Никотиновая кислота в ампулах для кожи лица – Как использовать никотиновую кислоту для роста волос и кожи лица: маски, польза и противопоказания.
Применение никотиновой кислоты для лица в ампулах
Никотиновая кислота представляет собой полезное вещество, которое оказывает уникальное воздействие на человеческий организм. Оно помогает улучшить состояние кожи, справиться с морщинами и угревыми высыпаниями.
Описание вещества
Никотиновая кислота — это уникальное средство, которое также называют витамином РР или В3, ниацином, никотиномидом. Это вещество выпускают в ампулах и часто применяют в косметической промышленности для создания средств для ухода за кожей.
Также его можно использовать в домашних условиях для приготовления полезных масок и лосьонов. Чтобы добиться хороших результатов, рекомендуется добавлять в состав дополнительные компоненты — овощи, фрукты, растительные экстракты. Полезно использовать и другие витамины — к примеру, фолиевую кислоту.
Влияние никотиновой кислоты на кожу
Это вещество помогает улучшить состояние даже самой проблемной кожи. Никотиновая кислота влияет на процессы окисления и восстановления, которые протекают в организме и принимает участие в развитии тканей. Она способствует трансформации жировых клеток в энергию.
Дефицит ниацина провоцирует негативные последствия для организма. К ним относят головные боли, тошноту, нарушения пищеварения, повышенную сухость и шелушение кожи, преждевременное появление морщин, общую слабость, нарушения сна. Применение витамина для лица помогает добиться целого ряда полезных эффектов:
- улучшить защитные силы дермы;
- нормализовать количество влаги в структуре эпителия — это позволяет поддерживать увлажненность дермы, но не приводит к появлению отеков;
- добиться легкого отшелушивающего эффекта и активизировать регенерацию клеток;
- повысить эластичность эпителия;
- добиться заживления микротрещин;
- активизировать обновление кожных клеток;
- сузить поры;
- обеспечить естественную защиту от ультрафиолета;
- справиться с некоторыми кожными заболеваниями;
- подтянуть эпителий и добиться разглаживания морщин;
- добиться обеззараживающего эффекта, уменьшить число прыщей на лице;
- сделать дерму ровнее, справиться с пятнами;
- стимулировать кровоток в структуре эпителия.
Еще одним важным свойством ниацина считается возможность контролировать окислительно-восстановительные процессы в организме. При смещении баланса в сторону окисления старение происходит намного быстрее. Дерма меняет структуру, становится дряблой, лицо теряет свой тонус.
Витамин В3 можно использовать не только для лица и шеи, но и для кожи головы. Он помогает справиться с алопецией, перхотью, сухостью и ломкостью волос. Для устранения этих проблем никотиновую кислоту стоит наносить на кожу головы. При этом волосы должны быть сухими и чистыми.
Чтобы повысить эффективность средства, его можно смешивать с Димексидом. Не менее действенным составом станет Эсвицин. Он представляет собой раствор витаминов и микроэлементов. При систематическом применении удается сделать волосы более густыми и стимулировать их рост.
Способы использования никотиновой кислоты
Витамин В3 можно применять разными методами. Его используют наружно или употребляют внутрь. Жидкое средство в ампулах рекомендуется вводить в организм инъекционным способом.
Производным никотиновой и g-аминомасляной кислот является препарат Пикамилон. Он представляет собой ноотропный медикамент, который используется для борьбы с нарушениями кровообращения, восстановления работоспособности, лечения депрессии.
Суточная потребность в витамине отличается в зависимости от пола, возраста и состояния организма. Эти сведения представлены в таблице:
| Категория пациентов | Суточная потребность в ниацине, мг |
| груднички до 1 года | 4-5 |
| дети до 3 лет | 8 |
| дети 4-7 лет | 11 |
| школьники 8-14 лет | 15-18 |
| девочки 15-18 лет | 18 |
| мальчики 15-18 лет | 20 |
| беременные женщины | 22 |
| женщины во время лактации | 23 |
Средний курс применения никотиновой кислоты не превышает 2 недель. Это средство часто применяют до и после пластических операций, поскольку оно активизирует процессы регенерации тканей и помогает справиться с воспалением поврежденных участков.
При передозировке витаминами есть риск появления нежелательных побочных эффектов. К ним относят гиперемию, высыпания, обморочные состояния, тошноту. Также есть риск головокружений, потери чувствительности пальцев.
Для улучшения состояния эпителия витамин В3 можно добавлять к разным косметическим продуктам. Вещество используют для приготовления масок, лосьонов, сывороток. Наружное применение ниацина не имеет особых противопоказаний. При этом людям, которые имеют склонность к аллергии, нужно соблюдать осторожность.
Перед местным использованием витамина нужно сделать тест на аллергию и оценить реакцию кожи.
Чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья, небольшое количество косметического средства стоит нанести на кожу. Если через полчаса нет никаких реакций, состав можно наносить на лицо.
Косметологические процедуры
Чтобы улучшить состояние лица, можно проводить мезотерапию. Суть процедуры заключается в инъекционном введении небольшого количества витамина под кожу. При этом вещество не применяют в чистом виде.
Ниацин смешивают с другими полезными компонентами, в результате чего удается получить целебный мезококтейль. Процедуру выполняют в салонах. Проводить ее самостоятельно в домашних условиях не рекомендуется.
Обычно мезотерапию назначают при появлении прыщей или угревых высыпаний, образовании морщин или возникновении птоза.
Сразу после проведения инъекция лицо начинается краснеть.
Чтобы снизить риск негативных последствий, стоит соблюдать такие рекомендации:
- использовать минимальные дозы активного компонента;
- хорошо поесть перед процедурой;
- съесть продукт с пектином — это вещество замедляет всасывание ниацина;
- выпить перед началом сеанса антигистаминный препарат — это требуется при наличии склонности к аллергии.
После процедуры есть угроза возникновения ощущения жжения. При соблюдении рекомендаций косметолога этот симптом проходит в течение нескольких часов. При непереносимости мезотерапии возможно проведение электрофореза или других физиотерапевтических процедур.
Правила применения масок с никотиновой кислотой
Перед началом применения никотиновой кислоты для лица стоит сделать на переносимость. При появлении дискомфортных ощущений от использования вещества придется отказаться. Элемент входит в категорию неустойчивых химических соединений, которые быстро распадаются на открытом воздухе. Наносить маски на основе ниацина рекомендуется по такой схеме:
- Перед применением средства нужно умыться. Для этого стоит использовать пенку или гель. При наличии прыщей или угревых высыпаний рекомендуется воспользоваться антибактериальным лосьоном.
- Отмершие частицы эпителия стоит удалить при помощи скраба. Перед проведением отшелушивающих процедур лицо рекомендуется распарить.
- Наносить маску стоит подушечками пальцев. Также разрешается воспользоваться специальной косметической кисточкой.
- Составом запрещено обрабатывать чувствительные участки кожи. Его не наносят на губы и зону вокруг глаз.
Не стоит держать маску слишком долго. Конкретное время зависит от составляющих рецепта. В среднем оно составляет 15-20 минут.
Эффективные рецепты масок
Чтобы улучшить состояние кожи, можно воспользоваться действенными домашними средствами. Для их изготовления витамин В3 смешивают с дополнительными веществами.
Подготовленную маску или лосьон следует использовать в течение 1 часа. В противном случае компоненты быстро распадаются. Средство запрещено хранить в холодильнике или использовать повторно.
С алоэ
Это средство рекомендуется применять при наличии раздражений и воспалений на лице. Оно успешно справляется с прыщами и угревыми высыпаниями. Для изготовления ценного продукта рекомендуется взять 1 большую ложку сока алоэ и 2 ампулы ниацина. В полученном растворе стоит смочить ватный диск и обработать кожу. Через 20 минут можно умыться.
С имбирем
Вещество помогает справиться с небольшими морщинами, пигментными пятнами, жирным блеском. Также средство успешно устраняет раздражения. Чтобы получить полезный состав, нужно взять 1 большую ложку сока имбиря и 2 ампулы никотиновой кислоты. Смочить в средстве ватный диск и нанести его на кожу. Спустя четверть часа можно умыться.
С кремом
Это средство помогает разглаживать морщины и сделать кожу более упругой. Чтобы приготовить ценный состав, половину большой ложки крема стоит соединить с 2 каплями витамина В3. Тщательно перемешать компоненты и нанести на кожу. Умываться после процедуры не требуется.
С кефиром
Состав помогает улучшить оттенок кожи, способствует отбеливанию пигментации и подтягивает дерму. Для его изготовления стоит взять 1 небольшую ложку ниацина и 30 мл кефира. Состав следует тщательно перемешать и нанести на кожу. Через четверть часа нужно умыться.
С бананом и овсянкой
Средство успешно справляется с шелушением кожи, помогает устранить глубокие морщины и выраженное раздражение. Вначале нужно сделать овсянку на молоке. Затем 1 большую ложку каши необходимо смешать с таким же количеством банана и ввести 10 капель ниацина.
Маску рекомендуется смешать до однородной консистенции и нанести на 20 минут на лицо. Затем состав стоит смыть водой.
С глицерином
Средство помогает справиться с уставшей кожей, которая утратила свой тонус. Состав применяют при необходимости увлажнения эпителия и разглаживания морщин. Для его изготовления нужно соединить по 1 небольшой ложке токоферола, витамина А, глицерина и минеральной воды.
После этого нагреть состав на водяной бане и добавить в него по 1 ампуле витаминов В3 и В12. В полученном средстве смочить салфетку и приложить ее к лицу. Через 30 минут можно умыться и ополоснуть кожу. В завершение стоит нанести питательный крем.
Чтобы улучшить состояние эпителия, стоит сделать эффективный лосьон на основе никотиновой кислоты. Для этого рекомендуется соединить по 1 небольшой ложке шалфея, крапивы, ромашки. Заварить травы в 250 мл кипятка в течение 30 минут.
После этого ввести в состав 2 ампулы витамина. Готовым средством протирать лицо. Лосьон можно хранить в холодильнике максимум 1 неделю.
Противопоказания
Никотиновую кислоту можно использовать далеко не всегда. К ключевым противопоказаниям к ее применению относят следующее:
- склонность к аллергическим реакциям;
- артериальная гипертензия;
- индивидуальная непереносимость;
- повреждения дермы, угревые высыпания, раны;
- сердечно-сосудистые патологии;
- сильная отечность;
- мозговое кровоизлияние в анамнезе.
Врачи не советуют давать никотиновую кислоту детям младше 12 лет. Также стоит соблюдать осторожность во время беременности и лактации. Не рекомендуется принимать средство во время месячных и за несколько суток до их начала.
Дополнительные источники никотиновой кислоты
Витамин В3 для улучшения состояния дермы применяют не только наружным способом. Чтобы насытить организм этим средством, необходимо принимать витаминные комплексы и внести коррективы в рацион.
Дерматологи часто выписывают добавки, содержащие никотиновую кислоту. Это помогает восстановить обменные процессы, нормализовать кровоток в структуре эпителия. Такие витамины позволяют замедлить старение организма.
Пить никотиновую кислоту рекомендуется четко по инструкции, не допуская превышения дозировки.
Несмотря на то, что витамин быстро выводится из организма, при систематическом превышении суточного объема есть риск развития передозировки. Чтобы пополнить запасы никотиновой кислоты, стоит внести коррективы в рацион. Большое количество ниацина присутствует в таких продуктах:
- мясо;
- рыба;
- молочные продукты;
- сухофрукты;
- авокадо.
Концентрация витамина напрямую зависит от жирности пищи. Чем выше этот показатель, тем больше витамина В3 присутствует в его составе. При этом овощи и фрукты содержат мало ниацина. Потому вегетарианцам рекомендуется дополнительно употреблять витамины группы В.
Эффективность никотиновой кислоты
Витамин В3 — полезное средство, которое помогает заметно улучшить состояние кожи. С помощью никотиновой кислоты удается восстановить структуру дермы, справиться с возрастными изменениями, устранить прыщи и угревые высыпания. Чтобы добиться хороших результатов, необходимо соблюдать все правила применения средства и четко придерживаться дозировки.
Поделись с друзьями
Сделайте полезное дело, это не займет много времени
iСтатья написана врачем
Пожалуйста оцените статью,мы старались:
Маски для лица с никотиновой кислотой
Кожа лица всегда будет выглядеть свежей и красивой, если за ней ухаживать. Сегодня, это вовсе несложно, так на прилавках магазинов и в аптеках, есть множество косметических средств. Все что вам остается – это приобрести наиболее подходящее и использовать его правильно.
Многие же, не приобретают препараты в аптеках и супермаркетах, так как зачастую они не оправдывают свой эффект и их цена чересчур высока. А некоторые считают, что мол зачем тратиться, если отдавать приходится не за качество, а просто за красивую обертку?
И если внимательно изучить этикетку, то можно обнаружить, что дорогостоящие препараты практически ничем не отличаются от «ширпотреба».
Лучшее средство — никотиновая кислота
Поэтому множество представительниц прекрасного пола мало доверяют косметике из магазина. Да и сами косметологи, говорят о том, что могут раскрыть секреты о том, как разобраться в составах средств и самостоятельно приготовить консистенции для личика в домашних условиях.
И это не касается только масок, но и:
- бальзамов для губ;
- смесей для ног;
- ухода за лицом и телом.
Да и результат масок, сделанных дома точно порадует, ведь выглядеть красиво можно без всяких огромнейших вложений. Никотиновая кислота — то отменное средство, без которого просто не могут обойтись кожа, ногти и волосы.
В этом препарате мало кто разбирается, но на самом деле, она выступает настоящей панацеей от кожных проблем. К тому же, организм нуждается в этом витамине.
Приобретение необходимого витамина для эпителия
В медицине, этот продукт считается лекарственным препаратом, и чаще всего встречается под именами «РР», «В3» или же «Ниацин».
Если же в организме этого средства недостаточно, то это проявляется такими тревожными симптомами, как:
- боли в голове;
- тошнота;
- бессонница;
- слабость организма;
- расстройства.
Хотя самыми распространенными симптомами считаются дерматиты и шелушение, а также сухость эпителия и склонность к появлению ранних морщин.
Как пользоваться препаратом правильно
Если витамин применять наружно, то он расширяет сосуды, улучшает кровоснабжение кожных покровов. А благодаря своим антиоксидантным свойствам, витамин РР отлично справляется со снятием воспаления и препятствием потери влаги с эпидермиса.
Как следствие, кожа стает упругой и молодеет просто на глазах. Результат вас обязательно порадует. И зачем покупать косметические препараты в магазинах, если можно воспользоваться таким вот замечательным витамином?
Пользуясь никотиновой кислотой, вы раз и навсегда забудете о морщинах, излишней пигментации, а также гусиной коже. Единственное, что необходимо, так это купить препарат в аптечном пункте и правильно использовать его.
Помните, что это средство проверено уже не одним поколением, так что вам нечего опасаться. А для приготовления косметики дома, вам потребуется минимум компонентов.
Косметика, приготовленная дома на основе витамина РР
Каким бы рецептом вы бы не воспользовались – все нужно делать в меру. Ни в коем случае не переборщите с дозировкой, придерживайтесь советов специалистов и будьте уверены, что результат точно вас порадует.
Средство для личика
Для приготовления консистенции смешайте две ампулки кислотной никотиновой жидкости и 1 десертную л. сока из домашнего алоэ. Образовавшуюся массу тоненько приложите на личико и оставьте так на 25 минуток. После чего, смойте смесь чистой водой.
Имбирная масочка
Смесь наилучше подходит для борьбы с пигментацией на эпителиальном покрове, а также эпидермисе с жирноватым блеском. Нужно всего 2 ампулы витамина РР смешать с 1 десертном ложечкой мелко натертого имбиря.
На эпителий наносите смесь, воспользовавшись специальным спонжем. Избегайте области вокруг глаз и делайте нанесение консистенции на не более, чем 8-12 минуток.
Отменная консистенция на основе кислотной никотиновой жидкости
Простой крем (можно детский или простой для личика) в количестве 2 десертных ложечек смешайте с одной ампулкой никотиновой кислоты, а еще половиной ампулы микроэлемента С.
Пользоваться масочкой лучше всего перед сном и результат не заставит себя долго ждать. Смывайте только тепловатой водицей.
Масочка для отбеливания
Вам понадобиться 1 десертная ложечка меда, которую надо будет смешать с 5 каплями витамина и 3 ст. л. сока из спелого лимона.
Пользоваться массой нужно 2 раза в день, нанося на личико. Как только вы сделаете больше, чем 7 полноценных процедур, поверхность эпителия на лице станет намного светлее.
Банановое средство
Один куриный белок нужно хорошо взбить, а затем добавить к нему 2 десертные ложечки мякоти очень спелого банана и 1 ч. л. меда.
Также не забудьте половинку ампулы никотиновой кислоты разбавить в получившийся массе. Это все хорошенько перемешайте и вотрите в пораженные участки личика на 12-20 минуток.
Средство для эпидермиса, который увядает
Массу из 1 чайной ложечки микроэлемента А, токоферола, минеральной водицы, а также глицерина нагрейте на огоньке, и добавьте в консистенцию всего 1 ампулу никотиновой кислоты. При накладывании этой смеси — глаза лучше закрыть марлевой повязкой.
Подходит ли микроэлемент для волос?
Находкой для волосяного покрова принято считать жидкость никотиновой кислоты в таких емкостях, как ампулки. Она стимулирует рост локонов, будит спящие корневые фолликулы. Такие масочки рекомендуется делать после того, как помоете голову, и только 1-2 раза за 7 дней.
Состав одной ампулы необходимо равномерно распределить по всем прядям и оставить на 15-20 минуток. Если же локоны слишком густоватые, то возможно взять несколько больше водицы, но вот большее количество кислоты брать не рекомендуется. Может проявиться аллергическая реакция.
В кислоте не будет никакой необходимости только в том случае, если ваш рацион сбалансирован. В виде биологической добавки, этот витамин возможно применять в профилактических целях.
Только не экспериментируйте с дозировкой, этот нюанс лучше всего обсудить с лечащим врачом. Все дело в том, что имеются серьезные противопоказания этого микроэлемента.
Отменные домашние косметические средства
К сожалению, люди так мало знают о тех эффективных средствах косметики, которые возможно приготовить дома. Они доступны абсолютно каждому, и нет необходимости платить за них сумасшедшие деньги.
И не нужно верить тем сотням реклам, в которых нам рассказывают о приобретении средств по уходу за кожей за копейки. На самом деле — все это не так. Вам придется отдать немалые деньги за такие препараты, а результат вас не то что не порадует, а попросту разочарует.
Просто за красивой упаковкой, как правило, скрывается не такой уж и качественный продукт, как того хотелось.
Важно учесть
Помните, что залогом красивого эпидермиса всегда считалось и считается правильный рацион.
И, как правило, практически все проблемы, связанные напрямую со здоровьем, возможно разрешить, добавив к питанию действительно полезнейшие продукты. Так что питайтесь правильно, и вы всегда будете выглядеть безупречно.
Не думайте, что эффективные косметические средства можно купить только в магазинах или же аптеках, — это мнение ошибочно.
Все это можно приготовить и дома, при этом, практически не тратя финансы, а эффект будет намного лучше. Помните, что красота – это не дорогое удовольствие, как считают многие.
Просмотрено: 24
Никотиновая кислота для роста волос в ампулах – способ применения, инструкция, отзывы
×
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству
Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет
Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков
Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации
Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы
Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы
Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?
Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения
Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения
Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Как использовать никотиновую кислоту для роста волос
- Новости
- Мода
- Отношения
- Гороскоп
- Красота
- Здоровье
- Звезды
- Стиль жизни
- Психология
- Конкурсы
- COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
- Видео
- Блог редакции
- Спецпроекты
- Контакты
- Гороскоп совместимости
- Камасутра
- Счётчик калорий
- Калькулятор веса
- Полный шкаф