Что стимулирует рост волос на голове – 👆 Что влияет на скорость роста волос, как ускорить рост волос на голове в домашних условиях: маски, отвары, питание

Рост волос — как ускорить на голове у мужчин и женщин

Рост волос зависит от нескольких факторов, включая генетическую историю человека. Тем не менее, есть некоторые домашние средства, которые могут ускорить рост волос. Скорость роста волос индивидуальна и заложена с рождения.

Преодолеть скоростной барьер практически невозможно. Безусловно, стимулируя спящие луковицы можно добиться некоторого эффекта. Однако лучшее решение это поддерживать волосы в хорошем состоянии с помощью натуральных средств. Еще одно замечание – чем короче стрижка, тем быстрее начинают расти волосы.

• Во-первых, короткая стрижка благоприятствует скорейшему проникновению питательным веществам к луковице волоса.
• Во-вторых, большую роль играет визуальный эффект. Согласитесь, увидеть удлинение волоса на пару сантиметров, когда волосы до пояса – крайне сложно.

Многие спрашивают- как ускорить рост волос? Скажем сразу, однозначной рекомендации не существует. Однако, пытается ли человек предотвратить выпадение волос или стимулировать их рост, знание некоторых советов по питанию и способам ухода за волосами может помочь ему в достижении поставленной цели.

Чтобы ускорить рост волос, следует употреблять в пищу продукты и добавки, способные активным образом воздействовать кожу головы. Необходимо вызывать приток крови и обеспечить питательными веществами волосяные луковицы.

Если же выпадение волос связано с заболеванием, лучше поговорить с врачом о подходящем лечении. Следующие домашние средства могут стимулировать рост волос.

1. Ускорить рост волос поможет потребление белка

Даже если многое зависит от генетики, все равно можно попробовать ускорить рост волос. При этом вовсе не обязательно использовать дорогостоящие и модные косметические средства.

Существуют доступные способы решения задачи по ускорению роста волос. Реализация мероприятий по наращиванию шевелюры доступна в домашних условиях.

Например, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка, таких как орехи, может помочь вам быстрее отрастить густые волосы.

Человеческий организм нуждается в белке, чтобы ускорить рост волос. Часто выпадение волос может возникнуть именно из-за дефицита белка.

Примеры полезных диетических источников белка включают в себя:

• фасоль
• яйца
• рыба
• орешки
• диетическое мясо
• семена

Суточная потребность человека в белке зависит от его физической активности и мышечной массы.

2. Увеличение потребления железа ускорит рост волос

Железо – еще одно питательное вещество, необходимое организму для роста здоровых волос. Богатые источники железа в рационе – залог быстрого роста волос. Железо включают в себя:

• моллюски
• чечевица
• устрицы
• семена тыквы
• шпинат
• белые бобы
• постная говядина

Многие производители также обогащают продукты железом, а это значит, что добавленное железо будет способствовать интенсивному росту волос.

Вегетарианцы не едят мясо и нуждаются в железе в 1,8 раза больше, чем люди, которые употребляют мясо в пищу. Это связано с тем, что без белка организм менее эффективно поглощает источники железа.

3. Ароматерапия способствует росту волос

Согласно исследованиям, ароматерапия может эффективно стимулировать рост волос. Вот лишь некоторые примеры масел, которые практикующие ароматерапию могут использовать для того чтобы ускорить рост волос:

• Кедровое масло
• Лавандовое
• Масло Розмари
• Тимьян, он же чабрец

При использовании эфирных масел на коже головы обязательно смешайте несколько капель с маслом-носителем, таким как кокосовое или масло грецкого ореха. Исследователи также утверждают, что вдыхание аромата этих масел может повлиять на шевелюру и ускорить рост волос.

Однако, необходимы дополнительные исследования, чтобы точнее определить, являются ли эфирные масла эффективным решением для роста волос.

К сожалению, некоторые люди могут испытывать местные аллергические реакции при использовании эфирных масел. Поэтому лучше всего попробовать намазать небольшой тестовый участок головы за 24 часа до нанесения смеси на всю голову.

4. Хотите ускорить рост волос? Делайте массаж кожи головы

Массаж кожи головы помогает стимулировать приток крови к коже головы, что может способствовать росту волос.

Одно японское исследование показало следующее. Мужчины, которые массировали свои скальпы в течение 4 минут в день электро массажером, в результате после 6 месяцев имели более толстые волосы.

Не обязательно покупать хитрое устройство. Можно использовать подушечки пальцев, чтобы нежно массажировать кожу головы. Впрочем устройства для массажа кожи головы стоят не дорого. Массажёры, способные ускорить рост волос доступны в аптеках и на онлайн площадках.

Прочный мягкий силикон с высоким качеством, избегает прямого контакта кожи с ногтем и не допускает царапин на голове.

Силиконовые треугольники и разные размеры лучше подходят к голове, и глубоко чистят корни волос.

Содействует улучшению циркуляции крови в кожном покрове. Подходит для ежедневного комфортного ухода и расслабления.

Помогает снять напряжение и ежедневный рабочий стресс. В дополнение к этому, массажёр является стимулятором кожи головы и способен ускорить рост волос.

5. Использование тыквенного масла

Прием масла из семян тыквы может увеличить рост волос. Авторы одного медецинского исследования рассмотрели вопрос о том, может ли масло семян тыквы способствовать росту волос.

Было обнаружено, что у мужчин, принимавших 400 миллиграммов (мг) масла из семян тыквы в течение 6 месяцев, наблюдалось 40-процентное увеличение среднего количества волос.

В эксперименте участвовала группа, которым сказали, что им дают масло тыквы. Однако они принимали плацебо. Удивительно, но у них также наблюдалось увеличение роста волос на 10 процентов.

6. Принимате Пальметто

Добавки для здоровья и долголетия – пальметто могут увеличить рост волос у мужчин. Добавка помогает справиться с проблемой мужского облысения. Пальметто содержит биоактивные жирные кислоты, употребление которых ускоряет рост волос.

Участники принимали 320 мг Палметто каждый день на протяжении всего исследования. Через 2 года участники ощутили рост волос в основном в макушке или в верхней и задней части кожи головы.

Palmetto может предотвратить превращение тестостерона в более мощную форму тестостерона, называемую дигидротестостерон (DHT). Считается, что некоторые типы выпадения волос вызваны повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к DHT. Снижение уровня DHT может помочь предотвратить выпадение волос и спровоцировать усиление роста.

Причины выпадения волос

Время от времени, люди испытывают истончение волос, вызванное старением, или облысение по мужской или женской схеме.

Врачи, как правило, делят выпадение волос, не связанное с возрастом, на две основные категории:

• рубцевание
• выпадение волос без рубцов.

Вообще, честно говоря, рубцевание – процесс выпадения волос, который является постоянным. Примеры рубцевания и причины выпадения волос включают рубцевание алопеции.

Причины выпадения волос без рубцов могут включать очаговую алопецию (выпадение волос в пятнах) или выпадение телогена. Очаговая алопеция является распространенным аутоиммунным заболеванием, которое часто приводит к непредсказуемому выпадению волос.

Выделение телогена заставляет волосяные фолликулы оставаться в состоянии покоя. В результате волосы человека растут не так быстро и не так быстро, как раньше.

Это условие может быть результатом следующих «шок ударов» для организма:

• роды;
• перенос лихорадки;
• недостаточное потребление белка;
• осложнение после серьезной операции;
• тяжелая хроническая болезнь.

Прием определенных лекарств, таких как антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов или ретиноиды – может привести к выпадению волос.

Профилактика выпадения волос

Можно попытаться стимулировать рост волос. Достаточно отказаться от использования фенов, настроенных на высокую температуру.

Соблюдение питательной диеты и поддержание низкого уровня стресса может помочь предотвратить выпадение волос и стимулировать рост волос.

В дополнение к этим шагам, вот способы стимулирования роста волос:

• не используйте аксессуары для волос, которые могут вызвать ломкость волос, такие как заколки, зажимы и резинки;
• следует избегать средств для укладки волос, которые могут повредить и сломать волосы. Избегайте фена для сушки волос на высокой температуре. Не используйте утюжки для выпрямления волос и щипцы для завивки
• ограничьте или откажитесь от использования отбеливателей, релаксантов и красок для волос;
• избегайте чрезмерного мытья шампунем или чистки
• когда волосы мокрые, избегайте расчесывания;
• Не применяйте пластиковые или резиновые изделия для волос.

Обращайтесь с волосами как можно более аккуратно. Эти не сложные мероприятия могут помочь сохранить их и свести к минимуму скорость выпадения волос. К сожалению, потеря волос неизбежна из-за возраста.

Когда обратиться к врачу

Выпадение волос – это не обязательно состояние, которое влияет на общее состояние здоровья человека. Однако оно может значительно повлиять на его психическое самочувствие и самооценку.

Человек должен обратиться к лечащему врачу, если он обеспокоен потерей волос. Особенно если он стал принимать добавки или внес изменения в диету и это стало причиной выпадения  волос.

Врач может порекомендовать обратиться к дерматологу. Специалист проведет дополнительное обследование, если необходимо определить подходящее лечение.

Резюме

Некоторые аспекты роста волос, такие как генетика, находятся вне контроля человека. Тем не менее, человек может увидеть улучшение роста волос, если придерживаться здоровой и питательной диеты.

Использование некоторых домашних средств и хороший уход за волосами могут помочь увеличить густоту и обеспечить ускоренный рост волос.

Если человек обеспокоен потерей или ростом волос, ему следует поговорить с врачом.

Как ускорить рост волос на голове: стимулятор роста

На вопрос о наличии желания иметь красивые, густые и здоровые волосы вряд ли хотя бы одна женщина ответит отрицательно. Ухоженные шевелюры по нраву многим. Но вырастить кудри желаемой длины терпения хватает не у всех. Как ускорить рост волос на голове? Если желание вырастить длинные волосы есть, необходимо следовать рекомендациям специалистов.

Природные стимуляторы

Без стимулирования роста длинных кудрей ожидать не стоит. Подойдут растительные настойки и эфирные масла. Позиция лидера принадлежит настойке жгучего или горького перца. А среди эфирных растительных масел выделить следует лавандовое и розмариновое. Можно чередовать их, совмещая в уходе за локонами.

Настойки и масла

Начинать неделю вполне допустимо с настойки жгучего перца. Ею смачивают кожу и легонько вмассируют в нее. В течение сорока минут смесь впитывается, а затем шевелюру необходимо промыть. Чтобы ускорить рост локонов, использовать следует аптечную настойку дважды за неделю в течение трех месяцев. В качестве профилактического средства можно применять единожды в неделю. Отзывы об этом средстве, в основном, положительные.

Среда – день эфирных масел. Пользоваться им в чистом виде нельзя: нужно разбавлять. Пара столовых ложек любого растительного масла дополняется четырьмя капельками эфирного, к примеру, парой капель розмарина и таким же количеством лаванды. Смесь чуть прогревают и наносят на кожу на полчаса. Масочки из натуральных компонентов значительно ускоряют рост кудрей в домашних условиях.

Витамины

На качестве локонов заметно отражается дефицит витаминов В-группы. Эти вещества отвечают за эластичность, блеск и общее здоровье прядок. Больше всего полезных витаминов содержат крупы, злаки, орехи, бобовые, яйца и молочные продукты.

Во время проведения стимулирующего курса желательно съедать в день по четыре грецких ореха, заедая их чайной ложечкой меда. Дополнит терапию витаминный комплекс, пропить который необходимо в течение месяца.

Гормоны

Рост волос зависит от количества в организме гормона дигидротестостерона. При его переизбытке кудри расти не будут, зато начнут активно выпадать.

После сдачи анализов для подтверждения диагноза, следует начинать лечение, принимать препараты с миноксидилом. Он понизит содержание дигидротестостерона и остановит потери шевелюры в количестве и качестве.

Травы

Все натуральное – на пользу. Эта истина, и в ней никто не сомневается. А посему первыми по степени полезности для кудрей стоят крапива и лопух. Их хорошо использовать по отдельности и в комплексе. Прекрасно сочетаются травы и с другими растениями.

Для применения пару столовых ложек сухой травы заливают половинкой литра кипятка, настаивают, накрыв крышечкой в течение часа и наносят на кожу пульверизатором за полчаса для мытья. Остатки, по отзывам, пригодятся для ополаскивания локонов после мытья.

Чтобы укрепить шевелюру, можно использовать травки. Хороши ромашка, розмарин, шалфей, мелисса. Только важно грамотно приготовить средство. Пару или три столовых ложки каждой выбранной сухой травки перемешивают. Из смеси берут четыре столовых ложечки и заливают литром кипятка. Накрывают и укутывают, оставляя настаиваться час.

Перед мытьем на ладошку наносят немножко средства и вмассируют в кожу. Для впитывания настой оставляют на сорок минут, а затем смывают, как обычно. Оставшимся средством локоны ополаскивают после мытья. Сохнуть шевелюра должна естественно, без применения фена.

Отдельно стоит упомянуть про розмарин. Это растение можно использовать наружно и внутрь. Его употребление поможет улучшить структуру локоны. Но в сочетании с массажем результат будет гораздо лучше. Уделять внимание этой процедуре стоит по четверти часа в день. Стакан сухого розмарина заливают стаканом кипяченой воды и настоем моют волосы, добавляют в шампунь.

Когда рост локонов замедляется, дамы готовы на все, только бы превратить короткую стрижку в роскошную гриву локонов. За шевелюрой в прекрасном состоянии ухаживать легче и, а это немаловажно, приятнее. Если локоны здоровы, то здоровы и их обладатели. Замедляет рост нехватка полезных элементов. Доставить их кудрям помогут масла с жирными кислотами: олива, репейник, кокос, касторка. Во время впитывания в локоны проходит активное питание и регенерация шевелюры.

Как стимулировать рост волос на голове? Отрицательно влияют на состояние шевелюры частые стрессы, существенно замедляя рост локонов. Насколько это возможно при современных ритмах жизни, нервничать необходимо меньше, ведя спокойный образ жизни. Аптеки предлагают неплохие препараты, активирующие рост кудрей: аптечные дрожжи, драже «Доктор Мерц», комплекс «Алфавит» и другие поливитамины и препараты.

Народные и современные методы

По мнению специалистов, посещение парикмахерской раз в месяц для подстригания кончиков кудрей ускоряет рост шевелюры, особенно у ребенка, а прическа выглядит аккуратнее.

Массаж и расчесывание

Несколько раз в день локоны следует расчесывать по пять-десять минуток от корней до кончиков деревянной расческой. Такая процедура усиливает приток крови, под воздействие дерева шевелюра разглаживается, а темпы роста ускоряются. Пользоваться пластиковыми аксессуарами не следует: после таких расчесок локоны расщепляются, плохо растут, полезные вещества плохо сохраняются в них.

По принципу воздействия аналогичен и массаж. Можно приобрести специальный массажер для головы или просто подергивать кудри у корней либо совместить действо с втиранием в локоны масел либо целебных травяных настоев за полчаса до мытья.

Если после процедуры в руках остается немало волос, то причину искать нужно в состоянии кожи либо волосяных луковичек. В таком случае без советов трихолога обойтись не удастся.

Не стоит забывать и про полезные масочки. Можно покупать готовые, а можно создавать собственными силами. Для процесса сгодятся разнообразные масла. Смеси готовят перед непосредственным применением, впрок заготовка не удастся.

Масочки

Эффективный ускоритель – смесь из пары столовых ложек горчичного порошка, такого же количества растительного масла, пары чайных ложечек сахара и такого же количества кипятка. Перемешав все до однородной массы, состав наносят на корни волос. Можно предварительно обогатить маску токоферолом и ретинолом. Голову обматывают пленочкой с платком. Делать масочку нужно за час до мытья раз в неделю. Сушить шевелюру лучше без фена.

Возобновление активного роста локонов доступно средствами народными и более современными. Выбирают на собственное усмотрение или сочетают обе методики.

Пиво и дрожжи

Отлично укрепляет шевелюру пивная масочка. С ее помощью кудри получат упругость и блеск. Для приготовления половинку стакана пива смешивают со столовой ложкой меда и слегка прогревают смесь. На шевелюру средство наносят на час минимум, оптимальный вариант – пара часов.

Для дрожжевой масочки потребуется небольшая частичка свежих дрожжей либо половинка пачки сухих. Их разводят с четвертью стакана кефира, добавляя для густоты бесцветную хну. Состав размешивают, наносят на локоны и оставляют минимум на полчаса. Шевелюра после такой заботы станет шелковистой, а рост кудрей ускорится. Оптимально делать подобные масочки раз за неделю, но обязательно регулярно.

Корица и прополис

Разведенная один к одному с водой настойка прополиса, нанесенная на локоны перед мытьем за час – прекрасный стимулятор роста волос. Закрывать голову ничем не нужно, а разведение водой можно и не делать. Смывают средство шампунем. Проводить процедуру следует трижды за неделю в течения пяти месяцев.

Эффективно коричное масло и корица в виде порошка. Необходимо соблюдать осторожность, так как жжет корица не хуже горчицы или перца. Для масочки берут не больше чайной ложки порошка либо пять капель масла. Следует знать, что на оттенок светлых волос такая маска немного изменит.

На чайную ложку базового масла берут столько же коричного порошка и пары чайных ложечек меда. Смесь вмассируют в корни, но не на кончики. Их важно защитить базовым маслом. Держать масочку можно до часа, а смывать с шампунем. Вполне возможно, что намыливать и смывать голову придется не один раз.

Никотиновая кислота и фенугрек

В корни волос для их укрепления и стимулирования роста вмассируют никотиновую кислоту. Она расширяет сосуды, и на этом основан положительный результат курса, продолжительностью в месяц.

Настой фенугрека или пажитника, шамбалы после каждого мытья – прекрасная стимуляция роста. Брать нужно не порошок, а только семена растения. Пользоваться можно ежедневно, а дополнительный эффект – суперобъем.

Для приготовления пару столовых ложек семян засыпают в термос и заливают стаканом кипятка. Настаивать нужно восемь-десять часов, то есть делать лучше на ночь. Термос взбалтывают и процеживают настой сквозь сито или марлю. Семена отжимают, если позволяет время, измельчают в блендере и добавляют ложечку любого растительного масла. На голову наносят перед мытьем как масочку.

Допустимо обычное вмассирование в чистую шевелюру, в корни. Лучше во влажные локоны, но можно втирать и в сухие. Удобно перелить отвар во флакончик с дозаторов и пшикать на корни и по длине волос. Ничего не нужно смывать. Первое время локоны кажутся немного слипшимися, но это только до высыхания. После расчесывания они станут объемными, а рост улучшится.

Промышленные стимуляторы

Результативными стимуляторами роста волос признаны трикомин и фоллиген. Активные компоненты их — пептиды меди. За месяц применения препараты останавливают выпадение, начинается рост волос, а толщина прядок увеличивается. Формулы средств различаются наборами фитодобавочек, витаминов, ароматизаторов и формулами пептидов.

Трикомин

Трикомин – питательная добавка, но не лекарственный препарат. Известно несколько вариаций, которые взаимно дополнят действие друг друга: спрей, шампунь и кондиционер. В спрее Tricomin Solution Follicle Therapy Spray содержание медных пептидов наивысшее, а сам продукт является основным.

Истонченным локонам понравится шампунь Tricomin Revitalizing Shampoo, а улучшить вид и укрепить кудри поможет втираемый в кожу кондиционер Tricomin Restructuring Conditioner. Для поддержания шевелюры в прекрасном состоянии пользоваться препаратом нужно постоянно.

Фоллиген

Фоллиген первоначально выпускался только в виде крема. В настоящее время имеются разновидности спреевые, лосьон и крем. Для зон с густыми кудрями использовать рекомендуется лосьон Folligen Lotion. Спрей Folligen Solution Therapy Spray действенен для ускорения роста волос, а фронтальную линию локонов восстановит крем Folligen Cream.

Для очень светловолосых людей разработана линейка для блондинов. Ее применение исключает появление на кудрях зеленоватого оттенка. Лечебный эффект препаратов примерно одинаков, поэтому подбирать придется по собственным предпочтениям.

Салонная стимуляция

Хорош для восстановления роста аппарат «Солитон». Это лазерная расческа, эффект которой обусловлен длиной волн. Кур лечения составляет полтора месяца. Каждый сеанс длится десять минут и проводится трижды на неделе. Эффективность процедуры возрастает при нанесении перед использованием расчески «Солитон» стимулирующего средства.

Если рост локонов не начался, обратиться можно к услугам профессионалов. Мезотерапия, ампулы для роста кудрей, лазеротерапия и стрижка горячими ножницами вполне возможно пробудят рост шевелюры. Процедуры послужат профилактикой выпадения волос, а полезные вещества будут доставлены непосредственно к луковичкам.

Забота о локонах – дело каждого их владельца. При твердом намерении вырастить кудри густые и длинные придется запастись терпением и выполнять выбранные процедуры регулярно. Но итог обязательно порадует, ведь усилия затрачены будут не зря.

loading…

loading…

Как ускорить рост волос на голове: реальные результаты

Длинные волосы – символ женской красоты, оберег, защита, накопление энергетических сил. На какой темп можно рассчитывать, используя косметические и народные средства для роста волос?

Биологические возможности организма

Перед тем, как начать отращивать волосы, нужно осознать, что этот процесс длительный. Ускорить рост получится, но показатели будут незначительными, ведь есть естественная норма, которую невозможно превысить.

Если волосы растут со скоростью 0,5 мм, то максимальной скоростью будет 1 сантиметр в месяц. При этом, если изначально локоны отрастали со скоростью 1 сантиметр в месяц, то удвоить результат не получится. 

В этом случае нужно стремиться не к тому, чтобы волосы росли быстрее, а к тому, чтобы они были здоровыми и выглядели как можно лучше. 

Тонкости отращивания

При отращивании волос недостаточно наносить косметические маски, также необходимо подкорректировать рацион, распорядок дня, уход и многое другое. К вопросу стимуляции роста прядей следует подходить комплексно.

Рацион питания

Важно питаться сбалансировано и правильно. Скудный рацион может замедлить рост волос и ухудшить их состояние. В организме в достаточном количестве должен присутствовать кальций, железо, селен, магний, а также витамины группы А и В.

Все перечисленные вещества помогут быстрее отрастить шевелюру без ущерба для здоровья. Также нельзя забывать о других витаминах и микроэлементах. В рационе обязательно должна присутствовать рыба, злаки, фрукты, овощи, мясо, яйца, орехи, зелень, кисломолочные продукты.

Кожа головы

Зачастую именно её здоровье определяет состояние волос. Любые, даже незначительные проблемы, могут повлиять на структуру локонов. Перхоть – это одно из самых распространенных явлений.

Себорея может быть, как сухой, так и жирной, при этом ее обязательно нужно лечить. Чтобы быстро и эффективно избавиться от перхоти важно посетить трихолога, выяснить причину нарушения и подобрать специальный оздоровительный комплекс. 

Уход

Все составляющие ухода должны быть натуральными и щадящими. Агрессивные сульфатные шампуни могут вызвать сухость кожи, из-за этого волосы становятся блеклыми, слабыми и ломкими.

Также может появиться излишняя жирность волос. Что касается домашних масок, то составы должны содержать натуральные продукты и масла. А подбирать шампуни следует по типу волос, без экспериментов.

На заметку! Важно регулярно обстригать поврежденные кончики, раз в 2 месяца, удаляя по несколько сантиметров волос. Целостность поврежденного стержня не восстановить, зато можно предотвратить дальнейшее расслоение волосины.

Что касается других косметических продуктов – бальзамы, кондиционера, спреи, лосьоны, то лучше приобретать не одно или два средства, а целые линейки или основные продукты для стандартного ухода.

Эффективно выполнять регулярный массаж головы, используя такие питательные составы как касторовое или репейное масло, эфирные масла – шалфей, розмарин, иланг-иланг, сосна, эвкалипт.

Маски для роста прядей

Особенно эффективной для стимуляции роста волос считается перцовая настойка, которую нужно добавлять в составы домашних масок. Приготовить ее легко – залить перец чили водкой, настоять в темном месте 2 недели.

Важно! Перед применением масок с перцовой настойкой предварительно применить состав на небольшом участке кожи, чтобы предотвратить появление сыпи, раздражения и других признаков аллергической реакции.

Несколько популярный рецептов:

1. Добавить в настойку эфирное масло лимона, розы, мяты, нанести смесь на голову, смыть через 10 минут. При первом проведении процедуры дольше 5 минут состав не использовать.
2. Смешать ложку настойки с 2 ложками растительного масла, добавить по капсуле витамина Е и А, нанести на кожные покровы головы точечно. Смыть через 20 минут.
3. Перемешать ложку настойки со 100 мл кефира, добавить яичный желток. Укутать голову полиэтиленом и полотенцем на 15 минут. Смыть состав проточной водой с шампунем.

Не менее эффективная и полезная для всего организма имбирная маска – смешать ложку имбирного порошка с травяным отваром, добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых. Нанести на пряди на 30 минут.

Советы опытных

Чтобы отрастить длинные волосы важно оздоровить организм как внутри, так и снаружи, позаботиться о психологическом здоровье, устранить заболевания внутренних систем и органов.

О чем еще говорят специалисты:

• Раз в месяц полезно наносить на волосы пенку из яичного белка;
• Ополаскивать пряди после каждого мытья отварами лекарственных растений;
• Пить в день не менее 2 литров воды, вместо кофе и крепкого чая использовать травяные отвары, кисломолочные изделия, морсы, смузи, свежевыжатые соки;
• Ограничить применение фена и других тепловых приборов для укладки шевелюры;
• Устранить вредные привычки;
• Регулярно заниматься спортом;
• Втирать в корневую зону волос никотиновую кислоту;
• Сезонно восполнять дефицит витаминов и микроэлементов в организме.

Когда организм бодрый и здоровый, тогда и волосы будут расти с удвоенной силой. Подстригать пряди на растущую Луну, для этого выбирать такие дни недели как – вторник, среда, пятница.

Отзывы пользователей

Кто уже отрастил волосы до желаемой длины? Так ли все легко, какой можно получить результат за месяц?

Я несколько лет отращиваю волосы, могу сказать лишь одно – полноценное питание, уход за прядями и восполнение в организме питательных элементов делают свое дело. За год у меня получилось отрастить шевелюру на 9 см.

Катерина, 27 лет, Пемза

Мой заветный рецепт длинных волос – это избегание стрессов, полноценное питание, масляные маски и регулярное отрезание секущихся кончиков. За полгода я отрастила 4 см. Главное, что шевелюра стала крепче, эластичнее, появился здоровый блеск.

Вероника, 34 года, Волгоград.

Отрастить волосы можно, однако получить мага-стремительный рост невозможно, только в рамках физиологических и биологических возможностей организма. Наслаждайтесь полученным результатом и будьте здоровыми!

Как ускорить рост волос на голове: отзывы, маски, фото

Автор Макарова Марина На чтение 7 мин.

Красивые, длинные и ухоженные волосы имеют удивительное влияние на мужчин. Более 70% представителей сильного пола считают, что девушка с длинными волосами более привлекательна, чем обладательница прически «под мальчика». Но природа далеко не всех одарила восхитительной шевелюрой, и многие ищут доступные способы, позволяющие реально усилить и ускорить процесс роста волос на голове.

Диета при лечении волос

Правильное и рациональное питание – это залог красоты любой женщины и способ укрепления волос. Жаренная и жирная пища — табу не только для тех, кто следит за своей фигурой, но и для девушек, которые занимаются восстановлением баланса кожи лица и организма.

Выпадение волос – это, наверное, самая распространенная проблема всех, кто следит за собой. Конечно, естественный процесс, который должен быть – это смены новым волосом старого, но в случае, когда волосы выпадают под влиянием внешних или внутренних агрессивных факторов, волос на смену не вырастает, а прическа постепенно теряет силу и объем.

Что нужно есть:

• Рыбу, с высоким процентом жирности. Она богата женскими минералами и аминокислотами. Побалуйте себя семгой или форелью, и волосы и ногти отблагодарят Вас с лихвой.
• Пейте зеленый чай. Восточные красавицы всегда пользовались успехом у мужчин. Они знают тайну зеленого чая, который не только способствует ускорению обмена веществ, но и выводит из организма вредные радионуклиды.
• Полезны орехи и семечки. Это натуральный источник витамина Е.
• Ежедневно употребляйте свежие овощи и фрукты.

На первом месте находится питание. Особенно важны витамины и минералы. Так как витамины способны резко и сильно ускорить рост волос, многие девушки не только их пьют, но и втирают в волосы, что помогает им делать сильнее луковицы каждого волоска. Организм каждого человека индивидуален, но при неправильном рационе страдают все органы человека. Прежде всего, нужно разобраться с внутренними причинами, а после начинать лечение.

Витамины для улучшения роста волос

Как говорилось выше – витамины очень важны. Втирайте два раза в неделю в луковицы волос витамин Е, который еще называют витамином женской красоты и силы. Тоже самое можете делать и с ногтями.

Не забывайте также каждое утро натощак принимать 1 чайную ложку внутрь, для ускорения эффекта. Продаются специальные витаминные комплексы, которые помогут справиться с проблемой.

Как ускорить рост волос с помощью масок в домашних условиях

Отличным способом срочно ускорить рост волос в домашних условиях являются маски. Дешево и сердито. Еще наши бабушки пользовались этими рецептами для создания первоклассных кос.

1. Кефирная. Проблему лучше предупредить, и при помощи этой маски мы защитим волосы от агрессивных внешних факторов. Делается она один-два раза в неделю, на чистые волосы наносим кефир и оставляем на 20-30 минут (зависимо от состояния), укутываем в полиэтилен и полотенце, после исхода отведенного времени смываем. Благодаря молочным протеинам и кислотам, эта маска хороший способ придания объёма волосам и блеска.
2. Маска из авокадо. Действенный метод американских коренных жителей. Покупаем сырой плод, моем его и натираем на мелкой терке, после это пюре наносим на локоны, и смываем через полчаса. В результате пышные и сияющие волосы.
3. Коньячная. Этот благородный напиток славится не только своим оригинальным вкусом, но и лечебными свойствами. Смешайте 20 грамм коньяка с тремя ложками капустного и персикового соков, добавьте 1 яичный белок, и расческой нанесите на волосы. Маску держите пару часов, после чего тщательно смойте. Это поможет укрепить локоны. Используйте метод раз в неделю.
4. Маска из перца. Древний метод ускорения роста волос. За основу можно взять любой бальзам-ополаскиватель, нужна столовая ложка средства, в неё добавьте ложку теплого касторового масла и настойку стручкового перца (можно купить в любой аптеке), нанесите на волосы, но не втирайте, иначе можно получить ожог кожи головы. Держите до возникновения легкого жжения, после тщательно смойте водой. Эффект не заставит себя ждать при регулярном применении на протяжении 2-3 месяцев по два раза в неделю.
5. Луковая. Метод действенный, но с запахом. Натрите на мелкой терке 1 луковицу и смешайте её со столовой ложкой меда. Нанесите смесь на локоны на 40-50 минут, если начнется жжение – смыть можно раньше. Промойте волосы без шампуня, и ждите результата. Распространённая маска в домашних условиях.
6. Горчичная. Так горчица для волос является универсальным помощником при проблемах. Возьмите 2 столовые ложки горчичного порошка, разбавьте их в 50 мл горячей воды, добавьте один желток и пару столовых ложек масла оливы или репейника. Держите на волосах, сколько сможете, после аккуратно смойте.
7. Горчичный шампунь. Чтобы приготовить это самодельное средство по уходу за волосами, растворите две ложки сухой горчицы в воде, после концентрат разбавьте литром воды. Таким шампунем можно мыть голову два раза в неделю. Горчица очень хорошо способствует прогреву волосяных луковиц, в связи, с чем очень популярна в косметологии. Про помощи дешевого горчичного порошка можно добиться отличных результатов всего за два месяца применения. Волосы могут вырасти до 10 см.
8. Горчично-кефирная. Берем две столовые ложки горчицы и три ложки кефира, смешиваем и добавляем к ним ложку коньяка и две столовые оливкового масла, накладываем на волосы на 30 минут, после смываем без шампуня. Применение такой маски на протяжении двух месяцев ускорит рост волос по пять, а то и больше, сантиметров в месяц.
9. Пивная. Пиво – это продукт, богатый аминокислотами и другими питательными веществами. Если интересно, как ускорить рост волос, используя пивные дрожжи, то разбавьте их в теплой воде и нанесите на волосы минут на 40, после смойте. Волосы станут шелковистыми, блестящими и заметно оздоровятся.
10. Медовая. Рост истощенных волос можно наладить при помощи меда и оливкового масла. Для маски понадобится полстакана масла оливы, две столовые ложки меда и 1 желток. Смешиваем и наносим на волосы, на полчаса. Смываем. Использовать её можно через каждые два дня. Также это прекрасная маска для секущихся волос в домашних условиях.
11. Маска из алоэ. Сок алоэ – это универсальное средство от многих болезней, начиная от ОРЗ и заканчивая проблемами с кожей и волосами. Для приготовления снадобья для ускорения роста волос, необходимо взять две столовые ложки сока алоэ, 30 грамм коньяка, 1 желток и ложка меда. Все это смешиваем, полученное снадобье наносим на волосы, укутываем в полотенце, фольгу или полиэтилен, выдерживаем час-полтора и смываем без моющих средств.

Эффективны масла и активаторы роста волос. Купить можно в аптеке и применять курс лечения сроком от одного до нескольких месяцев. Применяйте для волос облепиховое масло, репейное, касторовое и другие.

Волосы и правильный уход за ними

Существует несколько золотых правил Рапунцель, которые помогут сохранить на долгие года густые локоны. Женская жизнь практически полностью зависит от фаз Луны. Прислушайтесь к советам наших бабушек, и стригите кончики волос каждый месяц на растущую Луну. Не выбрасывайте волосы без пакета или бумаги и не стригите себя сами.

Советы по уходу за волосами:

1. Расчесывайте только сухие локоны.
2. Пользуйтесь специальными шампунями и бальзамами для своего типа волос.
3. Зимой носите шапку, не обмораживайте хрупкие и нежные волосяные луковицы.
4. Не спите с завязанными волосами.
5. Регулярно накладывайте ухаживающие и защищающие маски.
6. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем.
7. При окраске и ламинировании волос пользуйтесь только качественными материалами, без примесей перекисей водорода.
8. Избегайте теплового воздействия на волосы, не сушите их феном без особых ситуаций и не пережигайте структуру плойкой и утюжком.
9. Регулярно выходите на свежий воздух.
10. Ежедневно делайте массаж головы и лица.
11. Расческу меняйте каждые три месяца, не пользуйтесь чужой и покупайте свою только из натуральных материалов: шерсть, дерево и т.д.
12. Радуйтесь жизни. Положительное настроение передастся всем клеточкам тела, и они отблагодарят свою хозяйку с лихвой.

LadyWow рекомендует:

5 способов ускорить рост волос

Чтобы улучшить кровообращение кожи головы и стимулировать деление клеток волосяных фолликул, обратите внимание на 5 способов сделать это. С их помощью ваши волосы станут более густыми и блестящими.

Массаж головы

Ежедневно массируйте кожу головы в течение 10 минут. Выполняйте его бережными круговыми движениями, слегка дёргайте за пряди, растирайте кожу. Эти действия помогут улучшить кровоснабжение и приведут к лучшему питанию волосяных луковиц.

Регулярная стрижка

Минимум каждые три месяца подстригайте кончики, даже если они не секутся или вам кажется, что они незначительно повреждены. Со временем волос будет расслаиваться дальше, а вы будете вынуждены укоротить волосы на большую длину.

Маски для волос

Волосы растут за счёт деления клеток волосяной луковицы, потому необходимо обеспечивать приток крови и питательных веществ к этой части волоса. Используйте маски для волос с имбирём и корицей. Однако следите, чтобы эти средства не вызвали раздражения.

Для придания волосам блеска и гладкости используйте кокосовое масло. Нанесите его на 15 минут на волосы и смойте или оставьте на более долгий промежуток времени. Также для улучшения здоровья волос можно использовать эфирные масла.

Витамины

Кончики волос секутся из-за недостатка определённых витаминов. По этой же причине волосы становятся тусклыми. Чтобы восстановить баланс витаминов и улучшить состояние волос обратите внимание на эти витамины:

• Витамин А, или ретинол – восстанавливает структуру волоса и препятствует выпадению.
• Витамины группы В – укрепляют волосы.
• Витамин С – улучшает кровообращение кожи головы, доставку питательных веществ к волосяным луковицам.
• Витамин D – стимулирует волосяные фолликулы, ускоряет рост волос.
• Витамин Е, F, биотин – питают волосы и предотвращают их ломкость.

Питание

• Хлеб с отрубями, семечки, растительные масла – источники кератина.
• Дрожжи, орехи, овсянка – богаты биотином (В7).
• Киви, капуста, шпинат – витамин Е.
• Горький шоколад, цитрусовые, брокколи, авокадо, бобовые и др.

Если вы решили основательно подойти к улучшению состояния ваших волос, помните, что на их рост оказывают влияние некоторые факторы. Среди них: время года, ваше здоровье, питание, гены и др. 

При наличии серьёзных проблем с волосами для составления программы лечения обратитесь к трихологу, потому как приведённые способы – рекомендации, которые помогут улучшить волосы, но не вылечить их, если есть серьёзные проблемы со здоровьем.

Фото: villaheimataubali/instagram.com thewayfaress/instagram.com thetravellingnomads/instagram.com maya_gypsy/instagram.com

👆 Что влияет на скорость роста волос, как ускорить рост волос на голове в домашних условиях: маски, отвары, питание

В образе человека важное место отводится состоянию и здоровью волос – какой бы стильной ни была укладка, все старания парикмахера насмарку, если шевелюра неухоженная. Поэтому люди всех полов и возрастов хотят иметь красивые, густые волосы, но не всем это удается. Кому-то мешает генетика, кому-то некачественное питание, а кто-то просто ленится ухаживать за своими локонами. Чем длиннее волос, тем сильнее он нуждается в дополнительном питании и уходе. Вопрос, как ускорить рост волос, возникает не только у тех, кто мечтает о длинных локонах. Неудачная коротка стрижка или окрашивание, необходимость состричь испорченные, секущиеся волосы, тоже провоцируют у человека желание поскорее отрастить шевелюру.

Как добиться хорошего роста волос

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберемся, что влияет на скорость роста волос. Поскольку каждый человек индивидуален, нельзя с точностью сказать, какая скорость роста волос считается нормальной. В зависимости от возраста, пола, режима питания, состояния здоровья и образа жизни, климата местопроживания и качества ухода за шевелюрой, за год волос может вырастать и на 7, и на 15 сантиметров. Таким образом, средняя норма – около сантиметра в месяц. Немаловажную роль играет и генетика – кому-то посчастливилось, и родственники «наградили» их густой копной толстых волос, а кто-то «получил» скромненькие «три волосинки». Выше головы не прыгнешь, и если природа установила «лимит» на густоту и длину волос, превратить тонкие волосы, свойственные славянам и европейцам, в толстые и густые азиатские или африканские, нереально. Но улучшить состояние шевелюры и ускорить рост волос можно. Равно как и наоборот – безалаберным отношением к шевелюре и отсутствием грамотного ухода, свести на нет всю природную красоту.

Добиться ускоренного роста волос на голове поможет:

• Активный образ жизни. Чем активнее Вы будете в течение дня, тем быстрее будут расти волосы. Регулярные физические нагрузки способствует ускорению метаболизма, в результате чего активнее насыщаются кислородом все клетки организма. В том числе и волосяные фолликулы
• Качественный, здоровый сон, во время которого волосы растут быстрее
• Правильный режим питания. Чтобы волос рос быстрее и имел хорошую структуру, луковицы необходимо питать. Для этого недостаточно лишь делать маски, важно, чтобы необходимые вещества попадали в волос «изнутри», а не снаружи
• Маски, ускоряющие рост волос, тоже безусловно, важны. В комплексе с правильным питанием, они укрепят волос и насытят луковицу веществами, необходимыми для хорошего роста
• Не всегда с едой можно получить необходимую порцию всех полезных веществ: здесь на помощь придут витаминно-минеральные комплексы. Они восстановят структуру волоса, укрепят локоны, будут бороться с выпадением и обеспечат качественный рост, когда он замедляется по естественным причинам — зимой, весной и осенью. Также прием витаминов способствует росту новых волос
• Массаж волосистой части головы активизирует местное кровообращение, в результате чего полезные вещества будут активнее проникать в фолликулу. А значит, ускорится рост и улучшится структура волос
• Профессиональные средства по уходу за волосами. Сегодня салоны красоты предлагают множество процедур, способствующих активному росту волос и улучшению их состояния. Некоторые из них являются действительно эффективными, а какие-то дают лишь визуальный эффект

В любом случае важно понимать: какой бы дорогостоящей ни была процедура по уходу за волосами, как бы положительно не влияла на фолликулы домашняя маска, на 15 сантиметров в месяц волосы точно не отрастут. Речь идет о дополнительной «прибавке» в росте на считанные миллиметры. Впрочем, и такой результат за несколько месяцев даст очевидный эффект.

Какие маски помогут ускорить рост волос в домашних условиях

Полезным для активного роста волос является сок алоэ. В нем много биологически активных веществ, которые стимулируют фолликулу.

• Срежьте и вымойте несколько листиков растения водой
• Нарежьте кусочками и разомните, чтобы добыть живительный сок
• Вотрите полученную жидкость в кожу головы и оставьте на пару часов
• Промойте голову под струей теплой воды

Состав на основе Д-Пантенола

Это вещество продается в аптеке, и в нашем организме синтезируется в пантотеновую кислоту, необходимую клеткам человека для качественной регенерации. Формы выпуска Пантенола очень разнообразны, но чтобы ускорить процесс роста волос, лучше всего подойдет спрей или гель.

• Вымойте волосы как обычно, промокните полотенцем, но оставьте влажными
• На корни нанесите спрей или гель с Д-Пантенолом и оставьте на 15 минут
• Ополосните волосы водой

Белковая маска

Такая маска насытит кожу головы питательными веществами, ускорит рост волос и будет профилактикой выпадения:

• Вымойте волосы, промокните полотенцем, но не сушите
• Два яичных белка взбейте в некрепкую пену
• Нанесите состав на 10 минут голову – кожу, корни и длину волос
• Укутайте голову полотенцем, чтобы полезные вещества активнее впитывались
• Смойте маску водой комфортной температуры
• Процедуру повторяйте раз в неделю, и уже через месяц можно заметить результат

В масках также применяют масла, ускоряющие рост волос: они питают фолликулы, увлажняют прядки.

• Эфирные масла жожоба, розмарина, лаванды и миндаля смешайте в пропорциях 1 к 1
• Получившийся состав смешайте с базовым маслом в пропорции 1 к 10 (часть эфирных к 10 частям базового растительного масла)
• Нанесите на голову на два часа
• Чтобы смыть состав, потребуется шампунь, который хорошо пенится. Возможно, голову придется помыть два раза

Чтобы получить ускоренный рост волос в домашних условиях, многие используют репейное масло. В Сети можно встретить множество восторженных отзывов от девушек и женщин, желающих быстро отрастить волосы.

• Необходимое количество репейного масла подогревают на водяной бане
• Наносят на кожу головы, втирая в корни
• Масло оставляют на 70 минут, после чего смывают шампунем
• Вероятно, также потребуется промыть волосы 2 раза – масляные маски долго смываются

Наиболее быстро ускорить рост волос можно, добавив к репейному маслу жгучий красный перец. Или можно купить масло, в составе которого уже присутствует экстракт этого острого овоща.

Жгучие средства, ускоряющие рост волос

Лидерами по ускорению роста волос являются жгучие вещества: красный перец, горчица, корица, имбирь. Они раздражают кожу головы, улучшая кровообращение, тем самым ускоряют местный обмен веществ и стимулируют рост волос. Как правило, их применяют в составе масок для волос.

Горчичная маска:

• Смешать 2 яичных желтка, столовую ложку порошка горчицы и столовую ложку кефира
• Составом смазать корни волос
• Смыть через час

Делать маску можно не чаще раза в неделю, придерживаясь указанных пропорций. В процессе применения кожу головы будет пощипывать, на этом и основан эффект.

Маска из жгучего перца:

• Понадобится стручок красного перца и 270 граммов водки или растительного масла
• Опустите перчик в емкость с выбранной жидкостью и на 14-21 дней поставьте в темный шкаф
• Смазывайте кожу головы небольшим количеством получившегося состава
• Или смешайте столовую ложку средства с парой ст.л. растительного масла
• Также ложку перцовой водки или масла можно разбавить двумя ложками кефира или воды
• В любом случае, аккуратно наносите средство на кожу головы ватным диском

Читайте также

Маска из корицы

Она раздражает кожу головы слабее, чем перцовка, но тоже может похвастаться отличным эффектом. Бонусом идет невероятно приятный аромат, который впитают волосы.

• В равных пропорциях смешиваем корицу и бесцветную хну
• Состав разводим 4 столовыми ложками воды
• Помешиваем, пока средство не приобретет сметанообразную консистенцию
• Маску сначала наносим на корни волос, затем распределяем по длине
• Через 40 минут средство смываем

Любые жгучие маски можно использовать людям с нормальной чувствительностью кожи. При наличии аллергических реакций от таких средств лучше отказаться. Даже если нет аллергии, но после нанесения маски почувствовали нестерпимое жжение, смывайте ее.

Также есть мнение, что подобные средства ускоряют рост волос, но ухудшают их структуру: иссушают и истончают волосы. Здесь все тоже индивидуально, но если нет негативной реакции кожи головы, практиковать такие маски можно не чаще раза в неделю. Некоторые пользователи отмечают, что волосы ускоряют рост на сантиметр – т.е. вырастают на 2-2,5 см в месяц.

Какие витамины ускоряют рост волос

В первую очередь это:

• Витамин A – способствует восстановлению структуры волоса, увлажняет его и препятствует выпадению
• Аскорбиновая кислота стимулирует кровообращение в коже головы, что благоприятно сказывается на питании фолликула
• Витамины группы B очень важны для здорового и быстрого роста волос. Укрепляют их корни и предотвращают выпадение
• Витамин E наполняет клетки кислородом, что способствует активному росту волос

Вещества, ускоряющие рост волос, важно не только получать с пищей, но и принимать курсами в виде специальных витаминно-минеральных комплексов. Такие средства благотворно повлияют не только на качество, количество и длину волос, но и на общее состояние здоровья.

Рост волос на голове у женщин ускорить можно, применяя масляные витаминные комплексы наружно. Ими смазывают корни волос, или добавляют в различные маски. Продаются в виде масляных растворов в ампулах или бутылечках.

Шампунь, ускоряющий рост волос

Сегодня популярны различные шампуни, призванные сделать волосы сильными, красивыми и длинными. В составе этих средств содержатся вещества, способствующие ускорению роста волос и пробуждению луковиц. Они удобны в применении, но не стоит безоговорочно верить производителю.

• Эльфа – недорогой шампунь с репейным маслом в составе
• Bonacure Hair Growth заявлен производителем как активатор роста волос. Ускоряет местный обмен веществ, что способствует питанию волосяных фолликул
• Лошадиная сила – широко разрекламированный продукт, продающийся в аптеках. В составе много кератина, а также присутствует овсяное зерно. Эти вещества пособствуют быстрому очищению и восстановлению локонов, а также активации роста волос
• Alerana усиливает кровообращение в коже головы, питая волосяные луковицы, тем самым ускоряя рост волос и снижая их выпадение

Как ускорить рост волос мужчине

У мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин, — в среднем, на 3 миллиметра в месяц больше. Кожный покров волосистой части головы мужчины толще, чем у представительницы прекрасного пола, и кровообращение быстрее. При этом и выпадают волосы у представителей сильной половины человечества в 8 раз быстрее. Поэтому так часто они лысеют даже в молодом возрасте. Мужчинам, как и женщинам, помогут маски из касторового, миндального, репейного, кунжутного масла.

Полезны будут и отвары трав:

• 2 столовые ложки сухого хмеля заливают 250 мл кипятка. Через час процедить и остудить. Ополаскивать чистые волосы
• Отвар из крапивы: 2 ст.л. сухих листьев залить стаканом кипятка и тоже оставить на час. Процеженным отваров ополаскивать голову после мытья

Также мужчинам полезно проводить обработку кожи головы аппаратом Дарсонваля. Импульсные токи высокой и низкой частоты (попеременно) стимулируют рост волос и укрепляют волосяные луковицы.

Продукты, ускоряющие рост волос

Здоровым волосам необходимо такое же здоровое питание. Волосы «не любят» вредные для фигуры продукты и оценят правильное питание.

Вот список продуктов, активизирующих рост прочных и сильных волос:

• Свежие овощи и фрукты
• Яйца, особенно желтки
• Всевозможные крупы
• Постное мясо
• Морепродукты и рыба, особенно жирная
• Орехи и бобы

Качественные жиры способствуют быстрому усвоению из пищи полезных для локонов веществ. Это, в свою очередь, стимулирует их рост. Но для активного роста иногда недостаточно только правильного питания. Важен комплексный подход – ПП и прием витаминно-минеральных комплексов.

средние значения в см в день, неделю, месяц, год , факторы влияющие, как ускорить

На чтение 8 мин. Просмотров 1k.

Ни для кого не секрет, что волосы – одно из главных украшений женщины. Но мужская красота шевелюры в данном случае не уступает. Красивые, густые, ухоженные волосы у современных мужчин стали символом мужественности, состоятельности, реализованности в жизни.

Цикл и стадии роста волос у мужчин

Содержание статьи:

Жизненный цикл роста волос у мужчин делится на периоды от зарождения волоска до его выпадения. Он включает в себя такие этапы:

1. Анаген. Это наиболее активный и самый продолжительный этап роста и развития. В среднем он составляет от 2 до 6 лет. В этом периоде волосяной покров растет беспрерывно.
2. Катаген. Регрессионный период, длительность которого около 15-21 дня. На этом этапе тормозится процесс деления клеток, чешуйки роговеют. Стержень начинает двигаться к верхним слоям кожного покрова.
3. Телоген. Заключительная фаза цикла. Характеризуется прекращением роста и последующим выпадением волоска. Длится примерно 3-4 месяца. На этом этапе стержень еще придерживается волосяной луковицей, но после этого следует потеря составляющей прядей, зарождается новая клетка.

Интересный факт! У здорового мужчины в среднем на голове будет около 90% анагеновых формировани, 1-2% катагеновых и 15% телогеновых. Прохождение всех фаз за всю жизнь бывает приблизительно 25 раз.

Нормы скорости роста волос на голове у мужчин

Насколько длинными вырастут волосы, предугадать невозможно. Все зависит от индивидуальных особенностей мужского организма. Можно лишь предопределить примерный рост шевелюры.

За день

За 1 сутки волосы вырастают приблизительно на 0,35 мм.

За неделю

Семидневный период “обогатит” волосы мужчины в среднем на 0,5 см.

За месяц

Через месяц волосы вырастают примерно на 1-1,5 см.

За год

За год мужчине можно отрастить пряди до 15 см.

Обратите внимание! Рост волос у мужчин старше 40 лет уменьшается на 0,5 см от статистических данных. Это связано с изменением гормонального фона.

Скорость роста волос мужчины и женщины – есть ли различия?

У представительниц слабого пола шевелюра отрастает немного быстрее. Это связано с особенностью строения волосяных фолликулов – они более глубоко расположены в коже и крепче держатся. У мужчин корни располагаются ближе к поверхности эпидермиса, что отражается непосредственно на росте волос.

Обновление клеток фолликулов у женщин наблюдается 1 раз в 4-5 лет, у мужчин этот период меньше, вот почему у них больше заметно выпадение волосков. Однако женщины больше подвержены гормональному дисбалансу во время менструации, беременности, применения оральных контрацептивов, климакса. В таких ситуациях у слабого пола проявляется активное выпадение волос.

В целом, можно сказать, что скорость роста волос у мужчин и женщин примерно одинаковая.

Количество выпадаемых у вас волос совпадает с нормой?

ДаНет

Что влияет на рост волос?

Если ряд внешних и внутренних факторов, которые влияют на рост волосяного покрова на голове.

Внешние факторы

Факторы внешней среды могут негативно отразиться на волосах, а ним относятся:

• нахождение под прямыми солнечными лучами делает волоски ломкими, ослабленными, пористыми;
• перегрев головы в знойную погоду нарушает функционирование сальных желез;
• низкая температура в холодное время года вызывает ослабление циркуляции крови, вследствие чего теряется блеск, замедляется рост, волосы вовсе выпадают;
• плохая экология – радиоактивное излучение или дожди зачастую заканчиваются мужским облысением;
• неправильный выбор шампуня или ухаживающих средств для шевелюры приводит к раздражению, появлению перхоти, аллергии, нарушению липидного баланса;
• эксперименты с внешним видом – частые покраски, агрессивные завивки, регулярные горячие укладки нарушают структуру волос на голове.

Если говорить о внешних факторах, которые благоприятно сказываются на состоянии шевелюры, то таковыми являются:

• в теплое время года локоны растут быстрее;
• сделав короткую стрижку зимой, можно сохранить идеальную форму;
• влажный климат существенно ускоряет рост волосяного покрова;
• использование хороших, шампуней, бальзамов, других ухаживающих средств придает прядям блеска, здорового вида.

Здоровье человека

К внутренним факторам, которые воздействуют на рост волос на голове можно отнести:

1. Возраст. У молодых парней волосы растут быстрее, чем у пожилых мужчин.
2. Нарушение гормонального фона. Проблемы с щитовидной железой нарушают жизненный цикл волос.
3. Перенесенные стрессы, эмоциональное потрясение, шок, депрессии, неврозы приводят к облысению разной степени.
4. Заболевания. К типичным болезням, вызывающим алопецию, относят: хронические патологии желудочно-кишечного тракта, почек, печени, сердечно-сосудистой системы, а также инфекции и вирусы.
5. Недостаток витаминов и других полезных веществ в организме. В результате волосы тускнеют, истончаются, теряют эластичность, начинают активно выпадать.
6. Неправильное питание. Негативно отражается на внешнем виде в целом, в том числе и на шевелюре.
7. Пагубные привычки. Употребление алкогольных напитков, курение, наркотики способствуют существенному ухудшению роста и качества прядей.

Можно ли выпадение волос считать нормой и когда пора бить тревогу?

В среднем у каждого человека выпадает около 150 волосков с головы. Это считается нормой. Поскольку считать их никто не будет в течение дня, бить тревогу необходимо в случаях, когда у мужчины начинают проявляться первые проплешины. Тогда нужно срочно обращаться к специалисту-трихологу.

Как усилить рост волос на голове у мужчин?

На сегодняшний день существует множество способов укрепления и усиления роста волос на голове. Если их применять комплексно, шанс добиться положительного результата существенно возрастает.

Полноценное питание

Сбалансированное питание, обогащенное витаминизированными продуктами восполнит недостаток полезных веществ в организме. Чтобы стимулировать рост волосяного покрова на голове, рекомендуется насытить ежедневный рацион такими продуктами:

• кисломолочная продукция;
• морская рыба;
• индейка, курица, говядина, свинина;
• злаки;
• зелень, овощи, фрукты.

Биологически активные вещества (Витамины и микроэлементы)

Биологические добавки восполняют в организме недостающие витамины, микроэлементы, прочие питательные вещества. Нужно поискать комплексные БАДы или менять их каждые 3 месяца курсовые препараты только с одним элементом.

Косметические средства

Чтобы улучшить структуру и стимулировать рост шевелюры, используются такие косметические средства:

• Миноксидил;
• Пантовигар;
• Перфектил.

Важно знать! Косметические средства для стимуляции роста волос имеют ряд побочных действий и противопоказаний. Поэтому перед их покупкой следует внимательно с ними ознакомиться.

Пилинг

1 раз в неделю полезно проводить пилинг кожных покровов на голове. Для этого нужно делать легкий массаж головы с использованием соли, соды и кокосового масла. Такая процедура улучшит кровообращение, приток кислорода, очистит поры.

Маски

Народные средства для ускорения роста волос славятся своим многообразием.

Горчичная

Для ее приготовления потребуется 1 столовая ложка сухой горчицы, 1 чайная ложка сахара. К ингредиентам добавить немного воды, чтобы получилась консистенция вязкой кашицы. Обработать средством кожу головы, обмотать полиэтиленом, закутать в полотенце. Держать маску 10-15 минут, затем тщательно смыть.

С корицей

Следует взять 1 чайную ложку молотой корицы, 1 столовые ложки оливкового масла и 2 чайные ложки жидкого меда. Масло сначала нужно немного нагреть, после чего добавить остальные компоненты, хорошо перемешать. Нанести полученную массу на кожу головы, держать 30 минут. Смыть с использованием шампуня.

Луковая

Потребуется сок 1 головки репчатого лука и мед. Ингредиенты смешать в соотношении 1:1. Нанести на волосы у корней на 15 минут. Смыть вместе с шампунем.

С перцовкой

Необходимо взять перцовую настойку и оливковое масло в одинаковом количестве, перемешать. Нанести состав на кожу головы. Оставить на 10 минут, после чего тщательно промыть волосы с использованием шампуня.

С маслом грецкого ореха

Потребуется 3 чайные ложки грецкого ореха, 200 граммов свежих дрожжей, 2 яичных желтка, 100 мл кефира и 0,5 чайной ложки сухой горчицы. Кефир и дрожжи немного подогреть в микроволновой печи, оставить смесь на 20 минут, чтобы дрожжи активизировались. Затем добавить остальные компоненты, хорошо перемешать до однородной консистенции. Обработать составом кожу головы, оставить на 20 минут, после чего смыть вместе с шампунем.

Для максимального эффекта после нанесения масок нужно укрыть голову полиэтиленом и замотать полотенцем.

Важно помнить! Некоторые маски домашнего приготовления могут вызывать жжение. Если дискомфорт перерастает в сильную боль, терпеть нельзя – требуется сразу же смыть смесь.

Стимуляторы роста

В аптеках предлагается множество стимуляторов роста волос на голове для мужчин. Наиболее популярными и эффективными являются:

• шампунь Фитовал;
• капсулы Ревалид;
• жидкость Эсвицин.

В упаковке каждого стимулятора роста волос есть инструкция по применению, которой нужно строго придерживаться.

Народные методы

Кроме народных рецептов масок, есть еще ряд нетрадиционных средств для стимуляции роста шевелюры.

Травяные отвары и настойки

Лечебные отвары способны не только усилить рост волос, но и избавить мужчину от перхоти:

1. Шишки хмеля. Нужно взять 2 столовые ложки измельченных шишек хмеля, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, затем остудить до комфортной температуры. Ополаскивать настоем чистые влажные волосы после мытья головы.
2. Мать-и-мачеха и календула. Смешать по 1 столовой ложке каждого ингредиента, залить 0,5 литра крутого кипятка. Процедить и остудить, применять в качестве ополаскивателя.
3. Крапива. В 2 столовые ложки измельченной крапивы добавить 1 стакан кипятка. Оставить настаиваться на 1 час, затем процедить и остудить. Промывать волосы готовым настоем после мытья головы.

Преимуществом такого способа восстановления роста шевелюры является то, что не нужно ждать, пока пряди пропитаются составом.

Массаж головы и шеи

Регулярные массажные процедуры на голове приводят к таким ошеломляющим результатам:

• питательные элементы в полной мере проникают в глубокие слои эпидермиса;
• усиливается приток крови, клетки насыщаются кислородом;
• хорошая профилактика появления патогенных бактерий, инфекций, грибков;
• состояние волос улучшается.

Мнение врача-трихолога – можно ли ускорить рост волос на голове мужчине?

С медицинской точки зрения использовать стимуляторы роста, маски, салонные процедуры нецелесообразно в случаях, когда сбой фазы роста волос был вызван генетическими особенностями или внутренними нарушениями в организме. В целом, требуется грамотный подход к предотвращению алопеции и ускорению роста волос на голове у мужчин. К проблеме нужно подходить комплексно – правильно питаться, вести активный образ жизни, дополняя эти мероприятия применением косметических масок и процедур.