Чем мыть голову от перхоти в домашних условиях: что помогает, как бороться и вылечить

Перхоть: как избавиться от перхоти на голове в домашних условиях, средства от перхоти — 27 октября 2021

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

Лечим голову!

Более 50% людей ежегодно сталкиваются с такой проблемой, как перхоть. Чаще всего она проявляется осенью и зимой, когда иммунитет ослаблен, а кожа головы подвержена внешним воздействиям в связи с переменой погоды (ветер, холод, отопление), а также из-за ношения головных уборов.

К сожалению, чаще всего одного волшебного шампуня недостаточно для того, чтобы избавиться от перхоти — нужен комплексный подход. Но, прежде чем, начать лечение, нужно точно определить причину появления перхоти.

shutterstock.com

Причины возникновения перхоти

Перхоть — не самостоятельное заболевание, а признак нарушения работы организма. Часто сопровождается замедлением роста волос и их выпадением. Наиболее склонны к появлению перхоти люди с жирным типом волос.

Возможные причины появления перхоти:

• Сниженный иммунитет
• Неправильный уход за волосами
• Неправильно-подобранные средства для волос и кожи головы
• Неправильное питание, дефицит витаминов группы А и B
• Нарушения работы желудочно-кишечного тракта
• Гормональный дисбаланс
• Грибковые заболевания
• Аллергии
• Стресс, нервное напряжение

Если в этом списке вы нашли возможную причину появления перхоти, то в первую очередь необходимо решить вопрос с ней, а уже потом переходить к лечению косметическими средствами.

shutterstock.com

Как выбрать шампунь от перхоти

При выборе шампуня от перхоти необходимо обратить внимание на состав продукта. Выбирайте бессульфатные средства, с маркировкой «без SLS».

Наиболее эффективными средствами от перхоти считаются такие активные вещества, как: цинк пиритион, сульфид селена или салициловая кислота. Дополнительные растительные компоненты в составе средств для волос, такие как: эфирные масла (лаванды, чайного дерева, кедра), растительные экстракты трав (крапива, ромашка, лопух), помогут ускорить процесс избавления от перхоти.

Кроме того, средство необходимо выбирать исходя из типа кожи головы и вида перхоти (она бывает жирной и сухой).

Если выбранное вами средство для волос только усиливает зуд и образование перхоти, не стоит дожидаться «привыкания», необходимо немедленно его заменить.

shutterstock.com

Домашние методы избавления от перхоти

Домашние способы избавления от перхоти основаны на применении натуральных продуктов — навредить они не смогут, а в незапущенных случаях без труда помогут избавиться от перхоти.

Оливковое масло — предотвращает шелушение, увлажняя сухие участки кожи.

Оливковое масло необходимо втирать в кожу головы перед сном и спать так всю ночь. На утро вымыть голову с шампунем 2-3 раза.

Алоэ вера — обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Срезанные листья алоэ необходимо очистить от шипов, разрезать вдоль, вынуть мякоть и размять ее. Полученный гель нанести на кожу головы, массировать несколько минут, а затем оставить на маску на 20-30 минут. После чего вымыть голову как обычно.

Масло чайного дерева — масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти.

Несколько капель масла чайного дерева нужно смешать с одноразовой дозой шампуня и нанести на волосы. Оставить на 15 минут, после чего смыть водой.

Пищевая сода — действует по принципу пилинга для головы, вымывая жир, сало и грязь, которые накапливаются в волосах и на коже.

Столовую ложку соды рекомендуется добавлять в шампунь для мытья головы, массирующими движениями промыть волосы и кожу, а затем хорошо смыть теплой водой.

shutterstock.com

Профилактика перхоти

Чтобы процесс избавления от перхоти не затянулся и не появлялся после выздоровления, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Соблюдать режим дня
• Соблюдать питьевой режим
• Правильно и сбалансированно питаться, исключая острую, жирную и жареную пищу
• Принимать Омегу 3 в добавках или в продуктах ее содержащих
• Добавить в рацион больше полезных жиров
• Пользоваться средствами для ухода в соответствии с типом волос
• Не пользоваться чужими расческами и полотенцами

Важно! Если самостоятельное лечение перхоти не помогает, рекомендуем обратиться к трихологу, чтобы перхоть не перешла в хроническую форму.

🏃🏽 Еще больше тренировок, рецептов и лайфхаков в нашей группе ВК, присоединяйтесь!

советы дерматолога, эффективные средства и способы борьбы с себореей

Ты следишь за состоянием своих волос, внимательно изучаешь этикетки шампуней, не пренебрегаешь бальзамами и всегда готова уделить время и силы бьюти-процедурам для локонов. Казалось бы, ты сделала все, чтобы волосы выглядели роскошно. Но перхоть так и не собирается никуда пропадать, предательски припорашивая плеч, а зуд сводит с ума. Пора разобраться! Прочитав эту статью, ты узнаешь, как эффективно избавиться от перхоти на голове.

Теги:

Красота

Питание

рецепты

Косметика

Часы

Getty images

Перхоть — это заболевание, его не вылечить косметическими средствами. Специальный шампунь, средство, чтобы избавиться от перхоти, будет работать, но временно (пока ты им пользуешься), потом проблема вернётся. Лучше один раз сходить к врачу, чем бесконечное количество раз тратить деньги на шампуни. Главный врач британской сети салонов Saco Ольга Грин, врач-дерматолог, трихолог, к. м. н, рассказала нам о том, почему появляется перхоть, и как избавиться от перхоти навсегда.

Что такое перхоть, почему она возникает и можно ли избавиться от перхоти в волосах в домашних условиях быстро?

Наша кожа обновляется и это совершенно нормально: старые частички кожи отшелушиваются, а на их место приходят новые. Иногда, однако, этот процесс становится слишком интенсивным и эти частички мы начинаем замечать в волосах и на одежде – это та самая перхоть, которая причиняет нам немало проблем. Почему возникает перхоть и как от нее избавиться? Это основные вопросы, которыми задаются те, что столкнулся с проблемой. Причин возникновения перхоти может быть довольно много – в зависимости от того, что именно вызвало ее появление, разным будет и ответ на вопрос как избавиться от перхоти в волосах.

 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Себорейный дерматит

Это, пожалуй, одна из наиболее серьезных проблем, вызывающих зуд и шелушение, а потому быстро и эффективно избавиться от перхоти в этом случае скорее всего не получится. Работы будет много. Все дело в том, что себорейный дерматит возникает из-за размножения на поверхности кожи головы грибка рода Malassezia. Предстоит бороться не просто с косметическим дефектом, а лечить грибковую инфекцию. В этом случае скорее всего без помощи специалиста, который знает, как можно избавиться от перхоти, не обойтись.

Неправильная гигиена кожи головы

Коже головы тоже нужен уход, причем – подобранный правильно. И, прежде чем пробовать на себе все способы избавиться от перхоти, обрати внимание на то, как именно ты ухаживаешь за кожей головы. Ей необходимо регулярное очищение от себума – слоя отмерших клеток. Для этих целей подойдет скраб, который будет мягко отшелушивать.

Окрашивание волос

Перхоть может появиться через 3-4 дня после окрашивания волос. Как правило, она сопровождается зудом и покраснением кожи головы. Обычно такое состояние длится не более 2 недель и проходит самостоятельно. Но если постоянно прибегать к окрашиванию такой краской, то в итоге все закончится аллергией и хроническим воспалением. Если такое произошло, снять симптомы помогут шампуни, помогающие избавиться от перхоти, например, Dixidox DeLuxe Antidandruff Shampoo , а также лосьон Dixidox DeLuxe Antidandruff Lotion. В дуэте эти средства особенно хороши так как не только быстро помогают избавиться от перхоти, но и предотвращают ее дальнейшее появление, а также регулируют выделение кожного сала (себума). 

Если ты подбираешь средство, помогающее избавиться от перхоти, то обрати внимание и на другие марки —  Vichy, L’OREAL и прочие. 

«Неправильный» шампунь

Обычно шелушение и зуд после использования неподходящего шампуня проявляются сразу. В этом случае откажись от него, а если вопрос, каким шампунем избавиться от перхоти, все же стоит, то используй любой бессульфатный шампуть В таких средствах нет сульфатов и парабенов, зато чаще всего добавлены питающие ингредиенты. Волосы станут блестящими и шелковистыми.

Проблемы с ЖКТ

Как избавиться от перхоти без шампуня? Обратить внимание на здоровье своей пищеварительной системы. Пока не восстановишь правильную работу желудочно-кишечного тракта, можно забыть о здоровой коже и о том, как быстро избавиться от перхоти на голове. Советуем записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу».

Вредные углеводы

Не знаешь, как избавиться от перхоти с помощью диеты? Сейчас расскажем. Уже доказана взаимосвязь между употреблением тортиков, шоколадок, конфет, пирожных, круассанов и появлением перхоти на фоне усиления жирности волос. Все потому, что быстрые углеводы активно стимулируют работу сально-волосяных фолликулов. В этом случае рекомендуем избегать употребление быстрых углеводов. Настройся на то, что процесс будет длительным, так как таким образом избавиться от перхоти за 1 день не получится. Зато это полезно не только для здоровья кожи головы и волос, но и всего организма в целом. 

Стресс

Стресс влияет на самые разные аспекты здоровья. Сам по себе он не вызывает появление перхоти, но может подавить активность иммунной системы, что ухудшит способность организма бороться с грибковыми инфекциями и заболеваниями, симптомом которых является перхоть.

В 2015 году ученые провели исследование, в котором приняли участие 166 человек с себорейным дерматитом. 28% из них сообщили, что стресс был спусковым крючком — именно из-за него начали развиваться проявления болезни. Хочешь держать стресс под контролем? Занимайся йогой, медитируй и осваивай дыхательные техники.

Как можно избавиться от перхоти 

Избавиться от перхоти можно и в домашних условиях, и в салоне или клинике – с привлечением квалифицированного специалиста. И, кстати, напомним, что с перхотью сталкиваются люди обоих полов и самого разного возраста. Несмотря на вопрос, как избавиться от перхоти женщине, задают чаще, чем вопрос как вылечить себорею мужчине, проблема эта волнует очень многих.

Способ №1 быстро избавиться от перхоти: механический пилинг

Начни регулярно делать пилинг кожи головы, так как перхоть мешает нормальному росту волос. Вот один из вариантов, как избавиться от перхоти, отзывы о котором, говорят о том, что он работает. Используй механический пилинг: средство, которое создано на основе комплекса фруктовых кислот и салициловой кислоты, растительных экстрактов и пудры из косточек абрикоса. За счет природных фруктовых кислот этот механический пилинг обеспечивает отшелушивание поверхностных кератиновых чешуек, увлажняется кожа головы и активизируется иммунитет, а кожа становится свежей, мягкой и бархатистой. В общем, попробуй, и возможно, что эта процедура даст тебе ответ на вопрос можно ли избавиться от перхоти. Результат будет заметен и, думаем, тебя порадует. 

Способ №2: глубоко очищающий лосьон 

Если ты думаешь, как еще можно избавиться от перхоти, то попробуй использовать специальные лосьоны. Например, есть средства, которые содержат натуральный компонент, полученный из дрожжей, способствующий удалению продуктов клеточной деградации. Как гласят отзывы, он помогает довольно быстро избавиться от перхоти на голове. Кстати, сходным действием может обладать никотиновая кислота для волос, но тут все индивидуально — в некоторых случаях «никотинка», наоборот, обостряет перхоть, поэтому не воспринимай ее как панацею и пробуй с осторожностью. 

• Нанеси около 3 мл лосьона на сухую или влажную кожу головы.
• Слегка вотри препарат в кожу, делая мягкий массаж.
• Не мой голову сразу после нанесения лосьона, дай возможность лечебным компонентам проникнуть глубже.
• Если собираешься мыть голову, сделай это до нанесения лосьона, либо не ранее, чем через 4 часа после его применения.

Способ №3: средство против перхоти — химический пилинг

Если у тебя появилась перхоть и ты думаешь, как от неё избавиться, если шампуни не помогли, то повторим, пилинг — самый действенный способ борьбы с перхотью.

В салонах и трихологических клиниках есть процедура химического пилинга на основе гликолевой кислоты, созданной специально для кожи головы. Оказывая противовоспалительное действие, пилинг кожи головы способствует глубокому очищению волосяных фолликулов. 

Способ №4: глобальный подход к проблеме избавления от перхоти

Для начала определи, какая у тебя перхоть — сухая или жирная. Это действительно важно, ведь чтобы понимать, как эффективно избавиться от перхоти, необходимо «знать врага в лицо».

Сухая перхоть появляется через день-два после мытья головы, ее много, она легко слетает, сопровождается ломкостью, выпадением волос и зудом кожи головы. Причины ее появления: гормональные проблемы, плохие продукты питания, нехватка витаминов, вредные привычки, плохая косметика. Как избавиться от сухой перхоти на голове? Тебе нужно начать пить витаминные комплексы, которые включают витамины группы В6 и РР, есть много овощей, фруктов и морепродуктов, а также использовать качественные косметические средства для волос. Кстати, если ты думаешь, как избавиться от перхоти у ребенка, то не исключай вариант авитаминоза – нормализация питания может сказаться на состоянии головы благотворно.

Жирная перхоть проявляет себя позже, на третий-пятый день, она желтоватая, маслянистая на ощупь, трудно вычесывается. Она появляется из-за плохой работы сальных желез кожи головы и нарушенного обмена веществ. Так как навсегда избавиться от жирной перхоти только с помощью шампуней и косметических средств не удастся, тебе стоит отказаться от фастфуда, жирного, сладкого, газированных напитков, похудеть, если это необходимо, проверить свой гормональный фон, попробовать принимать специальные препараты (по рецепту) и делать домашние маски против перхоти. Жирная перхоть часто может появляться у подростков, причиняя им немало проблем при общении со сверстниками – это все может стать поводом для расстройства. Как избавиться от перхоти подростку? Помимо уходовых процедур нужно обращать внимание и на питение.

Запомни: независимо от причин появления перхоти, необходимо обязательно обратиться к врачу-трихологу, чтобы не пропустить что-то серьёзное.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях и желательно быстро

Наличие перхоти — это в первую очередь сигнал о том, что в каких-то системах организма происходит сбой, поэтому для того, чтобы решить эту проблему, обязательно стоит проконсультироваться с врачом! А старые, как мир, советы, как избавиться от перхоти на голове у ребёнка или у подростка, мужчине или женщине довольно универсальны: стоит избегать стрессов, вести здоровый образ жизни, принимать Омегу-3 или витамины, содержащие рыбий жир. 

Вот несколько рекомендаций, как избавиться от перхоти народными средствами, пусть и не за 1 день. Как правило, эти компоненты есть в каждой квартире, попробуй регулярно пользоваться этими методами – для начала попробуй хотя бы одну процедуру, чтобы понять, что эти методы тебе подходят.  

Кокосовое и оливковое масла

Для того, чтобы восстановить кожу голову, избавиться от сухости и, как следствие, от сильной перхоти, увлажнить волосы, подойдёт кокосовое или оливковое масло. Как правильно пользоваться маслом, чтобы избавиться от перхоти на голове — отзывы пользователей содержат самую подробную инструкцию. Вот она:  нужно чуть подогреть кокосовое масло, пока оно не станет жидким, например, на паровой бане, или просто поставив баночку с маслом в ёмкость с горячей водой. Вотри в кожу головы пару-тройку столовых ложек масла, оставь на час, надев шапочку для душа, а затем помой голову, как обычно. С оливковым маслом процедура такая же, но можно оставит эту импровизированную маску под шапочкой для душа на всю ночь и утром помыть голову, используя обычные шампунь и бальзам.

Эффективность кокосового масла доказана наукой. В ходе 12-недельного исследования с участием 140 женщин нанесение кокосового масла на кожу головы привело к значительному улучшению микробиома кожи и снизило количество перхоти. Еще одно 8-недельное исследование показало, что оно уменьшает симптомы атопического дерматита на 68%.

Аспирин

Если шампуни как-то не особо помогают избавиться от перхоти, попробуй «усилить» их действие салициловой кислотой, а проще говоря, аспирином. Кстати, ты знаешь, что он входит в топ лучшие аптечные средства для красоты? Нужно растолочь одну-две таблетки аспирина до порошкообразного состояния, смешать с шампунем и помыть им голову. Потом тщательно промыть голову и воспользоваться шампунем уже без аспирина. А в конце, конечно же, использовать бальзам.

Эффективности салициловой кислоты посвящен ряд исследований. В одном из них приняли участие 19 человек, и выяснилось, что шампунь с салициловой кислотой избавляет от перхоти лучше, чем тот, в состав которого входил пироктон оламин — соединение, которое часто используют для ее лечения. Еще одна небольшая работа ученых доказала, что шампунь с салициловой кислотой значительно уменьшает раздражение и зуд кожи головы.

Соль

Да-да, обычная пищевая соль. Она может сыграть роль механического пилинга. Соль, как абразив, удалит старые отслоившиеся чешуйки с кожи. Вотри одну чайную ложку в сухую кожу, помассируй голову, тщательно смой соль с головы и проведи рутинные процедуры, воспользовавшись шампунем и бальзамом-ополаскивателем — этот метод, возможно, поможет избавиться от перхоти быстро.

Сода

Рассказываем, как еще можно избавиться от перхоти. Простое средство  — это обычная сода. Помой голову обычным шампунем, но не пользуйся бальзамом, он понадобится потом. Вмассируй горсть пищевой соды прямо в кожу головы и оставь минут на пять. Затем помой голову, как обычно, сначала шампунем, а потом бальзамом. Сода регулирует уровень сухости кожи головы, что помогает избавиться от перхоти, а волосы в результате нескольких процедур становятся мягче.

Не веришь, что это сработает? Ученые считают, что сода действительно может помочь. Исследование «в пробирке» 2013 года показало, что она ингибирует рост большинства самых распространенных штаммов грибков. А у больных псориазом ванночки с содой значительно уменьшают как зуд, так и раздражение.

Отвар ромашки

Самый лёгкий способ поддерживать кожу головы в норме — это ромашка, которая также помогает эффективно избавиться от перхоти. Купи в любой аптеке сбор ромашки, завари её, следуя рецепту на упаковке, и споласкивай этим отваром кожу головы и волосы после каждого мытья волос. Несложная и приятная процедура, которая укрепит волосы и поспособствует избавлению от перхоти!

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева люди уже много веков используют для лечения акне и псориаза. Сейчас уже доказано, что оно обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с перхотью.

Согласно обзору 2004 года, масло чайного дерева позволяет избавиться от определенного штамма грибка, который может вызывать себорейный дерматит. Еще одна работа ученых показала, что ткань, смоченная в чайном масле, оказалась для лечения грибка эффективнее, чем рецептурное противогрибковое средство из аптеки.

В одном из исследований 126 испытуемых с перхотью ежедневно использовали шампунь, содержащий 5% масла чайного дерева. Через четыре недели масло уменьшило тяжесть симптомов на 41%. Благотворно оно повлияло и на другие проблемы: жирность волос и зуд стали гораздо менее выраженными.

Алоэ вера

Алоэ вера — это суккулентное растение, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны. Согласно обзору 2015 года, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут защитить от перхоти. К тому же оно помогает лечить псориаз и герпес и заживлять ожоги. Как использовать алоэ? Просто добавь 20 мл его сока в домашнюю маску для волос.

Яблочный уксус

Яблочный уксус нередко используется как натуральное средство от перхоти. Считается, что его кислотность помогает стимулировать отшелушивание омертвевших клеток, а еще уксус помогает поддерживать нужный pH кожи и тем самым не дает расти грибкам, вызывающим перхоть.

Научных исследований уксуса пока немного. Те из них, что проводились «в пробирках», показали, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост определенных видов грибков. Если ты хочешь попробовать воспользоваться уксусом для лечения перхоти, то просто добавь несколько его столовых ложек в шампунь.

Омега-3

Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 жизненно важны для здоровья кожи. Они помогают управлять выработкой кожного сала и увлажнением, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение. .

Дефицит Омега-3 может вызвать множество симптомов, включая сухость волос и кожи и даже перхоть. Согласно исследованию 2017 года, эти жирные кислоты могут уменьшить воспаление, что, в свою очередь, помогает организму справиться с перхотью.

Как добавить в рацион больше этих кислот? Ешь жирную рыбу — лосося, форель и скумбрию — или принимай добавки с Омега-3.

Пробиотики

Эти очень полезные для здоровья бактерии усиливают иммунную функцию, что помогает организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть. Как показали исследования, прием пробиотиков в течение 56 дней значительно уменьшает ее количество. Также они помогают лечить и предотвращать кожные заболевания — например, экзему и дерматит.

Хочешь получать больше пробиотиков с пищей? Ешь больше квашеной капусты, соленых огурцов, хлеба на закваске, кимчи, темпе, сметаны, сыра и йогурта и пей кефир и напиток из чайного гриба.

Фото: Getty Images

Перхоть | Служба здравоохранения университета

Что такое перхоть?

Перхоть (известная также как себорейный дерматит) представляет собой избыточное шелушение верхнего слоя кожи на волосистой части головы, бровях или по бокам носа. Этот верхний слой кожи состоит из мертвых клеток, которые защищают более хрупкие клетки ниже. Это нормально, что они теряются или стираются, потому что организм постоянно производит новые клетки, которые просто перемещаются вверх, чтобы заменить старые. Однако при перхоти более крупные «чешуйки» сбрасываются с повышенной скоростью.

Перхоть — это прежде всего эстетическая проблема, которую многие люди считают непривлекательной или смущающей. В этом нет ничего серьезного с медицинской точки зрения. Это не приведет к облысению и не заразно. Зуд может сопровождать перхоть. Обычно волосяные фолликулы (корни волосяных стержней) не инфицируются

Перхоть встречается у мужчин так же часто, как и у женщин. Она имеет тенденцию к увеличению в подростковом и юношеском возрасте, а затем снижается. Те, у кого есть прыщи или жирная кожа, также склонны иметь больше проблем с перхотью.

Перхоть обычно проходит в летние месяцы, если погода не является исключительно жаркой и влажной. Воздействие естественного солнечного света и снижение стресса могут помочь контролировать его.

Причины:

Причина появления перхоти неясна. Это может быть связано с выработкой гормонов, поскольку обычно начинается в подростковом возрасте. Это может ухудшиться из-за чувствительности к дрожжевым микроорганизмам, которые обычно находятся на коже головы и коже головы.

Обработка:

Тип шампуня:  Частое мытье головы с использованием обычного шампуня является наиболее важным методом лечения перхоти. Используйте обычный шампунь, чтобы удалить чешуйки сразу после их образования. Кроме того, моющие средства в шампуне вызывают выпадение более мелких и менее заметных хлопьев. Некоторые люди ошибочно думают, что перхоть вызвана сухостью кожи головы, которая улучшится при редком мытье шампунем или при нанесении на кожу головы маслянистых веществ. Это фактически усугубит состояние, предотвращая потерю клеток.

Если частое мытье обычным шампунем не помогает избавиться от перхоти, попробуйте шампунь от перхоти. Выбирайте продукты с эффективными ингредиентами (проверяйте этикетки):

• Очень эффективен: Низорал 1% (активный ингредиент: кетоконазол) — противогрибковый шампунь, который помогает уменьшить количество дрожжевых микроорганизмов, присутствующих на коже головы
• Умеренно эффективные: салициловая кислота и сера (сульфид селена)

Дерматологи рекомендуют при появлении перхоти чередовать обычный шампунь с противогрибковым шампунем. Шампуни от перхоти, возможно, придется использовать регулярно, чтобы избавиться от перхоти. По мере улучшения симптомов вы можете реже использовать шампуни от перхоти.

Метод мытья волос важен при лечении перхоти. Вспеньте волосы дважды, а во второй раз оставьте шампунь на волосах на пять минут (или как указано на этикетке шампуня) перед тем, как смыть, чтобы дать лекарству время подействовать должным образом.

Частота мытья головы, необходимая для борьбы с перхотью, варьируется от человека к человеку.

Некоторым нужно мыть голову два раза в неделю, другим чаще, даже ежедневно.

Многие забывают, что кожу головы, как и волосы, необходимо мыть шампунем. Массаж кожи головы для улучшения кровообращения может быть полезным, но скрабирование кожи головы может быть вредным.

Обратитесь за медицинской помощью, если:

• Зуд, связанный с перхотью, усиливается
• Использование шампуня от перхоти не решает проблему должным образом
• Воспаление (покраснение, отек, сильное шелушение) возникает на коже головы или других частях тела

Для получения дополнительной информации:

Запись на прием: Для получения большинства медицинских услуг требуется запись на прием, однако для неотложных случаев доступны варианты.

Консультация медсестры по телефону доступна днем ​​и ночью, что может сэкономить поездку в UHS, отделение неотложной помощи или отделение неотложной помощи.

В аптеке UHS продается противогрибковый шампунь Низорал 1% (действующее вещество: кетоконазол).

10 советов по мытью волос для уменьшения перхоти

1. Масло перед мытьем

2. Расчесывание перед мытьем

3. Теплая вода

4. Шампунь для кожи головы

5. Обычное мытье шампунем

6. Тип кожи головы

7. Кондиционер

8. Расчесывание пальцами

9. Холодная вода

10. Сушка полотенцем

11. Домашние средства от перхоти

Несмотря на то, насколько ненадежными могут быть времена, правда остается фактом: мы сосуществуем с микробами. На самом деле перхоть вызывается комбинацией микробов, как бактериальных, так и грибковых. Наиболее распространенными из них являются Malassezia Globosa и Malassezia Restricta. На самом базовом уровне эти грибки расщепляют кожный жир кожи головы на олеиновую и арахидоновую кислоты, которые, в свою очередь, вызывают воспаление. Не поймите нас неправильно; это очень естественный процесс, и он не причинит вам серьезного вреда.

Но проблема возникает, когда у вас аллергия на эти кислоты. Когда это происходит, кожа головы начинает шелушиться в виде маслянистых беловатых хлопьев, которые мы называем перхотью. К сожалению, около 50% людей в мире страдают аллергией в основном на олеиновую кислоту, что делает старый добрый вопрос «как уменьшить перхоть» таким важным.

Итак, ты можешь смыть эту перхоть? Ну да, ты можешь! Есть ли какой-то конкретный способ, как вы должны это делать? Да, есть, и мы здесь, чтобы рассказать вам, как именно! Чтобы упростить вам задачу, мы расположили их в порядке возрастания.

Читайте дальше, чтобы получить 10 советов по мытью волос, которые помогут вам уменьшить перхоть и выпадение волос!

Промасливание перед мытьем

Хотя перхоть может сильно чесаться и придавать коже исключительно жирный вид, не следует недооценивать значение кондиционера. Перед душем рекомендуется смазывать волосы противогрибковыми маслами, такими как масло чайного дерева, масло нима и так далее. Если вы ищете часто задаваемые советы по уменьшению выпадения волос, масло по-прежнему является ответом, который вы ищете. 9№ 0091

Расчесывание перед мытьем

Расчесывание волос расческой с мягкой щетиной перед тем, как войти в душ, имеет много преимуществ. Во-первых, это поможет вам избежать выпадения волос. А во-вторых, он уменьшает давление на кожу головы, распутывая волосы. Видите ли, спутанные волосы требуют, чтобы вы потянули их, чтобы они снова стали шелковистыми и гладкими. Если вы страдаете от перхоти, то вы, вероятно, не хотите подвергать кожу головы этому после всего зуда!

Теплая вода

Войдя в душ, убедитесь, что используете теплую воду. Хотя горячая вода может быть приятной, она лишит вас естественной влаги. Итак, если вы относитесь к тем, у кого есть «Как уменьшить перхоть и выпадение волос домашними средствами» в вашей истории Google, вы можете установить идеальную температуру воды для купания чуть выше, чем температура вашего тела, примерно 40 ° C или 100 ° C.

Ф.

Шампунь для кожи головы

Ну, это не проблема. Если вы хотите уменьшить перхоть, идеально подойдет противогрибковый и антибактериальный шампунь, специально разработанный для хорошего здоровья кожи головы. Мы рекомендуем использовать шампунь из линейки Head & Shoulders 2-в-1. Быстрый совет о том, как уменьшить перхоть, заключается в том, чтобы сосредоточить внимание на коже головы. Вспеньте от 30 секунд до 1 минуты в направлении ваших кутикул, а не печально известными круговыми движениями, если вы хотите избежать колтунов.

Обычное мытье шампунем

Особенность противогрибковых шампуней заключается в том, что они содержат активный ингредиент, такой как пиритион цинка (ZPT), который они оставляют после себя, тем самым предотвращая появление перхоти. Таким образом, одним из советов по мытью волос будет регулярное использование этого шампуня. Если вы часто просматриваете «Как уменьшить перхоть и выпадение волос домашними средствами», этот пункт будет появляться часто.

И что еще более важно, придерживайтесь того, что работает для вас.

Скальп Тип

На появление перхоти на коже головы влияют различные факторы. Чтобы уточнить, идеально мыть голову через день, если у вас довольно жирные волосы. С другой стороны, если у вас слабые, ломкие волосы, возможно, два раза в неделю вам следует надевать шапочку. И наконец, если ваш тип кожи головы не находится ни в одной из этих крайностей, мытье головы трижды в неделю идеально.

Кондиционер

Ваша кожа головы и волосы заслуживают старого доброго кондиционера. Кожа головы с перхотью нуждается в специальном кондиционере, который обладает противогрибковым действием, а также питательными свойствами. Следовательно, убедитесь, что вы используете кондиционер против перхоти, содержащий ZPT. Если вы используете отдельный кондиционер, вы должны начать с кончиков стержней волос и продвигаться вверх. Но мы рекомендуем использовать шампуни Head & Shoulders 2-в-1, чтобы вы могли получить все преимущества кондиционера в одном флаконе с шампунем.

Расчесывание пальцами

Независимо от того, используете ли вы шампунь против перхоти 2-в-1 или отдельный кондиционер для завершения мытья головы, не забудьте расчесать мокрые волосы пальцами в душе. Это помогает уберечь вас от колтунов и дает вам кожу головы, которую вам не нужно будет беспокоить, выдергивая волосы позже. Фактически, вы найдете этот совет в большинстве списков советов по уменьшению выпадения волос.

Холодная вода

Конечно, мы начали с теплой воды, но вы должны закончить душ холодной водой. Применение этого метода на практике поможет вам закрыть кутикулы, которые вы расширили ранее, с помощью теплой воды, а также запечатать влагу внутри. Кроме того, это также может глубоко расслабить кожу головы после всего того зуда от перхоти, через который она прошла.

Сушка полотенец

Одна очень распространенная ошибка, которую совершают люди, заключается в том, что после хорошей стирки они становятся очень жесткими с полотенцем. Это не только спутывает волосы, но и приводит к их повреждению. Ваши волосы наиболее слабы, когда они мокрые, и ваша влажная кожа головы недостаточно сильна, чтобы держаться за волосы. Рекомендуется промокнуть волосы насухо полотенцем из микрофибры и не подвергать кожу головы давлению. Полотенца из микрофибры очень популярны в наши дни, так как у них много преимуществ, а вред для волос наименьший.

Уменьшите перхоть с помощью этих домашних средств

Иногда вам может казаться, что вы просто хотите решить проблему дома. В этом случае мы обратимся к домашним средствам, которые часто находятся всего в нескольких шагах от вас на вашей кухне! Различные исследования показали, что следующие вещества оказывают сильное влияние на уменьшение зуда и перхоти.

1. Лимон

Когда жизнь дает вам лимоны, вылейте этот лимонад на кожу головы. Ну, по крайней мере, его версия. Лимоны богаты витаминами и полезными кислотами, которые могут значительно повысить жизнеспособность ваших волос и кожи головы. Он содержит антиоксиданты, которые могут устранить накопление жира и поддерживать здоровый баланс pH, чтобы дать вам ответ на вопрос, как уменьшить перхоть.

Существуют различные способы использования лимона от перхоти. Вы можете нанести несколько капель непосредственно на кожу головы или сначала разбавить водой. Вы также можете создать свое собственное средство от перхоти, смешав лимонные капли с кокосовым маслом и втирая его в кожу головы. Оставив на несколько минут, смойте мягким шампунем. Вы также можете использовать шампунь на основе лимона, такой как шампунь Lemon Fresh, который сохраняет кожу головы чистой и прохладной. Аргановое масло, богатое витамином Е, омолаживает кожу головы и снижает окислительный стресс на волосах. Он творит чудеса, сохраняя здоровое количество влаги на коже головы и предотвращая любую форму сухости. Главное чудо этого масла в том, что оно уменьшает любые повреждения, вызванные жарой, а его противовоспалительные свойства могут резко уменьшить зуд.

YВы можете нанести несколько капель арганового масла непосредственно на волосы и кожу головы. Помассируйте от корней до кончиков в течение примерно 10 минут, а затем нанесите маску для волос на ночь. Утром вымойте волосы мягким шампунем. Вы также можете добавить это масло в свой существующий шампунь или кондиционер, чтобы принести пользу коже головы, или купить шампунь, такой как Supreme Scalp Rejuvenation Shampoo, который уже содержит аргановое масло.

3. Алоэ вера

Все слышали о пользе алоэ вера. Его липкие преимущества для кожи головы слишком трудно опровергнуть. Присутствие микробов на коже головы вызывает воспалительные реакции, направленные на уничтожение этих вторгшихся организмов. Однако избыток масла на коже головы будет продолжать поддерживать их общий рост. Следовательно, сочетание дрожжевого грибка и высокого производства масла способствует воспалению, которое может поразить волосяные фолликулы и привести к последующему выпадению волос. Алоэ вера — природное противовоспалительное увлажняющее средство. Он содержит ферменты и жирные кислоты, которые могут мгновенно уменьшить раздражение кожи головы. Его противовоспалительный эффект может помочь вашей жирной коже головы и удалить избыток кожного сала, тем самым уменьшая появление перхоти.

Нанесите чистый гель алоэ вера на кожу головы и аккуратно помассируйте. Оставьте на волосах примерно на 30 минут, а затем смойте мягким шампунем. Или комбинируйте его с различными продуктами, чтобы создать маску для волос, что является одним из лучших способов использования этого жидкого продукта. Такие шампуни, как Supreme Scalp Soothing Shampoo, содержат алоэ вера в качестве ингредиента, помогающего противодействовать повреждению кожи головы, тем самым делая волосы здоровыми.

4. Масло чайного дерева

Когда вы думаете о чае, приготовленном на дереве, кажется, что вы перенеслись в дебри леса. Это масло делается не так, но звучит забавно. Масло чайного дерева обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые значительно уменьшают перхоть на коже головы, уничтожая вызывающий ее грибок. Его увлажняющий эффект также может облегчить любой зуд на коже головы.

Вы можете добавить несколько капель 5% масла чайного дерева в свой шампунь и тщательно вымыть им волосы. Вы также можете разбавить его другими маслами, а затем нанести на волосы. Можете создать собственную пену дома, смешав масло чайного дерева с оливковым маслом, кокосовым маслом, маслом с витамином Е, молоком, водой и пищевой содой. Но он чрезвычайно силен, поэтому будьте осторожны, не наносите его напрямую и не глотайте.

Мы понимаем, что это может быть пугающим, если даже мытье головы начинает сопровождаться подробными инструкциями. Но вот в чем дело: ваш противогрибковый, антибактериальный шампунь и шампунь против перхоти содержит вещества, которые связываются с микробами, вызывающими перхоть, и грязью на коже головы. Таким образом, когда вы смываете пену шампуня, вы буквально смываете загрязнения. Последнее, что вы хотите сделать здесь, это вмешиваться в процесс. Ассортимент шампуней 2-в-1 Head & Shoulders включает в себя множество шампуней, которые не только обеспечивают обеззараживание кожи головы, но и обладают уникальным набором свойств для разных типов кожи головы.