Гиалуроновая кислота со скольки лет можно использовать: С какого возраста можно начинать применять гиалуроновую кислоту?

С какого возраста можно применять гиалуроновую кислоту?

С возрастом у кожи природные способности к восстановлению снижаются, а в отдельных случаях совсем утрачиваются. Если человек желает, чтобы у него и в пожилом возрасте была здоровая, ухоженная кожа лица, то побеспокоиться об этом надо с молодых лет. Для этого необходимо с 20-25 лет начинать ухаживать за ней и пользоваться обязательно только соответствующей косметикой и желательно с гиалуроновой кислотой.

Содержание

Необходимость в гиалуроновой кислоте

ВодаВода

Гиалуроновая кислота является одним из самых главных структурных элементов кожи. Человеческий организм на 80% состоит из воды, а гиалуроновая кислота присутствует в слюне, суставах и во многом другом.

Клетки человеческой кожи в основном состоят из:

  • Коллагена;
  • Эластина;
  • Гиалуроновой кислоты.

Кожный покров становится эластичным и упругим благодаря эластину. Для поддержания его на нужном уровне, надобно стабильное наличие приличного количества влаги в дерме. Если поверхность кожи не достаточно увлажнена, то это станет причиной появления морщин. Именно гиалуроновая кислота способствует удерживанию молекул влаги в клетках кожи. Основная ее функция – это связывание воды. Дефицит этого вещества в организме сказывается на коже.

Также это отражается на состоянии суставов, которые:

  • Щелкают;
  • Воспаляются;
  • Болят.

С возрастом снижается выработка гиалуроновой кислоты, которую необходимо компенсировать, потому что налицо происходит старение кожи:

  • Сухость;
  • Истончение.

Обратиться можно к внутреннему восполнению резерва этого вещества.

К методу омоложения при помощи инъекций с гиалуроновой кислотой можно приступать после того, как появились первые морщины, примерно после 30 лет. В косметологии существует ряд филлеров, предназначенных конкретно для молодой кожи лица.

В их задачу входит сглаживание морщин:

  • Мимических;
  • Мелких.

Есть инъекционные препараты, которые лучше всего подойдут для женщин после 34 летнего возраста. Эти филлеры неплохо борются с глубокими складками, по структуре они более густые.

Поддерживание нужного уровня гиалуроновой кислоты

Шприц Шприц

Гиалуроновая кислота с какого возраста должна пополняться? До 25 лет лучше всего воздержаться от инъекционных методов омоложения. До этого возраста примерно с 18 лет можно применять крем. Препараты, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, надо подбирать с учетом преследуемой цели.

Для поддержания этого вещества на нужном уровне можно воспользоваться услугами косметологии, а именно:

  • Инъекциями филлерами;
  • Биоревитализацией.

После совета с профессионалами можно применять самостоятельно дома различные средства, содержащие это полезное вещество.

Маски и крема, в основе которых находится гиалуронка, прекрасно подходят для:

  • Сдвига срока увядания кожи;
  • Профилактики изменений в связи с возрастом;
  • Регенерации структуры дермы;
  • Восстановления питания.

Процедуры с гиалуроновой кислотой

Лицо девушки

Лицо девушки

Уколы с гиалуронкой относятся к омолаживающим процедурам. Они направлены на ликвидацию морщин на коже лица и других частей тела. Появление первых морщинок у каждого человека происходит в разном возрасте.

На это влияет много факторов, в число которых входит:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Отрицательное влияние внешней обстановки, скверная экологическая атмосфера;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Оживленная мимика;
  • Наличие вредных привычек.

Такое случается в основном по достижении 25 – 28 летнего возраста. Содержание препаратов, использующихся для инъекционных коктейлей в 40 и 25 лет, имеют различную концентрацию активного вещества. На избрание средства влияют кроме возраста морщины, их – характер и глубина, потому что даже в достаточно молодом возрасте можно наблюдать присутствие достаточно глубоких складок. Для этих случаев не подходят филлеры, вязкость которых достаточно низкая.

Если у человека гладкая кожа лица, то не стоит обращаться к кардинальным мерам для того, чтобы пополнить количество влаги в дерме. Это могут сделать косметические средства – гели, сыворотки, в которых есть гиалуроновая кислота. Кожа лица при регулярном их применении станет свежей, упругой.

Инъекции с гиалуроновой кислотой

ЕдаЕда

Процесс увядания дермы начинается с 20 лет, в эти годы также уменьшается выработка собственной гиалуроновой кислоты. И до 30 летнего возраста человеческому организму вполне достаточно своих запасов для того чтобы поддерживать удовлетворительную сольватацию – процесса связывания молекул вещества с молекулами воды.

По достижению этого возраста дерма уже на себе чувствует влияние различных факторов, поступающих извне, которые приводят к старению.

Это могут быть:

  • Проблемы со здоровьем;
  • Неправильное питание;
  • Вредные диеты.

Оптимальным возрастом для проведения курса омоложения инъекциями с гиалуроновой кислотой является 30 лет. В этом возрасте число сеансов должно составлять 1 – 2 с промежутком в 2 недели – 1 месяц. Одного курса в полгода – год вполне хватает.

Самое большое количество сеансов в 40-45 лет на весь курс должно быть 6-8 раз. Проводить их рекомендуется 1 раз в 14 дней, но не чаще.

За такой промежуток времени гиалуроновая кислота способствует тому, что клетки дермы – фибробласты, начинают выполнять свои непосредственные функции – осуществлять процессы:

  • Восстановления;
  • Активизации выработки волокон эластина и коллагена.

В последующем омолаживающие процедуры желательно выполнять в целях поддерживания полученного результата. Также как профилактические меры при появлении изменений кожи лица связанные с возрастом.

Нежелательные последствия

Флакон и шприц

Флакон и шприц

Коктейли с гиалуроновой кислотой способны дать отменный результат. Однако их использование все же представляет собой постороннее вмешательство в естественные процессы, происходящие в дерме, отсюда и возможно возникновение определенных последствий у пациента.

У некоторого числа людей отмечается появление на поверхности кожи:

  • Бледности;
  • Полнокровия;
  • Незначительной отечности.

Вполне вероятно в месте введения препарата оставление следов от уколов, однако спустя короткое время они пропадут. В отдельных случаях возможно появление синяков и болезненных ощущений. Это не повод для волнения, так как и эти досадные признаки через 24 часа бесследно проходят.

Организму человека гиалуроновая кислота является веществом знакомым, так как присутствует в таких его тканях как:

  • Нервных;
  • Эпителиальных;
  • Соединительных.

Несмотря на это перед тем, как решиться на процедуры с применением этого вещества необходимо познакомиться с противопоказаниями. Выбор наполнителя необходимо доверить опытному специалисту-косметологу.

когда начинать. Кремы или инъекции? Вкалывание гиалуроновой кислоты

Содержание:

В каком возрасте начинать использовать антивозрастные кремы? Когда оправданы сильнодействующие процедуры — инъекции гиалуроновой кислоты и ботокса, пилинги и мезотерапия? Как специалисты советуют питать и увлажнять кожу, чтобы противостоять возрастным изменениям? Американская журналистка, давно живущая во Франции, опросила ведущих французских дерматологов и испробовала их рекомендации на себе.

Гиалуроновая кислота: когда начинать. Кремы или инъекции?

По мнению врачей-косметологов (тех, кто выполняет процедуры для лица и тела, эпиляцию и т.д.), нет худшей ошибки, чем самодиагностика в уходе за кожей. Кароль Дубиле, косметолог и директор люксового парижского спа Sothys, сказала мне: «Женщина часто думает, что ее кожа, к примеру, сухая или жирная, но эти ощущения могут быть просто реакцией на неподходящие ей косметические средства или чрезмерное воздействие каких-либо физических факторов, в том числе систем отопления и кондицио-нирования воздуха».

Хотя косметологи и дерматологи редко сходятся во мнениях, в этом вопросе все единодушны. Большинство женщин выбирают очищающие и ухаживающие средства, полагаясь на случай: рекомендации подруг, рекламу, продавцов и красивые картинки на разворотах любимых глянцевых журналов. «Это пустая трата времени, сил и денег, — говорит Дубиле. — Профессионал может осмотреть лицо женщины и точно сказать ей, в каком состоянии находится ее кожа. И с этого момента она будет знать, как ухаживать за ней правильно».

Дерматолог: союзник в борьбе с возрастом

Возможно, одним из самых важных уроков, полученных мной от моих французских подруг, было то, что каждая женщина обязательно должна иметь своего личного дерматолога.

Дерматологи входят в ближайший круг самых нужных людей, и со временем отношения с ними крепнут, переходя в разряд интимно-доверительных. Конечно, эти специалисты прежде всего решают действительные проблемы с кожей, но по своему опыту могу сказать, что именно они всегда готовы выписать рецепт чудодейственного коктейля молодости, для которого не нужно общей анестезии. Валери Галле, выдающийся парижский дерматолог, клиентами которой являются кинозвезды, сказала мне, что, за исключением тех случаев, когда у женщины имеется серьезное заболевание кожи, требующее лечения, она рекомендует своим пациенткам проходить обследование раз в год.

«Я делаю классический полный осмотр с головы до ног, чтобы убедиться, что нет меланом или иных проблемных мест, которые могут привлечь мое внимание. Затем мы садимся и говорим о красоте, — рассказала она. — Женщине приятно, когда визит завершается на радостной ноте. Во время обследования я также оцениваю состояние кожи ее лица. Новых клиентов я расспрашиваю об их образе жизни, косметических средствах, которыми они пользуются, и косметических процедурах, которые они выполняют.

Часто женщинам, которые были моими пациентками долгие годы, требуется сменить марку используемых продуктов или перейти к более сильным вариантам из той же линии, потому что их кожа изменилась. Опыт показывает, что не стоит в пятьдесят пользоваться тем же кремом, что вы использовали в сорок или сорок пять. Даже пять лет — это может быть слишком большой срок для верности одному продукту, наступает необходимость подняться на одну-две отметки выше».

Итак, дерматолог не является роскошью, это наш главный союзник в борьбе со временем. Если следовать простым предписаниям, практически не потребуется макияж, а тот, что все же используется, будет выглядеть незаметно и естественно, как у француженок.

Я также обнаружила, что те средства, которые рекомендуют дерматологи, а также более серьезные формулы, для приобретения которых требуется рецепт, стоят в несколько раз меньше того, что мы платим за бесполезные разрекламированные средства в красивой упаковке.

Антивозрастные кремы: когда начинать?

Антивозрастные средства женщина должна использовать начиная с тридцати лет, подчеркивают профессионалы. Минимальный комплекс, согласно доктору Галле, включает волшебную троицу: очищающее средство и два увлажняющих крема или лосьона, один дневной и второй, с более насыщенным составом, ночной (это вы знали). Борющиеся с возрастными изменениями ингредиенты, входящие в состав этих увлажняющих средств, делают их еще более эффективными. Не забывайте, что они должны подбираться с учетом вашего типа кожи, возраста и/или любых специфических особенностей/ проблем (на это есть профессионалы).

Увлажнение и еще раз увлажнение — это мантра всех специалистов по уходу за кожей, которые сходятся также в том, что для своего блага следует выбирать дневной крем с солнцезащитным фактором.

«Выбор увлажняющего средства зависит от возраста, — говорит доктор Галле -. Обычно первым шагом в борьбе с возрастом является витамин С, который подходит для более молодых женщин. Гиалуроновая кислота, витамин А и гликолевая кислота более предназначены для зрелой кожи. Хотя я обычно рекомендую более молодым женщинам продукты, содержащие ретиноевую кислоту (например, „Ретин-А“)».

Дерматологи предупреждают, что увеличивать концентрацию антивозрастных средств лучше постепенно: начинать с более легких и наращивать потенциал, исходя из потребностей кожи. «Заставьте свою кожу работать, — советуют они. — Не давайте ей слишком много слишком рано. Это будет только во вред». В сорок, к примеру, кожа женщины, пожалуй, не так уж и нуждается в ультрапитательном увлажняющем средстве, тогда как в шестьдесят очень даже может быть. Косметические средства также должны меняться с учетом гормональных изменений, происходящих в организме.

Гиалуроновая кислота: когда начинать. Кремы или инъекции?

Поддерживающие процедуры

Жан-Луи Себа — один из самых прославленных пластических хирургов с мировым именем, — уверен, что поддерживающие процедуры способны в существенной мере приостановить ход времени. Он согласен с тем, что начинать надо как можно раньше, где-то после тридцати, и считает, что инъекции ботокса, филлеры, пилинги и лазер должны быть частью программы сохранения молодости. «Не нужно злоупотреблять этим, делайте только то, что действительно необходимо, — говорит он. — Французские женщины не любят, когда окружающие догадываются, что они делают что-то „неестественное“, а это означает, что они проходят поддерживающие процедуры, но никто не видит радикальных изменений. Все выглядит натурально».

Он называет это «подправить внешность». Себа считает, что он не изменяет лица, а скорее помогает восстанавливать их. «Вы можете до семидесяти лет выглядеть на сорок, если начнете медицинские поддерживающие процедуры своевременно». Под поддерживающими процедурами он подразумевает коктейль из лазера, ботокса, гиалуроновых филлеров, мезотерапии и инъекций (витамины-антиоксиданты С, А и Е). Все эти манипуляции должны выполняться высококвалифицированным врачом.

Я поинтересовалась у доктора Себа, каков минимальный уровень инвестиций, необходимый для чудесного сохранения молодого лица до семидесятилетнего возраста.

«Это такой американский вопрос», — посмеялся он.

«Возможно. Но уж, пожалуйста, ответьте».

«Около 2500 евро в год, — сказал он. — Но у меня есть пациенты, которые тратят более 10 000».

Большинство из нас по различным причинам — жизненная философия, ограниченный бюджет, страх — предпочитают более мягкий подход к уходу за своей красотой, а это означает, что мы должны полагаться на здравый смысл, хорошее питание, проверенных дерматологов и эффективные косметические средства.

Мезотерапия

Серьезные антивозрастные средства также можно и нужно использовать для зоны декольте. Эта часто упускаемая из виду зона может подвести нас гораздо раньше, чем нам кажется. К сожалению, я была в этом отношении легкомысленной, и в доказательство этого мне были посланы морщинки. Тогда я обратилась к доктору Галле и волшебной мезотерапии.

Нет ничего более французского, чем мезотерапия. Француженки ее боготворят. И постоянно обращаются к ней как к чудодейственному эстетическому лекарству от возраста. Только про это никто не должен знать.

Мезотерапия — это минимально инвазивная процедура, нацеленная на проблемные зоны. Она имеет многочисленные сферы применения, связанные с кос-метологией, например, возвращение упругости коже кистей рук и коррекция гусиных лапок около глаз, и выполняется посредством микроинъекций, в моем случае — коктейля витаминов и гиалуроновой кислоты. Да, здесь участвует игла, но ее длина всего 5-6 мм, и она чрезвычайно тонкая.

Крошечные «лечебные пули» попадают прямо в срединный слой кожи, мезодерм. Эта техника называется «наппаж» (точка, точка, точка…) и выполняется на отдельных участках, имеющих морщины. Честно говоря, никакой боли нет. Количество процедур, которое требуется каждому конкретному пациенту, конечно, может быть различным. Я была довольна результатом после двух посещений, по восемьдесят евро за каждое.

Введенный в кожу коктейль стимулирует естественную выработку коллагена и эластина, и потому процесс этот является совершенно естественным. Введенная под кожу гиалуроновая кислота имеет свойство захватывать в тридцать раз большее по размеру и объему количество молекул воды, что приводит к образованию полимеров, увлажняющих кожу и придающих ей объем. Одновременно она помогает коже восстановиться, поскольку стимулирует производство новых клеток и микроциркуляцию.

Для поддержания результата обычно процедуру повторяют раз в год. Лично я результатом более чем довольна и планирую внести эту процедуру в свой список обязательных дел. И теперь я точно не буду забывать увлажнять кожу шеи и декольте или наносить соответствующее солнцезащитное средство. Как говорится, век живи, век учись.

Со скольки лет можно колоть гиалуроновую кислоту? – Домашняя косметика
Содержание

Омолаживающие уколы гиалуроновой кислоты являются хорошей альтернативой пластической операции и помогают справиться со старением кожи после 30 лет.
Прежде чем начинать курс омолаживающих инъекций с гиалуроновой кислотой для борьбы с возрастными изменениями организма, надо выяснить, со скольки лет можно колоть такие уколы, и как часто это рекомендуется делать.

Омолаживающие уколы помогают:

  • Восстановить утраченный тонус кожных покровов;
  • Избавиться от мимических морщин;
  • Способствуют выработке коллагеновых волокон;
  • Помогают восстановить недостаток влаги в клетках.

В каком возрасте можно делать инъекции

Проходить омолаживающую процедуру желательно после появления первых морщинок на лице.

К показаниям к проведению инъекций относится:

  • Снижение тонуса кожи;
  • Сухость;
  • Появление морщин;
  • Раздражение.

Обязательно следует начинать процедуры женщинам после 30 лет. Но иногда глубокие морщины или другие дефекты кожи могут появляться даже в 25 лет, и тогда стоит колоть уколы раньше.

Уже к 25 годам могут появиться глубокие складки кожи, которые невозможно устранить препаратами низкой вязкости, приводит к этому:

  • Вредная экология;
  • Генетика;
  • Стрессы;
  • Нерациональное питание;
  • Злоупотребление спиртными напитками;
  • Недостаток сна;
  • Активная мимика.

Выбирать средство для лица следует не только с учетом возраста, но и с учетом характера морщин и других возрастных проявлений.

Против старения кожи обычно используются филлеры Ювидерм Ультра 3 или другие средства со схожим действием. Такие филлеры предназначаются в первую очередь для молодой кожи и используются с целью устранения мимических морщин.

Женщинам после 34 лет рекомендуется делать уколы с Суржидерм 24, так как этот препарат имеет плотную структуру и борется с глубокими морщинами и складками.

Как часто можно делать инъекции

Для того чтобы правильно подобрать инъекционное средство по уходу за кожей, необходимо знать, во сколько лет начинается процесс старения организма. У молодых девушек лицо визуально выглядит свежее по сравнению с женщинами старшего возраста. Это связано с тем, что чем старше становится человек, тем меньше гиалуроновой кислоты остается в клетках, и кожа в какой-то момент начинает увядать.

Гиалуроновая кислота содержится в:

  • Хрящах;
  • Суставной жидкости;
  • Слюне;
  • Соединительной ткани;
  • Нервной ткани;
  • Межклеточной жидкости.

С ее помощью клетки получают достаточное количество влаги, поскольку она действует по типу губки, удерживая большое число молекул воды.

С течением времени количество гиалуроновой кислоты постепенно снижается, и лицо выглядит увядающим, появляется дряблость кожи, и возникают первые мимические морщины.

Именно в этот период стоит колоть омолаживающие уколы, которые:

  • Помогут восстановить недостаток мукополисахарида;
  • Повысят тонус кожи;
  • Окажут противовоспалительное действие;
  • Поспособствуют устранению морщин;
  • Ускорят заживление тканей;
  • Напитают влагой;
  • Выведут токсины.

Как часто колоть омолаживающие инъекции, определяет косметолог после осмотра кожных покровов. Витаминный коктейль он подбирает с учетом типа кожи и в зависимости от того, сколько лет клиентке. Косметолог должен подробно рассказать о том, сколько будет длиться курс лечения. Обычно колоть уколы с гиалуроновой кислотой нужно общим курсом, состоящим из 7 или 8 процедур, между которыми делается перерыв в 1-2 недели.

Проводить повторный курс можно не раньше чем через год, поскольку, если вводить вещество в лицо, делая небольшие перерывы, организм перестанет самостоятельно вырабатывать гиалуроновую кислоту.

Виды омолаживающих процедур

  • Наиболее популярной омолаживающей процедурой с гиалуронкой является биоревитализация, которая является разновидностью мезотерапии. Биоревитализация выполняется только с гиалуронкой, и делать такую процедуру можно к 30-40 годам, тогда как мезотерапия может проводиться даже в 18 лет.
  • Для мезотерапии нередко используются различные компоненты, из которых делают специальный коктейль. Наибольший эффект от мезотерапии наступает спустя несколько процедур, тогда как биоревитализация оказывает мгновенное действие.
  • Омолодить кожу и избавиться от глубоких морщин после 30 лет помогут инъекции ботоксом, которые проводятся один раз в два года. Ботулотоксин способствует омоложению лица и расслаблению мышц, в результате чего кожа разглаживается, исчезают морщины. Необходимо помнить, что при неправильном введении под кожу, ботокс может давать негативные последствия в виде малоподвижности мышц лица.

Показания для инъекций

Делать инъекции с гиалуроновой кислотой стоит при наличии определенных показаний или по желанию женщины.

Можно пройти омолаживающий курс, если есть такие недостатки внешности:

  • Признаки старения кожи;
  • Носогубные складки;
  • Мимические морщины;
  • Снижение тонуса;
  • Сухость кожи;
  • Шрамы или рубцы;
  • Мешки под глазами;
  • Возраст выше 30-40.

Специальный коктейль после введения в кожу помогает заполнить носогубные складки и вертикальные морщины, убрать асимметрию или другие дефекты.

Как делают биоревитализацию

Обычно колоть уколы в лицо рекомендуется с биодеградирующим наполнителем, который оказывает эффект, схожий с контурной пластикой. К таким наполнителям относится Ювидерм, Рестилайн и другие средства с гиалуроновой кислотой. Такое вещество для инъекций получают путем биосинтеза, оно может иметь разную степень густоты. Для мезотерапии косметолог может подбирать гомеопатические средства, витамины, экстракты растений, лекарственные средства или синтезированные препараты.

  • Очищение кожи;
  • Обезболивание;
  • Инъекции;
  • Повторная обработка кожи.

Колоть уколы в лицо надо под местной анестезией, исключение составляют гели, в состав которых изначально входит лидокаин или другое обезболивающее вещество. Местная анестезия может быть инфильтрационной или проводниковой.

Лицо предварительно нужно очистить от косметики и протереть антибактериальным средством, чтобы избежать воспаления кожи и проникновения инфекции. В конце процедуры косметолог проводит повторную обработку кожи антисептиком.

Сколько будет длиться сеанс, зависит от техники выполнения уколов или индивидуальной проблемы кожи. В общей сложности омолаживающая процедура может занимать по времени от 15 минут до часа. Все манипуляции можно делать амбулаторно, отправляясь домой в тот же день. Предварительно косметолог должен рассказать о том, какие обычно возникают последствия после инъекций, и как долго они могут продлиться.

  • Находиться под прямыми лучами солнца;
  • Посещать солярий, сауну или бассейн;
  • В течение нескольких дней нельзя пользоваться косметикой или делать пилинг, пока не восстановятся кожные покровы.

Осложнения после уколов в лицо

Независимо от того, сколько лет женщине, и какой у нее тип кожи, сразу же после уколов может возникать незначительная отечность тканей, которая держится в течение нескольких дней. Такое последствие инъекции связано с реакцией кожи на проколы иглой и введение препарата. Кроме этого, может беспокоить незначительная боль, которая снимается с помощью анальгетиков.

  • Гематомы;
  • Отечность тканей;
  • Покраснение;
  • Эмболия сосуда;
  • Гранулемы.

После инъекцией можно столкнуться с гематомами, которые возникают на лице при попадании иглы в кровеносный сосуд. Устранить такое последствие получится с помощью гепариновой или другой рассасывающей мази. В некоторых случаях может произойти отторжение наполнителя, которое проявляется в виде гранулем или фиброзных капсул. Это осложнение сопровождается воспалительным процессом и нуждается в специальном лечении хирургическим методом.

В редких случаях после омолаживающего сеанса может развиться эмболия сосуда. Кожа лица при этом становится слишком красной и отечной, а в дальнейшем можно получить некроз тканей или рубцы. Предотвратить такие осложнения получится, если заранее исключить возможные противопоказания, и обратиться к опытному специалисту в хороший косметический салон.

Что необходимо учесть

  • Поддерживать кожу лица в нормальном состоянии при помощи простых косметических средств или массажей довольно сложно, поэтому обычно используются такие методики как биоревитализация или мезотерапия. Для того чтобы оказать максимальный результат, компоненты для инъекций следует подбирать с учетом особенностей кожи лица, количеством морщин и другими факторами.
  • Какой будет результат после процедуры, в большинстве случаев зависит от косметолога, который проводит инъекции. Поэтому рекомендуется обращаться только к опытному специалисту, который имеет большой опыт работы. Также снизить риск осложнений поможет правильное поведение в период реабилитации и соблюдение всех рекомендаций косметолога.
  • После использования гиалуронки (мезотерапия, биоревитализация) рекомендуется пройти противовоспалительную и иммуномодулирующую терапию. Они помогут обеспечить коже дополнительную защиту от воздействия внешней среды. При наличии аллергии на некоторые компоненты инъекций стоит использовать монопрепараты, которые помогут предотвратить развитие аллергической реакции.
  • Кроме этого, косметолог должен выяснить возможные противопоказания к омолаживающей процедуре для того, чтобы избежать осложнений или негативных последствий. Начинать следует с простых витаминных средств и затем постепенно переходить к более сильным препаратам с гиалуронкой.
  • После курса омолаживающих инъекций желательно пользоваться специальными косметическими средствами, которые назначит косметолог, они помогут надолго закрепить полученный результат.

Противопоказания

Запрещается выполнять омолаживающие инъекции при:

  • Беременности;
  • Во время периода лактации;
  • При нарушении свертываемости крови;
  • В случае болезни кожи;
  • При обострении герпеса;
  • При аллергии на компоненты;
  • При приеме определенных лекарственных средств;
  • При вирусных заболеваниях, прежде всего герпес;
  • При склонности к келоидным рубцам;
  • При любом инфекционном заболевании.

с какого возраста можно применять

Зачем пользоваться косметикой

Помимо декоративной косметики, каждой женщине нужно освоить правила пользования уходовыми средствами. Они предназначены для ежедневного ухода за кожей. К ним относят:

  • гели и пенки для умывания;
  • молочко для снятия макияжа;
  • пилинг, гоммаж, скраб;
  • тоник, лосьон;
  • кремы.

Зачастую для омоложения женщины пользуются кремами, содержащими активные компоненты. Но зачем нужно начинать применять гиалуронувую кислоту и как воздействует она на организм? В молодости гиалуронка вырабатывается в организме самостоятельно, и проблем с лицом нет. Но по мере взросления ее продуцирование уменьшается, что сразу же сказывается на состоянии кожи. Она становится тусклой, шероховатой. На ней появляются мелкие морщинки, которые со временем становятся глубокими, овал лица теряет четкость, уголки рта опускаются.

Все это никак не украшает лицо, поэтому женщины не только пользуются уходовой косметикой, но и прибегают к услугам косметологов, делают коррекцию лица с помощью инъекций гиалуронки. Молекулы кислоты имеют свойство удерживать влагу и заполнять собой межклеточное пространство. Если гиалуронки достаточно, то кожа выглядит свежей, упругой, здоровой. При недостатке вещества происходит старение кожного покрова.

Снижает выработку гиалуронки не только возраст, но и:

  • пристрастие к курению;
  • неправильное питание;
  • стрессы;
  • не соблюдение питьевого режима;
  • гормональные нарушения.

Поэтому чтобы, надолго сохранить красоту нужно по возможности исключить провоцирующие факторы.

Применение крема

Зачастую в организме девушек уменьшение продуцирование кислоты начинает происходить с 25 лет. Но, зависимо от индивидуальных свойств организма, процесс старения может наступить раньше. Поэтому, уже с 20 лет гиалуронувую кислоту можно использовать в составе кремов. К каждому средству прилагается инструкция, объясняющая, как правильно ухаживать за лицом. Пользуясь кремом, соблюдать рекомендации надо обязательно. На банке со средством должна быть маркировка «20+», «30+» и т.д.

Подбирать косметическое средство, содержащее Гиалуронувую кислоту начинать применять с рекомендуемого аннотацией возраста. Это активные крема и содержание гиалуронки увеличивается пропорционально возрасту. Не стоит думать, что чем активнее крем, тем лучше будет эффект. Результат не порадует. Если начинать применять Гиалуронувую кислоту в больших объемах, не соответствующих возрасту, то организм скоро полностью откажется ее вырабатывать. Это потребует искусственного введения вещества в подкожное пространство, что в молодом возрасте нежелательно.

Такие же ограничения относятся к количеству крема, наносимого на кожу. Начинать пользоваться косметическим средством нужно осторожно. Вначале нанести вещество на ограниченный участок и следить за реакцией организма. Если за сутки нежелательных реакций не наблюдается, то продолжать пользоваться косметикой можно. В противном случае нужно отказаться от дальнейшего применения средства и посетить косметолога.

Инъекционное введение

С возрастом лицо преображается не в лучшую сторону:

  • появляются «гусиные лапки»;
  • опускаются уголки рта;
  • очерчивается носогубной треугольник;
  • «расплывается» овал лица.

Для устранения таких изменений можно пользоваться гиалуроновой кислотой с 30-40 лет, зависимо от желания женщины и состояния ее кожи. Колоть средство нужно в клинике, чтобы избежать нежелательных последствий, поскольку средство может вызвать аллергию. Кроме этого выполнение манипуляции требует стерильности, чтобы исключить инфицирование ранок в месте укола. Эффект от процедуры держится от 8 месяцев до года. Затем манипуляцию следует делать повторно.

Глауроновая кислота с возраста 35-40 лет, вводимая инъекционно, способна:

  • восстановить водный баланс кожи;
  • разгладить морщины;
  • восстановить овал лица;
  • стимулировать естественное продуцирование коллагена;
  • улучшить метаболические процессы в коже.

Мезотерапия проводится способом подкожных инъекций. Перед проведением процедуры выполняют анестезию при помощи спрея или геля, поскольку манипуляция достаточно болезненна. Каждому пациенту вначале делают тест на переносимость обезболивающего средства, чтобы избежать аллергической реакции.

Даже при соблюдении всех правил проведения манипуляции, возможно появление «побочки» в виде:

  • аллергии;
  • синяков;
  • отека Квинке;
  • тремора;
  • повышенного сердцебиения;
  • потемнения вокруг укола;
  • появления гиперчувствительности зоны воздействия;
  • зуда.

Но такие осложнения при выполнении манипуляции в клинике возникают крайне редко. Длительность сеанса в среднем длиться 25-30 минут. За это время косметолог вводит половину предполагаемой дозы препарата. Следующая манипуляция проводится через 14 дней. За этот период гиалуронка максимально «потянет» на себя воду и заполнит пространство между клетками тканей. Поэтому косметологу будет легко увидеть, нуждающиеся в корректировке, зоны.

Противопоказания к введению гиалуроновой кислоты

Нельзя проводить сеансы мезотерапии при:

  • гипергликемии;
  • простуде;
  • герпесном поражении;
  • стафилококковом поражении лица;
  • нарушении целостности кожного покрова;
  • аллергии на средство.

Запрещается выполнять уколы женщинам в период беременности или во время менструации.

Как вести себя после процедуры

Для обеспечения длительного сохранения эффекта от проведенной мезотерапии, женщине нужно следовать советам косметолога.

После сеанса нельзя:

  • спать на животе;
  • пользоваться декоративкой, в особенности тоналкой;
  • умываться водой с мылом;
  • ходить в баню, сауну;
  • заниматься активным спортом;
  • посещать тренажерку;
  • заниматься активной физической работой.

Если проводилась коррекция губ, то нельзя их красить до полного восстановления. Кроме этого после сеансов мезотерапии необходимо пить 1,5-2 литра воды ежедневно. Недостаток влаги повышает скорость обменных процессов в организме, что приводит к быстрому расщеплению гиалуроновой кислоты и потере нужного эффекта.

После сеанса в местах уколов появляются отеки. Это естественная реакция организма на инвазивное вмешательство. в норме они проходят спустя 2-3 дня. Чтобы облегчить состояние можно прикладывать к опухшим участкам компресс с сухим льдом. Но если отечность не проходит или сопровождается болевыми ощущениями, то необходимо проконсультироваться у косметолога.

Небольшое заключение

Выглядеть привлекательно – право каждой женщины и выбор достижения данной цели остается также за ней.

Источник:

РЛС: https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_2664.htm

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

С какого возраста можно начинать делать инъекции гиалуроновой кислоты?

Сегодня инъекционная косметология стала просто чрезвычайно популярной. Виной всему – ее невероятная эффективность, долговременный эффект, относительно невысокая стоимость процедур, а также довольно скорый восстановительный период. Как правило, в рамках инъекционной косметологии применяются препараты на основе гиалуроновой кислоты в той или иной концентрации. Гиалуроновая кислота – это естественное для организма вещество, которое вырабатывается собственными клетками.

Гиалуроновая кислота способна на очень и очень многое: увлажнять кожу, например, в рамках процедур биоревитализации или мезотерапии, корректировать черты лица, с ее помощью увеличивают губы, проводят процедуры лифтинга, есть возможность скорректировать, например, нос или скулы. Также гиалуроновая кислота – это важнейший компонент огромного множества различных косметических уходовых средств. С какого же возраста можно начинать прибегать к уколам гиалуроновой кислоты? От чего зависит тот возраст, когда можно начинать делать уколы красоты?

С какого возраста можно начинать применять гиалуроновую кислоту?

Применение гиалуроновой кислоты зависит от формы выпуска. Так, при использовании наружных средств (кремов, масок) возрастных ограничений по косметике практически нет. То есть, например, если вы подбираете ежедневный увлажняющий крем и важнейший активный ингредиент в его составе – гиалуроновая кислота, то это – прекрасно, такие кремы подходят девушкам любого возраста и применять его – абсолютно нормально.

Естественно, очень многое зависит от концентрации гиалуроновой кислоты в креме, как правило, производитель указывает в аннотации, с какого возраста можно применять средство. Тоже самое касается и других уходовых средств: например, кремов и масок.

Конечно же, так как гиалуроновая кислота – это один из важнейших ингредиентов для препаратов инъекций. И здесь все несколько более сложно. Гиалуроновая кислота может использоваться для анти-эйдж терапии, например, в рамках процедур биоревитализации и мезотерапии. Процедур инъекции следует избегать до 25 лет, так как контуры лица в молодом возрасте еще только формируются. Мезотерапия применяется для коррекции морщин, поэтому в молодом возрасте при их отсутствии ее применение бессмысленно. Обычно ее применяют только в 35-40 лет или позже. Процедуру биоревитализации начинают проводить, как правило, после 27-28 лет, ранее в ней просто нет необходимости: кожа самостоятельно производит нужное количество гиалуроновой кислоты, а также способна самостоятельно поддерживать нужный уровень увлажненности.

Стоит помнить, что инъекции гиалуроновой кислоты применяются не только в связи с эстетическими соображениями. В частности, для здоровья суставов их колят именно туда. Инъекции гиалуроновой кислоты в сустав – можно использовать с 18 лет, но на практике остеоартроз до 28 лет очень большая редкость. Здесь нет особых возрастных ограничений, ведь, как правило, показания для таких уколов определяет ваш врач.

Считается, что до 25 лет в организме вырабатывается достаточное количество гиалуроновой кислоты. Поэтому, хотя теоретически ее можно использовать и раньше, практического смысла в этом нет.

Помимо всего прочего, если речь идет, например, о коррекции черт лица, например увеличении губ, заполнении скул, то начиная с 18 лет эти процедуры делать, в принципе можно, но следует учитывать, что в этом возрасте черты лица еще меняются и будут меняться, скорее всего, как минимум, до 23 лет. Поэтому до 23 лет с процедурами введения филлеров в губы или скулы, нужно быть просто предельно аккуратными.

Гиалуроновая кислота для инъекций: где можно купить?

Если вы находитесь в поисках качественных препаратов гиалуроновой кислоты, то в ассортименте Hyaluron-in, вы сможете без проблем найти все то, что вам нужно. У нас – высококачественная, питьевая гиалуроновая кислота, которая точно поможет вам обойтись без уколов.

Загрузка…
С какого возраста можно колоть гиалуроновую кислоту?

Содержание статьи


В любом возрасте все женщины мечтают выглядеть молодо и красиво. На самом деле обрести такую мечту достаточно просто. Необходимо следить за своим организмом и за происходящими в нём процессами и при этом точно понимать с какого возраста следует начинать применение косметологических процедур, инъекций и омолаживающих кремов и с каким составом.

Гиалуроновая кислота незаменима в нашем организме и ее активно используют в составе различных препаратов для лица, тела и волос.

Внимание: хотите узнать подробнее о гиалуроновой кислоте — читайте в статье «Вся польза и вред гиалуроновой кислоты»

Чтобы разобраться в том, с какого возраста следует начинать применение препаратов с содержанием в них гиалуроновой кислоты, рассмотрим сначала структуру кожи и процессы, которые в них протекают.

Роль эпидермиса и дермы

Роль эпидермиса заключается в защите кожных покровов от влияния внешней среды. Он удерживает природную влагу внутри кожи.

Дерма же состоит из большого количества волокон, часть из которых это эластин и коллаген. Расположены они горизонтально и вертикально, образуя что-то вроде каркаса. Именно он удерживает кожные слои в «напряжении», что делает кожу упругой и гладкой.

Для поддержания этого каркаса из эластина и коллагена необходима вода, которая скапливается около молекул гиалуроновой кислоты.

Под натиском возраста наша кожа меняется, регенерация клеток снижается, поэтому организму необходима подпитка. Отличным вариантом для этого и служит гиалуроновая кислота.

Эффективность гиалуроновой кислоты

Омолаживающие «уколы красоты» способствуют:

  • восстановлению водного баланса;
  • возвращают тонус клеткам;
  • влияет на естественную выработку коллагена;
  • помогает избавиться от морщин.

По этой причине применять гиалуроновую кислоту следует после 30 лет, когда появляются первые признаки старения. Однако иногда уже и в 25 могут появляться морщинки. Причинами этого может быть наследственность, экология или стрессы.

Но это совсем не значит, что ухаживать за кожей до 25 лет не нужно. Если её не очищать каждодневно, то на ней могут накапливаться грязь и бактерии, которые могут привести к быстрейшему увяданию кожи. Поэтому следует каждый день увлажнять и очищать её.

Как нельзя лучше для этих целей подходит крем с содержанием в нём гиалуроновой кислоты.

Однако большинство женщин не знает, с какого возраста разрешается использовать крем с содержанием этого вещества. При этом каких-то определённых рамок нет: кремом на основе гиалуроновой кислоты можно начинать пользоваться с 20 лет для общей подпитки организма.

Систематично применение крема позволит увлажнить и подтянуть кожу.

Выбирать крем следует, строго ориентируясь на маркировку препарата 20+, 25+, 30+, 45+. Так как с определённым возрастом в состав крема входят различные компоненты.

Внимание: хотите подробнее узнать о том, как правильно выбирать крем с гиалуроновой кислотой и при этом не ошибиться — читайте в статье «Как выбрать крем с гиалуроновой кислотой для лица», а также «Какие крема можно купить в аптеке» 

Терапия лица

Делать инъекции в лицо рекомендуется с 30-ти летнего возраста, когда в организме замедляется естественная выработка коллагена и гиалуроновой кислоты.

Такая терапия уколами поможет улучшить общее состояние кожи лица, омолодить его. Но стоит помнить, что результат от данной процедуры имеет временный характер и через восемь – десять месяцев сеанс следует повторить.

Обычно сеанс включает в себя четыре процедуры с периодичностью в десять дней.

Терапия носогубных складок

Скорбные или как принято их называть носогубные складки – это глубокие, ярко выраженные морщины около рта. Появляются они в возрасте 35 лет, иногда раньше.

Устранить такие морщины при помощи масок и кремов невозможно. Поэтому инъекции в носогубные складки гиалуроновой кислотой очень и очень эффективны. И результат достигается уже после прохождения одного сеанса. Длится он, примерно, двадцать минут. Чтобы убрать носогубные складки косметолог вводит препарат подкожно, вглубь морщинки. Таким образом, средство попадает мгновенно, что и обеспечивает быстрый результат.

Корректирование скорбных складок позволяет:

  • запустить процессы в дерме;
  • восполнить участок залома;
  • увлажнить;
  • разровнять поверхность кожи;
  • устранение складок;
  • стимуляцию собственного эластина и коллагена.

Частота проведения и концентрация гиалуроновой кислоты зависит от выраженности проблемы.

Терапия для губ

Осуществлять инъекции гиалуроновой кислоты в губы с целью их коррекции возможно в любом возрасте. Уколы обеспечивают отличный результат, не вызывают осложнений, а эффект от процедуры длится до полугода.

Показания к применению

Процедуру могут проводить при необходимости:

  • формирования симметрии;
  • изменения формы;
  • для увеличения объёма;
  • коррекции уголков рта;
  • улучшения общего вида губ;
  • уменьшения морщин вокруг рта и для омоложения.

Результат можно уже наблюдать после завершения сеанса.

Уход после процедуры

Восстановление после прохождения мезотерапии для губ длится примерно неделю. За это время нельзя спать на животе, наносить какую-либо косметику на губы, прикасаться к ним. Первое время лучше не проводить гигиенические процедуры и уменьшить потребление жидкости.

Если после процедуры появилась отёчность или синяки, следует воспользоваться сухим льдом или охладительными компрессами.

Использовать губную помаду запрещается до полного восстановления губ. На это же время не разрешается посещение бассейна, солярия, пляжа, бани.

Внимание: хотите больше узнать о всех запретах — читайте в статье «Какие существуют запреты после проведения сеанса мезотерапии»?

Использование гиалуроновой кислоты – это современная, безопасная и безболезненная процедура. Благодаря этому препарату, возможно, достичь изменения форм и объёма губ, устранить носогубные складки, улучшить и омолодить лицо.

Последствия применения гиалуроновой кислоты

Иногда могут возникать побочные эффекты, связанные с индивидуальной непереносимостью средства, или с неправильной её дозировкой.

Кислота, синтезированная из растительного сырья – содержит меньше всего аллергена.

Однако, неправильное применение этого вещества может привести к развитию следующих реакций:

  • повышенному сердцебиению, тахикардии;
  • тремору;
  • отёку Квинке;
  • зуду;
  • аллергии;
  • потемнению в области укола;
  • атрофии.

Будьте внимательны и здоровья и красоты вам!

Со скольки лет можно колоть гиалуроновую кислоту

Быть красивой в любом возрасте – это ли не мечта всех женщин на планете Земля! Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Умение познавать свое тело, процессы, происходящие в нем, понимание со скольки лет начинать пользоваться косметологией с ее пластической хирургией, инъекциями, омолаживающими кремами и т.д., женщина вполне в состоянии достичь этой мечты.


Общеизвестно, что кожа является самым крупным по площади органом. И этот орган участвует в обменных процессах, так же как печень, почки и другие составляющие организма. Кожа живо реагирует на изменения, происходящие с индивидом. Но по мере взросления её функциональность снижается, и уже требуется помощь извне.

А чтобы понять, какие процессы протекают на дермальном уровне с течением лет, и соответственно знать что ей нужно в данный момент: крема, сыворотки или инъекции гиалуронки, давайте представим эти процессы образно.

 

Структура кожи — проведем аналогии

Про кожу молодой цветущей девушки часто говорят – «как персик!» Строение кожи действительно напоминает плод персика в разрезе (по сути, здесь может стоять сравнение с любым фруктом).

Сверху – защитный слой, у персика он называется кожура, а в коже человека – эпидермис.
Роль эпидермиса схожа с ролью кожуры для персика – это защита от воздействия внешней среды. Благодаря различным природным смазкам, выделяемым из нижних дермальных слоев, на поверхности образуется довольно прочная тонкая пленка, пропускающая воздух и влагу, но не разрушающаяся при механическом контакте средней силы.
Но, так же, как кожурка персика держит сок внутри плода, делая его сочным и вкусным, эпидермис позволяет сохранять природную влагу внутри кожи.

Следующий подкожный слой называется дерма. В персике это – мякоть плода, сочная и наполненная полезными веществами. Дерма состоит из множества различных волокон, часть из них – это коллаген и эластин, располагающиеся горизонтально, и образующие что-то вроде сетчатого каркаса. Сквозь него проходят сосуды, потовые железы, волосяные фолликулы. Именно этот каркас держит кожный покров в «натянутом» состоянии, делая ее гладкой и упругой.
Но чтобы сеточка из коллагена и эластина поддерживала внешнюю форму кожного покрова, ей самой необходима опора, этой опорой является вода, собирающаяся вокруг молекул гиалуроновой кислоты, входящей в состав кожи.

 

Гиалуроновая кислота удерживает жидкость в человеческом организме, не только в кожном покрове, но и в хрящах, также она входит в состав суставной жидкости.

ГК имеет способность регенерировать, и, чем младше человек, тем меньше период восстановления. С годами способность к регенерации клеток понемногу снижается.

Рассмотрим, как происходит развитие возрастных изменений с кожей в различном возрасте.

 


С какого возраста можно пользоваться гиалуроновой кислотой


 

Ах, молодость, молодость!

Примерно до 20-24 лет кожа имеет достаточное количество жидкости. Все гормональные проблемы, связанные с подростковым возрастом, остались в прошлом. И, если человек следит за своим здоровьем, то, скорее всего, его кожа ровная, мягкая и нежная. Но это не значит, что следует отказаться от ухода, типа и так все хорошо.
Если не очищать ее ежедневно, на ней скапливаются вредные примеси и болезнетворные бактерии, носящиеся в воздухе.

Если вам когда-нибудь доведется увидеть плодовое дерево, растущее рядом с оживленной городской трассой, то обратите внимание, зачастую плоды этого дерева сморщенные, испорченные, маленькие по размеру. Это связано с вредным влиянием окружающей среды. Кожура плода не в состоянии удерживать полезные вещества и влагу, поступающую из корней дерева. Из-за бактерий, размножающихся на поверхности кожуры и разрушающих ее, жидкость и полезные составляющие быстро испаряются из мякоти, а вредные – легко проникают внутрь и губят плод.
Чтобы избежать подобного, начиная с юных лет введите за правило ежедневное очищение и увлажнение.

Гиалуроновая кислота, входящая в состав кремов, не проникает глубоко в подкожные слои, но она создает на поверхности защитный увлажняющий щит, предохраняющий от вредных воздействий внешней среды.

Очень важная деталь – наносить крем можно только на очищенную поверхность, иначе барьер созданный ГК, создаст среду для размножения бактерий на коже.

 


 

Бальзаковский возраст

После 30 лет наступает период, когда на лице явно проступают возрастные изменения. Углубляется носогубная складка, появляются первые морщинки вокруг глаз. Кожа постепенно начинает терять юношескую упругость из-за уменьшения количество влаги.

И снова по аналогии. Кожура персика имеет определенную площадь, и, пока влаги внутри плода достаточно, его кожура находится в натянутом состоянии и выглядит гладкой и упругой. Но, если в качестве эксперимента, оставить этот фрукт на подоконнике со стороны улицы, легко можно увидеть изменения, постепенно происходящие с кожурой с течением времени.
Площадь ее останется прежней, но под воздействием солнечных лучей, различных веществ, находящихся в воздухе, перепадов температуры, кожура потеряет свои защитные свойства, и сок из мякоти начнет испаряться.

Поскольку сок исполняет роль поддерживающей подушки для волокон, составляющих мякоть персика, эти волокна, теряя жидкость, начнут сжиматься и разрушаться. Внешне персик, сохранив свою целостность, уменьшится в объеме, его кожура станет дряблой и морщинистой.

Примерно то же самое происходит с кожей человека в 30-40 лет. В эти года можно начать пользоваться гиалуроновой кислотой на постоянной основе, чтобы поддерживать водный баланс в коже. Этому способствует применение не только кремов, но и сывороток с содержанием гиалурона. При явных морщинах можно начинать колоть филлеры.

Сыворотка отличается от крема большей концентрацией полезных веществ. В сыворотке меньше содержание масел, и, в совокупности с активными компонентами, это помогает легче проникнуть на более глубокие уровни кожи. В связи с большим количеством активных содержимых, сыворотки не рекомендуется применять в более молодом возрасте.

 


 

35 — 45 лет

Действительно, в этом возрасте женщина становится свободнее, и может больше времени уделить себе, любимой. Дети уже не требуют постоянного участия в своей жизни, внуки, чаще всего, еще не появились. И поэтому 40 лет – это прекрасный период для осмысления и принятия жизни такой, какая она есть.
Немного огорчает, что возрастные изменения становятся все более явными. Уменьшается количество веществ, поддерживающих кожу в упругом состоянии, она истончается, и это приводит к появлению все новых морщин и складок.
Организм уже не вырабатывает достаточного количества собственной гиалуроновой кислоты, поэтому кожа обезвоживается, ухудшается ее тургор. В связи со всеми этими переменами еще сильнее проявляются носогубные складки, складки век тяжелеют, на шее появляются первые привычные морщины.
В этот период становится еще более важным правильный уход.

Очищение, увлажнение, питание, маски для лица, применение сывороток, уже недостаточны для омоложения кожи.

Но косметологическая медицина не стоит на месте! Косметология предлагает массу разнообразных процедур, улучшающих состояние эпидермиса.
Очень хороший эффект дает добавление к обычному уходу за телом подкожных инъекций с гиалуроновой кислотой.

При помощи тонких игл под кожу вводится своеобразный коктейль, состоящий из витаминов и гиалуроновой кислоты. Составляющие коктейля гораздо легче усваиваются нижними слоями кожи, и она приобретает свежий и ухоженный вид.

Тем, кто перешагнул 40-летний рубеж, можно начинать употреблять в пищу биологически активные добавки с содержанием ГК. Но не забывайте, однако, что в составе этих добавок обязательно должны быть витамины Е, С, бета-каротин, коллаген, и другие элементы, позволяющие организму самостоятельно вырабатывать свои собственные полезные вещества, в том числе и гиалуронат натрия, тем самым заботясь о вашей красоте изнутри.

Конечно, не нужно ждать, что капсула с гиалуронкой, после расщепления в желудке, понесет ее в какой-то конкретный участок тела или лица, это не так. Эти добавки повышают общий уровень содержания гиалуронана во всем организме, что может улучшить не только структуру дермы, но и работу суставов.

 


 

45 — 60 лет

После 50-ти, женщина чаще оглядывается назад, и начинает подводить первые итоги жизни. Оказывается, зеркало уже не так благосклонно к отражению. Лицо постепенно теряет былую форму, углубляются морщины, еще резче обозначаются носогубные складки. Кожа утрачивает свою былую способность к регенерации тканей и обвисает, начинает проявляться деформация овала лица.

Именно в этом возрасте контурная пластика лица поможет вернуть былую красоту и свежесть. Филлеры с гиалуроновой кислотой становится буквально спасительницей. В этом возрасте без уколов филлеров уже просто не обойтись.

Более подробная информация о филлерах (классификация, зоны применения, области наиболее подходящие для конкретного филлера и пр.) выложена отдельной главой.

 

Следует учитывать очень важные моменты, связанные с контурной пластикой при помощи ГК. Обязательно в течение нескольких дней необходимо пить очень много воды.
Сауна, солярий, пляж – все что связано с выводом жидкости из организма, отложить, хотя бы на неделю после проведения процедур.

Ну и, конечно же, помните, что контурная пластика – хоть и нехирургическое, но все же вмешательство в биологические процессы. Поэтому, если есть аллергии, воспаления, либо другие противопоказания, обо всем этом обязательно нужно сказать врачу косметологу, проводящему процедуру контурной пластики.


Жизнь – это длинная череда событий, неизбежно отражающихся на внешности. Но современная наука стоит на страже красоты и молодости, помогая сохранить нам наш облик, следует только любить себя, свое тело и, конечно же, свое лицо.

90000 7 Surprising Benefits of Hyaluronic Acid 90001 90002 Hyaluronic acid, also known as hyaluronan, is a clear, gooey substance that is naturally produced by your body. 90003 90002 The largest amounts of it are found in your skin, connective tissue and eyes. 90003 90002 Its main function is to retain water to keep your tissues well lubricated and moist. 90003 90002 Hyaluronic acid has a variety of uses. Many people take it as a supplement, but it’s also used in topical serums, eye drops and injections.90003 90002 Here are 7 scientifically backed benefits of taking hyaluronic acid. 90003 90002 Hyaluronic acid supplements can help your skin look and feel more supple. 90003 90002 Roughly half of the hyaluronic acid in your body is present in your skin, where it binds to water to help retain moisture (1). 90003 90002 However, the natural aging process and exposure to things like ultraviolet radiation from the sun, tobacco smoke and pollution can decrease its amounts in the skin (2, 3). 90003 90002 Taking hyaluronic acid supplements may prevent this decline by giving your body extra amounts to incorporate into the skin (4, 5).90003 90002 Doses of 120-240 mg per day for at least one month have been shown to significantly increase skin moisture and reduce dry skin in adults (3). 90003 90002 Hydrated skin also reduces the appearance of wrinkles, which may explain why several studies show that supplementing with it can make skin appear smoother (6, 7). 90003 90002 When applied to the surface of the skin, hyaluronic acid serums can reduce wrinkles, redness and dermatitis (8, 9, 10). 90003 90002 Some dermatologists even inject hyaluronic acid fillers to keep skin looking firm and youthful (11, 12).90003 90028 90029 Summary 90030 Hyaluronic acid supplements can help increase skin moisture and reduce the appearance of fine lines and wrinkles. Topical treatments can soothe redness and dermatitis, while injections can make skin appear firmer. 90031 90002 Hyaluronic acid also plays a key role in wound healing. 90003 90002 It’s naturally present in the skin, but its concentrations increase when there is damage in need of repair. 90003 90002 Hyaluronic acid helps wounds heal faster by regulating inflammation levels and signaling the body to build more blood vessels in the damaged area (13, 14).90003 90002 Applying it to skin wounds has been shown to reduce the size of wounds and decrease pain faster than a placebo or no treatment at all (15, 16, 17, 18). 90003 90002 Hyaluronic acid also has antibacterial properties, so it can help reduce the risk of infection when applied directly to open wounds (19, 20). 90003 90002 What’s more, it’s effective at combating gum disease, speeding up healing after tooth surgery and eliminating ulcers when used topically in the mouth (21). 90003 90002 While the research on hyaluronic acid serums and gels is promising, there has been no research to determine whether hyaluronic acid supplements can provide the same benefits.90003 90002 However, since oral supplements boost the levels of hyaluronic acid found in the skin, it’s reasonable to suspect they may provide some benefit. 90003 90028 90029 Summary 90030 Applying hyaluronic acid directly to an open wound can help speed up the recovery process. It’s unknown whether supplementing with it would have the same effect. 90031 90002 Hyaluronic acid is also found in the joints, where it keeps the space between your bones well lubricated (22). 90003 90002 When the joints are lubricated, the bones are less likely to grind against each other and cause uncomfortable pain.90003 90002 Hyaluronic acid supplements are very helpful for people suffering from osteoarthritis, a type of degenerative joint disease caused by wear and tear on the joints over time. 90003 90002 Taking 80-200 mg daily for at least two months has been shown to significantly reduce knee pain in people with osteoarthritis, especially those between the ages of 40 and 70 years old (23, 24, 25, 26). 90003 90002 Hyaluronic acid can also be injected directly into the joints for pain relief. However, an analysis of over 12,000 adults found only a modest reduction in pain and a greater risk of adverse effects (27).90003 90002 Some research shows that pairing oral hyaluronic acid supplements with injections can help extend pain-relieving benefits and increase the amount of time between shots (28). 90003 90028 90029 Summary 90030 Hyaluronic acid supplements are effective at reducing joint pain in people with osteoarthritis. Injections can also be used but may come with risks. 90031 90002 New research shows hyaluronic acid supplements may help reduce symptoms of acid reflux. 90003 90002 When acid reflux occurs, the contents of the stomach are regurgitated up into the throat, causing pain and damage to the lining of the esophagus.90003 90002 Hyaluronic acid may help soothe the damaged lining of the esophagus and speed up the recovery process. 90003 90002 One test-tube study found that applying a mixture of hyaluronic acid and chondroitin sulfate to acid-damaged throat tissue helped it heal much faster than when no treatment was used (29). 90003 90002 Human studies have also shown benefits. 90003 90002 One study found that taking a hyaluronic acid and chondroitin sulfate supplement along with an acid-reducing medication decreased reflux symptoms 60% more than taking acid-reducing medication alone (30).90003 90002 A second study showed that the same type of supplement was five times more effective at reducing acid reflux symptoms than a placebo (31). 90003 90002 Research in this area is still relatively new, and more studies are needed to replicate these results. Nevertheless, these outcomes are promising. 90003 90028 90029 Summary 90030 A combination supplement containing hyaluronic acid and chondroitin sulfate may help reduce the symptoms of acid reflux in some people. 90031 90002 Approximately 1 out of 7 older adults suffer from symptoms of dry eye due to reduced tear production or tears evaporating too quickly (32).90003 90002 Since hyaluronic acid is excellent at retaining moisture, it’s often used to treat dry eye. 90003 90002 Eye drops containing 0.2-0.4% hyaluronic acid have been shown to reduce dry eye symptoms and improve eye health (33, 34, 35). 90003 90002 Contact lenses that contain slow-release hyaluronic acid are also being developed as a possible treatment for dry eye (36, 37). 90003 90002 In addition, hyaluronic acid eye drops are frequently used during eye surgery to reduce inflammation and speed wound healing (38, 39).90003 90002 While applying them directly to the eyes has been shown to reduce dry eye symptoms and improve overall eye health, it is unclear whether oral supplements have the same effects. 90003 90002 To date, no studies have examined the effects of hyaluronic acid supplements on dry eye, but it may be a future area of ​​research. 90003 90028 90029 Summary 90030 Hyaluronic acid is naturally found in the eyes and often an ingredient in eye drops to relieve dry eye symptoms. It’s unknown whether supplementing with it would have the same effects.90031 90002 New animal research has begun to investigate the effects of hyaluronic acid supplements on bone health. 90003 90002 Two studies have found that hyaluronic acid supplements can help slow the rate of bone loss in rats with osteopenia, the beginning stage of bone loss that precedes osteoporosis (40, 41). 90003 90002 Test-tube studies have also shown that high doses of hyaluronic acid can increase the activity of osteoblasts, the cells responsible for building new bone tissue (42, 43).90003 90002 While its effects on human bone health have not yet been studied, early animal and test-tube studies are promising. 90003 90028 90029 Summary 90030 Animal and test-tube research suggests that high doses of hyaluronic acid may help prevent bone loss, but no research has been conducted in humans. 90031 90002 Approximately 3-6% of women suffer from a condition called interstitial cystitis, or painful bladder syndrome (44). 90003 90002 This disorder causes abdominal pain and tenderness, along with a strong and frequent urge to urinate (45).90003 90002 While the causes of interstitial cystitis are unknown, hyaluronic acid has been found to help relieve the pain and urinary frequency associated with this condition when inserted directly into the bladder through a catheter (46, 47, 48). 90003 90002 It’s unclear why hyaluronic acid helps relieve these symptoms, but researchers hypothesize that it helps repair damage to bladder tissue, making it less sensitive to pain (49, 50). 90003 90002 Studies have not yet determined whether oral hyaluronic acid supplements can increase amounts of it in the bladder enough to have the same effects.90003 90028 90029 Summary 90030 Hyaluronic acid can relieve bladder pain when inserted directly into the bladder through a catheter, but taking supplements by mouth may not have the same effects. 90031 90002 Hyaluronic acid is generally very safe to use, with few reported side effects. 90003 90002 Since the body naturally produces it, allergic reactions are very rare. 90003 90002 One study in 60 people with osteoarthritis who took 200 mg daily for one year reported no negative side effects (23).90003 90002 However, its effects during pregnancy or breastfeeding have not been thoroughly studied, so these groups should be cautious and avoid supplementing with it. 90003 90002 There is also some evidence that cancer cells are sensitive to hyaluronic acid and taking supplements could make them grow faster (51, 52). 90003 90002 For this reason, it is generally advised that people with cancer or a history of cancer avoid supplementing with it (53). 90003 90002 Hyaluronic acid injections into the skin or joints have a higher risk of side effects.However, negative reactions are mostly associated with the injection procedure, rather than hyaluronic acid itself (54, 55). 90003 90028 90029 Summary 90030 Hyaluronic acid is generally very safe when used as a supplement, but people who are pregnant or have cancer or a history of cancer may want to avoid taking it. 90031 90002 Hyaluronic acid supplements can be safely taken by most people and provide many health benefits. 90003 90002 Hyaluronic acid is well known for its skin benefits, especially alleviating dry skin, reducing the appearance of fine lines and wrinkles and speeding up wound healing.90003 90002 It can also help relieve joint pain in people with osteoarthritis. 90003 90002 Other notable applications include hyaluronic acid eye drops to relieve dry eye and inserting hyaluronic acid directly into the bladder via catheter to reduce pain. 90003 90002 Overall, hyaluronic acid is a beneficial supplement for a variety of conditions, especially those related to skin and joint health. 90003.90000 EVERYTHING You Need to Know! 90001 90002 Sup, everyone? Today we will be discussing hyaluronic acid’s benefits for skin, and why molecular weight is important! As always, I will be going over the science and studies behind it in an easy-to-understand manner (or at least try). Product recommendations are at the bottom of this post. 90003 90002 Alrighty, let’s get you up to speed on everything you need to know! 90003 90006 What is Hyaluronic Acid? 90007 90002 90009 90009 90003 90002 See on Amazon 90003 90002 Hyaluronic acid (HA) is a naturally occurring glycosaminoglycans found throughout the body’s connective tissue.(1) Glycosaminoglycans are simply long unbranched carbohydrates, or sugars, called polysaccharides. 90003 90002 HA is the main component of the extracellular matrix, or uh … the thing that holds cells together to form living tissue like skin. (2) It gives your skin structure, is responsible for that plump-hydrated looking effect, plays a pivotal role in the wound healing process, and decreases as we age making us more susceptible to sagging and wrinkles. (3, 4) 90003 90006 Hyaluronic Acid Benefits.90007 90002 For starters, it can bind up to 1000 times its weight in water! That’s one of the main reasons it’s used in skincare — in other words, it functions as a humectant, and holds water molecules onto the surface of your skin to keep it nice and hydrated. 90003 90002 Anytime we are talking about skin that is well moisturized, we’re mainly referring to skin that has a lot of water content. Perhaps you’ve heard of the term transepidermal water loss, or TEWL for short? This is the scientific term for the measurement of how much water is evaporated from skin.90003 90002 When a product prevents TEWL, that means it is keeping your skin hydrated by making sure that water does not escape from its surface. Hyaluronic acid does exactly that, i.e. slows the rate at which water evaporating. 90003 90002 Apart from being a very effective hydrator, a couple of studies have shown that it is very good for healing wounds! (5) Let’s break them down: 90003 90028 90029 A study on 50 patients with venous leg ulcers (view google images with caution O_O), found that applying gauze pads with 4 grams of 0.05% sodium hyaluronate cream for 21 days significantly reduced the severity of swelling (p <0.001) and skin oozing (p <0.001). It also helped decrease erythema (redness), pain, and necrosis (premature cell death). (6) 90030 90029 11 patients with burn injuries applied 1.5% HA every day, and the study found it actually 90032 slowed down 90033 wound healing compared to just pure glycerin. (7) Yikes! This may have been because of the concentration and molecular weight of hyaluronic acid.More about this in the next section! 90030 90029 A study with 152 patients found that applying 0.2% hyaluronic acid cream twice daily helped heal wounds from radiation therapy. (8) 90030 90029 A hyaluronic sheet (sheet masks anyone?: P) applied once daily significantly reduced the healing time (p = 0.0003) of ulcers caused by venous insufficiency or vasculitis in 10 patients. (5) In other words, it helped heal ulcers that had inflamed or compromised blood vessels. 90030 90029 111 adult patients (age 18-75 years) with second degree burns, were asked to apply 0.2% hyaluronic acid + 1% silver sulfadiazine cream or 1% silver sulfadiazine cream alone for 4 weeks max. Both treatments were effective and all wounds were healed, but the hyaluronic acid cream group had a significantly shorter healing time (p = 0.0073). (9) 90030 90029 A similar study to the one above was conducted and found the same thing. That is, silver sulfadiazine plus hyaluronic acid heals wounds a lot faster than silver sulfadiazine alone. (10) 90030 90043 90002 And lastly, hyaluronic acid increases skin elasticity, (11) has been used to treat eczema (12, 13, 14), facial rosacea, (15) and reduces the appearance of wrinkles.(16, 17) 90003 90006 Hyaluronic Acid Molecular Weight. Why it's IMPORTANT! 90007 90002 So it turns out that not all hyaluronic acid is treated equal. (11) There are some varieties that are a bit controversial, and increased levels of HA are actually linked to inflammatory skin diseases like psoriasis. (18, 19) Say waaaaat? 😮 90003 90002 Let's discuss. 90003 90002 What hyaluronic acid is beneficial for skin 90053 90032 has to do with its molecular weight and concentration 90033 90056. The molecular weight refers to its mass, or how big the HA molecule is.This is measured in something called unified atomic mass units, or dalton for short. 90003 90002 For reference, here are the various molecular weights of hyaluronic acid according to LotionCrafter (a cosmeceutical supplier): 90003 90028 90029 High molecular weight (HMW) HA = 90053 1.0 - 1.5 Million Daltons 90056 (1000 - 1,500 kDa) 90030 90029 Low molecular weight (LMW) HA = 90053 0.8 - 1.0 Million Daltons 90056 (800 - 1000 kDA) 90030 90029 Extra Low Molecular Weight (ELMW) HA = 90053 80,000 - 110,000 Daltons 90056 (80 - 100 kDa) 90030 90029 Super Low Molecular Weight ( SLMW) HA = less than 90 053 50,000 Daltons 90056 (50 kDa) 90030 90029 Ultra Low Molecular Weight (ULMW) HA = lesss than 90 053 6,000 Daltons 90056 (6 kDa) 90030 90043 90002 The hyaluronic you want to use should be between 80,000 to 1,000,000 daltons (80 - 1,000 kDa).This seems to be the sweet spot according to studies. Anything higher will not do much good. Anything lower might cause inflammation. 90003 90002 Why do I say this? Let's break down the studies and you'll see a pattern. 90003 90028 90029 A study on 15 subjects with rosacea found that applying 0.2% LMW HA (presumably 800 - 1000 kDA) reduced papules by 47%, decreased erythema (redness) by 51.7%, reduced burning and stinging by 65%, and decreased dryness by 78.8% after 8 weeks. (20) 90030 90029 An in vitro study found that LMW HA (110 kDA - 300 kDA) improves wound injury, whereas HMW HA (1,000 - 1,400 kDa) and SLMW HA (5 - 20 kDa) had no healing effects.(21) 90030 90029 An in vitro study on human skin implants found that TEWL was reduced by 15.6% with HMW HA, but increased by 55.5% with LMW HA! (22) In other words, LMW HA dried the skin out. I wish I knew what molecular weight they used, but I do not have access to that info. My guess is it's in the <50,000 dalton range. 90030 90029 15 patients with facial Seborrheic Dermatitis were asked to apply LMW HA 0.2% gel twice daily. Reductions in scales, erythema, and pruritus were 66.67%, 50%, and 60%, respectively after a month.At week 8 all subjects had made improvements. Here's a before and after of one of the participants. 90030 90043 90002 90097 90097 90003 90002 90053 SOURCE. 90056 90003 90028 90029 This is one of the more thorough studies done on HA. It involved 66 female subjects between 30 and 60 years of age with clinical signs of wrinkles. They were asked to apply various molecular weights of 0.1% HA cream including 90053 50 90056, 90053 130 90056, 300, 800 and 2000 kDa. After one month they found that treatment with 130 kDa HA was the most effective, increasing skin elasticity by 20%.Both the 50 and 130 kDa group had significant improvement in wrinkle depth and skin roughness after 60 days. All the other molecular weights still improved elasticity and skin hydration, just less so than the two weights above (50, 130 kDa). For example, HMW HA (2,000 kDA) only increased hydration by 2.9%. (23) 90030 90029 A study on 10 subjects found that applying a basic 50 - 110 kDa 2% HA lotion was helpful for "those withdrawing from topical steroidal addiction, as a result of treatment of skin conditions like eczema with topical corticorsteroids, as well as soothing Rosacea and improving appearance of fine lines and wrinkles through hydration of the skin."(24) 90030 90043 90002 So on and so forth. The takeaway being that HA between 50 - 1,000 kDa is beneficial for the skin, with ~ 130 kDa being the best according to human studies. 90003 90002 90053 UPDATE 5/29/15 90056: found another 90032 in vivo 90033 study that showed hyaluronic is beneficial for wrinkles and moisturization between 50 kDA and 1,500 kDa, with 50 kDA having more pronounced effects on wrinkles. 90003 90002 There's also the interesting fact that very low molecular weight HA (≤ 25 kDA) has the ability to penetrate the skin and cause inflammation, whereas 100 kDa to 1000 kDa hyaluronic acid stays localized to the stratum corneum (i.e. outer most layer of skin). Here's a quote from a study demonstrating that: 90003 90124 90002 "In the viable epidermis, the penetration enhancement effect of 5% 5 kDa HA was even higher [than the control] with a 7.5-fold increase in BSA-RhB fluorescence intensity. Samples with 5% 100 kDa or 1 MDa HA did not show any penetration enhancement effects for BSA (bovine serum albumin). " (25) 90003 90127 90002 This 90032 90053 might 90056 90033 be a reason super low molecular weight HA is potentially problematic (90032 90053 although this has not been proven with convincing evidence 90056 90033).In other words, it causes everything else to penetrate more deeply into the skin, so if you have a compromised epidermal barrier this might be bad news. Here's some more interesting data from that same study. 90003 90002 90139 90139 90003 90002 90053 SOURCE. 90056 90003 90002 This graph is a breakdown of the various percentages and molecular weights of HA on skin hydration after 6 hours. As we can see, 10% 5 kDa HA is pretty crazy! It maintains water content a lot more than the other varieties.90003 90002 Interestingly enough, the graph also shows that 2% тисячі kDA HA is better than 2% 100 kDa HA in retaining water, which goes against one of the studies done on humans (90032 in vivo 90033). I interpret this as meaning that higher a concentration of hyaluronic acid is not always better. According to this study alone, it appears that hydration tends to teeter off after 2% in volume. 90003 90002 For this reason, if you're formulating your own products, I recommend keeping the HA concentration below 2%.90003 90006 Diameter of Hyaluronic Acid. 90007 90002 To further complicate things, the diameter of hyaluronic acid is also important. I will not go into this very much. I feel like this article is getting too complex as is. But here's a quote from research paper that summarizes it pretty well: 90003 90124 90002 "Similar to most cosmeceutical ingredients, the greatest challenge with topical HA is the ability to penetrate the dermis to achieve maximal deposition. Specifically, the diameter and molecular weight of topical HA formulations have been under much investigation.Most over-the-counter HA molecules are 3,000nm in diameter, whereas the intercellular space [needed to penetrate the skin] is only 15 to 50nm. A recent study investigated the efficacy of a nanoproduct (5nm in diameter) and found a statistically significant change in the depth of wrinkles and an increase in moisture and elasticity of the periorbital region. Substances smaller than 500kDa, with sufficient oil solubility and high partition coefficient, can be absorbed into the skin. However, in contrast, larger molecules (molecular weight> 500 kDa) can not pass the cutaneous barrier.»(26) 90003 90127 90006 Product Recommendations. 90007 90002 If I have lost you, or you are confused about what the hell all this molecular weight and diameter nonsense means — do not worry! : P Cosmetic chemists are very intelligent and innovative people. 90003 90002 There are skincare products out there that take all the guess work out for you by combining various HA molecules for maximum efficacy. It’s like a jam-packed party of hyaluronic acidy goodness. One such example is the Hada Labo Hyaluronic Acid Lotion.90003 90002 90169 90169 90003 90002 See on Amazon 90003 90002 Full review here. It comes with 3 different types of HA including Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Acetylated Hyaluronate, and Sodium Hyaluronate. I have gone through two bottles of this stuff. It works great, and is something I personally use after dermarolling to speed up the healing process. 90003 90002 90053 UPDATE 5/29/17 90056: a few of you have brought to my attention the Hada Labo Premium Lotion! This is definitely something I will be trying in the future.It has FIVE different types of hyaluronic acid and comes with the addition of one of my all time favorite ingredients — 3% urea! This is a gentle keratolytic (i.e. exfoliating) agent that doubles down as an effective moisturizer. 90003 90002 Alright, that does it on hyaluronic acid! Hope you’ve learned something new and found this information beneficial. 90003 90002 Warmly, 90003 90002 -f.c. 90003.90000 What Is Hyaluronic Acid And How Do I Use It? 90001 90002 Hyaluronic acid may have been last year’s beauty buzzword, but it’s this year’s must-have ingredient — and it’s so easy to add into your routine. 90003 90002 Here’s everything you need to know about hyaluronic acid. 90003 90006 What is hyaluronic acid? 90007 90002 Hyaluronic acid naturally occurs in the human body — it acts as a magnet, drawing in and retaining moisture in a binding process that instantly improves skin’s hydration levels.Each molecule has the ability to hold up to 1000 times its weight in water (for every gram of hyaluronic acid applied, that’s six litres of water!). 90003 90002 90003 90006 What are the benefits of hyaluronic acid? 90007 90002 — Hydrated skin is healthy skin and healthy skin can heal faster. So if you suffer from breakouts or scars, you’ll notice them healing much faster when you’re using hyaluronic acid in your routine. 90003 90002 — Skin feels soft, plump, and pillowy, and looks brighter and clearer.90003 90002 — Lines, wrinkles, and loose skin are plumped up so appear less obvious. 90003 90002 — Because of its ability to attract, draw in, and retain moisture, using hyaluronic acid before applying your serums and moisturisers will massively help to improve their hydrating benefits. 90003 90002 90003 90006 Who is hyaluronic acid suitable for? 90007 90002 Everyone and anyone. Despite its name, hyaluronic is not like other acids, which have exfoliating properties that can be harsh and stripping.No matter what your age or skin type, you can always benefit from added hydration — even sensitive and oily skin will receive hyaluronic acid well. 90003 90002 90003 90006 How and when should I use it? 90007 90002 You can use hyaluronic acid as often as you like, both morning and night. If your hyaluronic is in serum form, apply it to dry skin after cleansing / toning and before moisturising. If it’s in moisturiser form, it’s going to be the last product you apply before you go to bed / do your makeup.For best results, do not wait for your previous product to absorb — applying hyaluronic acid to dampl skin will help to improve absorption. 90003 .90000 5 Foods High in Hyaluronic Acid 90001 90002 90003 It’s no secret that what you eat can affect your skin. You might already try to eat foods high in antioxidants like vitamin A and vitamin E to help improve your complexion. However, there’s another nutrient you might not be as familiar with that can do wonders for your skin. Hyaluronic acid is a compound that occurs naturally in your body, and it is responsible for attracting and retaining moisture. It is thought to improve cell-to-cell interaction and promote collagen synthesis, which can prevent wrinkles and improve your skin’s texture.90004 90003 Your body does make its own hyaluronic acid, but as you age, your production of it diminishes. Some people choose to inject hyaluronic acid as a dermal filler, which can help add volume to the skin. Others apply it topically, which will not produce as dramatic or lasting results-as it can not reach the deepest layers of the skin-but can still smooth the appearance of fine lines and wrinkles. 90004 90003 If you want to increase your levels of hyaluronic acid in other ways, you can look to your diet.There are a number of foods that contain the compound that can help your skin stay supple and smooth. Here are some foods high in hyaluronic acid, as well as some foods that help increase hyaluronic-acid production, that you should be eating. 90004 90009 90010 1. Bone Broth 90011 90012 90003 Eating bone broth is your best bet when it comes to hyaluronic acid. «With the exception of animal products like chicken combs / cartilage (which is where supplements may be derived from), it can be tough to get direct sources of hyaluronic acid,» says Autumn Ehsaei, MS, RDN, LDN, CNSC, CLT, a nutritionist who believes in having a healthy relationship with food.»That being said, a bone broth that is made from many parts of the animal might have some benefit.» Because the bones are simmered in water over a period of 24 hours, it leaches nutrients, including hyaluronic acid, from the bones and adds them to the water. 90004 90009 90010 2. Soy-Based Foods 90011 90012 90003 «It’s thought that an increase of estrogen may help production of HA by the body,» says Ehsaei. Include foods like tofu, tempeh and edamame-which are all soy products that contain some estrogen-in your diet.Throw them in a salad, mix them in a stir-fry or nibble on them as a snack. «The great thing about these foods is that they are a fantastic source of plant-based complete proteins, are full of vitamins and minerals, and filling,» says Ehsaei. 90004 90009 90010 3. Starchy Root Vegetables 90011 90012 90003 «Some research indicates that starchier root vegetables may increase the production of HA by the body,» says Ehsai. These foods include potatoes, sweet potatoes and other tubers such as jicama and Jerusalem artichoke.»Luckily, those foods are also great sources of potassium, fiber, vitamin B6, vitamin A and vitamin C, all of which are great for our bodies,» she says. 90004 90009 90010 4. Citrus Fruits 90011 90012 90003 Citrus fruits all contain naringenin, which inhibits the breakdown of HA in the body, according to dermatologist Margarita Lolis, MD. In addition to fruits like oranges and grapefruits, tomatoes and bananas contain naringenin as well. «Eating grapefruits with breakfast and snacking on oranges and grape tomatoes during the day will absolutely lead to more supple glowing skin in as fast as three weeks,» she says.90004 90009 90010 5. Leafy Greens 90011 90012 90003 Here’s one more excuse to drink your green juice: Foods like leafy greens contain magnesium, which is a necessary catalyst to help with HA production in the body. Other foods that are high in magnesium include avocado, nuts, fruits and seeds. Salads loaded with all these ingredients are a great way to boost magnesium content while getting your fair share of other nutrients along with it as well. 90004 .