Если шелушатся пятки что делать – что делать, как лечить? Как отпарить ороговевшие пятки с трещинами перекисью, содой в домашних условиях?

Содержание

Шелушатся пятки: причины и методы лечения

С приходом летнего сезона многие обнаруживают, что их ступни в открытой обуви выглядят неприглядно из-за шелушащихся пяток. Нередко такая проблема сочетается с трещинами, в которые легко забивается пыль и грязь, только усугубляя проблему. Прежде чем начать с ней бороться, необходимо установить причины, а уже потом использовать традиционные и нетрадиционные методы лечения.

Данное неприятное явление связано с самыми разными причинами возникновения, но в любом случае речь идет о нарушении механизма регенерации кожи. Дело в том, что процесс обновления эпидермиса длится около 30 дней, в течение которых старые, отмершие клетки вытесняют молодые, причем это происходит незаметно для глаз.

При нарушении этого катагенеза человек уже может замечать, что в его организме что-то идет не так: старые ороговевшие ткани не удаляются полностью, а частично остаются на коже, наслаиваясь друг на друга, образуя собой плотную неприглядную корку, которая шелушится, трескается и начинает доставлять не только эстетический, но и физический дискомфорт.

Человек не понимает, почему так происходит и каковы причины всего этого, но считает своим долгом регулярно «ухаживать» за пятками в том смысле, в котором он этот уход понимает. Большинство использует жесткие абразивные материалы, распаривая ноги в воде или того хуже – срезает верхний слой лезвием, что приводит к ускорению нарастания нового.

В этом и состоит одна из причин того, что шелушатся пятки, а все остальные заключаются в следующих факторах:

Ношение неудобной обуви и ходьба босиком. Наверняка многие не раз замечали, что неудобная обувь способствует образованию мозолей и натоптышей, а если в модели неправильно сконструирована пятка, то ее ношение приводит даже к болям, смещению кожного покрова, образованию вследствие этого неприглядных складок, которые шелушатся и краснеют. После отдыха на пляже или работы в огороде в поры кожи забиваются грязь и пыль, которые способствуют расслоению верхнего слоя и усугублению шелушения пяток, что в дальнейшем приводит к появлению трещин;

Причины, по которым шелушатся пятки, связаны и с авитаминозом. Это особенно касается весенне-осеннего периода, когда в организме не хватает нужных витаминов и микроэлементов. Существуют витамины, в которых он нуждается больше всего – это ретинол, витамины группы В и токоферол, который еще называют витамином молодости. Ретинол регулирует водно-липидный обмен и принимает участие в регенерации клеток, витамины группы В положительно влияют на процесс обновления кожи, а токоферол продлевает ее молодость и красоту;

Причины, лежащие в основе данного явления, могут указывать и на имеющиеся заболевания, в частности, грибок стопы. Окончательный диагноз может поставить только дерматолог на основании лабораторного исследования. Поэтому если человек наблюдает уплотнение и шелушение кожи, чувствует зуд, жжение и дискомфорт, ему необходимо срочно обратиться к врачу. Это же касается и присутствия на ногах пузырьков с прозрачной жидкостью. Чаще всего именно эта причина лежит в основе того, что шелушатся пятки у ребенка;

Неправильный уход, о котором уже было сказано. Использование неподходящих, а то и вовсе не предназначенных для этого инструментов.

Что делать, если шелушатся пятки? Прежде всего, устранить все вышеописанные причины, особенно микоз стоп и другие заболевания, которые могут оказывать влияние на формирование липидной прослойки, состоящей из жира и роговых клеток, призванных защищать кожу от потери влаги, которая и приводит к тому, что пятки начинают шелушиться.

Кроме того, липидная прослойка препятствует проникновению внутрь посторонних агентов типа токсинов, аллергенов, патогенных микроорганизмов и др. Поэтому очень важно правильно ухаживать за своими ножками и выбрать подходящее средство от шелушения пяток.

К традиционным методам лечения относят применение ветеринарных кремов «Зорька» и «Сила леса». Они имеют достаточно жирную структуру и обеспечивают потрясающий эффект благодаря присутствию в составе флорализина – вещества с высокой биологической активностью, способствующему заживлению вымени дойных животных при различных повреждениях.

Кроме того, эти кремы включают вытяжку из мицелия грибов, различные жирные кислоты, витамины и другие компоненты, которыми вкупе устраняется шелушение кожи на стопах. Среди других увлажняющих и питательных кремов можно выделить «Лекарь», препараты компании Scholl, крем для ног можжевеловый, с мочевиной, препарат Sesderma и др.

К ранозаживляющим аптечным средствам относят Д-Пантенол, мазь Радевит, крем облепиховый заживляющий от «Зеленой аптеки», а еще в продаже можно найти такой препарат, как клей БФ-6, который используется для склеивания трещин, если проблема зашла так далеко. Кроме того, помочь в устранении проблемы сможет массаж ног.

Каковы бы ни были причины, которые привели к нарушению процесса обновления кожи, есть немало средств народной медицины, рецепты приготовления которых передаются из уст в уста, потому как доказали свою эффективность.

К наиболее популярным рецептам относят:

Лечебную мазь, для приготовления которой смешивают растительное масло в количестве 1 ст. л. с уксусом в количестве 1 ч. л., лучше яблочным. Вбивают одно яйцо и добиваются однородности консистенции. Наносить на ночь на хорошо распаренные ноги;

Целебные ванночки, для приготовления которых необходимо добавить в горячую воду раствор борной кислоты, полученный из 1 ч. л. кислоты и 1 стакана воды и 1 капсулу Аевита – комплекса витаминов А и Е. Распарив ноги, вытереть их насухо и покрыть вазелином. Сверху рекомендуется заклеить кожу пластырем и отправиться в постель. Утром пластырь убрать;
Хорошее средство лечения – жировой солидол. Его можно приобрести как в аптечном пункте, так и в хозяйственном магазине. Наносить жирным слоем на очищенную кожу стоп на ночь, оборачивая после целлофановой пленкой и надевая сверху носки;
Вот еще одна целебная мазь, для получения которой нужно смешать в равных долях водку, нашатырный спирт, вазелин и глицерин. Можно соединить только два компонента, например, спирт и вазелин. Обработать кожу на стопах, а сверху надеть хлопчатобумажные носки.

Исключив все причины данного явления и начав применять средство лечения, необходимо не забывать о правильной профилактике сухости и трещин. Уход за стопами должен быть регулярным, но не чрезмерным. Нет необходимости чистить пятки каждый день – достаточно делать это раз в неделю и лучше шлифовать их мелкозернистой пемзой без предварительных водных процедур.

Сегодня в продаже можно найти массу специальных электрических приборов для ухода за кожей стоп, но при этом следует регулярно посещать мастера педикюра, работающего на сухую. Предотвратить образование трещин помогут специальные амортизирующие вкладыши в обувь, выполненные из силикона и других материалов.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как убрать шелушение пяток

Множество людей во всём мире сталкиваются с дерматологической проблемой, в ходе которой шелушатся пятки и появляются трещины на поверхности кожи стоп. Этой неприятности могут быть в равной степени подвержены как женщины, так и мужчины. Причиной шелушений могут стать множественные факторы, начиная от различных заболеваний и заканчивая чрезмерной заботой о стопах. Как устранить неприятные шелушения и не допустить их появления в дальнейшем?

Причины шелушения пяток

Почему шелушится кожа на пятках ног? Является ли данная проблема косметической или обусловлена физиологическими факторами?

Причины и способ лечения шелушения покровов на пятках тесно взаимосвязаны. Именно поэтому необходимо выявить источники неприятного дерматологического явления.

Итак, шелушение кожи пяток может быть спровоцировано следующими факторами:

Пересыхание дермы. Этот процесс происходит не только в летний период, хотя в тёплое время года стопы больше подвержены воздействию солнечных лучей и ветра. Зимний воздух в помещениях тоже действует на кожу отрицательно, не способствуя её увлажнению и смягчению покровов.
Неудобная обувь. Может спровоцировать нарушение водно-жирового баланса дермы. В результате последняя травмируется и теряет эластичность. Кроме того, некачественные материалы, из которых изготовлена обувь, способны вызвать аллергию и зуд.
Неправильное питание. Пренебрежение принципами правильного питания может привести к дефициту витаминов А, Е и F. Именно они отвечают за состояние кожных покровов. Недостаток этих веществ приводит к высыханию эпидермиса и появлению трещин на нём.

Грибок или микоз. Считается наиболее частой причиной сухих и потрескавшихся пяток. При этом последние приобретают крайне неприглядный вид.
Различные заболевания (сахарный диабет, гастриты, язвы и проч.). Трещины и шелушение на пятках, спровоцированные заболеваниями человека, устраняются достаточно сложно. При этом все усилия должны быть направлены на борьбу с болезнями. Для этого необходима помощь квалифицированного врача.
Чрезмерный уход. Парадокс, но в ряде случаев шелушится кожа на пятках именно из-за чрезмерной заботы о них. В частности, изменению состояния кожных покровов способствует излишне частый пилинг, который не дает эпидермису восстановиться.

Беременность. Особенное состояние организма женщины. Именно в этот период наблюдаются гормональные всплески, дефицит железа и других веществ, стрессы, переживания и проч. Всё это не лучшим образом отображается не только на нервной системе будущих мам, но и на состоянии их кожи, приводя в результате к шелушению пяточек.

Как избавиться от проблемы

Устранить шелушащуюся кожу на пятках вполне реально. Для этого достаточно выяснить причину, по которой возникает неприятное явление, и приступить к устранению тревожных симптомов. Если шелушение пяток не является результатом наличия каких-либо патологий кожи или организма, устранение проблемы можно решить домашними и салонными методами (а иногда и их комбинацией).

В домашних условиях

Что делать в домашних условиях людям, у которых шелушатся пятки, и нет возможности посещать салоны? Разумеется, прибегнуть к применению популярных народных рецептов:

ванночка с солью и лимоном. В 3 л кипятка добавить по 1 ст. л морской соли и сока лимона. Продержать ноги в такой ванночке 20 минут, обработать смягчающим кремом;
отвар трав. В подходящую ёмкость всыпать по 3 ст. л. листьев крапивы и цветков календулы. Травы залить 3 л кипятка и дать смеси закипеть. В немного остывшую жидкость погрузить стопы на 20 минут. На подсохшие пятки распределить питательный крем.лЛуковый компресс. 2 небольшие луковицы измельчить в блендере, добавить мёд и растительное масло (по 1 ст. л.). Смесь доводится до однородной консистенции, далее ею смачивается ватно-марлевый тампон. Последний размещают на пятках, сверху обматывают пищевой пленкой и укрепляют конструкцию носком. Примочку выдерживают на стопах 40-60 минут и устраняют при помощи тёплой воды;
применение масел. Помогает пяткам стать менее иссушенными. Эффективнее всего применять кунжутное или кокосовое масла.

Салонные процедуры

Когда было выяснено, почему шелушатся пятки на ногах, и если этот процесс не связан с каким-либо заболеванием, клиент может обратиться с этой проблемой в косметический салон. Специалисты предложат ряд процедур по устранению шелушения:

Обрезной педикюр. Заключается предварительном распаривании стоп в ванночке и последующей их обработке пемзой, пилкой или специальным резаками. С их помощью устраняется огрубевшая кожа на пятках. После размягчения поверхности кожи специалист устраняет излишки эпидермиса, увлажняет и питает стопы специальными мазями и кремами. Результатом такого педикюра становится моментально гладкая и нежная кожа пяток. Минусом подобной процедуры считается тот факт, что после неё огрубевшая кожа нарастает вновь гораздо быстрее. Кроме того, классический педикюр способен стать причиной возникновения кожных (и не только) заболеваний. Вода и распаренная дерма — отличный тандем для размножения болезнетворных бактерий.
Европейский педикюр. Его особенностью считается отсутствие механического удаления кутикулы на пальцах ног и рук. Вместо кусачек в данном случае используется специальная размягчающая жидкость. Что касается обработки стоп, она мало чем отличается от стандартного педикюра, разве что применением менее абразивных пилок и пемзы.
Аппаратный педикюр. Представляет собой устранение огрубевшей кожи при помощи косметического аппарата. На кожу стоп наносится размягчающая субстанция, спустя некоторое время её остатки вместе с проблемной кожей устраняются прибором со специальными насадкой. Бонусом такой процедуры является выполнение исключительно на сухой коже, что минимизирует риск возникновения различных инфекций.

Чтобы не испытывать страха перед неизвестной процедурой, можно ознакомиться с технологией обработки стопы:

Внимание! Эффективным дополнительным средством борьбы с шелушащимися пятками могут стать различные spa-процедуры или парафинотерапия. Эти методы помогают усилить эластичность покровов и предупредить их обезвоживание.

Профилактика шелушения пяток

Шелушащаяся кожа на пятках — явление не самое эстетичное, способное доставить немало неприятных минут. Чтобы избежать подобных неприятностей следует учесть рекомендации по профилактике шелушения:

кожу на огрубевших пятках следует снимать дважды в неделю;
перед отходом ко сну следует наносить на кожу стоп увлажняющий крем;
употреблять как можно больше продуктов, обогащенных витамином А;
в случае посещения общественных мест (бань, бассейнов, саун), следует применять противогрибковые средства на протяжении последующих 2-5 суток.

При отсутствии сопутствующих заболеваний и наличии тщательного ухода за кожей пяток, последние непрерывно будут радовать своей мягкостью и гладкостью.

Вывод

Шелушащиеся пятки могут свидетельствовать об отсутствии своевременной гигиены или наличии ряда заболеваний. Чтобы не допустить огрубения покровов стоп и дальнейшего покрытия их трещинами, следует внимательно следить за состоянием своего здоровья, вовремя устраняя симптомы заболеваний. Также полезно делать систематический педикюр, обрабатывая поверхность стоп смягчающими и увлажняющими средствами.

Шелушение пяток — не совсем хорошее и приятное ощущение. И все женщины с этим согласятся. А если на улице лето и как раз самое время носить открытые босоножки и сандалии, то вдвойне обидно. Внешне это выглядит совсем не эстетично — шелушащаяся сухая кожа, которая облазит, появляются трещины, пяточка становятся грубыми и шершавыми. Любая женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, задается вопросом — отчего это случилось, как остановить этот процесс и как с этим бороться? Ниже будут описаны основные причины шелушения пяток и варианты устранения этой проблемы.

Причины

Если вы заметили, что кожа на ногах стала суше, пятки начинают шелушиться и облазить, значит, нарушен процесс регенерации клеток кожи. Эпидермис обновляется за отрезок времени в тридцать дней в нормальных условиях.

Формируются новые клетки кожи, которые вытесняют старые слои. Если это процесс проходит нормально, то вы даже не заметите как это происходит. Старая кожа слезет совершенно незаметно, а взамен ей образуется новая красивая розовая кожица. При нарушении этой функции старая кожа не сходит с поверхности стоп и они начинают шелушиться, становятся сухими и некрасивыми. Сверху начинают нарастать новые ороговевшие слои, причём делают это неровно. Это не только

некрасиво, ножкам ещё и не совсем комфортно. Вы начинаете ощущать искомфорт. Как правило, женщины пытаются устранить эту проблему с помощью тёрок для пяток. Что, в принципе, проблемы не решает.

Эффект заметен лишь на непродолжительный период, кожа слезит неровными кусками, а позже ороговевшие слои начинают нарастать вновь. А чтобы эта проблема больше не посещала вас нужно устранить саму причину нарушения регенерации кожи.
Рассмотрим основные причины нарушения регенерации клеток кожи:

Чаще всего причиной возникновения шелушения служит ходьба босиком и плохая некачественная обувь, в которой ноге не комфортно. В данном случае нарушений нет, происходят естественные процессы, которые выражены в шелушении. Если причина шелушения именно в этом, то решить эту проблему вполне реально дома самостоятельно. Пяточкам нужен тщательный уход, который ускорит процесс шелушения. Также следует отказаться от главных причин шелушения.
Еще одной причиной сильного шелушения пяток является банальный авитаминоз. Если организму не хватает витамина А, В, Е кожные покровы очень страдают. В том числе и кожа на пятках.
Возможен и вариант того, что вы заражены грибковым заболеванием ступни.

Внимательно прислушайтесь к своим ощущениям. Если стопы чешутся, кожа облазит и шелушится, что доставляет неприятные ощущения, вполне вероятно что у вас грибок. В данном случае стоит обратиться к врачу. Дерматолог поставит окончательный диагноз и назначит лечение, подходящее именно вам. Самостоятельно с этой проблемой вы не справитесь.

Шелушение, возможно, также из-за неправильного ухода за кожей стоп. Нельзя использовать некачественные, старые инструменты. Тупые лезвия пилок и

грубые инструменты сделают только хуже. Кожа будет некрасивой и неровной.

Выше перечислены наиболее часто встречающиеся причины шелушения. Возможно, что шелушение происходит по другим причинам. Таким как, аллергия, псориаз, синдромы шелушащейся кожи. Заболеваний, из-за которых шелушится кожа стоп масса, но встретить их можно реже. Если все вышеперечисленное не является причиной, значит, нужна консультация хорошего дерматолога.

Как бороться с шелушением самостоятельно

С причинами возникновения шелушения мы разобрались. Но женщин гораздо больше интересует вопрос, как бороться с этой неприятностью. Об этом мы расскажем ниже. Ещё раз хочется отметить, если причина шелушения до сих пор неясна, стоит обратиться к врачу.

В первую очередь позаботьтесь о хорошей обуви, которая пропускает воздух и

позволяет коже дышать. Носки и колготки тоже должны быть из дышащей натуральной ткани. Не стоит ходить босиком, это усиливает шелушение. Обычные носочки не дадут пяткам сильно огрубеть.

Подберите хороший витаминный комплекс. Организм будет получать необходимые витамины и кожа станет лучше. Помимо этого, вы поддержите иммунитет и избавитесь от других проблем, вызванных авитаминозом.
Ухаживать за ногами нужно ежедневно. Возьмите себе за правило уделять ножкам внимание каждый день, мазать их смягчающими, увлажняющими кремами, делать ванночки для ног с морской солью. Регулярность ухода за ногами – это самое важное правило. Используйте специальные отшелушивающие средства, качественные пилки для пяток. Можно найти хорошие рецепты народной медицины, проверенные временем, которые помогут ножкам выглядеть отлично.
Сейчас в продаже есть носки для педикюра японского производства, которые очень нахваливают женщины. Носочки содержат молочную кислоту, которая выполняет роль хорошего пилинга. После использования носочков кожа сходит со стоп сама.

Если принимать все эти меры в комплексе и регулярно, тогда пяточки и стопы быстро обретут эстетичный вид. Вам будет гораздо легче ухаживать за ногами, если делать это на постоянной основе.

Рецепты народной медицины для шелушащейся кожи стоп

В холодильнике и под рукой мы имеем массу полезных продуктов, которые помогут в борьбе с сухой кожей стоп. Из них можно делать всевозможные маски, компрессы, ванночки. Косметологи рекомендуют пользоваться этими рецептами для борьбы с шелушением.

Очень сухая кожа стоп — это проблема многих девушек. Со временем она трескается и шелушится. Хочется быть совершенной во всем, а тут все портят шершавые пятки. Что делать в таких случаях? Хочется устранить этот недостаток раз и навсегда и желательно в самые короткие сроки.

Для того чтобы данная проблема не беспокоила, нужно регулярно выполнять различные процедуры по уходу за пятками.

Причины появления

Вас беспокоит появление неприятных ощущений, сухости, потеря влаги и эластичности кожного покрова на ступнях ног, а также шершавые пятки? Что делать и как устранить данную проблему? Перед тем как начать терапию, нужно понять, какие факторы спровоцировали шершавость.

Для того чтобы кожа ног была ухоженной, нужно, чтобы кровь нормально циркулировала в ногах и не испытывала недостаток кислорода и влаги. Если носить тесную и неудобную обувь, а еще постоянно туфли на высоком каблуке, то от сухости кожи не избавиться.

Недостаток витаминов А и Е спровоцирует ухудшение состояния. Кожа станет сухой, огрубеет, а в итоге будет шершавой и некрасивой.

Если замечено, что пятки стали сухими, поверхность кожи покрылась трещинами, а цвет ногтевой пластины изменился и стал желтоватым (или вовсе желтым), то нужно обратиться к дерматологу. Потому что есть вероятность, что кожу ног поразил грибок. Еще одна причина сухости и шершавости пяток – грибковые заболевания и инфекции.

Потрескавшаяся кожа на ногах может стать последствием неправильного ухода и несоблюдения гигиенических норм.

Сухость и шершавость кожи может быть связана с различными заболеваниями, которые провоцируют нарушения работы эндокринной системы.

Проблему можно исправить, если понять причину возникновения и найти подходящее лечение. Эстетическая сторона проблемы не единственный повод начать правильно ухаживать за кожей пяток. Появление трещин может вызвать воспаление, зуд и отслоение кожных тканей. Консультация и назначенное лечение у компетентного врача-дерматолога позволит понять и устранить проблему. Если соблюдать все пункты терапии, то результат будет видимым уже через короткий промежуток времени.

Правильный уход

Что делать с сухими шершавыми пятками и как предотвратить сухость стоп? Можно этого добиться регулярным качественным уходом за ногами. Поможет интенсивное увлажнение кремом и другими косметическими средствами, которые всегда можно найти в аптеке. Но есть и другие способы, чтобы красота и здоровье женских ног вернулись.

Принятие различных ванночек для эффективного размягчения кожи хорошо действует на состояние ногтей. Обработка пемзой очень сухих участков кожи возможна после того, как она тщательно распарена, чтобы удалить ороговевший слой. По завершении процедуры нужно нанести крем. Важно выбрать такой, который не только будет увлажнять кожу, но и питать ее. Важно применять крем, а не лосьон.

Что делать девушке, если у нее шершавые пятки? Как избавиться от подобной проблемы? Будем рассказывать дальше. А травяные отвары, которые можно добавлять в ванночки, очень хорошо воздействуют на кожу ног. Отвар можно выбрать в зависимости от того, в каком состоянии находится кожа ног и от желаемого результата в конце.

Ванночка с отварами

Сухость и шелушение быстро уйдут, если в ванночку добавить отвар, который можно сделать из ромашки, шалфея, календулы или череды. Десять минут такой процедуры — и пятки станут очень мягкими.

Помимо всего прочего, этот отвар обладает антибактериальным, антисептическим и расслабляющим действиями. Такие процедуры необходимо делать постоянно на протяжении нескольких недель.

Ванночка с морской солью

Защитить и избавиться от излишней сухости и шелушения кожи пяток и пальцев ног можно с помощью обыкновенной морской или пищевой соли. В теплую воду нужно добавить несколько ложек морской соли. Держать ноги в такой воде нужно около пятнадцати минут. Если сухость и шершавость кожи чрезмерны, то вместо воды нужно будет налить молоко.

Время всей процедуры — около получаса. После того как кожа будет распарена, нужно обработать мочалкой с грубым ворсом стопы и пятки. Потом чистым и распаренным ногам обязательно требуется увлажнение. Поэтому увлажняющий крем нужно нанести на обработанную кожу или использовать питательные масла.

Ванночка с вином

Чем смягчить пятки очень шершавые, грубые? Интенсивное увлажнение и питание эпидермиса нужно проводить раз в неделю. Для этого потребуется пол-литра красного вина или натурального свежевыжатого виноградного сока, которые необходимо разбавить двумя литрами теплой воды. Принимать такую ванночку нужно в течение двадцати минут. Через несколько недель после регулярного принятия такой ванночки сухость пяток исчезнет и останется в прошлом.

Народные средства очень эффективны в решении данной проблемы. Но только в том случае, если понятны причины, почему кожа стоп сухая и очень шершавые пятки. Что делать, чтобы вернуть природную красоту стоп? Можно воспользоваться разными масками и компрессами. Дополнительное питание и увлажнение сухих участков на каждодневной основе поможет в борьбе за красоту ног.

Шершавые пятки: что делать в домашних условиях для возвращения мягкости?

Есть несколько достаточно действенных методов. Мы их рассмотрим сейчас. Сделать мягкими пятки можно, используя следующие средства:

Луковица среднего размера измельчается на терке, к ней нужно добавить ложку меда или чуть-чуть молока. Данной смесью нужно обработать проблемные места на пятках и обернуть все марлей и пленкой, а затем утеплить. Проводить такие мероприятия желательно перед сном и оставить компресс на всю ночь, а утром смыть остатки смеси теплой водой с мылом. После нужно нанести на ноги крем.
Растапливается мед, и смазываются им чистые и сухие ступни. Обернуть ноги пленкой и надеть носки. Компресс оставить на всю ночь. После того как мед будет смыт водой, следует нанести увлажняющий крем.

Все процедуры, которые подразумевают размягчение внешнего кожного покрова кожи ног и потом удаление ороговевшего слоя механически, то есть с помощью пилки или пемзы, называются физическим пилингом.

Химический вариант

Если физический пилинг не помогает и остались шершавые пятки, что делать в таких случаях? Процедура химического пилинга может дать больший эффект. Проводят его с помощью кремов, мазей и пластырей, которые растворяют сухой ороговевший слой кожи. Такими препаратами хорошо проводить профилактику образования трещин.

Трещины

Как быть, если пятки стали шершавыми? Что делать, если образовались трещины? Они очень опасны. Такие трещины способны вызывать дискомфорт при движении, а также боль. Еще они могут спровоцировать развитие патологий, таких как дерматит. А если из-за сухости появились глубокие трещины, то может возникнуть воспаление из-за занесенной инфекции через открытые ранки.

Особенно внимательными к таким повреждениям должны относиться люди, которые страдают диабетом, так как при занесении инфекции они могут лишиться конечности.

Помощь специалиста

Лечение любой, даже самой незначительной болезни, которая возникла вследствие сбоя нормальной работы организма, должно быть серьёзным. Сухость может возникнуть не только из-за воздействия факторов внешней среды, но и из-за нарушения каких-то внутренних функций. Поэтому очень важно определить причину, почему пятки сухие и шершавые. Что делать? Лучше всего обратиться специалисту (например, дерматологу), чтобы устранить более серьезную проблему.

Профилактика возникновения шершавости на ступнях

Зачастую проблема излишней сухости ног может наблюдаться из-за того, что не соблюдаются правила ухода за пятками. Несмотря на то что кожа на ногах более грубая и тяжелее поддается повреждениям, чем на лице и теле, она нуждается в уходе. При проведении профилактических мер можно избежать такой проблемы, как шершавые пятки. Что делать для этого нужно?

— Возникновение зуда в проблемных местах – это не повод их расчесывать. Лучше приложить холодный компресс, чтобы не травмировать кожу.

— Если кожа ног сухая, то нужно принимать водные процедуры. Но не стоит использовать при этом пену для ванны, ароматическое мыло, чтобы не сушить дополнительно кожу.

— Вытирать кожу после водных процедур нужно аккуратно, мягким полотенцем и не пользоваться жесткими мочалками.

— Увлажнять и питать кожу ног на ежедневной основе.

— Выбирать средства нужно осторожно, если может быть аллергия на компоненты в косметических средствах.

— Обувь должна быть удобной и качественной. Ноги не должны ощущать никакого дискомфорта.

Также бассейны и сауны отрицательно повлияют на состояние кожи ног, а при посещении данных мест нужна личная сменная обувь.

Небольшое заключение

Надеемся, что представленные выше советы помогут вам в решении проблемы. При соблюдении несложных правил по уходу за кожей ног можно не только избавиться от шершавости пяток, но и не допускать подобного состояния, чтобы не возникло серьезных последствий, которые способны повлиять не только на внешний вид, но и на здоровье человека в целом. Если нет никаких противопоказаний, то хороши как народные средства, так и косметические, которые куплены в магазине.

Пятки сохнут и шелушатся

Не все представительницы женского пола должным образом заботятся о своих ножках. А зря! В результате наплевательского отношения к ногам у многих начинается шелушение кожи на пятках, появляются трещины, что приводит к возникновению болезненных ощущений в области стопы. Да и шелушащиеся стопы, согласитесь, выглядят далеко не привлекательно.

Ноги — это та часть тела, которая почти всегда закрыта либо носками, либо обувью, вследствие чего к ним поступает очень мало кислорода, что неблагоприятно сказывается на их внешнем виде. Поэтому ногам стоит уделять чуть больше внимания, если хотите иметь красивые пяточки, а не пугать летом людей на пляже.

Причины шелушения кожи на пятках

Причин шелушения кожи на ногах может быть несколько. Но, как показывает практика, основная причина шелушения ног — это различные заболевания:

1) Эритодерма. Это дерматологическое заболевание, в результате которого происходит утолщение и шелушение кожного покрова на ногах.

2) Эксфолиативный дерматит. Также способен вызвать шелушение кожи стоп.

3) Экзема. Это заболевание в области дерматологии, которое вызывает зуд. По этой причине больной начинает использовать все более грубые средства гигиены. И в этом заключается главная ошибка: грубые средства только способствуют появлению сыпи и шелушения на коже.

4) Ихтиоз. Редкое заболевание, вызванное повышенной сухостью кожи. Кожа огрубевает и становится похожей на рыбью чешую.

5) Передозировка витаминов. Например, переизбыток витамина А способен вызвать шелушение кожи.

Помимо различных заболеваний, есть и другие причины, способные вызвать шелушение пяток. Это могут быть самые разные ситуации, например, такие как:

1) Повышенное потоотделение из-за неудобной обуви или слишком узких колготок.

2) Водянистая мозоль в виде пузыря. Когда такая мозоль лопнет, вокруг нее останется кожа, которая будет легко обдираться.

3) Аллергическая сыпь также способна вызвать шелушение кожи на ногах.

4) Сухая кожа в морозную или ветреную погоду будет шелушиться, конечно, при условии, что она не получает дополнительного увлажнения.

5) Раздражение кожи, как реакция организма на какие-либо химические вещества, способствует возникновению шелушения.

6) Ожоги различной степени также приведут к последующему шелушению кожи.

На сегодняшний день это самые распространенные причины, почему появляется шелушение кожи на пятках. Конечно, существуют и другие причины, такие как синдром шелушащейся кожи, но встречаются они довольно редко, и избавиться от них самостоятельно не представляется возможным.

Уход за шелушащейся кожей ног

Если кожа на ваших ножках начала шелушиться, то обратите внимание на свой рацион. Скорей всего вашему организму не хватает цинка, омега 3 — кислот или других необходимых веществ. Поэтому первое, что вы должны сделать, это пойти в аптеку и приобрести поливитаминный комплекс. Он поможет победить шелушение пяток изнутри.

В остальном же уход за кожей пяточек сводится к регулярному нанесению увлажняющего крема, принятию ванночек для ног и периодическому нанесению смягчающих масок. Крем необходимо наносить на чистые ноги, и делать это лучше вечером перед сном, когда исключается возможность соприкосновения ног с какой-либо поверхностью.

Ванночки для ног могут быть самыми различными: с добавлением косметических средств или эфирных масел, с применением травяного отвара или лимонного сока. Здесь все зависит от вашего желания и наличия свободного времени. А для тех, кто не желает пользоваться косметическими средствами по тем или иным причинам, существует самый простой рецепт ванночки для ног против шелушения кожи. Нужно налить в таз обычной воды и добавить туда немного мыльного раствора, это размягчит огрубевшую кожу и удалит грязь из трещинок. Принимать такую ванночку можно минут пятнадцать, после чего ноги нужно обтереть сухим полотенцем и нанести на них питательный крем.

Альтернативой ванночкам может послужить маска для ног с лимонным соком. Для этого нужно взять любое эфирное масло, смешать его со свежевыжатым соком лимона и нанести на стопы. Держать такую маску можно десять минут. После чего нужно ополоснуть ноги теплой водой и надеть чистые носки. Такая маска является отличным смягчающим средством, к тому же лимон обладает антисептическими свойствами, что предотвращает развитие какой — либо инфекции.

Для более глубокого увлажнения кожи ног используйте крема, в составе которых содержатся масла алоэ, какао или жожоба. А если туда добавить еще и капельку эвкалиптового масла, то обычный увлажняющий крем приобретет расслабляющие качества, которые так необходимы ногам после долгого рабочего дня.

Кроме нанесения косметических средств, сохранить красоту ваших ног помогут свежие соки, а также овощи и фрукты. В них содержится достаточное количество витаминов, необходимых для здоровья кожного покрова. И не стоит забывать про воду: выпивая не менее двух литров воды в день, вы поддерживаете нормальный уровень жидкости в организме, что предотвращает вашу кожу от пересыхания.

Женские ножки всегда должны выглядеть ухоженно, поэтому не поленитесь и уделите им всего двадцать минут в день, и результат не заставит себя долго ждать. Кожа станет нежной и гладкой, как у ребенка.

Сухая кожа на пятках — неприятность, от которой страдают как женщины, так и мужчины. Она причиняет много неудобств. И дело здесь не только в том, что стопа выглядит крайне непривлекательно. Этот дефект мешает при ходьбе и может быть следствием серьезных проблем со здоровьем. Поэтому очень важно знать всю правду о сухих пятках, причинах и лечении этой проблемы.

Причины сухости пяток

С ороговением кожи стоп и пяток сталкиваются многие. Это не всегда связано с возрастом. Ответ на вопрос, почему пятки сухие и трескаются, зависит от таких факторов, как:

Неверный выбор обуви. Такой вариант — самый распространенный, касающийся главным образом представительниц женского пола. При подборе обуви они руководствуются не удобством, а красотой модели, частенько нося туфельки, в которых тесновато, только для того, чтобы ножка казалась меньше. А ведь если обувь не по ноге, нагрузка на все части стопы вырастает в несколько раз. Большое значение имеет и качество материала. Если он ненатуральный, кожа почти не дышит. Она становится плотнее и образовываются натоптыши. Пятки грубеют, а если ничего не предпринимать, они начинают трескаться и болеть.
Отсутствие регулярного ухода за ногами. Затрачивая много средств и времени на приведение в порядок лица, рук и тела, многие и не вспоминают о ногах. В лучшем случае все ограничивается педикюром, хотя кожа стоп и особенно пяток требует ежедневного внимания и заботы. Ее тоже нужно увлажнять, очищать и защищать.
Нехватка витаминов. Если организм не получает своей нормы полезных веществ, это сказывается и на пяточках. Они могут потрескаться при отсутствии витаминов групп А, В, С и Е, поэтому забывать про них нельзя.
Наличие болезней. Существует целый ряд заболеваний, которые влияют на состояние кожи ног. Среди них грибковые инфекции, экземы, дерматиты, диабет, проблемы со щитовидной железой. Сухость ступней и пяток может быть вызвана беременностью, гормональным сбоем или менопаузой. Особенно осторожны должны быть страдающие сахарным диабетом. При неправильном уходе они могут потерять стопу или ее часть.

Каждый должен следить за состоянием своего здоровья. Ведь если проблемы возникли из-за отсутствия необходимых витаминов или сохнут пятки по причине болезни, не поможет даже самый лучший уход за ногами. Любое заболевание необходимо начать лечить как можно раньше.

Этапы ухода за кожей стоп

Кожа этой части тела, как и любая другая, требует комплексного подхода. Только в таком случае можно ожидать быстрый и хороший результат. Вот самые главные части, из которых состоит рекомендуемая программа ухода:

Очищение. С него все начинается. Бесполезно наносить различные косметические средства на грязную кожу, это не даст нужного эффекта. Надо как минимум вымыть ее с мылом, а можно сделать специальную ванночку. Один раз в неделю рекомендуется очистка при помощи скраба. Чтобы убрать старую кожу, лучше использовать пемзу или щетку;
Увлажнение. На этом этапе в ход идут всевозможные увлажняющие кремы, которые широко представлены в магазинах. При необходимости их легко заменить любым растительным маслом или витаминами, А и Е в жидкой форме;
Питание. Для этих целей тоже прекрасно подойдут уже готовые магазинные средства, а можно воспользоваться и проверенными народными рецептами.

Все процедуры проводятся обычно вечером незадолго до сна, чтобы за ночь кожа отдохнула и усвоила все полезные вещества.

Средства и инструменты для ухода за пятками

Помочь своим пяточкам очень легко. Для этих целей продают множество специальных средств в любой ценовой категории. Можно прибегнуть и к народным рецептам, которые тоже довольно эффективны.

Аптечные препараты

В любой аптеке сегодня можно приобрести крема, спреи и мази для улучшения состояния кожи стоп и борьбы с шершавыми пятками.

К ним относятся:

крем «Морской волк». Он поможет устранить образовавшиеся трещины и побороть воспаления;
мазь или крем «Пантенол». Смягчат огрубевшие пятки и помогут быстро заживить свежие мозоли;
мазь «Радевит». Благодаря витаминам А, Е и Д она ускоряет процессы регенерации и питает кожу. Годится и для профилактики.

Нелишним будет и аппаратный педикюр, который можно сделать во многих салонах и клиниках. Эта косметическая процедура не только приводит в порядок ногти, во время ее проведения удаляются натоптыши и кожа на пятках смягчается и разглаживается.

Народные средства

Если пятки трескаются, что делать в домашних условиях, должен знать каждый. Народная медицина располагает разнообразными методами и рецептами, которые проверены временем и результативны. Вот лишь некоторые из них:

солевая ванночка для распаривания. Для нее нужно развести в теплой воде 50 г соли, опустить туда стопы на 15 минут и избавиться от грубой кожи при помощи пемзы. В запущенных случаях можно делать процедуру каждый вечер, а затем хватит и одного раза в неделю;
всевозможные компрессы. Делаются на ночь. Для них на кожу пяток наносится какое-то вещество, стопа обматывается пищевой пленкой, а сверху надеваются носки из хлопка. Утром остатки компресса смываются теплой водой и при необходимости наносится питательный крем. Для этих целей можно использовать оливковое масло или смесь из измельченной луковицы со столовой ложкой молока;
рисовый скраб. Поможет лучше очистить кожу и удалить омертвевшие клетки. Для его приготовления нужно взять по 1 столовой ложке крупно перемолотого риса, миндального масла, яблочного уксуса и меда и хорошо перемешать. Смесью обрабатывается предварительно распаренная кожа, после чего она смывается и наносится питательный крем;
яичная маска. Готовится из яичного желтка, половины чайной ложки крахмала и чайной ложки сока лимона. После нанесения маски на кожу пяток надо подождать ее полного высыхания и образования корочки. Затем смесь смывается и кожа обрабатывается увлажняющим кремом.

Для правильного ухода за ступнями нужно иметь дома кусочек пемзы или шлифовальную пилочку. Ни в коем случае нельзя срезать утолщения бритвой. Это может повредить кожу, а через ранки попадет инфекция. Даже если это не случится, после такого удаления кожи она становится намного плотнее, состояние пятки только ухудшается.

При обработке с помощью пемзы все движения осуществляются в одном направлении, иначе кожа не станет гладкой. Осторожно надо выбирать и силу нажима. Если с ней переусердствовать, можно пораниться.

После окончания процедуры стопа обязательно смазывается кремом или другим питательным средством.

Профилактические меры

Всегда легче предупредить возникновение проблемы, чем с ней бороться. Это касается и сухости стоп. Для того чтобы пяточки всегда были мягкими и гладкими нужно соблюдать следующие правила:

Покупать и носить только качественную обувь соответствующего размера. Носки желательно выбирать только из натуральных материалов;
Регулярно ухаживать за ногами. Ежедневно мыть их, раз в неделю обрабатывать пемзой и скрабом, иногда делать маски и ванночки, вечером наносить питательный и увлажняющий крем;
Включить в рацион витамины и продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами и полезными микроэлементами.

Если все-таки тревожит такая неприятность, как сухие пятки, что делать в домашних условиях в этом случае, нельзя забывать. Комплексное использование средств для ухода за кожей пяток поможет их вылечить и вскоре забыть об этом неудобстве.

Здравствуйте, дорогие читатели. Быть женщиной – значит ухаживать за собой. Уход — это не только маски для лица, но и забота обо всем теле. Большинство женщин сталкивались с такой проблемой, как шершавые пятки. Подобное явление затрагивает и волнует все возраста, от юных девушек до дам преклонного возраста. Шершавость актуальна не только летом, но и весь год. Если не проводить своевременное лечение, возможно образование трещин. Шершавые пятки – это не только проблема красоты, но и проблема комфорта. В статье разберёмся, что делать, если у вас шершавые пятки. Интересно, но, с проблемами кожи сталкиваются не только представительницы слабого пола, а и мужчины. Они тоже нередко задаются вопросами примерно следующего содержания: шершавые пятки — что делать? И это вполне естественно. Как показали исследования, результаты которых основаны, по большому счету, на результатах опросов, женщины, чаще всего, переживают за эстетику своих стоп.

В то время, как мужчины, в основном, за практическую сторону вопроса: растресканные и огрубевшие пятки очень сильно мешают работать, тренироваться, просто передвигаться и так далее. Поэтому всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. В причинах и способах борьбы с проблемами пяток будем сегодня разбираться.

Почему пятки сухие и шершавые – причины

Клетки кожи стопы подвергаются большой нагрузке во время ходьбы, поэтому, они меняют свою форму, и чаще обновляются и умирают. Поэтому, так часто нужно проводить пилинг.

Существует несколько вещей, провоцирующих данное явление!
1. Недостаточно увлажненная кожа.
2. Одежда, обувь из синтетических тканей.
3. Долгое использование открытой обуви летом, или регулярные босые прогулки.
4. Недостаток заботы о коже ступней.
5. Нарушение в обменных процессах. Если кожа ещё и желтеет, то проблемы могут быть связаны с пищеварением.
6. Дефицит витаминов А и Е.
7. Применение антибактериального мыла.
8. Сухой воздух дома.
9. Узкая неудобная обувь.
10. Грибок.
11. Дефицит минералов.
12. Реакция на резкую смену климата.
13. Чрезмерный загар.
14. Обморожение.
15. Хлорированная вода, использующаяся в процессе мытья стоп.
16. Недостаточное употребление жидкости.
17. Постоянные стрессы и депрессии. В таком случае наступает нервное истощение организма, что и отражается на коже.
18. Реакция на лекарственные препараты.
19. Железодефицитная анемия. Недостаток гемоглобина, как следствие, недостаток кислорода.

Шелушащаяся кожа, в том числе и на пятках, может быть просто симптомом заболевания:
1. Дерматит.
2. Эритодерма.
3. Экзема.
4. Псориаз.
5. Переизбыток витамина А.
6. Скарлатина.
7. Сыпь.
8. Аллергия.
9. Синдром шелушения кожи.

Поэтому, если пятки не единственная проблема, то стоит обратиться за консультацией к доктору, чтобы исключить данные заболевания.

Если шершавые пятки — что делать в домашних условиях

Если проблема не связана с болезнями, то можно справиться с данной проблемой самостоятельно. Уход за кожей должен быть комплексным.

Стоит применять ванночки, очищать кожу стоп, использовать маски и крема. А если проблема связана с недостатком витаминов и минералов, то нужно пересмотреть свой рацион, чтобы восполнить их запасы.

Уход должен быть регулярным и включать внешнее решение проблемы и устранение косвенных причин.

Но, предварительно рассмотрим основные ошибки при уходе за кожей ступни.

Самые распространенные ошибки при уходе за пятками:

1. Удаление огрубевшей кожи стопы с помощью бритвы. Таким образом, вы ещё больше травмируете кожу, и сверху появится новый, еще более грубый, слой.
2. Перед очищением стопы пилкой — распаривать кожу. Обработка должна производиться только на сухую кожу.
3. Очищать пилкой пятки в хаотичном направлении. Так ваша кожа становится ещё более шершавой. Поэтому, стоит очищать только в одном направлении. Проводить процедуру нужно специально подобранной пилкой. Чем более сухая кожа, тем меньше абразивные элементы пилки. Процедуру повторять не чаще одного раза за 14 дней.
4. Слишком частое использование крема с содержанием кислот. Если вы пользуетесь таким кремом часто, то он может удалить слишком много кожи. А если кожа сухая, то им вообще не стоит пользоваться.
5. При наличии микротрещин, наносить крема. Предварительно нужно провести обработку перекисью водорода.
6. Готовить ванны для ног с водой чрезмерно горячей температуры.
А теперь — перейдём к основным рецептам красоты.

Ванночки для ног — домашние рецепты

Врачи рекомендуют применять контрастные ванны. Первая ванна с теплой водой, а вторая — с прохладной.

Яблочный уксус

Вам понадобятся 30 миллилитров яблочного уксуса. Разведите в теплой воде. Поместите в ванночку ноги на 20 минут. Во время процедуры следует массировать ступни при помощи мягкой щётки. После, поместите ноги в ванночку с прохладной водой.

Сода и мыло

Приготовьте раствор из теплой воды, 14 грамм соды и 15 миллилитров жидкого мыла. Подержите ноги в растворе. Можно использовать хозяйственное мыло и соду. Ванночки с содой, действительно, очень хорошо размягчают кожу и облегчают процесс очищения.

Отвар лекарственных трав

Приготовьте отвар из трав и добавляйте его в ванночки. Подойдут: хмель, цветы ромашки, тысячелистник, розмарин, листья мяты. Все это вы сможете купить в аптеке, либо же, при желании и по мере возможности, заготовить самостоятельно.

Морская соль

Делайте ванночки с добавлением морской соли и теплым молоком. Ноги погрузите на полчаса.

Ванночки с вином

Один раз в неделю можете подготовить ванночку с вином. Необходимо 500 миллилитров напитка развести 2 литрами теплой воды. Подержать ноги 20 минут.

Семена льна

Понадобится 60 грамм льняного семени, и настой перечной мяты (400 миллилитров). Семена заварите кипятком, на такое количество достаточно 1 стакана. Прокипятите 10 минут. Дайте отстояться 50 минут, процедите, добавьте перечную мяту и 3 литра хорошо нагретой чистой воды. Погрузите ноги в ванну на 20 минут.

Очищение пяток и кожи стоп

Сухие пятки стоит очищать пилкой. Особенно хорошо подойдёт этот способ обладателям сухой кожи.

Приобретите шлифовальную пилку для ног. После обработки такой пилкой, пятки будут как у младенца.

Пилку выбирайте мелко абразивную, и все ваши движения должны быть направлены в одну сторону. Процедуру следует проводить не чаще одного раза в две недели.

Если планируете обработать ступни пемзой, то перед душем стоит смазать пятки кремом.

После процедуры стоит снова смазать ноги кремом, и надеть носки из натуральной ткани.

Также существуют рецепты скрабов на основе молотого кофе, морской соли, кукурузной муки.

Любой из ингредиентов смешайте с жидким мылом, чтобы получилась кашица. И помассируйте ступни. После — смойте водой и увлажните ноги питательным натуральным кремом увлажняющего действия.

Маски для стоп и пяток — домашние рецепты

Главная задача ухода – увлажнение и питание кожи. Поэтому, выбирайте питательный крем. Можно попробовать сделать это специальным компрессом из меда.

Намажьте ступни, оберните бумагой для компрессов, а затем — наденьте носки. Оставьте компресс на пару часов или на ночь. Утром тщательно смойте. Закрепите процедуру питательным натуральным кремом.

Если есть время, то вы можете побаловать себе натуральными домашними масками для пяток и кожи стоп. Они помогут привести кожу в порядок и смягчить и увлажнить в домашних условиях, если пятки шершавые, и что делать вы не знаете.

Из масок для стоп и пяток рекомендую:

1. Возьмите один яичный желток, 4 грамма крахмала, 5 миллилитров сока лимона. Нанесите на ступни после ванны. Когда маска подсохнет — смойте.
2. Разотрите листья молодого чистотела. Массу наложите на пятки, и оберните целлофаном. Оставьте маску на 50-55 минут. Обратите внимание: чистотел может вызывать аллергические реакции и даже ожоги, поэтому — аккуратно его используйте. Не трите глаза после контакта с ним и не кушайте, не вымыв предварительно руки с мылом. Этот рецепт используйте с предельной осторожностью!
3. Натрите картофель, смешайте со льняными семечками. Залейте состав водой и варите до консистенции деревенской сметаны. Теплое средство нанесите на пятки на 20 минут. После — помойте ноги и обработайте их йодом (только проблемные участки).
4. Пропустите одну луковку через мясорубку, добавьте мёд, намажьте пяточки, укройте марлей и зафиксируйте носкам на всю ночь. Утром помойте ноги с мылом, тщательно смыв его чистой водой.
5. Самый простой вариант – втирать перед сном кокосовое масло, или сметану. Для удаления излишков, промокните кожу салфеткой.
6. Натрите на терке кабачок, смешайте со сметаной и приложите к пяткам на час.
7. Разомните немного малины и клубники, наложите на пятку, оберните марлей. Держите маску в течение часа.
8. Смешайте глицерин и нашатырь. Пропорции: 1 к 1.Втирайте на ночь.
9. Смешайте 3 части лимонного сока с 1 частью оливкового масла, массажными движениями вотрите в пятки.
10. Неплохо поможет и маска из обычного размятого банана. Оставьте маску на 20 минут, а после — смойте прохладной водой.
11. Перемешайте творог, жирную сметану, и немного мёда. Нанесите на ступни, подержите полчаса. После — смойте теплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.

Чем смягчить пятки, если они очень шершавые и грубые

Яблоко для пяток. Если кожа ваших стоп слишком загрубела, поможет компресс из яблока. Натрите яблочко, заверните в марлю. Приложите к ступням, зафиксируйте носочками. Оставьте на всю ночь. Утром смажьте ножки кремом.

Капустный лист. Также, можно приготовить компресс, размяв капустный лист. Или попробуйте приготовить компресс из касторового масла.

Парафин для пяток. Хорошо поможет лечение парафином. Растопите воск на «тихом» огне, добавьте немного парафина, и совсем мало салициловой кислоты. Когда смесь станет теплой, нанесите ее с помощью тампона на пятки.

Необходимо наносить 3 слоя, по принципу лака для ногтей. Слой накладывается на уже подсохший слой. Закрепите бинтом и оставьте на 24 часа. После — смывайте в мыльной воде, с добавлением соды, и воспользуйтесь пемзой.

Алоэ для стоп и пяток. Популярен и компресс из алоэ. Размельчите листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.

Мазь на основе жира. Попробуйте приготовить дома мазь на основе жира свиного. Растопите жир на водяной бане, натрите морковь. Смешайте и подержите на огне 15 минут. Процедите и остудите смесь.

Наносите как компресс, или как дополнительный уход после ванночек. Жир размягчает, а морковь — подпитывает. Храните мазь в холодильнике.

Аспирин и сок лимона. Возьмите 10 таблеточек аспирина, 5 миллилитров лимонного сока. Растолките таблетки, размешайте с водой, добавьте сок.

Перед нанесением — распарьте ноги, чтобы маска лучше впиталась. Нанесите состав на пятки, оберните ноги пищевой пленкой. Наденьте носочки. Маску держите 25 минут. Помойте ноги водой.

Как избавиться от шершавых пяток

Все методы лечения работают только при регулярном применении. Следует подходить к процедурам комплексно. Уход, ванночки, маски, мази, крема.

Для начала, стоит исключить возможность заболевания.

Когда первый этап пройден, пересмотрите ваш рацион и образ жизни. Стоит включить в рацион овощи и фрукты, злаки, морепродукты, растительные масла.

Можно пропить курс поливитаминного комплекса.

Занимайтесь гимнастикой для улучшения кровотока. Также поможет массаж стоп. И несколько минут в день поднимайте ноги, чтобы увеличить приток крови. И занятия спортом улучшат ваш обмен веществ, что существенно оздоровит кожу.

Во время «лечения», откажитесь от неудобной обуви, открытой обуви, а также — обуви «на каблуке». Отдайте предпочтения натуральным материалам.

Увлажняйте воздух в помещении.

Хотя бы на время откажитесь от синтетических носков.

Если планируете находиться долгое время на солнце, или в сухом помещении, то предварительно пропитайте ступни кремом, чтобы снизить негативное воздействие солнца на нежную кожу.

К летнему сезону стоит подготовиться заранее, начинайте активно лечить кожу ступни ещё зимой. Если посещаете бассейн, то ежедневно подпитывайте ноги кремом. И помните, что косметические процедуры, таки, как педикюр и эпиляция, сушат кожу ног.

Проводите очищение пяток умеренно, иначе вы повредите кожу. Ванны лучше делать ежедневно, причем — контрастные, и совмещать их с массажем. Следите за температурой воды, она должна быть не слишком горячей.

После — тщательно вытирайте ноги махровым полотенцем и смазывайте их кремом. Маски и компрессы стоит делать пару раз в неделю. Для гигиены ног стоит приобрести мягкое мыло.

При приготовлении маски отдайте предпочтение натуральным компонентам.

Красивая и здоровая кожа ступней – это реально осуществимая задача, но она требует усилий и времени. И если настроиться на положительный результат, а тем более — работать над этим, с целью его достижения, то все у вас получится, и кожа ваших стоп будет всегда иметь здоровый и красивый вид.