Жирная кожа и прыщи на лице: Медицинская клиника в Строгино Студио Смайл

Жирная кожа с прыщами как ухаживать – 5 мифов

Сегодня речь пойдет о распространенных мифах, связанных с домашним уходом за жирной кожей с акне.

Основа коррекции угревой болезни – это ежедневный, правильно подобранный лечебный уход за кожей, а не интернет-рекомендации, типа соблюдения 1-2 правил, «которые навсегда избавят вас от прыщей».

МИФ 1

Для очищения кожи необходим сложный, многоступенчатый режим ухода с применением множества очищающих средств

Существует масса различных подходов и рекомендаций по очищению проблемной кожи: от полного отказа от очищения кожи с применением воды до целого комплекса мер, включающих до 20 этапов.

Последний особенно популярен на востоке: Япония и Южная Корея, где ритуал очищения включает в себя многократное очищение с применением гелей, муссов и тоников. Грамотный ли это подход, судите сами: у японцев самая чувствительная кожа среди представителей всех рас и самая большая заболеваемость атопическим дерматитом.

Как правильно: подбор средств и этапов очищения подбирается индивидуально и зависит от степени чувствительности кожи, т.е. состоятельности ее барьерной функции.

Рекомендуется: утро – очищение кожи при помощи деликатного геля для удаления скопившегося за ночь кожного сала с поверхности кожи. Вечер – 2-х этапное очищение: первый этап очищение кожи с целью удаления загрязнений и макияжа, второй этап – терапевтическое очищение – растворение сальной пленки и очищение пор от комедонов для предупреждения их воспаления.

Примеры:

Гель очищающий «ДермаКлиа» с энзимами для проблемной кожи DermaQuest – деликатный слабопенящийся гель с папаином, бромелайном и миндальной кислотой.

Подходит для очищения кожи утром и вечером (1-ый этап). Деликатно растворяет все поверхностные загрязнения, предупреждает появление высыпаний, подсушивает имеющиеся элементы.

Молочко очищающее «ДермаКлиа» BHA для проблемной кожи DermaQuest – терапевтическое очищающее средство с 2% салициловой кислотой и маслом чайного дерева. Растворяет комедоны, убирает блеск, акне, излишки роговых масс и придает жирной коже опрятный, ухоженный вид.

Используется 1 раз в день на ночь после демакияжа, а также 1 раз в неделю в качестве маски на 10 -15 минут.

МИФ 2

Солнцезащитные кремы вызывают акне

Многие клиенты отмечают появление папул и пустул на лице после использования солнцезащитных кремов. Обычно сыпь появляется через 24 – 48 часов после нанесения солнцезащитного крема. Надо ли от них отказаться?

Тут стоит напомнить, что фотофильтры – основные рабочие ингредиенты солнцезащитных препаратов, делятся на 2 вида: химические и физические.

Химические фотофильтры работают за счет поглощения ультрафиолетовых лучей типа А и типа В и переводят их в тепловую энергию. Некоторые клиенты отмечают, что при нанесении крема с SPF возникает ощущение жара на лице.

На фоне выделения тепловой энергии и в сочетании с теплой погодой происходит увеличение активности экзокринных желез и повышение потоотделения. Это может привести к возникновению красной потницы, обостряющейся под воздействием окклюзивных водостойких косметических средств. Появляются папулы и пустулы вокруг устьев потовых желез. Не исключено, что схожий процесс может протекать и вокруг устьев сальных желез.

Как правильно: при наличии или склонности к образованию прыщей отказываться от солнцезащитных препаратов нельзя!

УФ-лучи только на начальном этапе оказывают бактерицидное действие и временное уменьшение количества высыпаний. Они стимулируют работу сальных желез, в дальнейшем провоцируя выраженное обострение процесса.

Рекомендуется: используйте средства на основе физических фотофильтров, работающих по принципу отражающих экранов и не создающих тепловой эффект.

Пример:

CBD «Блю Лайт» крем SPF 30 для лица – крем с натуральным составом. Содержит оксид цинка – физический фотофильтр, создает полноценный экран, оказывает противовоспалительное действие. Каннабидиол – новейший ингредиент и основа линии CBD успокаивает, восстанавливает кожу и нормализует работу сальных желез.

МИФ 3

Гликолевая кислота может уменьшить размер пор

Гликолевая кислота – это водорастворимый химический эксфолиант. Она не способна проникать в поры, заполненные кожным салом и, тем более, вызвать эксфолиацию. Пилинги и домашние средства на основе гликолевой кислоты могут выровнять рельеф кожи, что создаст иллюзию уменьшения пор, но в действительности они не меняются.

На самом деле нет никаких косметических ингредиентов, реально уменьшающих размер пор.

Как правильно: используйте средства, содержащие жирорастворимые кислоты, т.е. те, которые способны проникнуть вглубь пор, устранить комедон и фолликулярный гиперкератоз. Чистые поры становятся уже и менее заметными.

Рекомендуется: салициловая кислота – жирорастворимый эксфолиант, способна удалить/растворить содержимое пор, визуально они становятся меньше, т.

к. могут быть перерастянуты их содержимым. Таким образом, улучшается внешний вид кожи. 

Пример:

Сыворотка «ДермаКлиа» для проблемной кожи — сыворотка, способная решить все задачи ухода за проблемной кожей: против воспаленного акне, оптимизирует состав кожного сала, растворяет комедоны, суживает поры, придает опрятный вид.

В составе гликолевая и молочная кислоты для увлажнения и деликатного отшелушивания с поверхности кожи, 2 вида жирорастворимых кислот с анти-акне действием: салициловая и азелаиновая.

МИФ 4

Местное применение ретиноидов помогает в лечении рубцов пост-акне

Важно: ретиноиды – это ингредиенты 1-ой линии коррекции проблемной кожи с акне!

Нормализуют кератинизацию рогового слоя кожи, что улучшает течение комедонного, пустулезного и поверхностного папулезного акне. Оказывают противовоспалительное действие, нормализуют количество и состав кожного сала.

Их применение разглаживает кожу вокруг рубцов. При длительном использовании ретиноиды усиливают синтез коллагена, что тоже немного улучшает внешний вид шрамов. Однако, полностью заменить рубцовую ткань на нормальную кожу не способен ни одно вещество.

Как правильно: применение ретиноидов – это и есть правильное решение. Форму и процентное содержание должен подбирать специалист.

Пример:

Обновляющий крем с ретинальдегидом DermaQuest — крем с витамином А в новой атравматичной форме — ретинальдегид. Не оказывает раздражающего действия, для всех типов кожи, в т.ч. чувствительной кожи. для ежедневного применения без специальных схем.

МИФ 5

Если на этикетке косметического препарата написано «некомедогенный» или «неакнегенный», то он не вызывает акне

Как и «гипоаллергенный», «некомедогеный» — это скорее маркетинговое утверждение, не имеющее официального признания.

Отсутствие комедогенного действия должно быть проверено в тесте на коже человека или ухе кролика, причем данное исследование на образование новых комедонов необходимо производить при применении окончательного варианта косметического препарата, а не отдельных ингредиентов.

Практически все данные о комедогенности были получены в одном-единственном исследовании, которое было произведено доктором Джеймсом Фалтоном с коллегами и опубликовано в J Am Acad Dermatol в 1984 году. Однако, учите, что:

1. Чаще исследование проводят на кроличьих ушах, а это не равно коже человека.

2. Комедогенность зависит от степени очистки, концентрации ингредиента и присутствия других ингредиентов.

3. У всех разная чувствительность кожи к комедогенам и что некомедогенно для одного, может проявить комедогенность у другого.

Как правильно: полноценно оценить комедогенность препарата на основании безопасности отдельных ингредиентов в формуле не возможно. Поверку таких утверждений необходимо проводить на основании клинического тестирования конечной формулы.

Проблемная кожа, склонная к акне: основные причины, симптомы и советы по уходу

5 мин. чтения

Показать больше

Чем может быть вызвано появление несовершенств на коже?

Существует несколько мифов, связанных с появлением прыщей: например, что люди с проблемной кожей не соблюдают личную гигиену. На самом деле врачи выделяют несколько факторов, которые действительно могут вызывать проблемы с кожей. К ним относятся:

• Генетика. Гены определяют тип кожи, поэтому у одних людей кожа более реактивная и склонная к воспалениям, несовершенствам и прыщам, чем у других. Если у обоих родителей были прыщи, то высока вероятность, что у ребёнка они тоже будут.
• Гормоны. Акне — это гормонально-зависимое заболевание. Гормоны андрогены усиливают секрецию сальных желёз, а чрезмерное выделение кожного сала — один из факторов, определяющих рост числа воспалений на коже. Поэтому высыпания чаще всего появляются в период полового созревания. Гормоны продолжают влиять на мужчин и женщин на разных этапах жизни: во время менструального цикла у женщин в возрасте и 20-ти, и 30-ти лет также могут возникнуть высыпания.
• Медикаменты. Некоторые лекарства, например, стероиды и препараты лития, могут спровоцировать появление прыщей. Некоторые действия не являются причиной акне, но могут усугубить появившиеся симптомы.

Некоторые действия не являются причиной акне, но могут усугубить появившиеся симптомы. Стоит обратить внимание на следующие сферы жизни:

То, как вы питаетесь. Диета с высоким гликемическим индексом и большим количеством молочных продуктов может вызвать или усугубить акне.

Как часто нервничаете. Повышение гормонов стимулирует выработку кожного сала. Стресс может спровоцировать появление несовершенств на коже

Курите ли вы. Исследования показывают, что курение ухудшает состояние кожи, вызывает окислительные изменения состава кожного сала.

Правильно ли подобран уход. Жёсткие очищающие средства на основе мыла и слишком горячая вода могут нарушить естественный баланс кожи. Некоторые средства по уходу за кожей и макияж также вызывают комедоны (это означает, что они закупоривают поры и провоцируют воспаления).

Проблемы с кожей, которые могут привести к образованию акне:

• Воспаление. Акне — это воспалительное заболевание, и воспаление присутствует на каждой стадии его развития. Как мы знаем, генетика и гормоны делают некоторых из нас более склонными к воспалениям, чем других. Микровоспаление (невидимое воспаление) является основной причиной несовершенств и может быть вызвано множеством различных факторов, включая изменение уровня гормонов, микробиома и состава кожного сала на поверхности кожи.
• Себорея. Сальные железы выделяют себум (кожное сало), которое сохраняет кожу и волосы эластичными. Избыточное производство себума, типичное для проблемной кожи, называется себореей. Избыток кожного сала на поверхности кожи влияет на естественный процесс удаления омертвевших клеток. Состав липидов кожного сала, которые накапливаются в железах, также вызывает дальнейшее микровоспаление.
• Гиперкератоз. Гиперкератоз — аномальное утолщение рогового слоя эпидермиса. Оно вызвано чрезмерным производством клеток, что спровоцировано гормонами и недостаточным отшелушиванием. Клетки образуют пробки, которые блокируют выводные протоки сальных желез. Скапливается кожный жир, стенка фолликула расширяется, образуются комедоны.
• Рост бактерий. Cutibacterium acnes (Propinionbacterium acnes, P.acnes) — это бактерия, которая обитает на поверхности кожи. Обычно она не наносит вред при нахождении на коже, но люди с прыщами и склонной к акне кожей могут быть более чувствительны к ней, из-за чего может начаться воспаление. Чрезмерная выработка кожного сала также создаёт среду, которая способствует росту P.acnes. Она начинает заполнять проток закупоренной сальной железы, вызывая дальнейшее воспаление и приводя к папулам и пустулам. В тяжёлых случаях стенка фолликула разрывается на поздних стадиях воспаления. Липиды, жирные кислоты, чешуйки кожи, бактерии и фрагменты клеток высвобождаются и могут вызвать дальнейшее воспаление на других участках кожи.

Различные типы высыпаний

Акне — это гормонально-зависимое заболевание

Для различных типов воспалений используются специальные термины:

Открытые комедоны — чёрные точки на коже, возникают в результате закупорки сальных желёз. Тёмное окрашивание возникает, когда кожный жир вступает в реакцию с кислородом и окисляется, а не из-за грязи.

Закрытые комедоны — белые точки. Кожное сало не вступает в контакт с воздухом, а в виде белого бугорка скапливается в порах. Также результат закупорки сальных желёз.

Прыщи — это разговорный термин для обозначения всех воспалительных высыпаний (папул, пустул, узлов и кист)

Папулы — плотные красные воспалительные образования без гноя.

Пустулы — прыщи с гнойным содержимым.

Узлы — плотные (индуративные) угри — глубокие подкожные воспаления. Обычно образуются при слиянии нескольких воспалительных элементов и вовлечения в процесс окружающих тканей.

Кисты (флегмонозные угри) — образуются при нагноении узлов. Это заполненные гноем кистозные полости, расположенные глубоко под кожей. Возникают при разрыве стенки фолликула на поздних стадиях воспаления и выходе гноя в окружающие ткани.

Угревая сыпь (Acne Vulgaris) — кожное заболевание, наиболее распространённое среди жителей мегаполисов. Обычно возникает в период полового созревания из-за гормональных изменений, но может сохраняться и в более зрелом возрасте.

От 70% до 95% подростков в той или иной степени страдают от проблем с кожей, 15–30%¹ из них прибегают к медикаментозному лечению воспалений. Также растёт число взрослых, особенно женщин, которые страдают от прыщей в более позднем возрасте. В этой статье мы объясним, почему возникают проблемы с кожей, чем отличаются различные типы воспалений, какие внешние и внутренние факторы влияют на возникновение акне, а также расскажем об основных правилах ухода за кожей.

Какая кожа считается проблемной?

Проблемная кожа — это кожа, склонная к образованию комедонов и прыщей. Этот тип кожи отличается активной работой сальных желёз, и, как следствие, жирным блеском. Это связано с тем, что сальные железы производят больше кожного сала, чем при других типах кожи.

Акне (Acne Vulgaris) — это незаразное заболевание кожи, для которого характерны прыщи вследствие воспалённых сальных желез и инфекций. Заболевание чаще всего встречается у подростков, но симптомы могут сохраняться и в зрелом возрасте. Некоторые люди, особенно женщины, могут впервые столкнуться с акне после 25 лет. Стойкие или поздние угри известны как Acne Tarda.

Акне обычно появляется на лице, шее, плечах, груди и спине. Высыпания варьируются от лёгких угрей (Acne Comedonica) до умеренных (Acne Papulopustulosa) и тяжёлых (Acne Conglobata).

Прыщи негативно влияют не только на состояние кожи, но и на качество жизни. Акне может вызывать стресс и проблемы с самооценкой. Это одна из причин, по которой важно проконсультироваться с дерматологом, если вас беспокоит состояние кожи. Существует много доступных способов лечения акне. Вовремя принятые меры и приём лекарств предотвращают развитие серьёзных последствий, таких как гиперпигментация и рубцы.

Акне vs Розацеа

Иногда акне путают с розацеа. Розацеа — это заболевание кожи, которое так же, как акне, приводит к образованию папул и пустул, но сопровождается расширением кожных капилляров и покраснениями. Розацеа требует другого лечения, поэтому, если вы не знаете, что именно происходит с вашей кожей, проконсультируйтесь с врачом.

Уход за кожей. Что я могу сделать, чтобы уменьшить высыпания?

Проблемная кожа требует особого комплексного подхода, состоящего из следующих пунктов:

Тщательный ежедневный уход. Очищайте кожу два раза в день и ухаживайте за ней, используя продукты, специально разработанные для особых потребностей вашей кожи: например, те, что входят в серию Eucerin DermoPure.

Некомедогенный макияж. Используйте только консилеры и средства для макияжа, которые были специально разработаны для кожи, склонной к акне.

Медикаментозное лечение. Существует несколько вариантов лечения акне. Оптимальную схему должен подобрать врач.

Защита от солнца. Воспаления могут вызвать проблемы с пигментацией при чрезмерном воздействии солнца. Некоторые лекарства от акне делают кожу более чувствительной к ультрафиолетовым лучам. Важно использовать надёжную защиту от солнца, например, cолнцезащитный гель-крем Eucerin OilControl SPF50+ для защиты от UVA, UVB и HEVIS лучей, который специально разработан для проблемной кожи, он не только защищает от солнца, но и уменьшает несовершенства и длительно матирует до 8 часов.

Здоровые привычки. Физические упражнения, хороший сон и здоровая сбалансированная диета помогут вам оставаться здоровыми и позитивными, снизить уровень стресса (который может спровоцировать активность гормонов, усугубляя акне) и улучшить защитный барьер кожи. Также стоит отказаться от курения.

 

 

под редакцией 

Юлии Соколовской

Врач, эксперт бренда Eucerin

Список источников

1. C.C.Zouboulis, Hautarzt 2014 65: 733-750

Соответствующие статьи

Управляйте своей жирной кожей и боритесь с прыщами

Получите больше сияния и меньше жирного блеска с очищающими растворами от ведущих дерматологов.

Автор Peter Jaret

Масла, вырабатываемые организмом, помогают сохранить кожу здоровой, но хорошего может быть слишком много. Избыток масла может привести к пятнам и вспышкам прыщей. «К счастью, существует множество способов уменьшить жирность кожи», — говорит Андреа Камбио, доктор медицинских наук, медицинский директор Cambio Dermatology в Кейп-Корал, Флорида. Стратегии чистого цвета лица варьируются от безрецептурных очищающих средств до отпускаемых по рецепту лосьонов и косметических процедур.

Дерматологи сходятся во мнении, что самый эффективный способ борьбы с жирностью кожи — очищать лицо утром и вечером. «Всегда используйте мягкое очищающее средство, так как жесткое мыло может спровоцировать увеличение выработки кожного сала», — говорит Эйприл Армстронг, доктор медицинских наук, доцент дерматологии Калифорнийского университета в Дэвисе. Также остерегайтесь баффа. Мочалка или мочалка могут стимулировать секрецию кожного сала.

Если основное очищающее средство для лица не устраняет жирность, попробуйте средство, в состав которого входят такие кислоты, как перекись бензоила, салициловая кислота, гликолевая кислота или бета-гидроксикислота. «Многие продукты, содержащие эти кислоты, продаются как средства по уходу за лицом от прыщей. Они отлично подходят для людей с угревой сыпью, но также подходят и для людей, чья проблема — просто жирная кожа», — говорит Армстронг. «Поскольку некоторые из этих ингредиентов могут вызывать раздражение, купите небольшой размер, чтобы посмотреть, как отреагирует ваша кожа. Людям часто приходится пробовать несколько продуктов, прежде чем они найдут тот, который лучше всего подходит для них». Умывайтесь теплой водой, а не горячей, потому что перепады температур могут вызвать раздражение кожи.

Дерматологи расходятся во мнениях относительно того, законны ли свойства тонера, уменьшающие выделение жира. «Я не большой поклонник вяжущих тоников, потому что они, как правило, раздражают кожу и могут привести к повышенному выделению кожного сала», — говорит Камбио. «Тем не менее, если людям нравится их использовать, я рекомендую наносить тоники только на жирные участки кожи, такие как лоб, нос и подбородок. Избегайте использования их на участках, которые склонны к сухости, иначе вы, вероятно, создадите сухие пятна. на твоей коже».

Этот совет стоит запомнить при всех режимах ухода за кожей. «Существует миф, что у некоторых людей кожа сухая, у некоторых — жирная. На самом деле у большинства людей кожа комбинированная, жирная в одних местах и ​​сухая в других», — Эллен Мармур, доктор медицинских наук, доцент дерматологии в Школе Маунт-Синай. Медицина в Нью-Йорке, говорит.

Прокладки, содержащие салициловую кислоту, гликолевую кислоту или другие ингредиенты, снижающие выделение жира, являются еще одним средством ухода за кожей. «Лекарственные прокладки — фаворит среди моих пациентов с жирной кожей», — говорит Мармур. «Вы можете носить их с собой в сумочке и использовать на пробежках, чтобы освежить кожу и удалить излишки жира».

Косметическая промокательная бумага — отличный вариант для удаления кожного сала, поскольку она не сушит кожу. «Пациенты с жирной кожей очень любят промокательную бумагу, потому что она удобна и проста в использовании», — говорит Армстронг. Нанесите его на жирные участки, такие как лоб, нос и подбородок. Не трите кожу промокательной бумагой. Вместо этого просто прижмите его к маслянистой области на время, достаточное для впитывания масла, обычно от 15 до 20 секунд. Некоторые промокательные бумаги слегка припудрены, что еще больше уменьшает блеск.

Нанесение масок и глины на кожу помогает вытягивать кожный жир и очищает поры, но также опасается пересушивания. «Мой совет — наносить их только на проблемные зоны и использовать их только изредка», — говорит Ребекка Казин, доктор медицинских наук, директор Косметического центра Джонса Хопкинса. Она предлагает ограничить использование масок и пластилина действительно большими событиями, такими как свадьба, день рождения или большая презентация.

«Люди с жирной кожей часто избегают увлажняющих средств, опасаясь, что они сделают их кожу еще более сияющей», — говорит Казин. Это плохая идея. «Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, чтобы выглядеть лучше», — говорит она. Чтобы избежать жирного блеска, выбирайте безмасляный увлажняющий крем. Варьируйте количество, которое вы наносите, в зависимости от того, склонна ли область быть сухой или жирной.

«Традиционные солнцезащитные кремы могут представлять проблему для людей с жирной кожей, поскольку они имеют тенденцию наноситься довольно густо и могут блокировать поры», — говорит Армстронг. Тем не менее, защита кожи от ультрафиолетового излучения абсолютно необходима. Солнцезащитные гели с меньшей вероятностью, чем кремы и лосьоны, сделают вашу кожу жирной, и существует множество новых безмасляных продуктов для жирной кожи. Некоторые из новейших продуктов, в том числе пудры для лица, обеспечивают достаточную защиту, чтобы предотвратить вредное воздействие солнца в большинстве ситуаций.

Степень жирности кожи может меняться от сезона к сезону, от недели к неделе и даже ото дня к дню. «На производство масла влияют гормоны, настроение и даже погода», — говорит Камбио. «Например, у некоторых людей проблемы с жирностью кожи возникают только летом, когда они потеют». Важно знать, как меняется ваша кожа, чтобы вы могли соответствующим образом скорректировать свой режим. «Летом вам может понадобиться очищающее средство с гликолевой кислотой или бета-гидроксикислотой каждый день, но только время от времени зимой», — говорит Казин. «Это важно знать, поскольку чрезмерное использование этих продуктов может привести к высыханию кожи».

Если безрецептурных продуктов недостаточно для борьбы с жирностью кожи, поговорите со своим дерматологом. Лазеры и химические пилинги могут помочь уменьшить жирность и улучшить общий вид вашей кожи. Кремы с добавлением третиноина, адапалена или тазаротена также могут помочь, изменяя поры и уменьшая жирность. «Поскольку эти продукты могут вызывать раздражение, лучше использовать их только на жирных участках и только так часто, как вам это действительно нужно», — говорит Казин.

Стоит помнить, что салоотделение является нормальной частью здоровой кожи. «Люди с естественно жирной кожей, как правило, имеют меньше морщин и более здоровую кожу», — говорит Мармур. Так что не переусердствуйте в своих усилиях. Удалите излишнюю жирность, когда вам нужно выглядеть лучше, но будьте осторожны, чтобы сохранить естественный механизм защиты кожи от старения.

Top Picks

Насадки против прыщей для жирной кожи 900 01

Жирная кожа и прыщи — лучшие друзья. Обычно они собираются вместе. Помимо болезненных угревых высыпаний, лишний жир на нашей коже не обязательно плох. Во-первых, наша кожа требует достаточного увлажнения, чтобы хорошо выглядеть. Это одна из многих причин, почему наша кожа производит масло. По данным клиники Майо, сухая кожа сморщивает пухлые клетки кожи, что приводит к преждевременному появлению тонких линий и морщин. Другими словами, жирная кожа = не сухая = нет морщин = победа!

Но для тех, кто не уверен в преимуществе по сравнению с дополнительным блеском, я дам несколько советов по уходу за жирной кожей, чтобы дать нам лучшее из обоих миров. Готовы к некоторым лайфхакам для жирной кожи? Давайте прыгать в него!

1: выберите правильное очищающее средство

Если вы, как и я, всегда задаетесь вопросом, как сделать свое лицо не таким уж содевиным, велика вероятность, что вы искали мощное очищающее средство. В то время как это просто человеческий инстинкт убирать, как действительно чистый масло с нашего лица удаляется, лишая нашу кожу натуральных масел, усугубляет выработку кожного сала, в результате чего у нас становится более жирная кожа, и теперь мы вернулись к исходной точке, минус один – хотите верьте, хотите нет. Тем не менее, важно не допускать попадания лишнего жира на кожу, так как избыточное производство жира обычно является первым шагом к закупорке пор, что вызывает прыщи.

Ключом к избавлению от жирной кожи является баланс. Используйте очищающее средство, которое удаляет излишки жира и не оставляет следов на коже. Пенящиеся очищающие средства обычно рекомендуются для жирной кожи, поскольку они лучше работают при глубоком очищении. Те, у кого немного больше блеска и есть прыщи, могут использовать очищающие средства с активными ингредиентами, такими как салициловая кислота, для дополнительной очистки пор.

Как правило, если вы чувствуете стянутость на лице после очищения, это означает, что ваша кожа стягивается.

2: легко наносите тонер

Тоники изначально были разработаны для удаления очищающих средств на основе минеральных масел, содержащих SD-спирт, которые высыхают на коже. Если тонер, которым вы пользуетесь, содержит спирт, лучше не злоупотреблять им. Вместо того, чтобы использовать его несколько раз в день, попробуйте сократить его до одного раза в день или через день.

Продукты со спиртом высушивают масло при нанесении, что может привести к чрезмерному высыханию и вызвать чувствительность кожи. Чувствительная кожа — это последнее, что вам нужно, когда вы одновременно имеете дело с прыщами.

Используйте экономно и ищите тоники с более низким процентным содержанием спирта или попробуйте натуральное вяжущее средство, такое как гамамелис, и вы на пути к здоровой коже!

3: используйте легкое увлажняющее средство

Прежде чем вы наброситесь, позвольте мне пояснить, что нашей коже для правильного функционирования необходимы масло и влага, и они находятся в разных частях кожи. Вода находится в коже. Масло расположено на коже. Когда нашей коже не хватает воды, она обезвожена. Когда нашей коже не хватает масла, у нас сухая кожа. Вот где жирная кожа, сухая кожа, нормальная кожа, комбинированная кожа и любые другие типы кожи входят в картину.

Даже если наша кожа жирная, это не означает, что она увлажнена. На самом деле, люди с жирной кожей и кожей, склонной к акне, скорее всего, имеют обезвоженную кожу, особенно когда они используют жесткие и сушащие продукты (например, тоник на спиртовой основе). Когда кожа слишком обезвожена, это в основном заставляет кожу производить еще больше масла в качестве защитного механизма для удержания влаги в коже. Итак, ради здоровой кожи, пожалуйста, увлажняйте ее, даже если вы думаете, что в этом нет необходимости.

Обычный дискомфорт, с которым мы, люди с жирной кожей, обычно сталкиваемся, — это неприятное и густое ощущение после нанесения увлажняющего крема. В этом случае выберите легкий увлажняющий крем. Гели, как правило, намного легче по сравнению с кремами и лосьонами, и они быстрее впитываются в кожу.

4: подумайте о ретиноиде

Ретиноид — это производное витамина А, которое помогает ускорить обновление клеток кожи и чрезвычайно популярно в продуктах против старения. На жирной коже ретиноид может помочь регулировать выработку кожного сала и свести к минимуму высыпания из-за ускоренного обновления клеток кожи. Поскольку ретиноиды не являются фотостабильными (они разлагаются в присутствии ультрафиолетового света), используйте их ночью и позвольте им творить чудеса, пока вы спите.

5: используйте нежирные средства по уходу за кожей на водной основе

Будьте внимательны, когда ищете новые или заменяющие продукты в своем ежедневном уходе за жирной кожей. Обратите внимание на такие заявления, как «без масла» и «на водной основе» в продуктах, которые вы рассматриваете. Если вы сомневаетесь, всегда смотрите на список ингредиентов и немного поинтересуйтесь. Вы знаете, что они говорят, нет боли, нет выгоды.

6: не стесняйтесь использовать промокательные листы

Когда вам нужно быстро исправить ситуацию, промокните! Хитрость заключается в том, чтобы промокать, а не вытирать (не зря это называется промокательными листами). Аккуратно приложите промокательную бумагу к коже, начните с Т-зоны, где больше сальных желез, оставьте на несколько секунд и переходите к остальной части лица. При необходимости замените новым листом. Мягкое блоттинг помогает сохранить макияж на месте!

7: используйте продукты для макияжа, в которых используются термины «контролирующие жирность», «матирующие» или «некомедогенные».

Подобно выбору средств по уходу за кожей, ищите продукты для макияжа, которые матируют, заявляют о способности контролировать выделение кожного сала и не вызывают угревой сыпи. Начните с матирующего праймера и/или тонального крема и закрепите макияж завершающей пудрой с ингредиентами, контролирующими жирность, которые поглощают излишки жира после нанесения макияжа. Важно выбирать некомедогенные средства для макияжа, чтобы они не закупоривали поры без необходимости.

И ВСЕГДА не забывайте снимать макияж в конце дня перед сном.

8: ешьте (и пейте) здоровую пищу

Как говорится, «Вы то, что вы едите», шоколад может не вызвать прыщей и жирной кожи (прочитайте наши 6 мифов о прыщах, в которые нужно перестать верить сегодня, если вы ‘t), но никогда не помешает включить в свой рацион здоровую пищу.