Гимнастика супер лицо: онлайн-курс по гимнастике для лица от Анастасии Бурдюг

Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты (Анастасия Бурдюг)

Читать отрывок

Купить офлайн

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.

Книги блогеров и звёзд рунета Интересно о косметике

Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо — цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья — девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент — индивидуальность.
Гимнастика для лица — это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц». В своей книге я расскажу о том, как правильно выполнять упражнения, реально оценивать свои возможности, полюбить свое лицо и все его индивидуальные особенности, а также помогу окончательно разобраться, почему ботокс, филлеры и иные внешние вмешательства лишь вредят нашей естественной красоте.

Выполняя весь комплекс упражнений — всего 15 минут в день — вы сможете:
– избавиться от мимических и возрастных морщин;
– убрать брыли, отеки и припухлости под глазами;
– проработать зону второго подбородка и сделать четким овал лица;
– улучшить состояние кожи и вернуть здоровый цвет лица;
– скрыть последствия неудачной пластики и даже исправить асимметрию лица.
Гимнастика для лица — это всегда про результат. Берегите и любите себя!

Описание

Характеристики

Книги блогеров и звёзд рунета Интересно о косметике

Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо — цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья — девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент — индивидуальность.

Гимнастика для лица — это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц». В своей книге я расскажу о том, как правильно выполнять упражнения, реально оценивать свои возможности, полюбить свое лицо и все его индивидуальные особенности, а также помогу окончательно разобраться, почему ботокс, филлеры и иные внешние вмешательства лишь вредят нашей естественной красоте.
Выполняя весь комплекс упражнений — всего 15 минут в день — вы сможете:
– избавиться от мимических и возрастных морщин;
– убрать брыли, отеки и припухлости под глазами;
– проработать зону второго подбородка и сделать четким овал лица;
– улучшить состояние кожи и вернуть здоровый цвет лица;
– скрыть последствия неудачной пластики и даже исправить асимметрию лица.
Гимнастика для лица — это всегда про результат. Берегите и любите себя!

АСТ

Как получить бонусы за отзыв о товаре

1

Сделайте заказ в интернет-магазине

2

Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили

3

Дождитесь, пока отзыв опубликуют.

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя.

Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.

Правила начисления бонусов

Супер лицо

Плюсы

Красивая книга, приятно держать в руках. Яркие фото, подробное описания курса упражнений.

Минусы

Нет.

Книга «Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Анастасия Бурдюг «Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.

Бурдюг Анастасия Юрьевна: Super Лицо.

Синергетическая гимнастика для молодости и красоты

Артикул: p2888962

Купили 85 раз

О товаре

Анастасия Бурдюг — первый в России лицензированный тренер по гимнастике для лица, с правом преподавания и опытом работы более 10 лет. Создатель авторского проекта «SUPER Лицо», который поддерживает концепцию заботы о себе натуральным и естественным способом. Инстаграм @anyclass.faceonline — свыше 1,8 млн подписчиков.

Предисловие — от гуру фейсфитнеса Кэрол Мэджио!

Аннотация

Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо — цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные средства и способы. Но именно сейчас эта вполне реальная цель становится опасной для здоровья — девушки уже с юных лет регулярно делают инъекции, уничтожая тем самым свою природную красоту. В погоне за лицами с обложек журналов они теряют еще один важный компонент — индивидуальность.

Гимнастика для лица — это естественный и эффективный способ, который позволит вам сохранить молодость и красоту без потери индивидуальности, что особенно ценно в наше время «одинаковых лиц». В своей книге я расскажу о том, как правильно выполнять упражнения, реально оценивать свои возможности, полюбить свое лицо и все его индивидуальные особенности, а также помогу окончательно разобраться, почему ботокс, филлеры и иные внешние вмешательства лишь вредят нашей естественной красоте.

Выполняя весь комплекс упражнений — всего 15 минут в день — вы сможете:

– избавиться от мимических и возрастных морщин;

– убрать брыли, отеки и припухлости под глазами;

– проработать зону второго подбородка и сделать четким овал лица;

– улучшить состояние кожи и вернуть здоровый цвет лица;

– скрыть последствия неудачной пластики и даже исправить асимметрию лица.

Гимнастика для лица — это всегда про результат. Берегите и любите себя!

Характеристики

Автор:
Анастасия Бурдюг

Серия:
Звезда YouTube.
Подарочная

Раздел:
Народная медицина

Издательство:
АСТ

Возрастное ограничение:
16+

Год издания:
2020

Количество страниц:
224

Переплет:
Твердый (7БЦ)

Бумага:
Офсетная

Формат:
167×215 мм

Вес:
0.51 кг

Светлана Матвейчук

Отзыв о покупке
на book24.ru

Эту книгу я купила в подарок свекрови, думала она захочет заниматься. Изначально, я познакомилась с упражнениями Анастасии Бурдюг через интернет. Посмотрела, попробовала позаниматься, купила курс, но, полностью его не прошла. Хотя, прекрасно понимаю важность этих занятий, что они реально работают. Я держу постоянно в голове у себя то, что обязательно нужно начать заниматься.

Даже если привести пример с фитнесом, когда мы начинаем заниматься Наше тело начинает подтягиваться, как только мы заставляем работать свои мышцы. Также и мышцы лица. Мы заставляем их работать, они начинают подтягиваться и соответственно лицо становится красивее моложе и румянее. Спасибо за качественный товар

Анастасия Маевская

Делаю эту гимнастику по авторской методе, сочетая предложенные мимические лицевые упражнения вместе с элементами тейпирования, пока не прошло и двух месяцев, но заметен результат по подтяжке овала лица и заметно подтянулись брыли! Старше определённого возраста (да уже лет с 40 надо за собой следить активнее обычного!) лицевые изменения заметнее, книга помогает держать в тонусе себя, это и достойный внешний вид и прекрасное настроение!

Любовь Николаева

Ставлю твёрдую пятёрку книге за то, что даёт огромную мотивацию заниматься собой! Представлено много упражнений с лицом. которые можно выполнить с первого раза. Из советов — найдите, если что непонятно, видео курс, их много, они бесплатные. Хотя информация подана просто, сложно не понять и не повторить. Важно, конечно, всё это не просто сочетать с комплексным уходом за кожей, но и помнить, что важно и питаться правильно, не курить, не пить алкоголь неумеренно, и непеременно высыпаться! Впрочем, автор отлично рассказывает эти и другие тонкости вечной молодости без пластического хирурга и дорогостоящей косметики, для наших женщин точно важная книга, нам ещё и климат помогает.

Университет Фиска становится первым HBCU с женской командой NCAA по гимнастике

НАС.

Джейд Бун

/ Новости Си-Би-Эс

Первый HBCU с женской командой по спортивной гимнастике.

Университет Фиск соревнуется как первый HBCU с женской командой по гимнастике 01:40

Спустя сорок один год после проведения первого женского чемпионата NCAA по спортивной гимнастике у HBCU появилась собственная команда.

Университет Фиск в Нэшвилле, штат Теннесси, в начале этого года вошел в историю, запустив свою программу гимнастики — первую для колледжа и университета, исторически принадлежавшего к чернокожим, — и приняв участие в первом соревновании Super 16 в Лас-Вегасе.

Компания Fisk объявила о создании своей первой в своем роде программы более года назад. Корринн Тарвер, директор по легкой атлетике Фиска и главный тренер сборной по гимнастике, сама не в первый раз творит историю. Она была первой чернокожей гимнасткой в ​​Университете Джорджии, а затем стала первой чернокожей гимнасткой, выигравшей национальный титул NCAA в многоборье в 1989 году. 

Когда Тарвер начала свою вербовку, она задала один простой вопрос: «Хотите войти в историю?» 900:03 Члены команды Университета Фиска аплодируют во время соревнований по гимнастике Super 16, 6 января, Лас-Вегас. Женская команда Фиска по гимнастике стала первым исторически черным колледжем или университетом, соревнующимся на уровне NCAA. Чейз Стивенс / AP

Тарвер сказал, что многие гимнасты начали связываться с Фиск до того, как ее наняли, и хотели узнать больше о программе Фиск.

«Когда я набирал их, у них было много вопросов. У меня не было ответов, чтобы дать им ответы. Я просто сказал, что мы все вместе совершим прыжок веры и войдем в историю», — сказал Тарвер.

Ей потребовалось четыре месяца, чтобы собрать первую команду.

Морган Прайс, 17-летний новобранец с 5 звездами, был среди гимнасток, выразивших интерес к программе Фиска. Первоначально Прайс посвятил себя Университету Арканзаса, программе, входящей в топ-20 Дивизиона I.

«Когда я увидела возможность, я поняла, что это как бы сделано специально для меня», — сказала Прайс, которая сказала, что посещение HBCU и участие в соревнованиях на университетском уровне всегда было ее мечтой.

На чернокожих гимнасток приходится около 10% стипендий на уровне NCAA Division I, что больше, чем 7% в 2012 году. Многие из ведущих лиц гимнастики за последний год были афроамериканками. Коннор Макклейн, Шайлез Джонс и серебряный призер Олимпийских игр Джордан Чайлз заняли первые три места на Национальном чемпионате США по гимнастике в августе, став первыми тремя чернокожими гимнастками, поднявшимися на подиум. 900:03 Тренер Университета Fisk Коринн Тарвер (справа) обнимает Киару Ричмон после ее выступления с бревном во время соревнований по гимнастике Super 16 6 января в Лас-Вегасе. Чейз Стивенс / AP

По мере того, как Fisk Lady Gymdogs продолжают соревноваться в этом сезоне, команда демонстрирует прогресс каждую неделю, выиграв свой первый домашний матч против Университета Гринвилля на прошлой неделе, а также став первым HBCU, принявшим соревнования по гимнастике NCAA.

«Это просто показывает, что мы достаточно хороши, как и все другие школы», — сказал Прайс. «Мне кажется, что некоторые люди нас не учитывают, но мы так же конкурентоспособны, как и другие школы, и мы тренировались так же усердно, как и другие школы».

Фиск получил огромную поддержку от других школ, болельщиков и спортсменов, таких как трехкратный олимпийский чемпион Доминик Доус.

«Поддержка со стороны других HBCU, как и всего мира HBCU, была потрясающей, — сказал Тарвер.

Похоже, теперь и другие последуют за Фиском к новым горизонтам.

В прошлом месяце Колледж Талладега в Алабаме объявил о создании своей программы, став второй командой по гимнастике в традиционно черном колледже или университете.

Актуальные новости

    В:
  • Колледж спорта NCAA

Впервые опубликовано 21 марта 2023 г. / 16:45

© 2023 CBS Interactive Inc. Все права защищены.

Спасибо, что читаете CBS NEWS.

Создайте бесплатную учетную запись или войдите в систему
, чтобы получить доступ к дополнительным функциям.

Пожалуйста, введите адрес электронной почты, чтобы продолжить

Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты, чтобы продолжить

Объявлено

сеансов и матчей для первого турнира Super 16 2023 года, представленного Ozone

Бейсбол Бейсбол: Facebook Бейсбол: Твиттер Бейсбол: Инстаграм Бейсбол: Билеты Бейсбол: Расписание Бейсбол: состав Бейсбол: Новости Баскетбол Баскетбол: Facebook Баскетбол: Твиттер Баскетбол: Инстаграм Баскетбол: Билеты Баскетбол: Расписание Баскетбол: состав Баскетбол: Новости Напрямик По пересеченной местности: Facebook По пересеченной местности: Твиттер Кросс-кантри: Инстаграм Кросс-кантри: Билеты Кросс-кантри: Расписание Кросс-кантри: состав Кросс-кантри: Новости Футбол Футбол: Фейсбук Футбол: Твиттер Футбол: Инстаграм Футбол: Билеты Футбол: Расписание Футбол: состав Футбол: Новости Гольф Гольф: Фейсбук Гольф: Твиттер Гольф: Инстаграм Гольф: Билеты Гольф: Расписание Гольф: состав Гольф: Новости Гимнастика Гимнастика: Facebook Гимнастика: Твиттер Гимнастика: Инстаграм Гимнастика: Билеты Гимнастика: Расписание Гимнастика: Состав Гимнастика: Новости Гребля Гребля: Facebook Гребля: Твиттер Гребля: Инстаграм Гребля: Билеты Гребля: Расписание Гребля: состав Гребля: Новости Регби Регби: Facebook Регби: Твиттер Регби: Инстаграм Регби: Билеты Регби: Расписание Регби: состав Регби: Новости Футбольный Футбол: Фейсбук Футбол: Твиттер Футбол: Инстаграм Футбол: Билеты Футбол: Расписание Футбол: Состав Футбол: Новости Плавание и дайвинг Плавание и дайвинг: Facebook Плавание и дайвинг: Твиттер Плавание и дайвинг: Instagram Плавание и дайвинг: билеты Плавание и дайвинг: Расписание Плавание и дайвинг: состав Плавание и дайвинг: новости Большой теннис Теннис: Facebook Теннис: Твиттер Теннис: Инстаграм Теннис: Билеты Теннис: Расписание Теннис: состав Теннис: Новости Легкая атлетика Легкая атлетика: Facebook Легкая атлетика: Твиттер Легкая атлетика: Instagram Легкая атлетика: Билеты Легкая атлетика: Расписание Легкая атлетика: Состав Легкая атлетика: Новости Водное поло Водное поло: Facebook Водное поло: Твиттер Водное поло: Инстаграм Водное поло: Билеты Водное поло: Расписание Водное поло: Состав Водное поло: Новости Баскетбол Баскетбол: Facebook Баскетбол: Твиттер Баскетбол: Инстаграм Баскетбол: Билеты Баскетбол: Расписание Баскетбол: состав Баскетбол: Новости Пляжный волейбол Пляжный волейбол: Facebook Пляжный волейбол: Твиттер Пляжный волейбол: Instagram Пляжный волейбол: билеты Пляжный волейбол: расписание Пляжный волейбол: Состав Пляжный волейбол: новости Напрямик По пересеченной местности: Facebook По пересеченной местности: Твиттер Кросс-кантри: Инстаграм Кросс-кантри: Билеты Кросс-кантри: Расписание Кросс-кантри: состав Кросс-кантри: Новости Хоккей на траве Хоккей на траве: Facebook Хоккей на траве: Твиттер Хоккей на траве: Instagram Хоккей на траве: Билеты Хоккей на траве: Расписание Хоккей на траве: Состав Хоккей на траве: Новости Гольф Гольф: Фейсбук Гольф: Твиттер Гольф: Инстаграм Гольф: Билеты Гольф: Расписание Гольф: состав Гольф: Новости Гимнастика Гимнастика: Facebook Гимнастика: Твиттер Гимнастика: Инстаграм Гимнастика: Билеты Гимнастика: Расписание Гимнастика: Состав Гимнастика: Новости Лакросс Лакросс: Facebook Лакросс: Твиттер Лакросс: Инстаграм Лакросс: Билеты Лакросс: Расписание Лакросс: состав Лакросс: Новости Гребля Гребля: Facebook Гребля: Твиттер Гребля: Инстаграм Гребля: Билеты Гребля: Расписание Гребля: состав Гребля: Новости Футбольный Футбол: Фейсбук Футбол: Твиттер Футбол: Инстаграм Футбол: Билеты Футбол: Расписание Футбол: Состав Футбол: Новости Софтбол Софтбол: Facebook Софтбол: Твиттер Софтбол: Инстаграм Софтбол: Билеты Софтбол: Расписание Софтбол: Состав Софтбол: Новости Плавание и дайвинг Плавание и дайвинг: Facebook Плавание и дайвинг: Твиттер Плавание и дайвинг: Instagram Плавание и дайвинг: билеты Плавание и дайвинг: Расписание Плавание и дайвинг: состав Плавание и дайвинг: новости Большой теннис Теннис: Facebook Теннис: Твиттер Теннис: Инстаграм Теннис: Билеты Теннис: Расписание Теннис: состав Теннис: Новости Легкая атлетика Легкая атлетика: Facebook Легкая атлетика: Твиттер Легкая атлетика: Instagram Легкая атлетика: Билеты Легкая атлетика: Расписание Легкая атлетика: Состав Легкая атлетика: Новости Волейбол Волейбол: Facebook Волейбол: Твиттер Волейбол: Инстаграм Волейбол: Билеты Волейбол: Расписание Волейбол: Состав Волейбол: Новости Водное поло Водное поло: Facebook Водное поло: Твиттер Водное поло: Инстаграм Водное поло: Билеты Водное поло: Расписание Водное поло: Состав Водное поло: Новости Название IX: Празднование 50-летия Национальные чемпионы Зал славы легкой атлетики Калифорнии Олимпийские игры Традиции 150 Вт Путеводитель по баскетбольным играм Маршруты и парковка Путеводитель по футбольным дням Доступ к футболу для людей с ограниченными возможностями Посещение Беркли | Партнеры по путешествиям Калифорнийское приложение Golden Bears Аукционы Имейте в виду подкаст Кэл Беарс Эньюс Калифорнийский клуб щенков Лагеря Запросы на благотворительные пожертвования Конкурсы и мероприятия для фанатов Фанатский экзамен Живое аудио с TuneIn Живая статистика Летнее чтение Спортивный учебный центр Директор по легкой атлетике Новости легкой атлетики Общество большого C Институт Кэмерона Связаться с нами DEIBJ Финансы Включение Предложения работы Лицензирование Соответствие NCAA Духовные группы Спонсорские возможности Спортивная медицина Спортивное питание Справочник персонала Стратегический план Золотой стандарт Услуги Главная Мемориальный стадион Калифорнии Кларк Керр Сэнд Кортс Стадион Эдвардс Павильон Хаас Теннисный комплекс Хеллман Легенды водного центра Левин-Фрике Филд Комплекс Spieker Aquatics Стадион Стю Гордон Гребной центр Т.