Натуральное увлажнение кожи – Увлажнение кожи лица — как и чем правильно увлажнить для обезвоженной, как быстро и в домашних условиях, средство и питание

5 рецептов натуральных увлажняющих средств

Экология здоровья и красоты: Сухая кожа требует увлажнения как снаружи, так и изнутри, поэтому в дополнение к средствам…

В то время, как одни из нас больше озабочены эстетическими вопросами, другие знают, что здоровая кожа имеет важное значение для предотвращения развития заболеваний и инфекций.

К сожалению, мы все, как правило, страдаем от последствий ультрафиолетовых лучей, токсинов окружающей среды и самых разнообразных факторов, ухудшающих состояние кожи.

Из-за этого часто нарушается баланс производства кожного сала, и она начинает выглядеть сухой, грубой и на ней даже могут появиться небольшие трещины.

Чрезмерно сухая кожа может быть в любой зоне тела, и это увеличивает риск развития более серьезных кожных заболеваний.

К счастью, есть некоторые натуральные решения, которые помогут ускорить ее естественное восстановление, не прибегая к синтетическим продуктам.

Далее мы раскроем рецепты, наиболее подходящие для каждой части тела, принимая во внимание, что структура кожи и потребности на разных участках могут различаться.

Узнайте их все!

1. Натуральный крем, который поможет если у вас сухая кожа лица

Этот натуральный крем для лица сочетает в себе полезные свойства таких ингредиентов, как авокадо, миндальное масло и витамин Е.

Они содержат незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты, которые помогают восстановить естественную влагу сухой кожи и увеличить ее эластичность.

Постоянное использование крема поможет смягчить кожу и создаст защитный барьер от воздействия свободных радикалов, которые ускоряют старение.

Ингредиенты:

• ½ авокадо
• 2 столовые ложки миндального масла (32 г)
• 2 капсулы витамина Е

 

Как его приготовить:

• Разотрите мякоть половины авокадо и смешайте ее с миндальным маслом и двумя капсулами витамина Е.
• После получения однородной пасты, нанесите ее на предварительно очищенную кожу лица и оставьте на 30 минут.
• Смойте теплой водой, используйте это средство каждый вечер.

 

2. Увлажняющий бальзам для сухих губ

Нежная кожа губ имеет тенденцию к сухости, поскольку она подвергается агрессивному воздействию окружающей среды, обезвоживанию и химическим веществам.

Этот простой домашний бальзам обеспечит ее питательными веществами, такими как незаменимые жирные кислоты и витамин Е, которые восполнят естественную влагу, облегчая удаление омертвевших клеток кожи.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки какао-масло (30 г)
• 2 столовые ложки масла лесного ореха (32 г)
• 6 капель масла лаванды

 

Как его приготовить:

• Растопите масло какао на водяной бане и смешайте его с ореховым маслом и маслом лаванды.
• Подождите, пока бальзам не затвердеет и применяйте его два раза в день.

 

3. Натуральный бальзам для сухой кожи рук

Свойства этого домашнего крема для рук устранят сухость и помогут уменьшить пигментные пятна, которые обычно появляются с возрастом.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка овсяных хлопьев (10 г)
• столько же натурального йогурта (12,5 г)
• 1 столовая ложка лимонного сока (10 мл)
• 1 чайная ложка миндального масла (5 г)

Как его приготовить:

• Смешайте все ингредиенты в миске до получения густой пасты.
• Нанесите ее на руки и оставьте на 15 минут.
• Смойте теплой водой.
• Используйте это средство три раза в неделю.

 

4. Натуральный увлажняющий крем для локтей и коленей

Кроме того, что на этих участках у нас постоянно сухая кожа, локти и колени, как правило, темнеют из-за накопления мертвых клеток.

Для того, чтобы улучшить их внешний вид как можно скорее, стоит попробовать следующее средство с отшелушивающими и увлажняющими свойствами.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка кокосового масла (15 г)
• 1 столовая ложка меда (25г)
• 10 капель лимонного сока

 

Как его приготовить:

• Смешайте все ингредиенты и нанесите продукт нежным круговым массажем.
• Подержите в течение 10 минут и ополосните.
• Используйте это средство, по крайней мере, 3 раза в неделю.

 

5. Натуральный крем для ног

Из-за постоянного бритья, воздействия химических веществ и недостаточного потребления воды часто кожа на наших ногах выглядят тусклой и сухой.

Этот натуральный увлажняющий крем сочетает в себе три отличных ингредиента, которые помогут восстановить нежную кожу и дать ей дополнительное питание.

Помимо того, что сухая кожа будет увлажнена, этот крем поможет уменьшить такие эстетические проблемы как целлюлит или растяжки.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки кокосового масла (30 г)
• 1 столовая ложка какао-масла (10 г)
• 1 столовая ложка геля алоэ вера (15 г)

 

Как его приготовить:

• Разогрейте кокосовое масло и масло какао на водяной бане.
• Измельчите гель алоэ вера в блендере и добавьте его к смеси масел.
• Когда все ингредиенты хорошо перемешаются, дайте крему постоять, пока он не затвердеет.
• После того, как он будет готов, наносите его на кожу ног перед сном.

Также интересно: Омолаживающий чудо-крем из натуральных ингредиентов  

Самое удивительное лекарство для кожи: вы будете СВЕТИТЬСЯ!

Помните, что в дополнение к эффекту от этих натуральных средств, вам следует увеличить ежедневное потребление воды и пищевых продуктов с высоким содержанием антиоксидантов. Это обеспечит гидратацию организма изнутри и поможет защитить кожу.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

какие помогут, как провести процедуры домашними средствами

Чтобы предотвратить стянутость, обезвоживание, появление мелких морщинок, тусклый цвет лица, дополнительно можно использовать народные средства для увлажнения кожи. Они являются прекрасными помощниками, когда готовые продукты из магазина не справляются со своей задачей. А главным плюсом является то, что народные средства для увлажнения состоят только из натуральных ингредиентов и доступны каждому человеку.

Читайте в этой статье

Когда кожа нуждается в увлажнении

Всем известно, что вода составляет 90% человеческого тела. Недостаточное количество влаги негативно сказывается на состоянии организма в целом. Нарушение водного баланса в клетках приводит к обезвоживанию. А систематическая нехватка влаги становится причиной преждевременного старения.

Это грозит не только людям старше 35 лет, но и даже в юном возрасте. Постоянные процедуры увлажнения лица, шеи и декольте должны быть неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой.

Понять, что кожа страдает от дегидратации, можно по следующим симптомам:

• постоянное шелушение на лице;
• цвет серый и тусклый;
• появляется гиперкератоз, на ощупь есть шероховатость;
• после умывания кожа стянута;
• пропадает эластичность и упругость;
• начинают появляться гусиные лапки, сеточка из морщин на более тонких участках.

Если можно заметить хоть один из вышеперечисленных признаков, это является сигналом, что организм нуждается в большем количестве влаги. Также одной из причин обезвоженности может быть холодный или жаркий, сухой воздух. Это препятствует насыщению необходимой влагой. Поэтому кожа может страдать от недостатка воды как в холодное время года, так и в теплое.

Рекомендуем прочитать о процедурах летом. Вы узнаете о процедурах по уходу за лицом, которые рекомендуют проводить косметологи, уходе за телом и волосами.

А здесь подробнее о тканевых масках для лица.

Предварительное очищение кожи

Перед проведением процедуры увлажнения важно сделать подготовительный этап. Правильное очищение является залогом хорошего эффекта от маски. Необходимо соблюдать следующие моменты:

1. удалить макияж;
2. умыть лицо специальным очищающим средством;
3. пропарить его или сделать горячий компресс: для этого нужно подержать лицо над посудой с кипятком минут 10 — 15 или положить на него полотенце;
4. после очищения нужно, чтобы кожа пару минут просохла.

Так увлажняющие компоненты из маски лучше проникнут в глубокие слои.

Лучшие рецепты из домашних средств

При загруженном графике далеко не всегда получается посещать салон. Но кожа нуждается в увлажнении постоянно. Поэтому можно делать домашние процедуры. Они также эффективны, как и салонные.

Маски

Следующие рецепты помогут сохранить водный баланс:

Сочный и свежий овощ мелко потереть и смещать с натуральным медом. Массу нанести на лицо и накрыть хлопковой тканью. Держать маску 20 — 30 минут.

• С бананом и авокадо.

Мякоть фрукта и овоща перемять в однородную массу и смешать с жидким медом. Затем добавить яичный желток. Держать полчаса.

• Творожно-медовая.

В равных пропорциях смешать мед и творог, добавить молоко. Масса должна получиться средней густоты. Нанести на лицо на 15 — 20 минут.

Ягоды перетолочь, затем немного разбавить маслом оливы и сливками. Полученную массу держать на лице 15 — 20 минут.

Хлопья растолочь, смешать с медом, маслом оливы, желтком. Все тщательно вымешать и нанести на лицо на 20 минут.

О голливудской увлажняющей маске для лица смотрите в этом видео:

Масла

Они обладают прекрасными увлажняющими свойствами, дарят коже мягкость и эластичность. Масла носят накопительный эффект. Улучшают гидробаланс следующие средства:

• С зеленым чаем.

Сухую листову растолочь в муку, смешать с маслом виноградных косточек. На лице и шее держать минут 10 — 15, затем тщательно умыться. Кожа не только увлажнится, но и очистится от токсинов.

• Оливковое масло прекрасно подходит для ухода за сухой и чувствительной областью вокруг глаз. Несколько капель нужно нанести и слегка втереть. Остатки снять салфеткой.

• Миндальное масло – кладезь полезных веществ и витаминов: Е, А, F. Оно предотвращает старение, помогает при ожогах и повреждениях кожи после загара. Это масло подойдет для ухода за жирным и комбинированным типом, потому что нормализует работу сальных желез, сокращает поры. Оно полезно для зрелой кожи, так как устраняет мелкие морщинки.
• Розовое масло омолаживает, выравнивает рельеф, разглаживает растяжки, устраняет пигментные пятна. Оно очень легко впитывается. Это одно из лучших масел для сухой и увядающей.
• Облепиховое обладает бактерицидным действием. Подходит для увлажнения сухой и ослабленной кожи.
• Масло примулы предназначено для ухода за жирной и комбинированной. Оно регулирует выработку себума, сужает поры, предупреждает окисление кожи.

О том, как правильно применять масла в уходе за лицом, смотрите в этом видео:

Лосьоны

Данный продукт является переходным при уходе. Обрабатывая им кожу после умывания, можно усилить действие крема. Также лосьон повышает упругость, увлажняет и обогащает кислородом. Наиболее эффективными являются:

Лепестки заварить кипятком, настоять час и смешать отвар с медом. Процеженную жидкость применять два раза в день. Хранить не более трех дней.

Листья нужно залить кипятком и томить на водяной бане около часа. Затем отвар остудить и добавить в него пару капель масла оливы. Протирать кожу нужно два раза в день.

Из свежего овоща выдавить сок и смешать с минеральной водой без газа. Протирать лицо утром и вечером. Хранить средство нельзя, поэтому готовить нужно на одно применение.

Травяной коктейль

Целебные сборы оказывают положительный эффект не только на внутренние органы, но и отлично ухаживают за кожей. Для увлажняющего коктейля следует взять в равных пропорциях мяту, ромашку и мать-и-мачеху, заварить молоком. Смесь настоять и остудить до комфортной температуры. Процеженной жидкостью протирать тело, через 30 минут умываться теплой водой.

Кубики льда

Это средство обладает несколькими положительными эффектами. С одной стороны, лед тонизирует, повышает упругость и эластичность, с другой стороны, талая вода смягчает ее, лучше усваивается. Самостоятельно можно готовить такие рецепты:

Нужно просто заморозить фрукт, а для применения резать на тонкие кусочки и накладывать на лицо.

Сок или мякоть раскладывается в формочки и хранится в морозилке. Этим льдом протирается кожа каждое утро.

Паровые ванны

Этот метод можно использовать как подготовительный или самостоятельный. Во время процедуры питательные и увлажняющие вещества проникают глубоко в кожу. Для ванночек можно использовать различные травы, например, ромашку, зверобой, мать-и-мачеху, тысячелистник. Во время процедуры нужно держать лицо над кипящим отваром.

Скрабы

Этот продукт также может быть подготовительным или самостоятельным этапом в уходе. Однако применять скрабы следует осторожно, не травмируя и не растягивая кожу. Также нельзя их использовать на поврежденном или с воспалениями эпидермисе. Хорошо очищают и увлажняют следующие скрабы:

Жмых разводится маслом оливы и наносится на лицо. Кожу слегка помассировать и подержать в течение 2 — 3 минут.

Сочную морковь мелко натереть и смешать с крупой. Для доведения до нужной густоты следует добавить молоко. Смесью слегка помассировать и подержать пару минут.

Хлопья мелко растереть, смешать со сметаной, маслом оливы и касторовым. Все тщательно вымешать. Скрабом массировать в течение 2 — 3 минут.

Грецкие орешки или миндаль мелко растереть. Затем смешать с творогом и несколькими каплями масел (облепихового, например). Смесь должна быть однородной. После массажа держать на лице 15 минут.

Крема из натуральных продуктов для всех типов кожи

Является обязательным после очищения и увлажнения. Крем помогает закрепить результат, защищает эпидермис от пересыхания и старения. Плюсом домашнего продукта служит его натуральность. Использовать его нужно совсем немного, тонким слоем. Можно применить следующие рецепты:

• Для любого типа кожи.

Нежирную сметану смешать с лимонным соком. Срок годности – 7 дней при хранении в холодильнике.

• При нормальной и сухой коже.

Хурму растереть в пюре, смешать со сливочным маслом, медом и желтком. Все ингредиенты должны соединиться в однородную массу. Крем применяется как маска на полчаса.

• При жирном типе.

Пакетик желатина растворяется в воде, затем в готовую массу добавляется салициловая кислота, глицерин и мед. Все хорошо вымешать. Затем варить до однородной консистенции. Применять в охлажденном виде.

О том, как приготовить крем для лица своими руками, смотрите в этом видео:

Народные средства для внутреннего увлажнения

Все вышеперечисленные процедуры помогают сохранить воду или напитать только верхний слой кожи. Но важно поддерживать гидробаланс изнутри. Для этого следует соблюдать правила:

• Каждый день пить чистую негазированную воду.
• Выпивать стакан чистой жидкости перед едой, и особенно после кофе, если невозможно отказаться от него.
• Меньше употреблять соленых и острых блюд.
• Умывание молоком, разбавленным простой водой.

Как удержать влагу

Чтобы сохранить водный баланс, нужно понять, где она находится. Кожа состоит из среднего слоя или дермы, верхнего защитного или эпидермиса. Количество воды распределено неравномерно. Больше всего ее в дерме, эпидермис защищает ее от потери влаги и в нем ее совсем немного. Но когда эпидермису не хватает воды, он стареет, сохнет, появляются морщины. Чтобы сохранить уровень его увлажненности, свое количество влаги отдает дерма.

Также есть еще защитная оболочка в виде липидов или жировой прослойки, которая охраняет эпидермис от пересыхания. Если нарушается и она, то происходит обезвоживание. Таким образом, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии, нужно сохранять воду внутри и укреплять внешний барьер.

Гидролипидный слой – это ороговевшие клетки эпидермиса. Он обладает гигроскопичными свойствами. Когда наносится увлажняющее средство, он разбухает. В результате она приобретает эластичность и упругость, сохраняется водный баланс.

При неправильном уходе, после болезни, при старении, длительном нахождении на солнце или в солярии гидролипидный слой и эпидермис истончаются, влага уходит из дермы. Так что нужно постоянно поддерживать плотность кожи, чтобы сохранить ее красоту и молодость. Этот процесс можно сравнить с превращением яблока, винограда или абрикоса в сухофрукт.

Для сохранения необходимого уровня увлажненности важно соблюдать следующие правила:

• Организм нужно постоянно подпитывать витамином Е, рыбьим жиром и льняным маслом, омега-3. Для этого нужно больше включать в рацион морепродукты, зелень, овощи, орехи.
• По возможности сократить применение агрессивных очищающих средств. При сухой и нормальной лучше вообще от них отказаться.
• Важно умываться и принимать душ теплой водой. Горячая сильно сушит кожу. Паровую ванну можно принимать не дольше 10 минут.
• Делать пилинги и использовать скрабы нужно по необходимости, не чаще 1 раза в неделю.
• После умывания лицо нельзя тереть. Нужно слегка промокнуть полотенцем или салфеткой, а затем сразу наносить подходящий крем. Кстати, для увлажнения хорошо использовать термальную воду, но после нее также нужно закрепляющее средство.
• После включения центрального отопления и даже иногда летом полезно установить дома увлажнители воздуха.
• Чтобы кожа не теряла воду изнутри, нужно отказаться или свести к минимуму алкогольные напитки и содержащие много кофеина.
• Периодически, минимум раз в неделю, нужно использовать увлажняющие маски.
• Чем меньше кожа получит загара, тем для нее лучше. Жариться до цвета «гриль» не только не модно, но и вредно. Важно при каждом выходе на улицу использовать крем с SPF защитой 30+.

Кроме того, важно не только следовать правильному внешнему уходу, но и восстанавливать уровень увлажненности. В этом помогут средства, в составе которых находятся вещества, родственные эпидемису, а именно:

• гиалуроновая кислота, одной молекуле которой под силу «зацепить» в тысячу больше;
• хизотан, вещество обладает похожими свойствами увлажнения;
• протеины шелка и молока;
• аминокислоты;
• собитол аналогичен по действию с аминокислотой.

Рекомендуем прочитать о мультипилинге для лица GIGI. Вы узнаете о составе пилинга израильской компании GIGI, показаниях к применению, методике проведения мультипилига в домашних условиях, результатах.
А здесь подробнее об уходе за лицом после химического пилинга.

Народные средства для увлажнения кожи являются доступной и эффективной альтернативой салонным процедурам. Каждый может найти ингредиенты у себя на кухне и сделать процедуру. Они помогут избежать раннего старения, потери упругости и появления тусклого цвета лица.

Похожие статьи

• Тканевые маски для лица: лучшие увлажняющие…

  Корейские тканевые маски для лица или приготовленные своими руками пользуются заслуженной популярность. Польза таких средств видна и от применения днем или перед сном. Как пользоваться лучшими масками из ткани для увлажнения, с гиалуроной кислотой, коллагеновой, прессованной.

• Филлеры под глаза от синяков, мешков, темных кругов…

  Начинать колоть филлеры под глаза можно довольно с молодого возраста, чтобы избавиться от синяков, мешков и темных кругов. Только для начала стоит выбрать лучшие гиалуроновые в зависимости от проблемы — Ювидем, Принцесс, Рестилайн и др. Сколько держится результат? Сколько стоят филлеры? Как проходит процедура? Почему появились валики, фиброз?

• Уход после химического пилинга: что делать с кожей лица…

  Важную роль в восстановлении кожи лица играет уход после химического пилинга. В домашних условиях его осуществить несложно, однако при поверхностном, среднем и глубоком он будет разным. Какие маски можно делать в домашних условиях. Можно ли применять скраб, ходить в баню, пить алкоголь. Сколько длится шелушение и когда начинается, как его убрать. Как ухаживать за корочками.

plasticinform.com

Три способа увлажнения кожи — какой правильный?

Вот и наступила весна и прийдет лето, а вместе с ним нашей коже понадобиться наибольшее увлажнение. В отопительный период кожа тоже пересушивается и требует более сильного увлажнения. С проблемой пересушенности нужно начинать бороться с 25 лет и регулярно поддерживать ее влажность. Такой уход — залог здоровой, молодой кожи после 50 …
Косметической науке известно два типа увлажнения кожи: первый принцип основан на натуральном увлажняющем факторе NMF — это сложный комплекс молекул рогового слоя, который способсвут увлажнению внутри кожи.
Второй принцип увлажнения основан на действии кожного себума — натурально защитного слоя, функция которого не дать влаге испариться с поверхности кожи. В большинстве случев у людей недостаточен собственный NMF компенсировать его недостаток можно различными способами, к примеру, с помощью добавления в крема различных увлажняющих компонентов: полисахаридов, мочевины, аминокислот, микроэлементов, которые входят в состав естественного NMF человека.
Один из самых дорогих и самых шикарных увлажняющих компонентов в косметике — гилауроновая кислота. Ни для кого ни секрет , что гилауроновая кислота широко применяется в косметологии для биоревитализации, заполнения морщин т.к. она притягивает молекулы воды, образуя припухлость, которая выталкивает морщины тем самым рельеф поверхности кожи выравнивается и лицо выглядит более молодо.
Гилауроновая кислота бывает двух видов: высокомолекулярная используется для лифтинг-эффекта, она действует поверхностно. Её молекулы как бы начинают цепляться за верхний слой эпидермиса, проще говоря за нашу кожу, и кожа чувствует,что её как будто что-то поддерживает.
Низкомолекулярная гилауроновая кислота действует по-другому поникая в обём кожи и поддерживает ее изнутри, а так же дает регенерирующий эффект.
Раньше гилауроновую кислоту получали из петушиных гребешков и склеры глаза.Теперь гилауроновую кислоту получают биотехнологическим способом примерно как выращивают йогурт в лаборатории.
Однако наша кожа состоит еще из нескольких компонентов без которых NMF был бы невозможен — это глицерин, который тоже присутствует в нашем организме и тоже притягивает молекулы воды. Все триглицериды (основные компоненты клеточных мембран) под воздействием фермента разлагаются до жирных кислот и глицерина.Глицерин априори есть в нашем организме, поэтому говорить, что это вредный компонент не совсем верно. Многие читали в некоторых статьях из инета это невежественное заблуждение, что глицерин сушит кожу. Заблуждение состоит в том, что в чистом виде глицерин нигде в косметике не присутствует. В кремах его определенный небольшой процент, но достаточный для удержания влаги. Если 100% глицерин намазать на кожу он притянет к себе имеющиеся молекулы воды и высушит эпидермис.Но утверждать, что глицерин впринципе вреден по меньшей мере невежественно.
Еще один спорный составляющий увлажняющих косметических средств — мочевина. Мочевина это один из сотавляющих NMF , она связывает молекулы воды в креме и в коже между собой. Её функция удержать всю эту влагу. Надо отметить особо, что крема с мочевиной подходят только для сильно огрубевших участков кожи : например, на пятках или локтях. Педанты немцы кладут в свои крема ровно сколько мочевины сколько условно достаточно для видимого эффекта — ни больше ни меньше. Крема с 10% содержанием мочевины прерасно увлажняют кожу. Но вы не найдете в косметике так называемой «масс-маркет» увлажняющего крема для рук без мочевины, а иногда даже и для лица. Почитайте состав — и убедитесь сами.
Из всего выше перечисленного можно сделать вывод , что первый способ увлажнения -это скорее химический: удерживать влагу внутри кожи. А второй способ — скорее физический — поставить заслон для испарения влаги с поверхности кожи. В этом контексте можно заметить, что поверхность нашей кожи в день испаряет до 800 мл воды. Еще около 1- 1.5 литра выводится естественным путем. Вот и простая арифметика 2-2.5 литра воды в день только на восполнение запасов организма. Если нет- начинается дисбаланс в работе органов и заложенный природой инстинкт самосохранения начнет запасать воду. Появяться либо сухая кожа (в молодом возрасте) либо отеки в преклонном.
Допустим мы выпили много воды, даже если капиляры дошли и донесли с кровью эту воду до эпидермиса, там может просто не хватить элементов для, что бы удержать воду. Или недостаток себума, сухость воздуха — вода будет испаряться и кожа будет терять влагу, будет сухой и обезвоженной.
С помощью косметики мы пытаемся восполнить, компенсировать недостаток кожного себума. Но возникает вопрос — как правильно применять распространенные растительные масла для увлажнения кожи? На этот вопрос я нашла ответ в интерью с главным технологом косметической марки «Натура Себерика» Александром Стукалиным одному из журналов.
Далее цитата: Практически все масла можно наносить на кожу для увлажнения. Например облепиховое масло, масло моркови, буретти в чистом виде оранжевого цвета т.к. богаты каротиноидами, а это витам А, который стимулирует синтез коллагена и борется против жирной кожи. Наносить в чистом виде не получится.
Оливковое масло известно издревле в нем содержится большое количество олейновой кислоты и витамина Е — один из лучших антиоксидантов. Больше известен как витамин красоты.
Масло зародышей пшеницы — удивительное по свойствам востанавливать поврежденную кожу благодаря тому же витамину Е.
Льняное масло — исключительно полезно. Большое содержание витамина Е .
Одно из самых богатых своими свойсвами и составом масло кедровых орешков — отлично подойдет для зрелой кожи т.к. содержит фитостеролы, необходимые для синтеза коллагена.
Модное аргановое масло — очень питательное особенно для зрелой кожи.
Еще очень и очень известное, недорогое и исключительно эффективное масло Ши. Тает в руках, отлично впитывается в кожу и не утежеляет ее.
Несколько важных моментов: если кожа сухая масла лучше наносить на влажную кожу. Сначала нужно дать влаги, а потом ее удерживать. Не стоит так же наность масла толстым слоем — долго впитываются, а это не совсем удобно. Лучше для продолжительного эффекта увлажнения наносить эмульсии — несмываемые крема, лосьоны, сыворотки.
Сейчас мы говорили об увлажнении кожи, вернее её повехностного слоя — эпидермиса. Но недостаток витаминов рационе обязательно скажется не только на внешнем виде, но и здоровье всего организма в целом и вашей кожи вчастности. Нанося питательные кремы на поверхность кожи не решить всех проблем. Основное это наш рацон — правильный и сбалансированный. Сухость кожи может быть обусловлена плохим питанием, гормональным дисбалансом, не здоровым состоянием всего организма.
В традиционной косметике используется крема на силиконах : они покрывают кожу инертной пленкой, под которой кожа не дышит, но и спарения влаги не происходит.
В натуральной косметике крем основан на растительных маслах, состоящих из триглицеридов, которые имитируют натуральный кожный себум, в котором содержится сквалан до15%! Это же вещество содержится в маслах, например в оливковом. Конец цитаты.
О том какая разница между натуральной косметикой и псевдонатуральной можем поговорить в следующий раз — если это будет интересно моим уважаемым читательницам!

Будьте всегда здоровы, молоды и красивы!

Не забывайте нажимать кнопочку»нравиться» если статья вам понравилась и оказалась полезной. Искренне буду рада этому.

www.livemaster.ru

5 правил увлажнения кожи | Практика на www.elle.ru

14 июня 2013Сусова Юлия

Эффективные способы создать идеально увлажненную кожу.

«Увлажненность и здоровье кожи зависят не только от веществ, которые содержат косметические средства, но и от образа жизни», — объясняет известный дерматолог доктор Говард Мурад. Elle.ru представляет пять фирменных советов, которые помогут выглядеть прекрасно, а значит, и чувствовать себя отлично.

Подберите подходящее увлажняющее средство

Правильное увлажнение — залог молодости и здоровья кожи. Когда кожа хорошо увлажнена, ее защитные функции повышаются, она справляется с пагубным воздействием окружающей среды, выглядит свежей и красивой. Задача любого крема — не просто удержать влагу, но и заставить ее работать на кожу. Активные ингредиенты в составе притягивают влагу и передают ее клеткам кожи. Также они создают гидрофильную пленку, которая усиливает защитный барьер эпидермиса. При выборе средства обращайте внимание на состав — в списке ингредиентов не должно быть много ароматизаторов и консервантов. Для поддержания нормального уровня увлажнения кожи идеально подойдут косметические средства, в состав которых входят глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, эфирные масла и растительные экстракты.

Выбирайте средство в зависимости от типа кожи

Хорошее увлажняющее средство должно подбираться в соответствии с типом кожи – даже для жирной кожи существуют оптимальные варианты.

Комбинированная кожа

Этому типу подходят практически все увлажняющие средства, которые содержат компоненты, считающиеся комфортными даже для сухой и чувствительной кожи: диметикон, циклометикон, минеральные масла. Эти вещества не дают влаге испаряться и надолго удерживают ее в коже, оказывая при этом еще и смягчающее действие.

Выбор Elle.ru: Легкий увлажняющий крем-гель подходит для нормальной и комбинированной кожи Hydraskin Light, Darphin; Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска с гиалуроновой кислотой Hydraphase Intense, La Roche-Posay; Крем-гель Hydramemory 24 h, Comfort Zone; Увлажняющая сыворотка для лица содержит гиалуронат натрия Ionzyme, Environ

Чувствительная и сухая кожа

Подходят бальзамы и кремы, в состав которых входит жир и отсутствует вода. Они создают практически непреодолимый барьер для потери влаги. Ищите средства на основе пчелиного воска, они легче впитываются.

Выбор Elle.ru: Увлажняющий крем для чувствительной кожи Aqualia Thermal, Vichy; Насыщенный крем «Интенсивное увлажнение 24 часа» Hydra Vegetal с растительным соков клена и голубой агавы, Yves Rocher; Эмульсия для лица Triple Performing, Benefit; Увлажняющий комплекс для лица Marine Calm, h30

Жирная кожа

Выбирайте средства в виде легких эмульсий, флюидов и гелей. Главным героем таких средств является димитекон (натуральный силикон). Благодаря ему в формуле средства создается ощущение медленно впитывающегося нежирного крема, который не забивает поры и делает кожу гладкой.

Выбор Elle.ru: Нежный увлажняющий гель с жасмином и Алоэ-вера, Sranrom; Многофункциональный увлажняющий крем содержит миндальное масло, масло лаванды, ромашки и абсолю розы, SteamCream; Увлажняющая маска для лица с экстрактом фиалки и эфирным маслом нероли, Ressourcer Replenish, Decleor; Увлажняющий крем для лица Active Moist, Dermalogica; Косметическое масло для сохранения баланса жирности кожи Moisture Plus,Artistry Essentials;

Наносите увлажняющее средство правильно

Всегда наносите крем на очищенную кожу. Старайтесь умываться мягкими средствами: молочком, пенками или гелями (забудьте о мыле). Перед нанесением кожа должна быть слегка влажной — это поможет удержать влагу в ее верхних слоях. Распределите крем аккуратными движениями по направлению массажных линий: от центра лица к краям, то есть от носа к щекам и от центра лба к вискам. Закончить нанесение крема можно легкими похлопывающими движениями. Не забудьте о зоне вокруг глаз. Нежной коже вокруг глаз требуются специальные средства именно для этой области, поскольку она очень чувствительна и практически не имеет сальных желез.

Выбор Elle.ru: Глубоко увлажняющий матирующий флюид для лица Aquamilk, Lancaster; Увлажняющий крем для сияния кожи Hydra Sparkling подходит для нормальной и комбинированной кожи, Givenchy; Увлажняющий гель-крем для лица HydraQuench, Clarins; Интенсивный увлажняющий гель с гиалуроновой кислотой высокой концентрации и витамином B5 Hydrating B5, SkinCeuticals;

Добавьте больше фруктов и овощей в меню

Включите в рацион больше фруктов и овощей. Они на 85–95% состоят из структурированной воды, окруженной молекулами, которые помогают воде легко проникнуть внутрь клеток и задерживаться там надолго. Фрукты и овощи богаты антиоксидантами, необходимыми организму для восстановления здоровья кожи. Также они содержат микроэлементы, витамины группы B, которые клетки используют, чтобы синтезировать новые клетки. Старайтесь съедать не менее трех фруктов и пяти овощей каждый день. Всегда выбирайте самые яркие на вид — они считаются самыми полезными. Не забудьте о клетчатке – она помогает телу удерживать воду и выводить токсины. Оптимальное количество – 30–35 г в день. В дополнение используйте больше богатой ими пищи, например яиц, продуктов из натуральной сои, цветной капусты, арахиса, апельсинов, картошки, шпината и помидоров.

Cпите не меньше 8 часов в день

Спите 7–9 часов в сутки – тогда будете чувствовать себя лучше и выглядеть намного свежее. Исследования показали, что недостаток сна и стресс уменьшают количество воды в клетках. Не только лучше восстанавливается ночью кожа, но и при недостатке сна снижается уровень гормонов, которые стимулируют производство клеток и восстанавливают эластичность кожи. Не забывайте расслабляться и получать больше положительных эмоций.

Фото: Николай Гулаков, Глеб Кордовский, Gettyimages

www.elle.ru

Как увлажнить кожу лица в домашних условиях, обзор средств

Недостаток влаги в коже приводит к преждевременному старению, повреждению клеток и потере питательных веществ. Увлажняющие средства из масс-маркета зачастую содержат химические ингредиенты, которые действуют канцерогенно и ослабляют иммунную систему. Как увлажнить кожу лица и не нанести ей вреда? В этом поможет домашняя натуральная косметика.

Принципы увлажнения кожи

Для того чтобы наполнить кожу влагой в домашних условиях, необходимо соблюдать такие несложные правила:

• выпивать до 2 литров чистой воды в день;
• пить воду нужно часто, небольшими глотками;
• защищать кожу от палящего солнца летом, от мороза зимой;
• избегать сухого воздуха, в норме влажность должна составлять 40-70%;
• умываться прохладной водой;
• не употреблять много жирной, жареной, острой пищи;
• полезно включать в рацион печень, молочные продукты, фрукты, овощи, зелень

Перед тем как увлажнить кожу лица, ее необходимо очистить. Применяют мягкое средство для умывания. Раз в неделю хорошо делать паровую ванночку для лица. После очищения кожу протирают освежающим тоником и наносят увлажняющую маску. Окончить увлажнение кожи лица можно прохладным травяным компрессом.

Увлажняющие тоники и лосьоны

В домашних условиях в качестве простейшего тоника применяют настои:

• ромашки;
• мяты;
• тысячелистника;
• зверобоя.

Столовую ложку сырья запаривают стаканом кипятка и оставляют на 20-30 минут. Охлажденным настоем протирают лицо несколько раз в день.

1. Хороший тоник получится, если в настое липы развести столовую ложку жидкого меда. Летом протирают лицо минеральной водой без газа, используют термальную воду.
2. Для приготовления клубничного лосьона несколько спелых ягод клубники растирают до пюреобразного состояния, заливают половиной стакана кипятка и добавляют чайную ложку глицерина. Для сухой кожи вместо клубники используют мягкие темные сливы.
3. Быстро увлажнит сухую шелушащуюся кожу лосьон на основе натуральных масел из абрикосовых косточек, зародышей пшеницы и жожоба. Ингредиенты смешивают в равных долях и прибавляют несколько капель масла розы.
4. Жирную кожу протирают тоником из овсянки. Заливают стаканом кипятка или горячего молока столовую ложку хлопьев и оставляют настаиваться всю ночь.
5. Еще жирной коже подходит чайный лосьон. Пару пакетов с любимым сортом чая (черный, зеленый, красный) заливают двумя стаканами кипятка и уваривают на медленном огне, пока жидкость не уменьшится вдвое. Кладут дольку лимона и остужают в холодильнике.
6. Чтобы в домашних условиях тонизировать и увлажнить кожу, а заодно избавится от комедонов, разводят столовую ложку натурального яблочного уксуса в стакане воды и протирают лицо.

Маски для увлажнения кожи

Для насыщения кожи влагой применяют сочные ягоды и фрукты, овощи, молочные продукты, натуральные масла, настои лекарственных трав. Увлажнение кожи лица с помощью масок проводят 1-2 раза в неделю, длительность курса – 2-3 месяца. Наносить домашние маски нужно на 20-30 минут, смывать прохладной водой. Как вариант можно снимать маски тампоном, смоченным в молоке.

Универсальные увлажняющие маски

Разминают мякоть банана и смешивают с 2 столовыми ложками йогурта и меда. Вместо банана, также используют дыню, арбуз, абрикос, огурцы, кабачки. Преимущество отдают оранжевым плодам – они богаты витамином A и наиболее полезны для увлажнения кожи в домашних условиях. Изобилует антиоксидантами, Омега-3 жирными кислотами авокадо. Для маски растирают спелый плод со сливками до состояния густой пасты.

Маски на основе творога регулируют водно-жировой обмен, защищают от действия солнечной радиации и придают упругость коже. Размятый творог смешивают с медом или льняным маслом и наносят на кожу.

Мощный природный увлажнитель кожи – сок алоэ. Доставляет влагу в глубокие слои кожи, заживляет мелкие воспаления, трещинки. Содержит массу витаминов, минералов, ферментов, аминокислот. Похожее действие оказывает сок из каланхоэ. Для усиления эффекта листья выдерживают неделю в темном месте при температуре 5-10° C. Для маски сок смешивают со сметаной, сливками, медом или наносят в чистом виде.

Увлажнение сухой кожи

Нежную скраб-маску делают из овсяных хлопьев. Хлопья варят на молоке, как обычную кашу. В охлажденную овсянку добавляют мед, оливковое масло и наносят толстым слоем на кожу. Смывают маску, слегка массируя лицо. Если кожа дряблая, шелушащаяся, с мелкими морщинками, то увлажняющую маску наносят ежедневно.

Интенсивно увлажняет кожу маска из домашнего майонеза. Для этого:

• взбивают желток, тонкой струйкой вливая оливковое масло;
• в конце взбивания добавляют немного лимонного сока;
• наносят маску густым слоем.

Оливковое масло способствует восстановлению эпидермиса, а желток обогатит кожу необходимыми витаминами, микроэлементами и лецитином.

Для приготовления травяной маски смешивают сухую траву:

• ромашки;
• тысячелистника;
• зверобоя;
• шишки хмеля.

Столовую ложку полученного сбора заливают стаканом кипящей воды и оставляют настаиваться. Через полчаса к 2 столовым ложкам процеженного настоя прибавляют по чайной ложке яблочного сока и меда. Остатки настоя можно использовать для приготовления косметического льда.

Второй вариант растительной маски:

• листья мяты и мать-и-мачехи заливают кипящим молоком;
• через 20 минут размягченную зеленую массу накладывают на лицо.

Белки молока удерживают влагу в коже, способствуют ее упругости, а лечебные травы снимают воспаление, разглаживают мелкие морщинки.

Маски для жирной кожи

Жирная кожа также нуждается в увлажнении, особенно у женщин старше 35 лет. Хорошо поглощает излишки кожного жира яичный белок. Его взбивают и прибавляют заранее приготовленный отвар коры дуба, тысячелистника, череды. Маска имеет жидкую консистенцию, ее наносят марлевым тампоном или косметической кисточкой.

Глубоко увлажняет и справляется с жирностью маска из облепихового сока. Отжимают сок из спелых ягод и наносят на лицо в чистом виде. Подсушивает жирную кожу сок из огурца. Перед нанесением его смешивают со сливками.

Увлажняющие кремы

Кремом, приготовленным в домашних условиях, лучше всего увлажнять кожу зимой, когда ей особенно нужна защита от сухого морозного воздуха и ветра. Для приготовления крема:

• к 6 частям масла жожоба прибавляют 1 часть масляного раствора витамина E;
• тертый пчелиный воск;
• прогревают смесь до однородного состояния на паровой бане;
• затем прибавляют сок алоэ;
• по нескольку капель розового и сандалового масла.

Для витаминного крема покупают обыкновенный детский крем без отдушек и красителей. Добавляют по 2 капсулы витаминов A, E, рыбьего жира, 2 мл раствора витамина B в ампулах. Смешивают и прибавляют масло розового дерева. Хранят домашние увлажняющие кремы в чистой посуде в холодильнике.

Увлажнить кожу лица в домашних условиях – вполне выполнимая задача. Необходимо правильно подобрать подходящие своему типу кожи ингредиенты и регулярно делать увлажняющие процедуры.

httpss://www.youtube.com/watch?v=5akl5F_w_WM

vseolice.ru

Как сохранить кожу увлажненной и красивой зимой

 В зимний сезон наша кожа становится более сухой, чем обычно. Влажность падает в течение этого периода. Использование натуральных масел помогает уменьшить сухость и увлажнить кожу. Запомните: увлажнение кожи – это повседневная процедура, которой вы должны придерживаться, если хотите иметь здоровую и красивую кожу зимой. 
Поддержание вашей кожи увлажненной и красивой зимой требует немного усилий и состоит из простых процедур. У всех тип кожи различается. Вы должны подобрать именно для себя и своей кожи определенное натуральное масло или увлажняющий крем и использовать его ежедневно. Вы можете создать свой собственный натуральный увлажняющий крем для кожи или купить крем и лосьон определенного состава, которые сделают вашу кожу здоровой. Ваше питание также важно для поддержания влажности на коже в частности и в организме в целом в течение зимы. Выпивайте много воды или съедайте фрукты, содержащие много жидкости. Вы можете есть продукты с высоким процентом полезных, так называемых здоровых жиров.

 Правильное питание поможет увлажнить кожу

 Правильная диета – это самый простой способ увлажнить кожу. Выпивая много воды, вы сможете сохранить влагу. Для достаточного насыщения организма влагой необходимо употреблять зимой фрукты и овощи, которые уже содержат в себе воду. Например, мандарины без косточек, грейпфрут, персик, манго, киви, огурцы, сладкий перец. Из зелени высокое содержание воды имеют листья кинзы, шпината, базилика.  Также ешьте пищу, богатую на здоровые жиры. К ним относятся, например, орехи и авокадо. Помните: вы – это то, что вы едите, поэтому практикуйтесь в том, чтобы есть пищу, которая увлажняет кожу.

 Используйте натуральные масла

 Натуральные масла, как правило, недорогие и очень эффективные. Если у вас есть натуральные масла на кухне, такие как оливковое масло и кокосовое масло, вы можете использовать их для увлажнения вашей кожи.
Оливковое масло является одним из любимых натуральных масел у многих женщин, для которых это лучший натуральный увлажняющий крем для кожи. Вы можете выбрать любое натуральное масло, которое вам нравится, и нанести его непосредственно на кожу после душа. Ваша кожа будет выглядеть здоровее и красивее. Природные масла стоят того, и они экономически эффективны. Если вы хотите использовать крем или лосьон, убедитесь, что он имеет в составе насыщенное масло.

 
В период холодов лучше всего для увлажнения и питания кожи подойдут такие натуральные косметические масла, как абрикосовое, миндальное и персиковое.
Абрикосовое масло незаменимое средство для насыщения кожи витаминами А, Е, F и жирными кислотами. Подходит для всех типов кожи, но особенно для сухой и чувствительной, смягчая и умеренно увлажняя её.
Миндальное масло является универсальным косметическим средством не только для увлажнения кожи, но и для питания и регенерации. Идеально подходит для комбинированной кожи, помогает справиться с шелушением более сухих зон – щек и области вокруг губ, при этом, хорошо впитывается. Его можно применять в разбавленном виде в качестве лосьона для лица. Также данное масло – эффективное средство для питания и укрепления ресниц. 

 Персиковое масло содержит витамины А, Е, С, В15 и способствует увлажнению, питанию кожи, улучшает микроциркуляцию, поддерживает упругость и эластичность кожи. Также хорошо впитывается. Успешно применяется для кожи вокруг глаз вместо крема и геля для век.    

 Сделайте свой собственный натуральный увлажняющий крем

 В настоящее время на полки супермаркетов выставлено огромное количество коммерческих продуктов с синтетическими ингредиентами, обещающими не просто увлажнение, а полную гидратацию кожи. Однако они содержат небезопасные для кожи парабены и добавки, часто вызывающие дерматит и аллергические кожные реакции.
Натуральными косметическими средствами принято считать те, в состав которых внесено не менее 85% экологически чистых природных компонентов.
Есть много рецептов масок и кремов для ухода за кожей, которые вы можете сделать. Используйте некоторые из ваших любимых продуктов, богатых маслом, и создайте свой собственный увлажняющий крем.
·       Для приготовления лосьона возьмите две десертные ложки меда, столько же оливкового масла и смешайте с несколькими каплями естественного отбеливателя кожи – лимонным соком, тщательно перемешайте и нанесите на сухой участок кожи на 15-20 минут, затем протрите чистой хлопчатобумажной тканью или марлей, свернутой в несколько слоев, смоченной в теплой воде. Повторяйте процедуру как можно чаще в течение недели. 
·       Вы можете высушить авокадо и добавить в лосьон или крем и нанести на сухие участки. Оставьте на пару минут, а затем промойте. Это один из примеров естественного увлажнения.
Как сушить авокадо? Существуют следующий метод: сушить надо ломтики толщиной 5-6 мм до полного высушивания. Кусочки должны не сгибаться, а разламываться с треском. Далее каждые две недели авокадо еще немного ставить в сушилку на минимальную температуру. Хранить сушенный авокадо следует в герметичной упаковке в холодильнике или в сухом помещении.

 
·       Для приготовления маски для смешанной кожи лица возьмите основу из смеси одинакового количества абрикосового и персикового масла. На две столовые ложки основы добавьте по одной капле эфирных масел иланг-иланга, нероли, мяты перечной и лимона. Чистые марлевые салфетки пропитайте данной смесью и наложите на лицо в течение 20-30 минут. Затем сотрите салфеткой, смоченной в теплой воде.
Не забывайте, что не только лицо нуждается в увлажнении, но и руки, и все тело. Поддерживайте здоровую кожу рук путем увлажнения после мытья. Используйте увлажняющий и питательный крем для рук после применения моющих средств, также рекомендуется носить водонепроницаемые перчатки при мытье посуды и во время уборки квартиры.
·       Для приготовления питательной смеси в качестве средства по уходу за руками и ногтями возьмите в одинаковом количестве абрикосового масла, масел зародышей пшеницы и жожоба. На две столовые ложки основы добавьте пять капель эфирного масла лимона, используйте в качестве крема для рук и втирайте в ногтевую пластину.

    

 Помните, лучшее время для применения вашего любимого увлажняющего крема и масла – ночь. В течение дня климат и ежедневные действия высасывают влагу из кожи. Перед сном применяйте увлажняющий крем для всего тела и делайте это последовательно в течение зимы. Это верный способ сохранить влагу. 


 

 Используйте увлажнитель воздуха

 Увлажнитель – это устройство, которое наполняет воздух влажностью и предотвращает высыхание кожи. Помните, что в зимний период влажность в атмосфере падает. Это причина сухой кожи. Когда вы добавляете влагу в воздух, вы предотвращаете высыхание кожи. Используйте увлажнитель воздуха в том месте, где вы проводите большую часть времени: дома или в офисе.

 Продолжайте использовать солнцезащитные средства

 Солнцезащитные кремы предназначены для увлажнения кожи, поэтому продолжайте использовать их и в зимний сезон. Это один из вариантов, который вы можете использовать в течение дня, чтобы увлажнять кожу. Некоторые люди любят применять его со своим лосьоном и увлажняющим кремом.

 Увлажняющие процедуры

 Помимо холода зимой, мы страдаем от сухой и чешуйчатой ​​кожи. Увлажнение кожи в это время должно в разы увеличиваться. Слишком горячий душ продолжает высушивать кожу, поэтому используйте теплую воду. Если вы используете мыло, убедитесь, что его состав наиболее натуральный (масла, экстракты лекарственных растений и зеленого чая) и безопасный.
Для отшелушивания применяйте специальное средство, которое удаляет омертвевшие клетки кожи, вследствие чего она легче поглощает увлажняющие средства. Крем-скраб не рекомендуется использовать чаще одного раза в неделю. 

   

 После душа или ванны используйте лосьоны, предназначенные для удержания влаги, поэтому облегчите им работу, используя их, когда ваша кожа наиболее влажная.
При сухой коже, которая покрывается чешуйками и шелушится, мы иногда чувствуем зуд. Ученые кафедры дерматологии Медицинского Университета Пенсильвании доказали, что молоко обладает противовоспалительным и успокаивающим действием для сухой зудящей кожи. Для того, чтобы облегчить такое состояние кожи, возьмите небольшой кусочек чистой хлопчатобумажной ткани или марли, свернутой в несколько слоев и обмакните в чашке с молоком, приложите на лицо или другой участок сухой кожи на семь минут и повторяйте данную процедуру хотя бы два раза в день в течение недели. 
Добавьте два стакана молока и четверть стакана меда в теплую ванну и понежьтесь в ней как Клеопатра или кинозвезда.

 
Овсянка используется для лечения кожи в течение нескольких тысяч лет. Учеными доказано, что она эффективна в качестве увлажняющего, очищающего, антиоксидантного и противовоспалительного средства для сухой и раздраженной кожи.
Для приготовления овсяной ванны смешайте один стакан сухой овсяной муки в кухонном комбайне или блендере, пока у вас не получится мелкий порошок. Таким же способом можно измельчить и зерна овса вместо муки. Рассеивайте смесь в ванну с проточной водой, несколько раз закручивая рукой для равномерного распределения и разбивая куски на дне, окунитесь в ванну на 20-30 минут, оставляя над водой область сердца. В зависимости от степени сухости кожи, можете применять такую овсяную ванну два раза в день в течение недели.
Сербский писатель Иво Андрич утверждал, что «красивое лицо является безмолвной рекомендацией», поэтому зимнее время года – не причина прятать свою красивую кожу лица за шарфом. И зимой можно выглядеть привлекательно, умело применяя простые рецепты увлажнения.
Используйте натуральные масла и выполняйте увлажняющие процедуры для кожи. Диета также полезна, когда вы хотите сохранить кожу нежной, здоровой и увлажненной. Ешьте полезную пищу и не забывайте пить воду в необходимом для вашего организма количестве.

 Кристина Теплоухова
vegetarian.ru
10 природных увлажнителей для кожи

 Без воды организм человека не может нормально функционировать. Кожа и каждая ее клетка тоже нуждаются во влаге. При отсутствии надлежащей гидратации здоровье и внешний вид кожных покровов ухудшаются. При регулярном увлажнении кожи на ее поверхности уменьшаются мелкие морщины, улучшается ее цвет и эластичность. Для ухода за кожей в магазинах представлен большой ассортимент косметики с увлажняющим эффектом. Тем же, кто не хочет тратиться на промышленные средства и предпочитает полностью натуральные ингредиенты, полезно будет ознакомиться со списком самых известных природных увлажнителей кожи.
1. Уход за кожей с оливковым маслом

 

 Оливковое масло — пожалуй, самый известный и эффективный природный увлажнитель кожных покровов. Его несложно раздобыть в любом продуктовом магазине. В нем содержится линолевая кислота, создающая барьер, благодаря которому кожа лучше удерживает влагу. Кроме того, в масле оливок достаточно запасов витамина Е, который нейтрализует свободные радикалы, повреждающие коллаген. Оливковое масло наносится на лицо и кожу на 30 минут. После чего остатки средства смываются водой. Осуществлять такую процедуру можно ежедневно.
2. Масло какао для защиты от УФ-лучей

 Масло какао помогает сохранить кожу более увлажненной и предотвратить ее сухость и чрезмерное шелушение. Насыщенные жиры, содержащиеся в какао бобах, быстро впитываются кожей и восстанавливают потрескавшиеся кожные покровы. В этом масле содержится много антиоксидантов, которые способствуют нейтрализации УФ-лучей. Перед использованием полезно немного разогреть масло какао в руках и нанести его массажными движениями на чистое и сухое лицо. Это средство можно оставить на коже на всю ночь. Наутро его смывают. Ежедневный уход за кожей с таким средством приносит замечательные результаты уже через 2 недели.
3. Кокосовое масло — универсальный увлажнитель

 Масло кокоса, как и оливок — прекрасный натуральный увлажнитель. Благодаря жирным кислотам, содержащемся в этом масле, кожа хорошо сохраняет влагу и природную эластичность. Кокосовое масло снабжает кожу всеми необходимыми питательными веществами и предотвращает потерю влаги. Преимущество этого средство в том, что масло кокоса считается не слишком жирным, поэтому оно хорошо подойдет для любых типов кожи. Перед применением масло желательно разогреть в микроволновой печи в течение нескольких секунд, чтобы оно слегка расплавилось. После того как оно остынет до комфортной температуры, его равномерно распределяют на кожные покровы, оставляя на 10-15 минут.
4. Масло ши — элитное средство для кожи

 

 Это масло стоит отнюдь не дешево, но полностью оправдывает свою цену. Его можно назвать секретом красоты из Африки. Женщины с этого континента просто не представляют себе уход за кожей без участия масла ши. Оно превосходно увлажняет кожу. В нем содержатся витамины А и Е, жирные кислоты и другие вещества, помогающие поддерживать кожные покровы в здоровом состоянии.

 Это масло применяется для лечения экземы, солнечных ожогов, дерматитов. Для лучших результатов рекомендуется использовать чистое, органическое масло ши. Прежде всего его нужно расплавить в руках и лишь после этого наносить на тело. Так кожа лучше впитает масло. Используют его как ежедневное средство, так и в качестве масок раз в неделю.
5. Мед — смягчающий увлажнитель

 Мед очень полезен как для здоровья в целом, так и для ухода за кожей. Он помогает эффективно удерживать в ней влагу. Это природное смягчающее средство, которое быстро проникает в глубокие слои дермы. Для приготовления самой простой увлажняющей маски нужно смешать в равных частях цельное молоко и мед. Это средство наносится на сухое и чистое лицо примерно на 10 минут, после чего смывается проточной водой. При очень сухой потрескавшейся коже маска из натурального меда выдерживается около получаса. Эти домашние процедуры проводят несколько раз в неделю до достижения желаемого результата.
6. Маска для лица из перезрелого банана

 Если в холодильнике завалялся перезрелый банан, то не стоит его выбрасывать, а лучше всего использовать его для увлажнения кожи. В нем содержатся как антиоксиданты, так и витамины, помогающие бороться с возрастными изменениями. Перезрелый банан нужно прежде тщательно очистить и размять при помощи вилки. Должна получиться густая банановая паста. При желании к ней можно добавить немного натурального меда. Данная смесь наносится на тело на полчаса, а по истечении этого времени смывается водой. Такой уход будет полезен коже любого типа.
7. Сливки против сухости кожи

 Сливки — не только очень вкусный продукт питания, но и полностью натуральный ингредиент для увлажнения кожи. Он помогает кожным покровам стать более блестящими, гладкими и здоровыми. Сливки прекрасно подходят для увлажнения и питания любых типов кожи. Они помогают избавиться от сухих омертвевших клеток, выступая в качестве мягкого эксфолианта. Для косметического применения очень важно пользоваться натуральными сливками, без консервантов и каких-либо добавок. Их наносят на предварительно очищенную кожу и оставляют на 30 минут. Помимо сливок кожа неплохо увлажняется благодаря жирному молоку и пахте.
8. Авокадо — витамины для кожи

 Авокадо — замечательное смягчающее средство, которое восстанавливает в дерме естественное увлажнение. В этом экзотическом фрукте есть витамины, усиливающие защитные свойства кожи и помогающие ей бороться со свободными радикалами. Мякоть авокадо необходимо размять с помощью вилки и нанести ее непосредственно на кожу. После этого подождать 15 минут и смыть массу. В зависимости от степени сухости кожных покровов авокадо используют несколько раз в неделю или же ежедневно.
9. Маска из алоэ вера и кокосового молока

 

 Алоэ вера — растение, богатое разными питательными веществами и витаминами. Оно очень широко используется в косметологии. Алоэ вера помогает увлажнять кожу, снимать зуд и уменьшать шелушение. Лист растения нужно разрезать и собрать из него гель с помощью ложки. Этот гель наносится на кожу лица на 10 минут. Повторять эту процедуру рекомендуется раз в 2 дня. Помимо этого гель алоэ вера можно смешивать с кокосовым маслом и взбивать массу до пышной консистенции. Используется эта маска по мере необходимости и хорошо хранится в герметичной емкости в холодильнике.
10. Глицерин — старое проверенное средство

 Глицерин — хорошо известное и популярное средство, помогающее удержать в коже необходимую влагу. Он содержит в себе хлорид натрия и мочевину, поэтому станет достойным аналогом промышленных средств для чувствительной и склонной сухости кожи. Перед применением смешивается глицерин и розовая вода в равных частях, затем данное средство наносится на кожные покровы. Лучше это делать перед сном. Средство прекрасно впитывается и подходит для ежедневного применения.
medaboutme.ru