Никотиновая кислота в таблетках для кожи лица – способы и правила применения в ампулах и таблетках

Содержание

способы и правила применения в ампулах и таблетках

Содержание:

Всем известно, насколько полезны витамины для нашей кожи. Одним из них, который обладает омолаживающим, увлажняющим и очищающим действием, является В3, или РР, или ниацин. В косметологии никотиновая кислота используется не только для маскировки внешних недостатков, но и для лечения серьёзных дерматологических заболеваний.

Действие

Благотворное воздействие никотиновой кислоты на кожу лица, доказано научно. При этом можно пить её в виде таблеток, проколоть курс инъекций или просто регулярно использовать содержащую её косметику (как брендовую, так и собственного приготовления). Эффект будет примерно одинаков, так как ниацин, попадая в различные слои эпидермиса:

  • восстанавливает защитные функции кожи;
  • выводит лишнюю воду из тканей, тем самым убирая отёки на лице;
  • действует, подобно щадящему химическому пилингу;
  • заживляет мелкие повреждения в виде микротрещин;
  • защищает от переизбытка ультрафиолета;
  • избавляет от прыщей на лице, т. к. останавливает распространение воспалительных реакций;
  • лечит дерматологические заболевания;
  • обладает лифтинг-эффектом;
  • делает дряблую кожу эластичной и упругой;
  • разглаживает неглубокие морщины;
  • оказывает на клетки стимулирующее воздействие;
  • освежает цвет лица, возвращает ему здоровое сияние;
  • предупреждает развитие раковых клеток;
  • расширяет поры;
  • убирает мешки под глазами;
  • увлажняет;
  • улучшает состояние кровеносных сосудов, нормализуя общее кровообращение, благодаря чему эпидермис насыщается различными питательными веществами, витаминами и кислородом в достаточном количестве;
  • является незаменимым участником окислительно-восстановительных клеточных процессов, очень важных для омоложения кожи;
  • устраняет пигментные пятна, веснушки.

Так что если у вас имеются какие-нибудь из вышеперечисленных проблем, никотиновая кислота — вот что вам необходимо для их быстрого устранения.

Меры предосторожности

В ходе исследований было выявлено, а впоследствии подтверждено практикой, что ниацин заставляет кровеносные сосуды расширяться. Этим и объясняется ряд противопоказаний для её применения, а также наличие побочных эффектов.

Противопоказания:

  • аллергия;
  • беременность;
  • детский возраст;
  • гиперчувствительность эпидермиса;
  • проблемы с кровеносной системой;
  • внутренние кровотечения;
  • купероз;
  • лактация;
  • открытые повреждения;
  • заболевания печени;
  • патологии эндокринной системы;
  • язва желудка;
  • язвенные поражения кожи.

Большинство противопоказаний касается инъекций и употребления таблеток внутрь.

Побочные эффекты:

  • гиперемия обработанного участка;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • жжение;
  • зуд;
  • обмороки;
  • онемение пальцев на обеих конечностях;
  • повышение температуры;
  • покалывание;
  • понижение давления;
  • тошнота.

Длительное использование этого вещества может спровоцировать развитие астении и липодистрофии печени.

Если никотиновая кислота попала на лицо в чистом виде и началось сильное жжение, понадобятся знания по химии: кислоты нейтрализуются щелочью. Поэтому самая первая помощь в такой ситуации — умыться с мылом (лучше хозяйственным). После этого всё должно пройти.

Рейтинг брендовой косметики

Не нужно сразу бросаться скупать медицинские препараты никотиновой кислоты, чтобы избавиться от прыщей или веснушек. Для начала стоит попробовать брендовые косметические средства, в состав которых она входит. Они безопасны в применении, содержат её в небольшой концентрации, смягчены дополнительными ингредиентами.

Косметические средства содержащие никотиновую кислоту

В ассортименте вас сориентирует специальный рейтинг:

  1. Hoch Akti Milky — высокоактивное молочко-крем от Hinoki Clinical (Япония). $82.
  2. Corrective Eye Cream — корректирующий крем от израильского концерна Holy Land. $40,5.
  3. Revigorating Face Mask — регенерирующая и стимулирующая маска от Janssen Cosmetics (Германия). $39,6.
  4. Moisturizer Aloe vera — увлажняющий крем от Gigi (Израиль). $35,5.
  5. Aqua fresh — глубокое увлажнение от Steblanc (Ю. Корея). $34,2.
  6. Ginseng And Carrot Сream — омолаживающий крем от израильского концерна Holy Land. $24,2.
  7. Скраб с кислотами от Isvara Organics (США). $20,4.
  8. Ampule mask pack whitening — отбеливающая маска от Blumei (Ю. Корея). $3,9.
  9. Яблочный крем-лифтинг от Repharm (Россия). $3,6.
  10. Paprika Essence Mask — тканевая хлопковая маска от Junico (Ю. Корея). $1,4.

Согласно статистике, в 50% всех косметических средствах присутствует ниацин — только в разной концентрации. В вышеперечисленных препаратах её содержание достаточно высокое.

Способы применения

Домашнее и салонное применение никотиновой кислоты в качестве косметического средства предполагает её использование в разных формах. Прежде всего это аптечный препарат, который реализуется в таблетированном виде и как раствор для инъекций. Именно их чаще всего и используют для приготовления всевозможных масок и проведения омолаживающих процедур.

Ампулы

  1. Для введения внутримышечных инъекций.
  2. Обычно никотиновая кислота в ампулах назначается при тяжёлых дерматологических заболеваниях, перед пластическими операциями на лицо, чтобы после процедуры срок реабилитации был сокращён, а восстановительные процессы протекали как можно быстрее.
  3. Можно использовать как активный ингредиент для приготовления домашних наружных масок.
  4. Хорошо действуют в креме для лица, если добавлять в него по капельке витамина В3 перед нанесением. То же самое можно проделывать с гелями, скрабами, сыворотками, лосьонами для увеличения их эффективности.

В таблетках

Схема приёма употребления таблеток внутрь для улучшения состояния кожи лица:

  1. Начать приём за 10 дней до менструации: суточная дозировка — 50 мг.
  2. В первый день их начала прекратить приём препарата.
  3. По такой схеме необходимо пропить никотинку ещё дважды (курс составляет 3 менструальных цикла).
  4. Далее делается интервал в 2 месяца, и схема повторяется снова.
  5. Результат — разглаживание морщин, устранение акне и пигментных пятен, улучшение цвета лица.

А ещё таблетки можно растолочь, а образовавшийся порошок использовать для приготовления домашних масок для лица.

Мезотерапия

Инъекции никотиновой кислоты активно реализуются в косметологии — например, их можно использовать для мезотерапии. В чистом виде в этом случае её применяют редко, чтобы не спровоцировать аллергические реакции. Чаще всего под кожу вводятся её растворы различной концентрации с дополнительными ингредиентами. Проводить данную процедуру рекомендуется исключительно в салоне. Показаниями могут служить чрезмерная пигментация, нездоровый цвет кожи, обширные угревые высыпания, первые признаки старения, неудачные результаты пластических операций.

Уколы красоты с витамином В3

Инъекции ускоряют процессы клеточного обновления и кровоток, способствуют быстрому омоложению. Но всегда нужно помнить о том, что при подкожном введении ниацина в несколько раз возрастает риск возникновения побочных эффектов.

Некоторые особо смелые барышни практикуют данный способ применения ниацина в домашних условиях. Однако результатом такого эксперимента часто становятся многочисленные побочные эффекты, а вовсе не чудесное омоложение. И прежде всего, нужно приготовиться к тому, что после укола никотиновой кислоты краснеет лицо — причём практически всегда. Но в одних случаях это выглядит как лёгкая гиперемия, которая быстро проходит, а в других — как обширный солнечный ожог. При этом могут наблюдаться:

  • жжение;
  • зуд;
  • повышение температуры.

Чтобы избежать такой неприятности, необходимо:

  • снизить дозировку вкалываемого препарата;
  • делать инъекцию только после приёма пищи;
  • за час до уколов съесть яблоко: пектин, входящий в их состав, замедляет усвоение витамина В3 в тканях;
  • за полчаса до мезотерапии принять таблетку аспирина, любое антигистаминное средство или нестероидный противовоспалительный препарат;
  • если горит лицо слишком сильно и более суток, нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Врачи и косметологи настоятельно предупреждают: некоторые методы борьбы с безвредным по своей сути покраснением очень опасны и имеют массу побочных эффектов (приём аспирина и других медикаментозных препаратов). Поэтому гораздо логичнее не проводить мезотерапию в домашних условиях, а воспользоваться салонной услугой.

Добиться отличных косметических результатов, используя никотинку для лица, возможно лишь при соблюдении определённых условий. Нужно правильно питаться, больше дышать свежим воздухом и желательно вести здоровый образ жизни.

Продукты

Домашние маски для лица, включающие в свой состав продукты, богатые ниацином, стимулируют приток крови к коже, улучшая её состояние. Так что, если боитесь, что в косметике с витамином В3 слишком много химии, готовьте маски из следующих ингредиентов:

  • авокадо;
  • бананов;
  • дыни;
  • имбиря;
  • картофеля;
  • кориандра;
  • кофе;
  • куркумы;
  • листовой капусты;
  • малины;
  • манго;
  • моркови;
  • мускатных, кедровых орехов;
  • помидор;
  • свёклы;
  • сельдерея;
  • спаржи;
  • хмеля;
  • чёрного чая;
  • шалфея;
  • шиповника.

Любой из описанных способов применения никотиновой кислоты позволит избавиться от большинства кожных проблем.

Правила применения

Никотиновая кислота — достаточно опасный препарат, который в чистом виде нужно уметь правильно применять, а иначе можно спровоцировать ухудшение кожного покрова лица.

Аптечные препараты никотиновой кислоты

Общие моменты

  1. Суточная норма для употребления внутрь: не более 4 таблеток; для инъекций — 2 ампулы.
  2. После вскрытия ампулы её нужно применить как можно быстрее, иначе все полезные свойства витамина улетучатся.
  3. Дозировки витамина В3 и длительность его применения нужно обязательно согласовывать с косметологом или дерматологом.
  4. В среднем, чтобы исключить риск возникновения побочных эффектов, курс составляет 2 недели, но может корректироваться ввиду индивидуальных особенностей пациента.
  5. Усилить действие ниацина можно, если параллельно принимать внутрь витамины другой группы.

Подготовка

  1. Перед нанесением маски лицо нужно тщательно очистить от любых загрязнений: умыться — обязательно, распарить над паровой ванночкой и использовать скраб — желательно (для улучшения результата).
  2. Никотиновая кислота нередко провоцирует аллергические реакции, поэтому при наружном применении тех же масок нужно обязательно предварительно провести тест: на запястье нанести небольшое количество приготовленной смеси с витамином В3 в составе. Если в течение 12 часов кожа не зачешется и не покроется сыпью, можно смело применять средство по его прямому назначению.

Нанесение

  1. Наносить маски можно специальной кистью, смоченными в составе ватными дисками или подушечками пальцев, похлопывающими движениями, по массажным линиям.
  2. При нанесении избегать попадания в глаза и рот.
  3. Время действия оговаривается в каждом рецепте отдельно, так как зависит от ингредиентов.
  4. Для удаления остатков можно устроить контрастное умывание для повышения эффективности средств.

Если применение никотиновой кислоты с первого же дня сопровождается нехарактерными или длительными побочными эффектами, следует прекратить процедуры и обратиться за консультацией к дерматологу или косметологу.

Рецепты

В домашних условиях легко приготовить маски с никотиновой кислотой. Их применение гораздо более безопасно, чем употребление витамина В3 внутрь или его инъекции.

Смешать по 10 мл оливкового масла extra virgin и мёда. Слегка подогреть на водяной бане. Снять с огня, влить 1 ампулу ниацина. Инъекционный раствор можно заменить 2 таблетками, которые необходимо предварительно истолочь в порошок. Время действия — 40 мин.

Рецепт № 1. Смешать по 15 гр сухой календулы и берёзовых почек, заварить в 100 мл кипятка. Держать на маленьком огне 10 мин. Процедить. Разогреть 10 гр кокосового масла на паровой ванне до жидкого состояния. Смешать 50 мл травяного отвара, масло и ампулу ниацина. Маска получается очень жидкой, поэтому в приготовленном составе нужно смочить салфетку и положить её на проблемный участок. По мере высыхания постоянно увлажняйте её на протяжении получаса.

Рецепт № 2. Смешать 15 мл сока алоэ, содержимое 2 ампул ниацина. Смыть через 20 мин.

Рецепт № 3. Смешать 15 мл имбирного сока с 2 ампулами ниацина. Смыть через 15 мин.

Рецепт лосьона. Смешать по 10 гр шалфея, зверобоя продырявленного, крапивы двудомной, ромашки аптечной. Заварить 100 мл кипятка, оставить на полчаса. Процедить, влить 2 ампулы ниацина. Протирать проблемные участки дважды в день. Срок хранения — неделя (в холодильнике).

  • От чёрных точек

Смешать 25 мл нежирных сливок, 10 мл концентрированного лимонного сока, 20 мл мякоти свежей малины, ампулу витамина. Нанести на 15 мин.

Смешать 15 мл концентрированного лимонного сока с водой в пропорции 2 к 1. Добавить 1 ампулу витамина. Постоянно помешивая, всыпать 15 гр белой (можно зелёной) косметической глины. Взбить до консистенции сметаны. Снимать только после полного высыхания маски (примерно через полчаса).

  • Омолаживающие маски

Рецепт № 1. Смешать горошину детского крема с 3 каплями ниацина. Смывать не нужно.

Рецепт № 2. Смешать по 15 гр овсянки на молоке (без соли, сахара и масла) и мякоти банана. Добавить 1 ампулу ниацина. Держать 15 мин.

Рецепт № 3. Смешать по 10 мл минеральную воду, ампульные ретинола ацетат, витамин Е, глицерин. Слегка подогреть. Добавить ампулу ниацина. Промокнуть данным составом бумажную салфетку, положить её на лицо.

Рецепт № 4. Смешать 10 мл мёда, 1 куриный белок, 1 ампулу ниацина, 30 гр мякоти банана. Держать 15 мин.

Смешать 15 мл кефира, 1 ампулу ниацина. Смыть через 15 мин.

  • Подтягивающая

Смешать по 20 мл гиалуроновой и никотиновой кислоты. Разбавить 15 мл охлаждённого кипятка. Смыть через 15 мин.

  • От пигментных пятен

Смешать 15 мл растопленного на водяной бане мёда, 50 мл концентрированного лимонного сока, 5 капель ниацина. Наносить непосредственно на пигментные пятна дважды в день на полчаса в течение 1 недели.

Так что никотиновая кислота — очень полезное для кожи лица вещество, с которым, однако, нужно уметь управляться. При правильном применении она сослужит вам отменную службу: кожа станет выглядеть более молодой и цветущей. Главное — довести курс до конца и быть предельно аккуратной с дозировками.

rosy-cheeks.ru

Ампула свежести: полезные свойства никотиновой кислоты для молодости кожи

никотиновая кислота для кожиникотиновая кислота для кожи Никотиновая кислота уже давно вышла за рамки медицинского препарата. Сейчас она стала частью эффективных омолаживающих средств в косметологии. Прежде всего в сфере красоты ценятся ее антивозрастные качества.

 

В составе никотинки много антиоксидантов, которые разглаживают морщины, осветляют возрастную пигментацию, возвращают коже тонус и свежесть. Кроме того, никотиновая кислота для кожи в ампулах применяется для очищения лица от прыщей. Благодаря антисептическим свойствам она не дает образоваться высыпаниям и предотвращает появление акне.

Почему полезна никотиновая кислота для кожи?

Никотиновая кислота, ниацин или витамин В3 – всё это названия одного и того же препарата. Никотиновая кислота в косметологии применяется благодаря омолаживающему действию. Кроме anti–age эффекта у никотинки есть ряд других полезных качеств:

  1. Активирует выработку коллагена.
  2. Усиливает кровообращение.
  3. Возвращает эластичность коже.
  4. Уменьшает пигментацию.
  5. Нормализует работу сальных желез.
  6. Уменьшает излишнюю жирность кожи.
  7. Стимулирует кровообращение.
  8. Подсушивает и служит антисептиком.
  9. Избавляет от высыпаний, прыщей и угрей.
  10. Активизирует регенерацию клеток.

Антиоксиданты в структуре ниацина возвращают эластичность, разглаживают морщины и не допускают раннее старение кожи.

Ограничение и противопоказания

ЖенщинаЖенщина Никотиновая кислота для кожи не отличается длинным списком противопоказаний. Но препарат нужно с осторожностью использовать тем, кто подвержен аллергическим реакциям.

Никогда нельзя превышать указанную в рецепте дозировку. Иначе могут появиться побочные эфекты:

  • высыпания на коже;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • покраснение пятнами.

Если планируется внутренний прием никотинки, то нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Внутрь препарат принимается по классической схеме: таблетки запиваются водой, а ампулы используются для инъекций. 

Правила применения

Никотиновая кислота смешивается с готовой косметикой. Ее добавляют в сыворотку, лосьоны, крема. Особенно популярны маски с никотиновой кислотой для лица. Препарат может применяться для мезотерапии в качестве профилактики возрастных изменений кожи. Этот витамин часто назначается до и после пластических операций, поскольку быстро восстанавливает, заживляет, снимает воспаление. Дозу и продолжительность лечения назначает врач или косметолог. 

3 главных правила применения никотинки:

  1. Несколько часов после применения не пользоваться никакими средствами.
  2. Не применять слишком часто, максимум – 1 раз в неделю.
  3. Не сочетать препарат в паре с массажем. Каждый из них сильно влияет на циркуляцию крови.
  4. Перед применением сделать тест на аллергию на запястье.
  5. По поводу дозировки и частоты процедур проконсультироваться с врачом.

Тест на аллергическую реакцию

Перед использованием никотинки проводится тест на аллергию. Делается он просто – на небольшой участок на запястье капнуть ниацин и оставить на 20–30 минут. Если не возникло жжения, покраснения или зуда, то ниацин можно использовать для косметологических процедур.

Регулярность использования

В чистом виде препарат очень активен и пересытить кожу витамином В3 легко. Поэтому, применяя никотиновую кислоту, нужно соблюдать осторожность. Маску с никотинкой делать 1 раз в неделю в течение 1 месяца. Затем уменьшить регулярность применения маски в 2 раза: делать процедуру 1 раз в 2 недели. 

Лучшие рецепты: никотиновая кислота для кожи

Никотиновая кислота для лица в ампулах включается в состав домашних масок. Они применяются в разных целях: лечение прыщей, омоложение, осветление пигментных пятен, разглаживание морщин, восстановление кожи после болезни. Для масок применяется ниацин в ампулах. Препарат недорогой и продается в любой аптеке. Перед нанесением маски лицо обработать очищающим средством.

Маска от прыщей с алоэ

Маска с алоэМаска с алоэМаска с алоэ помогает избавиться от акне, обладает подсушивающим действием, нормализует работу сальных желез, очищает поры.

Смешать:

  • 1 ст. л. сока алоэ;
  • 2 ампулы никотинки.

Полученную смесь нанести на лицо ватным спонжем. Оставить на 20 минут, смыть теплой водой.

Отбеливающая с кефиром

Улучшает цвет лица, убирает пигментацию, питает, очищает, отбеливает, разглаживает морщины. Для приготовления понадобятся продукты:

  • 1 ст. л. кефира;
  • 1 ч. л. никотиновой кислоты.

Хорошо перемешать ингредиенты, нанести на чистую кожу, избегая попадания в область вокруг глаз. Подождать 15 минут, смыть теплой водой. 

Подтягивающая с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновую кислоту можно купить во многих интернет–магазинах косметики. В паре с ниацином вещество заметно разглаживает морщины, устраняет дряблость и сухость, освежает цвет лица и надолго оставляет ощущение увлажнённости. Готовится маска просто: смешать 1 ампулу никотинки с таким же объемом гиалуроновой кислоты. Ватные диски смочить в полученном растворе и положить их на лицо на 20 минут. Затем смыть прохладной водой. 

Отзывы о применении никотиновой кислоты для лица

Виктория, 30 лет: «Никотиновую кислоту использую в масках для лица. Для этого смешиваю ее с касторовым маслом или сливками, наношу на кожу, оставляю на 15 минут, смываю теплой водой.  Процедура активизирует кровообращение. Лицо после нее может несколько выглядеть красноватым. Но после того, как краснота сходит, кожа выглядит свежо и молодо».

Анжела, 23 года: «Использую никотиновую кислоту в качестве ухаживающего средства для лица по совету моего косметолога. Рецепт прост – смешиваю порцию детского крема с никотинкой и наношу на лицо перед сном. По собственному опыту могу сказать, что такое средство помогает в уходе за проблемной кожей».

krasota-kozhi.ru

Никотиновая кислота для лица: правила использования и рецепты

Никотиновая кислота для лица применяется в косметологии для улучшения состояния кожи, лечения акне и предотвращения раннего старения. Средство содержит в своем составе вещества, необходимые для поддержания не только красоты, но и здоровья организма.

Полезные свойства препарата

Никотиновая кислота для лица – это комплекс витаминов группы В и PP. Они играют важную роль в обменных процессах и влияют на состояние кожи и волос. Эти вещества содержатся в пище, но чаще всего в ежедневном рационе питания их недостаточно. Никотиновая кислота не имеет никакого отношения к токсичному никотину из табачных изделий.

В возрасте после 20 лет потребность в витаминах PP и группы В значительно увеличивается. Если до 12-14 лет достаточно употреблять  10-13 мг в сутки, то к 20 годам этот показатель доходит до 20 мг в сутки. Поэтому, к 30 годам, постоянный недостаток этих микроэлементов начинает проявляться на внешности.

Больше всего никотиновой кислоты содержится в мясе и морепродуктах, арахисе, грибах, печени, семенах подсолнечника.

Продукты с никотиновой кислотой

Продукты с никотиновой кислотой

В косметических целях используют таблетки и ампулы с активным веществом. Их применяют внутренне и наружно. Основные полезные свойства препарата:

Как же все-таки быстро убрать припухлости и морщинки под глазами?
Недавно мне на глаза попался интересный пост о том, как косметологи разводят на процедурах по омоложению лица. Его автор молодая 27-летняя девушка подробно описала свой опыт «омоложения». Оказывается, что от многих проблем с кожей можно практически моментально избавиться без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.
Читать далее >>

  • улучшает микроциркуляцию крови, способствуя активному поступлению питательных веществ в клетки кожи;
  • помогает устранять воспалительные процессы;
  • влияет на цвет кожи, улучшая его, удаляет пигментацию;
  • выводит из организма лишнюю жидкость, снимает отечность лица;
  • защищает от агрессивных солнечных лучей;
  • участвует в окислительно-восстановительных процессах;
  • способствует выработке ряда ферментов, влияющих на состояние дермы;
  • участвует в синтезе гормонов, необходимых для здоровья кожи;
  • нормализует работу сальных желез, устраняя прыщи;
  • предотвращает развитие опухолевых новообразований;
  • возвращает дряблой коже лица эластичность и подтянутость, разглаживает мелкие мимические морщины.

Вещества, являющиеся основой никотиновой кислоты, содержатся и в лечебных растениях. Их много в шалфее, шиповнике, женьшене, корне лопуха, хмеле и других природных «лекарях». Совмещение растительного сырья и концентрированного препарата усиливает лечебный и косметический эффект.Растения с никотиновой кислотой

Растения с никотиновой кислотой

Применение никотиновой кислоты для лица

Никотиновая кислота для кожи лица применяется как добавка к различным косметологическим средствам. Ее добавляют в маски, сыворотки, лосьоны. При приеме комплекса витаминов внутрь, надо строго придерживаться рекомендаций врача или косметолога. Таблетки принимают обычным способом, запивая водой. Жидкий препарат в ампулах вводится в организм инъекциями.Никотиновая кислота

Никотиновая кислота

Дозу и период лечения кожи никотиновой кислотой определяет врач-косметолог или дерматолог.

В среднем курс терапии составляет не более двух недель. Эти витамины нередко назначают в периоды до и после пластических операций, так как они ускоряют процесс восстановления тканей и помогают быстро снять воспаление травмированных участков кожи.

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели разгладить морщины и подтянуть кожу лица. Я порекомендую Вам эффективную и бюджетную альтернативу уколам ботокса и другим пластическим операциям.

Препарат прост в использовании, а самое главное то, что его действие вы увидите моментально.

Узнать больше >>

При передозировке витаминов В и РР могут возникнуть неприятные последствия. Признаками избыточного скопления в организме этих микроэлементов являются:

  • высыпания на коже, схожие с аллергией;
  • покраснение некоторых участков тела – рук, головы, шеи, груди;
  • обмороки;
  • онемение пальцев рук и ног;
  • головокружения;
  • тошнота.

При обнаружении этих симптомов следует срочно обращаться к врачу! Серьезных проблем со здоровьем переизбыток этих витаминов не вызовет, но в любом случае консультация специалиста необходима.

К использованию кислоты в виде дополнительного ингредиента наружных средств особых противопоказаний нет. Но, к ней следует отнестись с осторожностью тем, кто страдает аллергическими реакциями. Перед тем, как опробовать комплекс витаминов, желательно провести тест на чувствительность кожи к его компонентам. Для этого надо нанести его на маленький участок кожи на руке и подождать 20-30 минут. Если никакой реакции не последует, значит можно смело использовать никотиновую кислоту в косметических целях.

Маски с никотиновой кислотой

Для приготовления масок лучше использовать витамины в ампулах. Их можно приобрести в любой аптеке по доступной цене. Перед нанесением маски лицо обрабатывают очищающим средством. Процедуру следует проводить не более 2 раз в неделю.Маска с никотиновой кислотой

Маска с никотиновой кислотой

Рецепты эффективных масок:

  1. Для улучшения цвета и состояния кожи. 2 ампулы витаминов, 1 столовая ложка сока имбиря. Смешать и нанести на лицо ватным тампоном. Спустя 20 минут смыть теплой водой.
  2. Отбеливающая. 1 столовая ложка кефира, 1 чайная ложка кислоты. Перемешать, нанести на лицо, исключая области рта и глаз. Через 15 минут смыть.
  3. Питательная. 2 чайные ложки обычного увлажняющего крема, 1 ампула витаминов. Соединить ингредиенты в однородную смесь и нанести на кожу перед сном. Можно не смывать.
  4. Увлажняющая. 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка виноградного или оливкового масла, 1 ампула никотиновой кислоты. Мед соединить с маслом и нагреть на водяной бане до жидкого теплого состояния. К смеси добавить витамины. Перед нанесением лицо можно распарить, чтобы питательные вещества проникли глубоко в эпидермис через открытые поры. Держать маску 30-40 минут, потом смыть теплой водой.Увлажняющая маска
    Увлажняющая маска
  5. Очищающая. 10 граммов косметической глины (белой или голубой), 10 граммов лимонного сока, 1 ампула витаминов. Сок цитруса разбавить водой в соотношении 1:1. Смешать его с никотиновой кислотой. Досыпать глину, перемешать. Должна получиться консистенция как у сметаны. Нанести на лицо на 30 минут.
  6. Подтягивающая. Взять в равных пропорциях гиалуроновую и никотиновую кислоты. Смешать. Нанести на кожу при помощи ватных дисков. Смыть через 20 минут прохладной водой.
  7. От веснушек и пигментных пятен. 1 столовая ложка меда, 3 столовые ложки сока лимона, 5 капель кислоты. Все смешать. Наносить на кожу лица два раза в день на 20 минут в течение 7 дней.Маска от веснушекМаска от веснушек
  8. Для увядающей сухой кожи. Взять по 1 чайной ложке глицерина, витамина А, токоферола, минеральной воды. Соединить их в одной чашке и нагреть на водяной бане. Добавить в смесь 1 ампулу витаминов. Промокнуть средством марлевую салфетку и наложить на лицо на 30 минут. Глаза предварительно прикрыть ватными дисками.
  9. Увлажняющая и тонизирующая. Сварить на молоке овсяные хлопья. 1 столовую ложку приготовленной каши смешать с 1 столовой ложкой размягченного банана и 10 каплями никотиновой кислоты. Распределить все равномерно по лицу. Дождаться пока маска подсохнет (20-30 минут), после чего смыть.
  10. Омолаживающая. 1 белок куриного яйца, 1 чайная ложка меда, пол чайной ложки витаминов, 2 столовые ложки мякоти переспевшего банана. Все смешать и нанести на лицо на 15 минут.

Для наибольшей эффективности перед нанесением маски можно сделать паровую ванну для лица. После процедуры не стоит выходить на улицу и пользоваться косметикой в течение 1-2 часов.

Рецепт еще одной маски с витаминами группы В для приготовления в домашних условиях смотрите в видео:

Никотиновая кислота и лечение прыщей

Никотиновую кислоту используют при лечении акне, а также в период восстановления кожи после болезни. О том, что средство помогает, свидетельствуют многочисленные отзывы. Для устранения угрей и черных точек на основе витаминного комплекса можно приготовить разнообразные косметические средства.Никотиновая кислота

Никотиновая кислота

Рецепты для проблемной кожи с воспалениями:

  1. Маска для жирной проблемной кожи. Смешать 1 столовую ложку календулы с 1 столовой ложкой березовых почек. Залить их водой и прокипятить, пока не образуется крепкий отвар. На водяной бане разогреть 1 чайную ложку кокосового масла. Смешать 3 столовые ложки растительного отвара, масло и 1 ампулу никотиновой кислоты. Марлевую или хлопчатобумажную салфетку смочить в смеси и наложить на лицо. При высыхании повторить действия, пока не закончится смесь.
  2. Лосьон от прыщей. Насыпать в фарфоровую посуду по 1 чайной ложке крапивы, шалфея и ромашки. Заварить травы крутым кипятком и настоять 30 минут. Процедить и добавить 2 ампулы витаминов. Протирать лосьоном лицо 2 раза в день. Хранить средство в холодильнике не более 7 дней.
  3. Маска от прыщей. Смешать 1 столовую ложку сока алоэ и 2 ампулы никотиновой кислоты. Нанести средство на лицо при помощи ватного спонжа. Смыть через 20 минут.
  4. Маска от расширенных пор и черных точек. 2 десертные ложки свежих нежирных сливок, 1 чайная ложка лимонного сока, 2 чайные ложки мякоти свежей малины, 1 ампула витаминов. Все хорошо перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут.

К средствам, в состав которых входят травы, аллергикам стоит отнестись с осторожностью. Перед применением масок и лосьонов желательно проконсультироваться с косметологом, который назначит комплексное лечение.

Заключение

Никотиновая кислота поможет сохранить молодость и здоровье кожи, если использовать ее по назначению и следовать рекомендациям специалистов.

kozha-lica.ru

НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ЛИЦА: витамин для красоты!

1.Применение никотиновой кислоты в уходе за лицом

Витамины являются немаловажным средством для борьбы за красивую и молодую кожу.

Никотиновая кислота или витамин РР или В3 являются одним из тех веществ, которые жизненно необходимы коже.

Применение никотиновой кислоты для лица

Поэтому всем, кто любит себя и ухаживает за собой, необходимо знать все существующие способы применения никотиновой кислоты для поддержания молодости лица.

Никотиновая кислота не вырабатывается в организме и поступает только с продуктами питания или в виде витаминов. Суточная доза этого вещества для женщины старше 18 лет составляет 20 мг в сутки.

Витамин В3 включают в себя такие продукты, как арахис, авокадо, брокколи, дрожжи, банан, имбирь, куркума, картофель, телятина, гречка. Включая в ежедневный рацион эти продукты можно обеспечить организм суточной дозой никотиновой кислоты.

Если по каким-то причинам нет возможности постоянно принимать такие продукты питания, можно применять это вещество в составе витаминных комплексов или как самостоятельный препарат. При этом не забывайте о необходимости соблюдать указанные производителем дозировки.

2.Никотиновая кислота для лица: свойства и противопоказания

nikotinovaya kislota v produktah

Применяя продукты с высоким содержанием витамина РР  или аптечный препарат можно избавить кожу от таких проблем:

  • пигментные пятна и веснушки
  • потеря упругости
  • отечность кожи
  • тусклый и неровный цвет лица

Витамин В3 имеет:

Znakотшелушивающий эффект

Znakзащитное свойство

Znakзащищает от ультрафиолетовых лучей

Znakразглаживает мелкие морщинки

Znakулучшает цвет лица

Znakувлажняет кожу и улучшает циркуляцию крови в тканях

Znakпридает упругость и эластичность коже

Znakустраняет прыщи и воспаления кожи

Очень эффективна никотиновая кислота в ампулах от выпадения и для роста волос. Как правильно ее применять читайте в статье НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ВОЛОС.

nikotinovaya kislota svoystva

Внутреннее применение витамина РР противопоказано в таких случаях:

Znak netбеременность и кормление грудью,

Znak netаллергия, заболевания кроветворной системы, язвенная болезнь желудка, печени

Znak netпри наличии внутренних кровотечений

Znak netкупероз, открытые повреждения кожи

Возможные последствия внешнего применения никотиновой кислоты:

Znak netотечность, жжение и зуд кожи,

Znak netповышение температуры тела

Znak netтошнота.

Если после применения никотиновой кислоты у вас появился зуд, жжение, тошнота немедленно прекратите прием препарата и обратитесь к врачу!

3.Лучшие маски для лица с никотиновой кислотой

Чтобы приготовить маски с никотиновой кислотой можно использовать 1% витамин В3 в ампулах, который можно приобрести в любой аптеке.

Перед нанесением маски необходимо очистить лицо любым очищающим средством. Маски, в состав которых входит никотиновая кислота можно применять не чаще 2 раз в неделю.

nikotinovaya kislota maska 1

3.1.Маска,улучшающая цвет лица

  • 1 стол. ложка домашнего творога
  • 1 ампула 1 % раствора никотиновой кислоты

В творог добавьте витамин и тщательно перемешайте. Нанесите на лицо на 15 минут, после чего смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

Также в домашнем уходе используйте такие маски для лица, как  БАНАНОВЫЕ МАСКИ, МАСКИ С КУРКУМОЙ, ДРОЖЖЕВЫЕ МАСКИ. В состав этих масок входит природный витамин В3.

Никотиновая кислота для волос раствор 5 мл 10 реневал

nikotinovaya kislota dlya volos rastvor 5 ml N10 reneval

3.2.Медово-яичная, увлажняющая маска

  • 1ч. ложка жидкого меда
  • 1 куриный желток
  • 1 ампула 1 % раствора никотиновой кислоты
  • 1 ч.ложка растительного масла, например оливкового, виноградного.

Тщательно смешайте все компоненты и нанесите на лицо с помощью косметической кисти на 20-25 минут. После положенного времени смойте массу теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

3.3.Отшелушивающий пилинг

  • 1 ампула 1 % раствора никотиновой кислоты
  • 2 стол.ложки овсяных отрубей
  • 2 стол.ложки лимонного сока

Пилинг с витамином В3

Добавить в отруби лимонный сок и витамин и тщательно перемешать. Нанести на лицо по массажным линиям, тщательно протереть участки с проблемной кожей, например пигментацией. Оставить смесь на лице на 15 минут, после чего смыть проточной водой.

3.4.Подтягивающая маска

  • 1 стол.ложка крахмала
  • полстакана воды
  • 1 ч.ложка жирной сметаны
  • 1 ампула 1 % раствора витамина В3

Налейте воду в кастрюльку и постепенно добавьте в нее крахмал, тщательно перемешивая, пока смесь не превратиться в кисель. Не доводите смесь до кипения. Остудите кисель до температуры 30-40 градусов, после чего добавьте в него сметану и витамин В3. Нанесите смесь на лицо на 25-30 минут, после чего смойте теплой водой и нанесите питательный крем.

3.5.Тонизирующая маска

  • 1 стол.ложка овсяных хлопьев
  • 0,5 стакана молока
  • ¼ часть банана или авокадо
  • 1 ампула витамина В3

nikotinovaya kislota avokado

Овсяные хлопья залить горячим молоком и оставить набухать на 10-15 минут. В готовую смесь добавить фруктовую мякоть и витамин. Тщательно перемешать ингредиенты и нанести на лицо на 20-25 минут. После положенного времени смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

3.6.Маска от воспалений и прыщей

  • ампула витамина В3
  • 1 ампула 5%  экстракта алоэ

Смешайте содержимое обеих ампул и нанесите на лицо ватным диском. Выдержите около 15 минут и смойте отваром календулы или чистотела.

Чтобы домашняя маска для лица приносила больше пользы, добавляйте в нее 1 ампулу аптечной никотиновой кислоты. При этом время нахождения средства на лице уменьшите на 5 минут.

Маски с никотиновой кислотой дают ощущение тепла на лице, но если при использовании этого витамина вы испытываете неприятные ощущения, такие как сильное жжение, зуд, смывайте маску немедленно!

Никотиновая кислота является довольно агрессивным средством, поэтому перед ее применением лучше посоветоваться с врачом и провести тест на аллергию. Для этого нанесите на сгиб локтя раствор витамина В3, если через час не возникло жжения или раздражения, смело добавляйте никотиновую кислоту в домашние маски.

Главная

Поделиться с друзьями

 

Вас также может заинтересовать

 

nikotinovaya kislota avokado

Как скрыть пигментные пятна с помощью макияжа

Пигментные пятна – распространенная проблема на коже, способная испортить даже

nikotinovaya kislota avokado

Как сделать естественный макияж
Сегодня в тренде – естественность, поэтому многие избегают ярких и насыщенных тонов в косметике.

nikotinovaya kislota avokado

Как сделать глаза больше с помощью макияжа

Магия макияжа способна творить чудеса и изменять внешность, превращая самых обыкновенных

nikotinovaya kislota avokado

Какой карандаш для бровей лучше

Чтобы макияж был безупречным, уделите внимание каждой части своего лица, в том числе и бровям.

 

«Не забудьте оставить комментарий.Каждый ваш комментарий полезен для нас.»

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

onlinemir.org

Заботимся о коже лица с никотиновой кислотой

Никотиновая кислота для лица используется в составе многих масок. Ее назначают и в виде лекарства для поддержания здоровья, тонуса кожи, для торможения процессов старения. Витамин помогает скрыть мелкие косметические недостатки, в некоторых случаях кислота способна откорректировать дефекты кожи, вызванные механическими повреждениями.

Никотиновая кислота

Полезные свойства

Витамин В3 (Аcidum nicotinicum, витамин РР, Niacin) — участник большого количества обменных процессов. Его влияние на окислительно-восстановительные реакции в организме положительно сказывается на внешнем виде и здоровье самой кожи и всех ее производных: волос, ногтей, кожных желез. Препараты на основе никотиновой кислоты пригодны как для наружного применения, например, в косметологии, так и для внутреннего использования.

Кислота лечит пеллагру — заболевание, сопровождающееся расстройством пищеварения и воспалительными поражениями кожи. Достаточный уровень этого химического соединения в жидкой среде организма предупреждает появление и прогресс старческого слабоумия. Никотинамид обладает рядом следующих положительных свойств:

  • благотворно влияет на иммунную систему;
  • купирует воспалительные процессы, улучшает снабжение тканей необходимыми элементами;
  • поддерживает работу желез внешней секреции;
  • расширяет кровеносные сосуды, способствуя кислородному обмену;
  • улучшает питание мозга, стимулирует циркуляцию в капиллярах мозговых структур, поддерживает целостность нервных волокон;
  • участвует в синтезе многих гормонов и ферментов;
  • активирует вывод из организма токсинов и лишней воды, снижает отечность тканей;
  • способствует процессам омоложения, поддерживает эластичность мышц, тормозит возрастные изменения в поверхностных слоях дермы;
  • ликвидирует пигментные пятна, повышает устойчивость кожи к агрессивным УФ-лучам, предупреждая появление ожогов и волдырей.

Вещество обладает высокой проникающей способностью, поэтому быстро достигает нижних слоев дермы при наружном применении. Его высокая биологическая активность способствует стремительному рассасыванию рубцов, очагов воспаления. Благодаря никотинамиду исчезают гнойные прыщи, угри, фурункулы и папулы.

Никотиновая кислота в таблетках

Вещество не дает развиваться рецидивам кожных высыпаний, препятствует перерождению клеток. Нормальный уровень кислоты в организме гарантирует хорошее состояние слизистых оболочек рта, здоровье десен.

Вещество поддерживает стабильность веса, хороший жизненный тонус, длительную работоспособность. Оно оказывает влияние на процессы запоминания, обработки и хранения информации, чем обеспечивается высокий уровень познавательной деятельности в преклонном возрасте.

Механизм воздействия на кожу

Расширяя сосуды, витамин В3 улучшает питание и кровоснабжение всех слоев эпидермиса. Препараты, лечебные смеси на основе кислоты, косметические средства, в состав которых она входит, очищают и омолаживают дерму. Витамин увлажняет ее поверхность, предупреждая чрезмерную сухость и шелушение, которые ведут к преждевременному старению.

Поддерживая тонус кровеносных сосудов в эпидермисе, ниацин способствует разглаживанию как мелких, так и крупных морщин, подтягивает складки кожи. Благодаря никотинамиду нормализуются обменные процессы в гладкой мускулатуре, поддерживается подвижность и эластичность мимических мышц.

Стимулируя работу иммунной системы, витамин РР препятствует развитию воспалительных процессов, рассасываются очаги в толще кожи и на ее поверхности, проходит раздражение. Кислота стимулирует процесс обновления клеток, включает механизмы быстрой регенерации тканей, поэтому заживление мелких ран, ссадин и порезов происходит активно.

Витамин РР

Катализируя многие окислительно-восстановительные реакции, ниацин оживляет метаболические процессы на клеточном уровне. В результате в подкожной жировой клетчатке начинается интенсивное расщепление жиров. Излишки воды, которая находилась в связанном состоянии, выводятся из организма. Это приводит к уменьшению отеков, исчезновению «мешков» под глазами, устранению признаков усталости.

Положительно влияя на синтез керемидов (производных жирных кислот), кислота ведет себя как мощный антиоксидант. Она защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, обеспечивает нормальную функцию рогового слоя эпидермиса. Скрепляя его клетки между собой, никотинамид образует непроницаемый барьер, тормозящий чрезмерную потерю влаги, а это препятствует появлению морщин и преждевременному старению кожи.

Витамин РР участвует в физиологических процессах, сопровождающих дифференцирование и разрушение клеток. Вещество поддерживает нормальный гомеостаз, предотвращает изменения ДНК, разрушение молекул нуклеиновых кислот. Ниацин задерживает рост мутировавших клеток, регулирует апоптоз, вызывая их запрограммированную гибель.

Этим действием витамин В3 останавливает развитие доброкачественных опухолей и злокачественных новообразований во всех слоях кожи и на ее поверхности.

Способы применения

Широкое использование кислоты обусловлено ее гипоаллергенностью. Вещество, как активный регулятор клеточного обмена, входит в состав медикаментов, предназначенных для лечения и профилактики кожных заболеваний.

Никотиновая кислота в ампулах

Его включают в состав парфюмерных продуктов и декоративной косметики для устранения эстетических недостатков. Разные лекарственные формы никотинамида позволяют использовать его для изготовления лечебных растворов и проведения омолаживающих процедур, доступных и легко осуществимых в домашних условиях.

Ампулы

Лекарственный раствор вводят внутривенно, внутримышечно или подкожно. Разновидность инъекции выбирается в зависимости от тяжести патологии, состояния кожных покровов. Важный элемент — готовность к процедуре желающего принять лечение (уколы витамина отличаются болезненностью) и необходимость быстрого появления положительного результата. Если есть потребность во внутривенном введении лекарственного раствора, следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. Этого требует сложность процедуры и возможность непредвиденных аллергических реакций.

Витамин РР в ампулах часто назначают в комплексе препаратов, направленных на лечение дерматологических заболеваний. В терапии, предваряющей пластическую операцию, витамин — необходимый элемент и гарантия быстрого восстановления в послеоперационный период. Своевременно назначенные препараты с активным веществом ниацином обеспечивают отсутствие отеков в месте хирургического вмешательства.

Раствор кислоты в домашних условиях используют в приготовлении лечебных смесей для красоты лица и здоровья волос. Лекарственным составом с витамином протирают кожу лица или наносят его в виде масок при угревой сыпи и покраснении. Средство хорошо помогает от пигментации и веснушек, поддерживает молодость кожи, делает ее гладкой и эластичной.

Никотиновую кислоту в виде жидкости удобно добавлять в используемые средства по уходу за телом — скрабы, гели. Ее можно смешивать с кремом, молочком или сывороткой. Лучше всего это делать непосредственно перед нанесением средства на кожу или перед гигиенической процедурой. Тогда эффективность косметического продукта будет выше. Добавлять витамин следует по каплям, внимательно наблюдая за реакцией организма (во избежание аллергических реакций), а перед началом использования кислоты надо посоветоваться с косметологом.

В таблетках

Их принимают для улучшения состояния кожи и оздоровления всего организма. Начинают прием препаратов за 10 дней до месячных. Дозировка и длительность приема зависят от наличия и степени негативных изменений кожных покровов лица. Не рекомендуется превышать суточную дозу 100 мг. Курс лечения прерывают в первый день месячных, по окончании которых продолжают прием таблеток. Всего допустимо провести 3 курса с перерывами 1 месяц.

В результате лечения разглаживаются морщины, кожа приобретает здоровую окраску, становятся малозаметными пигментные пятна. Таблетированная никотиновая кислота поддерживает в нормальном состоянии структуры кожи за счет увеличения скорости обмена веществ. Эффект будет более выраженным и наступит быстрее, если прием таблеток сопровождается сбалансированным питанием, в состав которого входит достаточное количество других витаминов, необходимых минералов и микроэлементов.

Растертые до состояния порошка таблетки никотинамида добавляют в маски для лица. Перед нанесением средства проводят предварительное тестирование на небольшом участке кожи, определяя реакцию организма на омолаживающий состав.

Мезотерапия

Мезотерапия

Эта процедура способна приостановить процессы деградации в эпидермисе, затормозить возрастные изменения, отсрочить старение. Применение методики допустимо только в салоне красоты специалистом, имеющим необходимую квалификацию. Во время процедуры активное вещество никотиновая кислота в составе лечебного комплекса вводится под кожу или в ее толщу. Концентрация витамина может быть различной. Мезотерапия не предназначена для проведения в домашних условиях, т. к. уколы никотинамида могут вызвать жжение и зуд, гиперемию и отек.

Процедура способна изменить контуры лица, подтянуть обвисшую кожу, сделать ее гладкой и упругой. Восстановление подкожной клетчатки витамином разглаживает даже глубокие морщины, рассасывается угревая сыпь, капиллярная сеть уходит в нижние слои эпидермиса.

Мезотерапия способна справиться с рубцами, шрамами и растяжками, вызванными механическим повреждением кожи во время пластической операции, она может нивелировать дефекты неудачного хирургического вмешательства и устранить природные изъяны. Не стоит увлекаться процедурой и делать ее часто, потому что кожа при этом испытывает стресс, повреждается эпидермис.

Продукты

Витамин В3 содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения, больше всего его в арахисе и свиной печени.

Продукты - источники

Кислоту содержат:

  • куриная грудка и мясо кролика;
  • говяжья печень;
  • орехи и семена подсолнечника;
  • грибы;
  • свежие фрукты (бананы, авокадо, абрикосы) и сухофрукты (финики, курага, чернослив, изюм), ягоды;
  • морепродукты;
  • зелень;
  • злаки;
  • свежие овощи.

Растительные источники витамина могут служить сырьем для приготовления масок.

Рецепты масок

Не рекомендуется использование вещества в чистом виде, кислота применяется в качестве одного из компонентов в масках. Составы, которые содержат витамин В3, хорошо проникают в нижние слои эпидермиса. Регулируя тонус мелких сосудов, кислота усиливает кровообращение, улучшает снабжение клеток питательными компонентами и кислородом. Постоянное применение масок поддерживает естественное увлажнение кожи, позволяет уменьшить количество высыпаний.

Маска для лица

Перед нанесением составов с ниацином кожу лица следует подготовить, это поможет мышцам расслабиться и усилит эффект процедуры. За 15-20 минут удаляют макияж, очищают лицо с помощью косметический средств, распаривают компрессами с настоями или отварами лекарственных трав (шалфея, лаванды, душицы, календулы).

Закрепить эффект поможет привычный косметический или детский крем, им нужно смазать кожу по завершении процедуры. Рекомендуется предварительная проверка маски на аллергическую реакцию. Перед использованием никотинамида в составе масок нужно посоветоваться с косметологом.

Отбеливающая

Для приготовления берут 1 ст.л. кефира, натуральных сливок или простокваши. Смешивают молочный продукт с 1 ст.л. аптечного раствора витамина В3. Полученную смесь наносят на лицо равномерным слоем, избегая ее попадания на область вокруг глаз. Выдерживают 20 минут, после чего удаляют остатки маски бумажной салфеткой. Ополаскивают лицо теплой водой, в которую рекомендуется добавить несколько капель лимонного сока. Маска показана при наличии выраженных пигментных пятен и веснушек.

Можно изготовить состав, взяв за основу 1 ст. л. натертого корня имбиря. Пектин можно заменить соком растения, тогда эффект будет сильнее. Имбирь смешивают с 2 ампулами кислоты или 2 таблетками, растертыми в порошок. Полученный состав накладывают на лицо. Если получилось жидкое средство, его наносят при помощи ватного диска. Через 15 минут все смывают теплой водой.

Еще один рецепт, который помогает бороться с пигментацией, содержит оливковое масло. 1 ст. л. продукта смешивают с 1 ст. л. раствора кислоты, 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, 1 ч. л. меда. Состав можно приготовить впрок и хранить в холодильнике. В течение 2 недель наносить на пятна на 15 минут, смывая затем теплой водой. Для удаления маски можно использовать заранее приготовленный настой ромашки (1 ч. л. цветков настаивают 10 минут в 200 мл кипятка).

Ромашковый чайРомашковый чай

Увлажняющая

1 ч. л. оливкового масла подогревают на водяной бане. Смешивают с 1 ч. л. растопленного меда, добавляют 2 растертых в порошок таблетки витамина и 1 ч. л. овсяной муки. Смесь наносят на лицо массажными движениями, слегка втирая. По истечении 20 минут остатки средства смывают. Маска устраняет шелушение, насыщает влагой. Ее применяют осторожно при повышенной чувствительности к продуктам пчеловодства.

Хорошо помогает проблемной коже витаминная маска со ржаной мукой. В 1 ст. л. продукта добавляют 3 ст. л. крепкого зеленого чая. Состав перемешивают до состояния однородной массы, затем всыпают порошок из 2 таблеток никотиновой кислоты, наносят на лицо. Через 20 минут смывают теплой водой.

Очищающая

Состав, в который включена косметическая глина, избавляет от черных угревых точек, открывает поры, понижает жирность кожи. 1 ст. л. белой глины смешивают с 1 ч. л. свежего лимонного сока, добавляют содержимое 2 ампул. Для более глубокого проникновения в маску вливают 1 ст. л. сока алоэ (компонент убирает отеки). Полученную массу распределяют по лицу, дают полностью высохнуть, после чего смывают.

Маска с никотинамидом на основе овсянки в сочетании с глицерином очистит и смягчит кожу, прекратит шелушение. 1 ст. л хлопьев перемалывают до состояния муки и заливают 50 г кипятка, дать настояться. В остывшую массу добавляют 2-3 измельченные таблетки никотиновой кислоты и 1 ст. л. глицерина. Состав перемешивают до получения однородной консистенции, наносят на лицо. Смывать маску можно через 15 минут.

Можно приготовить травяную очищающую маску. Для этого берут сухие цветки ромашки, календулы, травы зверобоя и шалфея по 1ч. л. Все компоненты измельчают в ступке, заливают 200 мл горячей воды (кипяток использовать нельзя, он разрушает витамины и активные компоненты растений). Емкость с травами накрывают, дают настояться 15 минут, процеживают через двойной слой марли.

Сбор для настоя

В теплый настой вливают 3 ампулы витамина В3, взбалтывают, смачивают полученным составом хлопчатобумажную салфетку. Компресс накладывают на лицо, не допуская контакта с областью глаз. Через 5 минут салфетку отжимают, смачивают настоем повторно, снова накрывают ею лицо на 5 минут. Можно использовать в качестве маски выжимки травы, их наносят на кожу на 10 минут, после этого смывают.

Омолаживающая

Маски для омоложения кожи рекомендуется наносить не только на лицо, но и на шею и зону декольте. Перед процедурой кожу следует слегка помассировать без использования крема и масла. Наносят лечебный состав строго по массажным линиям, стараясь не растягивать поверхность. После удаления маски кожу снова можно помассировать похлопывающими и постукивающими приемами, это повысит проникающую способность кислоты и улучшит результат процедуры.

Для маски берут белок 1 куриного яйца, взбивают, добавляют в него 1 ч.л. заваренного и остывшего картофельного или кукурузного крахмала (можно использовать сухой), выливают 1 ампулу витамина. Все компоненты хорошо перемешивают, наносят на кожу специальной кисточкой. Смывают через 10-15 минут теплой водой. Перед удалением приложить к коже смоченное теплой водой полотенце или бумажную салфетку, это смягчит засохшую маску.

В состав омолаживающей маски могут входить молочные продукты разной жирности (в зависимости от типа кожи). Например, можно для приготовления корректирующего состава взять сметану или кефир с живыми бактериями (1 ст.л.), добавить 1 ампулу витамина РР. В полученную массу всыпать 1 ч.л. какао или порошок корицы (1/3 ч.л.), хорошо перемешать. Через 10 минут после нанесения массу смывают.

Можно приготовить маску из измельченных овсяных хлопьев, залив их горячим молоком. Для этого берут 1 ст.л. муки и 50 мл молока, настаивают 5-7 минут, добавляют порошок из 2 таблеток витамина, перемешивают. По желанию состав дополняют 1 желтком куриного яйца (можно использовать 2 перепелиных яйца целиком).

Для жирной кожи

Улучшить состояние кожи поможет дрожжевая маска. 50 г венских дрожжей разминают и разводят небольшим количеством воды, вливают 1 ампулу ниацина. Состав наносят кисточкой, смывают спустя 10 минут.

Для маски из овсянки и витамина готовят сухую смесь из хлопьев, измельченных в муку, и пищевой соды, хорошо растворяющей жир. 0,5 стакана овсяной муки смешивают с 1 ч.л. с горкой соды, состав хранят в плотно закрытой банке. Перед приготовлением маски сухой ложкой отбирают смесь в отдельную посуду и заливают небольшим количеством горячей воды или обезжиренного теплого молока.

Консистенция маски должна быть вязкой и густой (напоминать густую сметану), в нее вливают 2 ампулы витамина В3, перемешивают. Полученную кашицу наносят на кожу, на проблемные участки накладывают слой побольше. Через 20 минут смывают, добавив в воду немного сока лимона.

По желанию можно приготовить лечебный состав, взяв за основу мякоть свежего огурца. Овощ натирают на мелкой терке, слегка отжимают. К 1 ст.л. пектина без сока добавляют оливковое масло (1 ч.л.), растопленный мед (1 ч.л.), хорошо перемешивают. К полученной массе подмешивают 2 таблетки витамина РР, растертых в порошок. Наносят на лицо, смывают прохладной водой.

Маска от прыщей

Среднего размера клубень картофеля вместе с кожурой варят до готовности, очищают, разминают. Для однородности массу дополнительно взбивают в блендере, добавив в нее 50 г теплого обезжиренного молока. В состав вливают 2 ампулы кислоты или смешивают его с 2 измельченными таблетками витамина. Наносят пюре на кожу в теплом виде, выдерживают 10-15 минут, смывать можно прохладной водой.

Картофельная маска

Хорошо избавляет от прыщей маска, в которой за основу взята мука из бобовых, например гороха или нута. 1 ст. л. продукта измельчают в кофемолке до порошка. В отдельной посуде взбивают сырой желток куриного яйца, всыпают гороховую муку, тщательно перемешивают, вливают в массу 1 ампулу витамина В3.

Для ароматизации приготовленного средства добавляют несколько капель эфирного масла цитрусовых (грейпфрута или апельсина). Распределяют маску по лицу и оставляют на 20 минут, после процедуры прохладной водой удаляют состав с кожи.

От морщин

Маску можно наносить и на область декольте, оставляют лечебный состав на коже на 20-25 минут. Для приготовления средства от морщин используется натуральный коллаген — желатин. Упаковку порошка массой 15 г растворяют в 1/3 стакана теплой воды (можно взять теплое молоко). Раствор оставляют для разбухания желатина на 15 минут.

В массу добавляют 2 ампулы витамина В3 (для усиления эффекта вливают 1 ампулу витамина Е). Прибавить к составу 1 ст.л. свежевыжатого сока алоэ, 1 ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. цветочного меда. Все ингредиенты хорошо перемешивают и сразу же наносят на кожу, смывают теплой водой. Чтобы достичь максимального результата, нужно проделать процедуру не менее 10 раз с интенсивностью 2 раза в неделю.

Противопоказания и побочные явления

Главное препятствие для использования кислоты — индивидуальная непереносимость. Если есть склонность к аллергическим реакциям на витаминные препараты, лучше воздержаться от применения любых лекарственных форм этого витамина. Не рекомендуется прибегать к приему кислоты и наружному ее использованию в период беременности и кормления грудью. Это может повлечь развитие аллергии у ребенка.

Таблетки никотиновой кислоты

Препараты, содержащие это вещество, оказывают гепатотоксическое действие (угнетают работу печени), поэтому их не назначают при патологиях в виде цирроза и гепатита. Нельзя использовать кислоту при тяжелых функциональных нарушениях органа и злокачественных новообразованиях. Противопоказанием является наличие следующих отклонений:

  • сбоев в работе почек, высокого уровня мочевой кислоты в крови, склонности к накапливанию уратов;
  • повышенного артериального давления;
  • нарушения работы пищеварительной системы в стадии обострения;
  • мозговых кровоизлияниях;
  • прогрессирующего ухудшения зрения, высокого глазного давления;
  • атеросклероза.

Нельзя принимать внутрь таблетированный витамин, если повышена кислотность желудка. Его употребление ведет к усиленной секреции желудочного сока и грозит язвенной болезнью. Длительное употребление препаратов с никотинамидом приводит к анорексии. Следует воздержаться от приема и наружного применения средства и при сахарном диабете: из-за никотинамида растет уровень глюкозы в крови.

Использование витамина РР может вызвать такие побочные явления:

  • резкий прилив крови к голове, головокружение;
  • высыпания, покраснение кожных покровов;
  • болезненные ощущения в области желудка, затрудненное пищеварение, рвоту.
Витамин РР - продукты

Иногда после процедур мезотерапии может наблюдаться нарушение работы сердца в виде аритмии. Большая концентрация кислоты способна вызвать нервные расстройства, поскольку угнетается работа мозга. Никотинамид ускоряет вывод аскорбиновой кислоты из организма, приводя к ее дефициту. В редких случаях происходит отек сетчатки глаз и ее дистрофия (из-за закупорки сосудов, вызванной главным действующим веществом лечебного коктейля).

Отзывы

Светлана, 29 лет, г. Омск: » Воспаление на лице и акне беспокоили давно. По совету косметолога попробовала таблетированный витамин РР в составе маски. Немного испугало, что кожа сразу стала гореть. Но после процедуры заметила, что появилась бархатистость и нежность, как в детстве. Решила проделать курс из 10 сеансов, пробовала маски с разными ингредиентами. Осталась довольна результатом такого бюджетного варианта оздоровления. Теперь средство советую всем знакомым».

Лариса, 35 лет, г. Саратов: «Сухая кожа требует постоянного увлажнения и питания. К тому же она быстрее стареет. Никотиновая кислота — хороший выход из положения, ее можно использовать часто, и эффект наступает быстро. Даже после смывания маски с витамином В3 продолжает оставаться ощущение хорошего кровотока, кожа свежая с розовым оттенком. С шелушением кислота справляется лучше других средств. Заметила, что, если витамин понемногу добавлять в крем, которым пользуюсь ежедневно, эффект от пилинга в домашних условиях будет еще более продолжительным».

Виктория, 43 года, г. Коломна: «Маски с использованием кислоты нравятся доступностью и быстрым эффектом, который наступает после 2-3 процедур. Во время сеансов испытывала небольшие пощипывания, кожа после них всегда была красной. Легкий дискомфорт окупается результатом. Удалось «подтянуть» лицо, разгладились глубокие морщины, ушли «гусиные лапки». Если делать маски регулярно, можно долгое время сохранять молодость кожи».

gidbody.ru

Поможет ли никотиновая кислота избавиться от прыщей, излишней жирности кожи, морщин и других несовершенств?

Витамин В3, витамин РР, «никотинка», ниацин – всё это названия одно и того же вещества. Учёные доказали, что никотиновая кислота играет важнейшую роль в нормальном функционировании человеческого организма. Она участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, в обмене липидов и углеводов, образовании ферментов. Витамин В3 используют при лечении и профилактике пеллагры, заболеваний сердечнососудистой системы, заболеваний ЖКТ, гастрита с низкой кислотностью, для снятия спазмов сосудов мозга и конечностей. Ниацин назначают людям, страдающим сахарным диабетом I типа: вещество позволяет пациентам сократить дозу инсулина. Кроме того, витамин РР способен снимать болевой синдром при остеоартрите и улучшать подвижность больных суставов.

Широкое распространение ниацин нашёл и в косметологии. В рамках многочисленных исследований было установлено, что витамин В3 способствует улучшению кровотока в коже головы, помогает нормализовать транспортировку микроэлементов и кислорода, активизирует процессы обмена веществ в волосяных луковицах. Всё это препятствует выпадению волос, стимулирует их рост, придаёт локонам силу и красивый блеск.

Понимая удивительные свойства вещества, многие задаются вопросом, а чем полезна никотиновая кислота для кожи лица. Именно эту злободневную тему мы предлагаем поднять в данной статье.

2.jpg

Никотиновая кислота для лица: как влияет на состояние кожи витамин В3

Попадая в клетки эпидермиса, ниацин начинает действовать сразу в нескольких направлениях.

  • Как уже было упомянуто ранее, витамин РР имеет способность усиливать кровообращения. Вещество расширяет дермальные кровеносные сосуды и при этом снижает вязкость крови. Результат отражается в скорости кровотока. Кроме того, ниацин активизирует выработку коллагена, благодаря чему кожа становится более упругой и подтянутой. Поэтому используя никотиновую кислоту для лица, можно избавиться от постоянных ощущений сухости и шелушений. Кожа приобретает гладкость и шелковистость.
  • Ниацин обладает обеззараживающим и подсушивающим действием. Поэтому часто говорят, что никотиновая кислота для кожи лица – это эффективное средство в борьбе с акне, высыпаниями и чёрными точками. Она хорошо заживляет мелкие царапины, ранки, следы от акне.
  • Важно и то, что витамин В3 помогает нормализовать работу сальных желёз. Таким образом, кожа избавляется от излишней жирности и соответствующего блеска.
  • За счёт своей способности стимулировать регенерацию клеток и стабилизировать уровень влаги в эпидермисе, эффективна никотиновая кислота и от морщин.
  • Помимо этого, ниацин позволяет улучшить цвет лица. Косметологии используют данное средство для устранения пигментных пятен.
  • Также никотиновую кислоту можно применять для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, которые, как известно, провоцируют развитие раковых клеток. Именно по этой причине многие современные производители косметических средств стараются добавлять витамин В3 в составы своих продуктов.

    2-11-710x400.jpg

Как пользоваться никотиновой кислотой?

Сегодня приобрести «никотинку» можно в любой аптеке. Средство отпускается без рецепта врача и имеет весьма демократичную стоимость. Продается витамин В3 в форме ампул и таблеток. В жидком виде препарат используют для инъекций, а вот таблетки принимают орально. Кроме того, на основе ниацина готовят разнообразные домашние средства по уходу за кожей. Популярны рецепты пенок для умывания, разнообразных масок, лосьонов и даже кремов.

Однако прежде чем использовать никотиновую кислоту для лица, нужно определить, нет ли у вас аллергии на данное вещество. Для этого нанесите каплю средства на локтевой сгиб. Кожа сильно покраснела, начался зуд и жжение? Вы почувствовали тошноту, закружилась голова? Сразу смойте средство водой и больше его не применяйте.

Среди самых распространённых способов использования никотиновой кислоты для кожи – приготовление увлажняющей маски. Состав крайне прост: ампула ниацина, чайная ложка мёда и чайная ложка оливкового мала. Конечно, можно использовать «никотинку» в таблетках, однако придётся хорошенько потрудиться, чтобы их растолочь. Масло нужно смешать с мёдом, а после слегка подогреть получившуюся массу. Туда же добавляем никотиновую кислоту, аккуратно перемешиваем. Наносим маску исключительно на чистую кожу. Средство должно оставаться на коже в течение примерно 40 минут. После этого смойте маску тёплой водой. Этот простой домашний рецепт поможет придать коже мягкость и бархатистость, избавиться от сухости и шелушений.

Другой популярный рецепт – маска на основе никотиновой кислоты от прыщей. Её приготовление также не занимает много времени и не требует больших усилий. В первую очередь нужно смешать столовую ложку берёзовых почек со столовой ложкой календулы, получив крепкий отвар. Чайную ложку кокосового масла необходимо согреть на пару. Дальше смешиваем три ложки нашего уже приготовленного отвара с согретым маслом, а после вливаем никотиновую кислоту. Одной ампулы будет достаточно. Маска наносится на чистую кожу. Чтобы средство не растекалось, при его нанесении используйте сухую салфетку. Окуните салфетку в приготовленную жидкую маску, выжмите и положите на лицо. Средство с мощным обеззараживающим действием поможет справиться с воспалениями и предупредить появление новых прыщей.

Чтобы приготовить очищающую маску с никотиновой кислотой, кроме самого витамина В3, вам понадобится столовая ложка лимонного сока и столовая ложка белой глины. Для начала в ёмкости смешиваем лимонный сок с небольшим количеством воды. Затем добавляем туда «никотинку», а после – глину. Всё вымешиваем. Наносить очищающую маску лучше на чистую, распаренную кожу. Такое средство, приготовленное в домашних условиях, поможет очистить поры, избавиться от чёрных точек, улучшить тон лица.

myniacin.com

Никотиновая кислота для лица, витамин РР

Никотиновая кислота (она же витамин РР или витамин В3), обладает большим количеством целебных свойств, позволяющих насытить организм силой и энергией, устранить проблемы пищеварительной системы. Активно используется никотиновая кислота для лица. Оно оказывает лечебное действие на кожу, обновляя клетки и насыщая полезными веществами глубокие слои тканей.

Большое количество никотиновой кислоты содержится в продуктах питания, но этого все равно недостаточно для обеспечения суточной потребности организма в витамине РР. Насытить клетки и ткани никотиновой кислотой поможет прием витаминсодержащих препаратов и проведение косметических процедур с использованием витамина В3.

Содержание статьи

Целебные свойства никотиновой кислоты

  1. Витамин РР очень хорошо увлажняет кожу.
  2. Способствует активному очищению пор лица.
  3. Никотиновая кислота для кожи лица – это отличное противовоспалительное, заживляющее и регенерирующее клетки кожи средство.
  4. Витамин РР расширяет и активизирует кровоток сосудов. Это помогает существенно улучшить цвет лица.
  5. Витамин РР обладает прекрасным свойством лифтинга. С его помощью можно избавиться от сетки морщин, подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и свежей на вид.
  6. Никотиновая кислота способствует активному выведению воды из тканей, что снижает отечность и помогает устранить мешки под глазами.
  7. Никотиновая кислота для лица – это верный способ сохранить кожу от пагубного воздействия прямых солнечных лучей.

применение никотиновой кислоты

Особенности применения никотиновой кислоты в косметологии

Использование витамина РР требует соблюдения некоторых правил:

  1. Перед тем как нанести косметическое средство с витамином РР на лицо, важно получить одобрение специалиста – медика. Витамин РР для кожи лица противопоказан тем, кто имеет индивидуальную непереносимость продукта. Также существует целый список заболеваний, при которых использовать в косметических средствах никотиновую кислоту недопустимо.
  2. Курс косметической терапии с использованием витамина РР должен длиться не менее двух недель. Только так можно рассчитывать на визуальный положительный эффект.
  3. Наносить косметическое средство с витамином В3 на лицо дольше 30 дней не рекомендуется. Закрепить положительный эффект от проведенных манипуляций можно, принимая вовнутрь витаминные препараты другой группы.
  4. После приема лекарственных средств или нанесения косметических масок с использованием витамина В3, у многих женщин кожа краснеет и появляется чувство жжения. Не стоит бояться такой реакции организма. Она временная и пойдет уже через несколько минут после начала процедуры.

никотиновая кислота в ампулах

Показания и противопоказания к использованию в косметологии

Витамин РР – это чудодейственное средство для омоложения и оздоровления кожи лица.

Дамы, чей возраст уже можно определить по состоянию кожи смогут, применяя на практике маски с никотиновой кислотой, вернуть молодость и красоту, разгладить морщины на лице и улучшить цвет кожи.

Для тех, у кого жирная кожа на лице, никотиновая кислота станет хорошим подсушивающим средством.

При сухом типе кожи витамин В3 в сочетании с кремами помогает нормализовать уровень влажности кожных покровов, устранить шелушение и покраснение лица.

Курс косметических процедур с использованием никотиновой кислоты показан пациентам перед пластическими операциями на лице. Такие действия помогут быстрее восстановить структуру кожного покрова в послеоперационный период и минимизировать риск возникновения рубцов и шрамов.

Маски с витамином РР помогут подросткам избавиться от угревой сыпи и других высыпаний на коже лица. Но при этом очень важно помнить о возрастных ограничениях в использовании никотиновой кислоты.

Противопоказаниями к применению никотиновой кислоты (в любом виде) являются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • заболевания сосудистой системы;
  • цирроз печени;
  • заболевания эндокринной системы;
  • возраст до шести лет;
  • период беременности и лактации у женщин.

Возможные побочные эффекты от использования косметических средств с витамином В3:

  • покраснение кожи, ощущение жжения и покалывания на лице;
  • несильная головная боль;
  • резкое введение препарата внутримышечно может спровоцировать головокружение и снижение артериального давления;
  • очень длительное использование средств с витамином В3 может привести к астении и жировой дистрофии печени.

Специалисты отмечают, что такие побочные эффекты кратковременны и проходят уж через 10-15 минут после начало процедуры.

РЕКЛАМА

Способы применения никотиновой кислоты

Витамин В3 активно используется в косметологии. Его добавляют в крем и маски, тоники для лица и лосьоны. Препарат можно вводить инъекционно.

В домашних условиях витамин В3 чаще всего используют для приготовления масок и кремов.

Проверенные рецепты наиболее эффективных косметических средств:

  1. Маска для лица с витамином РР и алоэ. Для е ее приготовления в небольшой емкости соединяются две ампулы никотиновой кислоты и ложка сока алоэ. Смачивая ватный диск в полученной жидкости, тщательно обрабатываем лицо. Через 25 минут лицо споласкивают чистой теплой водой. Такая маска помогает снять воспаления, угревую сыпь и раздражения.
  2. Маска с никотиновой кислотой и имбирем – хорошее средство в борьбе с пигментацией кожи, жирным блеском и раздражениями. Для ее приготовления ложку натертого на мелкой терке имбиря смешивают с двумя ампулами витамина РР. Ватным диском, смоченным в полученном составе, обрабатывают кожу лица. Через 10 минут маску можно смыть.
  3. Увлажняющая маска, включающая в себя 1 ч.л. меда, 1ч.л. масла оливкового и одну ампулу витамина РР, сделает кожу лица свежей, снимет сухость и шелушения.
  4. Несколько капель никотиновой кислоты, добавленные в обычный крем, помогут в ежедневном уходе за лицом, питая кожу, насыщая ее полезными веществами и омолаживая.
  5. Для тех, кто борется с пигментацией кожи или веснушками, станет полезной отбеливающая маска: 1 ст.л. кефира и 1 ч.л. витамина В3. Маску наносят на очищенную кожу лица и оставляют на 15 минут, после чего косметическое средство можно смыть.
  6. Смягчающая кожу маска из никотиновой кислоты и банана. Сильные раздражения, глубокие морщины и шелушения поможет убрать маска, включающая в себя следующие ингредиенты:
  • 1 ст.л. сваренной овсяной крупы;
  • половинка банана, размягченного вилкой;
  • 10 капель витамина В3.

Все составляющие тщательно перемешивают и наносят на очищенное лицо. По истечению 20 минут маску можно смыть. Уже после первой процедуры можно визуально оценить положительные изменения на лице.

Инъекции никотиновой кислотой позволяют ускорить процесс регенерации клеток кожи, активируют кровоток и способствуют быстрейшему омоложению кожи лица. Но всегда следует помнить о том, что подкожное введение витамина РР должно проводиться только специалистом в медицинском кабинете. Инъекционное введение препарата в разы увеличивает риск аллергических реакций и возможных побочных эффектов.

Добиться поразительных результатов, используя никотиновую кислоту для лица, можно только при комплексном подходе. Не стоит забывать о спорте, здоровом питании и правильном образе жизни.

РЕКЛАМА

idealnoelico.ru