Фейсбилдинг носогубная складка: гимнастика для лица против носогубных складок

Эффективные упражнения от носогубных складок

Складки около носа — один из самых распространенных дефектов, который в первую очередь выдаёт возраст. Небольшие «бортики» у крыльев носа появляются из-за гипертонуса мышц боковой части носа и со временем становятся всё более заметными. Убрать их можно при помощи регулярных упражнений.

Когда мышцы укорачиваются и подтягиваются вверх, они автоматически тянут за собой кожу круговой мышцы рта. В результате образуется кожный нахлест, который постепенно утолщается и формирует плотный полноценный носогубный валик. Формируются все более крупные лимфо-жировые бортики, которые со временем становятся ярко выраженными. А зона под глазами, наоборот, «западает».

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Вы наверняка слышали знаменитое выражение «нос и уши растут всю жизнь».

 Но дело в том, что на самом деле мы имеем дело с оптической иллюзией! Это не нос с ушами растут всю жизнь, а костная основа нашего лицевого черепа с годами деградирует и в прямом смысле усыхает. Наш лицевой каркас подвергается сильнейшей атрофии, лицо с возрастом может потерять до 60% объема. Для нас эта драма не так заметна потому, что кожа постоянно старается адаптироваться под новую систему координат. А вот нос и уши, состоящие в первую очередь из хрящевой ткани, в прямом смысле «разбухающей» от отеков, подобные чудеса подстройки продемонстрировать не в состоянии.

Так как мышцы, спазм которых приводит к подтягиванию тканей вдоль крыльев носа вверх, находятся очень глубоко, то работать с ним нужно планомерно, подключая специальные техники.

Еще в прошлом веке ученые ввели термин «мышечное окостенение». В последствии это определение стало называться более научно «мышечный гипертонус». На размягчение сухожильно-мышечных тяжей требуется 4-6 месяцев, поэтому далеко не сразу у вас получится почувствовать мягкость, отдельные уплотнения и прочее. Работайте планомерно, нужно превратить весь этот массив снова в полноценную ткань, это вполне реально.

Регулярная практика способствует уменьшению объема носа, устранению опущения кончика носа. Уменьшается носогубный бортик, заломы и носослезная борозда, сглаживаются провалы под глазами. Глаза выглядят более открытыми, лицо – отдохнувшим и мягким. Упражнения ревитоники помогут сделать ваш носик изящным и являются безопасной альтернативой ринопластике.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Упражнения для носогубных складок 

Лифтинг носогубной области (изнутри упираемся языком)

• Прием выравнивает среднюю часть лица, разглаживает носогубные складки и морщины, уменьшает носогубные бортики.
• Убирает подвисы подбородочной области, формирует четкую подчелюстную линию
• Самомассаж языком мягко растягивает укороченную уздечку языка, улучшает дикцию, способствует коррекции прикуса, что уменьшает стираемость зубов и восстанавливает правильные пропорции лица.

⠀

Как выполнять:

• Найдите у себя носогубную морщину. Поставьте пальцы одной руки под неё, а пальцы другой руки выше. Мягко растягиваем ткани в стороны (создаем распорку) при этом пальцы по коже не скользят. Изнутри языком упираемся в центр этой носогубной морщины. Задерживаемся на 10-15 секунд. Всё время давите изнутри, нажимайте языком на ткани, работая на сопротивление. Таким образом обрабатываем 2-3 участка носогубной морщины – от носа до углов рта мы задерживаемся в каждом участке на 10-15 секунд.
• Обратите внимание, что работа ведется в двух направлениях – руки растягивают рабочий участок в стороны, а язык продавливает этот участок по центру.
• Точно также выполните прием с другой стороны.

Внимание!

При выполнении приема вы можете почувствовать неприятное распирание или покалывание кожи, это нормально – включается в работу соединительная ткань, которая таким образом реагирует на работу.

⠀
Также вы можете ощущать некоторый дискомфорт, если у вас укороченная подъязычная связка. Это также вариант нормы – продолжайте выполнять прием, он мягко растянет уздечку языка. Выполняйте: 1–2 минуты, 2–3 подхода за день.

Расслабление губ «Фырканье»

• Прием расслабляет круговую мышцу рта, эффективно устраняя напряжение и спазм.
• Восстанавливает природные полноту и форму губ, делает их контур более выразительным и четко очерченным
• Улучшает кровоток и оживляет ткани, придавая яркость губам
• Уменьшает кисетные морщины и носогубные складки
• Избавляет от привычки поджимать губы и работает с паттерном недовольного, хмурого лица
• Делает выражение лица легким, молодым и расслабленным

Как выполнять 

• Положите пальцы прямо по бокам от рта. Это абсолютно легкая фиксация, мы ничего не тянем, не давим. Губы сомкнуты, расслаблены.
• Сделайте вдох, затем длинный равномерный выдох через сомкнутые расслабленные губы. Воздух проходит сквозь губы так, что они вибрируют. Снова вдох – и выдох через сомкнутые губы. Сделайте так 3-5 раз.
• Это легкий и повседневный способ улучшить кровоток. Он избавляет от привычки поджимать губы и работает с паттерном недовольного, хмурого лица⠀

Внимание!

При выполнении приема вы можете почувствовать неприятное распирание или покалывание кожи, это нормально – включается в работу капиллярное русло, это может вызвать местный раздражающий эффект. Выполняйте: 3-5 раз, 5 подходов за день.

«Неваляшка» лифтинг височной области

⠀

Состояние височной области является ярким возрастным маркером. Работа, направленная на лифтинг височной области, является необходимым условием для омоложения лица и баланса всех его структур.

• Прием обеспечивает лифтинг всего лица, височной области и внешних углов глаз.
• Убирает спазмы и мышечные напряжение
• Уменьшает нависание верхнего века, устраняет морщины «гусиные лапки» в уголках глаз
• Уменьшает носогубные складки
• Способствует эмоциональной релаксации

Как выполнять

Поставьте стульчики ладоней на височные ямки. Наклоните голову вбок и на несколько секунд задержитесь в такой позиции, почувствуйте вес головы на своей руке. Вес головы нужен для того, чтобы руки погружались вглубь тканей и было максимально удобно поднять ткани в более высокую позицию

Затем этой рукой начинайте скользить вверх плотно по тканям, к макушке, Следите, чтобы движения рук не провоцировали напряжение затылка, для этого всегда немного направляйте подбородок вниз. Смысл приема: собрать кожные складочки на височной области и как бы прокатить, переставить их вверх.

Выполняем:1–2 минуты, 2–3 подхода за день.

Внимание!

Следите, чтобы во время выполнения приема затылочная область была расслаблена! Не допускайте ее напряжения! При ощущении напряжения в области затылка опускайте подбородок вниз, растягивая заднюю поверхность шеи, снижайте усилия при выполнении приема. Со временем тело привыкнет к новым движениям, и его реакция на упражнения будет адекватной.

Вы пробовали упражнения ревитоники? Они работают?

Почему появляются носогубки?

Содержание

Почему образуются носогубные складки?

Методы коррекции носогубных складок

Инъекционная коррекция

Химический пилинг

Лазерная шлифовка

Нитевой лифтинг

Если складки очень глубокие, визуально они делают человека старше. Такие дефекты кожи корректируются, благодаря современным методам эстетической медицины.

Почему образуются носогубные складки?

Очерченность борозд, идущих от крыльев носа, становится более выраженной при улыбке. Складки есть у каждого человека, но в юном возрасте они не заметны, благодаря упругости и эластичности кожи. Со временем эти характеристики снижаются, углубления становятся сильно выраженными.

За их образование отвечают мышечные структуры лица – при спазме и гипертонусе появляются борозды. Но причина образования носогубок кроется и в других факторах:

• улыбчивость, привычка ярко выражать эмоции, активная артикуляция;
• наследственность;
• злоупотребление алкоголем и табакокурение;
• неправильный уход за кожей или его отсутствие;
• воздействие факторов внешней среды;
• фотостарение – чрезмерное увлечение загаром под солнцем или в солярии;
• резкие перемены в массе тела;
• неправильный прикус;
• потеря зубных единиц без последующего восстановления;
• ошибки протезирования зубов;
• проблемы гормонального фона;
• недостаток сна;
• аномальное расположение костей черепа.

Окончательное формирование носогубок происходит примерно в 35 лет, после этого они с каждым годом становятся все заметнее. Причины их углубления в зрелом возрасте:

• птоз;
• естественное увядание кожи – так называемая «сила гравитации»;
• сокращение тонуса лицевой мускулатуры.

В эстетической медицине существует классификация таких складок Lemperle. Но чаще используется шкала, которую предложил российский пластический хирург Евгений Борисович Лапутин:

1. Штрих – начальная стадия образования борозд в виде тончайшей, едва заметной линии. Морщина затрагивает только поверхностный слой кожи и хорошо корректируется.
2. Gap V-образная – складка возрастных изменений с более глубоким залеганием в дерме.
3. GapU-образная – ярко выраженная возрастная борозда без дермальной морщины.
4. Градиентная – линия, придающая лицу уставшее, мрачное выражение. Формируется по причине перепада высоты между губой и щекой.

Чем раньше начнется терапия по борьбе с носогубками, тем выше эффект и возможность полностью устранить дефект.

Методы коррекции носогубных складок

В зависимости от глубины залегания борозд применяются различные техники по избавлению от них. Для молодых людей это могут быть процедуры в домашних условиях, которые в большей степени носят профилактический характер. Возрастным пациентам рекомендованы инъекционные, лазерные и другие методики.

Коррекция в домашних условиях возможна при условии слабой выраженности носогубок. Способы профилактики бороздок в области носогубного треугольника:

1. Аптечные средства на основе ретинола, репейного, кунжутного масла, витаминов Е и С. Они подходят для самостоятельного изготовления масок с добавлением глицерина, творога, меда, травяных настоев, овсяных хлопьев. Действие таких средств направлено на глубокое увлажнение кожи, чего вполне достаточно для ухода.
2. Косметика anti-age – антивозрастное воздействие на поверхностный слой кожи. Стимулирует выработку полезных веществ, активирует кровоток и лимфоток. Содержит гиалуроновую кислоту, пептиды, протеины, коллаген, обеспечивающие легкий разглаживающий эффект.
3. Фейсбилдинг – специальная гимнастика для лица, способная повысить мышечный тонус и вернуть упругость кожи, сгладить борозды. Упражнения нужно начинать под контролем инструктора или точно следовать рекомендациям, если используется курсовое видео.

Более популярные методики по причине высокой эффективности – салонные процедуры и техники эстетической медицины.

Инъекционная коррекция

В рамках устранения носогубных складок используются филеры. Это препараты на основе гиалуроновой кислоты, гидроксилапатита кальция и дополнительных компонентов:

• растительных веществ;
• аминокислот;
• коферментов;
• витаминов.

Также носогубки хорошо сглаживаются при помощи инъекций непрямых липолитиков. Мезотерапия проводится при помощи ультратонкой иглы, которая поставляет препарат в дерму на глубину от 1,5 до 4 мм. Коктейль проникает до срединных слоев кожи и сразу приступает к улучшению обменных процессов, регенерации клеток и восполнению недостающих веществ для эластичности. Инъекции могут доставить небольшой дискомфорт, но, как правило, в состав препаратов входит анестетик.

Количество процедур зависит от глубины складки – от 1 до 6 сеансов с промежутком в 7 дней. Эффект заметен уже после первой манипуляции, сохраняется на протяжении 6 – 12 месяцев.

Химический пилинг

Эксофолиация кислотами позволяет выровнять тон кожи, разгладить морщины, увеличить упругость. Процедура основана на воздействии фруктовых или молочных кислот, что приводит к повреждению дермы и ускоренной регенерации тканей. Чаще всего для коррекции носогубок используется ретиноевый пилинг на основе кислот:

• ретиноевая;
• фитиновая;
• азелаиновая;
• койевая.

В препарат для эксофолиации также входят витамины. По сути, ретиноевый пилинг является поверхностным, но дает такой же эффект, как и глубокий. Благодаря ему восстанавливается синтез коллагена, что приводит к эластичности кожи.

Такую процедуру выполняет квалифицированный косметолог, точно подбирающий концентрации и рабочие компоненты. Специалист знает, сколько времени отводится для воздействия кислот и какое количество слоев требуется для получения эффекта.

Процедура занимает не более получаса времени. После нее могут быть временные реакции – покраснение, припухлость, но держатся они не более суток. Для проведения эксфолиации необходима предпилинговая подготовка. Также врач дает рекомендации по уходу за кожей в период реабилитации. Эффект коррекции заметен через неделю, полностью проявляется через 1 – 2 месяца.

Лазерная шлифовка

Воздействие лазером дает очень высокий результат при устранении глубоких носогубных складок. Процедура безопасная, бесконтактная, поэтому риск инфицирования исключен. Современная аппаратура оснащена специальными охлаждающими системами, что обеспечивает практически безболезненную обработку кожи.

Лазерная шлифовка подразумевает локальное воздействие на ткани – луч работает только с проблемными местами, не затрагивает здоровые области. Благодаря такой процедуре сглаживаются морщины, кожа становится подтянутой, появляется красивый рельеф и естественные контуры. Также лицо приобретает здоровый цвет, устраняется пигментация, выравнивается тон, начинает вырабатываться собственный коллаген.

Эффект от процедуры заметен сразу же после реабилитации, которая занимает не более 7 дней. Количество сеансов – от 3 до 7, в зависимости от степени проявления борозд.

Нитевой лифтинг

Техника представляет собой введение под кожу нитей-пружинок. Волокна бывают саморассасывающимися, гладкими, постоянными, ребристыми. Их применяют для подтяжки и армирования кожи. Процедура относится к малоинвазивным методикам, так как разрезов не требуется – нити вводятся через микроскопические проколы.

Волокна изготавливают из гипоаллергенных материалов, которые отличаются высокой биосовместимостью и приживляемостью. После вживления нити создают прочный каркас, благодаря которому сглаживаются складки и морщины, подтягиваются контуры. Волокна не заметны визуально, не чувствуются, не доставляют дискомфорта. Эффект такой коррекции сохраняется на протяжении 3 – 4 лет.

Каждая из косметических процедур имеет противопоказания, поэтому перед их проведением проводятся консультации и обследования. Врач обсуждает с пациентом, какой именно способ коррекции выбрать, чтобы добиться максимально длительного эффекта, соблюдая все правила безопасности

носоловированные складки: лечение, причины и профилактика

носо (лечение, причины и профилактика

• Условия здоровья
  • . Показаны
    • рак молочной железы
    • IBD
    • Migrity
    • Рассеянный склероз (MS)
    • RHEUMTOID
    • . Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Fitness
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women Health
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • Penthy Health
    • AT-HOME-HOME.
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Будущее здоровье
• • Проблемы здоровья
    • Mindful Feetward
    • SAGCLVVY
    • . Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • У меня депрессия
    • Контроль веса
    • Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Рак молочной железы
    • Воспалительное заболевание кишечника
    • Псориатический артрит
    • мигрень
    • Плозное склероз
    • Psoriasis
  9008
  • 8 9008 9008
  • 8 9008 9008
  • 208 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008
  • 8 9008 9008
  • 8 9008
  • 8 9008 9008 9008 9008
  8

8 90088888 9000. plerose. -BC, FAANP — Мэнди Феррейра — Обновлено 11 июля 2017 г.

Что такое носогубные складки?

Носогубные складки — это глубокие морщины или линии, которые формируются от нижней части носа к углам рта. Хотя они чрезвычайно распространены, их серьезность может варьироваться.

«Люди должны быть уверены, что у всех есть носогубные складки», — сказала Сара Аррон, доцент дерматологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско и заместитель директора Центра дерматологической хирургии и лазерной хирургии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. «Некоторые люди хотели бы, чтобы их глаза были менее заметными, и есть много вариантов [лечить их].

Дерматолог или специалист по уходу за кожей может помочь вам определить причину углубления носогубных складок и подобрать подходящее для вас лечение.

«Партнерство с действительно заботливым дерматологом, чтобы начать с менее инвазивной процедуры и, возможно, перейти к чему-то более значимому или более инвазивному, — это замечательный подход», — сказал Аррон. «Возможно, конечный результат может быть достигнут только с помощью подтяжки лица, но есть много вещей, которые нужно попробовать, прежде чем пройти полноценную операцию».

Филлеры

Филлеры чаще всего являются первым шагом к уменьшению носогубных складок. Дерматологи и другие специалисты в области эстетической медицины вводят наполнители в кожу вокруг щек. Это придаст объем области и подтянет кожу. Какой тип наполнителя и в каком количестве используется, зависит от выраженности складки. Наиболее распространенные наполнители изготавливаются из гиалуроновой кислоты, естественного строительного материала кожи, и гидроксиапатита кальция, который обычно содержится в костях. Было показано, что оба помогают стимулировать рост коллагена в дополнение к упругости кожи.

Филлеры легко вводятся в кабинете и практически не требуют времени на восстановление. У некоторых людей появляются небольшие синяки, но макияж можно наносить сразу после процедуры.

Однако наполнители — это краткосрочное решение. Они длятся от 6 месяцев до 2 лет, в большинстве случаев от 6 до 9 месяцев. Срок действия филлера зависит от его типа и скорости его растворения в организме.

Подтяжка кожи

Если дряблая кожа является причиной нежелательных носогубных складок, дерматологи или специалисты по уходу за кожей могут также использовать средства для подтяжки кожи. Они могут включать фракционное радиочастотное устройство, ультразвук или фракционный лазер.

Процедуры работают аналогично. Они повреждают микроскопические участки слоя кожи под верхним слоем. Это стимулирует рост коллагена для более толстой и плотной кожи. Однако, по словам Аррона, само по себе подтяжка кожи вряд ли окажет существенное влияние на носогубные складки у большинства людей.

Хирургия

Подтяжка щек или всего лица может уменьшить появление носогубных складок и других признаков старения. Однако косметическая хирургия стоит дорого и часто не покрывается страховкой. Он также имеет длительный период восстановления и сопряжен с риском осложнений.

Не существует постоянного решения для носогубных складок. Хотя некоторые процедуры могут длиться годами, вы не можете полностью остановить естественное старение. Даже хирургические изменения со временем будут выглядеть по-другому и начнут проявляться признаки старения.

Возраст, солнечные ожоги и курение — основные причины углубления носогубных складок. Солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи разрушают волокна коллагена и эластина в вашей коже, которые делают ее гладкой и упругой. Курение также разрушает эти волокна. С возрастом кумулятивное повреждение кожи может сделать ваши носогубные складки более заметными.

Типичное старение также может играть роль, даже без вредного воздействия солнца или курения. С возрастом структура скул уплощается. Это может привести к тому, что кожа на щеках обвиснет или опустится вниз. Добавьте к этому годы гравитации, тянущей вашу кожу, и естественное уменьшение коллагена и эластина, и вы получите идеальный рецепт от морщин, дряблой кожи и носогубных складок.

Значительное увеличение или потеря веса также может способствовать образованию носогубных складок. Потеря веса может привести к дряблой коже, особенно на лице и шее. Прибавка в весе может сделать щеки более пухлыми и подчеркнуть носогубные складки.

Сон на боку может сделать одну или обе носогубные складки глубже, но вам не обязательно начинать спать на спине. Вы, безусловно, можете переключиться на сон на спине, если вас беспокоят углубляющиеся складки. Тем не менее, хороший ночной сон одинаково важен для восстановления кожи и поддержания здоровья.

Защита от солнца и отказ от курения являются ключом к тому, чтобы кожа выглядела моложе, а носогубные складки не углублялись. Американская академия дерматологии рекомендует ежедневное использование солнцезащитного крема. Важно наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, если вы собираетесь находиться на улице или на солнце, даже если вы за рулем или за окном.

Увлажняющие средства по уходу за кожей также могут помочь уменьшить морщины и улучшить общее качество кожи. Аррон рекомендует продукты, содержащие антиоксиданты, такие как витамин С, которые помогают защитить коллаген и эластин в коже. Продукты с ретинолом также могут помочь увеличить выработку клеток кожи и сохранить ее молодость. Просто всегда наносите солнцезащитный крем и увлажняйте кожу при использовании ретинолов. Они могут высушить кожу и сделать ее более восприимчивой к солнечным лучам.

Последнее медицинское рассмотрение 11 июля 2017 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Collins MN, et al. (2013). Каркасы на основе гиалуроновой кислоты для тканевой инженерии — обзор. DOI:
  doi.org/10.1016/j.carbpol. 2012.10.028
• Руководство по инъекционным наполнителям. (н.д.).
  americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/non-surgical/injectable-fillers-guide/
• Jacovella PF. (2008). Использование гидроксилапатита кальция (Radiesse) для увеличения лица.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2544361/
• Loghem JV, et al. (2015). Гидроксиапатит кальция: более десяти лет клинического опыта.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4295857/
• Персонал клиники Мэйо. (2015). Наполнители для лица от морщин: лечение в клинике Майо.
  mayoclinic.org/tests-procedures/facial-fillers/care-at-mayo-clinic/treatment/prc-20013121
• Новые нехирургические методы увеличения объема и дряблой кожи помогают омолодить стареющее лицо. (2010).
  aad.org/media/news-releases/new-non-surgical-techniques-for-volume-enhancement-and-loose-skin-help-rejuvenate-the-aging-face
• Часто задаваемые вопросы о солнцезащитном креме. (н.д.).
  aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs. 11, 2017

  Читать дальше

  • Что такое филлеры для носогубных складок?

    Медицинский обзор Сара Перкинс, MD

    Кожные наполнители часто являются первым вариантом лечения, который дерматологи рекомендуют для носогубных складок. Вот как они работают.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Причины и методы лечения тонкой кожи

    Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP лицо, руки и кисти. Лечение может предотвратить истончение кожи…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Является ли субцизия эффективным средством для лечения шрамов от угревой сыпи?

    Медицинское заключение Сара Перкинс, доктор медицинских наук

    Субцизия — это безопасная амбулаторная процедура, при которой под кожу вводят маленькую иглу, чтобы уменьшить появление шрамов от угревой сыпи.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как Belotero сочетается с Juvederm в качестве косметического наполнителя?

    Медицинская оценка Zara Risoldi Cochrane, Pharm.D., MS, FASCP

    Хотя Belotero и Juvederm являются кожными наполнителями, которые помогают уменьшить или удалить морщины, складки и линии на лице, каждый из них лучше в определенных…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Домашние тесты на наркотики: что это такое и как они работают

    Узнайте о домашних тестах на наркотики, какие наркотики может обнаружить домашний тест, как пройти домашний тест на наркотики и насколько они точны.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Обзор Everlywell: Стоит ли покупать эти домашние тестовые наборы?

    Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

    Домашние тестовые наборы Everlywell — это удобный способ получить информацию о своем здоровье. Мы рассматриваем плюсы и минусы.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что вы можете сделать перед переходом на летнее время, чтобы помочь своему телу приспособиться

    Эксперты говорят, что постепенное изменение времени сна, а также снижение потребления кофеина за неделю до перевода часов может помочь облегчить переход.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Ксилитол или эритрит: какой заменитель сахара полезнее?

    Медицинский обзор Адриенн Зейтц, MS, RD, LDN

    Ксилит и эритрит являются популярными альтернативами сахару. Но какой вариант лучше? Вот что вам нужно знать.

    ПОДРОБНЕЕ

  Как предотвратить и лечить носогубные складки

  В то время как для многих из нас нежная область вокруг глаз или динамичный лоб являются ключевыми областями, на которых проявляются признаки старения, для других носогубные складки – линии, идущие от носа ко рту – являются общей заботой. Конечно, эти мимические морщины — совершенно нормальная часть старения, но если вас беспокоят носогубные складки, эксперты говорят, что вам может предотвратить и уменьшить их.

  «С возрастом носогубные складки становятся более заметными», — подтверждает доктор Джоанна Уорд, удостоенный наград врач-косметолог из Cosmetic Skin Clinic. Она объясняет, что они образуются из-за сложного взаимодействия снижения качества кожи и жировых отложений на лице, а также скелетных изменений лица. Результат? Меньший объем лица, а это означает, что углубления, подобные этим, кажутся более заметными.

  «Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести их внешний вид к минимуму, — говорит доктор Уорд. Как и в случае с большинством проблем, связанных с кожей, волшебного решения не существует, рекомендуется использовать многосторонний подход. Здесь она вместе с известным косметологом и специалистом по уходу за кожей Фатмой Шахин объясняет некоторые умные способы предотвращения и лечения носогубных складок — от того, как вы спите, до корректировок, которые нужно попробовать.

  Как предотвратить и минимизировать появление носогубных складок
  1) Изменение образа жизни: защита от солнца, позы для сна и диета

  — говорит доктор Уорд. «Ультрафиолетовое излучение повреждает нашу кожу, разрушает коллаген и эластин и ускоряет старение кожи. Ежедневная защита кожи — лучшее, что вы можете сделать для предотвращения преждевременного старения».

  Во-вторых, займитесь своим питанием. «Соблюдение здоровой растительной диеты обеспечит вас питательными веществами и строительными блоками для здоровой кожи с возрастом», — говорит доктор Уорд. «Это должно быть приоритетом для обеспечения здоровья и жизнеспособности всего вашего тела и кожи».

  История по теме

  • #SkinSchool: лечение солнечных повреждений

  И, в-третьих, вот что вы, возможно, не подумали: «Попробуйте спать на спине, — советует Шахин, — поскольку сон на боку увеличивает давление на кожу». нежная кожа лица». Действительно, влияние положения во сне на образование мимических морщин хорошо изучено, и все согласны с тем, что спать на спине идеально. Но если вам трудно это сделать, подумайте о покупке специальной подушки, такой как Sleep & Glow. Подушка Aula, одобренная врачами, способствует сну на спине, а подушка Omnia удерживает ваше лицо в положении для сна на боку, уменьшая контакт между лицом и подушкой.

  2) Уход за кожей: продукты и массаж лица

  Независимо от того, в каком положении вы спите, «утром выполняйте мини-лифтинг-движения с массажем, — советует Шахин, — уделяя особое внимание подтяжке носогубных складок как вверх, так и в стороны». движения». Это можно делать руками во время очищения или с помощью простого инструмента, такого как гуа-ша, используя сторону камня для манипуляций со структурой лица, с небольшим количеством масла для лица для скольжения.

  Связанная история

  • Может ли гуа-ша сделать кожу чистой и четкой?

  Помимо ежедневного SPF, могут помочь и другие средства по уходу за кожей. «Чтобы свести к минимуму появление носогубных складок, а также сосредоточиться на восстановлении потери объема с помощью процедур, используйте высококачественные и эффективные космецевтические средства по уходу за кожей», — говорит Шахин, куратор Skin Design London. «Volume Serum — это продукт номер один, который я советую использовать своим клиентам, которые обеспокоены носогубными складками, которые я советую им использовать вокруг области рта. Его производное амниокислоты заполняет морщины белками с высокой молекулярной массой, которые помогают подтягивать кожу и способствуют ее подтяжке для обеспечения долгосрочной устойчивой эффективности».

  Подушка Sleep & Glow Omnia

  Купить за 121 фунтов стерлингов

  Подушка Sleep & Glow Aula

  Купить за 135 фунтов стерлингов

  Skin Design London Volume Serum

  125 фунтов стерлингов в NET-A-PORTER

  Hayo ‘u 9042 Beauty Jade ‘u Restorer

  £42 в LookFantastic

  3) Профессиональные процедуры для кожи: от радиочастоты до ультразвука

  обвисание кожи», — говорит доктор Уорд. «Они работают, создавая процесс обновления коллагена в коже. Это укрепляет кожу, подтягивает и подтягивает ее, делая ее более здоровой».

  Это центральная часть работы, которую Шахин делает в своих продвинутых процедурах по уходу за лицом. «Возможно, самый важный шаг как в предотвращении, так и в лечении носогубных складок — это работа над общей текстурой вашей кожи — то, что всегда было первостепенным в моем подходе к лечению кожи», — говорит она. «Я сосредоточился на использовании HIFU (сфокусированного ультразвука высокой интенсивности) и радиочастоты для создания естественной, но интенсивной подтяжки». Ее последняя процедура, SDL FaceLift, воздействует на три области лица, создавая подтяжку всего лица, включая щеки и, следовательно, разглаживая носогубные складки.

  Связанная история

  • Самые лучшие роскошные процедуры для лица, которые можно заказать сейчас
  4) Кожные наполнители: инъекции в щеки или носогубные линии непосредственно в линии наполнителей канолабиал 908409 чтобы смягчить их напрямую», — подтверждает доктор Уорд. «Это включает в себя серию крошечных инъекций гиалуроновой кислоты в кожу для поддержки, подтяжки и улучшения носогубной линии».

  В качестве альтернативы — или в дополнение — «мы также можем вводить дермальные наполнители в область щек и перед ухом, чтобы скорректировать общую потерю объема, которая имеет тенденцию усугублять носогубные морщины», — добавляет она. Однако здесь следует соблюдать осторожность: если вы на самом деле не нужен дополнительный объем в области щек, это может привести к тому, что вы будете выглядеть неестественно, несмотря на минимизацию носогубных складок. Исследование вашего провайдера является ключевым. «Квалифицированный врач сможет создать стратегию очень точных и целенаправленных инъекций наполнителей, чтобы свести к минимуму появление этих морщин и естественным образом помочь восстановить объем лица в соответствии с возрастом», — говорит доктор Уорд.

  Как заключает Шахин, «важно помнить, что лечение носогубных складок не должно быть универсальным подходом, вместо этого работайте с профессионалом, который создаст для вас уникальный план лечения» 9.