Если выпадают волосы какого не хватает гормона – Какой гормон отвечает за рост волос, что такое гормональный сбой и почему выпадают волосы

Недостаток каких витаминов и микроэлементов вызывает выпадение волос

Одной из причин выпадения волос — наряду с гормональными изменениями, инфекционными заболеваниями, плохой экологией, стрессовыми ситуациями – является недостаточное поступление витаминов и микроэлементов в организм. Поговорим подробнее о витаминах и минералах, которые способствуют правильному функционированию волосяных фолликулов, качественному кровообращению кожи головы, блеску и интенсивному росту волос, и последствиях «витаминно-минерального» дефицита.

Среди наиболее важных элементов, влияющих на здоровье волос, — витамины А, Е, почти вся группа витаминов В, железо, цинк, кальций, селен и другие.

Наиболее остро волосы страдают от недостатка витаминов группы B. Именно они ответственны за правильный обмен веществ, пигментацию и процесс роста волос.

Тиамин (В1) обеспечивает процесс метаболизма углеводов и жиров в организме и участвует в притоке кислорода к фолликулам. Основной источник витамина: бобовые, злаки, орехи, свинина, печень.

Рибофлавин (В2) также помогает правильному протеканию обмена веществ. Этот витамин участвует в окислительно-восстановительных реакциях, в кровоснабжении фолликулов. Источники: печень и почки животных, яйца, хлеб, молочные продукты, пиво.

Нехватка никотиновой кислоты (вит. РР или В3) ведет к нарушению окислительных процессов в организме, потере пигментации (появлению ранней седины), ломкости и выпадению. Применение этого витамина наиболее эффективно при выпадении волос. Источники: лосось, злаки.

Пантотеновая кислота (В5) влияет на снабжение волосяных луковиц кислородом, их рост, силу и развитие. Источники витамина: печень, почки, икра, злаки, желток, помидоры, цветная капуста.

Недостаток пиридоксина (вит. В6) ведет к нарушениям в преобразованиях аминокислот. Как результат: сухость кожи, образование перхоти, выпадение волос. Основной источник: печень, мясные продукты, злаки, орехи, капуста, яйца, молоко.

Инозитол (витамин В8) способствует активному усвоению других витаминов своей группы и витамина Е. Источники: субпродукты, сыр, яйца, зелень, ягоды, дыня и др.

Фолиевая кислота (В9) положительно влияет на деление клеток во всем организме и способствует росту волос. Источник: свежая зелень (шпинат, петрушка, лук), творог, молоко, яйца, рыба.

Пара-аминобензойная кислота (В10 или Н1) помогает правильному питанию кожи головы и её тонусу, обеспечивает естественную пигментацию волоса. Источники витамина: печень, рис, яичный желток, пивные дрожжи, орехи, пророщенная пшеница.

Недостаток кобаламина (витамина В12, участвующего в делении клеток и их обновлении) приводит к очаговому выпадению волос. Основные источники кобаламина: пророщенная пшеница, злаки.

Другие витамины, препятствующие выпадению волос:

• вит. А помогает волосам оставаться эластичными и прочными по всей длине;
• вит. Е ответственен за кровообращение кожи головы, пигментацию волос, регулирует состояние иммунной системы;
• вит. С помогает усвоению железа, стимулирует рост волос, а также оберегает волосяные луковицы от разрушения.

Важные источники витамина А – сливочное масло, яйца (желток), свежая морковь, печень трески, облепиха, крыжовник, абрикосы (свежие и курага). Продукты с вит. А рекомендуется кушать с растительным маслом, чтобы витамин нужным образом усвоился в организме.

Среди источников витамина Е: орехи и семечки, растительные масла (подсолнечное, оливковое, льняное), жирная морская рыба, шпинат.

Витамин С содержится в шиповнике, капусте (свежей и квашеной), болгарском перце, цитрусовых и ягодных культурах, чесноке, киви.

Микроэлементы при проблемах с волосами

Причиной выпадения волос может стать и нехватка микроэлементов в организме. Часть этих элементов отвечает за кровообращение, часть – помогает витаминам и другим микроэлементам усваиваться в нужных «местах» и пропорциях.

Железо — важнейший минерал для здоровья волос. Его недостаток ведет к замедлению процессов в организме и ухудшению кислородного обмена. Дефицит железа чаще всего становится причиной секущихся, ломких волос и облысения у женщин. Источники железа: говядина, печень, свекла, шпинат, изюм, чернослив.

Нехватка железа, сегодня является самой распространенной причиной выпадения волос у девушек, детородного возраста, которая привод даже к частичному облысению.

Если у вас уже анемия, то одними продуктами питания вы не восполните дефицит железа ими можно только поддерживать суточную норму. Поэтому основным средством борьбы с дефицитом железа, являются лекарственные препараты. Ни в коем случае не назначайте себе сами лекарственные препараты, сначала сдайте анализ крови и проконсультируйтесь с врачом (например терапевтом). Из всего железа, которое мы принимаем, усваивается и попадает в кровь только около 8%. Даже если вы восполните запасы железа в организме, то на волосах это отразится лишь через некоторое время, могут понадобится еще месяца, чтобы волосы пришли в норму.

Лучшему усвоению железа способствуют витамин С и витамины группы В.

Недостаток цинка, минерала отвечающего за регуляцию мужских половых гормонов, также негативно сказывается на здоровье и целостности волос. Именно недостаточная концентрация Zn в организме ведет к появлению перхоти. Дефицит цинка на прямую приводит к выпадению волос (алопеции). При этом цинк играет важную роль в регулировании сальных желез кожи головы и нормальному росту волос. Препараты цинка назначаются для лечения интенсивного выпадения волос, себореи, себорейного дерматита, преждевременного поседения волос. Источники цинка: яйца, злаки (геркулес, гречка), орехи, бобовые, морепродукты (креветки и моллюски), мясо.

В наших волосах также содержится цинк, который помогает усвоению белков из которых состоят наши волосы.

Поступление в организм кремния и серы, участвующих в образовании коллагена – «строительного материала» для волос, также важно для их здоровья. Основные источники серы — спаржа, семечки, лук, белковая пища, яичный желток; кремния – злаки, хлеб грубого помола, куриное мясо.

Недостаток кальция также является причиной плачевных последствий для ваших волос. Пополнять запасы этого минерала необходимо в сочетании с вит. А и D. Основные источники кальция: молочные продукты, семена кунжута, шпинат.

Селен участвует в «транспортировке» материалов, необходимых для роста волос. Недостаток микроэлемента плохо сказывается на волосяном покрове. Наиболее важный источник селена – грибы.

Еще один элемент, при недостатке которого выпадают волосы, — это йод. Источники элемента: йодированная соль (но без тепловой обработки), морепродукты.

Недостаток магния приводит к интенсивному выпадению волос, сухости и ломкости. Источники элемента: овощи, бобовые, крупы, злаковые, рыба молочные продукты.

Если вы заботитесь о здоровье ваших волос и хотите приятно удивлять окружающих блеском шевелюры и мягкостью цвета, а не безжизненными клочьями на расческе, обязательно акцентируйте внимание на своем рационе. Из перечисленных выше продуктов вы всегда сможете приготовить вкусную пищу, полезную для всего организма и для волос, в частности.А что бы вам было легче, мы составили меню на неделю, в каждую порцию которого, включены самые необходимые продукты для волос.

Если же комплексное питание по каким-либо причинами невозможно, стоит обратить внимание на витаминные препараты: их ассортимент огромен, всегда можно подобрать препарат под потребности и имеющийся бюджет.

Каких не хватает гормонов если выпадают волосы. horoshayaberemennost.ru

Выпадают волосы: как найти внутреннюю причину?

Выпадением волос в медицине занимается дерматология. Если начинаются проблемы с шевелюрой, то лучше обращаться к трихологу – этот врач изучает болезни, морфологическое и структурное строение прядей, заболевания волосяной зоны, качество волосяных луковиц – или дерматологу.

Последняя отрасль медицины рассматривает только заболевания, избавиться от ломкости прядей или «восстановить» сияние, обратившись за помощью дерматолога, невозможно.

Любое лечение начинается с общего обследования. Какие анализы нужно сдавать, если сильно выпадают волосы?

Первая консультация

Не следует бежать к врачу, увидев несколько лишних волосков на расческе. А вот если в течение недели-двух при подсчете потерь убедились, что в день вылезают более 100 волос, можно понимать, пора проверить общее состояние.

Самостоятельно можно убедиться, что необходима помощь официальной медицины, если при приложении силы к пряди на висах в горсти остаются зажатыми около 6 волосинок.

При обследовании обязательно придется сдать анализы – какие, точно скажет врач. К опросу желательно подготовиться заранее.

Вспомнить, давно ли начались эти проблемы, с чем они связаны – какие болезни перенесли в последнее время, какие принимали медикаменты. Сталкивались ли с ранним облысением родственники, в каких условиях приходится работать, каковы условия проживания, качество питания, имеются ли вредные привычки?

Голова осматривается, оценивается внешнее качество шевелюры, при помощи специальных приборов снимается трихограмма. Обязательно подсчитывается количество волосяных луковиц на одном квадратном сантиметре кожи, жизнеспособность волосяных фолликул, проводят первый тест – берут мазок-соскоб с кожи головы. Затем врач дает направление на анализы, которые необходимо сдать в обязательном порядке.

Анализы при выпадении волос у женщин

Начинают хождение по кабинетам после того, как сдают общий анализ крови. Этот тест позволяет определить уровень гемоглобина, и, соответственно, наличие анемии.

Недостаток красных кровяных телец напрямую влияет на питание волосяных луковиц когда кислород в них поступает в недостаточном количестве, метаболические процессы в эпидермисе замедляются, снабжение питательными веществами недостаточное или полностью блокируется.

В общем анализе есть показатели – уровень лейкоцитов и СОЭ – указывающие на общее состояние организма. Побочным эффектом воспалительных процессов может стать алопеция.

Какие анализы сдают из вены, если выпадают волосы?

1. Биохимию. По показателям видно, нормально ли справляются со своими задачами печень и почки, уровень в крови полезных соединений: кальция, магния, железа. При недостатке полезных соединений качество локонов стремительно ухудшается;
2. Выявление паразитарных инфекций. Паразиты сильно истощают организм, продукты их жизнедеятельности являются ядами, функциональность организма в общем – волосяных фолликул в частности – нарушается. Глистные инвазии могут провоцировать выпадение волос у взрослых и алопецию у детей;
3. Сдают кровь на уровень в ее составе сывороточного железа. Нехватку этого полезного элемента в дальнейшем корректируют с помощью питания или назначением железистых медицинских препаратов. Во время теста выясняется уровень ферритина и трансферрина. Если выявляется их недостаток, необходимо выяснять, по какой причине нарушается всасываемость питательных веществ, и необходимо будет проходить дополнительные обследования на выявление заболеваний органов пищеварения.

Также приходится проходить обследования, чтобы выяснить, не связана ли алопеция с гормональным дисбалансом.

Гормональный цикл как фактор, влияющий на качество шевелюры

У женщин качество волосяного покрова зависит от циклических гормональных изменений и общего гормонального статуса больше, чем у мужчин. Во время менструации иммунитет ниже, чем в обычное время, разумеется, в эти дни потери шевелюры серьезнее и качество ее далеко от идеального.

Опытные парикмахеры в эти дни убеждают женщин перенести косметические процедуры на более благоприятное время.

При наличии кровянистых выделений красящие вещества могут не оказывать воздействия на локоны, а если цвет и меняется, то предсказать результат возможно не всегда – тон часто не соответствует заданному. После стрижек в этом время секутся кончики волос, уложить пряди достаточно трудно – волосы пересушены.

Во время беременности или лактации часто страдает качество прически. Полезных веществ на волосы не хватает, они становятся тусклыми, тонкими, безжизненными. Но не стоит сразу же бежать к врачу, если волосы стали сильно лезть после родов через 3-6 месяцев. Этот процесс – естественное обновление. Во время беременности женские гормоны вырабатывались в избытке – волосяной покров не обновлялся, луковицы «держали» кератиновые стержни крепко.

Волосы отрастали, но полезных веществ на них не хватало – они уходили на формирование органических систем плода. Поэтому когда выработка гормонов нормализовалась, организм старается избавиться от слабых волос, и «сбрасывает» их одновременно. Через год после родов проблема исчезнет сама собой, если правильно и рационально питаться.

Шевелюра редеет также при естественном угасании – климаксе. Гормонозаместительная терапия может помочь на время исправить состояние, но постоянно принимать таблетки невозможно.

С возрастным выпадением волос приходиться смириться.

На какие гормоны сдают анализы при выпадении волос?

Очень важно выяснить, как функционирует щитовидная железа – ее работа влияет на общее состояние организма и на качество волос. Кровь сдают на определение уровня ТТГ – тиреотропного гормона и Т4 – тироксина. Норма Т4 является основным показателем здоровья щитовидной железы. Кроме того, проверяется содержание Т3 – трийодтиронина. При недостатке выработки Т3 и Т4 пряди сухие и секущиеся, могут обламываться у самого корня. Когда выявляются отклонения этих гормонов от нормы, назначают УЗИ щитовидной железы.

Какие половые гормоны необходимо проверить, если выпадают волосы?

Сдают кровь, чтобы определить уровень:

• ФСГ – фолликулстимулирующего гормона;
• свободного тестостерона;
• ЛГ – лютеинизирующего гормона;
• пролактина;
• ДГЕА-S – забор крови проводится на 5 день цикла;
• прогестерона – его количество выясняют на 16 день, если отсчитывать с 1 дня месячных.

Отклонение данных параметров от нормы вызывают чрезмерное оволосение и алопецию, негативно влияют на качество шевелюры.

Итог обследований

Если дерматологу вышеперечисленных обследований хватает, то трихолог обязательно еще проводит спектральный анализ, при котором точно описывается состояние волос: плотность, прочность, качество кератина.

Диагноз ставится на основании клинической картины, и только тогда разрабатывают схему лечения. Даже если понадобятся консультации врачей узких специализаций, терапевтические мероприятия по устранению алопеции и возвращению качества шевелюре будут проводиться одновременно.

С этого момента подключение народных методов следует обсуждать с лечащим врачом. Некоторые средства, изготовленные по народным рецептам, могут не сочетаться с медицинскими препаратами, и тогда общее состояние может ухудшиться.

Гормон, отвечающий за выпадение волос у женщин

Дигидротестостерон – «враг волосяных фолликул»

Когда волосы начинают стремительно покидать голову в первую очередь может быть виноват гормон, отвечающий за выпадение волос у женщин. К слову, выпадение волос может иметь не только гормональные причины («Основные причины выпадения волос»), но иногда достаточно нормализовать именно гормональный фон, как выпадение волос прекращается, и волосы начинают расти намного лучше, чем были до этого.

Почему это средство пользуется такой популярностью у женщин..>>

Гормон, который напрямую может повлиять на создание такой деликатной проблемы, носит название дигидротестостерон и представляет собой производный гормон от мужского «тестостерона» и известен как непосредственный враг волосяных луковиц и причина большинства типов облысения как у мужчин, так и у женщин.

Этот производный гормон вызывает андрогенную алопецию у женщин, хотя несколько раньше предполагали, что только большое количество тестостерона вызывает облысение по мужскому типу, но теперь известно, что гормон, отвечающий за выпадение волос у женщин, это именно дигидротестостерон.

Очень важно диагностировать заболевание на ранних сроках еще до того, как начинает «просвечиваться макушка», то есть выпадать волосы на затылочной или передней части головы и тем самым уже происходит необратимый процесс облысения.

Андрогенная алопеция

Причиной такого гормонального нарушения является уровень именно ДГТ (дигидротестостерона), когда наблюдается его повышение (при преобразовании тестостерона в дигидротестостерон), то происходит взаимодействие с волосяными луковицами, они сжимаются, что напрямую влияет на нормальный рост и хорошее состояние волос и затем наблюдается первая степень андрогенной алопеции.

Тогда гормон, отвечающий за выпадение волос, начинает активно мешать волосяным фолликулам, нормально развиваться.

Идеальное решение для восстановления ваших волос всего за 96% стоимости. Предложение ограничено..>>

При обычном соотношении гормонов в организме, когда не наблюдаются признаки повышенного тестостерона (появление волос на лице, угревая сыпь на лице и теле, повышенное потоотделение или даже изменение голоса), нет причин для преобразования тестостерона в дигидротестостерони, соответственно нет причины для выпадения волос. Интересно, что гормон, отвечающий за выпадение волос (то есть, по сути, тестостерон, который при случае трансформируется в ДГТ), по результатам анализов крови может находиться в норме, но вот волосы могут начать стремительно выпадать.

Почему же это происходит? Дело в том, что в некоторой степени тестостерон может находиться в женском организме, важен баланс женского и мужского гормонов, это дает нормальное развитие половых органов и влияет на зачатие и вынашивание, то же может наблюдаться и во время беременности («Уход за волосами при беременности»). В общем, незначительное повышение гормона, отвечающего за выпадение волос, может и не отразиться на анализах крови, но может существенно повлиять на рост волос.

Первые симптомы андрогенной алопеции:

• истончение волос по всей длине;
• выпадение волос начиная с висков и макушки;
• появление пушковых волос на месте выпадения основных волосяных фолликулов.

Лечение андрогенной алопеции, в случае если причиной является гормон, отвечающий за выпадение волос, начинается с нормализации гормонального фона, проще говоря, нужно привести в норму баланс женского и мужского гормонов и создать все условия для гармоничного излечения.

Часто ситуация усугубляется тем, что в компании с гормональными причинами выступают еще и психологические факторы («Психологические причины выпадения волос») и лечение несколько усложняется и имеет более продолжительное количество времени.

Анастасия Сидорова имеет потрясающие волосы огненного оттенка. Однако, не так давно девушка боролась с выпадением волос.

Но при помощи всего одного средства для волос, Настя все же смогла восстановить естественный рост. Читать далее..>>>

Кроме того, женщины гораздо болезненней реагируют на изменение плотности шевелюры, и это тоже может затруднить скорейшее выздоровление. Нужно также отметить, что полнейшего излечения все-таки не происходит, волосы на всю жизнь останутся не в самом лучшем состоянии, но это можно умело скорректировать прической и правильной укладкой. В редких случаях возможна трансплантация волос, что также дает хороший эффект.

Как происходит восстановление гормонального фона

Когда ясно, что гормон, отвечающий за выпадение волос, влияет на изменение гормонального фона и приводит к облысению, необходима консультация врача-трихолога, который при необходимости может отправить к более узким специалистам. Для начала нужно сдать анализы на уровень тестостерона (который косвенно влияет на производный гормон дигидротестостерон), и в случае, если уровень гормонов повышен, будет необходима нормализующая гормональный фон терапия. У женщин, страдающих андрогенной алопецией, волосы сильно истончаются и спустя какое-то время замедляют свой рост, а вскоре и вовсе выпадают и на месте выпавших волос пробиваются только слабые пушковые волоски.

Перед тем как перейти к сложной терапии, нужно начать лечение с применения народных средств («Народные методы лечения выпадения волос»), которые часто оказывают хороший эффект в комплексе с назначенной терапией для сбалансирования гормонального фона. К таким методам относятся маски и лосьоны, отвары трав («Отвары трав для роста и гладкости волос»), мази и компрессы, натуральные шампуни и ополаскиватели для борьбы с выпадение волос.

Также иногда назначают гормональные мази или процедуры для борьбы с облысением («Мезотерапия против выпадения волос»), нужно отметить, что мезотерапия часто дает хороший эффект даже в самой запущенной стадии, лечит кожу головы и укрепляет слабые волосяные луковицы. Снизить уровень дигидротестостерона (гормона, отвечающего за выпадение волос) можно и в домашних условиях, если придерживаться определенного режима питания и снизить влияние гормонов на корни волос.

Вместе с лечением гормонального фона нужно обратить внимание на уход за волосами, так как волосы, страдающие от гормонального дисбаланса, чаще всего также подвергаются механическому воздействию (грубое расчесывание волос, сушка феном с использованием большого количества укладочных средств, постоянные окрашивания или химическая завивка). Нужно постараться укрепить волосы и всегда использовать средства для защиты волос от солнца и ветра, а также всегда надевать специальную шапочку в случае контакта волос с хлорированной или морской водой. А как вы боретесь с выпадением волос?

Привет, девочки! Не могу удержаться и не похвастаться – я смогла превратить свои коротенькие и ломкие волосы в роскошные, длинные локоны. Дома!

Это не наращивание! Мои, настояшие волосы. Без супер укладки и прочих “ухищрений” — как есть! Впечатляет? Итак, моя история. >>>

Хотите ловить восторженные взгляды мужчин? Опередите своих подружек!

Пора готовить волосы к сезону! Есть решение — натуральные средства.

Гормоны при выпадении волос: диагностика и подготовка к анализам

С проблемой выпадения волос сталкивается огромное множество людей. Негативное влияние окружающей среды, неправильное питание, перенесенные заболевания и генетическая предрасположенность – это неполный список причин, которые приводят к алопеции. Почетное место в этом списке принадлежит гормональным нарушениям, поэтому самое время ответить на вопрос «Какие гормоны сдавать при выпадении волос» и как определить истинную причину их потери.

Выпадение волос? Ищите причину в горомнах

О беременности, гормонах и выпадении волос

В организме женщины присутствуют женские и мужские гормоны. Колебания гормонального фона вызывает изменение настроения, которое настигает представительниц прекрасного пола ежемесячно.

Прекращение выработки женских гормонов приводит к скорому увяданию организма

Еще одно событие, которое провоцирует перестройку организма и изменение уровня гормонов – беременность. В первые 4 месяца резко увеличивается выработка прогестрерона и эстрогена. Такая усиленная работа яичников продолжается до тех пор, пока плацента не запустит выработку собственных гормонов.

После рождения малыша уровень женских гормонов падает и многие женщины замечают масштабное выпадение. Конечно, организм нормализует свою работу, но на восстановление потребуется достаточно много времени, а выпадающие волосинки будут огорчать и нервировать.

«Забрал мамину красоту», часто говорят глядя на поредевшие локоны молодой мамы

Осеннее выпадение волос – миф или реальность

Нередко волосы начинают покидать голову в осенне-зимний период. Данное явление часто связывают с нехваткой витаминов. Если же у вас нет на руках потешного карапуза, и вы обеспечили свой организм достаточным количеством витаминов, значит, пришло время заглянуть внутрь организма.

Совершенно необязательно мчаться в ближайшую лабораторию и сдавать все анализы на гормоны. (См. также статью Диета для волос: как питаться.)

Нарушение гормонального фона отражается не только на волосах, стоит обратить внимание и на:

• жирность волос;
• сбои менструального цикла;
• появление проблем с кожей лица;
• появление лишнего веса, который не связан с любовью к сладкому и мучному;
• появление оволосения мужского типа (волосы на груди, подбородке, над верхней губой).

Если вы обнаружили хотя бы один из признаков, смело отравляйтесь сдавать анализы. Какие? Рассматриваем дальше.

Сага «Отдай мне свой гормон!»

Сдача анализов – достоверный способ найти причину внутри организма

Итак, во-первых, определим, что же нам предстоит сдать. Отразиться на состоянии волос могут особенности синтеза свободного тестостерона, пролактина, лютеинизирующего гормона (ЛГ), прогестерона и ДЭА-SO4.

Даже после небольшого перекуса должно пройти более 8 часов.

За 72 часа до посещения лаборатории откажитесь от спортивных тренировок

Забор крови проводят на 6—7 день цикла, натощак.

Иные сроки сдачи могут указываться врачом, об этом стоит сообщить медсестре лаборатории.

Если посетить лабораторию с утра не представляется возможным, выделите себе не менее 6 часов голодания, при этом важно исключить употребление жиров в утреннем рационе.

За 24 часа до забора крови исключается теплое воздействие (горячая ванна, сауна) и половые контакты

Не последнее место в точности результата принадлежит стрессовым ситуациям, постарайтесь исключить физическое напряжение и эмоциональное возбуждение.

Отправляться в лабораторию стоит не ранее, чем через 2 после пробуждения.

Если все дело в щитовидной железе

При выпадении волос повышен гормон щитовидной железы

Анализы гормонов щитовидной железы – это еще один пункт на пути к здоровым и густым волосам.

Почему в ответ на вопрос, какие гормоны нужно сдать при выпадении волос заходит речь о щитовидке? Все дело в том, что она является крупнейшей железой организма. Ей подвластен энергетический обмен клеток и органов; она не имеет протоков, и ее гормоны сразу же оказываются в кровяном русле.

В данном случае забору подлежит ТТГ (тиреотропный), Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин).

К потере волос приводит повышенная выработка гормонов щитовидки.

Если же волосы стали сухими и постоянно секутся, это указывает на недостаточность ее функционирования.

Каких гормонов не хватает при выпадении волос решает эндокринолог-гинеколог

• ТТГ на медицинском языке называют гормоном передней доли гипофиза.
• Т4 – это тироксин, выработка которого стимулируется ТТГ.
• Т3 — активный гормон с биологической точки зрения, его также стимулирует ТТГ.

Правила сдачи анализов:

Какие гормоны сдать при выпадении волос? Ответ прост – ТТГ, Т3 иТ4

1. С утра натощак. Последний прием пищи должен пройти за 10–12 часов до забора.
2. Психоэмоциональный и физический комфорт.
3. За 24 часа откажитесь от алкоголя, сигарет и тяжелых физических нагрузок.

За 30 дней до сдачи анализов прекратите прием препаратов, которые оказывают влияние на функцию щитовидки. (См. также статью Стимуляция роста волос: особенности.)

Фото результатов анализов некоторых гормонов

Перечень из десятка анализов способен не только установить причину потери волос, но и диагностировать серьезные проблемы в организме. Относитесь к своему здоровью со всей ответственность, а видео в этой статье даст ответы на все возникшие вопросы.

Источники: http://haircaretips.ru/problemy/vypadenie/vliyanie-gormonov-na-volosyhttp://aliceroom.ru/rost-volos/65-gormon-otvechayushchij-za-vypadenie-volos.htmlhttp://shpilki.net/problemy/vypadenie/464-gormony-pri-vypadenii-volos

каких витаминов не хватает, как остановить выпадение волос? Рекомендации трихолога :: SYL.ru

Проблема выпадения волос очень часто появляется из-за недостатка витаминов и минералов. Человеческий организм не может их сам вырабатывать. Они поступают вместе с пищей, употребляемой каждый день. Одни участвуют в процессе построения тканей, другие — в поддержании иммунитета, третьи отвечают за синтез жизненно важных гормонов, а есть такие, которые необходимы для здоровых и крепких локонов.

Норма выпадения

Отмирание является естественным процессом, благодаря ему выполняется отбор, в ходе которого лишние волосы устраняются, а на их месте появляются новые, полные энергии и жизни. Если за сутки теряется 50-100 штук, переживать нет необходимости, так как это допустимо. В случае такого обновления про облысение можно и не задумываться. Бить тревогу нужно, когда цифра превышается в несколько раз. Это уже может указывать на медленное облысение, которое требует своевременного вмешательства.

Если была выявлена такая проблема, то нужно обратиться к врачу-трихологу, только он может дать точный ответ, почему выпадают волосы.

Каких витаминов не хватает?

Определять потребности организма должен только специалист, если будет выявлена проблема, он подберет подходящее лекарственное средство.

Самостоятельно понять, каких элементов не хватает, практически невозможно, так как признаки отсутствия одинаковые. Бесконтрольное употребление витаминов может привести к передозировке одного из них, что в дальнейшем причинит серьезные проблемы здоровью. Поэтому не нужно заниматься самолечением, лучше немного потратить своего времени и попасть в клинику, чем после убирать последствия на протяжении нескольких лет.

Какие нужны витамины?

Многие интересуются, как остановить выпадение волос, так как на сегодняшний день это очень серьезная проблема. Причин может быть огромное количество. Одной из самых частых является недостаток важных компонентов, далее необходимо разобраться, каких именно не хватает для здоровья и красоты.

1. С (кислота аскорбиновая) – выступает важным элементом, который требуется организму для хорошего самочувствия. Ее дефицит в организме приведет к понижению иммунитета, что в дальнейшем скажется на состоянии шевелюры. Еще она помогает усилить кровообращение, благодаря чему к волосяным луковицам будет поступать больше питательных веществ и кислорода.
2. А (ретинол) – способствует укреплению и быстрому росту, а также стимулирует выработку коллагена. Очень полезен женщинам, так как замедляет процессы старения.
3. В1 (тиамин) – необходим для корректной работы нервной системы. Защищает от стрессов и помогает победить такое явление, как сезонное выпадение волос, очень полезен после 50 лет.
4. В2 (рибофлавин) – снимает раздражение на коже и укрепляет корни.
5. В3 (ниацин) – проводит многие окислительные реакции, а также регулирует процессы обмена, протекающие в волосяных луковицах.
6. В5 (кислота пантотеновая) – помогает нормальному обмену веществ. Недостаток может активизировать ослабление корней и замедлить рост. Ранняя седина появляется из-за стрессов и нехватки этого компонента.
7. Витамин В6 для волос играет немалую роль, так как без его участия невозможно полноценное питание.
8. B7 (биотин) – препятствует выпадению, часто назначается при облысениях.
9. В8 (инозит) – помогает хорошо усвоить токоферол.
10. В9 (кислота фолиевая) – способствует быстрому делению клеток и освобождает фолликулы от продуктов распада.
11. Витамин В12 для волос играет не последнюю роль, он улучшает поступление кислорода к корням.
12. F – формирует структуру прядей, защищает их от влияния внешних факторов.
13. E (токоферол) – стимулирует рост и деление клеток.

Правила выбора витаминов

В идеале подбором должен заниматься врач-трихолог. Доктор даст грамотные рекомендации, которые помогут решить проблему выпадения. Если она стоит остро, то необходимо сдать анализы на гормоны и кровь, а после заняться поднятием уровня гемоглобина.

Часто витамины для лечения волос на женщин действуют по-разному. Одной могут помочь самые простые комплексы, а другую не спасут дорогие препараты, все индивидуально.

Некоторые клиники предлагают пройти проверку на нехватку элементов. Для этого нужно предоставить несколько волосинок, и через пару недель будет готов результат. Вы узнаете, чего именно недостает и что находится в избытке.

В момент выбора препаратов требуется придерживаться определенных правил.

1. Лучше приобретать комплексы, в составе которых не только витамины, но и микроэлементы. Прежде всего это железо, кальций, цинк и магний.
2. Выбирайте таблетки, которые не содержат красителей и ароматических отдушек. Очень часто как раз вкусовые добавки вызывают аллергию.
3. Как утверждают специалисты, между иностранными и российскими аналогами нет особой разницы. Ведь сырье закупается у одних и тех же компаний. Среди врачей бытует мнение, что отечественное производство лучше, так как адаптировано под наши потребности.

Как принимать

Если вы подобрали витамины для волос от выпадения, то можно без опаски использовать их достаточно долго. Они не вызывают привыкания, а со временем эффективность не уменьшается. Употреблять лучше всего вместе с едой, желательно в обед или утром. Если были прописаны комплексы группы В, то их прием лучше отложить на вечер, так как препараты имеют легкий успокаивающий эффект. Не нужно забывать, что требуется уделить особое место воде, ее должно быть достаточно. Она поможет вывести организму излишки компонентов, если они будут.

Продукты питания

Не только через покупные препараты можно получить нужные элементы для организма. Правильный рацион значительно уменьшит, а то и вовсе победит проблему выпадения.

1. В1 можно получить при употреблении арахиса, свинины, дрожжей и различных овощей, так как они все содержат в себе тиамин.
2. В2 присутствует в таких продуктах, как шпинат, грибы, рыба, печень и морковь.
3. В3 найдется в сыре, мясе, кунжуте, гречке и зелени.
4. В5 содержится в телятине, финиках, рыбе и авокадо.
5. Витамин В6 для волос очень полезен, он преимущественно находится в растительной пище: бананах, орехах, картошке, семечках и злаках.
6. В7 является составляющей таких ингредиентов, как соевая мука, яичный желток, мед, печень, говядина и пивные дрожжи.
7. Витамином В8 богаты зерновые культуры, дыня, апельсин и горошек.
8. В9 можно получить при употреблении морковки, творога, абрикосов и бобов. Фолиевая кислота в большом количестве находится в печени.
9. Витамин В12 для волос играет не последнюю роль и присутствует в свинине, говядине и сыре.

Если пересмотреть свой рацион, можно побороть проблему сильного облысения. Правильное питание — залог здоровья и долголетия. Если кушать необходимые продукты, то не придется обращаться за помощью к специалисту по решению проблем.

Аптечные комплексы

Витамины для волос от выпадения на сегодняшний день широко представлены и показывают хорошие результаты.

1. «ВитрумБьюти» является биологически активной добавкой, содержащей травяные экстракты, антиоксиданты и все группы компонентов. Этот препарат хорошо улучшает структуру локонов.
2. «Перфектил» разработан для укрепления ногтей, шевелюры и омоложения кожи, в своем составе имеет натуральные компоненты. Не рекомендован лицам, имеющим проблемы со щитовидной железой.
3. «Ревалид» – мультикомплекс, содержащий всю группу витаминов В, пивные дрожжи и природные активаторы роста. Эффект будет заметен после нескольких месяцев приема.
4. Драже «Мерц» имеет в составе витамины А, В, С, каротин и важные минералы. Курс составляет всего месяц. Нужно употреблять осторожно, если есть заболевания желчного пузыря и печени.
5. «Иннеов» — биологически активная добавка с экстрактом сои и зеленого чая. Не очень популярна и имеет неоднозначные отзывы.
6. «Алфавит Косметик» — все компоненты хорошо усваиваются, так как идеально дополняют друг друга. Пряди станут заметно здоровее уже через месяц после начала прохождения курса.

Маски

Такие косметические средства являются очень действенными, если выпадают волосы. Каких витаминов не хватает, можно определить при помощи лаборатории. На основании результатов недостающая группа витаминов добавляется в лечебные составы, они станут прекрасным подспорьем в ликвидации проблемы. Маски делают дома, и наносить их нужно от 1 до 3 раз в неделю. Можно попробовать следующие рецепты, которые представлены ниже.

1. Для сухих волос нужно нагреть на водяной бане 10 капель лимонного сока и 50 грамм растительного масла, а после на 2 часа втереть смесь в корни волос. По истечении времени голова промывается шампунем и ополаскивается раствором, который делается из 1 ст. л. уксуса и 1 л воды.
2. Для жирных локонов готовится 1 мл смеси витаминов В6 и В1, а после перемешивается с одним яйцом. Подготовленная масса втирается в корни и оставляется на 1 час, затем смывается шампунем и кислой водичкой.
3. Для придания упругости и силы волосам перед началом мытья на смоченную шевелюру накладывается голубая глина на 1 час. Для этого глина очищается путем просеивания через сито и разводится в густой сметане. Наложите маску на волосы и укутайте голову полотенцем, так пробыть нужно около часа. Затем взбейте яйцо и хорошо промойте им волосы.

Как предотвратить выпадение

Использования масок и витаминов недостаточно, о волосах необходимо бережно заботиться и ухаживать за ними. Чтобы шевелюра была крепкой, нужно правильно подбирать шампуни. Универсальные семейные средства являются малоэффективными, так как структура волос у всех разная.

Если локоны начинают терять здоровье и силу, понадобится исключить и агрессивное механическое воздействие на них. Для начала расчесывают кончики, медленно передвигаясь вверх. В каждом направлении нужно сделать не менее 100 движений. Такой массаж будет полезен для улучшения кровообращения, что, в свою очередь, приведет к быстрому обновлению волос. Эти процедуры нужно выполнять всегда для профилактики, а не только тогда, когда выпадают волосы.

Каких витаминов не хватает мужчинам

Для того чтобы мужчина не потерял свою шевелюру, нужно регулярно принимать такие компоненты, как Н, А, Е и В1. Срок лечения напрямую зависит от появления положительных результатов, курс должен длиться не менее нескольких месяцев. Витамины хорошо помогают как по отдельности, так и в комплексе. Для сохранения пышной копны волос рекомендуется использовать специально разработанные препараты, которые в себе содержат дневную норму витаминов. При выборе обязательно нужно обратить внимание на состав, в котором должен присутствовать элемент Н в дозировке не менее 20 мкг, так как он является особо эффективным.

Компоненты для женщин

Если женские локоны начали редеть, то нужно скорее принимать витамины для волос. Совет трихолога гласит, что для улучшения питания луковиц и усиления структуры волос нужно принимать препараты, в составе которых находятся витамины Е, Н, С, А и вся группа В. Самые действенные смеси помогут решить проблему выпадения, а еще улучшат состояние ногтей и кожи. Также можно употреблять все компоненты по отдельности и наблюдать за положительными результатами.

Рекомендации трихолога при выпадении волос

Основным правилом этих врачей является систематичность и постоянство ухода. Это означает, что выбранного вектора нужно придерживаться постоянно. Трихологи определят причину, почему выпадают волосы, каких витаминов не хватает и что нужно поменять в своем рационе.

Рекомендации специалистов:

— все комплексы разрабатываются с учетом суточной потребности организма, поэтому, выбрав необходимые средства, можно быстро решить проблему;
— микроинъекции и втирание в кожный покров препаратов в ампулах дадут лучший и более быстрый результат;
— перемешивая компоненты для маски, важно соблюсти все дозировки и перед применением провести тест на чувствительность, ведь каждый организм индивидуален и предсказать его реакцию очень сложно.

Отзывы

Как остановить выпадение волос, знают специалисты, и они утверждают, что отличным средством являются витамины, так как не всегда косметические препараты могут помочь справиться с проблемой. Доктора утверждают, что здоровье шевелюры можно поддержать только изнутри. Для этого человек должен получать все минералы и микроэлементы.

Как выяснили специалисты, проблема часто кроется в низком уровне гемоглобина, поэтому нужно сдать анализы, а после результатов трихолог подберет вариант лечения, ведь только он знает точно, какие существуют лучшие витамины для волос от выпадения.

Отзывы врачей, пациентов и клинические исследования свидетельствуют, что все комплексы могут действовать по-разному на женщин. В комментариях одни девушки отмечают, что помог самый простой и недорогой препарат, а другие утверждают, что разрекламированные средства вовсе не дали желаемых результатов. Поэтому все индивидуально, и лечение должно подбираться только специалистами.

Гормоны влияющие на выпадение волос у мужчин и женщин

Проблема выпадения волос древняя, как и все человечество. С ней пытались бороться еще в Древнем Египте, а Юлий Цезарь начал носить свой лавровый венок именно для сокрытия первых проявлений лысины.

Известно, что одной из частых причин поредения шевелюры остается эндокринологическая патология.

Уже изучены основные гормоны влияющие на выпадение волос и механизм их воздействия на организм. Разработано несколько действительно эффективных способов борьбы с подобным неприятным симптомом.

СодержаниеСвернуть

Перечень неблагоприятных гормонов

Начать стоит с того, что эндокринологический контроль функционирования организма – очень тонкий процесс, который еще не до конца изучен людьми. Врачи научились грубо вмешиваться в основные механизмы регуляции, но им пока не под силу точно откорректировать мельчайшие колебания в работе желез внутренней секреции.

на алопецию могут влиять несколько гормонов

Гормоны которые влияют на выпадение волос у женщин и мужчин работают по одинаковому принципу, но в разных соотношениях и ситуациях.

Наиболее активными «виновниками» поредения шевелюры являются:

• Андрогены (большее количество их наблюдается именно у представителей сильного пола).
• Дигидротестостерон (ДГТ) – производное тестостерона. Остается наиболее активным гормоном, стимулирующим выпадение локонов и прядей.
• Тироксин. Вырабатывается в щитовидной железе. При нарушениях ее функции (гипертиреоз) наблюдаются симптомы истончения и потери волос.

Другие биологически активные вещества играют второстепенную роль в развитии проблемы алопеции и редко самостоятельно активируют патологический процесс.

Механизм действия

Влияют ли гормоны на выпадение волос? Вопрос, который можно услышать от человека, что впервые столкнулся с подобной проблемой. Ответ – однозначно да. Однако стоит учитывать, что механизм их воздействия несколько отличается.

Андрогены и дигидротетстостерон остаются наиболее активными в данном процессе. Они начинают неправильно работать при избытке их количества в организме. Сам по себе ДГТ возникает только после соответствующего преобразования тестостерона под воздействием особых ферментов. Такое наблюдается, когда организм пытается избавиться от лишнего количества «мужского» полового гормона. Как результат, ДГТ попадает в кровь.

гормоны оказывают на волосы самое непосредственное влияние

Главными его эффектами остаются:

• Нарушение трофики области около фолликулов. Они начинают получать меньше питательных веществ из-за сокращения мелких сосудов и снижения кровообращения.
• Физическое сужение просвета луковицы. Нарушается физиологический рост стержня, он буквально выталкивается из фолликула.
• Ускорение старения волос. Из-за нарушений трофики и влияния на систему жизнеобеспечения локонов, они быстрее выпадают.

ДГТ и андрогены – это половые гормоны влияющие на выпадение волос у мужчин и женщин. У представительниц прекрасного пола они менее активны благодаря наличию природных антагонистов – эстрогенов. Именно поэтому проблемы с тотальной алопецией у девушек встречаются гораздо реже.

Если говорить про тироксин, то он усиливает основной обмен веществ, что проявляется раздражительностью, эмоциональной лабильностью, сухостью кожи и ломкостью волос. Причиной тому является нарушение метаболических реакций. При ликвидации причины заболевания, прическа может достаточно быстро восстановить прежний вид.

Что делать?

Гормоны влияющие на выпадение волос являются неотъемлемой частью нормального функционирования организма. Другое дело – их концентрация в крови. Именно из-за нарушений гормонального фона и возникают основные проявления патологии.

при выпадении волос из-за гормонов — нужно в первую очередь наладить гормональный фон

Для борьбы с подобной проблемой существует несколько базовых решений:

• Народная медицина. «Бабушкины рецепты» основаны преимущественно на природных и натуральных растительных компонентах. Они способствуют медленному, но плавному урегулированию скачков биологически активных веществ в организме. Их рекомендуется использовать на начальных этапах облысения или в составе комплексной терапии алопеции.
• Физиотерапевтические процедуры. Наибольшую популярность обрела мезотерапия и разнообразные массажи. Суть первой методики заключается в дробном введении витаминно-минеральных комплексов непосредственно в проблемные участки кожи на голове. Локальный массаж пораженных зон способствует улучшению кровообращения, что ведет к нормализации трофики луковиц и восстановлению роста новых локонов и прядей. Однако нужно понимать, что такие процедуру будут эффективны только в комплексе с другими средствами.
• Прием медикаментозных препаратов. На данный момент фармацевтическая индустрия предлагает своим потребителям целый ряд разнообразных таблеток, растворов и капсул для стимуляции роста волос. Их употребление обязательно должно быть согласованным с лечащим врачом. В противном случае можно еще больше усугубить ситуацию.

Так или иначе, но гормональный дисбаланс является одной из наиболее частых причин алопеции. Бороться с подобной проблемой нужно комплексно.

Гормон, отвечающий за выпадение волос у женщин | Рост волос

Дигидротестостерон – «враг волосяных фолликул»

Когда волосы начинают стремительно покидать голову в первую очередь может быть виноват гормон, отвечающий за выпадение волос у женщин. К слову, выпадение волос может иметь не только гормональные причины («Основные причины выпадения волос»), но иногда достаточно нормализовать именно гормональный фон, как выпадение волос прекращается, и волосы начинают расти намного лучше, чем были до этого.

Гормон, который напрямую может повлиять на создание такой деликатной проблемы, носит название дигидротестостерон и представляет собой производный гормон от мужского «тестостерона» и известен как непосредственный враг волосяных луковиц и причина большинства типов облысения как у мужчин, так и у женщин.

Этот производный гормон вызывает андрогенную алопецию у женщин, хотя несколько раньше предполагали, что только большое количество тестостерона вызывает облысение по мужскому типу, но теперь известно, что гормон, отвечающий за выпадение волос у женщин, это именно дигидротестостерон.

Очень важно диагностировать заболевание на ранних сроках еще до того, как начинает «просвечиваться макушка», то есть выпадать волосы на затылочной или передней части головы и тем самым уже происходит необратимый процесс облысения.

Андрогенная алопеция

Причиной такого гормонального нарушения является уровень именно ДГТ (дигидротестостерона), когда наблюдается его повышение (при преобразовании тестостерона в дигидротестостерон), то происходит взаимодействие с волосяными луковицами, они сжимаются, что напрямую влияет на нормальный рост и хорошее состояние волос и затем наблюдается первая степень андрогенной алопеции. Тогда гормон, отвечающий за выпадение волос, начинает активно мешать волосяным фолликулам, нормально развиваться.

При обычном соотношении гормонов в организме, когда не наблюдаются признаки повышенного тестостерона (появление волос на лице, угревая сыпь на лице и теле, повышенное потоотделение или даже изменение голоса), нет причин для преобразования тестостерона в дигидротестостерони, соответственно нет причины для выпадения волос. Интересно, что гормон, отвечающий за выпадение волос (то есть, по сути, тестостерон, который при случае трансформируется в ДГТ), по результатам анализов крови может находиться в норме, но вот волосы могут начать стремительно выпадать.

Почему же это происходит? Дело в том, что в некоторой степени тестостерон может находиться в женском организме, важен баланс женского и мужского гормонов, это дает нормальное развитие половых органов и влияет на зачатие и вынашивание, то же может наблюдаться и во время беременности («Уход за волосами при беременности»). В общем, незначительное повышение гормона, отвечающего за выпадение волос, может и не отразиться на анализах крови, но может существенно повлиять на рост волос.

Первые симптомы андрогенной алопеции:

• истончение волос по всей длине;
• выпадение волос начиная с висков и макушки;
• появление пушковых волос на месте выпадения основных волосяных фолликулов.

Лечение андрогенной алопеции, в случае если причиной является гормон, отвечающий за выпадение волос, начинается с нормализации гормонального фона, проще говоря, нужно привести в норму баланс женского и мужского гормонов и создать все условия для гармоничного излечения.

Часто ситуация усугубляется тем, что в компании с гормональными причинами выступают еще и психологические факторы («Психологические причины выпадения волос») и лечение несколько усложняется и имеет более продолжительное количество времени.

Кроме того, женщины гораздо болезненней реагируют на изменение плотности шевелюры, и это тоже может затруднить скорейшее выздоровление. Нужно также отметить, что полнейшего излечения все-таки не происходит, волосы на всю жизнь останутся не в самом лучшем состоянии, но это можно умело скорректировать прической и правильной укладкой. В редких случаях возможна трансплантация волос, что также дает хороший эффект.

Как происходит восстановление гормонального фона

Когда ясно, что гормон, отвечающий за выпадение волос, влияет на изменение гормонального фона и приводит к облысению, необходима консультация врача-трихолога, который при необходимости может отправить к более узким специалистам. Для начала нужно сдать анализы на уровень тестостерона (который косвенно влияет на производный гормон дигидротестостерон), и в случае, если уровень гормонов повышен, будет необходима нормализующая гормональный фон терапия. У женщин, страдающих андрогенной алопецией, волосы сильно истончаются и спустя какое-то время замедляют свой рост, а вскоре и вовсе выпадают и на месте выпавших волос пробиваются только слабые пушковые волоски.

Перед тем как перейти к сложной терапии, нужно начать лечение с применения народных средств («Народные методы лечения выпадения волос»), которые часто оказывают хороший эффект в комплексе с назначенной терапией для сбалансирования гормонального фона. К таким методам относятся маски и лосьоны, отвары трав («Отвары трав для роста и гладкости волос»), мази и компрессы, натуральные шампуни и ополаскиватели для борьбы с выпадение волос.

Также иногда назначают гормональные мази или процедуры для борьбы с облысением («Мезотерапия против выпадения волос»), нужно отметить, что мезотерапия часто дает хороший эффект даже в самой запущенной стадии, лечит кожу головы и укрепляет слабые волосяные луковицы. Снизить уровень дигидротестостерона (гормона, отвечающего за выпадение волос) можно и в домашних условиях, если придерживаться определенного режима питания и снизить влияние гормонов на корни волос.

Вместе с лечением гормонального фона нужно обратить внимание на уход за волосами, так как волосы, страдающие от гормонального дисбаланса, чаще всего также подвергаются механическому воздействию (грубое расчесывание волос, сушка феном с использованием большого количества укладочных средств, постоянные окрашивания или химическая завивка). Нужно постараться укрепить волосы и всегда использовать средства для защиты волос от солнца и ветра, а также всегда надевать специальную шапочку в случае контакта волос с хлорированной или морской водой. А как вы боретесь с выпадением волос?

Выпадение волос: гормональные причины

В конце августа у значительного количества женщин начинается заметное выпадение волос. А с наступлением октября, при отсутствии активных действий, катастрофическое поредение наблюдается не только листьев на деревьях, но и волос на голове у женщин.

Что с этим делать и как бороться  выпадением?

Реально остановить это бедствие, можно только узнав причину происходящего. Причин выпадения достаточно много: авитаминоз, гормональный сбой, некачественные косметические средства, проблемы со щитовидкой и т.д.

Но вот в осеннем «листопаде» волос есть определенная закономерность – она связана с уменьшением количества женских половых гормонов.

Выпадение волос у женщин — причины в гормонах

В женском организме присутствуют как женские (ЖПГ), так и мужские (МПГ) половые гормоны.

ЖПГ оказывают определяющее влияние на внешность женщины, на ее кожу, волосы. Изгиб женского тела (соотношение талии и бедер) т размер бюста определяется наличием ЖПГэстрогена. Именно изменением гормонального фона провоцирует волнообразное ежемесячное изменение настроения. С прекращением выработки ЖПГ увядание организма сильно ускоряется.

С наступлением  беременности начинает вырабатываться значительно больше ЖПГ. Приблизительно до 4-го месяца яичники увеличивают выработку эстрогена и прогестрерона. Такая перестройка длится до тех пор, пока плацента не сможет вырабатывать свои собственные гормоны для поддержки беременности. Это обычно и объясняет токсикоз первого триместра.

После же рождения ребенка уровень ЖПГ падает. И тут у многих начинаются проблемы с выпадением волос, кожей лица и другими женскими прикрасами. Все это обязательно пройдет, но сколько же нервов и слез будет потрачено.

Как определить, действительно ли осеннее выпадение волос связано с гормональным изменением?

Самое действенное, конечно, сдать анализы на соотношение женских и мужских половых гормонов. Причем на опыте своих знакомы, хочу сказать, что просто сдавать анализы в ближайшей больнице — бесполезно. Высококлассные специалисты-гинекологи говорят о том, что у нас очень мало лабораторий, которые выдают качественные результаты. Лучше провести такую диагностику в Германии (например) или другой европейской клинике.

Если же это не реально (по различным жизненным обстоятельствам) то можно сравнить свою ситуацию с характерными признаками гормонального выпадения волос.

Признаки:

• выпадение происходит периодически, системно и ОСЕНЬЮ
• повышение уровня МПГ (мужских) проявляется в жирности волос, различных проблемах с кожей лица
• сбои менструального цикла
• обычно женщины с увеличенным содержание мужских гормонов имеют лишний вес, который никак не могут сбросить
• на теле есть «оволосение» по мужскому типу (волосы над губой, на подбородке, груди).

Как же поднять уровень ЖПГ?

1. делать это надо заранее. Начать прием трав где-то в августе
2. не использовать фармацевтические препараты
3. применять натуральные растительные средства

Фитоэсрогены – растительные соединения, которые благодаря своей структуре могут вызывать эстрогенный эффект (растительные горомоны).

К ним относятся: липа, душица, хмель, красный клевер, боровая матка и много других известных трав.

Каждая женщина может подобрать травяной комплекс по собственному вкусу. Влияет снижению выработки МПГ семя льна или масло льняного семени.

Но прежде чем их пить все-таки необходимо разобраться в причине такого систематического сбоя (может быть наследственное, врожденное, связанное с эндокринной системой….)

Удивительно, но некоторые специалисты говорят не только о влиянии количества женских и мужских гормонов на поведение женщины, но и обратной ситуации – наше мышление влияет на выработку гормонов.

«Начните доверять мужчинам, не бери на себя их функции, полюбите в себе женщину  хрупкую и нежную» — и это повлияет на ваше гормональное здоровье. Что-то возможно в этом и есть. Организм устроен таинственно и сложно и уж точно сознание определяет наше бытие.

Еще 7 причин выпадения волос у женщин

Дефицит витаминов и минералов. Волосы нуждаются в минералах и витаминах для роста. Если в организме не хватает этих компонентов (таких как железо и витамины группы B), рост волосы будут чахнуть и выпадать. Следовательно: наполните тело полезными веществами.

Стресс. И стресс именно из-за выпадения волос, еще больше усугубляет ситуацию. Для большинства мужчин облысение является кошмаром, с которым они знают, что в конце концов придется столкнуться. Для женщин, это выходит за пределы их мышления и понимания. И когда женщина сталкивается с выпадением волос, это приводит к:

• безрассудной покупкам различных средств;
• маниакально-чрезмерное использование этих продуктов;
• использование не системное и «максимализированное». И это еще больше усугубляет проблему. Что делать? Надо успокоится. Трудно? Но надо!!! И тогда уже с трезвой головой, можно дать ладу волосам на этой голове.

Наследственность. Посмотрите на вашу маму и бабушку. Если они носили парик, косыночки и никогда не хвастались толстой косой – вы можете быть в беде (а можете и нет).  Здесь конечно есть только одно средство – хороший стилист и оптимизм по жизни. Женщина для мужчины – это его атмосфера и энергия, а не картина для созерцания.

Чрезмерное механическое воздействие и слабость волос. Химическая завивка, укладка волос или каждодневный фен – могут привести к разрыву волос. Поломка отличается от выпадения волос, Здесь обламывает волосы только в середине (как резиновая лента или нить может порвать под избыточным давлением). Ломкость волос также является признаком слабых волос. Что делать: отказаться от воздействия на волосы и укрепить их «физическими упражнениями». Как физическая нагрузка увеличивает приток крови в организме, так в свою очередь мягкий массах кожи головы повысит здоровье волос.

Заболевание кожи головы. Одним из признаков является перхоть. И как результат  является одной из причин выпадения волос, На коже головы образуется невидимы слой (или жира или грибковый слой), который блокирует волосяные фолликулы и затрудняет доступ питания, чтобы вырасти снова или он волос просто задыхается.

Экология. Что здесь делать? Как минимум не ходить под сильным солнцем и дождем без зонта. Купите шикарную шляпу. И конечно пить чистую воду!!!

Лекарственные препараты. Некоторые лекарства, которые женщины пью имеют побочные действия. Кстати и противозачаточные средства. При прекращении приема которых, у женщины резко меняется гормональный фон. А вырабатывать гормоны самостоятельно организмом за долгие годы – уже разучился. Побочные эффекты имеют также некоторые препараты борющиеся с серьезными воспалениями в организме.

По материалу сайта presentway.com

Видео: Выпадение волос: гормональные причины

Каких витаминов не хватает при выпадении волос: восполняем нехватку важных веществ

Содержание статьи:

Каких витаминов не хватает при выпадении волос? Выпадение волос — это заболевание к которому нужно относиться также серьезно, как и к любому другому и приступать к лечению при первых его признаках. Причин у болезни очень много и некоторые остаются невыясненными до сих пор, но медики единодушны во мнении, что нехватка витаминов, которая постепенно только нарастает, препятствует лечению, но и сама может быть причиной, вызывающей облысение.

Нехватка витаминов может сказать на волосах

 Загрузка …

Значимость витаминов для волос

Витамины необходимы для человека не только когда он болен, но и когда здоров. Эти органические соединения являются составной частью пищи абсолютно необходимой для человека.

Витамины не калорийны и поэтому не несут энергии организму, но они абсолютно незаменимы для протекания обменных процессов. Вещества ускоряют биохимические реакции, участвуют в деятельности гормонов.

Дефицит какого-либо важного для волос витамина заметно отражается на состоянии фолликулов, клетки которых очень зависимы от них. Волосы деформируются, истончаются, так как уменьшается диаметр фолликулов, ломаются и начинают выпадать. Но чтобы точно установить, что недостаток витаминов — причина начавшейся алопеции, следует обратиться к дерматологу. Только врач точно может установить каких витаминов не хватает при выпадении волос, и назначить конкретный препарат или поливитаминный комплекс, так как не только от витаминов, но и микроэлементов зависит состояние волос и кожи головы. Кроме того, самостоятельное назначение препаратов и нерациональный прием может ухудшить ситуацию, и способствовать интоксикации организма. Особенно это может возникнуть при длительном приеме жиронерастворимых веществ, к которым относятся витамины К, E, D, A.

Чаще всего, чтобы определить дефицит проводят серологические анализы крови и мочи, другими способами выявить недостаточность витаминов группы В, А, Е и D не представляется возможным.

Помочь выявить недостаток витаминов в организме помогут анализы крови и мочи

Список значимых для волос веществ

Не все витамины напрямую связаны и оказывают влияние на кожу и луковицы. Но косвенно через нервную, кроветворную, пищеварительную систему все они влияют на процессы, происходящие в клетках дермы и фолликулах.

Витамин А (ретинол)

Нехватка витамина в организме приводит к замедлению роста и развития фолликул, поражению кожи головы, ослаблению клеточного иммунитета. Кожа становится сухой, шелушащейся, происходит утолщение рогового слоя. Начинают выпадать волосы, и ломаться ногти.

Дефицит ретинола происходит при недоедании или при длительном сидении на безмолочных диетах.

Источником ретинола являются следующие пищевые продукты:

Витамин А содержат большинство овощей

• печень животных и рыб, в особенности морских;
• молоко и производные;
• желток предпочтительнее перепелиных яиц
• морковь;
• перец красный болгарский;
• зеленый лук;
• тыква;
• помидоры;
• салат;
• практически все зеленые и желтые овощи;
• арбуз;
• яблоки;
• шиповник;
• облепиха.

Ретинол может быть назначен перорально или внутримышечно, но только в случаях, когда по каким-то причинам пероральный прием невозможен. Следует помнить, что прием ретинола сверх нормы, установленной врачом, может вызвать диффузную алопецию с поредением волос на всем скальпе.

Витамины группы В

Часть витаминов этой группы всегда поступает в организм

Редко, когда бывает дефицит какого-либо витамина из этой группы. Как правило, недостаток бывает комбинированным и связан он с недостаточным поступлением в организм белков, жирных кислот, цинка.

В1 (тиамин)

В1 играет важную роль в обменных процессах

Витамин играет важную роль в обменных процессах организма. Он необходим для роста и развития, в том числе и придатков кожи. Нехватка этого вещества вызывает неисправности нервной системы, и как следствие начинается потеря волос на фоне частых стрессовых ситуаций. Дефицит тиамина диагностируется при себорее, красной волчанке, т.е. тех заболеваниях, которые могут приводить к облысению.

Организм человека сам не может производить тиамин, поэтому он поступает только с пищей. Но и некоторые продукты питания содержат вещества, разрушающие тиамин — это свежая рыба, чай и кофе. Нужное количество витамина В1 человек получает в основном с растительными продуктами:

• бобовые;
• шпинат;
• хлеб грубого помола;
• картофель;
• капуста.

Тиамин выпускается в таблетированной форме в различных дозировках. Назначается исключительно врачом, так как передозировка ведет к серьезным нарушениям психической деятельности.

В2 (рибофлавин)

Дефицит В2 может быть вызван жесткой диетой

В ряде случаев нехватка витамина В2 заканчивается возникновением такого заболевания как себорея, которое может вызвать себорейный тип алопеции. Волосы при этом становятся склеенными и жирными. На них можно заметить желтоватые чешуйки. Волосы истончаются, постепенно выпадают и на их месте вырастает только пушок. Устья волосяных фолликулов расширяются и в них скапливаются ороговевшие массы, а сосочки и луковицы деформируются. Кожа головы становится покрасневшей и покрытой сыпью.

Но количество рибофлавина в организме почти всегда достаточно. Дефицит может быть вызван недоеданием, жесткой диетой или заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при которых витамин не всасывается в кровь. Нормализация питания в большинстве случаев устраняет дефицит витамина.

В3, РР (никотиновая кислота)

Отсутствие РР сразу сказывается на волосах

Это одно из важных веществ, чей недостаток отражается на состоянии волос. Ниацин участвует во многих окислительных процессах и образовании ферментов, оказывает нормализующее влияние на функционирование кожи. Если витамина в организме недостаточно, то это приводит к появлению различных дерматозов с образованием высыпаний на волосистой части головы. Волосы могут выпадать беспорядочно без образования локальных очагов и обламываться.

Пиридоксин (В6)

В6 играет огромную роль в обмене веществ

Данный витамин играет огромную роль в обмене веществ. Его дефицит приводит к функциональным изменениям в клетках волосяных фолликулов. Нехватка витамина В6 прослеживается в следующих случаях:

• беременность;
• употребление большого количества белковой пищи;
• лечение антибиотиками;
• заболевания кишечника и печени.

Симптомы недостаточности пиридоксина схожи с нехваткой рибофлавина: возникновение дерматозов и выпадение волос.

В5 (пантотеновая кислота)

Дефицит витамина В5 замедляет рост волос

Распознать дефицит пантотеновой кислоты у человека очень сложно, так как она содержится в большом количестве продуктов питания. Даже в лабораторных условиях невозможно выявить симптомы недостаточности. Но экспериментально учеными было доказано, что дефицит витамина В5 замедляет рост волос, вызывает раннее поседение и деформацию стержня, а также проявляется на коже различными дерматитами.

В7 или Н (биотин)

Витамин Н участвует в регуляции белкового и углеводного обмена

Пожалуй, самый важный витамин, недостаток которого вызывает выпадение волос — это витамин Н. Он участвует в регуляции белкового и углеводного обмена. В7 обеспечивает нормальное функционирование потовых и сальных желез, клеток кожи и волос, способствует усвоению цинка, который является строительным материалом для волос.

Биотин — это источник серы, без которой невозможен синтез коллагена. Сера отвечает за прочность и упругость волоса.

Чаще всего к нехватке биотина приводят следующие факторы:

• изнуряющие диеты;
• лечение антибиотиками, угнетающими микрофлору кишечника;
• употребление продуктов с большим содержанием консервантов;
• чрезмерное увлечение алкоголем и сырыми яйцами.

 Загрузка …

Недостаток биотина проявляется сухостью и шелушением кожи головы, замедлением роста волос, тусклостью и деформацией стержня. Недостаточность биотина приводит к диффузной алопеции, которая может начаться стремительно, вызвав значительное поредение.

В12 (цианокобаламин)

Витамин В12 укрепляет иммунитет

Витамин В12 помогает организму быть более устойчивым к бактериальным инфекциям и укрепляет иммунитет. Его дефицит возникает обычно у пожилых людей и при недостаточном употреблении мяса и молока.

В9 (фолиевая кислота)

Витамин В9 играет важную роль в росте волосяных фолликулов

В9 играет важную роль в обмене аминокислот, в росте и делении клеток, в том числе волосяных фолликулов. Недостаточность фолиевой кислоты обусловлена дефицитом цианокобаламина и аскорбиновой кислоты, алкоголизмом, беременностью, заболеваниями ЖКТ.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

При нехватке витамина С кожа становится шероховатой и сухой

Нехватка витамина С провоцирует утолщение рогового слоя дермы, кожа становится шероховатой и сухой, ухудшается состояние волос. Также замедляется синтез коллагена и других обменных процессов. Недостаток аскорбиновой кислоты сказывается и на пигментации кожи и волос.

К недостаточности аскорбиновой кислоты приводят воспалительные заболевания, беременность, исключение из рациона овощей и фруктов, тяжелый физический труд, психическое перенапряжение.

Витамин D

Дефицит витамина D является результатом недостаточного получения ультрафиолетовых лучей

Целый комплекс биологически активных веществ объединяет в себя витамин D. Выпадение волос отчасти можно объяснить его недостатком, так как это вещество отвечает за усвоение кальция в организме, который делает волосы крепкими. Дефицит витамина D является результатом недостаточного получения ультрафиолетовых лучей.

Витамин Е (токоферол)

Дефицин витамина Е проявляется у беременных

Недостаточность витамина Е проявляется у беременных и женщин, кормящих грудью, людей подверженных сильной физической нагрузке и является следствием заболеваний тонкой кишки. Токоферол считается антиоксидантом и хорошим иммуномодулятором.

Без поступления органических соединений в организм человека, нормальное его функционирование невозможно. Особенно на это следует обратить внимание людям, у которых выпадение волос связано с наследственными и аутоиммунными причинами, а также тем, у кого алопеция явилась результатом длительного приема антибиотиков и цитостатиков.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Отправить