Как ухаживать за жирной кожей – рекомендации по уходу за жирной и проблемной кожей в домашних условиях
Правильный уход за жирной кожей лица в домашних условиях
Правильный уход за жирной кожей лица в домашних условияхВступай в сообщество «Ухоженная»!
Все красивые и стильные девушки уже подписались на сообщества «Ухоженная»! Не пропусти и ты советы профессиональных визажистов, стилистов и косметологов по уходу за собой. Мы научим тебя быть красивой!
| ВКонтакте: | |
| Facebook: | |
| Одноклассники: |  |
×
Все красивые и стильные девушки уже подписались на сообщества «Ухоженная»! Не пропусти и ты советы профессиональных визажистов, стилистов и косметологов по уходу за собой. Мы научим тебя быть красивой!
Я уже подписан на сообщество «Ухоженная»
×
Вступай в сообщество «Ухоженная»!
Все красивые и стильные девушки уже подписались на сообщества «Ухоженная»! Не пропусти и ты советы профессиональных визажистов, стилистов и косметологов по уходу за собой. Мы научим тебя быть красивой!
| ВКонтакте: | |
| Facebook: | |
| Одноклассники: | |
Я уже подписан на сообщество «Ухоженная»
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Политика конфиденциальности
Уход за жирной кожей лица в домашних условиях
Давно отмечено, что эпидермис с повышенной выработкой кожного сала, менее поддается возрастным изменениям. Но данный факт не доставляет особого утешения обладательницам такого типа кожи. Ведь лицо постоянно лосниться, на нем хуже держится макияж. Стоит ли отчаиваться? Правильный уход за жирной кожей лица поможет справиться с проблемой.
Краткое содержание:
Характеристика жирной кожи
В косметологии принято подразделять 4 типа кожного покрова. Основным признаком для этого является показатель активности сальных желез. Чем она выше, тем больше вырабатывается сала в эпидермисе, и такой тип называется «жирная кожа». Отличительные признаки данного типа можно назвать недостатками, но специалисты считают их вариантами нормы и не рассматривают как заболевание. Однако кожный покров, склонный к жирности более других типов подвержен дерматологическим проблемам.
Локализация сальных желез на лице сосредоточена в Т-зоне (подбородок, нос, лоб). Кожа любого типа снабжена такими железами, вырабатывающими жир. Как узнать жирная ли кожа? Самый первый показатель – на таком лице спустя 1-2 часа после умывания вновь появляется сальный блеск.
Такая кожа выглядит неопрятно, она грубая, неровная, лоснящаяся, поры расширены.
Чрезмерный блеск и пористость часто сопровождаются сосудистыми сеточками, образованием прыщей и комедонов. Излишки жира и отмершие частички эпидермиса вместе с пылью и потом закупоривают устья сальных протоков. И в воронкообразных углублениях скапливаются пробки, попавшая туда грязь и инфекции провоцируют различные воспаления. Нередко это приводит к патологическому состоянию – себорее.
Такой тип кожи сравнивают с коркой апельсина. На ней плохо держится макияж. Тонирующий и маскирующий крем лишь на время убирает блеск.
В большинстве случаев жирный эпидермис сочетается с жирными волосами.
Несмотря на такую нелицеприятную картину, у жирной кожи есть и ряд преимуществ. В снабженном большим количеством жира эпидермисе лучше удерживается влага. Благодаря чему он дольше не теряет эластичность, следовательно, менее подвержен возрастным изменениям и фотостарению.
Основные причины жирности кожи
Активность секреции сальных желез регулируется и зависит от половых гормонов. Андроген – мужской гормон стимулирует не только ускорение деятельности и созревания секреции, но и увеличение размера желез. Повышение уровня тестостерона вызывает усиленную выработку кожного жира. Это же можно наблюдать и при «зашкаливании» адреналина.
Причины жирности кожи:
- Поэтому первой и основной причиной жирности эпидермиса можно назвать гормональный дисбаланс. В период полового созревания подростки впервые сталкиваются со всеми «прелестями» жирной кожи. Чаще к 20-25 годам, когда гормональный фон приходит в норму, кожный покров также меняется и его можно отнести к нормальному или комбинированному типу. Лишь около 7% людей остаются «хозяевами» жирной кожи всю жизнь;
- По этой же причине повышение жирности дермы отмечается у женщин
- Вторая причина повышенной жирности кожи – генетическая предрасположенность. Некоторые народность, проживающие на севере, в зоне вечной мерзлоты являются обладателями жирного кожного покрова. Это обусловлено природой, ведь кожное сало защищает эпидермис от холода, следовательно, выработка секрета увеличена. При смешивании наций, такой тип кожи может передаваться на генном уровне и быть у людей, проживающих и на других территориях;
- Усиление деятельности сальных желез может быть спровоцировано нарушениями работы некоторых внутренних органов, например, ЖКТ. Эта причина считается алиментарной, но довольно распространенной. У людей, страдающих холециститом, частыми запорами отмечается жирная кожа с расширенными порами. Это же можно сказать и про тех, кто злоупотребляет фаст-фудом, жирной и сладкой пищей, алкоголем, газировкой;
- Самой распространенной приобретенной причиной жирной кожи является неправильный уход за эпидермисом. Часто дамы используют декоративную косметику в чрезмерных количествах, тональный крем и пудра покрывает все лицо толстым слоем, который не всегда бывает вовремя и тщательно удален. Частицы косметических средств забивают поры, выход жира блокируется, он скапливается в больших количествах, устья протоков начинают расширяться.
- Еще одна ошибка – применение косметики, несоответствующей определенному типу кожи. Или необоснованно частое использование агрессивных продуктов для ухода за кожей. Стремясь поскорее избавиться от жирного блеска, женщина по несколько раз за день протирает лицо скрабом. Это категорически запрещено, так как не решает проблему, а лишь усугубляет. Чем чаще убирать с поверхности кожи жир, тем активнее сальные железы будут его вырабатывать вновь и вновь, возмещая необходимое количество.
- Есть еще одна причина – длительное пребывание в пыльных и загрязненных помещениях оказывает негативное влияние на состояние кожи. Поры в таком случае подвержены повышенной закупорке, поэтому эпидермис нуждается в усиленном внимании.
Особенности ухода
Жирный кожный покров является наиболее распространенным типом и требует определенного внимания:
- Повышенного самостоятельного ухода;
- Профессиональных процедур;
- Грамотно подобранных косметических средств;
- Соблюдение рациона питания;
- Получение консультаций и выполнение рекомендаций специалистов (эндокринолога, дерматолога и др.)
Основная задача ухаживающих процедур – снижение деятельности жировых желез и удаление излишков их продуктивности.
Нормализовав деятельность желез сальной секреции один раз, нельзя надеяться, что она будет таковой всегда. Появление даже не большого сбоя из списка внутренних или наружных причин повлекут за собой появление повышенной жирности эпидермиса.
Обязательные ежедневные процедуры
Уход за такой кожей должен быть постоянным и осуществляться в системе – самостоятельные ежедневные усилия и профессиональные сеансы. Ежедневные мероприятия дома в отношении жирной кожи предполагают очищение, увлажнение и питание верхнего слоя эпидермиса.
Примерный план действий:
Умывание
2 раза в день необходимо мыть лицо с использованием специальных муссов, пенок и гелей для жирной кожи.
Такие продукты наделены себорегулирующим, жирорастворимым, противовоспалительным действиями. Они деликатно удаляют продукт выброса сальных секреций, не пересушивая кожу.
Губкой, щеткой, мочалкой при умывании пользоваться нельзя. К запретам относиться и горячая вода. А вот паровые ванночки можно, особенно хорошо, если они выполняются на отварах лекарственных трав.
По необходимости умываться в течении дня можно и чаще, но при этом минимизировать использование скрабирующих средств. Например, нанесенный с утра макияж на жирной коже к полудню уже выглядит неопрятно, тональная основа сгустками скапливается в складочках и порах эпидермиса. Поэтому, косметику удаляют, умываются, и при необходимости снова красятся;
Очищение
Конечно, следует сразу оговориться, что каждый день производить очистку кожного покрова скрабами не нужно. Достаточно делать это 2 раза в неделю.
Для пористой кожи с частыми воспалениями требуется правильно подбирать и рецептуру скраба. Специалисты рекомендуют женщинам с жирным эпидермисом обратить внимание, чтобы твердые частицы продукта были некрупными, с мягким действием. Идеальный вариант – скраб с салициловой кислотой, морской солью, кофе. Слишком частое скрабирование, особенно если абразивные частицы грубые и крупные, может не только спровоцировать интенсивную выработку жира, но и вызвать микротравмы верхнего слоя эпидермиса;
Питание
Чтобы нормализовать выработку подкожного жира, необходимо правильно составить ежедневное меню, исключив, или значительно сократив количество копченостей, жареных, острых, сладких, жирных блюд. Следует больше употреблять сырых овощей, свежих фруктов, нежирной рыбы, постного мяса. Отказаться от алкоголя.
Если все усилия по уходу за кожей жирного типа не приносят видимых улучшений, более того, на ней появляются воспаления, прыщи, покраснения, зуд, следует обратиться за консультацией дерматолога. Врач, после осмотра сделает назначение лечебно-косметических препаратов. В случае, когда клиническая картина состояния кожного покрова требует серьезного вмешательства, пациенту придется сдать анализы, посетить эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога. При выявлении заболеваний внутренних органов будет назначено лечение. Велика вероятность того, что после необходимой терапии и выздоровления улучшится состояние кожи. Пока не устранены внутренние причины, на положительный результат от внешних процедур надеяться не приходиться.
Профессиональные процедуры
Самостоятельные очищающие процедуры, безусловно, важны для ухода за эпидермисом жирного типа. Но они действуют лишь на верхний слой кожного покрова, не затрагивая глубоко расположенных клеток. А ведь именно там происходят все процессы. Жирная кожа периодически нуждается в более глубокой чистке. Осуществить такое действие помогут салонные процедуры, выполненные профессионалом.
Профессиональные услуги подразделяются на косметические и аппаратные. Оба этих типа процедур обычно выполняется комплексно. Глупо надеяться, что 1-2 процедуры пилинг-гоммажа преобразят кожу.
К косметическому комплексному уходу можно отнести такие этапы:
- Демакияж бактерицидной эмульсией;
- Скрабирование;
- Глубокая очистка;
- Тонизирование;
- Массаж лица;
- Косметические маски.
Глубокое очищение представляет собой энзимный и химический пилинг с помощью фруктовых и органических кислот. Также осуществляется пилинг сухим льдом.
Маски чаще применяются глиняные (они обладают адсорбирующим свойством), фруктовые (стягивают поры), шоколадные (питают и увлажняют).
Косметолог может предложить пациентке пройти курс таких косметических процедур:
- Мезотерапия: инъекционный и безинъекционный способ доставки полезных компонентов под кожу, которые активируют процессы регенерации клеток, в том числе и сальных желез;
- Биоревитализация: коррекция кожных дефектов путем доставки в ее глубокие слой гиалуроновой кислоты.
Аппаратные методики представлены широко. Некоторые процедуры довольно сложны и агрессивны, поэтому всегда есть возможность выбрать менее опасные варианты:
- Ультрафонофорез — воздействие на кожу, особенно на внутренние ее слои ультразвуком, за счет высокочастотных колебаний улучшается проницаемость пор кожи;
- Дезинкрустация — процедура, во время которой гальваническим способом растворяется и удаляется секрет сальных желез из протоков;
- Дарсонвализация — физиотерапевтическое воздействие на поверхность кожного покрова импульсным высокочастотным током, в результате чего шлифуется верхний слой эпидермиса и стимулируется ход глубинных процессов;
- Дермабразия — механический пилинг, цель которого послойная глубокая шлифовка кожи, осуществляется с помощью специального аппарата с абразивными насадками, например, алмазными.
Народные средства для жирной кожи лица
Убрать с лица сальный блеск, уменьшить раздражение, сузить поры можно с помощью домашних масок.
Маска «Дрожжевая»
- Сухие дрожжи – 10 г
- Кефир обезжиренный – 2 ложки
- Листья подорожника свежие
Дрожжи и кефир смешать, поставить на 5-8 минут в теплое место, в это время измельчить листья подорожника и выжать из них сок, который добавить к кефирно-дрожжевой смеси.
Нанести на лицо на 15-20 минут.
Маска «Сливки и лимон»
- Сливки – 1 ложка
- Лимонный сок – 1 ложка
Компоненты смешать, состав получается достаточно жидким, поэтому наносить его надо с помощью ватного диска. Через 15-20 минут смыть.
Маска «Мед и овсянка»
- Овсяные хлопья – 1 ложка
- Мед – 1 ложка
Овсяные хлопья лучше взять мелкого размера, или измельчить их на кофемолке, поместить их в миску, залить жидким, слегка подогретым медом. Миску закрыть крышкой и оставить на 30 минут, для набухания. Кашицу наносить на лицо круговыми движениями и оставить на полчаса.
Скраб «Содовый»
- Лимонный сок – 15 мл
- Мед жидкий – 1 ложка
- Сода – 0,5 чайной ложки
Все ингредиенты соединить, и массируя распределить на лице. Сода отлично справляется с устранением жира и очисткой пор. Лимон и мед смягчат действие натрия двууглекислого, отбелят и увлажнят эпидермис.
Компресс «Контрастный»
Подготовить отвар из смеси лекарственных трав, либо одного растения (череда, липа, календула, калина, ромашка).
Готовую жидкость процедить, одну часть разлить по формочкам для льда и заморозить, другую часть, напротив, подогреть до 36-37 градусов. В теплом отваре намочить мягкую салфетку и приложить ее к лицу, через 1-2 минуты убрать и обтереть лицо ледовым кубиком, так чередовать холод и тепло несколько раз.
Правила макияжа и выбор косметики
Существует огромный выбор косметической продукции, как для ухода, так и для макияжа.
Прежде всего, нужно запомнить, какие средства для жирной кожи использовать нельзя:
- Содержащие спирт — они уберут жир ненадолго, зато вызовут стойкое раздражение;
- Жирные кремы — такие средства, как правило, имеют густую и липкую текстуру, которая забивает поры.
А вот продукты, содержащие следующие компоненты, следует приобрести:
- Гидрогели — водная основа обеспечивает хорошие проникающие свойства;
- С жирными кислотами — благоприятно влияет на структуру жирной кожи, предотвращают образование акне и угрей масло из ростков пшеницы, облепихи, авокадо;
- С растительными экстрактами — вытяжка лопуха, кедра, аира, эвкалипта оказывает антисептическое и вяжущее действия;
- С ретинолом и серой — прекрасно борются с прыщами и угревой сыпью;
- С оксидом цинка — оказывает подсушивающий эффект;
- С кофеином — сужает поры, тонизирует.
Выбирая декоративную косметику для макияжа необходимо обратить внимание на тональные средства с мягкой воздушной консистенцией, в виде пенок и муссов. Маскирующие стикеры имеют твердую основу, они растягивают кожу, и поры будут еще шире. Румяна, пудра, тени должны быть порошкообразными, а не кремовыми. Для контура глаз лучше использовать карандаш, нежели жидкую подводку.
Осуществляя правильный и постоянный уход за эпидермисом, склонным к жирности, можно поддерживать его состояние, если не в идеальном, то почти в прекрасном виде. В противном же случае кожа «отплатит» за невнимание еще большими проблемами.
Понравилось? Поделись с друзьями!Вам будет также интересно
Post navigation
Как ухаживать за жирной кожей
Традиционно в летний период обладатели жирной или комбинированной кожи страдают от блеска, высыпаний и различных воспалений, которые провоцирует жаркий, грязный и сухой воздух городов. Рассказываем, как избежать проблем и как правильно ухаживать за кожей.
Майя Самойлова, врач-дерматолог, косметолог клиники «Реформа» знает все об уходе за жирной и комбинированной кожей. Для нас она составила не только подробный план действий по уходу, но и ответила на самые часто задаваемые вопросы о проблемной коже.
Липидный барьер эпидермиса может быть поврежден по разным причинам, самая частая — неправильный уход за кожей, использование слишком агрессивных, подсушивающих средств, спиртосодержащих лосьонов.
Хотелось бы особо выделить комбинированную кожу. В этом случае участки жирной кожи (чаще всего Т-зона — лоб, нос, подбородок) комбинируются с участками нормальной кожи. Если разница очень значительная, с воспалительными элементами, за Т-зоной ухаживают отдельно.
Что называют «проблемной кожей»
Очевидно, это тип кожи, который называется жирным или комбинированным, с наличием воспалительных элементов. Жирная кожа без воспалительных элементов — здоровая с точки зрения дерматолога.
Жирная кожа характеризуется повышенной продукцией кожного сала. Сальные железы расширяются, забиваются и образуются так называемые комедоны (черные точки). Внешний вид такой кожи кажется неэстеичным, неровным, землистым. Если Вы при этом испытываете ощущение стянутости после умывания, значит в коже нарушен еще и липидный барьер эпидермиса, при этом тип кожи все равно жирный. Просто в эпидермисе не хватает особых липидов – церамидов, которые создают защитную пленку на поверхности кожи.
Как ухаживать за жирной кожей
Если на коже много воспалительных элементов, то начать нужно с консультации дерматолога. Он назначит лечение, а косметолог подберет грамотный уход за кожей. Без комплексного подхода успеха не достичь. Такая кожа требует повышенного внимания и постоянного контроля. Но и сама по себе жирная кожа, даже если нет высыпаний, требует особенного ухода. Основными эстетическими недостатками жирной и проблемной кожи являются:
- жирный блеск
- «черные точки» (комедоны)
- неравномерность кожной структуры, шершавость (гиперкератоз)
- расширенные поры
- воспалительные элементы
- застойные синюшные пятна, после воспалительных элементов
- рубчики
- может быть шелушение, при нарушении липидного барьера
Этапы ухода за кожей в домашних условиях
Утро
1. Умывание
Средство для умывания должно быть легкой структуры, в виде мусса или геля. В нем должны содержаться компоненты противовоспалительного действия. Какие бы то ни было активные компоненты, витамины в средстве для умывания излишни. Средство нужно вспенить с водой, помассировать кожу и смыть большим количеством воды. Средства для очищения, которые некоторые производители рекомендуют не смывать, а просто протирать лицо не подходят! Так как в этом случае умывание некачественное. Я могу порекомендовать средство очищения для проблемной кожи – Суперочищающий гель (Gel Super Purifiant) Dr.Schrammek – он сужает поры, снимает покраснения, препятствует образованию папул, пустул и комедонов.
2. Тонизация
Ватным диском, смоченным тоником или лосьоном, тщательно протирается лицо. Цель – убрать остатки очищающего средства, тонизировать кожу и нормализовать pH баланс после очищения. Отлично справляется с поставленными задачами Противовоспалительный и антисептический лосьон Gernetic Sebo Ger. Тоники могут быть и в виде спреев. Сюда же относится термальная вода, не нужно забывать, что распылять ее нужно на чистую кожу. Тоники и лосьоны для жирной кожи также могут содержать противовоспалительные, отшелушивающие, поросужающие, рассасывающие, вяжущие компоненты.
3. Защита
После этапа тонизации, утром наносятся защитные средства. Цель — создание защитного слоя от неблагоприятного воздействия внешних факторов. Крема для жирной кожи могут содержать противовоспалительные, себостатические, матирующие, рассасывающие, отшелушивающие, вяжущие, легкие увлажняющие средства. Питательных компонентов в дневном креме минимум. Это должны быть легкие текстуры, и не забывайте про солнцезащитный фактор, так как ультрафиолет повреждает кожу и снижает местный иммунитет, что чревато новыми воспалительными элементами и пигментацией (читайте также: «Фотостарение кожи6 всё, что нужно об этом знать».
Вечер
1. Демакияж
Для демакияжа (удаления декоративной косметики) лучше брать отдельное средство. Учитывать тип кожи нет необходимости.
2. Умывание
Умываться можно тем же средством для жирной кожи, что и утром.
3. Глубокое очищение
Этот этап используется для жирной кожи 1-3 раза в неделю. При наличии большого количества воспалительных элементов, это противопоказано. Используются скрабы, пилинги, гоммажи, легкие пилинги с АНА-кислотами. Скрабы следует выбирать щадящие, с мелкими абразивными частицами, чтобы избежать микротрещин, например крем для поверхностного пилинга Gernetic Ger Peel. Цель — очищение выводных протоков сальных желез, устранение гиперкератоза.
4.Питание
Все процессы восстановления в основном идут ночью, жирная кожа также нуждается и в антивозрастном уходе (читайте также: «К месту и ко времени: антивозрастной уход в 20+, 30+ и 40+ лет»). В ночных средствах для ухода за жирной кожей могут содержаться питательные компоненты, витамины, увлажняющие компоненты, факторы роста. Если кожа сильно обезвожена, то используются средства с компонентами, восстанавливающими липидный барьер эпидермиса — церамиды, успокаивающие компоненты (пантенол, алантоин). Хороши для жирной кожи маски на основе глины с противовоспалительным, себостатическим и вяжущим действием.
На всех этапах ухода за жирной кожей проводится профилактика воспалительных проявлений. Нельзя пытаться удалять воспалительные элементы самостоятельно! Это грозит серьезными осложнениями, особенно если воспалительный элемент в области носогубного треугольника.
Как ухаживать за жирной кожей
Гладкая и здоровая кожа — мечта любой девушки, а современные тренды в макияже призывают минимизировать количество декоративной косметики. Мода на плотный тон уходит и уступает место легким и сияющим тональным основам. Обладательницы жирной кожи при правильном уходе и сбалансированном питании могут достичь отличных результатов и соответствовать современным стандартам.
Нет механической чистке
Качественное очищение – самый важный этап в уходе за лицом. Жирной коже свойственно наличие расширенных пор, комедонов, поэтому многие женщины прибегают к механической чистке. Но данная процедура способна нанести значительный вред именно обладательницам проблемной кожи с избыточным выделением жира, так как повреждает эпидермис. Во время чистки велика вероятность занесения инфекции или распространения по лицу уже имеющихся воспалений. Особенно это касается людей со средней и тяжелой формой акне. Также процедура противопоказана при наличии сосудистой сеточки, так как возможно травмирование сосудов. Механическое воздействие на кожу оставляет следы, рубцы, может привести к гиперпигментации.
Ежедневный легкий пилинг
Любой уход будет эффективнее, если первым его этапом станет отшелушивание. Ежедневный пилинг решает проблемы тусклого цвета лица, жирного блеска и забитых пор. Также эксфолиация ускоряет процесс деления и обновления клеток, так как является стрессом для кожи. Средства с фруктовыми кислотами будут самым подходящим вариантом для пилинга жирного типа кожи, так как отшелушивают деликатно и не высушивают эпидермис. AHA-кислоты, такие как гликолевая, молочная, миндальная, яблочная – чаще всего применяют для ежедневного пилинга. На сегодняшний день существуют разнообразные формы выпуска кислотного ухода. Это может быть тоник, которым протирают лицо после умывания. Либо ночной крем с гликолевой кислотой, который работает очень деликатно. Особенностью таких пилингов является отсутствие шелушений и раздражений кожи после их нанесения. Также их можно наносить в период активного солнца при условии применения защиты от солнца.
Глубокий пилинг в холодное время года
Химические пилинги избавляет кожу от отмерших клеток, обновляют ее и способствуют выработке коллагена и эластина. Также глубокая чистка помогает бороться с рубцами, морщинами, угрями и гиперпигментацией. Наиболее подходящим временем для проведения процедуры являются осень и зима, когда солнце снижает свою активность. Это связано с тем, что глубокий пилинг сильно повреждает кожу и делает ее чувствительной к солнцу, а процедура восстановления может занимать 2 недели. В этот период высок риск получить ожоги и пигментацию.
Косметические каникулы
Правильный ежедневный уход очень важен для поддержания здоровья кожи, но любая косметика вызывает привыкание и может стать малоэффективной. Также кожа должна периодически испытывать стресс, чтобы правильно функционировать. Для этой цели важно периодически отдыхать от любой косметики, в том числе и от уходовой. Желательно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день для кожи и использовать минимум продуктов. Такие дни называются косметическими каникулами и буквально перезагружают наш организм.
Курсовые приемы цинка и омега-3
Жирная кожа склонна воспалениям и высыпаниям, чтобы решить эти проблемы необходимо принимать цинк, который положительно влияет на иммунную систему человека. Регулярный курсовой прием препаратов с содержанием данного микроэлемента снижает риск возникновения заболеваний кожи. Также сокращается количество угревой сыпи и акне.
Жирные кислоты, в первую очередь Омега-3, препятствуют разрушению коллагена в коже, делают ее эластичной и уменьшают количество морщин. Также снижается риск возникновения кожных аллергических реакций. Омега-3 обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом, активно используется для лечения акне и дерматита.
Пробиотики
Состояние кожи зависит не только от ухода, но и от здоровья желудочно-кишечного тракта. Поддерживать микрофлору кишечника позволяет прием пробиотиков в качестве пищевых добавок. Жирная кожа особенно нуждается в полезных бактериях, так как они снижают риск возникновения воспалений, уменьшают чувствительность и поддерживают PH-баланс. Пробиотики можно не только принимать внутрь, но и подбирать уходовую косметику с их содержанием.
Правильное питание
Важнейшим условием для поддержания здоровья жирной кожи и минимизации использования тональных средств является правильное питание. Существует определенный набор продуктов, употребление которых отрицательно сказывается на состоянии кожного покрова. Это жирная пища, пряности, копчености, жирное мясо, сливочное масло. Все это приводит к раздражению сальных желез и воспалениям. Продукты с высоким содержанием углеводов способствуют к появлению жирного блеска.
Чтобы избежать указанных проблем, необходимо употреблять овощи, отварную и жирную рыбу, зелень, крупы. Также полезны такие фрукты как яблоки, бананы и груши.
Для поддержания иммунитета и тонуса жирной кожи необходимо регулярное употребление витаминов, которые также содержатся в продуктах питания. Витамином С богаты апельсины, капуста, шиповник, болгарский перец. Для разглаживания кожи необходим витамин Е, которого много в яичных желтках, растительном масле, авокадо и печени. Витамины группы В отвечают за чистоту кожи. Они содержатся в бобовых, говядине, сухофруктах и помидорах.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!Как ухаживать за жирной кожей
Пожалуй, именно жирный тип кожи требует от нас больше всего заботы и доставляет больше всего беспокойства. Она пересыхает, она очень чувствительная, она требует постоянного внимания… Иногда кажется, что проще опустить руки и сдаться — все равно невозможно победить этот жирный блеск. Но, прежде чем отчаяться, попробуйте эти советы по уходу за жирной кожей: возможно, они сделают вашу жизнь легче, а вашу кожу — красивее и здоровее.
Сбалансировать, но не высушить
Может показаться, что чем лучше средство высушивает кожу, тем больше оно нам подходит — и это окажется самой большой ошибкой. Лишенная своих естественных масел, кожа начнет вырабатывать жир с удвоенной силой — и в итоге мы получим тот же самый блеск. Поэтому выбирая средства по уходу за жирной кожей, стоит отдавать предпочтение самым бережным и мягким, с высоким содержанием масел и увлажняющего крема.
Правильно подбирайте очищающее средство
Если вы правильно подобрали средство, то стоит очищать кожу несколько раз в день — это лучшее, что вы можете для нее сделать. Выбирайте те, в которых нет спирта, а в состав входят глина и активированным углем — для мягкого и бережного, но при этом глубокого очищения.
Будьте осторожны с пилингом
Пилинг и отшелушивание — отличный способ очистить поры, но если у вас жирная кожа, вам не подойдут скрабы. Физические эксфолианты могут повредить капилляры и привести к тому, что бактерии распространятся на расширенные поры. Лучше отдавайте предпочтение химическим видам пилинга: тем, в состав которых входят салициловая, молочная или гликолевая кислоты.
Не отказывайтесь от тонера
Правильно подобранный тонер может сбалансировать уровень рН и кожного жира, удалить остатки косметики и загрязнений, а также увлажнить кожу. Главное — выбирать то средство, в состав которого не входит спирт.
Обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом
Самая главная ошибка, которую можно совершить в уходе за жирной кожей — не пользоваться увлажняющим кремом. Этот тип кожи склонен к пересыханию едва ли ни сильнее всех остальных — и потому особенно важно подобрать подходящий увлажняющий крем и регулярно им пользоваться. Идеальным вариантом может стать увлажняющий гель, который не утяжеляет кожу и в то же время напитывает ее влагой.
…и маслом
Да, это может показаться контринтуитивным, но масло, нанесенное на жирную кожу, в итоге может нормализовать производство кожного сала и в итоге уменьшить жирный блеск. Стоит отдавать предпочтение плотным, но легким маслам, таким как жожоба, виноград, семена шиповника, масло арганы и облепихи.
Подбирайте правильные маски для лица
Ингредиенты, которые помогают держать под контролем выработку кожного жира — это древесный уголь, глина, салициловая и молочная кислоты, гамамелис, голубая пижма и масло чайного дерева. Выбирайте маски, в состав которых они входят, и регулярно добавляйте их в обычную уходовую рутину.
Пользуйтесь грунтовкой для макияжа
Грунтовка для макияжа — это тональный крем, который наносится поверх дневного крема и создает базу для нанесения макияжа. Женщинам с жирной кожей лучше выбирать жидкую грунтовку, так как в ее состав почти не входят масла и жир, а также пудра, которая может закупорить поры и усилить выработку кожного жира.
Как ухаживать за жирной кожей летом
Лето – долгожданная пора отпусков! Только жирная кожа не особо комфортно себя чувствует в это время года. Жаркая погода, горячие лучи солнца только увеличивают жирность кожи и вызывают неприятные последствия, в виде воспалений и блеска. Но не все так плохо, ведь их можно легко избежать.
Как узнать, жирная ли у вас кожа
Жирность кожи свойственна молодым людям. Себум, выделяющийся на поверхность кожи – следствие перестройки гормонов в организме. Высокая концентрация гормонов половой системы является виновником выделения кожного сала в обильном количестве. У взрослых же людей жирный блеск и наличие акне свидетельствует о сбоях гормонов и работы желудочно-кишечного тракта.
Тест: как определить жирности кожи
Прикоснитесь салфеткой в области лба. Осталось жирное пятно? Ваша кожа имеет склонность к жирности.
Понять жирная ли у вас кожа, можно дав ответы на следующие вопросы:
- Ваша кожа по завершению процедуры умывания в скором времени блестит?
- Т-зона имеет расширенные поры или угри?
- Кожа плотная и грубая на вид?
- Кожа склонна к воспалительным образованиям?
- Область декольте и зона над лопатками имеет воспалительные элементы?
- После применения матирующих средств ваша кожа мгновенно выглядит гладкой, бархатистой?
Ответы «да» преобладают? Значит, вы обладательница жирной кожи и вам точно будет полезно дочитать эту статью до конца.
Как ухаживать за жирной кожей летом: правила ухода
Горячий, душный воздух, жгучие лучи солнца, УФ-лучи, воздух кондиционеров, отсутствие влаги – следствие обезвоженной кожи. Такое состояние кожи ведет к большее обильному выделению себума (кожного сала). Потому особенно летом следует уделить коже определенный уход, чтобы не допустить испарение влаги из кожи.
Очищение
Жирная кожа, очищенная «до скрипа», становиться только более обезвоженной. Потому к очищению кожи данного типа необходимо подойти предельно бережно и аккуратно. В процессе очищения используйте средства со щадящей формулой и невесомой текстурой.
|
Нет |
Запретите кремам, сливкам и молочку селиться в ваших шкафчиках в ванной. Жирная кожа не переносить их воздействия на себя. Мыло – еще одно средство, занесенное в черный список. Своими щелочными компонентами, оно делают кожу обезвоженной, вымывает все липиды, находящиеся в глубоких слоях эпидермиса, и нарушает защитный барьер кожи. |
|
|
|
Для глубокого очищения кожи применяйте скраб 1-3 раза в 7 дней, а также маски для жирной кожи 2-3 раза в 7 дней, которые будут работать на очищение.
Тонизируйте
Тонизирующие лосьоны имеют основную задачу: сужать поры и нормализировать рН-баланс кожи. Чтобы обеспечить это, лосьоны и тонеры дополняют вяжущими агентами (экстракт гамамелиса, кора дуба, матриующая пудра). Однако следует помнить о том, что данные средства следует применять для кожи, не склонной к образованию угрей. Почему? Если интенсивно втирать синтетические матирующие гранулы, можно закупорить выводящие протоки сальных желез.
Увлажнение
Жирная кожа требует, чтобы ее увлажняли. Вам необходимо отдать предпочтение увлажняющим средствам с невесомой текстурой. Это может быть гель-флюид либо некомедогенный гель-крем.
При этом в составе крема должны быть определенные ингредиенты.
|
|
Избегайте минеральных масел в кремах – они провокаторы закупоренных пор. |
|
|
Одобряется гиалуроновая кислота в качестве эффективного увлажнителя кожи. Фруктовые кислоты, а также салициловая кислота будут работать на разглаживание кожи и устранение ороговевшего слоя эпидермиса. |
Солнцезащитный фактор – важная составляющая в уходе за кожей. Ультрафиолетовые лучи повреждают верхний слой эпидермиса и понижают ее иммунитет, а это чревато образованием многочисленных воспалений.
Меры профилактики избыточного блеска кожи в летнюю пору
Жирный блеск «пробуждается» внутри кожи под воздействием жары и сухого воздуха. В результате усиливается салоотделение, провоцируя обезвоживание кожи. Вашей основной целью является не допустить это.
- В жару применяйте увлажняющие продукты и средства с матовым финишем.
- В обязательном порядке применяйте крем с SPF-фактором.
- Перед сном производите очищение кожи.
- Никогда не засыпайте с мейкапом!
- Минимизируйте употребление жирного, жаренного, копченого.
- Добавьте в свой рацион рыбу, красное мясо, фрукты, овощи, а также полезные перекусы для кожи.
Рейтинг страницы:
Средняя оценка: 0/5 (0 оценок)
Оставить комментарий:
Комментарии:
Как ухаживать за жирной кожей лица: советы, рецепты
Проблемная кожа всегда доставляет множество хлопот, неудобств и переживаний ее обладательницам. Данный вид кожных покровов характеризуется расширенными порами, жирным блеском и воспалениями в виде угревой сыпи. Как ухаживать за жирной кожей лица, чтобы она всегда выглядела чистой, красивой и здоровой?
Прогресс не стоит на месте и люди постоянно ищут новые пути для борьбы с различными косметическими недостатками. За длительный период истории такого противостояния был накоплен значительный опыт и собрано огромное количество различных рецептов по правильному уходу за жирной кожей.
Почему кожа лица жирная?
Так выглядит жирная кожа лица
Основной причиной повышенной жирности кожи является повышенная работа сальных желез, что происходит вследствие усиленной выработки тестостерона в организме человека.
Чаще всего проблемы возникают у молодых людей в период полового созревания, организм в это время ведет настоящую «войну» с гормонами. Сразу после остановки данных процессов в организме повышенная выработка жира прекращается, и кожа очищается от различных воспалений, черных точек, высыпаний.
Обладательницы жирной кожи лица отмечают, что огромным преимуществом является тот факт, что благодаря хорошей смазке, морщины и возрастные изменения на лице появляются гораздо позднее, по сравнению с другими типами кожи лица.
Как провести тест на определение жирности кожи лица?
Умывание холодной водой
Определить свой тип кожи в домашних условиях довольно просто.
Опишем более подробно данную процедуру:
- Ополоснуть лицо проточной водой.
- Намылить мылом, не пользоваться пенкой или гелем для умывания. Мыло использовать обычное, лучше детское.
- Смываем мыльную пену и вытираем лицо полотенцем.
- Лицо ничем не смазывать, пусть кожа дышит.
- Выждать 2-3 часа и можно начать тестирование.
- Приготовить бумажную салфетку и приложить ее к лицу.
Теперь можно приступить к определению типа кожи лица.
В случае, если на салфетке имеются пятна, вы обладательница жирной кожи. Наличие пятен жира в области носогубного треугольника и на лбу является признаком того, что у вас смешанный тип кожи. Если салфетка осталась чистой, кожа скорее всего сухая или нормальная.
Как ухаживать за жирной кожей лица?
Самое главное условие по уходу за проблемной кожей – регулярное очищение, которое можно выполнять используя специальные средства, нормализующие работу сальных желез и повышающие стойкость к возникновению различных инфекций. Лучше всего процедуру чистки лица выполнять 2-3 раза в день.
Очищать кожу, склонную к высыпаниям, можно при помощи не слишком едкого мыла или специального геля, пенки для данного типа кожи. Вода для умывания не должна быть жесткой. После мытья нужно ополоснуть лицо чистой холодной водой с добавлением лимонного сока или уксуса.
Очищенную кожу следует обработать тоником или лосьоном для жирной кожи лица, крепкой чайной заваркой, настоем ромашки, чистотела или календулы.
Несколько раз в течении недели нужно очищать кожу с помощью масок. Для жирного типа кожи очень эффективны паровые ванны и компрессы. В качестве средства для утреннего умывания можно использовать овсяные хлопья или любые кисломолочные продукты.
Пошаговый уход за проблемной кожей
Очищение жирной кожи лица
Приведем пример методики ежедневной работы.
Утро
- Умыться прохладной водой, что поможет придать коже тонус, в отличие от горячей, которая усилит работу сальных желез. Специальным гелем или пенкой обработать кожу лица.
- Протереть лицо тоником (лучше безспиртовым), который удалит различные загрязнения с поверхности кожи и успокоит ее.
- Нанести увлажняющий крем, предназначенный для жирной кожи, т.е. с минимальным количеством жирных веществ в составе. Если на коже имеются высыпания или угри, нужно обработать их средствами, содержащими салициловую кислоту или пироксид.
- Перед тем, как выйти на улицу, следует смазать кожу лица кремом, содержащим в своем составе SPF-фильтр, это поможет защитить лицо от воздействия солнечных лучей.
На протяжении дня
- При появлении жирного блеска можно вытирать лицо специальными косметическими салфетками, которые не повредят макияж, а очистят лицо от избытка кожного сала.
- В течении дня нужно припудривать Т-зону. Пудру нужно выбирать с минералами в составе, они помогут защитить лицо от новых высыпаний.
Вечер
- Очистить лицо от макияжа и от загрязнений, которые накопились на поверхности кожи за день. Процедура выполняется при помощи пенки или геля.
- Нанести ночной крем. При мимических морщинках нужно пользоваться кремом для лица, в состав которого входит ретинол. Данное вещество обновит кожные покровы, сделает кожу лица чистой и здоровой.
Какие процедуры лучше выполнять при жирной коже
Косметические препараты для жирной кожи
Самая главная и важная часть ухода за такой кожей – очищение.
В качестве очищающих средств отлично подходят скрабы, содержащие измельченные косточки (кедровые, малиновые, абрикосовые). Применение такого компонента в составе скраба сделает кожу лица чище.
Процедуру пилинга лучше проводить не чаще, чем 1-2 раз в неделю, чтобы не вызвать пересушивание кожных покровов и не усилить выработку кожного сала. Выполнять скрабирование лучше вечером, чтобы не подвергать кожу воздействию природных факторов. В домашних условиях можно выполнять пилинги с использованием фруктовых кислот.
Обладательницам жирной кожи лица лучше всего подходят маски-пленки, косметическая глина. Маска-пленка наносится на лицо до полного высыхания, потом она снимается, а вместе с ней удаляются отмершие частички кожи, пыль, грязь. Маски лучше делать 2 раза в неделю.
Для приготовления маски с косметической глиной нужно взять емкость, в которой соединить выбранный вид глины (белая, голубая, черная) и теплую воду. Компоненты перемешать и довести до сметанообразного состояния. К полученному сочетанию можно добавить дополнительные вещества, которые только усилят эффект от проведения процедуры, дополнительно защитят и напитают кожу.
Данный тип кожи лица, как утверждают косметологи, считается наиболее «неблагодарной» для ухода, т.к. требует терпения, постоянного внимания и затрат. Но не нужно отчаиваться, выбор средств по уходу за жирной и проблемной кожей довольно разнообразный, следовательно, можно подобрать компоненты в зависимости от ваших возможностейи предпочтений.
Вопрос-Ответ
Вопрос: Можно ли при жирной коже лица пользоваться кремом для сухого типа кожи?
Ответ: Нет. Косметические средства нужно применять строго для своего типа кожи.
Вопрос: Чем лучше очищать кожу при угревой сыпи?
Ответ: При акне, кожу лучше лишний раз не травмировать. Умываться можно только холодной водой, использовать крема, содержащие салициловую кислоту.
Вопрос: Как часто можно делать пилинг при жирной коже лица?
Ответ: Процедуру очистки лучше выполнять 1-2 раза в неделю. Если проводить пилинг чаще это приведет к пересушиванию кожных покровов и усилению выработки кожного сала.