Гидратация кожи – Увлажнение кожи лица — как и чем правильно увлажнить для обезвоженной, как быстро и в домашних условиях, средство и питание

глубокой гидратации, как быстро увлажнить очень сухую, дегидратация

Гидратация – обязательное звено в уходе за кожей. Влага обеспечивает нормальное функционирование и питание покровов, делая их упругими и эластичными.

При ее нехватке кожа становится тонкой, пересушенной и раздраженной.

Рассмотрим основные правила увлажнения разных типов дермы и рецепты домашних средств.

Почему кожа становится сухой?

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условияхВлагообмен кожи с окружающей средой определяется количеством выделяемого кожного сала и целостностью эпидермального слоя, состоящего из роговых клеток эпидермиса и жира.

Он отвечает за защиту покровов от потери жидкости и проникновения инородных веществ.

В глубоких слоях кожи вода пребывает в гелеобразном состоянии. Поставляется она к дерме вместе с питательными веществами по кровеносным сосудам. В роговом слое эпидермиса жидкости немного.

На этом уровне происходит ее активная потеря, которой препятствуют эпидермальный слой и гидролипидная мантия – тончайшая пленка на поверхности покровов из жира, пота и кислот.

Сухость кожи может быть обусловлена внутренними или внешними причинами

Эндогенные факторы, приводящие к нехватке жидкости в глубоких слоях и дефициту кожного сала:

  • недостаточное потребление воды;
  • дефицит витаминов;
  • генетические особенности работы сальных желез;
  • возрастное снижение секреции кожного жира;
  • эндокринные заболевания;
  • патологии желудочно-кишечного тракта;
  • злоупотребление алкоголем и сигаретами;
  • дерматологические недуги.

Экзогенные факторы, провоцирующие повреждение эпидермальной защиты и испарение влаги:

  • климатические условия – солнечные лучи, мороз, высокая температура, ветер, сухой воздух в помещениях из-за кондиционеров и отопления;
  • воздействие хлорированной, соленой или очень горячей воды;
  • использование неправильных ухаживающих средств – щелочного мыла, спиртовых лосьонов, агрессивных пилингов.

Глицерин, вазелин и гиалуроновая кислота являются общепризнанными гидратирующими веществами. Но если их нанести на кожу при влажности воздуха менее 70%, они будут вытягивать воду из глубоких слоев на поверхность, откуда она легко испарится.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Какое увлажнение требуется коже?

Особенности увлажнения жирной кожи

Основные признаки жирной кожи – рыхлая текстура, расширенные поры, лоснящийся блеск, тусклый цвет и склонность к воспалениям. Большинство девушек с такими покровами идет по одному пути – пытается снизить секрецию кожного сала с помощью агрессивных средств, забывая об увлажнении. В результате разрушается гидролипидная мантия, и происходит обезвоживание дермы. А сальные железы работают еще активнее, пытаясь компенсировать потери.

Правила ухода:

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях
  1. Очищать лицо 2 раза в день гелями и пенками с салициловой кислотой, ретинолом и цинком. Они обладают антибактериальным действием и снижают активность сальных желез. Не стоит пользоваться средствами с повышенными pH.
  2. После умывания протирать покровы слабокислыми тониками с гиалуронкой и AHA-кислотами. Они удерживают влагу в клетках. Спиртовые лосьоны противопоказаны.
  3. 1-2 раз в неделю стоит пользоваться мягким пилингом для лица с мельчайшими (неострыми) абразивными частицами, чтобы убрать омертвевшие чешуйки.
  4. Утром и вечером наносить увлажняющий гель (летом) или легкий крем (зимой) с маркировкой «для жирной кожи». Они изготавливаются на базе воды или эфирных масел – лаванды, апельсина, розмарина, чайного дерева. Важно, чтобы дневной крем обладал фильтром от ультрафиолета не ниже 15-20 единиц.

Увлажняющие продукты для жирных покровов должны быть лишены комедогенных (забивающих поры) компонентов – минеральных масел, парафина, ланолина и прочих. Хорошо, если в креме или геле есть диметикон – он поглощает избыток сала и матирует покровы.

В видео о правильном умывании лица от Малышевой

Гидратация сухой кожи

В юности сухая кожа выглядит привлекательно, но с возрастом дают о себе знать проблемы, обусловленные нехваткой влаги и питательных веществ, – появляются чувство стянутости, шелушение, раздражение, ранние морщины. Увлажнение таких покровов – задача первой необходимости.

Правила ухода:

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях
  1. Дважды в сутки умываться молочком или кремообразным средством, содержащим ненасыщенные жиры, гидрогенизированные масла авокадо, лесного ореха, кунжута.
  2. Вместо тоников использовать травяные отвары. Также подходят средства без спирта с растительными протеинами, экстрактом водорослей, витаминами.
  3. Глубокое очищение кожи проводить 2-3 раза в месяц, применяя скрабы с мягкими абразивами. Пилинги с фруктовыми кислотами и маски-пленки лучше не использовать.
  4. Утром смазывать кожу увлажняющим кремом. Он должен содержать вещества для восстановления липидного барьера – холестерин, керамиды, мочевину, аминокислоты, минералы, полисахариды, гиалуроновую, линолевую, линоленовую кислоты, сорбитол, молочные протеины, антиоксиданты и так далее.
  5. На ночь наносить питательное средство с растительными маслами, жирными кислотами, керамидами, пчелиным воском, белками молочной сыворотки, витаминами Е и А.

Зимнее увлажнение

Сухой воздух в помещениях, мороз и ветер интенсивно разрушают защитный барьер кожи. Ее следует восстанавливать с помощью препаратов с маслами и витаминами, а также не забывать про сухие локти и руки.

В холода утром на покровы следует наносить питательный крем, а перед сном – увлажняющий. Все процедуры лучше осуществлять за 1-2 часа до выхода на улицу.

Зимнее гидратирующее средство должно содержать компоненты, аккумулирующие влагу в клетках кожи, к ним относятся:

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях
  • полисахариды, входящие в состав экстрактов овса, кактуса, водорослей;
  • пептиды, создающие тончайшую воздухопроницаемую пленку на эпидермисе;
  • антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, – идебенон, экстракт чая (белого или зеленого), витамин С;
  • масла – авокадо, ши, какао, кокоса.

При сильном обезвоживании стоит пройти процедуру мезотерапии, которая представляет собой внутрикожные инъекции «коктейля» из витаминов, минералов, гиалуроновой кислоты, коллагена и растительных экстрактов.

Отзывы о безинъекционной мезотерапии лица.
Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Крем для рук своими руками рецептыКрем для рук своими руками рецептыЗаберите в домашнюю копилочку в нашей статье рецепты крема для рук своими руками.

Посмотрите видео, как делают чистку лица у косметолога https://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/chistka/litsa-u-kosmetologa.html

Статья – сравнение диспорта и ботокса здесь.

Домашние способы

Маски

Увлажняющие маски способствуют быстрому насыщению кожи водой, улучшению микроциркуляции крови и лучшему протеканию метаболических процессов в клетках.

Для сухой кожи

  1. Соединить по 1 столовой ложке творога, сока моркови, масла оливки и подогретого молока.
  2. Яичный желток смешать с 1 чайной ложкой муки из овса и 1 столовой ложкой масла абрикосовых косточек.
  3. Столовую ложку льняных семян для маски лица залить водой (200 мл) и проварить до состояния каши. Остудить.

Для жирной кожи

  1. 50 г белой глины соединить с водой до получения кашицы, добавить 1-3 капли эфира чайного дерева и 1 большую ложку масла оливы.
  2. Горсть геркулесовых хлопьев смешать с 50 г натурального йогурта.
  3. Натереть на терке ½ банана, добавить к нему по 1 чайной ложке кефира, меда и крепкой заварки зеленого чая.

Для вас рецепт крема для лица для сухой кожи своими руками.

Видеорецепт маски для сухой кожи лица от Все буде Добре

Маски накладываются на 15 минут, затем смываются теплой водой. После нанесения стоит лечь и расслабиться. Интенсивный курс длится 1-2 месяца и предполагает 2-3 процедуры в неделю. Затем можно делать 1 маску в 7 дней.

Масла

Растительные масла насыщены полезными компонентами, которые помогают восстановить эпидермальный барьер и обеспечить нормальный уровень гидратации кожи.

Наиболее выраженным увлажняющим действием обладают:

  • кокосовое масло – характеризуется антиоксидантным и антимикробным действием, не забивает поры;
  • миндальное – защищает от ультрафиолета, нормализует работу сальных желез, снимает раздражение;
  • жожоба – убирает воспаление, дезинфицирует, снижает синтез кожного сала, сужает поры;
  • семян шиповника – богато витамином С, выравнивает цвет лица, убирает постакне.

Кроме того, регенерирующими и увлажняющими свойствами обладают вытяжки из зародышей пшеницы, виноградных косточек, оливки, кунжута и другие.
Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Масла можно наносить на кожу в не разбавленном виде на ночь, добавлять в увлажняющий крем либо в маски.

Ознакомьтесь с отзывами о парафиновых ванночках для ног и рук.

Травы

Увлажняющим действием характеризуются липа, ромашка, календула, петрушка, мокрица, листья березы, розмарин, тысячелистник, зверобой, листья земляники, мята, лепестки роз, цветки бузины, мать-и-мачеха и другие растения.

Отвар из них готовится следующим образом:

  1. Взять сырье из одного растения или смесь из нескольких равных долях.
  2. Залить холодной водой в эмалированной кастрюле. Пропорция – 2 столовых ложки травы на 0,5 л воды.
  3. Поставить на огонь и проварить 5 минут.
  4. Настоять в течение 2 часов и отфильтровать.

Отвар можно использовать для ополаскивания или протирания лица. Другой вариант – заморозить в формах для льда и массировать кожу несколько минут.

Из трав можно приготовить маску:

  1. Соединить по 0,5 чайной ложки перемолотых шишек хмеля, ромашки, зверобоя, тысячелистника и листьев ежевики.
  2. Залить сырье стаканом кипятка, настоять 20 минут.
  3. Добавить в нефильтрованную смесь 1 желток, 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку сока яблока.
  4. Смазать лицо, смыть через 15 минут.

Посмотрите видеоурок массажа для омоложения лица в домашних условиях.
Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

При сухой коже травяные отвары можно готовить на молоке.

Народные средства

Наиболее выраженным увлажняющим эффектом из всех растительных средств обладает алоэ. Также гидратирующими свойствами характеризуются огурцы, малина, яблоки, морковь, авокадо, зеленый чай, ламинария, овес и слива.

Рецепты:

  1. Тоник. Измельчить лист алоэ и соединить с 1 столовой ложкой красного вина. Протереть чистое лицо средством, нанесенным на ватный спонж. Умыться через 20 минут.
  2. Маска. Соединить мякоть ½ огурца, 3 столовых ложки овсяных хлопьев (измельченных) и 1 столовую ложку сметаны. Нанести на лицо. Убрать через 20 минут.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Вода

Какую воду использовать для умывания, чтобы предупредить сухость кожи? Жидкость из водопровода для этих целей подходит плохо. Чаще всего она насыщена минералами, солями и хлором, которые повреждают эпидермис.

Способы решения проблемы:

  • поставить фильтр, убирающий все вредные примеси;
  • умываться бутилированной, артезианской или минеральной водой;
  • предварительно замораживать жидкость, затем ждать, пока она оттает;
  • добавлять небольшое количество соды или молока в кипяченую воду после остывания.

Не меньшее значение имеет температура. Холодная вода резко сужает сосуды, а горячая – повреждает липидную мантию. Оптимальный вариант – температура около 35ºС.

Самый простой способ увлажнения кожи в домашних условиях, смотрите

Посмотрите фото до и после биоармирования лица.

При жирной коже после основного умывания лицо стоит ополаскивать прохладной водой, чтобы тонизировать покровы и сузить поры.

Увлажнение изнутри

Добиться увлажненности кожи только с помощью наружных средств не получится. Важно подпитывать ее изнутри.

Основные рекомендации:

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях
  • выпивать 1,5-2 литра очищенной воды в сутки, в жару количество можно увеличивать;
  • кушать насыщенные влагой овощи и фрукты – редис, сельдерей, тыкву, арбуз, виноград, черешню, малину, дыню, помидоры;
  • включать в рацион продукты, способствующие удержанию воды в дерме и восстановлению липидного барьера, – грибы, морскую капусту, зелень, цитрусовые, красную рыбу, орехи, бобовые, неочищенные крупы, яйца, печень и другие.

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях

Быстрый способ

Основные методы быстрой гидратации кожи

  1. Увлажняющий стик. Представляет собой компактное средство, напоминающее помаду. В его состав входят активные компоненты – коллаген, масла. Стиком следует протирать отдельные участки лица, склонные к сухости. Постоянно пользоваться не стоит.
  2. Спрей с термальной водой из природных подземных источников. Особенность жидкости – высокое содержание минеральных солей. Она обеспечивает осмотическое увлажнение поверхностных слоев и восстановление водного баланса. Но если в глубоких клетках жидкости недостаточно, то гидратация будет кратковременной. Термальную воду удобно применять для освежения в летнюю жару, а также в кондиционируемых помещениях.
  3. Интенсивные тканевые маски или кремообразные средства в тюбиках. Они содержат масла и витамины, которые мгновенно насыщают кожу, обеспечивая ее увлажнение.

Отзывы

Ника. Любимый рецепт для увлажнения кожи – сорвать листочек алоэ, перетереть его в блендере, наложить на лицо на 15 минут, смыть и нанести легкий крем.
Женя. В летний период периодически делаю маску из огурца – нарезаю его кружочками и накладываю на 5 минут. Не умываюсь. Кожа становится нежной.

Вера. А я предпочитаю готовые маски. Мои фавориты – Vishy, Estee Lauder, Avene.

Лана. Как-то пробовала смазать лицо кашицей из алоэ – началась аллергия. Для увлажнения кожи пользуюсь смесью овсяной муки и кефира, а еще нравится маска из клубники и сметаны.

Следить за увлажненностью кожи – важная задача для каждой женщины. При нехватке жидкости в дерме замедляются физиологические процессы, отвечающие за усвоение питательных веществ и клеточное дыхание. В результате ухудшается трофика тканей, снижается эластичность покровов, они становятся тусклыми и покрываются морщинками.
Для поддержания водного баланса необходимо регулярно наносить на кожу увлажняющий крем, использовать народные средства или готовые маски, а также сбалансировано питаться и употреблять много жидкости.

Увлажняющая маска для лица в домашних условиях: рецепты

Кожа постепенно стареет, с каждым годом утрачивая былую эластичность и упругость. Этому есть масса причин, начиная от факторов внешней среды и заканчивая сложными биохимическими процессами в дерме. При этом лицо становится землистого цвета, покрывается глубокими морщинами, пигментными пятнами, а некоторые, особо чувствительные участки кожи, провисают. Гидратация, или увлажнение, поможет надолго отодвинуть появление видимых признаков возрастных изменений на поверхности эпидермы, а простая увлажняющая маска для лица, изготовленная в домашних условиях, окажется лучшим подспорьем в ежедневном антивозрастном уходе.

Зачем нужны увлажняющие маски

Наша кожа на 2/3 состоит из влаги, благодаря которой обеспечиваются все биохимические процессы, происходящие в ее слоях. При обезвоживании замедляется метаболизм и, следовательно, выработка соединений, участвующих в обеспечении эластичности и упругости дермы, снижается в разы. Более того, благодаря влаге из эпидермальных клеток удаляются токсины, которые, как известно, являются источником стресса для кожи и ускоряют биологические процессы ее старения. При этом вода принимает непосредственное участие в процессе доставки в глубокие слои эпидермы антиоксидантов – биологических соединений, способствующих нейтрализации свободных радикалов.

Таким образом, простые и доступные увлажняющие маски для лица, изготовленные в домашних условиях:

  • способствуют синтезу коллагена и гиалуроната;
  • насыщают кожу кислородом и стимулируют обменные процессы;
  • предотвращают появление ранних морщин;
  • глубоко питают эпидерму витаминными комплексами и микроэлементами;
  • существенно улучшают цвет лица и делают поверхность дермы более ровной и бархатистой;
  • очищают клетки от накопившихся токсинов и вредных веществ.

Но было бы большой ошибкой считать, что достаточно нанести на лицо маску, изготовленную в домашних условиях, и кожа моментально преобразится. Увлажнение эпидермальных тканей – это длительный процесс, который требует соблюдения многих факторов.

Итак, для того чтобы надолго сохранить кожу лица молодой, нужно:

  • избегать чрезмерной инсоляции;
  • вести энергичный и здоровый образ жизни;
  • потреблять достаточное количество свежих фруктов и овощей;
  • выпивать в день не менее 1,5 л чистой воды;
  • постоянно следить за мимикой, избегая чрезмерной активности лицевых мышц.

Вредные привычки (в т.ч. курение), плохие погодные условия, загрязненная экология, не наносят такой вред коже, как воздействие ультрафиолетовых лучей. Именно инсоляция отвечает за 90% раннего старения эпидермы. Поэтому так важно пользоваться защитным SPF-экраном в повседневном уходе за кожей лица.

Неукоснительно соблюдая эти простые правила, каждая женщина сможет эффективно противостоять преждевременному старению кожи лица, используя как вспомогательное средство маски, приготовленные дома из доступных и простых ингредиентов.

Домашние увлажняющие средства

Прежде чем переходить к прикладной части нашей небольшой статьи, хотелось бы напомнить некоторые правила нанесения увлажняющих средств, которые применяются для ухода за кожей в домашних условиях. Перед тем как приступать к гидратации дермы, необходимо хорошо очистить поверхность лица. Большего эффекта можно добиться в том случае, если сделать паровую ванночку или наложить горячую салфетку на кожу.

Не забывайте проверить используемую косметику на содержание аллергических компонентов. Для этого нанесите небольшое количество маски на чувствительный участок кожи, например на внутреннюю область запястья.

Ухаживая дома за сухой дермой, старайтесь делать маски не менее 2 раз в неделю. Для жирной кожи достаточно будет однократного применения. Держите увлажняющие маски около 30 минут (не более) и смывайте проточной теплой водой или отварами лечебных трав.

  • Томатная экспресс-маска для жирной кожи

Даже жирная кожа лица требует увлажнения – это мнение подавляющего числа косметологов. Наряду с этим увлажняющие маски, предназначенные для такого типа эпидермы, должны эффективно сужать поры, а также стабилизировать работу сальных желез. Этот рецепт прекрасно подходит для достижения поставленных целей в домашних условиях.

Ингредиенты:

  • помидор – 1шт.;
  • крахмал (картофельный) – 5 g.

С помидора следует удалить кожицу и взбить мякоть при помощи блендера. Получившуюся кашицу загустить крахмалом и нанести на поверхность лица. Смыть, выждав 20 минут.

  • Маска для сухой кожи с маслом оливы

Если вы хотите обеспечить эффективное увлажнение сухой, склонной к шелушению коже дома, воспользуйтесь простым, но в то же время действенным рецептом маски с ромашкой и оливковым маслом.

Ингредиенты:

  • цветки ромашки аптечной – 10 g;
  • масло оливы – 17 g;
  • сок алоэ или глицерин – около 5 g.

Залейте ромашку стаканом крутого кипятка и дайте настояться около получаса. Воду слейте, а запаренные цветки смешайте с оливковым маслом и соком алоэ (можно заменить глицерином). Нанесите получившуюся кашицу на поверхность кожи лица и смойте, выждав двадцать минут.

  • Масляная маска с алоэ

Все женщины, которые ухаживают за кожей дома, наверняка уже успели по достоинству оценить эффективность масок, изготовленных на основе растительных масел. Они прекрасно увлажняют эпидерму, насыщают ее аминокислотами, а также создают воздухопроницаемую пленку, удерживающую влагу изнутри.

Ингредиенты:

  • оливковое масло – 5 g;
  • персиковое и облепиховое масла – по несколько капель;
  • сок из листьев алоэ – 2,5 g.

Смешайте все ингредиенты и прогрейте их до комнатной температуры. Нанесите на поверхность лица и удалите излишки бумажной салфеткой, выждав около 2 часов. Такая увлажняющая маска будет более эффективной, если наносить ее на ночь.

  • Маска с овсянкой, медом и лимоном

Увлажняющие маски для лица с овсянкой прекрасно подходят для любого типа эпидермы и позволяют женщинам эффективно увлажнить кожу, не выходя из дома. Более того, они действуют комплексно, очищая эпидерму от ороговевших клеток, а также насыщая ее природными витаминными комплексами и микроэлементами, способствующими выработке гиалуроната и коллагена.

Ингредиенты:

  • овсянка – 10 g;
  • мед – 5 g;
  • сок лимона или алоэ – 5 g.

Запарьте овсяные хлопья стаканом крутого кипятка, отожмите лишнюю жидкость и введите оставшиеся ингредиенты. Нанесите на поверхность лица и смойте, выждав 20 минут.

Чередуя всего несколько простых рецептов увлажняющих масок, вы сможете добиться потрясающих результатов дома, не посещая дорогостоящих косметических салонов. Главное – делать маски регулярно, соблюдая правила. И поверьте: итог поразит даже скептически настроенных женщин, а увядшая кожа вновь засияет здоровьем, красотой и молодостью.

4 правила ухода и 3 признака обезвоженности

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции % Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты
    • Спросите эксперта
  • Тип кожи
    • Сухая
    • Жирная
    • Чувствительная

Добавь воды: 5 ежедневных ошибок при увлажнении кожи

Если раз за разом пренебрегать ритуалом увлажнения, кожа уже в тридцать лет может выглядеть на шестьдесят. О том, чего лучше не делать, если мы хотим сохранить ее молодость и красоту (а значит, и нормальный уровень увлаженности), Marie Claire рассказала медицинский эксперт марки Vichy Елена Елисеева.

Не пить

Можно литрами наносить на кожу увлажняющие средства, но все они будут бесполезны, если при этом не пить воду. Гидрофиксаторы, содержащиеся в косметическом средстве, действительно притягивают влагу, но берут они ее не из воздуха, а из нашего организма: кровяного русла и межклеточного матрикса. Если организм не получает достаточно жидкости, он просто не отдаст покровным тканям драгоценные капли (жить с сухой кожей можно, а вот со сгущением крови и тромбообразованием – очень сложно). Важным компонентом ухода за кожей является питьевой режим! Сразу оговоримся, речь о чистой питьевой воде, тогда как кофе, чай, супы, смузи и т.п. за «жидкость» не считаются (часть из них вообще обезвоживает организм – особенно это касается крепких чая, кофе и алкоголя).  

Руководствуйтесь правилом «кофе по-турецки»: одна маленькая чашечка этого напитка выводит из организма стакан жидкости, поэтому и подают его со стаканом чистой воды.

Но и тут важна мера: если выпить в сутки по пять литров воды, ничего, кроме дисбаланса минеральных солей и увлекательного дня в туалетной кабинке, не добиться. Питьевая норма у каждого своя, и рассчитывается она по формуле 0,033 умножить на вес в килограммах. Например, разрекламированные 1,5 литра в день должна выпивать субтильная барышня весом в 50 кг, но дама более выдающихся форм должна увеличить объем. 

Летом – увлажнять, а зимой – питать

Уход надо подбирать по типу и состоянию кожи, а не по погоде за окном (совету подруги, постам из интернета и т.п.). Летом история более понятная: жара, кондиционеры и ультрафиолет «вытапливают» влагу из эпидермиса,  а если все это дополняется соленой водой, то условия для развития дегидратации идеальны. Но увлажнение необходимо коже круглый год, и даже в холода ей требуется две вещи: увлажнение (а не питание, как ошибочно считают многие) и защита. Морозный воздух содержит очень мало влаги, а отопительные приборы забирают из кожи последние капли, поэтому в зимнем уходе обязательно должен присутствовать увлажняющий крем. Бытует мнение о том, что зимой использовать увлажнение нельзя, так как влага «может замерзнуть» и навредить эпидермису. На самом деле, это не так. Чтобы избежать проблем, крему просто нужно дать впитаться (отведите на это хотя бы полчаса), и можно смело выходить даже на мороз. 

10 превосходных увлажняющих агентов

1/10

Ультралегкая увлажняющая сыворотка для лица HYDRA BEAUTY Micro Sérum с микросферами камелии, CHANEL

Дневной крем для сухой кожи Hydra Collagenist для глубокого увлажнения с комплексом Derm-Hydrafix и микросферами коллагена, Helena Rubinstein

Активатор энергии для сияния и интенсивного увлажнения кожи на основе натуральных экстрактов растений (мелисса, горечавка, ягоды годжи) и увлажняющих компонентов, Lancôme

Увлажняющий крем Hydra-Global с эффектом anti-age с комплексом активных компонентов растительного (водоросль Padina pavonica, фиалка, каштан) и минерального происхождения (экстракт малахита), Sisley

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 с высокой концентрацией гиалуроната натрия (сверхчистой формулой гиалуроновой кислоты), SkinCeuticals

Освежающий крем «Ангелика Живительное увлажнение» с эфирным маслом ангелики, L’Occitane

Интенсивное увлажняющее средство для обезвоженной кожи с фрагментированной гиалуроновой кислотой Hydraphase Intense Riche, La Roshe Posay

Суперувлажняющий крем для лица, стимулирующий выработку гиалуроновой кислоты и обогащенный питательными керамидами, Sephora

Крем-гель «Ультра увлажнение» (серия Aqua Smart) на основе экстрактов семян льна и овса, ламинарии и креатина, Faberlic

Увлажняющий ночной гель-крем для лица «Активное увлажнение» с комплексом Active Seed и экстрактом семян чиа, Avone

Если времени совсем нет, отложите ритуал увлажнения на вечер, а утром замените увлажняющее средство обычной базой под макияж. Если в косметичке уже есть подходящий по типу кожи увлажняющий крем, его можно использовать и зимой, и летом (хорошо, если в составе содержится не только глицерин, но и гиалуроновая кислота или пептиды). Зимой питательный крем с маслами имеет смысл применять либо для очень сухой кожи (впрочем, для нее он показан в любое время года), либо если вы собираетесь много времени провести на улице (как защиту от низких температур).

Использовать для возрастной кожи только средства anti age

С возрастом уровень увлажненности кожи снижается, но при этом после 30 большинство из нас «по умолчанию» переходит с увлажняющих уходов на антивозрастные. Самое время сказать, что на обезвоженной коже не работает практически ни один уход: даже очень дорогое антивозрастное средство никак себя не проявит, если тканям не хватает воды. Жидкость необходима для нормальной жизнедеятельности клеток, и если ее мало, ни о каком обновлении (а тем более, о стимуляции) речи не идет. Поэтому, если кожа обезвожена, начинать нужно не с разглаживания морщин, а с увлажнения. Правильнее всего сочетать антивозрастный уход с увлажняющим (например, дополнять лифтинговый крем маской с гиалуроновой кислотой, экстрактом алоэ и витаминами). 

Увлажняющий spa-ритуал Aqualia Thermal, VICHY: ночной крем-гель против следов усталости и дневной аква-гель для придания упругости и энергии ─ оба с термальной водой VICHY Spa, гиалуроновой кислотой и комплексом Aquabioryl™.

Не увлажнять жирную кожу

Обезвоженная кожа, даже если она не очень жирная по типу, часто начинает блестеть. Бороться с этой напастью мы начинаем с помощью спиртовых тоников и масок из белой глины. В итоге жирный блеск становится еще интенсивнее, но к нему добавляются комедоны и прыщики, которые дополняет ужасное ощущение стянутости  после умывания с водой и, наконец, шелушение. Процесс объясняется просто: когда кожа начинает испытывать нехватку влаги, сальные железы, стараясь «закупорить» ее остатки, начинают усиленно вырабатывать липиды. Лицо блестит, и мы стараемся с этим справиться. Вот только то, что потом нами воспринимается как победа над жирным блеском, для пор означает нехватку липидов и сигнал к работе ─ иначе через пересушенный эпидермис испаряется все, что там еще осталось. Таким образом, изначально не склонная к высыпаниям кожа становится проблемной вследствие недостатка воды. 

Надеяться на масла

Многие из нас уверены, что чем плотнее, жирнее и насыщеннее по текстуре крем, тем лучше он увлажняет. На самом деле, частая причина плотности текстуры – масла, которые не являются гидрофиксаторами. Масла – питательные компоненты, которые в какой-то мере могут поддерживать уровень увлажненности тканей, но никак не повышать его. В большинстве своем масла не являются увлажняющими компонентами, и возлагать надежды на обогащенный ими крем (а то и купленный в аптеке тюбик «базисного» масла) бесполезно. Если очень хочется «натурального», ищите средство с маслами и влагоудерживающими добавками (гиалуроновой кислотой или хитозаном) одновременно: тогда продукт задержит влагу изнутри и предотвратит ее испарение снаружи. От текстуры продукта увлажняющий эффект тоже не зависит: легкий гель может помочь даже лучше, чем жирный бальзам – все дело в составе. 

Елена Елисеева, медицинский эксперт марки Vichy

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Водный баланс кожи | Энциклопедия Красоты

Динамическое равновесие между поступлением воды в кожу и ее испарением.

Наша кожа почти на 70% состоит из воды. Поддержание нормального водного баланса – это необходимое условие здоровья и красоты кожи. Ее внешний вид, свежесть, упругость зависит от того, сколько вод поступает в кожу и от того, насколько успешно кожа сохраняет влагу. В здоровой коже между поступлением и испарением воды существует равновесие. Если это равновесие нарушается, результат можно увидеть в зеркале: кожа становится сухой, тусклой, вялой, на ней появляются морщинки.

Поступление воды в кожу осуществляется двумя основными системами: системой внутреннего (осмотического) увлажнения и системой внешнего (физиологического) увлажнения.

Основную роль в доставке воду в кожу играет система внутреннего увлажнения. Она обеспечивает поступление влаги через сеть кровеносных сосудов. Через стенки сосудов вода проникает в дерму, где гиалуроновая кислота подобно губке удерживает ее, превращая в гель. Вода не «захваченная» гиалуроновой кислотой  по закону диффузии поднимается выше, к поверхности кожи, увлажняет эпидермис и испаряется через роговой слой эпидермиса.

Система внешнего увлажнения позволяет коже получать влагу из воздуха, из воды во время водных процедур или из наружных косметических средств. Для этого в роговом слое эпидермиса есть так называемый «натуральный увлажняющий фактор» – влагоудерживающие молекулы мочевины, пирролидонкарбоновой кислоты, молочной кислоты и др., которые могут связывать воду. С возрастом натуральный увлажняющий фактор кожи снижается, но, даже работая в полную силу, он может насытить влагой только роговой слой эпидермиса, в более глубокие слои вода не проникает. Но получив влагу, коже еще должна ее удержать. Усиленное испарение влаги точно так же, как и недостаточное ее поступление, неизбежно приводит к обезвоживанию кожи.

Главной преградой на пути испарения воды служит липидная прослойка рогового слоя. Повреждения липидного барьера всегда приводят к дегидратации кожи. Основные «враги» липидного барьера, это агрессивные косметические средства (содержащие спирт, кислоты, щелочи и т.д.) и возраст. После 30 лет обновление липидного барьера идет все медленнее, в нем постепенно накапливаются повреждения. Это приводит к нарушению водного баланса и сразу отражается на внешнем виде кожи. Ее эластичность снижается, появляются морщины, микротрещины, шелушение, кожа становится раздраженной, быстрее стареет. Чтобы поддерживать водный баланс и обеспечивать эффективное увлажнение кожи необходимо, с одной стороны, увеличить поступления воды из сосудов, а с другой, уменьшить ее испарение.

Изменить скорость поступления воды из сосудов дермы задача непростая. В некоторой степени этому способствует массаж, контрастные ванны, маски и спа-процедуры, стимулирующие кровоток в коже. Необходимо также пить достаточное количество воды (порядка 1,5-2 л в сутки) и не злоупотреблять сладкими, острыми и солеными блюдами.

Уменьшить скорость испарения влаги могут наружные косметические средства. Они как бы покрывают кожу тонкой пленкой, которая «запирает» молекулы воды, и восстанавливают липидную прослойку. Но их воздействие ограничено роговым слоем эпидермиса. А чтобы повысить водосберегающую способность дермы, необходимо увеличить содержание в ней гиалуроновой кислоты.

На сегодняшний день существует ряд косметологических процедур, позволяющих повысить содержание гиалуроновой кислоты и одновременно усилить кровоток в коже. Прежде всего, это инъекционные методики: мезотерапия, биорепарация и биоревитализация. Все аппаратные методики, а в особенности лазерные также позволяют увеличить количество гиалуроновой кислоты в дерме, тем самым повысив  содержание воды.

 

Литература:

  1. Михайлова Н. П., Фролова О. В. Применение гиалуроновой кислоты в мезотерапевтических коктейлях. Мезотерапия 2012; №18 / 02
  2. Степанова А. Э. Гиалуроновая кислота: эволюция представлений. Эстетика в медицине 2009; август, сентябрь 
  3. Соколова. М. Роль гиалуроновой кислоты в организме человека. Обзор. Мезотерапия 2009; №8 / 04
  4. Михайлова Н. П. Хабаров В. Н. Твердофазная модификация гиалуроновой кислоты — способ создания новых препаратов для биоревитализации. Эстетика в медицине 2009; октябрь, ноябрь, декабрь  
  5. Губанова Е., Колиева М. Омоложение кожи лица препаратами стабилизированной гиалуроновой кислоты. Ревитализация деликатных зон. Процедура «Гидробаланс» . Эстетическая медицина 2010; том IХ; №2 
  6. Ткаченко С., Эрнандес Е. Аквапорины в регуляции водного баланса кожи: биологическая подоплека и косметологическая реальность. Косметика & медицина 2011; №2