Чем отличается детский солнцезащитный крем от взрослого: рейтинг ТОП-4 лучших детских средства от солнца

Чем детский солнцезащитный крем отличается от взрослого

Для загара предназначена специальная косметика, которая имеет высокий SPF фактор. Чаще всего это специальные крема, которые имеют дополнительные ингредиенты, такие как:

• Каротин, стимулирующий появление загара.
• Арагановое масло, которое содержит большое количество витамина Е, увлажняет кожу и препятствует потере ваги. Кроме этого оно помогает делать кожу более красивой с ровным тоном.
• Масло шиповника, которое содержит массу витаминов и питательных веществ, благоприятствует загару и позволяет создать защитный барьер для эпидермиса.
• Оливковое масло — оно увлажняет и питает, дарит молодость коже.
• Д-пантенол – препятствует ожогам, содержит витамины, позволяет предотвратить пересыхание эпидермиса.
• Экстракт алоэ — уменьшает покраснения, воспаления, смягчает покровы.

Маркетинговый ход, не более

Именно благодаря этим продуктам кожа человека не пересыхает на солнце, не утрачивает своих защитных свойств, становится загорелой и красивой.

Чем выше SPF фактор, тем выше защита, поэтому именно этим в основном и отличаются детские крема от взрослых. Кроме этого детский продукт обычно содержит экстракты ромашки или шалфея, может иметь гипоаллергенный состав, который можно использовать даже детям, страдающим повышенной чувствительностью кожи. А в целом это не более чем рекламный ход, заставляющий покупать два средства вместо одного.

Можно купить крем с более сильным SPF фактором 30 или 50 единиц и использовать тюбик для всей семьи. Опытные врачи и косметологи не видят разницы в данных средствах, ведь отличие лишь в минимальных ингредиентах в составе.

Возможные последствия отсутствия SPF

Если вы вдруг солнцезащитный крем забыли, сделать его самостоятельно не получится. Даже собрав воедино ингредиенты нельзя высчитать их точный состав, поэтому рисковать не стоит. При загаре вообще без крема кожа подвергается не только вредному воздействию ультрафиолета, но и может потерять эластичность, стать сухой.

Для ребенка это особенно опасно, ведь нахождение под солнечными лучами без должной защиты может спровоцировать ожог кожи, лечить который будет очень сложно. В этом случае придется приложить максимум стараний, чтобы не присоединилась инфекция, не поднялась температура. Именно поэтому особенно для отдыха в странах с высокой солнечной активностью так необходим солнцезащитный крем.

Если взять меньший фактор

А вот наоборот использовать взрослые крема для ребенка не стоит. Во-первых, они не гипоаллергенны, во-вторых имеют совсем другой состав и, как правило, не обладают противовоспалительными компонентами. Конечно, взрослый крем убережет кожу малыша от излишней активности солнца, но может вызвать аллергию или просто не подойти по составу.

Хотя в условиях города и при достаточно большом возрасте ребенка иногда можно использовать более низкий SPF фактор и крем на двоих. А вот в юном возрасте ребенка экспериментировать с составом средства не рекомендуют.

Что делать при чувствительной коже

Если кожа чувствительна, то даже средство с SPF -50 может не помочь. В этом случае лучше воспользоваться широкополой шляпой или другим головным убором и загорать в тени, лучше в утренние часы. Перед принятием ванн не стоит принимать душ, а если пошли купаться, то наносите крем заново столько раз, сколько его смыли. Кроме этого даже без купания лучше наносить средство на кожу ребенка каждые 2 часа.

Не стоит экспериментировать и с одеждой, лучше носить белые легкие ткани вместо открытых сарафанов и шорт. Ребенку нужно давать как можно больше жидкости, чтобы не случился солнечный удар. Если нужно получить качественный красивый загар можно приобрести бета каротин, который продается в аптеке. Средство называется Веторон и его можно давать как малышу, так и взрослым. Уже готовый препарат необходимо принимать за неделю до предполагаемого отдыха, тогда даже загар в тени будет радовать ровным цветом и красотой.

На что необходимо обратить внимание при покупке крема

При покупке солнцезащитных средств необходимо обратить внимание на следующие параметры:

• Состав.
• Гипоаллергенность средства.
• Фирму изготовителя. Детские крема известных фирм легко впитываются почти не оставляя пленки и имеют в самом начале непрозрачный цвет, что позволяет видеть места, где крем не нанесен.
• Срок годности товара. Так как просроченный крем не содержит той защиты, которая необходима.
• Отсутствие или минимальный состав отдушек и консервантов. Потому что при аллергичности малыша это станет помехой для использования.
• Крем в виде спрея намного удобнее, чем в тюбике, поэтому постарайтесь найти именно его. Он не пачкает руки, ровнее распределяется по коже и позволяет использовать его столько раз, сколько необходимо.
• Для ребенка выбираем спрей не меньше SPF 30, для отдельных участков тела можно приобрести крем SPF -50. Чаще всего сгорают нос, плечи, уши, голени.
• Товар должен быть в качественном флаконе, чтобы он не разливался в пути.

Зная все тонкости отличия детского солнцезащитного крема от взрослого, правила его выбора в магазине и использования на пляже можно сохранить кожу ребенка здоровой.

Медицина и здоровьеКомментировать

обзор солнцезащитных кремов для детей, правила выбора

Содержание

• Зачем детям нужен солнцезащитный крем
• Виды солнцезащитных средств для детей
• Критерии выбора
• Состав солнцезащитного крема для детей
• Правила применения
• Обзор средств

Зачем детям нужен солнцезащитный крем

Для детей солнцезащитный крем — такая же, если не большая, необходимость, как и для взрослых. Детскую кожу нужно максимально оберегать, поскольку кожный иммунитет формируется примерно к 12 годам, и у малышей нет специфической защиты, которая есть у взрослых. И которая, кстати, тоже не абсолютна.

Правда, есть одна проблема: доказать все это современным мамам, всячески ограждающим детей от лишней «химии», невероятно сложно. Какие аргументы привести, чтобы они поняли: детский солнцезащитный крем – не происки маркетологов и не следствие заговора бьюти-компаний с целью обогащения?

Солнцезащитные средства для малышей проходят строгий контроль при разработке и производстве

«Главный аргумент — это забота о безопасности и здоровье ребенка, — говорит Марина Каманина, эксперт-дерматолог Garnier. — Сегодня, когда в окружающем мире довольно много опасностей, хочется быть уверенным, что мы можем защитить самое дорогое нам существо хотя бы от вреда ультрафиолета».

При этом важно понимать, что солнце нам не враг. В солнечный день у нас лучше настроение и выше тонус благодаря гормонам удовольствия эндорфинам, которые вырабатываются под воздействием солнечных лучей. Ультрафиолет также способствует выработке в коже витамина D, без которого невозможно правильное формирование костного скелета».

Но вот чрезмерное количество УФ-излучения, особенно попавшего на кожу в полуденное время, когда высока проникающая способность лучей, может привести к пагубным последствиям, начиная от солнечного ожога и вплоть до обострения хронических заболеваний.

Запомните: ожоги кожи, перенесенные в детстве, многократно повышают риск онкозаболеваний кожи, в том числе меланомы, в более старшем возрасте.

Вернуться к оглавлению

Виды солнцезащитных средств для детей

Основные текстуры детских солнцезащитных средств.

Крем

Это наиболее часто используемая форма выпуска. Одна из последних разработок лабораторий L’Oréal – формула «аква-крем», которую можно нанести даже на мокрую кожу без снижения эффективности защиты.

Аква-крем – наиболее водостойкая текстура. Подходит тем, кто проводит отпуск на море или занимается водными видами спорта в открытом бассейне или водоеме (например, парусным спортом). Вода пропускает солнечные лучи, поэтому с защитой здесь надо быть особенно бдительными.

Молочко

Эту форму, как правило, используют для малышей с 6 месяцев. Благодаря легкой текстуре молочко быстро наносится и хорошо распределяется по коже.

Спрей

В последнее время появилась особая форма сухого спрея с формулой «антипесок». Если кожу обработать таким средством, к ней не будет прилипать песок. Такой формат пригодится на песчаном пляже или в песочнице. Вариант, очень удобный для быстрого нанесения и обновления. Экономит время.

Вернуться к оглавлению

Критерии выбора

Два основных параметра, из которых родители исходят, выбирая детскую солнцезащитную косметику: степень защиты от УФ-лучей и возраст ребенка.

Детские солнцезащитные средства можно применять для малышей в возрасте от 6 месяцев

Степень защиты SPF

Нежная детская кожа очень быстро обгорает. Поэтому для малышей выпускают средства с солнцезащитным индексом 50 и 50+. И если взрослые могут получить солнечный ожог через 15-20 минут пребывания на солнце, то дети рискуют обгореть уже через 5 минут.

Малышам до трех лет категорически не рекомендуется длительное пребывание на солнце. Во время прогулок в жаркие дни маленьким детям надо обеспечить тень. Кроме того, они должны быть в легкой одежде, максимально прикрывющей тело.

Возраст

Часто родители ищут в аптеках и магазинах солнцезащитный крем для детей определенного возраста: 6 месяцев, 1 год, год и шесть месяцев и так далее. На сегодняшний день есть две основные возрастные категории санскринов для детей:

• до 3 лет;

• после 3 лет.

То есть годовалым малышам подойдет SPF-средство для детей до 3 лет. Хотя встречаются и средства с маркировкой «после 6 месяцев». Такое есть, например, у La Roche-Posay. Интересно, большая ли разница между санскринами, предназначенными для младенцев и трехлеток.

«К формулам, разработанным для малышей, предъявляют жесткие требования. Эта косметика гипоаллергенна и не содержит компонентов, потенциально способных провоцировать аллергические реакции (парабены, парфюмерные отдушки, красители)».  

Тестирование продукции для самых маленьких проходит под контролем педиатров и дерматологов. Эти средства отвечают более строгим требованиям.

«Средства для детей до года содержат больше физических фильтров, которые отражают лучи, работая как экраны. Кроме того, у детских средств, как правило, есть функция «контроль нанесения»: мама видит, какие участки кожи малыша обработаны кремом, а где требуется нанести/обновить защиту», – говорит Наталия Медведева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay

Кожа детей очень тонкая и чувствительная. Поэтому во избежание ожогов врачи-дерматологи настоятельно советуют не подвергать детей до 3 лет воздействию прямых солнечных лучей.

Вернуться к оглавлению

Состав солнцезащитного крема для детей

В отличие от санскринов для взрослых, детские средства обладают более щадящей формулой. Но это не значит, что роль защитников от ультрафиолета в них играют какие-то иные вещества.

Виды солнцезащитных фильтров

«В детских солнцезащитных средствах используется система фильтров, состоящая из минеральных (диоксид титана, оксид цинка) и химических фильтров, которые синтезируют в лабораториях, – поясняет Марина Каманина. – Это большая группа химических соединений (циннаматы, Парсол 1789, октокрилен, мекзорил, тиносорб), которые отличаются стойкостью (не стираются от прикосновений и в процессе купания)».

Эти фильтры защищают от UVB-лучей – главных виновников пигментации и ожогов, а также от UVA-лучей – провокаторов аллергии и старения кожи.

В формулах для детей разрешены оба вида фильтров. В сочетании они обеспечивают максимальную эффективность. Использование только минеральных фильтров ведет к ослаблению защиты, так как они плохо держатся на коже, стираются, смываются, требуют постоянного обновления.

Дополнительные компоненты

Помимо фильтров средства могут содержать эмульгаторы, консерванты. Встречаются увлажняющие компоненты, например, глицерин. В составе может присутствовать спирт как компонент-проводник и стабилизатор формулы.

Также в состав детских средств часто входят:

Солнцезащитный крем для детей обновляйте каждые два часа

Вернуться к оглавлению

Правила применения

Использование детского солнцезащитного крема мало чем отличается от применения взрослого санскрина.

Вот подробная инструкция.

• Обработайте защитным средством все открытые участки кожи ребенка. Особое внимание уделите выступающим частям лица и тела – это уши, нос, плечи, колени. Они, как правило, обгорают первыми, поэтому наносите санскрин на эти области щедро и обновляйте защиту чаще, чем на других областях.

• Наносить крем желательно за 15–20 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться и к моменту выхода достичь «рабочей мощности».

• Количество крема должно быть достаточным, чтобы покрыть плотным слоем (1-2 мм) все участки. Это примерно соответствует объему, который умещается в ладошке ребенка. На практике такой количество кажется родителям большим и по факту они наносят половину или треть нужного объема. Есть простой выход: наносите один слой крема, а когда он впитается – еще один.

• После того как вы нанесли санскрин, попросите ребенка не трогать кожу руками, чтобы не ослаблять защиту.

• Обновлять солнцезащиту нужно каждые 2 часа, так как фотостабильность фильтров и соответственно фотозащитные свойства средства со временем снижаются.

• Также необходимо обновлять средства после купания. Смотрите на маркировку: надпись «водостойкий» подразумевает устойчивость к воде до 40 минут, «очень водостойкий» — устойчивость к воде 1 час 20 минут. Если ребенок любит поплескаться, выбирайте средства с пометкой «очень водостойкий».

Даже если вы защищаете ребенка от солнечного излучения с помощью специальных средств, в жару выбирайте для него одежду, максимально прикрывающую тело. И не забывайте про головной убор. Кстати, сейчас выпускают одежду из тканей с солнцезащитным фильтром. Правда, есть у них один недостаток: после определенного числа стирок защита сходит на нет.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств

Лучшие детские кремы с SPF по мнению редакции skin.ru.

Кремы от солнца для детей

Название	Состав, SPF	Особенности	Водостойкость
Ambre Solaire Kids «Малыш в тени Эксперт защита», Garnier	физические фильтры, без красителей и отдушек, SPF 50	Для детей до 3 лет. Предотвращает ожоги, защищает.	не указано
Ambre Solaire Kids «Аквакрем Эксперт защита», Garnier	без отдушек, красителей и парабенов, SPF 50	Подходит для нанесения на влажную кожу, предотвращает ожоги.	устойчив до 30 минут

Лучшие спреи с SPF для детей по мнению редакции skin.ru.

Солнцезащитные спреи для детей

Название	Состав, SPF	Особенности	Водостойкость
Anthelios Dermo-Pediatrics Spray, La Roche-Posay	система фильтров Mexoplex, экстракт сенны алаты, термальная вода Ла Рош-Позе, SPF 50	Для детей от 3-х лет. Обеспечивает очень высокую защиту от ожогов и аллергии на солнце, не оставляет белых следов.	устойчив в течение 40 минут
Ambre Solaire Kids «Анти-песок Эксперт защита», Garnier	без отдушек, красителей и парабенов, SPF 50	Не ощущается на коже. Распыление возможно при любом положении флакона. К обработанной спреем коже песок не пристает.	водостойкий
Capital Ideal Soleil Spray Douceur Enfants, Vichy	Минеральные фильтры, термальная вода Виши, безопасная отдушка, SPF 50	Для детей от 3-х лет. Не оставляет жирной пленки и липкого ощущения. К обработанной спреем коже песок не пристает.	выдерживает до 6 купаний по 20 минут

Лучшее солнцезащитное молочко и пенка для детей по мнению редакции skin.ru.

Солнцезащитное молочко и пенка для детей

Название	Состав, SPF	Особенности	Водостойкость
молочко Anthelios Dermo-Pediatrics Lotion, La Roche-Posay	cистема фильтров Mexoplex, экстракт сенны алаты, термальная вода Ла Рош-Позе, SPF 50	Для детей старше 6 месяцев. Обеспечивает очень высокую защиту от ожогов и аллергии на солнце, не оставляет белых следов.	устойчиво в течение 40 минут
Суперводостойкий солнцезащитный спрей для детей Capital Ideal Soleil , Vichy	минеральные фильтры, термальная вода Виши, безопасная отдушка, SPF 50	Подходит для чувствительной кожи, гипоаллергенный, вкусно пахнет фруктами.	водостойкое
Ambre Solaire Kids «Увлажняющее солнцезащитное молочко», Garnier	без парабенов, SPF 30	Защищает и увлажняет. К обработанной молочком коже песок не пристает.	водостойкое

Вернуться к оглавлению

Руководство по безопасности Sun | Детская больница Колорадо

Мы больше всего думаем о солнцезащитном креме, когда стоит теплая погода, разгар лета и дети не ходят в школу. Но солнцезащитный крем важно использовать круглый год. Детский дерматолог детской больницы Колорадо Анна Л. Брукнер, доктор медицинских наук, отвечает на часто задаваемые вопросы о солнцезащитном креме и расскажет, как помочь вашим детям избежать ожогов.

1. На что следует обратить внимание родителю при покупке солнцезащитного крема?

Родители должны искать солнцезащитные кремы с фактором защиты от солнца (SPF) 30 или выше с пометкой «широкий спектр», что означает, что они защищают как от ультрафиолетовых лучей A (UVA), так и от ультрафиолетовых лучей B (UVB). Солнцезащитный крем с пометкой «водостойкий» или «очень водостойкий» обеспечит наилучшее и самое продолжительное покрытие, особенно для прогулок в парке или бассейне.

Также проверьте активные ингредиенты и найдите в списке оксид цинка или диоксид титана — эти ингредиенты солнцезащитного крема широкого спектра действия меньше раздражают, если у вашего ребенка чувствительная кожа. Эти ингредиенты также рекомендуются для чувствительных областей, таких как лицо, так как они не будут щипать глаза.

2. В чем разница между солнцезащитным кремом и солнцезащитным кремом?

Солнцезащитные средства содержат оксид цинка или диоксид титана, которые физически блокируют солнечные лучи, рассеивая ультрафиолетовое излучение при контакте. Солнцезащитные кремы поглощают УФ-излучение химическими веществами. Химические солнцезащитные кремы также имеют тенденцию обжигать глаза, если они мигрируют в этом направлении, тогда как солнцезащитные кремы только с оксидом цинка или оксидом титана этого не делают. Солнцезащитные средства защищают от более широкого спектра как UVA, так и UVB-лучей, хотя многие продукты сочетают в себе хорошие химические солнцезащитные фильтры UVB с физическими блокаторами для более высокого SPF и покрытия широкого спектра.

3. В чем разница между защитой от УФА и УФВ?

Защита от ультрафиолета предотвращает солнечные ожоги. Лучи UVA — от солнца или солярия — не обжигают так легко, но они проникают глубже в кожу, вызывая кожное сморщивание и фотостарение, а также подавляя кожный иммунитет. Они также могут вызывать рак. Лучшие солнцезащитные кремы защищают от обоих видов УФ-излучения.

4. Защищает ли солнцезащитный крем от всех ультрафиолетовых лучей?

Солнцезащитные средства с пометкой «широкий спектр» защищают как от UVA, так и от UVB лучей. Обязательно проверяйте наличие этой этикетки при покупке солнцезащитного крема.

5. В чем разница между солнцезащитным кремом для младенцев или детей и солнцезащитным кремом для взрослых?

Солнцезащитные кремы для детей и детей часто содержат те же активные ингредиенты, что и версии для взрослых, но с более привлекательной маркировкой и маркетингом. Ваши дети не будут более защищены с «детским» солнцезащитным кремом SPF 30, чем с «обычным» солнцезащитным кремом SPF 30, если оба являются водостойкими и содержат одинаковые активные ингредиенты. Однако некоторые «детские» солнцезащитные кремы могут быть лучше для младенцев, детей и даже взрослых с чувствительной кожей.

6. В чем разница между солнцезащитными кремами, лосьонами и спреями?

Активные ингредиенты солнцезащитного крема полезны для кожи, но они ужасны для легких. Поэтому, когда дело доходит до солнцезащитного крема в виде спрея, недавние исследования показывают, что дети (которые, как правило, не умеют задерживать дыхание) подвергаются повышенному риску вдыхания этих химических веществ. Вот почему Consumer Reports рекомендует родителям не использовать солнцезащитные кремы в виде спрея для детей, по крайней мере, до тех пор, пока Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не завершит подробный анализ, который в настоящее время проводится.

Лосьоны часто содержат увлажняющие компоненты, которые нравятся многим людям. Тем не менее, для детей лучше подойдет более густой крем, так как более жирные продукты, как правило, обладают лучшей водостойкостью и более длительным и устойчивым покрытием.

7. Сколько солнцезащитного крема следует наносить?

Около унции или размером с рюмку, чтобы покрыть открытые части тела. Наносите солнцезащитный крем на кожу в помещении, желательно перед одеванием, по крайней мере, за 15–30 минут до выхода на солнце. Обязательно наносите повторно каждые один-два часа или чаще, если вы плаваете, обильно потеете или вытираетесь полотенцем (проверьте этикетку — рекомендуемое время для повторного нанесения обычно составляет от 40 до 80 минут). За день на пляже один человек должен использовать от 2 до 4 унций солнцезащитного крема.

8. Сколько времени нужно, чтобы солнцезащитный крем перестал действовать?

«Водостойкие» солнцезащитные кремы имеют маркировку со сроком действия 40 или 80 минут. Большинство людей наносят только половину рекомендованного количества, и не равномерно, уменьшая SPF и позволяя сгореть непокрытым областям. Для достижения наилучших результатов наносите солнцезащитный крем равномерно и часто.

9. Бонусные советы по солнцезащитному крему, любезно предоставленные доктором Брукнером:

Солнцезащитный крем — это только экран. Более высокие SPF могут блокировать подавляющее большинство солнечных лучей, но ни один солнцезащитный крем не блокирует их на 100%. Следовательно, солнцезащитный крем должен быть частью общей программы защиты от солнца, включающей головные уборы, защитную одежду и солнцезащитные очки.

Избегайте воздействия с 10:00 до 14:00, когда солнечные лучи самые сильные и УФ-излучение наиболее интенсивное. После 15:00 гораздо безопаснее водить детей в бассейн. Наконец, не забывайте, что вода и снег также отражают ультрафиолетовые лучи, поэтому лица и губы часто нуждаются в дополнительной защите.

Я хочу советов и советов о Младенцы 101ПоведениеЗдоровьеПсихическое здоровьеВоспитаниеБезопасностьдля До рождения (пренатальный)Младенцы (0-1) Малыши (2-4)Дети (5-10)Подростки и подростки (11+)

В чем разница между солнцезащитным кремом для детей и взрослых?

красота

---

Дженни Джин

•

Опубликовано 24 мая 2019 г.

Солнцезащитный крем обязателен, но действительно ли необходим отдельный солнцезащитный крем для детей? Мы попросили Денди Энгельмана, доктора медицинских наук Манхэттенского отделения дерматологии и косметической хирургии в Нью-Йорке, дать некоторые разъяснения.

Во-первых, нужно ли каждому использовать разный солнцезащитный крем? «Вы абсолютно делаете , а не , нужно покупать отдельные смеси для разных членов семьи. На самом деле, я часто говорю своим пациентам покупать детские версии для личного пользования».

Скажи мне прямо: есть ли вообще разница между «детским» и «взрослым» солнцезащитным кремом? В двух словах: нет. Хотя многие «детские» солнцезащитные кремы, как правило, имеют минеральную основу, потому что они с меньшей вероятностью вызывают раздражение.

Итак, можно ли ребенку пользоваться «взрослым» солнцезащитным кремом? Да, но только если это минеральная или физическая формула, говорит Энгельман. «Вы хотите что-то, в состав которого входит оксид цинка, диоксид титана или их комбинация», — объясняет она. Итак, ищите эти два ингредиента и убедитесь, что они обеспечивают защиту широкого спектра (или UVA/UVB) не менее 30. Некоторые из наших любимых брендов для взрослых, которые абсолютно безопасны для детей, включают солнцезащитный крем Alba Botanica Sensitive Fragrance Free Mineral Sunscreen ( 8 долларов) и лосьон Australian Gold Botanical SPF 30 (14 долларов).

Все ли «детские» солнцезащитные средства соответствуют этим рекомендациям? К сожалению, нет. Существуют детские солнцезащитные кремы, которые содержат химические блокаторы, такие как авобензон, оксибензон и октиноксат. И хотя FDA все еще находится в процессе обновления своих правил безопасности солнцезащитных кремов, на данный момент единственными двумя ингредиентами, которые считаются безопасными, являются оксид цинка и диоксид титана. Несколько хороших предложений для детей: Thinkbaby Safe Sunscreen SPF 50+ (13 долларов) и All Good Kid’s Sunscreen Lotion SPF 30 (16 долларов).

Что может произойти, если ребенок воспользуется химическим солнцезащитным кремом? Их кожа может раздражаться. У детей более тонкая, более впитывающая кожа, поэтому доктор Энгельман (и многие ее сверстники) рекомендуют физическую формулу (которая наносится на кожу, чтобы отражать ультрафиолетовые лучи), а не химическую формулу (которая впитывается в кожу).