После загара кожа сухая – Как увлажнить кожу лица в домашних условиях: сухую вокруг глаз, головы, при шелушении, после загара, быстро народными средствами, крема

3 этапа ухода и обзор 12 средств

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

Сухая кожа после загара, увлажнение, питание, отбеливание, восстановление

Под влиянием ультрафиолетовых лучей как натурального, так и искусственного происхождения клетки кожи быстро теряют влагу и постепенно отмирают. Именно поэтому после загара очень часто наблюдается шелушение кожи. Восстановить водный баланс клеток можно магазинными или домашними увлажняющими средствами.

Этапы ухода за кожей после загара

Устранить шелушение после загара можно тщательным уходом за кожей. Далее более подробно рассмотрим основные этапы ухода за кожей после загара.

Очищение

Перед тем как наносить масла, спреи, крема для восстановления водного баланса клеток, кожу нужно очистить, придерживаясь следующих советов:

• Прохладный душ поможет очистить кожу от грязи после пляжа.
• Для нежного очищения рекомендуется использовать детские моющие средства, не содержащие агрессивных химических соединений.
• При сильном шелушении кожи нужно выбирать деликатный скраб для тела, например, на основе овсяных хлопьев.
• После очищения кожу обрабатываем тоником.

 

Увлажнение

Сухая кожа после загара требует не только очистки, но и интенсивного увлажнения. Рекомендуется использовать увлажняющие средства, которые предназначены после загара. Они содержат следующие полезные компоненты для кожи:

• Термальная вода, восстанавливает водный баланс клеток после ультрафиолетового воздействия.
• Антиоксиданты, например, аллантоин, ускоряет процесс регенерации пораженных клеток.
• Витамины группы В, поддерживают упругость и эластичность тканей.
• Экстракт алоэ, ускоряет процесс заживления трещин и ран.

После успокоительного средства на кожу можно нанести обычную увлажняющую косметику, учитывая тип кожи.

Питание

Клетки кожи после интенсивного воздействия солнечных лучей требует питания. Лучше всего для этого подходят растительные масла, содержащие витамины и минералы для упругости и красоты кожи. Прекрасно подходят кремы с содержанием эфирных масел, например, кокосовое. Именно оно эффективно питает и восстанавливает поврежденные клетки, наполняя их питательными микроэлементами. Кроме того, кокосовое масло сохраняет красивый оттенок кожи после загара.

Виды увлажняющих средств

Кожа лица нуждается в ежедневном увлажнении, особенно после воздействия ультрафиолетовых лучей. Тем более, что в магазинах представлен широкий ассортимент увлажняющих средств в различных формах, что позволяет каждому подобрать для себя оптимальный вариант.

Маски

Маски для увлажнения и восстановления кожи после солнечных лучей пользуются большой популярностью. Бывают дневные или ночные виды.

Увлажняющие маски

Популярные маски для увлажнения сухой кожи:

• Тканевая маска «Аква бомба» от компании GARNIER. Интенсивное питание и увлажнение кожи с помощью экстракта граната и гиалуроновой кислоты. Приятный аромат, удобство в использовании.
• Восстанавливающая маска BIOCELLULOSE MASQUE. Обладает способностью задерживать воду в клетках кожи, восстанавливая водный баланс.
• Успокаивающая маска HYDRA ZEN MASQUE от компании LANCÔME. В состав входят экстракт розы, пиона, морских водорослей и какао. Увлажняет, успокаивает и восстанавливает кожу после загара.

Кремы

После загара рекомендуется использовать специальную косметику, которая восстанавливает сухой эпидермис. Такая косметика имеет отметку «after sun».

Кремы after sun

Эффективные кремы после загара:

• Увлажняющий крем AMBRE SOLAIRE от компании GARNIER. В состав входят витамины и минералы, которые успокаивают и восстанавливают истощенные клетки кожи, поддерживают равномерный оттенок загара.
• Увлажняющий крем SUBLIME SUN от компании L’ORÉAL PARIS. В состав входит экстракт зеленого чая и алоэ, которые охлаждают и успокаивают кожу после солнечного воздействия.
• Восстанавливающий бальзам CAPITAL IDÉAL SOLEIL от компании VICHY. В состав входит масло ши, термальная вода, витамины и экстракт епилоба, которые восстанавливают кожу после солнечных ожогов.
• Восстанавливающий крем POSTHELIOS от компании LA ROCHE-POSAY. Подходит не только для восстановления, но и для ежедневного ухода за сухой и истощенной кожей тела.

Молочко

По сравнению с кремом молочко имеет легкую консистенцию, что позволяет легко наноситься и впитываться. При этом следует подбирать косметику, предназначенную для восстановления кожи после загара.

Молочко after sun

Эффективные средства для сухой кожи после загара:

• Успокаивающее молочко AMBRE SOLAIRE от производителя GARNIER. Содержит экстракт алоэ, который успокаивает и ускоряет регенерацию поврежденных тканей.
• Восстанавливающее молочко после загара SUBLIME SUN от производителя L’ORÉAL PARIS. Содержит масло ши, кофеин, экстракт камелии и витамин Е, которые освежают и увлажняют кожу.
• Успокаивающее молочко AFTER SUN LAIT OLIGO-THERMAL от компании BIOTHERM. Содержит компонент термального планктона, который интенсивно увлажняет и восстанавливает сухую кожу.

Спрей

Это очень удобная форма средства для восстановления клеток кожи после интенсивного ультрафиолета. Спрей легко наносится, охлаждает и успокаивает кожу после загара.

Увлажняющие и освежающие спреи

Эффективные спреи для увлажнения кожи после загара:

• Освежающий спрей AMBRE SOLAIRE от компании GARNIER. Содержит экстракт кактуса, который охлаждает, успокаивает и смягчает кожу. Имеет легкую консистенцию, приятный аромат, не оставляет жирных следов на одежде.
• Увлажняющий спрей CACTUS FLOWER & TIBETAN GINSENG HYDRATING MIST от производителя KIEHL’S. Содержит экстракт лаванды, герани, кактуса, женьшеня и розмарина. Большое количество эфирных масел быстро восстанавливает кожу, поддерживает молодость и красоту.

Зачем нужен уход после загара

Под влиянием ультрафиолетовых лучей натурального или искусственного происхождения не только появляется загар, но и клетки кожи теряют влагу и начинают постепенно отмирать. Именно поэтому, чтобы избежать неравномерного облезания загара, появления пигментных пятен и новообразований, нужно ежедневно ухаживать за кожей, используя увлажняющие средства. Кроме того, увлажняющий уход позволит дольше сохранить красивый шоколадный оттенок кожи.

Маски, если кожа облазит и шелушится

В домашних условиях можно приготовить маски для успокоения и восстановления кожи после интенсивного солнечного воздействия.

Успокаивающие

• Для кожи лица. Одной ложкой воды заливаем измельченные зеленые чайные листья. Все тщательно перемешиваем до получения густой массы. Для лучшего эффекта можно добавить мед и жирные сливки. Полученную смесь наносим на очищенную кожу лица на несколько минут.
• Для кожи вокруг глаз. В этой зоне кожа очень нежная и чувствительная, поэтому требует бережного ухода. К чайной гуще нужно добавить несколько капель оливкового масла, все тщательно перемешать до густого состояния. Полученную смесь рекомендуется пересыпать в специальные марлевые пакетики и прикладывать к закрытым векам.
• Для того чтобы быстро восстановить кожу после интенсивного ультрафиолетового воздействия, нужно в равном количестве взять отвар ромашки, свежий сок алоэ и желток куриного яйца. Все тщательно перемешиваем и наносим на очищенную кожу на несколько минут.

Увлажняющие

 

Маски для интенсивного увлажнения сухой кожи после солнечного воздействия:

• В равном количестве нужно взять жирный творог, рыбий жир и чайную заварку. Все тщательно перемешиваем до однородной консистенции. Для отбеливающего эффекта можно добавить несколько капель лимонного или апельсинового сока. Наносим на несколько минут, смываем теплой водой.
• Для увлажнения кожи прекрасно подходят овощные или фруктовые маски. С помощью блендера измельчаем брокколи и авокадо. Добавляем минеральную воду до образования густой массы. Наносим на кожу на несколько минут, смываем прохладной водой.

Снимающие покраснение

Покраснение является первым симптомом солнечного ожога. В таком случае нельзя использовать средства с содержанием спирта, растительные масла и скрабы.

Маски для снятия покраснения кожи:

• Компрессы с календулой помогают снять раздражение, отек и покраснение. Готовим отвар календулы согласно рецепту от производителя, охлаждаем и делаем компрессы. Можно повторять процедуру каждые 2 часа или до полного снятия покраснения.
• Кисломолочные продукты быстро охлаждают кожу, снимают покраснение и отек, увлажняют сухие клетки. При этом нужно выбирать только натуральные продукты без красителей и консервантов. Наносим тонким слоем на очищенную кожу, смываем прохладной водой. Можно повторять процедуру несколько раз в сутки.
• Хорошо снимают покраснение свежий огурец или картофель. Овощи измельчаем до пастообразного состояния и делаем компрессы.

Как осветлить или отбелить кожу

Очень часто загар может слезать кусками, оставляя некрасивые следы.

Выровнять тон помогут домашние маски, а именно:

• В равных пропорциях нужно взять кисломолочные продукты и измельченный свежий огурец. Все тщательно перемешиваем и наносим на очищенную кожу на несколько минут.
• Лимонный сок обладает отбеливающими свойствами. Для лучшего эффекта к лимонному соку можно добавить натуральный мед и яичный желток. Полученную смесь накладываем на очищенную кожу.
• Сок свежей петрушки также обладает отбеливающими свойствами. Измельчаем зелень петрушки до получения сока, добавляем кисломолочные продукты. Полученную смесь наносим на очищенную кожу.

После осветления кожи обязательно нужно нанести увлажняющую косметику, чтобы ускорить процесс регенерации клеток.

Восстанавливающие маски для кожи

После интенсивного ультрафиолетового воздействия клетки кожи нуждаются в восстановлении.

Можно попробовать следующие эффективные восстанавливающие маски:

• К натуральному йогурту или сметане добавляем несколько измельченных ягод черники.
• В равном количестве берем натуральный мед и измельченную клубнику.
• К взбитому белку добавляем натуральный мед. Полученную смесь наносим на кожу, смываем после высыхания белка.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Избавляемся от сухости и морщинок: как восстановить кожу после загара?

Под горячим южным солнцем наша кожа ведет себя капризно. Даже если все делать правильно — пользоваться солнцезащитными средствами, избегать солнечных лучей в полуденное время, наносить увлажняющие средства после загара и пить много воды, кожа все равно может стать сухой — и это меньшая из опасностей. У многих женщин под палящим солнцем на коже появляются морщины и пигментные пятна.

Спасти ситуацию помогут процедуры для омоложения кожи.

Recosma

Рекомендуется, если у вас:

• морщины;
• опущение бровей;
• нависание кожи верхних век;
• углубление носогубных складок;
• уплощение средней части щек;
• нечеткий овал лица.

Лазерное омоложение и естественная подтяжка лица, все это — процедура РекоСМА. Она практически безболезненная и займет не более часа вашего времени.

После нее корректируются возрастные изменения кожи: подтягивается овал лица, разглаживаются мелкие морщинки, кожа становится упругой, эластичной, выравнивается цвет лица, осветляются пигментные пятна.

Большим плюсом РекоСМА является корректировка рубцов и других дефектов: растяжек, постакне, расширенных пор. Результат после процедуры станет заметен через несколько дней!

Биоревитализация

Рекомендуется, если у вас: 

• очень сухая, травмированная кожа;
• мелкие морщины;
• нездоровый цвет кожи;
• пигментные пятна и круги под глазами;
• купероз;
• следы постакне.

Устранить сухость кожи, повысить ее тонус и эластичность, разгладить морщинки и справиться с пигментацией помогут инъекции гиалуроновой кислоты. Но важно помнить, что эффект от процедуры появится не сразу. Процессы на клеточном уровне начинаются не менее чем через трое суток после похода в салон. А чтобы закрепить результат, понадобится несколько сеансов биоревитализации.

Лазерное удаление пигмента

Рекомендуется, если у вас:

• пигментные пятна;
• уплотнения и шрамы на коже;
• веснушки;
• плоские пятна, образовавшиеся вследствие недостатка витаминов, избыточного загара, нарушения функциональности внутренних органов;
• родинки.

Веснушки, которыми щедро одаривает южное солнце, нравятся далеко не всем. Если вы их счастливая (или несчастная) обладательница, то мы, конечно, призываем вас ничего с ними не делать, веснушки в тренде! Но тем, кто непреклонен, поможет воздействие лазером. Вот только свежий загар — одно из противопоказаний для процедуры, так что потерпите… и подумайте.

Пилинг и альгинатная маска

Рекомендуется, если у вас:

• проблемная кожа, угревая болезнь и ее последствия;
• гиперпигментация;
• морщины;
• гиперкератоз;
• подготовка к последующим косметологическим процедурам.

Пилинг фруктовыми кислотами относится к группе щадящих процедур — он эффективно очищает кожу, не травмируя ее.

А альгинатная маска после процедуры глубоко увлажнит, уберет воспаления, сделает кожу эластичной и упругой. Но как и при лазерном удалении пигмента, идти на процедуру можно лишь через месяц после возвращения с отдыха.

Секреты идеальной кожи:

Утомленные солнцем: особенности ухода за кожей после отпуска

Дерматологи уверенно развенчивают маркетологические мифы. Они свидетельствуют: на самом деле, летом с кожей не происходит ничего сверхъестественного. Единственным строго специфичным для жаркого сезона фактором является ультрафиолет (о надежной защите от всех видов UV-излучения мы уже рассказывали), тогда как обезвоженность – круглогодичная проблема. Просто своим именем ее чаще называют летом, а зимой почему-то именуют «сухостью». В то же время, летний дефицит влаги все-таки имеет специфику. Кондиционеры в помещениях сушат кожу снаружи так же сильно, как и батареи центрального отопления зимой, но в дополнение к этому жара на улице «вытапливает» из нее еще больше влаги. Летом уровень жидкости в глубоких слоях стремительно падает, и если водные запасы регулярно не восполнять, результат не заставит себя ждать: тонус и тургор тканей снижаются, и кожа становится похожа на мятую тряпочку. 

Как понять, обезвожена ли кожа?

Наиболее точный ответ дает корнеометрия ─ измерение количества влаги с помощью специального электрода. Таким методом исследуют электрическую проводимость и электрическое сопротивление эпидермиса: чем выше проводимость, тем больше в нем влаги. Не будем углубляться в дебри дерматологии, скажем только, что визуальный способ определения обезвоженности кожи тоже хорошо работает. 

Различают несколько степеней увлажненности кожи: увлажненная, слабо, средне и сильно увлажненная (крайним проявлением является мацерация ─ разбухание эпидермиса и сморщивание кожи, которые можно наблюдать после принятия ванны).

В зависимости от типа кожи, обезвоженность может проявляться по-разному. У людей с сухой кожей сухость становится еще интенсивнее, появляется шелушение и раздражения, а вот у обладателей жирного типа усиливается блеск (в «сухих» условиях кожа действует по принципу компенсации – выделяет еще больше себума, стараясь «запечатать» остатки влаги в эпидермисе). Впрочем, самый типичный симптом – стянутость и ощущение сухости после контакта с водой – отмечают все. Как и то, что явный дискомфорт вызывает желание поскорее нанести на кожу питательный крем. Часто обезвоженная кожа, помимо прочего, имеет тусклый сероватый цвет. 

Обезвоженность также помогает выявить следующий тест: если собрать кожу в складку ─ например, пальцем «приподнять»  область скулы ─ или широко улыбнуться, то в периорбитальной области появляется мелкая складчатость, напоминающая помятость, а эпидермис становится похож на скомканную пекарскую бумагу. От проявлений возраста эти мелкие морщинки легко отличить: они немного разглаживаются сразу после нанесения увлажняющего крема.

Какой уход необходим такой коже?

Летом имеет смысл перебрать косметичку: убрать плотные уходы (лицо под ними «преет», а кожное сало вперемешку с потом и пылью довольно быстро закупоривают расширенные от «парникового эффекта» поры) и добавить легкий по текстуре увлажняющий крем или гель. Хорошо впишется в комплекс увлажняющая маска, особенно с гелевой текстурой и охлаждающим эффектом. В сумочке, машине, на рабочем столе или  рядом с телевизором (а в идеале – во всех указанных локациях) не лишним будет баллончик с термальной водой: глобально потерю влаги он не восстановит, но поможет поддержать минеральный и водный баланс кожи. Опрыскивайте лицо всякий раз, когда «термалка» попадется на глаза – хуже точно не будет. 

Как выбрать увлажняющее средство

Эффективность средства зависит от действующих веществ. Крем, в составе которого только глицерин и экстракт ромашки, назвать увлажняющим, строго говоря, нельзя. Разберемся, почему. Гидрофиксаторы – вещества, удерживающие влагу в межклеточном пространстве – делятся на четыре типа, но в кремы, особенно для лица, производители чаще всего добавляют восстановители эпидермального барьера и истинные «увлажнители», компоненты натурального увлажняющего фактора NMF. 

К первым относят масла и другие компоненты, образующие на коже тончайшую воздухопроницаемую пленку. Она спаивает трещинки и повреждения эпидермиса, чем препятствует испарению влаги (кожа при этом свободно дышит), но и резкого «прироста» влажности при этом не дает. Вторые – это вещества, обладающие гидрофильными свойствами (любимая всеми гиалуроновая кислота, гиалуронат натрия, экстракт алоэ, морских водорослей, овса, ромашки, аминокислоты, минералы, экстракты водорослей – например, каррагенан или ламинарин), т.е. способностью притягивать к себе воду и удерживать ее в эпидермисе. Эта группа, конечно, гораздо более эффективный «увлажнитель», но при поврежденном эпидермисе даже гидрофиксатор-рекордсмен не поможет – влага будет просто «утекать» в никуда. Поэтому в увлажняющие средства обычно включают полный комплекс: например, и гиалуроновую кислоту, и масла (или, на худой конец, глицерин). 

После загара коже нужно усиленное увлажнение

Если активно загорать, но не увлажнять кожу, есть риск заработать гиперкератоз ─ специфическое состояние эпидермиса, когда он покрывается толстым слоем мертвых клеток для защиты от ультрафиолета, в прямом смысле «высасывающего» драгоценные капли. Обезвоженная кожа с утолщенным роговым слоем уподобляется наждачной бумаге ─ как на вид, так и на ощупь. Кстати, именно за счет гиперкератоза шоколадный загар со временем приобретает грязноватый оттенок (особенно если обладательница бережет его, тщательно очищает кожу через раз и не использует скрабы) и к концу лета превращается в темную серо-коричневую шершавую корку, иронично именуемую в народе «курочкой-гриль». 

Уход за кожей после солнца для лица

Программа максимум

Вернувшись после отпуска, с багажом положительных эмоций, мы на радостях часто забываем, об основных правилах ухода. Для восстановления нормального уровня увлажненности кожи после солнечных ванн, есть несколько аксиом. После отдыха используйте чуть более мягкие скрабы, чтобы не нарушать и без того пострадавший защитный барьер кожи (глубокое скрабирование кожи можно делать раз в 7-14 дней). При сильной степени обезвоженности кожи пройдите курс летних химических пилингов на основе молочной кислоты – они быстро увлажнят эпидермис, снимут огрубевший слой кожи, окажут легкое осветляющее действие. После отпуска увлажняющие средства должны войти в ежедневный уход как минимум на месяц. При интенсивном восстановлении их оптимально использовать дважды в день (утром лучше выбирать гели или легкие эмульсии, оставляя текстуры поплотнее на вечер). В дальнейшем. ориентируясь на состояние кожи, такой уход можно использовать менее активно, например, перейти на одноразовое применение – перед сном. 

Уход за кожей после солнца для лица и/или тела

1/10

Восстанавливающее молочко после загара для лица и тела, Babor

Увлажняющее молочко после загара для лица и тела After Sun Lait Oligo-Thermal, Biotherm

Увлажняющее молочко после загара Soleil Bronzer, Lancome

• Увлажняющий, восстанавливающий и охлаждающий гель с 100% соком алоэ Hidraloe, Sesderma

Охлаждающий гель «Алоэ вера» с мятой, Ligne ST Barth

Восстанавливающее увлажняющее молочко «Саниссим», Lierac

Молочко после солнечных ванн Latte Doposole, Santa Maria Novella

Крем для тела «Протеины-минералы» Skin Nourishing, Elemis

Гель для тела после загара SOS, Natura Siberica

Каких-то особых правил нанесения средств after sun нет за исключением того, что все продукты для увлажнения нужно наносить на очищенную кожу.

Для участков с более плотной кожей (локти, ступни ног) используйте специальные средства для смягчения и увлажнения кожи. При фотоповреждениях ─ солнечных ожогах ─ подключайте к ним антиоксидантные комплексы (на основе витаминов С, Е, F, А, ресвератрола, феруловой кислоты). 

Как понять, работает ли уход?

Эффективность крема нужно оценивать постепенно. С первого раза можно отметить лишь одно: ощущение комфорта, когда кожа не испытывает неприятной стянутости, а «линии обезвоженности» немого разглаживаются. Кожа после увлажняющего средства должна оставаться чуть влажной, но не липкой и не жирной. 

Если крем после нанесения на кожу вдруг скатался, скорее всего, его порция была слишком щедрой.

Оценивать комплексный эффект можно только через 2-3 недели, когда обновятся верхние слои эпидермиса: мелкая складчатость постепенно исчезает, кожа становится более мягкой и гладкой на ощупь, а дискомфорт после умывания, душа или ванны возникает все реже. 

Елена Пастернак, руководитель медицинского департамента представительства бренда Sesderma в РоссииЕлена Елисеева, медицинский эксперт марки Vichy

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Сухая кожа тела после загара: причины, что делать ?

Что нужно знать о загаре

Бронзовый оттенок тела вошел в моду не так давно. Раньше обладатели загорелой кожи приравнивались к низшим сословиям и не вызывали одобрения. Времена изменились, и теперь загар воспринимается иначе.

Получить загорелое тело можно в природных условиях и в солярии, под искусственными лампами. Многие считают солярий опасным, но на самом деле загорать у водоема куда опаснее – кожа впитывает не только прямые солнечные лучи, но и отраженные от воды, получая очень большую порцию светового излучения за раз.

Контролировать уровень и ровность загара в солярии гораздо проще, чем на пляже у моря. Начинать принимать уф-ванны необходимо с 10 минут, постепенно увеличивая это время.

Очень часто люди на отдыхе игнорируют допустимое время пребывания на солнце, не пользуются защитными средствами, и в итоге получают проблемы с кожей: покрасневшие участки на теле, пятнышки, пузырьки и прочие неприятности. То же самое бывает при слишком долгом пребывании в солярии.

Чрезмерное пребывание под световыми лучами вызывает фотостарение кожи: она утолщается, становится грубой, сухой, дряблой.

У людей с чувствительной кожей иногда наблюдается фотодерматоз – аллергическая реакция на интенсивный загар.

Солнечные лучи полезны только в умеренной дозе и никак иначе!

Миф 4: Чтобы победить целлюлит, надо есть как можно меньше жирной пищи

Несмотря на то, что в медицине для такого понятия как целлюлит существуют специальные термины (жировая липодистрофия, узелковый липосклероз, отёчно-фиброзная панникулопатия, панникулёз), большинство ученых склоняется к мысли, что «апельсиновая корка» не является болезнью. Скорее, это косметическая проблема.

Конечно, сам по себе целлюлит не свидетельствует о хорошем здоровье его обладательницы, а в запущенных стадиях даже может провоцировать различные осложнения. Однако все же не стоит преувеличивать «ужасность» этого явления и фанатично пытаться избавиться от него любой ценой.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Антицеллюлитные средства, которые реально работают

Не все девушки верно понимают, от чего появляется целлюлит. Бесспорно, несбалансированное и нездоровое питание – существенный фактор, способствующий увеличению бугристости на бедрах и ягодицах. Однако возникновению и развитию целлюлита способствуют и другие факторы: гормональный дисбаланс, малоактивный образ жизни, вредные привычки, сидячая работа и даже некоторые хронические заболевания.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Знай врага в лицо: 7 продуктов, которые приводят к целлюлиту

Не совсем так. Бугоркам на попе способствуют скорее высокоуглеводные, сладкие и острые продукты, блюда с высоким содержанием соли, маринованная пища, газированные напитки. Растительные же масла делают кожу эластичной, а содержащиеся в жирной рыбе аминокислоты разрушают плохие жиры. Твоя борьба с целлюлитом станет гораздо более эффективной, если ты включишь форель, семгу и лосось (в умеренных количествах) в свой рацион.

Как ты борешься с целлюлитом? 

Возможные проблемы с кожей после загара и их устранение

Рассмотрим, какие реакции эпидермиса на УФ-лучи бывают и как быстро привести пострадавшую кожу в порядок.

Краснота, ожог

Солнечный ожог – самая распространенная проблема среди любителей позагорать.

Признаки ожога:

• Сильная краснота после загара.
• Болезненность, щипание, сильное жжение.
• Припухлость, иногда отеки.
• Пузыри, волдыри (начинают образовываться через 2-3 дня, при сильном ожоге через несколько часов).

Помимо этих признаков, «сгоревший» человек может испытывать недомогание, жар, сильную жажду. Также может наблюдаться тошнота, рвота, озноб.

Советы по уходу за кожей после загара

• Когда после загара облазит кожа, она начинает чесаться. Расчесывать ее ни в коем случае нельзя. Ускорить процесс облезания и снять зуд поможет масло череды, мяты, облепихи или шалфея. Тонким слоем масла обмазывают пораженные участки тела 2-4 раза в день.
• Быстро убрать красноту после загара на лице помогут маски из алоэ и огуречного сока. Маска из сырой картошки также очень эффективна от красноты.
• Вывести пигментные пятна на лице можно при помощи отбеливающих масок из белой глины и кефира. Протирания кожи соком петрушки и лимона также отбеливают лицо. Сильно пигментированные участки можно отбелить в косметологическом кабинете.
• Сильный, нестерпимый зуд после загара можно быстро снять мазью Синафлан. Ее наносят тонким слоем на пораженный участок тела. Эта же мазь поможет избавиться от аллергических высыпаний. Пользоваться препаратом можно не более 5 дней подряд.
• Когда на теле начнет облезать кожа, ее надо постоянно держать увлажненной: мазать косметическими маслами, увлажняющим кремом или лосьоном.

Наиболее частые вопросы и ответы на них

1. Как убрать красноту от загара с лица, если я нахожусь на отдыхе в отеле и не могу делать маски из народных рецептов?

В такой ситуации самое верное решение – это посетить аптеку и купить специальный крем для ухода за кожей после загара или мазь от ожогов.

2. У меня сильно чешется спина после загара, но я не сгорел, что это может быть?

Причин может быть много: аллергия, раздражение, грибковое поражение (бывает после купания в загрязненных водоемах). Можно попробовать сделать протирания настоем череды. Если улучшений не будет, стоит посетить врача.

3. Шелушится кожа на лице после загара что делать, чем мазать?

Скорее всего, слой эпидермиса высушен и обезвожен. Воспользуйтесь питательным или увлажняющим кремом для лица, поделайте маски на основе сметаны, овсяных хлопьев, меда.

4. Как снять красноту после загара подручными средствами?

Можно сделать такую маску: натереть сырой картофель, добавить к нему немного лимонного сока и наложить на кожу, на 15 минут.

Еще один действенный способ – взбить в пену куриное яйцо и натереть им кожу, оставить на 20 минут, затем смыть.

5. У меня появились белые пятна после солярия, как можно их скрыть?

   Белые пятна после солярия

Пятна белого цвета на теле свидетельствуют о каких-то нарушениях в организме, лучше сразу посетить дерматолога. Их можно временно замаскировать, применив тональный крем или крем-автозагар.

6. После летнего отдыха у моря появились пигментные пятна на спине, как от них избавиться?

На спине самостоятельно трудно регулярно делать какие-то маски, лучше сразу сходить к косметологу и решить проблему за 2-3 сеанса.

7. Почему после загара чешется кожа?

Трудно сказать, причины бывают разными, от самых банальных – идет отмирание и регенерация тканей, до более серьезных – аллергия, поражение инфекциями (грибки, лишаи, стафилококки).

Сухая кожа тела после загара: причины, что делать ?

Содержание статьи:

Организм человека устроен так, что в норме у него сбалансированы все функции, включая защитную деятельность кожных покровов. При нормальной работе эпидермис имеет достаточное естественное увлажнение, а сальные железы выполняют функцию поддержки оптимального уровня липидов, отвечающих за удерживание физиологической жидкости в клетках кожи.

Кочеткова Ольга Викторовна

Дерматолог, Косметолог

Врач высшей категории

Естественные масляные вещества являются природным защитным барьером, сохраняющим влагу в структуре клеток кожи. Когда же этот барьер ослабевает, теряет свою силу, эпидермис может обезвоживаться на всех слоях. Тем не менее, потеря уже 10% влажности кожи приводит к ее высыханию. Тогда кожа растрескивается, теряет эластичность и естественный внешний вид.

Если женщина видит, что у нее стала сухая кожа тела, у неё возникает логичный вопрос: «Что делать?» Первое, что посоветует любой дерматолог или косметолог – это не начинать самостоятельное лечение. Следует проконсультироваться со специалистами, чтобы исключить возможное заболевание внутренних органов, которые приводят к высушиванию кожных покровов, к нарушению водного дисбаланса.

Как и при любом заболевании, следует по возможности более точно выявить причину сухой кожи тела, а затем уже начинать направленное лечение. Скорее всего, потребуется прием витаминов, тонизирующих средств, препаратов, регулирующих обмен веществ. Если сухость кожи вызвана дисбалансом работы желудка и кишечника, потребуется прием ферментов. Мои пациенты воспользовались советом врача, благодаря которому можно избавится от проблем за 2 недели без особых усилий.

По каким причинам кожа может стать сухой

Основными факторами нарушения водного баланса в организме специалисты считают обезвоживание, которое формируется на фоне:

• кишечных расстройств;
• аллергических реакций;
• неправильного питания;
• почечной недостаточности;
• сахарного диабета;
• гиповитаминоза;
• гормональных перестроек.

Из внешних факторов чаще всего называются:

• частое купание;
• прием ванн с горячей водой;
• сухой воздух в рабочих и жилых помещениях;
• неправильно подобранная косметика;
• нахождения в зоне электромагнитного излучения, к примеру, работа за компьютером.

Одним из сильнейших внешних факторов является длительное пребывание на солнце.

Сухая кожа тела после загара

Что делать, если так хочется на солнышко, под его теплые, ласковые лучи. При этом так хочется, чтобы кожа осталась красивой и здоровой. Рекомендация косметологов – использовать направленные средства, которые не просто защищают кожу от обгорания, но и сохраняют естественный обмен веществ.

Следует постоянно выполнять правила ухода за кожей, помогать ей длительное время сохраняться в естественном здоровом виде. При соблюдении всех правил после загара кожа сухая становится не от того, что женщина не ухаживает за собой, а от того, что загорать довелось в зоне сильного ультрафиолетового излучения, чем отличаются южные тропические страны с континентальным климатом.

Воздействие солнца всегда становится сильным ударом по коже. Это всегда является важной причиной сухости кожи, независимо, чрезмерное увлечение ультрафиолетом женщина реализует на естественном солнце, или посещает солярий.

В этом направлении косметологи предлагают особые средства, которые следует использовать задолго до того, как наступит время летнего отпуска и активного отдыха. Если кожу подготовить к солнечному воздействию, она спокойно перенесет длительный отдых даже в жарких арабских странах.

Не пропусти: Как избавься от прыщей в интимных местах за 2 недели.

Как увлажнить кожу тела после загара и сухую в домашних условиях

Организм, который испытывает дефицит влаги, всегда даст об этом знать состоянием кожи на лице и теле. Морщины, потеря эластичности, шелушение после загара, тусклый цвет – все эти косметические неприятности ждут вас, если забывать увлажнять кожу ежедневно, и не только снаружи, но и изнутри. Для увлажняющего ухода в домашних условиях есть немало замечательных средств.

О чем говорит сухость кожи?

Если на теле кожа становится очень сухой, то можно предположить, что вам просто недостаточно косметического ухода. Но зачастую все сложнее. И сделать кожу обезвоженной может нехватка воды, поступающей в организм.

Выпивая ежедневно не меньше полутора литров чистой воды, вы способствуете его очищению, ускоряете обменные процессы и обеспечиваете необходимый уровень увлажненности кожи тела.

Важно понять причины, которые могут сделать кожу сухой. Среди них самыми частыми являются:

• упомянутый выше недостаток питья;
• сухой воздух дома или на работе;
• переохлаждение тела в зимний период;
• жесткая вода;
• воздействие загара;
• хронические заболевания;
• неправильные диеты, плохое питание;
• курение и пристрастие к кофе;
• недостаток витаминов, особенно A и E;
• злоупотребление спиртными напитками.

Как видите, факторов, которые превращают нормальную кожу в сухую, немало. Поэтому проанализируйте все, пройдите обследование и немедленно приступайте к работе над увлажнением своего тела. Ведь это одно из основных условий сохранения молодости.

Проблемные участки: шея, руки, декольте

Очень важно внимательно относится к таким участкам тела, как зона декольте, руки и локти, шея. В этих местах сухую кожу можно наблюдать нередко, так как именно здесь чаще всего не хватает увлажнения и ухода.

Увлажнение рук

Оливковое масло – это первое средство, которое придется как нельзя кстати для регулярного нанесения на сухую кожу рук. Это полезно делать каждый вечер, что непременно скажется на состоянии кожи лучшим образом. Классический рецепт для увлажнения и рук и всего тела – это смесь масла оливы с лимонным соком.

Хорошо действует маска из творога и рыбьего жира. Использование в домашних условиях этого средства для локтей и рук поможет увлажнить и смягчить кожу в этих местах.

Крем для рук должен применяться каждый день, причем после мытья рук его тоже желательно наносить, поскольку водопроводная вода очень сильно сушит кожу и способна сделать ее обезвоженной за короткое время, если не пользоваться лосьонами и кремом.

Можно использовать для лечения обезвоженной кожи маску из миндального масла и картофельного пюре. Она очень полезна для шелушащейся кожи рук, для увлажнения и питания области шеи и декольте, да и всего тела.

Декольте и шея

За этими участками необходимо ухаживать каждый день, а идеальными помощниками для этого в домашних условиях станут косметические масла:

• оливок;
• виноградной косточки;
• миндальное:
• ростков пшеницы;
• аргановое;
• жожоба;
• персика;
• макадамии.

Наносите масла на еще влажную кожу сразу после принятии душа или ванны. Любое из них обогащайте 2-4 каплями эфирного масла герани, иланг-иланга, лимона, розмарина. Если кожа чувствительная, то используйте фитоэссенцию лаванды, добавляя 3-4 капли ее в подходящее вашей коже базовое масло. Кроме того, эфирные и базовые масла можно добавлять и в обычный крем для тела. Также уделяйте особое внимание шее и декольте после загара.

Рецепты для всего тела

Уход за обезвоженной кожей всего тела также немыслим без масел, которые становятся спасением даже при сильной сухости. Для увлажнения тела используйте легкие масла, которые хорошо впитываются – косточек винограда, миндальное, ростков пшеницы. Два раза в месяц полезно обмазываться маслами полностью и оставлять их на теле на всю ночь.

Также очень полезно масло какао и карите, которые являются твердыми в обычных условиях, поэтому перед использованием их нужно растопить на водяной бане. Добавляйте в базовые масла по каплям фитоэссенции сандала, лимона, пачули, лаванды и уход станет более приятен и полезен.

Эффективным средством для обезвоженной кожи являются теплые ванны с отварами трав. Полезны ромашка, шалфей, липовый цвет, мать-и-мачеха, череда, чабрец. Для приготовления ванны вылейте в воду 3-5 литров отвара и принимайте ее 20-25 минут. После этого не втирайтесь полотенцем, а приступайте к нанесению увлажняющего средства, в идеале масла.

Увлажнить тело поможет натуральный мед, ведь это один из самых полезных и волшебных продуктов, которые могла подарить нам природа. Наносите на кожу один мед или делайте на его основе маски, смешивая с мякотью банана, яблока, картофеля, вареного кабачка.

Хорошо работает мед и в сочетании с маслами, хотя и сам по себе этот продукт является полноценным средством для ухода за обезвоженной кожей в домашних условиях. Еще один вариант для увлажнения кожи – это спрей из минеральной, розовой воды (100 мл) и эфирного масла розмарина (5 капель).

Увлажнение после загара

Увлажнять кожу тела обязательно нужно и после загара, ведь солнце, являясь полезным для кожи, из-за длительного воздействия запросто может сделать ее сухой и обезвоженной.

Одним из эффективных средств увлажнения после загара является кокосовое масло. Его можно наносит на кожу и перед выходом на солнце. Это природный UV-фильтр и отличное увлажняющее средство. После загара его можно наносить в чистом виде, расплавив на водяной бане, и смешивая с розовой водой или медом.

Можно приготовить лосьон для ухода за кожей после пребывания на солнце. Для этого в 200 мл минеральной воды добавьте 50 мл огуречного сока, 50 мл ромашкового настоя и по 3 капли эфирных масел розы, апельсина и лаванды. Сбрызгивайте таким лосьоном кожу после загара, это позволит увлажнить кожу, предохранив ее от потери влаги.

Полезные рекомендации

Увлажняющие кремы, лосьоны, масла и маски никогда не смогут победить сухость кожи и удержать в ней влагу, если вы не поможете им, придерживаясь нескольких простых правил:

• пейте чистую воду, как минимум 1,5 литра в день;
• не налегайте сильно на кофе, он обладает обезвоживающим действием и полезен в небольших количествах;
• всегда используйте солнцезащитные средства, выходя на открытое солнце;
• если ваша кожа жирная, выбирайте лосьоны, если сухая и зрелая – питательные кремы и суфле;
• старайтесь меньше переживать и нервничать;
• летом всегда держите под рукой спрей для тела;
• питание должно быть сбалансированным.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.