Для тела витамины – список необходимых организму веществ и в каких продуктах содержатся, обзор лучших аптечных комплексов и правила их приема, домашний уход

Содержание

Какие витамины нужны для улучшения состояния кожи лица

Выберите тип кожи

Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все

Подберите уход
наши эксперты
Действуйте
- Диагностика кожи
- Конкурсы
- Тесты
- Спросите эксперта
Тип кожи
- Сухая
- Жирная
- Чувствительная

полезные вещества для лица и тела

Чтобы сохранить природную красоту и упругость кожи надолго, нужно придерживаться многих правил и рекомендаций. Очень важны минералы и витамины для кожи. От этих биологически активных веществ зависит эластичность кожного покрова, цвет и нежелательные образования. Даже молодая кожа может страдать от авитаминоза, поэтому лучше следить за своим рационом и знать, какие вещества отвечают за различные неприятные явления.

Специальных витаминов для кожи не существует. Полезные вещества действуют не только на кожные покровы, но и на другие процессы, ткани и органы тела. Но часто именно негативные изменения эпителия становятся первым тревожным звоночком. В данной статье будет дан ответ на вопрос, какие витамины полезны для кожи, какие витаминные комплексы выбирать и как их правильно принимать.

Влияние витаминов на кожные покровы

Практически все биологически активные вещества влияют на кожу, но каждое из них по-разному.

Перечень особенностей витаминов и негативные проявления в случае их недостатка в организме:

А (ретинол) – гусиные лапки возле глаз, шелушение. Если вы спросите у доктора, какие витамины принимать, если кожа тела сухая, одним из первых в списке будет именно витамин А. Применение ретинола защитит от негативных воздействий, увлажнит и увеличит эластичность. Природные источники — сливочное масло, желтки яиц, рыбий жир, лук, морковь, свекла, абрикосы.

В2 (рибофлавин) – появление дерматитов, заед, потрескивания губ. Применение рибофлавина приведет к улучшению обменных процессов в клетках эпителия, улучшит дыхание клеток. Источники: дрожжи, мясо, яйца, творог, какао, рыба, миндаль.
В7 (биотин) – бледность и шелушение кожи, выпадение волос. Если начать принимать биотин, станут более активно восстанавливаться клетки эпидермиса. Источниками витамина являются бобовые, грецкие орехи, печень, черный хлеб и яичный желток.
В9 (фолиевая кислота)

– обильное выпадение волос, плохая кожа. Применение фолиевой кислоты омолодит клетки эпителия и поддержит их молодость. Чтобы пополнить запасы этого вещества в организме естественным путем, нужно употреблять в пищу бобовые культуры, печень, зелень и муку крупного помола.
С (аскорбиновая кислота) – один из самых важных гарантов здоровья кожного покрова. При недостатке аскорбиновой кислоты происходит потускнение кожи, возникают сосудистые рисунки, черные точки и веснушки. Кожа становится дряблой. Употребляя витамин С, вы улучшите работу гормонов, ответственных за выработку коллагена, укрепите сосуды. Применение аскорбиновой кислоты приведет к исчезновению мешков под глазами. Природные источники: цитрусовые культуры, шиповник, квашеная капуста, черна смородина, болгарский перец и листовой салат.

Е (токоферол) – сухость и грубость кожи. Избавиться от таких негативных явлений можно, употребляя хлопковое, соевое и подсолнечное масла, зародыши пшеницы.
Р (рутин) – увеличивается склонность к синякам и сосудистым рисункам. Рутин укрепит стенки сосудов и исключит появление ломкости. Чтобы пополнить организм витамином, нужно употреблять виноград, малину, шиповник, сливы, помидоры, зеленый чай, щавель.
РР (ниацин) – когда в организме недостаток этого витамина, кожа становится бледной, а губы приобретают синюшный оттенок. При достаточном количестве ниацина улучшается образование ферментов и дыхание клеток эпителия. Насытить организм веществом можно, употребляя в пищу куриное мясо, рыбу, яйца, сыр, арахис.

К – появление отечности, воспаления и пигментации кожи. При употреблении он ускорит восстановление клеток кожи и улучшит кровообращение. Природные источники: шпинат, морковь, рябина, капуста и помидоры.

Все эти вещества должны поступать в организм в определенных количествах. Превышение суточных дозировок приносит негативные последствия.

Комплексы витаминов для кожи

Если вы хотите выбрать для себя лучшие витамины для кожи лица и тела, обратите внимание на комплексы, которые продаются практически в каждой аптеке. Комплекс витаминов – это средство, который в своем составе имеет несколько ингредиентов. Часто сюда входят не только витамины, но и минералы, микроэлементы и органические составляющие. Наиболее эффективные витамины для молодости кожи находятся в следующих комплексах.

Аевит

Средство, в основе которого витамины А и Е. Это жирорастворимые вещества, союз которых обоюдно увеличивает их эффективность. Он защищает эпителий от пагубного воздействия окружающей среды. В том числе от влияния ультрафиолетовых лучей, перепадов температур, различных механических воздействий и аллергенов. Противопоказания – тиреотоксикоз, застойная сердечная недостаточность.

Аекол

Похожее по составу с Аевитом средство, только сюда добавлен витамин К и провитамин А. Главная статья применения – местное лечение повреждений. Раствор дезинфицирует и восстанавливает кожу. Аекол подходит для лечения оболочек внутренних органов, он эффективен при эрозии шейки матки и трещинах прямой кишки, ран внутри рта. Противопоказаний нет, если только при первом применении не возникло аллергической реакции.

Виташарм

Это комплексный препарат, в составе которого находятся витамины для красоты кожи. Но так как особенности эпителия, волос и ногтей во многом похожи, то этот препарат хорош для поддержания их здоровья и красоты. Поводом для употребления этого комплекса могут быть различного рода высыпания, раздражения и сухость. После одного курса лечения обязательно нужно устроить перерыв, иначе можно спровоцировать гипервитаминоз. Для следующего приема комплекса обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ревивона

Препарат, в составе которого 10 витаминов. Это не только витамины для кожи тела, но и для укрепления иммунитета, сердечнососудистой системы и костей. Если вы ищете витамины для упругости кожи, то препарат Ревивона именно то, что нужно. Нужно знать, что при приеме этого средства моча может стать насыщенного -желтого цвета. Но пугаться не стоит, это абсолютно безопасно.

Lady`s Formula

Препарат, который в своем составе имеет не только витамины для здоровья кожи, но растительные экстракты и минералы – цинк, селен, медь, марганец, кальций, йод и др. После курса применения повторное употребление этого препарата возможно только спустя 2 недели.

Lady

Витрум Бьюти

Препарат для молодости и красоты, имеющий положительные отзывы и рекомендуемый многими терапевтами. Кроме витаминов и минералов, в составе препарата есть биофлавонойды и антиоксиданты. Витрум Бьюти отлично подходит молодым женщинам. Для зрелых представительниц прекрасного пола эта же фирма выпускает препараты с другим составом.

Витамины для кожи тела. Какие нужны витамины для улучшения упругости, эластичности, подтяжки кожи тела? Отзывы и название

Есть вопросы?

Просто напишите нашему менеджеру, и вам сразу ответят!

Консультация online

Хотите узнать больше?

Оставьте свою почту, мы вышлем вам дополнительную информацию

Что такое кожа? Это, в первую очередь, наш главный внешний защитник. А во вторую – блюститель красоты и молодости человека. Хотя многие не редко забывают о коже всего тела и больше заботятся о своем лице, шее и руках, стараясь сохранить их свежесть и гладкость. Но это в корне не верно.

Кожа — лучший индикатор здоровья

Кожа – это настолько универсальный «прибор», подаренный нам природой, что мы очень часто не можем этого осознать в полной мере. А вместе с тем, именно она помогает определить, когда с нашим здоровьем происходит что-то нехорошее, или когда ему не хватает каких-либо витаминов.

Возьмем любой из 13 основных витаминов – например, витамин A. Если его не хватает в организме, то на коже начинают появляться темные пятна и гнойнички, а кожные покровы становятся сухими и шелушатся. Поэтому нужно немедленно начинать кушать печень, морковь, курагу и помидоры.

Можно и еще один наглядный пример: кожа, которая потеряла упругость и выглядит вялой, нуждается вовсе не в кремах, а в витаминах для кожи, конкретно – в витамине E. Его можно получить, включив в питание растительное нерафинированное масло (не при жарке, а в салатах), зеленые овощи и морковь.

Чем обусловлена связь витаминов и кожи

Витамины для кожи тела – это все равно, что бензин для двигателя, без которого автомобиль никуда не поедет. Витамины – это необходимые коферменты, которые нужны для протекания биохимических реакций, которые обеспечивают коже нормальное функционирование и, соответственно, — красоту.

Витамины нужны для нормального течения таких реакций, как:

синтез и обновление коллагеновых и эластиновых волокон;
удаление омертвевших клеток верхнего слоя кожи;
образование пота и кожного сала.

Благодаря этому кожа постоянно увлажненная, свежая и упругая.

Витамины для кожи и тела: полный перечень

Витамин A – как уже было сказано, помогает избавиться от угрей, черных точек, разгладить морщины и увлажнить кожу. Он обязателен для женщин в период климакса, так как помогает сохранить естественный и увлажненный вид кожных покровов и слизистых оболочек.
Витамин E – является природным и мощным антиоксидантом, который помогает укрепить кожу и сохранить ее молодость, предупредив повреждение целостности коллагеновых клеток. Если в организме витамина E будет достаточно, то кожа будет долгое время оставаться эластичной и гладкой, а все небольшие ранки будут быстро заживать.
Витамин C – усиливает эффект витаминов A и E: он помогает им усваиваться в организме человека. Также он обладает отбеливающими, тонизирующими и разглаживающими свойствами для кожных покровов. А вот при отсутствии этого витамина все ранки будут заживать очень долго, а кожа потеряет здоровый цвет, заметно истончится и иссушится.
Витамин PP помогает улучшить кровообращение, что, в свою очередь, позволяет постоянно питать кожу, обеспечивая ее всеми необходимыми веществами и кислородом. Также этот витамин помогает наладить белковый и углеводный обмен в клетках кожного покрова.
Витамин F – нужен для поддержания защитных сил кожи и ее быстрой регенерации. Кроме того, он отвечает за нормальный ток лимфы и крови во все ее слоях. Недостаток этого витамина приводит к появлению язвочек, экзем, пересыханию и утолщению кожи.
Витамины B2 и B5 – это два стража, которые охраняют и защищают нашу кожу от угрей, экземы, фотодерматозов, пересыхания, себореи, накопления токсинов и отложений жира. Благодаря им кожные покровы могут оставаться гладкими, упругими и достаточно увлажненными.
Витамин K. Его основная задача – обеспечить нормальную свертываемость крови, устранение воспалений и уменьшение просвечивания капилляров в верхних слоях кожи. О дефиците витамина K расскажут темные круги под глазами, лопнувшие капилляры в местах, где кожа особенно нежная, пигментные пятна и многочисленные воспалительные процессы.

Получить достаточное количество этих витаминов можно из продуктов питания (при условии, что у вас правильный рацион) и из специальных витаминов для упругости кожи тела.

Если речь не идет, ни о каких серьёзных заболеваниях, то в целях профилактики будет достаточно принимать витамины для улучшения кожи тела около 2-4-х раз в год.

Vision – самая качественна витаминная продукция для кожи тела

Большинству людей бывает крайне трудно выбрать безопасные и эффективные витамины для кожи своего тела. Но компания Vision позаботилась о качестве производимых витаминных добавок, благодаря чему каждый человек может приобрести именно то, что ему действительно поможет.

Витаминные добавки для кожи от Vision характеризуются:

100 % натуральным составом;
полным усвоением каждого компонента препарата;
невозможностью передозировки витаминами, благодаря их натуральному происхождению;
соответствию высоким требованиям стандартов качества GMP и ISO22000;
сертификацией и клиническими испытаниями Минздравов многих стран мира;
использованием уникальной технологии криодробления, которая позволяет выполнять обработку растений при низких температурах и сохранить все их полезные вещества.

Все витамины для кожи от Vision собирают множество положительных отзывов от врачей и тех, кто их употребляет. А это один из тех важных факторов, который вызывает доверие у покупателей.

Описание продукта

Витаминный комплекс Нэйче Тан – это первый помощник для женщин и мужчин, которые желают красиво и безопасно загореть. Он защищает кожные покровы от вредоносного ультрафиолетового излучения, уменьшают риск появления ожогов и оберегают кожу от фотостарения. Благодаря этому комплексу и его идеально сочетающимся друг с другом компонентов (витаминам C, E, A, цинку, селену, изофлавонам) появляется возможность получить здоровый, ровный и красивый загар – вестник удачно проведенного лета.

Сбалансированный витаминный комплекс для кожи тела Мега содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые необходимы для правильной работы и здоровья сердца, кожи и мозга. Он поможет отдалить процессы старения и продлить жизнь каждой клетки. Препарат помогает сформировать защитный жировой слой на коже, что поможет сохранить ее влагу и упругость.

Основная функция витаминного комплекса Бьюти – это стимуляция выработки коллагена и эластина, защита клеток от действия свободных радикалов, борьба с воспалительными процессами. Благодаря действию активных компонентов, улучшается цвет кожи, и разглаживаются мелкие морщинки лица, кожные покровы увлажняются и долгое время сохраняют свою молодость. Бьюти – это лучшие витамины для эластичности кожи тела и лица.

Этот витаминный комплекс помогает защитить кожные покровы и весь организм в целом, от вредоносного действия свободных радикалов, нападающих на каждую клетку ежедневно. Благодаря этому появляется реальная возможность предотвратить преждевременное старение и множество серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Принятие витаминных комплексов Vision для кожи дает наибольший эффект при их совместном употреблении.

Если у вас есть какие-либо кожные заболевания или особенности организма — обратитесь к консультанту, и он поможет подобрать индивидуальный комплекс.

На все витамины действует скидки до 40 %. За дополнительной информацией обращайтесь к консультанту.

Следить за состоянием своей кожи, обогащая ее всеми нужными микроэлементами – это обязанность каждого человека, который желает сохранить свою молодость и красоту на долгие годы.