Польза кефира для кожи лица – полезные свойства, правила применения — Primelens.ru-Зеркальные Фотоаппараты,Компактные Фотоаппараты,Видеокамеры,Объективы,Фотовспышки, и Аксессуары в Москве.

Польза кефира для кожи и организма

Кефир очень полезный продукт, эффективность и польза данного продукта недостаточно оценена в наше время. 

Здесь не будет историй о том, как он появился и когда. Только конкретные факты о том как его употреблять, чем и как он может вам помочь в борьбе за красивую кожу и здоровье организма в целом.

Польза кефира на ночь

1. Кефир нормализует работу органов ЖКТ. В кефире содержится большое количество пробиотиков. Это отлично влияет на рост положительной микрофлоры кишечника, которая борется с вредными микроорганизмами и выводит шлаки и токсины из кишечника и улучшает усвояемость пищи. Дорогостоящий препарат Хилак-Форте работает по такому же принципу. 
2. Высокое содержание около 20-ти видов дрожжей, использованных при изготовлении кефира, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. 
3. Кефир содержит в себе большое количество витаминов и макроэлементов:

• Витамин B1, B2, B5, B6, B7, B12;
• Витамин PP;
• Витамин E;
• Кальций;
• Фосфор;
• Молибден;
• Калий.

Как видите, кефир по витаминно-минеральному профилю не так прост, как может показать на первый взгляд.

4. Отсутствие дисбактериоза при применении антибиотиков.

Если выпивать один стакан кефира перед сном при приеме антибиотиков, это позволяет с высокой вероятностью исключить появление дисбактериоза. 

5. Кефир обладает иммуностимулирующим, успокаивающим и легким мочегонным действием. Позволяет ускорять обмен веществ. Кефир с низкой жирностью помогает скидывать лишний вес в составе комплексной диеты. 
6. Учеными было обнаружено, что для людей, страдающих непереносимостью лактозы, употребление кефира может способствовать нормальному усвоению этого углевода.
7. Кефир является естественным антиоксидантом.
8. При запоре кефир поможет вам очистить кишечник в короткие сроки. Для этого вам потребуется выпивать этот кисломолочный напиток 4-5 раз в день по 200мл.
9. Если вы любите кушать перед на ночь, идеальным решением для вас будет стакан кефира. 

Это лучше и полезнее чем: “Если на ночь глядя хочется кушать- выпей теплой воды и бегом спать, пока желудок не понял, что его обманули” 

Сколько и какой кефир пить

 Рекомендуем принимать кефир по следующей схеме: 

1. Отдавать предпочтение кефиру с жирностью 1% (Данная жирность оптимальна для людей, страдающих гастритом) 
2. Попробуйте разные марки кефиров и подберите для себя тот, который будет самым вкусным для вас. Разные кефиры обладают разными вкусами, порой даже одна марка отличается от партии к партии. Здесь всё очень индивидуально.
3. Оптимальная схема для насыщения организма белком, дрожжами и витаминами из кефира— это 400 мл в день.  
4. Выпивать 400мл лучше по схеме стакан (200 мл) утром натощак и стакан вечером за 15-20 минут до сна.
5. После утреннего стакана кефира полноценно завтракать рекомендуется через 20-30 минут, это необходимо для того, чтобы кефир успел усвоиться в ЖКТ.

 С осторожностью 

 Будьте осторожны при употреблении кефира при следующих заболеваниях: 

1. Индивидуальная непереносимость;
2. При обострении гастрита, если у вас повышенная кислотность;
3. При обострении язвенной болезни употребление кефира запрещено;
4. В первые несколько дней приступа острого панкреатита от потребления кефира также стоит воздержаться.

польза, эффект от масок, как протирать кожу

Не все девушки понимают, сколько ценных продуктов хранится в их холодильниках. А ведь там можно найти по-настоящему незаменимые средства, которые прекрасно воздействуют на кожу лица и тела.

Польза кисломолочных продуктов для организма неоспорима. Они часто применяются и в косметологии, добавляются в различные маски и используются в чистом виде. Поговорим о таком средстве, как кефир для лица, и о том, какие же свойства он скрывает в себе.

Польза кефира

Этот кисломолочный напиток очень доступен, и при этом полезен для организма. Его можно употреблять в пищу людям всех возрастов. Он чистит организм, выводя шлаки, нормализует работу кишечника, повышает иммунитет, а также, что немаловажно для многих девушек, способствует снижению веса.

В составе есть кислоты¸ биотин, полезные бактерии, рибофлавин, фолиевая кислота и другие компоненты, благодаря которым продукт уже давно завоевал свое законное место в косметологии.

Интересно, что кефир для кожи лица подходит практически всем. Он может применяться обладательницами каждого типа дермы, даже чувствительного, и каждому будет полезен по-своему.

В целом свойства продукта можно определить следующим образом:

• он смягчает дерму;
• осветляет ее;
• снимает раздражение, успокаивает;
• обладает противовоспалительным эффектом;
• питает;
• освежает цвет лица;
• устраняет шелушения, сухие участки;
• уменьшает количество угрей и черных точек;
• сокращает мелкие морщины;
• защищает кожу от негативного воздействия со стороны окружающей среды;
• стимулирует синтез коллагена, отвечающего за упругость эпидермиса.

Таким образом, польза кефира для лица однозначна. Особенностью средства является не только его универсальность и широкий спектр действия, но и отсутствие каких-либо противопоказаний. Он практически никогда не вызывает аллергические реакции. Но перед применением все равно рекомендуется тестировать средство на небольшом участке кожи.

Отдельно следует поговорить о том, какой именно кефир подойдет для использования в косметических целях, ведь в магазине можно встретить много его разновидностей.

Лучший кефир для кожи – домашний, свежий. Но, если нет возможности использовать именно его, нужно выбирать в магазине тот, срок годности у которого совсем мал. Это говорит об отсутствии консервантов

Выбирать нужно свежий продукт. Обращайте внимание на срок годности. Он не должен быть слишком большим, ведь только в таком случае можно утверждать об отсутствии в составе вредных консервантов.

Процент жирности кефира необходимо соотносить с типом кожи. Сухой подойдет более питательный продукт, а жирной – наоборот. Примерная схема выглядит так:

• для сухой – 3.2%,
• для нормальной и комбинированной – 2.5%;
• для жирной – 1%.

Кефир скис в холодильнике? Вовсе не обязательно его сразу выбрасывать. Обладательницы проблемной кожи смогут использовать его для ежедневных вечерних протираний, так как такое средство прекрасно устраняет воспаления и снижает выработку кожного сала.

Но самый идеальный кефир, который однозначно будет полезен для лица и организма в целом, насытит его огромным количеством ценных веществ, – домашний. Если есть возможность купить его где-нибудь в деревне или приготовить из свежего коровьего молока, то определенно стоит отдать предпочтение этому варианту.

Как применять?

Кефир хорош для кожи даже в чистом виде. То есть не нужно даже добавлять никакие сопутствующие продукты, ведь кисломолочный напиток и сам справится со всеми поставленными перед ним задачами, будь то питание, снятие раздражения или отбеливание.

Протирание

Очень удобно протирать лицо кефиром на ночь. Понадобится только продукт и ватный диск. Предварительно нужно очистить лицо. Эффект от такой процедуры – свежая и напитанная кожа утром. Но не стоит делать это постоянно, лучше проводить курсы продолжительностью в 2–3 недели либо просто применять кефир таким способом пару раз в неделю.

Компрессы

Местные компрессы хороши в том случае, если нужно решить какую-то локальную проблему. Кефир хорошо успокаивает кожу, в том числе устраняет аллергические реакции, например, крапивницу. Также можно прикладывать ватку, смоченную в напитке, к воспалениям, пигментным пятнам, шелушащимся участкам. При желании можно оставлять примочку даже на ночь, закрыв ее полиэтиленовым пакетом и закрепив пластырем.

Для волос

Нельзя не упомянуть о том, насколько любят кефир волосы. После нанесения средства на кожу головы и по всей длине хотя бы на 30 минут, волосы начинают блестеть и струиться, как после самой дорогой профессиональной маски. Единственный недостаток такой процедуры – запах кисломолочного напитка приятен не всем, а он может ощущаться в течение еще нескольких часов.

Маски

Хороший способ – нанесение маски на лицо из кефира. Их можно готовить разнообразные: очищающие, омолаживающие, отбеливающие, противовоспалительные и другие средства, эффект от которых будет заметен после первого же применения.

Все молочные продукты хорошо сочетаются между собой. Например, прекрасной маской для сухой и потрескавшейся кожи будет смесь жирного творога, кефира и сметаны

Стоимость таких масок будет очень низкой, а результат – долговременным. Но нужно знать некоторые правила их применения:

• готовятся народные средства прямо перед использованием с учетом применения только на один раз;
• посуда должна быть чистой, можно предварительно обработать ее кипятком;
• наносить маски нужно только на чистую кожу, которую можно заранее немного распарить и использовать скраб.

Кефир сочетается со многими продуктами, такими как мед, дрожжи, масла, овощи и фрукты, травяные отвары, глина и т. д. Его можно подогревать перед применением: это только усилит эффект любого домашнего средства.

Готовим маски

Кефирные маски для лица имеют практически только положительные отзывы. Но нужно подобрать для себя рецепт – именно такой, в котором будут сочетаться ингредиенты, подходящие по типу кожи и не вызывающие аллергии.

В многообразии вариантов сочетания продуктов можно растеряться. Можно пробовать создавать и свои собственные рецепты. Но обязательно перед нанесением на лицо каждой маски нужно мазать небольшой участок кожи на внутреннем сгибе локтя, чтобы убедиться, что дерма не отреагирует отрицательно на какой-либо ее компонент.

Для нормальной кожи

Дерме, которая не склонна к появлению каких-то серьезных проблем, прекрасно подойдет маска с овсянкой. Хлопья нужно немного измельчить в блендере, а потом смешать с кефиром. Должна получиться довольно густая кашица, которую нужно нанести на кожу на треть часа. После этого протрите лицо кубиком льда, приготовленного из отвара ромашки, такая процедура очень полезна.

Кефир является вполне самодостаточным продуктом. Для хорошего ухаживающего эффекта даже не нужно смешивать его с другими ингредиентами, достаточно просто нанести средство на кожу при помощи ватного диска

Отбеливающая

Для приготовления осветляющей смеси потребуется мякоть половины среднего огурца, две маленькие ложки сока петрушки, две капли эфирного масла лимона, две большие ложки кефира подходящей по типу кожи жирности. Довести все до однородной консистенции, распределить по лицу. Выждать 15 минут и смыть.

Против прыщей

Кефир от прыщей можно использовать в сочетании с яичным белком (2:1) и маслом чайного дерева (тремя каплями). Ингредиенты тщательно перемешиваются между собой. Маску нужно нанести на лицо в несколько слоев, а через четверть часа смыть прохладной водой.

Для сухой кожи

Жирный кефир необходимо немного подогреть, затем соединить с маслом оливы и измельченной в пюре мякотью одной вареной моркови. Такая маска увлажнит кожу, уберет шелушения, подарит здоровое сияние. Держать средство на лице нужно от 15 до 30 минут.

Омолаживающая

Следующую маску также рекомендуется наносить на лицо в теплом виде. Для приготовления нужно взять кукурузный крахмал (большую ложку), жирный кефир (две столовые ложки), мед (чайная ложка) и молоко (десертная ложка). Все тщательно перемешать. Смыть с лица через треть часа.

Отзывы

Василиса: «Маски с кефиром – моя самая ценная находка в сфере красоты. Причем и для лица, и для волос. То, как питает этот продукт, не сравнить ни с чем. Раньше я добавляла в маски воду или масла, а теперь всегда заменяю их кефиром. Он подтягивает кожу и отбеливает ее».

Алена: «Я вообще люблю мазать на себя все, что есть в холодильнике. Таким образом открыла для себя яичный белок (кожа у меня жирная), маску с овсяными хлопьями и молоком, а также мое любимое средство – кефир. Преимущественно я просто протираю им лицо, очень редко добавляю в маски, просто потому что не очень люблю их готовить. Кожа после процедур очень мягкая и бархатистая».

Карина: «Не люблю запах кисломолочных продуктов, но мне приходится его терпеть ради того эффекта, который я вижу на своей коже после их применения. Кожа у меня сухая, постоянно шелушится, покрыта сеткой мелких морщин, поэтому я выбираю самый жирный кефир и творог, растираю их между собой, наношу на лицо и уже через полчаса наслаждаюсь напитанной и сияющей кожей. Обожаю!».

Кефир является недорогим и доступным продуктом. Он полезен для здоровья организма, но и при применении в косметических целях зарекомендовал себя прекрасно. Он отбеливает, увлажняет, питает, осветляет черные точки, уменьшает воспаления. Все эти свойства, сочетаемые всего в одном средстве, делают кефир прекрасным помощником в уходе за собой для девушек любого возраста и с любым типом кожи.

польза кефирных средств, эффект для кожи и отзывы потребителей

Как важный компонент здорового питания, кефир известен уже давно. Но его использование не ограничивается лишь этим – кисломолочный продукт получил немалую популярность в домашней косметологии, помогая справиться с различными проблемами.

В чем польза кефирных средств?

Кефир получают при сбраживании молока с участием молочнокислых бактерий. Польза этого продукта обусловлена комплексом питательных и других веществ природного происхождения:

• Белки.
• Полисахариды.
• Жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные).
• Органические кислоты (молочная, уксусная).
• Витамины (рибофлавин, кобаламин, биотин, холин, пантотеновая и никотиновая кислоты).
• Минералы (кальций, фосфор, калий, магний, цинк, селен).
• Ферменты.

Они оказывают разностороннее действие на организм в целом и кожу. В домашней косметологии принято использовать кефир в качестве средства для наружного нанесения. Полезные бактерии и органические кислоты помогают поддерживать естественный баланс микрофлоры и pH, обезвреживать токсические соединения.

Кефир обладает очищающими и осветляющими свойствами, делая кожу свежей и сияющей, помогая избавиться от пигментных пятен. Кисломолочный напиток продлевает молодость и здоровье, питает и увлажняет эпителий, способствует разглаживанию морщин. После кефирных масок кожа подтягивается и тонизируется.

Есть ли эффект против прыщей?

Кефир оказывается эффективным и в борьбе с прыщами на лице. Слабокислая среда, создаваемая после его нанесения, препятствует размножению патогенных микробов, что способствует уменьшению воспалительных элементов. Под влиянием органических кислот уменьшается жирность, очищаются забитые поры, отшелушиваются отмершие клетки поверхностного слоя эпителия. Регулярное использование кефира помогает нормализовать работу сальных желез.

Как косметическое средство, кефир оказывает комплексное воздействие, помогая справиться с недостатками кожи различного типа.

Применение в домашних условиях

Кефир можно использовать как в чистом виде, так и в составе многокомпонентных средств. Они легки в приготовлении и доступны, но в то же время показывают хорошие результаты, порой сравнимые даже  с профессиональными средствами.

Чем протирать от жирности?

Кефир в чистом виде – это отличное очищающее средство, которое поможет убрать скопившиеся загрязнения и излишек кожного сала. Протирать лицо и умываться кисломолочным напитком обычно рекомендуют обладательницам жирной и комбинированной кожи. Процедура очень проста: каждое утро кефир наносят ватным тампоном, особенное внимание уделяя зонам повышенной активности сальных желез (лоб, нос, подбородок). Спустя четверть часа умываются прохладной водой.

Широкую популярность получают кефирные маски для проблемной кожи. В их составе могут присутствовать следующие ингредиенты:

• Измельченные овсяные хлопья (150 г) – смешиваются с кефиром до получения консистенции жидкого теста, массажными движениями наносят на кожу и выдерживают 25 минут.
• Крахмал и кефир (по 2 ст. л.), сода (1/4 ч. л.) – полученную массу втирают в кожу и оставляют на 20 минут.
• Кефир (2 ст. л.) с лимонным соком, оливковым маслом, мукой (по 1 ст. л.), щепоткой соли – смесь наносят равномерным слоем на лицо, смывают спустя 20 минут сначала теплой, а затем холодной водой.
• Яичный белок, кефир (2 ст. л.), мед (1 ст. л.) – наносится на очищенную кожу на 15–20 минут.

Еще одна простая маска готовится из кефира и творога в соотношении 3:1. Чтобы усилить антимикробный и противовоспалительный эффект при угревой сыпи, к описанным ингредиентам можно добавлять травяные отвары, настойки календулы и шалфея, сок алоэ.

Увлажняющие средства для сухой кожи

Кефирные маски помогут и тем, у кого кожа страдает от сухости и шелушения. Для их создания используются такие вещества:

• Яичный желток, оливковое масло (1 ч. л.), кефир (2 ст. л.) – нанести на 15–20 минут, смыть теплой водой.
• Мякоть авокадо (1/2 спелого плода), кефир и мед (по 1 ст. л.) – время экспозиции составляет 25 минут.
• Кефир (2 ст. л.), творог и морковный сок (по 1 ст. л.), оливковое масло (1 ч. л.) – смесь нанести на лицо, смыть через 15 минут ромашковым отваром.

Увлажнение и восстановление требуется и коже, пострадавшей от солнечных лучей. Для этого рекомендуют рецепт, в котором присутствуют холодный кефир (2 ст. л.), измельченные цветки ромашки (1 ст. л.), яичный желток. Смесь наносят на 20 минут.

Используя кефирные средства, удается улучшить состояние кожи и устранить различные косметические недостатки.

Омолаживающие с медом и бананом

Кефир часто добавляют в маски против морщин, ведь он не только хорошо увлажняет, но также тонизирует кожу, делая лицо более молодым. Популярность приобрели следующие рецепты:

• Взбитый яичный белок, кефир (1 ст. л.), жидкий мед (1 ч. л.), отруби (1/2 ч. л.).
• Мякоть банана (1/4 плода), кефир (2 ст. л.), порошок корицы (2 ч. л.).
• Кефир (3 ст. л.), измельченные чайные листья (1 ст. л.), оливковое масло (1/2 ч. л.), овсяная мука (1,5 ч. л.).

Кроме банана, для омоложения используют ягоды клубники (5–6 штук) – их натирают на терке и смешивают с кефиром (3 ст. л.). Все маски выдерживают около 20 минут, затем смывают, чередуя умывание теплой и прохладной водой.

Осветляющие и освежающие

Маски с кефиром советуют делать людям с веснушками и неравномерностью кожной окраски – такие средства помогают осветлить пигментацию, выровнять цветовой тон и освежить лицо. Для отбеливания можно воспользоваться таким составом:

• Натертая огуречная мякоть (1/2 плода).
• Мелко порезанная зелень петрушки (3–4 веточки).
• Кефир (3 ст. л.)

Бороться с пигментными пятнами помогают лимонный сок, пищевая сода. Также рекомендуют сделать кефирно-миндальную маску, в которой соединены измельченные в муку орехи (1 ст. л.) и кисломолочный напиток (до средней густоты). Такая масса выдерживается на коже лица четверть часа.

Отзывы

Благодаря своей эффективности и доступности кефирные маски заслужили немало позитивных отзывов. Их рекомендуют в качестве простой альтернативы дорогостоящим косметическим средствам.

Елена: «Даже простая кефирная маска помогает снять следы усталости и освежить лицо, сохраняя кожу красивой и здоровой».

Владимир: «Маски из кефира и зеленой глины помогли избавиться от прыщей на лице, оказавшись даже эффективнее аптечных препаратов».

Кефир – это не только традиционный кисломолочный напиток, но и прекрасное средство для оздоровления и улучшения состояния кожи. Есть много примеров его успешного применения в домашних условиях для устранения различных косметических недостатков. Кефирные маски помогают при повышенной жирности, угревой сыпи, пигментных пятнах, морщинах. Они просты в приготовлении, но показывают результат, сравнимый с более дорогими средствами.

Кефир для кожи лица |

Кефир для кожи лица полезен не менее, чем молоко, о котором мы говорили в прошлый раз. Особенно хорошо он подходит для жирного типа кожи. Но пользоваться им могут все.

Особенность использования кефира в качестве домашней косметики еще и в том, что это доступное недорогое средство, которое часто можно найти в холодильнике.

Читайте дальше о пользе кефира для кожи и о простой, но эффектной маске из кефира.

Кефир для кожи лица:

Кефир помогает справляться с угревой сыпью, воспалением, покраснением и излишним выделением кожного сала.

Ежедневные умывания помогут снять жирный блеск, сделают кожу более бархатистой и нежной.

Он питает и увлажняет кожу, замедляет ее старение.

Положительно влияет на кожу лица после солнечных ванн: успокаивает, восстанавливает, увлажняет и  питает.

Выбирать кефир для кожи лица нужно определенной жирности. С пониженной – для жирной, с нормальной жирностью – для сухой кожи.

Также покупайте кефир с меньшим сроком годности. Так как те молочные продукты, которые хранятся неделями, содержат дополнительные искусственные добавки. А также лишены живых микроорганизмов, которые для кожи также полезны.

Простая маска из кефира для лица

Очень хороший эффект имеет маска из кефира. Ее можно делать и из других молочных продуктов – ряженки, кислого молока, сметаны, йогурта (желательно, без лишних добавок). Подберите то, средство, которое лучше всего подходит для вашей уникальной кожи.

Для маски вам понадобится некоторое время. А во всем остальном все просто: наносите на лицо кефир и оставляете до высыхания. Затем наносите второй слой, снова оставляете, потом – третий, четвертый… И так можно делать в течение 20-30 минут.

Эффект после такой процедуры просто потрясающий – кожа разглаживается, обновляется, верхний роговой слой нежно очищается, улучшается цвет лица. А ощущение чистоты просто невероятное.

Попробуйте и расскажите о ваших ощущениях.

Однако есть предосторожности

В первый раз делайте эту массу вечером, чтобы не было неприятных сюрпризов. Если кефир ваша кожа переносит хорошо, то все равно для начала нанесите только 2-3 слоя и смойте. Посмотрите на реакцию. Может появиться покраснение. Если оно быстро пройдет и не оставит других неприятностей, то можете использовать кефир для кожи лица 3-4 раза в месяц.

Во время проведения процедуры желательно избегать эмоций, особенно в тот промежуток времени, когда маска подсыхает.

Также эффект получается немного другой, если вы делаете эту маску в ванной. Там она не может до конца высохнуть из-за теплого и влажного воздуха. Питание кожа свое получит, но результат будет немного иной. Это больше подходит для сухой кожи.

Попробуйте два варианта: кефирную маску в ванной и при комнатной температуре.

Вариации кефирной маски

Можно использовать не только чистый кефир для кожи лица, но и смешивать его с любыми фруктами: тертым яблоком, морковью, персиком, ягодами. Фруктовые кислоты вместе с молочным жиром прекрасно улучшают состояние кожи.

Можно наносить по очереди: слой кефира, слой ягод (клубники, к примеру). Снова – слой кефира – дать подсохнуть – слой ягод. Для жирной кожи это даст потрясающий эффект.

Кефир для кожи лица для сухой кожи тоже прекрасно подходит. В него можно добавить банан, сливочное или растительное масло, мед. И держать маску нужно меньшее время.

Дом Ласточки

Посмотрите еще и это:

Кефир от прыщей на лице: рецепты и реальные отзывы

Кисломолочная продукция известна своими полезными свойствами для кожного покрова. Кефир от прыщей наиболее часто используется в виде масок или как просто полезный напиток. Он славится отбеливающими свойствами, а также способностью защищать дерму и бороться с инфекционными возбудителями.

Кефир: польза и вред для кожи

В составе присутствуют:

• Фолиевая кислота;
• Рибофлавин;
• Необходимые полезные бактерии;
• Органические кислоты;
• Биотин.

Сочетание компонентов делает продукт эффективным для применения в косметических целях. Его главная положительная особенность – возможность применения против прыщей даже обладательницам «капризной» и чувствительной кожи.

Дополнительные свойства:

• Повышение естественной выработки коллагена;
• Профилактика высыпаний различной этологии;
• Освежение, смягчение и увлажнение;
• Осветление пигментации;
• Устранение раздражения;
• Снижение количества элементов акне;
• Насыщение покровов необходимыми питательными веществами;
• Поддержание тонуса дермы;
• Повышение местной иммунной защиты;
• Ликвидация морщин;
• Устранение воспаленных прыщей;
• Защита от воздействия негативных экологических факторов.

При потреблении внутрь кисломолочный напиток выводит из организма ядовитые вещества и токсины, стимулирует общий иммунитет, помогает поддерживать нормальную массу тела.

Кефир – нейтральный продукт, вызывающий аллергию и негативные реакции организма в крайне редких случаях. Соответственно, вред от использования может возникнуть только из-за нарушения технологии изготовления и правил хранения.

Рекомендации по выбору:

• Следует избегать товаров с большим сроком годности – это свидетельствует о наличии химических консервантов, которые отрицательно влияют на здоровье человека;
• Важно соотносить процент жирности с типом кожи. Для сухой полезен кефир 3,2%, для нормальной – 2,5%, жирную следует обрабатывать продуктом с 1% содержания жиров.

Идеальное решение – самостоятельное приготовление или приобретение его в деревне у жителей, которые производят «молочку» в домашних условиях.

Противопоказания к применению

Ключевые противопоказания к употреблению кефира обычно относятся к его приему внутрь:

• Гиперчувствительности к составляющим компонентам;
• Гастрите, язве и панкреатите в стадии обострения;
• Повышенной кислотности желудка;
• Нарушении кишечной перистальтики;
• Эпилепсии.

При склонности к диарее следует пить кефир, постоявший не менее 3 дней. При запорах – важно употреблять свежий напиток.

Применение не имеет других противопоказаний. При наличии аллергического ответа следует уточнить местную непереносимость других компонентов, особенно это касается меда или цитрусовых.

Кефир против прыщей: рецепты

Косметологи советуют использовать кефир от прыщей на лице в любое время года, особенно весной в виде масок. Это связано с дефицитом витаминов в организме.

Для лечения высыпаний можно использовать его в чистом виде, добавлять в домашнюю косметику и пить специальные напитки.

В чистом виде

Самый простой способ применения – нанесение на дерму в чистом виде. Для борьбы с прыщами и обогащением кожи витаминами необходимо по утрам и вечерам:

• Пропитать ватный спонж в жидкости;
• Протереть пораженные зоны;
• Дождаться высыхания;
• Смыть теплой водой;
• Обработать покровы специальным косметическим льдом из травяных отваров.

Маски

Результативное средство – маска из кефира от прыщей. Рецепты изготовления:

• Смешать ½ стакана кефира, несколько капель лимонного сока, 3 щепоти соды. Добавить муку из овсяных хлопьев так, чтобы получилась сметанообразная консистенция. Наносить шпателем. Удалять через полчаса;
• Соединить 50 мл кефира и 10 г дрожжей. Долить 10 мл перекиси водорода. Смазать лицо и дождаться высыхания. Смывать настоем цветков ромашки;
• Растолочь 2 таблетки Аспирина. Смешать полученный порошок с 30 мл кефира и чайной ложкой фильтрованной воды. Через 20 минут смыть остатки водой и обработать дерму гидролатом или тоником;
• В блендере перемолоть 3 столовые ложки геркулесовых хлопьев. Залить ½ кружки молочного продукта и подождать, пока мука разбухнет. Наносить на лицо массажными движениями, умыться холодной бутылочной водой после высыхания маски;
• Смешать мякоть ржаного хлеба и кефир так, чтобы получилась густая масса. Долить 2 столовые ложки любого базового масла холодного отжима и 15 г меда. Нанести, держать 15 минут. Смыть прохладной фильтрованной водой;
• В миску налить столовую ложку кисломолочного продукта. Туда насыпать чайную ложку корицы и пюре из половины банана. Накладывать массу толстым слоем, удалить спустя 20 минут;
• На 20 минут нанести на дерму смесь из ложки творога и 3 ложек кефира. Умываться через 25 минут;
• Смешать масло виноградной косточки и оливковое. В столовую ложку смеси долить 30 мл кисломолочного продукта. Размешать и 5 раз капнуть сок лимона. Продолжительность процедуры – четверть часа;
• В стеклянной таре перемешать столовую ложу лимонного сока и 20 г косметической глины, подбирая порошок под тип кожи. Долить 50 мл кефира. Держать полчаса, после сеанса смазать дерму молочком и кремом с эффектом увлажнения.

Прием внутрь

Основное полезное свойство кефира при приеме внутрь – восстановление кишечной микрофлоры, нарушение которой — частая предпосылка возникновения комедонов, папул и пустул.

Максимальной эффективности можно добиться, если за полчаса до отхода ко сну выпить стакан чистой воды с добавлением щепоти поваренной соли и по прошествии 30 минут принять кружку теплого кефира.

Может ли высыпать от использования и употребления?

Товары, приготовленные на основе молока, иногда провоцируют возникновение высыпаний. Наиболее часто такую реакцию вызывает молоко. На втором месте стоит творог. Прыщи после кефира появляются крайне редко и вызываются индивидуальной реакцией организма на состав.

Отзывы: помогает кефир от прыщей или нет?

Порталы и форумы, посвященные красоте, уходу за собой и здоровью, пестрят информацией о применении «молочки» для восстановления кожного покрова. Отзывы свидетельствуют, что кефир помогает от прыщей, избавляет от пигментации, оказывает омолаживающее действие.

Светлана, 30 лет:

«В подростковом возрасте прыщи меня почти не беспокоили, но после 20 лет начались регулярные высыпания. Грешу на неправильное питание и постоянные стрессы. Средство искала долго, категорически не хотела пользоваться аптечными. Про кефир вспомнила, только наткнувшись на статью о нем. Оказалось, что это полностью мое снадобье – еженедельные маски с напитком и овсянкой помогли мне полностью справиться с сыпью, к тому же снизилась жирность, а лицо стало выглядеть свежим».

Кристина, 34 года:

«Оба мои родителя имеют очень жирную кожу, и меня наградили. Соответственно, все неприятности сопровождают лет с 15. Уже давно я использую кефир в качестве средства для умывания и протирания. С его помощью мне удается бороться с постакне, частыми подкожниками. Благодаря кисломолочке у меня полностью гладкое и чистое лицо, на которое я стараюсь наносить минимум косметики, применяя исключительно минеральную. Так что, советую его как неплохое средство».