Анастасия бурдюг сайт – Фейсфитнес по методике Кэрол Маджио в Москве. Избавление от мимических морщин и подъем тонуса благодаря упражнениям для лица и шеи, фейсбилдинг — отзывы и результаты фото | Гимнастика для лица

Фейсфитнес по методике Кэрол Маджио в Москве. Избавление от мимических морщин и подъем тонуса благодаря упражнениям для лица и шеи, фейсбилдинг — отзывы и результаты фото | Гимнастика для лица


Уникальная методика

Гимнастика для лица Кэрол Маджио – авторская методика, состоящая из 13 синергетических упражнений для проработки мимических мышц лица. Выполнение комплекса занимает всего 16 минут в день: 8 минут утром и 8 вечером. Благодаря фейсбилдингу от Кэрол Маджио вы сможете избавиться от мимических и возрастных морщин, решить специфические проблемы на лице (асимметрию овала, последствия неудачной пластики) и сделать ваше лицо более выразительным. Эффективность методики для омоложения лица состоит в том, что вы тренируете мышцы лица, как и любой другой мускул. Это действенная альтернатива ботоксу, филлерам, пластике или массажу лица и любым другим вмешательствам в процессы омоложения. Первые результаты фейсфитнеса порадуют вас уже через 6-7 дней. Вы заметите:
  • хороший тонус кожи;
  • спадет отечность;
  • поднимется лоб;
  • откроются глаза.
Но эффект четких скул и подтянутого овала лица начнет проявляться со временем, приблизительно через полгода делания упражнений.

Личный опыт

Разработанный Кэрол Маджио более тридцати лет назад комплекс упражнений для подтяжки лица подтвердил свою эффективность, и Кэрол является лучшей рекламой своей методике. Именно на себе она проверяла и усовершенствовала упражнения. Гимнастика для лица изменила жизни многих людей, которые посетили ее семинары или прочли ее книги. Положительные отзывы ее учеников лучшее подтверждение того, что красота и подтянутость нашего лица в наших руках. У Кэрол Маджио множество последователей по фейсформингу в странах Европы. Чтобы получить лицензию тренера по гимнастике для лица от
Кэрол Маджио
, нужно пройти обучение лично у создательницы методики. 

Индивидуальный подход

Тренинг «Super Лицо» длится 2 часа. За это время вы сможете вместе с тренером проработать весь комплекс упражнений по гимнастике для лица. Вы почувствуете, как ваши мышцы включатся в работу. На занятии проходит интенсивная проработка всех мышц лица. Тренер уделяет внимание каждому участнику. Тренинг включает разбор ошибок в упражнениях и выставление правильной техники выполнения комплекса. На живом тренинге «Super Лицо» в Москве по фейсфитнесу вы сможете:
  • ознакомиться с методикой аэробики для лица;
  • разучить комплекс упражнений под руководством тренера;
  • научиться правильно придерживать кожу руками во время тренировки мышц, чтобы повысить их результативность;
  • отработать каждое упражнение, чтобы в дальнейшем самостоятельно правильно выполнять весь комплекс.

Естественность и профессионализм «Super Лицо»

В России Анастасия Бурдюг является единственным лицензированным тренером, который имеет право преподавать гимнастику для лица и шеи. На сегодняшний день ее опыт преподавания составляет болеее 8 лет.

Проект Super Лицо является частью философии экологии красоты, которая поддерживает концепцию заботы о себе натуральным и естественным способом. Фейсбилдинг – это путь к экокрасоте, натуральный способ омоложения и борьбы с мимическими морщинами. Мы заботимся о вашем здоровье, помогая улучшить и раскрыть ваш потенциал красоты с аэробикой для лица.

 

Запись 

Для записи на очный семинар в Москве перейдите на сайт AnySports.tv если у вас возникнут вопросы, звоните по телефону +7 (495) 109-22-00

superlitso.ru

Тренинг в Москве Анастасии Бурдюг «Секреты SUPER Лица» | Гимнастика для лица

Дата День недели
Время

Тренинг с Анастасией Бурдюг в Москве — это оффлайн-семинар, посвященный изучению комплекса упражнений гимнастики для лица, секретам ухода за лицом и психосоматике.

На тренинге вас ждет:

  • изучение всего комплекса из 13 упражнений для лица;
  • повторение и закрепление каждого упражнения по несколько раз;
  • постановка правильной техники гимнастики для лица;
  • исправление ошибок и неточностей в выполнении упражнений лично Анастасией Бурдюг;
  • ответы на все интересующие вас вопросы;
  • советы по уходу за лицом и психосоматике.

Посмотрите отзыв о тренинге “Секреты SUPER Лица”

Семинары проводятся совместно с проектом AnySports.tv — крупнейшей в России школой онлайн-курсов.

Они проводятся в «Центр Аудиториум» Москва. ул. Воздвиженка, 9. Зал Зеркальный.

Все подробности по телефону +7 495 066 73 27 и на сайте AnySports.tv

superlitso.ru

О курсе | Гимнастика для лица

Методика гимнастики для лица была разработана американским косметологом Кэрол Мэджио,которая в 68 лет сама является ярким примером того, как надо работать над своим лицом и фантастически выглядеть.

На семинаре «Superлицо» вы узнаете почему не обязательно прибегать к пластическим операциям для того, чтобы лицо выглядело молодо.

Освоив комплекс упражнений для лица и шеи, занимающий всего лишь 16 минут в день, Вы сможете заметно улучшить свой внешний вид, не прибегая к хирургии.

Гимнастикой для лица можно начинать заниматься с любого возраста, мужчинам и женщинам. Она поможет вам избавиться от морщин, решить специфические проблемы на лице, улучшить и сделать черты лица более мягкими. Более того, это научит вас контролировать то, что происходит с вашим лицом по мере старения.

Причины заниматься гимнастикой для лица:

  • Кожа просыпается, становится сияющей и персиково-розовой
  • Брови и веки поднимаются, глаза кажутся больше и ярче
  • Уменьшаются мешки и впадины под глазами
  • Нос приобретает тонус, кончик поднимается и сужается
  • Губы становятся пухлыми и розовыми
  • Морщинки вокруг губ сокращаются
  • Уголки губ поднимаются и смотрят вверх
  • Носогубные складки смягчаются и сокращаются
  • Линия нижней челюсти укрепляется и выглядит молодой
  • Двойной подбородку уменьшается
  • Кожа на шее обретает тонус, разглаживается и натягивается

Первые результаты видны уже через 7-10 дней — и Вы уже не захотите остановиться на достигнутом!

Из-за плохого тонуса мышц даже у молодых людей лицо может быть более плоским, чем следовало бы. И многие только выигрывают от занятий, потому что лица меняются к лучшему. Многие девушки и юноши даже при хорошем состоянии кожи (потому что она молодая) испытывают недовольство некоторыми своими чертами – они им кажутся непривлекательными. Многие отнюдь не старые клиенты сумели исправить слишком широкое или слишком узкое лицо, укоротить или сузить нос и даже «накачать» губы.

Для того чтобы овладеть гимнастикой, достаточно тренинга «Super Лицо» длительностью 2 часа. Вы ознакомитесь с техникой выполнения упражнений и получите раздаточный материал с подробным описанием упражнений. Занятия проводятся в группах по 20 человек.


superlitso.ru

Упражнение на разглаживание носогубных складок | Упражнения | Гимнастика для лица

Проблема носогубок начинает беспокоить многих из нас, когда мы приближаемся к возрастной черте 30-ти лет. Но «линии скорби» могут появиться и раньше в зависимости от образа жизни, привычек и индивидуальных особенностей. С возрастным увяданием кожи носогубные морщины становятся все заметнее. Проект «Super Лицо» предлагает вам упражнение по фейсбилдингу от Кэрол Маджио «Заполняем носогубные складки», для решения этой проблемы.

Техника выполнения:

  1. Исходное положение: откройте рот и разведите губы в ровный, напряженный овал. Плотно прижмите верхнюю губу к зубам. Для того, чтобы вам легче было удержать напряжение, визуализируйте две точки: в центре верхней и нижней губы.
  2. Ведите сначала вверх, а потом вниз указательными пальцами за воображаемым потоком энергии, поднимающимся от уголков губ к крыльям носа. Визуализируйте энергетический поток вдоль носогубной линии. Медленно водите вверх-вниз указательными пальцами, усиливая эффект упражнения воображаемой энергией.
  3. Делайте повторения до тех пор пока не ощутите жжение. После этого отведите пальцы от лица и повторите интенсивную пульсацию вверх-вниз указательными пальцами.
Важно: вам не нужно прикасаться к коже.

Польза: вы сможете разгладить носогубные складки, идущие от ноздрей к уголкам рта, и заполнить их.

Время выполнения: приблизительно одна минута.

Первые результаты вы заметите уже через 10-12 дней после начала занятий гимнастикой для лица.

На семинаре «Super Лицо» в Москве вы сможете вместе с тренером Анастасией Бурдюг отработать правильную технику аэробики для лица. Мы рекомендуем вам начинать самостоятельные занятия только после обучения, чтобы избежать тиражирования ошибок. Мы гарантируем, что методика фейсбилдинга эффективнее массажа лица и ботокса. Это подтверждают и отзывы наших учеников. Берегите ваше здоровье и не поддавайтесь уловкам косметологов.

superlitso.ru

Отзывы о гимнастике лица от Кэрол Маджио | Гимнастика для лица

Инна

Инна, участница мартовского семинара 2017 с Анастасией Бурдюг в Краснодаре: «С гимнастикой для лица меня свело стечение обстоятельств. Особых ожиданий не было. У каждого своя мотивация на тренировки. Для меня она на первых этапах с «сохранить молодость» связана не была.
Я 10 лет уже не знаю, что такое свободное дыхание — хронический ринит с постоянными сезонными обострениями. Лор в списке любимых врачей, дома арсенал капель…
Уже сразу после обучающих занятий мой нос начал дышать!!!
15 минут в день это такая малость за ТАКОЙ результат!
А спустя месяц регулярных занятий ушли ещё и синяки под глазами, которые раньше убрать было невозможно. Почти исчезли так сильно заметные при улыбке «гусиные лапки». Кожа приобрела более здоровый вид. Знакомые говорят, что лицо посвежело, а отражение в зеркале меня сегодня радует даже без макияжа.
Одним словом гимнастика для лица — это сплошные плюсы!)).

Отзыв

Дорогая, Анастасия! Как же здорово, что год назад я Вас нашла. Я поверила Вам и не прогадала. Сегодня утром ухала на работу и решила сделать селфи, и поняла, что я с гимнастикой для лица навсегда. Фото без фильтров, я без мэйкапа, только крем. Мне через два месяца 38 и мне не страшно! Просто спасибо от души!

Guzel Gar

Прошло 2,5 месяца! Я безумно довольна! Морщин на лбу больше нет, на переносице раньше, после солнца, были сильные заломы, сейчас все разглаживается. Спасибо Вам огромное!

Victoria Kobzeva

Я вчера была у косметолога!
Всего неделя и Вы знаете, она говорит, что 3 недели назад когда я у нее была, такого тонуса кожи не было!!
Спасибо Вам огромное!! Продолжаю заниматься )))

Даже говорит колоть ничего не будем, подождем пару месяцев эффекта )

От тренировок )

Aнна Смагина

Анастасия, огромное Вам спаибо за тренировку. Вы просто действительно Супер Лицо, я на Вас смотрела и просто любовалась вашей внешностью. У меня пришла идея, действительно мы ходим в зал и регулярно тренируем наше тело, я бы Ваши тренировки наравне с обычными тренировками в зале включила бы в расписание тренажерного зала. Еще раз огромное спасибо, что даете дать понять, что над собой нужно и необходимо работать не только  извините меня с попой, но и с лицом.

София

Здравствуйте, прекрасная Анастасия!

Хочу поделиться своими результатами после посещения Вашего семинара и 3 недель занятий. Даже не верится, что все это происходит со мной на самом деле, больше похоже на волшебство! К 42 годам с моим лицом произошло много грустных изменений, больше всего расстраивал оплывший овал, обвисшая шея, скорбное выражение лица из-за резких морщин уголков губ и носогубных складок. Не хотелось смотреть на себя в зеркало, избегала фотографироваться… Итак, за 3 недели: от носогубных складок и опущенных уголков рта остались только намеки, шея подтянулась, многочисленные висящие подбородки ушли, уменьшились круги под глазами, овал лица очертился и выровнялся. Из дополнительных нежданных подарков — лицо заметно посвежело, в профиль видно, что уменьшился нос и чуточку приподнялся кончик, и увеличилась верхняя губа, была микроскопическая, только намек, а теперь она у меня есть и без помады! Ощущения от лица необычные, действительно аналогично тренировкам в спортзале для тела, только очень быстро начинается прогресс! Даже когда иду по улице, и не вижу себя в зеркале, чувствую, что мышцы в тонусе и это очень приятно! Близкие невероятно рады, знакомые говорят, что подтянулась и посвежела! Огромное Вам спасибо за комплекс, за настрой всех участников на молодость и победу! Буду продолжать работать над скульптурностью и ждать новостей и Писем месяца на сайте Superlitso!

С уважением, София.

Аня

Настя, здравствуйте!
Это Аня из Сан Диего. Мы с Вами занимались в конце мая по скайпу. У Вас будет время в ближайшее время для второго занятия?
Я выполняю упражнения каждый день, по два раза. Результаты потрясающие! Овал лица пришел в норму моментально! Муж и дочка в абсолютном восторге! Сначала было конечно сложно, даже голова болела после зарядки, наверное, с непривычки. А сейчас все отлично!

Спасибо огромное Вам!

Oxana Pustovaya

Я рассказала о твоем проекте- очень заинтересовались и меня еще просят дать твои контакты в других регионах италии- можно было бы сделать небольшое турне.

Я гимнастику делаю. Недавно стояла в очереди за билетами и увидела в стекле отражение очень приятной особы… медленно дошло, что это я… была приятно удивлена) СПАСИБО!

egoyano4ka

Настя, какая же крутая гимнастика! Мы с мамой неделю занимаемся всего, но уже начали замечать изменения. Она глазам не верит)

alena_hlv

С удовольствием поделюсь своим опытом) Проходила обучение у Анастасии, пару лет назад, по рекомендации @sharoykina_a и очень благодарна! Это действительно метод, после которого результат не заставит долго ждать)) Продолжая ежедневные занятия ты каждый аз поражаешься результатам.

ektsarkovka

Ок, можете еще написать, что я колола ботокс в клинике в центре Москвы (название писать не буду) у врача, а не у обычного косметолога, и даже после постановки диагноза, меня уговаривали продолжать колоть ботокс, чего категорически нельзя делать, потому, что выводится он почками! Может это кому-то и поможет, а то у нас так мало информации о вреде ботокса, все колят его не задумываясь, эффект-то по первости он дает потрясающий.

ektsarkovka

— Как только прочитала Ваш комментарий, сразу подписалась). Я все это обычно и рассказываю девушкам… Если живете в Москве, обязательно приходите на мой тренинг. Думаю, даже можно многое чего попробовать ).

Спасибо, я не в Москве,но часто бываю. Очень хочу попасть на Ваш тренинг, как это можно сделать?

— Занятия проходят каждую среду и субботу. На сайте есть расписание: superlitso.ru, по тел. можно записаться. Или пишите мне, как решите))

Обязательно посмотрю сайт, честно сказать, я давно рассталась с надеждой то-либо исправить, спасибо

ektsarkovka

Вот! Это я и хотела услышать!
Потому что, я тоже против! Начала колоть ботокс в 28лет, сейчас мне 37, и я понимаю, как я ошибалась! Я вижу результат на своем лице, который меня не устраивает, и на здоровье сказалось. Почему-то, никто и косметологов, и даже врачей не говорил о вреде ботокса!
Болит голова и перестает помогать! эта ерунда, она пагубно влияет на почки, в моем случае, я приобрела ХПН, то есть хроническую почечную недостаточность. И результат у меня неестественный, как Вы и говорите. Тут уж ничего не поделаешь, просто хочу сказать Вам спасибо за то, что Вы об этом говорите, В первый раз встречаю человека, который против ботокса.

ektsarkovka

А можно узнать, почему Вы против ботокса?

— Потому что это ботулоксин, яд, который блокирует нервно-мышечную передачу… Ко мне приходят девушки с 23-25 лет, например… От него может болеть голова, например, и т.д… А некоторым людям, использующих его долго, он вообще перестает помогать… И результат не у всех естественный. Никого не осуждаю, но показываю, как можно хорошо выглядеть и без него)

Вот! Это я и хотела услышать!
Потому что, я тоже против! Начала колоть ботокс в 28 лет, сейчас мне 37, и я понимаю, как я ошиблась! Я вижу результат на своем лице, который меня не устраивает, и на здоровье сказалось.

Ирина Романовская

Давно не встречала столь правильно заряженного человека. Невероятно красивая, умная и талантливая Анастасия Бурдюг. Для всех кто против ботекса, пластики и в целом ЗА естественную красоту, очень рекомендую обращаться к @superlitso.

Лена

Привет, Лена. Анастасия объяснила хорошо. Мне все было понятно. Тяжеловаты в исполнении некоторые упражнения, но думаю это со временем все придет)
Но с самой Анастасией мне почему-то сложновато было контакт установить.
Но на мое впечатление о методике это не повлияло) Я буду стараться выполнять эти упражнения каждый день.
Спасибо тебе, что рассказала мне в сентябре об этой методике!
Нисколько не пожалела! Осталась очень довольна! Надеюсь победить лень))) и сделать гимнастику привычкой!!!

Лена

Добрый день! мне все понравилось ) Главное ничего не забыть!

Лена Баженова

В целом мне очень понравилось, Анастасия очень живая, интересная, эмоционально положительная. После ее занятий получила массу положительных эмоций, приятно смотреть не только на супер лицо, но и SUPER тело. Человек владеет собой полностью.

Прошу прощения за орфографию, нашла ошибку. Сегодня прогнала почти Весь комплекс в душе, тоже удобно.

Я думаю, вся эта информация пригодится для усовершенствования.

Лена Баженова

Лена, мне очень все понравилось. Настя отличный пример чистой и здоровой кожи, прекрасный педагог. Я довольна! Я делаю гимнастику. А вообще огромное тебе спасибо. Я очень довольна;)

Лена Баженова

Ты знаешь мне все понравилось, больше всего я переживала что Анастасия девушка из Москвы… А как часто это бывает девушки из столицы надменные… А она такая очень даже доступная, приятная в общении… Объясняет эффективно, видно что сама занимается так как терминология простая… Вообщем я очень осталась довольна! Благодарю Вас с Женей за мужество и организацию столь нужного мероприятия))

Отзывы от Ксюши

Йоги моей)

Настя Каневская

Про Настю — мне все понравилось, как она объясняет, понравилось, что всех контролирует, следит за каждым. Как выглядит, конечно, молодец.

Ну и весело, конечно, было, все так прошло на одном дыхании, как оно целое. Так что ты молодец вообще очень большая!!!

И место хорошее, очень все приятно, даже не заметно, что прохладно.

Вероника Лёвочкина

Я в восторге.

Super ЛИЦО это нравится

Ольга Титова

Суперкласс!! Это если одним словом…
Настя, мне с каждым днем, все больше и больше нравится мое лицо. Освоила уже все новые упражнения. Да, те которые ты показала на тренинге, очень эффективны и работают намного быстрее!!! Колосальная разница между книжкой и то что я получила пр личной встрече. Спасибо тебе!! И конечно Керол! ;))

Наталия Новак

I can never thank you enough for you help!
I am so grateful to you! — c Larasa Grigoryeva

Татьяна Носонова

Анастасия, добрый день.

Получила от Вас пустое письмо. Если было вложение, повторите отправку.

Я Вам очень благодарна за обучение. Занимаюсь каждый день уже полгода. Эффект есть и это подтверждается комплиментами мужчин!

С наступающим Вас  праздником!

superlitso.ru