Сухая кожа на локтях причины – Кожа на локтях шелушится и трескается, чешется. Причины, фото, лечение домашними средствами, народные рецепты, кремы, мази в аптеке

Сухая кожа на локтях — причины и лечение

Содержание статьи

Мы постоянно боремся с морщинками вокруг глаз, ухаживаем за руками, чтобы они выглядели молодо. Но истинный возраст могут выдавать некоторые участки тела, о которых мы даже не задумываемся, например, зоне декольте или кожа на локтях. Действительно, мы смотримся в зеркало и не видим этого участка на руках, но зачастую кожа в области локтей становится сухой, черствой, буквально белесой от ороговевших чешуек эпидермиса. Открывая летний сезон с маечками и футболками, не забудьте позаботиться о локтях. Ведь руки должны быть обворожительны от игривого плечика до кончиков пальцев!

Почему кожа на локтях становится сухой

Если взять группу женщин примерно одного возраста, можно отметить, что локти у них в совершенно различном состоянии. Даже самая ухоженная дама может иметь грубые и сухие локти буквально с трещинами. В чем же причина такого состояния кожи?

1. Избыточное трение. Кожа локтей действительно достаточно грубая, но из-за того, что на эту зону приходится очень много нагрузки. Если ваша работа связана с постоянным сидением за столом, если вы регулярно упираетесь локтями в стол, кожа неизменно грубеет. В таких ситуациях уход за локтями должен быть регулярным. Кожа на локтях становится жесткой и чешуйчатой у спортсменов, которые постоянно встают в положение «планка» для проработки пресса. Чтобы избежать этого, нужно стелить под локти мягкие коврики или использовать налокотники.
2. Недостаток витаминов. В современном мире питание меняется. Мы не употребляем много овощей и фруктов, зато в нашем рационе в избытке различные углеводы, выпечка, готовые продукты. Это чревато серьезным дефицитом витаминов. Кожа может сушиться и отмирать от недостатка витамина А, Е, С, витаминов группы В.
3. Хлорированная вода. Парадокс в том, что вода сильно сушит кожу, особенно с добавлением хлора. Если вы ходите в общественный бассейн, нужно обязательно принимать душ после купания, иначе кожа начнет сохнуть в самых поврежденных и уязвимых зонах – на локтях и в области коленей. Кстати, хлор есть и в обычной проточной воде (в менее концентрированном виде). Поэтому частые купания также очень сушат кожу.
4. Температурные скачки. Всем известно, что волосы и ногти очень уязвимы к температурным перепадам. Именно поэтому кожа рук и локтей чаще всего страдает весной и осенью. Кстати, когда вы заходите с морозной погоды в горячее и сухое помещение, кожа тоже нуждается в увлажнении, иначе она начинает сильно шелушиться и трескаться.
5. Экзема и аллергия. Очень часто различные кожные заболевания проявляются в самых незащищенных местах. Экзема – это воспаление, с которым нужно обязательно идти к врачу. Поражение кожи может возникнуть на локтях по причине ношения одежды из ненатуральных тканей.
6. Сахарный диабет. При многих эндокринных нарушениях наблюдается изменение состояния кожи – эпидермис становится сухим, шелушится, появляются трещины, которые долго не заживают.

Кроме того, кожа может становиться шершавой и сухой при других заболеваниях, например, при анемии или ихтиозе. Иногда огрубение кожи может быть признаком атопического дерматита, это серьезный вид аллергических проявлений. Чтобы справиться с жесткими локтями, первым делом нужно подобрать качественные косметические средства по уходу за кожей.

как убрать темные пятна на локтях

Профессиональные средства для кожи локтей

В арсенале современной женщины есть как минимум три вида крема – для лица, рук и ног. В продаже нет специального крема для локтей, однако можно использовать продукты для рук или для ног. Кожа рук (кистей) очень схожа по структуре с локтями, она такая же тонкая и чувствительная. Кроме крема для рук, можно использовать и крем для ног, потому как данные продукты более жирные и плотные, что так необходимо огрубевшим участкам кожи локтей. Итак, попробуем разобраться с самыми эффективными косметическими продуктами.

1. Витаминные составы. В аптеках есть специальные крема и мази, в составе которых есть необходимые для регенерации кожи витамины. В борьбе с жесткой и грубой кожей локтей можно использовать Аэвит, Пантенол, Радевит. Иногда можно просто покупать витамины в ампулах, смешивать их меду собой и наносить вместо крема.
2. Мази на основе лекарственных растений. Это популярные и эффективные составы, которые не только снимают воспаление, но и облегчают зуд, отек. Мази особенно эффективны при аллергической природе поражения кожи. Среди них можно выделить Боро плюс, Фареталь, Гистан.
3. Заживляющие мази. Это аптечные продукты, которые быстро восстанавливают и заживляют эпидермис, способствуют укреплению кожи, придают эластичность. Прекрасным действием обладает салициловая паста и цинковая мазь.
4. Крема. Ну и конечно же, самые популярные кремы для рук и ног. Среди увлажняющих и питающих средств для рук можно выделить продукты марок Бархатные ручки, Librederm, Nivea, Garnier и т.д. Прекрасным защитным и смягчающим действием обладают крема для ног Эффект, Himalaya Herbals, Shcoll, ФораФарм и т.д.

В борьбе за красивую, увлажненную и ухоженную кожу можно использовать простые косметические масла, которые тоже неплохо заживляют трещинки, восстанавливают эпидермис и делают кожу гладкой. Полезно втирать в кожу локтей масло шиповника, облепихи, миндаля. Но чтобы средство лучше впиталось в кожу, эпидермис следует подготовить.

как отбелить локти в домашних условиях

Как ухаживать за кожей локтей

Вы обнаружили, что кожа на локтях стала сухой, шершавой и потрескавшейся? Не расстраивайтесь, при грамотном уходе вы сможете исправить ситуацию за несколько дней!

Прежде всего, нужно распарить кожу и сделать пилинг. Вскипятите воду или приготовьте отвар из любых лекарственных трав. Когда вода немного остынет, нужно подержать над паром локти так, чтобы кожа хорошенько размягчилась. Если вы не хотите мучиться с тазиками, просто сходите в баню или сауну, кожа там отлично смягчается. После этого нужно осторожно снять ороговевшие чешуйки. Это можно сделать с помощью грубой мочалки – просто потереть зону локтей. Но гораздо более деликатно можно очистить кожу с помощью скраба. Если готового продукта под рукой нет, можно приготовить скраб самостоятельно – смешайте сахар, лимонный сок и растительное масло. Потереть этим составом размягченную кожу локтей. Лимонная кислота разъедает жесткий слой эпидермиса, сахар крупинками «сдирает» мертвые чешуйки, а масло смягчает и увлажняет обнаженную нежную кожу.

После распаривания и пилинга тщательно и обильно смажьте кожу любым увлажняющим кремом или лечебной мазью из тех, о которых мы уже говорили. Чтобы восстановить естественный водный баланс в коже, нужно наносить восстанавливающие и защитные средства дважды в день, а вот делать пилинг часто нельзя – максимум один раз в неделю.

Покупайте и надевайте одежду только из натуральных тканей, особенно, если вы носите эту одежду постоянно, в течение всего дня.

Старайтесь правильно питаться, включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, больше пейте. Ведь кожа может пересыхать банально от обезвоживания. В осенний и весенний сезон следует принимать поливитаминные комплексы, которые восполнят недостаток нужных веществ.

Если же локти сушатся вследствие какого-то заболевания, не используйте крема – они не помогут. Очень важно направить силы на лечение основного заболевания, а не бороться с симптомом. Если трещины на локтях не проходят, несмотря на все усилия, нужно обратиться к терапевту. При необходимости он отправит вас к более узким специалистам – эндокринологу или дерматологу.

как избавиться от темных пятен в области подмышек

Народные средства против сухой кожи на локтях

В копилке народных мудростей есть немало рецептов, которые помогут вам восстановить и защитить нежную и тонкую кожу локтей.

1. Череда. Отвар череды прекрасно справляется с воспаленными и покрасневшими участками кожи. В крепком отваре нужно смочить ватные диски и приложить к локтям, зафиксировать эластичным бинтом. После такой процедуры вы сможете избавиться от аллергических проявлений на коже.
2. Глицерин и ромашка. Смешайте соцветия ромашки с глицерином, настаивайте состав в прохладном месте около пяти дней. Через указанное время кашицей можно смазывать кожу локтей – после такой обработки они будут мягкими и шелковистыми.
3. Сметана и алоэ. Это отличная жирная смесь, которая помогает справиться с трещинками и ранами на коже. Для приготовления состава подойдет только взрослое дерево алоэ, которому несколько лет. Срезаем крупный лист, разрезаем его вдоль и выковыриваем вязкую прозрачную массу. Ее следует смешать со сметаной и втереть в кожу локтей. Эффект заметен сразу же – кожа становится невероятно мягкой.
4. Витамины и крахмал. Возьмите по одной ампуле витаминов А и Е, смешайте их в одной посуде и добавьте немного крахмала. Нанесите кашеобразную массу на локти, сверху покройте пленкой и зафиксируйте бинтом. Уже после нескольких процедур кожа преобразится – станет очень нежной и шелковистой, от трещин не останется и следа.
5. Кокосовое масло. Это универсальное средство, которое используют для увлажнения кожи и волос, для снятия макияжа и смягчения трещин. Нанесите небольшое количество кокосового масла и тщательно втирайте его массажными движениями. Повторяйте процедуру каждый день и от грубой кожи останутся лишь воспоминания.
6. Мед и желток. Смешайте немного меда с небольшим желтком. Если кожа на локтях не только сухая, но и воспаленная, добавьте в смесь измельченную таблетку стрептоцида. Нанесите кашицу на кожу локтей, оберните пленкой и наденьте налокотники. Мед и желток прекрасно питают кожу, помогают справиться с шелушением и ороговением.
7. Картофель с маслом. Картофельный крахмал обладает прекрасным заживляющим действием. Сырой клубень следует очистить и натереть на терке, смешать с оливковым маслом. Нанести смесь на локти, зафиксировать. Если возиться с масками не хочется, можно просто разрезать картофелину пополам и потереть огрубевшие места. Если будете проводить процедуру ежедневно, кожа станет мягкой и нежной.
8. Пчелиный воск. Если в доме есть пчелиный воск, непременно воспользуйтесь им. Воск следует растопить, нанести на кожу локтей и дать застыть, после чего снять пленку. В воске содержатся полезные компоненты, которые благоприятно влияют на кожу рук, не зря в мире набирают популярность парафиновые ванночки.

Чтобы справиться с сухой кожей, совсем необязательно бежать в аптеку или косметический магазин. Загляните в домашнюю аптечку, кухонный шкафчик и холодильник – необходимые ингредиенты для лекарства уже есть у вас дома.

Женщины прекрасны тем, что всегда стремятся к идеалу. Мы не хотим мириться с морщинками на лице, лишними килограммами на талии и сухой кожей на локтях. Немного времени, терпения и фантазии, и мы снова готовы блистать перед окружающими в идеальной форме. Будьте красивы с головы до пят!

как омолодить кожу рук

Видео: как избавиться от сухой кожи на локтях

5 причин и как избавиться от сухости

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта
• Тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Чувствительная

Сухие локти: причина и лечение

Автор vikapost На чтение 8 мин. Опубликовано 04.06.2018

Не так давно я столкнулась с такой неприятной проблемой, как сухие локти. Я много работаю за компьютером и часто опираюсь на локти, чтобы отдохнуть или просто подумать. Но я даже представить не могла, что с локтями может случиться такая неприятность как сухость и шелушение. Самое интересное, что я регулярно пользуюсь кремами и всегда перед сном наношу крем не только на руки, но и на локти. А тут вдруг обнаружила у себя сухой локоть, причем именно один – левый. Не знаю, почему так получилось, но пострадал только один. Естественно, мне это не понравилось, и я решила покопаться в интернете и поискать доступные и домашние способы решения этой неприятности.

Содержание статьи:

Для начала пару слов о том, почему локти могут стать сухими.

Причина сухих локтей

Ознакомившись с информацией в интернете, я узнала, что моя проблема достаточно распространенная и чаще встречается именно у женщин. Кроме озвученной мной причины, есть и другие, из-за которых кожа на локтях становится сухой, грубой и начинает трескаться. Должна сказать, что это довольно таки неприятно и некомфортно.

Итак, причинами сухости являются:

• Нарушения в работе эндокринной системы.
• Авитаминоз, особенно недостаток витаминов А и Е.
• Недостаточный или неправильный уход, либо его полное отсутствие.
• Сезонные обострения.
• Сахарный диабет.
• Анемия.
• Перепады температуры.
• Некачественная одежда, синтетика.

Для того чтобы избавиться от этой проблемы и выбрать правильный способ лечения, нужно сначала точно определить причину. Лучше всего это сделать совместно с врачом дерматологом, но я прекрасно понимаю, что мало кто из нас отправится на прием к доктору с такой «ерундовой» проблемой. И почти наверняка уверена, что вы будете пробовать самостоятельно решить этот вопрос. Чтобы вы не навредили себе и делали это максимально правильно, предлагаю вам несколько проверенных рецептов.

Лечение сухих локтей

Если кожа на локтях имеет незначительное утолщение и стала грубой, лечение следует начинать с применения отшелушивающих и смягчающих препаратов. Самый хороший и доступный по цене препарат – салициловая мазь. Ее нужно наносить на сухие локти в течение 10 дней, после этого обязательно наносить питательный крем.

Если сухость кожи спровоцирована нехваткой витаминов, то опытный врач обязательно назначит прием витаминных комплексов для того, чтобы пополнить и восстановить уровень витаминов в организме. Если ваши локти стали сухими из-за недостатка витаминов А и Е, то их стоит принимать курсами, делая перерыв минимум две недели. Параллельно не забывайте обогащать свой рацион продуктами, содержащими эти витамины. Но без фанатизма – переизбыток витаминов в организме тоже имеет свои негативные последствия.

Причина сухости – сбой в эндокринной системе? Тут без доктора-эндокринолога никак не обойтись. Вы никогда не вылечите свои локти, пока не пролечитесь у эндокринолога и не наладите работу этой системы.

В период обострения, когда кожа особенно раздражена, специалисты рекомендуют применять такие препараты: бальзам «Липикар», крем «Атодерм» или мазь «Радевит». Наносить их нужно дважды в день до улучшения состояния кожи на локтях. Если вас беспокоит зуд в области локтей, то для его снятия используйте рыбий жир.

Если вы заметили, что кожа на локтях стала менять цвет или грубеть, трескаться или шелушиться, не запускайте ситуацию, а сразу же принимайте меры: после каждой водной процедуры в обязательно порядке наносите на них увлажняющие и питательные кремы. Наносить крем нужно легкими массажными движениями. Обращайте внимание на состав этих кремов, важно чтобы в них входила ромашка. Она не только смягчит и увлажнит кожу локтей, но и будет способствовать скорейшему заживлению трещин. Если же кожа на локтях имеет неровную поверхность, то в состав вашего крема должен входить глицерин.

При перепадах температуры и сезонных обострениях кожа на локтях часто начинает шелушиться и становится грубой, иногда появляется сыпь. Это говорит о том, что в вашем организме нарушен водно-жировой баланс. Для начала стоит отказаться от любого твердого мыла, так как оно слишком пересушивает кожу. Замените его жидким мылом или гелем, который обладает увлажняющим и смягчающим свойством. Мыть локти следует аккуратно с использованием специальной волосяной щетки, предварительно нанеся на нее пену с глицерином.

Для лечения сухих локтей эффективно использовать различные масла, особенно оливковое (хотя я лично обхожусь подсолнечным). Можно делать различные компрессы и примочки на основе масла, или обычные ванночки для локтей. Только масло обязательно нужно предварительно подогреть. После ванночки кожа на локтях сильно размягчится, нужно аккуратно снять верхний слой кожи с помощью все той же волосяной щетки, по окончании процедуры нанести на локти жирный увлажняющий крем. Все эти процедуры лучше всего делать перед сном, а компрессы вообще идеально на ночь.

По окончании лечения, не стоит «забрасывать» уход за локтями до следующего обострения. Как известно, лучше предупредить болезнь, чем ее лечить. Поэтому не забываем о профилактике и ежедневном увлажнении локтей. Для профилактики 1-2 раза в неделю используйте отшелушивающий скраб, а также несколько раз в неделю делайте питательные маски. Можно покупать эти средства, а можно воспользоваться проверенными советами народной медицины.

Народные средства для сухих локтей

Народная медицина незаменимый помощник в решении многих проблем. Я, например, стараюсь использовать ее рецепты по максимуму. Уже неоднократно она меня выручала, и в этот раз не подвела.

Итак, что она предлагает для лечения сухой кожи локтей:

• Чтобы осветлить темную кожу локтей используйте свежий сок лимона или грейпфрута, отвар риса или сок квашеной капусты. Для этого смочите ватный диск в любой из вышеперечисленных жидкости, и приложите на 15-20 минут к локтям. Отлично подойдет также кефир или сметана, или лист белокочанной капусты.

Внимание! Нельзя использовать цитрусовый сок при наличии трещин и повреждений на локтях!

• Отличная питательная и смягчающая маска для локтей: 10 грамм твердого сыра, натертого на мелкой терке, смешать с 1 картофелиной и 1 ч. л. меда и нанести на локти. Зафиксировать с помощью бинта и оставить минут на 30-40, затем снять (не смывать!) и нанести любой жирный питательный крем.
• А это моя любимая маска, которой я пользуюсь регулярно и вам советую: смешать по одной чайной ложке жирной сметаны, мелкой соли, сок лимона и перекись водорода. Хорошо перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу. Обмотать полиэтиленовым пакетом и оставить на 40 минут, после снять и намазать локти питательным кремом. Эффект потрясающий. Но только при условии, что вы будете делать эту маску регулярно, 2-3 раза в неделю. Уже через неделю результат вас приятно удивит. Рекомендую!
• Отшелушивающий домашний скраб. Соедините в равных пропорциях: мед, сметану, мелкую соль и кофейную гущу, перемешайте до однородной консистенции, затем нанесите на один локоть и хорошенько помассируйте в течение 3-5 минут. Смойте и проделайте то же самое с другим локтем. После процедуры обязательно нанесите питательный или увлажняющий крем.
• Очень простое, но эффективное средство – ванночка для сухих локтей с крахмалом. Все очень просто: 2-3 чайные ложки крахмала разведите в стакане воды (37-38° С), перелейте в мисочку и опустите в эту смесь локти минут на 15. Затем ополосните проточной прохладной водой и нанесите крем.
• О пользе меда говорить не приходится. Кроме всех известных его полезностей, он также является отличным смягчающим средством для сухой кожи. На основе меда и миндального масла делается отличный компресс: соедините в одинаковых пропорциях мед и подогретое миндальное масло. Промокните бинт, сложенный в несколько раз, в эту смесь и приложите к локтям. Затем оберните полиэтиленом, а сверху обмотайте теплой тканью, оставьте на 30-40 минут. Через указанное время снимите компресс и смойте остатки прохладной водой. После этой процедуры крем наносить не нужно!

В заключение

Если сухие локти доставляют вам дискомфорт, и вы хотите избавиться от этой проблемы побыстрее, то стоит проводить интенсивное лечение с использованием, как медицинских препаратов, так и народных способов. Приложив максимум усилий, результат вы увидите буквально через неделю. Но не стоит сразу радоваться и бросать процедуры. Закрепите результат и продолжите лечение еще хотя бы дней 15. А уже потом можно переходить на уход за локтями в спокойном режиме. Но не забывайте, что даже в обычном режиме нужно чаще пользоваться различными масками, компрессами, скрабами и ежедневно перед сном наносить на локти увлажняющий или питательный крем.

Используя мои рекомендации, вы легко вернете гладкость своим локоткам. А регулярный уход позволит забыть о проблеме сухих локтей навсегда.

Елена Ш.

Простые советы, которые помогут избавиться от сухой и темной кожи на локтях и коленях

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Трещины и шелушение на локтях или темные пятна на коленях не позволяют надеть летом короткое легкое платье? Не расстраивайтесь: эту проблему можно решить в домашних условиях без применения дорогих косметических средств.

AdMe.ru собрал простые, но эффективные средства, которые помогут вернуть красоту вашим локтям и коленям.

Добавьте уход за коленями и локтями к уходу за лицом и телом

Наверняка вы любите побаловать кожу лица и волосы различными масками. Добавьте к своим традиционным процедурам еще несколько не менее полезных:

• Ванночка. Слегка разогрейте на водяной бане оливковое масло, разлейте его в 2 тарелочки (лучше использовать пиалы). Окуните в них локти и подождите 5 минут. После процедуры потрите грубую кожу пемзой, смойте масло и нанесите питательный крем.
• Компресс. Разогретое растительное масло (можно взять оливковое, льняное или кокосовое) вотрите в кожу локтей и коленей, обмотайте их бинтами. Не делайте слишком тугую перевязку, чтобы не нарушить кровообращение. Оставьте компресс на ночь. Этот же способ подходит и для пяток, а вместо использования бинтов можно надеть мягкие хлопковые носочки.
• Маска. Для этой процедуры подойдет жирный йогурт без добавок. Нанесите его на кожу и оставьте на 10–15 минут. Молочная кислота, которая содержится в йогурте, отлично размягчит огрубевшую кожу.
• Медовая маска. Если на локтях и пятках имеются глубокие трещины, то мед поможет заживить ранки и восстановить регенерацию клеток кожи. Нанесите его на 10 минут, смойте и затем нанесите питательный крем.
• Увлажнение. Сухую кожу можно смягчить и увлажнить с помощью внутренней стороны банановой кожуры. Натрите ею проблемные участки, подождите 10 минут и смойте остатки с кожи.
• Осветление. Если кожа в районе локтей и коленей отличается темным цветом, осветлить ее поможет маска из огурцов. Нанесите огуречное пюре на 10–15 минут, затем смойте водой.

Позаботьтесь о локтях и коленях во время принятия ванны

При каждом принятии ванны выполняйте следующие простые действия:

• Перед водными процедурами сделайте скраб из кофейной гущи. Уделите особое внимание огрубевшим участкам кожи. Скраб можно приготовить также из равных частей оливкового масла и коричневого сахара.
• Избегайте излишне горячей воды.
• Во время купания мягко помассируйте локти и колени губкой.
• Добавьте в ванну стакан овсяных хлопьев и полежите в ней 10 минут.
• Не вытирайтесь насухо, дайте коже впитать необходимую ей влагу, а затем нанесите питательный крем или вотрите оливковое либо льняное масло.

Не забывайте о профилактике

причины и лечение, почему шершавая и трескается, что делать

Многие люди сталкиваются с проблемой сухости локтей. Этим участкам уделяется мало внимания. Постепенно, кроме сухости, кожные покровы локтей постепенно изменяют цвет. Сначала они становятся серыми, затем приобретают другой темный грязный оттенок. Визуально локти кажутся неряшливыми. С аналогичной проблемой можно встретиться и на поверхности колен.

Причины сухости кожи на локтях

Наиболее частой причиной сухости локтей является ненадежный и некачественный уход. При частом принятии ванн используются косметические средства на основе щелочи. Именно это провоцирует сухость и шелушение.

У мужчин наиболее распространенной является механическая причина – упор локтями в стол.

Сухая кожа на локтях

Если не обеспечивать должный уход кожным покровам, то эпидермис начнет шелушиться, болеть, трескаться. Но причина сухих потрескавшихся локтей может скрываться и в другом, поэтому не стоит заниматься самолечением,  лучше всего отправиться к специалисту, чтобы правильно и точно определить истинную причину шероховатости на этих участках.

Важно! Нередко самолечение только ухудшает состояние, поэтому прежде, чем начинать его, следует узнать причину. Врачи давно установили, что кожа является индикатором здоровья.

Вызвать сухость на руках могут такие заболевания, как:

1. Гипертиреоз. В результате функционирования щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса в крови повышается уровень трийодтиронина и тироксина. Это, в свою очередь, провоцирует вазодилатацию. При этом явлении стенки сосудов расслабляются и перестают выполнять свои функции.
2. Сахарный диабет. В результате развития заболевания происходят тяжелые нарушения метаболизма углеводов, белков и жиров. В результате содержание глюкозы в крови увеличивается, объем инсулина сокращается.

Витамины для кожи

Нередко сухость кожи на локтевых сгибах вызывает банальная нехватка витаминов. В некоторых случаях витамины плохо усваиваются из  пищеварительной системы или не поступают в организм на достаточном уровне.

Важно! Недостаток витаминов нередко встречается у женщин, которые увлекаются однообразными диетами.

Для здоровой красивой кожи требуется должное поступление в организм витаминов:

1. Витамины группы А. В результате дефицита этого витамина клетки эпидермиса теряют свою способность к регенерации. Ранки на поверхности долго не могут зажить. Кожа напоминает визуально перманентную бумагу.
2. Витамин Е. При недостатке этого витамина кожа сразу изменяется. Витамин этой группы защищает эпидермис на глубоких уровнях от старения, удаляет отмершие чешуйки, способствует заживлению ран и трещин.
3. Аскорбиновая кислота. За правильное функционирование соединительной ткани отвечает витамин С. Его недостаток сказывается на тканевом обмене, кожные покровы становятся тонкими, покрываются трещинками.

Сухость кожи на локтевых сгибах вызывает нехватка витаминов.

Шершавая кожа может встречаться, как у женщин, так и мужчин.

Причины сухости у женщин

Сухость локтевых сгибов у женщин встречается намного чаще, чем у представителей сильной половины человечества. Это обусловлено тем, что у представительниц женской половины эпидермис тоньше и нежнее. Он намного быстрее стареет, особенно на участках, где тонкая кожа защищает суставы.

Физиологическими причинами сухости могут стать:

1. Анемия. При острых или скрытых кровотечениях происходит вымывание железа из организма. Ведь именно этот микроэлемент играет важную роль в метаболизме. При нехватке железа происходит истончение кожных покровов. Ежемесячные естественные кровотечения являются провокатором скрытой формы анемии, что является частой причиной старения кожи, ее дряблости.
2. Гормональные нарушения. Всю жизнь в организме человека меняется уровень эстрогена (половое формирование, беременность, климакс и так далее). Все эти гормональные потрясения сказываются на состоянии кожи.

На заметку. Женщины очень сильно любят расслабляющие ароматизированные ванны, которые приносят пользу организму, но при этом негативно влияют на состояние эпидермиса.

Причины сухости кожи у мужчин

Причиной сухости мужских локтей может стать распространенная привычка во время просмотра телевизора подпирать голову локтями. При большой нагрузке на кожу происходят ее изменения. Такая привычка есть и у женщин, но у них масса тела меньше, следовательно, давление меньше.

Мужчины также любят посещать спортивные тренировки, сауны, бани, бассейны. Подобные процедуры и занятия всегда завершаются горячим душем. Все эти факторы отрицательно влияют на состояние кожи.

Важно! Нередко причинами сухости локтей становятся наследственные кожные заболевания. Грубость кожи на локтях может стать симптомом аллергии, атопического дерматита.

Причины сухости у детей

Не только взрослые люди сталкиваются с сухостью кожных покровов. Нередко малыши страдают от такой же проблемы. Их кожа намного нежнее и тоньше, поэтому дети чаще ощущают дискомфорт от шероховатых и сухих кожных покровов.

Сухость кожи на локтях может быть вызвана разными причинами

В отношении ребенка следует сразу исключить самолечение. Первоначально следует обратиться к врачу, чтобы исключить аллергические и прочие кожные заболевания. Особенно важно, если появляются шелушащиеся и красные пятна, установить, почему начала сохнуть кожа у ребенка.

На заметку. Нередко причиной шершавости у детей становятся грубые швы одежды или вещи, выполненные из синтетических материалов.

Лечение сухой кожи на локтях

Чтобы избавиться от данной проблемы, важно усвоить несколько простых правил и условий:

1. Стараться максимально быстро избавиться от привычки опираться на локти.
2. При принятии душа использовать глицериновое масло.
3. Также для удаления ороговевшей кожи можно применять мягкие скрабы и пемзу.
4. После пилинга следует обрабатывать эти участки питательным кремом.

Когда стала образовываться сухая кожа на локтях, причины и лечение следует устанавливать сразу. Чем позже будут приниматься меры, тем сложнее будет процесс восстановления. Лечение сухости должно начинаться с установления причины. Максимально правильно установит причину дерматолог.

Если кожа просто уплотнилась и стала грубой, то можно использовать размягчающие средства. Например, можно применить салициловую мазь, после которой кожа обрабатывается питательным жирным кремом.

Если такое состояние кожи вызвано нехваткой витаминов, то доктор назначит витаминный комплекс, который поможет восстановить дефицит. Через неделю будут заметны результаты. Среди таких препаратов востребованы Веторон Е, Кларитин, Веторон, АЕвит, Алерон и так далее.

Если причина сухости локтей кроется в нарушениях эндокринной системы, то без терапии эндокринолога просто не обойтись. После приема курса рекомендуется обеспечить тщательный уход коже.

При принятии душа использовать глицериновое масло

Также для борьбы с сухостью можно использовать крема Атодерм, Питиваль, мазь Радевит, бальзам Липикар. Они используются два раза в сутки длительным курсом.

Чтобы кожа на локтях всегда оставалась мягкой и здоровой, следует постоянно уделять ей внимание: питать, увлажнять с использованием кремов и различных масел. Прекрасно на состояние кожи влияют косметические средства, в составе которых есть ромашка, оливковое масло, люцерн и так далее.

Лечение народными методами

Исправить проблему с шелушением кожи можно использованием простых способов, которые применяли еще наши бабушки:

1. Домашний скраб на основе кофе. В равных количествах смешиваются кофе, соль, мед, сметана. Предварительно распариваются локти, затем состав наносится на поверхность кожи. Масса втирается на протяжении минуты.
2. Ванночки для ногтей на основе крахмала. В стакане теплой воды разводится 2 ст. л. крахмала. В крахмальную массу локти опускаются на 10-15 минут. Для поддержания локтей в хорошем состоянии такие процедуры достаточно проводить раз в неделю. После ванночки следует обработать локти питательным кремом.
3. Мощным заживляющим средством, которое известно с давних времен, являются колечки лука. Их располагали на огрубевших локтях и закрепляли пластырем. Лук оставляли на полчаса, затем удаляли, на кожу наносили дополнительно питательное средство.
4. Масляный компресс. Лучше всего аккуратно втирать в кожу жесткое кокосовое масло. Оно постепенно будет таять и впитываться в кожные покровы, размягчая и питая их.
5. Можно делать маску на основе лимонного сока. Для приготовления потребуется взять в равных количествах жирную сметану, лимонный сок, перекись водорода. Состав наносится на распаренные локти и оставляется на полчаса. Затем маска смывается теплой водой, на кожу наносится питательный состав.
6. Прекрасно смягчает кожные покровы мед. На его основе можно делать разнообразные компрессы. Можно в равных частях мед смешать с миндальным маслом. Полученную смесь немного нагревают и наносят на шершавые участки на 20 мин., затем смывают теплой водой и увлажняют кремом.

Как видно, если правильно и своевременно определить причину сухой кожи на локтях, то очень быстро получиться от нее избавиться. Если первоначально уделять должное внимание ее состоянию, то вопросов по лечению вообще не возникнет.

О чем говорит сухая кожа на локтях и как с ней бороться

Часто с наступлением холодов кожа на локтях становится грубой, шершавой, а иногда даже трескается. С такой проблемой, наверняка, сталкивались многие, но не все знают, с чем это связано и как с этим бороться. Рассказываем о самых эффективных способах сохранить здоровье кожи.

Особенность кожи на локтях

Фото: nastya_gepp/pixabay.com

На локтях кожа сильно отличается от других участков тела. Главным образом потому, что здесь практически отсутствуют сальные железы, которые естественным образом поддерживают водный баланс кожи. Эпидермис (верхний слой кожи) на локтях почти не защищен от потери влаги и не может самостоятельно ее восстановить.

Кроме того, локти всегда находятся в движении, что способствует огрубению кожи. По правде говоря, эта проблема касается всех участков кожи, находящихся на суставах, например, на коленях.

Поэтому можно сказать, что сама по себе сухая кожа не является чем-то опасным. А вот трещины на такой коже — вполне себе реальная угроза.

Причины сухости кожи на локтях

1. Сухой воздух. Чаще всего кожа на локтях начинает сохнуть зимой, когда воздух становится сухим. К тому же, постоянное ношение одежды с длинным рукавом тоже добавляем масла в огонь — кожа стирается еще больше.
2. Агрессивные средства гигиены. Если вы используете обычное хозяйственное мыло в душе, то вполне вероятно, что кожа на ваших локтях станет еще более сухой. Щелочь разрушает защитный слой эпидермиса, усугубляя ситуацию.
3. Привычка опираться о стол локтями. Как бы странно это не звучало, но это очень частая причина проблем с кожей на этом участке. И все из-за дополнительного трения.
4. Грубые материалы одежды. Это может быть жесткая ткань или синтетика, которая раздражает кожу.
5. Горячая ванна или баня. Возможно, вам кажется, что после продолжительных водных процедур при высоких температурах ваша кожа становится мягкой и гладкой. Но это не так. При жаре организм теряет влагу, и первыми под удар встают такие незащищенные участки как локти.
6. Хлорированная вода. В такой воде легко может проявиться аллергическая реакция на химические вещества. Особенно на поврежденной коже на локтях.
7. Нехватка витаминов. Зачастую сухая кожа является индикатором недостатка витаминов и микроэлементов в организме. Обычно это витамины, А и Е.

Как помочь своей коже

Фото: rawpixel.com

1. Меньше времени проводите в воде. Особенно в горячей.
2. Используйте мыло с pH от 4 до 6.
3. После душа увлажняйте кожу кремами. При этом дерматологи не советуют применять натуральные масла для этих целей: они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу более сухой.
4. Поменяйте свой рацион: включите в него больше рыбы, овощей, фруктов, круп и семян. Не помешают и комплексные витамины в качестве добавки в еде.
5. Делайте пилинг не чаще раза в неделю.

Когда стоит пойти в больницу

Если несмотря на все принятые меры у вас все еще шелушится кожа на локтях, стали появляться трещины, вам следует обратиться к врачу. Такие признаки могут быть симптомами куда более серьезных недугов.

Например, псориаз характеризуется сыпью с шелушением кожи. А локтевая экзема — непроходящими язвочками на коже. Также сухость кожи на локтях может быть вызван гормональным сбоем, проблемами в эндокринной системе (диабет и т. д.), анемией. В любом случае, если у вас есть опасения, лучше проконсультируйтесь со специалистом — только он сможет поставить точный диагноз или успокоить вас.

Ранее мы рассказывали, о чем говорят трещинки в уголках губ и как от них избавиться. 

По материалам lifehacker.ru.