Почему на локтях сухая кожа – Кожа на локтях шелушится и трескается, чешется. Причины, фото, лечение домашними средствами, народные рецепты, кремы, мази в аптеке

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Причины сухости кожи на локтях могут быть разными: от сухого воздуха до серьёзного заболевания. Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Здесь почти нет сальных желез, поэтому верхний слой кожи почти не защищен от потери влаги

К тому же кожа на локтях находится в постоянном движении, поэтому растягивается и грубеет. Такая же проблема есть на участках кожи на коленях и щиколотках. Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит.

Почему так происходит?

Хуже всего состояние кожи зимой из-за сухого воздуха в помещении и перепада температур, но и летом бывает так, что кожа на локтях уж слишком сухая. Это может быть по следующим причинам:

  • Агрессивные средства для умывания, которые иссушают верхние слои кожи.
  • Привычка опираться локтями о стол.
  • Одежда из грубых или синтетических тканей.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. Обезвоживание заметно на чувствительных участках.
  • Хлорированная вода в бассейне.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов (А, Е, биотин, цинк) могут провоцировать проблемы с кожей.

Такие причины проблем с кожей решить легко. Нужно проводить поменьше времени в воде, увлажнять кожу и правильно питаться (фрукты, овощи, орехи, семена, жирная рыба). Кроме того, дерматологи советуют защищать кожу от солнца, ветра и холода.

Когда нужно обратиться к врачу

Иногда сухая кожа на локтях может стать симптомом серьезных проблем со здоровьем. Насторожиться стоит тогда, когда вы правильно ухаживаете за ней, но она все равно трескается и покрывается язвочками. Вот о чем могут свидетельствовать эти проблемы:

  • Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу.
  • Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
  • Анемия. При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.
  • Локтевая экзема. Проявляется трещинками и незаживающими язвочками.
  • Псориаз. Сопровождается шелушащейся сыпью.

Если у вас есть подозрения на одну из этих болезней, то обязательно обратитесь к врачу.

Сухая кожа на локтях — почему, шершавая, причины, у женщин

Что В рубрике Свернуть содержание

Даже у молодых девушек кожа на локтях бывает сухой и излишне пигментированной. Зимой проблема решается при помощи длинных рукавов одежды, а вот весной и летом прикрыть некрасивые трещины не получится.

Многие женщины тщательно ухаживают за своими локтями — наносят питательный и увлажняющий крем, делают полезные маски с растительными маслами. Но от всех этих косметических манипуляций бывает мало толка, если причиной шелушения является скрытая болезнь.

Причины

Даже у очень полных людей кожа на локтях тонкая и сухая, прямо под ней прощупывается суставная косточка. Во всех слоях эпидермиса этой части тела полностью отсутствует жировая клетчатка и сальные железы, как и в области глаз. Но за кожей под глазами женщины ухаживают тщательно, а про локти забывают вовсе и только изредка увлажняют.

Отсутствие ухода является главной причиной возникновения:

  • мелких высыпаний,
  • трещинок,
  • грубых чешуек на этой части тела.

Но существуют и другие, более опасные факторы огрубения кожи:

  1. Гипертиреоз. При нарушениях работы гипофиза, гипоталамуса или щитовидной железы в кровяном русле стремительно возрастает концентрация тироксина и трийодтиронина. Организм запускает процесс вазодилатации, при котором гладкие мышцы сосудов крови расслабляются, перестают выполнять свои функции.
  2. Сахарный диабет любого типа. Заболевание сопровождается тяжелыми нарушениями метаболизма жиров, углеводов и белков. В крови обнаруживается повышенное содержание глюкозы, а выработка инсулина сокращается. Сухая кожа на локтях может стать поводом для обращения к доктору за медикаментозной помощью.

Часто причиной шелушения кожи является нехватка витаминов. Эти биологически-активные вещества могут плохо всасываться в желудочно-кишечном тракте или их недостаточно в пище.

Когда женщины увлекаются однообразными диетами, у них на коже появляются многочисленные дефекты.

Самые важные витамины:

  • Аскорбиновая кислота. Витамин С принимает активное участие в правильном функционировании соединительной ткани. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к нарушениям тканевого обмена, при котором кожа истончается и покрывается мелкими трещинками.
  • Витамин А. При недостатке ретинола в организме снижается способность клеток к регенерации. Трещины и ранки долго не заживают, а сухая кожа на локтях становится похожа на пергаментную бумагу.
  • Витамин Е. Недостаток этого мощного антиоксиданта мгновенно отражается на состоянии кожи, особенно самой тонкой. Токоферол защищает клетки глубоких слоев эпидермиса от преждевременного старения, способствует заживлению тканей, удалят отмершие чешуйки.

Сухая кожа локтей встречается как у женщин, так и у мужчин. Причины появления ороговения и истончения верхних слоев дермы могут различаться в зависимости от половой принадлежности.

Псориаз

У женщин

Природа несправедлива по отношению к представительницам прекрасного пола — изначально их кожа значительно тоньше и подвержена более быстрому старению.

Часто это зависит от физиологических причин:

  1. Анемия. Открытые или скрытые кровотечения приводят к острой нехватке железа в организме человека. Это химический элемент играет важную роль в метаболизме. Дефицит железа приводит к истончению всех слоев эпидермиса, кожа становится сухой, дряблой и серой. Ежемесячные кровотечения у женщин могут сопровождаться скрытой формой анемии.
  2. Гормональный сбой. На протяжении всей жизни женщина постоянно испытывает повышение или снижение уровня эстрогена в кровяном русле: при взрослении, беременности, менструациях, климаксе. Такие гормональные потрясения всегда негативно сказываются на состоянии кожи.

Не секрет, что женщины являются поклонницами теплых ванн с душистой пенкой и ароматными добавками.

Процедуры, несомненно, полезны для нервной системы и расслабления всего организма, но крайне вредны для сухой кожи локтей.

Моющие средства выступают в роли агрессоров по отношению к этому участку кожи, да и в воде часто содержится избыток хлора.

У мужчин

Мужчины любят смотреть телевизор, подперев голову ладонями. При этом локти установлены на твердую жесткую поверхность стола и испытывают повышенную нагрузку.

Такая привычка свойственно и женщинам, но сильный пол обладает большей массой тела, и кожа на локтях подвергается более сильному сдавливанию.

Мужчины более часто посещают:

  • спортивные тренировки;
  • бассейны;
  • сауны, бани.

После всех этих оздоровительных процедур мужчины принимают горячий душ. Сухой пар и хлорированная вода сильно высушивают и истончают кожу на локтях.

Причины сухой кожи на локтях могут крыться в наследственных кожных заболеваниях, диагностируемых у женщин и мужчин.

Огрубение кожи является симптомом атопического дерматита, тяжелого заболевания аллергического происхождения.

Видео: Полезная информация

Что делать при появлении сухой кожи на локтях

Этиология появления сухой кожи на локтях индивидуальна для каждого человека. Для кого-то будет достаточно регулярного употребления комплексных витаминов, а кому-то предстоит долгая и тяжелая медикаментозная терапия.

Устранение причины

Часто мелкие трещинки, прыщики и незаживающие ранки сигнализируют человеку о наличии скрытого серьезного заболевания.

Своевременное обращение в медицинское учреждение поможет устранить патологию на первоначальной стадии или замедлить развитие болезни.

После посещения доктора потребуется:

  1. сдать биохимические анализы крови и урины;
  2. пройти обследование при помощи ультразвукового исследования, магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии.

Современные методы диагностики позволяют определять мельчайшие изменения тканей эндокринных желез и висцеральных органов. Процедуры не занимают более часа, а после изучения высококачественных снимков врач назначит соответствующее лечение.

Медикаменты

Если у человека не обнаружено серьезных патологий, следует обратиться к дерматологу за средствами, помогающими устранить излишнюю сухость кожи. Это могут быть лекарственные препараты для внутреннего и наружного употребления.

К средствам для приема внутрь относятся:

  • антигистаминные препараты при подозрении на аллергическую составляющую огрубения эпидермиса: Кларитин, Супрастинекс, Зодак, Зиртек, Фексофаст;
  • комплекс минеральных веществ и витаминов для насыщения тканей организма полезными веществами: Селмевит, Компливит, Витрум, Центрум, Дуовит;
  • препараты железа при обильных кровотечениях во время месячных: Феррум-лек, Сорбифер, Фенюльс.

Аптечные препараты для наружного употребления устранят причину возникновения сухости кожи:

  1. жирные мази и крема с витаминами: Радевит, Аевит, Бепантен;
  2. мази и крема с лекарственными растениями, обладающие противоаллергическими и увлажняющими свойствами: Ла-кри, Фореталь, Гистан, Боро плюс;
  3. мази, содержащие вещества, способные устранять шелушение кожи и восстанавливать верхний слой эпидермиса: салициловая паста, цинковая мазь, рецептурная мазь с березовым дегтем.

Все фармацевтические препараты способны устранить сухую кожу на локтях только при регулярном использовании. Во время лечения требуется сократить употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

Узнайте, какие причины жирной кожи лица. Какой должна быть основа под макияж для жирной кожи? Подробности в статье.

Народные рецепты

Для устранения этой косметологической проблемы можно приготовить следующие целебные снадобья:

  • 2 ст. ложки сока алоэ смешать с 3 ст. ложками жирной сметаны и 1 ч. ложкой оливкового масла; втирать в данную область утром и вечером;
  • 1 ч. ложку лимонного сока смешать с 2 ст. ложками «Детского крема» и 1 ст. ложкой картофельного крахмала; наносить масочку и держать до высыхания;
  • смешать по 2 ст. ложки косметических масел абрикоса, косточек винограда, жожоба, миндаля и конопли, подогреть на водяной бане; втирать теплую гомогенную смесь в кожу несколько раз в день;
  • положить в термос по 1 ч. ложке медвежьих ушек, шалфея, ромашки, ноготков, пол-палы и залить 0,5 стаканами кипящей воды; настаивать 3 часа, процедить и смазывать кожу 6-7 раз в течение суток;
  • 2 ст. ложки аптечного густого вазелина смешать с 1 ст. ложкой цветочного меда и 3 каплями облепихового масла; втирать в кожу на ночь.

Для достижения лучшего лечебного эффекта можно чередовать народные средства.

Фото: Ванночки для локтей

Косметические средства

Замечательно помогают справиться с проблемной кожей на локтях питательные косметические крема российского или зарубежного производства.

При покупке необходимо обратить внимание на состав — большая его часть должна быть представлена вытяжками из целебных трав или других растительных компонентов.

Желательно, чтобы крем, маска или пилинг включал:

  1. экстракт огурца;
  2. масло плодов облепихи;
  3. сок алоэ;
  4. экстракт василька;
  5. экстракт льняного семени;
  6. экстракт череды;
  7. косметические масла из плодов и косточек.

Чем больше этих компонентов будет содержаться в косметическом средстве, тем эффективнее оно подействует на сухую кожу. Стоит присмотреться к легким увлажняющим лосьонам и сывороткам: иногда именно они подойдут для огрубевшей кожи женщины.

Роль воды

Ежедневный рацион человека должен включать 2 литра чистой негазированной воды без солей.

Вода в организме:

  • активно участвует в метаболизме веществ;
  • способствует усвоению биологически-активных веществ;
  • помогает клеткам обновляться;
  • препятствует старению кожи.

Ткани остро реагируют на нехватку воды — они теряют эластичность, покрываются морщинками и дряхлеют. В крови повышается концентрация свободных радикалов, главных виновников старения кожи, особенно такой тонкой, как на локтях.

Смотрите, как приготовить лосьон для жирной кожи лица в домашних условиях. Как подобрать крем для жирной кожи? Ответ здесь. Что лучше пудра или тональный крем для жирной кожи? Подробности далее.

Профилактика

Сухая кожа на локтях у женщин не появится на протяжении года, если выполнять несколько нехитрых правил:

  1. утром и вечером смазывать проблемные участки любимым питательным кремом;
  2. один раз в неделю баловать кожу локтей масками с косметическими маслами;
  3. принимая ванну и используя пилинг, нельзя забывать о локтях;
  4. включить в свой рацион питания свежие фрукты и овощи;
  5. пить много чистой воды;
  6. находясь на солнце, прикрывать локти;
  7. ограничить количество употребляемого алкоголя и крепкого кофе.

Для улучшения состояния кожи на локтях следует принимать контрастный или расслабляющий душ.

Сухая и дряблая кожа локтей у женщин существенно снижает качество жизни, влияет на самооценку. Немного терпения, приложенных усилий и качественные косметические средства помогут забыть об этой проблеме навсегда.

Когда сухая кожа на локтях – тревожный симптом!?

С учетом того количества продуктов, которые может предложить потребителю современный бьюти-рынок, сухая кожа (атопический дерматит, экзему и другие дерматологические состояния в расчет не берем) больше не является проблемой. Своевременное увлажнение и достаточное питание через некоторое время приведут к тому, что о сухости и шелушениях получится забыть навсегда.

Сегодня сухую кожу (если не говорить об атопическом дерматите, экземе и других дерматологических проблемах) без труда можно увлажнить самыми разными средствами. Своевременное увлажнение и достаточное питание через некоторое время приведут к тому, что о сухости и шелушениях получится забыть навсегда. Но, к сожалению, это не всегда работает, если речь идет о сухости локтей.

Как улучшить состояние сухой кожи на локтях

  • Почему кожа на локтях такая сухая
  • Диабет, гормоны и витамины
  • Как ухаживать за локтями

Почему кожа на локтях такая сухая

Врачи хорошо знают, что кожа на локтях толстая (это необходимо, чтобы выдерживать постоянное растяжение) и с минимальным количеством сальных желез, а потому нуждается в более тщательном уходе, чтобы сохранять гладкость и эластичность.

Кроме того, если мы говорим об офисной работе, то постоянное трение кожи о жесткую поверхность стола тоже не улучшает ситуацию.

Диабет, гормоны и витамины

Эксперты отмечают, что причиной чрезмерной сухости локтей может быть диабет или гормональный дисбаланс. Исключить оба фактора риска сможет только анализ крови, так что если вы думаете, что у вас не просто сохнут локти, а «сохнут как-то очень сильно», обязательно поговорите с терапевтом.

Также довольно часто в сильной сухости локтей виноваты витамины. А точнее — их недостаток. Здесь в первую очередь важно обратить внимание на присутствие в рационе витамина С (поддерживает функциональность соединительных тканей), витамина А (улучшает способность кожи к регенерации, что очень важно в случае появления на локтях мелких трещинок) и витамина Е (антиоксидант, защищающий клетки эпидермиса от старения и способствующий естественному удалению омертвевших частичек кожи).

К счастью, самой популярной причиной сухости локтей остается недостаток питания.

Как ухаживать за локтями

Тем, кто тяготеет к домашним рецептам красоты, рекомендуем обратить внимание на банановую кожуру. Несмотря на то, что способ кажется странным, исследование, опубликованное в Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, показало, что кожура банана содержит питательные, противогрибковые и антибиотические компоненты, которые будут полезны для пересушенной кожи.

Всем остальным рекомендуем приобрести питательный крем с плотной текстурой, который необходимо наносить утром и вечером (осенью и зимой) или только вечером (весной и летом).

Обратите внимание на активные компоненты в составе — в данном случае масла будут только на руку. В экстремальных ситуациях, когда идеальные локти нужны вам уже завтра, нанесите крем толстым слоем, накройте область хлопковыми тряпочками или ватными дисками и закрепите «маску» эластичным бинтом, оставив ее на ночь для воздействия.

В заключение напомним, что если у вас сухая кожа не только на локтях, но вообще, избегайте горячей воды (даже когда очень замерзли) и гелей для душа с яркими отдушками и скрабирующими частичками, которые только усугубят ситуацию. Хотя использование раз в неделю мягкого эксфолианта с кислотами применительно к локтям может быть полезно.

Ольга

У вас сухая кожа на локтях? Необходим уход!

Все мы привыкли уделять внимание своей внешности, ухаживая за ней с помощью различных косметических средств. Но чаще всего весь уход направлен на те части тела, которые находятся у нас на виду. Лицо и волосы, которые мы ежедневно видим в зеркале, руки и ноги, которые находятся постоянно перед нашим взглядом… А как же то, что постоянному самостоятельному обзору недоступно? Если это не видно нам, не значит, что оно не заметно и окружающим! Одна из таких часто лишенных внимания частей тела — локти.

Уход за локтями не входит в число процедур, выполняемых регулярно. А между тем локти подвержены не меньшему, а возможно и большему влиянию различных неблагоприятных факторов. Часто мы этого не замечаем, но сухая кожа на локтях, равно как и шелушащаяся, и темная — совсем не редкость. И, уж поверьте, выглядит это совсем не привлекательно.


сухая кожа на локтяхПричины

Причин непривлекательного вида локтей может быть несколько:

  • Самая распространенная причина, по которой появляется сухая кожа на локтях, — механические повреждения, вызванные позой, часто принимаемой при сидении за столом, облокотившись одним или двумя локтями. Вспомните, вам разве не свойственно подпереть голову рукой, сидя за компьютером? Вот то-то же!
  • В холодное время года все укутываются в теплые вещи. Нередко это одежда из синтетических материалов. Именно тогда многих начинает беспокоить сухая кожа тела. Что делать? Решение только в регулярном уходе.
  • Огрубение кожи могут вызвать и частые перепады температур. Именно от них мы и защищаемся с помощью теплых вещей. Замкнутый круг.
  • Сухая кожа на локтях может быть следствием частого и долгого приема ванн. Водопроводная вода, содержащая хлор, сушит кожу.
  • Недостаток витаминов, таких как A, E, D, а также некоторых микроэлементов тоже сказывается на состоянии кожи, особенно кожи локтей.
  • Кроме этого, сухая кожа на локтях может быть признаком гормонального сбоя в организме.


уход за локтямиКак ухаживать за локтями

Как понятно из перечня причин, если у вас сухая кожа на локтях, необходимо обратить внимание на свой образ жизни и общее состояние организма.

  • Своевременно посещайте эндокринолога, если существуют какие-либо еще признаки гормонального дисбаланса.
  • Одевайтесь в соответствии с сезоном и погодными условиями, выбирая вещи из натуральных тканей.
  • При принятии водных процедур отдавайте предпочтение душу. Кроме того, старайтесь не пользоваться мылом — ему свойственно делать кожу сухой. Используйте гели для душа или жидкое мыло.
  • Пересмотрите свое питание. Обязательно включите в рацион продукты, являющиеся источниками необходимых витаминов, такие как рыбий жир, яйца, печень, морковь, абрикосы, зелень, растительные масла и другие.
  • Для смягчения и осветления кожи локтей используйте ухаживающие средства, способные сделать кожу более мягкой.
сухая кожа тела что делатьТакая проблема, как сухая кожа локтей, довольно легко поддается лечению. При своевременном регулярном уходе ее появления можно избежать.

Для регулярного ухода, а также в качестве процедур для восстановления привлекательного вида кожи локтей, подойдут следующие средства.

  • Включите в список ежедневных процедур обработку локтей питательным кремом, обладающим свойством заживлять раны, например с экстрактом ромашки.
  • Для обработки огрубевшей кожи ежедневно в течение 10 дней используйте отшелушивающий крем или обрабатывайте локти скрабом, предварительно распарив их в горячей воде с добавлением соды или морской соли.
  • Перед нанесением питательного крема обработайте кожу тампоном, смоченным в соке квашеной капусты, лимона или грейпфрута, для того чтобы ваши локти стали светлее.
  • Если по истечении 10 дней перечисленных процедур окажется недостаточно, попробуйте смягчить локти с помощью компресса, например из листьев капусты, которые следует обдать кипятком, после чего приложить к коже. Компресс необходимо укутать пленкой и утепляющей повязкой и оставить на ночь. Продолжительность процедуры также 10 дней.