морской солью не содержит пластиковых микрогранул и сильных запахов, что делает его подходящим для всех типов кожи, в том числе для чувствительной!

Попрощайтесь с проблемами жирной кожи с VITAMAN

 

Итак, если вы дочитали до этого момента, то знаете, что можете легко справиться с жирной кожей, если будете использовать правильные средства по уходу за кожей.

К сожалению, бывает сложно сравнить продукты, чтобы определить, что вам больше подходит.

Но одно можно сказать наверняка: если вы хотите получить чистую кожу без жирного блеска, вам подойдет VITAMAN! Благодаря качественным средствам по уходу за кожей, которым вы можете доверять, вам больше не нужно тратить время на выбор.

Вся продукция VITAMAN производится из лучших натуральных ингредиентов. Они не содержат синтетических ароматизаторов, производных животного происхождения или искусственных красителей, поэтому вы можете быть уверены, что заботитесь о своей коже!

Ознакомьтесь с бестселлерами VITAMAN уже сегодня!

Что вызывает жирность кожи у мужчин? &верт; Tiege Hanley

Вы когда-нибудь просыпались и обнаруживали, что ваше лицо покрыто маслом? Если у вас есть, вы не одиноки. Жирная кожа у мужчин встречается очень часто. Для некоторых жирность кожи — это случайная неприятность, которая возникает, казалось бы, случайно. Для других это постоянное раздражение.

Жирная кожа усугубляет такие проблемы, как закупорка пор, сухость кожи и прыщи. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить это. Узнав о причинах жирной кожи у мужчин, вы сможете разработать подходящие процедуры по уходу за кожей. Вы также можете узнать о таких компаниях, как Tiege Hanley, которые предлагают отличные продукты по уходу за кожей по доступным ценам. Начните с ознакомления с часто задаваемыми вопросами Tiege Hanley или читайте дальше, чтобы узнать о лучших средствах по уходу за жирной кожей для мужчин.

Распространенные причины закупорки пор и жирности кожи у мужчин

Научное название маслянистого вещества, которое вырабатывает ваша кожа, — кожное сало. Кожное сало образует на коже защитное покрытие, которое предотвращает потерю влаги. Думайте об этом как о встроенном увлажняющем креме. Сальные железы расположены по всему телу, но большая их часть сосредоточена на лице. Когда ваша кожа выделяет слишком много кожного сала, маслянистое вещество задерживает грязь, бактерии и другие загрязняющие вещества. Ваши поры забиваются этими веществами, воспаляются и превращаются в прыщи.

Производство кожного сала необходимо для здоровой кожи. Однако многие факторы могут вызвать аномальное увеличение выработки кожного сала. Некоторые люди генетически предрасположены к более жирной коже, в то время как у других жирная кожа является побочным эффектом гормональных изменений. Окружающая среда также играет большую роль в производстве кожного сала.

Итак, какой уход за жирной кожей лучше всего подходит для мужчин? Это зависит от того, что вызвало увеличение выработки кожного сала и какие симптомы вас больше всего беспокоят.

Мертвые клетки кожи, сухая или обезвоженная кожа

На первый взгляд шелушение и жирность кожи кажутся не связанными между собой проблемами. Если кожное сало является естественным увлажнителем, то мужчинам с жирной кожей не стоит беспокоиться о сухости кожи. Однако правда в том, что шелушащаяся и жирная кожа коренным образом взаимосвязаны.

Ваша кожа постоянно сбрасывает омертвевшие клетки, что является нормальным процессом ее регенерации. Когда накапливается слишком много омертвевшей кожи, она кажется сухой и обезвоженной. Ваше тело компенсирует это, производя больше кожного сала. В результате ваша кожа может быстро превратиться из необычно сухой в необычно жирную.

Мужчины с жирным типом кожи могут попасть в порочный круг. Они моются жестким очищающим средством для лица, чтобы удалить излишки кожного сала, но очищающее средство сушит их кожу. Их тело реагирует, вырабатывая еще больше масла, поэтому они используют еще более жесткое очищающее средство, и весь процесс повторяется. Если у вас сухая кожа, не трите лицо агрессивно горячей водой и сильными химикатами. Вместо этого используйте теплую воду и мягкое средство для умывания с натуральными ингредиентами, чтобы ваша кожа оставалась чистой.

Уровни гормонов могут вызвать гиперактивность сальных желез

Изменения уровня гормонов также вызывают жирность кожи. Высокий уровень тестостерона — хорошая новость для ваших мышц и энергии, но плохая новость для вашей кожи — высокий уровень тестостерона вызывает гиперактивность сальных желез.

Мужчины с жирным типом кожи и высоким уровнем тестостерона должны следовать процедуре ухода за кожей, специально разработанной для мужчин. Если ваша жирная кожа усугубляет акне, используйте очищающее средство для лица, содержащее салициловую кислоту. Салициловая кислота является распространенным средством от прыщей, которое удаляет мертвые клетки кожи и прочищает поры. Он может высушить кожу, поэтому рекомендуется сочетать его с натуральным увлажняющим средством, таким как гиалуроновая кислота.

Слишком сухой или влажный климат

Иногда жирная кожа у мужчин возникает из-за факторов окружающей среды. Если вы живете в слишком сухом климате, ваша кожа пересыхает, и, как мы уже установили, шелушение кожи увеличивает выработку кожного сала. С другой стороны, влажность заставляет вас сильно потеть. Чтобы предотвратить чрезмерную потерю воды через пот, ваша кожа будет вырабатывать больше жира.

Если у вас вдруг стала жирнее кожа после переезда в новое место, возможно, виноват климат. Попробуйте умываться один или два раза в день теплой водой и мягким средством для умывания. Если ваша кожа кажется сухой, используйте лосьон для тела для мужчин. Лосьон увлажнит вашу кожу и предотвратит выделение из организма слишком большого количества кожного сала.

Начните процедуру по уходу за кожей

Начните процедуру по уходу за жирной кожей с помощью доступных средств по уходу за кожей

Мужчинам с любым типом кожи может быть полезен уход за жирной кожей для мужчин. Независимо от того, вызвана ли ваша жирная кожа мертвыми клетками кожи, высоким уровнем тестостерона или окружающей средой, вы можете исправить это с помощью правильных продуктов. Помните, лучший уход за кожей тот, который подходит именно вам.