Как зимой ухаживать за кожей лица – Как ухаживать за кожей лица зимой? Какие маски для лица делать в зимний период, чтобы кожа не шелушилась

Как ухаживать за кожей зимой? Советы косметолога | Секреты красоты | Здоровье

Отвечает Евгения Смелянцева, косметолог:

— Зима для кожи — и­спытание на прочность. Стужа и холодный ветер на улице, жаркий, пересушенный б­атареями воздух в квартирах и о­фисах, малоподвижный образ жизни — всё это не лучшим образом сказывается на внешности. В зимние месяцы кожа нуждается в особом уходе.

Совет 1. Переходите на зимнюю косметику

Всепогодных средств ухода не существует. Чем холоднее на улице, тем жирнее должен быть крем. Лучшие кремы для зимы — интенсивно-питательные, с жирной и плотной текстурой. В зимних кремах должны содержаться эмоленты (вещества, которые образуют на коже защитную плёнку и помогают сохранить под ней влагу). Чтобы эти вещества работали, наносить крем нужно, когда в коже содержится максимальное количество влаги, то есть сразу после умывания. Если вы привыкли собираться на работу за 15 минут, придётся поменять свои привычки. Даже жирный крем нужно наносить на кожу за 40-50 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и создать на коже защитную плёнку.

Но если жизнь протекает в режиме «работа — дом», то продолжаем пользоваться летними увлажняющими кремами. Доказано, что разговоры о том, будто вода в составе крема на морозе замерзает и травмирует кожу, — миф. На поверхности кожи температура всегда выше нуля.

Совет 2. Добавьте витаминов

Посмотрите на этикетку своего крема: если в его состав входят «долгоиграющие» жирорастворимые витамины А, Е, F, липоевая кислота — вы защищены.

Лучшие защитники кожи — витамины А и Е (они не только питают, но и помогают клеткам восстанавливаться). Если их наличия в креме недостаточно (кожа всё равно шелушится), можно купить эти витамины в аптеке (в капсулах или в масляном растворе) и добавлять по несколько капель в любой крем.

Совет 3. Умывайтесь минеральной водой

Зимой кожа становится более чувствительной. Иногда после умывания водой из-под крана возникает раздражение. В этом случае для умывания можно использовать кипячёную воду, а затем наносить лосьон-тоник с успокаивающим действием. Ещё лучше умываться минеральной водой — она увлажняет и тонизирует.

Совет 4. Делайте мейк

В морозы используйте плотные средства (тональные кремы, компактную пудру) — они защищают лицо от мороза. Но есть и обратная сторона медали — они закупоривают поры и могут стать причиной комедонов и угревой сыпи. Поэтому плотные средства надо использовать, если вам в морозную погоду предстоит провести несколько часов на воздухе. Для непродолжительных перебежек достаточно рассыпчатой пудры, которая маскирует недостатки и также защищает кожу.

Сухая косметика (тени, румяна и т. д.) на морозе осыпается и подчёркивает морщинки. Поэтому зимой лучше использовать румяна и тени с кремовой текстурой. Губы нельзя оставлять на морозе без защиты. Даже если вы противница декоративной косметики, используйте гигиеническую помаду или бальзам. Но избегайте увлажняющих блесков — от них губы сохнут сильнее. Л­учшая помада для зимы — питательная и плотная. В мороз наносить её на губы нужно каждые два часа.

Совет 5. Днём брызгайте на лицо термальной водой

Зимой в помещениях жарко и сухо. Освежить лицо в офисе поможет баллончик с термальной водой. При сухой коже выбирайте воду с минимальным количеством соли, при жирной подойдёт самый насыщенный состав.

Термальную воду нужно раз в 3-4 часа распылять на лицо, а после этого аккуратно промокнуть салфеткой. Если термальную воду распылить и оставить впитываться, то вместе с капельками воды с поверхности будет испаряться влага, а кожа — ещё сильнее обезвоживаться.

Совет 6. Вечером тщательно очищайте кожу

В холодную погоду клетки кожи активно вырабатывают сальный секрет для защиты от ветра и мороза — кожа становится более жирной и плотной, а из-за насыщенного состава и плотной текстуры зимнего крема могут появляться чёрные точки и прыщики.

При этом очищение кожи зимой должно быть более деликатным, чем летом. Скраб должен быть с идеально гладкими, не травмирующими кожу частицами — например, с восковыми гранулами. Можно использовать деликатный гоммаж. Спиртовой лосьон лучше заменить мягкой пенкой или очищающим молочком. 2 раза в неделю делайте домашний пилинг. Если кожа сухая или комбинированная, очищайте её замоченными в кипятке овсяными хлопьями (столовую ложку залить кипятком, дать настояться 5-10 минут и нанести на лицо очищающими круговыми движениями). При жирной коже можно использовать кофейный пилинг (свежую кофейную гущу мельчайшего помола смешать со сметаной в пропорции 1:1 и втирать в кожу в течение 3-4 минут). После очищения нанесите интенсивно увлажняющий или питательный крем.

Помните: при воспалённой шелушащейся коже или угревой сыпи домашний пилинг проводить не следует — это может только ухудшить дело.

Зимние прыщи — обычно следствие неправильного ухода. Во-первых, жирные зимние крема и косметика закупоривают поры. Если кожу своевременно не очищать (или очищать недостаточно), воспаление и последующая угревая сыпь практически неизбежны. Вторая причина — использование увлажняющего крема перед выходом на улицу. Из-за этого на коже появятся микротрещины, а при попадании в них инфекции возникает воспаление.

Совет 7. Увлажняйте кожу

Но не перед выходом на работу и не кремом! Зимой кожа особенно нуждается в увлажняющих процедурах. Запасайтесь интенсивно увлажняющими кремами и масками. Самые действенные — с гиалуроновой кислотой, ретиноидами, антиоксидантами. Если чувствуете, что домашнего увлажнения недостаточно, рассмотрите вариант салонных процедур — профессиональные увлажняющие маски или инъекции гиалуроновой кислоты.

Совет 8. Идите в баню!

Даже если вы убеждённый противник бани, зимой хотя бы раз в месяц стоит посетить парилку. Это не только оздоровительная, но и эффективная косметическая процедура. Горячий пар открывает поры — происходит естественная чистка лица, нормализует работу сальных желёз, улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию кожи, тренирует сосуды, разглаживает мелкие морщинки. А очищенная кожа наиболее восприимчива к воздействию косметических средств.

Совет 9. Помогите волосам

Волосы зимой — сухие, ломкие, наэлектризованные. Сильнее всего электризуются сухие волосы, поэтому в зимние месяцы нужно регулярно проводить увлажняющие и восстанавливающие маски для волос (воспользуйтесь п­рофессиональными — домашние средства не дают столь быстрого эффекта).

Мойте голову не чаще 2-3 раз в н­еделю и не злоупотребляйте красками для волос (это лишает волосы защитного слоя). Избегайте средств, усиливающих сухость волос, например фена, не используйте средства, содержащие спирт. Вместо лака и­спользуйте мягкую пенку и приобретите увлажняющий тоник, который не даст накапливаться статическому электричеству.

Кстати, чтобы избавить волосы от статического электричества, пользуйтесь расчёсками из натуральной щетины на деревянных ручках. Ну а лучшее средство от наэлектризованных волос — ионный фен с антистатическим действием.

И хотя шапка убивает любую причёску, зимой с непокрытой головой выходить из дома нельзя. На холоде происходит спазм сосудов, из-за которого волосяные фолликулы недополучают питание. Если это происходит постоянно, волосы начинают выпадать.

По статистике, 75% людей старше 30 лет хоть раз в жизни сталкивались с симптомами холодовой аллергии. Проявлений у неё великое множество. Холодовая крапивница (зудящие волдыри), холодовой дерматит (покраснение, шелушение кожи), холодовой ринит (чихание, выделения из носа — симптомы исчезают, как только человек переходит в тёплое помещение), холодовой конъюнктивит (слезотечение и жжение глаз на морозе). Симптомы холодовой аллергии обычно появляются после затяжной инфекционной болезни или длительного лечения антибиотиками. Основная рекомендация при холодовой аллергии — закаливание. Действие закаливающих процедур аналогично эффекту аллерген-специфической иммунотерапии, когда пациенту вводят постепенно возрастающие дозы аллергена, к которому установлена повышенная чувствительность.

Совет 10. Двигайтесь!

Считается, что зимой организм запасает жир. Во всяком случае этим успокаивают себя женщины, которые за зиму в среднем набирают 2-4 килограмма. На самом деле исследования учёных показали, что холодная погода — лучшее время для похудения. Оказалось, что за 10-15 минут простого пребывания на воздухе при температуре −15 ˚С в организме происходят такие же процессы, как при активных физических нагрузках в течение часа в тёплом помещении. Поэтому главное зимой — не лениться, почаще выходить на улицу, тогда весной вам не придётся голодать, чтобы влезть в любимую юбку.

Совет 11. Не забывайте о руках

Известно, что руки зимой мёрзнут сильнее всех остальных частей тела. Поэтому зимой даже в лёгкий мороз нельзя показываться на улице без варежек или перчаток. Чтобы избавиться от сухости и шелушения, 1-2 раза в неделю перед сном обрабатывайте руки скрабом (подойдут те же замоченные в кипятке овсяные хлопья), обильно смажьте питательным кремом и ложитесь спать в хлопчатобумажных перчатках — умеренное тепло усиливает действие крема.

aif.ru

Комплексный уход за кожей зимой

Наступившие холода и суровая зима снова напоминают о необходимости перестраиваться на новый режим – режим утепления и защиты организма. Перемену условий первой чувствует наша кожа, поэтому именно ей необходим правильный уход в зимний период.

Содержание:

1. Комплексный уход – залог успеха
2. Тонкости заботы по типу кожи
3. Каким должен быть зимний крем?
4. Для любителей масок

Зимой кожа лица страдает больше всего. Часто можно наблюдать шелушение, микротрещины, появление загрубевших участков и проявившиеся мелкие сосуды. В холодное время окружающая среда агрессивно встречает нас морозом на улице, а в помещениях пересушенным теплым воздухом.

Под постоянным воздействием морозного ветра, низких температур или их перепада слой эпидермиса огрубевает, стает толще, начинает шелушиться. Защитная функция сальных желез снижается, а потому он стает сухим и жестким.

В помещениях наоборот: воздух, сухой и теплый от отопительных приборов, сушит и вредит коже. Также отрицательно влияет вода. В холодное время мы предпочитаем пользоваться теплой или горячей водой, которая смывает защитный слой жира. Все это основные сезонные причины сухости кожи зимой.

Комплексный уход – залог успеха

Зимний уход за кожей лица должен быть регулярным, тщательным и обязательно комплексным.

Он включает в себя:

• очищение;
• питание;
• увлажнение;
• защиту.

Очищение лица в холодные месяцы сильно отличается от того, что было летом. Воду с мылом, особенно теплую, лучше заменить на косметическое молочко, лосьоны или тоники без спирта. А очищающими скрабами можно пользоваться в два раза реже обычного. Умывайтесь и наносите косметику за 40 – 50 минут до выхода на зимний холод.

Питание кожи зимой обеспечивается кремом, который также наносится задолго до прогулки. Если времени не хватает, лучше вообще воздержаться от него или отложить до вечера. Также 2-3 раза в неделю рекомендуется делать перед сном питательные маски.

ladylifestyle.ru

Уход за кожей лица зимой – советы как делать это правильно!

Зима является настоящим испытанием для кожи. В это время лицо испытывает дефицит влаги, на нем появляются шелушения и раздражения. Чтобы избежать подобных проблем, очень важно обеспечить дерме правильный уход. Он должен носить комплексный характер и включать процедуры по очищению, питанию и увлажнению эпителия.

Для чего нужно ухаживать за кожей зимой?

Зимой кожа постоянно сталкивается с колебаниями температуры и перепадами влажности. Также на нее воздействуют ветер и снег.

В результате есть риск появления следующих проблем:

• чрезмерная сухость дермы;
• раздражение, гиперемия, шелушение;
• аллергические реакции на действие низких температур;
• утрата упругости и эластичности;
• сосудистые патологии – к ним относятся розацеа и купероз;
• воспалительное поражение эпителия;
• преждевременное старение кожи;
• тусклый оттенок лица.

Зимой на кожу лица воздействуют внешние и внутренние факторы. В это время организм испытывает дефицит витаминов, которые участвуют в обмене веществ. Помимо этого, наблюдается обострение хронических заболеваний и истощение иммунитета. Все это отрицательно отражается на состоянии дермы.

Потому правильный уход за лицом должен включать не только косметические манипуляции, но и поддержание в норме состояния здоровья. Основным симптомом неправильного ухода за кожей является ее чрезмерная сухость. Как следствие, появляется ощущение зуда и шелушения.

Чтобы предотвратить подобные проблемы, нужно соблюдать основные рекомендации специалистов. Косметологи советуют вместо привычного умывания бережно очищать эпителий косметическим молочком. Также рекомендуется использовать тоники и лосьоны без содержания спирта. Обязательно нужно наносить домашние маски с масляными компонентами.

Общие рекомендации

Чтобы минимизировать влияние негативных факторов на кожу, следует придерживаться ключевых рекомендаций косметологов.

Они включают следующее:

1. Кремы должны включать много витаминов. Особенное значение для кожи в этот период имеют витамины Е и D.
2. При наличии купероза нужно использовать защитные средства. В их составе должно присутствовать много витамина К.
3. В мороз стоит отказаться от сухой декоративной косметики. В такой ситуации лучше пользоваться кремовыми тенями и румянами. Также рекомендуется отдавать предпочтение жидкой подводке для глаз и кремовой пудре.
4. Обязательно нужно употреблять достаточное количество жидкости. Это поможет пополнить дефицит жидкости в организме, который возникает вследствие повышенной сухости воздуха в помещении.
5. Чтобы восстановить нормальный микроклимат и увеличить влажность, стоит использовать увлажнитель воздуха. Это поможет улучшить состояние эпителия.
6. Не стоит принимать слишком горячий душ или ванну. Эти манипуляции представляют определенную опасность для кожи. Чем выше температура воды, тем быстрее пересыхает эпидермис.
7. После водных процедур категорически запрещено сильно тереть кожу. В этой ситуации достаточно просто промокнуть лицо мягким полотенцем.
8. Обязательно следует пользоваться защитной косметикой. Такие средства помогают справиться с чрезмерной сухостью эпителия.
9. Чтобы обеспечить кожу полезными веществами и микроэлементами, нужно применять маски на основе натуральных веществ и растительных масел. Очень полезны составы с добавлением кисломолочных продуктов.

Секреты выбора зимнего крема

Чтобы избежать преждевременного старения кожи, нужно правильно подобрать зимний крем. При этом обязательно следует учитывать тип эпителия:

1. Обладательницам жирной кожи стоит отдать предпочтение питательному крему, который имеет легкую текстуру. Средством следует обрабатывать исключительно сухие зоны. Также стоит уделять внимание области локализации шелушений. Т-зону покрывать не следует. Немаловажное значение имеет состав средства. При наличии в нем минеральных масел от такой покупки стоит отказаться. Подобные средства приводят к закупориванию пор, что влечет появление угрей.
2. Девушкам с сухим типом дермы стоит отдать предпочтение крему, который содержит гиалуроновую кислоту, токоферол, натуральные масла. Такие вещества поддерживают в норме гидролипидный баланс, способствуют укреплению клеточных мембран, нормализуют кровоток. Также указанные компоненты имеют выраженные заживляющие свойства и предотвращают воздействие негативных факторов на кожу.
3. Для комбинированного типа дермы подойдет крем средней плотности. В его составе должны присутствовать противовоспалительные компоненты. К ним относят ромашку, подорожник, шалфей. Такие элементы предотвращают появление воспалений и обеспечивают надежную защиту дермы. При этом косметологи не советуют отдавать предпочтение составам, содержащим масло макадамии, ши, сезам. Эти вещества провоцируют закупоривание пор и приводят к скоплению загрязнений.
4. Девушкам с нормальным типом при выборе крема для зимы нужно учитывать потребности эпителия. Перед выходом на улицу стоит использовать состав, который обладает более насыщенной консистенцией. Для регенерации эпителия рекомендуется отдать предпочтение кремам, содержащим витамины и ретинол.

Особенности очищения кожи зимой

Чтобы избежать появления неприятных ощущений и защитить лицо от колебаний температур, нужно уделить внимание выбору геля и тоника, которые способствуют качественному очищению кожи. Их следует использовать дважды в сутки – утром и вечером. Для зимы рекомендуется применять мягкий гель для умывания. Также подойдет пенка или молочко, которые не содержат агрессивных компонентов. Подобные вещества способствуют бережному очищению эпителия и помогают избежать стянутости дермы.

Также стоит учитывать, что полноценное очищение кожи невозможно без применения пилингов и скрабов. Данные компоненты помогают убрать с поверхности кожи ороговевшие клетки. Благодаря качественным очищающим процедурам кожа лучше насыщается питательными веществами, которые присутствуют в кремах. Это помогает быстрее нормализовать ее состояние.

При этом следует учитывать, что отшелушивающие составы должны иметь максимально мягкий и неагрессивный состав. Их можно применять не чаще 1 раза в неделю. После очищения эпителия обязательно следует пользоваться тоником. Применение этого продукта считается важным элементом ухода за кожей лица зимой. Вещество нужно применять после нанесения очищающих веществ и перед использованием крема.

Эффективные салонные процедуры

Чтобы сохранить прекрасный внешний вид эпителия, можно делать полезные салонные процедуры. Конкретную методику должен подбирать врач с учетом состояния кожи.

Пилинг

Ключевая задача этой процедуры заключается в обновлении кожи. В ходе сеанса снимают верхний слой дермы, что обеспечивает стимуляцию развития новых клеток. Косметолог может сделать поверхностный или срединный пилинг.

Проведение подобных процедур способствует улучшению оттенка кожи. В результате стимулируются процессы омоложения, исчезают небольшие дефекты кожи, включая мелкие морщины. Помимо этого, при условии правильного выбора средств для ухода после процедуры удается добиться выраженного увлажнения эпителия.

Биоревитализация

В холодное время года кожа часто сталкивается с повышенной сухостью. У многих женщин в этот период появляется купероз, представляющий собой сосудистую сетку. Чтобы справиться с такими проблемами, применяют биоревитализацию. Процедура заключается в выполнении инъекций гиалуроновой кислоты. Они способствуют увлажнению эпителия.

Стоит учитывать, что сама по себе гиалуроновая кислота не оказывает увлажняющего действия. Это вещество притягивает влагу. Одна молекула данного средства способна притянуть 500-800 молекул воды. Чтобы улучшить результаты процедуры, обязательно нужно пить достаточное количество жидкости.

Важно понимать, что гиалуроновая кислота, содержащаяся в кремах, не обеспечивает таких выраженных результатов, как салонная процедура. Тем не менее, при покупке подобной косметики нужно обращать внимание на наличие в составе гиалуроната натрия. Данное вещество благоприятно влияет на кожу.

Фотоомоложение

Эта процедуру запрещено проводить в летнее время года, когда кожа подвергается воздействию мощного ультрафиолетового излучения. Потому фотоомоложение лучше всего делать зимой. Благодаря выполнению данной процедуры удается добиться регенерации клеток кожи, запустить процесс ее обновления, устранить с поверхности дермы сосуды.

Существует два типа процедуры. В первом случае эффект заключается в устранении сосудов и гиперпигментации. В ходе сеанса световые потоки направлены исключительно на пораженные участки. Второй тип манипуляции обеспечивает прогревание тканей. Это способствует синтезу коллагена и эластина.

Эффективные рецепты зимних масок

Использование масок считается важным элементом ухода за кожей зимой. Лучше всего наносить подобные составы вечером. Именно в этот момент кожа лучше воспринимает действие активных веществ, которые присутствуют в косметических продуктах. Перед использованием масок следует хорошо очистить кожу от грязи и косметики. Для этой цели стоит воспользоваться сливками или косметическим молочком. Обычно подобные вещества рекомендуется держать на лице 15-20 минут. Затем нужно умыться теплой водой. Не менее удачным вариантом станет растительный отвар или зеленый чай.

После полноценного очищения лица от маски его нужно покрыть питательным кремом. Состав подбирают с учетом типа дермы. Чтобы добиться ощутимых результатов, домашние средства следует наносить минимум 2 раза в неделю. Это рекомендуется делать всю зиму.

Апельсиновая маска

Этот состав идеально подходит для жирной кожи. С его помощью удается добиться сужения пор и справиться с жирным блеском. Помимо этого, вещество оказывает на кожу питательное воздействие и помогает смягчить огрубевшую кожу.

Чтобы приготовить средство, нужно взять 2-3 дольки апельсина, измельчить с помощью блендера. Добавить в состав 30 г нежирного творога и 10 мл масла виноградных косточек. Тщательно смешать и добавить в состав белок яйца.

Готовым средством нужно обработать лицо. Его рекомендуется наносить в несколько слоев. При этом каждый слой должен немного подсохнуть. Через 20 минут нужно умыться водой комнатной температуры. Наносить крем после манипуляции не рекомендуется.

Травяная маска

Этот продукт является идеальным решением для обладательниц сухой кожи. Вещество прекрасно устраняет сильное шелушение. Также оно имеет выраженные увлажняющие и успокаивающие свойства. С помощью маски удается избавиться от неприятного ощущения стянутости дермы.

Чтобы получить полезный продукт, нужно взять 20 г ромашки и по 10 г подорожника и мяты. Состав залить 100 мл кипятка и оставить на полчаса. К процеженному средству добавить 50 крахмала. Затем влить 15 мл оливкового масла и обработать лицо. Спустя полчаса состав можно смыть прохладной водой и нанести питательный крем.

Морковная маска

Этот состав идеально подходит для улучшения цвета лица. Он помогает справиться с раздражением, нормализовать состояние пораженной кожи, наполнить ее энергией и улучшить оттенок.

Чтобы добиться отличных результатов, нужно смешать 30 г творога с 20 мл персикового масла. Ввести в состав по 30 мл молока и свежего сока моркови. Все компоненты перемешать и обработать подготовленным составом лицо. Через 20 минут следует умыться. Это лучше всего делать прохладной водой. В завершение обработать лицо питательным кремом.

Овсяная маска

Зимой кожа часто подвергается отрицательному влиянию ветра. В результате дерма становится более грубой, на ней появляются шелушение и шероховатости. Косметический состав из овсяных хлопьев помогает справиться с раздражением эпителия, устранить гиперемию и шелушения.

Чтобы получить действенный продукт, нужно взять 20 г овсянки, добавить 50 мл горячего молока. Оставить состав, чтобы он разбух. Затем в средство нужно ввести яичный желток и 30 г меда. Все хорошенько перемешать и нанести состав на лицо. Через 20 минут можно умыться теплой водой.

Кофейная маска

Это средство рекомендуется выбрать обладательницам зрелой кожи. Оно позволяет сделать лицо более свежим, справиться с небольшими морщинами и нормализовать тонус эпителия. Чтобы добиться заметного эффекта, нужно взять 50 г кофейной гущи и добавить к ней по 30 г меда и жирной сметаны.

Готовым составом следует обработать лицо. Через 20 минут можно очистить лицо влажным спонжем. Затем рекомендуется несколько раз умыться, чередуя теплую и прохладную воду.

Зимний уход за лицом непременно должен носить комплексный характер. Чтобы предотвратить негативное воздействие внешних факторов на кожу, необходимо подобрать действенные косметические средства. В дополнение к готовым продуктам можно применять эффективные домашние рецепты. Благодаря этому удастся выглядеть безупречно даже в самую морозную погоду.

superkosmetolog.ru

Как ухаживать за кожей лица зимой? Какие маски для лица делать в зимний период, чтобы кожа не шелушилась

Содержание статьи

Холодное время года не самый лучший период в жизни нашей кожи, а особенно лица, так как именно оно менее всего защищено от ледяной температуры. Зимой кожа становится более чувствительной, что негативно отражается на её  состоянии. Но, при правильном уходе решить эту проблему можно и подготовится к приходу весны в лучшем виде. Для этого существует ряд специальных салонных процедур, которые рекомендовано использовать только зимой и особенный домашний уход, который поможет сохранить её прекрасный внешний вид.

Почему зимой кожа нуждается в особом уходе?

Под воздействием мороза значительно замедляется кровообращение и при этом очень сильно снижается выработка естественного кожного жира, который необходим для того, чтобы защитить наше лицо от пересыхания и любых повреждений. Дерма на лице очень нежная и склонна к высыпаниям, шелушению. Сложность зимнего ухода заключается в том, что нужно не только сохранить здоровый внешний вид кожи лица, но и избежать усугубления уже имеющихся проблем. Это конечно же можно охарактеризовать, как естественное снижение сопротивляемости, но при должном уходе можно минимизировать вред для кожного покрова лица или даже избежать его совсем.

Как ухаживать зимой за кожей лица изнутри

Правила по внешнему уходу это конечно хорошо, но немаловажно учитывать и тот факт, что наше внешнее отражение всегда зависит от внутреннего наполнения. То, что мы ежедневно потребляем с пищей и пьём не зависимо от времени года, всегда будет отражаться на внешнем состоянии кожи. Поэтому перед началом ухода, давайте рассмотрим правильные пищевые привычки, которые станут главным залогом успеха в зимний период:

• Пейте больше чистой воды. Ни для кого не секрет, что тело любого живого существа на 70% состоит из обыкновенной воды и без грамотного поддержания водного баланса, его нормальное функционирование становится невозможным. Для кожи потребление воды нужно, чтобы она сохранялась увлажнённой и эластичной.
• Правильное и сбалансированное питание. Помогая своей коже, откажитесь от жареной и жирной пищи, а также продукты с повышенным содержанием сахара. Сделайте выбор в пользу продуктов состав которых богат Омегой-3(рыба, орехи,, тыква, авокадо, шпинат, оливковое и льняное масло).Именно этот витамин поможет повысить природную сопротивляемость кожи для защиты от негативных внешних факторов.
• Ежедневный приём витаминов. Именно зимой наш организм ощущает большую нехватку многих полезных микроэлементов и витаминов, особенно витамина Д. Пополнить витаминный запас, можно как с помощью продуктов питания, так и специальных питательных комплексов, которые продаются в аптеке.

Как ухаживать за кожей лица в зимний период

Зимой кожа нуждается в особом уходе, именно поэтому у каждой известной косметической компании есть специальные линии продуктов, которые предназначены для заботы о коже в холодное время года.

Помада с витамином Е

 

Но, грамотно подобранная косметика вовсе не гарантирует результат. Для того чтобы помочь своему лицу и поддержать красивый внешний вид, стоит соблюдать несколько правил:

•  Не пересушивайте кожу! Избегайте умывания горячей водой и выберете более щадящие средства для умывания;
• Исключите средства по уходу с содержанием щелочи, спирта и сульфата;
• Обязательно купите увлажняющий крем, лучше всего на масляной основе с содержанием компонентов, которые удерживают влагу;
• Откажитесь от скрабов;
• Нанесение косметики или крема должно быть не ранее, чем за тридцать минут до предполагаемого выхода;
• Никогда не трите кожу на морозе, это может нарушить кожный покров и вызвать воспаления.

В деликатном уходе нуждаются кожа вокруг глаз и губы. Для губ идеально подойдёт гигиеническая помада с содержанием витамина Е. Она поможет быстрому заживлению трещин, которые часто возникают на морозе. Для глаз необходимо применять любые крема на основе масел.

Помните, что качественная косметика стоит на порядок дороже, но только не сэкономив на ней вы можете сохранить молодость и красоту кожи на долгое время.

Советы как защитить кожу  лица зимой

Легче всего нанести урон коже, можно в обычных бытовых условиях и процедурах, которые мы регулярно выполняем. Зимой наш обычный гигиенический режим должен качественно отличаться, начиная от приёма душа и используемых средств, заканчивая температурным режимом в квартире.

Защита кожи на морозе

 

При затяжном пребывание на улице, тем более необходимо соблюдать меры безопасности.

1. Приобретите кольдкрем для длительных прогулок на морозе, он обычно продаётся в аптеке и является сертифицированные товаром;
2. Нанесите защитный крем за полчаса до выхода на улицу, это даст возможность ему полностью впитаться и создать защитный барьер;
3. При занятии спортом на улице постарайтесь укрыть большую часть лица одеждой;
4. Если не хотите навредить своей коже, то зимой стоит отказаться от принятия горячей ванны и душа;
5. Проводите в душе не более 10 минут;
6. Слишком сухой воздух в помещении тоже вредит, поэтому стоит задуматься о покупке увлажнителя воздуха или несколько раз в день проветривать помещение.

Этот несложный перечень правил можно легко внедрить в своё ежедневное расписание и тогда никакие морозы будут не страшны вашей коже.

Какие маски для лица использовать зимой в домашних условиях

Как правило, правильно подобранные маски для лица практически не имеют противопоказаний, особенно если точно знаете какой у вас тип кожи и индивидуальные реакции на компоненты входящие в состав.

Желатиновая маска для лица

 

Самое главное вещество, которое должно входить в состав любой маски приготовленной дома, это капля масла. Именно оно создаёт защиту для дермы и обеспечивает натуральное увлажнение. Подойти может совершенно любое: Растительное, оливковое, льняное или миндальное. Приготовить маску в домашних условиях очень просто, достаточно смешать наш главный ингредиент с любым из следующих продуктов:

• Бананы, содержат в себе большое количество витамина А, а также оказывают одновременно увлажняющий и успокаивающий эффект;
• Сок лимона поможет укрепить и напитать кожу витаминами, к тому же обладает антисептическим и очищающим свойством;
• Желатин идеально подойдет для женщин с первыми признаками старения кожи, включив его в состав маски можно заметно подтянуть кожу потерявшую свой тонус;
• Лекарственная ромашка, восстанавливает кожу после холодного ветра. Однако, стоит быть аккуратней, так как при частом использовании вызывает сухость;
• Морковь, использовать можно и для регулярного употребления в пищу и для тонизирующих масок. Морковный сок первый помощник в восстановлении здорового цвета лица.

Подбирая для себя состав маски, которую можно приготовить самостоятельно обязательно учитывайте природные свойства продукта и то, насколько они подходят под ваш тип кожи. Если есть некое недоверие народным рецептам, то можно воспользоваться и уже готовыми косметическими масками, лучше всего приобретать их в аптеке или обратить внимание на линейки профессиональных товаров по уходу за кожей лица. Как правило, они выпускаются полным комплектом в соответствии со всеми требованиями по зимнему уходу за кожей, который включает в себя средства для умывания, крема, различные тоники и лосьоны.

Видео: Лайфхаки по уходу за кожей в Холодное время года

Поделиться в соцсетях:

Вам будет интересно почитать:

inwomen.ru

советы по питанию и выбор косметики

Приветствую вас, уважаемые читательницы! Я только что вернулась домой от соседки, где мы пытались (и надо сказать успешно) привести в порядок ее пострадавшую физиономию. Завтра у Лены судьбоносная презентация на работе, а она умудрилась обветрить щеки, лоб, губы. Один только нос каким-то чудом не пострадал. Кожа покраснела, стала сухой и в придачу ко всему начала шелушиться. В холодное время года это не редкость. Поэтому тема сегодняшнего поста – уход за кожей зимой.

Увы, кожные покровы лица первыми реагируют на неблагоприятные внешние факторы. Резкие перепады температуры, мороз, ветер, солнце – все оставляет свои следы на нашем «фасаде». Зимой эти проблемы становятся для многих просто неразрешимыми. Сейчас поговорим о том, чем можно помочь себе самостоятельно в домашних условиях.

У меня, например, никогда не бывает проблем с кожей лица и рук. Я просто не позволяю им появляться. Для этого совсем не обязательно тратиться на элитную косметику и на услуги крутого косметолога. Все необходимое можно найти в аптеке, в обычном магазине и даже у себя в холодильнике. Ну и приложить немного усилий. Если кожа нежная и тонкая, как у моей соседки, да еще и  склонна к сухости, то усилий придется приложить больше. Но это же все для себя любимой, поэтому времени жалеть не будем.

Что происходит с кожей зимой?

Под воздействием низких температур и ветра капилляры и сосуды рефлекторно сжимаются, что резко замедляет кровоток. Клетки эпидермиса перестают получать достаточное количество питательных веществ и кислорода, которые поступают в наружный слой кожи с кровью. Мы это знаем из школьного курса биологии.

На деле же клетки теряют влагу и защитные силы, что моментально отражается в зеркале и изрядно портит нам, девочкам, настроение. Но и на этом «зимние неприятности» не заканчиваются. Казалось бы, придя на работу или вернувшись домой, мы погружаемся в спасительное тепло, где можно расслабиться. Но не тут то было.

Пересушенный воздух в помещениях, при работающей системе отопления, представляет не меньшую опасность. Отвратительное ощущение сухости и стянутости кожи лица, потрескавшиеся губы, трещины и заусеницы на руках. Знакомая картина? А после 30 все эти проблемы только усугубляются.

Но есть и приятная новость!

С этими досадными явлениями можно бороться и даже побеждать. Я поделюсь незамысловатыми лайфхаками, которые помогут чувствовать себя зимой уверенно и комфортно. Внимательно читаем советы, запоминаем и воплощаем.

Увлажняем воздух в своем жилище

Если пока что нет возможности купить хороший увлажнитель воздуха, можно прибегнуть к народным хитростям:

1. Развесить на батареях мокрые (слегка отжатые) махровые полотенца. А рядом с радиаторами поставить емкости с широким горлом и наполнить их водой.
2. Немного поработать Золушкой и сделать влажную уборку. Чем чаще, тем лучше.
3. Завести у себя дома и на работе 2-3 влаголюбивых растения с крупными листьями. Например, комнатный лимон, гибискус, циперус, монстеру и тому подобное. Эти зеленые друзья увлажняют воздух в помещении не хуже увлажнителя. Они испаряют воду круглосуточно без перерыва на обед и сон. А если кроме полива не забывать опрыскивать листья из пульверизатора, то ваш эпидермис устанет говорить вам спасибо!
4. Не забывать проветривать помещение. Особенно когда на улице идет снег, дождь или наступают оттепели, чтобы насыщенный влагой воздух поступал в дом.

Кожа, мы тебе поможем!

На состояние кожных покровов не лучшим образом влияют сезонные изменения гормонального фона. Сальные железы сокращают продуцирование подкожного жира. Мороз и ветер на улице и пересушенный воздух в помещении приводят к нарушению защитного барьера кожи (гидролипидной мантии). Игнорировать эти проблемы не получится. Наши действия? Правильно, увлажняем и питаем кожу с удвоенным рвением!

Все очищающие средства, содержащие спирт, откладываем до теплых времен, используем только мягкие и щадящие. Для жирного типа эпидермиса зимой больше подойдут средства ухода, предназначенные для комбинированной и нормальной кожи. Несмотря на то, что этот тип кожи лучше других переносит неблагоприятное воздействие окружающей среды, расслабляться не стоит. Увлажняющие сыворотки и питательные маски лишними точно не будут. Увы, даже жирная кожа лица может подвергнуться обезвоживанию.

Для нормального типа эпидермиса зимой лучше использовать средства для сухой кожи. Кроме увлажняющей сыворотки и питательных масок, следует пополнить свой арсенал маслами. Не спешите бежать в отдел косметики. Подпитать кожу лица и рук можно при помощи оливкового, подсолнечного, льняного масла холодного отжима. Зимой эту процедуру необходимо проводить хотя бы раз в неделю.

Лучше всего это делать так:

1. Заварить аптечную ромашку (2 ст.л. на литр кипятка). Укутать емкость полотенцем и дать постоять 20-30 минут.
2. Вымыть лицо с детским мылом (или любым жирным косметическим).
3. Когда ромашка настоится, перелить настой в широкую миску и поставить на стол. Удобно устроиться на стуле. Наклониться над миской, предварительно набросив на голову большое махровое полотенце. Посидеть над паром минут 10-15.
4. После чего промокнуть лицо полотенцем и нанести теплое масло, аккуратно вбивая его подушечками пальцев в кожу. Через 15-30 минут убрать остатки масла салфеткой.

Больше всего усилий потребует сухая чувствительная кожа лица и рук. Увлажнять и питать ее придется в 2-3 раза чаще, чем нормальную. Очень сухую кожу в зимний период лучше очищать без воды – при помощи косметического молочка или сыворотки для умывания.

Основные правила

1. Существует большой выбор увлажняющих средств с натуральными маслами для зимнего ухода. Наносить такой крем следует не менее чем за час до выхода на улицу, чтобы он впитался и успел подействовать. Но лучше всего увлажнять кожу на ночь.
2. Увлажняя кожу, помним о правиле 3-минут! Это касается и лица и тела. Увлажняющие средства наносим сразу после водных процедур, пока кожа распарена и в ней много влаги, а поры расширены. Увлажняющий крем для зимнего ухода должен содержать масла, гиалуроновую кислоту, силиконы.
3. Для снятия макияжа зимой лучше использовать масло или сыворотку с масляной текстурой.
4. Выбираем крем, исходя из потребностей кожи. Внимательно наблюдаем за ее реакцией и делаем выводы. В любом случае крем должен быть более насыщенным и питательным, чем в теплое время года. Я, например, предпочитаю зимой обычный «Детский крем» (жирный, с витаминами А, F).
5. Пользуемся бальзамом для губ и гигиенической помадой.
6. Принимаем контрастный душ и умываемся водой разных температур.
7. Не забываем о физической нагрузке – она тоже способствует хорошему самочувствию кожи.

Увлажняющие чудо-маски из натуральных продуктов

Существует множество рецептов таких масок. На мой взгляд, самыми простыми и действенными являются следующие:

Универсальная

• 1 ст.л. меда без горки;
• 1 желток;
• несколько капель растительного масла.

Для сухой кожи

• сливки – 3 ч.л.;
• жирный творог – 15 г;
• сок моркови – 3 ч.л.;
• мед – 3 ч.л.

Для жирной кожи

• мелконарезанные листья петрушки – 2 ст.л.;
• мята холодная – 1 ст.л.;
• домашнее молоко – 2 ст.л.

Нуждается ли кожа тела в особом уходе зимой?

В отличие от лица, тело защищено одеждой, поэтому особый уход в зимний период не требуется. Достаточно правильно питаться, не злоупотреблять антибактериальными средствами (зимой лучше использовать детское мыло), осуществлять привычный (подходящий для кожи) уход.

Что есть и пить зимой, чтобы кожа сияла?

В холодное время года проблематично выпивать в течение дня столько же воды, как летом, а жидкость сейчас очень нужна нашей коже. Поэтому обязательно едим первые блюда, налегаем на сочные овощи – морковь, капусту, авокадо, свеклу и при любой возможности поглощаем сезонные фрукты. Яблоки, грейпфруты, апельсины, мандарины, хурма должны присутствовать в ежедневном рационе.

В обязательном порядке пьем зеленый или травяной чай. Поверьте, это очень вкусно! Нужно только правильно организовать процесс. Я обожаю пить зеленый чай по-узбекски. В Бухаре его пьют без сахара, но к чаю обязательно прилагается пиалушка с распаренным изюмом и очищенными грецкими орехами. Берем немного киш-миша с орешками, жуем и запиваем горячим зеленым чаем. Ммм…

Чай с курагой тоже очень вкусно и жутко полезно. Не забываем про какао, молоко, йогурт, кефир, пахту. Еще один чудесный зимний напиток – компот из сухофруктов. Это просто волшебный микс, содержащий всю группу витаминов В, а также А, С, D, Е, К РР, бета-каротин и многое другое. Плюс полный набор микро- и макроэлементов. Белки и аминокислоты, моно- и дисахариды, лактоза, фруктоза, глюкоза, пектин и клетчатка. Короче, теперь вы в курсе!

После того как мы обеспечили организм влагой, витаминами и минералами, самое время вспомнить о незаменимых полиненасыщенных жирных кислотах, которые не синтезируются в нашем организме, но входят в состав эпидермиса, клеточных мембран, митохондрий и т.д. При их недостаточном поступлении в организм (особенно зимой) наша кожа выглядит неважно, потому что они:

• поддерживают необходимый уровень коллагена;
• сохраняют упругость кожи;
• снижают риск развития кожных аллергий, в том числе и холодовой;
• являясь мощными антиоксидантами, защищают эпидермис от вредного для кожных покровов атмосферного кислорода.

А значит, нажимаем на жирную морскую рыбку – скумбрию, селедку, сардину и др. Ежедневно съедаем 2-3 ст. ложки растительного масла холодного отжима (подсолнечного, оливкового, хлопкового или льняного – кому что ближе). И не забываем, что свиное сало является кладезем витаминов красоты А, Е и F, а также насыщенных и ненасыщенных жирных кислот.

Поэтому позволяем себе съесть небольшой кусочек шпика, чтобы повысить упругость кожи, предотвратить появление ранних морщин и замедлить процессы старения. К тому же это отличное средство профилактики кожных воспалений различного происхождения. Соблюдая все эти рекомендации, можно быть уверенными, что ваша кожа защищена не только снаружи, но и изнутри.

Приятный бонус!

А самые прилежные читательницы, у которых хватило терпения дочитать текст до конца, получат полезный бонус – рецепт уникальной освежающей и омолаживающей «процедуры» для кожи лица, которым пользовались красавицы еще в позапрошлом веке. Я узнала об этом способе от своей бабушки, а она – от своей, и так далее. Эффективность и доступность этого метода затмевает самые чудодейственные спа-процедуры. Итак, узнаем, как можно использовать плохую погоду в своих корыстных девочковых целях.

Вам понадобится всего лишь комочек гусиного жира размером с мелкую вишню, один час свободного времени и ветреная погода. Топленый гусиный жир можно купить на рынке, но лучше растопить его самостоятельно. Важно собрать первую порцию жира, пока он светлый и прозрачный, не допуская пригорания и появления шкварок.

Далее следует дождаться ветреной погоды. Шквалистый ветер нам не нужен, а вот 6-7-8 метров в секунду – самое оно! Если к ветру добавится мелкий дождик или пушистый снег, то это будет просто идеально. Легкий морозец тоже не страшен. Конечно, не стоит устраивать экстрим и экспериментировать с экстремально низкими температурами. Если на градуснике больше, чем -10-12 градусов мороза, то лучше помедетировать дома – с чаем и горькой шоколадкой.

Итак, смазываем лицо гусиным жиром, одеваемся по погоде, утепляем ноги шерстяными носками, на голову – шапку и капюшон! Лицо – открыто всем ветрам. Выходим на улицу и бодрым энергичным шагом движемся навстречу ветру.

Мы с подругой делаем это по вечерам, после работы, чтобы не напрягать прохожих своими слегка лоснящимися физиономиями. Ветер, снег и дождь хлещут нам в лицо! На самом деле это не больно, а приятно. Вот такой бесплатный гидро- и аэромассаж.

Разумеется, этот метод не подойдет, если имеются хронические заболевания дыхательных путей – ринит, гайморит, тонзилит и т.д.

Нагулявшись, возвращаемся домой. Убираем остатки жира при помощи салфеток. На самом деле просто прикладываем салфетку к лицу, а все остальное она делает сама. Садимся пить зеленый чай (без сахара!) с распаренной курагой. Через полчаса идем любоваться своими румяными и довольными рожицами с идеальной бархатистой кожей. Попробуйте, не пожалеете! Удачи и до встречи – будет еще много интересного!

womendomain.ru

Как ухаживать за кожей лица зимой: советы косметологов

Сухая кожа лица

Уход за кожей лица зимой требует больше усилий, чем летом. В это время года организм получает меньше витаминов, на него воздействуют агрессивные внешние факторы.

В зимний период кожа часто шелушится, становится сухой, поэтому ее нужно увлажнять и питать. Недостаток влаги и питательных элементов приводит к тому, что цвет лица тускнеет, появляются мелкие морщинки, снижается упругость и эластичность кожного покрова. Но при правильном уходе всего этого можно избежать.

1

Увлажнение и питание

В зимнее время правила ухода за кожей немного меняются. Особую роль приобретают увлажнение и защита. Питательные средства рекомендуется применять в дневное время, а увлажняющие — на ночь.

Крем, который применяется в качестве основы для макияжа, должен содержать не более 25% воды. Его наносят как минимум за полчаса до выхода из дому.

Важно правильно выбрать крем, который обеспечит питание кожи. В его состав должен входить витамин А — он отлично справляется с этой задачей. Кроме того, желательно, чтобы средство содержало аскорбиновую кислоту, поскольку она хорошо влияет на состояние кровеносных сосудов.

Рекомендуется для повседневного ухода использовать не только кремы, но и более жидкие эмульсии, в состав которых входят гиалуроновая кислота, ланолин и минеральные масла. Эти компоненты помогают удерживать влагу в глубоких слоях кожи.

Желательно 2-3 раза в неделю применять готовые или домашние увлажняющие маски.

Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях

2

Очищение

Очищение коже нужно и в зимнее время. Но пользоваться скрабом следует не чаще одного раза в неделю.

Чистка рекомендуется более деликатная, чем летом. Поэтому важно выбрать правильный скраб. Он должен быть с мелкими и гладкими частицами, которые не будут травмировать кожу. Стоит поискать скраб с восковыми гранулами, например, жожоба.

От спиртовых лосьонов, которые сушат кожу, рекомендуется отказаться, заменив их мягкой пенкой или специальным косметическим молочком. Но вдобавок нужно делать пилинг.

Правильный уход за окрашенными волосами в домашних условиях

2.1

Скраб для сухой кожи

В домашних условиях можно сделать скраб из овсяных хлопьев. Для этого нужно:

1. 1. Взять 1 ст. л. хлопьев.
2. 2. Залить их 3-4 ст. л. кипятка.
3. 3. Оставить на 5-10 минут.
4. 4. Нанести на кожу массажными движениями и смыть.

Этот скраб подходит и для тех, у кого смешанный тип кожи. Он хорошо очищает и не травмирует ее.

Как правильно подобрать крем для лица на зиму

2.2

Скраб для жирной кожи

Для жирной кожи подойдет кофейный скраб. Чтобы его сделать, нужно:

1. 1. Взять свежую кофейную гущу (желательно, чтобы кофе был мелкого помола).
2. 2. Смешать со сметаной в равных пропорциях.
3. 3. Мягко втереть в кожу в течение нескольких минут.

По окончании процедуры следует смыть остатки средства и нанести увлажняющий крем.

3

Вечерний уход

Процедура вечернего ухода по-прежнему включает в себя три основных этапа:

1. 1. Очищение с помощью мягких средств для умывания, которые не повредят защитный барьер эпидермиса.
2. 2. Увлажнение с использованием специального крема.
3. 3. Нанесение ночного восстанавливающего средства в виде концентрата или сыворотки.

4

Уход за кожей губ и вокруг глаз

Для чувствительной кожи вокруг глаз на зиму нужно приобрести увлажняющий лосьон. Можно использовать средства с гиалуроновой кислотой. При излишней сухости кожи в этой зоне — с глицерином.

Губы зимой нуждаются в дополнительной защите. Желательно использовать специальные бальзамы и гигиеническую помаду. В такой косметике обычно содержится несколько восков — пчелиный, карнаубский, масло розы и жожоба. Эти компоненты питают кожу губ.

От блесков на гелевой основе придется отказаться, поскольку в их состав входит вода, которая на морозе застывает и как бы вытягивает влагу из кожи, так что губы становятся суше. Это касается и суперустойчивой помады, которой в холодное время года пользоваться тоже не рекомендуется.

5

Особенности ухода в зависимости от типа кожи

Уход за кожей разных типов имеет свои особенности.

5.1

Сухая и нормальная

Для сухой и нормальной кожи зимой вместо геля для умывания рекомендуется использовать косметические средства, в состав которых входят натуральные масла (например, черной смородины). Эти ингредиенты помогают восстановить липидный барьер, то есть естественную защиту кожи.

5.2

Жирная и комбинированная

Для жирной и комбинированной кожи важно и питание, и увлажнение. Но кремы с плотной текстурой ей не подходят даже зимой. Вместо этого стоит использовать более легкие гелевые средства, содержащие компоненты, оказывающие противовоспалительное действие.

Основная функция флюидов и защитных гелей — увлажнение. Но они не защищают кожу от холода. Более того, могут навредить, если использовать их перед самым выходом из дома. Согласно советам косметологов, обладательницам жирной кожи нужно наносить средства такой консистенции как минимум за час до выхода на улицу.

Непосредственно перед выходом из дома можно нанести специальный защитный крем от мороза. И это вовсе не плотный состав, забивающий поры. Защитный крем создает на поверхности кожного покрова тонкую и легкую пленку, способствующую тому, чтобы кожа легче переносила перепады температуры. В таких средствах используются не только пчелиный или синтетический воск, но и жидкие силиконы, которые защищают кожу, а также витамины и антиоксиданты.

5.3

Чувствительная

Для чувствительной кожи важно правильно подобрать косметику, допускаются только гипоаллергенные средства.

Нужно соблюдать следующие правила:

1. 1. Ограничить контакты с водопроводной водой, умывать лицо слегка подогретой минералкой без газа или кипяченой водичкой. Слишком холодная или горячая вода при чувствительной коже провоцируют шелушение.
2. 2. При включении центрального отопления использовать увлажнитель воздуха.
3. 3. Применять для очищения чувствительной кожи мицеллярную воду и бесспиртовые тоники. Хороший результат дают средства домашнего приготовления, например, настой цветков календулы (1 ст. л. соцветий на стакан кипятка). Он помогает снять воспаление.

Для любого типа кожи следует придерживаться правила — чем меньше в косметике химических консервантов и отдушек, тем лучше, но для чувствительной это особенно важно.

Чего делать нельзя ни в коем случае — использовать для ухода за взрослой кожей детские защитные средства. Нейтральная среда таких средств подходит для нежной малышей. Но для зрелой кожи важна слабокислая среда, которая препятствует размножению бактерий.

6

Возрастные особенности ухода

В разном возрасте правила ухода за кожей зимой несколько отличаются.

6.1

Молодая кожа

Молодая кожа зимой больше склонна к появлению угрей и воспаленных участков. Как ни парадоксально, причиной становится сухость кожного покрова, именно она приводит к нарушению выработки кожного сала. Железы вырабатывают больше секрета, и его излишки забивают поры.

В итоге на лице появляются угри. Зимой с ними нельзя бороться с помощью обычных средств от акне, поскольку они еще больше пересушат кожу. Выход — в сохранении равновесия. Важнейшую роль приобретает грамотное очищение и деликатный пилинг.

Обычные средства против акне можно использовать только вечером, при условии хорошо увлажненной кожи. Пользоваться ими следует не каждый день, а 3 раза в неделю.

6.2

Зрелая кожа

У зрелой кожи — свои проблемы. После 50 лет воздействие мороза — сильный стресс для кожи. Понятно, что не всегда удается избежать влияния холодного воздуха. Поэтому нужно выбрать хороший защитный крем. Увядающей коже подходят средства с плотной консистенцией. Следует внимательно прочитать состав — в нем должна быть гаммалинолевая кислота, которая помогает удерживать влагу даже в сильно пересушенном кожном покрове.

Перед выходом из дому, не позже чем за полчаса до контакта с холодным воздухом, зрелой коже необходимо прогревание. Для этого делают теплый компресс:

1. 1. Пропитывают чистую тканевую салфетку отваром мяты или липы (1 ст. л. сырья на стакан кипятка).
2. 2. Прикладывают салфетку к лицу и держат до тех пор, пока она остается теплой.
3. 3. Когда кожа прогрета, наносят питательный крем.

Можно заменить процедуру теплым массажем. Его делают с помощью нагретой в горячей воде чайной ложки, которой мягко массируют смазанное питательным кремом лицо. Этот массаж тоже следует закончить за 40 минут до выхода из дома.

7

Народные средства ухода за кожей зимой

Народные средства не менее эффективны, чем готовые кремы, маски или скрабы. Конечно, для их приготовления нужно больше времени, зато потребуются только доступные продукты. К числу самых популярных средств относятся натуральные масла и домашние маски.

7.1

Натуральные масла

Дают отличный эффект, поскольку проникают глубоко в эпидермис, питают его, насыщают полезными вещества. Такие масла смешивают с основой и затем хранят в бутылочках из темного стекла, чтобы им не навредили прямые солнечные лучи.

Готовят средства на основе базовых масел — льняного, кукурузного, кунжутного, тыквенного. К ним добавляют эфирные масла. У каждого из них своя задача:

• для сухой кожи готовят смесь на основе 2 ст. л. кунжутного масла, 3-4 капель масла лимона, такого же количества масла нероли и 7-8 капель гераниевого масла;
• для жирной — 2 ст. л. любого растительного масла, 10 капель масла лаванды, по 5 капель масел шалфея и бергамота;
• для чувствительной — 2 ст. л. масла миндаля, 10 капель эфирного масла сандала и столько же – розы.

7.2

Маски

Зимой используют медовые, желатиновые и другие типы масок, которые обладают питательным, увлажняющим и подтягивающим эффектами.

7.2.1

Сметанно-творожная

Приготовление и применение:

1. 1. На 1 ст. л. сметаны берут такое же количество творога и вдвое меньше — морской соли.
2. 2. Все компоненты тщательно перемешивают.
3. 3. Наносят на лицо на 15 минут.
4. 4. Умываются теплой водой и сразу после этого еще раз – холодной.

7.2.2

Медовая

Приготовление и применение:

1. 1. Смешивают 1 ст. л. кефира, 1 ч. л. меда и сырой яичный желток.
2. 2. Массу наносят на чистое лицо.
3. 3. Через 20 минут смывают ее теплой водой.

7.2.3

Шоколадная

Приготовление и применение:

1. 1. Берут 50 г черного шоколада с содержанием какао-бобов не менее 50% и растапливают его на водяной бане.
2. 2. Добавляют туда 1 ч. л. растительного масла, чтобы масса не застывала.
3. 3. Когда смесь остынет до комнатной температуры, ее наносят на кожу лица и декольте. Важно, чтобы масса не попала на область вокруг глаз или рта. Время процедуры — 5-10 минут.
4. 4. Состав смывают теплой водой.

7.2.4

Желатиновая

Приготовление и применение:

1. 1. Берут пакетик желатина и разводят его водой по инструкции.
2. 2. В эту жидкость добавляют для жирной кожи пару капель лимонного или апельсинового сока, для комбинированной — немного молока.
3. 3. Наносят массу на лицо на 15 минут и смывают теплой водой.

Желатиновая маска, пока она застывает, способствует сужению пор. Помогает подтянуть кожный покров и сформировать правильный овал лица.

Главный компонент маски — желатин — по своей эффективности превосходит тот коллаген, который используется в готовых косметических средствах. Дело в том, что у желатина меньше размер молекул, поэтому он легче проникает в более глубокие слои кожи.

7.2.5

Морковная

Приготовление и применение:

1. 1. Среднюю морковь натирают на мелкой терке.
2. 2. Смешивают с сырым яичным белком.
3. 3. Добавляют 1 ч. л. персикового масла, немного крахмала.
4. 4. Накладывают полученную массу на лицо на 15 минут, смывают.

Существуют и другие рецепты зимних масок — на основе банана или яблок и творога.

Но не все косметические процедуры, даже самые эффективные, можно проводить зимой. Например, кубики льда в это время не используются.

8

Дополнительные рекомендации

Для хорошего состояния кожи зимой важно:

• Пить не менее 1,5 л жидкости в день. Хороший результат дает зеленый чай, богатый антиоксидантами, а также травяные чаи.
• Следить за питанием, есть больше сезонных овощей и фруктов, а также продуктов, которые содержат много омега-3 жирных кислот (морской рыбы).
• Периодически принимать витаминные комплексы.
• Правильно умываться — теплой (но не горячей) и холодной водой по очереди. Полезен контрастный душ.
• Включить в распорядок дня умеренные физические нагрузки.
• Защищать кожу лица на прогулке, для этого наносить перед выходом из дома защитный или питательный крем.
• Создать здоровый микроклимат в квартире (температура — 20-22 градуса, влажность — 50-60%), при необходимости использовать увлажнитель воздуха.

tonustela.net

Как ухаживать за лицом зимой: рекомендации для любого возраста

Здравствуйте! Как ухаживать за лицом зимой? Стоит знать, что зимний уход за отличается от летнего, а подготавливать лицо к холодам нужно начинать осенью.

Влияние холодов на кожу лица

Почему зимой кожа требует особого ухода? Ветер, мороз, снег, сухой воздух в офисе, дома так сильно высушивают эпидермис, что он начинает шелушиться, стягиваться, вызывая неприятные ощущения.

Если вы вообще не будете ухаживать за кожицей своего личика, то скоро получите дополнительные морщины, покраснение, еще большее шелушение.

Еще осенью надо начинать осуществлять особый уход за лицом, а зимой прикладывать еще больше усилий по защите и уходу.

Именно в зимний период многие замечают изменение типа эпидермиса: у обладательниц жирной дермы сальные железы начинают вырабатывать меньше сала, а комбинированная дерма становится нормального типа. Обратите на это внимание, чтобы выбрать средства ухода согласно типу эпидермиса.

Очищение, увлажнение, питание

Основные этапы ухода остаются такими же, как и в другие времена года. Очищение проводите с использованием паровых ванночек.

Заваривать лучше всего ромашку, цветки липы, лепестки розы, календулу. Подержите лицо над паром 20 минут, чтобы поры хорошо раскрылись.

После этого проделайте скрабирование овсяными хлопьями, размоченными в молоке, кефире или йогурте. Эту процедуру надо проводить 1 раз в 7 дней.

Следующая процедура — увлажнение. Нанесите на личико увлажняющий крем, косметическое молочко или увлажняющие маски, о которых я расскажу ниже.

Для питания эпидермиса берите жирный крем с добавлением витаминов, растительных компонентов.
Только пользуйтесь им за 30-40 минут до выхода на мороз, излишки уберите бумажной салфеткой. Перед нанесением косметики, смазывание лицо жирным кремом, он защитит дерму от негативного влияния зимней погоды.

Читайте еще — как ухаживать за лицом после 50

Как увлажнить воздух в комнате

Зимняя погода наносит вред нашей коже, но больший вред наносит отопление, делая воздух в помещении излишне сухим. А сухой воздух наша кожа вообще «не любит». Хорошо, если у вас есть увлажнитель воздуха, а если его нет?

Умельцы придумали такой способ увлажнения воздуха: возьмите пластиковую бутылку, обрежьте ножом выступы на донышке бутылки, наполните ее водой, поставьте между батареями горлышком вниз. По мере испарения, добавляйте в нее воду, вот вам и увлажнитель.

Кубики льда — прекрасный увлажнитель

Сделайте отвар из трав, которые я указала вверху по тексту, или из зеленого чая, залейте их в формочки для льда и каждое утро протирайте лицо.

Простой настой для протирания можно приготовить из семени льна: заварите 1 ч. ложку семян, дайте настояться 25 минут, процедите, протирайте лицо.

Правила по уходу дома

В домашних условиях тоже можно хорошо ухаживать за кожей лица, важно правильно определить ее тип. После определения типа, можно заняться масками.

• Для жирной кожи подойдет маска из лимона и яичного белка: берете 2 ч. ложечки лимонного сока, взбиваете с белками 2 яиц, покрываете лицо яичной смесью в несколько слоев, держите 25 минут, смываете водой.
• Для сухой кожи сделайте смесь из мёда и творога. Смешайте 1 ст. л. творога и 2 ст. ложки мёда, нанесите на кожный покров, умойтесь через четверть часа.
• Чувствительная дерма будет рада масочке, состоящей из молока, творога и огурца. Берите все по 1 ст. ложке, хорошо перемешайте. Подержите смесь на лице в течение 30 минут, потом смойте водой.
• Нормальный эпидермис не откажется от маски, состоящей из ошпаренных горячим молоком геркулесовых хлопьев. Все ингредиенты берите по 2 ст. ложки. Смесь надо держать на лице 25 минут, потом смыть водой.
• Для комбинированной кожицы подойдет состав из лука и мёда. Необходимо 2 ст. л. сока лука соединить с 2 ст.л. мёда, хорошо перемешать, нанести на кожу.
• Увядающая кожа будет лучше выглядеть после нанесения такого состава: 2 ст. ложки голубой глины разбавить водой, добавить масло оливы, сметану. Подержите смесь на лице четверть часа, затем умойтесь теплой водой.

7 рекомендаций опытного специалиста

В преддверии холодов советы косметолога будут очень кстати. Многие женщины интересуются, зачем утром тщательно очищать кожу, если вечером она уже прошла эту процедуру?

Оказывается, наш зашлакованный организм за ночь через кожу выводит массу ненужных веществ. Если утром хорошо не очистить личико, а сразу нанести крем, то все вредные вещества снова уйдут внутрь. Поэтому, утреннее очищение — очень важная процедура.

1. Утром, по массажным линиям нанести очищающее средство, оставить на 1 минуту, затем смыть мицеллярной водичкой.
2. Слишком сухую кожицу надо очищать молочком.
3. После очищения идет тонирование по типу эпидермиса.
4. Помимо этой ежедневной процедуры, следует проводить глубокое очищение 1 или 2 раза в неделю.
5. Не пренебрегайте питанием, увлажнением эпидермиса, чтобы избежать появления глубоких морщин.
6. Все средства наносить только по массажным линиям. Почему? Потому что вдоль массажных линий расположена лимфатическая система, а также волокна коллагена. Если будем наносить хаотично, то сами разрушим коллаген, отвечающий за упругость кожицы.
7. Нельзя наносить крем после 22:30, утром будут отеки.

Рекомендации молодому поколению

Чем внешность больше всего огорчает подростков? Конечно появлением прыщей. Подростку необходимо тщательно ухаживать за своим личиком, проходя все этапы ухода:

1. Проводить скрабирование дважды за неделю.
2. Перед выходом на улицу наносить питательный крем, в составе которого имеются натуральные масла, животные жиры.
3. Поутру, а также пред сном умываться легкой пенкой.
4. В течение дня протирать кожицу легким тоником.
5. Постоянно увлажнять кожу.
6. Избавляться от акне и черных точек.

Читайте также — рецепт маски для лица от усталости

Желатиновая маска для подростков

Для ее приготовления возьмите 2 ст. л. желатина и 100 мл молока.

1. Нагрейте молоко, насыпьте в него желатин, подождите 20 минут, до его разбухания.
2. Затем поставьте на водяную баню, чтобы получился гель, а желатин полностью растворился.
3. Возьмите ватный тампон, наносите гель на лицо до тех пор, пока не образуется твердая матовая маска.
4. На этой уйдет 30 минут. Зацепите ее у подбородка, снимите. Завершите манипуляцию увлажняющим кремом.

Читайте еще — тоник для лица своими руками

Рекомендации молодым женщинам

Уход за кожей после 35 тоже подразумевает все этапы, но есть и свои особенности. В этом возрасте женщина активно работает, поэтому много времени проводит в помещении.

По этой причине чаще увлажняйте кожу, берите с собой специальные салфетки, дважды в неделю накладывайте увлажняющие маски, пейте больше воды.

До нанесения макияжа обязательно накладывайте питательный крем для защиты кожного покрова от зимней погоды. Чтобы питательные вещества наполняли покров, 2 раза в неделю делайте питательные маски.

Вот простые рецепты: нанесите на лицо квашеную капусту, подержите 20 минут. Масочка хороша тем, что подходит любому типу эпидермиса, а особенно жирному.
Для сухого эпидермиса подойдет банановая смесь. Разомните банан, добавьте немного питательного крема, 5-6 капелек лимонного сока, подержите на личике 20 минут.

Рекомендации зрелой женщине

Как ухаживать за лицом после 45? Конечно, выполнять общие рекомендации, но также есть свои особенности.

Не забывайте о домашнем пилинге: просто добавляйте в средство для умывания кофе или овсяные хлопья. Хорошо перемешайте, круговыми движениями, очень нежно наносите на лицо, потом умойтесь отваром трав.

Если лицо обветрилось, то его состояние улучшит отварной картофель. В размятый картофель добавьте немного молока и яичный желток. Наложите на лицо довольно толстым слоем, подержите четверть часа, умойтесь теплой водичкой. Вы увидите потрясающий результат!

Если вам 50

Возраст 50 лет – самый лучший для того, чтобы уделить себе больше внимания. Почему? Потому что женщина знает, что ей нужно для ухода за собой, какие косметические средства подходят именно для ее кожи. Но все-таки, надо прислушаться к советам специалистов.

Косметологи советуют зимой использовать:

• Антивозрастной крем, содержащий витамины С, Е, ретинол, гиалуроновую кислоту.
• Ночной крем брать жирный, содержащий масла, растительные компоненты, а также биостимуляторы.
• Дважды в неделю делать маски.
• Для умывания использовать косметическое молочко.
• Еженедельно делать скраб.
• Постоянно увлажнять кожу.

Для увлажнения подойдет такая маска: мелко натрите морковь, смешайте с 1 ст. л. сметаны, нанесите смесь на 15 минут на лицо, затем умойтесь теплой водичкой.

Читайте также — как сделать дымчатый макияж глаз

Женщина молода и в 60

Это действительно так. Посмотрите на женщин в 60 лет! Никто не скажет, какого она возраста! Поэтому, продолжайте ухаживать за своей внешностью, особенно зимой. Выполняйте все основные этапы, но не забывайте об особенностях ухода, в частности, увлажнения.

После 60 лет происходит сильное обезвоживание кожи, быстрая потеря коллагена, упругости, эластичности. Печально, но происходит необратимое старение. Только не отчаивайтесь, процесс старения можно замедлить.

В зимнее время проводите курсы увлажнения не утром, а вечером. Балуйте свою кожицу увлажняющими масками, подбирайте средства ухода, которые содержат гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, витамин Е.

В дневных кремах должны содержаться различные масла, а в ночных- витамин С, гиалуроновая кислота. Для очищения дермы выбирайте гели для умывания или пенки, не содержащие мыла. Для пилинга выбирайте средства на фруктовых кислотах или деликатные гоммажи.

Читайте еще — особенности макияжа по форме глаз

Уважаемые женщины! Каждый возраст по-своему хорош и в каждом возрасте необходимо выглядеть свежо, молодо. Я уверена, что наши советы вам в этом помогут.

anisima.ru