Что такое спф в креме – что это такое? Крем для лица с SPF

что это такое? Крем для лица с SPF

Все девушки с особым трепетом относятся к своей коже. Какие только косметические средства они не используют! Конечно, в летнее время кожа лица становится более уязвимой, поэтому ей требуется тщательный уход, причем специальными средствами. Особой популярностью пользуются крема с надписью SPF. Но что она означает? Как выбрать такой крем? И в чем заключаются особенности его нанесения?

Что такое SPF?

Sun Protection Factor – это и есть расшифровка загадочных трех букв на кремах с такой надписью. Означает она «солнцезащитный фактор». Подобная надпись указывает, что в составе крема есть вещество, которое поглощает ультрафиолетовые лучи и защищает вашу кожу от их негативного воздействия. Номер, который следует за надписью, говорит о том, как долго вы можете пребывать на солнце и не бояться за повреждение кожи. Степень защиты бывает слабой (5-15 SPF) и сильной (60-100 SPF).

В продаже есть крема SPF, лосьоны, спреи и даже салфетки. Каждая девушка подбирает такой вариант, которым лично ей было бы максимально удобно пользоваться!

Крем SPF защищает кожу от таких видов излучения:

UVA. Этот тип лучей считается самым опасным для кожи человека. Под прикрытием красивого загара, о котором мечтает каждая девушка, они оказывают негативное воздействие и даже вызывают многие кожные заболевания. Какие могут быть последствия? Рак кожи или ее преждевременное старение.
UVB. Эти лучи менее опасны, однако именно они способны вызвать ожоги на коже. UVB лучи воздействуют на выработку особого вещества под названием меланин. Он и отвечает за цвет загара. При избытке солнечного изучения для определенного типа кожи эти лучи вызывают серьезный ожог.

С помощью чего крем защищает кожу? Благодаря специальным SPF фильтрам. Именно они поглощают и рассеивают лучи, чтобы те не оказали пагубного воздействия на кожу. Существует два типа таких фильтров:

Химический. Здесь существенное значение имеют такие вещества: авобензол и бензофенон. Их роль заключается в поглощении солнечных лучей, пока те не оказали ожог.
Физический. В этом случае лидирующие позиции у таких веществ: оксид цинка и диоксид титан. Они образуют на коже пленку, которая отражает лучи и препятствует их проникновению в кожу.

Такие вещества и фильтры наделяют крем, лосьон или спрей SPF уникальными и полезными свойствами.

Как выбрать крем SPF?

Солнцезащитный крем выбирается согласно типу вашей кожи. Поэтому для начала следует определить, какой цвет у вас, а затем приступать к покупке. Существует 6 основных типов:

Тип. Светлая кожа, которая чаще встречается у блондинов или рыжих. Глаза при этом голубые. Иногда наблюдается появление веснушек. Такая кожа обгорает достаточно быстро, ей достаточно 15-20 минут.
Тип. Светлая кожа, однако она уже встречается и у людей с карими или зелеными глазами. Обгорает она в течение получаса.
Тип. Кожа оливкового оттенка. Она светлая, но при этом не с такой скоростью обгорает. На это уходит до 40 минут, поэтому такие люди могут вполне получить красивый и ровный загар.
Тип. Характерен для людей с темными волосами и глазами. Загореть обладателям такого типа достаточно просто. Иногда при пребывании на солнце кожа начинает розоветь. Для этого требуется 60-90 минут.
Тип. По внешнему виду кожа таких людей уже загорелая. Чаще всего она встречается у людей, которые родом из Ближнего Востока. Чтобы изменить оттенок кожи, необходимо пребывать на солнце до 2 часов.
Тип. Эта кожа сама по себе черная, поэтому она не обгорает. Темный цвет – это природный оттенок.

Не забывайте, что для любого типа кожи длительное пребывание на солнце вредно. Появляются пигментные пятна, веснушки и даже рак кожи.

Теперь, зная свой тип кожи, вам будет гораздо легче выбрать и правильно использовать солнцезащитный крем. Важно запомнить такую формулу: время, за которое вы обгораете, умножаем на степень SPF и получаем продолжительность действия крема в вашем конкретном случае. Рассмотрим на примере 1 и 4 типа кожи.

Кожа 1 типа светлая, и она обгорает за 20 минут. Поэтому следует провести такие вычисления: 20 минут умножить на SPF 15 получится 300 минут или 5 часов защиты крема. Этот показатель меняется, в зависимости от степени SPF.

Кожа 4 типа среднезагорелая, и для обгорания ей требуется 60 минут. Поэтому нужно 60 умножить на SPF 15. Получится 900 минут или 10 часов защиты.

Проводить такие вычисления просто, главное — правильно определить тип кожи и время риска.

Советы по использованию крема SPF

Важно правильно выбрать косметическое средство и знать нюансы его использования. Учитывайте следующие факторы:

Длительность пребывания на солнце. Чем дольше вы находитесь на солнце по времени, тем больший показатель SPF вам потребуется.
Количество крема. Не стоит жадничать, ведь от правильного нанесения крема полностью зависит здоровье и красота вашей кожи. Для полноценной защиты рекомендуется покрытие всей кожи, которая не закрыта одеждой, одним, но плотным слоем до полного впитывания.
Где вы планируете пребывать. Если вы используете крем SPF на пляже, то выбирайте водостойкие средства, действие которых продолжается даже после купания.
Учитывайте тип и структуру кожи. Для обладательниц тонкой кожи подходит лосьон или спрей, который не будет отягощать дерму.
Для основы под макияж подойдет не крем, а солнцезащитная пудра с нужной вам степенью SPF.

Как наносить крем SPF?

Чтобы солнцезащитный крем оказал необходимое действие, необходимо знать главные правила его нанесения на кожу. Помните, что он должен полностью впитаться до того момента, как выйдете на улицу на солнце. А значит нанести его рекомендуется за 15 минут до выхода. Количество в среднем выходит – 1 ч. л. на лицо и 1 ст. л. на тело. Через каждые 2 часа следует повторить процедуру нанесения крема, так как с потом и влагой он смывается и теряет свои полезные свойства.

Срок хранения крема SPF – не больше одного сезона, хоть и на упаковке может быть указано более продолжительное время.

Вся правда о креме SPF

О средствах со степенью защиты от солнечных лучей ходят разные слухи, чем и подтверждается неопровержимое высказывание: «сколько людей, столько и мнений». Однако дерматологи и специалисты в области косметологии гораздо лучше знают, что является правдой, а что ложью в отношении использования средства SPF. Но что должны лично вы знать об этом термине?

SPF не влияет на заболевания раком

Это главная и наболевшая тема многих блогов и форумов, где обсуждается роль и влияние кремов с SPF на здоровье и появление раковых клеток. Однако статистика и исследования дерматологов говорят об обратном. Важно помнить, что в составе таких косметических средств есть не само железо или титан, а молекулы, которые не способны проникнуть вглубь дермы. Они остаются на поверхности кожи, ведь их главная роль в защите от УФ-изучения. Без таких веществ не получится достичь желаемого результата и должным образом защитить кожу.

Лучшая степень защиты – это SPF 30

Конечно, есть и более высокие показатели – до 100. Однако, их влияние на кожу не столь существенно. Все, что выше 30 SPF, – это не больше, чем маркетинговый ход, потому что они оказывают защиту лишь на 2% выше! Если вы используете крем для похода на пляж, то вам подойдет SPF 15-30, а для обычной прогулки в летнее время применяйте средства SPF 8-10.

Дерматологи считают, что лучший вариант для защиты кожи девушек — крем SPF 30.

Средства с SPF предназначены не только для защиты от солнца

Сегодня, когда косметология выходит на новый уровень, граница между солнцезащитными средствами и бьюти-продуктами смылась. Все больше появляется универсальных кремов и лосьонов, которые можно использовать с разными целями. В состав таких средств входят аминокислоты, витамины, масла, гиалуроновая кислота и антиоксиданты, которые способствуют увлажнению, питанию и восстановлению кожи. Они разглаживают морщины, выравнивают тон лица и предотвращают преждевременное старение. Такие бьюти-помощники должны быть в косметичке каждой женщины!

SPF средства не борются с веснушками или пигментными пятнами

На появление веснушек и пигментных пятен влияет не столько солнце, сколько стрессы, характеристики кожи, генетика и заболевания. Поэтому крема с показателем SPF никак не отражаются на такой коже, ведь их главное предназначение – защита от УФ-излучения.

Нет средства SPF без химических ингредиентов в составе

Ценители всего натурального и полезного негативно смотрят на состав многих солнцезащитных кремов. Однако при принятии решения в пользу того или иного средства стоит помнить о сильном негативном влиянии солнечных лучей и о последствиях, которые ожидают кожу без должной защиты. Именно поэтому на упаковке крема или лосьона должно быть указано, на что направлено действие этого средства: на UVA или UVB лучи. В состав обязательно должны входить такие ингредиенты: салицилаты, циннаматы, силиконы. Это химические компоненты, однако необходимо наличие и физических: оксид цинка и титана, которые и покрывают кожу и защищают от вредных лучей.

Теперь, зная правду о средствах SPF, вы подберете крем, который будет подходить лично вам и защищать вас от вредного воздействия солнечных лучей. Не забывайте, что SPF – это не только крема. Есть и продукты питания, которые защищают кожу от ожогов. К ним относится темный шоколад, помидоры, лосось, арбуз, картофель и морковь. Их употребление обезопасит вас от излучения!

sunmag.me

SPF +в косметике

Сегодня уже никто не отрицает вред УФ-излучения. Старением, воспалением и раком кожи нас пугают каждый день. Эти ужасные солнечные лучи добираются до кожи сквозь облака, остекленные окна квартир, машин и офисов.

Под воздействием ультрафиолета кожа начинает генерировать свободные радикалы, вызывающие воспалительный процесс и постепенное разрушение межклеточного матрикса — тех самых коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые так важны для упругой молодой кожи. В результате кожа становится сухой, грубой и пигментированной раньше, чем ей положено.

Как спастись от вездесущего солнца и не постареть раньше времени? Казалось бы, ответ на поверхности — используйте санскрин 24 часа в сутки 7 дней в неделю 365 дней в году. Как угодно, но втисните в свой ежедневный уход крем с SPF и лучше высоким, на всякий случай. Но действительно ли без этого не обойтись — или перед нами очередная маркетинговая уловка?

Как работает санскрин

Проведем небольшой ликбез и вспомним, что же такое ультрафиолет, SPF и солнцезащитные средства.

Есть два вида излучения:

UVB-лучи могут вызывать солнечные ожоги, в некоторых случая — определенные формы рака кожи. Фотоны этих лучей взаимодействуют с ДНК и могут вызвать мутацию, а рак — не что иное как мутация.

UVA-лучи ответственны за фотостарение, это 90 % от всего ультрафиолета. Когда эти лучи отражаются от гладких поверхностей, доза UVA увеличивается вдвое.

Солнцезащитные средства должны содержать УФ-фильтры физические (диоксид титана или оксид цинка) или химические (авобензон, октилметоксициннамат и др.), препятствующие проникновению обоих видов излучения.

SPF — показатель защиты, другими словами, эти цифры дают представление о способности средства защитить кожу от солнечного ожога. Уровень SPF говорит о том, как долго можно находиться на солнце без повреждений. Естественно, он усреднен, поскольку кожа у всех разная. Например, если вы можете находиться на солнце без покраснения кожи 10 минут и правильно нанесли средство с SPF 20, время «безопасности» продляется до 200 минут, это три с небольшим часа. Если же ваша кожа «обгорает» почти мгновенно, то время защиты будет намного меньше.

В любом случае очень важно понять, что через какое-то время физические и химические фильтры неизбежно теряют свою эффективность. Физические просто стираются с поверхности кожи, а химические, преобразовав излучение в тепловую энергию, разрушаются. Поэтому солнцезащитные средства рекомендуется обновлять в среднем каждые 2 часа. Но если на пляже с этим проблем не возникает, то в обычной жизни наносить санскрин несколько раз в день невозможно.

Альтернативы с SPF

Что же делать? Я предлагаю выключить режим «паники» и включить здравый смысл. Во-первых, не стоит сходить с ума в погоне за высоким SPF, это ложное чувство безопасности: SPF 15 блокирует 95 % UVB-лучей, а SPF 50 — 98 %. Зато разница в цене довольно ощутима. Да и правила использования одинаковы, т. е. даже крем с SPF 50 надо обновлять.

Для наших широт более чем достаточно SPF 15–30, особенно если вы не работаете на свежем воздухе. Многие производители включают такие фильтры в свои дневные кремы.

Правда, эти кремы содержат больше растворителей и стабилизаторов, чем санскрины, ведь химические фильтры надо как-то вписать в рецептуру. И это не очень хорошо для вашей кожи, поскольку может вызывать сухость, а у чувствительной кожи — раздражение. Но если вы все же решили приобрести дневной крем с SPF, выбирайте тот, где больше витамина С и Е или присутствует экстракт зеленого чая, ресвератрол, пикногенол, экстракты водорослей и прочие антиоксиданты.

Правда, дневной крем имеет тот же недостаток, что и санскрин, — его надо регулярно обновлять. Хорошо, если вы работаете из дома и для вас это не проблема. Но для офисных работников такой вариант подходит слабо.

И тут на помощь приходит декоративная косметика с SPF. Существуют праймеры, тоналки и пудры с SPF от 15 до 50. Конечно, всеми средствами сразу пользоваться не имеет смысла, ведь наслаивание разных SPF не дает их сумму в итоге. Если нанести на кожу несколько средств с SPF, вы получите фактор защиты из того средства, где он максимальный.

Однако иметь хотя бы «солнцезащитную» пудру стоит. Помните, что средства с SPF надо регулярно обновлять? Так вот, нет ничего проще провернуть такой номер с пудрой.

Так что, если вы не едете на курорт, можете смело избавиться от вашего санскрина и тем самым освободить место для декоративной косметики с SPF. И тогда уж вы точно не останетесь без защиты от ультрафиолета.

Татьяна Моррисон

Фото istockphoto.com

apteka.ru

Все о кремах для лица с SPF защитой: что это, виды, мифы

Кремы для лица с SPF защищают кожный покров от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, сохраняя молодость и предупреждая солнечные ожоги. Солнцезащитный фактор должен присутствовать в дневном креме для лица или тональном средстве.

Все с нетерпением ждут лета, отпусков и яркого солнышка. В летнее время можно насладиться отдыхом и великолепным загаром, которому бы завидовали все вокруг. К сожалению, не все знают, что лучший и здоровый загар можно получить только с солнцезащитным средством. 

Чтобы уберечь лицо от яркого палящего солнца, необходимо понимать, что представляют собой кремы для лица с SPF фильтрами и как правильно их выбирать.

Что такое SPF фактор

SPF (Sun Protect Filter) – фильтр для защиты кожи от солнечных лучей, который содержится в любом средстве от солнца.

Солнечные лучи представляют собой ультрафиолетовые потоки, которые воздействуют по-разному. UVA и UVB – два вида излучения, которые являются частью солнечной радиации.

Лучи двух спектров по-разному воздействуют на кожу и организм:

• UVB – лучи, которые стимулируют выработку вещества – меланина, отвечающего за формирование цвета кожи, то есть загара. Но вместе с этим излучение спектра В способствуют появлению солнечных ожогов.
• UVА – второй тип лучей, который считается самым опасным для кожного покрова. Излучение спектра А является причиной возникновения многих заболеваний кожи. Под прикрытием красивого загара ультрафиолет вызывает различные изменения в ядрах клеток. Ядра содержат очень важную для клетки генетическую информацию и легко поддаются влиянию UVA излучения. Лучи ультрафиолета провоцируют мутацию в клетках, вследствие чего могут рано появится морщины и даже развиться меланома (рак кожи).

Кремы имеющие SPF фактор надежно защищают кожный покров от негативного воздействия ультрафиолетового излучения.

SPF фактор расшифровывается как Sun Protection Factor и означает способность крема защищать кожу от влияния УФ лучей.

Количественный показатель солнцезащитного фактора определяется объемом солнечной энергии, которой достаточно для получения солнечного ожога. Фильтры помогают поглотить необходимые лучи, отразить или рассеять их.

Существует два типа SPF фильтров:

1. Физический фильтр. Он основывается на диоксиде титана и оксиде цинка. Эти компоненты при нанесении средства на кожу образовывают пленку — экран, отражающий и рассеивающий лучи солнца. Физический экран, созданный с помощью этих компонентов, предупреждает проникновение УФ излучения.
2. Химический фильтр SPF. Содержит в своем составе такие вещества, как бензофенон и авобензон, поглощающие солнечные лучи до того момента, как они вызовут ожог. Химический фильтр обеспечивает защиту широкого спектра.
   Коэффициент SPF указывается после аббревиатуры. Как правило, это цифры от 5 и до 100. Данная шкала отвечает за свойства средства и его степень защиты.

Чтобы определить, крем с каким показателем вам необходим, следует провести небольшой подсчет. Определите примерное время, необходимое для покраснения кожи на солнце. Время появления первого загара у всех людей разное.

К примеру, ваша кожа под воздействием солнечных лучей краснеет за 10 минут. Следовательно, ваше время — 10 минут следует умножить на показатель, указанный на средстве, например, SPF 20. 10х20 = 200 мин.

Следовательно, вы можете провести на солнце 3,5 часа, если будете использовать солнцезащитный крем с SPF 20.

Выделяют 6 кожных цветотипов, с помощью которых легко ориентироваться в выборе нужного крема для лица с спф. Для людей со светлым фототипом рекомендуется использовать косметику с максимальным защитным фактором. Темнокожим — достаточно минимального коэффициента SPF.

Каждый коэффициент SPF имеет свой процент защиты от ультрафиолетового излучения:

• SPF15 – позволяет отразить 93% излучения;
• SPF20 – защищает на 95%;
• SPF30 — защита кожи от 97% излучения;
• SPF50 – отфильтровывают 98% лучей солнца;
• SPF100 – отражают 98,6% излучения.

Солнцезащитные фильтры в кремах отличаются уровнем и степенью защиты кожи от солнечного излучения. Этот показатель влияет на консистенцию крема. Таким образом, если крем с индексом 15 имеет легкую консистенцию и практически полностью впитывается в кожу, то крем имеющий индекс 100 ложится толстой невпитывающейся пленкой, обеспечивая полный блок ультрафиолета.

2 мифа о кремах с SPF защитой

1. Крем, содержащий в своем составе физический фильтр с содержанием титана и железа вызывает возмущение у женщин, которые любят эко-косметику. Многие считают, что это вредные составляющие, которые вызывают рак кожи. На самом деле больший вред заключается в отсутствии защитного экрана. Такие компоненты как двуокись титана, цинк, железо, создают лишь поверхностную пленку, которая не впитывается внутрь кожи и действует на ее поверхности.
2. Полностью предотвратить появление пигментных пятен и веснушек с помощью крема невозможно. На такую кожную пятнистость могут влиять множество факторов – стрессы, генетика, заболевания, особенность кожи. В таком случае следует устранять основную причину влияющую за появление веснушек и пятен, или пытаться их скрыть с помощью других кремов.

Рекомендуемый состав

Выбирайте кремы с spf, содержащие такие компоненты:

• Микроэлементы – железо, двуокись титана, оксид цинка, кальций, марганец, калий;
• Бензофеноны;
• Витамины А, В2 и В5, К, С.
• Полиненасыщенные кислоты омега 6 и омега 3;
• Коэнзим;
• Антиоксиданты;
• Масла — кофе, какао, макадамии, масло моркови, жожоба, подсолнечника, зародышей пшеницы и др.;
• Глицерин, экстракт алоэ, гиалуроновая кислота, аминокислоты.

Каждый производитель «вкладывает» в состав крема дополнительные вещества и инновационные технологии, делающие их средство не похожими на другие.

Многие современные кремы для лица содержат SPF фильтры для повседневной защиты кожи. Солнцезащитный фильтр добавляют в различные косметические средства: автозагары, бронзанты, ВВ и СС, увлажняющие кремы для лица и глаз, тональные, отбеливающие кремы и многие другие средства.

Нанесение солнцезащитного крема с SPF

Чтобы уберечь кожу лица от солнечных лучей нужно соблюдать правила нанесения крема:

1. Солнцезащитный крем наносится на кожу за 15-20 минут до выхода на улицу. За 15 минут крем успевает впитаться в кожу и образует защитный экран от ультрафиолетового излучения.
2. Количество нанесенного крема не говорит о большей защите от солнца. Кожа на лице очень чувствительная, поэтому легкий, равномерный слой обеспечит надежную защиту, позволит кожному покрову дышать и не утяжелит его.
3. Крем для лица с SPF не рекомендуется втирать, его следует равномерно наносить легкими движениями на кожный покров лица.
4. После выхода из воды нанесите еще один слой крема, потому что даже самые водостойкие крема могут смываться и терять свои свойства.

Как защитить кожу от ультрафиолета

Советы для лучшей защиты кожи кремами с spf:

• Не пробуйте самостоятельно приготовить солнцезащитный крем. В домашних условиях вы вряд ли сможете правильно подобрать комплекс веществ и пропорции компонентов.
• Солнцезащитный крем необходимо наносить непосредственно на кожу, после чего можно использовать косметику.
• Каждый крем для лица имеет инструкцию, изложенную производителем. Внимательно изучите ее перед использованием.

Даже водостойкие кремы не дают 100% защиты по время купания, слой все равно необходимо обновить после того, как выйдите из воды. Слой любого солнцезащитного крема следует обновлять спустя 2 – 3 часа после нанесения.

Даже под защитой солнцезащитного крема кожа будет краснеть, то есть загорать. Не переживайте — воздействие лучей будет минимальным и не вызовет ожогов.

Обладательницам жирного и комбинированного типа кожного покрова не рекомендуются водостойкие кремы с spf. Они забирают поры и затрудняют кожное дыхание.

Зрелая кожа нуждается в особой защите. С возрастом кожный покров теряет большое количество влаги и из-за сухости дермы появляются морщины. Солнечные лучи вызывают фотостарение кожи. Поэтому женщинам зрелого возраста нужно обязательно наносить дневной крем с spf.

Защищайте кожный покров детей даже во время недолгих прогулок под солнцем. Недостаточно надевать головной убор и светлую одежду, нужно применять крем с SPF для детей.

Для защиты нежной и чувствительной кожи ребенка на пляже необходимо средство с высоким индексом защиты. Детям до полугода запрещается находиться под яркими лучами солнца, их кожа очень чувствительная к солнечному излучению.

Популярные марки кремов с spf

• Vichy;
• Гарньер;
• Лореаль;
• Nivea;
• Lancaster;
• Avon.

Каждая из этих марок выпускает солнцезащитную продукцию для лица с SPF.

Выбор крема для лица с SPF

1. Выбирая крем с SPF следует определить уровень защиты, предназначенный для вашего типа и цветотипа кожи. Воспользуйтесь формулой подсчета, представленной выше.
2. Определитесь с предназначением крема. Для ежедневного применения подойдет увлажняющий, тональный или ВВ-крем имеющий достаточный уровень SPF.
3. Пользуйтесь на пляже солнцезащитной косметикой, имеющей высокий уровень защиты. Под воздействием ветра и воды, солнечные лучи вызовут сильные ожоги на коже.
4. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте крем с большим индексом SPF без аллергенных добавок.
5. Перед покупкой солнцезащитного крема убедитесь, что он подходит для кожи лица.
6. Женщинам с сухим типом кожного покрова рекомендуется выбирать увлажняющие солнцезащитные кремы. Они предупредят ожоги и увлажнят эпидермис. Увлажняющие кремы помогут достичь красивого и безопасного загара не во вред коже, без отсутствия морщин и признаков раннего старения.
7. Не забывайте о сроках годности крема. Некачественная и просроченная продукция навредит вашей коже.
8. Выбирайте крем для лица проверенных марок для уверенности в защите вашей кожи;
9. Солнцезащитный крем нужно хранить правильно. О правилах хранения можно прочесть на упаковке.

Советы косметолога, как выбрать крем для лица с SPF:

vkreme.ru

Зачем нужен SPF в дневном креме для лица

Если вы наносите утром крем без SPF защиты, считаете, что в городе это лишнее, не хотите «перегружать» кожу или просто не знаете о последствиях, скорее читайте этот пост!

В нём мы расскажем о видах солнечных лучей, кого из них опасаться, а кого нет, о том, как солнце воздействует на кожу и почему её нужно защищать, какими бывают солнцезащитные фильтры в косметике и какой SPF фактор выбрать именно для вашей кожи.

Солнечные ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи) делятся на 3 вида.

Запомните: до 80% лучей проникают через облака и все лучи отражаются от поверхностей — воды, льда, снега, асфальта, травы и песка. Интенсивность отражённых лучей выше, чем прямых. Поэтому так важно защищать кожу от солнца всегда: в солнечную и пасмурную погоду, в городе, на пляже, во время купания и катания на лыжах.

Что важно знать о солнечном излучении

Бояться солнца и прятаться от него любыми способами не нужно. Разумное дозированное количество ультрафиолетового излучения необходимо и полезно организму.

Главное — не переборщить. Именно чрезмерное пребывание на солнце без защиты кожи повреждает её эпидермальный барьер и иммунную систему, замедляет микроциркуляцию, вызывает фотостарение, сухость, гиперкератоз, морщинки и тусклый цвет лица. Ультрафиолетовое излучение — главный фактор, ускоряющий старение кожи.

Запомните: дозы ультрафиолетового облучения накапливаются в организме в течение все жизни. Особенно опасны сильные ожоги, когда кожа покрывается волдырями и облезает. Организм запомнит каждую шелушинку и припомнит вам через 10-15 лет. Никогда не доводите до такого.

Для того чтобы оградить кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетового излучения в дневные кремы добавляют солнцезащитные фильтры.

Солнцезащитные фильтры: физические и химические

• Физические фильтры. Создают на поверхности кожи плотную плёнку, которая отражает солнечные лучи. Самые распространённые: оксид цинка (zinc oxide) и диоксид титана (titanium dioxide).

Физические фильтры — лучший выбор для аллергиков, при реактивной, чувствительной и гиперчувствительной коже.

• Химические фильтры. Впитываются в кожу, работают на её поверхности и в верхних слоях. Поглощают и отражают солнечные лучи. В зависимости от активного компонента защищают либо от UVA, либо от UVB, либо от обоих типов лучей.

В кремах с SPF, как правило, используется тандем физических и химических фильтров. Это позволяет стабилизировать фильтры и обеспечивает широкий спектр защиты ото всех типов солнечных лучей.

Что такое SPF

SPF или Sun Protection Factor — это показатель, который определяет насколько хорошо крем способен защитить кожу от солнечного ожога. Чем выше фактор SPF, тем лучше защита.

• SPF от 2 до 10 даёт базовый уровень защиты.
• SPF от 15 до 25 даёт средний уровень защиты.
• SPF от 30 до 100 даёт высокий уровень защиты.

Имейте в виду: чем выше фактор защиты, тем плотнее и жирнее будет крем.

Дневные кремы, как правило, содержат SPF от 8 до 30. Для города оптимальное значение на лето — от 15 до 30. Зимой можно чуть меньше.

Если вы живёте в тёплом климате, рядом с морем, в горах, у вас есть пигментация или вы проходите курс химических пилингов, выбирайте крем с SPF от 30.

Важно:

1. сыворотки не содержат SPF, поэтому одной сыворотки утром недостаточно. Обязательно «закрывайте» сыворотку кремом с SPF;
2. не пользуйтесь кремом с SPF на ночь, особенно если он содержит химические фильтры. На ночь подберите крем без фильтров или сыворотку.

В мае мы проводим акцию «Место под солнцем»: при покупке домашних кремов с SPF-защитой из разных линий Christina вы получите 20% бонусов на личный счёт!

christinacosmetics.ru

20 фактов об SPF, которые надо знать

При выборе средств с SPF обязательно нужно учитывать геолокацию, не все кремы защищают от UVA-лучей и еще несколько фактов об SPF, которые надо знать. Врач дерматолог-косметолог Виктория Бритько (Гончарук) развенчивает мифы и дает советы.

Виктория Бритько (Гончарук) Врач дерматолог-косметолог

Факт №1: физические и химические фильтры действуют по-разному

Есть два типа фильтров: физические и химические. Первые создают на коже своеобразный «экран», механически отражающий солнечную атаку. Чаще всего в качестве физических фильтров производители используют диоксид титана (titanium dioxide), оксид цинка (zinc oxide). У химических фильтров другой принцип действия. Если опустить все сложные подробности, они поглощают УФ-излучение, преобразуя его в тепловую энергию и, тем самым обезвреживая. В качестве химических фильтров используют авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane), салицилаты (salicilates), циннаматы (cinnamates). Идеально, когда в составе средства есть два типа фильтров.

Факт №2: есть два типа УФ-излучения

Существует три основных типа УФ-излучения: UVA,UVB и UVC. Для кожи губительно именно UVА – повышает риск развития рака, вызывает ожоги и пигментацию. UVВ-лучи не опасны для кожи и практически полностью поглощаются озоновым слоем. Они представляют опасность только для роговицы глаза. Поэтому в качественных солнечных очках предусмотрена защита от двух типов излучения.

Факт №3: защиту нужно подбирать, учитывая фототип кожи

В дерматологии есть такое понятие как эритемное время. Под ним подразумевается минимальная доза солнечного воздействия, после которой на коже появляется видимое покраснение. Это индивидуальный показатель.

Его значение зависит от фототипа, которых согласно классификации американского дерматолога Фитцпатрика пять: 1 – кожа, практически не загорающая, нередко с веснушками, характерная для обладателей светлых глаз и волос; 2 – кожа, склонная к ожогам, характерная для людей со светло- или темно-русыми волосами и светлыми глазами; 3 – хорошо загорающая кожа, не склонная к ожогам, характерная для людей с темными волосами и темными глазами; 4 – кожа отлично загорает, не сгорает, не склонна к появлению веснушек; 5 – очень темная кожа, никогда не обгорающая, – защита от солнца заложена на генетическом уровне.

Если вы голубоглазая блондинка, скорее всего, речь идет о первом фототипе, при котором велик риск появления ожогов. В данном случае необходим крем с самым высоким уровнем SPF.

Факт №4: есть общепринятая формула, позволяющая рассчитать допустимое время нахождения на солнце

Для того, чтобы рассчитать необходимый SPF, надо знать свое эритемное время при данной температуре в данных погодных условиях. Эту цифру необходимо умножить на ту, которая указана на упаковке защитного средства. В результате вы получите время, которое можете провести на солнце до появления эритемы (покраснений) или ожога.

Например, при температуре 30 градусов эритемное время девушки со светлой кожей и голубыми глазами составляет около 10 минут. Соответственно, с защитой SPF 50 она может провести на солнце 500 минут (10х50SPF=500). Средства с SPF обязательно нужно обновлять после контакта с водой.

Факт №5: при выборе средства защиты нужно учитывать геолокацию

Солнце «не светит всем одинаково»! Его активность зависит от региона. В районах, расположенных ближе к экватору, лучи падают под прямым углом – их воздействие особенно опасно и губительно для кожи. Там нужно использовать защиту выше той, которой вы привыкли пользоваться (резко уменьшается эритемное время). Индекс ультрафиолета в вашем регионе легко определить на сайте nesgori.ru или с помощью специального приложения для смартфона. В Москве, например, он достаточно низкий – около трех. В Сиднее очень высокий – в пределах от восьми до десяти. Там в дневное время лучше вообще не появляться на солнце даже с максимальной защитой SPF.

Факт № 6: средства в виде спреев нужно уметь правильно дозировать

Спреи отличаются мелкодисперсным распылением и ложатся на кожу тонким слоем. Часто получатся так, что при нанесении некоторые участки остаются непроработанными. Защиты оказывается недостаточно. Спреи категорически запрещены к использованию детям и тем, у кого есть проблемы с дыхательной системой.

Факт № 7: между SPF30 и SPF15 не слишком большая разница

SPF – не только временной показатель. Чем выше значение фактора защиты, тем больше солнечных лучей блокирует средство. Но при этом разница между SPF30 и SPF15 не слишком большая. Так SPF15 нейтрализует 94% солнечных лучей, SPF30 – 97%, SPF50 –98%.

Факт №8: средство с SPF не обязательно наносить заранее

Наносить средство за 30-60 минут до выхода на солнце, как советуют многие специалисты, нет необходимости. SPF начинает работать сразу же! Сделать это на пляже вполне уместно. В первые дни пребывания на активном солнце лучше использовать средства с максимальной защитой. Дальше SPF можно снижать. Никогда не начинайте загар с масел – не обеспечивают необходимую защиту. Они хороши для увлажнения кожи после загара. Используйте масло ши, жожоба, миндального ореха, шиповника.

Факт№ 9: в составе большинства уходовых дневных средств уже есть SPF

Это касается не только уходовой, но и декоративной косметики. В большинстве дневных кремов SPF-фактор варьируется от 15 до 20. Эта информация указана на упаковке. Смотрите состав. Ищите среди ингредиентов: oxybenzone, sulisobenzone, PABA derivatives, octylmethoxycinnamate, zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone.

Факт № 10: средствами с SPF нужно пользоваться и в пасмурную погоду

То, что при облачности не нужна защита, – миф.

Даже когда солнца совсем не видно и небо затянуто тучами, до земли доходит около 40% УФ-излучения. Этого достаточно для того, чтобы получить ожог обладательницам первого фототипа кожи.

У них даже в феврале при «холодном» солнце могут появиться веснушки.

Факт № 11: использование крема с SPF не провоцирует дефицит витамина D

В нашем климате препараты на основе витамина D, который вырабатывается под действием УФ, принимать нужно с сентября по март (а иногда и в летние месяцы). Некоторые опасаются использовать кремы с SPF, считая, что это вызывает дефицит холекальциферола (витамина D3). Нет ни одного исследования, доказывающего, что это действительно так.

Факт№12: SPF в тональных основах работает около 2-х часов

В тональных основах чаще всего производители используют SPF от 10 до 20. Не используйте их при активном солнце без необходимости. На пляже тональные основы вообще не рекомендуются. Даже если вы работаете в офисе, перед выходом на улицу удалите крем и нанесите заново.

Факт №13: обладательницам смуглой кожи можно использовать средства с более низким SPF

На смуглой коже реже появляются солнечные ожоги и пигментные пятна. Это не значит, что ее не надо защищать. Нужно, но степень защиты может быть ниже.

Факт №14: солнцезащитный крем с прошлого сезона лучше не использовать

У каждого косметического средства есть строк годности. Но у солнцезащитных фильтров он составляет не более года. Проверьте сроки годности всех прошлогодних средств. Если они истекли, смело выбрасывайте остатки в мусорное ведро.

Факт № 15: крем с SPF не гарантирует отсутствие веснушек

У косметологов даже есть такое понятие «веснушчатый фототип». На такой коже под воздействие ультрафиолета активно образовывается меланин, который распределяется точечно. Остановить этот процесс на 100% не может ни один крем.

Факт №16: ухаживающие компоненты в средствах с физическими фильтрами бесполезны

Помимо SPF-защиты, кремы могут содержать в составе ухаживающие и увлажняющие компоненты: гиалуроновую кислоту, витамины, эфирные масла. Но в средствах с физическими фильтрами дополнительные ингредиенты бесполезны. Фильтры создают на поверхности кожи защитный «экран», отражающий УФ-лучи и препятствующий проникновению в кожу уходовых компонентов. Если хотите увлажнить и напитать, нанесите сыворотку, которой пользуетесь каждый день, под средство с SPF.

Факт № 17: некоторых компонентов в составе защитных средств стоит избегать

Избегайте в составе защитных средств парабенов, сильных консервантов и отдушек, способных спровоцировать аллергию. Бензофенон может стать причиной нарушения со стороны эндокринной системы. Производители защитных средств часто используют ретинилпальмитат. Под воздействием УФ-лучей может спровоцировать пигментацию. Избегайте использования косметики с ретиноидами в период солнечной активности.

Факт № 18: в природе не существует на 100% натурального средства с SPF

Все натуральные защитные средства изготавливают на основе масел. Но их максимальный SPF – 4 (SPF считается рабочим с 10). Если на упаковке указан больший индекс, варианта два: либо в составе есть другие фильтры, либо это маркетинговый ход.

Факт № 19: УФ-излучение не проникает под одежду

Даже легкая ткань – механическая преграда для УФ-лучей. Под одеждой кожа не загорает – это надежная защита от ожогов.

Факт № 20: волосы тоже нуждаются в защите от УФ-лучей

Волосы нуждаются в защите не меньше, чем кожа. Под воздействием УФ-лучей они не только быстро теряют цвет. Ультрафиолет пересушивает волосы, делая их тусклыми и ломкими. В период солнечной активности лучше использовать специальные спреи и масла.

Похожие материалы из рубрики Обзор

beautyhack.ru

Spf защита. Критические ингредиенты в косметике

фотозащиты, они неблагоприятно воздействуют на саму кожу, отравляя организм, либо являясь аллергеном, не говоря уже о канцерогенности некоторых из них. Вот некоторые из таких веществ: эскалол, октиноксат, оксибензон, энзакамин, циноксат.

Игорь Иванов, «Клеона»:

Сейчас доминирует массовый тренд, что физические фильтры – это здОрово, а химические – плохо. Это заблуждение. И вот почему.

Знаете ли вы, что существуют самоочищающиеся стекла, грязь на которых буквально выжигается под действием солнечного света? Все это достигается за счет тончайшего слоя оксида титана, нанесенного на стекло. Под действием ультрафиолетового света инертный и безопасный оксид титана становится фотоактивным и в совокупности с кислородом воздуха начинает разрушать любые органические вещества, контактирующие с ним. Эффективность этих процессов столь велика, что фотокаталитические технологии очищения поверхностей и воздуха на основе оксида титана скоро станут новой отраслью промышленности.

А теперь представьте что происходит на коже, обильно смазанной наночастицами окиси титана, густо замешанными на растительных маслах и/или других легко окисляющихся веществах, когда это вся эта смесь часами облучается ультрафиолетовым светом и обдувается свежим теплым ветерком.

С химическими фильтрами дела обстоят сложнее. В косметике их использует десятками. И это правда, что некоторые из них опасны для человека. Но это относится к солнцезащитным фильтрам первого поколения. Нынешние химические фильтры намного безопасней. Но есть достаточно большая категория людей, которая все равно избегает их, без разбора.

Если говорить о том, что в солнцезащитной косметике самое вредное – я бы сказал: поведение человека. Когда он выбирает дешевые солнцезащитные крема, содержащие опасные фильтры. Когда наносит на себя крема с явно более высоким SPF, чем это нужно. Когда перекладывает всю ответственность на крем и лежит на солнце часами в то время, когда все врачи рекомендуют находиться в тени.

wegreen.ru

Крем для жаркой погоды, или Что такое SPF? | Секреты красоты | Здоровье

Как ухаживать за кожей летом

В жаркие дни лучше использовать легкие кремы – они хорошо увлажняют и быстро впитываются. Предпочтение следует отдавать тем, которые изготовлены на водной или кислородной основе и содержат солнцезащитные вещества.

Области вокруг глаз следует уделить особое внимание — специальные косметические средства должны охлаждать и защищать от солнечных лучей. Не следует забывать и о нежной коже губ — пользуйтесь помадами или блесками, содержащими УФ-защиту.

Основные свойства, которыми должны обладать «летние» кремы, следующие:

1. Содержание сильных солнцезащитных фильтров (SPF) — от 20 до 100.

2. Наличие витаминов А, В, С, Е, которые оберегают кожу от свободных радикалов.

3. Легкая текстура. Эмульсии должны хорошо впитываться, чтоб не мешать испарению влаги и препятствовать перегреву кожного покрова.

Что такое SPF?

Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор — вещество, которое может поглощать ультрафиолетовые лучи, оберегая кожу от пагубного влияния. На упаковке всегда указывается степень защиты – от SPF 5–10 (самой слабой) до SPF 60–100 (максимальной).

До недавнего времени солнцезащитная косметика выпускалась только в виде лосьонов и кремов. Сейчас же рынок расширился – появились спреи, специальные салфетки. В отличие от своих предшественников, они содержат вещества, способные защитить кожу изнутри.

Если хотите грамотно выбрать средство — воспользуйтесь следующим советом:

Во время пребывания на солнце определите примерное время начала покраснения кожи. (Обычно это 15 мин.; хотя показатели могут колебаться от 2 минут до получаса). Свое безопасное время умножьте на показатель фильтра:

15 мин. х SPF 20 = 300 мин.

Т.е., вы определите, что препарат с солнцезащитным фактором «20» позволит находиться под жаркими лучами до 5 часов.

Любителям натуральных масел

Настоянные на масле морковь, зверобой, грецкий орех делают кожу более восприимчивой к солнцу. Поэтому, если хотите иметь красивый загар – используйте эти мацераты летом. Перед сном наносите на лицо ягодные масляные смеси – они хорошо восстанавливают клетки, обновляющиеся в ночное время.

Дабы уберечь кожный покров от агрессивного воздействия окружающей среды – обязательно используйте косметику с маслами пшеничных зародышей, жожоба, миндаля, авокадо, маракуйи, розы москеты. Это не только прекрасные антиоксиданты — они способны противостоять негативному влиянию ультрафиолетовых лучей. Так же от УФ предохраняют экстракты рисовых отрубей, карите, кокоса, кунжута, персиковых косточек.

Чтобы использование подобных средств не принесло вред – применяйте их летом в слабой концентрации (максимум – 5%). Иначе образованный маслом защитный слой приведет к закупориванию пор и воспалению. При жирной коже лучше вообще перестать пользоваться подобными смесями на время жары.

Если так случилось, что обгорели на солнце – воспользуйтесь маслом авокадо. Оно прекрасно помогает при сухости и обезвоженности эпидермиса, увлажняет и делает его более эластичным. При солнечных ожогах также рекомендуются эфирные масла облепихи, эвкалипта, лаванды.

В жаркое время мята станет незаменимым помощником. На 70% она состоит из ментола – вещества, способного воздействовать на холодовые рецепторы и сужать сосуды. Смазывайте открытые участки тела ментоловым маслом с вазелином (в пропорции 1:1) – и будете ощущать приятную прохладу в летний зной.

Солнечные ванны

С наступлением июня многие начинают мечтать о ровном, красивом загаре. Не все из вас знают, что загар – это просто одна из защитных реакций организма. Загар вошёл в моду в 1940 году, до этого аристократические дамы никогда не показывались на солнце без зонтика и огромной шляпы, иногда приходя на пляж в «полной амуниции» — в платье и с порытыми легкой накидкой ногами. Так они берегли ценимую тогда бледность и здоровье. Ведь в больших дозах солнце очень опасно.

А вот умеренное воздействие солнечных лучей очень даже полезно. Под их действием организм человека начинает производить витамин D, столь необходимый для формирования костей и защищающий организм от остеопороза — истончения и ломкости костей, от которого страдают многие пожилые люди, и серотонин – гормон «радости». Как же быть? Мы живём в стране, где лето – не такое длинное и, приехав на юг, хочется погреться и позагорать. Пожалуйста – загорать можно! Но с соблюдением мер безопасности:

1. Принимать солнечные ванны следует только утром и вечером – до 10 и после 17 часов. В самые жаркие часы с 10 до 17.00. лучше одеть легкую одежду с длинными рукавами и посидеть в тени или вообще уйти в закрытое помещение.

2. Ровный загар приходит постепенно. В первый раз побудьте на солнце 5-10 мин. Через полчаса пребывания в тени можете снова позагорать, но не более 10 мин. В общей сумме время, проведенное на открытом солнце, должно составлять 20 мин. На второй день позагорайте 10-15 мин. и т.д.

3. Неизменное правило: больше 20 минут загорать на открытом солнце нельзя! После очередного «солнечного сеанса» — отправляйтесь в тень минимум на 30 мин.

4. Во время пребывания на пляже организм сильно обезвоживается. Чтобы это предотвратить – пейте много воды – до 2-3 литров в день.

5. Обязательно используйте кремы – для защиты от солнца, для усиления загара – по усмотрению. Их нужно наносить на все тело, включая лицо, за 15 минут до выхода на солнце и после купания.

6. Ровный загар легко ляжет, если вы активно двигаетесь – бегаете, ходите, играете в подвижные игры. Любителям загорать пассивно подскажем: ложиться нужно ногами к солнцу и менять положение тела через каждые 5-10 мин. Лежа на спине, откидывайте голову назад, чтоб шея получила свою порцию солнца. Не забывайте и о внутренней поверхности рук.

7. Вернувшись с пляжа, примите душ и увлажните кожу средством после загара.

Используйте с умом летние месяцы, не переусердствуйте с «пляжными часами», и тогда солнце на самом деле станет вашим другом.

Смотрите также:

aif.ru