Увлажнение обезвоженной кожи: 4 правила ухода и 3 признака обезвоженности

Обезвоженная кожа – как выглядит, что делать и как ухаживать

войти в систему

Добро пожаловат!Войдите в свой аккаунт

Ваше имя пользователя

Ваш пароль

Вы забыли свой пароль?

восстановление пароля

Восстановите свой пароль

Ваш адрес электронной почты

Как понять, что кожа обезвожена

Обезвоживание кожи — заболевание, чаще всего связанное с недостатком влаги, и столкнуться с ним может кто угодно вне зависимости от типа кожи — в том числе люди с жирной или комбинированной кожей.

Признаки обезвоженной кожи:

• потеря эластичности кожи,
• высокая чувствительность кожи,
• стянутость кожи,
• мелкие хорошо очерченные морщинки,
• шелушения,
• раздражения,
• темные круги под глазами,
• тусклый цвет кожи,
• зуд.

Хороший способ определить, обезвожена ли твоя кожа, — сделать щипковый тест на лице и теле.

Хотя он не является определяющим, его результаты будут довольно наглядными.

Бьюти-тест

1. Ухвати себя за кожу на щеке, животе, груди или с тыльной стороны руки как прищипкой и удерживай несколько секунд.
2. По тому, как быстро кожа вернется к привычному состоянию, можно судить об ее упругости — если, чтобы прийти в норму, ей нужно до минуты, возможно, кожа обезвожена.
3. Можешь повторять этот тест с разными участками кожи.

Чем отличается сухая кожа от обезвоженной

Важно различать кожу, которая лишается влаги (а значит, становится сухой) временно, под влиянием различных обстоятельств, и кожу, сухую от рождения. Хотя по своим признакам сухая кожа и обезвоженная довольно похожи, на деле это две совершенно разные проблемы. И каждая требует своего особенного подхода на лице или теле.

Сухая кожа — тип кожи, который человек приобретает от рождения, он передается по наследству. Чаще всего причина постоянной сухости кроется в том, что кожа не производит достаточное количество кожного сала. При этом количество воды с сухой и жирной коже не так уж и различается, проблема — в слабом липидном барьере. Сухая кожа слишком быстро теряет влагу. Отсюда — та же повышенная чувствительность, отсутствие эластичности, шелушение, а с ними — повышенная опасность дерматита, псориаза или экземы. Изменить тип кожи нельзя, но улучшить ее внешний вид можно — добавив в повседневный уход за кожей косметические средства с высоким содержанием масел.

С другой стороны, обезвоженность кожи — это не ее тип, а лишь временное состояние. И ключевое отличие от сухой кожи заключается в том, что обезвоживание кожи лица или тела вызывает недостаток воды, а не масел. Поэтому даже жирная кожа может быть обезвоженной. Чтобы помочь ей восстановиться, кожу нужно увлажнять. Но не только это — иногда достаточно устранить причины обезвоживания.

Почему кожа бывает обезвоженной

Может быть несколько причин, почему кожа на лице или теле становится обезвоженной.

Внешние факторы

Это не только погодные условия, например жаркое летнее солнце, но и сухой воздух в помещении — особенно если там постоянно работает кондиционер или сильное отопление.

Нездоровое питание

Недостаток свежих овощей и фруктов, а также продуктов с высоким содержанием жирных кислот (особенно рыбы и морепродуктов) тоже может способствовать обезвоженности кожи.

Образ жизни

Много кофе по утрам, регулярный поход в бар вечером, перманентный стресс и недосып — все это лишает кожу необходимой ей влаги. Результат на лице не заставит себя долго ждать.

Неправильное очищение

В первую очередь речь идет об агрессивном очищении — например, скрабами с крупными твердыми частичками. Но нанести урон коже может и неправильно подобранная косметика в целом.

Возрастные изменения

Ничего не поделаешь, с возрастом кожа теряет природную упругость, становится более тонкой и подверженной воспалениям. Стянутость кожи лица после воды — один из явных признаков старения. Ухаживать за такой кожей нужно с особой тщательностью — недостаток коллагена и эластина могут восполнить правильно подобранные косметические средства.

Как помочь обезвоженной коже

Пей больше воды

Потребление воды (как и ее недостаток) сказывается не только на коже, но и на работе организма в целом. Чтобы не беспокоиться об обезвоживании кожи, достаточно следовать трем простым правилам: сделай воду своим основным напитком; пей ее всякий раз, когда хочется пить; пей ее во время еды.

Выбирай прохладный душ

Теплая и даже горячая вода хорошо расслабляет и приятна на ощупь, но сильно сушит кожу и может вызывать сухость, зуд и даже сыпь. Попробуй снизить температуру воды, когда принимаешь душ, чтобы не пересушивать кожу тела. Альтернативный вариант — сократить время пребывания под водой, если отказаться от горячего душа вовсе вы не готовы.

Купи увлажнитель воздуха

Как ни странно, чаще всего сухость кожи возникает не летом, под жарким солнцем, а зимой — когда отопление работает на максимуме. Воздух в помещении становится сухим, и это сразу же влияет на кожу лица. Решение проблемы — увлажнитель воздуха.

Пересмотри свою систему питания

Чтобы кожа оставалась упругой и не теряла влагу, ей нужны жирные кислоты, в частности омега-3. Включи в свой рацион побольше жирной и полужирной рыбы (лосось, скумбрия, тунец), грецкие орехи, льняные семечки и льняное масло, шпинат и яичные желтки. А еще добавь в свой рацион побольше продуктов с большим содержанием воды, в первую очередь арбуз, клубнику, огурцы и сельдерей.

Откажись от алкоголя

Ничего не поделаешь, чрезмерное употребление алкоголя тоже вызывает обезвоженность кожи. Старайся пить меньше вина или хотя бы чередуйте бокалы со стаканами обычной воды — это, кстати, также избавит от головной боли следующим утром.

Откажись  от кофе

Еще один нарушитель водного баланса кожи — кофе. Но не бойся: если ты прожить не можешь без латте по утрам, это не страшно — эксперты уверяют, что от одной чашки кофе в день ничего страшного не случится.

Используй мягкие скрабы для лица

Отшелушивание — хороший способ вернуть тусклой коже лица естественное сияние. Скрабы удаляют мертвые клетки с поверхности кожи, ускоряют обновление новых клеток, но, чтобы кожа могла прийти в свое естественное состояние, ей нужно время, а обезвоженной коже — от 25 дней и больше. И не забывай о чувствительности: обезвоженная кожа сама по себе более склонна к раздражению, а жесткие скрабы только усилят этот эффект.

Откажись от спиртосодержащей косметики

Отказаться стоит также от тоников на основе спирта и косметических средств с высоким содержанием салициловой кислоты — они еще больше высушат кожу. К средствам на спиртовой основе относится также почти весь парфюм (за исключением духов на основе масел).

Косметика для обезвоженной кожи

Уходовая косметика для обезвоженной кожи должна выполнять две функции. Во-первых, питать кожу, давай ей необходимую влагу, во-вторых, запечатывать влагу путем создания на поверхности кожи тонкой воздухопроницаемой пленки. За первое отвечают глицерин, гиалуроновая кислота, а также алоэ вера. За второе — питательные масла и витамин Е.

Как ухаживать за обезвоженной кожей лица

Чтобы вылечить обезвоженную кожу, нужно заботиться о ней не только изнутри, но и снаружи. Рассказываем, как добиться этого в несколько этапов.

Мягкое очищение

Лучший способ очистить обезвоженную кожу лица — мягкое очищающее средство и теплая вода. Главное, чтобы в косметике не было агрессивных химических добавок и искусственных ароматизаторов. Они только усугубят чувствительность кожи. И ни в коем случае не используйте обычное мыло — оно еще больше нарушает естественный pH-баланс кожи и разрушает ее естественный барьер.

Пенка для умывания EO Laboratorie увлажняющая (для сухой и чувствительной кожи)Гель для лица Botavikos Moisturizing & Care очищающий (для сухой и обезвоженной кожи)Пенка для умывания Hada Labo Gokujyun с супер-гиалуроновой кислотой

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Увлажнение

Самый быстрый способ увлажнить кожу лица — тканевые или гелевые маски. В пик обострения заболевания их можно применять ежедневно (лучше всего — перед сном, чтобы дать полезным ингредиентам спокойно делать свое дело в течение всей ночи). Спустя две недели регулярного использования переходи на режим 1-2 раза в неделю.

Маска для лица Swiss Image базовый уход абсолютное увлажнение (глубокого действия)Маска для лица Eveline Facemed + увлажняющая с алоэМаска для лица Eveline Q10plusr (глубоко увлажняющая)Маска для лица Orjena увлажняющаяМаска для лица Vaseline с гиалуроновой кислотой (суперувлажняющая)

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

После маски на лицо можно нанести ночной увлажняющий крем. Как правило, он более плотный, чем его дневной аналог, и работает интенсивнее. Удерживая влагу внутри клеток, он способствует их быстрому и эффективному обновлению кожи лица. Питательные ингредиенты смягчают и укрепляют кожу.

Крем для лица Nivea увлажняющий (для всех типов кожи)Крем для лица Hada Labo Gokujyun увлажняющийКрем для лица Alfredo Feemas увлажняющийКрем-концентрат для лица Eveline Bio Hyaluron Expert 30+ глубоко увлажняющийКрем для лица Enough увлажняющий с коллагеномАква-флюид для лица L’Oreal гений увлажнения для нормальной и смешанной кожи

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Ретинол

Еще один способ быстро восстановить кожу лица — включить в уходовые процедуры средства с ретинолом. Ретинол (по факту это одна из форм витамина А) — своего рода панацея по уходу за кожей. Он ускоряет процесс обновления клеток и приближает его к физиологической норме, фактически возвращая коже ее природную свежесть. А еще повышает упругость и эластичность кожи и регулирует работу сальных желез.

Крем для лица дневной L’Oreal возраст эксперт лифтинг-уход против морщин 45+ (с ретино-пептидами)Крем для лица Sea Of Spa Alternative Plus ночной питательный (для нормальной и сухой кожи)Крем для лица Hada Labo Gokujyun Alfa увлажняющий

СМОТРЕТЬ ЕЩЁ

Обрати внимание на упаковку косметического средства: если там написано, что после использования крема или сыворотки стоит избегать солнца, то концентрация ретинола высокая, если предупреждений нет, то, скорее всего, низкая. Высокая концентрация ретинола может вызвать шелушение кожи лица (так работает препарат — избавляется от старого верхнего слоя эпидермиса), поэтому в период обезвоживания использовать его нужно осторожно. Приучай кожу лица к ретинолу аккуратно и постепенно.

Как увлажнять кожу в зависимости от ее типа

Тип кожи вносит свои коррективы в бьюти-рутину и выбор уходовой косметики.

Сухая кожа

Сухая кожа плохо удерживает влагу, и нужно создать защитную пленку для ее удержания. Густой и жирный увлажняющий крем не только обеспечит кожу нужными питательными веществами, но и создаст защитный барьер, запечатает поверхность. Причем лучше всего для этих целей подходит обычный вазелин, но если не нравится его запах, то выбирай крем с растительными маслами в составе. В первую очередь маслом ши, жожоба и кокосовым маслом. А вот масла чайного дерева стоит избегать. Оно поглощает натуральные масла кожи и может пересушить и без того сухой эпидермис.

Нормальная кожа

Нормальная, но обезвоженная кожа тоже нуждается в дополнительной влаге. Но в этом случае лучше всего сработает увлажняющее средство (например, сыворотка) с гиалуроновой кислотой — она работает как «магнит для влаги». Помимо этого ингредиента в составе может быть алоэ вера или мед.

Жирная кожа

Обезвоженной может быть даже жирная кожа — сложность в том, что, теряя влагу, кожа начинает вырабатывать еще больше кожных жиров и проблемы с жирностью только усугубляются. Верный способ разорвать этот порочный круг — дать коже необходимое увлажнение.

Тяжелые жирные крема не подойдут — выбирай увлажняющее средство на водной основе. Оно будет легче ощущаться на коже и не забьет поры.

Автор: Ирина Костарева
Фото: Shutterstock

Читайте также

Обезвоженная кожа: как ее распознать и как за ней ухаживать

Бьюти-блог

Отвечает Юлия Чернышева, национальный эксперт по уходу Lancôme

Что такое обезвоженная кожа и как отличить ее от сухой

Обезвоженная кожа — распространенная проблема, с которой сталкивается практически каждая женщина. Обезвоженность — специфическое состояние кожи любого типа, вызванное недостатком влаги, так что обезвоженной может быть и сухая, и жирная проблемная кожа.

Причин обезвоженности несколько:

• дегидрация организма — недостаточное употребление жидкости
• неверно подобранные косметические средства
• курение или алкоголь
• воздействие сухого воздуха и УФ-лучей
• возрастные изменения и снижение синтеза гиалуроновой кислоты
• неправильное питание

Обезвоженность можно вычислить самостоятельно: ориентируйтесь на ощущения и внешний вид кожи. Существует несколько простых признаков обезвоженности:

• Ощущение стянутости после контакта с водой: после умывания вы хотите поскорее нанести крем, чтобы снять дискомфорт.
• Шершавая поверхность: если не принять меры, на лице может появиться шелушение, характеризующее крайнюю степень обезвоживания.
• Линии обезвоженности: это мелкие морщинки, которые появляются как на участках с активной мимикой, так и по всему лицу. Исчезают сразу после нанесения крема.

Обезвоженную кожу иногда называют сухой, хотя это разные понятия. Разница в том, что обезвоженная кожа нуждается во влаге, а сухая — в себуме и питательных веществах. Сухая кожа — это генетически заложенный признак. Она в первую очередь испытывает недостаток в питательных веществах, и проблема кроется на уровне всех слоев эпидермиса, включая глубокие слои и дерму. Обезвоженность же является временным состоянием кожи любого типа: жирной, нормальной, сухой. Это проблема на уровне рогового слоя эпидермиса: кожа испытывает только дефицит влаги. Сухую кожу нужно питать и увлажнять, а обезвоженную — только увлажнять и иногда подпитывать.

Запреты в уходе за обезвоженной кожей

При уходе за обезвоженной кожей следует исключить:

• мыло
• спиртовые тоники
• жесткие скрабы
• глиняные маски
• средства с высоким содержанием кислот
• баню
• умывание холодной и/или горячей водой

Мифы и правда об обезвоженной коже

• Обезвоженная кожа — возрастной признак

Обезвоженной кожа лица может стать и в 20, и в 30, и в 40 лет. Причина — отнюдь не в возрастных изменениях, а скорее в агрессивном воздействии внешних факторов (солнца, ветра, мороза, неправильного ухода и так далее).

• Жирная кожа не нуждается в увлажнении

Это одно из самых опасных заблуждений. Как правило, в погоне за чистотой кожи ежедневный уход сводится к обезжириванию и дезинфекции. Активное использование спиртовых лосьонов, очищающих масок и агрессивных пилингов приводит к нарушению естественного рН кожи. Как результат — жирная кожа становится обезвоженной из-за слабого местного иммунитета и еще больше страдает от локальных высыпаний, шелушения и гиперчувствительности. Проблемная кожа начинает активно впитывать себум, который выделяет в избытке. Из-за этого она становится пористой, стянутой и воспаленной. Проблемную обезвоженную кожу лучше питать и увлажнять легкими по текстуре, не содержащими большого количества масел и комедогенных ингредиентов кремами. А также используйте пару раз в неделю увлажняющие маски на основе гиалуроновой кислоты.

• Сухая кожа не нуждается в глубоком очищении

Полноценный уход за обезвоженной кожей лица должен начинаться с очищения. Просто сухая кожа нуждается в более мягких формулах средств, без абразивных частиц и выраженного абсорбирующего действия.

Какие средства и ингредиенты нужны обезвоженной коже

• Сыворотки и концентраты помогут быстро восстановить уровень увлажнения. Применяйте их дважды в день сразу после очищения перед нанесением крема (но не вместо него).
• Увлажняющие маски применяйте ежедневно в течение двух недель, пока кожа не восстановится. Затем переходите на режим 1-2 раза в неделю.
• Увлажняющие кремы выбирайте по типу кожи и наносите дважды в день, чтобы насытить кожу влагой и удержать ее в течение суток.

В составе формул дневных и ночных увлажняющих средств ищите специальные ингредиенты:

• Притягивающие и удерживающие воду: гиалуроновая кислота, глицерин, растительные экстракты.
• Запечатывающие влагу путем образования тонкой воздухопроницаемой пленки: масла, сквалан, витамин E.

Витамины в составе кремов оказывают тонизирующее действие, а SPF защищает от вредного воздействия ультрафиолета.

Как правильно очищать обезвоженную кожу

Использование даже самых эффективных кремов не даст никакого результата, если кожу неправильно очистить. Это первый и, пожалуй, самый важный этап в уходе за обезвоженной кожей. Очищающие средства должны быть с нейтральным рН, не содержать щелочи и агрессивных поверхностно-активных компонентов (ПАВ). Если кожа сильно обезвожена, перейдите на умывание без воды: используйте молочко и тоник без спирта.

Ким Виктория

Теги

• Уход за лицом

Как узнать, сухая или обезвожена ли ваша кожа | Советы экспертов

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что смотрите в зеркало и задаетесь вопросом, как вы могли высыпаться, имея сухую кожу на лице? Если это так, то обезвоженная кожа может быть причиной проблем с цветом лица, даже если обычно вы идентифицируете себя как человека с жирной кожей.

На самом деле, кожа любого человека подвержена обезвоживанию (в отличие от сухой кожи), независимо от типа кожи, поделилась дерматолог из Нью-Йорка Ю. Клэр Чанг в эпизоде ​​9 эпизода увлажнения.0009 Подкаст Allure «Наука о красоте». «У людей с жирной кожей все еще может быть обезвоженная кожа, что означает, что она может иметь высокий уровень кожного сала, но низкое содержание воды», — объяснила она. Кроме того, лечение прыщей может быть особенно сухим или даже раздражающим, поэтому увлажнение кожи еще более важно для тех, кто имеет дело с прыщами и жирностью, добавил Чанг.

Отличие обезвоженной кожи от сухой  

Как правило, определить, обезвожена ли ваша кожа, можно, если ущипнуть одну из щек, и она сморщится при легком нажатии вместо того, чтобы сохранять форму, Росс С. Радуски, сертифицированный дерматолог. в SoHo Skin & Laser Dermatology рассказывает Очарование . Он добавляет, что обезвоженная кожа также будет чувствовать себя стянутой и выглядеть более тусклой, чем обычно. Вы также можете заметить более выраженные морщины или морщины в тех местах, где вы их не помните, а также более глубокие темные круги.

Сухая кожа, с другой стороны, характеризуется отсутствием кожного сала, говорит Радуски. В результате обычно происходит шелушение кожи и зуд, шелушение кожи. По сути, общий дискомфорт является основным признаком сухости. «Худшие области обычно находятся возле бровей и вокруг уголков носа и рта», — добавляет Радуски.

Большинство из нас осознает негативное влияние обезвоживания на наше здоровье в целом, но мало кто осознает, что обезвоживание способно нанести столь заметный ущерб нашей коже. Чтобы понять разницу между сухостью и обезвоживанием, мы проконсультировались с экспертами о том, как лучше всего бороться с обезвоживанием, чтобы сделать кожу более счастливой, здоровой и увлажненной.

Вы начинаете групповые чаты о лучших процедурах для кожи головы? Google Отшелушивающие средства AHA или BHA до рассвета? Вы наши люди. И мы знаем, что вам понравится Наука о красоте , серия на Allure. com, в которой подробно рассказывается о том, как и почему используются ваши любимые продукты. Чтобы еще больше понервничать, ознакомьтесь с подкастом «Наука о красоте» , подготовленным нашими редакторами.

Как бороться с обезвоживанием и сухостью  

Как для сухой, так и для обезвоженной кожи есть некоторые общие процедуры, однако вы можете пренебрегать некоторыми из наиболее очевидных из них, если ваша кожа склонна к жирности. Если вы не уверены, имеете ли вы дело с сухой или обезвоженной кожей, хорошая новость заключается в том, что средства местного лечения для обоих случаев практически одинаковы. Эти шесть шагов должны помочь вам увидеть улучшение внешнего вида и самочувствия вашей кожи в любом случае.

Увлажняйте, затем увлажняйте еще немного

Сухую и обезвоженную кожу можно успокоить несколькими способами, но убедитесь, что вы завершаете свой дневной и ночной уход за кожей увлажняющим кремом, богатым смягчающими и увлажняющими веществами. и керамиды является наиболее очевидным. Для тех, кто не знаком с последним ингредиентом, церамиды — это липиды (также известные как молекулы жира), которые «помогают коже удерживать влагу и обеспечивают правильное функционирование», — ранее сказал дерматолог из Нью-Йорка Седжал Шах.0009 Очарование . Когда вашей коже их не хватает, возникает сухость и раздражение. Но отличный увлажняющий крем пополнит уровень керамидов в вашей коже и увлажнит ее в процессе.

Как лечить обезвоженную кожу, по мнению дерматологов

Приход зимы приносит с собой низкие температуры, сухой воздух и еще более сухую кожу. Мы часто используем термин «сухая кожа» в качестве общего определения кожи, которая нуждается в некотором увлажнении, но правильно ли это с научной точки зрения? Ваша кожа сухая или просто обезвожена?

Несмотря на то, что они выглядят одинаково и даже имеют схожие методы лечения, мы попросили сертифицированных дерматологов докторов Сьюзен Массик и Эми Ньюбургер объяснить разницу и поделиться советами по выявлению и лечению обезвоженной кожи.

Есть ли разница между обезвоженной кожей и сухой кожей?

Да! Massick и Newburger подчеркивали тот факт, что существует разница между обезвоженной кожей и сухой кожей. «Я думаю, что это часто используется взаимозаменяемо», — сказал Массик. «Когда люди говорят, что у них сухая кожа, они, вероятно, больше говорят… [что] у них обезвоженная кожа, а это означает, что ей не хватает влаги».

Массик объяснил разницу между типом кожи и ее состоянием. Сухая кожа — это, по сути, тип кожи, точно так же, как люди имеют жирный или комбинированный тип кожи, который возникает из-за недостатка кожного сала (масла) в дерме. С другой стороны, обезвоженная кожа указывает на недостаток воды и влаги в дерме, что делает ее состоянием кожи, объяснила она.

Существует несколько факторов, которые могут способствовать обезвоживанию кожи. Многие люди испытали это за последние два года из-за постоянного мытья рук и использования дезинфицирующих средств из-за Covid-19.безопасные процедуры. Холодная погода и старение также способствуют обезвоживанию кожи, отмечают Массик и Ньюбургер.

«По мере того, как мы становимся старше, наш организм не вырабатывает липиды того же типа, и они хуже функционируют. Итак… у кожи нет такого неповрежденного барьера, потому что этот внешний слой омертвевшей кожи — это то, что удерживает нас от воды», — уточнил Ньюбургер. Из-за этого внешний слой кожи истончается и становится более хрупким, что делает ее более восприимчивой к трещинам и раздражениям. Она добавила, что потеря коллагена и гликозаминогликанов, таких как гиалуроновая кислота, также может повлиять на уровень гидратации кожи.

Как определить, что у вас обезвоженная кожа

Есть несколько способов определить, обезвожена ли ваша кожа, но первый из них заключается не в том, чтобы просто посмотреть на нее снаружи. «Если вы систематически не принимаете достаточное количество воды или жидкости, все ваше тело станет обезвоженным, но есть и другие симптомы, с которыми вы с этим справитесь, такие как головокружение, повышенная жажда и так далее, и так далее». Ньюбургер рассказал нам.

Если вы смотрите на свою кожу и замечаете такие вещи, как увеличение кожных отметин, чешуйчатые белые пятна или уплотнение, то это означает, что она обезвожена, сказал Массик. Лучший способ лечения обезвоженной кожи — постоянно увлажнять ее, поскольку длительные периоды обезвоживания могут привести к покраснению, воспалению и раздражению.

«Когда вы уже испытываете жажду, это означает, что вы немного отстали в попытках регидратации», — объяснила она. «Если вы ждете, пока ваша кожа проявит симптомы, или если вы ждете и замечаете, что ваша кожа чувствует себя стянутой, болезненной, раздраженной или зудящей, это означает, что мы уже потеряли довольно много влаги, и пришло время действительно попробуй догнать».

Она описала еще один способ определить, обезвожена ли ваша кожа, с помощью так называемого «теста щипком». Отметив, что это не надежный способ, это быстрый способ определить, обезвожена ли ваша кожа в домашних условиях, пощипывая кожу, и, если она выглядит морщинистой или не приходит в норму, то, скорее всего, она обезвожена. Если у вас сухая кожа, вы вряд ли увидите этот морщинистый и сморщенный вид.

Как ухаживать за обезвоженной кожей

Увлажнять, увлажнять, увлажнять!

Если ваша кожа обезвожена, решение кажется простым, но важно тщательно выбирать продукты, которые вы используете для увлажнения кожи, потому что не все продукты созданы одинаково.

Massick рекомендует выбирать что-то с более высокой концентрацией масла, которое, как правило, немного гуще обычного лосьона, потому что оно увлажняет кожу. «Их немного сложнее наносить, потому что они кажутся немного тяжелее, немного жирнее, но они намного лучше увлажняют кожу», — сказала она.

Newburger предлагает использовать крем для увлажнения кожи, если только у вас не гиперчувствительная кожа, предупреждает она. Кремы содержат консерванты, помогающие уменьшить рост микробов из-за присутствия воды, но они также являются потенциальными аллергенами и раздражителями. Если у вас чувствительная кожа, она рекомендует вместо этого использовать масло или мазь, потому что в них нет консервантов.

Восстанавливающие ингредиенты

Ингредиенты для ухода за кожей имеют не меньшее значение, чем тип продукта, который вы выбираете. Massick и Newburger рекомендуют искать продукты с активными ингредиентами, такими как керамиды, липиды, гиалуроновая кислота, медные пептиды и овсяные хлопья, и избегать продуктов с ароматизаторами.

Керамиды считаются помощниками в барьерной функции кожи, и Массик сравнил этот ингредиент с раствором в кирпичной стене. «Если вы думаете о коже как о кирпичах и строительном растворе, мы думаем о клетках кожи, поскольку кирпичи и строительный раствор будут различными ингредиентами, которые помогают удерживать клетки кожи вместе. Керамид будет действовать почти так же, как этот раствор, чтобы попытаться пополнить запасы влаги», — сказала она нам. Она добавила, что керамиды также помогают заменить любые дефекты кожного барьера.

Липиды — еще один ключевой ингредиент, на который следует обращать внимание, сказал нам Ньюбургер. Она сравнила липиды и керамиды, заявив, что оба ингредиента вряд ли вызовут появление пятен или закупорку пор, и назвала их важными и «ни для кого не вредными».

Овсянка — это противовоспалительный ингредиент, который, по словам Массика, вы можете найти в увлажняющем продукте, отмечая, что он может помочь сделать продукт «успокаивающим кожу».

Гиалуроновая кислота является одним из гликозаминогликанов, количество которых, как упомянул Newburger, уменьшается с возрастом, поэтому было бы неплохо выбрать продукт с этим ингредиентом, поскольку он может удерживать воду на поверхности кожи.

Хотя гиалуроновая кислота удерживает воду на поверхности кожи, как насчет ингредиента, который может проникать в кожу и увлажнять ее? Для этого Ньюбургер упомянул медные пептиды. Это более мелкие молекулы, чем гиалуроновая кислота, что облегчает проникновение в кожу.

Хотя есть несколько полезных ингредиентов, которые нужно искать, есть один, который вы не хотите видеть в «увлажняющем» продукте: аромат. Может возникнуть соблазн использовать лосьон со сладким ароматом, но Массик говорит, что, несмотря на то, что он приятно пахнет и его приятно использовать, на самом деле он не принесет никакой пользы. «Они на самом деле ухудшают и раздражают кожу, и они, вероятно, способствуют еще большему раздражению», — сказала она.

Можно ли складывать продукты друг на друга, чтобы получить еще больше преимуществ?

Может быть полезно складывать разные продукты, но самое полезное, как заметил Массик, — это выбрать то, что вам нравится и что вы собираетесь использовать. Выберите то, что легко наносится, так как вам, вероятно, придется наносить повторно несколько раз в течение дня зимой, когда окружающая среда более сухая и холодная.

Она также советует облегчить себе задачу, храня свои любимые продукты поблизости в легкодоступных местах, например, в рюкзаке, сумочке или машине, чтобы у вас не было предлога не увлажнять кожу.

Не принимайте долго горячий душ

Какими бы успокаивающими они ни были, вам следует избегать длительного горячего душа. Массик советует убедиться, что вода теплая — не слишком горячая — и выходить менее чем через 10 минут. Длительный душ, проведенный в горячей воде, может привести к обезвоживанию.

После душа слегка высушите полотенце, но оставьте кожу немного влажной, и нанесите сверху питательный увлажняющий крем. «Это один из ключевых моментов для нанесения увлажняющих средств, потому что на вашей коже все еще остается немного влаги от душа. Вы хотите попытаться запечатать эту дополнительную воду в коже», — сказала она.

Не царапаться!

Подобно экземе, обезвоженная кожа может чувствовать зуд и раздражение. Не поддавайтесь искушению почесать кожу, но если ваше состояние ухудшится, обратитесь к дерматологу! «Мы действительно надеемся, что зимой у людей не будет воспалений», — подчеркнул Массик.

Одобренные дерматологами продукты для обезвоженной кожи

Лечебная мазь «Аквафор»

«Аквафор» — более густая мазь, о которой упоминал Массик, поскольку в ней больше масла, чем воды. «Это помогает восстановить и увлажнить кожу», — сказала она.

Лосьон Eucerin Roughness Relief

Newburger нравится этот лосьон, потому что он сделан из мочевины, «небольшой молекулы, которая отшелушивает омертвевшую кожу», — сказала она. Для отшелушивания сухой и шелушащейся кожи она предлагает избегать грубых зерен или пуховок, потому что они могут создать больше проблем в долгосрочной перспективе, и вместо этого выбирать продукт с салициловой кислотой или мочевиной.

Vaseline Petroleum Jelly

«Такое простое средство, как Vaseline Petroleum Jelly, — это отличное смягчающее увлажняющее средство, о котором люди на самом деле не думают как о средстве для обезвоженной кожи, но оно отлично работает», — сказал Массик.

La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Интенсивный восстанавливающий лосьон для тела

Еще один выбор Newburger, она назвала этот лосьон от La Roche-Posay из-за его содержания липидов. Он также содержит ниацинамид, масло ши и глицерин. Согласно бренду, он даже обеспечивает до 48 часов увлажнения.

Eau Thermale Avène Xeracalm A.D. Восполняющий липиды крем

Компания Newburger называет этот гипоаллергенный восполняющий липиды крем «очень эффективным» (наряду с лосьоном для тела La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Intense Repair Body Lotion).

Neova Créme de la Copper

Изготовленный из проникающих в кожу пептидов меди и формулы, восстанавливающей ДНК, Newburger рекомендует Neova для продуктов, которые обеспечивают увлажнение под кожей, а не только сверху. Продукты, которые у них есть с ферментами восстановления ДНК, подобные этому, «полезны для борьбы с воздействием окружающей среды на кожу, а не с внутренним старением», — сказала она, прежде чем добавить, что это может быть полезно для людей, которые проводят много времени. на солнце.

Другие подобные истории см. на сайте:

• 13 одобренных покупателями масел для волос, которые обеспечивают серьезный рост и блеск
• Конфеты или уход за кожей? Мы спросили дерматологов об этом известном ингредиенте
• Вам за 30? Возможно, у вас перименопауза — вот что нужно знать
• Следует ли вам использовать средства по уходу за кожей с пептидами? Дерматолог взвешивает
• Витамин Е — это ингредиент, необходимый для сияющего цвета лица в ваших косметических процедурах.