Обезвоживание кожи – что предпринять, чтобы его устранить / Сайт по уходу за кожей лица — 3 кокетки

Обезвоживание кожи: причины и способы увлажнения

Последнее обновление: 16.01.2020

В 1950-ых годах на рынок косметических препаратов вышли увлажняющие средства. Создатели обещали эффективную борьбу с обезвоживанием эпидермиса и внушили почти всему женскому населению планеты, что если у них на морозе шелушится лицо, то им нужно немедленное лечение.

Между сухой кожей и очень сухой кожей тела есть большая разница. Первая – это тип, который определяет выбор средств для ухода. Вторая – это болезнь, которая случается внезапно и характеризуется очевидными симптомами:

• Натянутость, шелушение кожи по всему телу и боли от прикосновений.
• Появление раздражения от прикосновений к практически любым поверхностям.
• Мелкие ранки и царапины.
• Сильный зуд кожи, который приводит к еще большим раздражениям.
• Желание постоянно наносить увлажняющий крем для кожи лица и рук.
• Страх задеть кожу (когда кажется, что она вот-вот пойдет трещинами).

Все эти ощущения вы можете испытать во время перелета длительностью более полутора часов. Влажность в воздухе на высоте больше 10 километров близка к нулю, а человеку оптимальны 50% влаги в окружающей среде. Даже работающие на полную мощность несколько увлажнителей не могут обеспечить достаточным уровнем влажности салон. Особенно неприятно это людям, кожа которых и так считается сухой.

Перелет – это временное явление, но для некоторых людей очень сухая кожа – это полноценная болезнь, которая называется дегидратацией. Ее нужно интенсивно лечить.

Причины и последствия хронического обезвоживания (сухости) кожи

Корень проблемы обезвоживания лежит в нарушении гидролипидного баланса (по-русски, водно-жирового). Серьезные проблемы с этим балансом возникают вовсе не из-за нехватки влаги, а из-за тотального отсутствия полиненасыщенных жирных кислот, которые препятствуют испарению влаги и служат «колыбелью» для молекул НУФ – натурального увлажняющего фактора. Это химическое соединение представляет собой дуэт воды и полезных организму аминокислот и других веществ. НУФ регулирует количество воды, которое увлажняет верхний слой эпидермиса.

Вот только некоторые возможные причины нехватки жирных кислот:

• Кожные заболевания (ихтиоз, различные формы дерматозов).
• Патологии внутренних органов и систем.
• Поражение ультрафиолетом.
• Вредные привычки.

К последствиям дегидратации относится развитие серьезных кожных заболеваний, интенсивное ороговение и шелушение головы, рук, лица, опасность занесения инфекций, преждевременное старение и углубление морщин, проблемы в лимфатической системе.

Как проверить, обезвожена ли ваша кожа?

Если у здоровых людей такие неприятности как очень сухая кожа лица и всего тела случаются только в самолете или на прогулке по Сахаре, то некоторым «счастливчикам» приходится сталкиваться с нехваткой влаги ежедневно в силу заболеваний (о них – ниже), с которыми не всегда известно, что делать. Сколько бы они не пили и не принимали душ, кожа остается сухой и крайне чувствительной.

Чтобы проверить, страдает ли ваша кожа от обезвоживания, перед сном не наносите на нее никаких косметических средств. Если эпидермис просто относится к сухому типу, то за ночь с ним ничего не случится, и вы проснетесь со свежим лицом (а вот если не уделять внимание уходу несколько ночей подряд, то это обязательно станет заметно). Если кожа страдает от обезвоживания, на утро она будет стянутой и покрасневшей, начнется шелушение.

Как восстановить кожу после обезвоживания

Как мы уже сказали, увеличение количества выпиваемой ежедневно воды, делу не поможет. Нужно сделать упор на восстановление жиров в организме, которые не дают влаге быстро испаряться. Для этого существует несколько проверенных способов.

• Кушайте продукты, содержащие витамин B5 (пантотеновую кислоту). Этот элемент используется во всех без исключениях процессах жизнедеятельности. B5 участвует в формировании белков, углеводов и жиров, что делает его практически повсеместным и универсальным. Однако, главная его задача – обеспечение липидного баланса.
• Не забывайте и о витамине E, который является природным антиоксидантом. Как известно, окислительные процессы разрушают жиры, а этот витамин препятствует развитию реакций. Е можно принимать как с едой, так и в таблетках и витаминных комплексах.
• Вашей коже необходим глицерин, который способен вытягивать влагу из воздуха и запирать ее в теле. Глицерин есть во многих моющих средствах. Однако, избегайте мыла с щелочью – она сушит кожу еще больше.
• Кожу восстановит аллантоин, который обладает сильными регенерирующими свойствами и останавливает воспалительные процессы, что очень важно для сухого эпидермиса.
• Протирайте очень сухую кожу маслами, делайте маски на основе растительных масел. Они всегда богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые отлично впитываются.

Эффект перечисленных выше средств усиливается, если употреблять не менее 2 литров воды в день, две трети которых должны быть выпиты в первую половину дня (если перенести нагрузку на вечер, то по утру лицо будет отекшим, появятся мешки под глазами).

Интенсивный питательный крем «Ла-Кри» включает противовоспалительное вещество аллантоин и комплекс насыщенных жирами масел, которые усваиваются организмом еще лучше под воздействием активных веществ в составе. Вы можете узнать о действии гипоаллергненного крема еще больше, если загляните в раздел «О продукции» на нашем сайте.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри». Средства подходят для ежедневного ухода в том числе за детской кожей с легкой, средней формами атопического дерматита в период ремиссии. В результате использования средств было отмечено снижение активности воспалений, снижения сухости, зуда и шелушений.

Отзывы потребителей

Елена (wildberries.ru)

«Хороший для сухой кожи. Сегодня попробовала по инструкции за 20 минут до выхода на улицу нанесла на лицо ( его можно использовать как защитный от мороза и ветра) — сначала показался плотноватым и жирноватым, но через несколько минут я про него забыла и в дальнейшем мне было комфортно. Макияж поверх не наносила. Буду пользоваться».

Лилия (wildberries.ru)

«Любимый наш увлажняющий крем! Узнала о этой линейке средств пару лет назад от врача аллерголога, когда у сына началась крапивница. Она сказала исключить все джонсон бэби и некоторые другие аллергенные продукты. И мы купили гель этой фирмы и крем. С тех пор пор постоянно пользуюсь сама)) гель покупаю себе для умывания и крем использую для своей оооочень сухой кожи лица. И маму свою подсадила, у нее с кожей проблема и сухая к тому же. Она тоже в восторге».

Источники:

1. Манчини А. Дж., Кроучук Д. П., Детская дерматология. Практическая медицина, Справочник, 2018
2. Чэпман М. Шейн, Хэбиф Томас П., Зуг Катрин А., Динулос Джеймс Г. Х., Кэмпбелл Джеймс Л., Дерматология. Справочник по дифференциальной диагностике, МЕДпресс-информ, 2014
3. Рекен Мартин, Шаллер Мартин, Заттлер Эльке, Бургдорф Вальтер, Атлас по дерматологии, МЕДпресс-информ, 2018

---

Фотографии ихтиоза

С чем связано обезвоживание кожи

Алексей Мусаверов

Обезвоживание кожи (по-научному — дегидратация) — процесс потери внутриклеточной жидкости клетками кожи, приводящий к неблагоприятным эстетическим последствиям и нарушению функции покровного слоя. В обывательском понимании обезвоживанием считается недостаток жидкости. Но обезвоживание опасно не только потерей воды: теряются микроэлементы, соли, полезные пептиды, нарушается ионный обмен, что в конечном итоге приводит к гибели клеток.

Признаки обезвоживания кожи проявляются не сразу. Сначала процесс идет на клеточном уровне — невооруженным глазом изменения не видны. Только когда потеряется более 50% внутриклеточной жидкости, клетки начинают «сморщиваться» — возникает сухая кожа. Обезвоживание проявляется шелушением, повышением складчатости кожи, а в запущенных случаях даже ранками и эрозиями. Признаки обезвоживания возникают на коже лица в первую очередь, т. к. здесь кожный покров тонкий и очень чувствительный.

Причины обезвоживания кожи

Причины обезвоживания кожи лица можно условно разделить на 2 типа — внешние и внутренние.

Температура и состояние окружающей среды

Запыленность и загазованность территории, перепады температур, сильный ветер — всё это не проходит бесследно. Из-за них быстро наступает обезвоживание кожи. Симптомы от внешних воздействий появляются немедленно — стоит выйти на улицу в мороз и ветер без защитного крема, через 30-45 минут прогулки кожа краснеет, а впоследствии на ней образуются беленькие чешуйки (это отмершие клетки эпителия), избавиться от которых проблематично.

В жару появляются признаки обезвоживания на жирной коже. Казалось бы: если она жирная, почему начинает шелушиться? Избыток кожного сала «забивает» поры. Кожа плохо «дышит», нарушается водный обмен. «Отработанная» жидкость не выходит из клеток, а нужная новая не может зайти. Происходит своеобразная «интоксикация» кожного покрова. На лице кожа сильно блестит в зоне носа и подбородка, но сушится и шелушится на щеках, на лбу, в окологлазничной области. А под глазами ближе к внешним углам появляются лишние «складки». Лоснящаяся кожа вперемешку с шелушащимися участками, расширенные поры и чувство стянутости — характерные признаки обезвоживания жирной кожи.

Недостаточное очищение, горячие души и ванны

Химические пилинги, частое применение скрабов и некачественных приспособлений для очистки лица стирают естественный защитный слой. Возникают покраснения и сыпь. И наоборот — пренебрежение уходом способствует образованию «грязевого» слоя на кожных покровах, который мешает обменным процессам. Потому дерматокосметологи для предотвращения обезвоживания кожи лица и высыпаний рекомендуют пользоваться качественным средством для снятия декоративной косметики с последующим умыванием мягким муссом или пенкой, а также не ложиться спать при макияже. Провоцирует сухость кожи и неправильно подобранный крем — не по типу кожи или не по тому возрастному цензу.
От частого приема горячего душа или ванн жидкость из кожи «вытягивается» — так организм компенсирует тепловой баланс. После таких процедур обезвоженную кожу тела стоит смазывать питательными лосьонами или наносить маски.

Повреждения кожи

Ожоги, раны, ссадины и нагноения провоцируют сухость. Кожа — орган, поддерживающий постоянство внутренней среды (гомеостаз), в том числе нужное содержание жидкости в организме. При повреждении внешнего покрова гомеостаз нарушается.

Учащенное мочеиспускание

Случается вследствие заболеваний почек (пиелонефриты, мочекаменная болезнь, начальные стадии хронической почечной недостаточности), эндокринных патологий (например, несахарное мочеизнурение) приема алкоголя, использовании диуретических препаратов.

Повышенное потоотделение

Бывает связано как с избыточными физическими нагрузками или неправильной гигиеной одежды (синтетические ткани, редкая стирка), так и с эндокринными заболеваниями или инфекционными патологиями, сопровождающимися лихорадкой. Сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы, социально опасные инфекции (туберкулез, гепатит, ВИЧ) — первое, что нужно исключить при сильной потливости с наличием признаков обезвоживания кожи. Кстати, одним из первых симптомов при сахарном диабете может явиться именно сухость кожи.

Диарея и рвота

Эти неприятности являются симптомами гастроэнтерологических заболеваний инфекционного и неинфекционного происхождения — гастроэнтериты, колиты, энтероколиты и т. д. Названные болезни всегда сопровождаются дисбактериозом — дисбалансом кишечной микрофлоры. Тут правило одно: пока не вылечится патология желудочно-кишечного тракта, бесполезно пробовать избавляться косметическими средствами от обезвоживания кожи. Сильную рвоту вызывают отравления, некоторые неврологические заболевания, а также тепловой удар.

Заболевания

Кожа — «индикатор» внутренних процессов в организме. Часто именно она первой подает сигнал о проблеме с тем или иным органом. Например, сухость кожи ног и лица бывает первым «звоночком» начинающегося сахарного диабета или сердечной недостаточности. А сухие зудящие кожные покровы с желтоватым оттенком свидетельствуют о проблемах с печенью и желчным пузырем.

Ограниченный доступ к жидкости

Диетологи и нутрициологи во избежание нарушения питьевого режима рекомендуют пить чистую негазированную воду маленькими глотками не менее 10 раз за день, даже когда жажда не ощущается. Поддержание водного «постоянства» способствует слаженной работе белковых структур организма (ферментов, гормонов, медиаторов), оптимальному балансу солей и электролитов.

Образ жизни и диета

Стрессы, постоянный недосып, напряженный режим дня и плохое настроение сказываются на состоянии кожных покровов, отражается на лице. Сухая обезвоженная кожа — один из признаков, что пора что-то менять в жизни.

Употребление соленой пищи провоцирует дегидратацию. Организм через почки пытается вывести ненужные соли, которые «тянут» за собой молекулы воды. Также сухая кожа говорит о недостатке «строительного» материала для клеточных мембран — белков и липидов. Потому диетологи не рекомендуют полностью отказываться от мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц, а сыроедение считают даже вредным.

Старение

С возрастом клеточные мембраны теряют упругость, увеличивается их проницаемость. Из клеток кожи уходит жидкость, электролиты, полезные минералы. Ученые доказали, что в организме новорожденного ребенка 85-90% воды, а у пожилого человека — 50-55%. Недаром говорят, вода — основа молодости. Вот почему для омоложения так популярны инъекции препаратов с гиалуроновой кислотой — одна ее молекула способна «притянуть» около 200 молекул воды. После процедур кожа заметно обновляется, степень обезвоживания снижается.

Группы риска

В тот или иной период жизни признаки «иссушения» кожи могут проявиться у всех. Но есть люди в зоне риска, которым необходимо особенно тщательно следить за состоянием кожных покровов во избежание неприятных симптомов.

Факторы риска

• Генетическая предрасположенность. Если у мамы, бабушки и прабабушки была кожа, склонная к сухости, с большой вероятностью эта особенность передастся потомкам.
• Детский или старческий возраст. У детей вследствие небольшой массы и интенсивного обмена веществ потери воды происходят интенсивнее, чем у взрослых. Против сухости кожи создано много детских кремов и масел, которыми нельзя пренебрегать. В пожилом возрасте потери воды происходят быстрее: организм менее оперативно реагирует на перепады температур, имеются хронические заболевания, ускоряющие выведение жидкости, притупляются чувство жажды и голода, вкусовые ощущения. Пожилой человек может просто забыть выпить воды или поесть.
• Увлечение соляриями. Частое и долгое воздействие искусственного ультрафиолета провоцирует обезвоживание кожи и новообразования. Что делать в такой ситуации? Во-первых, облучение должно быть дозированным. Во-вторых, не стоит лежать под лучами солярия до шоколадного оттенка кожных покровов. В-третьих, негативно сказывается посещение солярия зимой — перепады температур снижают эластичность и упругость кожи.
• Мытье жесткой или хлорированной водой.
• Интенсивные физические нагрузки параллельно с действием высокой температуры воздуха — работа в горячих цехах, профессиональный спорт (особенно в условиях жаркого и влажного климата), работа на улице в зной.
• Хронические патологии эндокринной, желудочно-кишечной и мочевыводящей системы. При нарушении всасывания в кишечнике (синдром мальабсорбции) организм не получает нужного количества жидкости — происходит обезвоживание (не только кожи), что может явиться первым симптомом проблем с ЖКТ.

Симптомы

1. Неровная поверхность — при детальном рассмотрении сухой кожи на увеличении видны мелкие бугорки.
2. Шершавость — при сильной сухости возникает ощущение «наждачной бумаги».
3. Специфический симптом обезвоживания кожи лица — это шелушение кожи. Появляются чешуйки — сухие белесые образования, представляющие собой отмершие клетки эпидермиса. Из-за чешуек невозможно равномерно и красиво нанести тональный крем — они не окрашиваются и торчат в разные стороны.
4. Расширенные поры в Т-зоне лица — нос, переносица, подбородок. Зачастую такие поры заполнены черным содержимым (комедоны), которое сложно вывести.
5. Чувство стянутости, особенно после контакта с водой и средствами для умывания.
6. Тусклый цвет лица — кожа теряет естественный бледно-розовый оттенок.
7. Покраснения — возникают из-за притока крови и воспалительно-повреждающей реакции в пораженных участках. Пятна бывают точечные и диффузные, иногда захватывают несколько областей лица.
8. «Линии обезвоженности» — появление мелких морщинок в областях лица, где происходят активные мимические движения. Часто — вокруг глаз и на переносице.
9. Трещинки и эрозии — появляются в запущенных случаях. Тут не обойтись без профессиональной помощи дерматолога.

Диагностика

• Клинические проявления, описанные выше. Если симптомы продолжаются более 2-х недель, пора бить тревогу.
• Симптом складки: захватить двумя пальцами участок кожи и попытаться «сдвинуть» его в сторону. При недостаточной увлажненности в основании складки появятся мелкие морщинки.
• Осмотр кожи дерматологом (дерматокосметологом) — невооруженным глазом и под лупой. Врач оценивает цвет кожи, тургор (упругость), жирность, рельеф, наличие высыпаний.
• Дерматоскопия — детальный осмотр отдельных участков кожи или высыпных элементов специальным прибором (дерматоскопом).
• Обследование внутренних органов и лабораторные исследования. Обезвоживание кожи — не только причина эстетических проблем, но и следствие серьезной патологии систем и органов. Начинают со стандартных исследований: клинический и биохимический анализы крови, кровь на гормоны, исследование мочи, УЗИ органов брюшной полости, при необходимости — фиброгастроскопия.

Профилактика

• Использование специально подобранной по возрасту и типу кожи косметики.
• Не менее чем за 30 минут до выхода на мороз наносить на кожу лица питательный крем, перед выходом на улицу в жару — увлажняющий.
• Если обычные косметические средства не помогают, стоит попробовать лечебные кремы, содержащие мочевину, например, Эмолиум крем. Он быстро впитывается, смягчает кожу, не утяжеляет и не оставляет жирного блеска.
• Одеваться по погоде — переохлаждение и перегревание провоцируют обезвоживание кожи лица. Лечить кожу от сухости может не потребоваться, если соблюдать температурный режим.
• После горячего душа или после ванны применять питательные лосьоны.
• Если кожа поцарапана, поранена или обожжена, первым делом — промыть ранку. При необходимости — наложить лейкопластырь.
• Следить за состоянием здоровья. Раз в год сдавать кровь на анализ, при первых симптомах внутренних болезней незамедлительно обращаться к врачу.

Вывод

Причины обезвоживания кожи лица зачастую кроются не в коже. Кожный покров — «передаточное звено» между внешней и внутренней средой. Непорядок внутри дает сигнал наружу и наоборот. Сухость и шелушение — первый симптом зарождающегося заболевания, которое предотвратимо, если внимательнее прислушиваться к организму.

Имею опыт работы в медицине 8 лет. В полном объёме оказываю квалифицированную помощь пациентам, обратившимся по поводу острых и хронических кожных заболеваний любой этиологии. Постоянно посещаю научные международные конференции и симпозиумы с целью повышения профессионального уровня, регулярно прохожу сертификационные курсы по специальности.

Понравилась статья?

Поставьте класс!

Опубликовано: 07-08-2018

Обезвоживание кожи – признаки, причины, лечение

Сухость кожи является наиболее распространенной связанной с ней проблемой. Но первым важным шагом является дифференциация сухой и обезвоженной кожи. Это также поможет определить потенциальную причину. Как правило, многие люди путают производство кожного сала и гидратирование. По словам доктора Майкла Лина, сертифицированного дерматолога, который управляет drlinskincare.com, «сухая кожа – это тип кожи у людей. Это то, как выглядит Ваша кожа. А обезвоженная кожа является ее состоянием. Это означает, что состояние кожи каким-то образом было изменено, и она утратила способность удерживать влагу».

Итак, дегидратация или обезвоживание – это больше состояние кожи, чем ее тип, тогда как сухость – тип кожи, и любой из типов кожи может быть обезвожен. Известный медицинский ресурс Webmd.com говорит, что «обезвоживание – это состояние, которое происходит, когда потеря жидкости, в основном воды, превышает потребляемое ее количество. При этой проблеме больше воды выходит из клеток и органов, чем количество, которое человек выпивает».

Причины

Наша кожа теряет воду каждый день в виде пара во время дыхания, выделения пота, мочи и стула. Как правило, любое состояние, вызывающее быструю и продолжительную потерю жидкостей, может привести к обезвоженной коже. Иногда оно может быть вызвано простыми вещами, такими как недостаток питьевой воды, например, во время путешествий, болезней, из-за занятости или когда у Вас нет доступа к безопасной воде для питья, а иногда более серьезными причинами, например, некоторыми заболеваниями, такими как диабет.

Учащенное мочеиспускание

Причиной обезвоживания кожи могут быть частые мочеиспускания, которые вызваны многими факторами, такими как прием определенных лекарств, например, диуретиков и препаратов от артериального давления, скрытый или недиагностированный диабет и другие заболевания.

Повышенное потоотделение

Когда Вы много потеете, кожа может обезвоживаться. Это обычно связано с энергичными действиями или воздействием повышенных температур, солнца или чрезмерных физических нагрузок, а также с кондиционером и центральным отоплением. Поэтому необходимо пить достаточное количество воды во время таких экстремальных упражнений и условий. Погодные условия, такие как влажность и жара, также могут способствовать повышению потоотделения, следовательно, приводит к потере большого количества влаги.

Диарея и рвота

При диарее можно действительно потерять огромное количество воды и минералов, а также электролитов. Согласно mayoclinic.org «при острой бурной диарее, возникающей внезапно, могут наблюдаться большие потери жидкости и электролитов за небольшой промежуток времени». Поэтому при диарее и рвоте необходимо употреблять большое количество воды и как можно скорее обратиться к доктору.

Заболевания

Обычно медицинские состояния связаны с другими состояниями, которые могут способствовать дегидратации. Некоторые из заболеваний также могут увеличить риск обезвоживания кожи. Они включают:

• Почечная недостаточность
• Низкое кровяное давление
• Диабет
• Мышечные спазмы
• Стафилококковая инфекция
• Головная боль
• Мигрень
• Высокий уровень эритроцитов
• Подагра
• Инфекция почек
• Потница.

Ограниченный доступ к жидкости

Невозможность выпить или получить достаточное количество воды – это еще одна логичная причина, которая также связана с этой проблемой кожи и может привести к сильной ее сухости. Это может быть связано с ограниченным доступом к пригодной для питья воде, или невозможностью выпить достаточное ее количество, например, у детей, инвалидов или людей, находящихся в коме.

Повреждения кожи

Травмы, такие как ожоги и болячки, или даже серьезные состояния и заболевания кожи, включая инфекционные, также могут привести к ее обезвоживанию. Биологически кожа играет важную роль в регулировании количества жидкости и температуры тела, но при повреждении достаточной ее области, этот потенциал может быть потерян. Таким образом, жертвы ожогов или люди, страдающие воспалительными заболеваниями, могут столкнуться с этой проблемой.

Образ жизни и диета

Некоторые привычки могут также вызвать дегидратацию кожи. Люди, употребляющие алкоголь и кофеин, а также курильщики более подвержены этому. Согласно skin-fitness.com.au, «тоники на основе спирта, нанесенные на кожу, удаляют кожное сало и действуют как сильные очищающие средства» и, следовательно, вызывают обезвоживание.

Неправильное или недостаточное питание – еще один фактор, который может спровоцировать эту проблему. Нужно иметь в виду, что чрезмерное потребление соли или хлорида натрия, может иметь обезвоживающее действие. Хлорид натрия переносит воду из внутренней части клетки в межклеточную жидкость и, таким образом, приводит к задержке воды. Кофе может привести к такой же проблеме.

Недостаточное очищение и горячие души и ванны

Считается, что любое очищающее средство, которое делает ее «чистой до скрипа», может обезвоживать. Жесткое мыло, имеющее щелочную структуру, отделяет гидролипидную пленку от поверхности верхнего слоя кожи, оставляя роговой слой открытым и незащищенным. Такое состояние может сделать ее более подверженной к потере влаги. Другие щелочные средства также могут провоцировать образование акне, то есть пустул и кист, и ведут к дегидратации, так как жидкость может легко быть потеряна через повреждения.

Горячие ванны и души могут также способствовать потере жидкости. «Трение и теплота горячей воды удаляют кожное сало с поверхности кожи, вызывая повреждение капилляров и обезвоживание» [skin-fitness.com.au].

Старение

Старение является фактором для многих состояний, включая обезвоживание и сухость. С возрастом коже становится сложнее поддерживать уровень влажности. Дерматолог Ариэль Хаус говорит, что «процесс старения делает тело более обезвоженным». Доктор также объясняет, что «структурные изменения, связанные со старением, вызывают большую дегидратацию».

Группы риска

Каждый может столкнуться с этой проблемой, но некоторые люди подвержены более высокому риску:

• Пожилые люди, у которых резерв жидкости уменьшается и поэтому способность экономить воду ограничена, склонны к обезвоживанию.
• Лица, занимающиеся спортом или работающие на улице, могут подвергаться риску воздействия жаркой и влажной погоды, что повышает уровень потоотделения.
• Дети и новорожденные младенцы. Когда они испытают сильную диарею и рвоту, это ведет к серьезному обезвоживанию, что может даже привести к смерти. Маленькие дети не могут говорить, поэтому мы не можем определить, испытывают ли они жажду или нет.
• Лица, страдающие хроническими заболеваниями. Диабет, который не лечится или не контролируется, может увеличить риск дегидратации. Проблемы в работе почек, простуда или болезни горла также повышают шансы обезвоживания.

Симптомы

Признаки обезвоженной кожи различаются в зависимости от основных причин. Они обычно варьируются от легкой до умеренной и тяжелой степени. Также они могут отличаться в зависимости от возраста, то есть некоторые симптомы могут быть специфическими для взрослых или детей. Вот общие симптомы, сопровождающие обезвоженную кожу:

Взрослые

• Жажда
• Пересыхание во рту или сухость кожи на лице
• Ярко-желтая моча
• Моча цвета янтаря
• Головокружение
• Минимальное мочеиспускание или его отсутствие
• Моча цвета чая
• Истощение
• Обморок, кома
• Бледная, морщинистая, сухая и холодная кожа
• Увеличенная частота сердечных сокращений или тахикардия
• Увеличение скорости дыхания
• Смятение, волнение
• Потрескавшиеся губы, першение в горле
• Усталость, головокружение, сонливость или бессонница, трудности с концентрацией внимания, нарушение памяти.

Младенцы или маленькие дети

• Сухой рот и язык
• Отсутствие слез, когда ребенок плачет
• Сухой подгузник в течение трех часов
• Впалые глаза, щеки
• Впалый родничок на черепе
• Вялость или раздражительность.

Иногда обезвоживание может быть спровоцировано серьезными причинами, которые могут привести к очень опасным для жизни симптомам, поэтому необходимо обратиться к доктору, если присутствуют следующие симптомы наряду с дегидратацией:

• Сильная головная боль
• Потеря сознания или обморок
• Помутнение зрения
• Отсутствие потоотделения, несмотря на экстремальную температуру
• Приступы
• Кровавый или черный стул
• Диарея, которая длится 24 или более часов.

Обезвоживание кожи также может привести к легким и тяжелым осложнениям. Они включают тепловые травмы, судороги, нарушения мочеиспускания и работы почек, электролитные нарушения и низкий уровень объема крови.

Диагностика

Чтобы определить основные причины проблемы, врач должен провести осмотр и при необходимости назначить исследования.

• Признаки, такие как лихорадка, учащенное сердцебиение и дыхание, пониженное кровяное давление могут быть признаком этой проблемы и других заболеваний.
• «Измерение артериального давления и пульса, когда человек лежит, а затем, когда он встал на 1 и 3 минуты, может помочь определить степень обезвоживания». [Webmd.com]
• С помощью анализа крови также можно определить степень проблемы. Количество сахара и солей и показатели функционирования почек очень важны для определения уровня или, скорее, причин проблемы.
• Полный анализ крови также может быть полезен, особенно если это связано с инфекциями. Иногда также могут быть важны анализы на функции печени.
• Цвет, удельный вес мочи и присутствие кетонов могут помочь определить степень обезвоживания. Увеличение уровня глюкозы в моче указывает на наличие диабета или нарушение его контроля. Проблемы в работе почек также могут определяться чрезмерным количеством белка в моче.

Восстановление объёма потерянной жидкости

Это лучший способ лечения обезвоживания. Восстановление объема может производиться через рот, но если это невозможно, может потребоваться внутривенные вливания (IV). Если оральная регидратация считается важной, может потребоваться небольшое количество прозрачных жидкостей, таких как вода, прозрачные бульоны, фруктовое мороженое, желе и других.

Терапия при высокой температуре

Если причиной обезвоживания является повышенная температура тела, то после излечения от вызывающего ее заболевания, кожный баланс влаги вскоре придет в норму. В процессе лечения контроль за лихорадкой (удержание температуры в пределах 38,5 °C препаратами) поможет организму меньше обезводниваться.

Известно, что когда внутренняя температура тела превышает 40 °C, оно должно быть срочно охлаждено. Это можно произвести путем испарения с помощью вентиляторов, спреев, охлаждающих одеял и ванн.

Место лечения

Пациенты с улучшением состояния могут быть выписаны и отправлены домой к семьям и друзьям для наблюдения за ходом их состояния. Когда дегидратация сохраняется, и пациент по-прежнему испытывает такие симптомы, как смятение, лихорадка и более серьезные симптомы, может понадобиться оставаться в больнице для дальнейшего лечения.

Если Вы страдаете от лихорадки, и это является причиной обезвоживания, можно применять ацетаминофен или ибупрофен. Они могут приниматься перорально, если нет рвоты, или через ректальный суппозиторий, если нет возможности перорального применения. Существует больше вариантов лечения или продуктов, которые могут назначить в зависимости от причин или симптомов.

Симптомы, такие как чрезвычайная сухость кожи, могут быть обработаны с использованием подходящих продуктов, например, увлажняющего крема, домашних средств, мыла и крема для очень сухой кожи и других процедур.

Сравнение лечения сухости и обезвоживания кожи

 

Профилактика

Профилактика является первым шагом для любой процедуры лечения. В данном случае все меры предосторожности должны быть направлены на увеличение потребления жидкости.

• Иметь с собой дополнительное количество воды перед событиями на свежем воздухе и рабочими местами, где предполагается повышенное потоотделение, тепловой стресс, физические нагрузки, активность, которая может увеличить потерю жидкости. В этом случае спортсменам и работникам на открытом воздухе предлагается выпить достаточное количество воды, эквивалентное потере жидкости организмом.
• У пожилых людей и младенцев, а также детей должно быть много питьевой воды или жидкости. Инвалиды также должны быть снабжены водой.
• Потребление алкоголя, кофе, табакокурение и слишком большое потребление солей также должны быть ограничены. Все это может привести к значительным потерям воды.
• Те, кто проводит различные мероприятия на открытом воздухе, должны носить легкую одежду и иметь вентиляторы.
• Следует избегать воздействия ультрафиолетовых лучей, высоких температур. После воздействия высокой температуры, которое может быть вызвано неизбежными обстоятельствами, необходимо найти тенистое и прохладное место, чтобы тело могло охладиться.
• Необходимо также проверить прогнозы погоды. Во время повышения температуры следует избегать выполнения упражнений или внешнего воздействия температуры. Все это направлено на предотвращение обезвоживания кожи.

Вывод

Дегидратация кожи – это состояние, которое обычно происходит и восстанавливается автоматически, но некоторые случаи могут выходить за рамки нормы. Причины, такие как воздействие тепла, снижение потребления воды, слишком большие физические нагрузки, легко контролировать, но с серьезными причинами, такими как рвота и диарея, может быть очень тяжело справиться и они могут привести к смерти. Поэтому при любом признаке обезвоживания необходимо сразу реагировать и принимать меры. Если Вы испытываете симптомы, с которыми сложно или невозможно справиться самостоятельно или серьезные симптомы, следует немедленно обратиться к врачу.

Загрузка…

Обезвоживание кожи

Дегидратация (обезвоживание) является причиной многих заболеваний кожи, однако само по себе заболеванием не является. Вследствие этого диагностика обезвоживания является определённой проблемой.

Совместное действие масла и воды приводит к нормализации увлажнения эпидермиса (Эпидермальное обезвоживание).

Вы когда-нибудь задумывались о том, какие именно симптомы надо искать при обезвоживании кожи, и действительно ли ваша кожа обезвожена? У вас возникали сомнения при выборе косметических средств? Вы часто покупали средство с ярлыком «подходит для обезвоженной кожи», потому что были уверены, что оно точно не принесет вреда.

Термин «обезвоживание» является одним из многих неверно истолкованных и неправильно используемых в современной косметической промышленности. Эта статья написана с целью развеять некоторые из мифов и наиболее распространенные заблуждения, касающиеся наличия и функции влаги в кожном покрове.

Начать следует с признания того, что вода играет ключевую роль в функционировании отдельных клеток и целых систем, из которых состоит кожа.Когда в каких-либо системах организма появляется нехватка воды, обычно используется термин дегидратация или обезвоживание, и данное состояние лечится довольно просто: употреблением необходимого количества воды, вследствие которого происходит гидратация, т.е. системы организма возвращаются в нормальное состояние.

В начале 50-ых годов прошлого столетия, на рынок косметических товаров вышли первые увлажняющие средства. Компании, занимающиеся выпуском подобной продукции, для рекламы и продвижения своего товара, занялись поиском слова, которое могло бы описать нехватку влаги в коже. В результате многие компании стали употреблять слово «обезвоживание», которое до сих пор является одним из наиболее популярных слов на упаковках с косметической продукцией.

Слово «увлажнять» явно связано с водой, что дает возможность возникнуть иллюзии о приобретённой нехватке воды в кожных покровах (или об обезвоживании), а увлажнитель в виде косметического средства призван решить эту проблему. Создатели и продавцы продуктов косметической терапии быстро поняли, что слово «обезвоживание» может существенно помочь им в продаже товара, поэтому оно стало активно использоваться при описании салонных процедур и отдельных товаров, нацеленных на увлажнение кожи.

Примерно так и утерялся истинный смысл слова дегидратация, и уже мало кто из профессионалов, не говоря уже о потребителях, использует это слово в его правильном значении.

Итак, дегидратация означает нехватку воды внутри системы.

Именно поэтому настоящее обезвоживание так сложно диагностировать, оно не является каким-либо патологическим состоянием кожи. Нехватка свободных молекул воды (дегидратация) представляет собой причину появления проблем с кожей, таких как: избыточная кератинизация (или ороговение кожи), повреждение лимфатической системы и преждевременное старение кожи из-за потери ею коллагена и структурной целостности.

Необходимо помнить, что эпидермальная гидратация напрямую зависит от количества жидкости, потребляемой человеком. Если потребление воды недостаточно, то деятельность всех дыхательных, потоотделительных и иных выделительных функций организма серьезно нарушится.

Такие нарушения, которые ведут к различным негативным процессам в коже, исторически принято связывать воедино и называть их термином «дегидратация».
Сегодня мы знаем о коже намного больше и понимаем, что каждое из этих нарушений имеет свое собственное название и отделимо от других. Это знание необходимо для достижения более эффективных результатов в косметологии, а также для определения возможных побочных эффектов при различных видах терапии.

Дегидратация находится под влиянием ряда факторов

Итак, когда мы говорили о том, что кожа обезвожена, о каком именно состоянии мы говорили? Что является причиной этого обезвоживания? Какие именно системы внутри кожного покрова нуждаются в лечение, и при этом какой именно курс терапии необходим? Неужели необходимо просто посоветовать человеку выпивать большее количество жидкости, чтобы избавиться от этой проблемы?

Давайте же проведем небольшое исследование с целью развеять мифы о дегидратации кожи и понять, когда именно стоит употреблять этот термин.

Рисунок 2. Дегидратация (Transepidermal water loss, TEWL) находится под влиянием ряда факторов

Итак, нормальная гидратация кожи определяется четырьмя основными факторами:

1) Относительная влажность воздуха

2) Способность рогового слоя кожи удерживать влагу внутри кожного покрова

3) Количество воды, передаваемой из внутренних слоев кожи к внешним

4) Количество времени, необходимой для переноса вода из глубоких слоев кожи к роговому слою

Эти четыре фактора обуславливают движение влаги внутри кожного покрова, обозначающееся термином «трансэпидермальная потеря влаги» (англ. аббревиатура TEWL).

В физике существует простой закон, применимый и к трансэпидермальной потери влаги: жир всегда находится на поверхности воды.

Логично, что если целью является удержание влаги внутри эпидермиса либо же замедление переноса влаги внутри кожи, ключом к достижению этой цели является зернистый слой эпидермиса. Для того, чтобы полностью вникнуть во все особенности систем и подсистем кожного покрова, а также тех эффектов, которые они оказывают на здоровье кожи, необходимо привести краткий обзор систем гидробаланса кожи.

Чем объясняется достаточная увлажненность кожи?

Сбалансированная гидратация кожи основана на нормальном функционировании лимфатической и кровеносной систем. Тканевая жидкость вводится в дерму через систему кровообращения, затем эта жидкость взаимодействует с гиалуроновым содержимым гликозаминогликанов (ГАГ) в дерме при помощи фибробластов.

Некоторый процент свободной влаги перемещается в базальный слой эпидермиса и становится его частью. Вместе с влагой там находятся аминокислоты, образовавшиеся в результате распада филаггрина в зернистом слое.

Способность эпидермиса удерживать влагу внутри

Удержание воды в эпидермисе в течение долгого времени способствует высокой активности ферментов (сериновые протеазы и гликозидазы), важных для здоровья клеток, так как от них зависит отшелушивание корнеоцитов с поверхности кожи. Зернистый слой эпидермиса, который играет роль защитного механизма, понижает скорость перемещения влаги внутри эпидермиса и испарения естественного увлажняющего фактора (NMF) с его поверхности. (Водная фаза)

Лимфатическая система

Для того чтобы поддерживать оптимальную защиту кожи, уровни гидратации в лимфатической и кровеносной системе должны быть сбалансированы. В случае дисбаланса наблюдаются различные заболевания кожи, такие как избыточная кератинизация, вызванная нарушением активности ферментов либо недостатком коллагена в совокупности с нарушением структурной целостности эпидермиса и снижению его способности к самовосстановлению.

Гидратация дермы и эпидермиса напрямую зависит от количества жидкости, потребляемой пациентом. Если потребление воды недостаточно, то деятельность всей секреции организма, которая также включает дыхательные и выделительные функции кожи, серьезно нарушается.

Относительная влажность окружающей среды

Относительная влажность окружающей среды также играет важную роль в гидратации кожи. Условия повышенной влажности ведут к снижению трансдермальной потери влаги и более сбалансированному уровню гидратации. С другой стороны, в условиях низкой относительной влажности воздуха трансдермальный поток воды усиливается (т.е. влага выводится к роговому слою быстрее), следовательно уровень гидратации эпидермиса снижается.

Роговой слой кожи

Липидный барьер рогового слоя играет важную роль в замедлении TEWL

Одной из функций рогового слоя является замедление движения воды в слоях кожи, поскольку этот слой состоит из гидрофобных клеток, которые отталкивают молекулы воды. В дополнение к этому роговой слой способствует сохранению антигенов в жизнеспособном эпидермисе, а также является своего рода защитным слоем кожи, покрытым небольшим количеством кислоты естественного происхождения (так называемой кислотной оболочкой).

 

Поддержание необходимого уровня липидов

Кислотная оболочка выполняет функцию так называемой «первой линии обороны» кожи. Также она участвует в замедлении перемещения воды в кожном покрове и, как следствие, поддерживает процент свободной влаги в эпидермисе.

Эпидермальные липиды, составляющие бислои рогового слоя, стоят в линии защитных барьеров эпидермиса третьим номером, так как являются мощной преградой для воды.

Это происходит благодаря циклическому движению кератиноцитов через слои эпидермиса. В конечном итоге керамиды составляют до 40% эпидермальных липидов, они играют существенную роль в замедлении трансэпидермального потока влаги в слоях кожи.

Этот процент свободной влаги в эпидермисе является жизненно важным для активности кожных ферментов в зернистом слое эпидермиса.

Активность ферментов

Вода регулирует практически каждую ферментативную и химическую реакцию организма, при этом активная деятельность ферментов жизненно необходима. Ферменты выполняют функцию катализаторов, позволяющих витаминам и минералам усваиваться максимально эффективно, а также отвечают за все метаболические процессы в организме. Следовательно, при отсутствии свободной влаги в эпидермисе, активность ферментов снизится, и это неизбежно отразится на общем состоянии кожи.

Например, если говорить о гиперкератозе, то это заболевание кожи связано с нарушениями в процессе растворения десмосом, соединяющих кератиноциты друг с другом. Этот процесс растворения происходит при участии ферментов протеазы и гликозидазы, а при отсутствии необходимого количества свободной влаги в коже, он существенно замедлится.

Если растворения десмосом не происходит, то кератиноциты оказываются не готовы к десквамации (отшелушиванию кожи), вследствие чего они могут накапливаться на поверхности кожи или служить причиной возникновения комедонов из-за блокировки волосяных каналов.

Кожные выделения: задействованные системы и связанные с ними заболевания кожи.

Ниже приведены системы, участвующие в удержании влаги в кожных покровах:

— Кислотная оболочка
— Сальные железы
— Естественный увлажняющий фактор (NMF) и система трансэпидермальной потери влаги (TEWL)
— Эпидермальные липиды
— Лимфатическая система

Нормальная гидратация дермы и эпидермиса может быть гарантирована совместными усилиями пациента и лечащего врача-косметолога. Со стороны специалиста необходима помощь в строительстве и поддержании системы кожных защитных барьеров, а со стороны пациента помощь заключается в регулярном потреблении необходимого количества жидкости. Кожный покров должен быть в состоянии самостоятельно поддерживать работоспособность всех систем и отдельных клеток, находящихся в нем.

Новый тип обезвоживания: нарушение ферментативной активности

Эта статья представляет собой краткий обзор того, насколько важна роль воды при нормальном функционировании кожи и смежных с ней систем организма.

Понимание того, что обезвоживание является устаревшим термином в мире косметологии, ошибочно употребляемым по отношению к перемещению влаги внутри слоев кожи и являющимся лишь причиной кожных заболеваний, поможет вам повысить свою профессиональную компетентность и найти доверие у ваших пациентов.

Об авторе:

Флоренция Баретт-Хилл является ведущим австралийским специалистом в области косметологии и практикующим педагогом с более чем 30-летним стажем работы.

Она также занимается научными исследования и публикует научные статьи в международных изданиях. Темы ее работ охватывает все аспекты профессиональной косметологии и медицинского ухода за кожей.

Ее самая знаменитая книга Advanced Skin Analysis (ISBN 0-476-00665-1) используется в качестве образовательного инструмента специалистами в 13 странах по всему миру.

---

Источник: https://cosmetology-info.ru/

Обезвоживание кожи лица—главные причины

Многим известно, что клетка представляет собой сложный микроорганизм, в котором непрерывно протекают всевозможные химические процессы, отвечающие за уровень нашей жизни. Однако без воды все эти процессы начинают происходить некорректно, что сразу…

Многим известно, что клетка представляет собой сложный микроорганизм, в котором непрерывно протекают всевозможные химические процессы, отвечающие за уровень нашей жизни. Однако без воды все эти процессы начинают происходить некорректно, что сразу же отражается на коже лица: она становится стянутой, сухой и постоянно шелушится. Каждый, кто заботится о своем здоровье и красоте, должен знать, что именно приводит к обезвоживанию кожного покрова, и уметь правильно бороться с этим недугом.

Обезвоживание кожи лица: главные причины

Зачастую причины обезвоживания кожи лица могут быть:

1. кожные заболевания, в процессе которых происходит иссушение клеток;

2. заболевания, поражающие внутренние органы: гормональные, инфекционные, нарушения в желудке, проблемы с мочеполовой системой;

3. влияние внешних факторов: избыточное излучение ультрафиолета, пониженные температуры, сильный ветер, сухой климат, пыль;

4. побочные действия некоторых лекарств;

5. избыточное потоотделение;

6. неправильно подобранные косметические средства;

7. курение;

8. нездоровое питание;

9. погодные условия: в зимнее время кожа лица более склонна к иссушению;

10. неконтролируемое употребление напитков с наличием обезвоживающих компонентов: газировка, кофе, чай и алкоголь.

11. естественное старение организма: чаще всего проблемы отмечаются в возрасте свыше 50 лет.

Каждая из названных причин является вполне самостоятельным фактором, способным заставить кожу стремительно увядать. Именно поэтому важно вовремя определить, что же является корнем проблемы. Но перед тем как приступить к поиску фактора-провокатора, следует удостовериться, на самом ли деле произошло обезвоживание кожи лица.

Симптомы обезвоживания кожи

Прежде всего, необходимо понимать, что постоянный тип кожи и обезвоживание не могут быть взаимоисключающими факторами. Так, например, обладатели жирной кожи подвержены иссушению так же, как и люди с сухим или нормальным типом. Сам процесс сухости кожи лица характеризуется следующими признаками:

1. регулярный дискомфорт в области лица;

2. иссушение эпидермиса;

3. значительная потеря упругости;

4. не исчезающее даже после водных и косметических процедур чувство стягивания;

5. огрубение кожи;

6. появление красноты в лицевой области;

7. проступающие тонкие линии, морщины;

8. темные, порой шелушащиеся пятна;

9. зуд; Если в наличии обезвоживания нет сомнений, стоит незамедлительно принять меры по его устранению.

Как помочь обезвоженной коже? При четком следовании каждому из пунктов лечение обезвоживания кожи лица пройдет быстро и просто.

1. Питьевой режим

В первую очередь стоит нормализовать баланс воды изнутри. Сделать это можно, если в течение всего дня ежечасно выпивать по 200 мл чистой, отфильтрованной, некипяченой воды. Ко всему прочему, следует свести к минимуму потребление кофе и чая, заменив их молочными продуктами: молоком, кефиром или йогуртом. От газированной воды и алкоголя необходимо полностью отказаться.

2. Внешние факторы

Если условия работы предполагают сильную запыленность, либо большую концентрацию вредных веществ – следует взять отпуск, оградив тем самым кожу от пагубного влияния.

3. Рацион питания

Необходимо позаботиться о потреблении в достаточном количестве свежих овощей и фруктов, в то время как фастфуд, солености и консервы следует ограничить.

4. Образ жизни

Самое время отказаться от вредных привычек. Не рекомендуется злоупотреблять сауной и солярием, а также естественным загаром. Кроме того, необходимо обеспечить здоровый, полноценный сон.

5. Лечение заболеваний

Обезвоживание кожи лица будет проявляться до тех пор, пока не начнется устранение фактора, спровоцировавшего его. Поэтому следует пройти медицинское обследование, а после него – курс лечения. Только так можно встать на путь восстановление былой

красоты кожи.

В лечении обезвоживания кожи лица способна помочь и народная медицина, предлагающая ряд эффективных средств, изготавливаемых в домашних условиях.

Увлажняющие средства своими руками — маски для сухой кожи лица

Совместное применение данных средств и вышеперечисленных мероприятий значительно ускорит процесс выздоровления. Каждая из представленных масок наносится на 20-30 минут.

1. Маска из моркови

Свежая морковь пропускается через мелкую терку, после чего в количестве 3 столовых ложек растирается со свежим куриным желтком.

2. Томатная маска

Свежий помидор очищается от кожуры и семян, протирается через сито. Две столовых ложки протертого помидора перемешивается с чайной ложкой крахмала, затем добавляется немного оливкового масла.

3. Маска на травах

Смешиваются все сухие цветы зверобоя, ромашки и тысячелистника. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка. После того, как вода остынет, добавляются 2 свежих желтка, немного меда и лимонного сока.

4. Огуречная маска

Из свежего огурца отжимается сок, затем в количестве 2 столовых ложек смешивается с густыми сливками в соотношении 1:1. К смеси добавляется 20-30 капель розовой воды.

5. Маска из творога

Смешивается по столовой ложке жирного творога, морковного сока, молока и оливкового масла.

6. Медовая маска

Столовая ложка свежего меда и растительного масла смешивается с одним яичным желтком. Смесь немного подогревается с помощью водяной бани.

7. Сметанная маска

Молотая лимонная кожура в количестве двух чайных ложек растирается со свежим желтком, после чего добавляется 100 грамм сметаны и немного оливкового масла. Сухая кожа лица – серьезный недуг, к лечению которого следует подходить со всей ответственностью. Необходимо понимать, что борьбы с внешними проявлениями недостаточно: необходимо устранение причин заболевания и на внутреннем уровне. Только комплексное решение проблемы позволит вернуть коже лица красоту и здоровье.

как понять, что ваша кожа обезвожена

Обезвоженность кожи – проблема, с которой сталкивается почти каждая жительница мегаполиса. Что поделаешь – мы живем в условиях плохой экологии, когда кожа истончается под воздействием загрязненного воздуха и свободных радикалов.

Многие путают сухую кожу с обезвоженной – но это не одно и то же. Сухая кожа испытывает недостаток в питательных веществах, тогда как обезвоженная – во влаге. При этом, обезвоженной может быть любая кожа: и жирная в том числе (что, кстати, далеко не редкость – в этом разберемся чуть ниже!).

В сегодняшнем посте рассказываем, как понять, что кожа нуждается в срочном глотке воды – читайте в нашем сегодняшнем посте. Остались вопросы? Пишите нам!

Что такое обезвоженность и как она проявляется?

Обезвоженность – это состояние кожи с нарушением кислотно-защитного слоя. Во время обезвоженности вода, поступающая в кожу через кровеносные сосуды, быстро испаряется – кожа испытывает острый недостаток влаги.

Понять, что ваша кожа обезвожена можно по нескольким признакам:

• Кожа становится хрупкой, тонкой и теряет эластичность
• Вы ощущаете чувство стянутости
• На коже видны морщинки
• Кожа выглядит тусклой и уставшей
• Кожа начала сильно шелушиться
• На коже видны покраснения

Состояние сухой кожи, которая и так постоянно нуждается в усиленном питании, при обезвоженности ухудшается: шелушения становятся сильнее, вы чувствуете, что кожа буквально натянута, она становится сухой, тонкой и шершавой, как пергамент.

Если у вас жирная или комбинированная кожа, вы заметите: поры стали еще шире, кожа начала еще больше блестеть, при этом в некоторых местах появились шелушения. От обезвоживания жирная кожа страдает чаще всего: зачастую, чтобы избавиться от воспалений и черных точек, обладательницы жирной кожи используют слишком жесткие гели, скрабы и подсушивающие средства. Результат такого неправильного агрессивного ухода – усиленная работа сальных желез, которых подсушивающие средства вгоняют в состояние стресса и дисбаланса.

Почему кожа становится обезвоженной?

Причин обезвоженности кожи несколько: это стресс, курение, авитаминоз, неправильный уход за кожей, чрезмерное воздействие ультрафиолета; вы также можете пить недостаточно воды, долго находиться в помещении с кондиционером, злоупотреблять алкоголем.

Как спасти кожу от обезвоживания?

• Возьмите за правило пить достаточное количество воды. Красота кожи начинается изнутри.
• Избегайте спирта в составе средств, не используйте жесткие очищающие средства: например, мыла или гели с высоким содержанием пенящихся веществ ПАВов.
• При этом, очень важно очищать кожу и мягко ее отшелушивать: удаляя омертвевшие клетки, вы освобождаете путь для активных увлажняющих веществ следующих средств ухода.
• Не забывайте об использовании тоника после умывания: он не просто дополнительно мягко очищает кожу – он нейтрализует вредное воздействие водопроводной воды и восстанавливает PH-баланс кожи.
• Не манкируйте увлажняющим кремом – увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Ищите в составе масла (их, кстати, не нужно избегать и жирной коже – они помогут восстановить баланс сальных желез), глицерин, гиалуроновую кислоту, витамины.
• Пару раз в неделю делайте маски – за счет высокой концентрации активных веществ, они глубоко питают и увлажняют кожу и моментально ее восстанавливают.

Средства для обезвоженной кожи ищите здесь. 

                                                                                             Вас может заинтересовать 

Эссенция увлажняющая 5 Energy Roots «5 корней для энергии»

Интенсивно увлажняет, восстанавливает водный баланс, насыщает клетки кислородом и повышает тонус кожи.

  Спрессованная сыворотка-крем увлажняющая Velvet Yam 50мл

Глубоко увлажняет, регенерирует, подтягивает и питает кожу, придавая ей гладкость и эластичность.

  Спрессованная сыворотка-крем увлажняющая Crystal Iceplant 50мл

Успокаивает кожу, сужает поры и борется с любыми покраснениями – от розацеа до поствоспалительной пигментации. Увлажняет и выравнивает цвет лица. 

Обезвожевание кожи: причины и признаки проблемы

Кожа стала более сухой и начала шелушиться, хотя раньше ты такого за ней не замечала? Возможно, твоя кожа обезвожена и страдает из-за недостатка влаги. Рассказываем о признаках обезвоженной кожи и как восстановить водный баланс.

Причины обезвоживания

От обезвоживания кожи страдают около 90% всех женщин, ведь сезонные смены климата, морозы, жара, ветер и кондиционеры вызывают стресс у нашей кожи, что может приводить к недостатку влаги. Причинами обезвоживания также могут быть: отсутствие ухода и достаточного увлажнения кожи, переживания и стрессы, утомляемость и переохлаждение.

Вредные привычки также могут вызывать обезвоживание, поэтому стоит пересмотреть свое отношение к употреблению алкоголя и курению. Слишком частое пребывание на солнце или посещение солярия, сухой воздух и неправильное питание также могут спровоцировать эту проблему.

Важно различать сухую и обезвоженную кожу – если первое понятие означает тип кожи, то второе подразумевает ее временное состояние, которое может меняться.

Признаки обезвоживания кожи

Страдать от обезвоживания может как сухая кожа, так и жирная, поэтому каждой девушке стоит внимательно следить за ее состоянием. Нарушение водного баланса может привести к проблемам в работе сальных желез и, в результате, к дискомфортному состоянию.

Основными симптомами обезвоживания являются чувство пересыхания, потеря упругости, грубость и дряблость. Также кожа может посылать сигналы о помощи с помощью шелушения, покраснений и даже зуда.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Beauty-ревизия: как определить срок годности косметики

Каждый тип кожи по-разному реагирует на недостаток влаги. Например, обладательницы нормальной и комбинированной кожи в первую очередь заметят, что кожный покров стал более шершавым, цвет лица тусклее, а щеки, нос и уголки рта начали шелушиться.

Девушкам с жирной кожей стоит обратить внимание, не начала ли кожа лосниться еще больше, чем прежде. Также появляются шелушения на лбу, подбородке, крыльях носа, а поры расширяются.

Проверить, страдает ли кожа от обезвоживания достаточно просто. Пропусти нанесение ночного крема и посмотри утром на реакцию кожи – если появилось шелушение, чувство стянутости и четче вырисовываются морщинки – значит твоей коже нужна помощь!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Прорыв: новый способ ринопластики, который позволяет восстановиться за одну неделю

Лечение обезвоживания кожи

Чтобы восстановить водный баланс и решить проблему с обезвоживанием кожи, стоит следовать таким рекомендациям:

• Выпивай 1,5–2 литра воды в день;
• Включи в рацион больше овощей и фруктов, зелени и орехов;
• Высыпайся, чаще бывай на свежем воздухе, двигайся!
• Временно откажись от солнечных ванн и посещения солярия;
• Используй увлажняющий крем именно для обезвоженной кожи лица с гиалуроновой кислотой, глицерином или маслом жожоба в составе;
• Для умывания и снятия макияжа отдай предпочтение мягким и неагрессивным средствам;
• Регулярно делай увлажняющие маски для лица.