В 30 лет дряблая кожа лица: Уход за кожей после 30 лет (постакне и дряблость) — Консультация

Содержание

Уход за кожей после 30 лет (постакне и дряблость) — Консультация

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой уход мне нужен? Мне 34 года, с подросткового возраста беспокоят прыщи, кожа жирная, поры расширены, есть пятна от акне, рубцы. Сейчас, осенью, сильных высыпаний нет, если только немного подкожных осталось (в отличие от летнего периода). Еще хотелось бы подтянуть кожу,т.к. она выглядит дряблой (есть заломы носогубной складки и над переносицей). Буду благодарна, если Вы подскажите несколько вариантов ухода, в зависимости от цены, в том числе и за кожей век в таком возрасте. Спасибо!

Ответ

Здравствуйте, Ирина!

Обратите внимание на следующие средства ухода марки Кора

Очищение утро/вечер

— Гель-пенка для умывания 

Не раздражает и не высушивает кожу в отличие от обычного мыла, эффективно очищает, защищает кожу от действия хлорированной воды, увлажняет, успокаивает кожу.

 

Уход утро — матирование и увлажнение

— Крем дневной матирующий для комбинированной и жирной кожи 

Повышает устойчивость кожи к вредным факторам внешней среды, освежает кожу, восстанавливает красивый цвет лица. Сохраняет оптимальный баланс влаги, снимает раздражение кожи, улучшает ее текстуру.

 

Уход вечер — антиоксидантный уход/предупреждение старения

— Крем Антиоксидант форте с витаминами и биофлавоноидами 

Глубоко увлажняет кожу и повышает ее упругость и эластичность. Предупреждает появление преждевременных морщин, делая кожу восхитительно мягкой и гладкой, придает ей красивый сияющий оттенок.

 

Уход за нежной кожей век утро/вечер

— Крем-сыворотка вокруг глаз с раститительным кофеином 

Стимулирует синтез коллагена, повышает эластичности кожи. Уменьшает глубину морщин, увлажняет, устраняет отеки и темные круги под глазами.

 

Доп уход 1-2 раза в неделю

— Крем-маска с фруктовыми кислотами эксфолиант

Значительно улучшает состояние жирной и проблемной кожи в период — постакне, сглаживает рубцы, оставшиеся после угрей, бережно обновляет и увлажняет сухую кожу, обеспечивает тонизирующий и освежающий эффект, заметно омолаживает кожу.  

 

Обратите внимание на INNEOV Чистая кожа.

Это первое средство нутрикосметики, которое останавливает появление несовершенств кожи изнутри. Нейтрализует последствия внутреннего стресса, провоцирующего появление микровоспалений. Способствует улучшению микроциркуляции крови и обновлению кожи. Устраняет микровоспаления, черные точки, тусклый цвет лица.

Принимайте по 2 таблетки 1 раз в день во время еды для лучшего усвоения в течение 3 месяцев. Положительное воздействие на кожу продолжается после приема препарата.

 

Будем рады видеть Вас в качестве гостя или покупателя

в Центре Здоровья Кожи на

www.pharmacosmetica.ru 

 

С уважением, Мария Бузина, 

консультант Центра Здоровья Кожи

👩5 причин и советы как бороться

Тонкая дряблая кожа — такой же признак увядания, как морщинки, пигментация и провисание. Научим, как вернуть коже тонус и упругость.


5 минут

Обновлено:
29. 04.2022

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Содержание

  • Дряблость кожи лица: что это такое
  • Признаки дряблой кожи
  • Причины дряблости кожи
  • Как бороться с дряблостью кожи при помощи ежедневного ухода
  • Средства против дряблости кожи
  • Салонные процедуры против дряблости кожи

Дряблость кожи лица: что это такое

Дряблость кожи — один из показателей возраста. Но такую характеристику кожа может получить преждевременно. И виноваты в этом будут:

  • вредные привычки;

    «Раньше времени выработка коллагена замедляется при преждевременном снижении гормонов — эстрогенов и тестостерона. Среди причин — ненормированный рабочий график, хроническое недосыпание, генетически ранняя менопауза, а также нарушение работы желудочно-кишечного тракта и неполноценное питание, при котором нарушается всасывание белка, витаминов и микроэлементов, необходимых для синтеза коллагена».

  • хронический недосып;
  • повышенный уровень стресса;
  • кофеинозависимость;
  • длительная ежедневная работа за монитором.

Все эти факторы влияют на гормональный фон, снижая выработку эстрогена и тестостерона. А значит, раньше времени замедляются метаболизм и синтез белков.

В большей степени дряблости подвержена кожа сухого типа.

Проверьте, грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.

© Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Признаки дряблой кожи

Вам кажется, что вы стали хуже выглядеть, а кожа потеряла тонус и упругость? Давайте проверим. Честно ответьте на следующие вопросы.

  1. 1

    Утром на лице отпечатываются следы от подушки?

  2. 2

    Кожа склонна к отекам?

  3. 3

    Когда вы устаете, морщины становятся заметнее?

  4. 4

    На лице есть расширенные поры, которые все хуже реагируют на средства для сужения пор?

  5. 5

    В последнее время кожа стала более тусклой?

  6. 6

    Овал лица потерял четкость?

Если на большинство вопросов вы ответили положительно, причины для беспокойства есть. Чтобы как можно быстрее вернуть коже прежний цветущий вид, советуем взять ситуацию под контроль.

Вернуться к оглавлению

Причины дряблости кожи

Основная причина дряблости кожи и потери ее тонуса — повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, а также уменьшение объема гиалуроновой кислоты в дерме. Что провоцирует подобные изменения?

Ультрафиолет

UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. Действуют они незаметно, и страдает в первую очередь коллаген. Если в юности коллагеновые волокна достаточно быстро восстанавливаются, то с возрастом этот процесс затягивается.

Снижается активность фибробластов, они синтезируют меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, вырабатывается больше ферментов металлопротеиназ, разрушающих собственный коллаген.

Негативное влияние окружающей среды

Загрязненная атмосфера и все, что связано с техническим прогрессом, зачастую приводит к образованию свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи.

Стресс и нехватка сна

Чтобы процесс производства коллагена и эластина шел как положено, коже необходимы особые условия. Под влиянием стресса, а также из-за дефицита сна в организме резко увеличивается производство клеток, которые способствуют разрушению гиалуроновой кислоты и коллагена, необходимых для поддержания тонуса и тургора кожи.

Длинные UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как бороться с дряблостью кожи при помощи ежедневного ухода

Первое условие борьбы с увяданием кожи — пересмотр бьюти-рутины и режима питания. Вероятно, придется заменить кое-какие средства на более интенсивные, а в рацион добавить продукты, богатые белками, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.

«Для выявления причин преждевременной потери упругости кожи назначают анализы на гормоны, комплекс аминокислот, выявление ключевых дефицитов (витаминов группы В, витамина Д, цинка, меди, магния, марганца). Генетические тесты определяет предрасположенность к быстрому разрушению коллагена». 

Кореянки, например, чувствуя, что кожа теряет тонус, сосредотачиваются на ее увлажнении. И ежедневно после очищения наносят тканевые маски, а 2-3 раза в неделю добавляют к ним 5-минутный массаж с кремом для эластичности кожи. Такой уход дает неплохие результаты.

Что касается бьюти-рутины, она должна включать такие этапы:

  • очищение — ежедневно, дважды в день;
  • глубокое очищение — раз в неделю;
  • тонизирование — ежедневно, после умывания;
  • увлажнение и укрепление барьерных структур кожи ­— ежедневно;
  • питание — ежедневно, по мере необходимости;
  • защита от ультрафиолета — ежедневно, круглый год.

Стресс и нехватка сна — тоже причина дряблости кожи. © iStock

Вернуться к оглавлению

Средства против дряблости кожи

Для восстановления кожи используют несколько видов косметических средств.

  1. 1

    Продукты на основе фруктовых кислот, стимулирующие жизнедеятельность клеток кожи.

  2. 2

    Средства на основе пептидов для регенерации кожи на межклеточном уровне.

  3. 3

    Средства для регенерации клеток кожи после косметических процедур.

Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay

Ретинол в составе этого средства корректирует признаки старения, уменьшает следы пигментации, способствует выравниванию тона кожи.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Витамины С, Е и гиалуроновая кислота защищают кожу от последствий стресса, сокращают морщины и способствуют упругости и тонусу.

Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals

Формула на основе проксилана, фитосфингозина, экстракта черники восстанавливает эластичность эпидермиса и запускает выработку коллагена, повышая упругость кожи.

Ночной крем-маска Revitalift Лазер X3, L’Oréal Paris

Средство предназначена для ухода за возрастной кожей. Если использовать маску регулярно, кожа становится заметно более подтянутой и эластичной, наполняется сиянием и энергией.

Дневной крем для сухой кожи Rénergie Multi-Lift, Lancôme

Средство с очень приятной текстурой придает коже упругость, обеспечивает заметный лифтинг-эффект и сокращает морщины.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры против дряблости кожи

В клиниках красоты проводят процедуры, показанные при дряблой увядающей коже.

  • Мезотерапия, биоревитализация. С помощью инъекций в кожу вводятся активные вещества (гиалуроновая кислота, аминокислоты, витамины, пептиды, антиоксиданты), способствующие регенерации клеток.
  • Фракционный радиочастотный лифтинг. На кожу воздействует излучение определенной частоты, способствующее активизации фибробластов для повышения врыботки коллагена и эластина.
  • Микротоковая терапия. В результате воздействия электрических импульсов слабой силы происходит улучшение метаболизма клеток кожи, усиление кровообращения и активизация выработки эластина и коллагена.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

4 причины дряблой кожи на лице и способы ее подтяжки

По мере того, как вы достигаете более зрелого возраста, ключевые компоненты, обеспечивающие упругость и объем вашей кожи, начинают истощаться. Тонкие линии и морщины являются распространенным симптомом этого, как и провисание кожи. Существует множество косметических процедур для подтяжки и укрепления кожи, но они могут быть дорогостоящими и не лишены потенциально необратимых побочных эффектов.

К счастью, существуют процедуры по подтяжке кожи, которые вы можете попробовать, не выходя из собственного дома. Хотя они могут быть не такими быстрыми, как подтяжка лица у пластического хирурга или даже одна из новых форм неинвазивного лазерного лечения, эти домашние решения могут обеспечить вам более гладкий и сияющий цвет лица с течением времени.

Здесь мы подробно расскажем о лучших способах подтяжки дряблой кожи лица с помощью целостного подхода.

Почему у вас может появиться дряблая кожа на лице

Чтобы понять, почему вы можете столкнуться с дряблостью кожи, важно знать три основных строительных блока самого внешнего слоя вашей кожи:

  • Коллаген — белок, поддерживающий гладкость и эластичность кожи.
  • Эластин — белок, который позволяет вашей коже возвращаться к своей обычной форме после растяжения или сжатия.
  • Гликозаминогликаны (ГАГ) , представляющие собой полисахариды (углеводы), которые притягивают воду, обеспечивая увлажнение кожи.

С возрастом ваше тело начинает производить меньше этих ключевых строительных блоков. Например, выработка коллагена вашей кожей снижается на 1%, когда вам исполняется 30 лет. Эластин и ГАГ также снижаются с возрастом. Это разрушение внешнего слоя вашей кожи может привести к дряблой, провисшей коже, особенно под линией челюсти и подбородком (челюсти) и на шее.

Снижение выработки коллагена, эластина и ГАГ с возрастом является естественным. Но есть ряд факторов, которые могут ускорить этот процесс и привести к преждевременному старению:

1. Повреждение солнцем

Чрезмерное пребывание на солнце без надлежащей защиты может ускорить процесс старения. Фотостарение относится к преждевременному старению, вызванному УФ-лучами. Лучи UVA, в частности, могут проникать глубоко в кожу, повреждая волокна коллагена и способствуя росту аномального эластина. В результате ваша кожа станет менее упругой и упругой, а морщины и дряблость станут более заметными.

2. Потеря веса

Если вы значительно похудели за короткий промежуток времени, у вас может появиться дряблая кожа на лице и других участках тела, таких как живот и руки. Когда ваша кожа растягивается сверх своих естественных возможностей, она повреждает волокна коллагена и эластина. Вот почему внезапное изменение состава вашего тела принесет с собой лишнюю кожу.

3.

Курение 

Курение сигарет может нанести вред вашему здоровью в целом, но особенно вредно для кожи. Исследование, проведенное в 2007 году в Журнале дерматологической медицины, показало, что «экстракт табачного дыма ухудшает выработку коллагена», а также разрушает существующие волокна коллагена и эластина. Постоянное сжатие губ при выкуривании сигареты может привести к образованию морщин на верхней губе («губы курильщика») и обвисанию щек.

4. Плохое питание

Пища, которую вы едите, и способ ее приготовления могут повлиять на вашу кожу. В 2015 году пара дерматологов из Медицинского колледжа Бейлора обнаружила связь между питанием и развитием того, что они назвали «сахарным провисанием». Диета, богатая сахаром и жареной пищей, может привести к накоплению конечных продуктов гликирования (AGE), которые могут ингибировать функцию коллагена и делать кожу дряблой и неровной.

Подтяжка кожи без операции

Есть несколько способов омолодить кожу без пластической хирургии или других дорогостоящих процедур. Сочетание хорошо разработанных антивозрастных средств по уходу за кожей и осознанных привычек может со временем дать благоприятные результаты.

1. Разработайте эффективный антивозрастной уход за кожей

Любая процедура ухода за кожей, которую вы разрабатываете и которой следуете, должна иметь цель. После того, как вы определили эту цель, важно изучить лучшие ингредиенты для решения ваших конкретных проблем. В случае стареющей кожи сосредоточьтесь на включении хотя бы одного из следующих ингредиентов:

Ретинол

Очень желанный антивозрастной ингредиент, ретинол ускоряет обновление омертвевших клеток кожи и способствует выработке коллагена. Ретинол — это ретиноид, производное витамина А. Его можно купить без рецепта, и он хорошо подходит для большинства типов кожи, в отличие от большинства других форм витамина А, которые отпускаются только по рецепту и могут быть слишком абразивными, особенно для кожи. у кого чувствительная кожа.

Концентрат для лица YORA Defense содержит ретинол плюс липохроман®. Эта комбинация активных веществ поможет избавиться от мелких морщин и защитит вашу кожу от повреждения клеток, вызванного свободными радикалами, что сделает ее более гладкой и молодой.

Витамин С

Витамин С является еще одним популярным антивозрастным ингредиентом, поскольку процесс синтеза коллагена зависит от этого антиоксиданта. Недостатком использования чистого витамина С является то, что он склонен к окислению, что ограничивает срок его хранения. К счастью, разрабатываются более стабильные С-соединения, которые не только прослужат дольше, но и помогут коже лучше впитывать их.

Бальзам-кондиционер для лица YORA состоит из комбинации витамина С, Suberlift™ и CoQ10 (еще одного мощного антивозрастного ингредиента). Эта формула постепенно стирает мелкие морщинки, предотвращая появление новых, а также защищает кожу от свободных радикалов, которые могут привести к потере эластичности.

Гликолевая кислота

Гликолевая кислота представляет собой альфа-гидроксикислоту (АНА), которая способствует обновлению клеток, что делает ее популярным ингредиентом для отшелушивания. Но также было доказано, что гликолевая кислота стимулирует выработку нового коллагена. Исследование, опубликованное в 2001 году в журнале Dermatologic Surgery, показало, что регулярное употребление гликолевой кислоты увеличивает экспрессию генов коллагена.

Мягкое очищающее средство для ежедневного очищения, которое также поможет вашей коже оставаться эластичной и упругой, — это очищающее средство для лица YORA Clarify Face Cleanser. В его состав входят гликолевая кислота и салициловая кислота, бета-гидроксикислота (ВНА), которая также полезна для борьбы со старением. Другие ингредиенты включают успокаивающий гамамелис и успокаивающее алоэ вера.

2. Пользуйтесь достаточным количеством солнцезащитных средств

В каждый дневной уход за кожей необходимо включать солнцезащитный крем круглый год. Защита кожи от ультрафиолетовых лучей может уберечь кожу от ожогов, морщин, дряблости и даже развития рака кожи меланомы. Ищите формулы широкого спектра действия с рейтингом SPF не менее 50. Косметику и другие средства по уходу за кожей с SPF лучше всего использовать в сочетании с ежедневным солнцезащитным кремом, специально созданным для защиты вашей кожи от вредных лучей.

В особенно солнечные дни дополните свои усилия солнцезащитными очками с защитой от ультрафиолета и широкополой шляпой. Если вы пользуетесь средствами по уходу за кожей, содержащими ретинол или витамин С, регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом, так как эти ингредиенты могут сделать вашу кожу более светочувствительной.

3. Попробуйте массаж лица и упражнения

Омолодите дряблую кожу с помощью массажа лица. Исследование 2017 года, представленное в PLoS ONE, показало, что вы можете «значительно» уменьшить провисание кожи и свести к минимуму появление морщин, регулярно массируя лицо с помощью вибрирующего устройства. Для улучшения результатов нанесите на кожу хорошо подобранный укрепляющий лосьон с помощью устройства.

Между тем, вы также можете делать упражнения для лица, чтобы повысить упругость и тонус кожи, как и для всего тела. По-прежнему необходимы дальнейшие исследования относительно долгосрочных последствий этого, но исследование 2018 года, опубликованное в JAMA Dermatology, пришло к выводу, что ежедневные лицевые упражнения «по-видимому, улучшают полноту средней и нижней части лица».

4. Заботьтесь обо всем теле

То, что вы вводите в свое тело, в конечном итоге проявит себя на поверхности вашей кожи. Соблюдайте диету, богатую омега-3 жирными кислотами и CoQ10, чтобы обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для питания кожи. Сделайте все возможное, чтобы исключить рафинированный сахар и жареную пищу, чтобы избежать накопления КПГ, которые обвисают самый верхний слой вашей кожи.

В дополнение к правильному питанию также убедитесь, что вы хорошо заботитесь о себе в целом. Избегайте курения (или примите необходимые меры, чтобы бросить курить), больше отдыхайте и занимайтесь спортом несколько раз в неделю. Используйте целостный подход к уходу за собой, и ваша кожа в конечном итоге пожнет плоды.

Целостный подход к подтяжке и укреплению кожи

Во многих случаях больше не нужно ложиться под нож, чтобы устранить лишнюю кожу. В настоящее время существует ряд нехирургических процедур подтяжки кожи, которые практически не требуют простоя, например Thermage (радиочастотная терапия) и Titan (использующая инфракрасное излучение).

Но, как и хирургическая подтяжка лица, процедуры Thermage и Titan могут быть весьма дорогостоящими. Кроме того, существует вероятность того, что результаты любого лечения могут быть незначительными по сравнению с ценой каждого из них. Они также не являются постоянными решениями, поскольку для поддержания результатов потребуются регулярные процедуры.

Вот почему в YORA мы рекомендуем целостный подход к уходу за кожей, особенно когда речь идет о борьбе со старением. Вялость и морщины — неизбежная часть взросления вашей кожи, но есть способы предотвратить появление этих признаков старения раньше, чем вам хотелось бы.

Регулярная практика осознанных привычек и использование хорошо подобранных продуктов по уходу за кожей, содержащих лучшие активные вещества для решения ваших проблем, подарят вам здоровый и сияющий цвет лица, о котором вы мечтаете.

Как предотвратить обвисание лица в 30 лет – Aristocrat Plastic Surgery

Обвисшие щеки и шея никогда не хотелось бы видеть в зеркале. К сожалению, с возрастом наш организм производит значительно меньше коллагена и эластина — двух наиболее важных элементов, отвечающих за упругость и эластичность кожи.

К счастью, стратегии борьбы со старением кожи — одна из старейших проблем, с которыми сталкивалось человечество. Даже древние египтяне знали о магическом действии алоэ вера, которое они преподносили фараонам в качестве погребального дара, означающего вечную молодость.

За последние 4000 лет медицина сделала шаг вперед, и сегодня у нас есть не только листья алоэ для защиты нашей кожи.

Как неинвазивные методы лечения, такие как радиочастотная терапия, ультерапия, лазерная шлифовка и химический пилинг, так и хирургические методы, такие как инъекции и подтяжки лица, становятся передовым оружием в войне против времени и гравитации. .

Но сначала…

ПОЧЕМУ КОЖА ЛИЦА ОБЛЕГАЕТСЯ?

Существует множество мифов об эластичности кожи лица.

К этим мифам относятся:

  • Сон на животе вызывает дряблость кожи лица
  • Бег трусцой или интенсивное кардио вызывает обвисание кожи
  • Некоторые продукты и диеты могут вызывать дряблость кожи

Правда в том, что обвисание кожи  происходит   естественным образом в возрасте 9 лет0015 .

Из-за множества факторов, определяющих, насколько хорошо ваша кожа «прилегает» к лицу, у всех людей на этом пути возникает хотя бы некоторая обвислость кожи.

 

 

К основным факторам, вызывающим дряблость кожи лица, относятся:

  • Потеря коллагена. Коллаген является одним из наиболее распространенных типов белка, встречающихся в нашем организме.
    Его можно найти в наших костях, мышцах, сухожилиях и… коже. В последнем случае коллаген отвечает за замену и восстановление отмерших клеток в дерме — среднем слое кожи. При потере коллагена замедляется обновление кожи, возникает дряблость. Уровень коллагена снижается по разным причинам:
    • Возраст. Когда мы становимся старше, наш организм вырабатывает меньше этого жизненно важного белка. Это естественный процесс. Женщины испытывают особенно резкое снижение коллагена после прохождения менопаузы. После 60 лет значительное снижение уровня коллагена считается нормальным.
    • Курение.       Клинически было показано, что курение вызывает значительное снижение уровня коллагена в коже. Во-первых, химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают клетки коллагена и эластина, отвечающие за обновление и эластичность кожи. Но даже в этом случае никотин заставляет кровеносные сосуды под кожей сужаться, замедляя поступление кислорода и питательных веществ в дерму.
    • Солнечный свет. Люди прекрасно выглядят после пары недель на солнечном курорте у моря, правда? Одна из причин, по которой их кожа выглядит такой помолодевшей, заключается в том, что ультрафиолетовые лучи солнечного света заставляют клетки коллагена разрушаться быстрее, вырабатывая дополнительный эластин. Хотя это определенно может повысить эластичность вашей кожи в краткосрочной перспективе, существует высокая вероятность того, что поврежденный коллаген в дерме будет восстанавливаться неправильно, вызывая морщины и дряблость.
    • Высокое потребление сахара. Как и в большинстве других функций организма, избыточное потребление сахара редко приносит хорошие новости. Дело в том, что диеты с высоким содержанием сахара ускоряют процесс гликирования, в ходе которого вырабатываются определенные молекулы, называемые конечными продуктами гликирования (AGE). Плохая новость заключается в том, что КПГ подавляют и повреждают близлежащие белки, включая коллаген.
    • Генетика. К сожалению, то, насколько хорошо наш организм вырабатывает коллаген, также определяется генетическими факторами. Воздействуя на внеклеточный матрикс, наша генетика может эффективно определять, сколько коллагена вырабатывает наш организм и насколько хорош коллаген, который мы производим (некоторые клетки коллагена могут быть мутированы).0016
  • Внезапное изменение веса. Как резкая потеря веса, так и увеличение веса могут привести к дряблости кожи. Основная причина, по которой это происходит, заключается в том, что кожа растягивается, создавая обвисший вид, когда снова достигается нормальный вес. С возрастом наши лица, как правило, истощаются и от лицевого жира, что создает «избыток» кожи.
  • Деградация мышц лица. Поскольку с возрастом наши лицевые мышцы становятся слабее и меньше, у кожи лица остается меньше «площади», которую нужно покрыть, что создает обвисший вид.

КАК ВОССТАНОВИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ КОЖИ ЛИЦА: ОТ НАТУРАЛЬНЫХ ДО ХИРУРГИЧЕСКИХ ВАРИАНТОВ

К счастью, есть много способов помочь себе восстановить эластичность лица, которая у вас когда-то была.

УРОВЕНЬ 1: НАТУРАЛЬНЫЕ ЛЕКАРСТВА, УПРАЖНЕНИЯ И ДИЕТЫ

Мы назвали этот вариант «уровня 1», но на самом деле изменение ваших привычек и соблюдение диеты может быть одной из самых сложных задач для многих пациентов.

В целом, естественные средства и тактика лучше всего подходят для пациентов, которые:

  • Относительно довольны текущим состоянием кожи лица и не хотят кардинальных изменений
  • Ищете профилактические меры, а не восстановление кожи
  • Имеют сильную аллергию на синтетические средства и/или не могут пройти операцию
  • Уверены в своей способности изменить свои привычки и придерживаться этих изменений

 

НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО № 1: АЛОЭ ВЕРА

Когда дело доходит до естественного, неинвазивного лечения обвисшей кожи, немногие средства могут сравниться с алоэ вера.

На самом деле, алоэ вера используется в медицинских целях уже более 6000 лет. Было обнаружено множество древних египетских наскальных рисунков, изображающих лист и его целебные свойства. Лекарство играло настолько важную роль, что его называли «растением бессмертия» и дарили фараонам в качестве погребального дара.

В настоящее время растение по-прежнему продолжают использовать как случайно, так и профессионально во многих областях медицины. Большинство современных средств для подтяжки кожи включают алоэ вера, и не зря.

Клинически и научно доказано, что алоэ вера:

  • Гель алоэ вера значительно уменьшает морщины на лице
  • Алоэ вера повышает эластичность кожи лица
  • Крем с алоэ вера повысил уровень коллагена во всех группах пациентов

Другое исследование 1998 года пришло к выводу, что более высокие уровни коллагена типа III наблюдались у пациентов, которые принимали алоэ вера в качестве пищевой добавки или геля для кожи. Новые запасы коллагена были не только большими по количеству, но и более эффективными в обновлении клеток кожи и заживлении ран.

Как наносить алоэ вера на лицо:

  1. Лечение чистым алоэ вера:
    1. Разломайте лист алоэ вера в нескольких местах, чтобы извлечь здоровую дозу сока
    2. Нанесите жидкость на лицо и шею
    3. Держите «маску» 15-20 минут
    4. Смыть водой
    5. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю
  2. Смешанное лечение алоэ вера:
    1. Смешайте сок алоэ вера с майонезом и медом (1 столовая ложка алоэ вера, 1 столовая ложка майонеза, 1 столовая ложка меда)
    2. Нанесите смесь на лицо и шею
    3. Держите «маску» 15-20 минут
    4. Смыть водой
    5. Ополосните лицо холодной водой
    6. Повторяйте процедуру один раз в неделю
НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО № 2: ЛИМОН

Витамин С неоднократно доказывал, что он способствует сохранению здоровья, молодости и эластичности кожи.

На самом деле, большинство проблем с кожей (сухость, дряблость, плохое заживление ран) связаны с недостатком витамина С.

Крупный академический обзор 2017 года пришел к выводу, что витамин С напрямую влияет на:

  • Старение кожи. Хотя трудно определить точное влияние на естественное старение и старение окружающей среды (курение, воздействие ультрафиолета), многочисленные исследования связывают уровни витамина С с улучшением общего состояния кожи и предотвращением определенных неблагоприятных воздействий окружающей среды на кожу. Наиболее прямая связь между витамином С и здоровьем кожи заключается в предотвращении ранних признаков цинги, например, таких как хрупкость кожи, спиралевидные волосы и плохое заживление ран.
  • Защита от ультрафиолета и радиации. Были установлены прочные связи между неблагоприятным воздействием УФ-излучения на общее состояние кожи и его способностью утилизировать коллаген, а также способностью витамина С предотвращать указанные неблагоприятные эффекты. Доказано, что витамины Е и С восстанавливают естественную защиту кожи от ультрафиолетовых лучей и радиации.
  • Сухая кожа. Способность кожи удерживать влагу постепенно снижается с возрастом, но это также может быть вызвано экологическими и медицинскими факторами, такими как болезни, определенные добавки и лекарства, температура окружающей среды, поток воздуха и влажность. Считается, что витамин С играет важную роль в определенных клеточных процессах, которые в конечном итоге влияют на способность кожи удерживать жидкости.

Как использовать лимон для уменьшения дряблости кожи:

  1. Используйте лимон:
    1. Возьмите ломтик лимона
    2. Начните втирать ломтик в лицо и шею
    3. Выжмите лимон во время процесса, чтобы убедиться, что сока достаточно
    4. Делайте это в течение 5-10 минут
    5. Дайте соку высохнуть на лице
    6. Повторять 1-3 раза в день
  2. Используйте лимонный сок:
    1. Выжать сок из половинки лимона
    2. Налейте сок в чашку с охлажденной водой
    3. Нанесите смесь на лицо
    4. Дать высохнуть на воздухе в течение следующих 5-10 минут
    5. Повторять 1-2 раза в день
НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО №3: ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ

Помимо нанесения натуральных смесей на кожу лица, вы можете вносить множество ежедневных изменений в свой рацион и привычки, которые окажут долгосрочное влияние на эластичность и здоровье вашей кожи.

Самое важное, что вы можете сделать в отношении привычек, —  исправь свою диету.

Как мы установили ранее, дряблость кожи возникает в основном из-за естественного истощения коллагена в организме. К счастью, есть продукты, которые помогают организму вырабатывать больше коллагена.

Возможно, вы слышали, что костный бульон помогает организму поддерживать уровень коллагена. Не волнуйтесь, есть и другие варианты:

  • Киви. Богат витамином С, важным элементом в производстве коллагена.
  • Ягоды. Богат витамином С и антиоксидантами, которые помогают предотвратить разрушение коллагена.
  • Миндаль. Богат витамином Е, необходимым для нейтрализации свободных радикалов, повреждающих клетки коллагена.
  • Авокадо. Содержит витамин Е и антиоксиданты.
  • Морковь. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Сладкий картофель. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Сквош. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Абрикосы. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Дыня. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Манго. Богат витамином А, который помогает восстанавливать и обновлять коллаген в поврежденной коже.
  • Шпинат. Богат витаминами А, С и Е.
  • Кале. Богат витаминами А, С и Е.
  • Зеленая фасоль. Богат витаминами А, С и Е.
  • Брокколи. Богат витаминами А, С и Е.
  • Чеснок. Богат серой, которая помогает предотвратить разрушение клеток коллагена.
  • Устрицы. Богат цинком, важным микроэлементом, который стимулирует синтез коллагена.
  • Помидоры. Богат ликопином, аминокислотой, защищающей кожу от ультрафиолетового излучения.

Помимо добавления в рацион зелени, орехов и фруктов, вы можете выполнять физические упражнения для лица, чтобы предотвратить обвисание кожи:

  • «Львиное лицо» . Эта особая поза «йога для лица» помогает вам подтянуть лицевые мышцы и улучшить их тонус. Вот как это происходит:
    • Закройте глаза, медленно вдохните
    • Сморщи лицо, как будто ты очень сильно стараешься
    • Максимально высунуть язык на выдохе
    • Широко откройте глаза и поднимите брови как можно выше
  • «Растяжка лба». Если вы когда-нибудь задумывались о подтяжке лица, то знаете, как это делается: удаляется часть лишней кожи за ушами, и все лицо «оттягивается» назад. По сути, это то, что вы делаете во время этого упражнения:
    • Положите руки на виски
    • Немного растопырьте пальцы, надавливая на линию роста волос
    • Потяните кожу назад, пока она полностью не растянется
    • Поднимите брови как можно выше
    • Задержитесь в этом положении на 5 секунд, повторите 5 раз
  • «Растяжка щек». Это конкретное упражнение помогает тонусу мышц щек. По сути, вы стимулируете активность мышц щек пальцами. Вот как это происходит:
    • Поместите указательные пальцы на середину каждой щеки
    • Сильно надавите на кожу и сделайте небольшие круги указательными пальцами.
    • Выдвиньте губы наружу в форме буквы «О», затем оттяните губы назад, чтобы широко улыбнуться.

УРОВЕНЬ 2: НЕИНВАЗИВНЫЕ ВАРИАНТЫ ЛЕЧЕНИЯ

Мы в Aristocrat Plastic Surgery всегда выступаем за натуральные средства и здоровые привычки. Лучшее лечение — профилактика, и точка.

Однако что, если вам за 40, и вы уже видите первые результаты загрязнения воздуха и вредного воздействия солнечных лучей? Что, если уже «слишком поздно» для натуральных средств, и вы ищете что-то, что могло бы дать результаты здесь и сейчас?

Существует целый ряд методов лечения, которые сочетают в себе лучшее из обоих миров: они неинвазивны, что означает отсутствие шрамов и риска осложнений, но при этом выполняют свою работу. Не так эффективно, как хирургическое лечение, но тем не менее эффективно.

Основные преимущества безоперационного лечения очевидны:

  • Минимальное время восстановления после восстановления. В то время как лазерная шлифовка и химический пилинг могут потребовать недели или двух «социального простоя», существуют варианты, такие как радиочастотная (РЧ) терапия, которые позволят вам выйти из офиса целым и невредимым и продолжить свою жизнь, как будто ничего не произошло.
  • Без осложнений. Ни для кого не секрет, что хирургические вмешательства любого объема и масштаба всегда сопряжены с определенным риском. Хотя здесь, в Аристократе, вы в надежных руках, не каждый хирург обеспечит вашу безопасность и гладкое выздоровление. Если вы не уверены в квалификации или честности своего врача, лучше всего придерживаться неинвазивных вариантов.
  • Быстро и просто. Большинство неинвазивных процедур по подтяжке кожи должны занимать не более часа. Никакие анестетики не будут использоваться, а это значит, что вы сможете вернуться домой. Хотя вы можете не вернуться в офис или пойти на свидание в тот же день, неинвазивные варианты потребуют от вас гораздо меньше времени.

Тем не менее, существуют ограничения для неинвазивных технологий подтяжки кожи, используемых сегодня:

  • Они могут справиться только с обвисанием от легкой до умеренной степени . Из-за характера работы неинвазивных технологий они наиболее эффективны при небольшом или умеренном провисании. Радиочастоты, химические пилинги и лазерные технологии будут просто недостаточны для исправления больших объемов дряблости.
  • Для одних пациентов они будут работать лучше, чем для других. В то время как результаты хирургических процедур одинаковы для всех пациентов, неинвазивные технологии будут сильно зависеть от ряда факторов, таких как пигментация кожи пациента и общее состояние кожи.
  • Они не торопятся, чтобы появиться, и длятся до года. Хирургические процедуры подтяжки кожи лица дадут немедленные результаты и будут длиться намного дольше, чем неинвазивные методы. Такова реальность неинвазивных методов лечения: им требуется несколько сеансов в течение нескольких недель, чтобы получить результаты, которые являются относительно временными.

Тем не менее, если вы считаете, что неинвазивная подтяжка кожи лица является для вас лучшим выбором, вот варианты, используемые сегодня:

  • Радиочастотная (РЧ) терапия. Радиочастотное устройство использует длину радиочастотных волн для нагревания глубоких слоев кожи, стимулируя выработку коллагена.
    • Одобрено FDA:  Да
    • Время простоя при восстановлении:  Нет
    • Типы кожи: Все
    • Используемая анестезия: Очень редко (местная)
    • Появляются результаты: Постепенно, в течение 1-2 месяцев
    • Требуется лечение:  Обычно 2–6
    • Тип и продолжительность процедуры: До 1 часа, в офисе
  • Альтерапия. Подтяжка кожи лица Ultherapy аналогична радиочастотной технологии, только используется другой тип длины волны. Результаты аналогичны: ультразвуковые волны нагревают более глубокие слои кожи, стимулируя выработку коллагена.
    • Одобрено FDA:  Да
    • Время простоя для восстановления:  Нет (иногда может наблюдаться легкое покраснение, раздражение и онемение)
    • Типы кожи: Все
    • Используемая анестезия:  №
    • Появляются результаты: Постепенно, в течение 2-3 месяцев
    • Требуется лечение:  Обычно 2–6
    • Тип и продолжительность процедуры: 45-90 минут, в офисе
  • Микронидлинг. Микронидлинг — это новая горячая техника в подтяжке кожи на сегодняшний день, и на то есть веские причины. Технология работает, вставляя крошечную иглу в кожу несколько раз, создавая небольшие «травмы». Это стимулирует естественные процессы заживления кожи, что в конечном итоге приводит к более гладкой и здоровой коже.
    • Одобрено FDA:  №
    • Время простоя для восстановления:  Нет (иногда может наблюдаться легкое покраснение, раздражение и онемение)
    • Типы кожи: Все
    • Используемая анестезия: Очень редко (местная)
    • Появляются результаты: Постепенно, в течение 2-3 месяцев
    • Вид и продолжительность процедуры:  3 этапа, 20-дневный общий курс
    • В сочетании с: Радиочастотная (РЧ) обработка

УРОВЕНЬ 3: ПОДТЯЖКА ЛИЦА И БОТОКС ®

Для пациентов с обвисшей кожей профилактических мер и неинвазивных методов может быть просто недостаточно.

 

 

К счастью, у нас есть варианты хирургического вмешательства и введения ботулотоксина, которые могут привести к желаемым радикальным изменениям:

  1. часть кожи лица удаляются хирургическим путем, создавая более плотный и гладкий вид. Вот несколько важных фактов о подтяжке лица:
    1. Подтяжка лица часто сочетается с подтяжкой шеи
    2. От мини-подтяжки лица до полной подтяжки лица, объем процедуры может быть адаптирован к вашим индивидуальным потребностям
    3. Шрамы после подтяжки лица обычно «прячутся» за ушами
    4. Обычно отеки и синяки исчезают через 2 недели, что позволяет вернуться к обычному режиму жизни
    5. Результаты подтяжки лица стойкие и даже могут быть названы постоянными
    6. Узнайте больше о подтяжке лица здесь.
  1. Ботокс ® — инъекции ботулотоксина — вторая по популярности процедура для борьбы с обвисшей кожей. Во время процедуры вводятся инъекции в целевые мышцы, что приводит к расслаблению и разглаживанию кожи. Вот самые важные факты об инъекциях:
    1. Ботокс ®  процедуры инъекции обычно занимают до 30 минут
    2. Ботокс ®  инъекции становятся все более популярными среди мужчин
    3. Ботокс ®  не является хорошей процедурой против солнечных лучей
    4. Ботокс ®  инъекции считаются чрезвычайно безопасными, хотя они могут привести к слегка «перенастроенному» внешнему виду

ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ ВЕРДИКТ: ЕСЛИ У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ НА НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА, ПОСЕТИТЕ НАШУ КЛИНИКУ

В этой статье описаны тысячи лет медицинских знаний о природных средствах. Они бесценны, и их следует использовать регулярно, независимо от того, начала ли ваша кожа поддаваться гравитации или нет.

Однако не у всех есть время или терпение ждать, пока кремы и гели подействуют. Некоторым из нас нужны результаты прямо сейчас.