Что делать чтобы не шелушились губы: Почему губы трескаются и шелушатся, и что с этим делать? Советы экспертов

Содержание

Что делать, если сохнут губы: 5 полезных советов

Несколько нехитрых бьюти-хаков помогут минимизировать риск обветривания и шелушения кожи губ. Рассказываем, что можно делать, а что нельзя, и выбираем лучшие средства для устранения последствий и профилактики этих неприятностей.

1. Пейте правильно (и ешьте)

Самое бесполезное с первого взгляда правило ─ основа для последующих действий. Смотрите сами: все мы знаем, что питьевая вода имеет тонну преимуществ. Ученые могут сколь угодно долго спорить о количестве так ли уж необходимых двух-трех литров воды в день, но то, что спасительный глоток воды может моментально улучшить общее самочувствие, мы нисколько не сомневаемся. Касательно еды: мы здесь нравоучениями не занимаемся, живем ведь один раз, но если губы уже потрескались, воздержитесь от острых крылышек гриль и ароматного грейпфрута, пока ситуация не нормализуется ─ лишний раздражающий фактор губам не нужен.

2. Не облизывайте губы (никогда)

Даже если это ─ последний шанс на томный вечер в приятной компании, лучше так не делать. Слюна содержит фермент амилазу, которая уже во рту запускает первый этап долгоиграющего процесса переваривания пищи. Фермент, способный в полости рта играючи разделаться с крахмалом и раздробить его на составные части, с нежной кожей губ церемониться тоже не будет. Еще одно табу ─ обкусывание. Когда губы шелушатся, возникает непреодолимое желание медленно и аккуратно удалить кусочек слущенного эпителия. Не делайте так никогда и ни при каких обстоятельствах. Во-первых, регенерация в области губ крайне медленная и болезненная, во-вторых, можно занести инфекцию.

3. Защищайте их

Располагаясь на пляже, вы старательно покрываете тело солнцезащитным лосьоном, а зимой, перед выходом на улицу, проверяете наличие теплых рукавиц в кармане. Губы не заслужили меньшего внимания: бальзам с фактором SPF рекомендуется наносить в течение всего года, а в дни особо лютых морозов ─ прятать поллица в пушистый шарф. Мы сами провели в прошлом году короткий эксперимент зимой, преодолев на улице одинаковое расстояние с шарфом и без — разница по ощущениям для губ была величиной в пропасть.

4. Ищите идеальный бальзам

Признак того, что он правильный — наличие в составе вазелина, диметикона, масла ши или гиалуроновой кислоты. Все они способны героически удерживать влагу и латать микроскопические повреждения. Считается, что текстура бальзама должна быть вязкой и пластичной, но не восковой. А если шелушение принимает хронический характер, пробуйте «серьезно настроенные» бальзамы с керамидами — эти вещества восстанавливают кожный барьер на клеточном уровне. Если вы страдаете экземой, то бальзам не должен содержать ланолин (он ухудшает течение недуга). Обратите внимание на «вкус и аромат» (особенно мяту или корицу), часто именно они (хотя и не всегда) оказываются тормозом процесса «выздоровления» сухой кожи губ.

5. Используйте его с утра до вечера

На ночь, сразу после умывания и ухода за полостью рта (компоненты средств демакияжа, зубной пасты, домашнего отбеливателя для зубов и ополаскивателя могут усугублять сухость губ), перед помадой или блеском и после каждого отправленного e-mail ─ в общей сложности бальзам должен попадаться вам на глаза (и на губы) 6-8 раз в день. Для этого свой тюбик должен быть на дне каждой из сумочек, на рабочем столе и в автомобиле.

Фото: Getty Images

Иван Безуглый, Евгения Карповская

Сегодня читают

20 главных трендов весны и лета 2023: самый полный гид

Маникюр на выпускной 2023: самые модные идеи, в которые вы влюбитесь

Самый непослушный принц: почему Кейт Миддлтон придется взять маленького Луи на коронацию Карла III

Уже не модно: 5 безвкусных сочетаний с кроссовками, которые давно устарели (но вы это носите)

Хитроумный план: как Меган Маркл шаг за шагом внедрялась в окружение принца Гарри (и это очень красиво)

правильная косметика и народные средства – статья на ТЧК

Чтобы в холодную погоду ваши губы не трескались и не шелушились, используйте бальзам с правильным составом. Купите сразу несколько штук: для дома и работы, положите в карман куртки и сумочку. Так вы в любой момент сможете увлажнить и защитить губы. А о том, что должно быть в составе правильного бальзама и какие народные альтернативы существуют, — читайте в обзоре «ТЧК».

Фото: freeimages.com

Как выбрать бальзам или помаду

Главная задача бальзамов для губ — создать естественный барьер, препятствующий испарению влаги. Поэтому их обычно делают на основе натурального или синтетического воска с добавлением вазелина. В зависимости от дополнительных компонентов бальзамы могут выполнять заживляющую, увлажняющую и питательную функции. Вот какие вещества за это отвечают:

Глицерин, гиалуроновая кислота или гиалуронат натрия увлажняют.
Ланолин помогает избавиться от сухости.
Касторовое, облепиховое, кокосовое, ши и другие натуральные масла питают кожу.
Декспантенол, прополис и экстракты трав обладают противовоспалительным действием, помогают заживлять трещины на губах.

Помните, что увлажняющие бальзамы нельзя использовать на морозе — это спровоцирует еще большую сухость и появление трещин на губах. В холодное время года отдавайте предпочтение питательным средствам на основе масел.

Фото: unsplash.com

Семь народных средств от потрескавшихся губ

Ухаживать за губами в домашних условиях можно и без косметики. Вот несколько натуральных продуктов, способных справиться с сухость губ и вернуть им мягкость.

Сливочное масло. Чтобы быстро увлажнить и напитать губы, протрите их кусочком обычного сливочного масла. Главное, чтобы в его составе не было соли — она только усугубит ситуацию.

Фото: freepik.com

Мёд. Натуральный мед хорошо питает губы и обладает антибактериальным эффектом. Нанесите его тонким слоем и оставьте до тех пор, пока он не впитается. Однако помните, что мед — сильный аллерген. Если он вызывают аллергическую реакцию, не используйте его.

Авокадо. Это природный увлажнитель, который входит в состав многих косметических средств. Сделайте немного кашицы из свежей мякоти и нанесите на губы на полчаса. Затем смойте.

Фото: 5pmardor.com

Касторка + вазелин. С помощью ватной палочки нанесите на губы двухкомпонентную маску: первым слоем — касторовое масло, затем вазелин. Они дадут заживляющий эффект и при регулярном использовании помогут забыть о сухости губ.

Алоэ. Чудодейственное заживляющее растение поможет сухим, обветренным и обожженным на солнце губам. Можно смазать кожу соком растения или использовать гель на его основе.

Зеленый чай в пакетиках. Натуральное средство для увлажнения и питания губ. Приложите теплые влажные пакетики с заваркой к губам на 10–15 минут, чтобы кожа стала более мягкой и нежной.

Свежий огурец. Охлажденные кружочки огурца быстро снимут зуд, покраснение и сухость. Держать их на губах также нужно 10–15 минут.

Фото: freepik.com

Как сделать, чтобы губы не сохли и не трескались

На состояние кожи губ влияют внешние факторы: ветер, мороз, воздействие ультрафиолета, контакт с пищей, косметика. И внутренние: дефицит витаминов, обезвоженность, стресс, аллергия и хронические заболевания. Если проблему не удается решить с помощью правильного ухода и косметики, обязательно обратитесь к врачу. Сухость губ может быть признаком различных серьезных заболеваний.

Фото: pexels.com

Чтобы не допустить сухости и сохранить природную красоту губ, выполняйте следующие рекомендации:

1. Питайтесь сбалансированно. В рационе обязательно должны быть белки и полезные жиры, без них кожа потеряет эластичность. О том, чем «плохие» жиры отличаются от «хороших», мы писали в этой статье.

2. Следите за витаминами. «Витамины красоты» А, Е, С и В участвуют в выработке коллагена и защищают кожу от вредного воздействия внешних факторов. Хорошо, если в вашем меню присутствуют продукты, богатые этими витаминами. По рекомендации врача также можно принимать их отдельно в виде БАД.

Фото: freepik.com

3. Пейте достаточно воды. Часто сухость губ обусловлена общим обезвоживанием. Нехватка влаги приводит к нарушению регенерации кожи, ороговевшие чешуйки остаются на поверхности и превращаются в сухую корку. Не забывайте регулярно пить чистую воду в течение дня — это важно для всего организма.

4. Увлажняйте воздух. В период отопительного сезона воздух в помещениях становится слишком сухим, что тоже может привести к шелушению губ. Поставьте в квартире или офисе небольшой увлажнитель, и вы заметите, что кожа станет выглядеть лучше.

Шесть мест в квартире, где нельзя ставить увлажнитель воздуха >>

Фото: freepik.com

5. Защищайте губы. Помимо ухаживающего бальзама, используйте и другие средства: помаду с SPF, бальзамы-регенераторы с заживляющими свойствами, мягкий скраб для губ. Заведите привычку ухаживать за ними так же, как и за кожей лица.

6. Не травмируйте губы. Не кусайте, не облизывайте их и не отрывайте подсохшую кожицу. Эти вредные привычки портят внешний вид губ. А кроме того, являются признаками аутоагрессии.

Покусывание губ, отказ от сна, переедание и другие признаки аутоагрессии >>

Фото: unsplash.com

7. Следите за уровнем стресса. Переизбыток гормонов стресса (кортизола и адреналина) может привести к обезвоживанию кожи и снижению ее эластичности. Они же запускают травмирующие привычки, о которых мы писали выше. Будьте внимательны к своему здоровью, старайтесь высыпаться и регулярно отдыхать, чтобы не заработать хронический стресс и переутомление.

А вот еще десять полезных привычек, которые помогут вам прожить дольше, если вы обзаведётесь ими уже сегодня >>

Бальзам для губ Советы для очень сухих губ

Автор: Марсия Уэйд

В этой статье

Что такое потрескавшиеся губы?
Симптомы потрескавшихся губ
Причины и факторы риска потрескавшихся губ
Лечение и профилактика потрескавшихся губ

Что такое потрескавшиеся губы?

Потрескавшиеся губы — это когда ваши губы кажутся сухими и потрескавшимися. Если ваши губы горят, покалывают или вызывают дискомфорт, вероятно, они потрескались.

Вы можете думать, что потрескавшиеся губы случаются только зимой. Но если вы не будете соблюдать особую осторожность, ваши губы могут стать сухими, воспаленными и шелушащимися в любое время года. Это особенно верно, если у вас есть привычка облизывать или кусать губы или использовать продукты, которые раздражают и сушат губы.

Симптомы потрескавшихся губ

Симптомы потрескавшихся губ включают в себя:

Сухость
Трещины, очистка, или отслаивание
кровотечение
Красные
Burning, STINGING или Tingling

16. ИСПРАВЛЕНИЯ.

Различные факторы могут вызвать потрескавшиеся губы или сделать их более вероятными. К ним относятся:

Сухая погода
Сухой воздух в помещении
Отсутствие сальных желез на губах
Отсутствие увлажнения губ
Использование раздражающих губных помад или бальзамов
Жесткие или сушащие продукты, такие как ментол, камфора или салициловая кислота
Слишком много солнца
Чрезмерное облизывание, прикосновение или ковыряние в губах

Лечение и профилактика потрескавшихся губ

На ваших губах нет сальных желез, и они почти всегда подвержены воздействию непогоды. Так что, если вы не позаботитесь о них, вы заплатите цену. Что вы можете сделать, чтобы сохранить их в безопасности?

Используйте бальзам для губ. Хороший бальзам защитит нежную кожу губ от непогоды. Выберите средство с высоким содержанием смягчающих средств. Проверьте список ингредиентов на наличие вазелина, который удерживает влагу, и диметикона, который запечатывает трещины и трещинки на пересыхающих губах. Не ограничивайте себя продуктами со словом «бальзам». Мази для губ — хороший выбор.
Подавайте заявки заранее и часто. Какой бы продукт вы ни выбрали, наносите его перед нанесением помады или блеска для губ, а не после. Чтобы ваши губы были защищены, наносите почаще. Вам потребуется около шести-восьми слоев в течение дня, поэтому наносите первым утром, последним вечером и каждые пару часов в течение дня. Чтобы упростить задачу, положите тюбик в сумочку, один в машину, третий на стол и еще один возле кровати.
Защищайте губы на улице. Вы закрываете руки и ноги, когда температура падает; сделайте то же самое для ваших губ. Носите шарф или лыжную маску, закрывающую рот, когда вы выходите на холод. И не забудьте выбрать бальзам для губ с широким спектром защиты от ультрафиолета круглый год.
Выпейте. Вы знаете, что это очень полезно для вашего тела. Одним из них является борьба с обезвоживанием, которое приводит к потрескавшимся губам.
Используйте увлажнитель воздуха в помещении. Эти устройства увлажняют ваши губы и кожу. Удобно иметь его на работе и дома, особенно зимой. Включите его ночью, чтобы восстановить кожу во время сна.
Не облизывайся. Хотя в то время это может показаться хорошей идеей, провести языком по губам — худшее, что вы можете для них сделать. Когда ваша слюна высыхает, она забирает больше влаги с вашей кожи. Вместо этого возьмите бальзам для губ.
Не чистить и не кусать шелушащуюся кожу. Кожа губ тонкая и нежная. Прикосновение к ней может вызвать кровотечение и боль, замедлить процесс заживления и вызвать большее раздражение.
Не отшелушивать. Это может привести к дальнейшему повреждению потрескавшихся губ. Вместо этого нанесите большое количество бальзама или мази и включите увлажнитель воздуха.
Слушай свои губы. Некоторые методы лечения могут принести больше вреда, чем пользы. Такие ингредиенты, как эвкалипт, ментол и камфора, могут сушить или раздражать губы. Держитесь от них подальше, особенно если у вас сухая кожа. Если у вас аллергия на растительные масла и увлажняющие средства, такие как пчелиный воск, масло ши, касторовое и соевое масло, переключитесь на продукт на основе вазелина.
Вызовите врача. Обратитесь к дерматологу, если проблема не устранена. Потрескивание, которое не заживает, несмотря на регулярное использование бальзама для губ, может быть признаком инфекции или более серьезной проблемы, такой как рак или предраковое состояние, называемое актиническим хейлитом.