Дмае действие – эффективная связь с мозгом — Перезагрузка организма

Содержание

эффективная связь с мозгом — Перезагрузка организма

ДМАЭ (DMAE, диметиламиноэтанол) — вещество органической природы из группы холинов, натуральный прекурсор (предшественник) холина и важнейшего для организма нейромедиатора — ацетилхолина.

Что такое ацетилхолин? Это нейротрансмиттер, отвечающий за передачу сигналов между нервными клетками во всей ЦНС. Фактически, ацетилхолин является тем «клеем», который делает наш организм единым целым. Недостаток ацетилхолина ухудшает работу всего организма, и тогда появляются системные сбои, симптомами которых являются повышенная утомляемость, переходящая в хроническую усталость, ухудшение когнитивных процессов (мышление, память, концентрация внимания), сбои в настроении, а в конечном итоге организм просто начинает стареть быстрее, чем это запрограммировано генами.

Что делает ДМАЭ в организме

1. Работа с нейромедиаторами. «Стандартным» прекурсором ацетилхолина в нашем организме является холин, и молекула ДМАЭ очень похожа на молекулу холина. Оба этих вещества повышают уровень ацетилхолина в ЦНС, но если холин сначала должен быть обработан в печени, и лишь затем часть его превратится в ацетилхолин, то ДМАЭ способен напрямую проникать через гематоэнцефалический барьер. Это объясняет, почему ДМАЭ действует гораздо эффективнее препаратов холина (например, того же лецитина) в тех случаях, когда необходимо повысить концентрацию внимания, кратковременную память, нормализовать настроение и комплексно улучшить когнитивные функции и избавиться от хронической усталости. 

2. Работа с липофусцином. С возрастом в нейронах и некоторых других клетках накапливается токсичный пигмент липофусцин. И если раньше считалось, что липофусцин представляет собой просто пигмент старения, безобидный «мусор», то сейчас известно, что это токсин, который может вызывать отравление клеток. К старости нейроны могут быть заполнены липофусцином на 25-30%. Что делает ДМАЭ? Он медленно, но верно удаляет этот пигмент из клеток, и в этом смысле является «чистильщиком отходов организма». С этим свойством ДМАЭ связано предположение о его омолаживающем действии.

3. Влияние на кровь. ДМАЭ улучшает захват и перенос кислорода эритроцитами к тканям, благодаря чему не только нервная система, но и весь организм начинает функционировать эффективнее.

4. Использование в косметологии. ДМАЭ довольно широко применяется в косметологии в качестве антивозрастного компонента (он увеличивает тонус кожи), однако эта сфера применения выходит за рамки данной статьи.

Функционально ДМАЭ — это модулятор биоритмов. Он заставит организм прислушиваться к собственным естественным потребностям и удовлетворять те из них, которые человек не удовлетворяет при своём актуальном ритме жизни.

На практике это означает следующее.

При хроническом недостатке сна ДМАЭ существенно улучшит качество сна. Сон станет более глубоким и оздоравливающим, но первые несколько дней или недель приёма препарата вам будет постоянно хотеться спать — организм будет «требовать своё».
В случае хронической усталости ДМАЭ придаст вам бодрости и энергии.

В случае чрезмерной возбудимости ДМАЭ окажет мягкое успокаивающее действие.
В случае нарушений кратковременной памяти (забывчивость, провалы в памяти) ДМАЭ в течение нескольких недель исправит это состояние.

Итак,

www.perezagruzka.org

обзор лечебных свойств и инструкция по применению

На чтение 6 мин. Опубликовано 01.04.2019

DMAE (ДМАЕ, диметиламиноэтанол) – это органическое соединение, которое содержится в небольших количествах в мозге и обычно встречается в анчоусах и лососе. Его часто рекламируют как усилитель когнитивных функций или как средство для омоложения кожи.

Как ноотроп, он стимулирует мозг, улучшает память, умственную активность, сосредоточенность, внимание и даже настроение. А как косметическое средство — разглаживает кожу и убирает возрастные признаки.

Где купить DMAE

Купить DMAE можно в интернет магазине iHerb по ссылкам ниже:

Как работает

DMAE способствует повышению уровня важного нейротрансмиттера — ацетилхолина. Он участвует в нескольких когнитивных процессах, таких как формирование памяти, концентрация и обучаемость. Низкие уровни ацетилхолина приводят к ухудшению когнитивного состояния.

К сожалению, добавление только ДМАЕ не позволяет большей части ацетилхолина проникать через мембрану, защищающую мозг (гематоэнцефалический барьер). К счастью, центрофеноксин более биодоступен и может помочь DMAE проникнуть в мозг, чтобы повысить уровни холина и ацетилхолина.

Другим важным свойством ДМАЕ является его антиоксидантная активность. Он улучшает текучесть клеточных мембран, поддерживая их проницаемость, а также оказывает антивозрастной эффект, который заметен на коже.

DMAE удаляет свободные радикалы и снижает накопление липофусцина. Исследования показали, что ДМАЕ защищает мембранную текучесть посредством защиты от окисления, вызванного железом. Считается, что эта способность поглощать свободные радикалы может объяснить его омолаживающий эффект. Удаление свободных радикалов делает это соединение мощным антиоксидантом, который помогает защитить мозг от когнитивных эффектов старения.

Липофусцин, также известный как «возрастной пигмент», освобождается, когда нейроны умирают из-за старения. Этот продукт отходов тяжело расщепляется, и считается, что он вовлечен в патологию болезни Альцгеймера, а также общее снижение когнитивных функций. Именно липофусцин отвечает за коричневые пятна, которые появляются на коже с возрастом.

Липофусцин прячется в клетках всего тела, включая мозг, глаза, печень, почки, сердце, надпочечники и нервные клетки (нейроны). Этот пигмент также участвует в дегенеративных заболеваниях глаз, таких как глаукома и возрастная дегенерация желтого пятна.

Лечебные свойства

Связаны со способностью DMAE синтезировать ацетилхолин и встраиваться в мембраны нервных клеток. Наиболее заметные преимущества ДМАЕ включают его способность снижать уровень стресса и тревоги и улучшать когнитивные функции.

1. DMAE улучшает эластичность кожи

При приеме внутрь или нанесении на кожу DMAE оказывает антивозрастное действие на организм человека. Встраиваясь в клеточные мембраны, DMAE увеличивает проницаемость и текучесть клетки. Это улучшает здоровье клеток, так как ДМАЕ обеспечивает защиту от вредных веществ и поглощение здоровых питательных веществ. Поскольку текучесть клеток уменьшается с возрастом, прием добавок DMAE также предотвращает признаки старения.

Сочетание антиоксидантных эффектов DMAE помогает улучшить здоровье кожи, так как удаляет свободные радикалы. Это способствует структурной поддержке клеток, уменьшает вероятность обесцвечивания, морщин, подтягивает кожу и предотвращает быстрое провисание мышц.

ДМАЕ также замедляет выработку арахидоновой кислоты в организме, которая вызывает воспаление и признаки старения кожи. Он выступает в качестве антиоксиданта и защищает от повреждения свободными радикалами, укрепляя клетки кожи и их мембраны.

А ацетилхолин, выработке которого способствует DMAE, уменьшает отечность и способствует устойчивому размножению клеток кожи. Таким образом, DMAE улучшает эластичность кожи, разглаживает морщины и убирает темные круги под глазами.

2. DMAE повышает когнитивные функции

DMAE может улучшить память, увеличивая уровни ацетилхолина в мозге. Ацетилхолин — это ключевой нейротрансмиттер, который переносит сигналы между клетками мозга, а также сигналы от мозга к мышцам по всему телу. Он участвует в синаптической пластичности, формировании памяти и связан с когнитивными функциями: внимание, обучаемость и мышление.

Принимая ДМАЕ, можно улучшить скорость мышления и внимание. Другими добавками, с помощью которых можно увеличить уровень ацетилхолина и когнитивные функции являются: ацетил-L-карнитин, фосфатидилсерин и гиперзин-А.

3. DMAE снижает тревогу и стресс

Исследования по изучению влияния DMAE на студентов во время экзаменов показали, что соединение оказывает антистрессовое воздействие на испытуемых. С повышением уровня ацетилхолина в нейронах увеличивается их память и фокус. Это отвечало взаимностью, уменьшая уровень стресса и успокаивая учеников.

4. DMAE защищает мозг

Молекулы DMAE могут оказывать антиоксидантное воздействие на организм, особенно на мозг. Согласно исследованиям, ДМАЕ присоединяется к фосфолипидам, присутствующим в мембранах рецепторов или нейронов в мозге. Это активирует способность DMAE защищать нейроны от вредного воздействия, вызванного определенными изменениями окисления.

В другом исследовании было обнаружено, что он является акцептором свободных радикалов в специфических для сайта областях помимо мозга. Он стабилизирует клеточные мембраны и улучшает здоровье нейронов и клеток, удаляя свободные радикалы рядом с клетками.

ДМАЕ борется со свободными радикалами и снижает последствия от окислительного повреждения клеток. Одной из причин окислительного повреждения в мозге и организме являются свободные радикалы, которые являются нестабильными молекулами. Нестабильность этих молекул может повредить другие клетки, способствуя воспалению. Когда воспаление воздействует на мозг, повышается риск снижения когнитивных функций и развития таких заболеваний, как деменция и болезнь Альцгеймера.

5. DMAE помогает при СДВГ

Способность ДМАЕ воздействовать на уровень ацетилхолина и на когнитивные функции, а именно на внимание и сосредоточенность, делает его хорошим дополнением лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности.

6. DMAE повышает мышечный тонус

Ацетилхолин также участвует в процессе передачи информации от нервных окончаний к мышцам и вызывает сокращение мышц. С возрастом или стрессом уровни ацетилхолина падают, что приводит к понижению тонуса мышц. Они расслабляются и удлиняются, что приводит к видимому провисанию. ДМАЕ увеличивает выработка ацетилхолина и тонизирует мышцы.

7. DMAE улучшает настроение

В одном исследовании было отмечено повышения настроения. Считается, что ДМАЕ, наряду с ацетилхолином, повышает уровень дофамина. Этот нейротрансмиттер отвечает за настроение и мотивацию.

Побочные эффекты

Высокое артериальное давление, усталость, головные боли.
Расстройства ЖКТ.
Тревога, депрессия, бессонница.

Инструкция по применению

Стандартная дозировка: 100-250 мг 2-3 раза в день.

Начинать следует со 100 мг/день и затем постепенно увеличивать. Принимать лучше с пищей.

Противопоказания DMAE

Беременность и период лактации. Клинические исследования показали, что препарат может замедлять рост мозга ребенка.
Шизофрения.
Биполярное расстройство.
Болезнь Паркинсона.
Эпилепсия.
Судороги.
Противодействует депрессантным эффектам барбитуратов.

Альтернативы DMAE

Анирацетам. Улучшает концентрацию внимания.
Прамирацетам. Повышает мозговое кровообращение и улучшает когнитивные функции.
Оксирацетам. Улучшает память и внимание.

noomind.ru

DMAE (ДМАЭ) | CleverMindRu

Здравствуйте, проект clevermind давно не делал обзоров на ноотропы, сегодня исправим. DMAE или Диметиламиноэтанол в последние несколько лет набирает стремительную популярность в странах СНГ. Эта добавка относится к той группе ноотропов, которые условно «безопасны» и, как следствие, принимается всеми подряд для достижения самых разных целей: против старения, для улучшения обменных процессов в мозге, для улучшения спортивных показателей. Потому спектр «целевой аудитории» этой добавки очень широк. А благодаря глобализации и маркетингу, можно предположить, что потенциальная аудитория этой добавки меньше не станет.

Что такое DMAE

DMAE – это натуральный ноотроп, биологически активная добавка, содержится в таких продуктах как лосось и сардины.

Химические структуры DMAE и Холина (Витамин B4) отличаются незначительно. Холин имеет дополнительную молекулу метила, которая прикреплена к молекуле азота. Отсюда можно сказать, что Холин и DMAE – это родственники. А холин, как известно, есть прекурсор Ацетилхолина, из которого потом создается этот главный нейромедиатор, ответственный за обучение.

Кстати вот еще парадокс, в Европейском союзе DMAE продается как Deanol – рецептурный препарат. В России же как БАД.

Как работает DMAE

В процессе пищеварения, DMAE действует двояко:
А. В печени DMAE, под воздействием метионина становится холином, который уже действует на ацетилхолин. Тоесть получается опосредованное действие.

Б. В кишечнике же эта добавка напрямую всасывается в кровь и попадает в мозг, так же действуя на ацетилхолин. Второй вариант говорит о том, что ДМАЭ быстрее повышает уровень этого нейромедиатора, чем при всасывании холина из печени. Но этот способ считается малоэффективным. Так эта добавка, при всасывании из кишечника, слабо действует на ацетилхолин. (www.ncbi.nlm.nihточкаgov/pubmed/85012восемь)

После попадания DMAE в кровь происходит следующее:

Проходит гемато-энцефалический барьер, попадает в головной мозг.
Происходит повышение уровня холина через ингибирование его транспорта из крови. Когда холина много в крови – его много в ЦНС, как следствие, становится много и ацетилхолина. Если мы «запрещаем организму вымывать почками, печенью, кишечником» холин из крови, мы повышаем его коэффициент полезного действия на мозг. Но так же есть данные, что излишние ингибирование, может навредить эмбриону, если такой имеется.( www.ncbi.nlmточкаnih.gov/pubmed/1146026три)
DMAE под воздействием фермента бетаин-гомоцистеин метилтрансферазы (BHMT) частично становится Диметилглицином (ДМГ), который применяется как стимулятор в спорте и Триметилглицином (ТМГ) или Бетаин, который выступает в основном как гепатопротектор.
DMAE ингибирует/запрещает транспорт и метаболизм холина в фосфохолин и фосфатидилхолин. Фосфатидилхолин используются, для создания мембран в клетках ЦНС. Это очень важный процесс, ингибируемый в течение длительного периода времени может вызвать старение и отмирание нервных клеток. Это как разбавление цемента лишней водой или песком. Под длительным периодом понимаются сроки от года регулярного приема. Однако, при достаточном употреблении Фосфатидилхолина из обычного питания: яйца, орехи, рыба, этот отрицательный эффект ДМАЭ сводится к нулю.

Кратко обобщим: ДМАЭ попадает в кровь через кишечник и через печень. Далее частично производит холин и ацетилхолин, частично Диметилглицин и Триметилглицин.

Курс DMAE

Как уже было выше сказано, при регулярном, очень длительном приеме, конкретных цифр нет, может наблюдаться апотоз, разрушение нервных клеток.

Так же не желателен прием беременным женщинам из-за ингибирования переноса холина (но это исследование проводилось с мышиными эмбрионами). Вообще, нельзя употреблять непонятные термины в негативном контексте, иначе люди гиперболизируют. ДМАЭ – это натуральная добавка, это часть рыбы! Но которая, в теории, может привести к плохим последствиям при хроническом употреблении. Тоже самое можно сказать и про сахар, например.

Побочки: Индивидуальная непереносимость, перевозбуждение, бессонница.

Курс приема DMAE 2 месяца по 700-1000 мг/сутки. Разбить на 2-3 приема, причем последний часа за 4-5 до сна, а то вдруг простимулирует именно вас) Поскольку ДМАЭ содержится в еде, логично было бы принимать его вместе с едой, с другой стороны, строгих рамок тут нет.

Эффекты:

Продление жизни. Этот эффект знает большинство, эксперимент проводился в 1973 году на мышках, и они прожили дольше своих собратьев на 30-50%.
DMAE улучшает и синхронизирует, в значительной степени, передачу сигналов между полушариями мозга по результатам ЭЭГ (исследование 86-го года) Это говорит о лучшей целостности мозга, тут не только память и обучаемость, но и другие функции мозга. Вы не станете суперумным, но мозг будет как свежий компьютер или сайт с грамотно-написанным кодом.( 1986;18:2069-2086)
Улучшается обучаемость. Эксперимент на детях, банальный, одним давали пустышку, другим ДМАЭ, никто не знал, у кого что, через 3 месяца группа с ДМАЭ показала лучший прогресс в успеваемости, цифры не сумасшедшие, но и не случайность. (1975;17:534-540)
Усталость, депрессия снижается. Было 2 схожих исследования, в одном 52 человека в другом 100, обе группы поправили свое самочувствие. (1959:195-244)
Антиоксидантный эффект. Чистка свободных радикалов. Однако он незначителен. (1974;72:265)
Предположительно, повышается уровень дофамина. Создается Диметилглицин и Триметилглицин. Это в связке дает эффект лёгкой стимуляции и концентрации внимания.

Чем помочь

DMAE отлично работает с полноценными источниками холина, такими как Лецитин, Холина Альфосцерат или просто кушать много яиц, орехов и морепродуктов.

Интересно выглядит связка с l-тирозином(дофамин) и 5 HTP(серотонин).

Итог:

— DMAE – это полезная добавка для здоровья мозга.

— Работает через несколько каналов: ацетилхолин, холин, диметилглицин, дофамин.

— Эффекты: легкая стимуляция, улучшение функционирования мозга, борьба с депрессией.

— Курс: 2 месяца, 700-1000 мг/сутки, 2-3 приема, последний за 4-5 часов до сна.

— Добавить желательно холина альфосцерат, лецитин или просто хорошо питаться.

Что ж, удачи, до новых встреч!)

clevermind.ru

Диметиламиноэтанол (DMAE)

Диметиламиноэтанол (DMAE) — это органическое соединение из группы холинов, обладающее целым рядом поразительных свойств, влияющих на качество и продолжительность жизни человека. История его использования в качестве лекарственного средства началась еще в 50- 60 годах прошлого века в США, однако доказательство их эффективности и безопасности было получено лишь на рубеже XX-XXI веков. С тех пор DMAE обрел огромную популярность во всем мире.

Диметиламиноэтанол (DMAE): добавка

В виду того, что исследования на предмет токсичности диметиламиноэтанола были проведены сравнительно недавно, изначально препараты с ним выпускаются в форме пищевой добавки. Как правило, они содержат натуральный DMAE из рыбы семейства лососевых и позиционируются как средства для стимуляции когнитивных функций и повышения жизненной энергии. В таком виде получить необходимое количество диметиламиноэтанола гораздо проще, поскольку естественная выработка этого соединения мозгом происходит лишь в небольших количествах, а регулярное употребление продуктов с ним, таких как килька, сардина, анчоусы и лосось, не всегда возможно.

Диметиламиноэтанол (DMAE): состав

С точки зрения химии диметиламиноэтанол — это аминоспирт, состав которого можно выразить следующей формулой: С4Н11NO. Данное вещество представляет собой плотную бесцветную, хорошо растворимую в воде жидкость с выраженным аммиачным запахом.

Диметиламиноэтанол (DMAE): свойства

Действие диметиламиноэтанола весьма многогранно. К основным свойствам этого соединения можно отнести следующие:

DMAE является мощнейшим антиоксидантом и защищает клетки от разрушительного действия свободных радикалов;
стимулирует деятельность мозга, улучшает память и концентрацию внимания;
оказывает иммуноукрепляющее и противовоспалительное действие;
улучшает химический состав крови;
обеспечивает полное насыщение клеток и тканей кислородом;
способствует задержке воды в соединительных тканях;
дает прилив бодрости и энергии;
омолаживает организм на клеточном уровне;
способствует повышению проводимости нервных импульсов от мозга к мышцам, заметно подтягивая их;
очищает организм от омертвевших клеток и их отходов;
улучшает настроение, нормализует сон;
повышает упругость кожи.

Диметиламиноэтанол (DMAE): применение

Диметиламиноэтанол нашел широкое применение в жизни человека. Он используется в химической, текстильной и лакокрасочной промышленности, а также для очистки воды, но главными сферами его примене

herbhelp.ru

DMAE: что это такое? Состав, применение, результат, отзывы

25 Сентября, 2018
БАД

Попова Наталья

Те, кто увлекается спортом или поддерживает красоту при помощи специальных косметических процедур, наверняка слышали о таком веществе, как DMAE. Что это такое, как работает это вещество, рассказывается ниже.

Важные компоненты клеток

Природа дала человеку все, что ему необходимо для качественной жизнедеятельности. Многие компоненты здоровых клеток, осуществляющие обменные процессы в организме человека, синтезированы и успешно используются во многих отраслях медицины, пищевой промышленности и даже химических производствах. Одно из таких природных веществ — диметиламиноэтанол. В основном интересуются те, кто впервые сталкивается с аббревиатурой DMAE, что это такое? Как оно помогает решать проблемы? Ведь его широко используют как в спорте и косметологии, так и во многих других отраслях жизнедеятельности человека.

Из чего состоит вещество?

Главный вопрос, интересующий тех, кто впервые столкнулся понятием ДМАЭ: что это такое? Диметиламиноэтанол всю основную информацию о себе содержит в своем названии. Так корень «амино» указывает на то, что это вещество органического происхождения. Относится к алифатическим спиртам, на что указывает часть слова «этанол». Еще одна часть «диметил» соответствует понятию «две метильных группы», что также является признаком органического соединения. Химическая формула самого вещества такова: C4h21NO.

Важность и нужность

Вопрос о том, ДМАЭ — что это такое — достаточно обширный. Диметиламиноэтанол входит в состав группы холинов. Если говорить конкретнее, то в организме человека это вещество преобразуется в ацетилхолин, функционал которого многообразен, но в основном состоит в передаче нервных импульсов от одной клетки к другой.

Изучение этого компонента органического мира началось в прошлом столетии, как потенциально значимого для высокой физической активности. Но на основании многочисленных наблюдений было выявлено еще несколько удивительных свойств DMAE. Что это такое за аминоспирт, удивительные качества которого еще до конца не изучены? Он уже нашел широкое применение во многих областях не только жизнедеятельности человека, но и в промышленности и химическом производстве. Ацетилхолин, который получается из DMAE, является нейромедиатором, синтезируемым на пресинаптической мембране из холина(витамина В4) и ацетилкофермента-А. Сегодня это вещество можно приобрести в аптеках, оно поставляется на специализированные производства, в которых оно необходимо. Человечество синтезирует диметиламиноэтанол из рыб лососевых пород. Таким образом, люди научились получать физиологически значимое, биологически совместимое с клетками человека вещество, обеспечивающее взаимосвязь всех структур организма.

Терапевтические свойства

С точки зрения медицины, несомненно, интересен ответ на вопрос: ДМАЭ — что это такое? Ведь большинство обывателей если и слышали такую аббревиатуру, то только в качестве компонента биологических добавок к пище. Ацетилхолин отвечает за адекватную передачу нервных импульсов между клетками. От этого процесса зависит функционирование всех структур человеческого организма, в частности, работа головного мозга, а также центральной и периферической нервных систем. Именно как препарат для стимуляции когнитивных функций, ДМАЭ использовался в Америке в конце прошлого века. Постоянное изучение свойств диметиламиноэтанола позволило выявить такие его свойства, что его можно применять:

как антиоксидантное средство, способное защищать клетки от разрушительного действия свободных радикалов;
для улучшения и стимуляции мозговой деятельности, памяти и внимания;
в качестве иммуностимулирующего средства;
как противовоспалительное вещество;
при необходимости качественного насыщения клеток кислородом;
для удержания воды в соединительных тканях;
для улучшения проводимости нервных импульсов от мозга к нервным окончаниям;
в омоложении клеток.

Косметика и диметиламиноэтанол

Те, кто тщательно следит за своим внешним видом, используя новейшие разработки косметологии, слышали о такой процедуре, как DMAE мезотерапия. В чем она заключается? Так как диметиламиноэтанол является стимулятором для обновления клеток, служит проводником биоимпульсов от мозга к клеткам, то он оказывает влияние и на состояние кожных покровов, заставляя их подтягиваться, становиться более упругими и эластичными, а также активирует самоомоложение на клеточном уровне. Этот функционал ДМАЭ используют косметологии, добавив к нему процедуру мезотерапии, то есть введение в подкожные слои эпидермиса минимально допустимых доз определенных препаратов, способных оказать желаемый эффект по коррекции внешнего вида.

Вещество, которое является биологически значимым, человечество научилось получать путем синтеза. Поэтому косметические препараты на его основе стали достаточно доступны как в салонах красоты при проведении аппаратных процедур, так и для применения в домашних условиях в виде кремов и сывороток для кожи. Примечательно, что омолаживающее действие препаратов с диметиламиноэтанолом было подмечено случайно при наблюдении за спортсменами, принимавшими такие средства для поддержания спортивной формы.

Спорт и добавки к пище

Что такое ДМАЕ? Многие скажут, что это компонент спортивного питания. И на самом деле, диметиламиноэтанол является популярной пищевой добавкой в рационе спортсменов. Не секрет, что некоторые биологически значимые вещества стимулируют рост мышечной массы, так важной для бодибилдеров. Вот и ДМАЭ в комплексе с креатинином и сывороточным протеином используется теми, кто нашел себя в скульптурировании форм своего тела. Также такие средства повышают физическую выносливость, иммунитет, способствуют усилению активности. Так что серия препаратов под общим названием DMAE complex от компании iHerb достаточно популярна среди тех, для кого занятия спортом стали неотъемлемой частью жизни. Кстати, интересен факт, что способность диметиламиноэтанола оказывать омолаживающее действие на кожные покровы, была обнаружена при наблюдении за спортсменами, принимавшими это вещество.

Органическое соединение в промышленности

Многие органические вещества, работающие в организме человека, используются и в промышленности. Не исключение и DMAE. Оно находит широкое применение в фармацевтической промышленности не только как самостоятельный ингредиент, способный оказывать лечебное действие, но и в качестве основы для химических компонентов лекарств. В лакокрасочном производстве ДМАЭ используют в основе многих современных лаков и красок, применяемых на различных поверхностях. Одно из последних направлений, в которых стал работать диметиламинотанол, это производство ионных жидкостей, обладающих уникальными свойствами, использующимися в таких областях науки и производства, как ракетостроение, биотехнологии, химия, энергетика и так далее. Использование органического природного вещества ДМАЭ становится все более востребованным и обоснованным.

Диметиламинэтанол в ежедневном меню

Природа дала человеку все необходимое для здоровой жизни и качественной деятельности. Диметиламиноэтанол стал компонентом, который способен активировать многие процессы в организме человека за счет активации и укрепления биологических связей между клетками при помощи ацетилхолина, предшественником которого и является ДМАЭ. В эндокринной системе ацетилхолин играет роль нейромедиатора, а также важного компонента клеточных мембран, отвечающего за целостность клеток. В небольших количествах этот компонент здоровья вырабатывается клетками нервной системы, а также поступает вместе с пищей. Основной продукт, который содержит холин, это морская рыба и морепродукты. Очень сложно наполнить свой рацион такими блюдами в достаточном количестве. Именно поэтому специальные препараты и продукты, которые содержат диметиламиноэтанол, как предшественник холина и ацетилхолина, стали настолько популярны и востребованы. Многочисленные исследования, проведенные и проводимые фармацевтическими компаниями, подтверждают важность и безопасность ДМАЭ для каждого человека. Биологические добавки к пище, а также специализированное питание для спортсменов, в которых одним из компонентов выступает ДМАЭ, набирают популярность и становятся доступны каждому. Многие производители БАДов предлагают обширную линейку своей продукции с этим биологически значимым веществом.

Органическое соединение как препарат

Как принимать DMAE интересует тех, кому данное средство порекомендовал специалист. Несмотря на то что это вещество и препараты на его основе считают абсолютно безвредными, принимать их без консультации врача, диетолога или тренера все же не стоит. Купить БАД, содержащий диметиламиноэтанол, можно и аптеках и в интернет-магазинах. Его выпускают в виде порошка, капсул, кремов или сывороток. Производитель обычно указывает в инструкции по применению общепринятые нормы употребления средства с аминокислотой. Если это препараты для приема внутрь, то для взрослого стандартная дозировка составляет 1,5-2,0 грамма активного вещества на сутки, причем принимать БАД можно два или три раза за день. Людям, имеющим какие-либо особенности здоровья, а также детям и пожилым, дозировку препарата должен назначить специалист. Крема и мази, а также лосьоны, сыворотки с ДМАЭ, используемые наружно, обычно наносят на кожу два раза в сутки, например, утром как основу под макияж, и вечером на очищенную кожу.

Одна из популярных БАД, используемых в спортивном питании — DMAE MAXLER. Так как этот препарат предназначен для людей, физическая нагрузка которых увеличена, то и дозировка будет несколько больше, чем для обывателей. Одна капсула такого препарата содержит 250 мг, производитель рекомендует принимать не более трех капсул в сутки.

Применение БАД, косметических средств и процедур на основе диметиламиноэтанола дает всегда положительные результаты — активируется деятельность мозга и нервной системы, повышается тонус кожи, улучшается ее цвет, исчезают морщины, дряблость. Препараты с ДМАЭ показаны как детям, для улучшения памяти и концентрации внимания, так и взрослым для активации когнитивных функций. Влияя на здоровье клеток, это вещество работает и на организм в целом.

Возможные проблемы применения

Производитель DMAE MAXLER, как и другие компании, в линейке которых есть лицензированные продукты с диметиламиноэтанолом, оговаривает полный спектр условий для применения своей продукции, в том числе, возможные противопоказания. Несмотря на то что данное вещество признано абсолютно безопасным, принимать препараты на его основе не рекомендуется в следующих случаях:

беременность;
вирусные заболевания;
воспалительные заболевания;
гипертония;
желчнокаменная болезнь;
индивидуальная непереносимость любых компонентов БАД;
инфекционные болезни;
лактация;
обострение любых хронических заболеваний;
опухоли как злокачественные, так и доброкачественные;
эпилепсия.

Для использования наружных препаратов или косметических процедур, в том числе и мезотерапии, есть дополнительные ограничения. Это склонность пациента к образованию келоидных рубцов на коже и обострение угревой болезни. Именно поэтому препараты с ДМАЭ должен рекомендовать специалист, который сможет собрать анамнез пациента и провести обследование. Также он должен подробно рассказать о том, что это такое DMAE, и как оно работает в организме.

Отзывы о веществе и препаратах на его основе

Так как диметиаминоэтанол становится все более популярным не только среди спортсменов и косметологов, то отзывы о нем появляются и от простых людей, которым довелось принимать препараты или средства с этим веществом. Одно из наиболее популярных средств — это DMAE 250 Maxler. Эти капсулы для спортсменов, другие БАДы, крема, лосьоны, а также косметические процедуры имеют в основном только благодарные и рекомендательные отклики. Люди говорят об эффективности вещества, которое помогло вернуть активность, улучшило внешний вид, активировало память. Единственный недостаток, который отмечается — это некоторая болезненность инъекций при мезотерапии, так как вещество вводится не под кожу, а в мышечные слои. Но на фоне положительного результата и вернувшейся молодости кожи, подтянутого контура лица этот факт отмечается как незначительный и необходимый.

Мнение специалистов

Препаратом DMAE на сегодня заинтересовались специалисты разных направлений: от диетологов и косметологов до невропатологов и педиатров. Все специалисты, кто уже использовал препараты на основе диметиаминоэтанола отмечают и его высокую эффективность, и безопасность, а также достаточно узкий спектр противопоказаний. Многие из них надеются на то, что данное биологически значимое вещество и препараты с ним станут основой для качественного лечения многих заболеваний и продления жизни.

druggist.ru

DMAE/ДМАЭ (Диметилэтаноламин) [LifeBio.wiki]

Фармакологическая группа: ноотропные препараты
ИЮПАК название: 2 — (диметиламино) этанол
Другие названия: Deanol, диметиламиноэтанол
Молекулярная формула C4h21NO
Молярная масса 89,14 г моль-1
Внешний вид Бесцветная жидкость
Запах: рыбный, аммиачный

Молекула ДМАЭ

Плотность 890 мг мл -1
Температура плавления -59 ° C , 214.15 К, -74 ° F

Температура кипения 134 ° С, 407,2 K , 273 ° F
Давление пара 816 Па (при 20°С)
Кислотность (рКа), 9,23 (при 20°С)
Константа кислотной диссоциации (РКВ), 4,77 (при 20°C)
Показатель преломления (Nd) 1,4294
Точка возгорания 39°C
Предел воспламеняемости 1.4-12.2 %
Полусмертельная доза:
1,214 г кг -1 (подкожно, кролик)
2 г -1 кг (перорально, крыса)
Связанные соединения
Связанные алканолы:
N- метилэтаноламин
Диэтилэтаноламин
Диэтаноламина
N, N — диизопропиламиноэтанол
Метил диэтаноламин
Триэтаноламин
Бис-трис-метан
Связанные соединения: диэтилгидроксиламин
Диметиламиноэтанол, также известный как диметиламин (DMAE и DMEA соответственно), представляет собой первичный спирт. Это соединение также известно под названиями N, N-диметил-2-аминоэтанол, бета-диметиламиноэтил спирт, бета-гидроксиэтилдиметиламин и Deanol. На вид вещество выглядит как прозрачная, бледно-желтая жидкость.

Промышленное использование

Диметиламиноэтанол используется в качестве отвердителя для полиуретанов и эпоксидных смол. В крупных количествах вещество также используется для очистки воды, а также в лакокрасочной промышленности. Диметиламиноэтанол используется для синтеза красителей, добавок для текстильной промышленности, лекарственных средств, эмульгаторов и ингибиторов коррозии. Кроме того, вещество входит в состав средств для удаления краски, а также в состав котловой воды и аминосмол. Диметиламиноэтанол формирует ряд солей с температурой плавления ниже комнатной температуры (ионные жидкости), такие как N, N-диметилэтаноламмоний ацеетат и N, N-диметилэтаноламмоний октаноат, используемые в качестве альтернативы обычным растворителям.

2-диметиламиноэтил гидрохлорид является промежуточным веществом, получаемым из диметиламиноэтанола, широко используемого для изготовления фармацевтических препаратов.
DMAE, или диметиламиноэтанол – соединение, в больших количествах содержащееся в анчоусах и сардинах. DMAE в небольших количествах также естественным образом вырабатывается в человеческом мозге. Предприятия здорового питания позиционируют DMAE в форме капсул как препарат для «повышения умственных способностей». Хотя маловероятно, что вещество сделает вас умнее, DMAE может играть определенную роль в лечении провалов памяти и симптомов болезни Альцгеймера. Некоторые данные свидетельствуют также, что ДМАЭ положительно влиять на симптомы импульсивного и разрушительного поведения, вызванного синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

ДМАЭ – биохимический предшественник ацетилхолина

Диметиламиноэтанол связан с холином и может выступать биохимическим предшественником нейромедиатора ацетилхолина, хотя этот вывод, сделанный в ходе эксперимента над крысами 1977 года, является довольно спорным. Считается, что диметиламиноэтанол метилируется, производя в головном мозге холин, однако в эксперименте на крысах было показано, что это не соответствует действительности. Известно, что диметиламиноэтанол преобразуется печени в холин; однако, в ходе эксперимента с крысами молекула холина была заряжена и не могла проходить через гематоэнцефалический барьер. Вместо этого диметиламиноэтанол (DMAE или ДМАЭ) связывается с фосфолипидами в мозгу на месте холина, и производит фосфатидил — диметиламиноэтанол. Затем вещество поступает в нервные мембраны, их увеличивая подвижность и проницаемость, и действует как антиоксидант.

Исследования ДМАЭ

Краткосрочные исследования показали, что у лиц, страдающих пограничным эмоциональным расстройством, после введения DMAE, витаминов и минералов, наблюдалось усиление активности и концентрации внимания, что оказывало положительное влияние на настроение. Было проведено многообещающее, хотя и безрезультатное, исследование синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Было показано, что диметиламиноэтанол может вызывать уменьшение средней продолжительности жизни у взрослых перепелов.

История

Интересна история разработки ДМАЭ. Изначально, после того, как исследования 1970-х годов показали, что деанол (химическое название DMAE), снижает гиперактивность и улучшает концентрацию у детей школьного возраста с задержкой психического развития и проблемами с поведением, производители лекарств заинтересовались возможностью продажи продукта в виде лекарства для лечения синдрома дефицита внимания. Однако, поскольку дальнейшие исследования оказались слишком затратными, вещество начинает продаваться в качестве пищевой добавки, поскольку было показано, что оно естественным образом содержится в рыбе.

Клиническое применение ДМАЭ

Из-за того, что ДМАЭ увеличивает производство химических веществ мозга, необходимых для обеспечения кратковременной памяти, концентрации и способности к обучению, DMAE может помочь в лечении СДВГ и других расстройств, влияющих на мозг и центральную нервную систему.
DMAE иногда упоминается как «холинергик», поскольку вещество, как полагают, повышает уровень ацетилхолина, одного из химических веществ в мозге, использующихся в формировании памяти. «Холинергические» препараты, такие как Такрин (Cognex), используются для лечения деменции, связанной с болезнью Альцгеймера.

Холинергические препараты также иногда назначаются для стабилизации изнурительных движений, вызванных поздней дискинезией — повторяющихся непроизвольных движений, особенно мышц лица, наблюдаемых при таких заболеваниях, как синдром Туретта и хорея Хантингтона, которые также могут быть побочными эффектами применения антипсихотических препаратов, использующихся для лечения шизофрении и других психических расстройств. Исследователи опробовали применение DMAE для лечения таких заболеваний, хотя результаты нескольких небольших исследований были разочаровывающими и обзор имеющихся данных Кохрановской лабораторией 2002 года показал, что препарат не оказывает никакого воздействия на лечение данных отклонений. Тем не менее, продолжают поступать отдельные сообщения о преимуществах применения DMAE у некоторых людей с подобными расстройствами движения. Польза препарата в этих случаях может быть связана с эффектом плацебо или каким-либо неизвестным генетическим фактором, который способствует тому, что определенные люди более чутко реагируют на добавку.
Маркетологи DMAE также заявляют, что таблетки и кремы с DMAE способны буквально на все, начиная с продления жизни и повышения спортивных результатов и заканчивая избавлением от «возрастных пятен» на коже. Тем не менее, не имеется никаких исследований в поддержку подобных заявлений. Кроме того, не существует никаких доказательств того, что люди в принципе могут страдать от дефицита DMAE.

DMAE и СДВГ

Препарат снижает невнимательность, импульсивность и гиперактивность при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Хотя СДВГ уже давно признан в качестве причины агрессивного поведения и трудностей в обучении детей школьного возраста, врачи все чаще приходят к выводу, что заболевание может являться причиной подобных проблем также и у взрослых. Опыт показывает, что DMAE может быть эффективным для лечения СДВГ. Исследования детей в 1970-х годах сформировали базу для обоснования роли DMAE в лечении СДВГ. В 1975 году исследование 74 детей с трудностями в обучении, в том числе с гиперактивностью, показало, что DMAE является более эффективным, чем плацебо. Более трех месяцев детям давали либо 500 мг DMAE, либо 40 мг стимулятора Риталина (метилфенидата, наиболее часто назначаемого препарата для лечения СДВГ), или плацебо. Пациенты, принимавшие DMAE или Риталин, показали объективные улучшения концентрации и улучшенные результаты тестирования, чего не наблюдалось у детей, принимавших плацебо. Кроме того, в 1976 году было проведено двойное слепое исследование 50 гиперактивных детей в возрасте от 6 до 12 лет, которым, на основе современных стандартов, вероятно, был бы поставлен диагноз СДВГ. После двенадцати недель исследования, дети, принимавшие 500 мг DMAE в день (300 мг утром и 200 мг на обед), показали большее улучшение в поведении по сравнению с детьми, принимавшими плацебо. Однако, два обзора исследований по изучению клинической эффективности DMAE и лечения СДВГ (в том числе при помощи DMAE) 1970-х годов, не продемонстрировали убедительных результатов в отношении эффективности в лечении СДВГ. С тех пор было проведено мало дополнительных исследований.

ДМАЭ и улучшение памяти

Возможное улучшение памяти после приема DMAE может помочь в борьбе с обычными провалами в памяти, происходящими при нормальном старении. Многие врачи, специализирующиеся на питании, назначают DMAE вместе с другого усилителя памяти, диетической добавки фосфатидилхолина. Хотя мало имеющихся серьезных исследований на эту тему, некоторые люди, принимавшие DMAE, сообщают об улучшениях памяти (особенно кратковременной памяти), а также улучшениях концентрации, внимания, ясности ума и сна.
Некоторые исследования также указывают на дефицит в краткосрочной, или рабочей, памяти у детей и взрослых с СДВГ (при этом эти люди не страдают проблемами с долговременной памятью). Некоторые из возможных преимуществ DMAE для лечения СДВГ могут, следовательно, быть связаны с его потенциальным эффектом по улучшению памяти. Этот факт все еще требует подтверждения в исследованиях, однако предварительные данные исследований на животных указывают на потенциальную пользу препарата. Исследование 1983 года на мышах показало, что холинергические препараты, включая DMAE, улучшают способности рабочей памяти по сохранению данных в ходе одной недели испытаний после лечения. Способности по сохранению данных усиливались при увеличении дозы до оптимальной дозировки. В 1995 году, еще одно исследование на крысах показало, что DMAE улучшает показатели рабочей памяти во время навигации по лабиринту. Для того, чтобы определить воздействие DMAE на людей, необходимы дополнительные исследования в этой области.

ДМАЭ и болезнь Альцгеймера

Тяжелая и прогрессирующая потеря памяти при болезни Альцгеймера происходит благодаря потере клеток мозга, которые производят ацетилхолин, ключевое химическое вещество для коммуникации клеток мозга. Ацетилхолин играет важную роль в процессах обучения и памяти. Именно по этим причинам врачи обычно назначают препараты, повышающие уровни ацетилхолина, такие как Такрин (Cognex), Донепезил (Aricept), Rivasatigmine (Exelon) и Галантамин (Reminyl).
В исследованиях на животных было показано, что добавки DMAE вызывали значительные улучшения в кратковременной памяти, возможно, из-за холинергических эффектов.
Однако не все исследования были положительными. В 1977 году было проведено исследование четырнадцати пациентов пожилого возраста, страдающих деменцией. Пациенты получали 600 мг DMAE три раза в день в течение четырех недель (включая двухнедельный период введения меньших доз с постепенным увеличением дозы до 600 мг). У десяти пациентов наблюдалось уменьшение проявлений депрессии, раздражительности и беспокойства, при этом наблюдались улучшения функций мотивации — инициативы. Тем не менее, когнитивные тесты показали, что лечение не вызвало улучшений памяти или других когнитивных функций. У оставшихся четырех пациентов симптомы остались неизменными. И четыре года спустя, когда исследователи сравнили DMAE с плацебо у 27 пациентов с умеренно тяжелой или тяжелой болезнью Альцгеймера, было показано, что добавки DMAE не вызывают никаких улучшений. На самом деле, почти половина пациентов прекратили принимать DMAE из-за неприятных побочных эффектов, таких как сонливость и спутанность сознания. Другие исследования, изучающие вопрос, является ли DMAE действительно предшественником ацетилхолина, показали смешанные результаты, что ставит под сомнение эффективность применения добавки для лечения болезни Альцгеймера и других расстройств памяти.

Применение ДМАЭ в косметологии

Поскольку DMAE потенциально увеличивает уровень ацетилхолина в тканях, он позиционируется как препарат, способный увеличивать тонус кожи. Предварительные данные свидетельствуют о том, что подобный эффект может наблюдаться при местном применении DMAE. Двойное слепое исследование 2002 года показало, что у 30 добровольцев, ежедневно наносивших гель, содержащий 3% DMAE, на кожу лица в течение 16 недель, наблюдалось повышение упругости кожи. В линиях лба и вокруг глаз наблюдалось уменьшение морщин, кроме того, улучшалась форма и полнота губ, а также наблюдалось заметное снижение признаков старения кожи. Улучшения сохранялись в течение двух недель после прекращения применения препарата. Обзор 2005 года, указывающий на открытое продолжение этого исследования, показал, что длительное применение геля DMAE на срок до одного года было признано безопасным. И, согласно обзору, исследования in vitro также показывают, что DMAE является эффективным противовоспалительным средством, особенно в коже, участке синтеза, хранения, секреции, метаболизма и восприимчивости ацетилхолина. Тем не менее, исследователи говорят о необходимости проведения дальнейших исследований, сравнивающих эффективность DMAE и других средств для ухода за кожей, таких, как антиоксидантные крема для местного применения и альфа-гидрокси кислоты.

Лекарственные формы ДМАЭ

ДМАЭ можно приобрести в следующих формах: таблетка; жидкость; крем; капсула.

ДМАЭ: способ применения и дозы

Для лечения СДВГ: от 100 до 300 мг, принимать внутрь один или два раза в день.
Для лечения проблем с памятью : от 100 до 300 мг, принимать внутрь один или два раза в день.
Для здоровья кожи: нанести 3% раствор DMAE согласно инструкции на упаковке .
Начинайте прием препарата с малых доз. DMAE может вызывать чрезмерную стимуляцию нервной системы и провоцировать головные боли, напряжение мышц или бессонницу, хотя эти побочные эффекты встречаются довольно редко. Также сообщалось о таком побочном эффекте, как сонливость. Постепенно увеличивая дозу, внимательно следите за реакцией организма. При развитии побочных эффектов, остановите прием препарата на день или два, а затем возобновите прием с меньшей дозы.
Эффекты проявляются не сразу, но должны стать заметны в течение нескольких недель.
DMAE сам по себе является относительно недорогим препаратом. Однако иногда он включается в состав дорогостоящих «препаратов для улучшения функций мозга», которые содержат другие добавки, такие как фосфатидилсерин (PS) или ацетил-L-карнитин.
Обычно встречаются таблетки или капсулы в дозах 50 мг, 100 мг или 130 мг. Также доступны таблетки, содержащие 350 мг или более DMAE битартрата, которые обычно содержат около 130 мг «активного» DMAE.
DMAE добавки не подходят всем людям, и не являются лекарственным средством. Однако препараты являются безопасными и могут быть полезными.
Для лучшего поглощения рекомендуется принимать DMAE с пищей.
Можно вскрывать капсулу и высыпать ее содержимое в коктейль или фруктовый сок.
Максимальная безопасная доза для детей или для беременных или кормящих матерей не известна.
В связи с противоречивыми результатами исследований и использованием DMAE в различных смесях продуктов, не существует конкретных рекомендаций относительно дозирования препарата. Обычно применяется доза 100 — 300 мг один или два раза день во время еды. Для вычисления необходимой дозы и выбора продукта следует проконсультироваться со специалистом, особенно если речь идет о лечении детей.

Общие взаимодействия ДМАЭ

Нет данных о питательных взаимодействиях, связанных с DMAE. Однако еще многое предстоит узнать о рисках, связанных с этим дополнением.
Поскольку DMAE, как полагают, вызывает повышение уровня ацетилхолина, он может взаимодействовать с ингибиторами ацетилхолинэстеразы (АХЭ), антихолинергическими и холинергическими препаратами, вызывая чрезмерное повышение уровня ацетилхолина. Этим свойством также обладают некоторые травы, в том числе подбел, баранец пильчатый и розмарин.

Возможные побочные эффекты диметилэтаноламина

Большинство людей, принимающих DMAE, не испытывают побочных эффектов. Тем не менее, в различных случаях наблюдались следующие побочных эффекты: запор, крапивница, головная боль, сонливость, бессонница, чрезмерная раздражительность, яркие сны, спутанность сознания, депрессия, повышение кровяного давления, гипомания, увеличение симптомов шизофрении и орофациальной и дыхательной поздней дискинезии.
Сонливость, спутанность сознания и высокое кровяное давление наблюдались среди людей с болезнью Альцгеймера, принимавших эту добавку, особенно в высоких дозах.
Для некоторых людей DMAE может выступать в качестве сильного стимулятора, что может вызывать головные боли, раздражительность и напряжение мышц, в том числе зажимы в челюсти, шее или плечах.
Также могут наблюдаться потеря веса и бессонница. Кроме того, пользователи также сообщали об увеличении количества осознанных сновидений.

Предостережения

Люди, страдающие эпилепсией, имеющие в истории болезни судороги или биполярное расстройство (маниакально-депрессивный психоз), должны избегать приема DMAE, поскольку препарат может усугубить состояние больного. Несмотря на то, что DMAE может помочь в производстве химических веществ в мозгу, необходимых для остроты ума, некоторые люди, напротив, испытывают при его применении сонливость и когнитивные нарушения. Необходимо отслеживать воздействие DMAE перед вождением автомобиля или использованием сложного оборудования. Лицам с болезнями почек или печени, прежде чем принимать DMAE, следует проконсультироваться с врачом. Эти заболевания могут влиять на уровни данного вещества в организме. При возникновении необычных двигательных проблем при приеме DMAE, обратитесь к врачу.

СДВГ и потеря памяти

В связи с противоречивыми результатами исследований и использования DMAE в различных смесях продуктов, не существует конкретных рекомендаций дозирования препарата. Чаще всего применяется доза 100 — 300 мг один или два раза день во время еды. Для подбора оптимальной дозы и выбора продукта следует проконсультироваться со специалистом, особенно если речь идет о лечении ребенка.

:Tags

Читать еще: Розовое масло , Темозоламид , Феруловая кислота , Эноксолон , Язва желудка ,

диметилэтаноламин.txt · Последние изменения: 2016/03/17 20:21 — nataly

lifebio.wiki

Малоизвестный холин — статья avitasport.ru

Статьи >

Твитнуть

Класснуть

В мире ноотропных средств у каждого есть свое любимое. Некоторые любят тирозин, другие любят холин, третьим действительно нравятся рацетамы. Но в каждой из этих групп есть фавориты. Из группы тирозинов мы предпочитаем обычный L-тирозин, в то время как из группы холина мы выбираем альфа-ГФХ или ЦДФ-холин.

Существует менее известная, менее используемая и понятная форма холина, которую время от времени используют в добавках, и которую никогда действительно не обсуждали – ДМАЭ.

ДМАЭ (диметиламиноэтанол) – это ноотропное вещество, связанное с холином, которое может улучшить внимание, ясность мышления и, теоретически, память. Вопрос в том, какая нужна доза, и, если в некоторых исследованиях наблюдается улучшение, но результаты не достигают статистической значимости, действительно ли есть какой-либо эффект?

Нет, ДМАЕ это не отличный стимулятор ДМАА, мы говорим о естественном ноотропном веществе, которое похоже на холин.

Сегодня мы расскажем всю правду об этом «младшем брате» из семейства холинергических соединений, и каким образом он может вписаться в ваш ноотропный стак. Подсказка: он содержится в одном из оригинальных ноотропных порошков, SNS Focus XT, который является нашим любимым способом получить ДМАЭ. Вы также можете найти его ниже:

1. Что такое ДМАЭ?

Как вы можете видеть, холин имеет дополнительную метильную группу (Ch4) по сравнению с ДМАЭ, что определяет отличные от его свойства и эффекты в организме.

ДМАЭ расшифровывается как диметиламиноэтанол. Это соединение, естественным образом продуцируемое в мозге. Оно также обнаружено в жирной рыбе, включая сардину и лосось. ДМАЭ структурно подобен холину, но имеет на одну метильную группу меньше, что придает ей отличные от вашей обычной добавки холина, такой как альфа-ГФХ или ЦДФ-холин, свойства.

ДМАЭ обладает различными свойствами, такими как улучшение памяти и уменьшение признаков старения в мозге. Существуют некоторые доказательства того, что ДМАЭ может помочь лечить симптомы болезни Альцгеймера, но они не достигли статистической значимости, поэтому требуется больше исследований.

ДМАЭ также является активным компонентом центрофеноксина (Люцидрила) – фармацевтического препарата, назначаемого пожилым людям для когнитивного здоровья.

Другие названия ДМАЭ:

Диметиламиноэтанол
Диметилэтаноламин
Деанол

2. Как работает DMAE?

Хотя у вас может возникнуть соблазн подумать, что ДМАЭ работает так же, как и все другие добавки холина (увеличение ацетилхолина), то это не совсем так. Вопреки распространенному мнению, ДМАЭ напрямую не увеличивает ацетилхолин в головном мозге.

Легко пересекает гематоэнцефалический барьер

Из-за того, что ДМАЭ содержит меньше метильных групп, чем холин, он легче пересекает гематоэнцефалический барьер, что, по вашему мнению, должно означать, что он сильнее увеличивает уровни ацетилхолина, но оказывается, что он работает не так. Исследования показали, что, хотя ДМАЭ быстро проникает в мозг, он не увеличивает уровни холина сильнее, чем ацетилхолин. Вы ожидали повышенных уровней ацетилхолина с более высокими уровнями холина, но происходит совсем не это!

Строго контролируемый гематоэнцефалический барьер формируется триадой капиллярных эндотелиальных клеток мозга, перицитов и астроцитов.

Исследователи предположили, что ДМАЭ может увеличивать ацетилхолин, ингибируя метаболизм холина в других тканях организма. Предотвращая использование холина другими тканями, ДМАЭ может повысить уровень холина в кровотоке.

Итак, чтобы получить ответы на интересующие вопросы, давайте рассмотрим подробнее как синтезируется ацетилхолин.

Синтез ацетилхолина

Синтез ацетилхолина катализируется ферментом, который называется холин-ацетилтрансфераза (ХАТ). Два лимитирующих скорость исходных вещества в синтезе ацетилхолина – это холин и ацетил-КоА. ацетил-КоА (Ацетилкофермент А, ацетил-коэнзим А) – важное для обмена веществ соединение, используемое во многих биохимических реакциях. Его главная функция — доставлять атомы углерода с ацетил-группой в цикл трикарбоновых кислот, чтобы те были окислены с выделением энергии).

Если в организме не будет хватать одного или другого из этих двух жизненно важных компонентов, то производство ацетилхолина будет сильно ограничено.

Организм также может получать ацетилхолин из фосфатидилхолина с помощью фермента, называемого фосфатидилэтаноламин N-метилтрансфераза (ФЭМТ). Но это не то, что происходит с ДМАЭ.

Поскольку ацетилхолин синтезируется только в холинергических рецепторах, а ДМАЭ не превращается в холин или ацетилхолин, то единственным оставшимся вариантом является ингибирование метаболизма холина. Это приводит к тому, что большее его количество «высвобождается» в организме.

Ацетилхолин синтезируется из холина и ацетил-КоА. Изображение предоставлено Университетом Бристоля.

Еще один возможный механизм действия заключается в том, что ДМАЭ приводит ваши холинергические рецепторы в действие. Принимая во внимание тот факт, что в организме находится большее количество свободного холина, то в конечном итоге, это может привести к увеличению производства ацетилхолина.

Наши знания о механизме действия ДМАЭ немного запутаны, тем не менее он имеет несколько положительных эффектов:

3. Преимущества от ДМАЭ

Улучшение памяти у мышей

В исследовании, проведенном в 2009 году, мыши с дефицитом памяти (вызванным скополамином) проходили через лабиринт. Введение пироглутамата ДМАЭ улучшало пространственную память у мышей; они обходили больше препятствий, чем животные, которые не получали ДМАЭ. У мышей, получающих ДМАЭ, также было отмечено небольшое улучшение времени реакции.

Большинство исследователей ноотропных соединений знает, что сильным усилителем памяти является никотин. В одном из исследований сравнивали влияние никотина с ДМАЭ в форме ДМАЭ II (диметиламиноэтанолциклогексилкарбоксилата фумарат) и обнаружили, что ДМАЭ также эффективен для увеличения памяти. Однако, когда их применяли вместе, эффект снижался.

Различные причины нейродегенерации.

Нейропротективное действие

ДМАЭ может также служить нейропротектором, действуя как антиоксидант. Это соединение способно защищать от определенных типов окисления, встраиваясь в структуру клетки. Будучи донором метильной группы, он также может поддерживать различные метаболические процессы в организме.

Еще одной возможной точкой приложения ДМАЭ является его способность бороться с возрастными неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера.

Улучшение концентрации внимания

ДМАЭ поддерживает память, но также может повысить вашу способность концентрироваться на ежедневных задачах. 12-недельное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное в Германии, включало 60 человек, которые описывали себя как людей с «отсутствием концентрации внимания и умственной эффективности». Результаты электроэнцефалографии (ЭЭГ) показали положительное влияние ДМАЭ на состояние участников, и позволили сделать следующий вывод:

«Эффект лекарственного средства был статистически значимо локализован в лобно-височной коре как во время теста памяти, так и во время теста распознавания символов.»

Теоретически улучшение настроения

Чувствуете себя в унынии?

ДМАЭ может помочь и в этом, так как исследование с использованием ДМАЭ (в виде составной части большого комплекса витаминов) способствовало улучшению чувства благополучия. Следует отметить, что ДМАЭ был только частью витаминной формулы (Vitagerin Geistlich N), назначаемой участникам в ходе исследования, поэтому результаты здесь определенно запутаны, и трудно определить, какое улучшение настроения связано именно с ДМАЭ.

Здоровье кожи

ДМАЭ также используется благодаря его способности улучшать состояние кожи. В виде крема ДМАЭ используется для улучшения состояния стареющей кожи. В частности, он помогает уменьшить появление морщин, провисание кожи шеи, темные круги под глазами и носогубные складки. Он также прекрасно подходит для укрепления кожи.

Осознанные сновидения

Если вы один из тех людей, которые наслаждаются действительно сумасшедшими, безудержными и ясными снами, подумайте о том, чтобы дать ДМАЭ шанс. Для тех, кто не в курсе, осознанное сновидение – это когда вы осознаете тот факт, что видите сон, и вы можете или не можете контролировать его. Считается, что осознанные сновидения ускоряют поиск решения проблем и усиливают креативность, что особенно привлекательно для сильнейших игроков мира.

СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) характеризуется агрессивностью, рассеянностью, коротким периодом внимания и множеством других «симптомов». Распространенным препаратом при СДВГ является риталин (метилфенидат). В исследовании, проведенном в 1975 году, сравнили эффективность 40 мг риталина и 500 мг деанола (ДМАЭ) у 74 детей и обнаружили, что ДМАЭ был примерно настолько же эффективным, как Риталин для улучшения времени реакции, обучения и поведения.

В более раннем исследовании, проведенном в 1957 году, было зафиксировано, что ДМАЭ улучшает поведение и внимание у ⅔ мальчиков и ¾ девочек, получающих лечение. Кроме того, гиперактивность и раздражительность также снижались.

Может предотвратить снижение когнитивных свойств

В 24-недельном исследовании с участием людей в возрасте 55-90 лет с умеренным когнитивным расстройством, принимающих по 1500 мг ДМАЭ ежедневно, наблюдали тенденцию к улучшению симптомов, хотя результаты были статистически незначимы.

В более раннем исследовании 1977 года с участием 14 пожилых пациентов с деменцией, получавших по 600 мг ДМАЭ три раза в день, отмечали снижение беспокойства, раздражительности и депрессии, но не наблюдали никаких улучшений когнитивной функции или памяти.

4. Дозирование

В научных исследованиях ДМАЭ используется в различных дозах: от 25 до 600 мг три раза в день. Таким образом, не обязательно существует «идеальная» или «эффективная» доза, подходящая для большинства. Даже содержащие ДМАЭ добавки, широко варьируются по стратегии дозирования.

Поэтому лучше всего начинать с низкой дозы и постепенно увеличивать ее на основании того, как вы реагируете, и с чем еще вы комбинируете его.

Это может зависеть от вашей генетики

Еще одна вещь, которую следует учитывать, – это «восприимчивость» вашей холинергической системы, так как исследования показывают, что эффективность ДМАЭ зависит от состояния вашей холинергической системы. Таким образом, активность функционирования этой системы в вашем мозге, может определять, будете ли вы «хорошо отвечать» на ДМАЭ или нет.

Например, полиморфизм rs174548 в гене FADS1, который кодирует дезатуразу жирных кислот, влияет на уровни фосфатидилхолина, и если ваш ген содержит вариант G;G, то для вас существует большая вероятность сниженных уровней фосфатидилхолина.

Независимо от того, оказывает ли ДМАЭ какое-либо значительное влияние на вашу когнитивную функцию, его эффекты в значительной степени могут зависеть от вашей генетики.

Аналогично, фосфатидилэтаноламин-N-метилтрансфераза (ФЭМТ) катализирует синтез фосфатидилхолина в печени (и, следовательно, сам холин). Если у вас есть один или несколько T-нуклеотидов в rs7946, то есть вероятность более низкой продукции фосфатидилхолина в печени (наличие T;T еще хуже).

В конечном счете, мы можем сказать, что содержащие ДМАЭ продукты, которые нам показались наиболее эффективными, имеют дозы в диапазоне 750-850 мг.

5. Побочные эффекты и токсичность ДМАЭ

Хотя ДМАЭ, по-видимому, относительно безопасен для употребления взрослыми людьми, он не рекомендуется беременным женщинам, поскольку ДМАЭ может вызывать или усилить образование дефектов нервной трубки.

6. Комбинирование

Холин является важным питательным веществом, которое является основой для нейромедиатора обучения ацетилхолина; узнайте, какая форма является наилучшей для ваших нужд.

Поскольку ДМАЭ ингибирует метаболизм холина, но напрямую не повышает его уровень в организме, то дополнительный холин в виде ГФХ или ЦДФ-холина может оказаться полезным. Таким образом, вы активируете синтез ацетилхолина с двух сторон для еще более стойкого внимания.

Гуперзин продлевает жизнь ацетилхолина за счет ингибирования ацетилхолинэстеразы. ДМАЭ предотвращает метаболизм («распад») холина. Комбинирование этих двух веществ, возможно, имеет смысл, поскольку они оба косвенными способами повышают уровни холина/ацетилхолина в организме. Дополнительно добавьте к ним холин, и вы будете иметь лучшее из всех миров. Вы можете получать все три вещества, принимая добавку Focus XT!

7. Добавки с ДМАЭ

Рассмотрим одну в качестве примера

SNS Focus XT является ведущей в отрасли ноотропной формулой, которая способствует максимальной продуктивности и работает как ориентированная на внимание предтренировочная добавка.

SNS Focus XT представляет собой ноотропную формулу высшего уровня, и в виде ароматизированного порошка она может иметь гораздо более высокие дозы, чем любой из продуктов в виде капсул. (SNS означает Serious Nutrition Solutions (Серьезные решения для питания), и это соответствует их названию)

Еще задолго до того, как ноотропные вещества стали всеобщими любимчиками, Focus XT был основным продуктом для производительности, тренировок и даже игр.

Размер порции: 1 мерная ложка (11,8 г)

Количество порций в упаковке: 30

Смесь Focus XT – 9800 мг
   Холина битартрат
   L-тирозин
   Ацетил-L-карнитин
   ДМАЭ (диметиламиноэтанола битартрат)
   Винпоцетин
   Гуперзин А

Другие ингредиенты: Натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза, кремния диоксид, краситель Red #40

Как видно из этикетки, Focus XT содержит некоторые из наиболее известных и эффективных ноотропных соединений

8. Итог, поддерживает ли ДМАЭ уровни вашего холина?

ДМАЭ является малоиспользуемым и по большей части менее понятным ноотропным соединением. Он, по-видимому, улучшает когнитивные свойства, память и обучение, но не имеет эффектов других более популярных форм холина. Возможно, это связано с дозировкой или «восприимчивостью» вашей холинергической системы, или, может быть, потому, что пользователи хотят «почувствовать» эффекты, а некоторые из них немного слабее.

В любом случае, не бойтесь когда-нибудь добавить это ноотропное соединение к вашему обычному ноотропному комплексу на основе холина.

Рубрики